吃香

慢性疾病患者则不能吃，香椿是发物，食用易引起旧疾复发，还有体质虚弱、大病初愈的人、身怀六甲的孕妇、处在月经期的女性朋友，所以这类人群要克制一下不可食用香椿。

又到每年吃香椿的时节，大家忙着食香椿，忙着讨论怎么吃更营养，却忽略了不是所有人都能吃香椿，慢性疾病患者则不能吃，香椿是发物，食用易引起旧疾复发，还有体质虚弱、大病初愈的人、身怀六甲的孕妇、处在月经期的女性朋友，所以这类人群要克制一下不可食用香椿。其他一般人群则可以食用，但是食用时最好用开水焯一下，因为香椿含有大量的亚硝酸盐，对健康不利，所以食用禁忌也要注意一下。

食用禁忌

1、香椿和牛奶不能一起吃，容易导致腹胀。

2、香椿和菜花不能一起吃。因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。

3、香椿和黄瓜不能一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低。

4、香椿属于含钾量高的食物。在服用安体舒通和补钾药时，如果与含钾量高的食物同用，容易引起高钾血症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻等症状。

5、香椿不宜和动物肝脏同食。香椿含维生素C，动物肝脏中的铜铁离子极易使维生素C氧化而失效，导致营养成分大为下降。

6、服用维生素K时不应食香椿。香椿所含的维生素C和维生素K有相互抵消作用，既使维生素K的治疗作用降低，也使香椿的营养价值降低。

技校十大吃香专业，分别是会计专业、厨师专业、数控专业、汽修专业、民航飞行员、美容美发、物流管理专业、电气工程师、学前教育、护理专业。

技校十大吃香专业如下：

1、会计专业

可以这么说，所有的技校应该都是有会计专业的，而且这个专业确实是比较容易上岗，现在很多企业其实都是缺这种专业型的会计人才。所以如果你考虑去读技校，那么不妨可以优先考虑一下这个专业，特别是很多女生，我觉得选择这个专业还是比较合适的，未来上班的环境也是非常的好，风吹不着雨又打不着，而且工资也是比较的可观。

2、厨师专业

这个职业就不用说了，步入社会之后绝对是有一席之地的，当然如果你准备学习厨师专业，那就必须要下一番功夫了，也就是说你必须要考的相关的证件才行，只要你有相关的合格证书，那么未来可以在各大饭店一展身手。不过现在厨师这一行业确实是比较的累，所以这一点你必须要做好心理准备才行。

3、数控专业

这个应该是很多技校的招牌专业了，如果是选择数控专业，那么将来毕业了之后肯定是一个蓝领，也就是说你的工作环境肯定是不会特别的好，更加不可能有朝九晚五的生活。但不可否认的是，现在这个专业确实是比较的吃香，很多数控加工公司都是在招聘这一类型的人才，如果你会自己编程，那就更完美了。

4、汽修专业

如果光听这个名字，可能很多人会认为这个专业将来步入社会之后会特别的累，特别的苦，事实上也确实是如此，但不可否认的是，未来这个行业肯定会特别的抢手，而从事这个行业的人，工资也会特别的高。因为现在每家每户都有汽车了，有些甚至有好几辆汽车，有了汽车之后，汽修专业肯定就会发挥自己的用处，所以学习这个专业也是不愁没有上岗的机会。

5、民航飞行员

相关专业的就业率一直在百分之九十五以上，是就业率最高的五大专业之一。而且民航总局将加大对机场和飞机的投入，各大航空公司早就开始了人才大战。有数据表明，未来二十年我国的民航人才缺口会达到五十万人。不仅就业率高待遇好，行业还是吃香范围。

6、美容美发

俗话说的好，女人和小孩的钱最好赚，美容美发就是赚女人的钱了。这个行业上手还是很快的，而且回报也高，非常吃香的行业。一般学成了之后就可以自己开美容院。

7、物流管理专业

加入WTO后，随着我国在公路货运、仓储、海上搬运运输、船舶代理等方面进一步开放市场，我国的相关行业和企业与国外物流企业将开展全面合作，这意味着，我国的现代物流将进入快速增长、全面发展的新时期。专家预计，今后10年乃至更长一段时间，我国物流业将接近或赶上发达国家的物流发展水平。目前，国内需要600多万中高级物流专业人才，物流专业人才已被列为我国12类紧缺人才之一。

8、电气工程师

电气工程师主要从事电气专业工程设计及相关业务，在我国属于较为吃香的行业，国家对从事电气专业工程设计活动的专业技术人员实行执业资格注册管理制度。其分为电气智能工程师、建筑弱电工程师、注册电气工程师、变频器技术工程师。

9、学前教育

学前教育专业是研究教育规律的科学，是教育科学的一个分支，要求学生学习学前教育方面的基本理论和基本知识，受到幼儿教育技能的基本训练，具有在托幼机构进行保育、教育和研究的基本能力，培养能在托幼机构从事保教和研究工作的教师学前教育行政人员以及其他有关机构的教学、研究人才。

10、护理专业

护理专科为三年制。因考虑到护理学是提供卫生保健服务，促进身心健康的专业学科，随着医学模式转变为生物——心理——社会医学模式后，护理学的学科体系和内容得到了进一步拓展，大力提高护理专业学生的人文素养对护理学发展具有重要的现实意义。

美术生最吃香的专业有：数字媒体艺术专业、动画专业、游戏原画设计专业、产品设计专业、环境设计专业、视觉传达设计专业等。

美术生最吃香的专业：

1、数字媒体艺术专业

就业前景：数字媒体艺术算是近十年才在国内兴起的一个比较新的专业，它涵盖面很大，与现在国内短缺的影视广告、CC插画、动画设计、甚至三维设计的人才，都可以直接挂钩。中国传统媒体发展到现在已经很成熟了，随着计算机技术、网络技术的加入，人们对视觉美感的要求越来越高，数字媒体产业将具有巨大的发展前景。

就业方向：学生毕业或就业去向包括高端设计公司、传媒公司(含文化企业宣传、策划、管理）、媒体、出版、影视等部门；公务员也是数字媒体艺术毕业生就业的热门方向；还有一部分进入高校艺术院系从事教学工作，总体来讲，就业层次比较高。

2、动画专业

就业前景：动画专业2014年全国本科生就业率在70%一75%，2015年就业率为75%—80%，2016年为85%—90%，出现了逐年上升趋势。动漫游戏被誉为21世纪最具有发展潜力的朝阳行业，在中国动漫设计制作技术发展还仍处于初级发展阶段，发展潜力更是不容忽视，据业内人士分析透露，我国的游戏动漫产业具有1000亿元的潜在价值空间。

就业方向：动画公司、游戏、电影、电视、广告制作、影视包装等行业。在未来文化交叉融合的趋势下，动画专业的毕业生势必可以在其他领域得到更广泛的发展。如在教育、建筑、设计、航天、医学等行业从事动画虚拟演示、特技效果制作等工作。

3、游戏原画设计专业

随着互联网的兴起，电脑游戏的需求量也是在日益增加。而游戏种类和数量的增加也使游戏原画设计专业或是美术特效、游戏美术类的专业都吃香的很。这类专业毕业后的美术生工作不仅高薪而且会在工作过程中发现很多乐趣。

