学会看k线最新20篇

对于易患疾病的老年朋友们来说，心理健康与否更是对自己生理健康影响很大的一个因素，如果老人想保护好自己的心理健康。下面，小编就来重点介绍一下有关老人必须学会的心理调节法方面的知识。

1、对美好的东西充满感激之情。用积极的态度面对人生的人会对一切事物应付自如。每天晚上上床时，至少想一件白天发生的好事，即使是很小的事，比如上班没有迟到，收到孩子画的一张卡片等。

2、沉默是金。如果你不能很好地表达自己的想法，那么什么也别说。讽刺、挖苦和指责不仅对你攻击的人毫无益处，而且还会破坏你内心的平静。

3、自我调节。找一个安静的角落，摆一个舒服的坐姿，把思想集中于你的呼吸，每天坚持做5分钟。

4、学会正确呼吸。大多数人的呼吸能帮助你控制恐慌感，改善情绪和记忆力，使你的肌肉不会因焦虑而变得紧张。

5、接近自然。心情不好的时候，不妨买束鲜花或盆栽植物，或到公园走走，呼吸一下自然的气息，定会改善你的心情。

6、选择读书。看看书中的人物是怎样将生活变得更加美好。

7、顺其自然。只要对健康有益，不妨顺其自然地做些事情。

8、在某些事情上改变你的想法和做法。可能会改变你的感觉。

9、观赏艺术品。参观博物馆、画展等，学习素描或水彩画，选修诗歌课题。

10、原谅别人。你会得到内心的平静，原谅是你送给自己的宝贵礼物。

11、无私地帮助别人。不期望得到任何回报。

12、看喜剧。听别人讲笑话等。

13、更明智地进食。更慢、更绅士地吃东西，你会把饮食变成是一种享受。

如果你对如何调整老人心态？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？如何关爱丧偶老人心理健康？什么样的老人更加容易乐观吗？关心老人由心开始！等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

平顶帽比较适合瓜子脸和鹅蛋脸的女生，另外圆脸和方脸的女生们也是可以戴平顶帽的，但是在搭配上要注意一些细节，这样才能更好的修饰自己的脸型。

平顶帽适合什么脸型

除了百搭脸型瓜子脸and鹅蛋脸，圆脸和方脸MM也很适合戴平顶帽哦!因为平顶帽有较宽的帽檐和较平的帽冠，所以会给人一种小脸的feel。圆脸的MM为了使脸看起来不那么丰满，可以选择长帽冠和不对称帽檐的平顶帽哦，这样可以有效增加脸的视觉长度，显得立体而有型。而方脸MM可以选择有柔和帽型的平顶帽哦，这可以将脸型修饰得更柔顺，使脸变得小巧一些。

平顶帽适合圆脸吗

适合。

平顶帽系列是一种采用优质的棉制作而成，帽沿较宽的帽子，颜色有你彩色、白色、米色等色彩。适合于圆脸、和方形的配戴，平顶帽有较宽的帽沿会让人产生脸部变小的感觉。

平顶帽怎么戴显脸小

平顶帽因为有较宽的帽檐和较平的帽冠，所以MM戴起来会显得脸比较小。除此之外，MM还可以选择帽檐处有包边的平顶帽哦，戴的时候不要把帽檐压得太低，微微翘起的帽檐会让你的脸看上去更mini哦。同时，将刘海掀上去以及将耳朵露出来，都可以有效地帮助你从视觉上瘦脸!

不同脸型怎么挑选帽子

1瓜子脸的人，适合戴各种帽子，只是帽型深度要适中，以露出脸型的1/3左右为好;

2方型脸的人，帽子造型要按比例高一些，脸部露出3/4为宜，适合八角帽、牛仔帽、卷边帽、礼帽等;

3圆脸型的人，帽子应设计成方形、尖形或多边形为好，适合贝雷帽、鸭舌帽、军帽、骑士帽等;

4长脸型的人，帽子不宜过高，不然会使脸型显得更长，脸部以露出2/3为佳，适合渔夫帽、大檐帽等。

职场中自我成长：学会分析优势与潜力

职场中自我成长

一、分析优势与潜力，选择合适的机会与环境发挥，让成长过程更愉快。

（一）存在问题：

人力资源管理已经从体力、智力、能力进入到潜力时代，传统的“木桶理论”已被“长板理论”所替代，然而，大部分自我成长方式仍然以发现问题、改善问题为导向。

曾经有一个朋友，在心理学培训机构工作，自己也非常热衷自我成长，也通过自我成长改变很多，但是越到后面，发现自己的问题越多，好像永远有改不完的问题，而老师也经常给她提醒，导致她很多自责，觉得自己身上问题怎么那么多，同样的问题老是改不了。这反映的，其实也是大多数自我成长所面临的共同问题，总有成长不完的问题、总有更深层次的原因。对于心理咨询师来说，这样的成长是没有问题的，自我成长，本来就是每一个心理咨询从业者一辈子的课题，但是对职场人士来说，完全不必如此。大可充分发挥优势，通过团队配合去弥补不足，才是更合适的成长之道。

（二）建议：

职场人士的自我成长，应结合现代管理人力资源管理的发展趋势，以发现、发挥优势为导向。选择合适的机会与环境充分发挥优势，比改善存在的问题更重要。

另外，应充分发现、发挥同事的优势，培养良好的合作关系，通过合作与配合弥补彼此不足，不需要花费大量的时间去改变。传统的自我成长方式需要投入大量的时间与金钱，这对于现代企业培训与职业人士发展来讲，完全是不现实的。

二、制定可执行的行为计划，从日常工作中改善，快速见效。

（一）存在问题：

目前的自我成长方法，无论精神分析、家庭治疗、NLP还是身心灵成长，都是以“领悟”为主，背后的改变原理，基本上都是精神分析式的，即“让深层的潜意识原因进入意识后，行为会自然发生改变”。正如精神分析式的治疗需要很长的时间一样，以“领悟”为主的成长方式，见效也需要很长时间，这对于企业培训所需要的“短”、“快”来讲，是不现实的。

也有一些方法相对来说是比较行动导向的，比如NLP里面有很多具体的行为改善策略与技巧，但是这些技巧与企业场景的结合程度远远不够，行动改变的计划性及持续性也不足，无法带来工作场合行为表现的实质性改变。

（二）建议：

职场人士的自我成长，应结合日常工作场景，制定可执行的、持续的行为改善计划，然后跟进督促实现工作场合的表现与执行情况。这样的行动改变计划，直接以实现工作中的表现为成长方式，也直接以实际工作场合的行为表现为改善为目标，对于企业培训、职场人士成长来讲，是可以短期见效的，这种快速见效的自我成长方式，更适合企业培训对“短”、“快”的要求。

但也有一个前提，负责指导成长的导师，需要真正对企业、职场人士的日常工作场景有足够的了解，才有可能协助职场人士制定可执行的行动计划。

三、针对具体问题分析深层原因，让深层成长更有针对性。

（一）存在问题：

目前的自我成长培训，基本都是以大而宽的理论、方法指导为主，不考虑具体问题的针对性，都直接从自我价值、自我接纳、关系模式、童年成长经历入手。

确实，所有问题的根本原因，都与童年父母的教养方式、现在的自我价值、自我觉察与接纳水平有关，这些方面成长了，所有问题都会跟着改善，无论自信、婚姻关系、亲子有关系、职场表现等都会改善。

