什么梨适合冻【实用20篇】

很多人了解数字货币这一概念是从比特币开始的，然后又知道了区块链这一概念，因此以为区块链是比特币的产物，就算然后不少人知道区块链是比特币的底层技术以后，也依然觉得区块链是比特币产生以后才发生的。

实际上并不是这样，身为比特币的底层技术，区块链是随着比特币一同发生的，他们并不是从属关系，也并没有显著的先后顺序，比特币是根据区块链的第一个应用，也是现阶段区块链最成功的应用。

假如把区块链比成混凝土，那样比特币便是用混凝土搭建的一幢摩天大楼，混凝土当然也是有修路这类的用处，如同区块链还能够有其他的应用。

可是比特币毫无疑问是中本聪的初衷，就仿佛是想要修建摩天大楼发明了混凝土，但是却发现它实际上还能够有广泛的用处。

区块链技术就像是一匹野马，能够 纵横驰骋，能够 承载信息，而比特币便是这野马上的骑士，被承载着开展市场交易。

区块链是一个伟大的发明，比特币的优势，基本上都是区块链带来的优势，骑着区块链这匹野马，比特币能够 在网络基础设施健全的状况下，穿透国家和经济体的限制开展市场交易。

可是，比特币则是一个有很多缺点的平庸骑士，本身想要推广，挑选了固定上限、POW的方式开展发行。

这种发行是有缺点的：通缩、矿工不配合升级的风险、矿工捣蛋的风险。

比特币是否是虚拟黄金？

比特币缺少黄金拥有的一项重要属性：独立性。

比特币是有赖于网络基础设施的，在网络基础设施健全，且矿工不捣蛋的状况下，比特币是虚拟贵金属，可是，假如网络标准降低，那样市场交易效率就会迅速下跌到难以使用的程度。

假如发生战争造成 断网，那么就确实无用了，你战乱的情况下不能用，那这一虚拟黄金的效能就降低太多了，其实没活过战乱的情况下，就算你有再多的比特币都没有任何意义。

你想象一下，假如哪天僵尸爆发了，还能用比特币么？实体黄金是可以的。

在现在的和平年代，我国是因为规避经济风险而颁发的政策限制，你都不能拿比特币在街头做市场交易用，你觉得动荡的情况下能够 用吗？你只和认可比特币的几百万人做市场交易吗？中国十三亿人又怎么找到他们？而且假如网速降低呢？断网呢？

因此？

假如你想在和平时期抗通胀，那样买银行的纸黄金是最便捷的。假如你要想追求社会动荡时期的安全，那样买银行的实体黄金是最便捷的。假如你想和平时期穿透国家和经济体开展市场交易，那样比特币是最好的。

比特币只合适交易和激进投机，不适合身为灾备储蓄。

是因为当你需要它的情况下，它会无法使用，甚至于因为它剧烈震荡的特性，会造成 短时间内为商品定价的功能非常有限，更别说手续费了。

黄金尽管近些年下跌厉害，可是从历史上看来，整体依然上升的，乱世当然有抢劫，但假如你心眼多点，好好藏一藏，也依然可以的。

你的爱情，他的爱情，选择在不同的城市，酝酿出暖暖的情绪，舒展出神奇的化学效应。就是这样的城市，有着令你感动的细节，那间酒店的早餐，依然有着脉脉温情;那家甜品店的奶茶，依然带着温度;那条一起走过的小路，依然郁郁葱葱，这样的城市，和爱情有关。下面小编介绍5个国内最适合度蜜月的地方，供大家参考。

国内最适合度蜜月的地方NO.4 阳朔

上榜理由：“青 山为证，绿水为凭。”遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，岸边绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫;携爱侣坐水筏顺流而下，河水清澈透亮，鱼儿闲游，微风拂过， 涟漪阵阵，如斯仙境，此生若居此山水之间，但有何求。绿水青山是纯洁爱情的代表，刘三姐以歌定情的大榕树下则是爱情誓言的圣地，千百年来，它见证了无数佳 侣们真切的爱情。

饮食：特色小吃有艾草粑粑、油茶、各式粽子、米粉等;特色菜式最有名为阳朔啤酒鱼、斑鱼火锅、阳朔十八酿;农家饭菜以可以赏月的月亮湾最为知名;特色西餐主要集中在西街。

特色商品：阳朔四大名果(沙田柚、金橘、板栗、柿饼);独具民族特色的手工艺品(阳朔画扇、竹木制品、竹子凉席、阳朔镇纸等);

特色活动：农历二、八月间阳朔社日、四月初八牛王节

注意事项：阳朔最佳旅游是4月-11月，冬季是枯水期，不能乘竹筏漂流;阳朔多蚊虫，最好携带风油精;阳朔山多路多，选择租车旅行，最好请个当地导游，一天10-20元左右，可谈价。

国内最适合度蜜月的地方NO.5 凤凰古城

上榜理由：凤凰，中国最美丽的小城。碧绿的沱江从古城墙下蜿蜒而过，叠翠的南华山麓倒映江中。岸边的吊脚楼错落有致，绿树蓊蓊;撑一把油纸伞，携手爱人在雨中漫步，眼前的美景幽静而安闲;在这里，山是青翠的，水是灵动的，阳光是温暖的，身处其间，每一颗被爱情浸润的心灵快乐飞扬。

饮食：凤凰古城美食以酸、辣为主，特色菜有：血粑鸭、酸汤鱼、牛肝菌炒肉、酸白菜豆腐汤、笋子炒肉、腊肉炒蕨菜、麻辣鳝丝、爆烟肉、麻辣鸡丁等，野菜的味道也是一绝。

特色商品：土特产品有蕨菜、山竹笋、天然松菌油、牛肝菌、腊乳猪、苗家腊肉等。具有苗族特色的工艺品如花带、银饰、蜡染等。

特色活动：晚上八点钟左右，可以在篝火塘观赏苗族、土家族民族民俗歌舞表演或在万寿宫观赏大型篝火晚会。

注意事项：不要打张开的伞进别人的家;不要随便踩别人家的门槛;到别人家做客男女不能同房住宿;到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位(神龛方向);苗寨、土家山寨里不要随便吹口哨。

看过“国内最适合度蜜月的5个地方”

国内最适合度蜜月的地方NO.3 西塘古镇

上榜理由：雨 天不淋雨，晴天晒不到太阳的西塘，很适合盟约深深、爱意眷眷的伴侣们游走。清晨，小桥流水，薄雾飘渺;傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁;月夜，灯笼红纱，曲调悠 扬。牵手漫步在长长的廊棚下，流连于一间间古朴的民居小店;或者泡上一壶茶，和爱人倚栏携看斜阳映照水上，小船吱呀划过，收音机里传来婉转的江南小调，静 静品味那种古老带着烟火味的恬静。

饮食：西塘饮食以水产为主，受欢迎的菜有肉嵌鲫鱼、红烧鳗鲤、馄饨鸭、炒鳝腐、清蒸白丝鱼、塘鲤鱼、湖蟹等。小馄饨、豆腐花、茨实糕、粉蒸肉 、甜酒酿等小吃也很有特色。

特色商品：手工艺品有蓝印花布、盘扣、中国结、民族饰品等;土特产有“六月红”河蟹、绿豆燥片、八珍糕、嘉善黄酒等。

特色活动：西塘景区内有福聚楼文化会所、陈家老宅酒吧、红庭酒吧、随缘小筑酒吧、廊桥梦酒吧等。西塘夜游项目，逢双休日和节假日开放，时间到晚上20：30。

国内最适合度蜜月的地方NO.2 三亚

上榜理由：三 亚，是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的 海滨旅游城市。在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中，浪花朵朵，笑语声声;在这里，你能体会到“海枯石烂” 的份量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。

饮食：三亚市区著名的海鲜大排档有春园海鲜广场、明润168、东山羊肉馆、来是福、红沙鱼排、黄流老鸭等，大东海和亚龙湾则以酒店自助餐为主。最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。

