怎样解冻肉质保持最好(实用20篇)

烫发后虽然卷度不能天长地久，但是我们总希望卷度能维持得久一点，小编就来分享6个小技巧让大家轻轻松松维持卷度，一起来看看你想不到的点子吧。

烫发后怎么保持卷度

1：洗完头用毛巾将头发压乾

很多人洗完头都不会马上吹乾、会包着毛巾一段时间，但发型师特别强调，包着毛巾会让头发变得毛躁、卷度也会渐渐消失！另外头皮长期处在潮湿的环境也会孳生细菌，建议一定要马上吹乾，不然就是不要用毛巾包着头发。

>>注意重点

另外在用毛巾擦头发时，也要注意是以「压」的方式、而不是大力搓揉头发，头发过度摩擦会产生乾燥、断裂的状况喔！

2：头发一定要吹到全乾

卷发最怕的就是毛燥，其实只要在吹头发时注意「由上往下」、将头发吹顺，就可以大大降低毛躁感，另外卷发记得一定要吹到全乾，建议可以从头皮开始吹整、接着再分层吹，卷度会更明显持久。

3：用手指绕卷度、冷却後再拨开

一边吹头发的时候，一定要用手指去绕卷度，记得你原本烫的卷度方向、手指就绕那个方向，像原本烫外卷、那手指就是往外绕，不要变换方向，不然会破坏卷度的构造！另外绕完後等冷却再拨开，卷度会维持更久。另外，绕的时候发束越多、卷度也就越大，如果想要卷度小一点、明显一点的话，可以把头发分成少少束一起绕。

4：选对造型品

在头发吹至7、8分乾的时候，可以抹一些卷发专用的造型或护发品，让卷度更蓬松，同时保护发丝、抚平毛躁！除了基本的发油之外，也建议使用慕斯、卷发乳之类的产品来增加卷度的弹性！

5：烘罩向上推、卷度更明显

很多人烫完卷发之後，除了用手指绕之外、都会使用烘罩，先用吹风机将发根吹乾後，再将头发分成束状、绕好并放进烘罩中吹乾，这时候稍微向上推的话、卷度会更明显！

6：不要太常绑头发、塞耳後

绑头发、塞耳後这些动作其实都会让头发变形，建议有烫头发的话，不要太常绑头发，或是绑完当天一定要洗头，并好好将头发吹乾，让头发恢复卷度。

烫发多久洗头

经常捣鼓头发的MM应该知道烫发后不能立马洗头的，烫发后最好等3天再洗头，否则会影响烫发效果。洗头时水温最好不要超过40℃，过冷或过热的水温都会刺激到头皮。下面一起看看洗头后一些护理步骤。

1、擦干净头发。用洗发水洗头，然后抹干头发，不滴水就OK了。

2、护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，记住要涂抹均匀哦。

3、配合正确的按摩手法，轻轻按摩头发1分钟，等待5分钟后用清水冲洗。

4、如果有时间也可以用浴帽包好头发，静静等待20分钟，这样吸收效果更好哟。

5、你也可以在护发素里面滴入几滴橄榄油，这样能深层洗护受损发丝，令你的秀发更强健。

烫发多久一次

烫发一般能保持半年左右的时间。一般如果不想伤发质的话，最好每隔半年烫一次头发，这样对发质对身体都很好。如果原先烫过的头发只保持了一段时间，卷度不够的话，也可以3个月左右再烫一次；如果刚烫过头发没几天，感觉不好看或者卷度不满意的话，也可以在短时间内再烫一次，不过会很伤头发，有可能使发质变的干枯毛躁，所以烫后一定要注意护理好头发，护发素，发膜是必须的，有条件再去理发店做些头发保养。

护发要点

1、当头发还潮湿时，用法刷或粗齿梳梳理发丝，但不要拉。

2、千万不要用发刷刷干发，否则发卷容易拉直，发丝容易拉断。

3、不要用高温吹风机，并不能离头发太近。

4、最好用大风筒，使烫发蓬松而不弄乱发卷。

5、洗头后或早晨整理发型时，要用美法造型产品已增加发卷的力度。

6、卷曲的头发光泽度差，要用亮发剂为发丝增加光泽。

涂指甲油可以让我们的手部看起来更加精致好看，是现代女性都非常喜欢做的事情，自己涂指甲油也很受大家的欢迎与喜爱，就是自己涂指甲油都很容易掉。

指甲油容易掉怎么办

1、指甲油涂薄点

开始涂甲油的时候一定要避免涂的太多太厚，一旦甲油干的太慢，里面的溶剂不容易快速挥发，就会使其斑斑驳驳不够平滑。如果你嫌弃太薄的甲油呈现不出饱和的色彩，那你可以多涂几层，但是保证每层都足够轻薄，一样能达到艳丽的色彩。首先，将甲油薄薄的涂一层，注意要平稳的拿着刷子以便涂抹均匀。将刷子置于指甲靠近皮肤的底端，然后向指甲顶端轻轻滑动。两边同法，封上顶端边缘后使其晾干。然后，待第一层甲油完全干透了以后(不要用嘴吹!水汽会让指甲油的亮泽度减弱)，从大拇指到小指的顺序开始涂第二层。从大拇指开始涂，尽量让整个涂甲油的过程变得长一点，这样能使第一层的甲油有更多时间晾干。最后再快速涂上一层亮油。

2、前期工作要做好

要想让美甲保留时间更长，首先要摒弃原先的涂抹方式，先从美甲前期的准备工作做起。用无羊毛脂(绵羊油)的肥皂及温水洗手后以毛巾擦干，然后用无纤维化妆棉(不会掉毛)擦拭掉能引起甲油剥落的油脂及洗手残留物。底油必不可少，它能使甲油保留更长时间，还能避免深色甲油的色素渗透到你的指甲盖里，并且最后卸除的时候还能帮你抵御洗甲水的伤害。

3、涂亮油是很必要的

在美甲过后的三天内，加涂一层快干亮油(topcoat)，它能在避免软化美甲的情况下增加其亮度，让美甲看上去焕然一新。如果可能的话，在接下去的每隔3天，都补涂一层topcoat。这样美甲维持2周基本没有难度。一般来说，涂得薄的甲油保留时间反倒更长，不仅涂的时候容易，而且掉一点也不容易发现。闪耀的亮片甲油也能很坚固，掉一点也不很明显。中性色及不透明的裸色保留时间都会较长，并且毫不费力你就赶上这季的流行了。

4、DIY美甲

其实在指甲油脱落、颜色变得暗淡之前，你还有很多其他涂抹的方式。不过这就需要一点你自己的创意啦。不用洗掉斑驳的美甲重新来涂，取而代之自创一些俏皮可爱的图案岂不更有趣。你大可研究看看你的指甲能试出什么样新奇有趣的新造型，比如DIY金属效果圆点美甲：用几滴银色或者金色的甲油涂在美甲掉落的空白部分，之后用化妆棉抚平。再在整个指甲上涂上一层亮油，或者不做任何处理以便营造一种斑驳和残破的美感。