但也正是因为这些是深层原因，并且持续时间非常久，改变起来也是非常困难的，需要相当长的时间，这种长时间的等待无论对于职业人士来讲，还是对企业来讲，都是很难接受的。

（二）建议：

自我成长，如果完全不分析深层次的原因，很难发生革命性的改变。虽然优势发挥应当成为职场人士自我成长的主题，但是有些优势的发挥、有些能力的实现，必需对某些缺点进行改进，而很多缺点是有深层的潜意识原因的。

仅仅通过行为计划去改变，经常会发现计划做了很多，但总是执行不到位或者效果不理想，多次尝试总是无效，一般都是因为背后有深层次的潜意识原因。

对职业人士的深层原因分析，应以具体问题为导向，只分析与问题相关的深层原因，而且也应该以问题解决、行为计划可执行为目标，而不是以所谓的“成长”为目标，持续的进行分析。

总体而言，对职场人士的自我成长，建议以发挥优势为导向，而不是改善不足，如果遇到某些问题确实需要改善，如果不改，会对个人发展造成持久制约，也应结合日常工作场景制定行动计划，而不是凡事都进行深层分析，

如果确实需要对某些问题进行深层次分析，也应针对具体问题，以解决问题和消除限制为主，而不是一味鼓励成长。

学会宽容

宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。”宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自我价值的良好思维品质。

今天每一位成功人士，哪个不是一生伴随着痛苦和坎坷，在难以忍受的磨难中成长为时代的先锋？

他们艰苦奋斗，执着追求，为了失业努力拼搏，其成功还因为他们有仁慈宽厚的心胸。

宽容是一种品格。学会宽容，可以使人心胸开阔，当被人误解时，或误解别人时，宽松会让时间来抚平一切，调和一切。宽容大度，能够人世间的酸甜苦辣，化解所以恩怨是非。

心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的。宽容可以有效防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。

大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。

由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等，并可伴有头昏脑涨、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。

宽容，意味着你不会在患得患失。

宽容包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容，人的烦恼一般来源于自己，即所谓的画地为牢、作茧自缚。

电视剧《成长的烦恼》将的都是烦恼之事，但是他们对儿女、邻居宽容，最终都把烦恼化为捧腹的笑声。

芸芸纵生，各有所长，各有所短。争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不使嫉妒之火吞噬心中的灵光。

宽容地对待自己，就是心平气和的工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有准备的人，才能在机遇到来之时不失之交臂的遗憾。

知雄守雌，淡泊人生，是耐住寂寞的良方。轰轰烈烈固然是进取的写照，但成大器者，绝非热衷于功名利禄之辈。

俗语有“宰相肚里能撑船”之说。古人与人为善之美、修身立德的谆谆教诲警示于人。

三国时，诸葛亮初出茅庐，刘备称之为“如鱼得水”，而关、张兄弟却未然之。在曹兵突然来犯时，兄弟两便“鱼”呀“水”呀地对诸葛亮当初跟他们一般见识，争论纠缠，势必造成将帅不和，人心分离，哪能有新野一战和以后更多的胜利呢？

如果一事唐突，便种下祸根;一个坏印象，便一辈子倒霉，这就说不上宽容，就会被百姓称为“母鸡胸怀”。

真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。对才能超己者，也不嫉妒，维求“青出于楠而胜于蓝”，热心聚贤，甘做人梯。这种精神将为世人称道。

宽容的过程也是“互补”的过程。别人由此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气，同样也应该吸取教训，引以为戒。

人生的道路曲折而漫长，在人生的路上，我们会遇见许多的挫折与困难，也会遇见许多的误解与不快，这时候我们要学会宽容。

古人云：乾坤以有亲可久，君子以厚德载物。

宽容是一个有涵养的人最基本的道德基础，也是一个人卓越胸怀的人格力量的体现。

宽容是一种心境，是一个随和的人的快乐之所在。世间并无绝对的好与坏，世间也并非所有的错误都是存心所为。一个人要有清浊并容的雅量，用一颗宽松的心去解释别人原谅别人，才有可能不为身外之物所累，才会长久的心态恬静而愉悦。

宽容是一种博大。博大的心不会患得患失，博大的心可以包容人世间所有的喜怒哀乐。博大的心能容下多少误解变回赢得多少朋友。

宽容是成熟的标志，是气度的体现。学会宽容，你的心会大很多，你的世界也会开阔许多。心有多宽，路有多长。

宽容是一种品格

学会宽容，可以使人心胸开阔，当被人误解时，或误解了别人时，宽容会让时间抚平一切，调和一切。“山重水复疑无路”时，学会宽容，便“柳暗花明又一村”。

海之所以博大深沉，是因为海具有宽容的品格。孕育生命的海昭示：宽容一切，才能孕育一切;孕育一切，才能征服一切。宽容是海！

大地之所以广阔无垠、生长万物，是因为大地能够敞开宽容的胸怀，让春秋冬自由来去，让季节的画笔任意涂抹。宽容是胸怀。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”这便是宽容的空间。

宽容不是牢骚，但容得下牢骚。牢骚不是宽容，“牢骚太胜防肠断，风物长宜放眼量。”

宽容不是嫉妒，但可以容得下嫉妒。嫉妒不是宽容，嫉妒使人变得卑劣。

宽容不是懦弱。懦弱者不会宽容，懦弱者害怕外来势力，拒绝自我，排除异己。

宽容不是忍让。忍让是无可奈何的，忍让是一种苦痛，忍让是一种悲哀。

宽容不是躲避。躲避现实者虚拟空门，宣扬物我皆空。

宽容是一种涵盖万物的力量。宽容“以静制动”，“以柔克刚，刚柔并济”。

宽容是智慧。宽容是进取。学会宽容，人与人之间便会多几分理解，多几分感激。学会宽容，人世间便会多几分温暖多几分爱。

学会宽容，做一个品格高尚的人！

人到老年对于自己的健康看的比年轻人重很多，所以保健品推销商就趁机把老年人当成了摇钱树，这种以次充好的保健品屡见不鲜。

老年人学会识别保健品不要甘做摇钱树

于老人们而言，与其说他们是对保健品和仪器感兴趣，不如说是对生命末端的健康孜孜以求。

近期，一份深圳老人消费调查报告显示，深圳有19%的老人曾参加过各种养生讲座、免费体验的活动，而其中54%左右的老人最终会掏钱买。

由于保健品行业的暴利，有一定经济能力、又渴望健康长寿的老人们，成了各路商家哄抢的“唐僧肉”。

案例：老太买下3万多元保健品

老太在某保健品商家先后购买了3万多元保健品，50瓶灵参胶囊、5大盒虫草口服液、20瓶首脑银杏胶囊、喇嘛经丹8大盒，蜂胶24瓶……其中的2万元还是背着家里人借钱购买的。

这起案件共有100多位老人涉嫌受骗，受骗金额都在1万元以上。商家销售这些保健品没有开具销售凭证，比如收据、发票等，在证据收集上给公安部门带来一定的难度。

从生产商家调查的信息显示，老太太购买的灵参胶囊一粒成本才7分钱，一瓶胶囊30粒，每瓶成本是2.1元，但商家的销售价格是上百元一瓶。这个结果让笃信这些保健品的老人们有些接受不了。

