scooter滑板车啥牌子如何让他立起来（推荐20篇）

现在很多男人觉得找小三已经是一件平常的不能再平常的事情，但这确实是违反道德规范的，对自己的原配是一种很大的伤害，那么，如果自己老婆和小三打起来了要怎么办呢？

老婆和小三打起来了怎么办

这个时候作为男人首先当然是先把两人分开，看你自己觉得谁更重要吧，不过毕竟男人有错在先，自己要好好反思。

成熟男人们大多数都是出生在上个世纪60年代，那个时代出生人的婚姻大多数依旧是沿袭“父母之命，媒妁之约”，就算是婚姻自主的，其婚恋意识也是相当淡薄的。所以，两个人能结成夫妻并且睡到一个被子里面，事先并没有多少了解，有许多只是有一个浅浅的接触，甚至从认识到结婚只是半月之内的事情。那个时候男女的思想都很单纯，结婚就是为了生理需要和繁衍后代，情感需求的因素极其微小。显然，这种婚姻是缺乏爱情忠诚度的，至于婚姻的责任那就自然成了外界的枷锁，特别是在这样一种开放多元思维泛滥的年代里，如此枷锁极容易成为秃子头上的虱子，越是引人注目就越是痛痒难忍。

老婆找小三吵架怎么办

看你是想要保住原本的家庭还是打算和小三一起成立新的家庭吧，自己想清楚，觉得哪一方更重要就选谁。

很多夫妻之间的会缺少语言和情感上的沟通，彼此之间存在误会和误解，长时间不进行密切的情感交流，让彼此的感情变淡，夫妻之间吵架或者产生一些矛盾没有及时化解，而导致男人外出找小三。

男人为什么会找小三

1、社会的潜规则

经常听到这么一句话，男人有钱就变坏，更多的成为80后认为，并不是有钱变坏的，没钱同样也会有变坏的心理。在社会中更强掉的是规律，而这种规律是时间的变化，时间能让一件事往不同的方向发展。

2、拒绝不了女人的诱惑

一个人做一件事不一定都是主动的，在某些方面也可能出于被动状态，一个女人对于男人的某方面有所需求时，她们可能会用各种诱惑来驱使80后的男人们。

3、男人对女人需求

较第七点你我都能理解，但这里的需求不一定是性的需求，比如工作，为了达到一个目的，更多的与职位有关。

4、对电视或者电影的模仿

虽然思想很独特，但行为还是具有人的普遍性，喜欢模仿，从小到大人们都有这个习惯，电视或电影的某部分情节吹动男人的心，对事物新鲜感的模仿也成为了寻找第三者的一个新理由。

5、为了报复

这点可能是报复自己的女友或者报复女友的第三者，敢爱敢恨，这点在这里体现的淋漓尽致。男性健康专家认为，其实不男人找小三，理由和借口并不是单一的，有的人是纯粹无法抗拒诱惑，而有的人是为了某一种目的，但是不管是什么原因，的找小三都是一种可耻的行为，所以男人们也要学会把持自己。

男人对小三是真爱吗

不一定，也可能是下面这几种原因：

1、为了新鲜和猎奇

人都有猎奇心理，这是由人的动物性决定的。猎奇，本不分性别，有男人找小三，也有女人找二爷。男人找小三若是图个新鲜，多不会长久，至少小三不会固定。久则腻，腻则思变，变就会换，逻辑很简单。当然，这种男人也最容易迷途知返。这未必是他良心发现，或者道德感回归，很可能只是他发现原来小三也就那么回事。

2、为了攀比和面子

不可否认，现在这个社会似乎已经陷入一种畸形心理，找小三仿佛变成了成功男人的标志。所以，部分头脑简单的男人，会产生“不找小三就不算成功男人”的奇怪联想。不少成功男人参加聚会，没个小三作陪，似乎都不好意思跟人打招呼。现实中，确实也存在不少男人，比完事业成就，比完房车钱财，就开始比起各自小三的品味。

3、为了去外面找安慰

老婆知道自己在老公心目中的地位，因此，没有必要在老公面装腔作势，也没有必要低三下四来侍候老公，从而惯成了老公不爱劳动的坏习惯。而婚外女人则不同，她们的危机感是与生俱来的，她们知道如果今天你让男人感到了不爽，明天你就有可能再也见不到他了。婚外女人般都会躲藏在男人的背后，行举止会围绕着男人脸色的阴晴圆缺，只要男人感到稍有不快就会立马停止。不像老婆那样由着自己的性子来，就算是老公大发脾气也不会让步半寸。

葡萄不仅可以趁着新鲜吃，还可以酿酒，成为葡萄酒，还能做成葡萄干，葡萄干养分丰富，将新鲜葡萄的营养浓缩刨除水分之后味道更佳浓郁，下面本网小编带大家来看一下葡萄干闻起来有味道吗？

葡萄干闻起来有味道吗

有，淡淡清香味。一般来说，品质好的葡萄干闻起来是带有淡淡清香味，又不会过分浓郁，不带任何的杂味和异味，让人感觉很舒适。而如果能在手中的葡萄干上闻到刺鼻的气味或是其他异味，显得特别难闻的话，就要小心了，这类葡萄干很有可能是不良商家为了保存或者是更好的品相而使用了化学品泡过了。在选购葡萄干时，应该选择那些闻起来带清香，气味纯净的葡萄干，而那些带有刺鼻味、发酵味，以及过重香味的葡萄干时我们所不能选择的。

葡萄干适合什么时候吃

葡萄干中含有大量的果糖和维生素，所以做好是在饭前或者是在饭后半个小时之内吃一些，这样可以有利于对食物中营养成分的吸收，而且葡萄干中含有很高的能降低胆固醇的成分，在饭后食用对人的身体健康是有很大的好处的，另外，葡萄干中含有的微量元素能改善直肠的健康，这样可以减少便秘，也可以在饭前喝一些葡萄干泡的水，这样既能吸收葡萄干的营养，也能有助于吸收食物中的维生素。

葡萄干能减肥吗

可以，葡萄干能起到消除我们多余脂肪的好处，葡萄干能令我们的血液循环顺畅并且有预防高血压和高血糖的功效，葡萄干的减肥作用非常的明显。

葡萄干吃多了会怎样

1、虽然葡萄干有入药补血的功效，但是它含糖量很高，长时间吃的话，尤其是小孩子长时间吃，加上小孩子就不好好刷牙，就会加速牙齿的损坏。还有就是小孩子吃多了，容易拉肚子，因为葡萄干是粒状的，吃之前不容易清洗干净，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的时候，外皮的细菌很容易吃进肚子里面，就很容易拉肚子了。

2、葡萄干吃多了会便秘，是因为葡萄干属于热性食物。还有就是血液中的血糖会升高，所以有糖尿病的人和便秘的人最好不要吃葡萄干。

3、还有一点需要爱美的女士注意，那就是葡萄干吃多了会发胖哟!因为它还高能量，消化不了了，就会转化为脂肪哟！

4、成人也不要多吃，吃多了会倒牙的，等晚上刷牙的时候，牙齿就会难受的。每天吃半斤左右就是合适的。

5、孕妇要少吃葡萄干，如果吃多了的话，很容易让自己身体的血糖升高，还容易得妊娠期糖尿病，切记切记!