5、及时地补救

不要因为美甲掉的七零八落就影响心情，因为就算你涂的再好，掉落也是不可避免的。所幸你还有办法补救。建议用抛光锉轻轻摩擦划痕和裂纹，然后用相同的甲油在整个指甲上涂上薄薄的一层。等待其干燥1-2分钟后，再在上面覆盖一层快干亮油。也可在上面覆盖一层同色甲油，这样你的美甲就又变得焕然一新啦。对付美甲上的污点，可以将指尖浸到一点点丙酮中，轻轻用指尖拍打污点并压平，最后再在指甲上涂一层同色甲油。

怎么涂指甲油保持长久

妙招一、涂甲油前的准备，不要把指甲面弄的太光滑，特别是不要打蜡，打过腊的指甲是上了甲油后是很容易脱落的。可以用很细的磨砂条把甲面轻轻打毛一点。这样甲油就能和甲面充分接触了。

妙招二、涂甲油后，一定要等到干透后，再涂一到二遍透明的甲油，这样的甲油比较耐磨。

妙招三、注意保护好做好的手指甲。尽量小心不要和硬物摩擦，可以的话，不要用手直接搓洗衣物，如果洗涤的东西比较多，可以戴上橡胶手套，以保护甲油的完整和手部皮肤。在涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。还有就是涂指甲油时，通常先从指甲根部中间向前涂一笔，然后再沿着指甲的两侧缘各涂一笔。也就是说毛刷依中央，其次是两侧的顺序整齐平均刷三次左右，以防指甲油很快脱落掉。为让指甲油持久度增加，也可以在指甲前端先刷上一层，然后再在整个指甲上擦油。或者擦油分两批：第一批油要刷得少些，使油容易干燥。第二批指甲油要多些。擦好油后，可用棉签擦净周围指皮肉上所沾的油迹。不论何种指甲油，只要涂久了，指甲便没有呼吸，极易变黄，所以涂指甲油前和除去指甲油后，最好事先能上一层保养油为宜。这种宛如透明指甲油的产品的涂法如上述一样，它还有防色素沉积的作用。

刚涂的指甲油掉了如何补救

情况1：如果是某一只手指甲掉漆，可以直接在这只指甲上涂抹上与其他手指甲完全不同的指彩，制造出撞色效果，呈现出独特的个性气息，更显市场潮流感。

情况2：如果是手比较灵巧的女生，还可以花费点时间和小心机，利用掉漆的部分打造出镂空的图案，又或者是利用美甲贴纸在掉漆的位置装饰上，呈现出别致的美感。

情况3：通常也可以使用带有亮片的指彩涂抹在掉漆位置，或者直接用亮片贴满，当然也可以是将整个指甲面或1/2的部分都缀满这种亮片，缔造华丽耀眼的风格，极致吸睛夺目。同时也能让人感受到我们那颗不甘于现状的心，绽放出属于我们自己的美丽气息。

什么指甲油不容易掉

刚刚涂好的美甲，在经过洗手、敲键盘等一系列繁琐的事情之后就掉了，很是让人烦恼,指甲油怎么涂不会掉,今天教你几个刚涂的指甲油掉了的简单补救方法,让指甲的美丽外衣更加持久，也让我们的心情变得更加阳光灿。不容易掉的只有美甲店光疗那种的，持续1-2月，但对指甲伤害太大。

近年来，我国的人均寿命大大增长，人们对健康的重视程度也达到了前所未有的高度，健康已经成为了人与人之间的热点话题。医学临床研究表明，良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。那么，老年人如何使自己的情绪保持在良好的心态?你对老人该如何保持良好的心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、保持和创造愉快的心境，树立乐观的态度，是克服不良消极情绪的制胜法宝。每个人可以依据自己的情况，去设想和创造一个心情愉快的环境。情绪虽有外界因素，但人是可以控制情绪的。困难面前不气馁，委屈面前不怨人，知足者常乐。

2、对一切不要抱过高的期望值，不做非分之想。要留一席心理空间，这样，对事后的结局容易接受。

3、学会明智，要认识到世界上没有十全十美的人和事。事物总是相对的。苛求别人或过分要求自己，都是不理智的。“风物长宜放眼量，牢骚太盛防断肠”。把事情看开了，心胸就能开阔，情绪自然就能保持稳定。

4、对各种事情倾注热情，积极参与生活。无论在什么情况下，把握住热情，并与之为友，那么埋在心头的阴霾就能驱散。当自己不悦时，将全部精力投入到丰富多彩的生活中，就会感到其乐无穷。

通过上面的介绍，希望能给老年朋友们带来帮助。如果你对如何调整老人心态？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？如何关爱丧偶老人心理健康？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

比特币保持良好的状态以重新测试$ 10,000，而BTC价格回落至$ 7K可能为买家提供了一个很好的机会。

比特币（BTC）是市值最高的加密货币，价格在狭窄范围内波动，仍徘徊在9,000美元左右。同时，我们也看到交易量减少，同时股票市场日趋动荡，这也可能对比特币产生影响（请参阅此处的最新分析）。

然而，回撤至7700美元对市场来说是否会是一个坏原因，或者对于任何看涨势头来说维持在9000美元以上是否至关重要？

比特币保持在9,000美元以上是关键支撑

交易者和投资者应该回想一下2019年的夏天。比特币价格大幅反弹至14,000美元，最终回撤至9,000美元。在随后的几个月中，价格在相当长的一段时间内稳定在该支撑位。

9,000-9,300美元的区域一直是重要的支撑位，已经发生了许多重大的拒绝和支撑测试。

BTC / USD 1天图表。资料来源：TradingView

目前，比特币的价格也徘徊在这个支撑位之上。此外，在8,250-8,500美元区域仍存在支撑位。

另一方面，阻力区仍然清晰：10,100-10,500美元。由于阻力区在上一年已进行了几次测试，因此对该阻力区的另一次测试应以向上突破告终。

如果突破突破阻力位，可能会触发加速，并有可能上涨1,000美元或以上。

4小时图显示窄幅介于9,200美元和9,600美元之间

BTC / USD 4小时图。资料来源：TradingView

4小时图显示了一个清晰的结构，其中9,600美元区域是当前的阻力区域，而9,175-9,225美元区域是关键的支撑位。

此外，比特币的价格在本周早些时候失去了9200美元的支撑位，因为图表上显示有朝8900美元的趋势。但是，这种下降是短暂的，因为比特币的价格反弹回了9,600美元。