老年人难招架

老年人是如何一步步跌入保健品购买的无底洞呢？原来，保健品推销活动中，商家首先打亲情牌，服务特别热情。日子长了，让老人感觉就跟家人一样，通知参加保健品推销活动，老人也不会拒绝了。

很多推销员很体贴，上台阶扶着，渴了马上倒水，在体验店还主动一边按摩一边聊天。服务做到了人心上，让人无法拒绝。面对老伴的反对，老人们常说：“这些孩子压力大，就业机会少，太不容易，只要这些药不是假的，买点无所谓。”

参加保健品商家组织的活动后，老人们感觉退休后的生活充实了许多。只要听说哪里有保健讲座，就和社区里的几个老人一大早挤着公交车前往。

有时候，保健品商家会派车接送，服务到位。老人每次参加活动买保健品，商家还派一些小礼品，这些小礼品攒到一定数量后，可换其他价格更贵的东西。这也激励着老人们坚持不懈地参加活动。

许多老人他们花着退休金购买保健品，不愿表现出老年人在家庭中的地位弱势，他们希望在别人眼中，自己不老，可以做主，自己愿意接受新生事物。

老年人购物需谨慎

以后再买保健品一定先看营业执照再看商品包装，不能图便宜买假货了，许多不法商贩抓住老年人易轻信、商品辨识能力较低的特点。针对老年人进行虚假宣传、过度宣传，甚至销售假冒伪劣商品。

工商提醒：老年人购物一定要听取家人意见，避免盲目消费。尤其是购买食品药品时要谨慎，先看商家资质，再看商品质量。

一、认清产品包装上的卫生行政管理部门的批准文号和标识国产保健食品和进口保健食品都要有卫生部的批准文号“卫食健字”和“卫进食健字”以及“保健食品”标识。

保健器械要有国家医药监督管理局的批准文号药管械(准)字。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健品是经过国家卫生行政管理部门通过动物或人体实验后批准的，正规厂家生产的产品。

二、仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能。

三、注意产品的禁忌保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装的说明书上。

四、注意使用周期除了营养补充剂类的产品外，一般情况下保健食品不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果，一旦症状得到了改善，即可停止服用。

例如调节血脂的产品，一般服用2-3个月就要去医院检查一下血脂，如果血脂恢复正常就可以停用一段时间，以避免经济上的浪费，同时也有利于调动机体自身的调节功能。

五、选择”信誉保证产品”，中国保健科技学会和多家保健品企业发起了由中国消费者协会监督的“中国保健品行业信誉保障活动”。

这是一个行业自律活动，旨在规范行业作风，团结全国正当的保健品生产、经营单位，共同维护和净化市场，共同抵制虚假、夸大宣传，共同打击假、劣“保健品”，以消除社会上对国产保健品的“信誉危机”。

重新树立起广大消费者对我国保健品的信心。参加企业将使用共同的标识，自觉接受媒体和消费者的监督，一经发现有违规行为，将立即取消其信誉保证资格，媒体曝光。

保健品并非越贵越好

“血燕事件”的曝光，发现亚硝酸盐含量全部超标。使公众的目光聚焦到燕窝、鱼翅等高档保健品、滋补品上来。燕窝、鱼翅的营养价值究竟有多大？消费者如何理性对待？

燕窝营养和鸡蛋差不多

燕窝，是由雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类衔食海中的小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝巢。燕窝被认为可以“化痰止咳，调理虚损劳疾”。

燕窝含有约50%的蛋白质、20%的碳水化合物、5%的铁、3%的其他矿物质，维生素含量微少。从这些数据来看，燕窝和鸡蛋的营养成分没有太大的区别。

只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。被国人誉为高级滋补佳品的燕窝，营养价值其实非常有限。所以，并不是越贵的食物提供的营养物质越多。

除了滋补养生的原因外，吃燕窝也成了人们展示身份、摆阔的一种方式。虚荣心、炫富心理为燕窝提供了一部分市场需求。

并非营养越多对身体越有益

燕窝、鱼翅背后，折射出人们营养知识的误区

营养是健康的物质基础。维持人类生命和健康所必需的营养素有40多种，它们在身体内各司其职，缺一不可，任何一种营养素缺乏或不足都会影响到身体的机能和健康，甚至导致疾病。

在购买食物时，首先要有食物多样化的意识。第一类是谷类及薯类，第二类是动物性食品，第三类是豆类和坚果，第四类是蔬菜、水果和菌藻类。

第五类为纯能量食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类。在选择购买时，要注意兼顾这五类食物，同类食物也要多样，不断变换。

鱼翅不是药材，也没有特别的营养价值。能吃得起鱼翅的人，一般也不缺蛋白质。

吃不起鱼翅的人，吃鸡蛋、喝牛奶就能保证蛋白质的供给。从环保的角度来讲，鲨鱼已经是濒危的动物。为获取鱼翅，割断鳍的鲨鱼会死亡，从而影响整个海洋的生物链。

结语：老年人的健康是需要我们重视的，但是并不是越贵的保健品营养品就一定是最好的，我们在选用保健品的时候一定要理智购买。

随着我国机动化进程加快和小汽车进入千家万户，如何安全乘坐机动车，如何在上放学途中保障儿童青少年的交通安全，成为儿童青少年交通安全保护的重要内容。下面小编介绍几个亲子小游戏，帮助孩子更快学会交通安全知识。

认识交通标志

游戏道具：打印有交通标志的卡纸

游戏场地：家中较宽敞的房间或者小区的安全空地

游戏方式：把交通标志象征性的铺在地上，使其形成多处路口。父母两人在这些路口表演行人和车辆（例如：斜着穿过人行横道，过马路时追逐打闹），或者模仿汽车的行驶，小朋友根据爸爸妈妈的行为，指出行为的正确与否。游戏过程中，可以让孩子参与到模拟表演中。

画出安全

游戏场地：任何场所

游戏方式：父母与孩子可以一起参与“交通安全”绘画。题材可以选取生活中看到的交通安全场景。对比较好的作品，家长可以鼓励孩子把画作带到幼儿园或者学校班级里与同学分享。得到他人的肯定和鼓励，会让孩子对知识记忆更加深刻。

交通安全儿歌

小朋友们要记牢，

交通安全数第一。

安全法规心中记，

出门在外不大意。

横过马路要注意，

红黄绿灯要看清。

左右看看无车行，

快步通过是要领。

交警叔叔真辛苦，

为保安全多忙碌。

风雨无阻路中站，

无私奉献保安全。

游戏道具：红、绿两色圆形卡纸

游戏方式：教孩子背好儿歌之后，向幼儿发问：

①红灯闪应该怎么样？（快停下）

②绿灯亮应该怎么样？（请出发）

③是谁在指挥交通？（交警叔叔）

④谁听警察叔叔的话？（汽车、人）

父母出示红绿卡纸，幼儿边背儿歌、边做动作，看到红灯停、绿灯行；

交通灯（英语）

游戏道具：5张目标英语单词卡或图卡

游戏过程：

1、将单词卡按照上下左右中的顺序在地上放好。有条件的家庭可以放到白板上。

2、先和孩子熟悉updownleftrightmiddle五个单词

3、父母其中一人做号令官。他负责说UP/DOWN/LEFT/RIGHT/middle，其他人听到的反映如下：

up---站起来双手高举并且要说出相应的单字

down---蹲下双手着地并且要说出相应的单字

left/right---跳向左右边并且说出相应的单词

middle-----挥拳向前先哈的一声然后说出相应的单词

汽车宝宝

游戏道具：印有消防车、救护车、警车、邮车、垃圾车等特殊用途汽车的卡纸，最好不是彩色图片。另印有这些特殊车辆的用途或者着制服的工作人员的图片。

游戏过程：妈妈可以提问“110警车是怎样出警的？”围绕特殊用途汽车的标志、特点、特殊用途等方面的知识训练宝宝的观察能力等。以孩子身边发生的事情进行延伸教学，扩大宝宝的知识面。

