车忘记熄火半小时有什么影响（汇集20篇）

我们每天佩戴美瞳的时间最好不要超过八小时，长时间戴美瞳会造成眼部干涩、疲劳、发痒，所以美瞳应定时取下来浸泡消毒。我们在外面很容易忘记戴美瞳盒这时候应该怎么应急呢。

忘记带美瞳盒怎么办

美瞳必须要用护理液清洗、护理，然后保存在美瞳镜盒中，如果使用非日抛美瞳，在出门时护理液、镜盒都是必带的护理工具，但如果忘记带美瞳盒，千万不能戴美瞳睡觉，这时你可以这样做。

找两个干净的杯子（一次性杯子就可以），把左右眼镜片分别放在两个杯子中，记得分清左右。然后倒入冷却的凉白开水，浸泡即可。

这里有几点需要注意下，因为美瞳镜片对于卫生有严格要求，所以只要能接触到镜片的物品都需要保持干净，杯子一定要是干净的。而浸泡美瞳的液体按理说只能用护理液，但如果没有护理液，则可用冷却的凉白开暂时代替，但在第二天有条件的情况下，需要买护理液重新清洗下，因为凉白开只能保证镜片不变硬，不能起到清洗的作用。

最后，要提醒大家，如果出门在外，佩戴非日抛镜片不方便，大家可选择日抛美瞳，用完即可丢弃，不需要清洗和护理，非常方便。

没带护理液可以用什么代替

如果没带护理液，可以用纯化水和生理盐水暂时替代护理液。因为这些暂时的替代品是经过消毒，无菌的，所以使用它们不会对美瞳或隐形眼镜进行进一步的污染。但是用它们浸泡过的美瞳或隐形眼镜，第二天一定要用护理液清洗浸泡消毒后才能使用。

美瞳可以用水泡吗

美瞳可不可以用水泡，这是一个常识性问题，但很多经常佩戴美瞳的人却不了解。美瞳经过长时间的佩戴，表面会沉淀很多蛋白质、脂质、细菌，这些都需要经过专门的护理液清洗、消毒才能去除，所以，如果从健康角度来讲，美瞳是不可以用水泡的。

普通水并没有护理液的杀菌、消毒使用，并且还可能使镜片上沉淀物加重，甚至感染镜片，所以，在美瞳隐形眼镜的使用中，护理液是唯一一种可以用来清洗、保存镜片的液体。

当然，如果遇到忘戴护理液这种紧急情况，我们也可以用凉白开来暂时代替护理液，浸泡美瞳，记住是凉白开，不可以是自来水，不过，凉白开并没有杀菌、消毒作用，它只能保证镜片不会变干，所以，在我们有条件之后，需要用护理液再次清洗下，然后才可佩戴。

美瞳用水泡会怎样

美瞳用水泡的话可能会使镜片上出现沉淀物加重，甚至是感染镜片，一般来说不建议美瞳用水泡。

普通水并没有护理液的杀菌消毒的作用，而且可能使镜片上出现沉淀物加重，甚至是感染镜片，所以在美瞳隐形眼镜的使用当中护理液是唯一一种可以用来清洗保存镜片的液体，如果实在是没有护理液也把美瞳放到水里面进行浸泡。

当佩戴美瞳的时候会和眼球进行近距离的接触，对眼睛视力方面会造成很大的影响，眼睛会感觉视觉疲劳，佩戴的时候眼皮就会被拉动，所以是不能胡乱佩戴佩戴美瞳，如果没有经常清洗其实这样佩戴视力就会变得越来越差，对眼角膜造成的伤害也是非常的大，眼睛会变得越来越不舒服，近视的问题则会加重。

上班族每天的工作都是非常的忙碌，加上生活的压力也很大，出现的焦虑也是比较常见的，因为这些问题导致的睡眠质量不好，该怎么办呢？睡眠质量不好，直接影响第二天的精神，对工作来说，也是比较大的影响。那么，对于这样的问题该怎么样改善，关于上班族失眠有哪些常见的误区呢？下面跟随本网了解一下吧！

改善上班族睡眠的方法

1、适当做运动，运动对健康好，也可以帮助睡眠。尤其是有氧运动，每周3-4次，每次20分钟以上的有氧运动有助于提升睡眠质量，但运动应放在睡前4个小时以前，不要在睡觉前做完运动马上入睡。

2、规律的睡眠和起床时间：时间作息保持规律对健康好，很多人睡眠质量差的原因是睡眠时间不固定，有时候10点就上床了，有时候2点还没入睡，这样就会导致入睡困难，因此，给自己指定一个睡眠时间，如11点，到这个时间就放下手上的书、手机、IPAD等，关灯入睡，养成固定的睡眠时间和起床时间，形成规律性，让身体适应并接受。

3、睡前4个小时以内尽量不要吃太多东西，少喝水，不要喝含咖啡因的饮食和刺激性食物。

4、避免想的比较多，在睡前要注意放松心情，睡前不要想太多事。无论工作、生活、学习中有多少事未完成、需要解决，在入睡前应该尽量不去想，越想会越睡不着。如果忍不住要想事情，一旦发现自己在想烦心的事，就尽快把思路转到开心的事情上去，放慢思维的速度，不要想得过多过于频繁。

5、日常多吃一些有助良好睡眠的食物：如热牛奶、蜂蜜、核桃、燕麦等。

6、适合睡觉的环境，营造好的睡眠环境，光线适当不要太亮、床上用品舒适、温度适宜，可以放一点淡淡的轻音乐帮助你缓解睡前的精神压力，但需要定期，不要放一晚上，会影响到半夜的睡眠状态。

7、洗澡应在至少一个半小时前，注意洗澡时间的确定，洗热水澡会造成体温上升，难以入睡，因此睡前洗澡应在至少一个半小时以前，让体温有时间恢复正常。

8、午睡时间固定，并不要超过45分钟。

三个失眠常见的误区

误区一：没给睡眠做准备。其实这也是属于多想的范围，期望身体从全速运作状态转让完全停顿而没有减速缓冲，这是不现实的。我们身体需要时间制造所谓的神经传递索来向大脑的睡眠中心发送反馈信号，大脑将分泌睡眠激素来让你有打盹的感觉。

误区二：没有一个固定睡眠模式。睡觉的状态大家自己要学会调整，我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜，期望在接下来的时间里补上睡眠，或者是利用周末的时间来弥补这周不足的睡眠。这两种作法都打乱了身体的节奏，特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的失眠。

误区三：用“长时间的小睡”来补充睡眠，这样的认识是错误的，白天睡太久，特别是下午四点过后，在晚上你看电视时，即使是几个简单的鸡啄米式的打盹就能毁掉你良好的睡眠节奏让你和一个晚上安恬的睡眠说再见。

作为上班族保持充足的睡眠对工作状态好，也能保持大家的精神状态，做好这些预防才能避免其中的问题，对大家的身体健康才会好。另外，大家在日常应该注意做好身体的调理，养成好习惯改善失眠的问题，希望大家在日常都能睡得好。

如果比特币进入到国家的流通领域，成为人们日常支付的一种选择，那么会给国家的经济带来什么样的不利影响呢？看完这，你就知道我国对于比特币市场流通和交易严控的重要性。

1.通货紧缩加剧

如果比特币进入到流通领域，那么势必市场当中的钱就会变多，货币的供应量远超过市场实际的需求数量，通货紧缩的状况就会产生了。

目前我国对于货币的流通数量是能够做到及时干预的，但是比特币具有的去中心化特点让之比实际的流通变得比较难以监测。当市场当中比特币数量增加的时候，需要的人民币数量就会相应减少。