先前的支撑位$ 9,200被确认为支撑位，这将适合继续$ 9,600。

如本文前面所述，测试阻力的频率越高，卖方疲惫时阻力越弱。如果比特币的价格保持在9,200美元以上，则应该重新测试9,600美元的阻力位，并且很有可能最终突破上行空间。

总市值仍处于牛市

总市值加密货币1天图。资料来源：TradingView

近几个月来，总市值仍显示出显着的交易量增长，而自3月份崩溃以来，总市值也呈上升趋势。

由于那次暴跌至3,600美元使流动性跌至低点以下，因此持续上涨使流动性超过近期高点也就不足为奇了。这些最近的高点可以发现为3060亿美元（相当于10500美元以上的比特币）。

通常，绿色区域以及100天和200天移动平均线（MA）至关重要。由于总市值保持在这些均线上方，因此得出的结论是市场仍处于牛市中。

仔细观察可以对短期前景有所了解。

总市值加密货币1天图。资料来源：TradingView

如图所示，支撑位在240-2450亿美元之间。只要该水平维持支撑，就有必要进一步上升动力。

但是，该图表还显示，总市值跌破了2650亿美元的水平，并将其标记为阻力。

在下降的情况下，必须保持240-245亿美元的支撑水平。否则，2,150亿美元将成为下一个值得关注的水平。从好的方面来看，突破2650亿美元将有必要进一步延续下去。如果2650亿美元的水平获得支持，则3060亿美元将发挥作用。

比特币的看涨情况

BTC / USD 4小时看涨情景图。资料来源：TradingView

看涨的情况是维持在9,200美元的支撑位。只要该级别仍然受支持，此方案就可以用作参考。

如果持有$ 9,200，则重新测试$ 9,600。如前所述，阻力或支撑测试得越频繁，它就会变得越弱。

在这种情况下，9,600美元的阻力位已经过多次测试，通常会导致向上突破。在9,600美元突破的那一刻，可以预期会反弹至10,000美元。

如果那建立了一个新的范围，价格可以再次稳定一段时间。但是，如果看涨的情况持续下去，则有可能进一步上升势头。如果价格开始攀升至10,100-10,500美元，突破阻力位的可能性就越来越大。

10,500美元的阻力位已经经过多次测试，这意味着价格可以再次迅速升至该水平。如果发生这种情况，接下来很快看到每比特币11,600-12,000美元的价格就不足为奇了。

比特币的看跌情况

BTC / USD 4小时看跌情景图。资料来源：TradingView

看跌的情况也与9,200美元的支撑位保持一致。由于9,600美元的阻力位已经测试了一段时间，因此对于9,200美元的支撑位可以得出相同的结论。

失去它将保证大幅下降的势头，在这种势头下，不太可能急剧下跌至$ 8,250-8,500。

如果价格从$ 8,500反弹至$ 9,100，并立即拒绝，则可能导致价格继续下跌，这证实了进一步的下跌潜力。

尽管如此，即使比特币的价格回撤至7,500美元区域（这是一个重要的支撑区域并且仍未经测试），它仍然对较高的时间框架看涨。市场上的调整是健康的，应被视为潜在的逢低买入机会。

老人的心理健康与否，直接关系着老人生活质量。那么对保持心理健康能够延年益寿你了解多少呢？今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看看吧。

从心理卫生的角度看，保持身体健康、延年益寿应做到以下几点：

1，情绪的稳定。

愉快、乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强与心理功能的和谐，增强人的抗病能力，有利于健康长寿。情绪的稳定意味着中枢神经系统处于相对稳定的状态，有利于身心健康和长寿。

2，心理的稳定。

在社会环境的稳定及心理的安全感会使人们的情绪稳定和愉快，老年人的家庭生活是长寿和保持心理愉快的基本条件。对于老人和子女而言，家庭成员之间的心理相容、适应、乐观和协调，则与家庭和睦是分不开的。

3，自我的满足与调整。

老年人在退休后的生活中，应该学会自我的心理调整，学会乐观的考虑和看待问题。总之，注重现实，面对未来，相信自己以及随遇而安的心境是非常必要的。

4，人际关系的良好适应。

人在生命的历程中，由于生活与工作的需要，往往会与不同的人产生各种各样的人际关系。然而大千世界，每个人的个性不同，要处理好与各种各样的人际关系，这就需要坚强的意志和适应能力。在长寿老人中，绝大多数老者有较好的人际适应和随遇而安的心境。

如果你对老人该如何保持心理健康？心理健康 永葆青春？老年心理健康如何维持？老人心理健康问题如何解决？老人心理健康教育的主要内容？如何提升老人心理健康？等有关老人心理健康的问题还有疑问，请继续关注心理健康保持安全常识栏目。

加班时如何保持良好心态

加班时如何保持良好心态

我认真分析过自己，也分析过一些乐在工作的朋友们，得到了三个结论。这是三种工作时的心态，如果你都具备了那非常好，没有大开心也会有小确幸。但如果欠却其中几样，就相对容易落入负面情绪。这三样分别是：（1）树立明确的目标；（2）拥有备选方案；以及（3）专注在当下。

一、拥有备选方案

如果你觉得现在的工作，是你一辈子能找到最好的工作，失去了便不会再有，那我可能要为你担心了。所谓备选方案不是鼓励大家骑驴找马，吃碗内看碗外，而是要提醒各位别因为工作稳定就忘记检视自己的市场价值。我有个观察大家听听看有没有道理，认为自己找不到更好工作而极度珍惜目前职位的人，其实反倒无法开心工作。好比当一个人手上握着最后一片面包时，周围所有人看起来都会像饿鬼，想要抢他的面包。若是每天以一种防御的心态去上班，不但容易风声鹤唳影响心情，同时对需要创意奔放的工作也难以发挥。

所以说，要是你真的珍惜目前的工作，希望快快乐乐地奉献自己的长才，你反倒要定期更新自己的履历表，多接触其他公司的同行，探听不同的工作机会，并且评估自己的身价。聪明的你当然不会因为别间公司多了两千块就跳槽，但因为你清楚自己的身价，也知道手上拥有的机会，对目前的工作自然就会放的开，做到不卑不亢的境界，这样当然也比较容易开心！

二、树立明确的目标

练过舞蹈、熘冰、走钢索（谁没事去练这个啊？）或任何需要平衡感运动的人应该都知道，眼睛一定要专注在远方的一个定点才能帮助身体保持平衡，其实工作也是一样。如果目前的工作对你而言欠缺来自内在的期待（例如想学会某种技能，累积某种经验）或外在的目标（晋升到某个层级，或累积业界的名声），纯粹只想集钟点换薪水，这时就非常容易为小事情感到不悦或困扰。老板交办“疑似”你分外的工作，客户“故意”给你出难题，甚至同事相约唱歌没揪你，还是经理请喝酒少你一杯（没喝到的比喝到的还酸）。总之，因为你对这份工作没有远大的目标与企图，所以任何小事情都可以让你觉得非常愤恨与不爽，所谓茶壶里的风暴就是这么回事。