让孩子在印有车辆的卡纸上涂上相应的颜色，或者画上相应的标志。让孩子将车辆和其用途的图片进行连线搭配。

总之，老师、家长应加强孩子的自我保护能力的培养，让孩子们自觉摒弃追赶车辆、在机动车道上玩耍、在车厢内冲撞等交通陋习。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

一些女孩但由于其身心还不太成熟，或者是社会阅历比较少、经验不足，或者是青春性意识萌动、思想比较单纯，所以就容易轻信他人，从而让自己在不知不觉中遭遇意外状况。那么女孩该如何学会保护自己呢?下面和了解下吧。

避免“暴力”男孩。孩子的幼年时候是在幼儿园渡过的，虽然我们总是教育自己的孩子要与别的小朋友友好相处，但是不能避免有个别捣蛋调皮皮的小朋友搞恶作剧或者欺负别人，要告诉自己的女儿，尽量远离这样的小朋友，避免受到欺负，让她知道小朋友打架是不好的行为。

保护好自己的隐私。在女孩慢慢长大之后，进入初中或者小学高年级的时候，父母就应该让孩子知道自己有隐私权，陌生人不能接近自己，不能触碰自己的皮肤，即使是熟悉的人，也只是能抚摸自己的头，手等部位，让孩子知道这些，避免那么不必要的骚扰，而且让孩子知道遇到不良侵袭的时候应该告诉家长，不要害怕等。毕竟这个社会有一些实在过分的人。

孩子进入青春期，随着身体的发育，开始出现了一系列的麻烦事，同时情感也开始发生变化，对异性感到好奇和朦胧的好感，要么说养女儿是个费心费力的事情呢，总是担心她会走错路，因此这一段段的引导很重要，其实父母也没有必要遮遮掩掩的，其实现在的孩子什么都知道的，只是父母要引导她们树立正确的观念。

孩子进入大学了，开始谈恋爱了，她可能喜欢上了帅气的学长，也可能迷恋上了成绩优秀的“凤凰男”或者暗恋了运动场上的篮球王子，这个阶段，恋爱是一种正常的现象，但是要让孩子有正确的恋爱观，让她知道什么样的人是值得爱的，相爱的人要相互信任，宽容和忍让，同时在恋爱中，女孩要学会保护自己，把握分寸等。

下面给大家介绍下儿童性教育什么时候开展好?

一份由妇女、家庭与社会发展部、教育部、非政府组织以及教育家等联合起草的关于全国性教育的建议书日前提交给了马来西亚内阁，并获得通过，性教育将在两年内成为学校的科目之一，可让小至4岁的孩童也学习性知识。学生将在性教育科目中学习到人文发展、两性关系、婚姻与家庭、沟通技巧以及安全的性行为。在马来西亚，父母会主动谈到一些性知识。初中的教科书里就有不少性知识的传授，包括避孕、受孕等。对小学生，则用一些有图画的小册子向他们宣传如何保护自己身体之类的知识。

为了孩子安全，我们应撑握些儿童安全教育小知识，这样更有利于孩子健康成长。

儿童房最忌呆板毫无新意，儿童是充满无限创造力的，如果在儿童装修上跟老人房一样厚重严肃，那就束缚了儿童的创造力。今天就来看看如何布置儿童房更创意，让宝贝乐在其中，激发创意。

一、油漆的选择

在选择基本的油漆颜色时，爸爸妈妈最好使用孩子的颜色偏好作为起点，除外还要考虑床上用品的颜色搭配。为了增加孩子更多的兴趣，一个房间中每一个不同颜色的油漆墙来协调现有的颜色方案。

如果需要传统一点的模式，油漆的颜色可以选择相同的，一个生动的颜色如明亮的蓝色或绿色是理想的选择，可以保持其余的房间里是柔和的色调，这样更加协调。

二、创建壁画

如果选择为孩子创建一个特定的主题房间，那就创建一个壁画来补充装饰吧。创建一个丛林主题绘画的棕榈树、藤蔓和热带植物吧；通过绘画海浪、沙滩城堡、沙滩伞和海鸥创建一个海滩场景吧。如果爸爸妈妈有一定的艺术基础，可以直接在墙壁上徒手绘画，更为放心一点的选择是买来模型或绘画模板，直接进行喷绘。

三、绘画模式

爸爸妈妈可以在孩子房间装饰模式的绘画或设计上添加一个创造性的角度吧。一个棋盘或菱形图案是较为大众化的选择。爸爸妈妈可以从从房间里的床上用品选择颜色获取灵感，并纳入设计之中。

大胆的颜色是可以充分利用的，但爸爸妈妈可以选择柔和的颜色，如果他们符合房间的风格。对于一个喜欢成为公主的女孩来说，把墙壁漆成粉色或紫色的阴影，然后在床头的头部上方用油漆画出皇冠来更符合女孩的喜好。

在一个男孩的房间，在床上方创建一个类似城堡墙的效应画是很有感觉的哦。画在墙上的条纹颜色需要配合房间的装饰。交替的条纹的宽度来创造更多的空间感。爸爸妈妈还可以使用大圆点花纹增强颜色的对比。使用不同尺寸不同形状的包装好的模板会使男孩子的房间更加充满现代感哦。

四、特效

创建绘画效果通过使用海绵绘画或破布滚动。这些技术给结构和利益为原本下盘。考虑绘画一个墙或部分墙在黑板漆。这允许你的孩子有机会表达自己在墙上用粉笔画。您还可以使用磁性漆,这样您可以连接到墙上的艺术品与磁铁。对于一个女孩的房间,购买闪光涂料添加一些火花来她的房间。使用荧光漆来创建一个外部空间设计。

一般来说尽量不要以达人的眼光来布置儿童房，应尽量跟小孩沟通，并观察小孩对颜色的敏感度。点亮儿童创意，学会如何布置儿童房。如果你想在线了解更多儿童防护栏什么样的好的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

不少购房者在买房的时候，会面临楼层选择的问题。楼层的好坏，将直接影响到以后的生活。有研究认为，高层住宅比低层住宅的空气污染少、噪音也相对更小，住得越高的人健康状况越好。但是，真的是这样的吗？我们买房又应该选择什么样的楼层呢？本期小编就给大家分析一下不同楼层的好与坏！

