冬天喂养贵宾有何秘诀视频优秀20篇

冬季对于女人来说是一个比较考验的季节，既要保持温暖，还要塑造完美的外在形象。而保暖当属羽绒服，来一件收腰羽绒战衣，抵御寒风的同时，也能让你的气质瞬间爆表!各式各样的羽绒服充斥满大街，无一例外都十分臃肿，这也是现在年轻人不愿穿羽绒服的重要因素。收腰羽绒服的出现，让你在冬季也能保持瘦瘦的模样，轻松穿出女王般的优雅气质。

东大门收腰中长款白鸭绒羽绒服

充满少女心的粉丝大毛领羽绒服，版型低调却不失内涵，大大的毛领自带美颜功效，配上粉丝收腰样式，保暖舒适且不会臃肿，美美的应对换季，突显无敌青春少女颜。

经典的收腰工装羽绒服，质感柔软亲肤，内里填充白鸭绒，蓬松而保暖。修身短款廓形，衣摆前短后长，腰部抽绳收腰，轻松显瘦，超大真狐狸毛领，奢华舒适，更显质感。

大阔袖两色收腰系带蝙蝠袖羽绒服

冬天有一件羽绒服就够了，而大廓形的收腰羽绒服也绝对不会让你失望!宽松的大廓形早已成为街头潮人遮肉凹造型的时尚单品，如果能收腰，那么就更好了。

紧跟潮流的大廓形羽绒服，内里系带高腰，挡风保暖，凸显腰身曲线，优化大廓形羽绒服的臃肿感。连帽设计，可拆卸貉子毛毛领，袖子处收紧螺纹设计更贴心，舒适中长款，经典又好穿。

狐狸毛领长款过膝大裙摆收腰羽绒服

裙摆式的收腰羽绒服，是时髦精们经常光顾的一款单品，可谓是服装界“网红”一般的存在了。气场全开的版型帅气又迷人，穿上它，各种场合都可轻松应对。

芬兰进口狐狸毛领，点缀领口与袖口，奢华而有型，大A型长款设计，可调节收腰多种穿法。手工缝制肩部钉珠，金额孩子奢华，后背自然收腰设计，可敞开穿，更显帅气洒脱。

超大毛领收腰中长款过膝白鸭绒羽绒服

天气越来越冷，爱美的女孩子也经不住猛烈的寒风，纷纷投入了羽绒服的怀抱。中长款型收腰羽绒服配上蓬松柔软的貉子毛领，宛如男友怀抱，非常温暖。

修身款中长羽绒服，白鸭绒填充更添温暖，简约时尚的版型，舒适自然，腰间抽绳收腰，勾勒完美腰线，抽绳末端连接可爱狐狸毛球，与连帽的貉子毛领相呼应，更显俏皮可爱。

金丝绒羽绒服收腰过膝大毛领

百变丝绒近几年可谓是大火，与收腰羽绒服的完美融合，轻松打造干练优雅气质，不仅穿出好身材，同时也能御寒保暖，时髦前卫，绝对是冬季衣橱必不可少之物。

自带复古金丝绒，将优雅而华丽的质感完美呈现，貉子毛大毛领的点缀使其更加轻盈，可调节收腰设计，穿出小蛮腰，独特的格子纹路下摆，深邃而浪漫，与金丝绒一起演绎简约复古情怀。

韩版潮时尚收腰羽绒服

年轻人向来不喜欢穿臃肿的羽绒服，但收腰款的可就未必了。别致的收腰款羽绒服，与双色大毛领联手打造可爱、时尚的全新造型，让你成为人见人爱的“穿搭女王”。

双色拼接大貉子毛领，两色结合，很显冬日氛围。腰间系带和袖子处均选用飘带处理，气眼装饰织带，设计感极强，系带可收腰，秒变娇俏小仙女!

去角质是我们平时经常会做的护肤步骤，肌肤定期去除角质是很有必要的，去角质不能忽视，想要肌肤变得更加嫩滑白净，就要做好基本的清洁工作。

冬天需要去角质吗

理由一：预防粉刺

去角质的方法?冬季角质层也会堆积，导致痘痘粉刺的爆发，冬季适当的进行去角质，可有效清理掉污垢，令毛孔得到呼吸，预防粉刺痘痘的形成。

二：提亮肌肤

冬季角质层堆积过厚，会导致肌肤变得暗沉粗糙，所以，冬季必须要定期进行去角质，减少色素沉着，提亮肤色，不要有让色斑乘虚而入的机会。

三：促进细胞新生

老化死亡的细胞如果不去掉，就会堆积在肌肤表层，令细胞更新速度变慢，如果去掉老化角质层，就可以刺激细胞的新生，促进细胞更新速度，肌肤就会就得光滑细腻。

四：更好吸收保养品

老化角质的堆积会影响肌肤对保养品的吸收，清除角质层，才能令保养品发挥功效，令肌肤达到想要的护理效果。

去角质不分季节

去角质主要是去除皮肤的老废角质，帮助我们的皮肤保持嫩滑。去角质是不分季节的，冬天皮肤干燥脆弱，只需要选择性质温和的去角质产品，正确去角质就可以了。

冬天去除角质的好处

1、防止毛孔堵塞

冬季角质层堆积，同样会导致毛孔堵塞，氧化后变成黑头，或者因为毛孔封闭导致痘痘粉刺的爆发。适当的进行去角质，可有效清理掉毛孔污垢，预防粉刺痘痘的形成。痤疮肌肤或者粉刺肌肤的护理的基础上做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的反复爆发。

2、提亮肌肤防止色沉

冬季角质层堆积过厚，会导致肌肤变得暗沉粗糙，定期清洁多余角质，提亮肤色。另外，清除多余角质，还有利于黑色素排出体外，防止黑色素承典，防止开春之后的肌肤暗淡，有组织的色斑的进一步发生。

3、促进新陈代谢

多余的死亡细胞如果不去掉，就会堆积在肌肤表层，令细胞更新速度变慢，如果去掉老化角质层，不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长。周期性的去角质(每月四次)就可以做到这点。当你提升了细胞更新的速度，那么你的肤色就会变得更加光亮和健康。

4、促进肌肤吸收营养

老化角质的堆积会影响肌肤对保养品的吸收，清除角质层，才能令保养品发挥功效，令肌肤达到想要的护理效果。保养品难以吸收。因此，皮肤管理清洁后的第一步就是要给肌肤去角质。去角质可以帮忙清除这些屏障，并使护肤品发挥最大的功效。彻底清除肌肤表层死皮，让肌肤轻松减压，更好吸收有针对性护肤品的有效成分。

5、增加肌肤弹性和柔润度

在去角质后(无论是物理去角质还是化学去角质)你发现的第一件事就是：你的皮肤变柔软了，肌肤的触感会更有弹性，脸部也会有更高的舒适感，去除冬天因为角质层结成硬块造成的紧绷感。

冬季去角质注意要点

1、减少去角质的频率

夏天每周去角质的次数为2-3次，那么，冬季应减少每周为1-2次，冬季肌肤比较干燥，如果频繁去角质，会加重干燥现象。冬季皮肤比其它季节都干燥，所以更需要仔细呵护。冬天去角质，要选用性质温和、补水保湿的去角质产品，并且控制好去角质的次数，最多一周一次，如果去角质太频繁，会伤害皮肤，让皮肤更加干燥。

2、避开敏感部位

冬季肌肤更容易敏感，去角质更需避开这些敏感与干燥的部位，例如T区较油腻，而U区比较干燥，那么在T区可以使用磨砂膏去角质，而U区则应使用去角质面膜，这样才能达到最好的去角质效果。如果脸上有伤口，去角质的时候，应该避开这些地方，避免给皮肤造成二次伤害。如果脸上已经干到脱皮，则不建议再去角质，应当加强保湿，因为这时候肌肤缺水严重，非常脆弱。

3、在去角质产品中加入乳液

冬季皮肤干燥，需要加强保湿。在去角质的时候，可以加入一些乳液，然后均匀涂抹在皮肤上，轻轻按摩。乳液中也含有油分，可以软化角质，加快死皮脱离。不过，需要避开眼周和唇部肌肤哦~

4、去角质要注意手法

去角质的手法也一定要正确，否则容易产生皱纹。去角质前，先要彻底清洁脸部，然后由脖子开始，从下往上推抹去角质产品，这样才不会去完角质，皮肤被拉皱。

大家在生活中应该都听说过非常多的穿衣搭配吧。那么你了解冬天怎么穿不臃肿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬天怎么穿不臃肿，以及冬季搭配技巧？跟着小编我们一起来学习吧。