4、产品设计专业

就业前景：许多企业已意识到设计的重要性。今天的文化、艺术、食品、汽车、手机、电脑市场中，各企业越来越关注设计问题，谁的设计有创新能取胜，谁就能赢得市场。各行各业对设计人才的需求日渐凸显。

就业方向：如可以在互联网、手机、电子、纺织、机械、仪器仪表、等行业从事产品开发设计、展示设计、交互设计等工作；也可从事产品开发相关的媒体、印刷、包装、广告、营销等研究与管理工作；还可在高校从事教学、科研、产品研究以及顾问等工作。

5、环境设计专业

就业前景：仅以装饰行业为例，国家统计局公布数据显示，2011年全国装饰装修行业实现产值13785亿元，2012年实现产值16636亿元，年增17%以上。装饰行业是目前最具有潜力的朝阳产业之一，未来30一50年都将处于一个高速上升的阶段。

就业方向：毕业后可在建筑设计研究院、室内装饰设计或工程公司、景观设计工程公司等各类相关行业企业从事环境艺术设计和建筑设计工作，可在大专院校等教育单位从事该专业的教学工作，也可在房地产开发公司或政府部门从事城市规划和建筑设计管理以及相关领域的研发应用工作。

6、视觉传达设计专业

就业前景：视觉传达设计全国普通高校毕业生规模在700—800人，2016年全国本科生就业率在80%一85%，社会上对视觉传达设计专业方面的人才需求量与日俱增。虽然国内各主要艺术院校和综合性大学艺术系的有关专业都不断地在扩大招生人数，但培养出的设计专业人才还是远远不能满足社会的需要，呈现出供不应求的状态。由于商品市场的刺激和需求，视觉传达设计行业一直是社会热门行业。

就业方向：可以在广告公司、设计公司、企业策划设计公司等设计部门担任平面设计、装饰设计、效果图设计等工作；可在出版机构、报社、杂志社等媒体、相关设计类企业的设计部门从事美术编辑、摄影、刊物设计、装帧设计等工作；还可在电视台、影视制作公司、媒体与传播类公司，从事影视制作、企业形象宣传片、视频拍摄、影视编辑等工作；也可在相关高等院校或教育机构，从事设计、设计管理、艺术教学等工作。

工程类证书比较吃香的有：注册电气工程师（发输电专业）、注册给排水工程师、注册岩土工程师、注册动力工程师、注册暖通工程师、注册结构工程师、注册建筑师、造价工程师、注册消防工程师、注册建造师、注册安全工程师等。

1、注册电气工程师（发输电专业）

被誉为工程类最难考的证书，考生需要在一年内通过所有科目的考试（2门基础考试、2门专业考试）。2016年全国通过考试的人不过60人。作为稀缺证书，发输电在高峰期的市场挂靠价涨到了72万（2015年前）。2017年已降到3年30万左右。

2、注册给排水工程师

也是非常磨砺人的考试，考试时间长达20小时。挂靠价格相当可观，而且一直保持稳定，三年挂靠费28-33万左右，最高甚至可到40万。

3、注册岩土工程师

有着比较特殊的考试制度，考需要先通过基础考试才能报名专业考试，这意味着一次考试需要报两次名。不过考试虽然略显麻烦，但好在挂靠价格不低，三年29-35万，工作满五年就可以报考。对于较为年轻的工程人是很不错的升值选择。

4、注册动力工程师

注册动力工程师和暖通、给排水同属于注册公用设备工程师，目前全国的注册人数仅有六千多人，物以稀为贵，动力工程师的挂靠费自然也很可观，可以达到21-26万三年。

5、注册暖通工程师

同属于注册公用设备工程师的暖通工程师和给排水工程师挂靠价格在2015年都遭到了削弱，曾经暖通工程师三年的挂靠费是50万，现在是20-25万！

6、注册结构工程师

结构工程师考试的最大难度在于考试内容覆盖面过于广泛，目前还没有像建造师考试那样分专业考试，导致不少考生的备考过程苦不堪言。2017年挂靠费三年19-21万。

7、注册建筑师

行业内有一个关于建筑师的传说，他在各方人的眼中扮演着不同角色。对于领导而言就是个画画的，规划局的领导就把他当成是拎包的，在业主那，他的唯一职责就是卖命加班出图，最后说不定还要被住户日常抱怨“哪个破设计师设计了这么个破房子！”。注册建筑师的挂靠费大约为9-16万三年。

8、造价工程师

造价工程师一直是行业内很吃香的证书，尽管挂靠价格不算很惊人，但好在需求量大，任何一个项目在上马前都要经过严格的测算。17年造价师的挂靠费为10-12万三年。

9、注册消防工程师

近两年需求量大增的证书，消防领域新政策出台，凡有重要消防责任的单位和相关中介机构，均需配备相应数量的消防工程师这意味着执业证书将成为刚性需求。消防工程师“钱途”乐观！一级挂靠费最高24万三年！

10、注册建造师

最后是大家最熟悉的注册建造师，分为一级和二级，一级10个专业，二级6个专业。一级个别专业挂靠费24万三年！目前，建造师市场挂证人数众多，但好在挂靠价格也一直稳中有升。

11、注册安全工程师

如今注册安全工程师的职业发展形势一片大好。不仅有相关政策支持，而且市场需求量也增大了。比如国家强制要求企业匹配一定数量的注册安全工程师，注册安全工程师专业化的细分，这些现象证明了国家想要培养专业化安全人才的意愿是强烈的。因此，注册安全工程师的平均薪资也随着行业发展的好势头逐年递增，热门地区的薪资约12000/月。

简要回答

时间过得太快了，我们已经告别了热热闹闹的春节，逐渐回暖的温度提醒我们可以放弃厚实羽绒服和大衣了，现如今的美眉们一定要搭配得时髦有活力，与此同时针织衫也就开始流行起来了。虽然春天的流行服饰非常多，但是观察那些气质女神的衣橱，我们就能发现大家的搭配其实都是大同小异的，经常穿的服饰也就是那几种，比如针织衫这种单品也是女人春季必备的，温暖时髦有气质。

挑选针织衫要注意这些小细节

①面料材质

首先，我们买针织衫最重视的就是针织衫的材质面料，柔软针织也有不同材质构成，比如羊绒，驼绒等等，而现如今的很多商家为了能够节省成本就会选择混入其他面料，比如廉价聚酯纤维，导致质感变差。

羊绒驼绒面料的含量越多越高级，触感也更加柔软，所以我们选择针织衫的时候一定要搞清楚它的材质，避免太廉价粗糙的款式哦。

②领口设计

针织衫领口款式较多，有v领，圆领设计，推荐你们可以尝试v领更显瘦，拉伸颈部效果明显，针对脖子短和脸大星人最为友好。

而圆领设计的针织衫相对来说就比较普通，如果圆领的领口很紧，搭配起来反而特别容易显得脸大脖子短，导致上半身看起来非常地局促。

③颜色分析

从色彩来看，基础色流行色以及低饱和度色和高饱和度的色彩搭配风格都是不同的。然而针对大多数属于黄皮肤的亚洲女性来说，低饱和度始终是不出错的选择，高饱和度的颜色就需要谨慎挑选了，因为过于靓丽特别容易显得肤色暗沉没气色，搭配起来很容易显得花哨艳俗。