一层至三层的利与弊

利：当发生意外时，比如地震、倒塌、火灾等事故，一层至三层当属最安全的楼层了。尤其是对那些有小孩的家庭而言，更是如此。综合各方面因素，如果是普通老式的五、六层楼高的住宅，三层是最理想的。

弊：一层至三层，在居住方面可能会很不安静，如果临街，受路上的汽车尾气、扬尘污染最重。在一些老小区，地下室还会返上来潮气，而且更易受到蚊虫的侵扰。此外，一楼还最易遭盗窃。

四层至六层的利与弊

利：对于高层住宅来说，从环境的角度来看，四层至六层安全性最好。

弊：如果电梯出现故障，或者是电梯拥挤的时候，四层至六层可能对于老年人和小孩来说，上下楼会很不方便。

七层、八层的利与弊

利：对于高层住宅楼来说，七层、八层是"黄金楼层"段。这个楼层安静，不受汽车尾气等影响，并且也不至于让人达到恐高的程度。

弊：七层、八层对于人们来说，虽然居住方便，但是对于有心脑血管疾病的人来说，是最不适宜居住的，因为气压会很低，很容易让人感觉上不来气，所以有心脑血管疾病的人切勿购买。

九层至三层的利与弊

利：从九层到十五层及以上楼层，是最明亮的楼层。最高的树也达不到这个高度，因此光线不易被遮挡。

弊：如果在这几层上下有排放废弃物的管道，那么这几层所受的影响是最大的。

十五层以上的利与弊

利：视野最好，空气最清新。住宅楼暖气是往上升的，所以十六层以上最暖和。

弊：在一些老的小区，高层住宅楼一般水压较小，有时会出现停水的现象。而且，发生火灾时不易逃生，并且火灾散发的有毒气体都是由下向上扩散的，因此是最危险的楼层。

总层数不同楼层选择也不一样

15高层住宅几层最好：5-7层。18高层住宅几层最好：6-7层。22高层住宅几层最好：5-7层。14-17层。24高层住宅几层最好：6-7层。15-20层。25高层住宅几层最好：6-7层。15-20层。26高层住宅几层最好：6-7层。15-20层。28高层住宅几层最好：6-7层。15-22层。30高层住宅几层最好：6-7层。15-24层。

家有老人的千万别买高层

对于高层：高层空气相对稀薄，患有某些疾病的人容易产生不适症状，尤其是慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、心脑血管疾病患者，选择高层楼房时更要谨慎。

极端楼层不要买

这边说的极端楼层，就是通常意义上的底层和顶层，首先说说底层，一般不被买房者看好，大家都认为底层采光不好，过于压抑;视野差，看不到什么景观;易潮湿、私密性不足，还特别容易遇到不明物种的来客突袭，“女汉子”秒变受惊“绿茶婊”!而顶层呢，可能存在水压不够、楼顶渗雨、风大等问题，大家可以想象这样的一个画面：在一个风雨交加的傍晚，你下班回到家，看着已经被雨水淹没的地板，欲哭无泪，趟着水去准备洗菜做饭，然而，水龙头却并没有什么用，只能默默的拿着盆去天花板下接水，这心境，实在难以言说……

人老腿先衰，是经验之谈。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢？中医为你推荐一套锻炼腿脚的保健动作，让你人老腿不老。对于要想腿不老老人就应学会这八大招有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

1、卧位运动趾与踝

仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。

2、坐位蹬滚子运动

把长40厘米，直径10～20厘米的圆木或石滚子，放在地板上，人坐在床边，双足蹬在滚子上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的。

3、踮脚走路练屈肌

踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

4、足跟走路练伸肌

即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。

5、侧方行走练平衡

侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。

6、倒退行走益循环

倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于循环。另外，倒退时，改变了脑神经支配运动的定式，强化了脑的功能活动，可防因废用而脑萎缩，每次倒退百步为宜。

7、四肢爬行降血压

用四肢爬行50米。爬行时，躯体变成水平位，减轻了下肢血管所承受的重力作用，血管变得舒张松弛，心脏排血的外周阻力下降，有利于缓和高血压，这已为大量实践所证实。

8、踩足按摩促回流

如果有3～5岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准大人的足心，做踏步动作50～100次，对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助，也可自己按摩。老人如能每天坚持上述锻炼，一定会推迟双腿先衰的到来，也有利于心脑脏腑的保健，您不妨试试看。

如果你对老年人健身的好处多吗？高血压老人做哪些运动好？老人怎样运动能够减缓心理压力？老人经常咀嚼可以预防老年痴呆吗？老人如何预防运动中的低血糖？老人夏季如何运动减肥？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身知识安全常识栏目。

指甲是我们身体上重要的部分，指甲的健康与否可以看做是疾病征兆，那么在日常生活中改如何做到指甲护理呢？今天小编就为大家带来关于指甲看健康方面的知识，让大家学会通过指甲看健康。

健康的人的指甲是红润有光泽的，不健康的人指甲就会明显的发白或者黯然无色。下面小编就告诉大家一些看指甲就知道患什么病的方法吧。

拇指指甲与对应的疾病

在中医看来，拇指指甲主要反映头颈部的疾病，如颅脑、眼、耳、鼻、咽喉、口腔、颈部疾病，两手拇指相同，但方向相反。

其异常通常所反映出来的疾病包括上呼吸道感染、头痛、鼻炎、副鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周病、龋齿、中耳炎、颈淋巴结炎等。

食指指甲与对应的疾病

食指指甲主要反映的是上焦、上肢及咽喉和中焦疾病。虽然均为食指，但左右手的食指所反映出的疾病却大相径庭，左食指指甲通常反映的是心脏疾病。

而右食指指甲主要反映急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、胸膜炎、食道肿物、乳房肿瘤、胸椎肥大等疾病。

中指指甲与对应的疾病

左右手的中指指甲也反映着各不相同的疾病。右中指指甲主要反映中焦及部分下焦病。常见疾病有胃炎、胃及十二指肠溃疡、幽门及贲门肿物、肝肿大、肾脏疾患等。

而左中指指甲的常见病包括风湿性心脏病、主动脉硬化、冠心病以及心肌炎等心血管疾患。

无名指指甲与对应的疾病

一般来说，右无名指主要反映的是肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生殖器官及膝、腰部的病变。

如肝炎、肝硬化、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、肾炎、风湿性关节炎、腰椎肥大以及子宫、肛门疾病等。

而左无名指指甲主要反映脾、胰、子宫、尿道、输卵管、外阴、肛门等部位的疾病及其变化，常见病有胰腺炎、肾炎、输卵管炎、直肠炎以及子宫、尿道、前列腺、外阴、肛门疾病等。

小指指甲与对应的疾病

小指指甲主要反映膝以下的疾病。如跟骨、跖骨等部位病症，前列腺疾病有时也能从小指指甲的变化中反映出来。

指甲对应症状

1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出异常指甲血性疾病。

2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

4、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。

5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病

9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别是肤色较白泽，是皮肤癌的一个标准。

10、串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。

11、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

14、指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。也有可能是接触化学物质过多，如经常去美甲，经常把指甲泡在水里或接触化学物质等。

