一类银行卡怎么看出来(精彩20篇)

在word上点击图片上点击身份证图片，然后在上方的菜单栏中设置大小为【长8.56cm】、【宽5.4cm】；如果您使用的是黑白打印，可以点击【颜色】在下拉菜单中将图片颜色设置为【灰度】；最后调整一下图片位置，建议设置为居中即可。以下是详细介绍：

1、在插入Word文档的身份证正面照片上直接点击，上方菜单栏会跳转到【图片工具】；

2、直接调整图片的尺寸为大小为【长8.56cm】、【宽5.4cm】；随后点击【颜色】的下拉菜单中选择【灰度】，如使用彩色打印机可略过这个步骤；

3、根据上述步骤，对身份证的背面也进行设置，最后调整图片位置并设置为居中即可。

粉刺白头会自行脱落多长时间取决于粉刺的严重程度。

秃头粉刺可分为两种类型，一种是白色粉刺，是由毛孔堵塞引起的。另一种是在红色炎性痘痘基础上的白色头，应称为脓性头，是由严重感染形成的白色脓性分泌物。如果你有白头粉刺，粉刺只有在毛孔中的角蛋白自然凝固变硬后才会自行脱落。这个过程大约需要一个月或更长时间。如果是脓性头部，肿胀到一定程度后需要自行破裂，只有脓性分泌物自动流出，粉刺才能改善。这个时间相对较短，大约需要2-3周。

痘痘白头出来后，不能挤压，否则很容易引起细菌感染，严重者会引起颅内感染。面部痤疮大多是由内分泌失调引起的，如生活不规律、经常熬夜等。在日常生活中，要保持良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，尽量不吃甜腻刺激的食物，保持快乐。

日常生活中有很多意外随时都可能发生，其中对身体伤害性比较大的就是骨折。如果没有及时进行治疗，很容易导致身体出现残疾。尤其是对于比较严重的骨折，还需要打钢钉。骨折钢钉不取出来对身体危害吗?这是大家比较关注的一个问题，下面小编为您详解。

1、异物反应

虽然大多数人可以和内植物和平共处，但有一小部分人的身体对这些内植物意见很大，出现了明显的异物排斥反应，表现为皮肤红肿，切口愈合困难，反复破溃等等。

2、内植物失败

如果出现了断板断钉、严重感染等情况，医生往往会考虑取出内固定物。除了断裂和感染，还有一种极端情况：内植物跑偏到其它部位，曾经有个病人做脊柱手术，内固定竟然游走到了胸腔里!这种一生不羁放纵爱自由就必须要被采取措施了。

3、严重的心理异物反应

虽然没有明确的临床表现，但有极强烈的心理反应，无时无刻不在担心和焦虑，臆想各种极端可能，揣测各种不良后果。

4、几处特殊部位

踝关节的胫腓联合螺钉，在下地负重前一定要取掉;脊柱骨折手术如果没有做融合，脊柱节段间会有反复微动。再结实的钢钉也经不起反复折弯，内植物容易出现疲劳性断裂。所以在骨折愈合后也要尽快取出。

骨折之后打钢钉如果出现了上述症状，就应该及时将钢钉取出来，不然会对身体造成严重的危害。如何正确选择骨折复位固定方法?这就需要大家平时多找一些常见急救方法小知识，才会对这个问题有更加清晰的认识。

excel中如何批量的，快速的把包含公式的数据找出来并标上颜色?操作如下：

方法：

1、以下图中的表格数据为例演示操作方法。

2、在工作表上方的命令栏中顺序点：编辑-定位;

3、又或者是按键盘的CTRL+G键。调出定位操作框;

4、然后，点下“定位条件”这里;如下图所示。

5、弹出定位条件设置框，在框内，点选“公式”;再点确定。

6、点确定后，表格内包含公式的单元格即定位出来;如下图所示。

7、包含公式的数据找出来了，接着，要把这些数据标上颜色;比如红色。

光标，在工作表的绘图工具栏中点填充颜色图标右侧的三角。

8、弹出的颜色选项中点选红色。

9、点选红色后，所有包含公式的数据即被填充上红色。如下图所示。

10、可以验证的，光标在红色数据单元格点下，在编辑栏即显出该单元格所包含的公式。如下图所示。

11、excel 中如何批量的，快速的把包含公式的数据找出来并标上颜色的操作完成。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用发际线粉，发际线粉合额头发际线高宽的人用，可以修饰发际线的问题，毕竟鬓角处很空很不好看的。

