骨折可以吃维生素(实用20篇)

巴西非勒犬是大型猛犬之一，被多国禁养。生性凶恶，对陌生人有很强的攻击性，领地意识很强。它们身形壮硕，体质很好。表情也比较凶，比较适合作为斗犬或护卫犬。巴西非勒犬可以养吗？巴西非勒犬咬人吗？

巴西非勒犬可以养吗

巴非勒犬体形庞大，起源于巴西，是大型的狩猎犬，野猪还有美洲豹都是它们的猎物，由此可见非勒的战斗力究竟有多么强悍。同时它们对于人类也存在一定的攻击力，甚至能轻易的把一个成年人给扑倒，因此许多国家都把这种犬类给禁止饲养了。

不过在狩猎的时候，它们一般倒不是怎么会主动攻击，由于鼻子很长，所以嗅觉灵敏有着超强的追踪能力。在发现猎物之后，非勒犬甚至不需要自己动手，光凭自己的恐吓力就能把猎物给吓到不敢动弹。

巴西非勒犬可以养吗

在巴西的历史上，非勒犬也十分的有名，特别是在奴隶制时期，由于强大的追踪能力，它们能够把那些逃亡的奴隶完好无整的带回去交给奴隶主。因此也使得它们在世界各地流行起来，成为十分有用的搜寻犬。

现如今有很多犬种都是人类刻意培育而成的，不过巴西非勒则完全是自然的产物，经过了好几个世纪的沉淀，以及斗牛獒、马士提夫犬、寻血猎犬的血统交杂，而形成的品种。而它们也完美的继承了其他几种犬类的优秀能力，成为更厉害的猛犬。

巴西非勒犬可以养吗

巴西非勒犬可以养吗？喜欢猛犬的人可以选择这种狗狗哦。巴西非勒犬有着马士提夫犬那般强壮的肌肉和沉重的身体，使得它们拥有很强大的力量，在追寻猎物的时候，可以让猎物无法轻易的逃走。而它们拿脸部的外形，则是遗传于寻血猎犬。同时还拥有惊人的嗅觉，才成了优秀的猎犬和搜寻之犬。

每个养松狮(详情介绍)的家长都会有个疑问，我家的宝贝儿要喂什么吃更健康，最好从幼犬到成犬都有个答案，就像每年写暑假作业最后一页全是答案一样，那么今天来讲讲松狮犬吃什么？

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

松狮幼犬：松狮幼犬的身体抵抗力是很低下的，就和人类的婴幼儿一样没有区别，因此饲养要很小心，吃的食物也要健康才行，幼犬时的松狮还处在发育当中，各器官的功能并不完善，所以饲主应该给松狮选择一些容易消化，并且富含蛋白质和含钙量高的幼犬粮，如果松狮还没有三个月大的话，建议给松狮选择一款营养价值高的羊奶粉，更容易吸收，主要提高幼犬的抵抗力和免疫力。

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

松狮成犬：松狮成年之后，身体对营养元素的需求量也会有所变化，所以最适合松狮成犬的就是成犬粮，松狮犬对于蛋白质的需求没有幼犬时期多，所以蛋白质需要适量才行，一般需要24.4%左右就行，太多反而会营养过剩，脂肪也不能过多，维持在12.4%就可以了，过多的脂肪只会让松狮变得肥胖，还有喂食的时候要控制好分量，不要一次性给松狮吃太多。

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

一般的狗粮都是根据狗狗自身对营养物质的需求而研制的，对于松狮犬成长过程中所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，专业的狗粮全部包含，而且营养比较合理，所以给松狮犬选对狗粮就是非常重要的事情。

维生素b3是可以敷脸的。其实维生素b3就是常说的烟酸，用来美白护肤的烟酰胺成分就是从维生素b3中提取出来的。如果用它来护肤敷脸的话，可以起到一定的美白作用。

维生素b3敷脸有美白效果吗

维生素b3敷脸具有一定的美白作用，但它的美白效果并没有烟酰胺那么明显。虽然烟酰胺是维生素b3的代谢产物，但烟酰胺是提取物，作用在肌肤上其美白效果会更快更好。

维生素b3敷脸有什么作用

1、使用维生素b3护肤，可以很好的抑制肌肤黑色素从黑素细胞向蛋白细胞转移，从而减少色素沉积。

2、维生素b3护肤还可以帮助肌肤改善已经产生的黑色素，改善肌肤色泽。

3、使用维生素b3护肤后，它还可以促进肌肤表层的蛋白质合成，同时增强肌肤的含水量，改善肌肤肤质。

4、维生素b3作用在肌肤上可以加速肌肤的新陈代谢，促进含黑色素角质细胞脱落，保持细胞平衡水平，让肌肤呈现年轻状态。

贵宾犬(详情介绍)

关于贵宾犬是否能喝酸奶的问题很多人都会问起，狗狗能喝奶，但是选择奶的时候应该注意。什么样的奶贵宾能喝，什么养的不能喝，都是家长应该知道的哦。

首先，贵宾犬是不能喝牛奶的，而酸奶是小贵子能喝的。有经验的狗狗家长或者是兽医，都是建议不要随便给狗狗喂食牛奶。这对贵宾犬来说，它的肠胃很难消化牛奶中的乳糖，从而容易导致肠胃的不适，出现乳糖不耐症。当贵宾犬长期的喝牛奶是，就容易出现腹泻、呕吐的情况，这对小贵子的健康是非常不理的哦。

至于酸奶，贵宾犬是可以吃的，但也要注意不能吃太多的发酵过的酸奶。研究发现酸奶中一般都含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌，能够促进狗狗蛋白质、钙、镁等等有机营养的吸收，同时能够增强狗狗的免疫力。但值得我们注意的是，给贵宾犬喂食酸奶也一定要适量，如果大量的喂食就容易造成小狗狗拉稀、腹胀等症状，对狗狗身体健康也存在影响哦。

维生素e有很好的美容效果，维生素e不仅可以口服，还可以涂抹在肌肤上，维生素e涂脸能够保持皮肤弹性，消除皱纹，滋润美白，润滑嫩肤。

维生素e可以直接涂在脸上

维生素e是可以直接涂在脸上的。

维生素e是很常见的一种维生素，维生素e胶囊是可以直接口服的，维生素e有很好的美容养颜效果，一直深受各位女性朋友的喜爱。维生素e直接涂抹在脸上能抗氧化，让肌肤保持年轻和弹性，防止肌肤老化，对抗自由基，美白淡斑。

维生素e涂脸上有什么好处

维生素E的应用范围很大，可以治愈多种疾病，涂抹在皮肤上也很容易被皮肤吸收，维生素E能促进皮肤新陈代谢，防止皮肤色素沉积，有效去痘印，改善血液循环。在用维生素e涂抹脸之前一定要先洁面，油性皮肤注意隔一段时间使用一次，没有正确使用，可能会导致毛孔的堵塞，出现肌肤问题。

怎么搭配维生素E呢

维生素E可以和很多东西一起混合搭配使用，维生素E和珍珠粉搭配、和鸡蛋清加黄瓜搭配、和乳液或面霜搭配、和新鲜牛奶都是可以的。维生素E和珍珠粉敷脸会淡化印记，美白嫩肤。维生素E和鸡蛋清加黄瓜搭配敷在脸上能补水保湿，美白消炎。维生素e和乳液或面霜、还有新鲜牛奶搭配能缓解肌肤干燥，恢复肌肤弹性。