目前，玖富已经成长为非常有影响力的网贷平台。近期，玖富旗下的玖富小蓝卡又受到了大家的关注。不少借款人会在用钱的时候去申请。不过，有的朋友在申请玖富小蓝卡时，遇到了图片异常的情况。在这里，为大家说一下这是为什么，希望能帮助大家尽快解决问题。

从目前掌握的情况来看，造成玖富小蓝卡图片异常的原因4个，分别是图片顺序问题、图片顺序问题、身份证问题和系统问题。

图片顺序问题

如果大家被提示图片异常，是在上传身份证照片的时候，那么问题很有可能出在上传顺序上。玖富小蓝卡要求借款人先上传国徽面，后上传头像面。如果大家把顺序弄错了，那么就会造成玖富小蓝卡图片异常。

图片顺序问题

如果大家在申请玖富小蓝卡的时候，上传的图片不清晰或者存在部分信息被掩盖、边框被遗漏的情况，那么也会造成玖富小蓝卡图片异常。

身份证问题

在上传身份证图片的时候，玖富小蓝卡提示图片异常，也有可能是身份证不属于借款人本人，或信息存在错误、身份证已经过期等等。另外，大家的身份证年龄不符合放款标准也有可能引发图片异常。

系统问题

在极少数情况下，玖富小蓝卡显示图片异常是系统问题，系统因为故障无法识别大家上传的图片，进而不断显示图片异常。

以上，就是造成玖富小蓝卡图片异常的4大原因。如果大家在反复尝试后都无法解决图片异常的问题，那么就要向玖富小蓝卡的客服人员反映问题了。

最近，一位网友兴冲冲的去迪卡侬买好滑板车就蹬着走了，准备做地铁回家，结果不让进……郁闷本来就是准备配合地铁上下班的，因为我坐地铁的时段人都很少。那么，滑板车可以上地铁吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

在新《守则》中，首次明确表明：“禁止在轨道交通车站和车厢内使用滑板和轮滑鞋。”据了解，这是典型的对新事物的明确规范。记者了解到，2002年7月1日开始执行的《轨道交通乘客》守则是在2001年底2002年初的时候制定的，主要针对的是当时的一些情况。那时候折叠自行车、滑板、轮滑等情况尚不普及，使用的人也很少，但现在这种情况却越来越普遍，矛盾也越来越集中。

滑轮车、轮滑进入地铁站台也是件让人头疼的事情。之前只是零零星星的有一些外国人踩着滑板车溜进地铁，现在则有越来越多踩着滑板车、穿着溜冰鞋的年轻人出现在地铁站内。据了解，地铁工作人员看到这样的情况是会上前劝阻的，但是很多人并不会听，等工作人员一走开便依然我行我素。但这实际上对安全是非常有影响的，不仅容易冲撞到别的乘客，万一不小心滑到轨道里，后果更是不堪设想。据了解，地铁服务热线每天都要接到至少两三个乘客反映这一情况。

此次新《守则》明确对这一类现象说“NO”，地铁工作人员有法可依，类似碰撞等危险行为将被杜绝。

小编支招：

1。目前北京地铁对滑板和轮滑的规定只是，地铁内禁止进行滑板和轮滑运动，只要不滑就没事。

2。如果以后会要求禁止携带上地铁大家可以选择购买不同类型的滑板袋来装起自己滑板。

3。希望北京滑手可以联合起来与相关部门沟通，滑板是一种健康，积极，低碳的生活方式，同时也可以有效避免北京的道路拥挤。应该得到本地政府支持。

滑板车可以上地铁吗?答案就介绍到这里，板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，保护自己的健康安全。

看到别人在滑板车上跑自己也会觉得很兴奋，想要试一试，但是学习滑板也是有技巧的，滑板怎么玩，技巧很重要。那么，滑板初学者如何转弯你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

转弯最简单的就是靠重心转弯，人站上去之后考身体的重心的偏移来控制转弯，但是这种方法无法转急弯。还有一种是翘板尾转弯，我们玩板一般都喜欢用这个掉头，转的快。你需要在熟悉滑行之后练习。这两种方法你都应该掌握的。

滑板怎么玩?

1.学滑行。

想要学好滑板首先一定要学滑行，首先用一只脚滑行，把重心放在不动的那只脚上，然后另一只脚撑地面滑行，身体稍微向前。

2.转弯。

转完是非常重要的一个点，平常习惯用哪只脚在地面，这个时候就可以将它放在滑板上面增加重量，另一只脚稍微抬起滑板就会倾斜，再用身体配合滑板适当的旋转，用力量来控制滑板转弯的速度。

3.停止

很多人不知道滑板怎么停下来，其实滑板停下来是非常简单的，你可以在滑行的时候控制速度然后慢慢停下，也可以用一只脚翘起，然后将重力压在滑板的一端，这样滑板就会呈45度角停下。

滑板是一项极限运动，因此一定要注意安全，玩是其次，安全才是最重要的，希望大家在学滑板的时候一定要注意安全。滑板怎么玩通过上面的介绍你知道了吗?其实学滑板很简单的，只要您有信心一定会学好的。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

室内阳角一般都设在过道口或拐弯处，阳角平面都很容易受污染、或者发生磕损，所以在墙角采取一定防护措施既可以保护墙角的美观整洁也可以加强居家环境的安全性。尤其是对有孩子的家庭，可以防止儿童发生磕碰受伤。那么，墙角需要用木板包起来吗。下面，看看为大家准备的关于如何预防儿童在家磕碰内容吧。

关于墙角的防护一般家庭会选择墙护角。墙护角即人们常说的护墙角，用来保护家庭装修时的墙角。材质市场上现有亚克力、玻璃、pvc。让我们来对比一下这些墙护角的优缺点吧。

木塑墙护角

采用环保的木塑材料，表面热转印处理，绝无甲醛释放。丰富逼真的木纹及仿理石布艺效果，更好的装饰您的家。我店护角均为实心结构，区别于市面的空心结构，更结实耐用。而且全面解决了，透明材料护角和墙体之间落入灰尘的问题。