发际线怎么填充

很多人都有发际线后移的烦恼，可以用合适颜色的发际线粉填充，让头发看起来更加的浓密，盖住头皮的颜色。用粉扑或者修容刷，轻轻沾取适量的发际线粉或者合适颜色的眉粉，在发际线脱落的地方沾取适量，就可以把头发空缺的地方轻松填补，营造出完美的发际线。填补发际线的时候，最好可以由浅至深的涂在发际线边缘，可以修饰发量少的部位，还可以修饰脸型。

发际线粉能看出来吗

一般是看不出来的，即使两人的距离是在5公分内也很难被发现，选发际线粉的颜色要选和头发颜色相近的，这样就会很自然。发际线粉虽然好用，但它只能治标不治本，要想拥有好的发际线和头发，一定要注意头皮养护。”江涟认为，首先要建立头皮养护意识，选用适合自己发质的洗发水、护发素，洗头时要充分冲洗，不要残留洗发、护发产品，否则会刺激皮脂腺分泌过多油脂，对头皮健康不利;其次保持健康的生活方式，也是保持头皮健康非常重要的一环，比如吸烟、饮酒、过度摄入辛辣或高能量食物，都会增强对头皮的刺激;最后，要尽量少“折腾”头发，如果经常烫发染发，会降低头皮屏障功能，增加头皮的敏感性，容易造成头皮问题，继而诱发脱发等情况。

眉粉可以当发际线粉吗

眉粉可以充当发际线粉，因为眉粉与发际线粉颜色相近。发际线粉对于发际线较高的妹子来说是一个福音。这些妹子不留发帘或者偶然将发帘梳了上去。会发现一件可怕的事情：天啊，我的头发去哪里了?这个时候就需要用发际线粉来伪装发际线了。眉粉其实是一个百用的法宝，用眉粉来充当发际线粉，其实伪装的发际线更加自然。对于中分发型的发际线可以采用“发际线模糊”的办法来补救。既顺着细微的胎毛，沿着发际线来扫刷眉粉，不断填补空缺的地方。使用眉粉填补发际线的时候要注意选择与发色相近的颜色，为了使伪装的发际线不太突兀，要从发根处刷眉粉。每刷3—5次眉粉，要使用海绵类的粉扑晕染一下。有一个小窍门是从两侧的额角开始修补发际线，然后再倒着晕染整个轮廓，这样会使发际线显得圆滑。利用眉粉轻轻松松解决发际线的问题，让发际线高的姑娘也可以露着额头漂亮出门。有时候修饰发际线会觉着很难，这可能是因为那个时候的妆容不太适合，可以尝试着调整一下妆容让自己的额头不会显得很高，有时候也会因为胎毛太散而造成修饰的困难，心狠一点的女生可以尝试自已手动拔掉不太合适的胎毛，从而让自己的发际线变得有规律，容易修饰。但是拔掉的胎毛会再次长出来，这种方法并不是长久之计。

发际线后移该怎么办

1.学会正确梳头

梳头的梳子最好是选用木梳或者不容易产生静电的塑料梳。

2.掌握正确的洗头方法

洗头之前可以先用梳子把头发里的脏东西先梳掉，头发清洗干净后，不要急着用干的毛巾擦头发，头发在刚洗完的情况下立马用干毛巾，其实是很容易导致断发的。当然，对发际线也不怎么友好啦。

3.经常换发界线

有很多朋友的头发会一直保持中分或者斜分不变，长期不更换发界线会导致发界线变宽，与此同时，发际线的头发也会减少。所以，建议大家可以经常更换下发界线，中分、斜分、三七分，让你的发界线有更多的freestyle。

4.减少烫发染发的次数

不管是烫发还是染发，使用的都是化学性的药物，这对发质的伤害是很大的呢，建议大家不要经常烫发染发，黑长直也有黑长直的美。

5.使用含有生姜成分的洗发水

生姜洗发水里面所含有的成分可以促进人体头部皮肤血液循环，所以可以有效的达到防止脱发和白发的功效。如果不介意生姜的辛辣的话，也可以直接往头发上涂抹。

6.植发

如果发际线后移已经到了一种不可控制的地步，那么就不得不考虑植发了，这也是很多明星拯救自身良好形象的一招，毕竟顶着光秃秃的额头真的不太美观。

女人这一生要经历很多，尤其是辛苦怀孕十月，是每个女人都不能忘记，难产出来的孩子怎么样?孕妇如何远离难产?一起和看看吧。

虽然分娩的过程是很短暂的，但是这一过程将会对一个人未来的性格、脾气与气质产生影响。如果胎儿出生的时候头部受到产钳的损伤或者遭受到长期阵痛的难产儿，长大后有可能出现性格忧郁的现象，而且容易发生精神发育不全。