三、专注在当下

我之前读过一篇心理学文章，内容记不清了，只对其中一句话特别有感：人类是唯一会进行“时空模拟”的物种。好比说，上台演说前几乎所有人都会紧张，有人甚至脸色惨白手心冒汗，但你真想想，其实上台并不会带来甚么实质的伤害，像是吊灯掉下来K到头，地板破掉一只脚插进去什么的。我们会焦虑其实是预想到万一表现不佳时我们会有的难堪心情。大脑在我们上台前就预先模拟了这样的窘境，诱使我们的情绪、神经、甚至肌肉、汗腺全都被大脑搞出来的逼真“特效”给耍得团团转！

大脑的模拟能力是人类胜过万物的关键，但同时也是人类各种烦恼的源头（也就是患得患失的心态）。所以圣严法师常常提醒大家要“活在当下”，不约而同地，西方哲学也强调要让我们的内心保持在RightHereNow（专注此时此刻）！举个例子，明天公司要参加重要的标案，我负责准备投影片，此时最好的心态是摒除杂念，别想着这份简报要是成功我可以飞黄腾达，秘书部小美会对我揪咪（可爱）。同样也别想简报要是失败会被打入冷宫，对手老总会对我揪咪。此时此刻，就只有你，和PowerPoint，别的没有了（好啦，你还需要滑鼠跟键盘）。能做到这样就很容易进入所谓的心流（Flow）状态，你会感到前所未有的专注与满足，而且，你很可能会产出一份超级棒的简报！

前面三项心态，我觉得一二比较容易，但要做到无时无刻专注在当下是需要长时间的练习，但非常值得。祝大家都能从工作中找到成就感、找到满足、找到快乐！

酶制剂是指从生物中提取的具有酶特性的一类物质，主要作用是催化食品加工过程中各种化学反应，改进食品加工方法。酶制剂来源于生物，一般地说较为安全，可按生产需要适量使用。在生物中提取的具有生物催化能力，辅以其他成分，用于加速食品加工过程和提高食品质量的制品，称为酶制剂。目前，酶制剂作为食品添加剂在肉类加工中已有了广泛的应用。

酶制剂具有催化的高效性和专一性，对肉类加工应用的共同点是：专业性强，可以在温和条件下进行;可降低成本和原料消耗，提高生产效率;改善肉类性质，提高肉品质量，用酶制品加工的肉品中无有害成分残留。

酶制剂在肉质中作用有哪些?小编介绍说，酶制剂中的转谷氨酰胺酶单独使用时，对提高碎肉块之间的结合力有限，必须在添加酪蛋白钠后才有显著效果。酶制剂改善肉制品的质构良好的质构不仅是评定产品质量的重要指标，而且是影响消费者选择的关键因素，提高产品出品率肉制品的保水性是一项重要的质量指标，它不仅影响制品的色香味、营养成分、多汁性、嫩度等食用品质，而且具有重要的经济价值。转谷氨酰胺酶能大大增强凝胶效果，弥补低盐造成的凝胶减弱，使产品具有与高盐同样的质构特征。

酶制剂有什么用?食品中的酶制剂主要作用就是为了改善食品中的品质，提高食品的色香味和营养成分，并且延长食品的保质期限。对于食品酶制剂的应用，在食品行业中有着非常大的作用，至于酶制剂的含量问题我们可以食用食品安全检测仪测定酶制剂是否有害，了解更多的食品安全知识，对于我们正确的认识酶制剂有着很大的帮助。

《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。下面跟随本网了解一下吧！

先开鼻窍。两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻腔，揉完使劲呼气，然后换另一侧。两侧鼻腔都揉完之后，吸气，从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角，呼气，顺着鼻翼往下推到嘴角。

再护口腔。口腔非常重要，如果有吊线风（面瘫），会嘴歪眼斜，还有可能发展成偏瘫。按摩地仓穴、人中穴和承浆穴，可预防面神经瘫、音哑。两拇指按着两侧的地仓穴，吸气，一侧不动，另一侧开始揉动，揉完以后用嘴呼气，再换另一侧。两侧都做完后，开始推。吸气时向嘴角位置推，呼气时向远离嘴角位置推。之后，吸气，用食指按摩人中穴，呼气停止，吸气，用另一个食指按摩承浆穴，呼气停止。吸气，同时按摩两个穴位，呼气停止。

三养耳腔。冬季是调节耳病的重要季节。如果是右耳听不清，拇指尖按着左耳的耳听穴，一边发出“啊啊”的声音，一边揉动右边耳朵。然后松开右耳，看看是否有效。

四揉眼部。第一，把手搓热，用两手掌心捂着眼睛，呼气时揉眼睛。第二，拇指和食指按着睛明穴，闭眼，吸气时按住，呼气时揉动。第三，用两个拇指按着瞳子髎穴，吸气时不动，呼气时揉按。第四，按攒竹穴，吸气时不动，呼气时上下推动（两侧同时推，一侧上推，一侧下推）。第五，按鱼腰穴，吸气时上下推动，呼气时左右推动。第六，用两手的拇指和食指按丝竹空穴和瞳子髎穴，吸气时按着不动，呼气时按揉。第七，吸气时不动，呼气时按揉阳白穴和四白穴，先上下按，后左右按。

当我们在早上保持健康时，应该记住两忌和三宜。

一、晨起两忌

1、立即剧烈运动

许多人早上起床后就习惯了适当的体育锻炼，只要注意就会对健康有好处。然而，运动必须在早上起床后稍作休息，等待气血阴阳平衡后才能进行。如果你起床不做准备活动，你会立即进行更剧烈的运动，这很容易发生心脑血管意外。

2、恋床

上午的两个禁忌之一是恋床，人们这在日常生活中非常普遍，尤其是在假日。任何一个曾经爱上卧床不起的人都会有这样的感觉：他们会花更多的时间睡觉和不想起床，起来以后但会感到脚底沉重、沮丧、疲倦和不舒服。因此，他们没有每天忙于工作或学习那么精力充沛。充足的睡眠可以缓解疲劳，恢复精力。然而，有些人错误地认为多睡对健康有好处，尤其是对青少年的成长和发育有好处，所以有些人一旦有睡觉的机会就不能起床，这大大超过了对睡眠的需要。这是一个坏习惯，从长远来看会对我们的健康有害。