冬天怎么穿不臃肿

寒风凛冽的大冬天怎么可能少得了棉衣呢，棉衣可是冬季的必备单品呢，所以穿棉服的话里面的内搭一定要修身显瘦能够凸显出你的腰部曲线，修身的内搭和棉服才是最合适的组合。短款的棉衣一定要遮住屁股，然后下身搭配一件深蓝色的宽松的休闲的牛仔裤真的美的不要不要的，一定不要搭配阔腿的牛仔裤因为阔腿的设计真的很显胖，而且如果你是屁股有点大的女孩子或者是上身瘦下身胖的梨型身材的女孩子也不要穿阔腿裤，还是宽松显瘦版型的牛仔裤才是最好看的搭配呢。如果你还想更加显瘦的话，短款的夹克也是一个不错的选择呢，但是关于搭配的下半身小编是不建议选择宽松的下半身的但是可以是舒适的下半身的，白色的上衣搭配黑颜色的裙子都会是特别显瘦的搭配，如果可以露出一小截的小腿的话会更加的凸显你的瘦，这些都是非常完美的搭配。如果你喜欢穿长款的外套，一定要谨记内搭的选择也是很重要的一定要选择修身的内搭，不然宽松的内搭只会让外套穿上去看起来更加的臃肿，在冷的直跺脚的冬天一定少不了保暖的单品那肯定是围巾和帽子了，这两个单品会让你整个人整体的搭配都看起更加显瘦显高了。

冬季搭配技巧

第一、我们来看看第一种搭配小技巧吧，那就是不管什么样的服装都搭配修身内搭，其实在寒冷的冬天想要穿的保暖又时尚那么偶们只能选择在内大上下一些功夫啦，紧身贴身的内搭会让你显瘦哟，不管你搭配的是修身的外搭还是宽松的外搭都是可以用来搭配的。

如果身材比较好的美眉建议选择一些紧身的内搭，身侧稍微偏胖的妹妹建议可以选择修身内搭哟。还有就是我们可以敞开穿大衣或者是羽绒服的时候，是当你露出内搭，也是更有着显瘦的效果的，这个时候我们看一下各大时装秀场的模特求就知道啦，都是这样的露出内搭的穿衣搭配风格哟。

第二、就是适当的露出一点皮肤，其实在冬季这个寒冷的季节，我们都是喜欢把自己全身上下都包裹的严严实实的，但是有些人喜欢穿中欧宽松的毛毛领服装的同时还搭配着高领的毛衣，真个人就像是包裹在一起一样，看起来很是臃肿。那么同样的衣服我们换一个V领或者是圆领的内搭就会显得比较利落而且还有着先手的作用，这就是高领与低领的区别啦，所以一些低领款式的内搭是冬季厚重外搭的首选哟。

第三、销售的服装搭配技巧就是内浅外深的服装搭配啦，也就是我们在穿着深色的外套是，里边选择搭配一些浅色系的内搭，因为我们都知道深色的服装有着显瘦的效果，而浅色又是比较容易显胖的颜色，那么我们可以用深色来塑造整体的效果，用浅色来作为内搭，这样在视觉上有着大面积的显瘦效果的，而且浅色的内搭看上去预装很有层次显得很高级又有品位哟，还会让整个人的气质都很出众。

冬衣搭配注意

1.冬天穿衣服要注意收腰

不管是什么衣服我们都可以为它佩戴一根腰带，因为要塑形，打造腰线是关键，系上一根精美的腰带，可以让你看到你的小蛮腰。

2.冬天穿衣要注意颜色的搭配

冬季来临我们穿衣服一定要注意颜色的搭配，从外套、内搭、配件、我们都应该要从上而下的统一颜色，这样可以解决颜色过多带来的视觉膨胀感，从而达到显瘦的质感。

3.选择不同材质的衣服搭配

同一材质的衣服穿搭在一起会显得死板，了无生趣，可是要是选择了不同材质的衣服，这样丰富了穿衣的细节，也增加了你穿衣的看点。

4.要注意围巾的搭配

比如我们穿一件白色的羽绒服可以搭配一条豆沙粉之类的围巾，那样也可以显示出不一样的效果。

冬季如何搭配

1.长袖高领毛衣

高领毛衣本身就是那么的时尚和经典，那么搭配高领毛衣和换挡礼服呢？寒冷的天气-合适的完美。与清爽干净的配件，如战利品和结构袋配对。

2.黑色紧身衣

虽然这可能是你可能知道的最明显的技巧，因为你的母亲会把你的裙子和你的紧身衣在幼儿园里搭配，正确的造型技巧可以让你从基本时尚走向时尚。确保裙子的下摆要么是迷你裙，要么是中号连衣裙；两者之间的任何长度都会显得笨重和笨拙。最简单的方式看起来很好的紧身衣是去与所有的黑色，一个经典的外观。但是，如果你想远离黑色，确保颜色仍然是冬季的颜色(也就是没有亮光或霓虹灯)，并有一些黑色在上半部分与紧身衣(就像奥利维亚的夹克的黑色衬里)。确保外套和衣服的颜色和长度相似，以避免过于忙碌。

3.宽大的毛衣

夏天结束的时候，你不需要收拾你最喜欢的便装或飘浮的衣服；在上衣上穿一件超大号的毛衣，配一双靴子，你就有了与朋友们一起喝咖啡或买圣诞礼物的完美冬季装束。

4.将一件米地汗衫连衣裙与一件长袍搭配在一起

米迪毛衣连衣裙最棒的地方是，你从上到下都是用羊毛包裹的，就像把房子放在最舒适的毯子里一样！一件长外套或外套在顶部增加了另一层温暖，并与后跟靴配对，提升整个服装。

不少人冬天都会有手脚冰冷的毛病，不管穿多少都会冷。有人困惑了，冬天脚冰凉怎么调理好呢？关于，冬天脚冰凉怎么办？冬天脚冰凉怎么调理？本网小编来为您一一解答！

冬天脚冰凉怎么办

1、每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。临睡之前用温水泡脚不但可以为脚部驱寒，还有助于睡眠与养生。如果在热水中加入一些养生中药，就会让你更舒适，更快产生睡意。

此外，晚上睡觉时，还要注意把脚盖好。盖好脚部不仅能预防感冒、堵塞寒邪入侵的漏洞，还可以帮助人入睡。2、穿棉衣棉裤

千万不能逞强，下半身保暖一定要注意，棉衣棉裤一定要穿。3、有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。4、进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。也可以买一些巧克力备在家里，补充热量。5、选保暖作用好的鞋袜

对于脚部易干裂的人，应选用透气性差的皮棉鞋和弹力尼龙袜，这样才能保持脚的周围有湿润的环境。而那些脚易出汗的人，则应穿毛袜，用羊毛鞋垫，这样既能达保暖目的，又能吸潮散热。此外，选择大小肥瘦合适的鞋子也很重要，如果鞋子窄小，穿上后不仅有碍血液循环，而且还会使脚周围的空气层缩小，不易保温。一般来说，老年人由于气血渐衰，不要穿塑料底鞋，而宜穿布棉鞋。小儿由于皮嫩，保暖力差，因此宜穿那种柔软而暖和的棉鞋；在严寒野外作业的人员，应穿带毛皮的高筒皮靴；青少年好动不怕冷，可以穿皮底鞋与胶底鞋。6、按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。7、保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。8、桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

冬天脚冰凉怎么调理

浙江省中医院针灸科的莫副主任医师，提供了一个所有手脚冰冷的人都可以用的小偏方：把生姜剁成末，在手指尖摩擦摩擦，可以增加局部血液循环，对缓解手脚冰冷很有好处。

气虚、阳虚、血虚而手脚冰冷者，晚上可用热水泡泡脚，如果能去中药房配些艾叶、红花、当归、牛膝放在水里，就更好了。每次泡上20分钟，若水冷了可以加几次热水。不过，不论是食疗、按摩还是泡脚，都需要长期坚持。对于多数人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，是普遍适用的原则。如果畏冷的情况非常严重，光靠这些保健手段来调节是不够的，还是请医生诊断为好。冬天总是手脚冰凉的姑娘，首先要看看自己是哪种原因引起的手脚冰凉，看看自己是气虚、血虚还是气郁，日常生活中一定要注意调理自己的身体，特别要注意补血气。

手脚冰凉吃什么好

1、大枣生姜汤：

主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。2、姜丝爆羊肉：

羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

手脚冰冷的日常食物

1.吃西洋参：这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生：富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

喝茶是有很多好处的，在我们平时生活中有很多人都非常喜欢喝茶，不同的茶叶功效不一样，喝茶有很好的养生保健作用，冬天干燥很冷，学会喝养生茶帮你赶走寒冷。

冬天喝什么养生茶好

1、红茶

红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

2、茉莉花茶

茉莉花茶有润燥通便的功效，冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥，在冬天嗓子干口渴可以多喝点茉莉花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

3、杞菊参茶

冬天眼睛容易干涩，不妨喝些杞菊参茶，这养生茶具有养肝明目补气的功效。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。杞菊参茶具有中药成分，属于温热性质，对于体质燥热者来说，多食反得其害。

4、红枣茶

红枣茶，补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，冬天容易感冒喝些红枣茶可以预防风寒。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。冬季坚持饮茶，可以有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化，冬天进补来杯养生茶有利于清火防燥。冬天常喝茶即可滋润肌肤又可赶走困乏。