玻璃护角：

开始人们一般为自制为主，将2块玻璃夹在墙角2边，用来防止墙角被撞。

缺点：

1、但如果撞击力过大会造成玻璃碎裂，伤到人。

2、因是自制，无花色，近几年有厂家做玻璃护角，但是仍为2片组合的，抗撞击能力无法增强，虽增加了花色，但比例僵硬;

3、棱角无法圆滑处理，容易划伤。

4、较重。

pvc护角：

此类产品很少在家装中用到，工业使用较多，耐撞击能力强，无花色。

亚克力护角：

最近几年新生的新型材料，表面类似塑料，但材质的透明度远大于塑料，环保，纯度较高的亚克力一般用在高端产品与技术中。此类产品基本弥补了玻璃护角的缺点，棱角进行了圆滑处理，不会伤到人，抗撞击能力比玻璃强16倍，及时儿童撞到墙角也有缓冲作用。花色漂亮也是其一大特点，市场上新型护角加入了稀土材料，具备蓄光功能，更加人性化的保护家装安全。

以上几种墙护角是使用比较普遍的类型，大家对使用何种墙护角进行防护是不是已经心中有数了呢。选购的时候可以根据自己的需要，选择理想的产品。平时多学习一些儿童居家安全小知识，遇到这类问题就比较容易解决了。

玩滑板有很多趣味能提高人的集中力，还能能锻炼人的平衡力，因此滑板近几年来受到了越来越多年轻人的欢迎。但是并不是所有的人都能玩滑板，如果体重过重的人就不适合玩了，那么，滑板能承受多少重量你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

滑板的种类多种多样，而且材质和滑轮数目也各有不同。滑板有儿童滑板和成人滑板，还有两轮滑板和四轮滑板等等分类。一般两轮滑板一般承重90千克，四轮滑板大约可以承受200斤。滑板的承重还和滑板材质有关，一般滑板都是7层加枫板，如果觉得自己体重比较重的话可以买8层的，而且在购买的时候要先问清滑板的承重。

踩对位置

滑板的承重一般只要在玩的时候注意技巧，踩对位置，滑板能够承受的重量会大大增加。一般在玩的时候如果站在桥钉上，玩滑板大约可以承受300斤左右的重量。但是如果在玩滑板的时候站在中间或者头尾，在滑行或者练技巧的时候会很容易折断。

注意体重

体重过重再加上玩滑板的时候如果没有踩对位置，很容易导致滑板板面断裂，在玩的时候断裂速度疾驶危险性会比较大，容易导致身体受到损害，严重时甚至会摔骨折。而且玩滑板的时候如果承受太重的重量，体重过重容易对轮子轴承以及折叠件产生压力造成磨损。因此如果体重偏重的人建议选择其他运动来代替滑板。

初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾察地急停。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

婚纱在婚礼之后是需要叠起来的，很多人都不知道应该怎么叠，担心会把婚纱给压皱或者叠坏了，其实叠婚纱也是需要一定的技巧的，我们一起来学学吧！

婚纱怎么叠起来装包

手握钢圈直径两端，左手顺时针，右手逆时针旋转，拧成8字形状，收拢成圆形;抓紧收拢的钢圈，向下折叠1次，以做固定;将折叠好的部分紧贴腹部，弯腰迅速将两旁纱幔向中间折叠;腿部配合依托，顺势继续向下折叠。大功告成!

蓬裙婚纱具体折叠步骤：先把裙撑向下垂直收好，双手反拿住撑子，两手同时向中间折，拿起裙撑，整理婚纱。

婚纱折叠步骤

第一步，先把婚纱向下垂直收好。

第二步，把裙撑平放到纱发或是床上。

第三步，双手反拿住撑子。

第四步，两手同时向中间折。

第五步，合上撑子。

第六步，拿起撑,整理婚纱。

第七步，把婚纱放平折到撑上。

第八步，婚纱裙撑全部折好。

婚纱怎么打包

可以将婚纱进行折叠好，放在袋子里或包装盒里，先将婚纱翻个面，在婚纱内衬腰部的地方进行折叠，然后左边折一下，右边折一下，然后从上往下折一下，使形状呈正方形。再放到包装盒内~~~这样看亲的婚纱是什么面料的，如果是缎面的就很容易起褶皱的，纱纱的就没有关系。

婚纱怎么选购

皮肤白皙者

比较没有礼服配色上的问题，搭配上会比较方便，没有太大的问题。任何颜色都可以挑。

肌肤较黝黑者

建议可以挑选一些亮色系的礼服，可以营造出对比健康的性感气息，就像黑人平时在街头上，穿著鲜艳服装般的跳脱出色，反而能突显一种冲突又抢眼的美感，不过这样尝试的前提是，你必须拥有平均健康并且黝黑得具亮泽感的健康肤质，那样光泽的效果，才能完美衬托自己的迷人特质。绿色不太适合肤色黑得新娘，宝蓝色和大红色比较适合皮肤黑得新娘哦~

肤色暗沉偏黄者

尽量就不要尝试像是紫色、宝蓝、肉桂色、莲藕色、铜金色…这类色调的礼服，紫色、宝蓝会让原本就不够白皙的肌肤更显暗沉蜡黄，而肉桂、莲藕、铜金这类色调除非是肌肤白皙，否则会跟东方人原本较偏黄的肌肤和礼服整个有融合的错觉感，完全无法显现出重点，远处看来甚至会分不出肌肤与礼服的界线处。选粉红色，粉蓝色，白色这些颜色就会比较合适。

所以除了洁白无暇的幸福婚纱需要精心挑选外，宴客时穿著的礼服也不能忽略，因为就算礼服设计搭配自己身材的组合再怎么完美，只要一挑到不适合自己肤色的色调款式，你整个人在婚宴上那种艳惊四座的明亮风采感，硬生生就是跳脱不出来，那样就太可惜了!!!