④版型选择

挑选针织衫一定要根据自己的身材和身高选择，比如针织衫的长度切忌过长，不适合大部分的小个子，版型切忌太宽松，搭配起来特别容易显得臃肿，拉宽身材。

适中的长度和合适的松紧度才是打造出好身材的重点，大家选择针织衫的时候就一定要注意这一点哦。

当然了，若你的身材本身就比较纤细苗条，选择下面这种修身的针织衫也是很不错的，对于身材曲线的展现更有利，同时还可以强化出女性的魅力，打造出一套时髦优雅的穿搭。

针织衫的个性穿法，让你不撞衫

>>>配色分享

√基础色彩搭配

穿针织衫的时候，搭配小白首先还是不要太大胆的穿不合适的色彩，基础色的穿搭就足够了，一身穿搭融入两种颜色就差不多了，恰到好处地分割起来，修饰身材还很有气质。

比如基础的蓝色，黑色白色，搭配这种纯色的针织衫，层次感分明，时髦度十分高，穿起来很省时省力哦。

√个性的撞色搭配

对于追求个性的达人来说，我们选择针织衫的时候首先就可以考虑各种个性的彩色款式，基本上不需要搭配得很复杂就可以呈现出一套看起来精致的穿搭了。

比如彩色的针织衫搭配个性撞色内搭和裤子，这样的配色混搭起来确实会显得十分丰富，整个造型时髦度极高。

>>>风格搭配思路

look①休闲简约风

第一种推荐大家尝试的风格是休闲风，针织衫的风格不单一，在日常出镜的时候大部分的风格都是休闲风，比如针织衫搭配牛仔裤，这种充满休闲感的裤子配合针织衫，可以形成十分明显的呼应，自带高级感和时髦感。

look②精致淑女风

其次，针织衫也很适配这种精致的淑女风，透露出满满的淑女气息，比如浅色的针织衫搭配浅色的裤子，经典款的服饰搭配简单大气，色彩方面显得温柔没有攻击性，特别容易彰显高级感。

再结合精致的高跟鞋，从而给我们的造型增添时尚感，比搭配平底鞋更加有利于展现魅力哦。

讲真，淑女风的穿搭真的离不开裙子，透露出高级优雅气质的半身裙只要结合针织衫之后，风格立马就变得优雅有女人味起来。春季不管搭配牛仔裙，针织裙，都可以带来不一样的感受。

搭配的时候我们需要注意和这些女生一样，选择高腰的半身裙结合短针织衫，在身材比例的划分上改善我们的曲线，才显瘦增高。

大家也可以根据自己的身材曲线选择裙子长度，短裙或者长裙的露肤度不一样，穿对了超级显身材。

关于针织衫的搭配总结

（针织衫才是春季最大的惊喜，百搭不挑人值得入手）

看似烂大街的针织衫每年春季都出现，但是针织衫之所以如此经典不过时，就是因为款式设计时髦百搭，舒适度超级高，再结合一些个人的穿搭小心机，要想穿出好气质真的是太简单了。比如配色选择低饱和度，款式选择极简款修身款，搭配裙子和裤子，风格百变，姐妹们就别错过咯。

每当我们讲完针织衫的穿搭，都有不少的女孩子被圈粉，足以证明针织衫的魅力确实很大，既可以优雅还可以甜美，不限年纪穿起来十分高级。当你在今年春季买春装时没有思路的话，选择针织衫就差不多了，轻松给你的气质加分，穿出高级感。

女生能从事的行业有很多，而且很有自己的优势，但很多女生在找工作的时候就非常的郁闷，女人学什么手艺赚钱?下是小编分享给大家的关于女生最值得学的手艺 ，一起来看看适合女生学的手艺都有哪些吧!

女生最吃香的十大职业

一、同声传译

同声传译员被称为“21世纪第一大紧缺人才”。随着中国对外经济交流的增多和奥运会带来的“会务商机”的涌现，需要越来越多的同声传译员。“同传的薪金不是按照年薪和月薪来算的，是按照小时和分钟来算的，现在的价码是每小时4000元到8000元。”相关人士如是说。“4年之后入驻中国和北京的外国大公司越来越多，这一行肯定会更吃香。”

二、3g工程师

据计世资讯发布的相关研究报告称，估计国内3g人才缺口将达到50万人以上。由于目前3g人才比较少，尤其是复合型人才奇缺，预计4年之后3g工程师的基本年薪会在15万元至20万元。“从目前的一些趋势来看，在无线增值服务行业里的一些精通2.5g技术的人才年薪都在10万元左右，3g到来之后这些人才的收入应该会更高。”业内人士表示。

三、网络媒体人才

目前，类似于在新浪和搜狐的网络编辑的月薪都在5000元左右、中等职位的收入在8000元至10000元。“相信4年之后整个网络媒体的广告收入越来越多的时候，从业人员会有一个更好的回报。”目前，不少网络编辑对自己所从事的行业都颇有信心。

四、物流师

物流人才的需求量为600余万人。相关统计显示，目前物流从业人员当中拥有大学学历以上的仅占21%。许多物流部门的管理人员是半路出家，很少受过专业的培训。据相关人士透露，对此类人才有需求的某知名企业在国内招聘的应届大学生目前的薪金是每月6000元到8000元，在一年之后还会由相当大的提升空间。“现在一年就能挣个7万元至10万元，估计4年之后只会多不会少，因为能源越来越紧俏。”

五、系统集成工程师

据悉，一名刚刚毕业，毫无经验的大学生应聘系统集成工程师之后的薪金是年薪8万元。用户对系统集成服务的要求不断提高，从最初的网络建设到基于行业的应用，再到对业务流程和资源策略的咨询服务。未来系统集成工程师应该是一路走高的职业。

六、环境工程师

相关资料显示，目前我国环保产业的从业人员仅有13万余人，其中技术人员8万余人。按照国际通行的惯例计算，我国在环境工程师方面的缺口在42万人左右。据悉，随着国内房地产行业的发展，国内园林设计师、景观设计师的月薪都在七八千元左右。据预测，年收入应在8万元至10万元。

七、精算师

我国被世界保险界认可的精算师不足10人，“准精算师”40多人，在当今的国内人才市场上，精算师可谓凤毛麟角。随着国际保险巨头在中国开拓市场以及国内企业的需要，精算师是几年后保险业最炙手可热的人才，目前在国外的平均年薪达10万美元，国内目前月薪也在1万元以上。4年以后，随着人们对于保险认识的加强，保险行业的兴起必然会需要更多的精算师。

八、报关员

“入世”后，我国的对外贸易的迅速增长使得对报关员的需求增加。有资料显示，报关员目前的收入每月在5000元至8000元之间，目前在贸易发达的珠三角地区报关员月薪都在七八千元。未来几年内，就业市场对报关员的需求将有数十倍的增长，报关员的工资涨幅一般在年10%～20%。