二、晨起三宜

1、喝水

水是生命的源泉，没有水来滋润我们的生命就会干涸，所以养成每天早晨喝一杯水的习惯，有助于保健。当你早上起床时，你真的应该喝一杯水。因为经过一个晚上的睡眠，没有一滴水的摄入，人们很容易脱水。此时喝一杯水有利于身体补充水分。同时，它还起到了清理肠胃的作用。唤醒肠胃和其他感官可以更好地消化早餐吃的食物。此外，一杯水来清洁你的嘴可以唤醒你的睡眠。

2、排晨便

你有早上起床大便的习惯吗？如果不是，那就快速养成它。如果你养成排便的好习惯，它将有益于我们余生的健康。食物在我们睡觉的时候一直停留在身体里，经过一夜的消化，如果不及时排出，食物在体内的积累将加重肠胃的功能。但是很多人做不到。毕竟不是想去就有的，如果没有这个习惯，别担心。这是可以努力培养的。例如，通常可以吃更多的高纤维食物，如卷心菜、甘薯等粗粮，而每天早上都要去厕所一下，随着时间的推移，这种习惯就会变得自然了。

3、吃好早餐

早餐，这是一天的第一顿饭。许多人不重视早餐。这是错误的。不吃早餐不是享受生活的一种方式，那是一种伤害身体的愚蠢行为。有些人宁愿睡半个小时，也不愿自己吃一顿美味的早餐。其实，一天三餐是最重要的早餐，早餐是一天生命力的源泉，为了多睡一点，节省早餐是最不划算的，健康的折扣很大，然后就失去了享受安静早餐的美妙感觉。

溶脂针是很常见的一种医美瘦身方式，通过注射迅速减少皮下脂肪，是很多女性朋友选择的有效减肥方法，不需要运动也不需要节食就可以成功瘦身。

溶脂针能维持多久

溶脂针并不是永久的，维持的时间因为注射部位及肥胖程度不同会有差异，一般在3-24个月，因此需要隔一段时间注射一次才能维持减脂效果。一般是建议根据个人的情况，隔3-6个月再打一次溶脂针。

溶脂针效果能保持多久

一般情况下，注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，瘦脸效果基本可持续1年。由于肉毒杆菌素注射的效果并不是永久的，因此通常在三到六个月之后，治疗效果便会慢慢消逝，因此便必需接受再一次的注射。而且，这种注射溶脂针的上风也是很明显的：减肥后不反弹。"溶脂”疗法减的是脂肪，不是水份。构架一个新平衡网，供机体维持一个健康的平衡状态。非侵入性疗法对身体无损伤，免除了患者吸脂手术痛苦、皮肤凹凸不平、并发症情况的发生。无需节食、无需手术、见效快捷、疗效持久。

脸部溶脂针维持多久

脸部溶脂针一般会保持半年左右。一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次。而在3个月的时候，其瘦脸效果是最佳的。过了半年左右，其效果可能就会慢慢消失。不过不用担心，溶脂针本来就是多次注射的，你可以选择再次进行注射，这样就可以保持长久的瘦脸效果了。

溶脂针与传统的抽脂及冷冻溶脂仪的区别

1、溶脂针属于注射类，与抽脂手术还有冷冻溶脂仪相比，效果要来的慢，但是创伤更小，恢复也更快。

2.冷冻溶脂仪的原理是利用负压吸引与持续监控的低温(零下五度到九度)冷冻赘肉。冷冻溶脂见效慢一些、价格也相对高一些。

3.抽脂手术创伤大、恢复期比较久，对医生的技术要求很高。

到了冬季，外寒入体，而老人的抵抗能力也有所下降，不可避免的遭受感冒咳嗽的痛苦，其实老人冬季保持脚暖感冒咳嗽会绕着走。

专家说老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，寒邪易通过脚部侵入人体，轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、喘息性支气管炎发作，还可能患上肺炎。

研究还表明，人的双脚表面温度维持在28℃～30℃时，感觉最为舒适，所以在冬季，必须采取综合性的措施，使脚部温度达到最佳。

如果老人在冬季能注意对脚的保暖，感冒咳嗽的几率就会减小许多。因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经关联，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。

比如可选择保暖性能较好又很柔软的厚袜，穿有绒里的棉鞋；脚易出汗者，鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。冬天晚上睡觉前，要坚持洗热水脚，临睡觉时可在足下放一热水袋，这样既可避免脚受凉，预防感冒，又可减轻被窝的冷刺激使人尽快入睡。

牛奶丝面料在透气性上面还是很不错的，这个和它的面料结构也是有一定关系的，牛奶丝这种面料非常适合夏天穿，可以让你保持干爽透气。

牛奶丝面料透气吗

牛奶丝透气、导湿性好、爽身。

在这春暖花开的季节，穿上一件薄薄的牛奶丝外套会让你在整个春夏更加的神采飞扬哦，另外牛奶丝面料制成的服装也都是潮流时尚的宠儿。

牛奶丝面料透气原理

牛奶丝面料纤维立体多隙的微孔结构和纵向表面的沟槽结构决定了纤维有冬暖夏凉特性：夏季制成轻薄织物，能快速吸收皮肤散发的湿汽汗液，并快速扩散到空气中，保持皮肤干爽透气;冬制成厚实织物，微孔吸收入体散发的热量，有效阻隔空气流通，防止冷空气入侵，轻盈保暖。

牛奶丝透气性网友评价

评价一：牛奶丝透气性良好，防敏感，容易清洗。是当今最具潜质的纤维，加上它可以和其它面料混纺，因此还可以生产运动装、休闲装、衬衣、高级成衣面料等。

评价二：牛奶丝的透气性没有棉的好，吸汗性也不怎么样。棉透气排汗，吸水强，贴身舒服~但是棉的缺点就是起球，变形。穿牛奶丝的衣服好看，但肯定没有棉的舒服。我是卖睡衣家居服的，这是根据自己穿得来的结果。

牛奶丝面料保养法则

牛奶纤维的ph值为6.8,呈微弱酸性。30°C以下的水温中性丝毛洗涤剂轻手洗(若用洗衣粉洗时，在涮洗时可加些白醋中和洗衣粉中的碱性成分),不可氨漂，洗后平摊晾干，如需熨烫120°C以下衬布熨烫。

牛奶蛋白纤维不像其他的动物蛋白纤维，如羊毛、真丝那样容易霉蛀或老化，即使放置几年仍能保持亮丽如新。这正意味着穿着方便、容易打理。它细柔嫩滑，具有优雅的自然光泽，是华贵时装的最佳拍档。

不同冰箱食品的解冻方法

随着生活节奏的加快和冰箱的普及，冷冻食品已成为很多家庭必备的食物之一。下厨前，它们都要经过一个重要步骤——解冻。如果解冻不当，不仅冷冻食品的口味会变差，还会导致其营养素的流失。那么，不同的食物有什么解冻技巧呢？