在夏日里，许多女生出门都会精心打扮，穿上好看的衣服或是裙子，路上行人也会投以羡慕的眼光，今天我们不再只是做其中的路人，出门之前做好这几步，精致不粗糙，让你回头率也杠杠的。

出门要做哪些事情

01打造水润肌肤

精致的妆容搭配适合的衣服会让你加分满满，在化妆之前我们也要做好护肤这一步骤，很多时候刚上粉底的时候就觉得有点干，而过了一段时间脸上又有斑驳感，夏日追求的底妆是要干净清新，那么关键是在于肌肤是否水润。

好物推荐：伊丽莎白雅顿复合水凝霜

伊丽莎白雅顿复合水凝霜(小水cool)带你解锁夏日保湿密钥，三大冰科技帮你养出清爽水润肌，特别添加玻尿酸成分，让成分保湿之余更清爽，啫喱质地让夏日补水吸收迅速不油腻，减轻肌肤负担，缓解在空调底下皮肤干燥无光泽，肌肤恢复水油平衡。

护肤这一步骤做好之后，夏日出门就算是阴天，紫外线也不弱，所以防晒也是必不可少的，而防晒作为底妆之前，尽量选择既有一定的防晒系数，也要质地相对清爽不黏腻，以免还没有上其他彩妆就已经觉得肌肤透不过气，这样就很容易致痘以及毛孔堵塞。

好物推荐：Olay小银瓶面部隔离防晒霜

Olay小银瓶面部隔离防晒霜，清透质地让后续上妆更自然、简单，清透自在能够抵御十大UV光线，三重呵护悦享太阳照耀，涂了这款小银瓶后肌肤表面形成保护层，有效抵御太阳光以及电脑辐射等光线对肌肤带来的暗沉，有效防晒，轻妆上阵。

02自然轻盈蓬松秀发

往往一个发型或是头发的质感会决定一个人的气质，夏日很多时候头发就因为出汗而变得不干爽，有时候还有因为长时间的待在空调房而变得干燥无光泽，所以就要选择一款好的洗发水，让你的头皮清爽无负担。

03搭配干净造型

前面的准备都做好之后就要考虑穿什么衣服，小编认为无论搭配什么衣服，最重要的是要干净整洁，有时候吃火锅烧烤的时候味道都很浓，这时候想要衣服快速除味，除味去菌你就需要了解一下。

有了这些好物，相信你在出门前只要做好以上几步，就是一位精致的猪猪女孩了，在夏日里并不是盛装打扮更好，而是看起来清爽舒适更让人舒服。

滑板是个深受广大青少年、小朋友们喜爱的一些运动，更是一个刷街利器，回头率绝对比什么旱冰鞋高。那么，滑板初学者怎么上板你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

上滑板时：

1、是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;

2、是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。

大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

(1)准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

(2)身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

(3)、踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时：

(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

滑板初学者怎么上板就介绍到这里，板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

秋天已经来临，那你的身体已经做好“战斗准备”了吗？经过了夏天的烘烤，你的身体是否已经习惯了夏天那闷热的天气呢？季节的转换，不得不迫使你的身体从“夏天模式”转变到“秋天模式”中来。大家都知道，夏天我们注重的是养“脾胃”，那么秋天我们就要开始保养我们的“肺部”了。

因为秋天给人的感觉还是有点夏天的味道，只是空气中多了些“干燥”，缺少水分的滋润，而我们的呼吸也就变得有点不自然。所以，保护我们的肺部很重要。今天就为大家介绍一些运动，可以帮助你正好的“锻炼”我们的肺，肺部好了，身体自然健康。

肺部自测

首先，我们需要了解一下我们肺部的基本状态。你可以尝试能把气球吹多大？这个小方法能比较人的肺活量，简单检测你的健康状况。

所谓肺活量，指的是不限时间的情况下，一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，它是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。一般说来，成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。

运动“改变”肺

延缓肺活量减小的速度，保持肺的最大容量，无疑有助于延缓整个机体的衰老。能否做到这一点呢？回答是肯定的。

科学观察中发现，长期保持体育锻炼和作体力劳动的人，肺活量的减退较为缓慢。即使是60岁以上的老人，其肺活量仍能符合正常数值，而不进行体育锻炼及其他活动的老人，其肺活量就比经常锻炼的同龄人平均要低20%以上，故多做运动不仅对肺部、对身体都大有裨益。

那么什么样的运动简单又高效呢？接下来呢为大家推荐几款。

1、扩胸运动

双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次，逐渐增加到100次。可提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力，增强呼吸深度的作用。

2、伸展运动

双臂伸直向前上方举，缓慢而有力地向头后方伸展，上体也可轻微地向后弯，尽量让肩关节达到最大活动幅度，使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，反复做30至50次。

3、深呼吸

在空气清新的环境下，双臂自然伸展，手掌向外向上，引导手臂向外上方缓慢展开(即斜上举)，此时深吸气，慢慢吸气，使肺部吸足氧气，吸到不能再吸时停一两秒钟。手掌转向前，手臂向前弧形落下，然后身体尽量向前下方屈曲，缓慢呼气，尽量排尽肺里的浊气，呼到不能再呼时停一两秒钟。反复做50次。

注意：开始练习时，可能由于不习惯，呼气和吸气的时间都很短，而且往往会有弊闷感，慢慢练习就会延长了，经过一段时间的练习后，每次吸气和呼气过程能持续15～18秒。常作深呼吸运动，有助于强化肺功能，扩展肺的容量，避免肺泡过早萎缩。

为什么运动和肺部的关系那么密切呢？

“肺”代表健康

肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。肺功能强的人呼气、吐气能力强，不仅心血管功能良好，肌肉活动能力强，大脑更灵活，身体更健康，说话声音洪亮，就连唱歌也更好听。

那是否有什么学问呢？这是当然。中医医学认为：“人届老年，脏腑虚衰，始见于肺”。“肺气之衰旺，关乎寿命之长短”，“肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛”。

而现代医学也证明，人到35周岁左右时，肺活量即逐渐下降，此时人体供氧量比年轻时减少5%～10%，器官老化也会随之加速。年过花甲的老年人，呼吸肌和肺脏组织的弹性降低，肺活量下降，会明显影响到肺的换气功能。

正确呼吸很重要

你会呼吸吗？或许有些人会问，我不呼吸，还能站在这儿吗？但是，据国外研究人员一项最新专题调查发现，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不及格，表现为呼吸过于短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时就匆匆地呼气了。

更进一步发现，习惯于这种“短暂呼吸”的人，大多是长期坐班的“白领阶层”，由于端坐，胸腔受到压迫，致使横膈的活动度太小。正确的呼吸方法是要心平气和，让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落，呼气的时间应掌握在吸气时间的2倍左右，尽量用鼻来呼吸，少劳驾嘴巴。

研究人员指出，一旦你改变了错误的呼吸方式，许多常见疾病如哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛病、忧郁症等，都会有一定程度的减轻，甚至一些无药可治的疾病，如慢性疲劳、月经紊乱及各种过敏反应，都会收到意外的疗效。