红掌，又叫火鹤花，它的花朵独特，颜色鲜艳，受到很多人的喜爱，不过红掌应该养呢，可以水培吗?很多人都不太清楚，下面小编告诉你。

水培育红掌的养殖方法：

红掌是天南星科的植物，也是一种亲水性比较强的植物。但水培起来略有些难度。

红掌水培养殖时，根系应一半暴露在空气中，以便使根系得以在空气中呼吸《如图示》，否则，极易导致烂根。水培植物的根系暴露生长，接触光线后植物细胞有光合作用，根部也是一样。呈现绿色时正常的。只要不是直射阳光，通常能过保证根部健康生长。不是所有的水培植物的根系最终都会成为绿色彩是健康的。例如有的是棕色的。

一般认为插到水里便可以成活是错误的想法，由于亲水性强，即使插到水里仍能成活几个月之久。

红掌的根部呼吸非常强，直接入水很容易阻碍其呼吸。 最好的方法是用基质，而最好的基质就是陶粒。由于红掌的根为肉质根，叶片从根部抽出，一般定制兰+石头+容易的方法，不易发出小叶。而陶粒质地轻，空间 足，容易使小叶抽出。我现在办公室水培的红掌就是用陶粒培育，已经养了2年了，都是一颗3花-4花。

用陶粒水培红掌，首先要洗干净根部，修剪 老根，残根，去花。然后将植株放入容器。填充满陶粒，然后将生根粉按比例稀释，喷湿陶粒，注意下面不要积水过多，水多的话要倒掉。经过漫长的等待后， 你会惊喜的发现，红掌的粗粗白白的肉根在四面生长，都贴着容器的边缘。此时就恭喜你了，一颗水培红掌就算完成了，下面要做的就是定期添加营养液，呵护其生长。

红掌室内怎么养：

1.控制好室温

红掌生长的最适宜温度为18℃~28℃，最高温度不宜超过35℃，最低温度为14℃，低于10℃随时有发生冻害的可能。夏季，当室温高于32℃时需采取降温措施，如加强室内通风、多喷水、适当遮阴等。冬季如室温低于14℃时需进行加温。

2.保持较高的空气湿度

红掌生长的环境空气湿度一般不应低于50%，高温高湿的环境更有利于红掌生长。当室温在20℃以下时，保持室内正常通风即可;当室温达到28℃以上时，可采用喷雾的方式来增加叶面和室内空气的相对湿度，以营造适宜红掌生长的环境。冬季即使室温较高时也不宜过多降温保湿，因为夜间植株叶片过湿会降低抗寒能力，容易产生冻害。

3.控制好光照

当光照过强时，有可能造成红掌叶片出现变色、灼伤或焦枯。光照管理的成功与否，直接关系到植株的质量，关系到开花的多少。红掌是喜阴植物，因此，应放置在室内有一定散射光的明亮之处，注意不要把红掌放在有太阳光强烈直射的环境中。

4.水、肥管理要恰当

红掌属于对盐分较敏感的花卉，水中的含盐量越少越好，浇花时最好使用晾晒过的自来水。施肥一般选用氮磷钾比例为1∶1∶1的复合肥，把复合肥溶于水后，用浓度为千分之一的液肥浇施。春秋两季一般每3天浇肥水一次，如气温较高时可视盆内土壤干湿程度2~3天浇肥水一次;冬季一般每5～7天浇肥水一次，亦可直接使用红掌专用肥。

5.盆土配比

可用泥炭土、叶糠和珍珠岩按3∶2∶1的比例配成混合土使用。

在我们平时的日常生活中，有很多人都会经常长痘痘，长痘痘之后我们的很多护肤习惯都要改变，芦荟胶具有镇静止痛、杀菌消炎、祛除痘印的功效，那么挤痘痘后可以涂芦荟胶吗？涂抹维生素e和芦荟胶的作用。

挤痘痘后可以涂芦荟胶吗

挤痘痘之后是可以涂芦荟胶的。

芦荟胶具有一定的消毒作用，挤痘痘之后涂抹芦荟胶能够帮助伤口消毒，减少感染。但是也可能会因为创口的原因出现一定的疼痛感，这是比较正常的。

涂抹维生素e和芦荟胶的作用

维生素e

1.预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以使用维生素e搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.

2.滋润防脱皮：可将维生素e直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

3.淡化细纹：外用维生素e能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出现的环口纹，鼻唇沟出现的表情线，还是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂维生素e的方法来消除。

4.浓眉：将维生素e擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

芦荟胶

1.控油保湿：中含有的氨基酸和复合多糖物质能够有效地对皮肤进行控油、保湿，无论是直接涂抹还是添加在其他的肤护品里面都是可以的。

2.消炎抗菌：有一些小规模的实验显示芦荟凝胶涂抹伤口有助于伤口恢复，其理论依据主要有两个方面，一是芦荟凝胶中含有芦荟酊,是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖;二是芦荟芦荟的缓基态酶与血管紧张可联合抵抗炎症。

3.祛痘：由于芦荟胶具有消炎抗菌的作用，许多炎性痘痘都可以涂抹芦荟胶来辅助治疗，再加上芦荟具有很强的渗透性，能够深入皮肤深处，祛痘功效较好。

挤痘痘后涂芦荟胶的作用

镇静止痛

芦荟胶涂在肌肤上有清凉感，可以起到镇静止痛的作用。从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。

杀菌消炎

芦荟胶具有较好的灭菌消炎效果，能中和导致炎症的细胞毒素，杀灭葡萄球菌、乙型溶血性链球菌等致病菌，对脓包疮、毛囊炎、甲沟炎、口腔炎和唇边溃烂、牙痛等都具有较好的消炎作用。

祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕。

去痘印

芦荟胶具有抑制痤疮杆菌繁殖和消炎杀菌的作用，不仅可以调节皮脂的分泌滋润皮肤，还能促进局部新陈代谢防止皮肤角化，长痘痘的时候还能收敛创口、促进细胞新生。由于芦荟胶促进细胞新生的作用，所以使用芦荟胶不仅能消炎祛痘，对淡化疤痕也有一定的作用。

促进伤口愈合

芦荟胶具有镇定、消炎、杀菌、止血作用，如果皮肤意外受到擦伤、撕裂伤、刺伤、割伤、挫伤、挤压伤、扭伤、烫伤、灼伤、长痱子，都可以在清洁皮肤后轻轻涂抹上一层芦荟胶杀菌消炎，很快伤口就会愈合了。

挤痘痘后用芦荟胶注意事项

挤痘痘之后如果是要涂抹芦荟胶的话要注意选择的芦荟胶应该是品质有保证的，需要去正规的美容产品店购买，这样才能帮助消炎促恢复，如果是购买的芦荟胶产品不合格的话，很容易加重挤痘痘后皮肤的红肿发炎情况。

闭合性骨折指皮肤软组织相对完整，骨折端尚未和外界连通;开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。下面就是小编为大家整理的骨折急救的相关资料，供大家参考。