特色商品：三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种，其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。

特色活动：三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。

注意事项：携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒，吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

国内最适合度蜜月的地方NO.1 丽江古城

上榜理由：从 人们发现丽江开始，就为这里赋予了种种与爱情有关的定义。这里是爱情的天堂，空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱;牵手漫 步四方街享受夏日午后慵懒的阳光;依窗聆听纳西族的悠悠古乐，时光在不经意间柔软而逝，所谓神仙眷侣的生活也不过如此。夜晚的丽江梦幻而迷离，烛光摇曳的 酒吧里浅斟低唱;灯光粼粼的小河中，一盏盏承载着美好祝愿的许愿灯，随水远逝……浓情蜜意的蜜月，只有在丽江才可以铺就的这样温柔旖旎。

饮食：丽江古城中心的四方街是有名的小吃一条街;夜市主要位于古城出来到新大街三岔路口一带;

有代表性的当地菜有三叠水、八大碗、至高部、鸡豆凉粉、松茸等。

特色商品：东巴扎染、土布、东巴挂毯、雪茶、苏理玛酒、纳西壁画、布农铃等。

特色活动：正月十五棒棒会、二月初八三朵节、三月初五东巴会、六月二十五至二十七火把节、七月中旬七月会、七月二十五日转山节。

注意事项：丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差很大。丽江日照强，紫外线强，最好随身携带太阳帽、防霜品。丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒。

在恋爱这方面来说，很多人都是很挑剔的，性格太挑剔的人一般不会狠招人喜欢的，那么性格挑剔的人是什么样的呢，下面一起来看看吧。

性格挑剔的人是什么样的

这种人往往对伴侣的言行不断按照自己的要求去挑剔，并会不厌其烦地唠叨与指责，使伴侣处于无地自容的地步。当伴侣被挑剔得忍无可忍时，便会造成婚姻破裂。这种人不但自己省吃俭用，还要求伴侣勤俭节约。为此，家庭生活中应有的享受、娱乐都被取消，甚至生活上必要的开支也随之减少，结果伴侣无法忍受这种苦行僧的生活而告吹。

性格挑剔的人适合找什么样的

1、特别爱她的人，不在乎她的挑剔

2、跟她一样性格的人，互相挑，谁也别说谁，这种性格很难与人长时间接触，因为，她是属于完美主义者，需要别人都按自己的想法去做，时间长了，别人会受不了的

怎样与挑剔的人相处

挑剔那也要看、是到了什么程度、如果只是生活、做人方面那这是可以接受的，毕竟有的人就这样!只要没有洁癖!但挑剔过渡，连身边人都不放过，那这样的人还是不要太把关系走太近!出非是你可以为她/他不要命!那你命中注定你就算躲也躲不掉!

挑剔的人好吗

不好，这种人往往对伴侣的言行不断按照自己的要求去挑剔，并会不厌其烦地唠叨与指责，使伴侣处于无地自容的地步。当伴侣被挑剔得忍无可忍时，便会造成婚姻破裂。

粉底液一定要选择适合自己的，根据自己的肤质选择合适的粉底液，这样画出来的底妆才会更加自然服帖，植村秀小方瓶粉底液是现在很多人种草的一款粉底液。

植村秀小方瓶秋冬可以用吗

植村秀小方瓶粉底液可以在秋冬季节用，只要根据自己的肤质选择最适合自己的粉底液就可以了。植村秀小方瓶粉底液在秋冬更适合混油或者油皮使用，对干性皮肤来说，植村秀小方瓶粉底液还是比较干的。

植村秀小方瓶粉底液适合干皮吗

植村秀小方瓶这是一款比较适合混合型肌肤或者是混油性肌肤的，但是，小编看很多博主说干皮也可以用，这款粉底液的后续不会拔干，可能是因为轻薄的原因吧!总的来说，这款植村秀小方瓶羽纱持妆粉底液还是很不错的，持妆能力真的不是吹!

bb霜和粉底液有防晒效果吗

bb霜和粉底液有的添加了防晒的成分，可以起到防晒的效果。除此之外，使用bb霜和粉底液之后，可以在皮肤表面形成一层保护膜，里面的二氧化钛成分可以在一定程度上屏蔽紫外线。

用养肤粉底液需不需要擦隔离

养肤粉底液是现在很受欢迎的一种粉底液，使用养肤粉底液也需要擦隔离霜，隔离霜有一定的防护和打底的作用，和粉底液的使用不冲突。隔离霜含有防晒剂，对皮肤有隔离的效果，使用隔离霜再使用养肤粉底液可以减少对皮肤的伤害。

恋爱是两个人比较有缘分吧，女生在恋爱中不应该失去自我，那么女生恋爱应该有怎样的态度呢，什么情况下女生不适合恋爱呢，下面一起来看看吧。

女生恋爱应该有怎样的态度

1、即使今天他没有联系你,也不会不安

你是否有信息焦虑症,时不时地就想检查一下手机、QQ、微博等,看看有没有人给你简讯留言,如果没有就会很失落,不停摆弄手机或更新状态,期待他人的留言评论,希望有更多的人关注你。

2、他的外表已经不再那么重要

成熟的大女人有一大半已经从外貌协会退出了,比起男人的外表来说,还是内在更为重要。他的学识、人品、上进心,都比好看的皮囊实用多了。还记得少女懵懂,和妈妈谈论起嫁人的时候,妈妈总是语重心长地说不要太注重男人的外表,过日子可是实实在在的。

3、女人要经历的爱情

初恋,每个女孩都不会忘记自己的初恋,即使有始无终,但是情窦初开的感觉和那时候编织的爱情美梦,永远让人无法忘怀。

什么情况下女生不适合恋爱

1、失业期

女子无才便是德,那是老掉牙的说法。女人有属于自己的事业,无形中就多了一份说话的底气。不依附男人,才有和男人地位平等的权利。这得女人自己争取,男人不会拱手想让的。失业的时候,更应该把心思放在如何找工作上面。千万不要急着谈恋爱,找个男人把自己嫁掉除了姿色还要有资本。

2、失意期

人总有三衰六旺,走运时候走路都能捡钱;倒霉时候在家都能摔跤。咱们先不迷信,但人生在世、不如意事十有八九。正所谓,诸事不宜。这时候,你找谁恋爱都是不理智的行为。保留实力,按兵不动。看准机会再来出击,那绝对事半功倍。

3、失恋期

最愚蠢的做法,就是用一段感情来忘掉一段感情。伤口还在滴血,你靠近谁都有伤害。旧情伤怀,唯有交给时间来遗忘。说没事就没事?哪有这么容易。除非,你当感情是儿戏。失恋期间,最好安静的进行梳理。结痂之后,再去以最好姿态迎接下一个人、下一段情。如此,把失恋的伤害降到最低。

女生恋爱要注意什么

1、不要轻易答应对方的各种请求

女人在一份爱中,往往会感性大于理性,会为自己热恋的对象倾其所有,乃至奋不顾身,可以轻易而举的去满足对方提出的各种要求,比如发生性关系,婚前同居,借钱物给对方等。只是,对于对方的要求要有个理性的判断,不能凡事都答应他满足他。

2、不要一味的为对方投入过多

当女人坠入爱河之后,本能的会为爱去付出,会去调动自己的身心,会投入自己的全部热情。为爱全情投入本没什么错,只是,女人应该明白,在你为爱付出的同时,你要衡量这份爱的厚度有多少,不要一味的为对方付出过多,要注意观察和体味对方的回馈。

3、不要轻易去和对方同居

女人在热恋当中很容易不管不顾,我行我素,很容易在一时冲动之下,将自己的心连同身体一并交给那个深爱的男人,和男人走进同居生活。要知道,对女人而言,轻易的和对方同居,很容易给自己带来隐患,也容易让对方慢慢看轻你,不再拿你当回事。