15、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣，需要补充VC，叶酸，蛋白质。

17、甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

18、指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、或铁缺乏、肾脏疾病。

19、厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。

20、指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。

21、两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。

22、指甲宽方暗示内分泌异常。

23、白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。

24、指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。

25、如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。

26、白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。

27、白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

28、黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病。

标准病症

1、指甲横道和纵道

指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起数条棱状的横道，这说明身体出现了异常，已经得病或者潜伏的疾病要爆发。

有的人指甲上鼓起数条棱状的纵道，这也是身体出现了异常的表示。

这种人精神不振，疲劳无力，一般患有神经系统衰弱，脑系统疾病以及酒精，药物中毒。

2、甲身凹沟

甲身当中有凹陷，统称凹沟，可以推测患者大约在若干天以前曾经发生不轻的疾病，或遭受精神打击，引起营养失调。

如凹沟发生在拇指，多为精神不振;如发生在食指上，其人易患皮肤病。

如发生在中指上，多为肌肉无力;如发生在无名指上，易患眼疾，支气管炎，等呼吸器官的疾病。

如发生在小指上，易患咽喉炎，神经痛或胆汁性疾病。

3、指甲翻曲向上翻起

即指甲向着手背的方向翘起来，指甲中央部分下凹的人易得心脏病，这种现象，往往见于脊髓疾病或酒精中毒患者。

指甲护理

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲修理指甲的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。

2、要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

3、修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

4、死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。

5、有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。

6、去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形。

结语：以上就是小编为大家带来的关于指甲看健康文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的知识是否有了了解了呢？赶快看看自己的指甲是不是健康的呢？在日常生活中，我们要注意生活习惯的良好养成，只有这样，疾病才会远离我们。

“热情”减退受多种因素影响

专家指出，是否每一个男性到了四五十岁，就不行了呢?能延缓性能力的下降吗?要想回答这些问题，就要了解男性性生理的演变过程。

男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。

防止早衰需从年轻时做起

专家指出，中年男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不纵欲。

其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，一位对性爱有热情的伴侣是帮助男性克服“性下岗”的最好良药。

“五招”延缓性功能减退

延缓性功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓性功能衰退。

一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

五是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

缺血性脑卒中就是我们常说的中风，相信每个人都知道中风会给我们带来什么样的麻烦，也因此，所有的老年朋友们也会很重视这件事情，其实老人学会这“三早”让你远离中风困扰。

第一早：早识别。

虽然脑卒中发病急，但发病前期是有征兆的。我们可以记住“言语含糊没笑脸，胳膊不抬奔医院”(即国际通用的“FAST”口诀)这句话，只要出现以下三个症状中任意一个，家属就要考虑到脑卒中的可能。语言测试：请患者复述一句短语，看他是否说话不清楚或者无法说话;微笑测试：请患者“露齿”或微笑，是否一侧面部表情不正常。举手测试：请患者闭眼，双臂平举10秒钟，是否出现一只手臂无法维持。

第二早：早求救。

发现家人出现脑卒中信号后，身边的人应立即拨打急救电话求助，或记下发作时间，并马上将其送往医院。在等待急救人员到来时，家人应保持情绪冷静、思路清晰;注意不要搬动患者，尤其避免头部发生剧烈摇晃和震动，更不要用掐人中、摇晃身体等方法试图“叫醒”病人;尽量让患者原地侧卧位躺下，松开上衣纽扣和腰带，保持呼吸道的通畅;有假牙者应取出。急救医生可效仿美国，发现患者特别是老年人可疑脑卒中时，提前打电话给专业的卒中中心进行准备。

第三早：早溶栓。

患者发病后，如不及时疏通堵塞的脑血管，发生缺血的大脑每小时就会衰老3.6年。为优化脑卒中患者的院内治疗流程，我国启动了“MOST”多学科规范化卒中溶栓项目。通过该项目建立的溶栓示范中心已从去年的58家增加到92家，覆盖全国的16个省市，近一年来累计有3800多位脑中风患者从中获益。

选择具备溶栓能力的医院，是因为这些医院往往有绿色通道和卒中团队，病人入院后医生能快速诊断，并立即给患者进行急诊CT平扫，确保最快速度完成检验报告和CT检查。然后，医生阅读CT平扫结果，判定患者是否适合溶栓治疗，如适合，便立即静脉注射溶栓药物，目前，国际上主要以患者入院就诊至开始应用溶栓药物的时间不超过60分钟为宜，需要严格控制各个环节的时间，以确保患者得到及时、规范的救治。

疾病的防范一定要用科学合理的方法进行，同时我们还要掌握因人而异的原则，这样对于保障健康是非常有用和有效的。

家有小宝宝很容易出现安全隐患，父母就应该学会一些安全常识，以免宝宝出现意外。那么爸爸妈妈该学会哪些保护孩子的安全常识呢？

一、要防止宝宝被宠物咬伤

宝宝们都会喜欢那些会叫嚷的宠物，有些小宝宝会追打宠物，还有的小宝宝会亲吻或是拥抱宠物。一般来说，温顺的宠物，比如猫或小老鼠等，不会对宝宝造成直接伤害，但是这些宠物身上会有细菌或病毒，如果宝宝和他们接触过于亲密，很容易让宝宝患病。而凶狠的宠物，比如狼狗、藏獒等，这些宠物块头比较大，而且性情不定，稍不注意，就可以伤害到宝宝。因此，家中有小宝宝的爸爸妈妈们记得不要买烈性的宠物，而且不要让宝宝和宠物接触过于亲密。

二、防止宝宝窒息

小宝宝们还不能完全的表达自己的意见和问题，当宝宝们出现不能呼吸的情况时，他们无法表达出来让爸爸妈妈们知道。所以爸爸妈妈们要警惕宝宝出现窒息。晚上睡觉时，不要把宝宝的脸部全部遮盖住，以免被子遮住宝宝的鼻子和嘴巴，使得他们无法呼吸；宝宝穿的衣服也要适当，不能太大，否则，宝宝们睡觉时，很容易窒息；宝宝们吃奶或食物时，一定要记得让宝宝暂停，从而使得宝宝有足够的时间进行呼吸。

三、防止宝宝跌伤

宝宝们步履不稳，但是宝宝们喜欢跌跌撞撞，到处乱跑，在这种情况下，宝宝们容易出现跌伤。所以爸爸妈妈们在宝宝学走路时，可以为宝宝提供一个宽敞的地方，而且在这些地方不要防止尖利的东西，也不要放置容易跌落的东西，否则不仅东西被毁，还有可以伤害到宝宝。

四、防止宝宝被拐

爸爸妈妈带宝宝外出或购物时，一定要把宝宝放置在自己的身边，千万不要让陌生人帮着照看宝宝。

五、防止出现交通事故

爸爸妈妈带宝宝坐车时，要记得系好安全带，防止因为突发事故而造成伤害；带着宝宝去散步或逛街时，爸爸妈妈们行走在道路中间一定要看清楚交通指示灯，而且行走的速度不要太快，不然就有可能出现交通事故。

小编为大家整理的关于爸爸妈妈该学会哪些保护孩子的安全常识的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

第一、要学会倾听。

在婆婆面前做一个沉默的听众是最首要的关键。老人家总是话多，也总爱选择在饭局上唠叨。你就让她尽情的畅所欲言，讲到眉飞色舞处你也表示出你的高兴，让婆婆觉得你尊重她的言语，是个“文明有礼”的儿媳妇。