适合冬季喝的养生茶

1、沙苑补阳茶

做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。

功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

2、首乌茶

做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。

功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。

3、仙茶

做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

4、益肾元气茶

做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天一次。

功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。

冬天喝什么茶最好

1、红茶

红茶性甘温，含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。

牛奶红茶的做法

取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

2、红糖姜茶

红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦。红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。

红糖姜茶的做法

准备食材红糖2勺，姜300g，枸杞子适量。将姜泡在水里洗干净，然后切成薄薄的片待用，枸杞子用少量的水浸泡着。把姜放在锅里，加入两勺红糖，足量的水大火煮开再转小火，煮七分钟，煮好后将泡好的枸杞子倒入，再次煮开即可饮用。

3、绿茶

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

绿茶的做法

投放茶叶后，先用少许可饮用的常温凉水浸泡三分钟左右，使茶叶吸足水分，充分舒展，在将热水一次注足。此时的热水温度要求可以略高些，85-95℃。冬天水温在100℃也可以。此法适用于冲泡各级嫩度茶叶。每一泡茶水，应在3-5分钟之内品完。

4、花茶

花茶包括菊花茶、茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。

一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。

因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

茉莉花茶的做法

用沸水将玻璃杯烫净预热，取茶3克投入杯中闻干香，分两次注入5-10毫升冷却后的开水润茶，快速倒出闻湿香，冲入大约30%杯高的冷却开水(低于90摄氏度),过半分钟再次注水至60%杯高度，半分钟后即能品饮。

5、黑豆茶

黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

黑豆茶的做法

取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

6、红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

红枣茶的做法

每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

7、枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

枸杞茶的做法

取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

8、普洱茶

普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。

另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。

蜂蜜普洱茶的做法

用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。

冬天喝茶注意什么

1、早上适宜喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

2、不要空腹喝茶

因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

3、午后宜喝青茶或绿茶

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢?冬天容易发胖什么原因?下面就由小编告诉大家冬天容易发胖的原因吧!

冬季怎么减肥?

1每天吃些发酵食物

研究人员经过研究后发现，吃些发酵的食物，会让人的扛饿时间更久，比如午餐的时候吃馒头、三明治，下午的时候就不太容易感到饥饿，这是因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，所以要想消化掉这些食物，就需要用更多的时间，这样一来，你就不太容易感到饥饿了。

2每天保证充足的饮水量

如果你想尽快瘦身，变为苗条的身体曲线，每天的饮水量多少与你的体重有着直接关系，营养师建议，人的喝水量是和自身的体重成正比关系的，一般来说，每公斤体重要喝31.3毫升的水，以50公斤的体重来算，每天就应该喝1.565升的水，水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始储存脂肪。

3去卫生间之前喝杯酸梅汁

酸梅中含有一种叫做花表素的化学物质，花青素可以帮助人体有效地排出脂肪和毒素。去卫生间之前喝上一杯酸梅汁，体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也能将你身体内某些会导致你肥胖的物质迅速彻底的排出体外。

4早餐时多补钙

成年人每天对钙的需求量是600毫克左右，每天摄入充足的钙质可以帮助人体脂肪的快速消耗，如果早餐和午餐能各补钙300毫克，可以帮助人体加快对脂肪的消耗。一项对女性的研究调查就验证了这个结论：按照这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的体重，脂肪多减去61%，腹部脂肪多减去81%!

5早餐前喝咖啡

美国一所大学的教授研究范县，如果早餐前30分钟能喝上一杯咖啡，就能很好的控制食欲，一般来说只要你能吃到平时食量的75%往往就能感觉到很饱了，喝咖啡不仅会减少你的食量，还能加快体内脂肪的燃烧，之所以会有这样的神奇效果，主要是因为咖啡中含有一种叫做黄嘌呤的产热物质，可以为你的身体提供热量。

6工作的时候喝点儿乌龙茶

乌龙茶是众所周知的减肥饮品，乌龙茶是半发酵茶，里面含有单宁酸成分，可以加速人体脂肪的代谢速度，提高身体燃烧的热量，加速脂肪的消耗，乌龙茶不含热量、脂肪和钠元素，所以，你可以放心饮用，完全没有肥胖之忧。不仅如此，多喝乌龙茶，还可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

7每天适量吃些花生

很多人或许对此非常质疑，吃花生怎么会有减肥的功效呢?但是科学家的研究发现确实证实了这一观点的合理性，吃花生减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!每天吃一把花生，热量的摄入会减少333卡。吃生花生还有很不错的养胃效果，但是花生毕竟是脂肪量很高的食物，切记一定要吃得食量，不能吃太多。

8下午的时候来一勺蜂蜜

让你在饥饿的时候，如果能来上一勺蜂蜜，20分钟之内便会将你的血糖调整到正常水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，减少你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。

冬天容易发胖什么原因

1天黑的早

冬天的时候，天黑的早很多。吃晚饭之后，七八点人们都不出去而习惯呆在床上了。这样的话晚饭后没有很好的消食，这样最容易长胖的了。

2运动量减少

冬天的时候，由于天气严寒，外边的空气都极其寒冷，于是很多人都不想出去，取而代之，都呆在房间里，这样的话会让很多的脂肪囤积在身上，毕竟运动是减肥必不可少的步骤哦。

3食量增多

夏天的时候，由于天气炎热，很多人吃不下饭，但是冬天来了就不一样了。冬天来临，很多人胃口大增，饭量相对于夏季多了很多，食欲不节制，这是很多人发胖的原因。

4甜食食用多

喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。

5吃饭狼吞虎咽

狼吞虎咽地快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20～30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会在不知不觉之间吃得过多。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的健康。

6宵夜

马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃消夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成了“脂肪球”。

7穿衣多忽略体型

夏天的时候，粗壮的胳膊漏在外边，你肯定恨不得把这些肉肉都减掉，这样的话也在不时的督促你减肥，可是冬天的时候，穿着厚重的衣物，很容易忽视掉赘肉，即使在不经意间长胖了也不会很容易察觉。

冬天一般皮肤都会变得比较干燥缺水，冬天脸出油说明皮肤出现混乱了，水油不平衡就会这样，或者因为自己是油性皮肤所以脸爱出油。

冬天脸出油怎么回事

1、冬天脸上出油主要是由于水油不平衡,还是脸上缺水造成的,皮肤就会分泌多多余的的油脂来保护皮肤，所以除了控油以外还需要补水。

2、到了秋冬,很多人都会被湿气缠身,早上睡不醒,喜欢懒床,有些发现自己体重开始增加,冬天长胖5-10斤,甚至更多。而体内的湿气太重了，会导致内分泌失调，多余的油脂没有办法正常排出来，就会从脸上冒出来的。

3、也可能因为清洁不到位。到了冬天,女生们因为怕冷,就会懒得卸妆,或者敷衍对待。这样做对皮肤的伤害是很大的。平时化妆的时候，最好不要浓妆艳抹的，脸上的妆容过厚，很容易导致毛孔堵塞的情况，也会导致脸上的油脂分泌过多，所以平时尽量化淡妆，卸妆的时候也要清理干净脸上的化妆品，做好保养皮肤的好习惯。

冬天脸出油是油性皮肤吗

不一定。一般人如果脸部皮肤正常是一种水油平衡的状态，如果水油失去平衡，那么皮脂腺、汗腺的分泌量就会混乱，当皮肤保养不当、压力过大等因素变得干燥时，会分泌更多的油脂以弥补其干燥，这时，水油平衡失调，皮肤很容易泛油光。

一、干性肌肤

出油时间：洁面后12小时内不出油

特点：皮肤毛孔细腻，但在换季和秋冬时节感到十分的干燥，容易脱皮，长皱纹以及斑点，缺水时容易出现细纹。

二、敏感性肌肤

出油时间：没有特定时间限制。

特点：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热食皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

三、油性肌肤

出油时间：洁面后1小时开始时出现出油现象。

特点：毛孔粗大，肌肤表面粗糙，面部经常油亮，T区部分尤其严重，容易产生黑头、暗疮、粉刺、痘痘之类的肌肤问题。

四、混合型肌肤

出油时间：洁面后2-4小时后T区开始出油，两颊正常。

特点：混合性肌肤在亚洲特别普遍，一般T区会有出油、毛孔粗大，容易长粉刺的现象，两颊皮肤细腻，平时没有舒适感。

油性肌肤护理误区有哪些

误区一:频繁洗脸去油光

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象,结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能,当肌肤过度清洁,大量的油脂被清洗掉之后,皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂,导致越洗越油的尴尬状态。

误区二:避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液体、精华或凝胶质地的配方。

误区三:只控油不补水

有80%的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。

油性肌肤不同季节的护理方法

随着季节气候的变化,皮肤的性质会发生相应的改变,皮肤的护理方法也就不可能一成不变。春季皮肤护理的重点是洁肤。早晨及睡前用洗面奶清洁皮肤,无论怎样忙碌都不可忽略。没有清洁完美的皮肤,再好的化妆也会大打折扣。早晨外出宜在擦上透气的乳液后涂上防晒系数为10—25的防晒霜;晚间洁面后宜涂上营养霜。每周宜进行1—2次面膜护理,以利于清除污垢及滋养肌肤。即便是在寒冷冬季,我们要注意做好皮肤的护理,平时适当的用无刺激性的洗面奶和沐浴露来锁住毛孔中的水分,适量的多用爽肤水和补水的产品来进行面部的护理,每周2-3次即可,一次不要太多。

金鱼体弱性娇，在气温很低的恶劣条件下，如何安全越冬，事关来年金鱼的养殖与繁育 。那么，冬天小金鱼怎么养?下面就由小编告诉大家冬天小金鱼怎么养吧!

