坚挺

相信不少的女人都想拥有坚挺的胸部，胸型又好看，那么，接下来，就听小编讲讲该如何做吧！

操作方法

有的女人是A罩杯，有的女人是B罩杯，有的女人则是C罩杯，为什么会出现这些差异呢，首先，除了基因的原因，后天的因素也是必不可少的。

如果想要胸部坚挺变大，首先要多吃富含蛋白质和胶原蛋白的事物，比如花生炖猪蹄等炖品。

其次，不少女孩有知道木瓜丰胸，因为含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是润肤、美颜、通便美容圣品。还可以刺激乳腺分泌乳汁，所以说，具有美容的功效。

平时，内衣尽量穿的宽松一点，不要穿太紧的内衣，这样会导致血液循环不好，就不能刺激胸部的发育。

京东金融首战告败

4月15日，宣传火热的京东金融首款超级理财10亿元限售额当日并未完成，期望在互联网金融领域后发制人的京东金融首战并不乐观。京东金融首战告败。

金东金融开战支出，打出8.8%预期年化预期收益率的口号，并没有为它赢得多大向心力。相反，引起了大众普遍对8.8%预期年化预期收益率的质疑。有专业人士分析指出，“8.8%”并不是通常理财产品所说的历史预期年化预期收益率概念，而是指该基金的定期现金支付比例。

资料显示，京东8.8%超级理财实为国泰安康养老定期支付混合型基金。这只基金每季度将定期支付一定的现金给投资人，一年是8.8%，每个季度支付2.2%，如果基金经理没挣到一年8.8%或者一个季度2.2%的预期年化预期收益，那么基金会赎回一定的基金份额还给投资人，补够2.2%的现金流。简单一点的说，“京8.8%”就是在混合基金的基础上，无论该基金亏损与否，都每个季度最后一个月20日，以8.8%的历史年化现金支付比率向用户支付现金。如果基金的预期年化预期收益率不足8.8%的话，客户的基金资产就会越来越少，直至资产消耗殆尽。

可惜的是，即使京东8.8%超级理财“偷换概念”销售效果还是低于预期，首日并没有完成10亿限额。此外，京东金融日前上线的与鹏华和嘉实基金合作的类余额宝项目京东“小金库”规模目前在10亿元左右，远没有阿里和微信当年的规模效应。

小金库后势坚挺

虽然京东金融开场失利，但是，小金库作为京东金融的主打产品在理财市场普遍低迷的当下，依然保持着良好的势头，为京东金融挽回了一点面子。

余额宝（增利宝）七日历史预期年化预期收益走势

京东小金库（鹏华增值宝）七日历史预期年化预期收益走势

余额宝今日七日历史预期年化预期收益率为4.4630%，小金库今日七日历史预期年化预期收益率为5.034%，领先平安盈、百赚、理财通等大多数互联网理财产品，是现阶段为数不多的七日历史预期年化预期收益率居于5%以上的理财产品之一。

无论是妙龄少女还是少妇，乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔。有不少新妈妈，生下宝宝后便拒绝母乳喂养，用奶粉取代母乳，为的就是保持乳房的原有形态。她们都怕母乳喂养让胸部下垂，实际上并非完全如此。

有些新妈妈，怀孕前乳房坚挺，怀孕后罩杯升级。当哺乳期过后，新妈妈们会发现一个问题：乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。下垂的乳房看上去一点美感也没有，有些新妈妈为此甚至患上了产后抑郁，影响家庭关系。小编认为，只要方法对，哺乳期过后，新妈妈的乳房也可以向以前那样挺拔。下面就为大家介绍让产后乳房依旧坚挺的四大秘诀吧。

1.坚持母乳喂养

不少妈咪都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但小编认为母乳喂养不会影响乳房原貌，而且正确哺乳，新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

新妈妈在哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈咪乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界剌激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的新妈咪在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法。新妈妈可以两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，在哺乳期避免乳腺炎的发生。

母乳喂养期间，新妈妈四只手指并拢托住乳房下围，既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。每次母乳喂养都要让宝宝把奶水都吸完，避免涨奶。