剖宫产的宝宝，因为没有经受分娩的阵阵子宫收缩的影响，将来常常性情急躁、缺乏耐心;分娩过程中有缺氧或受麻醉剂影响的胎儿，可能会出现性格孤僻，且交际能力较差;双脚先于臀部娩出的婴儿，长大后往往活泼好动等。在分娩的这一阶段中，胎儿体内的肾上腺素以及去甲肾上腺素与应激激素都会急剧上升。这些急速增加的应激激素的作用就是防止胎儿在产道里窒息，且为胎儿出生后的第一次呼吸作准备。

所以，正常分娩的宝宝比没有经历分娩过程的剖腹宝宝肺容量大且患呼吸系统疾病的几率较低;正常儿童的弱视发病率只有4%，而经过剖宫产、钳产、臀位产等各种方式娩出的难产儿童的弱视率却超过了15%。

研究人员认为难产所致的弱视可能是胎儿在宫内缺氧或者窒息，眼及脑组织由于缺氧而受损，或者助产器械伤及胎儿头面部所致;

早产会造成宝宝体质虚弱以及神经系统缺陷;而过期妊娠则会造成新生儿脑发育不全、痴呆等等。甚至不同的分娩方式还会对宝宝的营养状况产生影响。

希望以上小编整理的内容对大家有帮助，所以尽量的避免难产的事情发生，保护孩子的健康，学习基本的孕婴安全小知识很重要。

痔疮是一种常见疾病，当痔疮达到一定程度时就会影响到正常的工作和学习，那么得了痔疮该如何进行调理呢，以下是由小编整理关于痔疮的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、治疗痔疮的偏方

治疗痔疮最好的偏方1、取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。

治疗痔疮最好的偏方2、鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内，加清水100毫升，用纸封闭罐口，煮沸20分钟，将药罐放在提桶内，撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上，利用蒸气对准患处熏30分钟，然后将药液带渣倒在盆内，待水温冷却至50℃左右，进行坐浴30分钟，并用药渣擦洗患部，每日3次，连用5日。

治疗痔疮最好的偏方3、无花果2个，无花果叶1把。将无花果洗净，火煎服(或空腹生食)，每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤，后坐浴，每日一次。

治疗痔疮最好的偏方4、将土豆洗净后切3-5片薄片，摞在一起，于睡前敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶条固定，次日早取下，连续数日。

如果你的病还是很严重的话手术是最好的治疗方法.关键是平时要注意饮食减少对痔疮的刺激,大便要通畅.要不会增加复发的机会。

是目前一、二期内痔混合痔疮治疗的首选方法。注射法操作简单，收效快、痛苦小、副作用及并发症少。我国常用的注射剂主要是硬化剂，如消痔灵等。

治疗痔疮最好的偏方5、韭菜根适量，洗净煎水，倒入盆内趁热坐熏，每日2次。

治疗痔疮最好的偏方6、木鳖子3个，冰片少许。将木鳖子去壳取肉，加少许水磨汁后，放冰糖粉少许搅拌，用棉棒蘸擦患处，一日3次。

治疗痔疮最好的偏方7、生柿子两至三只，生吃。可止血。

2、痔疮的调理方法

虽然痔疮是很普遍的疾病，但是人们一般不重视它，有的患者在病情很严重的时候还采取忍耐的态度，这是不对的，对于病情严重的要积极进行治疗，而且不应该过多的考虑痔疮治疗费用，而是要以治疗为主。下面介绍一些调理措施。

有的痔疮患者需要进行用药或者手术治疗，而有的病情轻的患者则要以调理为主。要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

痔疮患者在平时的日常生活中，还需要比较重视自己的饮食情况，要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物。体前屈运动：两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。提重心运动：两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。

泫雅最近就被网友发现妆容不但越来越淡、越来越清新，完全不像过去顶着大浓妆的性感样子，甚至日前还顶着素颜登上韩国杂志呢！接下来就一起看看这种诈骗级伪素颜妆的tips吧！