冻鱼冻肉，先放冷藏室

肉类解冻最好有个“接力棒”，也就是把要解冻的食材提前一天从冷冻室中取出，用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室里，等化冻后再拿来烹调。这种解冻方式花得时间比较久，一般大块的肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。

因此，为了缩短解冻时间，建议不要直接将整块肉放入冰箱，而是在冻结食物前将其切成小块，或直接切成肉丝或肉片，根据一次的食用量，用保鲜袋或保鲜膜包成薄薄的一层，进行分装冷冻。这样还能避免反复冷冻，也较容易解冻。

这种放入冷藏室等待化冻的方式，比较安全方便，解决了在空气中自然解冻或用水浸泡解冻常出现的微生物滋生或营养损失过多的问题。而且，其他过快的解冻方式，会使食物中的冰晶在化冻时扎破细胞壁，使食物中的脂肪提前跑出来，影响食物的营养和口感，因此不建议使用。

馒头包子，用蒸锅加热

暂时吃不完的主食，如馒头或包子等放进冷冻室保存，会延长其保质期。吃之前，很多人选择用微波炉加热，但这样加热会快速脱干水分，让馒头等食物中间变硬，吃起来嚼不动。

而且，微波炉容易导致食物受热不均，有的地方干了，有的地方还是冰冷的。建议冷冻过的面食直接放进蒸锅里加热。

冷冻蔬菜，开水焯一下

超市里的冷冻区，有各种各样分装的冷冻蔬菜，如青豆、玉米粒、胡萝卜片等。这些冷冻蔬菜一般是在其营养最好的时候采摘下来，立即速冻的，因为低温锁住了蔬菜中的营养，所以冷冻后营养价值也较高。

烹制的时候，这类蔬菜用开水快速焯一下，就可以直接烹调，非常方便。

虾仁春卷，不需要解冻

速冻小虾仁(不带冰壳的)不需要解冻，就可以下锅，因为虾仁体积较小，能够快速升温，直接加热还能保证虾仁的肉质脆嫩。而且，速冻饺子、火锅丸子等食物也都可以直接下锅。

另外，春卷类的速冻食品也无需解冻，可以直接加热烹制，而且大部分春卷里的馅都是熟的。

七夕马上要到了，蒂芙尼家的项链肯定是很适合送女生的，但是我们要想长期保持蒂芙尼项链的光泽度，好的保养是不能少的，那么，蒂芙尼项链要怎么清洗呢？

蒂芙尼项链怎么清洗

项链是金属制品，不稳定的金属容易与空气中的介质产生反应，最常见的就是金属银。空气和其它自然介质中的硫和氧化物等对银都有一定的腐蚀作用。

1、用牙膏和牙刷来擦洗。

2、将口红涂到布上再擦拭银饰，最后用水冲洗的方法。

3、用涂改液涂在银饰品上,在涂改液没有干前用布擦银饰，绝对有效。

4、用可口可乐浸泡，可乐中含有碳酸，浸泡时间为12个小时。

5、用烧菜用的醋来擦洗，醋里面含有醋酸。

6、用隔了夜的茶浸泡，隔夜茶中有草酸这种物质。

7、用擦银布擦拭，擦银布上面有去除氧化银的化学成分。

蒂芙尼项链专柜可以洗吗

大家的蒂芙尼项链如果脏了的话是可以拿到全球的蒂芙尼专柜清洗的，而且是免费的，不需要任何票据。这个服务在内地的专店都是免费而且不需要票据的，前提是正品。

蒂芙尼项链洗澡能戴吗

蒂芙尼项链可以碰水但是不建议戴着洗澡，因为洗澡的时候洗发水与沐浴露都是碱性的。戴着蒂芙尼项链的洗澡容易造成首饰变黑，另外在洗澡的时候容易被膈到导致手链被扯断，因而可能会对项链造成不可修复的损害。

蒂芙尼项链品牌地位

说到奢侈品牌大多数人都会说起欧洲的各个品牌如卡地亚、宝格丽等等，可是还有一个来自美洲的蒂芙尼，以其特有的魅力为世人称道。蒂芙尼(Tiffany)：1837年在美国百老汇大街259号成立了一家银饰店，但是经过几代蒂芙尼人的不断努力形成了一个时尚、简约鲜明、比例和谐、造型优雅的珠宝风格。同时蒂芙尼推陈出新创作出六爪镶嵌工艺，并制定925住银质品标准。

蒂芙尼的银制品是将蒂芙尼品牌打响、同时将美国在世界形象扭转，记得十九世纪的美国在世界的眼里还是一个暴发户的模样，世人只知道美国有钱但是没有文化底蕴、更别谈何艺术。但是在1867年巴黎博览会上，来自美国的蒂芙尼破天荒的获得了银器工艺大奖，后来蒂芙尼就以此为契机将自己的擅长的银饰发扬光大。

新婚夫妻都是甜甜蜜蜜的，最难得就是把这份甜蜜保持到白头，那么夫妻吸引力变弱的原因有哪些呢，婚姻保持新鲜感的方法有哪些呢。

夫妻吸引力变弱的原因

1、三观不和

如果说两个人一直很恩爱，那么很多的时候都是因为各自的三观是合拍的，一旦三观不合拍了就会造成两个人的交流跟不上去，时间依旧自然是没有基本的吸引力啦，影响彼此感情。

2、聚少离多

两个人之间总是聚少离多肯定是会影响彼此的基本交流，每个人都是害怕孤独的，但是每个人都很容易享受孤独，一旦习惯了就很难接受另一个人的出现了，所以这点就是造成彼此没有吸引力的原因之一!

3、互不理解

现在的人都是需要工作的，一旦工作起来就很容易较真，所以对于很多的家庭分工就会出现不包容的现象，总是埋怨对方做少了自己做多了，两个人想要有吸引力都难。

婚姻保持新鲜感的方法

1、打情骂俏能增添生活情趣

谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。

2、适度来点荤笑话

每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不具备任何美色，最起码也要熟读每周时事与笑话大全，并在最恰当的时候现现宝，给你的丈夫来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间的生活，这样会加深你们之间的感情。

3、建立诚信品牌

夫妻之间也需要建立诚信品牌以加深双方之间的信任感。所以，在日常生活中，你切忌说谎欺骗你的丈夫，这样会破坏你们之间的信任感。

4、适度地让对方伤心

婚后，轻易地许下一生的诺言往往也是不可取的，你应该拿捏好两性之间关系的弹性，适度地拒绝一下对方。若他明知未来还有许多未知变数，怕日后感情有变，在适度的伤心之后，就一定会把双方感情的发展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争吵。