2.带哺乳胸罩

新妈妈在月子期间，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。而新妈妈也尽量不要使用怀孕前带的胸罩，因为这样会压迫乳房。

小编建议新妈妈可以带哺乳胸罩。戴上哺乳胸罩，喂养宝宝就更加方便。还对乳房起了很好的保护作用，新妈妈乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。

而哺乳期过后，新妈妈选择胸罩，一定要选择大小合适，有钢托的款式。穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

3.健胸运动很必要

分娩宝宝后，新妈妈不仅为自己的乳房下垂着急，还为自己的身形而着急。小编觉得，新妈妈立即在产后减肥，乳房会更加容易下垂。新妈妈不急着减肥，但也不要缺乏运动喔，因为缺乏运动也会导致胸部下垂。

其实，新妈妈可以做适当的健胸运动。而健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。新妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。

最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。

新妈妈在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4.乳房清洁护理不能少

做好乳房清洁护理，不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生，使产后哺乳相对顺利地进行。更重要的是，孕妈妈的乳房可以干净和饱满，保持怀孕前的体态。

在正常哺乳结束以后，新妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

新妈妈可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净，然后把毛巾稍稍拧干，环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾交替使用，每2-3分钟更换1次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。

新妈妈倘若还没有分泌乳汁，早晚各做1次。如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做。

女性做美胸操的目的其实正是为了让你的胸部变得更完美，不过重在坚持。如果你能在生活中的其他细节上养成好一些美胸习惯，同时再配合美胸操练习，那么一定会达到理想的效果，你的身材曲线会变得越来越好，下面来看看产后怎样才能拥有坚挺的胸部吧？

1.快乐也是美胸的秘密

要知道除了练习美胸操外，如果你想要胸部一直保持坚挺漂亮健康，那么在生活中你还需要讨好自己，不让自己烦躁或是发脾气生气等，要让你自己保持良好的愉快的心情，其实有些女性的乳房疾病都是因为长时间的郁闷或是生气而导致的，因此要想健康必须保持好心情。

2.正确穿戴胸罩才能美胸

胸罩的选择其实也很重要，不可过松或是过紧，如果你的胸罩太大，这样就起不到支托乳房的一些作用，从而就会造成乳房下垂;而太小的话会妨碍乳房的发育，这样又会引起副乳等问题。因此要学着合适的胸罩尺寸。而且还要注意胸罩的材质，最好选择纯棉的。

3.美胸需也要有按时作息

除了人体的自然老化外，女性的熬夜或是生活不规律等这都会影响你的新陈代谢与血液循环，同时还可能会导致荷尔蒙的混乱，从而也就影响了乳房的健康。因此要尽量因早睡早起，而形成一个良好习惯，只有这样才能让你的胸部更美，身体更健康。

小编为大家整理的关于产后怎样才能拥有坚挺的胸部的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f，生产后罩杯恢复为34e，可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月，因无奶水而做罢。下面我们一起来看看产后妈咪怎样保持乳房坚挺吧？

先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。下垂得越严重，就掉得越低。

怎样保持乳房坚挺？

有些妇女不愿意用母乳喂养孩子，生怕毁了她们的体形。其实，你不需要为了分泌乳汁而吃得过多或长得很胖。哺乳期的母亲需要足够的营养以弥补身体的消耗，但体重却没必要增加。

但是，母乳喂养对乳房的形状和大小有没有影响呢？乳房在妊娠期间胀得很大；孩子出生后，不管吃不吃母奶，乳房会变得比以前还要大。医生认为，正是乳房在初期的这种胀大现象（而不是不断的哺乳）才导致了有些妇女的乳房下垂，变成平胸。当然，孩子出生一周后，即使母亲顺利地用母乳喂养孩子，她的乳房会不如以前那么挺拔、结实，以致于她会怀疑乳汁是不是没有了。

无论你是从未开始喂奶，还是孩子在1、3、6或12个月时就已经断奶，影响乳房形状和大小的另一个因素在于每个妇女乳房的支撑组织的不同特点。有些妇女从未给孩子喂过奶，但乳房却变得很平。从医生们的经验来看，许多妇女用母乳喂养过自己的好几个孩子，但是体形一点也没受到任何不利的影响；其中有些妇女体形变得更吸引人了。