市场上人民币数量的减少，其实就会造成只收取人民币的商家数量会急剧减少，货币适用范围减少，造成人民币市场出现通货紧缩的现象。最后人们的购买力也会出现下滑。

2.扰乱市场经济规律

比特币并不具备货币的属性，比特币到底多少价值并不明确，商品属性也是没有的。市场当中原本比较正常的交易规律也会遭到破坏，一系列的交易活动也会受到比较严重的影响。因为没有货币属性，市场流通秩序会被扰乱。

3.造成经济资源的浪费

比特币进入到流通领域当中会增加对于比特币的挖掘量，如果是所有的矿工都利用矿机对于比特币存量进行挖掘，不管是电力还是产生的废气，机器成本都是巨大的，挖矿对于现实生活中的资源浪费是非常严重的，比特币挖矿投入量产也是不现实的。

4.为非法行为提供温床

比特币是去中心化的，不受到任何政府和机构的监管，有些不法分子可以针对比特币当中存在的问题进行一些非法行为。而且比特币的流动追踪难度比较大，为非法行为提供非常大的空间，破坏市场的正常运行秩序。

很多人都忽视了臀部的健康，每天除了坐就是站，臀部没有及时的护理，就显得不美观。那么，日常如何保养臀部健康呢？

日常臀部护理的方法

1、臀部减肥

常做臀部运动和臀部护理，可以燃脂、紧致臀部，达到减肥塑形的目的。如果是有目的性地对臀部赘肉进行减肥，美容院会选择纤体的仪器进行打碎脂肪、燃烧脂肪的步骤;如果是一般的臀部护理项目，这个步骤就会选择一些塑形产品进行由下而上、由外而内的按摩。

2、清洁

先用洁肤产品清洁皮肤和臀部护理，由于臀部的特殊位置，以及每日的久坐习惯，会让臀部肌肤滋生相当多的细菌，这些细菌不仅是下身肌肤疾病的来源，同时也是令臀部出现下垂、松弛等早衰症状的根源。

3、去角质

臀部肌肤毛孔比较粗大，且角质积聚较多，不仅容易堵塞毛孔，产生橘皮纹，还给细菌的滋生提供了温床。因此这个步骤的去角质产品的颗粒一般比较大，去角质能力比较强。

做臀部保养有什么好处

1.促进血液循环

久坐少动是造成臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。

2.疏通阳气

臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经经过，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸痛等不适。

3.排除毒素

女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位，护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧、细腻臀部皮肤。

4.改善体形

臀部护理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。此外，保护臀部还可以补益阳气、调节冲任，改善月经、白带异常等。

5.保护阳气

正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”，护理臀部能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环，预防和改善妇科病。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

6.改善血液循环

腰部与臀部的衔接部位，暗藏着很多重要的穴位。护理臀部，可以活络臀部穴位，促进臀部血液循环。同时，护理按摩腰部的八髎穴，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”内环境。

哪些坏习惯会导致臀部变大

穿着不合适的贴身衣物

内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力，导致臀部下垂、外扩;而内裤太小或太紧则会把肉挤出来，造成臀部变形。

跷二郎腿

跷二郎腿会让臀部处于受压迫的状态。由于臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。

长期瘫坐

即使是非常累的时候，也不要一屁股瘫坐在沙发上，因为肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起。

长期穿5厘米以上的高跟鞋

有些人穿高跟鞋走路时会自然形成膝盖弯曲，这会引起骨盆歪曲，进而使臀部横阔。

内“八”脚

这种站姿时臀部下缘肌肉处于松弛和下垂的状态，长此以往做再多提臀术都无法回位。

走路姿势不对

走路姿势不对或穿的鞋子不对不仅可能使人变得更胖，还会严重影响足部健康。比如趿拉趿拉地走路在让小腿变得粗壮的同时，也会让臀部肌肉变形下垂。

运动不足

运动不足会引起肌肉量的减少，进而无法负荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便会下垂了。

高热量饮食和口味重

大多数腿部肥胖者都喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，而嗜吃重口味食物时由于摄取过多盐分，也会使人腿部浮肿。

从臀部可看出健康问题

1、臀围大

根据牛津大学一项新研究发现，臀围大的人血脂更好。因为臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇的水平，有助于防止血管硬化，甚至还可以降低糖尿病的危险。

2、臀围较宽

美国明尼苏达州梅奥诊所的研究发现，臀围较宽的人，患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低，更容易长寿。

3、臀围下垂

臀部下垂的可能是，核心肌肉群力量虚弱的表现，主要是指后背和双脚缺乏肌肉。当背部肌肉力量虚弱时，会影响后背脊柱形状;而双脚的力量虚弱，会造成股骨向外、向前移动，从而让臀部看起来下垂。

4、臀部变小

意大利研究人员，通过肌电图检测技术发现，臀部是人体最强壮的肌肉群之一，肌肉是最具有代谢活性的组织。臀部变小，这就表明，消耗的不是脂肪，而是肌肉，这对于健康是不利的。

男性吃避孕药会影响生育吗？不少男性担心服用避孕药后，会对身体有影响，导致生育功能丧失。那么，男性吃避孕药会影响生育吗？男性吃避孕药能生孩子吗？小编来为您一一解答！

男性吃避孕药会影响生育吗

如果说男性是长期吃避孕药，那么有可能导致男性女性化。但男性如果不小心误吃女性的避孕药，对身体和生育是没有什么影响的。因为目前的避孕药是一些雌激素，肝脏可以很快的代谢掉的，男性抗生育药物的研究远远落后于女性避孕药物的研制，以致迄今尚无一种被广泛使用的理想男性抗生育药。

男性吃避孕药能生孩子吗

男人总吃避孕药也会影响生孩子的。男人精力旺盛期在23-28岁之间，28以后身体会慢慢下降。进入男人更年期身心疲劳期开始，如果总吃这种药，会对男性睾丸产生严得影响，可能体睾丸产生睾酮和精子对以后生育是严得影响。

服用避孕药的禁忌

1、有下列疾病患者应禁服避孕药：患有急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、恶性肿瘤、良性乳房肿块、子宫肌瘤；乳腺癌、生殖器癌及其他任何癌症；舒张压在12kPa以上,严重头痛；糖尿病、癫痫、精神病及血栓栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎者),禁忌服用避孕药；有糖尿病家族史,哺乳期、大手术前后、腿和肺部有血管阻塞,怀疑已经怀孕或者以前怀孕时患过黄疸病者,不宜服用避孕药；40岁以上的妇女,生育后孩子不满两周岁及有吸烟、饮酒嗜好的妇女,应慎重服用女性口服避孕药.2、各种避孕药的剂量、用法不同,用前要看清说明书,切勿将长效药物当短效而连续服用,以免肝功能受到损害.3、口服避孕药年限：短效避孕药可连服6～7年,长效避孕药可连服3～4年,如需长期服用,应定期检查身体.4、对要求生育妇女服药的特殊要求：欲怀孕的妇女用避孕药时,应停药6个月以后方可怀孕,否则对胎儿有影响.5、避孕药物的保管：有些避孕药物主要成分在糖衣上,应保存在干燥处,以防受潮失效.