骨折的急救处理1

①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;

②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5一1分钟，防止肢体缺血坏死;

③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染;

④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。

骨折的急救五原则

1、抢救生命

严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。

如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸。

昏迷病人应保持其呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物。

病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位。

开放性骨折伤员伤口处可有大量出血，一般可用敷料加压包扎止血。

严重出血者可使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟)，以防肢体缺血坏死。

2、伤口处理

开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防伤口继续被污染。

伤口表面的异物要取掉，外露的骨折端切勿推入伤口，以免污染深层组织。

有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。

3、简单固定

现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。

力求简单而有效，不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位，而应原位固定。

急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。

如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上，骨折的上肢可固定在胸壁上，使前臂悬于胸前;骨折的下肢可同健肢固定在一起。

4、必要止痛

严重外伤后，强烈的疼痛刺激可引起休克，因此应给予必要的止痛药。可送服止痛片，也可注射止痛剂，如吗啡或杜冷丁。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡，以免抑制呼吸中枢。

5、安全转运

经以上现场救护后，应将伤员迅速、安全地转运到医院救治。转运途中要注意动作轻稳，防止震动和碰坏伤肢，以减少伤员的疼痛，并且注意给伤员保暖。

骨折相关

骨折的急救处理3

1.发生或怀疑骨折，现场人员首先要就地取材如木棍、竹片、树枝、书本等做成的夹板进行骨折固定。上夹板前，凡是和身体接触的地方要用棉花、软物垫好，避免进一步压迫，摩擦损伤。如果局部肿胀明显，应在附近商店寻找冰块或用湿冷毛巾冷敷减轻局部组织充血、疼痛。

2.骨折固定绑扎时，应将骨折处上下两个关节同时固定，才能限制骨折处的活动。所以夹板长度要超过骨折处上下两个关节。骨折固定绑扎的顺序应先固定骨折的近心端，再固定骨折的远心端，然后依次由上到下固定各处关节处。下肢骨折和脊柱骨折要将两脚靠在一起，中间加厚垫，用“8”字包扎方法固定。

3.绑扎松紧度以绑扎的带子上下能活动一厘米为宜。四肢固定露出指(趾)尖，以便随时观察末梢血液循环情况。如果指(趾)尖苍白、发凉、发麻或发紫，说明固定太紧，要松开重新调整固定。

4.在救护人员到达现场之前切勿随意搬动伤者，正确的采取自救措施等待救护人员，以减轻损伤程度。

猫咪

小鱼干是很多地方都很常见的食物，为了保证食物的长久性，人们将鱼晒干脱水，制成鱼干。猫咪喜欢吃鱼，自然也喜欢吃这种鱼干，只是鱼干中盐分含量很高，猫咪可以吃这种小鱼干吗？

一、咸鱼干不建议给猫食用

由于制作工艺的不同，很多地方制作小鱼干会先用盐腌制，这样做出来的鱼干会很咸，无论猫咪再怎么喜欢，也不能多吃，太咸的食物不仅不利于健康，反而会造成猫咪皮肤、泌尿系统发生疾病，如果一定要喂的话，就尽量用水将鱼干中的盐分浸泡出去，但是也要注意不要给太多哦。

二、猫零食鱼干

猫咪喜欢吃腥味比较重的肉类，鱼干、虾干自然是很适合的选择，猫咪也喜欢吃，如果自己晒制的鱼干太咸的话，可以选购一些猫零食鱼干，这是一种很合适猫咪的肉类小零食，是根据猫咪的需要制作而成，盐分含量不高或几乎不含有盐分，可以供猫咪长期食用。

猫咪

三、猫咪吃鱼干有哪些禁忌

1.小猫尽量不要提供鱼干：小猫的消化系统还比较弱，这个时候提供鱼干很容易引起消化不良或呕吐，小猫食物单一一些没有什么坏处，猫咪成年之后再适量增加零食种类，以免发生不适。

2.控制鱼干供应数量，避免猫咪挑食：鱼干只能作为零食，不能作为主食，如果喂食过多的鱼干，猫咪就会不喜欢吃猫粮了，这种挑食是很难逆转的，为了猫咪健康，要尽量控制喂食鱼干的数量。

3.鱼干不等于烤鱼片：我们吃的烤鱼片确实跟鱼干很像，但是烤鱼片为了适应人们的口味，加进了很多调味料，有一些甚至很咸，这种烤鱼片吃多了对猫咪没好处，尽量不要喂。

用维生素E来美容的人越来越多，而维生素E的功能也有很多，比如说延缓衰老，祛斑美白，等等。那么如何更好地用维生素E来去疤呢?下面一起来看看维生素E去疤的方法。

抗衰老与抗疲劳作用

维生素E是生育酚类的统称。天然VE是苯并二氢吡喃的衍生物.根据其侧链结构的不同可分为生育酚和生育三烯酚，每一类根据其甲基在色酮环上位置的不同又可分为α，β，γ，δ四种类型，其中以α—生育酚活性最强。人体中VE的90%为α—生育酚，所以VE又称α—生育酚.生育酚为脂溶性，人体自身不能合成，只能通过摄入食品，饮品和保健品获得。人体内的VE主要存在于肾上腺，血液脂蛋白和细胞的内质网，线粒体，细胞膜上.正常人血浆中VE含量为10～20μg/m1.美国推荐的每日摄入量(RDA)为30IU，也就是20mgα—生育酚，也有人推荐生育酚和生育三烯酚混合服用每日500mg.至今未看到VE中毒的报道。

1954年，著名的生物化学家Tapple博士在戴维斯的加利福尼亚大学进行了一项突破性实验，证明了VE能够有效的抑制脂质过氧化反应，可以像防止食物中脂肪的氧化酸败一样，阻止机体血液中的脂肪因氧气的存在而腐败.VE的第六位碳原子上的羟基具有活泼的氢原子，在体内代谢过程中脱氢，使有机自由基还原，1摩尔的VE氧化成醌时能还原2摩尔的自由基。由于它的亲脂疏水结构，能插入到有不饱和脂肪酸存在的生物膜中，起抗氧化作用。可在脂相介质中直接捕捉自由基而形成生育酚半醌自由基.中断不饱和脂肪酸过氧化在膜脂双层结构内传播扩散，维持膜上多不饱和脂肪酸组成的稳定性，防止分子氧和自由基通过非酶反应对不饱和脂肪酸氧化，有效地终止自由基致脂质过氧化的链式反应，是使细胞免受损伤的重要机制之一，是体内最主要的生物自由基清除剂和抗氧化剂之一。它在体内和抗坏血酸(维生素C)，GSH，NADPH构成一个有效的氧化还原链或抗氧化剂网络，在抗氧化过程中呈现循环往复的氧化还原过程.