结语：提高和保持肺活量的锻炼，贵在常年坚持不懈，日日不间断，这样才能取得满意的效果。如果三天打渔，两天晒网，那是效果不大的。本文讲述了一些锻炼肺部的原因以及锻炼的方法。如能持之以恒，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助，不妨试试看！

气垫鞋其实已经非常的火了，但是还有很多在观望的朋友，担心气垫鞋穿着不舒服，花这么多钱会很浪费，所以我们今天就来给大家讲讲气垫鞋穿起来到底是什么感觉吧！

气垫鞋穿起来什么感觉

气垫鞋中气垫是放在鞋里面的，原则上讲按起来是没有感觉的，不管是在前掌还是在后掌。不论用手按还气垫弹性测试是用脚踩，你的软硬的感觉都来自于鞋垫。软的那部分就是鞋垫厚或者是有缓震胶。至于气垫，放在中底里面你是感觉不到的(极少部分气垫是放在鞋垫里面的，可以明显感觉到)。气垫放置位置有很多种，但是不管放在哪里，都不能用按的方法来确定。一般看外观能看出来(即使内置的，看外观也能看出来，因为里面有气垫的话一般外部的结构也不一样)气垫放在中底里面，因为人的脚和气垫中间还隔着很厚的距离所以脚感自然就不明显了，但是缓震的效果是有的，而且脚感在运动的时候也会比较明显。

气垫鞋穿着舒服吗

气垫鞋穿上就不想脱～之前有段时间断货，现在再上官网就货很全了～这双的脚感超级舒服，可以说是我穿过最舒服的鞋，没有之一。

一开始问官网客服，说vapormax是跑鞋，平时徒步的话建议我买rosheone，听了她的话先入了一双rosheone，确实走路很舒服，但后来还是不死心，又入了这双全黑的vapormax，事实证明，网红鞋还是有道理的，穿上真是超级无敌舒服啊啊啊。而且很百搭，怎么配都很潮～网面的夏天穿也凉快的很，最近天天都穿着它，特别是在脚后跟被其他单鞋磨出泡的情况下，这双鞋简直就是救星!奇怪的是，很多人都说这款偏小半码到一码，结果我平时36这双也36码(us5.5)正好，甚至还感觉有点宽松!对于各个牌子的鞋码也是无语了。

总之，这双气垫鞋强推强推强推!感觉会回购其他的颜色。

气垫鞋常见种类

全气垫：明显踩下去很软，有弹性，脚底不容易破皮，缺点：气垫容易坏，一坏踩下去就很难受了。

半气垫：稍微硬一点，踩下去就不是很明显的感觉，气垫不容易损坏。

气垫鞋怎么挑选

买气垫鞋攻略最为重要的部分就是对于鞋底的选定，硬底跟软底是运动鞋中较为常见的细分。为了能够使得整体的穿着效果能够得到有效的提升，通常情况下球类运动的场地不同选用的运动鞋类型也有所不同。硬地面的运动方式最好选择硬底高邦的运动鞋，这样不仅仅耐磨还能够在整体的穿着舒适度上拥有较好的提升。对于运动时间较长，而且在强度上拥有一定强度的最好选择软底的运动鞋。买运动鞋攻略要灵活的进行变动，才能够满足自身要求。

还需要注意的就是在运动过程中，对于气垫鞋的损耗程度的问题。买运动鞋攻略上要注重好鞋子的消耗能力，经济划算是很多消费者所追求的目标。这一点要在购买的过程中得到更加充分的体现，一般情况下三个月左右就要进行运动鞋的更换。买运动鞋攻略要充分的注意好这部分因素，使得整体的使用能够达到更好的效果。

“小小的天窗会使你想像锐利起来”。改为反问句就是“小小的天窗，难道不会使你的想象锐利起来吗”?陈述句改为反问句的要求就是改变句子的样式，但是其意思是不变的。

陈述句改为反问句方法：

1、将肯定句中的肯定词(是、能、会等)改为否定词(不是、不能、不会等)。

2、将否定句中的否定词(不是、不能、不会等)改为肯定词(是、能、会等)。

3、在肯定词或否定词前面加上“怎、怎么、难道、岂”等反问语气词。

4、句尾加上疑问助词“呢、吗”等，句末的句号改为问号。

反问句的作用主要是加强语气，还兼有“顶撞”的效果，与人辩论时犹如“回马一枪”，写作文时用上排比反问来“增强气势”。表面上看，是疑问句;实际上说话者是在强调某种肯定或否定的答案,也就是明知故问。这类句式常和“难道”等词联接。通常答案就在句子当中。大家只要掌握这些技巧以后，就能熟练运用到语文当中了。

如今，不少家庭会在家中备一些儿童常用药物，以备不时之需。专家提醒，不正确的储存方式会影响药物稳定性、有效性，或加速药物变质、降低疗效，家庭科学存药很重要。储存儿童药物有妙招，家长赶紧get起来。

儿童用药储存有方

中药怕虫勿多买

西安交通大学医学院第二附属医院儿科刘海燕表示，有些药物是怕虫的。如中药制剂中蜂蜜是常用的添加剂，因此暖和的天气中药最易生虫。所以购买中药制剂一次不要多买，抓紧时间用完。

为迎合孩子的口感，小宝宝的药物相当一部分被做成了糖浆。因为放入了相当多的糖，一些细菌也很喜欢，如果盖子拧不紧，细菌就容易进入滋生。所以服用这类药物，不要让孩子用口直接对着瓶子喝，用完后要拧紧盖子，同时最好在短期内服用，没喝完的，如果时间隔得太久，即使没有过期，也最好不要再给孩子用。

西药怕光不可直晒

刘海燕表示，西药是化学制剂，阳光中的紫外线能加速药物的变质，特别是维生素、抗生素，遇光后就会使药物颜色改变、药效降低，甚至变成有害有毒的物质，如维生素C片剂如果在变质后服用，就会使人产生胆结石。鱼肝油也很怕光，遇光后药效降低，孩子吃了药，佝偻病却得不到纠正。

为防潮湿，药物都应该放到干燥的地方。儿童类风湿常用的阿司匹林就是一种易吸潮的代表，它吸潮后会产生浓烈的酸味，对胃的刺激性大大增加，严重者可以导致胃黏膜出血。

小儿糖浆勿放冰箱

在儿童消化系统疾病常用药物中有两种最怕热水烫：一类是助消化的酶类，比如小儿胃蛋白酶、多酶片；一类是治疗腹泻的益生菌类药物，比如妈咪爱、金双歧。这两类药物，前者是蛋白质成分，高温下就凝固坏死了；后者是有益的微生物，高温就把它们“烫死了”。