九、中西医师、医药销售

“医学院校毕业的学生有三条路可以走，一是进入医院，急救医生、产科医生、妇科医生、眼科医生、儿科医生及牙医和理疗医师都将十分吃香;二是进入医药生产流通企业;三是继续深造。”业内人士表示，这个行业的特点是越老越值钱，目前的医药行业月薪水平在3000元到5000元，相信4年之后会有一个更好的薪金水平。

十、注册会计师

根据中国经济高速发展的需要，至少急需35万名注册会计师，而目前实际具备从业资格的只有8万人左右，其中被国际认可的不足15%。每年包括德勤、毕博在内的四大会计师事务所都会在高校招收毕业生，专业涵盖统计、法律、数学等。而进入四大会计师事务所的应届毕业生月薪大都在五六千元，再加上每年丰厚的奖金，收入会超过10万元。

女生最值得学的手艺

自身优势

一般女孩子都是从事会计、管理、或者是文员这类的工作，因为在选择专业的时候，很多女孩子都是文科毕业生，因此可以选择的技术性专业较少，导致了很多女孩子毕业后出来找工作都不是很对口，甚至是一年换好几个工作，直到最后也不知道自己适合干什么。因此，如果女孩子想学技术一定要从自身的条件或者是自身的优势出发。

女孩子学什么技术好?

网页设计

做网页设计师，有创造的快乐，也有很多无奈。如果做的是公司内部网站的设计，或是维护自己公司的网站，定期的改版，图片FLASH的增加等工作，那还好，自己内部嘛，通常沟通的清楚，自己的创意可以得到更多的尊重。在互联网越来越深入到生活中每一个角落的年代，网页的表现形式就如同以前书本上的文字，传达着的是网络语言，每一条线、每一个色块、每一种版式、每一种组合都传递给阅读者一种感觉。实际上网页的表现形式已是互联网至关重要的元素，这些工作都是由网页设计师来做的，是一种创造性、有成就感的工作，更是不可或缺的职业。

动漫专业

动漫专业是一个由创意和新技术结合的朝阳产业。在政府的重视与扶持下，全国动漫生产基地已达20余家，动漫特效制作公司约有6000多家，但这还远远难以满足中国动漫市场1000亿的潜在市场需求。2011年保持甚至超越了前几年的增长趋势，人才需求缺口高达60万!中国动漫产业经过多年发展也呈现出巨大的潜力。其中紧缺人才可分为以下六类：故事原创人员、动画软件开发人员、三维动画制作人员、动画产品设计人员、游戏开发人员以及动画、游戏营销人员。

电子商务

近年来,随着全球电子商务高速增长,我国电子商务也急剧发展,使得电子商务人才严重短缺,由于互联网用户正以每年100%的速度递增,该行业的人才缺口相当惊人,预计我国在未来10年大约需要200万名电子商务专业人才,从社会调查实践来看,绝大多数企业(多为中小企业)已陆续步入电子商务行列,采用传统经济与网络经济结合的方式生产经营.根据这个现象,可以知道中小企业步入电子商务行列急需电子商务人才,所以电子商务就业前景是有希望的,国家政策正在大力支持电子商务的发展,商务部已经对电子商务专业人才给予极大重视

注意事项

不仅仅是男孩子，尤其是对女孩子而言，选择学什么技术，一定要首先了解这个技术行业的前景到底如何，这样的技术是值得自己去学习，而就业问题的导向是根据这个行业的发展前景来定义的。所以，对于女孩子来讲，学什么技术一定要看这个技术的行业前景到底如何。我们对好技术，或者是好工作的定义是什么?如果你想明白了这个问题，那么学什么技术好就业和女孩子学什么技术好都已经不在是问题了。

空腹是可以吃香蕉的?我们来看看专家是怎么说的。

吃香蕉不会导致镁摄入过量影响心脏香蕉含有丰富的镁，但空腹吃香蕉真的就能"使血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏"吗?答案是否定的。食物中的镁主要在肠道中被吸收，吸收率一般保持在30%左右，每100克香蕉中含有43mg镁，按一根香蕉100克计，摄入的镁约为12.9mg。根据中国营养学会制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人镁适宜摄入量定为350mg/d，而可耐受最高摄入量为700mg/d，也就是说，除非一口气吃下55根香蕉，否则不会出现镁摄入过量，当然，考虑镁过量的前提是如此多的香蕉不可能一次性吃完。另外，食物中含镁量最多的是绿叶蔬菜，包括粗粮、坚果等食物含有的镁也远远超过香蕉，但从没人说空腹吃白菜、空腹吃黄豆、空腹吃荞麦会摄入过量镁进而影响心脏，因此，吃香蕉会导致镁摄入过量影响心脏健康的说法本身就是站不住脚的。

过去曾有人担心，香蕉中含有大量的钾，心脏病人吃香蕉是否会导致钾摄入过多而对心脏不利呢?当然这个问题也是否定的。果壳网萧汲曾撰文指出：“正常人的血钾浓度维持在3.5~5.5mmol/L之间，血钾如果高于这个范围，无论是正常人还是心脏病人，都有可能发生致死性的心律失常，引起猝死。而人体每天对钾的需要量非常大，一个健康非孕期的成年人，每天需要钾约2000mg，同时，肾脏是人体最强大的废水处理厂，每天能够滤过33000mg的钾，因此理论上讲，健康人即使每天摄入30几克钾(约合13吨香蕉)也不会有生命危险。”

空腹吃香蕉对胃酸分泌有一定影响有微博称，空腹吃香蕉会导致胃酸分泌大大减少，此种说法未免太过可笑。人胃会持续分泌胃酸，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低，没有进食反而导致胃酸分泌大大减少之说。食物进入胃部以后会刺激胃酸分泌，进而增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。有部分人空腹进食香蕉后会出现烧心、反酸、呕吐感，这是因为香蕉富含碳水化合物。一般情况下碳水化合物对于胃酸分泌没有非常明显的影响，但单糖和双糖会格外刺激胃酸的分泌。恰巧水果中的碳水化合物大多以单糖和双糖的形式存在，因此，空腹吃下香蕉后，胃酸的分泌较一般食物更多，患有消化性溃疡如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者就会产生烧心、反酸的不良反应，原本就胃酸过多的人也会出现不适。但除此之外，正常健康人在空腹吃香蕉后，除了迅速产生饱腹感不会有任何不适。

运动过程中适宜吃香蕉补充能量在马拉松、网球赛等急剧消耗体力的运动赛事中不难发现，选手在进行中场休息时都爱吃一两根香蕉，这是因为运动过程中消耗大量能量，汗水也会使得身体中钾钠大量流失。香蕉一方面是高钾食物，能够及时补充流失的钾，强化肌力及肌耐力，使得运动员能够保持持续运动状态;另一方面，香蕉是一种高能量食品，其含有的单糖和双糖能够迅速代谢，产生大量能量，支撑运动员有足够的能量继续接下来的运动。因此，大多数运动员在运动过程中补充能量，首选就是香蕉。

曾有研究指出，随着全球温度的不断升高，今后香蕉可能成为人类主食，此研究结果是否成真暂且不论，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅指出，香蕉作为一种从树上结出来的粮食，空腹吃是肯定没有问题的。进食时应细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，吃两三个不会有不良生理反应，但如果有基础疾病，自我感觉吃了不舒服的不吃就是。可见，空腹吃香蕉并没有那么可怕，也不需要太多讲究，吃或不吃，只需聆听来自自己身体的声音即可。