夫妻没有感情的原因

1、信任问题

信任的缺乏或丧失是影响长期关系成功最大的危机之一。没有信任，一段关系就失去了有助于形成紧密联系的两个关键支柱：安全和安保。

信任问题包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，无理的固执，感情不忠，身体/性不忠，关系游戏，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，财务能力的不足以及缺少相互支持的目标。

2、期许不同

两个人长时间共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的开始，吸引两个人走近对方的因素包括外表的吸引，情欲，共同兴趣，个性匹配，社会经济背景。这些往往在日复一日的生活现实和需求介入后，变得不那么重要了。时间一长，两个人关系的期许会发生分歧，他们开始将各自的人生计划定为“我想要什么”，而不再是“我们想要什么”。导致两个人发生分歧的一些原因包括以下这些。

3、生活节奏不同

一方快速的学习和成长，而另一方停滞不前，这就可能造成关系的分歧。其中一个例子是一个人在事业和社会上突飞猛进，而她的另一半却在家待业。夫妻的职业圏和社交圈开始背离，不久他们自己也会开始分化。他们在物理的、心智的、以及社会的层面上都向着不同的方向生长。

4、兼容性问题

关系的兼容性是一个值得用整个篇幅来探讨的大话题。我们需要从各个方面细节性的探讨了关系的兼容性，包括亲密度的兼容性，人格类型的兼容性，依赖性风格的兼容性。

夫妻没有感情的表现

1、夫妻之间总是用理由来搪塞对方。

父母总希望带着孩子多做一些家庭活动，比如说可以在周末一起去郊游，亦或者可以假期一起看望父母或者旅行。如果有一方有这个想法，另一方却三番五次的用各种理由拒绝这样的提议或者总是找理由搪塞对方，那么只能说他/她已经对家庭活动没有了兴趣。或者是以往的家庭活动留下了阴影或者是他/她已经不认为家庭活动是重要的事情。家庭活动是维系一个家庭和睦的基本，如果这也没有了，就有了很多的遗憾。

2、任何一句无伤大雅的话语就容易引发争吵。

夫妻之间感情淡了之后，就会变得互相之间不体谅，不理解。想问题的时候多是从己出发，无论对方有一点有意或者无意的行为话语，都会让另一方突然暴跳如雷，继而发生争执。原本根本就没有什么的小事情，却总是可以很快的燃起夫妻战争。似乎积怨多时，夫妻之间一旦感情变淡了，就很难再设身处地的为对方思考了，也很难冷静的对待另一方的只言片语。

3、听到对方口中的自己全是缺点，再无赞美。

难得听到对方开口几次，可是一开口却全是抱怨，全是对自己得不满。似乎恋爱时的优点也随风飘逝到无影无踪，剩下来的全是错。日子过久了，积怨只会越来越深，若是没有及时的止住内心的不满，就会堆积成山，于是变得随时就可以冒出几句。没有人愿意听到批评，就算再虚心的人也不愿意每天每时听到的都是对自己负面的评价。当你的口中心中再难有对方的优点时，你的爱情也已经平淡如水。

水光针是近年来才兴起的新的微整技术，相信很多朋友还不是特别的了解，今天本网小编就要为大家介绍一下，水光针可以保持多久?水光针多久打一次?

水光针可以保持多久

一般来说，注射水光针都会连续注射三次，第一次注射后只能维持1-2个月，连续注射完三次以后，水光针的效果就可以保持一年左右，不过这个时间根据每个人的肤质、体质还有生活习惯的不同，保持的时间长短都会有所差异。

水光针多久打一次

一般水光针一个月注射一次，三次一个疗程，一个疗程后会有比较稳定的效果，当然也要看个人的皮肤性质和不同产品的效果。

水光针的功效

1、保湿除皱：具有超强吸水能力玻尿酸被平铺于面部，相当于在真皮层敷了一张高效补水面膜，有效地改善了我干燥、细纹的皮肤问题。

2、控油缩毛孔：添加的肉毒素可以收缩毛孔，改善细纹，控制皮质分泌，我的皮肤变得细腻光滑。

3、美白亮肤：添加氨甲环酸、谷胱甘肽等抗氧化和美白成分，从内至外、从深至浅，改善了暗黄肤色，达到了美白、提亮肤色、有光泽有亮度。

4、紧肤提升：水光针注射还刺激了皮下胶原蛋白新生，促进局部血液循环，达到带走斑点、自然紧肤提升的功效。

5、水嫩而透：皮下充分补水后，可祛除面部细小皱纹改善光老化，使皮肤晶莹剔透，气色变佳，年轻貌美，水嫩得很。

双眼皮手术做了之后双眼皮可以维持多久呢，大家有没有了解过呢，双眼皮可以维持多久呢，今天就一起来了解一下吧！

做双眼皮能保持多久

切割法双眼皮手术一旦成功后效果是可以永久维持的，因为手术是直接在眼皮上方切开一个创口，将里面多余的脂肪去除掉，恢复过后就形成了双眼皮的效果，这种手术法虽然是比较传统的方式，但是效果却是最好的，并且不会在后期出现什么并发症。

术前准备

1、只有自愿且术前有足够的心理准备，树立坚定的决心，重睑术整形手术后才能保持一个稳定的心态。否则，可能会给您带来不必要的烦恼。

2、须知重睑术手术的效果与原有的容貌基础有一定关系。多数重睑术受术者仅使眼睛形象得到改善，对整个人的容貌则未必有很大的改观。

3、与整形医生的交流和沟通是十分必要的。把自己真实的想法告诉医生，向医生了解必要的手术情况，多久能够化妆，以做到心中有数。在彼此充分信任的基础上，尽可能做出适合您的手术设计。

埋线双眼皮失败症状

（1）双眼皮显现不清：手术消肿后或时间稍长，重睑皱襞变浅或消失，个别在眼睛下视时才显现，原因是与缝线绕的太浅，线结松脱或术后1个月内用力揉眼所致。

（2）双眼皮皱襞过短：原因是位于内眦或外眦部位的缝线松弛或线结松脱所致。可做局部修补。

（3）两边眼皮不对称：左右两眼的重睑弧度高低不一致，不在同一平面上，原因是两上睑皮肤绷紧程度不一致。

割双眼皮手术不会影响眼睛视力

专家介绍说，由于双眼皮及去眼袋手术均为眼外手术，不伤及眼球，一般不会影响视力，只是有时会术后肿胀，刺激，产生怕光，流泪，出现短时间的视力不清，但随着术后的消肿，会迅速恢复正常。

喝苦丁茶对于治疗口臭是有一定作用的，苦丁茶中的成分可以有效的杀死口腔中的细菌，将臭味的来源抑制住，所以有口臭困扰的朋友们可以多喝一些苦丁茶。

苦丁茶能治口臭吗

苦丁茶可以治口臭。

苦丁茶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，有效防止口腔异味。所以喝苦丁茶能治口臭。

苦丁茶治口臭原理

苦丁茶之所以可以缓解口臭是由于苦丁茶中所含的多酚可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而苦丁茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，苦丁茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。