此外，还有一些药物是不能放在冰箱保存的，比如小儿止咳糖浆或抗感冒糖浆，如果放到温度过低的冰箱里，会降低药物的溶解度，导致药物和标注的药物浓度不符合。还有皮肤科用的乳膏剂，温度过低，会影响药物的均匀性和药效。因此这类药物，放到室温下就可以了。

这些就是储存儿童药物的几个方法，如果你还有更好的办法，请给我们留言吧。关于儿童药物储存以及儿童误服药物后怎么办的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

很多人遇到一种奇怪的现象，白天睡觉醒来会头疼。这种情况是怎么回事呢?这是不是一种病呢?以下是小编收集整理的关于白天睡觉起来会头疼的原因，希望对你有帮助。

缓解头疼的妙招

1、减少温差缓刺激

由于偏头疼会由寒冷而诱发，因此对患者的保暖是必须的，特别是对于头部的保暖。在天冷时减少长时间呆在室外，尽量处于一个正常温度的室内，而一些在户外进行的运动也尽量能够调整为室内进行或者改为其它运动，如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度。从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头疼。

2、用热姜水泡手治头疼

冬天多用热姜水泡手，每天2-3次，每次半小时，能刺激血管扩张，加快血液循环，可以有效缓解头疼的症状。如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。

3、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头疼按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4、依情况用冷敷或热敷

天冷时头疼可用热毛巾(温度不超过42℃)敷颈部10～15分钟，放松肌肉、带动头部血液循环，从室外到温暖室内、血管扩张过快而头疼时，则将冷毛巾敷额头，不建议敷脖子，以免肌肉变紧绷影响循环，让头疼加剧。

5、不要长时间接触电脑电视

由于偏头疼患者的保暖需要，因此患者呆在室内的时间会变长，增加了患者长时间面对电脑电视的几率。但是患者不宜长时间的面对电脑电视，长时间的面对电脑屏幕会受到电磁辐射，而长时间的电磁辐射会导致患者眼睛的疲劳，患者的眼睛疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，最终导致偏头疼的发作。

6、头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

7、洗完澡后速保暖

洗澡后穿外套保暖，避免因接触冷空气、温差过大而头疼。泡澡后不要马上起身，先坐在浴缸边缘、脚部泡在水里，待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖，防止头晕及血管收缩过快发生意外。

8、运动流汗要擦干

冷天外出运动时，最好穿连帽外套或戴帽子，避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气，导致血管调节不良，若流汗则尽速用毛巾或手帕擦干，以免汗水蒸发、受凉而头疼。

9、适当休息

如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头疼就会有所减缓。

10、警惕食物诱发偏头疼

在这个季节，一些生冷的食物尽量不要吃。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类的亚硝酸盐含量高，日常生活中要尽量少吃。代糖食品也应少吃，因为，代糖(如阿斯巴甜、氨基酸等)会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头疼。

11、每天用热水泡泡脚

这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。热水沐足可以使副交感神经兴奋，兴奋的副交感神经有助于缓解紧张的情绪，使身心得以充分放松，所以经常看见很多接受沐足的人士在沐足时呼呼大睡，清醒者也会昏昏欲睡。

12、保持充足的睡眠

睡眠时间的长短应根据个人的身体条件而定，顺其自然，但一定要睡够，一般以次日能恢复正常的体力和无疲劳不适感为度。同时睡眠要有规律，保证睡“子时觉”(23时-1时)并且不熬夜。注意多吃些含镁丰富的蔬菜和水果，增加大脑中的镁含量。

13、吹干头发防受凉

干燥的头发可让空气保持在发丝间隙，达到隔绝外界温度的保暖作用，洗头后头发如果没吹干，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等受凉，引发血管过度收缩而头疼，最好要尽速吹干。

14、适量咖啡可缓解

咖啡因可让血管收缩，若因环境太热导致血管过度扩张而引起头疼，可喝适量咖啡舒缓。以黑咖啡来说，一天勿超过250毫升，以免摄取过多咖啡因，让交感神经过度兴奋，反而加速消耗体能出现疲累感。

最后，头疼的预防还需尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，谨防由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等疾病病变引起头疼。必须说明的是，天气寒冷只是头疼的诱发因素是外因，而人的身体状况才是头疼的内因。从这个意义上说，任何类型的头疼都要去医院就诊，尤其在头疼剧烈时就诊，更容易查出内在的病因。

白领头疼是怎么回事

1、饮食不当

硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头疼，某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头疼。

冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头疼，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因。

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头疼。

低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼。

许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头疼”，让你患上慢性偏头疼。

咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。

所有酒精类饮料都会引发头疼，特别是红酒，含有更多诱发头疼的化学物质。

有关研究表明头疼和抽烟是有联系的。而且烟的尼古丁含量越高，头疼的发生就越频繁。

2、颈椎问题

很多办公室职员、教师、IT职业者等白领人士会产生头疼、头晕、头胀等症状，很可能与颈椎肌肉紧张有关，被称为颈性头疼。

也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头疼或头疼变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3-5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

3、环境封闭

办公写字楼里面都安装有空调，门窗总是紧闭，形成了一个密闭的环境，空气不流通。

设备如复印机、电脑和激光打印机在使用中会产生高浓度臭氧和有机废气。

办公室内的装饰材料、空调系统会产生多种污染物质。

空调机如果经常不清洗，里面可能滋生细菌、霉菌和病毒，致病微生物随空调风进入办公室使空气进一步混浊。

长期在这样的环境里工作，必然会导致抵抗力下降，出现头疼、晕眩、疲倦、甚至出现呼吸不畅、心率不齐、精神紊乱等症状。

要注意开窗换气，空调定期清洗。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。

4、压力增大

现代白领大多会出现一种时而发作又颇为常见的头疼，尤其是压力增大时最为明显。这是一种常见的都市病，医学上称为紧张性头疼。紧张性头疼通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让自己不要太忙，见缝插针地娱乐一下，会帮助你远离头疼。

大部分的白领头疼问题都是因为工作时间精神过度紧张、集中所引起的，头疼的时候可以多坚持按摩头部，情况会得到缓解，头疼发作的次数会明显的减少。双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。同时多按摩脖颈、后背、肩膀，舒缓肩颈位置的肌肉。

5、肌肉紧张

头部紧张的肌肉也会引起头疼症状，舒展疗法就是针对放松头部紧张的肌肉，第一个舒展的动作是颈部的舒展，下巴依次向前、向左、向右伸展。第二个舒展的动作则是耸肩，耸起肩膀，双肩向前运动，然后再交替的耸肩向后运动。每个拉伸的动作应该持续5秒的时间，然后放松5秒时间，重复3~5次即可。 点击下页查看>>>缓解头疼的妙招