VE能够增强免疫功能，保持健康，延长寿命。Tufts大学美国农业部人类营养中心的研究证明，VE不仅在体外和实验动物中有作用，而且对于老年病人，同样可以刺激他们的免疫功能.他们选择了88位65岁的老年人作为研究对象，每天给予VE口服60,200或800I.U.，连续四个月。研究结果显示：⑴与口服安慰剂的人相比，口服VE者其T细胞和B细胞活性明显增加;⑵对于迟发过敏性皮肤反应，乙肝以及破伤风疫苗方面，口服VE者能显示更强烈的免疫反应：⑶口服VE者的自身感染性疾病的发生率下降了30%。

VE能够减少锻炼引起的氧化损伤，增强体力和耐力。研究表明：有规律的进行体育锻炼对于健康大有裨益.锻炼可以改善心血管系统和微循环，调理情绪。美国加州大学伯克利分校的两位研究人员，Davies和Quintanilha首次提出锻炼身体可产生自由基，并且VE可以避免自由基产生的危害.几项相关实验研究显示，经过大强度的蹬踏耐力训练的动物，其自由基和脂质过氧化物增加，而经典的氧化应激代表物GSH水平下降。特别是这些动物的VE水平下降和肌细胞膜受损的确切信号，均提示受到大量自由基的攻击.然而，当给予动物VE后，氧化应激显著减轻，而且它们运动更持久。同样，人体经过剧烈运动，例如踏车，也对机体抗氧化功能和抗氧化剂水平有显著影响，使脂类和蛋白受到损害.表现为血中GSH水平急剧下降，脂质过氧化物含量升高。经过一个周期的锻炼后，机体修复了受损伤的脂类和蛋白，约99.9%恢复到正常。然而，仍会遗留一小部分损伤，日积月累，这些损伤会产生累积性氧化损伤效应.进行规律性锻炼的人，适量使用VE等抗氧化剂是非常重要的，有利于抑制这种氧化性累积效应。

补充VE不仅保护身体避免氧化损伤，而且能够提高体力耐力和运动成绩，可保护肺组织免受空气污染的危害.研究发现维生素E可以增加血液内的抗氧化剂，增强肺呼气量，降低因肺功能弱而患病的危险。在那些高山攀缘者中，每天规律地补充VE400I.U.的人，不仅耐力好，而且脂质过氧化作用的指征也降低，但是对于快速的游泳运动员补充VE，对耐力则没有影响。目前，还不能完全解释为什么VE对一组运动员可提供耐力而对另一组则不能.对于耐力性运动，应当特别重视维持自身抗氧化优势。长期耐力训练大都通过食用富含抗氧化剂的食物，或补充必需的抗氧化剂来维持机体的抗氧化平衡，避免自由基和ROS损伤，尤其是少年运动员。

VE还有延缓衰老，促进长寿的作用。衰老是一组以细胞若干次DNA转录，翻译，表达，特别是信号转导调控失常，脂质过氧化或蛋白和脂类氧化损伤后形成老年色素—褐素沉积在细胞内堆积为表征性信号出现，以造成结构异常，功能下降为主要表现的细胞状态，由衰老细胞构成的外部表现有出现皱纹，色素沉着和头发花白等人体状态，在人体衰老状态出现的很早之前，自由基的损伤及其损伤产物就在在体内的特定细胞中堆积。除了皮肤表面细胞外，尤其是大脑和心脏都有脂褐素沉积。加利福尼亚大学的Deamer博士完成了一项试验，在含10%血清的培养基中培养的细胞，直到生长成熟时仍生长正常，并未发现脂褐素堆积现象。然后他在缺乏营养(低血清含量)的培养基中培养同一种细胞，则细胞不能进行分裂或需要自身修复。细胞内累积了大量的老龄色素，出现了早熟衰老的标志.在荧光显微镜下观察这些早期细胞，能清楚地看见许多在正常细胞中看不到的黄色斑块的脂褐素。当他在缺乏营养的体系中加入100毫克的VE后，则未发生脂褐素沉积，细胞仍保持在"年轻"状态。保持细胞健康是预防老年病的关键，同时也是延长寿命的关键。通过减少氧化损伤，也就是额外增强抗氧化保护，可能会延长细胞的寿命.通常所有的细胞都有特定的生命期限。每个细胞在死亡之前都按程序分裂一定次数。许多因素包括疾病以及保证自身修复所必须的细胞分裂次数都可影响细胞的寿命。细胞分裂越频繁，细胞的寿命就越短。VE是一种强抗氧化剂，能够帮助我们维持抗氧化剂的优势，并且可避免罹患使寿命缩短的疾病。《美国科学院通报》曾发表文章表明，人胚原肺细胞WI38，体外培养条件下寿命只是有限的50次分裂.体内实验中加入了VE，使细胞的分裂次数超过了100次，寿命加倍。其它实验室也有类似的报道.在另外的实验中进一步证明，VE避免细胞氧化损伤的作用是通过人类细胞"去应激作用(stressout)"实现的。当我们将分裂第25次(双倍体doubling)的人类细胞(约中年)暴露于可见光下，他们立刻死亡，原因是光线激发了自由基从而损伤了细胞.但如果在暴露之前给予大量VE进行预处理，他们都能存活并超过正常寿限。

Packer等还发现，生育三烯酚对抗皮肤衰老特别有效。生物体摄取的生育三烯酚很容易被皮肤细胞吸收，具有对抗紫外线和臭氧引起衰老的重要功能。因此生育三烯酚具有双重功能：既能保持体内动脉年轻，也能保持皮肤年轻.生育三烯酚被称为"机体保镖"。大量的研究结果支持VE能够保持机体的最佳健康状态的观点。衰老研究领域的每位科学研究人员观察认为，VE有抗衰老作用。

阿尔茨海默氏(早老性痴呆)症属于典型的与衰老相关的疾病。真正病因尚不清楚，据推测由于中枢神经膜极易受到氧化损伤，在疾病进程中也涉及到自由基作用.典型的早老性痴呆症患者与同年龄其它疾病患者相比，脑组织中含有较高水平的脂质过氧化物，是氧化损伤的标志。许多研究人员则认为，自由基对于神经元的损伤，可能抑制了大脑神经细胞的识别能力.动物和体外实验明确显示，VE能够减少大脑中脂质过氧化产物，保护大脑，使其免于自由基攻击，从而在预防老年性痴呆症方面发挥一定的作用。美国老年性痴呆病协作研究中心最近进行的一项多中心，双盲，安慰剂对照的研究显示，对于患早老性痴呆症者，VE的疗效甚至比标准药物治疗效果更好.越来越多的研究显示，VE可以延缓脑衰老，延缓早老性痴呆症的发作，或在有些情况下，通过保护脑组织免于氧化损伤，防止早老性痴呆病的首次发作。

因此VE无论在过去，现在和将来已经也必将为人类保健，疾病治疗以及提高人类的生命质量创造奇迹。

维生素E去疤的小方法

1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。

3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。

4、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。

5、将2滴维生素E滴入面霜中，然后用来擦脸，再擦一点珍珠粉，这样既可以增白又可以淡化脸上的一些疤痕。

维生素e祛疤的最佳方法

维生素E+维生素C

把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

维生素E按摩痘印

取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

维生素E+珍珠粉去痘印

维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著

4维生素E内服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后，把维生素E胶囊的液体挤出来，涂在痘印处，并轻轻按摩至吸收，再服用一粒维生素E，长期坚持，可有效祛痘印，内服维生素E可以令细胞膜稳定，令肌肤恢复弹性，而外用维生素E则可以令其中的精华深入表下组织，修复痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失