女生创业小项目有哪些？做什么最吃香？如今可以说是创业的高峰期，越来越多的人选择了创业，当然，不少女性朋友也选择了创业这一条路，那女生创业小项目有哪些？女生做什么最吃香？下面小编就为广大女性朋友发福利，盘点一下适合女生创业的项目。开家蛋糕店新鲜食品是现代人们的最爱，已经成为一种时尚生活趋势。开家甜蜜蛋糕店，投资额不高，操作简单，占地面积小，非常适合青年创业的朋友。只要你的蛋糕和甜点口味新鲜独特，价格又能获得众人信赖的口碑，很容易吸引各个阶层消费者。奶茶店如今餐饮行业正是火爆时期，创业项目怎么能少了餐饮行业呢？说道女性朋友适合的餐饮行业，还不少。奶茶行业是一种健康绿色的行业，低糖、低脂、清淡和营养的优点也是让人停不下嘴的，可以说如今的奶茶行业，正是呈现快速增长的趋势，所以奶茶店也是女性创业的不二选择。小型食品超市大型超市里高高的货架上陈列的食品琳琅满目，几乎所有的超市都千篇一律。因此可开一家另类小型食品超市，让它与一般的超市有绝对的区别。在所住的小区大门附近租一个大约20平米的门面。

既然是另类食品超市，就要有特色。在家也能赚钱？综合各大商场和超市的特色食品，精心在食品批发市场、专卖店等处选择适合自己经营的品种进货，同时拜托经常出差的亲友物色各地特色食品，批发回来。开张时建议增加卡通糖、昆布丸、牛油果、锡兰茶、功夫盐等颇具特色的食品。前期的开店准备、装修费加上进货费，大约5万元就可以拥有这个超市。

女生创业小项目有哪些花土专卖花土专卖位置应选在公园附近或比较繁华的地段，门面不需要太大，有2间房便可以了。花土加工厂的地段差一行也行，有100-200平方米的场地即可。需聘请一个花土专家，以便根据各种花的特点，配制出含有不同量氮、磷、钾的有机或无机肥的多种花土，以满足多种养花者的需要，于雇佣3-4个工人，买1辆三轮车，平均每按生产花土2-4立方，一年累计可卖花土10000立方左右。按目前市场花土每立方200元左右计算，年销售额约达20万元左右，除去房租、化肥、水电、工资等各项费用，年纯利润在6-10万元，市场前景极为诱人。还可在卖花土的同时，兼卖一些花木。绿色食品发展绿色食品，不仅有利于保护环境、促进农业可持续发展，而且有利于增加农民收入，提高企业的经济效益，扩大农产品出口创汇。这是一项利国利民的工作。21世纪是一个绿色的世纪，随着绿色消费观念日益被广大消费者接受，我国绿色食品的消费快速增长，国际市场有机类农产品的市场份额也在逐步扩大，为我国绿色食品发展提供了机遇。工艺礼品饰品业随着经济的快速增长，人们生活水平的普遍提高，个性化需求的逐步增加，使工艺礼品饰品行业面临前所未有的发展机遇。工艺礼品零售店操作门槛低、经营灵活自主、资金投入可大可小、零售毛利率高、产品货源极其丰富、市场开发潜力巨大。总体来看，各地工艺礼品的消费习惯和水平虽有差别，但个性化的消费需求将长期呈上升趋势，传统观念经营的工艺礼品店正逐渐被淘汰出局，特色时尚小店异军突起。工艺礼品店已经成为最具开发潜力和可持续发展的项目之一。美甲店美甲店绝对是屈指可数的暴利行业，而且是十分适合女性朋友的一个项目。尤其是年轻的女性朋友，与年轻人在一起，没有代沟，会更容易的打成一片，所以美甲店也是女性朋友创业的不错的选择。美甲店自从引进国内，在短时间内风靡全国，在指甲上纹上自己喜爱的花纹与图案，让年轻爱美的学生与白领女性爱不释手，也拥有了固定的、广大的客户群。化妆品店随着如今消费者的生活水平越来越高，越来越多的消费者愿意去化妆品，再加上如今是一个看颜值的世界，消费者对自身的美貌也是越来越看重，很多女性朋友都要把自己打扮的漂漂亮亮的。在审美方面，女性总是有着自己独特的看法，尤其是在颜值上。再加上自己也要使用化妆品，以自己为例子，能更好的向客户推荐自己店里的产品，所以化妆品店也是适合女人创业的项目。服装店在众多的行业之中，服装行业是很被创业者看好的，因为女性在追求美的道路上是不会停止的，只要女性还穿衣服，只要女人还追求美，服装行业就有广大的市场。选择服装行业，就要会搭配。女性朋友在搭配上一直有着独特的见解，尤其是在琳琅满目的服装中，相信会有更完美的搭配。再加上，女性说话更多亲和力，更能让和信服，所以女性选择服装店是一个非常明智的选择。母婴店根据分析，近年来，我国母婴行业呈迅猛发展的态势，母婴店成为很多的创业者争夺的高地，主要是因为二胎政策的开发，这也正使母婴行业成为了人尽皆知的“朝阳产业”。

母婴店当然少不了，女性朋友与宝妈妈有更多的共同话题，尤其是已经是妈妈的女性朋友，更懂得在孕期、孕后该使用什么产品，所以女性朋友开母婴的绝对是一个好项目。

女生创业小项目有不少，而且很多都适合女生创业，但具体还是以个人实际情况为准，都说兴趣爱好是最好的老师，女生创业首先得对这方面感兴趣，这样才能做好创业投资项目。

年末银行钱紧，民间贷款公司吃香，每到年末，企业都会觉得有些“缺钱”。而在今年银行放贷收紧的形势下，民间贷款公司迎来了商机。

30日，记者走访信贷市场了解到，年末不乏一些企业或个人选间信贷的方式获取资金，不少民间贷款公司的业务量都出现了增长态势。

民间贷款公司利率普遍较高

近些年，市民总会看到一些贷款公司的小广告，比如楼口的宣，大街上发的名片，哪怕开车时正在等红灯，也会有人塞张写着“贷款”字样的小卡片。

“现在银行放贷紧了不少，到了年末，正是用钱的时候，所以可能会考虑这样的民间贷款公司。”30日，一位刚从某银行走出来的市民说。

在走访中，记者通过多家民间贷款公司了解到，民间贷款公司借贷更容易、下款更快成为了吸引客户的手段，但其利率却高出银行近一倍。

据了解，目前非银行渠道的小额贷款主要分为信用贷款及质押贷款两种，年利率一般10%-12%不等，和银行一年期贷款基准利率6%相比，高出了近一倍左右。

有贷款公司放款额增一倍

在年末缺钱的时候，很多企业或者个人都想快速拿到钱，而民间小额贷款公司在此时便成了缺钱客户的首选。

从事个人信用贷款的张经理说，民间贷款公司只要提供相关的资料，贷款人的条件比较好，多少钱都可以“研究”，不存在没钱贷的情况。另外，民间贷款公司相对银行贷款时间短很多，只要3-5天左右就可以放款。一位从事民间贷款生意的孙先生表示，现在到了年末，需要用钱的客户比较多，所以像民间贷款公司的生意也就比较好。他说，以自己的公司为例，上个月的生意也就是2单左右，放款额也就10来万元;这个月拿到了三四单的生意，放款额单月多出10多万元。这样算下来，放款额可谓环比增了1倍。