让孩子学习武术好吗？这样会不会影响他的身高？许多家长都会让自己的孩子去学习各种不同的东西来充实他们的学习能力，这样真的是对他们有效果吗？万一影响到他们的身高怎么办？让我们听听专家怎么说的吧。

练武术会影响身高吗？

这是没有影响的，您还是不用过于担心，像武术这个运动对身体都是很好的。

专家指导意见：

建议您在孩子的青春期还是可以适当的加强营养为好。特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼。

学习武术的好处：

1.不需要太过昂贵的器材和场地，大大缩小了运动所来带开支；2.适合不同年龄段的人群，年轻人可以尝试快节奏、爆发力的拳术，年老则可以打太极拳、太极剑；3.在锻炼身体的同时，让你学会了精湛的防身术，一举多得；4.赏心悦目，振奋精神；6.支持中国的文化底蕴，不让好的传统文化流失。

“德国牧羊犬”由于其众多的优点被人们所看好，因此，许多家庭都乐意养这么一只聪明又听话的狗狗。但是，这种狗狗目前的市场价是多少呢？许多人并不是很清楚，不知道区分卖家所给出的价格是否合理，也不知道如何和卖家还价等等。那么今天咱们就一起来讨论一下“纯种德国牧羊犬价格”问题，以及哪些因素影响其价格？

级别

影响“纯种德国牧羊犬价格”“之一，级别。“德国牧羊犬”按其级别来分的话，可分为三大类，其中最常见的两类一类是“宠物级别”，另外一类是“比赛级别”。这两个级别在价格上有一定的“差距”的。像“宠物级别”的幼犬其市场价大多在一千二至三千元不等 。而”比赛级别”的幼犬的价格在“八千元”以上，因此，德国牧羊犬的市场价还是挺高的哦。这也是为何那么多人喜欢养“牧羊犬”的原因，一方面养狗给他们带来欢乐，另一方面，如果是母犬的话，待它们下狗宝宝的时候，还额外有一份不错的收入。

毛色和品相

“毛色”和“品相”也是影响“纯种德国牧羊犬价格”很重要的原因之一，一般“毛色和品相”的“纯种德国牧羊犬”好寻，但是如果是”毛色和品相”都极佳的那可就难找了，这就造成了它们之间存在很大的一个价格差。现在市场上，普通”毛色和品相”的“德国牧羊犬”其价格一般在两至三千。但是如果毛色好、品相好的，那价格大多都在5000以上了。

“德国牧羊犬”的性别

“德国牧羊犬”是公犬还是母犬，直接决定“纯种德国牧羊犬价格”。那么到底是公犬值钱呢还是母犬值钱呢，那当然是母犬。母犬有繁殖能力，可以下许多狗宝宝，但是公犬除了干活还有逗主人开心之外，就没有大多的优势了。但是母犬不一样，母犬和公犬一样，可以“看家护院”、可以逗主人开心，它们还能生狗宝宝给主人卖钱，因此，市面上母犬要比公犬更受欢迎，母犬的身价格一般比公犬高出600至1200元不等。

爽肤水是一种比较清爽的水，和乳液的作用是不同的，如果是油性皮肤的话只用爽肤水不干就足够可以了，那用了爽肤水忘记盖盖子应该怎么办呢，今天就一起来看看吧！

爽肤水用了忘记盖盖子怎么办

影响应该不太大,但是以后尽量要减少这样的疏忽,因为这样空气中的灰尘会进到瓶子里,你再用到皮肤上,对皮肤很不好

一般来说一两天没盖也没关系，不会这么快变质的。

在所有的保养品中，爽肤水的功能是最小的它就是水，也没多少营养成分，是可用可不用的产品，所以不要担心它，不过上了年纪，还是坚持用下去吧。

调理水和爽肤水的区别

爽肤水：爽肤水也称之为化妆水、乳液、收敛剂，作用能祛除皮肤表面的死皮或肥皂残留物和皮肤分泌的油脂。涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分。通常有大量的水和酒精，有些还会含有其他成分。化妆水可以去除表面的油脂，有利于油性和暗疮皮肤，会刺激皮肤而让毛孔扩张，能把皮肤多余的油脂和杂质去除，但往往引发皮肤过敏的现象。

调理水：调理水是调整肌肤的酸碱值，和爽肤水用途不同。肌肤在正常状态下是呈弱酸性，洗完脸后用调理爽肤水将肌肤恢复到弱酸性。赫娜朵调理水起到的是调理肌肤，平衡皮肤油水平衡还有缩小毛孔的功效。抑制黑色素的生成，柔化肌肤角质，增强肌肤吸收，深度调理和补充肌肤的水分。调理水使用时拍到手心上然后轻拍在脸上，待皮肤吸收后双手搓热轻轻按压脸部促进吸收，然后涂上乳液。调理水有补水的功效但是不能锁水，所以一般调理水之后擦一些润肤产品锁住水分，在使用调理水的时候要避开眼周。现在美眉们说说护肤调理水和爽肤水一样吗？能一样吗？那对应该上面调理水和爽肤水的需求，各自选择适合自己的吧！

爽肤水的作用

1、快速舒缓皮肤

冬天寒风刺骨，我们脸部的皮肤最容易受到寒风的侵袭，被寒风吹过之后会有紧绷不适的感觉，但是好像并没有很明显的敏感，这种是一种处于敏感边缘的状况，这时候我们只要准备一些化妆水，就能够缓解到我们脸部的这种状况。

3、让使用感更好

洗完脸，如果我们直接使用面霜或者精华的话是不能够促进其中的养分的吸收的，所以我们不如先使用化妆水或者爽肤水来进行调理，让皮肤适应了水的触感，再使用其他的护肤品，这样我们之后的皮肤也会有特别水嫩爽滑的感觉

4、促进吸收

我们的皮肤在涂抹化妆水之后会补充吸收更多的水分，让我们的皮肤处于一种比较健康比较平衡的一种状态，这时候再使用其它的保养品就会让这些保养品的养分会更快速的被吸收。这也是化妆水，非常重要的功效之一，可以保养皮肤，也可以促进养分的吸收，对我们的皮肤是非常有好处的。

爽肤水敷脸多长时间好

每天都用爽肤水敷脸的话，建议将每次使用的时间，控制在5-8分钟内。爽肤水的密度较小，不比面膜，没有那么多营养物质，也没有那么多滋润皮肤的精华液，长时间暴露在空气中后，会很容易风干，导致皮肤水分被带走，令皮肤变得更加干燥，因此每次敷5-8分钟就足够了。

荷兰毛狮犬(详情介绍)

通常我们判断狗狗身体是否健康，其食欲是否正常是一个比较重要的判断因素。往往食欲不佳的狗狗其身体往往存在着一些问题，当然我们也不能说只要狗狗食欲不佳，那么就说明它们生病了。那么影响狗狗胃口的原因有哪些，我们来做一下了解。

影响犬食欲的原因很多，但主要的有以下3点：

1.饲料方面

一是因饲料单一、不新鲜、有异味等，犬不愿采食。二是因饲料中含有大量化学调味品，或含芳香、辣味等有爽性气味的物质，以及特别甜或咸的食物，均影响犬的食欲。

2．喂食的场所不合适

如强光，喧闹，几只犬在一起争食，有陌生人在场或其他动物干扰等。

3．疾病

如上述原因都排除了而食欲仍不见好转，应考虑疾病问题，要注意观察犬体各部有无异常表现，除食欲不佳之外是否还有其它相应的症状，如有应及时送往医院进行检查。

因此当发现狗狗没有食欲时，我们首先应该检查一下食物是否新鲜，试着喂食一下其它的食物，看看狗狗是否有食欲。如果狗狗仍然没有什么胃口，那么就该考虑狗狗的身体是否出现了问题，最好是带着去做一个详细的检查，以免耽误病情。

香菜大家应该都不陌生吧,那么孕妇是否可以吃香菜呢?孕妇吃香菜的话对胎儿会不会有影响啊,针对这个问题下面我们来介绍下吧!

孕妇可以吃香菜吗

能吃,但是一定要少吃.

怀孕女性吃多了香菜,会导致宫缩,所以,准妈妈要记牢,如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃,是没有问题的,但是不能把香菜当作主菜大量吃,例如单独炒香菜来吃.

孕妇吃香菜的好处

1、能促进消化

很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良.若是有此症状的,孕妈不妨吃点香菜.因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲.

2、能治孕吐

孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加水温服.很有效果的哦!孕妈不妨一试.

3、能治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用.

4、能防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效.

香菜火腿摊煎饼的做法

用料:面粉适量,鸡蛋适量,火腿肠适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,食用油适量.做法:

1、面粉里加入两个鸡蛋,再加水拌成糊糊.