这里有两项预防措施可能十分重要。首先，母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，以托住乳房，不仅哺乳期要这样，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。对许多妇女来说，在妊娠期第7个月时，最好应该换上大点的胸罩。最好去买那种哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁（当然，也可以用棉垫代替），能从前面解开喂奶（要买那种用一只手就能轻易解开的胸罩）。

产后乳房坚挺的秘诀有哪些？在生完宝宝后，很多妈妈都会觉得乳房下垂了，没有美感了，感觉没有自信了，所以想要恢复乳房的坚挺，今天专家就为您来揭秘产后乳房坚挺的四大秘诀。

1.坚持母乳喂养

不少妈咪都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但小编认为母乳喂养不会影响乳房原貌，而且正确哺乳，新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

新妈妈在哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈咪乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界剌激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的新妈咪在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法。新妈妈可以两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，在哺乳期避免乳腺炎的发生。

母乳喂养期间，新妈妈四只手指并拢托住乳房下围，既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。每次母乳喂养都要让宝宝把奶水都吸完，避免涨奶。

2.带哺乳胸罩

新妈妈在月子期间，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。而新妈妈也尽量不要使用怀孕前带的胸罩，因为这样会压迫乳房。

小编建议新妈妈可以带哺乳胸罩。戴上哺乳胸罩，喂养宝宝就更加方便。还对乳房起了很好的保护作用，新妈妈乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。

而哺乳期过后，新妈妈选择胸罩，一定要选择大小合适，有钢托的款式。穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

3.健胸运动很必要

分娩宝宝后，新妈妈不仅为自己的乳房下垂着急，还为自己的身形而着急。小编觉得，新妈妈立即在产后减肥，乳房会更加容易下垂。新妈妈不急着减肥，但也不要缺乏运动喔，因为缺乏运动也会导致胸部下垂。

其实，新妈妈可以做适当的健胸运动。而健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。新妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。

最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。

新妈妈在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4.乳房清洁护理不能少

做好乳房清洁护理，不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生，使产后哺乳相对顺利地进行。更重要的是，孕妈妈的乳房可以干净和饱满，保持怀孕前的体态。

在正常哺乳结束以后，新妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

新妈妈可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净，然后把毛巾稍稍拧干，环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾交替使用，每2-3分钟更换1次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。

新妈妈倘若还没有分泌乳汁，早晚各做1次。如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做。

产后乳房松弛如何保养能坚挺？有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后，乳房就真的无法保持原状了吗？

其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，乳房会变得松弛；年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；哺乳时间过长，比如一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁；每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；还有，有些人乳房较大，本身就松，那哺乳后会变得更松。

产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：

1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。

在整体数据普涨的局面下，依然潜伏着各城市分化的现象，令不少人难以放下担心的心情，但买房选择这六座房价最坚挺的城市，当无问题。

2015年3月起，70个大中城市里，每月房价环比上涨的城市逐渐增多，房价下跌的城市逐渐减少，到7月份，二手住宅价格同比由降转升。8月份，中国百城房价指数展现了房价走势的最新消息：首次出现“双涨”局面，同比数据也开始上涨。不过，在整体数据普涨的局面下，依然潜伏着各城市分化的现象，尤其是今年南阳房价崩盘，令不少人难以放下担心的心情。

购房是笔大开销，谁都希望自己买的房子保值、增值，下面就来看看2015年中国最不可能发生房价崩盘的六大城市！

中国房价最难崩盘城市排名第一：北京

8月百城房价样本平均价格：33784元/平方米

环比涨跌：1.74%同比涨跌：3.26%

北京，作为首都常年吸引大量人口，并且近年来每年人口都在增加，根据北京市统计局发布报告，2014年末，全市常住人口为2151.6万人，与2013年相比，增加36.8万人，其中全市常住外来人口为818.7万人，与2013年相比，增加16万人。大量人口产生的刚需是北京房价不可能崩盘的最有力支撑。