谨慎选择收“金”的公司

记者了解到，对于非银行渠道的贷款，现在一般集中在小额贷款公司、典当行、公司这三种途径上。对此，恒天财富投资管理有限公司贵宾中心总经理刘禹提醒有贷款需求的客户，在贷款前一定要多进行比较，选择适合自己的渠道。

“这三种形式中，典当行并不是只想放款，更多是想留下客户抵押的东西，因此在选择典当行时，要注意典当行抵押物的折扣率。”他表示，对于其它非银行途径的贷款方式，要注意看贷款利率，可以货比三家，多问多走，给自己选择的余地。同时，要注意放款速度，这其中需要注意哪些手续等。

“客户在选择贷款时，贷款的周期不要设置过短，要预期多延长几天，这样能给自己充足的时间。”同时，业内人士还提醒，有些收“金”或“抵押金”的贷款公司要谨慎选择。

现在流行的贷款产品五花八门，但基本上都是人民币贷款，也就是本币贷款，相信各位借款人对美元贷款还不熟悉，甚至没听说过。确实在我们生活中，美元贷款不太常见，但是在国际贸易企业中美元贷款是经常操作的业务。那么美元贷款和本币贷款区别在哪呢？让我们一起来分析一下。

一、美元贷款和本币贷款概念

美元贷款是指不管你取得贷款时是哪种货币形式，最后均以美元偿还的贷款。同样的，本币贷款是指以本币偿还的贷款，在中国，就是以人民币偿还的贷款。

二、美元贷款和本币贷款区别在哪儿

1、偿还时所用货币不同。从各自的定义中可以看出，在偿还贷款时，美元贷款使用的是美元，本币贷款使用的是人民币。

2、所支付的利息不同。美元贷款跟美元的利率挂钩，若申请贷款与贷款到期两个时间点美元与人民币的汇率发生变化，借款人到期所支付的利息也会不一样。一般情况下，如果人民币升值，美元贷款利息将减少，反之则增加。而对于本币贷款来说，汇率的变化是不会影响利息支付的。

3、申请条件不同。相比本币贷款，美元贷款的申请条件更加严格。具体的审核条件首先要求你必须是一个工商合法注册的企业，而且还需要有外贸的经营权，此外你还需要能通过自己的财务报表等资料证明自己每年外贸出口的数额及其盈利的情况等。而本币贷款只需要你的个人资质良好通过的可能性还是很大的。

相关介绍：获得美元贷款的方式有哪几种？美元贷款和利息怎么计算？

综上所述，美元贷款和本币贷款区别在于偿还货币不同、利息不同和申请条件不同等方面。虽然人民币升值是趋势，但是汇率变动不可能是单向的，在一段时间内会有所波动，所以想申请美元贷款的朋友要认真衡量汇率风险，不要贸然下决定。如果对美元贷款没有兴趣，可以去看看本币贷款，没有严格的申请条件，让你随心所欲挑选喜欢的产品。

女生最吃香的十大专业有会计学专业、学前教育专业、护理学专业、工商管理专业、商务英语专业、教育学专业、播音与主持艺术专业、旅游管理专业、小语种专业、心理学专业。

1、会计学专业

会计专业是研究企业在一定的营业周期内如何确认收入和资产的学问。这个专业的学生学出来可以到各大企业、银行、酒店、学校等等，从事鉴证，审计，税收，公司会计，管理会计，财务管理，破产清算，法务会计，预算制定，商业咨询等方面的工作。

2、学前教育专业

学前教育专业培养具备学前教育专业知识，能在托幼机构从事保教和研究工作的教师学前教育行政人员以及其他有关机构的教学、研究人才。

3、护理学专业

护理学专业培养具备人文社会科学、医学、预防保健等基本知识及护理学的基本理论知识和技能，能在护理领域内从事临床护理、预防保健、护理管理、护理教学和护理科研的高级专门人才。

4、工商管理专业

工商管理专业是研究工商企业经济管理基本理论和一般方法的学科，主要包括企业的经营战略制定和内部行为管理两个方面。

5、商务英语专业

一般对学生要求能胜任大量需要口头和书面英语交流的高级文员工作，并具备一定的工商管理知识。

6、教育学专业

该专业学生主要学习教育科学的基本理论和基本知识，受到教育科学研究的基本训练，掌握从事教育教学工作等方面的基本能力。毕业后能在中小学、教育科学研究机构和各级教育行政部门等从事教学、研究、管理等工作。

7、播音与主持艺术专业

音与主持艺术是一门普通高等学校本科专业，属艺术学类专业。毕业后可以从事播音、节目主持、采编、节目制作等工作。

8、旅游管理专业

喜欢旅游的女生可以选择这一专业，毕业后可以到从事旅游行政管理部门、旅行社、旅游景区、旅游咨询公司、旅游电子、商务企业、旅游规划策划机构、主题公园的旅游经济管理和企业管理工作;或旅游与休闲行业的自主创业。

9、小语种

小语种一般是指除联合国通用语种(汉语、英语、法语、西班牙语、俄语、阿拉伯语)外的所有语种。

10、心理学专业

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用(实践)性。毕业后能在科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和研究工作。

社会上的行业千千万万，可是作为女生学什么手艺吃香呢？要想知道赚钱多的手艺有哪些，就得了解现在最热门的话题以及未来会发展好的行业，接下来就让带大家去看一下吧。

女生学什么手艺吃香？

可以试试学做手工艺、烘焙或者营养师，这些都是未来发展前景很好的行业，下面就具体来看下：

1、做手工艺品

随着现在人们对复古商品的追求和喜好，很多人都抓住了这个时机，所以说女生学做手工艺品，不仅活轻松，在家就可以完成，而且它行业发展很很快，可以从中赚取一笔钱。

2、做烘焙

烘焙是随着人们对生活水平质量要求越来越高、越来越注重饮食方面，而逐渐兴起来的，走在大街上随处可见西点店，而且消费者也不少，所以对于女生来说，学做烘焙不仅能显文艺，而且压力也不大，更重要的是完全可以自学，比较简单。

3、做营养师

营养师可以很好的为生活中的饮食实现更好的营养搭配，因为现代人们越来越注重饮食健康，所以很多人都会咨询营养师，所以学做一个营养师的发展前景是很客观的，而且能为自己家人的健康保驾护航。

好了，对于“女生学什么手艺吃香”的问题就讨论到这，赶紧去看看吧。

许多孕妇随着孕期的深入，经常会出现些孕娠反应现象。有人说这是上火的表现之一。其实许多孕妇都有上火的表现。具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。孕妇上火吃香蕉降火吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇上火吃香蕉降火吗

香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。香蕉的食用价值从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。

我们知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和环境的因素往往每天都不吃早餐，这样的做法是很不科学的，我们早餐有很多种选择，既可以吃粥和面，也可以吃一些粗粮，此外早餐吃水果也是不错的选择，例如我们早餐吃香蕉不但可以带来营养而且还能起到很好的保健功效。