2、火腿香菜切末,加入面糊拌匀,放盐,鸡精,胡椒粉,再加一大汤匙食用油搅拌.

3、锅底放油,把锅边也沾上,多余的油倒出来.糊糊一勺,以大汤勺为量.

4、用锅铲把面推匀,火要小,电磁炉是最小火力,摊的时候不要用力,面糊遇热会凝结,把没有凝结的推过去,不要碰坏已经凝结的.

5、翻个身,煎一会就可以出锅食用了.小贴士:

煎饼的时候切记要中小火,大火容易煎焦.

我们都知道红枣可以补血，那么喝红枣水会影响月经吗?喝红枣水月经推迟吗?本网小编来为您解答！

喝红枣水会影响月经吗

有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的。因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。

喝红枣水月经推迟吗

喝红枣水是不会影响到月经提前和推后的。影响月经推迟的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。

吃枣的3大好处

1、面色红润—吃枣

枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。2、肌肤润泽—吃枣

专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。3、不长皱—吃枣

红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点!枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

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人参是一味名贵的中医药材，具有很高的药用价值。人参保存方式不当可能会影响药效，造成营养成分流失。新鲜人参怎么保存最好呢。

鲜人参冷冻会影响药效吗

会影响。虽然将鲜人参放入冰箱冷冻，可以延长保存时间，但冰箱中还是会有部分耐低温的细菌微生物具有活性，随着保存时间的延长会生长繁殖，造成鲜人参的部分营养成分外流，其次鲜人参在没有经过任何处理的情况下，自身还会带有较强的自我代谢能力，也会造成部分营养成分外流，所以鲜人参冷冻后会对其功效有所影响。

鲜人参怎样保存最好

1、制干保存：将人参制干，可以去除原有的水分，使其不易被细菌微生物滋生，延长保存的时间，并且制干的人参有效成分更容易被析出，所能达到药效会更好一些。

2、泡酒：酒精有杀菌消毒的作用，将鲜人参和酒一同浸泡，可以达到防腐，延长保存时间的作用，并且人参的营养成分溶出到酒中后可以直接饮用。

鲜人参泡酒怎么泡

材料：鲜人参150克，50度以上的白酒2000毫升。

制作过程1、将人参清洗干净，用软刷轻轻刷去表面和缝隙的泥土。2、把人参稍微晾干，用白酒清洗一遍，用来消毒除菌。3、酒瓶洗干净，用白酒清洗一下酒瓶里层，之后晾干水分。4、用一根短竹签或一次性筷子，卡在瓶盖处。5、用消毒过的棉线绑住人参的较粗的一头，然后将整条人参悬挂起来。6、倒入白酒完全浸泡到人参部分。7、将瓶子封口处用胶纸固封，再用保鲜膜把瓶盖整个封起来。8、存放3个月后即可饮用，存放一年更好。

一支人参泡多少酒

根据人参大小决定。以鲜人参为例，如果质地较大，重量在500克左右的，那么一支人参可搭配5斤白酒，若是重量在200克以下的话，通常是1—3斤白酒即可，不过值得留意的是，人参的好与坏并不是看其重量来决定的，而是根据其根须的多少来定，越是根须多的人参，其药用价值就越高，而重量上有时候只作人参年限的参考，一般越轻的人参越好。

法定货币由控制货币供应并由此控制通货膨胀的中央政府监管，但加密货币是去中心化的，其价格波动基于其他因素，那么影响加密货币的因素有哪些呢？

1、加密货币供求

被认为是加密货币价格最重要的决定因素之一：供求关系。加密货币的价格将始终由其可用性决定–硬币越稀少，其价值就越高。与供应量很大的加密货币一样，价格往往趋于较低。

2、加密货币监管

随着监管法律试图跟上加密货币的大规模采用，我们已经看到一些政府禁止数字资产交易。2017年4月，日本宣布将比特币合法化，价格立即上涨。另一方面，中国在2018年2月宣布将封锁所有与加密货币有关的交易网站，而比特币和以太坊均遭受大幅下跌。

3、加密货币实用程序

加密货币的价格是其强有力的竞争者。代币是否有助于平台解决现实世界中的问题，还是仅仅是没有实际用途的名称？这通常反映在市场价格水平上，较低的效用意味着较低的市场价格。例如，以太币具有很强的实际用途，因此具有比其他山寨币更高的市场价值-使开发人员能够在以太坊平台上构建和启动自己的去中心化应用程序（dApps）。

4、加密货币市场新闻

正面或负面的宣传可能会影响人们对加密货币的总体市场情绪。加密货币的价格在很大程度上受到人类情感和炒作的影响，例如，如果媒体上有一篇有关网络黑客入侵的报道，价格可能会下降，但是如果有一篇关于大规模采用的文章，价格可能会上涨。

关于加密货币价格的波动当然有很多因素，尽管在进入市场之前总是值得进行研究。所以大家在了解和使用加密货币的时候需要多了解秦楚之后在选择平台进行交易。

防晒是很重要的护肤工作，平时护肤的时候一定要记得涂抹防晒霜，现在市面上很多底妆产品也有一定的防晒值，但是并不能偷懒不涂防晒噢。

防晒粉饼真的能用来防晒吗

防晒粉饼是可以防晒的，只是防晒指数不是很高，需要搭配防晒霜使用。粉饼一般只有遮瑕定妆的作用，但是如果标明是防晒粉饼的话，一定是有相应的防晒作用的，只是里面添加的防晒成分较少，如果在秋冬季节或者紫外线不是很强的时候是够用的，但是如果是春夏季节或者紫外线很强的时候粉饼的防晒功能肯定不够，一般只有20～30的防晒，所以需要自己涂抹另外的防晒霜。而防晒粉饼可以作为第二步的防晒，这样防晒作用到位了，也不会因为脱妆而不能防晒，既能漂亮又能抑制黑色素形成。防晒分为物理防晒和化学防晒，但是都是因为添加了某些能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，为了防止肌肤被晒黑甚至晒伤而生产出来的，而不同SPF或PA值代表不同的防晒能力。粉饼的本来作用并不包含防晒，而是补妆和定妆，如果明确写着有防晒作用肯定最好，如果没有标明防晒作用那一定是不能防晒的。当然，最有效的防晒是物理防晒，在紫外线过于强烈的时候应该穿好长袖长裤，戴好帽子来防晒，同时涂抹防晒霜和防晒粉饼。只能说防晒粉饼是粉饼中的新星，在化妆遮瑕的同时带着一定的防晒作用，但绝不能把它当作防晒霜使用，所以防晒粉饼到底能不能防晒因人而异，看你什么季节什么情况下需要怎样的防晒程度。

散粉会影响防晒效果吗

散粉是不会影响防晒效果的，散粉和防晒霜是两种完全不同的产品，散粉主要是在底妆之后使用，能更好的定妆，是能够控油的粉质的化妆品，但是防晒霜是在底妆之前使用的，属于功能型护肤品。防晒霜的质地是比较厚重的，其中的防晒成分大多是化学物质，所以应该先使用比较基础的护肤品，给肌肤更好的补水保湿，然后再使用防晒霜。如果直接使用防晒霜的话，会给肌肤造成比较大的负担，并且会让肌肤觉得比较油腻。其中的化学成分还可能会刺激肌肤，可能会出现肌肤红肿的情况。在护肤之前应该先清洁肌肤，然后使用比较轻薄的爽肤水整理肌肤，给肌肤补充足够的水分，让肌肤变得比较光滑，打开肌肤毛孔，还能够促进后续护肤品的吸收。接着使用精华液，能够更好的滋润肌肤，然后使用乳液，能够保湿滋润肌肤，还能够维持肌肤的稳定。最后使用面霜，能够在肌肤的表面形成一层膜，更好的隔离肌肤。注意每一层的护肤品应该完全吸收之后再使用下一种护肤品，使用面霜之后再使用防晒霜。