中国房价最难崩盘城市排名第二：上海

8月百城房价样本平均价格：35405元/平方米

环比涨跌：3.77%同比涨跌：9.90%

上海从今年2月开始，房价逐渐超过北京，作为中国经济中心，其房价上涨势头强劲。

中国房价最难崩盘城市排名第三：深圳

8月百城房价样本平均价格：38093元/平方米

环比涨跌：0.72%同比涨跌：26.38%

深圳房价近期的涨势比上海还要猛烈。从5月份的32339元/平米，3个月间，就上涨到了8月份的38093元/平米，几乎是单价每月涨两千。

中国房价最难崩盘城市排名第四：广州

8月百城房价样本平均价格：17055元/平方米

环比涨跌：-0.33%同比涨跌：-5.35%

作为四大一线城市之一，广州房价也是很难崩盘的。

中国房价最难崩盘城市排名第五：湛江

8月百城房价样本平均价格：7088元/平方米

环比涨跌：1.81%同比涨跌：-5.92%

中国房价最难崩盘城市排名第六：南京

8月百城房价样本平均价格：14256元/平方米

环比涨跌：1.66%同比涨跌：3.06%

这几座城市因其特殊原因，不管你是投资还是自住，都是合适的。

随着今年不动产登记的正式实施，再加上央行再次降息，更是让中国楼市的走向受人关注，大量的“房价即将暴跌”、“楼市崩盘”等等言论充斥于耳。然而中国楼市真的会出现拐点吗？房价是否真的会暴跌？下面12张图告诉你房价将继续坚挺的原因。

1、经济高速发展，享受意识增加

经济高速发展，享受意识增加，导致房屋居住时限短而加大市场需求空间根据有关部门调查研究，发现一套房子，通过在住了七至八年后便会换新房，这也就是说，一个人（家庭）在买了一套新房子后，七八年后，又成了业主，这其中还附开投资炒房不说。之所以出现这种现象，是因为经济快速发展，百姓的享受意识得到加强，住了七八年后，新房就成旧房了，人们便再次换新房。

2、城市化进程拉动房价上扬

中国的城市水平只有百分之四十多此，而发达国家的平均水平是70%以上，中国离这个水平还有很大的差距，这就意味着还有大量的农民要进城，这些进城的农民需要住房，住房需求空间非常庞大。

3、奢侈消费风起云涌，助长房价飚升

前些时间，盛传中国富豪在美国大把大把烧钱消费，“哥什么都没有，就是有钱”，这与刚改革开放那阵，靠着几份胆量而一夜暴富的洗脚上田的农民在夜总会“烧钱”比阔如出一辙。

4、受女性的“房压”中国男人会拚命去赚钱买房

女人的这种思想，无疑成了推高房价的帮凶，如果女人不要求男方一定要有房才恋爱结婚，那么，会有许多人不会加入到置业大军中去，至少会延缓。

5、通胀预期加大，带动房价上扬

CPI在不断上升，农产品价格屡创新高，从经济学角度来看，食品价格指数将直接反射到房价上。看看油价这几年攀升有多快，像滚雪球似膨胀。物价指数的走高，必然带动房价上扬，连白菜萝卜的价格都在上涨，房价没有不涨的理由。不可能其他物价上涨，而独让房价下跌吧？要控制房价，就必须先稳定CPI，否则控制房价只是一厢情愿罢了。

6、开发商不可能降价房价

只会走高不会下跌其实道理非常浅显，如果开发商降价，就更没人会买，因为买家看到开发商降价，心里就想打起算盘，终于降了，这一降可能就会降很多，并且会持续一段时间，甚至有可能起不来。买房也和买股一样，是买涨不买落的。

7、有房百姓支持房价上涨

虽然在传统媒体和网络媒体上，叫得最响的声音，是想买房置业的一部分百姓，整天在高喊房价太高，以至让媒体也跟着“发喊”，从而影响到了政府，所以政府就出来进行行政干预。但是，另一个群体也是不容忽视的，尽管声音叫得不响亮，但所起的作用却不小，这个群体就是已经买了房的有房一族。