冬天小金鱼怎么养?

冬季要养好金鱼，主要应注意养金鱼的水、食物和鱼病的防治。养金鱼的水冬天不会像夏天那么容易坏，换水可以不必那么勤。但发现小金鱼浮到水面急躁地大口喝水时，这表明鱼缸里的水已经缺氧，小金鱼在勉强维持生命了，必须更换部分新水。新水应预先在阳光下晒上几天，换水方法是将鱼缸里的水留一半，加一半新水。换水时温差不能过大，如果太凉，可加少许热水。

冬季可给小金鱼喂食要视水温情况决定，水温低要少喂，当低于4度就要停止喂食，食物可以喂一些夏天晾晒的干鱼虫，小米、芝麻、鱼肉，也可以喂一些水蚯蚓、血虫，成品鱼食也可以喂。

这个季节，由于病鱼和带病菌的水的传染，或是受到温差过大的水的刺激，发病率较高。金鱼患病后，有的不进食，有的全身长白色霉菌样物，因此要特别注意水的清洁和水温不能突然变化，一旦发病要及早用药。

一般来说，凡是精心饲养，管理得法，注意放养密度，饵料新鲜，定质、定量、定时投喂;掌握好水温变化，维持水质良好等要令，就能够把金鱼养好的。以下向您介绍养好金鱼必须注意到的基本要令和方法，供您参考。

换水

进入10月分，气温逐渐转凉，约15-20天换一次水，进入12月份时，可一月换一次水，换水时注意水温平衡，尽量选择中午天气暖和的时候给金鱼换水，只需换掉三分之一到四分之一左右的水即可。

换水时为避免碰伤鱼鳞，可找一个盆先将鱼和水全部倒出，把鱼缸清洗干净后，再把鱼倒入鱼缸，并换上适量的新水。

投喂

天气凉了，小金鱼的活动量减少，食欲也大大降低，可以少投放食物，可7-10天投放一次食物，投放食物时不要过量，一是防止鱼被撑死，二是防止多余的食物腐烂导致污染水质。

投喂食物时不要将油、或油性食物掉入鱼缸内，油脂容易导致金鱼缸养面死。

保温

金鱼的生存温度为0℃~39℃，因此，冬天鱼缸要注意保温，防寒，尽量把鱼缸放到室内有阳光照射的地方，鱼缸内温度保持在4℃以上，可以使金鱼有一定的食欲。水温低于4℃时，金鱼就会进入冬眠状态，新陈代谢相当低，只需极少的食物维持生命的需要。

预防生病

冬天金鱼发病的几乎比较小，但是一旦发病就不那么容易恢复，水温低鱼的新陈代谢也慢，所以金鱼的各项生理机能恢复的也慢。因此，我们就要尽量预防金鱼生病，防患于未然。

预防金鱼生病就要定期清理鱼缸，还可以用高锰酸钾消毒。

治病

金鱼在冬天主要以真菌性、细菌性疾病或是因调理不当引发的不适(比如生水、频繁换水、感冒等等)，症状主要表现为身上长白毛、白斑、血丝、烂头、分泌物增多，鱼的状态不好。

这种情况可以把金鱼入淡盐水中浸泡10分钟左右，放回鱼缸，这段时间尽量不要投喂。

注意：盐水不可浓度太高(一盆水加一两勺盐即可)，如果鱼头往上翘说明盐放多了。

冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关，那么，我们除了理疗外，应该如何防护呢?

1、洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

2、三餐正确饮水。肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

3、适当缩短待在浴室的时间。长时间用温度较高的水冲洗或浸泡身体虽然舒适解乏，但却会让肌肤表面的皮脂膜溶解，角质细胞被过度清洁剥落，这样在沐浴之后肌肤中的水分也快蒸发，造成肌肤干燥不适。

4、改变不良的生活方式。尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉;皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物;平时要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。

5、使用保湿护肤品。洗澡所用沐浴液应尽量选用PH值小的，因为即便再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱的。

6、避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

7、选择质感柔软的贴身衣物。在这个季节，最好穿一些质感柔软的衣服，尤其是贴身衣物，这不仅是因为这些衣物亲肤性和透气性理想，更重要的是，质地柔软棉绒的衣物能最大限度降低与肌肤间摩擦的频率以及力度，防止静电产生导致的肌肤干燥发痒。

8、注意饮食。晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水，保持体内水分;多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

9、多吃坚果类食物。坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

10、居室温度不要过高，18~24度为宜，而要增加室内湿度在40%~80%。可摆放一些绿色的盆栽或放上一盆水以增加空气湿度。如果有条件，居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。

11、隔夜茶水迅速止痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

冬季身上痒怎么办?若瘙痒加重，上述措施无效，应及早去调理，否则，严重者不但影响休息，甚至出现苔藓样改变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。

冬天气候干燥，皮肤也会变得非常干，在化妆定妆这一块，要选择滋润一些的产品，这样画出来的底妆才不会干燥卡粉，冬天用定妆喷雾定妆效果是很好的。

冬天可以使用定妆喷雾吗

冬天可以使用定妆喷雾。我们可以在妆前使用定妆喷雾，它具有补水保湿的作用。可以用在我们基础护理的打底，使用完之后可以让我们的皮肤更加的水嫩，从而让我们后续的妆容更加的服帖。我们可以在妆后使用定妆喷雾，当我们把脸部的妆容画完之后，撒上散粉，就可以上定妆喷雾，这样就可以让我们整个妆容更加的自然服帖，不会存在有假面感。在使用定妆喷雾的时候可以喷在上妆工具上面，把上妆工具弄湿之后再上粉底，这样脸上的妆容就可以更好的去推开，同时还能让脸部保持滋润的状态，让妆容更加的服帖。在使用定妆喷雾的时候，我们一定要注意，使用的距离是特别重要的。一般在使用的说明书上都会标明喷雾头应该要离脸15厘米左右，这是为了不弄花脸上的妆容。定妆喷雾的喷头力道确实有点猛，要是离得太近的话就会冲刷掉脸上的妆容。定妆喷雾它并不是防水化妆品，因此不能把雨水和汗完全隔绝，所以大家千万不要认为喷了定妆喷雾就可以风里来雨里去，毕竟定妆喷雾，它的主要成分就是水。定妆喷雾也不可以用保湿喷雾去使用，保湿喷雾它是可以用来定妆的，里面具有轻微的定妆效果，使用起来非常方便，使用后会让整个妆容更加的服帖，也会让整个脸更加的水润。用量一定不能太多，否则会弄花整个妆容。

冬天定妆用什么

冬天来了，大家都在纠结该怎么选择化妆品，尤其是定妆，定妆的话，皮肤会很干，不定妆，又很容易脱妆。其实冬天使用一款比较轻薄的散粉就可以完成定妆，只要做好基础护理，就不需要担心太干了。冬天天气虽然干，但是油性皮肤依然会出油，导致脱妆。给皮肤做好补水，也可以防止脱妆，持妆时间更长。散粉分为有色和无色，妆感并不会有太大的变化，选择适合自己就可以。补妆的时候，一定要少量多次的进行，避免粉质堆积，皮肤干燥起皮。

冬天定妆的方法：

1、因为是在冬天，所以说我们要选择更加补水的护肤品。如果有时间的话，可以在上妆之前先敷一个面膜，给皮肤补充水分之后，再进行后续的保养。

2、敷完面膜之后，用保湿的水乳给皮肤锁水，如果皮肤很干，可以再使用一层面霜。

3、选一款比较滋润的粉底液，用沾湿的美妆蛋轻轻拍开。

4、用散粉刷沾取散粉，先在皮肤的T区轻扫，然后再全脸扫一遍。

5、用粉饼在容易出油和脱妆的地方，重点按压一遍，减少出油。

定妆喷雾可以过安检吗

定妆喷雾是不可以过安检的。

因为这属于易燃易爆的物品，如果带上火车飞机之类的会带来巨大的安全隐患，有很坏的影响。女生用的铁罐装的补水喷雾，虽然不易燃，但是因为是压缩罐，也不允许托运盒随身携带。但是像一些小喷壶装的不易撒漏的不易燃的液体是可以托运的。随身携带的液体必须小于100毫升。这个100毫升是指容器所标示的容积，并不是实际体积，比如用500毫升的水瓶装着100毫升水，也是不行的，只能换成用100毫升的容器装才可以，而且必须是非危险品。定妆喷雾与发胶的性质基本相同，属限量携带数量物品，限制携带数量为：不超过20毫升的指甲油、去光剂、染发剂;不超过120毫升的冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器;安全火柴2小盒;普通打火机2个。所以要带什么，自己一定要掂量好。