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白天睡觉起来会头疼的原因

首先需要了解的是，引起头疼的原因有许多如神经性头疼，血管性头疼，紧张性头疼，偏头疼或者局部五官科疾病引起的。

1、引起头疼原因非常多，有高血压、紧张劳累、脑内的病变等等都可以引起。每天早晨容易头疼建议先到医院检查一下血压，如果是血压高导致的，可以用一些降压药物，注意饮食清淡一些。

2、头疼一般有多种原因的，可能是血管神经性头疼,偏头疼，丛集性头疼，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头疼诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，建议避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

3、可能是是颈椎病引起的，如今可以选择颈部推拿和服用舒筋活血的中药来治疗，当然针灸也是可以的。让颈椎平放在枕头上，头部自而后仰，依靠地球重心的引力完成对颈椎自然曲度的恢复。

4、可能是细菌感染，我提议你可以服用伤风胶囊或者清热宁颗粒治疗的，不能过于吃些太辣太甜的食物。多吃些清淡的食物，多卧床休息，保暖及室内通风，多饮水，减少活动，多吃点清汤稀粥是很好的。

5、头疼大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的，提议你可以做口服安神补脑液、谷维素，还要注意休息，保持睡眠充足，如头疼持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

为什么会莫名头疼

1.高血压性头疼。首先是高血压头疼，这是在冬天非常容易出现的一种头疼症状，在一些高血压患者的身上会常常有这种头疼症。高血压的患者一到了冬季的时候，因为天气寒冷，所以血管的收缩会加剧，在血管收缩加剧之后，血压升高，于是便引起剧烈的头疼症状。如果是高血压患者同时还有动脉硬化的症状，那么在冬天的时候这种头疼症状将会更加剧烈。

2.紧张性头疼。在冬季，人们还非常容易会有紧张性头疼的症状。紧张性头疼又被叫做颅肌紧张症，颅肌收缩性头疼，紧张性头疼其实是慢性头疼当中一种比较常见的头疼症状之一。这种头疼同样受到冬季寒冷的影响，使得头颅颅总肌肉的紧张性提高，引发头疼。

3.鼻源性头疼。在冬季容易引发的头疼中，还有一种叫做鼻源性头疼的头疼症状。这种头疼的症状顾名思义是和鼻子有关，在冬天，鼻子上的某些病症将会引起头疼，比如鼻窦炎、鼻炎。鼻窦炎患者、鼻炎患者在冬季病发时也会引起头疼的症状

4.风寒性头疼。以上的冬季多发的头疼症状大多数都是和一些身体病症有关，而风寒性头疼则是在冬季一般人都会出现的一种头疼症状。风寒性头疼的患者主要是因为在冬季，受到了风寒的侵袭，导致寒气凝住经脉，于是便引起头疼的症状。

昨天为了拍照把板子放到海边，结果一个浪过来把板子给泡了，凉了二十分钟就继续滑也没什么异常，第二天在滑发展板子滑不动了，四个轮子都有生锈，左后方最严重已经转不动。那么，滑板轴承生锈了怎么办你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

轴承进灰或生锈会直接影响滑板的续航。需要把轴承主体拆卸下来放入酒精溶液清洗。洗完弄干后，上润滑油。

轴承的保养其实如果要讲究一点的说呢?就是上油和清洁，对于轴承上油我要特别说一点就是不要上煤油(机油)，这个油最好不要加上，因为机油虽然也是可以起到润滑的作用，但是容易沾灰，上了机油玩了不一会就会发现自己轴承的防尘盖上一层黑乎乎的东西，要是没有防尘盖那恭喜，你的轴承也快告别了。灰尘进了轴承内部，对于滑行的体验感来说会大打折扣，同时还会磨损滚珠，增大爆轴的几率。所以上油可以考虑有专门的WD-40万能除锈润滑剂，这个是个好东西，保证你的轴承可以转的跟新的一样。

还有一点要特别普及一点的就是每套轴承(8个)也就是每个独立包装的轴承，为什么这8个轴承放在一个盒子是有原因的，这8个轴承的转速，摩擦系数，材质和工艺水平都是相近的，为了保证每套轴承最大的效能，所以才放在一起。换个角度说当你的轴承爆轴了，最好是剩下的轴承也一起换掉，因为刚才讲的那些参数都已经发生了变化，在有条件的情况下再买一盒换上，因为不同的轴承放在一起，即时是同一品牌的轴承不同包装混用也会影响滑行体验，严重的时候会发生跑偏(滑板没法在自己续航的时候滑一个相对直线)。

关于轴承，很多童鞋的会觉得只有刷街才需要买个好的轴承，这样会比较省力。我个人觉得就刷街而言，更大更软的软子更加重要些，但是好的轴承确实能够让你的速度保持的更持久些。其实相较与刷街，好的轴承对于Manuel和呲台子类动作影响更大。可以让你的速度和平衡更好把控，更加顺畅。滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

天然热水器较好的品牌有：1、Rinnai林内燃气热水器，2、A.O.SMITH史密斯燃气热水器，3、FOTILE 方太燃气热水器，4、macro 万家乐燃气热水器

Rinnai林内燃气热水器

林内株式会社是日本最大的内燃气具公司之一，有90多年的历史，以生产高性能的燃气热水器、燃气灶具、采暖炉和吸油烟机为主。林内燃气热水器采用高纯度无氧铜热交换器，热转换率达到88%，高效节能。并且带有ECO节能模式，夏季使用可以自动降低能耗，能够检测一氧化碳含量，并且自动调整风机转速以确保充分燃烧，安全又放心。

A.O.SMITH史密斯燃气热水器

史密斯燃气热水器采用商用级不锈钢换热器，其抗腐蚀能力约等于铜换热器的3.9倍，有效解决燃气热水器的水腐蚀难题。将不锈钢热交换器面积增加至铜换热器面积2.5倍以上，实现热效率高达90%以上。其智能恒温精控技术保持水温控制稳定，不再忽冷忽热。另外它的低压燃烧系统，在用气高峰也能保证畅快洗浴，还支持低水压启动热水器，即便是高层或老房住户也可享受舒适淋浴。

FOTILE 方太燃气热水器

方太燃气热水器，这种热水器的最大特点是其抗风压能力，与直排、强排两种排气方式相比，热水器的设计结构使得机器内部与外界大气压相同，从而适用各种天气条件。

macro 万家乐燃气热水器

万家乐燃气热水器采用智能定温巡航系统，精准控温±0.5℃；智能分段燃烧技术，省心更省钱；搭配定温气控仪和高效C型分段燃烧器配合使用，合理的燃气与空气混合比例得到充分燃烧，获取±0.5℃的恒温热水同时还比普通热水器节能15%。万家乐专利仿生聚烟系统的造价高，但在沐浴时会非常静音。