8、建材价格攀升，成了房价的幕后推手

除土地价格暴涨外，房地产的其他方面的成本也在不断上升，钢材、水泥等建材价格的上涨，成了房价上涨的一个隐形幕后推手，成本增加，房屋售价无疑是会跟着增加的，并且房价的增加比成本增加的系数高很多。

9、地价猛涨，催高房价

大家只看到房价在飞涨，实际上地价比房价涨得更快，有报道说，十年前买下的地，至今未开发，光地价就翻了几百倍，比做开发还赚钱，又省事。地价是一年比一年高，象孙悟空翻筋斗似的。而地价占了房地产开发成本的一小半，地价上涨，房价肯定上涨。

10、“有房才有家”的传统守旧思想赶着房价上涨

受几千年来的传统封建思想的影响，国人总认为“有房才有家”，没有房就形同漂泊，像无根浮萍。这一思想根深蒂固，一直在影响、左右着国人。受这一陈腐思想的影响，国人在成年后，都为房而奋斗，所以产生了大批的房奴。

11、房子是保值增值的最佳投资

房子已不再仅仅是居住的，同时更是一种理想的投资产品。在银行利息式微、股市风险较大、黄金行情不稳等因素催动下，房子成了百姓最为保值增值的投资产品。

12、中国城市正处于大拆大建的高速发展期

君不见中国的城市扩容简直就是加速度前进，今天的一个城市，几年前的城区范围还很小，三五年后，城区范围就成倍数扩大。拿广州来说，几年前城区范围只有一千多平方公里，今天已经扩大到3800多平方公里，城市的快速扩张，必然导致大拆大建，扩张后，需要大量的居住、工作人口相匹配。

自2010年1月国务院公布《关于推进海南国际旅游岛建设发展的若干意见》以来，三亚房地产市场迅速经历了从常温到沸腾的转变，而在经历了限购、限贷等房地产调控新政之后，三亚房地产市场似乎又回归了平静。

日前，记者在三亚当地了解到，目前三亚房价依然坚挺，购房者仍以岛外投资客为主。据当地房地产交易中心人士透露，三亚的房地产交易均价，自年初以来就几乎没有变动过，目前一手房供应量非常充裕，二手房交易极为清淡。

虽然外地人在三亚购房已经很难办理按揭贷款，只能以一次性支付全款的方式完成，不过目前三亚楼盘的价格仍然坚挺，普遍起价在2万元/平方米以上。

在2010年海南国际旅游岛规划出台后，三亚房价开始火箭蹿升，豪宅项目扎堆兴建。“那时有些项目两三天就要提一次价。据我们统计，三亚85%的房产是卖给岛外客户的。”某房地产交易中心人士告诉记者。

肾壮阳的方法很多，但是很多人都知道，饮食能起到提高性欲，很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势，由于男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力唤起性功能。一旦唤起，他需要更长的时间勃起从而达到性高潮，高潮之后，再次需要唤起。伴随着年龄增长，男性体内精液量和精子质量显着的下降，勃起功能障碍(ED)或阳痿也自然出现。

驴肉

驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

鸡蛋

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

淡菜

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

羊肉

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

鞭菜

锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

“乌龟王八”

“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

很多男性在平时的生活当中，经常患上一些生理疾病，比如说常见的阳痿早泄，勃起不坚，这些都属于男科疾病一般来说很有可能会造成很严重的后果，甚至会造成不孕不育，那么到底是什么引起了勃起不坚，引发了这么多的男科疾病呢，我们来了解一下。

勃起不持久的原因有哪些？

1、手淫恶习：过度手淫会造成泌尿生殖系统长期充血，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一;其次，手淫会导致思想负担过重，长期的精神压抑，大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制，导致阴茎勃起不坚或是不能勃起。

2、慢性炎症：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭窄(如淋病所致)、泌尿生殖系结核等都是阳痿的原因。

3、药物因素：许多药物与阳萎有关，如抗高血压类、中枢神经抑制剂、内分泌作用有关的药物长期使用副作用大，会导致阳痿。

4、血管因素：器质性阳萎患者中约有65%是血管病变引起的。糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖以及高血压患者带易出现阳萎，这多由于血管病变所致。