素颜妆怎么画看不出来

Tips1：粉底太OVER、改用素颜霜偷吃步

比起遮瑕力较高的粉底，用素颜霜、CC霜更能打造出素颜般的效果！除了可以自然修饰肌肤瑕疵之外，也有些微的提亮效果喔。

Tips2：除了粉肤色眼影、先暂时戒掉眼妆

一般人都然不可能跟泫雅一样、素颜还美成这样，如果要偷偷画一点眼妆的话，眼线、睫毛膏那些实在是不推，一画上妆感就太明显啦！建议用粉肤色的眼影稍微扫过眼皮、增加眼睛深邃度即可。

Tips3：腮红、唇膏首选裸肤色调

说到素颜妆的话，腮红、唇膏绝对要选择裸肤色调，不仅可以跟肤色完美融合，也可以自然的修饰肌肤色调，如果怕裸肤色显黑的话，也可以选择偏珊瑚的颜色，会更修饰肤色喔！

Tips4：自然眉流的眉毛

泫雅的眉型非常工整，我们一般人的话建议要先将眉型修顺才行！不用刻意修成平眉眉型，只需将杂毛兴除即可，眉型出来了，只要用眉梳稍微梳顺、在扫上一点眉粉就完成素颜般的眉毛啦！

素颜妆步骤

Step1：首先在脸上涂一些肌底精华液，可以让之后的底妆更服帖。

Step2：选一款隔离，在脸上推开，提亮我们的肤色。

Step3：再用一款轻薄的粉底液，用粉底刷均匀涂抹全脸，不要涂太厚，能遮盖肤色就好！

Step4：平眉最合适装素颜啦，眉头浅眉尾深的方法用眉笔填满颜色，在用眉梳均匀颜色，这样画的眉毛最自然啦。

Step5：选一款浅珠光眼影涂抹在眼窝和卧蚕的位置，提亮我们的双眼。

Step6：然后用一个裸棕色涂在双眼皮褶和下眼影位置，自然晕开。

Step7：接着我们画眼线，眼线笔选择棕色比较自然，紧贴睫毛根部画，眼尾不用拉太长。

Step8：眼妆画好我们轻轻扫上一个自然的腮红，气色一下提升不少！

Step9：别忘了选一个颜色淡的唇膏，或者用润唇膏代替。

早晚护肤流程

白天：洁面—化妆水—面部精华—眼部精华—眼霜—面霜—防晒隔离—彩妆修饰—淡香氛

晚上：卸妆—洁面—化妆水—面部精华—眼部精华—眼霜—面霜

护肤误区

一、用毛巾擦脸

很多仙女在洗完脸后就用毛巾狂擦脸，你中没中招？毛巾擦脸会摩擦脸部肌肤，日积夜累的摩擦会导致肌肤失去弹性。特别是用毛巾擦拭眼周更容易损伤眼周肌肤，所以用毛巾擦脸这坏习惯一定要改掉。可以用湿毛巾拧干水将脸上多余的水分吸收掉就好。

二、洗脸或者是护肤前不洗手

万万没想到啊！这是所有女生基本上都会犯的错误！！！细菌是看不见的，很多仙女都不知道自己手上到底有多少细菌。那么我们护肤或者是洗脸之前一定要先将手洗干净，否则手上的细菌会转移到你的皮肤上。这都是长痘或者是皮肤发炎的原因之一。

三、等皱纹出现了才用抗皱产品

上了一定岁数的仙女就一定要开始用抗皱产品，千万不要等到眼角长了细纹才来开始用眼霜，真的什么都晚了。20来岁就应该开始使用抗皱产品，这时候是最佳时期。千万不要把自己的青春当儿戏呀！

四、不是每天都防晒

其实我们每天都会接触紫外线，就连冬天避免不了紫外线，所以无论是一年四季都要做好隔离防晒。冬天如果出门也要注意防晒。

五、用手挤鼻子黑头

这个错误的做法相信很多仙女都做过！就连小编有时候手贱都会用手挤鼻子，但是真的非常伤害我们鼻子的肌肤。用力按压会导致我们鼻子的细胞受损，严重的会使毛孔更加粗大，更可能会出现红血丝。

光驱弹不出来怎么办?不用光驱时，尽量不要把光盘留在驱动器内，因为光驱要保持“一定的随机访问速度”，所以盘片在其内会保持一定的转速，这样就加快了电机老化。也不知道是保养不得当还是什么，很多朋友就经常会遇到光驱弹不出来的问题。那么，光驱不出仓如何解决？