长期单身会怎样

1、越来越不自信。有的被动单身者如果长期单身,可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。

2、交际能力下降。长期的单身生活,可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己,不愿与人交往,但是这样就会使他们的人际交往能力受影响,长此以往,就会形成恶性循环。

3、缺乏责任感。当被动单身者的内心需求长期得不到满足时,其中一部分人可能会走向另一个发泄极端,经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯,但是内心并不快乐,有的甚至会性伴多且紊乱。

4、心理失衡影响健康。许多适婚年龄的单身青年承受很多来自外界的压力,而这些压力因为是来自外界,他们无法控制，久而久之,他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

科颜氏白泥是很多人种草的一款清洁面膜，科颜氏白泥清洁护肤效果很好，适合大多数人，不过孕妇最好不要使用科颜氏白泥，会有刺激。

科颜氏白泥孕妇可以用吗

科颜氏白泥孕妇不可以用。

孕妇在怀孕期间最好使用孕妇可用的温和护肤品，科颜氏白泥会让肌肤受到刺激，在孕期还是使用更简单安全的护肤品效果更好，这种刺激性比较大的清洁面膜不适合，孕期做好简单的补水保湿的就可以了。

科颜氏白泥适合什么肤质

适用于任何皮肤。无论是干皮、油皮还是敏感肌都可以使用这款科颜氏白泥面膜，干皮敏感肌一周使用2次就好，油皮可以2~3次。干皮用可能会有些干绷，最好搭配金盏花水一起用。每次使用完白泥，都会感觉皮肤干净透亮了许多，皮肤干爽不油腻，而且超级嫩滑，不会有干燥不适的感觉。

科颜氏白泥面膜的作用

1、清洁毛孔

白泥中的膨润土能有效吸附肌肤毛孔中的油脂和污垢。

2、抗敏消炎

白泥中含有天然的磨砂产品，通过吸收表面油脂，达到抗敏和消炎的功效。

3、杀菌排毒

有效去除脸部多余油脂和滋生的细菌，从而净化肌肤以达到排毒的目的，从根源解决毛孔堵塞和粗大的问题。

4、润泽舒敏

含有芦荟汁成分，有助于修复肌肤敏感，使肌肤更加润泽。

科颜氏白泥敷多久洗掉

科颜氏白泥敷15分钟左右洗掉。

在洁面后使用，取适量科颜氏白泥面膜，均匀的涂抹在脸部，T区和毛孔粗大，有黑头白头的部位可以适量厚敷点，15分钟后用清水冲洗掉科颜氏白泥面膜，做好后续保湿护肤工作。

假期来啦!小编精心列出的这份电影清单，都是根据各大电影网站影评排名推荐的哦，动画类、情感类、动物类统统都有。

假期里，抽时间陪孩子一起看几部优秀影片吧，这份美好的亲子时光一定会让你难忘的。

Top20、《极地特快》

地区：美国

点评：教会人什么是梦想与爱!

剧情简介：信则灵。小男孩始终坚信圣诞老人的存在，但周围的大人和玩伴都认为这只是他天真的一厢情愿。圣诞前夕，小男孩终于因为他的坚持而得到了回报，睡梦中的他忽然感到屋子颤抖起来了，一列长长的火车停在了他的家门口，开启了他的北极狂欢之旅...

Top16、《狮子王》

地区：美国/澳大利亚

点评：让人感悟生命的意义。

剧情简介：小狮子王辛巴在众多热情忠心的朋友的陪伴下，不但经历了生命中最光荣的时刻，也遭遇了最艰难的挑战，历经生、死、爱、责任等生命中种种的考验，最后终于登上了万兽之王的宝座，也在周而复始生生不息的自然中体验出生命的真义。

Top13、《企鹅群里有特务》

地区：美国

点评：往不同的企鹅族群里投放企鹅型摄像机，拍摄他们的一举一动。

剧情简介：制作团队一共投放了50个假企鹅或者假石头摄像机，全实景拍摄，很难不被那些又呆又萌的企鹅吸引，它们真的很搞笑。

Top3、《小鸡快跑》

地区：英国

点评：教人不要安于现状，屈服于眼前的生活。

剧情简介：养鸡场的主人特维迪太太贪得无厌，一心只想着让母鸡们多下蛋，而特维迪先生则带着两条狼狗在整天监视母鸡们的一举一动。母鸡们整天生活得提心吊胆，生怕哪天厄运就会降临到自己的头上。母鸡金婕聪明而且有胆识，她绝不屈服于这种奴隶般的生活，于是，她决心带领大家一起逃出养鸡场!

Top4、《再见啦我们的幼儿园》

地区：日本

点评：友谊、信任、教育，统统看得很真。还有，生女儿要生芦田爱菜!

剧情简介：幼儿园毕业之前的某日，5个小朋友拿着自己画的地图一起溜出幼儿园，上了从新宿站开往高尾的中央线列车。 5个人不跟家长说，打算用自己的力量去完全陌生的地方。

Top14、《兔子和鹿》

地区：法国

点评：看完电影就会知道真正会让人幸福快乐的是人与人之间的默契和爱。

剧情简介：平面世界里鹿和兔子形影不离，一起吃饭一起学习打闹，直到一场纷争鹿穿越到了一个三维世界，二维世界的兔子跟三维世界的鹿要如何相处?

Top17、《沉睡魔咒》

地区：美国

点评：讲述真爱战胜一切困难。

剧情简介：玛琳菲森曾是一个美丽纯洁，拥有翅膀能够飞翔的年轻仙子，但却遭受到了无情背叛，从此她的心灵开始变得冷酷，脑海只剩复仇的念头。为了报复，她给人类国王的女儿爱洛公主施下恶咒;然而随着爱洛的成长，玛琳菲森才逐渐意识到——这位小公主不仅能给两个世界带来和平，也许还能给自己带来真正的快乐。

Top26、《飞屋环游记》

地区：美国

点评：温馨美好，又有梦想的追求。

剧情简介：78岁的气球销售员卡尔·弗雷德里克森自小就迷恋探险故事，希望能成为伟大的探险家。卡尔与老伴艾丽拥有共同的愿望——去南美洲失落的“天堂瀑布”探险。他决定和他的屋子一起去，卡尔在屋顶上系上成千上万个五颜六色的氢气球，当遮掩气球的帐篷掀开时，色彩斑斓的气球全部腾飞起来，将卡尔的屋子平地拨起并共同飞向空中…

Top22、《借东西的小人阿莉埃蒂》

地区：日本

点评：在看似浅显、富有童趣的情节中蕴含了深沉而又现实的思考，其中对于人与自然世界的关系的体悟更是发人深省。

剧情简介：在郊外生活着小矮人阿莉埃蒂一家，某年的夏天，那个屋子里来了一位来疗养的12岁少年翔，偶然间看见草丛中的小人阿莉埃蒂。阿莉埃蒂因天生的好奇心再加上莽撞的性格，而慢慢地与翔接触。

Top27、《冰雪奇缘》

地区：美国

点评：冰雪皇后不再是恶毒的女巫而是善良的女王，冰雪特效和插曲都颠覆了迪士尼影片的传统。

剧情简介：艾莎与生便有控制冰雪的能力，这给姐妹俩日常的游戏带来无穷乐趣。但这种能力也似乎令她陷入了深渊。一个严冬咒语令王国被冰天雪地永久覆盖，安娜和山民克里斯托夫以及他的驯鹿搭档组队出发，为寻找姐姐拯救王国展开一段冒险。

Top1、《汽车总动员》

地区：美国

点评：好看!里面的小车车太可爱了。

剧情简介：“闪电”麦昆出生时就是一部性能优良的高级赛车，当他毫无悬念地连续两次在活赛杯大奖赛中胜出、成为最年轻的冠军跑车时，太过一帆风顺的生活却让他产生了无所适从的茫然感。一次偶然的迷路，让麦昆离开了主赛道，来到一个位于“66号州际公路”(高速公路)边上的小镇。麦昆从没想过，在这条横穿整个美国的主路边上，竟然还有如此落后的汽车村落，里面居住的几乎全部是快被淘汰的旧款车，他们在繁华的现代社会中另辟蹊径，建立了一个完全与世隔绝的原始世界……