勃起不持久锻炼方法：

一、仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳。

二、坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。

上面的文章当中，小编不光是为大家介绍了勃起不坚，还为大家介绍了很多的锻炼方法，首先在平日里过度的手淫或者是过度的神经紧张，长时间的工作劳累身体都有可能会造成类似于这样的症状。

很多男人年轻的时候，不要说一天做三四次都没问题，但随着年龄有生活压力的增加，导致了男性不是阳痿就是早泄，令女方不满意。男人只要活着，就需要性爱，但如果“小弟弟”不争气，不但体验不到做爱的舒服，而且在老婆面前也抬不起头来。下面小编就为你介绍几种让男人变得坚挺的方法，让男人做爱更持久，达到双方都满意。

男人如何让自己更坚挺

1、前洗外阴

男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎。

2、下洗股臀

久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实，如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。

3、后浴肛门

俗话说“十男九痔”。痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。

注意事项

1、冲洗角度最好从下往上

冲洗时，角度可以根据自己的需要而改变，最好从下往上，水的强度不宜太大，这样才能给阴茎柔和、舒缓的刺激。冲洗时先将温水淋至阴茎根部周围，这样有利于减轻睾丸和阴茎的疲劳感，温水刺激可以加快血液循环，对局部穴位产生集中加热的刺激效果。淋浴时，水压最好强一些。

此外，腹股沟也是重要的刺激部位，它是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，淋浴时适当地用温水刺激它，这对改善血液循环很重要。

2、冲洗温度温水为佳

冲洗时一定要注意水温，由于睾丸怕高温，所以水温最好不要超过36摄氏度。有些人想要用这种方法减少疲劳，也可以把水温调到40摄氏度左右，但冲洗时间不要太久，同时不能对准睾丸。一般3—5分钟即可。

3、冲洗加按摩效果更好

如果能在冲洗时加以按摩，效果则会更好。这种按摩主要集中在大腿内侧、下腹部和阴茎本身。因为这些部位有很多重要穴位，通过按摩可以增强阴茎神经和血管的活性。

4、房事前冲洗更利于健康

用淋浴进行性按摩的方法，最好在性生活之前使用。因为一系列的“小灶”开下来，不但能提高性欲，还会使前列腺充血。如果稍事休息后开始性生活，这种充血可以在性爱中排解掉。如果性生活之后再“开小灶”，舒缓是做到了，但前列腺的“兴奋期”无处排解，久而久之，有可能会导致前列腺炎。

freezeframe是澳洲备受信赖的天然健康品牌，她最有名的产品是丰胸膏和眼霜，下面本网小编带大家来看一下澳洲freezeframe丰胸膏有效果吗？使胸部更大更坚挺。

澳洲freezeframe丰胸膏有效果吗

丰胸乳霜100ml，可以使胸部更大，更坚挺和坚实，48天后效果明显，增大高达13%，本乳霜不含任何激素成分，安全有效，并且适用于所有肌肤。

freezeframe是什么牌子

freezeframe是澳洲备受信赖的天然健康品牌，不含人工添加剂，定期检测重金属含量和农药残留，符合澳洲权威TGA品质保证，所以感觉freezeframe被重重保障，让人感觉很安全的样子。freezeframe所谓的位于金字塔尖的生产标准是指什么呢？也就是freezeframe的美妆有澳大利亚的处方药生产标准水平，符合标准生产规格的设备，也就是我们常听说的GMP，原料经过检测，品质有最终的复测流程。

freezeframe的特色

美妆多多，freezeframe的特色到底在哪里。说到底也就是科技和美丽的结合。它在澳洲具有领先的医学美容产品地位，产品种类多，从面部护理到身体护理，一直到彩妆都有，最出名的两种是丰胸霜和眼霜。