防晒粉饼防晒效果好吗

它的防晒效果不是特别好，通常防晒指数在30以下，且有些只能起到基本的防晒作用。如果是在冬季或深秋阳光不是特别强烈的时候，用防晒粉饼是可以的，但如果是夏天这种季节，一般不建议使用防晒粉饼，它无法起到很好的防晒效果来保护皮肤。

粉饼能定妆吗

粉饼能定妆，但较为厚重，且定妆时间较短，相比较而言散粉的定妆效果更佳。不管是干性还是油性肌肤，妆容时间过久，温度太热或空气较湿润等原因都会让妆容比较容易脱，这时就需要定妆和控油。散粉、粉饼和定妆喷雾是我们最为熟悉的定妆用品，他们各有各的优点和缺点：散粉轻薄细腻但是遮瑕力不够;粉饼遮瑕力很好但是太过厚重容易脱妆;喷雾清爽但是只适合夏天且定妆效果较差。绝大多数的粉饼是可以被当作粉底使用的，因为它既美白又遮瑕，而且跟粉底的质地差不多，小巧便于携带。但是也是因为这个原因，如果在粉底之后再用粉饼，会在原本的底妆上再覆盖一层底妆，不用多说肯定会显得过于厚重且假面。当然干粉饼遮瑕力确实是很好的，在演戏拍照时很多明星补妆定妆都是用的粉饼，因为颜色很真实且在镜头下皮肤更加细腻有光泽，但是在现实生活中就比较容易脱妆。粉饼定妆当然是可以的，但是一定要注意方式方法：将刷子立起来，用刷毛尖轻轻沾取部分粉饼，用食指轻轻敲击刷子杆部，抖掉多余的粉末，先大面积地由内而外涂抹均匀再涂抹细节部分……合理的粉饼定妆能增加遮瑕力和光泽度。合理利用粉饼完美的遮瑕力，薄薄地拍打一层在肌肤上，不会让妆面过于厚重，还能让底妆更加服帖干净。平时口袋里放一个小巧的粉饼，吃饭约会时轻微地定个妆，当别人干到脱皮的时候也能保持一个完美的仙女形象。

洋葱是人们常见的菜肴之一，但是这种食物却不能给宠物狗吃。除了洋葱，辣椒、胡椒、花椒、葱、蒜等刺激性强的食品都不宜给 大白熊犬(详情介绍)食用。大家想要知道这是为什么吗?今天小编就和大家一起来了解一下!

大白熊

因为，洋葱内含有一种有毒成分正丙基二硫化物，大白熊犬食用后可使血红蛋白氧化成海恩茨氏小体，网状内皮系统大量吞噬含有海恩茨氏小体的红细胞从而引起急性溶血性贫血，并损害骨髓危害 狗狗的健康。

对于大白熊 犬来说，洋葱就属于又刺激性的食物，这种食物会刺激 狗狗的肠胃，引发肠胃炎症，而且还会影响到狗狗的嗅觉。根据研究发现，体重不同的大白熊犬，对于食用不同分量的洋葱所出现的反应也是不一样。

例如，体重在15-25公斤左右的大白熊犬，在吃了一个中等大小的洋葱后，7-8后便可能产生严重贫血的情况。如果饲养者观察仔细，你会发现在狗狗食用洋葱后的1-2天，就可以发现大白熊犬排除红色或暗红色血红蛋白尿，同时狗狗还伴随着呕吐腹泻，精神沉闷，会出现心悸、脾肿大等病症。

如果主人长时间给狗狗喂食洋葱，狗狗便会出现慢性中毒，黄疽和贫血等症状。当主人发现大白熊犬洋葱中毒后，应该立即停止喂养洋葱。病症严重的狗狗还应该给与葡萄糖等，同时皮下注射强心剂如安钠加、利尿剂，必要时还应输血。

如若发现狗狗病症严重，主人最好能及时的将它送到宠物医院进行专业的医治，避免大白熊犬因此而丢掉性命。

贵宾犬(详情介绍)

养狗和教育孩子其实是一样的道理，要从小教育，习惯和性格都是培养出来的，同样品种的狗狗甚至同一胎的狗狗都有不一样的脾气与性格，那么这是为什么呢？影响狗的性格的因素主要有以下几个：1.与生俱来的性格(个性)2.家庭环境(来往的人是否多，是不是经常能看见别的动物在身边经过)3.家庭成员(是一个热闹的大家庭，还是单身者)4.狗的驯养方法5.外在环境(是公寓，还是独门独院；是安静的环境，还是热闹的所在)6.其它一些原因(是否还饲养了别的动物)。随着幼犬的渐渐长大，以上几种因素的作用，就养成了它们自身的性格。进一步考察可知，狗自身的原因只有第一种，其余5条都是属于主人方面的。以上说明了狗狗的性格还是跟主人的教育方式有绝大部分的关系。

适当的吃些草莓，对身体有好处。那么，吃草莓防癌吗？

草莓怎么吃防癌

常吃冻干草莓也可防食道癌。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。将草莓冻干后的效果更加明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

草莓的功效

具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

草莓的食用功效

1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;

2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次;

3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;

4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯;

5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;

6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

吃草莓的坏处

如果你患有结石，就不宜多吃，因为草莓含有草酸，多食会使结石病情加重;

其次吃草莓一定要清洗干净，或放在盐水中浸泡5分钟，以防不洁食用腹泻;

最后想说的是草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是最佳美容水果，也是老少皆宜的水果;

三草莓好吃也不要吃太多;首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

另外，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

据环境保护部网站消息，环境保护部4月18日发布了2016年3月及第一季度全国重点区域和74个城市空气质量状况。下面小编和大家一起去看看这份调查排名吧，欢迎阅读。

雾霾对人体的危害：不利于儿童成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

空气质量排名

据介绍，上月，第一批实施空气质量新标准的74个城市平均优良天数比例为68.4%。其中，昆明、拉萨和丽水等3个城市的优良天数比例为100%，厦门、惠州和福州等20个城市的优良天数比例在80%～100%之间，张家口、嘉兴和绍兴等37个城市的优良天数比例在50%～80%之间，郑州、济南和西安等14个城市的优良天数比例不足50%。

按照城市环境空气质量综合指数评价，3月份74个城市中，空气质量相对较差的10位城市(从第74名到第65名)依次是邢台、唐山、郑州、石家庄、衡水、保定、邯郸、济南、西安和北京;空气质量相对较好的10位城市(从第1名到第10名)依次是海口、舟山、拉萨、惠州、厦门、昆明、深圳、珠海、丽水和贵阳。

记者从贵阳市生态委获悉，3月份，贵阳各区(市、县)达标天数比例在74.2%～100%之间，除清镇市首要污染物为臭氧(O3)外，其余各区(市、县)首要污染物均为细颗粒物(PM 2.5);与2月相比，3月贵阳达标天数比例由82.8%上升为96.8%，上升14.0个百分点。

雾霾对人体的危害：影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

空气质量排名出炉三甲都有谁 论雾霾的危害有多大

第一季度空气质量排名：海口第4

记者从海口市环境保护局获悉，2016年1-3月份，海口市环境空气质量监测有效天数为88天，其中达到国家《环境空气质量标准》(GB3095-2012)一级标准(优)为62天，二级标准(良)为23天，优良率为96.6%。

第一季度，全国338个地级及以上城市平均优良天数比例为70.1%，轻度污染天数比例为18.4%，中度污染天数比例为6.4%，重度及以上污染天数比例为5.1%。74个城市平均优良天数比例为68.4%，同比上升8.7个百分点。

第一季度空气质量相对较差的10位城市依次是乌鲁木齐、保定、邢台、郑州、石家庄、衡水、邯郸、济南、西安和唐山。3月份空气质量相对较差的10位城市依次是邢台、唐山、郑州、石家庄、衡水、保定、邯郸、济南、西安和北京。