维生素e的治疗作用

一般作用

维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

提高维生素A的作用

高浓度的类胡萝卜素及维生素E对清除羟自由基的比较图，见表2.图2(左及右)，说明维生素E仍然是很强的一种抗氧化剂。不过弱于番茄红素和虾青素。右图显示，当样品浓度是100ug/ml时候，胡萝卜素清除自由基-OH的比例是38.2%，叶黄素是31%，番茄红素是17.8%，虾青素是100%。

维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂

在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。

治疗白癜风

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E对人体的好处很多在美容方面有很好的疗效。在皮病肤疾等方面有广泛的作用，适当的服用维生素E对白癜风是有辅助治疗。

治疗银屑病

维生素E治疗银屑病有效，可能是从以下几个方面发挥了作用：

⑴ 维生素E是人体中必不可少的一种物质，但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此，补充维生素E能维持它在人体中的正常含量，从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常，并进而对银屑病发挥治疗作用。

⑵ 银屑病存在着微循环的障碍，而维生素E能改善这种障碍，对银屑病发挥治疗作用;此外，银屑病还容易伴发心血管疾病，而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量，来预防心血管疾病的发生。

⑶ 银屑病患者体内维生素A减少，而且维生素A在人体内有很容易被氧化。维生素E因为比维生素A更容易被氧化，所以能以牺牲自己，来对维生素A起到保护作用。此外，维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸，使他们不被氧化，从而使体内的氧自由基减少(银屑病患者体内氧自由基增多)，使细胞膜免受氧自由基的损害，进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。

由上述可见，用维生素E治疗银屑病是合理的，而且经临床治疗证实也是有效的。

治疗胃溃疡

近年来研究发现，用维生素E治疗消化性溃疡病也有很好的效果。有研究报告，用维生素E胶丸，每次400毫克，每日两次，佐服胃舒平2片，每日3次，4周为1个疗程。结果胃镜检查显示，应用维生素E治疗后有效率达89.6%，其效果与用雷尼替丁治疗(83.8%)相仿。在治疗中，仅有少数病人出现腹胀、头晕等轻度不良反应，均不影响继续治疗。

维生素E是一种良好的天然脂溶性维生素，在体内可保护易被氧化的物质，减少过氧化脂质的生成。新近有研究表明，溃疡病患者胃粘膜抵抗力差与脂肪过氧化作用紊乱有关。维生素E可起调节脂肪氧化、清除氧化自由基的作用，而保护细胞不受氧化剂的损害。同时，大量的维生素E又可促进毛细血管和小血管增生，并改善周围血液循环，增加组织中氧的供应，从而给溃疡面愈合创造良好的营养条件。此外，尚可抑制幽门螺旋杆菌的生长，使溃疡病愈合后的复发率降低。

美容作用

⑴维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。

⑵保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

⑶保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

另外很多消费者不知道：维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用，才有利于吸收。养生堂天然维生素E胶囊中的红花籽油和紫苏油，富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸，能够配合天然维生素E发挥至佳功效;另一方面，它们本身也具有防止衰老、调节内分泌等作用，对女性很有好处。

抗衰老作用

又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。

顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。

鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“炒”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。

脂溶性：

贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中。

以前是以重量为测量单位的，但是现在，考虑了生物学的机能，其计量都以IU(国际单位)来计量。一个IU的维生素E等于lmg的维生素E;由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成，这8种生育酚分别是：alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta，其中以alpha-生育酚的作用最强。

维生素E之敌：高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。

提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还可以美容。下面是小编为大家带来的维生素c的相关知识，欢迎阅读。

维生素C的养颜方法及作用

肌肤的美白保养中如何使皮肤保持弹性是不可缺少的一大关键。肌肤真皮层中含有大量的胶原质，它赋予皮肤力量，并维持皮肤的结构。交织在胶原质之中的是弹性纤维，它使皮肤富有弹性。而胶原质和弹性纤维的灵活性会受氧化影响而发生变化。这时细胞组织中的维生素c就可发挥其抗氧化和抗老化的作用，并能加强胶原蛋白的增生，起到防皱去皱的效果。所以有人说“没有维生素c就没胶原质”一点也不过分。

所以，想要让肌肤白得自然，美得滋润，富有光泽，丰富的维生素c的供应是必需的。由于维生素c属于水溶性维生素，会从汗液和尿液中排出，所以每天都需要从食物中摄入。为了皮肤的健康美丽，建议日常生活中每天保证有400―500克的蔬菜，100―200克的水果摄入，以满足机体对维生素c的需求。在环境污染，紧张压力的情况下体内产生更多氧自由基时，也可以考虑额外补充维生素c，帮助肌肤的美白和身体的健康!

含维生素C的水果

①西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。

③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

④猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。

⑤蔬菜中，辣椒中维生素C的含量居第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。

⑥橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

⑦柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。

⑧红薯含维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

⑨芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C的含量也很高，能够防癌放辐射。

⑩胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。

维生素c的养颜方法：

皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。而维生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。当然，黑色素还原成无色状态后并不能保证从此不会再生成。真的要美白，除维生素c外，还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒。

最近，委内瑞拉人可以实现使用比特币在委内瑞拉20,000多个销售点（PoS）终端上为商品和服务付款。

这项付款功能是由巴拿马加密交易所Cryptobuyer和委内瑞拉国内的支付处理公司Mega Soft达成合作的，目的在于将委内瑞拉国家的一些大型商店联系在一起。

Mega Soft在委内瑞拉每月处理大约1800万笔交易。而这次合作将会在6月份正式生效。

这项服务当中，如果要付款，那么商家可以选择将自己持有的加密货币换成法定货币，或者可以将加密货币保存在自己的数字账户当中。

在委内瑞拉进行这样的操作，对于商人来说可以减少欧元和美元的使用，减少在交易操作当中对于兑换欧元或者美元的担忧。

已签署接受基于密码的支付的主要企业包括制药集团Farmatodo，连锁超市Central Madeirense，EPA硬件，Plaza的Automercados，电影院和其他大型消费品商店。大型企业三星，汉堡王和特拉基商店已经通过Cryptobuyer在委内瑞拉接受了加密货币。