哪些化妆品不能过安检

一般情况下，只要是罐装的化妆品都是不可以过安检的，像是啫喱、定妆喷雾等，都无法过安检。不过，如果罐装化妆品的体积小于100毫升的话，是可以过安检的，但必须保证没有易燃易爆的标志，如果瓶身有易燃易爆标志的话，100毫升的喷雾类化妆品也是不可以过安检的。除此之外，超过20毫升的指甲油也不能过安检，虽然指甲油不属于罐装喷雾类，但成分中却含有很多有害的化学成分。

哈士奇就是西伯利亚雪橇犬，来自于寒冷的西伯利亚地带，因为特殊的环境影响使得哈士奇长有一身浓密、厚实的毛发。在这小哈蓬松厚实的毛发，你也会感觉即便是寒冷的冬天到来，小哈也是无所畏惧的。那么二哈冬天可以再屋外睡吗?小编和大家一起看一下!

哈士奇

哈士奇(详情介绍)

一般来说，即便是哈士奇能适应严冬的气候，也不能让它深夜直接睡在屋外。特别是现在被主人宠养的哈士奇，它们与曾经的西伯利亚雪橇犬已经不一样了。如今的小哈养尊处优，其环境气候适应能力远远比不上以前的西伯利亚雪橇犬。如果在寒冷的冬天直接让小哈睡在屋外，那么生病就是不可避免的了。

在寒冷的冬天，需要将哈士奇的狗窝搬到温暖的室内。而且注意不能让小哈直接睡在冰凉的地板上，应该为它准备一个厚实温暖的睡垫。然而，如果有些家庭环境很小，不方便哈士奇进屋居住，那么在室外也要为它搭建一个狗窝，然后准备厚厚的睡垫和一条温暖的被褥。

千万不要让哈士奇直接睡在寒风中，否则你将准备为小哈治病了。

冬天泡温泉在水里的时候不会冷，起来换池子的时候会觉得有点冷，但是也是可以接受的，偶尔泡温泉这点温度也是可以接受的。

冬天泡温泉冷不冷

冬天泡温泉不会冷，下水的时候是很暖和的。

1、先从低温池开始浸泡。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡;在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

2、入池有序。进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

3、泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

4、安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。

泡温泉小知识

在泡温泉过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

泡温泉有什么好处

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

宝宝泡温泉的影响

1、过敏或受到传染:专家表示,0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段,较为容易受到外界的影响而导致过敏发生。宝宝和大人一起共浴,对宝宝而言是不卫生的,因为宝宝的抵抗力差,大人的一些皮肤疾病很容易传染给宝宝,导致幼儿生病。

2、加速血液循环:0-3岁年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度,有的温泉温度甚至更高。如此高的水温,会加快人体的新陈代谢,加速体内的血液循环。

3、影响大脑发育:高温会使大脑中的血液加速流向身体各处,会导致大脑缺氧,婴幼儿就会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状。大脑缺氧造成脑细胞死亡,会影响婴幼儿的大脑发育,除了影响大脑健康,还会影响心脏健康。

4、皮肤容易受到感染:宝宝的皮肤角质层较薄,抵抗外界刺激的能力较差,比起成人的皮肤,宝宝的皮肤更易感染。同时,宝宝皮肤的吸附性较强,而温泉中的矿物质较丰富,但有些矿物质并不适合婴幼儿,甚至一些物质对宝宝是有害的,这些物质都会通过宝宝的皮肤渗透至体内,给宝宝带来不利影响。

小个子的女生在冬天想要显高显瘦的话可以选择短款的上衣搭配阔腿裤，或者是长大衣里面穿连衣裙，另外，在大衣里面穿同色系的内搭也是很显瘦哦。

短外套搭配阔腿裤

对于小个子来说，短外套绝对是最显高的，像这种小巧精致的皮夹克很多人应该都有，我们在穿的时候，可以在下面搭配一条高腰拖地款的阔腿裤，这样瞬间就提升了气场，而且腰线也变得更高了。

H版型大衣搭配连衣裙

第二套就是H版型的大衣加上内搭连衣裙了，H版型的大衣可以说是显高又显瘦的款式，里面穿一件连衣裙可以让硬挺的大衣变得稍微柔和一点，记得裙子的长度要和大衣有落差感哦。

大衣搭配同色系内搭

最后这种大衣里面穿同色系内搭也是很适合小个子的，给人一种套装的感觉，显得很精致，像这样在里面选择一款有腰带的内搭，不仅显高，而且也是非常显瘦的，大家可以学起来哦。

这三种搭配你更喜欢哪一种呢?

冬季寒冷早晨起床都不想起床，起床非常困难的朋友不妨来看看吧，教你如何在这个冬天里不赖床，许多上班族早晨难起床总是迟到，看了这篇就知道如何快速有效的起床还不会迟到哦，一起来看看吧。

一：闹不停法

提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了了，哈哈，只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就起来了

二：神奇尿催法

有位技术达人，他通过精确测量，找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。于是，他发明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看见他悲催地坐在马桶上悲鸣。

三：意念转移法

1、起床也需要阿Q精神！牙一咬，心一横，心里默念：天怎么这么热啊，好热啊！就这么爬起来了。

2、刚刚想好，明天的起床理由是，我准备拆一支新的睫毛膏！

四：看到让人愉快的事

心理学发现，我们睡眠时荷尔蒙在体内产生变化，导致多数人醒来后沮丧或心情不佳。我们可以每天晚上写下第二天最让你感到高兴的事，例如和朋友晚餐、你从网上订的书会送来，把这张纸条贴在床头或闹钟上，一睁眼就能看到，这会帮助你心情愉快，更乐于迅速清醒来迎接新的一天。

五：卧室色彩明亮一些

不同的颜色也会影响我们的心理情绪。因而床单、被套、靠枕不要选择暗色调，可以采用红色、桔色、粉色这些暖色系，明亮、生动的色彩会启动肾上腺素分泌，让人兴奋，感觉身体很有力量。或者在床边放一盆植物（如果对植物过敏，可以摆放仿真花），起床后就能看到花，会感觉心情很好，并能维持一整天。

六：把音乐打开

音乐可以助于唤醒沉睡的心，抚慰人的心灵。可以把家里的收音机或唱片机定时到起床时间自动打开，早晨听些音乐、新闻或有声读物能很有效地帮我们更有精神。如果想提振元气，可以选择莫扎特小提琴协奏曲类的音乐，打算一早就精力充沛，可以选择舞曲。

七：提神的食物

日常可以多选择一些像蔬菜、水果这样富含纤维的食物。适量的食补可以弥补冬天人体内阳气的不足，例如每周吃一次牛肉、羊肉、桂圆等，但食补不可过于频繁以免上火。在办公室还能偶尔来杯茶或咖啡，最好是在上午的休息时段喝，对于有些人来说下午饮用咖啡或茶可能会影响晚上的睡眠。上午办公室抽屉里的小零食也有神奇的大力量，几片全麦饼干横扫饥饿，香蕉让你保持愉悦好心情，杏仁这样的苦味食物提神又健脑怎能缺少？

八：早上吃姜身体健康

早起后吃几片生姜有助于提神醒脑不犯困。喜欢姜味儿的朋友可以把姜切片腌渍，随吃随取。或者做成凉拌子姜，作为早上甜甜的零食。切记过了正午就不宜吃姜了。

敏感肌护肤是很头疼的，敏感肌对很多护肤品都过敏，平时使用护肤品只能选择温和不刺激的，很多很火的护肤产品都用不了，现在是干燥的冬季，补水成了最关键的护肤工作，敏感肌冬天用温和型敏感肌专用的护肤品牌。

敏感肌冬天用什么补水

1、雪花秀滋阴水乳

味道是淡淡的中药味，包装也比较简单，没有后那种浓郁的香精味以及华丽的外瓶。水偏透明，比较稠，上脸后很快就能吸收。乳液的中药味会重一些，上脸后会感觉擦完整个脸软软的。

2、珂润面霜

上脸之后保湿力很强，一整天即使在空调房或者暖气房里也不会感觉脸很干或者发红。产品里主要包含神经酰胺，对我们角质层形成过程起到很重要的作用。

3、Freeplus洗面奶

氨基酸洁面，上脸非常温和，泡沫丰富，洗完不紧绷、不假滑，非常温和的一款洗面奶，适合敏感肌使用。

4、paparecipe春雨保湿水分炸弹面霜

产品中蜂蜜的提取成分可以促进营养的大部分供给，从而对促进对肌肤的保护有很好的功效性，而且加上多种对肌肤有效的成分可以促进肌肤的修复，因此就能深层的给肌肤起到补水的效果促进改善了。适合干性肌肤使用。