近年来，由于空气质量恶化，雾霾增多，危害加重。下面一起看看雾霾对人体的危害吧。

雾霾对人体的危害：对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

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雾霾对人体的危害：对心血管系统的影响。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

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雾霾对人体的危害：影响生殖能力

2013年11月5日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》(以下简称“绿皮书”)指出，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势。其中，雾日数呈明显减少，霾日数明显增加，且持续性霾过程增加显著。

过多的甜食对兔子的牙齿、消化道、体型都没有什么好处

兔子对于甜食有着很多的兴趣，对于平时吃惯牧草的兔子更是有着很大的吸引力。所以如果当兔子出现厌食问题时，我们可以在食物中参杂一点甜的食物。当然，大量给兔子喂食甜食是十分不可取的行为，这只是充当了一个调味剂的角色，喂食过多的甜食对于兔子的健康也有着诸多的不良影响。

一、对牙齿的影响

过量的甜食对兔子的牙齿是一个很大危害。甜食会引起兔子蛀牙，蛀牙会开裂，食物碎屑堵塞在内，成为细菌们的温床，细菌随着开裂的牙齿进入牙根和牙龈，使牙根或牙龈发生感染炎症，被破坏的牙根会导致牙冠的生长产生异常，长歪而发生咬合不正，咬合不正同样也会进一步导致牙根的不正常长长，这是一个恶性循环。牙根部分的炎症时间久了，那面部脓包就产生了。

二、对消化道的影响

兔子的小肠只能消化一小部分淀粉，多余的淀粉需要到盲肠去进行消化。而淀粉在盲肠中，会变成盲肠细菌能量的来源，导致细菌过度繁殖，造成胀气和胃肠道积食。用通俗的话来说就是：过多的淀粉和糖分，会导致兔子出现消化道疾病。

即使是葡萄糖也不要喂食的过多

三、更易导致兔子肥胖

兔子对于食物中的脂肪需求是很低的，比人类要低很多很多，但却比人类更容易肥胖。过多的脂肪会积累在兔子的肝脏和动脉，造成脂肪肝和动脉硬化，这些对于兔子都是致命的。

四、葡萄糖和淀粉有无影响

我们人吃的米饭是有点甜味的，那是因为吃在嘴里的米饭，其中一小部分的淀粉被唾液中的酶分解成了麦芽糖。食物进人胃肠后，又受到胰赃分泌出来的比唾液淀粉酶效力更强的胰液淀粉酶作用，继续水解形成葡萄糖，再通过小肠壁，被吸入血液中。当人体在工作或运动时，身体需要能量，葡萄糖则被氧化，而多余的葡萄糖会在肝脏中组合成动物性淀粉--肝糖而储存起来。肝糖是动物体内的储备糖，就像淀粉是植物的储备糖一样，也能被分解成糊精、麦芽糖、葡萄糖等，所以当人体需要营养时，肝糖就又再转化为葡萄糖。

不过在肝脏内肝糖的储量是有一定限度的，多余的葡萄糖还可以在细胞内转化为脂肪，所以过多地喂食仍然可能导致脂肪地堆积，从而令兔子产生肥胖。兔子的确喜欢吃甜食，当兔子不肯进食时，我们在兔粮中撒上一些葡萄糖粉，能够改善食物的口味，提高兔子的食欲，同时能补充一定的能量。不过这种方法不要使用的过于频繁，一旦喂食的量过多，对于兔子的健康也没有多大的好处。所以平时对于甜食的量一定要进行控制，当做零食偶尔喂食一次并没多大关系。

加密市场

在本周早些时候下跌之后，比特币在周四反弹回到7000美元上方，其他主要加密货币也全天上涨。随着备受期待的比特币在不到一个月的时间内减半，投资者仍不确定市场将如何应对。供应减少可能是比特币的催化剂，但看空者表示，无法再盈利的矿商可能逃离市场。

Crypto analytics公司Coin Metrics预计，到2020年，Crypto miner的收入将从2019年的55亿美元降至33亿美元，这可能会暂时迫使这些公司出售并导致价格下跌。

Libra进展太慢了

周四，Facebook的libra项目终于正式开始了许可证申请，但其计划与去年夏天最初备受争议的声明只是模糊不清。这些变化意味着人们的注意力从提供任何人都可以根据需要构建的开源软件转向了一个更受控制的系统。新的合规要求将建立在，并将有多个天秤座硬币每个钉在一个单一的货币认为天秤座美元，天秤座英镑等。

数字美元风起云涌

本周，美国国会女议员拉希达?特拉布（Rashida Tlaib）提出的一项法案中，数字美元重新出现在华盛顿，该法案的重点是及时向最需要它的人提供刺激方案。这项法案要求所有美国公民在今年年底前都能获得标有FedAccounts的数字美元钱包。但Tlaib仍然怀疑是否存在将数字交换用作传输工具的基础设施，因为大部分人口仍然没有宽带接入。

加密骗局

在当前的全球封锁期间，那些希望制造大量加密货币的网络犯罪分子实际上赚的比以往任何时候都少。犯罪追踪公司chanalysis的一份报告发现，自3月8日以来，加密投资诈骗和庞氏骗局的周平均收入从420万美元下降到290万美元。骗子的硬币收入也差不多，这表明他们利用消费者恐惧心理的尝试并没有特别奏效，比特币自3月初以来的贬值意味着他们赚的钱也没有那么多。

企业

豪华汽车制造商宝马（BMW）宣布了自己的区块链计划PartChain，旨在追踪原材料并提供端到端供应链透明度。该公司去年进行了一项头灯材料追踪的试点项目，新的业务将扩大到包括其他供应商。

Visa V与比特币奖励应用Fold合作，宣布计划推出一种借记卡，用比特币奖励多达10%的购物，而不是航空里程或现金等典型的奖励积分。Fold发现，在其9万名用户中，如果有人提供比特币奖励卡，大约90%的用户会将现有卡的支出转为比特币奖励卡。等候名单现已开放，这张卡将于7月开始发货。

就目前央行DCEP推进速度看来，2020年将会是我国央行数字货币元年，我国有希望能成为首发央行数字货币的主要经济体，这篇文章将从央行数字货币的架构、定位和功能出发，结合商业银行的业务模式进行阐述，未来央行数字货币在商业银行的应用场景。

今年4月，央行数字货币DCEP在农业银行、中国银行的客户端试运行。同期，苏州相城区利用央行数字货币将50%的交通补贴向苏州相城区机关、事业单位及直属单位的员工发放。5月，中国人民银行行长易纲在“两会”期间接受《金融时报》等记者采访，首次明确央行数字货币DCEP（后简称DCEP）项目正在深圳、苏州等地进行内测试点，并明确“先行在深圳、苏州、雄安、成都及未来的冬奥会场景进行内部封闭试点测试”。值得关注的是，如果冬奥会场景也在测试范围的话，适配大型体育赛事的诸多应用场景，如酒店、超市、餐饮、区域交通等也将在探索之列，届时央行数字货币DCEP支付与第三方支付（微信、支付宝支付）间的直面竞争将非常值得关注。

依照当前央行DCEP推进速度来看，2020年将成为我国央行数字货币元年，我国有望成为首发央行数字货币的主要经济体。那么央行数字货币DCEP的发行，会对商业银行带来什么样的影响，其机遇与挑战何在？本文将从央行数字货币的架构、数字货币的定位、数字货币的功能出发，结合商业银行的业务模式来阐述央行数字货币未来在商业银行的应用场景。