Top21、《阿甘正传》

地区：美国

点评：很具有教育意义的一部电影，直面人生的态度值得深思。

剧情简介：阿甘先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。阿甘像普通孩子一样上学，并且认识了一生的朋友和至爱珍妮，在珍妮和妈妈的爱护下，阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔跑。

Top15、《狐狸与我》

地区：法国

点评：人与动物之间的友谊和信赖是个很微妙的关系。

剧情简介：一个十岁的小女孩在上学路上碰见了一只正抓田鼠的狐狸，一下子就被吸引住了。但是女孩的关注却打扰了狐狸一家的生活，它们便悄悄地搬走了。小女孩发现后决定，如果再想见到狐狸一家，就坐到树上等它主动出现。就这样，人与狐狸的关系慢慢建立，狐狸带着小女孩展开了奇妙的森林冒险……

Top8、《起风了》

地区：日本

点评：在表现对飞机的热爱之余，还打造了二郎和卡普罗尼相会时的动荡年代，展现了日本大正、昭和时代的田园风光、市井乡情、噩梦般关东大地震等。

剧情简介：自幼便对飞机抱以浓厚兴趣的堀越二郎，与他所景仰的意大利飞机设计师卡普罗尼建立了穿越时空的友情，并从对方那里汲取勇气和灵感。他发誓设计并制造出优美的飞机，谁知却屡遭失败，最后会怎样呢?纵有疾风起，人生不言弃……

Top2、《完美世界》

地区：美国

点评：父亲的角色在孩子的成长过程中占很重要的部分。

剧情简介：单亲孩子菲利普·佩里的母亲对他管教甚严，因此他失去了很多孩子应当得到的乐趣。一天，附近监狱里的两名逃犯闯入菲利普家。特里想对菲利普的母亲非礼，被另一个囚犯布什阻止了，俩人挟持菲利普作为人质匆匆逃走。正面临大选的州长为了挽回自己的声誉和拉拢选票，立刻命令警方追捕逃犯。瑞德·加尼特与罪犯布什打过交道，那时布什尚是孩子，因为犯有暴力行为，瑞德把其父送入教养所，最终使布什也因无人教养而沦为罪犯……

Top5、《八月迷情》

地区：美国

点评：天才的音乐感受力，给喜欢音乐的孩子看准没错。

剧情简介：孤儿院长大的男孩已经有11岁了，不仅勇敢活泼，还具有非同一般的天赋--任何发生在他周围的声响，到了他的耳朵里，都变成了美丽的旋律，他从大自然中听到母亲的召唤，决定逃出孤儿院去寻母。

Top7、《卧底海豚帮》

地区：美国

点评：最最最真实的海豚生活，给孩子开开眼界。

剧情简介：“间谍海豚”、“间谍金枪鱼”、“间谍海龟”……伪装成小伙伴的摄影机们究竟捕捉到了怎样的海豚生活奇遇呢?和宝贝一起去探索一下吧!

Top6、《雪孩子》

地区：中国内地

点评：雪孩子一点点的融化最后只剩下两颗乌黑的眼睛，我的眼泪夺眶而出。这是我小时候最喜欢的动画片，百看不厌!

剧情简介：小白兔和雪孩子玩耍了好大一会，发现雪孩子很冷，便邀请它进屋烤火，雪孩子忙摆手，小白兔恍然大悟它是不怕冷的。后来，火烧着了小白兔的房子，雪孩子为救小白兔，奋不顾身地冲进了房子里。

Top23、《追风筝的人》

地区：阿富汗

点评：友谊和嫉妒、负罪和救赎，会令孩子成熟不少。

剧情简介：故事对焦在上世纪70年代生活在阿富汗的两个孩子--12岁的埃米尔，以及他家的仆人哈桑，两个人是感情很深的好朋友...

Top12、《总统的理发师》

地区：韩国

点评：正义在每个人的心目中有不同的面貌，究竟什么才是真正的正义?

剧情简介：笑中带泪的喜剧片，主人公汉莫意外摇身一变，成为总统的御用理发师。十多年亲近权力核心的不平凡遭遇，让他看透了最高权位背后的黑暗。当心爱的儿子阴错阳差卷入了间谍疑云之后，汉莫选择了亲情，不惜冒犯总统。

21、《聪明的一休》

地区：日本

点评：一休很机灵，这部影片适合小孩子看看。

剧情简介：时值室町时代，在那个生活并无便利可言的时代，人们聚集智慧开动脑筋，克服困难互爱互助地生活着。其中围绕着临济宗的禅僧一休宗纯，更是有不少欢快的乐章。

Top24、《忠犬八公的故事》

地区：美国

点评：很经典的动物电影，有几个人不是哭着看完的?

剧情简介：当主人帕克因病去世后，义犬八公依然每天傍晚五点准时守候在小站的门前，这一等就是十年……本片根据上个世纪30年代发生在日本的真实故事改编，是一枚巨大的催泪弹。

Top18、《寻找幸福的起点》

地区：俄罗斯

点评：当我们对父母不耐烦的时候，有的人却连可以孝顺的父母都没有!

剧情简介：凡亚是一个甫一出生就遭生母遗弃的6岁俄罗斯男孩，同时也是一家乡间的破败孤儿院中被其他孩子羡慕的对象，因为他即将被一对有钱又有爱心的意大利夫妻收养。但最终，他却选择了踏上寻母之旅，虽然这是一趟充满未知的艰辛旅程。

Top10、《我很想你》

地区：瑞典

点评：诚实面对自己的伤痛，诚实说出道歉的话，都是需要学习的。

剧情简介：森林是伊莉娜思念父亲的秘密之地。固执的她与老师频频作对，直到学校来了一位新老师才有了变化。然而，每个人都有自己的伤痛与苦衷，要如何让彼此放下成见，诚实表达真正的心思，就看谁有勇气先开口，说出那句道歉的话。

Top19、《虎口脱险》

地区：法国

点评：反战，极致幽默。

剧情简介：战期间，英国一架飞机在执行轰炸任务中，被德军击中，几名英国士兵被迫跳伞逃生。但却阴差阳错与陌生人结识，几个原本并不认识的人，就这样结成了生死同盟，与敌人展开了斗智斗勇的生死游戏。同时，也闹出了不少温情的笑话。他们用微薄的力量对抗严酷德军，险相迭生，滑稽搞笑，为了逃出虎口，共同战斗。

Top11、《他不坏，他是我爸爸》

地区：挪威

点评：对于犯罪的人，我们是否能公平对待?事实往往未必可以眼见为凭。

剧情简介：被控有暴力倾向而被迫离婚的哈洛，夹杂愤怒与羞愧的绝望父亲，意外地导演了一场父亲绑架女儿的事件。沿着漫长的挪威公路，父女之间，从不信任的对立，到真情的相互倚靠。错误的开始，是否可走向美好的结局?