面对寒冷的天气，除了穿暖之余，我想大多数人还是想要找到一款适合自己的暖香，来驱赶这整个冬天的寒意。下面本网小编带大家来看一下冬天适合用什么香水？这六款香水闻起来暖暖的。

冬天适合用什么香水

1、GUERLAIN一千零一夜￥570

第一眼看到娇兰家的“一千零一夜”香水，喵酱只觉得惊艳——这香水瓶也太美了！后来才知道，它于1925年由二十世纪最伟大的调香师之一JacquesGuerlain调制。灵感来源于印度国王沙贾汗与妻子的爱情故事，前者为后者修建了着名的泰姬陵。香水瓶的设计灵感正来自泰姬陵的喷水池。它的层次鲜明，果味、花香和木质香融合在一起，馥郁妩媚。非常有东方异域风情。适合成熟的女生。

2、Diptyque檀道￥1445

檀道是Diptyque家最负盛名的一款香水，它很准确地复刻出了带有年代感的檀木的味道——质朴、纯净。后调其实更喜欢，带点柔滑的奶油香甜。非常有暖意，很适合秋冬。

3、BVLGARI黑茶￥265

宝格丽的黑茶是一款非常有争议的香水，有人爱到不行，有人觉得是橡胶轮胎味。香水的魅力就在于此，同一款香水喷在不同人的皮肤上都能得到不同版本的演绎。堆儿君觉得这款香水的前调十分御姐范儿，后调则是有点甜的奶香，整体香甜又不失独特。搭配机车皮衣和暖暖的格子围巾刚刚好。

4、DIOR蛊媚奇葩￥475

香草、杏仁、椰子和檀香，这四种香料是红毒中最为明显的香味，它们都有个共同点，就是有种香甜的奶脂味，在这种结构下造就的红毒有着一股浓郁的奶香味，柔软而自然，像是贴近皮肤时闻到的温柔体香。

5、chanel邂逅（黄瓶）￥555

这款黄邂逅虽然没有5号香水那样响亮，但也足够强势了！她的经典之处就在于这份表面之下的温柔与宁静，广藿香携带着众多花香渐渐走上了妩媚的路线，告诉你女人的内心是要多么的柔软，曾经的都只是一层面具罢了！

6、SergeLutens香水柏林少女￥495

辛凉的胡椒，赤红的液体，像是鲜红的血液在散发着腥甜。这款具有哥特气息的玫瑰，把它穿在身上就仿佛置身于仲夏的夜晚，躺在潮湿的土地上，周围是幽暗的玫瑰，远方哥特式的教堂依然灯火通明。

冬天香水喷在哪里

1、耳后。这个部位分布着静脉血管，会让此处敏感的肌肤不断发热。因此，香水涂抹在这个部位“受热”后会挥发地更彻底。

2、手肘内侧。和耳后一样，香水涂在手肘内侧气味会更加明显。将香水涂抹于此，便可整日享受最爱的香气。

3、头发上。如果将香水喷在湿发上，香味会更加持久。挑起一束头发，喷几滴香水在上面，梳发后，香水就会分散在全部秀发上。

4、肚子上。肚子是体表温度最高的部位。玛丽莲?梦露也曾一直使用这个小诀窍，将香水喷在肚脐上。在她看来，这样会让女人性感加倍，魅力四射。

5、膝盖后侧。当我们走路时，这个部位通常会发热，香水的气味也会散发地更加强烈。由于热气自下至上循环，所以，你并不会闻到自己的香水味。而周围的人则会在你走过之后嗅到你的香气。

6、唇部上方。如果想尝试他人选给你的香水气味，那就直接把香水涂抹在唇部上方，鼻子之下的部位。但要注意不要涂太多，防止受到过于浓烈的气味的刺激。

香水什么时候喷最好

淋浴之后再喷，或许很多人都习惯在离开家前，喷上香水以为这样可以让香气更持久，不过其实这并不是喷香水的最佳时间点，这样反而会让香气没办法保持太久！事实上，最好的时机点就是在淋浴完后，因为洗完热水澡后全身毛孔都已经打开了，此时喷上香水，正好可以让香味渗入肌肤内，让清新气息保持在最佳状态！

香水的错误用法

1、直接喷在衣服上

因为气流、空气等外在影响的关系，香味的持久度会下降，反而会导致味道迅速消散外，这样的喷洒很有可能会损坏衣服，因为许多香水含有醇基成分，对衣物会产生一定的影响。

2、过度使用

你可能会喷更多的香水，希望让气味可以持续更久，从逻辑上来说这是有道理的，不过过多会反效果。事实上，因为你已经嗅觉疲乏所以只有你自己闻不到这浓烈的香水味，身旁的其他人都可以都已经恨透你了。

3、将香水放在浴室内

因为浴室里充满了各种会摧毁香水的因子，如热气、湿度、光线，实际上这些因素都会让你的香水更快蒸发、变质或坏掉。应该将香水放置阴凉处，避免光线照射，例如床头、柜子等干燥阴暗处就是摆放的适当位置。

在做完离子烫的第三天后就可以扎头发了，但是刚做完离子烫最好不要把头发扎起来。

离子烫是近年来比较流行的烫发工艺，它可以让头发的垂坠感更好。如果刚做完离子烫就把头发扎起来，不仅会有一个明显的扎过的痕迹，还会对头发造成伤害。

我们的头发表面都有一层毛鳞片，它既能保护发丝，又可输送营养。但是离子烫却让毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。

所以在刚烫完离子烫时，发丝毛鳞片受损严重，这时它是不能够很好的保护我们头发的，如果再从外界给头发束缚的压力，就会损伤我们的发丝。

做完离子烫后要及护理头发，选择含有氨基酸的洗发水来修复发丝里受损的角质蛋白，让头发尽快恢复光泽，而且可以定期每周做一次发膜，快速有效地给头发补充营养，让秀发尽快恢复到健康状态。

随着冬季的到来，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑，失去光泽和透明感。那么，准妈妈冬季补水嫩肤六招，准妈妈get起来！下面就让小编来介绍吧！

祛除堆积老化角质层

第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。

全天候补水

随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。

试试蒸汽毛巾

由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。

做做按摩

使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

别忘了香薰

用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

多多补充维生素C

多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。

冬日的紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时候来一次冬季面部“大扫除”了。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。