冬季敏感肌水乳推荐

1、理肤泉温泉保湿水

参考价位：190RMB

规格：200ml

理由：理肤泉是针对敏感肌问题研制的护肤品，成分中不含有刺激性成分以及尼泊金酯类的防腐剂，是敏感肌产品中口碑和信誉较好的品牌。这款保湿水的特点是富含理肤泉温泉水，PH值处在6-7之间，是接近人体皮肤的弱酸性润肤水，皮肤吸收起来更容易。在换季干燥的时候，能很好的舒缓镇静敏感肌肤，保湿效果和价位都处在中等水平，属于性价比较高的敏感肌保湿水。

2、雅诗兰黛肌初赋活微精华原液

参考价位：760RMB

规格：150ml

理由：雅诗兰黛的大名和效果已经不用多说了，相信这是很多女性青睐的品牌。这款肌初赋活原液含有很多微精华的原液成分，在修护肌肤、增强肌肤防御力和再生力方面都有强大的功效，能帮助皮肤淡化干纹、细纹，维持肌肤持久水润健康。虽然不是敏感肌专用品牌，但是功效和适用性还是蛮好的，只是价位偏高，如果是一般的学生和小职员可能要望而却步了(想了解更多性价比高的敏感肌产品，加欣欣老师微信：mf221103，给你更好的敏感肌肤护理推荐)。

3、SMN金盏花修护面霜

参考价位：300RMB

规格：50ml

理由：SMN是意大利古老的皇家药妆品牌，起源于十三世纪，采用考究的传统手工艺制作，成分也都是天然提取物。这款面霜的重要成分之一是金盏花精华，所以镇定和舒缓肌肤的功效很好，适用于敏感肌和痘痘肌。这款面霜的质地很厚重，给人一种粘稠油腻的感觉，但因为均衡的水油比例，上脸之后的霜体保湿滋润效果好而且不油，肌肤所有的肤质都能适用。

4、Minon氨基酸面膜

参考价位：120RMB

规格：22ml*4

理由：这款面膜对敏感肌来说应该不陌生，这是专为敏感、干燥肌肤研制的面膜，不管是成分还是面膜布都不会带给肌肤刺激，是孕妇和敏感肌可以用的高保湿面膜。这款面膜的的精华是无色无味的啫喱状果冻质地，采用天然再生纤维长纤维的冰羽灵膜布，通气性和服帖性都很好，只是精华液的含量有点少少，不适合在脸上停留过长的时间，在这一方面上略微拉低了这款面膜的性价比。敏感肌使用护肤品尽量以补水修护为主，尤其是冬天这种皮肤容易失水的季节。

敏感肌冬天用什么补水效果好

1.迪蕾玻尿酸保湿补水面膜25ml*5

蕴含超小分子玻尿酸(水解透明质酸钠)，比普通玻尿酸更容易进入肌肤，给肌肤提供充足的水分，维持肌肤水分及油分平衡，使肌肤丰盈滋润，柔软细滑。添加法国进口木糖醇提取物，具有优异的保湿性能，可以减少皮肤水分散失，帮助保持皮肤水环境的平衡。

2.LANCOME立体塑颜面膜100ml

兰蔻立体塑颜面膜能立即赋予水分，让肌肤感觉更为紧实、柔滑，展现光彩。一种强效的冰凉紧肤面膜，能瞬间提升面部轮廓，显著的消除皱纹现象，令肌肤感觉清新顺滑。

3.KOSE胶原苏活整肌美容液抽取式面膜26片

最新改良版!07.8月上市KOSE胶原苏活整肌美容液抽取式面膜22片日本KOSE原装进口~网友好评推荐~每个女生都需要胶原蛋白才不会皮肤松弛喔!

4.SENJADE肌澈润白面膜5片*20ml

让美白保湿成分深入肌肤底层，抑制黑色素生成。独有高等成分浸透角质，提升肌肤的新陈代谢，持久净白，抗氧化，双重保湿，带来理想的美白滋润效果。

敏感肌冬季护肤应注意什么

1、敏感性皮肤应该远离过敏原

对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。

2、饮食要清淡多吃水果

在日常生活中，要注意身体内水分的补充。多喝白开水，可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄红素，可大大改善皮肤过敏症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒。可以在吃早餐的时候加上番茄。

3、多喝水不熬夜

保持良好的作息习惯，早睡早起，皮肤才能不暗沉。每天喝够八杯水，为身体提供充足的水分，皮肤才能有光泽。

4、做好防晒

选择敏感肌专用防晒，平常出门都需要涂上，保护皮肤不受紫外线伤害。

我最近被床禁锢了，作为星球的一员，我们的工作氛围一直超级棒。最让我愉悦的就是不用早起上班，实话告诉你们，我每天都是九点才起床的。可是天气越来越冷了，现在已经慢慢变成了九点半才起床，每次起床都恨不得把被子套上身上带走!还有我的电热毯!虽然大部分电热毯都让我们变得口干舌燥，但我依旧觉得睡在暖暖的电热毯上，是一件超级幸福的事情!这么幸福的东西，最好能够随身携带，尤其是办公室、寝室也要备一条!

来了，没错了，给你们安利缩小版的电热毯了!躺在沙发上，或者是在办公室里，不想开空调的时候，这种小型的电热毯比暖心的小棉袄还要温暖!

尺寸不算太大，105cm*85cm，在办公室或者学生党在寝室使用刚刚好。

可以双面使用哦～正面是法兰绒，背面是舒棉绒。

我比较喜欢长毛面在内，短毛面在外，感觉这样使用更加温暖。

有两个颜色哦～

灰色款，短毛面是浅灰色，长毛面是深灰色。

粉色款，短毛面是粉色，长毛面是浅灰色。

这个呢，就是电热毯的控制器啦。使用电热毯的时候，要注意，千万不要把控制器包裹在电热毯里哦!电热毯有三个档位，根据你们需要来～不过睡觉或者长时间使用的时候，建议大家档位开低一些。

电热毯有自动关闭功能，工作三小时后，会自动关闭。此时把开关推至“0”，如果想要继续使用，那样等待五秒钟才会继续工作。建议大家，不使用的时候，最好关闭电热毯～

使用电热毯的时候，最困扰我的就是加热速度慢!经过我的实测，这款电热毯的加热速度还不错，大概一两分钟的样子就暖烘烘的啦～

这个电热毯还有击中我的一点就是!可以水洗!手洗、机洗都可以!每次要清洗前，先跟上图一样，断开电源，将控制器与毛毯分离(控制器是不能水洗的)

机洗：水温调至40摄氏度，使用中性或护理性洗涤剂，脱水时严禁高转速脱水，严禁旋转烘干或者熨烫。

手洗：水温调至40摄氏度，使用中性洗涤剂浸泡15分钟，严禁用力扭、绞或者拧干，应轻轻挤出过多的水。

洗完也要记得平铺或者平整悬挂晾干～

你们球花啊，拿到这条电热毯就占为己用了!

天天被大家夸一百遍可爱的球花，真的非常可爱!非常傻!

对啦，使用过程中，电热毯不要折叠哦，也不要垫在身下，只能盖在身上!安全使用年限为三年，用完三年大家最好就不要继续使用了～

再给你们捋一遍注意事项，好好看啊。

1.本品可清洗，清洗前先将控制器与电热毯分离

2.本品安全使用年限为3年，超过使用年限应当废弃

3.不得折叠使用，不得弄皱使用，使用时控制器不能放在电热毯内

4.本品用于上盖使用

5.不能与电热毯、暖脚炉等同时使用，远离其他热源

6.不使用时，切断电源，按照出厂的折叠方式折叠好，存放于干燥处

/产地/中国

/规格/105cm*85cm

/额定电压/220v

/额定频率/50Hz

/额定功率/25w

/使用年限/3年

面对突然的降温，我们都需要添衣服盖被子了，那狗狗冬天除了需要注意取暖时烫伤还有什么需要注意的呢？小编需要提醒各位家长的是冬天帮狗狗保暖可千万要注意以下三大危险！

很多主人都会选择给狗狗穿上衣服保暖

危险1：缺氧很多人冬季时会喜欢用暖暖包取暖。暖暖包基本的作用原理就是让其中的铁粉与空气中的水气以及氧气结合氧化，产生放热反应。有很多饲主为了方便，会将暖暖包放入宠物笼舍内提供给宠物取暖用。但是，很多小型宠物，像是守宫、仓鼠等饲养的环境为不透风的饲育箱，加上有些饲主为了加强保暖的效果，会另外在饲育箱上盖上被毯，造成饲育箱内空气不流通，宠物因而氧气不足产生缺氧与窒息的情况。建议：当饲育的环境为饲育箱时，可以从饲育箱外作保暖加热，不要直接把暖暖包和宠物放在一起，并注意箱内的空气流通状态。而且暖暖包最高温可达60~70度，也有烫伤的顾虑，所以请尽量不要让宠物直接碰触到暖暖包。