Top25、《放牛班的春天》

地区：法国

点评：艺术教育的力量、音乐神童。音乐神童的吟唱，销魂。

剧情简介：一个落魄的作曲家不得已来到一所顽童寄宿学校当老师，他发现音乐正悄悄改变着这些孩子。

韩后这款防晒乳深受学生族的欢迎，因为好用还不贵，晒不黑，特好使，下面本网小编带大家来看一下韩后防晒乳是物理防晒吗_韩后防晒适合什么肤质。

韩后防晒乳是物理防晒吗

这款防晒乳全名叫韩后清透倍护防晒乳液SPF30PA++，它是一款化学防晒和物理防晒相结合的产品，既能对抗UVA，又能抵抗UVB，预防晒伤、晒黑和晒老，抹在肌肤上有一种光泽感，能提亮肤色。

韩后防晒适合什么肤质

这款防晒比较滋润，从使用者的反馈来看，更适合干性皮肤使用，但是在秋冬季节，油性皮肤非常适合。鉴于它的防晒值SPF30PA++，应付秋冬的日晒绰绰有余，防晒指数并不是越高越好，对于紫外线不强的秋冬，太高的防晒值会对肌肤造成负担，所以综合来看，这款防晒乳适合干皮全年使用，油皮秋冬使用。

韩后防晒乳好用吗

防晒霜用起来还可以，不是很白的那种，用起来不干，属于比较滋润的一种，味道也很清爽。刚开始用韩后的产品，价格大众化，性价比比较高，会一直用的。乳液是白色的，气味很清新，还有股淡淡香味，没有其他不好的气味，流动性不大，偏稠密状的。本人皮肤为混合型敏感肤质，先在手背试了下，手背偏干，少量抹开后吸收度好，增加量后会有些油，但是在一个小时后能很好吸收。脸部试用，全脸很少量涂抹后，没有厚重感，皮肤没有过敏反应，加量涂抹后感觉稍显油腻，泛光，特别是眼周部位，吸收一个小时后稍微好一点。感觉不适合混合性和油性皮肤用，比较适合干性肤质使用。不适合油性皮肤使用，太过滋润，会显得皮肤泛油。

韩后防晒乳使用心得

防晒霜是日常用的SPF30PA++，平时上下班和逛街的时候完全够用了。挤压口是下陷设计的，放在包包里，不容易被误碰挤出。防晒霜的本体是白色的膏状物，几乎没有流动性，但很容易抹开。总结：防晒霜的小瓶子设计合理，放包里取用方便。防晒霜味道清香，涂抹方便，清爽油腻。适合日常上下班或逛街时使用，防晒效果很好。

专门拿来五一旅游去海边儿用的，宝宝下海之前赶紧擦上，晒了一下午，一点都没晒伤，真心不错，包装很可爱！擦上皮肤感觉好好，味道又香香的。很好挤压出来，用起来非常顺手！这个瓶子样式真的好可爱，好喜欢！防晒霜也不会太干，很容易就抹的好均匀！擦上感觉皮肤都变的嫩嫩的，还香香的。

防晒乳液，味道淡淡的很清新，涂到脸上非常的好吸收不油不腻很自然，也不怕被太阳还黑了，而且还有提亮肤色的效果呢，基本上到了傍晚的时候还见掉妆，真心的说一声好。很轻薄的质地，涂在脸上还是很透气的，感觉无负担，肌肤很润，其实我涂完后有照相啦，但是感觉不是很凄楚，不过自己的感觉是不会错的啦，脸上润润的，防晒霜很亲肤哦。

很多人喜欢小型犬，因为它们娇小可爱、活泼粘人。并且花费要比大型犬低，在城市中饲养也相对方便很多。适合家养的小型犬有哪些？家庭养什么小型犬最好？

适合家养的小型犬

一、泰迪，泰迪虽然名声不怎么样，但是其也没有那么夸张啦，只要主人好好教育就不会瞎搞。泰迪其实智商很高，相当于6岁左右的孩子。它们在狗狗中智商排行第二哦，是最聪明的小型犬。并且泰迪不掉毛，很好打点，也不怎么生病，能和主人有很好的互动。

适合家养的小型犬

二、约克夏、约克夏警觉性很高，是一种自信、聪明的狗狗。有点粘人，被毛很长，可以扎成很多漂亮的小辫子哦。毛质柔软顺滑，体型仅次于吉娃娃。

适合家养的小型犬

三、吉娃娃、吉娃娃体型娇小，性格活泼，勇敢优雅。适应能力强，是一种很好的家庭伴侣宠物。苹果头是它们的标志哦。

适合家养的小型犬

四、法国斗牛犬、法国斗牛犬肌肉发达，亲切温和。长相十分可爱，性格沉稳，不怎么吠叫。运动量和食量都比较小。很会卖萌很会摆造型，是一种可以带给家庭很多欢乐的狗狗。

适合家养的小型犬

五、雪纳瑞(详情介绍)、雪纳瑞精力充沛、活泼好动，对主人非常忠诚。雪纳瑞是梗类犬中智商最高的狗狗，很好训练，教东西很快就能学会，并且记忆能力也很好哦。

以上介绍了适合家养的小型犬，这几种狗狗有你喜欢的吗？

糖尿病是我们生活中，最常见的疾病，常常是因为饮食控制不当造成的！那么有不少人困惑，糖尿病人适合做什么运动呢？关于，糖尿病做什么运动好？糖尿病人适合做什么运动？本网小编来为您一一解答！

糖尿病做什么运动好

1、慢跑

慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康，它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。动汗为贵，跑动起来心脏加快跳动出的汗才有意义，因为糖尿病患者体质偏酸性，动汗可使体内环境偏碱性，从而降低炎症的发生率，对伤口的愈合、皮肤的修整都会起到很好的作用。2、散步

散步一种比较悠闲的运动，所谓“练十练不如散一散”，强调的是任其自然的一种锻炼方式。这种运动方式对糖尿病患者最有益，因为散步不会因为过度的劳累造成血压上升，另外当遇到心跳加快或者其他的不适时也可以及时的得到救助。一边散步，一边按摩腹部，适用于防治消化不良和肠胃道慢性疾病的患者。所以，散步不但对糖尿病有好处，对其他的疾病也有一定的好处。3、健身操

糖尿病患者很多都有远端的血管坏死，因此糖尿病后期很多患者会出现手指头痛、脚指头红肿麻木等症状。每天可以做：身体往上拔，脚掌支撑，脚后跟离地，一上一下地踮脚，同时手臂手掌全力张开，做“抓”的动作，每抓一把，脚底下都随之运动，每次做5分钟，每天早上和晚上都坚持做。4、太极拳

练习太极拳有助于缓解压力、改善平衡能力和提高身体灵活性。糖友练太极还有助于降低血糖水平。有新研究发现，糖友每周参加两次太极拳训练班，每次练习1小时，每周再在家练习三次，每次20分钟，可以使血糖水平明显降低，提高糖友生活质量。5、间歇式运动

间歇式运动是指在正常运动过程中增加几次强度更高的运动，比如慢跑与快跑结合，散步与快走结合等。研究发现，间歇式运动有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增强运动毅力。专家建议，插入高强度运动的时间一开始可以是15—30秒，之后逐渐增加到1—2分钟。

糖尿病人适合做什么运动

1、举重：

美国欧道明大学运动科学教授谢莉·R·科尔伯格博士表示，哑铃并非健美者的专利。糖尿病患者练习哑铃等抗阻训练或力量训练，可锻炼肌肉，增加肌肉热量储存，降低血糖水平。她建议，开始锻炼时候，不妨使用小哑铃，或自制矿泉水瓶中装半瓶沙子，每周锻炼2—3次，每次15—20分钟。之后根据锻炼情况，再逐渐增加运动强度、哑铃重量，此时半瓶沙子可换成整瓶的。2、水中运动：

糖友参加游泳、水中健美操和水中漫步等强度较低的有氧运动有助于消耗热量和改善身体灵活性。科尔伯格博士表示，水中锻炼尤其适合神经病变的糖友(手脚常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)。由于水中锻炼对关节冲击更小，因而也很适合同时患有关节炎的糖友。3、平衡锻炼：

科尔伯格博士表示，平衡能力会随着年龄增大而逐步降低，糖友脚部感觉通常会更加迟钝，因此平衡能力会受到很大影响，糖尿病性神经病变患者更容易走路失态。平衡能力训练有助于解决这些问题。专家建议，选择桌椅附近，单脚着地，做做“金鸡独立”。能够单脚着地站立后，再练习“闭眼金鸡独立”，双脚可轮流练习。4、做家务也是锻炼的好方法：

沙伊纳博士表示，有些人不爱运动，其实做家务也是很好的锻炼，有助于消耗热量和降低血糖。养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗、与孩子一起玩耍等都很好。5、选择喜爱的运动：