巴拿马加密交易所Cryptobuyer表示，将会在今年年底的时候对于委内瑞拉、南美洲其他国家和欧洲国家的100,000个商家进行系统整合。

他说：加密货币是新的支付方式的基本组成部分，这种支付方式将更加敏捷和通用，并且对所有阶层的人都易于使用。

在委内瑞拉通胀非常严重，通胀率涨到3000%左右，是非常严重的通货膨胀，委内瑞拉的法定货币在日常交易当中起到的作用很小。

尽管加密货币已被视为解决拉丁美洲国家现金短缺的一种解决方案，但普及速度仍然很慢。

狗狗

和人类一样，狗狗也是需要各种维生素的，虽然有些维生素狗狗可以体内自身合成，但是，狗狗缺乏不同维生素就会出现一些疾病，让小编来为你介绍一下。一、维生素A维生素A缺乏会引起夜盲症，并出现食慾减退、生产发育不良、体质衰弱等症状，但是维生素A过量也会导致髀疏松，四肢骨骼受损而跛行，齿龈炎和牙齿脱落。因此，犬食物中的维生素A最好适量，别补充过头。二、维生素B1维生素B1（硫胺素）能促进碳水化合物的代谢，所以如果食物中含碳水化合物，维生素B1需要量大。维生素B1容易被热和含硫胺素酶的生鱼破坏，所以如果饲料是加热的或者有生鱼的时候，应该多给维生素B1。维生素B1缺乏时，犬会表现出食慾不振、呕吐和神经紊乱，行动不稳，严重的可能因心脏衰竭而死亡。三、维生素B2维生素B2（核黄素）起着辅酶的作用，影响蛋白质、脂肪和核酸的代谢功能，是许多氧化酶系统的基本组分。犬小肠内的细菌可以合成部分需要的维生素B2。维生素B2缺乏时，表现厌食、失重、後腿肌肉萎缩、睾丸发育不全、结膜炎和角膜混浊等。四、维生素C维生素C可以通过葡萄糖合成，一般情况下不用补充。缺乏维生素C时，呈现阵发性剧烈疼痛，然後恢复正场☆态。例如犬在睡後醒来时，脚在数分钟内难以伸展，此时可以适量添加维生素。五、维生素D狗狗对维生素D的需要量，取决於食物中钙和磷的浓度及比例，食物中二者的浓度和比例适当，需要量就少。成年犬不需要补充太多维生素D。但年轻犬在缺乏维生素D时可能引发佝偻病。而过量的维生素D可能引起犬的软组织、肺、肾和胃钙化，牙齿和颌骨畸形，大剂量饲喂甚至能引起狗死亡。六、维生素E维生素E的需要量取决於日粮中的多聚不饷脂肪酸，酸败的脂肪能破坏维生素E，所以不能喂给狗狗。维生素D摄入不够，会造成骨骼营养不良、睾丸生殖上皮变性以及母犬妊娠困难。而长期过量饲喂则可能对甲状腺活力和凝血有影响。

你听说过自诉案件吗?自诉案件，公诉案件的对称。指被害人、或其法定代理人、近亲属为追究被告人的刑事责任，直接向司法机关提起诉讼，并由司法机关直接受理的刑事案件。下面由小编为你详细介绍自诉案件的相关法律知识。

我国的诉讼方式

公诉和自诉

在我们国家各级法院审理案件以起诉作为审判前提。如果没人向法院“告状”，法院则不予审理。法院审理刑事案件，分公诉和自诉两种。公诉案件，由人民检察院代表国家向人民法院提起诉讼;自诉案件，由被害人自己或其法定代理人向人民法院提起诉讼。自诉案件，包括告诉才处理的案件和不需要侦查的轻微刑事案件。所谓告诉才处理，是指某些刑事案件，必须先由被害人或其法定代理人提出控告，否则，法院则不予受理。

不告不理

“不告不理”是人民法院处理案件的一条基本原则。根据新的刑事诉讼法的规定，自诉案件包括下列案件：

(一)告诉才处理的案件;

(二)被害人有证据证明的轻微刑事案件;

(三)被害人有证据证明对被告人侵犯自己人身，财产权利的行为应当依法追究刑事责任，而公安机关或者人民检察院不予追究被告人刑事责任的案件。

对自诉案件，被害人或其法定代理人可以直接向法院起诉;法院在宣判前，对于前两类案件可以进行调解;自诉人也可以自行和解，第三类不能调解，但是可以和解，三类案件都可以撤回起诉，由法院审查;被告人还可以向自诉人提起反诉。

看过“自诉案件可不可以申请延期审理”

自诉案件可以申请延期审理

自诉案件指被害人、或其法定代理人、近亲属为追究被告人的刑事责任，直接向司法机关提起诉讼，并由司法机关直接受理的刑事案件。

第一百六十五条 在法庭审判过程中，遇有下列情形之一，影响审判进行的，可以延期审理：

(一)需要通知新的证人到庭，调取新的物证，重新鉴定或者勘验的;

(二)检察人员发现提起公诉的案件需要补充侦查，提出建议的;

(三)由于当事人申请回避而不能进行审判的。

相关法律知识：

提起自诉，被害人或其法定代理人、近亲属以及他们的诉讼代理人在法定的起诉时效期限内，可以用书面或口头的方式直接向有管辖权的人民法院提出。自诉一般用书面的形式，即应当制作并向法院呈递刑事自诉状。但是，自诉人书写自诉状确有困难的，可以口头告诉，由人民法院工作人员作出告诉笔录，向自诉人宣读，自诉人确认无误后，应当签名或盖章。

自诉状或者告诉笔录应当包括以下内容：

(一)自诉人、被告人、代为告诉人的姓名、性别、年龄、民族、出生地、文化程度、职业、工作单位、住址;

(二)被告人犯罪行为的时间、地点、手段、情节和危害后果等;

(三)具体的诉讼请求;

(四)致送的人民法院的名称及具体时间;

(五)证人的姓名、住址及其他证据的名称、来源等。如果被告人是3人以上的，自诉人在告诉时需按被告人的人数提供自诉状副本。

人民法院应当在收到自诉状或口头告诉第2日起15日内作出是否立案的决定，并书面通知自诉人或带为告诉的人，对于已经立案的，经审查缺乏罪证的自诉案件，如果自诉人提不出补充证据，应当说服自诉人撤诉或裁定驳回起诉。但当自诉人又提出新的足以证明被告有罪的证据而再次起诉时，人民法院应当受理。

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奶茶是可以带上高铁的，出于安检安全考虑，自带的液体饮料是要检查的，自已喝一口就能证明非危险品。携带的已经开封的饮料，包括水和其他饮品，证明其非可疑液体，都会要检查，铁路部门严禁携带的液体，如酒精、松香水等易燃易爆物品，一定不能带。

高铁不能携带的物品有哪些

1、请勿携带危害列车运行安全或公共卫生的物品.可能干扰列车信号的强磁化物，有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，活动物（导盲犬除外），可能妨碍公共卫生的物品，能够损坏或者污染车站、列车服务设施、设备、备品的物品。

2、限量携带物品包括：不超过20毫升的指甲油、去光剂、染发剂；不超过120毫升的冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器；安全火柴2小盒；普通打火机2个。

3、请勿携带易燃物品类，禁在托运的普通货物中夹带危险物品，不得将危险物品匿报或者谎报为普通货物托运。行李包裹托运人应自觉接受铁路部门的安全检查，并实行实名登记。

4、请勿携带剧毒性、腐蚀性、放射性、传染性、危险性物品：硒粉、苯酚等剧毒化学品以及剧毒农药（含灭鼠药、杀虫药）；硫酸、盐酸、氢氧化钠、氢氧化钾、蓄电池（含氢氧化钾固体、注有酸液或碱液的）、汞（水银）等腐蚀性物品；放射性同位素等放射性物品；乙肝病毒、炭疽杆菌、结核杆菌、艾滋病病毒等传染病病原体。