给狗狗取暖时千万注意烫伤

危险2：低温烫伤低温烫伤指的是身体的某块区域长时间接触放出低热能的位置，热力深入身体组织中，就算保暖物品的温度不高也会出现红肿、发白、脱皮、水泡等状态。最常出现於躺在暖炉上睡觉的猫、长时间睡在电毯或热水袋上的宠物。冬季时人与宠物的行动与感官都会略为迟钝，可能皮肤还没觉得烫，但是热力已经深入身体软组织之中，如果低温热源持续作用，会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤，造成深部组织坏死，如果发现与处理没有及时，甚至有可能死亡。建议：当使用暖暖包或热水袋等保暖物品时，最好能隔一块布使用。不要让宠物睡在暖炉、电毯或电暖器上过夜、使用宠物用电暖器时只固定加热一块地方，留给宠物太热时能躲藏的区域，并审慎控制加热点的温度，减低低温烫伤的危险。

冬季，为狗狗保暖的误区

危险3：漏电、液体渗出近来市面上出现许多种电子式保暖物品，使用上很方便，但是由於是电子产品，因此若是使用不当时，很有可能发生漏电的状况。比较常见的有宠物在电毯上排泄、电子产品损坏等情况造成的漏电。当人的身体潮湿时，触摸到110V的家庭用电即有可能造成休克死亡，因此宠物在使用上时需要特别注意。此外，市面上还有许多可重复利用的液体加热，或是热水装填的保暖物品，由於所使用的材质可能不耐戳刺啃咬，破损後热水或是不明的液体会流出，会造成宠物烫伤或中毒。建议：选购这一类用品时，请挑选有安全标章的产品。若是发现宠物有破坏的举动时请务必制止并更新使用。避免使用来源标注不明、制造厂商也未注明的产品。人和宠物在冬季时会想找东西取暖是无可厚非的，只要使用得宜，多一分的注意，其实冬季也可以过得很温暖、舒适、安全。以下几个大重点，饲主务必要参考，记得，宠物的健康与安全都是饲主的责任。1.空气流通不阻闷2.温度控制常注意3.隔物保温勿直触4.保暖别忘动一动5.产品选购请看清

鸭舌帽是很休闲的一顶帽子，鸭舌帽是一年四季都可以戴的，戴帽子不是光看它的实用性，还有它的时尚性也要注意，冬天戴鸭舌帽可以为你的装扮加分不少。

冬天可以戴鸭舌帽吗

当然可以啦，谁规定冬天就一定只能戴绒线帽的，如果觉得冬天戴鸭舌帽感觉不太冬天的话，可以选择带有毛毛的鸭舌帽。最主要是看自己，如果你自己都觉得不正常，那就是不正常。你自己不这么认为，管别人怎么说，是你自己带，又不是别人。

鸭舌帽一年四季都可以戴吗

棒球帽，这个东西，一年四季都可以戴的。大部分的时候是不分场合的。功能也是多样的。但是最重要的是，不想洗头，但又要出去的时候。选择它，非常棒!冷的时候阔以戴，凹造型的时候可以戴，束发的时候可以戴，遮阳光可以带。戴帽子不仅可以为你的造型加分，还能在头发比较凌乱的情况下救场，毕竟在秋冬天起床的确不是一件容易的事情。早上出门来不及打理发型，戴一顶帽子就能助你重回颜值巅峰。你可能会说我脸大，不适合戴帽子。但其实这种说法是错误的，决定你脸大小的不是脸本身，而是脸型旁边，也就是耳垂前面靠近面颊的发量。发量的多少决定了你脸的大小。

冬天帽子怎么戴好看

1、短发+毛线帽

暖暖的毛线帽在冬季里你一定不会拒绝它，用短发搭配毛线帽可以让你可爱翻倍，彩色针织毛线帽加上绒球修饰给人一种很温暖的感觉，短发控们可以不错失。

2、短发+头顶尖尖的毛线帽

像这种头顶尖尖的毛线帽特别适合小脸的妹子，卷边针设计的毛线帽更显可爱呆萌，不管是搭配短发还长发都非常甜美可人。

3、麻花双马尾辫+黑色帽子

用麻花双马尾辫搭配经典黑色帽子也是不错的选择呢，蓬松的麻花马尾显得十分森女清新，让人看起来超美的，而且蓬松辫子可以平衡造型，不至于显得头重脚轻。

4、中短发+贝雷帽

中短发妹子可以试试这样的贝雷帽，复古英伦风帽子搭配蓬松侧分短发很是抢镜!而且有种御姐的气场。

5、披肩长发+贝雷帽

喜欢披肩长发的一定要选择这样的贝雷帽，简单长直发知性又文艺，而贝雷帽更能为你增添几分森女学院风。

6、长发+渔夫帽

韩国渔夫帽可受妹子欢迎了，搭配一款飘飘长发发型，简简单单却又能让时尚指数翻倍。

7、长发或卷发+宽檐帽

宽檐帽在冬季一样也能适合，搭长发于卷发都会是帅帅的，看着比别人酷帅了不少呢，而且有种欧美大牌感。

8、超短发+遮阳帽

像这样可爱的遮阳帽在冬天一样也能戴，皮质小圆脸+露眉短发，简直是可爱得没谁。

冬天戴帽子也有讲究

在寒冷的冬天，戴帽非常必要，然而，如果我们戴帽子非常随意，或者长期不清洗等，也会给人的健康带来损害。我们冬季戴帽子常见的误区主要有帽子长时间不清洗、随意脱帽戴帽以及经常乱戴帽子等。首先，帽子应经常清洗，长时间不清洗帽子易致病。这是因为人的头皮上分布着丰富的皮脂腺，尤其是青壮年，皮脂腺非常旺盛，再加上出汗、沾染灰尘等，帽檐以及帽子衬里会变得油腻、肮脏，时间长了还会有一股臭味。这种环境下，嗜脂性腐生真菌很容易大量繁殖，将这样的帽子戴在头上，很容易引发毛囊炎等疾病。其次，冬季我们外出进屋时，许多人往往一进屋就把帽子摘掉，或者是运动时稍一出汗就摘掉帽子，其实这种做法对我们的健康也很不利。因为冬季天气寒冷，摘帽前后热量的散失情况有着很大的差异，出汗后或者一进屋就脱帽，会造成大量热量迅速散失，容易伤风感冒并导致脑血管疾病等。再次，一些人觉得别人的帽子好看，就喜欢借来戴一戴试试，其实这一做法也很不科学。因为这样一来，如果帽子的主人长有头癣或者患有其他传染性疾病，帽子上也会沾染病菌，随意戴别人帽子或者将自己的帽子借给别人戴，都有可能造成传染，给人的健康带来隐患。

色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教(宁玛派)寺庙，除了著名的五明佛学院，还有花数千万元才最后完工的吉祥藏经院、歌乐沱乡的勒穷寺、甲学乡的拉则寺、纳折贡巴寺以及打龙寺、色拉寺、和3000多年前的石棺墓、塘亚沟、哈青沟古建筑遗迹等等。今天小编带给大家的是色达冬天旅游攻略，希望对大家有帮助。

1、色达概况

色达是四川省甘孜藏族自治州的一个县，和青海省果洛藏族自治州达日、班玛两县接壤，是以藏族为主的纯牧业县。由于特定的历史原因和具体的现有条件，色达如今仍是四川省甘孜州17个县中唯一没有对外开放的县。色达是藏语“金马”的意思，以在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名，也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”。

在这片神奇的土地上，富有传奇色彩的竹日神山，海拔4961米，巍巍矗立在色塘草原上;五彩缤纷的五色海，似耀眼的明珠;色曲、泥曲、杜曲、达曲四条河流穿境而过;蜿蜒流淌的溪流纵横交错;婉如明镜的海子湖泊星罗棋布。这里是众多珍稀野生动物的乐园;这里是各种珍禽异鸟的天堂;这里是蕴藏金、银、铜等各种矿产资源和各种名贵中药材的宝地。蓝天白云下，群山绵蜒，山谷秀丽，无垠的草原涌动着肥壮的牛羊，风格各异的庙宇和挂满着山崖路口的经幡，渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化……。这里描绘了一幅奇异绝伦的高原自然和人文画卷，当你踏上这块圣洁的土地，犹如真正回归大自然，进入一个神奇的世界。

色达五明佛学院距四川省甘孜州色达县城20余公里，附近有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学之一。

这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”(音译)。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。