美国“控制你的糖尿病”糖尿病教育组织创始人史蒂夫·埃德尔曼博士表示，选择喜爱的运动，是糖友持之以恒的关键，比如，跳舞、爬山、打乒乓球等。

糖尿病人运动注意事项

1、原则：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。2、运动方式：快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳；身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。3、运动频率、时间：每周至少150分钟，如一周运动5天，每天30分钟的有氧运动（强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动），一般以晚饭后2小时左右进行比较适宜。4、运动强度：量力而行。尽量避免高强度运动，防止意外伤害。5、运动前后：运动前最好有5分钟的准备活动，如扭动一下颈、肩、腰，做一下高抬腿；除了散步，其他相对激烈的运动快结束时也要继续做一些放松活动，如行走、慢跑等。一般也应历时5分钟。

理肤泉k乳是很火的一款祛痘产品，理肤泉k乳对于痘痘和闭口粉刺是很有用的，理肤泉k乳要每天坚持使用，挺温和的，每天用也不会感到刺激。

理肤泉k乳可以天天用吗

可以天天用。

理肤泉k乳最好是每天早晚洁面后各用一次，每天坚持使用，这样才能有效的清除肌肤上的痘痘，让皮肤变得光滑洁净。任何有效的产品都不可能一次见效，只有坚持才能让皮肤变得更好。理肤泉k乳加入了“抗氧双星”维生素E+肌肽，这个成分能够减缓及抵御皮脂氧化，抑制开放性粉刺被氧化，还能够防范黑头的产生。使用的时候在粉刺闭口严重区域可以多用一点量，用拍打的方式促进吸收，第二天就能发现皮肤开始变得柔软，颗粒感不是那么明显了。

理肤泉k乳适合肤质

理肤泉的这款k乳适合各种肤质的痘痘肌使用，尤其是油性痘痘肌效果会比较显著，不仅能祛痘，还能起到控油的作用。对于任何肤质的痘痘来说，使用这款k乳都可以起到祛痘的效果。

1.不适合敏感肌肤使用。因为含有刺激性的水杨酸和辛酰水杨酸成分。

2.可以改善轻度的粉刺、痘痘。

3.长期使用可以改善黑头。但是，是依赖性的，一旦停用，皮肤会回到之前的状态。

4.30ml，200多元，性价比不算高。

5.这款的PH值是5.5左右，刺激性相对小。Ps：宝拉的水杨酸产品，PH值在3-4之间的。

Ps：对这款产品的一点小建议：如果能把香精去掉，把硅石、珍珠岩等粉去掉，性就更高了。

理肤泉k乳有激素吗

理肤泉k乳是没有激素的，可以放心使用，很多人都反应过这款k乳修复效果很好，没副作用。理肤泉的k乳最好是每天早晚洁面后各用一次，每天坚持使用，这样才能有效的清除肌肤上的痘痘，让皮肤变得光滑洁净。任何有效的产品都不可能一次见效，只有坚持才能让皮肤变得更好。

理肤泉k乳怎么用

首先用洗面奶将面部的油脂和污垢都清洗干净，擦干水渍后，就使用爽肤水进行二次清洁并滋润肌肤，然后将挤出适量的k乳，涂抹全脸，配合适当的按摩，然肌肤充分的吸收，但是要尽量的避开皮肤上有破损的部位。擦完k乳，最后再涂上保湿霜就可以了。

减肥的方法很多，但大多以不吃或少吃东西为前提，让人感觉减肥是件难受的事情，下面小编就和大家分享最适合的减肥方法，希望对大家有帮助!

最适合的减肥方法1

在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。

清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。

在下午喝水能减掉赘肉。平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。

看了最适合的减肥方法的人还看：

最适合的减肥方法2

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 ：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

当盲犬，听名字就知道，这是一种为盲人导航，帮助盲人出行的狗狗。但不是所有的狗狗都可以成为导盲犬，导盲犬都是要经过严格的训练，训练后的导盲犬可以听得懂很多口令，通过导盲牵引带和其他配件为盲人领路。今天波奇网小编就来说说适合成为导盲犬的狗狗有哪些，当盲犬训练的注意事项。下面就来看看吧。最适合成为导盲犬的狗狗

导盲犬是工作犬的一种，其实有许多的狗种可以训练成导盲犬，最常见的品种为以下几种：

1、拉布拉多

拉布拉多没有别名，它的身高为54cm-62cm，体重为25kg-34kg，平均寿命为12年。拉布拉多聪明、警觉、善解人意，它们性格温顺、平稳，既不迟钝也不过于活跃，对人友善，喜欢跟人玩游戏。不难发现，这些特征跟金毛极为相似。因此它们都非常适合做导盲犬。

2、黄金猎犬(金毛寻回猎犬)

过去人们用它来狩猎，它的身高为51cm-61cm，体重为25kg-34kg，寿命最高可达15年。金毛寻回猎犬遗传免疫力高，体态健壮，容易饲养。它们的性格又善良友好，对主人十分忠诚。金毛也很聪明，在正常情况下，不会对其他人和犬吠叫，也不敌视。这些都成为金毛可以被选为导盲犬的原因。不过金毛寻回猎犬易患关节炎和骨质疏松症，所以尽量不要让它们睡在阴凉的地方。

3、德国狼犬

别名狼狗，身高为55cm-56cm，体重为34kg-43kg，平均寿命10年。德国牧羊犬的性格坚强、自信，神经稳定，不胆怯，在没有刺激的情况下很温顺、警惕且驯服。不过有些人，特别是小孩子会害怕德国牧羊犬，所以做导盲犬的德国牧羊犬较少。导盲犬训练的注意事项

1.训练场地应设置各式各样的障碍物：如有宽窄各异的小桥，有铁路道口的拦道杆，有台阶，有模拟车站站台的进出口，有模拟十字路口的红绿灯信号，有各种各样的拦柱（高度可升降）、沟渠以及常见的汽车等。

2.导盲犬在工作时身上佩戴特制的鞍具，以便主人牵领。与主人行走时是紧贴着主人的左边，决不远离主人。可以说，导盲犬的工作就是充当视力障碍人士的眼睛。（当然，不能替主人看电视）

fresh是一个很有名的护肤品牌，fres旗下有很多好用的护肤面膜，fresh黄糖面膜是很多人在用的一款面膜，fresh黄糖面膜主要是彻底洁肤。

fresh黄糖面膜适合什么肤质

fresh馥蕾诗黄糖面膜适用于所有肤质，fresh是磨砂质地，但是磨砂颗粒比较小，也很细腻，所以相对温和，不会刺激皮肤，敏感肌肤也可以使用。Fresh馥蕾诗是采用纯天然的配方品牌，是真正合适孕妇的品牌。

fresh黄糖面膜成分分析

fresh黄糖面膜以黃糖及野生草莓为主要成分，黃糖是滋润剂，能抚平倦容，而草莓含抗氧化維他命C。去角质产品则是以普鲁旺斯提炼的的优质蜜糖，还有消炎作用的金盏花和金银花为成分。只须于湿润的面上涂上薄薄一层，天然滋润的黄糖便会慢慢熔解，带走面上死皮，同时带来从可强效抗氧化的草莓中提取的具有美白作用的维他命C，并于同一时间以白芒花籽油、葡萄籽、芒果及澳大利亚坚果油长效滋润肌肤，预防肌肤敏感，用后肌肤即使不涂面霜，亦十分水润健康。

fresh黄糖面膜功效

1、黃糖是天然的滋润剂，同时能唤醒暗哑肌肤及抚平倦容，压碎了的野生士多啤含极丰富抗氧化维他命c，及能抚平幼纹的果酸成份。并于同一时间以白芒花籽油修护及滋润肌肤，预防肌肤敏感。香甜的气味及独特的质感，能带走一天的疲倦，是homespa的最佳选择。

2、当肌肤感到疲倦和缺乏生气時，焕肤营养面膜能迅速为肌肤充电;蕴含优质黃糖、草莓、梅子果核、葡萄籽油及夏威夷果仁，能达到收紧、滋润及美白三重功效，加上提炼自意大利柠檬、佛手柑、西柚的香薰油成份，使用时更让你精神一振。