1.早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物(玉米薄片、麦片等)。香蕉内含有大量维生素B6，是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。消化系统很容易受到压力的影响而感到不适，所以需要摄取大量的纤维帮助你面对压力。

2.早餐时喝杯橙汁，同时多喝一些水或果汁、蔬菜汁。人体在压力状况下特别需要补充维生素C，因此一杯橙汁可以补充大量养分。

3.另外，一天至少要喝8杯以上的水，避免体内缺水，增加身体负担;不要喝太多含有糖分的苏打水或咖啡因的饮料，以免增加身体压力。

4.要抗拒想吃甜点的口腹之欲，改以全麦面包或通心面代替。当身体感到压力时，体内会产生一种压力激素，这种激素会导致大脑分泌一种叫做NPY的物质，让人很想吃甜的食物。最好以全麦面包来满足想吃甜食的欲望，因为这些全麦的碳水化合物会促进大脑制造血清素，纾缓压力。

在上面的文章里面我们强调了早餐的重要性，我们不但一定要吃早餐而且早餐还必须吃好才行，上文详细介绍了早餐吃香蕉能带来的诸多好处，希望上文介绍的信息对大家有用。

在空腹的时候吃东西一定要特别小心，有的人喜欢早上起来空腹吃香蕉，但专家表示，这种做法并不可取，这会导致营养流失，甚至会导致身体的不适，尤其是一些疾病的患者。

1、近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。

2、心内科医生表示，香蕉中的镁和钾的确会对心脏造成影响，但这并不是说，空腹吃含有丰富的镁元素的香蕉便会让血液中的含镁量骤然升高而影响心脏，因为一般吃一根香蕉摄入的镁约为14毫克，而成年人的镁适宜摄入量可达到350毫克/天，所以正常吃香蕉不可能让身体里的镁过量。网上传言的吃香蕉会引起结石的说法也并不科学，不同结石产生的原因是不同的，目前没有案例说明结石和香蕉有什么直接关系。

3、香蕉含有的维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，必将导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。另外，香蕉含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。如果再空腹吃香蕉，会因胃肠道蠕动加快，心脏负荷增加，而引发心肌梗塞。同时，长期空腹食用香蕉对胃酸分泌也不利，会加重肠胃病和溃疡病的病情。

4、空腹吃香蕉对于人体健康是不利的，原因是香蕉富含糖还有纤维物质，可以消化、通便，早上空腹的时侯肠胃里面没有能供消化的食物，这时吃香蕉会让肠胃运动加快，让血液循环促进，心脏负荷增加，容易引起心肌梗塞。

香芋地瓜丸子、香芋芋圆都是来自于香芋这种食材，今天本网小编就要为大家介绍一下，吃香芋有什么好处?香芋的功效与作用是什么?

香芋的营养价值

1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用;

3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;

4、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症;

5、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

香芋的功效与作用

补中益气

芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。防止胃酸过多

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。保护牙齿

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。预防肿瘤

芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。辅助治疗疾病

芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

香芋的食用注意事项

1、特别适合身体虚弱者食用。

2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以糖尿病患者应少食。

3、同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

4、芋头食物相克：芋头忌于香蕉同食。

香芋的挑选

看外表

拨开芋头的毛皮，仔细观察看有没有霉烂、干硬、斑点等现象，体型还要匀称，没有破损，这是优质芋头的必备条件。新鲜度

新鲜的芋头，常常带着泥土的气息，而且捏起来比较硬，发软就表明不太新鲜了。用手掂

大小一样的两个芋头，用手掂一掂，份量越轻，表明淀粉含量高，水分少，这样的芋头吃起来口感发面，如果分量重，口感就会差一些。看沙眼

如果芋头的根部附近，有很多带土的凹下去的沙眼或小坑儿，就证明芋头吃起来够面够粉;如果表面看起来比较光滑，则口感不会好。看根部

用刀在芋头的根部划开一个小口，如果流出了比较黏稠的白色液体，并且能很快干结呈现粉状，表明为上品芋头。看纹络

一般大个儿的芋头，商家会切半出售，这时就要看它的横切面，紫红色的纹理越密越好，说明芋头吃着粉面，断面的纹络越稀疏的，空白处越多的，说明芋头不好吃。

香芋的做法

茄汁香芋

食材：芋头五六个西红柿一个青椒半个

调料：番茄沙司两汤勺白糖一茶勺盐少许面粉适量

做法：

1、芋头去皮洗净，打成滚刀块，撒少许沾面粉颠匀;

2、西红柿皮打上十字刀，用开水滚几秒，待皮开裂后取出，去皮切小丁;

3、青椒切小块，用加了盐的开水焯过;

4、热锅入油，五成热时下芋头块，中火炸制定型后关中小火炸熟，捞出控油;

5、净锅倒入番茄丁，小火炒熟(一边炒一边用勺子压碎)，入少许水，加番茄沙司、白糖、盐一点点(或不放)搅成粘汁后，下入芋头块、青椒块，快速翻炒均匀即可出锅。

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香梨的味美多汁，很多人都喜欢吃，但是对孕妇而言，吃任何东西都要注意。那么，香梨孕妇能多吃吗？孕妇吃香梨多少个？

香梨孕妇能多吃吗

孕妇可以吃库尔勒香梨的那种小香梨很好吃，我当时怀孕的时候也吃了很多但是因为他糖分比较多，一次性不要吃多了每天吃一个就合适。但是现在是冬天天气比较冷，最好一次不要吃太多，如果糖分高的话吃多了，孕后期也容易的人吃是非常不健康的呢。

香梨的营养成分

科学化验分析，库尔勒香梨营养价值高，可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纤维6.7克，热量28千卡，维生素C4.3毫克，钙22毫克，磷19毫克，铁1.2毫克，锌2.61毫克，钾79毫克，钠3.7毫克，镁8毫克，含糖量10%，酸0.03%，灰分0.12%。

1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通便。

孕妇吃梨的注意事项

1、孕妇不能吃梨过量，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食的孕妇应少吃。

2、梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃。

3、孕妇吃梨要注意卫生，削皮之后才能吃。

4、梨含果酸较多，胃酸多的孕妇，不可多吃。另外，梨有利尿作用，夜尿频的孕妇，睡前少吃梨。

5、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的孕妇不可多吃生梨，最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病的孕妇要慎吃。

6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

在这个崇尚瘦的年代，肥胖注定是被嫌弃的。尤其对于女性而言，肥胖的身躯毫无美感可言。因此，要避免发胖，首先要从饮食做起。那么，吃香梨会胖吗？晚上吃香梨会胖吗？

吃香梨会胖吗

不会，梨是水果中含水分及多的一种，对肝不好的人有很好的作用。补水又美容。相对而言梨的糖份比较少，所以不太会引起肥胖，但是如果你身材本身有点胖就建议不要晚上吃任何东西，如果躺下的时候胃里还有东西在消化总会不太好，也会引起肥胖。