女性熟悉的肉毒杆菌，freezeframe用一种生物技术把它给替代掉了，被称为利用新科技，摒弃手术，而能够达到微整形目的的魔幻师。freezeframe曾推出一款抗老化产品，推出第一周就居澳洲销量第一。freezeframe是澳洲排名前十的护肤品牌。

freezeframe的科技不是光精益求精，而是替代，开拓，为人类带来更安全的，满处痛苦方式的美容微整形的效果，它受追捧和青睐是理所当然的了。

freezeframe有哪些好产品

眼霜15ml，两周可改善眼睛周围肌肤，明亮双眸。这款属于零敏感眼霜，保湿滋润，并且能够淡化眼纹，具有深度滋养和提拉紧致的效果。

牙膏100g，轻松解决口腔问题，保持家人口腔健康，属于无糖牙膏，专门为敏感认识定制，这也是患糖尿病患者的福音。五色，无味，无水杨酸，无氟，无甜味剂，有效解决口腔多种问题，如牙龈问题，牙龈敏感出血，牙渍等问题。

收腹霜100ml，勾勒完美曲线的同时，紧致肌肤，28天可缩小9cm，56天缩小10.9cm，是世界首创非手术首都双，激活肌肉运动，燃烧脂肪，短时间就可以奏效。模拟运动生热，平滑小腹。

身体乳收腹霜，100ML，纤体款瘦身收腹霜，可以局部减脂，并能够促进血液循环，产生热量，端时间即可奏效，56天可减掉10.4cm，且体重也会有一定程度的减轻。

眼部走珠，紧致补水型，令眼部肌肤有弹力，四周便可拥有逆龄眼镜，零敏感度，蕴含高浓度皱纹舒缓精华，激活组织帮助渗透，增加细胞代谢。

多做乳房按摩就能丰胸吗？有些胸小的妹子对这点很是自卑，常被他人嘲笑为“飞机场”。这时，周遭总有人告诉她，交个男朋友就可改善，不必担心。这些妹子真的能逆袭成功吗？常做乳房按摩就能达到丰胸的效果吗？下面跟随本网了解一下吧！

乳房大小由什么决定？

其实，乳房大小，从基因上说，是拜爹妈所赐；从结构上说，是由脂肪组织和腺体所决定。

我们国家和欧美的女性从人种基因上有所差异，乳房大小更是有所差异。欧美女性本就全身丰满脂肪多，乳房自然外观上也显丰满，而且松软，手感佳。相比之下，我国的女性乳房则是显得小巧秀气。另外，母亲的乳房大小性状也会遗传给女儿，青春期是否罹患疾病也是影响乳房大小因素之一。

乳房大小既然是天注定的，你就别太在意了，在生理时期乳房大小还会发生一些变化，让你毫不费力就得到丰胸的效果。

乳房按摩可帮助丰胸？

到目前为止，尚没有发现乳房按摩可丰胸的相关研究报告。但有人会觉得，自己去做乳房按摩后确实乳房长大了，这其实与按摩师手上涂的精油有关。这些精油到底含什么激素，我们也不得而知了，乳房变大或是被雌激素催熟了。

但是乳房按摩后，良性的乳房病变可能会炎症扩散，变成脓肿；而恶性的乳房病变则通过乳房按摩逃窜到其他间隙，转移或扩散了。

乳房太小？记牢丰胸要点！

1、吃胖点

既然女性的乳房是由腺体和脂肪细胞组成，那么，通过多吃点、狂贴膘能让更多的脂肪细胞定居到乳房里。如果你又想苗条，又想要一双令人羡慕的大乳房，那么就得看你是否有个身材好的妈了！若是没有，不妨做个丰满的吃货吧，体脂率在20%-30%的女性可是最受男性欢迎哦！

2、吃豆腐

雌激素能促使乳腺发育，当雌激素不足时，女人往往更早地面对更年期、绝经期、乳房变小、乳房下垂。想要安全的通过饮食补充雌激素，可每天吃半拳头大小的豆腐或豆制品。这种食物含有大豆异黄酮，与雌激素很像，但活性只有人体的千分之一。

3、练胸肌

我们说男性的乳房大小与胸肌的发达程度相关，那么女性也不例外，乳房是挂在胸肌上的，坚挺程度与胸肌相关。平时多做锻炼胸肌的动作，乳房即使不大，也会变得坚挺。

4、选择适合的内衣

胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好，人类是最聪明的动物，胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦，选择胸罩可是一门大学问，不是我危言耸听，如果做出了错误的选择，胸罩分分钟变“凶兆”！