3、被誉为“天然保湿剂”的天然澄糖①，能牢牢封存肌肤水分，祛除老废角质，唤醒暗哑肌肤，赶走倦容。野生草莓果萃取②协同维生素C，帮助提亮肤色，舒缓肌肤不适感。糅合白芒花籽油③、葡萄籽油等多种臻贵菁华油，为皮肤提供源源不断的水分和营养。

fresh黄糖面膜孕妇可以用吗

Fresh馥蕾诗是一个高端天然个人护理用品品牌，Fresh馥蕾诗澄糖亮采磨砂面膜采用的天然卓效成分，易过敏的孕妇也能安心使用Fresh的产品。

越红工夫是红茶的一种，这种茶适量的喝是有一定的功效的，特别是提神醒脑很有作用，那么越红工夫适合什么人喝呢，下面一起来看看吧。

越红工夫适合什么人喝

1、容易乏惫的人

如果是平时容易疲劳，精力不够好的人群，喝点越红工夫茶是很适合的。因为茶中含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

2、尿路不畅的人

如果是有尿路不畅的情况的人群，饮用越红工夫茶可以起到很好的利尿作用。因为茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

3、胃部不适的人

如果是有胃部不适的人群，喝些越红工夫茶也是非常适合的，它可以很好的养护胃部。因为红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。

4、心脏病患者

如果是有心脏病的患者，饮用越红工夫茶对自身病情也有不错的好处。那么研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

越红工夫如何存放

1、使用罐子储存：用铁质的罐子装好越红工夫茶，密封好再用透明胶纸黏住封口，避免空气进去，这样可以延长越红工夫茶的保质期。

2、存放冰箱：把越红工夫茶放入防潮袋子里密封好，放进冰箱冷藏。但是要避免和食物放在一起。

3、注意防潮：越红工夫茶的吸附性比较强，容易吸收水分，平时使用茶叶，一定要及时封存好存放茶叶的罐子，避免潮湿。

越红工夫保质期多长

越红工夫茶的保质期一般是1年。而次摘和秋摘的越红工夫茶保质期则有1-2年。相对来说，散装越红工夫茶的保质期就比较长，一般有18个月保质期，而袋装的越红工夫茶保质期则有24个月，罐装或用铝箔纸包装的保质期可达三年左右。

越红工夫适合什么季节喝

红茶的茶性文化，有养胃、护胃、暖胃的作用。如果说什么季节喝是最合适的话，那么最佳饮用季节是在冬季。因为冬季喝红茶的话，可以增强我们身体的御寒能力，有效的增加心脏血液循环，有暖身、暖胃的作用;但其实也并不是每个人都适合喝，也不是每个人都适合冬季去饮用红茶的，具体的情况，大家还需要根据自己身体情况去定论。

吃水果并不一定吃什么水果都好，在这个春季里，我们需要吃什么水果才是好的呢?下面是小编为大家带来的春季适合吃的几种水果，欢迎阅读。

春天不适合孕妇吃的几种水果

孕期吃水果需注意以下几点：

1 、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3 、 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。 主食400克左右;鸡蛋l-2个或豆制品100-150克;牛奶或豆浆 250ml;鱼或肉类食品100一150克;蔬菜500克;水果l-2个;每周进食1次猪肝，2-3次虾皮，海带或紫菜;若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。 在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿(超过4000克)，造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。

1菠萝

春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。

小编支招：实在喜爱菠萝的妈咪们，为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。不过，春季是传染病的高发期，小编建议妈咪们自己在家浸泡菠萝，尽量别在外购买，以免感染细菌哦!

2葡萄

一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

何时吃葡萄：春季是不宜食用葡萄的，每年8、9月份是葡萄成熟的季节。

3香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，妈咪多吃无益。

小编支招：如果妈咪想吃香蕉，不如让小编告诉您几个挑选香蕉的方法。一般来说，好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的，且表皮会有小黑点。自然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易变黑，发生腐烂。

4甘蔗

很多妈咪买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。其实，春季是不应该食用甘蔗的。

小编支招：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。妈咪尽量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要睁大眼睛好好挑选。

5 山楂

有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

春季适合吃的4种水果

1吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。

这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

2梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

3吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

4葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用.

英国跳猎犬是中型运动犬，它们有着长长的下垂的耳朵，气质典雅，服从性很高。英国跳猎犬最初用于捕猎鸟类，它们行动敏捷，反映迅速，工作时平稳热情充满力量。英国跳猎犬性格温和友善，乐于取悦主人。

英国跳猎犬适合家养吗

英国跳猎犬适合家养吗？英国跳猎犬精力充沛，非常活泼热情，它们需要较大的运动量来释放体内过剩的精力。如果不能得到满足，狗狗会表现的焦躁不安，在无聊或者烦躁时还会破坏家具，并且在和主人玩耍时会比较粗鲁，以此来宣泄自己的情感和精力。如果你不喜欢运动，也没有多余的时间陪伴它们玩耍，不建议饲养英国跳猎犬。

英国跳猎犬智商在狗狗中排行第63名，和金毛或者边境牧羊犬那种狗狗相比还是有些差距的。但本身容易驯服，也喜欢服从命令，只要耐心教几次也能学会一些简单的动作。像接飞盘这种互动游戏，它们也很喜欢哦。

英国跳猎犬适合家养吗

英国跳猎犬是会掉毛的哦，在换毛季掉毛更加严重。如果对狗毛过敏或者不喜欢打点狗毛，养这种狗狗是很苦恼的。但如果不怎么介意狗狗掉毛，选择英国跳猎犬是个很好的选择哦。每天可以为狗狗梳毛，防止毛发打结，还可以促进狗狗血液循环，有利于毛发生长，并且可以检查狗狗皮肤是否被寄生虫侵扰。

英国跳猎犬适合家养吗

英国跳猎犬适合家养吗？如果你喜欢活泼好动爱运动的狗狗可以选择英国跳猎犬，它们是很不错的伴侣犬哦。

粉饼和散粉都有很强的定妆效果，粉饼和散粉可以一起使用，也可以单独使用，主要看自己的肤质需求，干皮的话不用用粉饼和散粉两种产品，妆感会更干燥。

粉饼和散粉能一起用吗

可以。

肤质很差的人群，可以先使用粉饼进行遮瑕再使用散粉来定妆，肤质比较好的人群，建议可以直接使用散粉定妆，粉饼和散粉用在底妆后面，能使妆容变得更清透自然。无论需要带妆出门多久，在底妆后都需要进行定妆。定妆可以让妆容变得更加持久和自然，粉饼分为干用湿用以及干湿两用类型，外出携带时很方便，不过粉扑上容易粘染太多粉质，涂抹在脸上显得妆容会比较厚重，使用时注意用量，尽量涂抹更轻薄一些。散粉专业名称叫定妆粉也叫蜜粉，散粉不含有任何油分，一般用在粉底液后面，大部分情况下作为定妆和补妆产品，调节肌肤颜色的同时也可以让肌肤变得更加光滑，防止肌肤太油腻，起到增强化妆品持久性的作用，产生光滑干净肤感，有的散粉还具有防晒作用，在夏天使用时可以避免涂抹防晒霜。刚上完粉底液在脸部后，脸上的湿度和粘度会很高，后续上其他彩妆时很容易出现花妆，并且不容易涂抹在上面，比如腮红眼影这一类的彩妆很难以再去推开，在脸上形成斑驳的痕迹，整个妆面就不干净了，先使用粉饼将瑕疵遮盖住，再使用散粉令肌肤变得清爽。