在数字货币的发行设计中，商业银行扮演着重要角色

首先，“一币、两库、三中心”是央行数字货币建立的基础，通过可控匿名的原则和100%的准备金机制，实现对于M0的部分替代，保证货币支付安全畅通、货币政策有效执行。央行发行DCEP的模式与纸币发行模式一样，都是“中央银行—商业银行”二元主体和双层运营模式，也就是说，央行通过商业银行向公众发行数字货币，商业银行与央行一同维护数字货币发行、流通体系的正常运行，并主要负责向其银行客户提供数字货币相关服务。在双层运营体系这个基础架构中商业银行就已经扮演了重要的角色。

在双层运营体系下为了保证央行数字货币不超发，商业银行向央行全额100%缴纳准备金。也就是说，发行时央行先把数字货币兑换给商业银行，再由商业银行兑换给公众。数字货币依然由央行信用担保。央行数字货币采用双层运营体系，主要有以下三个优点：

首先，可以充分发挥商业银行的资源、人才和技术优势，促进创新。商业银行IT基础设施和服务体系成熟，在利用金融科技服务长尾客户领域积累了丰富经验，通过与商业银行进行密切合作，既可以充分调动商业银行的力量，又可以通过商业银行间的竞争实现系统与技术路线的优化及运行模式优化。

其次，市场也普遍认为双层运营体系有助于化解风险，特别是避免风险在央行层面的过度集中。如果采取单层体系由央行直接发行数字货币，则央行需要直面海量公众客户，面对大体量的公众客户需求，可能会造成央行在商业风险和操作风险上的过度集中，通过利用商业银行作为面对海量客户的服务主体，可以有效分散风险，保证数字货币的正常发行和有效运行。

最终，使用单层运营架构可能会导致“金融脱媒”的现象。市场会普遍认为央行数字货币具有央行信用背书，与传统商业银行存款货币相比，其竞争力占优。数字货币如果由央行直接向公众发行，如果其受到热捧，可能引发对商业银行零售存款的挤出效应，增加商业银行在负债端对同业市场、同业资金的依赖。

因此可见，央行数字货币的设计目标是实现M0数字化，即发行一款具有央行信用的电子货币，实现逐步替代现金的货币属性。从数字货币设计完成，到被民众普遍接受，再到完成替代现金的目标，央行数字货币将一直面临如何推广这一关键问题。在这一过程中商业银行将扮演重要角色，商业银行具有广泛的客户群体、成熟的线上线下基础设施、支付网络基础设施，以及完善的IT服务系统，能够为数字货币的推广提供资源和载体，因此央行设计数字货币的顶层架构时，就希望充分融合商业银行的优势，提升商业银行的参与热情，并借助商业银行的平台进行高效运营。

数字货币将对商业银行的经营模式、盈利模式和市场竞争态势产生深远影响

央行数字货币的发行，不可避免地对商业银行目前的经营模式产生影响，其影响机制主要包括以下几个方面。

DCEP降低了商业银行在货币流通和运营上的成本

DCEP在货币运营上的降本增效有两个方面，首先，法币从造纸、印刷、切割、存储、运送，乃至ATM及柜台现金服务的整套流程全部转换成为在服务器中执行的数字运算，因此整体创造、流转、维护成本接近于零。

其次，由于基于区块链技术的密码算法等多种技术保障下的不可伪造性，央行数字货币的防伪成本显著低于纸币。

再次，数字货币减少了纸质货币在流动过程中的成本，提高了商业银行的运营效率，商业银行现金管理的成本将大大降低。央行数字货币脱离了物理实体，减轻了商业银行在现金整点调运及保管环节的人力物力支出，包括每日票币整理、捆扎和封装，损伤票币识别、挑选、上报、对调运车辆运行维护和押运人员培训，以及业务库建设开支，安全系统监测与维修，守库员管库员培训等。最后，央行数字货币以加密数字串的形式出现，因此没有折旧、不需要物理空间储存，也不需要空间上的调运，将会极大减轻商业银行日常经营成本，提升在其现金管理上的经营效率。

数字货币对商业银行信用扩张的影响

商业银行向客户发放央行数字货币的过程中，客户需要用自身现金或存款进行兑换，对应央行数字货币的归属将会由商业银行发行库转换为客户（商户）的数字钱包。值得注意的是，央行数字货币不能直接使用商业银行传统账户，因为传统账户存取转账，商业银行需要调用账户所有者真实信息，无法完成数字货币所需要的匿名要求。央行数字货币的推广需要利用商业银行现有的基础设施，并将数字钱包作为一类特殊账户嵌入在商业银行的传统账户体系基础中。嵌入的数字钱包不构成商业银行的负债，将成为商业银行新的托管业务。

商业银行向客户投放数字货币的过程，将会部分代替流通中的现金或存款，央行数字货币作为基础货币M0的一种新形态，将导致基础货币M0中的现金减少，如果居民将所有现金存储于商业银行的数字货币账户中，数字货币将完全替代流通中的现金。

因此，与传统银行存款采用的“部分准备金”体系不同，DCEP要求金融机构保持100%的准备金率，金融机构缴纳100%的保证金后，中央银行从央行数字货币发行库向商业银行库转移相应金额的DCEP。因此，如果DCEP货币仅仅是作为支付流通中使用的货币，只“躺”在数字钱包中不进入信贷市场的话，将不会产生任何衍生存款或货币乘数效应。如果未来数字货币进入信贷市场，即开发出数字货币的信贷产品，未来仍然会出现货币派生和货币乘数，因此，未来依然有可能出现货币超发的情况。

由此机制可见，数字货币在替代现金的同时也替代活期存款，由于其特定的发行方式和全额准备金政策将会压制货币乘数，控制信用扩张程度，从而影响商业银行的贷存比和贷款规模，令商业银行的利润承压。因此，央行在设计数字货币钱包时，会部分借鉴支票账户的模式，将数字钱包中的资金设定为低利息或无利息状态，从而将数字货币账户仅定位为一个“支付”账户，尽量和商业银行的“储蓄”账户区分开，以避免冲击商业银行的活期存款。

数字货币对商业银行息差的影响

结合上面的阐述，如果初期数字货币计息，且利率为正，持有DCEP将会产生利息收益。如果数字货币利率设定过高也可能恶化商业银行净息差水平，推升银行业资金成本。因为在资金批发端方面，数字货币的利率有可能超过存款准备金利率，成为新的利率走廊下限，批发端利率走廊下限的提升将会提升商业银行资金投放的最低收益率；而在零售端，数字货币计息将会导致客户传统存款比例下降，从而迫使商业银行提高存款利率推高资金来源成本。综合来看，由于存在存款准备金利率，资产端最低收益率的提升将会小于负债端资金成本的提高，因此商业银行净息差水平可能承压。

另外可能的情况是，数字货币因其安全性高于银行存款，可能对银行存款形成一定的竞争。一方面，如果资金从银行存款账户转移到央行的数字钱包账户，银行活期存款规模会不可避免地下降，导致银行的低成本业务比例下降。在商业银行业务中，活期存款业务是负债业务中最具有成本优势也是资产业务开展的基础，存款规模如果下降将使得银行的放贷能力减弱，银行将不得不通过提高利率的方式来展开“存款大战”。因此，数字货币的出现可能会加大商业银行间对存款的争夺，对传统经营模式下中小规模商业银行，特别是城商行、农商行产生冲击，弱化其信用中介的职能。另一方面，如果数字货币提供更便宜的国内和跨境交易费用，支付领域中间业务收入也可能会减少。由于数字货币推出后带来的盈利能力下降，同业竞争将会加剧，商业银行经营能力的差异化将加大，相比较客户基数大、风险管控能力强的大型银行，中小型银行在这个过程中可能会更加承压。