光驱弹不出来的原因：

第一种，光驱出仓按键失灵。

按下光驱面板上的出仓键后，光驱弹不出来，但在“我的电脑”中右键点击光驱盘符选择“弹出”后光驱能够出仓，这说明光驱面板上的出仓键失灵了;

第二种，光驱出仓机械系统齿轮磨损。

这种情况往往在按下出仓键时，能听到光驱发出出仓时的“咯噔”一声，但光驱弹不出来;这种故障是由于光驱出仓齿轮磨损造成的，因为多数电脑光驱的进出仓齿轮是由塑料制成的，长时间的动作以及塑料本身老化使得齿轮过早的磨损，齿轮与齿轮之间的配合间歇过大就会打滑，导致了光驱弹不出来的故障;

光驱弹不出的解决方法：

送修专业光驱维修点，更换出仓键;或使用“我的电脑”中右键点击“光驱盘符”选择“弹出”应急使用;

众所周知，光驱面板上都设计了应急出仓孔，一旦光驱发生故障无法退盘出仓，可以使用回形针或牙签之类的硬物插入应急出仓孔(需要用力)，此时光驱托盘就会弹出一小部分，再用手拉出托盘即可;很多网友反映说自己的光驱没有找到应急出仓的小孔，实际上需要将机箱上的光驱小挡板拉下，才能见到真正的光驱面板，真正的光驱面板上应该有品牌标志的;

总结：

实际上光驱弹不出来多是由于机械结构老化造成的，所以通过光驱应急出仓孔来强制出仓只是治标不治本的做法，假如电脑光驱的读碟能力、读盘速度都还非常的强，可以考虑将光驱送专业的维修点进行磨损齿轮的更换，如果本身光驱读碟性能已经很差且使用多年，则应当考虑更换新的光驱;

在使用应急办法解决光驱弹不出来故障的同时，还需要注意的是，在使用应急出仓孔时尽量使用一层绝缘的胶布包住回形针或是牙签之类的硬物，光驱弹不出来事小，以免对您的身体造成损害。

黄桃罐头是很好吃的一种罐头，它是用新鲜黄桃做成的，很多人到了吃黄桃的季节，都会自己买一些黄桃回来做着吃，那么做出来的黄桃罐头太酸了要怎么办呢？

黄桃罐头太酸怎么办

黄桃罐头要是太酸了的话可以加糖。

若是黄桃罐头味道比较酸不能够接受的话，是可以选择加入适量的糖分来进行调和的，将黄桃罐头中的部分汁水倒出，倒入到一个冷锅中，加入自己需要量的冰糖，开小火进行融化混合，然后再将汁水和黄桃一起混合，浸泡一段时间之后，就可以食用了。

黄桃罐头做出来是酸的怎么回事

因为黄桃罐头在制作的时候是需要经过高温煮制的，而高温煮制的话，会将黄桃中的有机酸等成分溶解出来，所以黄桃罐头一般都会带有一点点的酸味。

其次就是黄桃罐头本身就是需要采用比较青涩的黄桃来制作，这样的黄桃比较脆，制作起来更加方便和利于保存，而青涩的黄桃也是带有酸味的，所以黄桃罐头会带有酸味。

黄桃罐头的做法

首先我们可以买一些新鲜的黄桃，我们将黄桃买回来之后清洗干净，还可以将黄桃的皮剥下来，然后将黄桃对半切开，再把黄桃的果核取出来之后，我们再把黄桃用刀切成均匀大小的块状，然后准备一个干净的锅锅中倒入适量的凉白开，然后再倒入一些白糖，这样可以使水变得更甜，也可以加入一些冰糖，蜂蜜等，然后我们将黄桃逐渐地放入锅中，用勺子均匀的搅拌。

然后我们再准备一些冰糖或者蜂蜜也可以倒入锅中，最好也可以倒入一些柠檬汁，这样吃起来口感特别好，我们开火让它煮沸之后，等冰糖完全融化，我们再焖煮一段时间，然后等黄桃变软，然后将黄桃在锅中量之一的时间，主要可以把糖水的甜味儿浸入黄桃之中，如果是热的话，也不可以放入瓶中，我们在准备一个经过消毒的玻璃瓶和瓶盖，可以将玻璃瓶和瓶盖放入热水中浸泡一段时间，这样就可以完全消毒了然后将它们里面的水分控干。在把黄桃倒入玻璃瓶中，可以放入冰箱之中冰镇一段时间，吃起来口感特别好。