第二、要学会一笑了之。

平时能够给婆婆买点衣服什么的会更让婆婆欢心。但我的婆婆不喜欢我给她买衣服，有次买了几件衣服回来，满以为她会穿，谁知她连看都不看便又递给了我，说是尺寸不合身款式太时尚。我当时有那么一点生气，不过事后我还是不吱声，并笑了笑把衣服收起来，说了句“没关系！”

第三、要学会不要动不动就和婆婆说“不”。

婆婆和你在养育孩子方面当然会有分歧和冲突，但最要紧的是做儿媳妇的能把握尺度。要是婆婆喜欢放很热的水给小孩洗澡，我不马上反对，就让她坚持，等到孩子热得大哭时，再跟她说书上说洗澡水的最合适温度。

第四、要学会把嘴巴变甜。

平日里没什么事情多喊几声婆婆，教育孩子对婆婆要有礼貌。当孩子不小心打了婆婆，或是用自行车把婆婆的脚撞上了，要马上教孩子和奶奶道歉。

第五、要手脚勤快，不做懒媳妇。

虽说家里也请了保姆帮忙操持家务，但做儿媳妇的不能太懒，总得做些力所能及的事情。最起码的不能睡懒觉，个人卫生要做好;教育孩子也不能偷工减料，多买书教孩子认字，背书，多让孩子在婆婆面前表演节目，让婆婆觉得你为人父母对孩子的耐心。

第六、要多夸奖婆婆。

我的婆婆是村里数一数二的“女强人”，虽说没读什么书，但说起话来，做起事来还是风风火火，有条有理的。做儿媳妇的不要处处逞强，最好做个“最不厉害”的人物，你敬她一尺，她自然敬你一丈。

第七、要学会尊重她的个人习惯。

这显得非常重要。因为习惯这东西很难改的，你不可能因为看不惯她的一些所作所为而制止她去做，否则面临的只能是更多的正面冲突。

婆媳相处当然不止这些。但我相信，好婆婆总是巧媳妇哄出来的。对婆婆好，就是对老公好，更多的是对自己好。要是一个做儿媳妇的都不能真心实意的对待你的婆婆，那我还是劝你别结婚的好。因为等到你的儿子长大XXX，你从儿媳妇变XXX家婆婆时，你会发现原来婆媳之间就是一个轮回，你懂得了如何做一个好媳妇，将来你也绝对是一个被儿媳妇孝顺的好婆婆。

关于验房的定义，百度百科上给出的定义是这样的；

我们通常讲的验房，是房地产交易过程中对房屋当前状况进行鉴定的一种手段。其通常是一种VisualInspection，即通过视觉上的观察和一般性的操作并借助于一些仪器设备，对房屋各主要系统及其构件(可接近可操作的部分)的当前状况进行评估，发现明显的问题和那些接近使用寿命的构件或设备，提出维修或改进意见，并估计其费用。

验房的主要目的就是给房屋做个体检以评估其当前的状态，让顾客对其有一个全面的.客观的.公平的.准确的了解，以帮助他们做一个清楚明白的买卖决定。

那么，验房怎么验呢？主要验什么呢？小编在这里给您奉上验房攻略。

精装房的验收需要更加注重细节，精装房的检测应严格按照合同签署时约定的装修标准来检测，比如一些装修材料的品牌，装修的质量也是需要重点注意的地方，由于精装房可以掩盖一些隐蔽工程的瑕疵，小编建议您收房时由专业的验房师陪同；

毛坯房的验收标准则相对简单，一般可分为“看外部”、“查内部”、“测相邻”三大步骤：

一、先看外部：外立面、外墙瓷砖和涂料、单元门、楼道。

二、再查内部：入户门、门、窗、天棚、墙面、地面、墙砖、地砖、上下水、防水存水、强弱电、暖气、煤气、通风、排烟、排气。

墙体：墙体检测除观察裂纹外，还应注意墙体是否平滑笔直；可以用橡胶小锤敲击墙面，通过声音来检测墙体是否有空鼓

地面：地面检测是否水平，与后期装修时铺设地砖、木地板等有很大关联，不容忽视。

层高：层高的检验只需在房屋内测墙角，天花板的垂直距离即可。一般认为单层高度在2.6M是可以接受的高度，如果楼层的高度低于这一高度，则在居家过程中降低舒适度。

门窗：如果是精装房，门窗的密闭性、隔音性能要仔细检测；如果是毛坯房，要检测门洞是否标准，如果门洞不标准将会给后期木门的制作和安装带来很大隐患。

强弱电：电路的验房要求相对更专业，一般收房时房间内都已经通电，需通过开发商最初安装开关检测电路情况。收房时一定要向开发商索要房屋的管线图，以便以后装修时使用。

三、后测相邻：闭存水试验、水表空转等问题必须和楼上楼下邻居配合。

厨房、卫生间是最重点检验的区域。

另外小编在这提醒您，验房的目的也不是来评估房屋的市场价值，虽然房屋的状况（对其价值有所影响，但起决定因素的还是地点.面积.周围环境等房地产市场因素。

古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物的同时还提倡“秋冻”养生。并且还提出“春捂秋冻、不生杂病”的养生方法。那么秋冻对人体有啥好处？以及你的“秋冻”的“姿势”对了吗？

秋冻能给人体带来哪些影响？

1.提高抗寒能力

秋季过后便是冬季的到来，对人体的耐寒能力有着考验。秋冻有助于循序渐进的提高耐寒能力，避免气温突然降低，人体因为不适应出现疾病。

2.少感冒、咳嗽

人体的鼻腔、呼吸道如果突然受到冷刺激，会出现血管收缩、干燥、抵抗力下降，继而发生感冒、咳嗽、气管炎等疾病。

进行秋冻可以循序渐进的、良性的刺激呼吸道粘膜，提高抵抗力，减少秋冬季节易发生的咳嗽、流鼻涕、发热等疾病。

3.锻炼人体冷热平衡系统

人体若突然受到寒冷的刺激，则中枢神经系统也会受到刺激，容易发生头痛、易感冒问题。秋冻可以对人体的热平衡系统进行良性的刺激，提高适应力。

4.收敛阳气

所谓秋收冬藏，秋季不仅收获食物，身体还要注意收敛。中医认为人体出汗会导致“气随汗脱”，秋季出汗多反而损耗阳气。故而，秋冻又有利于收敛阳气，助长寿。

5.良性刺激皮肤毛细血管

秋冻有助于良性的刺激皮肤毛细血管收缩、舒张，有利于提高皮肤抵抗力、预防冻疮。

“秋冻”如何进行

1.冷水洗脸

坚持用冷水洗脸也是一种秋冻方法，可促进面部的血液循环、提高呼吸道的抵抗力、紧致肌肤。

2.深呼吸

秋季可以在户外、早晚进行深呼吸，提高呼吸道抵抗力，同时促进肺部残留废气排出，吸入更多新鲜空气，提高人体供氧量。同时有减压功效。

3.户外运动

秋冻宜在户外进行，一方面可以呼吸新鲜空气、锻炼身体、促进新陈代谢。另一方面可以更好接受室外冷空气的良性刺激，陶冶心情。

4.循序渐进

进行秋冻养生要注意循序渐进，操之过急，容易导致寒气入侵，引起呼吸道、胃肠道、心血管方面的疾病。

5.避免“冻而不动”