5、多吃有利于刺激内分泌的食物

女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

6、养成时刻收腹挺胸的习惯

站如松，坐如钟，几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。平日姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。

挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩杯是否满意，先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧！

7、扩胸运动

简单操，顾名思义，就是一些相当简单方便的小运动。你已经想到了吗?没错，就是着名的扩胸运动。只不过我们这里介绍的会在原有的基础上加一点点小东东，效果却会更加的明显哦！

8、按摩胸部促进血液循环

这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

有些男性在进行性生活时，阴茎可能会出现勃起困难，或是男性对自己阴茎勃起的程度不甚满意。这时，比起通过药物进行改善，男性朋友们可以通过相关的锻炼方法帮助自己的阴茎更坚挺。

一：性生活频率

1：合理的调节夫妻生活的频率。这是现阶段最常用的阴茎锻炼方式。

二：强化阴茎反应

1：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。

三：洗澡锻炼阴茎

1：在洗澡的时候，利用水压冲洗阴茎。具体操作时，将喷头对准阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。也可以利用水温的不同对阴茎进行刺激按摩，这样效果会更好一些。但是老年人不适合这种方法。

四：用手指按压阴茎

1：现在去按摩房接受专业技师的按摩，是一种享受。对于私密部位，我们也可自行进行按摩。不管阴茎是疲软还是勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

五：缩肛运动

1：在过夫妻生活的时候，男性朋友都会有这样一个感觉，进行适当的提肛运动，可以让阴茎更坚挺一些，而且效果也不错。所以日常生活中，也可多做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

六：摩揉睾丸

1：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30-50次，再向左转30-50次，以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，再用另一手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。七：除了上述方法之外，男

朋友还可以多进行体育锻炼，锻炼能够加速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状态的改善，这对于维持其勃起能力是有益的。

现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

红枣壮阳补肾效果好

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。

此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

男性每天吃10颗红枣即可

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

红枣补气养血

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。

中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

偷偷教你外国男人的壮阳秘籍

古希腊人的特殊春药

古希腊人就有自己特殊的春药——“阿佛洛狄忒”。古希腊人认为男人如果吃大量的橄榄和蒸熟的大麦的话，就能拥有整夜激战的能力，性能力将超凡。

西班牙男人吃公牛肉

而西班牙的男人则认为猛吃公牛肉做成的火腿，可“性”福无限，因为公牛肉做成的火腿富含蛋白，可以让他们如斗牛一般生猛有力。

美国男人吃核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

中东男人吃天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

英国男人吃海藻

英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。

德国男人吃果仁

各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

欧洲人喜喝麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。

这个世界第二大加密资产最近受到了打击。以太坊的价格不仅低于200美元，而且大多数加密社区都在不断追逐它，而这个加密社区仍然被其大哥的表现所蒙蔽。

在价格行动方面，目前关于ETH的说法并不多。持续超过两个月的急剧下降导致日线图上形成“死亡交叉”，表明将来会有更多痛苦。本周50天移动平均线将跌破200天，这是以太坊市场趋势的不祥信号。

比特币回归五位数略微提升了ETH，但微不足道的3％甚至没有导致180美元的回收。根据Tradingview.com，在撰写本文时，以太坊的合并价格约为178美元。该资产自2019年的360美元高点以来已下挫50％，并且仍然比历史高点低87％，因为涨幅继续受到侵蚀。

缺乏购买势头导致加密社区继续抨击以太坊，但事实是除了BTC之外的所有数字资产都在场上。即便是今年的两个宠儿，Litecoin和Binance Coin，现在也在挣扎。

这个强大的开发团队不断努力在性能和安全性方面改进网络。诚然，以太坊路线图出现了延迟，进展缓慢，但对于EOS和Cardano等竞争对手的平台也是如此。

预定的伊斯坦布尔硬叉将带来许多改进，是更广泛的Serenity更新的第一阶段，它将极大地改变以太坊协议和性能。当这些升级最终推出时，以太坊将成为分散式全球计算机的另一个目标。