黄桃罐头的功效与作用

1、祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。

2、通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。

3、降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。

可以用橡皮擦轻轻擦拭一下内存卡金属片后再连接试试；也可以查看下读卡器的周围，看是否由于异物的存在从而影响连接；还可以查看下是否把内存卡插反了。

内存卡读不出来怎么办

1、查看内存卡金属片是否存在污点或者其他污渍。污渍会影响金属片的接合，从而导致数据无法进行传输。因此，使用一块橡皮擦或者一块软布轻轻擦拭你的内存卡金属片，然后再重新连接试试。

2、检查读卡器的两端接口有无异物。如果USB接口损坏或有异物则无法完整地插入电脑，会引起无法传输数据的后果;如果是后端接口损坏则无法插入内存卡，同样无法完成连接。

3、如果你检查了读卡器没有什么问题，那么就检查一下你是否把内存卡插错了口或插反面了，因为一个读卡器上有不止一个接口，内存卡使用的是最小最细的那个，并且需要接到正确的一面。

上述就是关于内存卡读不出来怎么办的内容介绍了，希望能对小伙伴们有所帮助。

海顿18岁时在唱诗班唱歌。很快，他的嗓音变了，开始在维也纳街头拉小提琴，创作自己的音乐。

一天，海顿和几个朋友来到了当时著名的小丑伯纳德面前。科茨的房子，并决定在他的窗户前演奏小夜曲，海顿写一首曲子。玩的时候，科茨也在家。他非常喜欢这首曲子，走到阳台上问道:“谁写的曲子如此美妙？”

“是我写的。”海顿回答道。

“是你写的吗？“那么请上楼，”科茨说，“我有话要对你说。”

当海顿走进库尔茨的房间时，库尔茨给了他一些诗歌，并请他写一部歌剧。

“我从来没有写过这样的音乐，”海顿焦虑地说，“但我可以试试。”

于是他开始写作。但是关于“海洋风暴”的部分卡住了。

"我以前从未见过大海，我怎么能把暴风雨写进音乐里呢？"海顿有点担心。他去了科茨，科茨忍不住，因为他从未见过大海。

海顿走向钢琴，试着用各种不同的曲调演奏，但没有一首是好的。最后，他失去了信心，把手伸向钢琴，喊道:“去死吧！”暴风雨。"

“就是这样！就是这样！”库尔茨从椅子上跳起来，愉快地喊道:“玩吧。”

就这样，海顿的处女作艰难地诞生了。

随着网络订票开通，很多人学会了在网上订票，有时情况发生变化需要退票。那么网上买的火车票没取出来在火车站能退吗?下面给您解答下吧。

网上买的火车票可以在全国任意一个火车站进行退票。退票费用为：票面乘车站开车时间前48小时以上的按票价5%计，24小时以上、不足48小时的按票价10%计，不足24小时的按票价20%计。

接下来看下火车票如何办理退票改签?

1.旅客买好车票后，如不能按票面指定的日期、可以在列车开车前到发站签证窗口办理提前或改晚乘车签证手续。

2、2013年10月份铁路总公司发布了火车票改签新规定。火车票退票改签新规：车票只能改签一次，另外每张车票只有一次改签机会。旅客退票应在开车前到站办理，特殊情况经购票地车站或票面乘车站站长同意的，可在开车后2小时内办理，新规定还说明了退票费的计算方法不再四舍五入到元为单位，而是以5角为单位。

3、火车票改签是不收取手续费的，旅客办理的改签手续，如果车票价格比原来的票价高，旅客需要补齐差额;反之，旅客会收到返还的差额。但是，旅客购买一张火车票只有一次改签机会，不能办理多次改签手续，火车票改签不能改变出发地、目的地以及旅客身份信息，只能改变火车票的乘车日期、车次、席(铺)位。

4、旅客在网上预订火车票后还未换取纸质车票，可在火车出发前两小时直接在网上办理火车票改签业务。旅客已经换取纸质车票，或是在车站购买的纸质车票，则需到火车站办理改签手续。

5、改签的火车票可以按规定退票，但因特殊情况在开车后改签的车票不予退票。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