这里有来自全国各地学习佛法的师父们，除了藏学院，还有汉学院，他们每天过着简单平凡又快乐的生活，在这里学习佛学。

去色达旅行真正的意义是一种感受，一种民族的信仰，藏传佛教魅力，感受她这个美丽藏区的藏民的朴实善良勤劳勇敢的他们，去看神奇草原上的耗牛，一种灵魂信仰。

众所周知藏民都信仰佛教所以在佛教，所以在佛教圣地必须要注意一些基本常识：衣服要整洁，不能只穿背心、短裤、打赤膊、穿拖鞋。当寺内举行宗教仪式时，不能高声喧哗干扰。未经寺内执事人员允许，不可随便进入僧人寮房(宿舍)等地方。为了保持佛地清净，严禁将一切荤腥及其制品带入寺院。

对僧尼称呼，可称“师父”，或在他们的职称后加“师”字，如当家师、维那师、知客师等。习惯上可称法师或师太，如需书写，一定不能写成“师傅”，应该是“师父”。不能问僧尼的尊姓大名。寺院的钟、鼓等法器，是做法事或者集众专用的，绝不可私自随意敲击，旅游景点的那些敲一下收费的那是丧钟，寺院的钟鼓是则是唤醒蒙昧众生的神圣法器，不可亵渎。

如果要在寺院斋堂用斋，要听从过斋义工或者寺院师父的安排，整齐有序，不可出声，斋前随众念诵，不会念可以双手合十聆听，加菜时不能出声只能用手势，具体手势可以请教身边的佛教居士，饭菜吃多少加多少，不可浪费，用斋完毕，亦应随众念诵，不会念可以双手合十，万勿以为吃个饭还这么繁琐，这是佛教尊重劳动、爱惜粮食的优秀传统，可以增长我们感恩他人、明了付出的意义。 非佛教徒也不要主动与僧尼握手。因这不符合佛教的礼节，僧尼往往以“合十”为礼。

而藏区你应该清楚一些：藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。 不得跨越法器，火盆。 经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

不过还有几点要清楚，不要单独行动，不要随便给出家人拍照，要同意才能。

香水是大家都很喜欢的彩妆产品，香水的独特味道会增添个人魅力，香水的使用和保存是很重要的，香水是液体质地，很多人担心香水冬天会被冻住。

冬天香水会冻吗

香水冬天不会冻，因为香水主要是各种香料融于酒精，而酒精的冰点是零下一百多度，所以在冬天的正常情况下，香水是不会结冰的。一般条件下，在保质期的香水是不会结冰的，因为香水是配合各种合成香料溶于酒精当中，而容且加入了一定的必要保留剂、色素。但是需要注意光照、高温、开封都会对香水的保存时间都会有影响，有极少数香水是不标注开封保质期，绝大多数香水在盒和瓶上都有个打开的小罐头盒标志，其中会有12M、24M、36M等标记，这表示香水开封使用后的建议用完期限，以月为单位。

香水冻了影响效果吗

不会影响使用效果。

严格意义上，香水基本不会结冻，因为香水里填充了酒精成分以及很多动植物的提取物，而这些成分的添加对于香水来说则改变了香水的最低结冰的温度。而且有的香水对于使用者来说是非常珍贵的，她们会将香水特意存放在冰箱里面保存，将冰箱设定在一个恒定的温度内可以更好的保留它的香味。香水里面的植物以及动物合成香料等添加物，即便以酒精和水为溶剂也不会轻易结冻。所以这些东西长时间保存都不会轻易散了味道，而香水里面添加最多的溶剂是酒精，它可以保证香水长时间不变色不变味，所以相比起水溶性来说酒精这种成分其实是最适合香水的。而酒精可以添加到95%的浓度，这些酒精也就是乙醇通常要做脱臭处理，所以香水里面才没有酒精的味道，而酒精里面的香料分子的添加其实对于香水味道的挥发快慢是很重要的，而决定这些成分挥发的快慢的物质就是保留剂，而一般意义上的保留剂都是沸点比较高分子也很大的物质，这些物质它们的凝固点也很低，所以在冬天基本不用担心香水上冻让它变了味道，决定香水变味的保留剂才是香水变味的关键原因。

香水保存注意事项

如果香水已经开封，每次使用之后，一定要把盖子再重新拧紧，防止香味挥发，当我们买了好几款香水的时候不要将不同种类的香水放在一起，一定要分开一定距离再摆放。对于香味比较浓的香水更要注意这种情况。因为两者香水的香味都很刺激，也极易挥发，这样就会导致不同香水的香味混合，产生更加刺鼻的气味。香水使用一段时间后，把它的瓶倒过来，接着喷几下。这样做的目的是把管子里的空气喷掉，并因此来预防香水的氧化。

香水的主要成分是什么

香水的主要成分是：香精、酒精、定香剂等。

香水是香精的酒精溶液，再加适量定香剂等形成的混合物。具有芬芳浓郁的香气，主要是喷洒于衣襟、手帕及发际等部位，散发怡人的香气。香水中香精用量较高，一般为15%~25%，乙醇浓度为75%~85%，加入5%水能使香气透发。酒精对香水、花露水等制品的影响很大，不能带有丝毫杂味。特别是香水，否则会使香气产生严重的破坏作用。

泰迪如何健康的度过呢?那就需要主人们的好好照顾啦。那么，一个月的泰迪冬天怎么养?下面就由小编告诉大家一个月的泰迪冬天怎么养吧!

1个月的泰迪怎么养?

1、饮食营养均衡，定时定量

幼犬消化能力弱，人的食物对它来说既诱惑又危险。因此主人一定要狠下心来，只给小狗提供专门优质的犬类食品。要养成定时喂食的习惯，平时不要随便给它吃零食。避免让幼犬养成挑食的坏毛病而导致营养失调。每次喂食不要过饱，一般7-8分饱就可以了。

2、通过幼犬的粪便状况，了解健康状况

注意观察幼犬大便的颜色、气味和有无虫体，正常粪便呈条状、软硬适度、呈微黄色。但也可能受食物的影响，如：食用肉食或动物肝脏时，粪便一般呈黑色。尿呈淡黄色且清亮透明，清晨第一次撒尿，颜色会深一些，如发现尿液颜色一直较深，就要怀疑是否生病。

3、注意保暖，避免着凉

别以为只有冬季才需要保暖，夏季也同样需要。注意不要让幼犬的腹部长时间着地，这样很容易着凉，会引起拉稀或感冒。

4、别跟它出门散步

在五个月前，幼犬不宜出门散步，由于幼犬的骨骼未发育完全，长时间走路会导致四肢骨变形，同时还容易感染疾病。但可以陪它在室内玩耍。

5、多接触阳光

当阳光不是很强烈，室外温度不是太高时，应多带狗狗出去晒太阳，晒太阳有利于幼犬骨骼生长。

6、免疫工作很重要

幼犬出生2个月后，从母体带来的抗体已几乎消失，此时最容易感染各种病毒性疾病。 因此，最为重要的是先接种犬瘟热、犬细小病毒和传染性肝炎等疫苗。这样才能有备无患。同时可以服用MAG羊奶粉，这个适合各个阶段的狗狗，补重多方面营养，增强免疫力。

2个月的泰迪冬天怎么养

★★1 防寒保暖★★

冬季泰迪犬舍内温度应保持在13―15℃之间。犬舍门可吊草苫，窗子可封上塑料布，对泰迪犬价格的圈舍还可仿照塑料大棚，方法进行保暖同时要堵塞墙壁一切缝隙，防止贼风侵袭。有条件的可用红外线灯照射，墙壁之间建火墙等，一般应配置狗床，上面垫上厚垫料，并且要勤换勤晒，保持干燥。天晴日暖时，让狗多晒太阳，加强运动，增强体质，提高抗病能力。

★★2 泰迪犬幼狗的管理★★

1)两维持，三过渡。两维持是指维持在原圈舍饲养和维持原饲料饲养;三过渡是指饲料、饲养制度和环境的过渡。饲料过渡:仔狗断奶后1周左右，饲科配方仍与哺乳期补料相同，以后逐渐过渡，至断奶后2周左右，即可改为幼狗饲科。饲养制度过渡:稳定的生活制度可促进幼狗的生长，减少疾病的发生。泰迪犬饲料宜精，定时定量，少喂多餐，以保持其旺盛的食欲和消化能力。环境过渡:仔狗断奶后采用原因饲养法，即不调离原圈，不混群并窝，将母狗带出。

(2)三点定位是指吃食饮水地点固定、睡觉地点固定、排粪尿地点固定。 推荐阅读：对付狗狗腹泻的妙招。

(3)选择天气晴朗、无大风的日子进行去势。对于母狗不要求去势，因为性成熟时已达到出栏期，对肥育无多大影响，但对淘汰母狗应去势育肥。根据大小、体质强弱进行分群管理，一般每小群以8―10只为宜。

(4)驱虫一般在20―25日龄时进行，以后每月定期进行1次，驱虫后的狗粪和虫体集中准放发酵处理。水盆每天清洗1次。食盐、水盆每周消毒1次，可煮沸20min，也可用0.1%新洁尔灭液浸泡20min或用2%―4%烧碱水浸泡，最后用清水冲洗干净。