维生素e抹脸能去斑，特别是对于黄褐斑具有很好的去除效果，并且去皱的效果也是比较好的。

维生素e抹脸的好处

1、嫩肤

维生素e能够为肌肤提供必要的湿气以及愈合需要的抗氧化剂，起到很好的润肤、细腻肌肤效果。

2、紧致肌肤

维生素e抹脸能够紧致肌肤，具有很好的加快新陈代谢的效果，能够帮助细胞再生，提高细胞的自我修复能力。

3、延缓衰老

维生素e抹脸可以起到延缓衰老的作用，它能够非常有效的对皱纹进行减少，同时能够美化皮肤，使人看起来更加年轻。

4、去皱

维生素e抹脸能够帮助祛皱，因为维生素e具有抗氧化性，减少自由基对于肌肤的损害，避免皱纹形成，同时维生素e还能够促进皮肤胶原蛋白的分泌，帮助已经形成的皱纹恢复弹性，祛皱效果是比较好的。

评估血管“年龄”的一个重要指标就是，它的内壁是不是光滑，有没有发生动脉硬化。然而在我们的身边，威胁血管健康的因素可真是不少，从空气污染到不良饮食习惯、从吸烟酗酒到运动太少，无不是血管老化的“催化剂”。因此，对那些生活习惯不好的人而言，可适量补充些维生素E。

维E被誉为“血管清道夫”，它对血管保护可是多管齐下，既能防止多不饱和脂肪酸被氧化，又能预防胆固醇和中性脂肪在血管内沉积、还能调节血小板，这些功能都与血管健康有关。那么，在生活中，哪些人需要补充维E呢?慢性病老人可以补充维生素E吗?

爱吃肉的人。大家都知道，肥肉吃多了会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化性疾病。其实一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，也含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。此外，美国国立癌症研究中心曾做过一项涉及54.5万人的调查，长期大量吃红肉，也会增加因心脏病和癌症导致的死亡风险。因此，总的来说，爱吃肉的人更容易出现血脂异常、动脉硬化等问题，适量补充维E有预防动脉硬化的作用。

零食族。薯片、炸米果等用油炸过的零食是维E的强敌。这些食物含有大量过氧化脂肪，会消耗掉体内的维E。

慢性病老人。冠心病、帕金森病、老年痴呆症等都和血管老化有关系，适量补充维E能改善血管的健康状况。

需要提醒的是，维E会影响某些药物的疗效，如可能增强洋地黄的强心作用，同时服用雌激素有诱发血栓性静脉炎的风险等，因此正在服药的人选择维E前，一定要先去问问医生。从保健的角度讲，每天摄入100毫克维E即可。另外，为了预防维E摄入过量，每使用2—3个月，最好停用1个月。

在此小编建议，家里有老人的朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人补充维生素的重要性方面提高认识，让他们的身体更健康。

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金毛犬(详情介绍)

维生素对狗狗来说也是很重要的，虽然狗狗自身可以合成很多维生素，但是有些维生素对狗狗来说是必不可少的，如果狗狗缺乏了某一种维生素，身体可是会出现一些状况的。一、维生素A：维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性饲料中，植物性饲料不含维生素A，但所含的β胡萝卜素在狗体内可转化为维生素A。维生素A主要生理功能是维持正常视觉和黏膜上皮细胞的正常生理功能。狗狗体内维生素A缺乏时，首先表现暗适应能力降低乃至患夜盲症、干眼病，患病的狗狗角膜增厚、角化，形成云雾状，有时出现溃疡和穿孔，甚至失明；生长受阻，体重减轻。缺乏维生素A时，男性狗狗的繁殖力下降；女性狗狗会发生难孕、流产、死胎、弱胎及产瞎眼幼犬；幼犬会出现抗病能力减弱、腹泻，并可发生视神经萎缩而致失明，并常因患肺炎而致死。小编提醒：胡萝卜、黄玉米、牛奶、鸡蛋、肉类、肝脏等食物中维生素A或β胡萝卜素含量比较丰富。建议平时在狗狗的饲养过程中可以经常喂上述食物，必要时可在食物中添加适量鱼肝油来补充维生素A。二、维生素C：维生素C又称抗坏血酸。狗体内能够部分合成维生素C，正常情况下不易产生维生素C缺乏症，但幼犬生长速度较快，易产生维生素C缺乏症。另外，患病狗狗的体内合成维生素功能下降，也能导致维生素C缺乏。维生素C缺乏症主要表现为牙龈出血、血管变脆、机体抗病能力下降、影响机体对铁的吸收等。一些水果、蔬菜中维生素C含量虽较丰富，但这些食物对狗来说适口性差。补充维生素C的方法是在狗食物中添加维生素C片。但有些家长反映狗狗不喜欢吃蔬菜！但吃蔬菜对狗狗有什么好处呢？狗狗不爱吃蔬菜或不爱吃某些种类的蔬菜，是因为狗狗不喜欢某些蔬菜的特殊味道或由于蔬菜中含有较多的粗纤维，不容易嚼烂，难以下咽，以及狗狗挑食的习惯所导致。小编提醒：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，是狗狗不可缺少的食物种类。因此，小编建议家长可以把蔬菜煮成稀食，或经高温烤制成熟料，烘干的熟料具有闻着香、嚼着甜、适口性强等特点，这样狗狗就会比较爱吃了。三、维生素D：维生素D的主要生理功能是调节机体的钙、磷代谢，维持血液中钙、磷的正常浓度，从而促进牙齿和骨骼的钙化和正常发育。狗狗体内维生素D缺乏，则不能维持机体的钙、磷平衡，从而导致骨骼疾患。幼犬可发生佝偻病，出现体重减轻、消瘦、贫血、尾尖坏死、抽搐等现象；成年犬可发生骨质疏松症。小编提醒：维生素D在鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋中含量较多，一般植物性饲料中维生素D含量均甚少。经常饲喂富含维生素D的饲料可预防维生素D缺乏症。另外，阳光中的紫外线照射狗狗的皮肤，也可合成维生素D，因此，在日常饲养过程中要加强狗狗的运动，多晒太阳。不过，在炎热的夏天，主人们也要注意给狗狗降温防暑哦。四、狗狗缺乏维生素危害大狗狗缺乏维生素A：会出现皮肤病，视力下降，心脏血液循环障碍症。可以补充这些食物：肝脏、奶片、鸡蛋、肉等。狗狗缺乏维生素C：可导致坏血病。可以补充这些食物：肝脏、水果、蔬菜等。狗狗缺乏维生素D：会出现骨骼和牙齿出现异常反应，从而导致缺钙。可以补充这些食物：奶片、蔬菜、肉、鸡蛋等。狗狗缺乏维生素E：肝脏会出现水肿。可以补充这些食物：肉、肝脏等。狗狗缺乏维生素H：可导致狗狗皮肤病，如湿疹。可以补充这些食物：肝脏、肉类。小编提醒：维生素是维持动物正常代谢所必需的一类有机物质，其需要量虽极微，却担负着调节生理机能的重要作用。对狗狗来说，大多数维生素都必须从饮食中得到。维生素缺乏时会引起特定的维生素缺乏症。狗狗至少需要量13种维生素，其中任何一种维生素缺乏都可以使狗狗出现相应的疾病或生理障碍。所以亲爱的家长们在平时给狗狗喂食的时候应该做到多样化哦。