黑茶色是这两种比较流行的颜色，低调又好看。但是很多女性朋友在去染了黑茶色之后发现一点都不明显，和黑色没什么两样。黑茶到底是一种什么样的颜色呢。

黑茶为什么染出来是黑色

黑茶色其实染出来并不是黑色的，只是因为这个颜色比较深，刚染出来会看起来很像黑色，给人造成了视觉错误。如果不喜欢的话也没关系，后期褪色后，颜色会浅一些的。

黑茶色是什么样的发色

黑茶色是强烈的棕黑色里透露着丁点柔和的茶色调。比起茶色的话黑色调要更多一点,但是比起黑色的话,又多了一丝棕色调。它是由深棕过渡而来的颜色。

黑茶色是比较低调的颜色，巧妙地调节了肤色的色调,有增白的效果,百搭型的发色，对肤色比较暗的女生来说是不错的选择。亚洲人看久了黑色的发色可能会比较腻，太过张扬的发色又比较难驾驭。那么洋气又低调的黑茶色就是不错的选择。

黑茶色褪色后是什么颜色

黑茶色是一种很接近黑色的深棕色头发，看起来就有点像雾化了的黑色那样。许多喜欢黑茶色的女生都担心黑茶色褪色后会难看，其实大家不用担心哦。黑茶色褪色之后就像巧克力色那样，依然非常自然。之后就会接近褐色了，并且只有在阳光底下才能看得出来。黑茶色哪怕掉色也不会很明显，能让你避免染发掉色的尴尬期，黑茶色真的很值得尝试哦！

对于亚洲女性来说黑茶色真的十分自然，并且尤其适合喜欢低调简单的小姐姐们。看腻了沉闷的黑色头发，但浅色系头发又觉得有些张扬，那么黑茶色就是你的最佳选择了，不仅显白，洋气并且还低调大方。

小tips：还有很重要的一点是，染黑茶色头发不需要漂白头发，直接就能染哦！要知道漂白是非常伤头发的，而黑茶色就能让你的秀发避免遭罪。

黑茶色会越洗越黄吗

染发都是会有褪色尴尬期的，主要看你染的那个发色褪色后是否难看了。黑茶色褪色之后也特别好看，但有些朋友认为黑茶色褪色之后有点偏黄色调，担心以后会越洗越黄。一般来说，黑茶色并不会越洗越黄，其实这个颜色是比较“稳固”的，只会微微掉一点色，不会掉很多哦，所以大家不用担心黑茶色会越洗越黄这个情况。类似棕黄色的头发就会越洗越黄了，大家可以避免这个色调的发色。

吃出来的肥胖怎么办？年轻人患上与肥胖相关的各种老年慢性病，其中一个原因是单位食堂缺乏营养知识指导，菜谱中的动物性食物过多，自助餐形式又导致了食量不可控制。于是，原本身体健康的年轻人一口一口地吃出了肥胖、吃出了疾病。请关注——

我国成年人普遍蛋白质不足

为了给我国居民营养状况与之相关的慢性病预防研究提供科学数据，中国营养学会与美国莱卡大学合作，在我国9个省的54个市、县开展了一项长达20年的“中国健康与营养调查”，调查结果并不乐观。

中国疾病预防控制中心营养与食物安全研究所研究员张兵展示的调查报告显示，现在我国成年人每日蛋白质的摄入量与20年前相比平均下降了4.05克。“1991年，男子平均值还在75.7克、女子是68.5克，现在男子只有73.6克、女子只有62克了。”

那么我们每天应该摄入多少克蛋白质呢？

根据中国营养学会的推荐量，蛋白质的每日摄入量为，轻体力劳动者成年男子75克，女子65克；中体力劳动者成年男子80克，女子70克；重体力劳动者成年男子90克，女子80克。

但是现在我们每天从食物中摄入的蛋白质远远未达到推荐量，普遍存在蛋白质摄入不足现象，并且呈现出老年人群低于中青年人群；农村低于县城、县城低于郊区，郊区低于城市；低收入人群低于中等收入人群，中等收入人群低于高等收入人群的趋势。

与会的营养学家介绍，蛋白质是人类生命的基石，维持着人体内几乎所有类型的细胞，不仅对骨骼发育的作用重要，对补充血液、伤口和疤痕愈合的作用也至关重要。此外，蛋白质还是身体里的酶，影响着人体的所有机能，人类的免疫系统，就需要不断地补充蛋白质，以不断建立新细胞对抗感染和疾病。

人体缺乏蛋白质会引起一系列严重的健康问题。例如，身体骨蛋白和钙会大量缺乏，引起骨密度和肌肉质量下降，以及荷尔蒙变化，增加骨折风险。蛋白质缺乏带来的症状还包括步态失去平衡，蛀牙和其他口腔疾病，以及脊椎和背部疼痛等。