总结而言，传统的商业银行通过储蓄和放贷，并利用部分存款准备金制度，可以行使货币创造的职能。但如果存放于数字钱包中的资金规模过大，银行传统账户中储蓄和放贷规模可能受到影响。加之数字货币账户依赖区块链技术，其使用场景主要聚集在支付结算领域，并没有在信贷产品领域有突破，使得商业银行暂时没有基于数字货币的信贷产品，缺乏信贷产品的出现商业银行将失去对这部分货币进行货币创造的能力，而其数字钱包中的资金和传统账户的资金无法进行归集，因此对商业银行自身的经营模式、盈利模式和市场竞争态势将产生深远影响。

发行数字货币，可以提高金融监管效率和透明度

总体而言，数字货币可以提高金融监管效率和透明度，使得宏观慎重监管更好地发挥作用。央行对数字货币金融账户有较强把控，央行有能力通过对账户分析，对特定行业、企业和特定区域个人实施差别化利率政策和结构性宽松政策。DCEP的可追踪性和可编程性，可以使数字货币延展出特定的功能。

可追踪性让央行可以和监控数字货币经过商业银行再分配后的流转信息，资金去向、支付原因、支付金额及频率，甚至数字货币用途均可以分析，一旦发现异常交易，将可以追溯。通过获取货币全息信息，使得央行量化宽松政策更加精准。

例如，在传统货币体系下，存在货币传导效率不高、资金流向难以掌握、出现一些专项资金流向房地产、“两高一剩”等领域的问题，增加了调控难度。但是数字货币体系中，货币流动性被记录，有助于实现垂直化支付，最典型的就是财政资金的专款专用，中央扶贫、教育、科研拨款的专款专用，监控资金投向特定领域从而提高使用效率。再例如，对于养老金和社保资金实现全国一体化发放管理，企业补贴和低息专项贷款资金也能流向目标中小微企业，防止权力寻租和腐败行为发生，有助于打击灰色舞弊行为，提高专项资金监管透明度。

以精准扶贫为例，当前扶贫主管部门对资金流向的追踪主要是，将分散在不同商业银行的付款记录汇总来分析推导资金流的链路。根据中国人民银行数字货币研究所专利“数字货币定值追踪的方法和系统”，央行可以授权通过数字货币字串的可编程脚本，将扶贫资金流向追踪功能开放给扶贫主管部门，而无须再对接多个信息来源主体。

数字货币的可编程性则可通过“前瞻条件触发（Forward Contingent）”设计，更好地解决基于法定货币投放后传导机制不畅的问题，最大化逆周期调控效率，避免货币“脱实向虚”的问题。DCEP的流通交易分为普通交易和定向流通。普通交易通过对所有者完成变更登记，从而将数字货币字串从付款端发送到收款端。而定向流通则限制了用途规则，付款方和用款方的付款指令需要满足特定的交易触发条件。具体流程是：向金融机构发送数字货币，此时状态无效，只有当满足触发条件时，数字货币才生效。数字货币系统会对触发条件及用途规则进行监控，确认后会将数字货币的所有权信息变更到收款方，并重新设置为不受用途规则限制的数字货币。

面对数字货币，账户隐私与三反问题如何解决

央行数字货币在维护公民的合法私有财产不受侵犯、确保交易安全性的同时，也能满足反洗钱、反恐怖融资、反逃税的监管要求，在技术上采用账户“松耦合”的设计来实现可控匿名。具体而言，采用“前台自愿、后台实名”的设定模式来实现可控匿名，即交易双方可以匿名，央行数字货币绑定惟一性“标识代码”，依靠密码编写身份标识，避免“双重花销”和盗窃冒用等。脱离传统银行账户实现价值转移，使得交易环节对账户的依赖程度大幅降低。但是，在监管机构中需实名备案，央行数字货币系统中记录着交易人的身份资料和交流信息，只有在法律许可范围内实施追溯，有效甄别黑市洗钱、恐怖融资和欺诈交易等非法行为，保证在实现双方匿名交易和三反（反洗钱、反恐怖融资、反逃税）之间找到平衡点。

借助于两层运营体系的可控匿名性，即在央行数字货币的第一层运营体系中，实名制机构将需要注册；在第二层运营体系中，用户层面的转让将匿名。央行数字货币既可以像现金一样易于流通，又可以实现可控匿名。除了央行和监管机构外，任何交易方都不知道拥有者或以往使用者的身份信息，确保交易过程中的匿名性，但监管机构依然可以通过在法律许可范围内进行追溯，检测不法行为。

数字货币来了，商业银行做好准备了吗

央行法定数字货币（DCEP）的推出有望引发银行IT迭代升级新需求，重塑当前银行IT解决方案整体面貌。商业银行从原先以纸钞为主、数字系统为辅（以记账作用为主）的M0系统，转变为交易全程数字化。

具体而言，面对客户用户端，需进行DCEP交易请求接收；面向央行发行端，需进行数据编码与区块链格式转码，同时接收央行的交易监督并及时向用户端进行交易结果反馈。因此，原有银行IT系统难以适用于全新的数字货币时代，将升级至适配DCEP及以数字化交易为核心的新系统。具体而言，银行将主要承担用户请求受理和数字货币现有账户体系互换的职责，主要系统包括新建的商业银行数字货币系统（含认证验证系统等），同时要对核心系统及配套业务系统进行接口改造及运维。而在客户端，将整体可归类为偏企业向（B端）的支付软硬件类的改造需求，以及偏个人向（C端）的数字钱包类创建、改造及运维需求上。

商业银行势必将借助数字银行项目进行信息化系统改造。短期来看，在应对数字货币的生成、发行、投放、存储，以及安全方面所需要的金融基础设施建设，将能够形成生成系统、发行系统、央行对接接口、身份认证、记账系统、数字钱包、加密传输、大数据分析系统等。

数字货币加速商业银行向开放银行转型

危中有机，数字货币的推出有利于商业银行加速数字化转型过程，拓展新业务，完善基于支付、结算领域的服务条线。例如，在数字货币中心化管理模式下，商业银行可新增表外业务，包括代理央行数字货币发行、数字货币钱包托管等业务。

长期来看 ，DCEP或用于创新的支付场景中，商业银行可以连接各行各业，打造开放银行场景，基于更多的使用流量，数字货币和数字钱包的推广，提高客户黏性。由于数字货币账户只能开在商业银行，商业银行终于在与支付宝、微信等第三方支付的竞争中重新找到新的竞争力，商业银行可将数字钱包支付作为流量的重要入口，在建立强大的使用客户群体和建立客户习惯后，推广更多增值服务，带动商业银行现有零售服务的提升。将支付作为基石，围绕支付提供消费金融服务，同时还可提升中间业务的获客功能。

另外，数字银行将带动商业银行通过建立开放平台，聚集场景合作伙伴，让最终用户可以通过不同介质、渠道，在日常生活和消费中使用商业银行的服务，这也是商业银行进行数字化转型过程中一直倡导的“开放银行”的理念。对于商业银行来说，数字货币可以延伸到更多的零售场景中，并在一定时期内仅开放给商业银行，商业银行可以抓住该机会获得活跃流量，增加客户数量，发展开放银行服务。同时，因为其底层区块链技术路线的开放性，商业银行可以在适合的场景中将智能合约和数字货币相结合，为客户创造更高层次的基于区块链的服务网络，形成巨大的生态系统。

总结而言，数字货币将改变传统货币的形态，对于商业银行而言，短期内可能导致基础货币数量减少和存款准备金增加，但其可提高央行货币政策工具的可设计性、提升财政政策和产业政策在资金运营上的精准度，尽量避免“资金空转”和“流动性陷阱”，在一定程度上为新型货币和财政政策工具的实施创造了条件，并可以提高金融监管透明度和效率，有助于打击诈骗、腐败、反洗钱、偷税漏税、恐怖组织融资等违法犯罪行为。央行数字货币的推出将深刻改变我国金融业态，结合区块链技术的运用将大大推动商业银行的数字化转型进程，加速商业银行向开放银行转型的战略。

来源：《现代商业银行·管理智慧》（邬瑜骏文）