香梨什么时候吃最好

梨属于寒性的食物，不建议早上吃，最好在白天吃。苹果则白天晚上都可以吃，有助于消化。

吃梨的最佳时间是午后，午后干燥气闷，梨富含水分，且生津润燥，在合适不过。苹果早中午都可以吃，早上吃可以补充营养，滋润肠道。中午吃可以促进消化，补充维生素。晚上吃可以安神助眠，促进食物消化。

梨性质寒凉，一次不可过多食用，以免影响脾胃。睡前吃水果，会加重肠胃负担，而且不利于睡眠。所以睡觉前不建议吃，空腹也最好不要吃，因为很伤脾胃的。不过如果真想吃了吃一点也无所谓的，只要个人不会引起消化不适就好。

吃梨的禁忌

1、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

2、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

5、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

6、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎吃。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

香蕉大家肯定都不陌生，是一种很常见的水果。经常食用香蕉可以清热润肺、止咳除烦，而且香蕉还有润滑肠道的作用，可以很好地防止便秘。那么狗狗可以吃香蕉吗？下面就随着波奇网小编来看看吧。

1、在我们的日常理解当中，香蕉能够有效的清理肠胃，还能够有效的通便。另外的作用就是清热润肺，还能够有效的止渴，解酒毒等等。如果说日常生活当中你稍微有一点便秘，吃点香蕉是特别管用的。当然家长们也可以喂给自己家的幼犬吃，对于狗狗出现便秘的情况下，也是非常有作用的。

2、香蕉可以在狗狗的肠道不通畅的时候吃，当然在日常喂养的过程当中，也可以适当的搭配着香蕉给狗狗吃。但是值得注意的是什么呢?给狗狗吃香蕉的时候不能够过量，尤其是比较小的狗狗。

3、刚刚断奶的幼犬，也不能够随随便便给它吃香蕉。因为这个时候的幼犬，肠胃功能都比较弱，特别容易因为食物的刺激，造成狗狗肠胃不适应的问题。所以说狗狗是可以吃香蕉的，但是不能够作为主食来食用。

4、另外家长们还应该了解到，有一些水果是完全不能够给狗狗使用的，比方说葡萄，或者是菠萝，这些水果有可能会给狗狗带来一些伤害，所以说家长们在喂食的过程当中，一定要切记。

5、因为葡萄当中的糖分太高，并且特别容易造成狗狗的肾脏衰竭，稍微的吃一两颗，就有可能要了它的狗命。

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。你喜欢自己动手做香酥虾?你知道如何做出可口好吃的香酥虾吗?下面就让小编给你介绍一下好吃香酥虾的要怎么做?

香酥虾好吃做法1

材料

鲜活虾，海苔，白芝麻，葱段，料酒，淀粉，盐

做法

1.虾剪去虾枪和虾须，背部划开，挑出虾线

2.加入适量料酒、盐、葱段腌制10-15分钟，捞出沥干水份

3.将腌制好的虾放入淀粉里均匀的裹上淀粉

4.油锅7成热时转中火，将扑上淀粉的虾抖掉多余的淀粉，放入油锅炸至酥脆

5.将所有的虾炸好后沥干多余的油

6.锅里留少许油将海苔白芝麻放入炸脆，最后放入炸好的虾快速拌匀即可

香酥虾好吃做法2

材料

主料：乌龙茶2小袋 新鲜大虾300克

辅料：盐1匙 淀粉10克

做法

1、将大红袍滚水泡开备用。

2、泡好的大红袍茶滤去茶汤，将茶叶倒入容器中，倒入淀粉。

3、茶叶和淀粉充分搅拌均匀。

4、平底锅中倒入适量的油，烧热。

5、倒入茶叶，中火炸至茶叶变脆。

6、捞出炸好的茶叶，滤干油备用。

7、大虾洗净，挑去虾肠线，沥干水份。

8、平底锅中油再次烧热，倒入处理好的大虾。

9、中火将大虾炸至虾皮呈红色。捞出大虾，滤去油。

10、平底锅留少量的油，倒入炸好的茶叶和大虾，调入盐。

11、大火翻炒数下，关火即可。

香酥虾好吃做法3

材料

去头开背大虾16只，虾仁半磅，马蹄8个，葱白，白胡椒，盐，蛋清半个，面包粉，盐，料酒，白胡椒粉

做法

1)去头开背虾洗净去壳(只留尾部的虾壳)，在背部划一道比较深的口子，加小匙盐、白胡椒粉、酒腌5分钟;

2)虾仁剁碎成虾胶，马蹄成马蹄碎，混合后加盐、蛋清，白胡椒粉和葱白末拌匀;

3)把虾胶均匀铺在开背虾背部，沾一层蛋清液后裹上面包粉;

4)锅里放多油，油热后放入大虾用中火炸呈金黄色即可。

贴士：炸好的虾可以放在厨用纸巾(Paper Towel)上吸去多余的油。虾仁和马蹄可以用chopper分别打成虾仁碎和马蹄碎。吃时可以蘸椒盐。

以下是具体制作过程：

A. 去头开背虾洗净去壳后，在背部划一道比较深的口子，加小匙盐、白胡椒粉、酒腌5分钟

B. 在虾背上铺上虾胶

C. 沾一层蛋清液后裹上面包粉

D. 把大虾用中火炸呈金黄色即可

E. 放在厨用纸巾上吸掉多余的油

F. 美味好吃的香酥虾

香酥虾好吃做法4

材料

大海虾500g，鸡蛋1个，面包糠小半碗，鱼露，鸡精，芥花油

做法

1、虾虾洗净，沥干水分，用餐布把剩余的水分擦干。

2、从靠近身边一侧的头下手，往上揭起，再拽一下虾头肉，轻轻一拉，连同虾线一起揪出来。

3、虾头和虾线取出后，虾壳分两次揭出，留下虾尾和虾肉。

4、虾肉放在砧板上，摊平，取刀在虾背上将其划开。如有残余的虾线可用刀尖挑出来。

5、虾肉装入容器里，加入少量的鱼露，加鸡精，用筷子将食材和辅料搅拌均匀。

6、滴几滴芥花油进碗中，继续搅拌均匀，让它静止腌渍20分钟左右。

7、鸡蛋打入碗中并用筷子打散它。

8、腌渍过的虾肉放入鸡蛋液里。

9、挂有鸡蛋液的虾肉在面包糠里很快裹上厚厚一层。

10、起锅，往锅里注入适量的芥花油，加热至8成热。

11、裹着面包糠的虾在油锅里炸至金黄色捞出，沥干油，OK。

小编推荐：虾的营养价值

虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。

还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。

虾中富含维生素 A，可保护眼睛;还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。

虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质，就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。

虾还具有补肾作用，能壮阳，帮助改善阳痿，早泄，性欲减退，频尿等情况，也有助于产后的妇女分泌乳汁。

虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。

凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。

具体用法是：治疗阳痿，可将鲜虾150克、韭菜250克，加油盐一同炒熟食用，或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服，每日早晚适量食用;治阳痿、腰痛、乏力，可用虾50克，冬虫夏草15克，九香虫15克，水煎服，日1剂;治脾肾虚诸症，可用虾仁15～20克，洗净，豆腐500克，切块。再将两味一同放锅中水煮，并加入葱、姜、盐调味，待虾仁熟后，食豆腐、虾仁，饮汤。