芒果是非常常见的热带水果，含有丰富的维生素A以及维生素C。我们都知道为了狗狗茁壮生长，应该喂给它们少量的水果。像苹果香蕉之类的，那么芒果这种水果可以喂给狗狗吗？

1、芒果在正常情况下，狗狗是可以使用的，但是一定要适当，不能够吃太多，因为，吃太多的话，狗狗的肠胃是无法去负担的，而且消化不了。在给它喂食这些芒果或者是水果的时候，一定要注意量，适量就可以，千万不要多。

2、芒果当中含有丰富的胡萝卜素，能够有益于视力。同样对于狗狗来说也是非常适用的。并且芒果能够有效的降低胆固醇，稍微使用一点的话，能够有利于防治心血管疾病的发生。不要认为狗狗就不会长心血管疾病，适当的吃，对它来说还是有好处的。

3、芒果当中富含的营养价值是非常高的，尤其是维生素a，含量能够达到3.8%，而且狗狗在生长发育过程当中，维生素a的需求也是比较多的。并且芒果当中也富含有丰富的维生素c，这也是狗狗生长发育过程当中必须要的营养元素。

4、芒果当中还含有糖以及蛋白质，并且还包括其它的微量元素，比方说钙，铁，磷。这些在狗狗的生长发育过程当中都是必不可少的。

所以说家长们在日常喂养的过程当中，可以给狗狗适当的添加一点芒果，适量的话是能够促进狗狗正常的生长发育，过量才可能导致消化不良的发生。

夏天到了，女生都很想知道夏天能吃阿胶吗?夏天吃阿胶好不好，而且吃了阿胶会上火吗?下面小编为大家一一解答吧。

我们知道养生是要分节气的，不同时节要服用不同的方子，春季是提高肌肤质量的最佳季节，需要补中益气、养血安神，秋天的养生原则是“养收”，润肺健脾、滋阴益气，到了冬天应以固护脾、肾为重点，这三个季节养生的养生都是适宜服用阿胶的。夏天，对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首选。

夏天能吃阿胶吗

1、在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

2、阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。

3、火是人体不可缺少的能量，对于阳气不足人来说夏天是个好季节，而一味去火，则会形成内寒外热，下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起“上火”，或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。

7、阿胶容易受潮，不耐高温

可将阿胶放入食用包装袋内，扎紧口，然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。

夏天能吃阿胶吗?上面为大家做出了介绍，夏天是可以吃阿胶的，但是服用量要注意把控，吃太多的话会容易引起上火、腹胀。

阿胶适用什么人吃

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。

夏天吃阿胶有哪些注意事项

1、少佐补气药

祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

2、防火毒

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

3、防反胃

阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

4、防消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

5、注意忌口

服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶。

6、夏天吃阿胶要看个人的具体情况

不过即便是可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键就是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。另外，通常阿胶都和黄酒一起吃，黄酒性热，夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火，建议和山药、糯米等平性食物一起服用。

女性都希望自己可以一直维持窈窕的身材，但是随着年龄的增长，脂肪就会越来越多，那么吃什么可以减肥?下面小编为您解答吧。

健康减肥食物、黄瓜

热量：

每100克约15卡路里

瘦身原理：

黄瓜是松脆甘旨的瘦身食物。它含水分为98%，并富含维生素乙胡萝卜素，以及人体有必要的多种养分素。别的，黄瓜中因富含一种“丙醇二酸”的物质，它有按捺糖分转化为脂肪的作用。

健康吃法：

平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。

健康减肥食物、菠菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

菠菜瘦身办法十分受瘦身族的欢送。它富含丰厚的维生素C，通过烹饪后会变得软滑，与其它的菜肴调配烹调能使养分相互弥补，到达最佳的瘦身作用。

健康吃法：

利用菠菜可以做汤，也可以以与大虾一起食用。

健康减肥食物、草莓

热量：

每100克约30卡路里

瘦身原理：

草莓是既甘旨又养分的瘦身生果。它除了富含多种维生素和多种矿物质之外，还富含许多的维生素C，其含量比西瓜、苹果高10倍左右。是瘦身MM弥补维生素的最佳挑选。

健康吃法：

把草莓做成汁即可!

健康减肥食物、芹菜

热量：

每100克约11卡路里

瘦身原理：

芹菜是一种十分低卡的安康小吃。每100克的芹菜仅含11卡路里的热量，而它所含丰厚的维生素和膳食纤维都有削减食量和排毒的作用，对瘦身有很大的成效。

健康吃法：

芹菜有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，可凉拌或炒食。

健康减肥食物、葡萄柚

热量：

每100克约35卡路里

瘦身原理：

研讨标明，葡萄柚对身体安康，以及对立肥胖症起着十分重要的作用。葡萄柚瘦身法是十分盛行的瘦身办法，常常食用不仅能操控胃口，还能协助你瘦出完美的曲线。

健康吃法：

以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。葡萄柚富含维生素(维生素产品，维生素资讯)C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。

健康减肥食物、西葫芦

热量：

每100克约18卡路里

瘦身原理：

西葫芦富含较多的维生素C、葡萄糖等养分物质，尤其是钙的含量极高。别的，无论挑选哪种瘦身法，瘦身中的MM们都通常会感觉到个人面色发黄，皮肤松懈，而富含水分的西葫芦能还你水嫩的皮肤哦!

健康吃法：可以清炒着吃，但是不能破坏其元素。

健康减肥食物、生菜

热量：

每100克约13卡路里

瘦身原理：

生菜是节食者的最棒兄弟。它富含许多的纤维，能协助你大大添加饱腹感，能够有效地削减热量摄入。别的，菠菜有消除剩余脂肪的作用，是十分不错的瘦身食物。

健康吃法：

时蔬蘸酱、蒜蓉生菜、蚝油生菜，夹到肉夹馍里，卷进各种卷饼中，味道都非常好。

健康减肥食物、西红柿

热量：

每100克约19卡路里

瘦身原理：

西红柿，是一种天然的低卡甜食。它的卡路里含量较低，是喜爱吃甜食又想瘦身的MM的最佳零食挑选。西红柿里富含的茄红素、食物纤维能够下降胆固醇，加速推陈出新，让你具有一个能够轻松瘦身的体质。

健康吃法：

你一定试过西红柿减肥方法，除了在晚上吃西红柿可以减肥，也可以餐前喝番茄汁

健康减肥食物、芥菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

当肉类吃得太多时，内脏会发热，形成身体脂肪添加。而芥菜的性质属寒性，吃许多的芥菜可扫除内脏的发热，是协助肉食者调整饮食的超级瘦身食物。

健康吃法：

不要购买叶子软塌、发黄、变形的芥菜。可以采用蒸，煮和爆炒等烹饪方式食用!

健康减肥食物、胡萝卜

热量：

每100克约25卡路里

瘦身原理：

胡萝卜富含红萝卜素、多种维生素、叶酸、钙质和食物纤维等养分素，能够协助你吸收更全面的养分。别的，它富含的植物纤维能进步人体推陈出新，到达天然减重的意图。许多瘦身达人都喜爱把它作为个人的瘦身零食哦!

健康吃法：

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减-肥，隔一个星期再服用，定能达到预期的目标。