混油皮适合散粉还是粉饼

都是可以用的。粉饼要厚一些，散粉可以用烘焙定妆，重点给T区定妆。粉饼定妆，是将粉附着在皮肤上面，让妆容不那么容易脱落。粉饼的颜色大多比较暗沉，能给皮肤赋予颜色，也可以和其他的底妆产品叠加使用，适合油性或者是偏油性的皮肤使用。散粉里面含有滑石粉，是可以将脸部多余的油脂吸收掉，让脸部看上去不那么油光，而且还能增加化妆品的持续性，延长妆容的时间。而且散粉还是粉末状的，用在皮肤上面是没有颜色的，很清透自然，任何肤质都是适合的。混油皮肤出油最多的地方就是T区了，出油多的地方也容易脱妆，所以在定妆的时候要重点关注T区，T区用烘焙定妆的方法效果会比较好。底妆后，就可以用已经湿润的美妆蛋沾取大量的散粉，用按压的方式涂抹在脸上容易出油的位置，静置5到10分钟，之后就可以将多余的散粉扫掉，将底妆的空缺填补，这能让妆容更加的饱满，T区的出油量也会减少。

干皮适合用散粉还是粉饼

干皮用散粉比较好，干皮出油比较少，用散粉定妆会更清透，在用之前，还是要先给皮肤补水保湿，以免出现卡纹。定妆是比较重要的一个步骤，它是能将脸部多余的油脂都吸掉，还能减少面部油光，增加妆容的持久度，避免脱妆造成的尴尬，让底妆更加的清透自然。定妆的产品主要有三种，分别是散粉、粉饼还有定妆喷雾，使用的方法不同，妆容效果也有区别。散粉是粉末状的，颜色有多种，它是可以调和肤色的，能让脸部更加的立体，用散粉需要借助散粉刷或者是比较软的粉扑，比较适合中性和干性的皮肤用。而粉饼是比较偏底妆类的产品，可以定妆，也是可以遮盖瑕疵的，能修饰脸部的轮廓，延展性也是非常得好，适合油性皮肤的人用。定妆喷雾的定妆性也是非常的好，同时它还有保湿、控油的作用，能补充皮肤的水分，让妆容更加的服帖，减少底妆的粉感，适合干皮肤用。

粉饼碎了怎么弄好

首先将破碎了的粉饼倒在铺着纸或塑料袋的桌子上，然后用镊子等工具将粉饼里多余的粉刮下。再用纸或塑料袋紧紧的将粉饼包裹起来，然后将其碾压成粉末，将粉末倒进合适的容器中，再往容器中倒入适量的酒精，最后用工具将其按压牢固即可。在按压粉饼时，一定要多按几次，确保粉饼不会再次破碎。

冬天的天气状况其实不是很适合户外跑，不过依然还是有很多人在坚持跑步，其实只要不是大雨大雪的天气，我们冬天还是可以继续坚持跑步的。

冬天适合户外跑步吗

适合，冬天室外温度比较低，不过想要进行户外跑步也还是可以的。

冬季是一个非常适合运动的季节，不是那种剧烈的运动，冬季适合做一些有氧，中低强度的运动。比如慢跑，瑜伽等。虽然冬季室内有暖气或者是空调，但如果温度不合适的话，我们的下肢还是会出现发冷的现象，这是因为保暖没做好或者是运动少了，身体素质下降了。那么此时适当做点运动的话，是可以起到暖和身子，提高身体素质和身体抵御寒冷的作用的。

冬天户外跑步对身体好吗

冬季户外跑步，寒冷的室外环境会不断刺激我们的身体，肌肉、血管不停地收缩，能加速我们的新陈代谢与血液循环，提高身体的耐寒性以及对于这种环境的适应能力，对身体是相当有好处的。

冬天户外跑有哪些好处

一、减肥燃脂速度特别快

冬天应该是减肥朋友们的黄金时期了。因为相比于夏天跑步，在冬天由于天气非常寒冷，所以身体需要额外消耗能量来维持体温，再加上跑步消耗的能量，两者之和是非常多的。

这样我们就能在更短的时间内进入高速的燃脂阶段，脂肪燃烧的速率非常快，减肥的速度相比于夏天也就更快。所以想要减肥的朋友们，一定不要错过冬季这个减肥燃脂的黄金时期哦!只要你在冬季保持运动，等过完这个冬天，你的身材就会大变样!

二、提高身体的抵抗力

冬季是感冒发烧的高峰季节，因为天气的原因，很多人的体质就慢慢扛不住了，有的人整个冬季甚至是在挂盐水和各种药物中度过的。

所以此时就需要适当地做点运动来提高身体的素质，提高身体的抵抗力，提高身体的抵御寒冷的能力了。而跑步，尤其是慢跑，对提高这方面的能力是非常有帮助的。

冬天户外跑要注意什么

1.冬季户外跑步可以选择较紧身的跑步服，保暖效果好，还可以选择套个羽绒背心，保护内脏，别忘记戴帽子。

2.天气实在冷还可以戴上口罩，耳罩和手套。

3.冬天机体处于较冷的状态，因此跑之前要稍微拉一下韧带，跑步速度也要由慢到快。

七月，一颗躁动的心，是时候让自己的心凉爽一“夏”了，背起你的背包，找个地方避暑去吧!今天小编带给大家的是适合七月旅游的地方，希望对大家有帮助。

七月国内旅游好地方推荐

1、河北承德：

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑。

2、河北北戴河：

理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。

3、清远黄腾峡漂流：

被誉为“小九寨”的黄腾峡峡谷漂流，水质一流、风景一流、空气一流，被旅游界人士评定为中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流，并得到各旅游同行及广大游客的一致好评，被冠以“漂流之乡——漂流之王”的美称。

黄腾峡峡谷漂流全程4。8公里，河道总落差168米，最高落差12米，最长落差近百米，大小落差有130多处，是其他漂流景区无法比拟的。其中全程勇猛漂4。8公里，天然猛士漂2。8公里，观景勇士漂2公里，三种漂法各具特色，适合不同需求的人群。

4、四川九寨沟：

九寨沟是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨而得名。海拔2000～3000米，以翠海(高山湖泊)、叠海、彩林、雪山、藏情“五绝”驰名中外，被誉为“梦仙境”和“童话世界”。

九寨沟主要由岷山山脉中呈“丫”字形分布的日则沟、则查洼沟、树正沟三条沟谷构成;其九寨沟主要景点分布在树正、日则、则查洼三条沟内，沟内可分五大景区：树正景区、日则景区、长海景区、宝镜崖景区、原始森林生态景区。“九寨归来不看水”，水是九寨沟的精灵，湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济。九寨沟，是我国公布的第一批国家级重点风景名胜区。

九寨沟蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠;篝火、烤羊、锅庄和古老而美丽的传说，展现出藏羌族人民热情强悍的民族风情。九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”!她以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观，成为全国少有拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界九寨沟"的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观，丰富的动植物资源而被誉为“人间仙境”。

5、厦门鼓浪屿：

鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。

鼓浪屿必去景点

1.菽庄花园坐落在鼓浪屿港仔后，从乘渡轮至鼓浪屿观海园码头上岸，步行几分钟即到。听闻名字是否已然觉得雅致万分，它本是一台湾富商的私人花园，后将其捐赠国家。

2.都说鼓浪屿是“建筑博物馆”，你漫步其中才发觉所谓名不虚传。经过那些华丽的古典别墅时，更像是置身于欧洲古典建筑群中，古希腊，罗马式的典雅还是巴洛克皇室气派，时空随着你的脚步被架空定格。

3.鼓浪屿天主堂位于鹿礁路34号。天主堂是典型的哥特式建筑，西班牙建筑师设计。教堂坐西北朝东南，建筑面积232平方米，砖石木结构，平面布局前为方形，中部长方形，后部半圆形。天主堂是厦门地区仅存的一座哥特式教堂。

4.钢琴几乎要成为鼓浪屿的代名词了。去过的人想必都到过钢琴博物馆，它的外观就似一架巨大的钢琴，中国唯一的钢琴博物馆的声誉让岛上的人们都以它为豪，钢琴博物馆里的钢琴种类齐全，爱好音乐的人都奉为圣地。