秋冻固然属于一种自然的养生方法，可防御疾病。但是还要助锻炼，仅仅靠冷刺激也会冻出病来。所以，秋冻养生要注意和运动结合，同时注意避免大汗淋漓之后进行秋冻。

错误的“秋冻”方式

夜晚不注意保暖，尤其是腰腹部位;着装暴露或过少，如肚脐装、低腰裤、露膝盖;冷水洗浴，如冷水洗澡、洗脚或洗头。

秋冻时不宜暴露的部位

膝关节、肩关节、腹部、腰部、脖子和脚。

不宜秋冻的人群

慢性呼吸道疾病患者、心血管疾病人群、关节痛患者、婴幼儿、肾病、患胃肠道疾病、腹泻等人群。

秋冬季节养生既要结合气节的变化，如利用秋冻养生、增减衣物，还要注意自身的调养，如勤锻炼、改变饮食结构等，这样才能达到提高抵抗力和延年益寿的目的。

秋冻之余还要注意什么？

1.饮食上避免生冷食物

秋冻养生固然可以提高身体免疫力，但是并不提倡食用生冷食物，因为生冷食物容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻，并且还容易伤脾胃。

秋季饮食，一方面要注意滋阴补气，另一方面要注意避免辛辣食物。首先滋阴补气，可以润肺，提高抵抗力，减少秋季呼吸道疾病的发生。

其次，辛辣食物容易加重秋燥或导致上火现象，所以要注意避免。

2.起居上注意有规律

秋季容易发生秋乏、失眠，这样不仅容易降低抵抗力，也是对皮肤的一种伤害。而养生不仅仅要注意防病，还要注意美肤。

良好的睡眠有助于提高抵抗力、美容养颜以及改善不良的精神症状。

3.注意精神养生

秋季常常容易发生悲观情绪，如抑郁症在秋季便极容易发生，为了减少这一类疾病的发生，最好能够多加运动、户外散心和倾诉等。

同时，避免情绪过于激动，易怒、急躁、生气等，容易导致血压升高。

结语：古人提倡的春捂秋冻颜色方法其实在今天也是适用的，适度的进行秋冻颜色可以提高耐寒能力，减少呼吸道疾病，以及促进皮肤血液循环。当然秋冻也并非人人适合，心血管疾病人群、老慢支患者、婴幼儿等则不宜进行秋冻养生。

大家在日常生活中，需要注意老年人的身体调理，平时大家需要注意合理进行保健，这样才有助于老年人延年益寿，大家需要注意他们的身体调养，而且在日常生活中，也要注意勤梳头，揉眼睛，捏鼻子，其实老年人想延年益寿要学会这些简易养生技法。

1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。

3.揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

4.捏鼻：常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。

5.叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。

6.吞津：闭口做漱口状数回，然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时，并不会发生异味，反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分，常吞津有助消化功能。

7.转颈耸肩：肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助肌肉活络，年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。

8.干擦：用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。

9.拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。

10.转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。

11.握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。

12.踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。

如果孩子病了，一定不辞辛苦来到的医院，交给医生才放心……当然对于某些严重的疾病，尽早求助专业医生是非常必要的，可怜天下父母心，也都可以理解。但是孩子有病父母要学会冷静处理。

对于急症，如摔伤、出血、昏迷、异物、窒息等，你在孩子身边，你就是孩子的医生，要迅速做出正确的初步处理，同时尽快联系医生。这时候，在医生到来之前的时间很重要，所以爸爸妈妈要学习和懂得一些急救常识。

对于发热、咳嗽、腹泻等常常发生的症状，首先想一想最近一天孩子吃了什么不干净或是不合适的东西没有？有没有受凉？和前次发病有没有什么联系？一切与平时有异常的情况都要想到。观察孩子的病情表现，考虑到一些严重疾病的早期表现和普通的轻微的病态并没有多大区别，虽然不提倡“小题大做”，但更不能因为忽视、想当然而耽误病情。

去医院之前有些情况要先处理一下。如果孩子高热在39度以上，可以做些物理降温，头部用冰袋退热，再带上温水、酒精、毛巾、常规的退烧药、开水等；如果孩子腹泻、呕吐太厉害，可带一些淡盐水饮用；如果是骨折，尽量要固定体位，带上必要的护理用具去医院。

总之，孩子有病以后，家长着急可以理解，但一定要冷静。轻度的着凉如果注意护理，在家就能痊愈，如果费了很多劲去大医院，一来使孩子得不到充分的休息，不利于康复，二来增加了新的感染机会。家长要掌握必要的健康知识、注意及时观察患儿变化，必要时有效就医。

就诊时，除了如实详细告诉患儿的基本情况外，还要告诉医生孩子服过什么药，有无药物过敏史。医生开了药，会告诉你怎样用，以及可能出现的情况，要记清楚。问问医生，对孩子疾病有无需要注意的事项，怎样进行家庭护理，什么情况再来就诊等。

小编为大家整理的关于孩子有病父母要学会冷静处理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

定价的高低是决定房产交易成功与否的关键，如果定价太高，那就很容易造成房子久久无法出售的情况，如果定价过低，自己就会因此而吃亏。所以，只有当定价合理时，交易才会顺利，但现实中很多人还是会忽视这点问题。

提价10万致房子半月未卖出

北京的郑女士在北二环有一套面积为48平米的教育地产，十多年来一直在出租，由于最近北京房价一直处于上涨趋势，加上郑女士近段时间用不上教育地产指标，因此便想着将房子出售出去。

当时，与郑女士的房源类型相似的房子大多标价500万元以下出售，不过由于北京房价上涨，因此中介建议郑女士标价500万元出售。然而，郑女士因为近来常常听见周边售房的人提价出售房屋，因此便决定将自己的房子标价510万出售，结果就是因为多了这10万元，致使郑女士的房子半个多月都没能出售出去。

房屋定价切勿太过理想化

根据郑女士的经历我们可以知道，郑女士之所以没能快速将房子出售，就是因为在房屋定价时太过理想化，那么，房屋定价怎么才能合理化呢？

1、参考市场均价

定价时要注意参考市场均价，案例中与郑女士房源情况相似的房子大多标价500万元以下，而郑女士标价510万，这显然就是没有参考好市场均价。因此，定价之前一定要注意打听好市场均价再做决定。

2、参考买房成本

当你准备卖房的时候，你需要考虑的首要问题应该就是卖房的钱最好不要比买房的钱少，所以这时就要参考好买房成本。在给房屋定价的时候，你可以先想想自己买房时花了多少钱，房款、装修、税费等，把这些加一起，然后再加上增值收益，最后算一下折旧价，房屋的定价基本也就差不多了。

3、参考对手定价

在市场上与你手中房源类似的房子还有很多，如此一来，你卖房的时候就会存在很多竞争对手，那么定价就一定不能忽略对手的定价。比如，两套差不多的房子，对方喊价48950元每平米，而你喊价48700元每平米，这样一来，你的房子肯定就会比对方的房子更加受欢迎，所以定价别忘了参考对手的定价。

看了上述的这些技巧，现在你是否清楚卖房时应该如何给房子定价了呢？