苦丁茶的功效与作用

1.降三高

经研究发现，苦丁茶里含有多种将低三种血液指标的成分，常喝苦丁茶对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。如用于利便、降火、清咽利喉、治牙龈、降血压、降血脂、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用苦丁茶的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用苦丁茶的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。

2.增强免疫力

苦丁茶还含有丰富的维生素，无机盐和微量元素，常喝苦丁茶可以优化我们的体质哦，对癌症的预防和体质的提高都有着重要的意义。苦丁茶富含的矿物质还能提高我们的免疫能力，对感冒呀，皮肤病呀，肠胃疾病等病症都有很好的预防效果。所以对于身体日渐消瘦的老年人来说，常喝苦丁茶，对身体的帮助可不小哦。

苦丁茶什么人不能喝

1、不利于感冒患者。我们知道感冒的人，身体里面的寒气较大，而苦丁茶又是属于寒性的，感冒的人喝了的话，对于感冒的治疗是很不好的哦。

2、如果是在月经期间也是不适合喝苦丁茶的，因为苦丁茶是寒性的，喝了之后会加重痛经的程度哦。

3、对于体质虚寒的人来说，如果喝苦丁茶的话，会让其身体产生一些不适的症状哦，十分影响健康的。因此体寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。

怎样避免被食品谣言误导是我们日常生活中要了解的重要知识。当人们对食物造假深恶痛绝的时候，也有一批利用大家“痛点”的食品安全谣言应运而生。而这其中带有图片和视频的内容往往更容易让人深信不疑。那么肉质安全谣言有哪些呢？下面就带大家来了解一下这一生活谣言安全小知识。

1、激素鸡。谈到激素鸡，许多消费者深信不疑。认为肉鸡40多天就出栏，如果不是激素催的，哪能长这么快？这主要是由于对肉鸡育种及其配套生产技术等科技成果不了解，以讹传讹的结果。

2、“猪肉钩虫”谣言。国家食品药品监督管理总局近日就网上“猪肉钩虫”传言作了说明。经有关专家查看网上流传的“猪肉钩虫”图片，确认大部分都是猪的血管、淋巴管、神经纤维、肌腱以及筋膜等结构。因为这类物质看起来像虫体，所以导致没经验的消费者会将其误认为是虫子。

3、羊肉不能吃谣言。最近，朋友圈流传这样一条消息——“最近羊肉尽量不要吃了，内蒙古周边的畜牧基地布氏杆菌病爆发，这种病人畜共患，不能治愈，医院每天都检查出很多人感染。”记者调查证实这些是谣传。

4、“便宜”的街边烤鸭能吃吗?这么便宜，会不会是病鸭、死鸭?真相：肉鸭普遍可以在49天长到6-8斤，30天长到2-3斤真不是事儿，甚至这成绩都有点对不起北京鸭祖宗呢!鸭子为何便宜?北京鸭的优良基因加上优良的饲料，它的饲料转化率高，当然就便宜了。更重要的是，鸭的附加值高。

凡事都要保持淡定心态。夏季高温，以及孕后激素的影响，孕妇容易烦躁不安。这时就需要孕妇及时地调整好自己的心态。准爸爸们也要及时安抚好老婆的情绪，才能生出快乐宝贝哦。那么，孕妇夏季如何保持凉快度才好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇夏季保持凉快度的方法：

饮食需清淡

孕期要注意饮食调节，特别是夏天，饮食更应该以清淡为主。孕期不吃生冷食物，可以多吃一些粗杂粮，如玉米、麦片；低脂优质蛋白，如瘦肉、蛋、奶；少吃温热的桂圆、荔枝。

保证良好睡眠质量

夏季睡眠对于孕妈咪和胎儿的健康十分重要。足够的睡眠，能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除。

建议，早晚要给屋子通风，睡眠时，若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，这样容易患上感冒。

孕妇穿衣方面注意

夏季由于人体出汗较多，加上孕晚期胎儿的生长发育较快，孕妈咪的基础代谢率比常人高。因此，孕妈们在穿衣上更应该注意。

专家建议，一定要选择宽松，利于排汗的棉织品，不容易引起皮疹、皮肤感染等。这样应该能及时做到吧？

孕妇也要防暑防晒

虽然很多防晒类的护肤产品你可能不能用，但这并不代表炎热的夏季里出门就不用做防晒工作。

要知道，孕妈咪中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，因此，孕妈咪应尽量减少户外活动，尤其要避免在高温时段外出，做好防晒措施。除去避免正午外出，像太阳伞、防晒衣等工具还是应该都备齐全。

小编支招：孕妈在夏季还可以适当吃些清凉祛暑的饮品，如西瓜、自榨橙汁、西瓜汁等等，太冰凉的东西还是应该避免。这样为了保证母体和胎儿的营养，适当在夏季吃点这些饮品可是非常不错的选择哦。

怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f，生产后罩杯恢复为34e，可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月，因无奶水而做罢。下面我们一起来看看产后妈咪怎样保持乳房坚挺吧？

先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。下垂得越严重，就掉得越低。

怎样保持乳房坚挺？

有些妇女不愿意用母乳喂养孩子，生怕毁了她们的体形。其实，你不需要为了分泌乳汁而吃得过多或长得很胖。哺乳期的母亲需要足够的营养以弥补身体的消耗，但体重却没必要增加。

但是，母乳喂养对乳房的形状和大小有没有影响呢？乳房在妊娠期间胀得很大；孩子出生后，不管吃不吃母奶，乳房会变得比以前还要大。医生认为，正是乳房在初期的这种胀大现象（而不是不断的哺乳）才导致了有些妇女的乳房下垂，变成平胸。当然，孩子出生一周后，即使母亲顺利地用母乳喂养孩子，她的乳房会不如以前那么挺拔、结实，以致于她会怀疑乳汁是不是没有了。

无论你是从未开始喂奶，还是孩子在1、3、6或12个月时就已经断奶，影响乳房形状和大小的另一个因素在于每个妇女乳房的支撑组织的不同特点。有些妇女从未给孩子喂过奶，但乳房却变得很平。从医生们的经验来看，许多妇女用母乳喂养过自己的好几个孩子，但是体形一点也没受到任何不利的影响；其中有些妇女体形变得更吸引人了。

这里有两项预防措施可能十分重要。首先，母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，以托住乳房，不仅哺乳期要这样，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。对许多妇女来说，在妊娠期第7个月时，最好应该换上大点的胸罩。最好去买那种哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁（当然，也可以用棉垫代替），能从前面解开喂奶（要买那种用一只手就能轻易解开的胸罩）。