脂肪量摄入普遍上升，慢性疾病增多

分析我国居民蛋白质摄入的来源，张兵忧心重重。“来源于动物性食物的比例明显高于植物性食物。”

调查显示，现在不同年龄组成人从豆类及其制品中摄入的蛋白质比例，与20年前相比并无明显变化，占蛋白质全部摄入量的10%左右，从谷薯类食品中摄入的蛋白质量正在明显下降，虽然从鱼类食品摄入的蛋白质量有所增加，但是80%多的蛋白质都是从动物性食物中摄入的。

“从动物性食物中摄入蛋白质的同时，也摄入了大量的脂肪。”翟凤英解释。长期大量摄入脂肪，会导致肥胖。“目前我国成人超重率2亿人，肥胖为6千多万人。这两项与20年前相比，比例上升了39%和97%。由于现在我国人群超重的基数太大，预计今后肥胖患病率和与之相关的慢性病将会呈井喷式发展，给我国的慢性病防控带来了极大的挑战。”

调查还显示，我国农村人群的脂肪摄入量以及与肥胖相关的慢性病发病率也在呈上升趋势，致使现在我国血脂异常患者达到了1.6亿人，成人高血压患者达1.7亿之多。

平衡膳食，吃出来的肥胖也能吃回去

我国目前正处于快速的营养和流行病学转型期，居民膳食结构改变的主要特征是高脂肪和动物性食物明显增加以及谷物等植物性食物明显减少。与此同时，与肥胖相关的Ⅱ型糖尿病和心血管疾病等的患病率迅速攀升，成为影响公众健康的主要威胁。

那么，我们一口一口吃出来的肥胖能否通过食物再吃回去呢？

中国疾病预防控制中心营养与食物安全所进行的8省调查发现，“如果一个人每天多吃一小碗米饭400克、三个饺子25克、小半勺烹调油5克，一年大约可以增加体重1公斤，10年、20年下来，一个体重正常的健康人就可以变成肥胖患者。”翟凤英介绍，因此预防体重增加要从少吃“一两口”做起。

翟凤英嘱咐说：“控制体重还要注意来自零食的能量，每周的零食摄入量最好控制在50克，即瓜子800粒、大型干果7至8粒、核桃2个。”

“在做到食不过量的同时，每天的活动量也要保持在6000步以上。”翟凤英介绍，每日基本活动相当于2000步，骑自行车7分钟相当于1000步，拖地板8分钟相当于1000步，中速度行走10分钟相当于1000步，打太极拳8分钟相当于1000步，合计共6000步。

发烧通常只是人体正常的保护性反应，不仅不会对身体造成严重影响，反而能提高身体的抵御能力，帮助孩子恢复健康。那么儿童肺炎是发烧烧出来的吗?如何判断儿童患肺炎呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

很多家长都有一个错误的说法，就是孩子高烧不退烧成了肺炎。实际上发烧和咳嗽只是肺炎的症状，肺炎不是由发烧和咳嗽造成的。我们一般所说的肺炎是指感染性肺炎，就是各种病原微生物感染造成的。儿童时期最常见的三大类引起肺炎的病原是病毒、细菌、支原体或衣原体。

在病毒病原中最常见的是呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒等;细菌中最多见的是肺炎链球菌，其次是流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌。不同年龄肺炎的常见病原不同。当孩子肺炎伴有高烧时，提示我们肺炎没有控制，这时应积极明确病原，有无并发症，进行对症治疗。

除了非常少见的超高热外，大多数情况下，发热不会对孩子的身体造成伤害。有的孩子，即使是轻微的感染或者接种了疫苗就出现了高热;而有些孩子病情虽然严重，体温也可能不高。孩子的精神状态比温度计更能看出病情的轻重。例如3岁的孩子发烧到39℃，但她的生活和平时没有两样，能吃、能玩、能睡，甚至在候诊时还和爸爸一起拍手唱儿歌。这种情况就没必要三更半夜把孩子从睡梦中叫醒赶去看急诊。如果是年龄小于6个月的孩子，如果发烧了不愿意吃奶、没有精神或者烦躁不安、呼吸变得比平时急促等情况，家长就应该更注意些。因为小婴儿特别是新生儿，即使只有一点点发烧，也有可能病得很严重，所以这时就应该及时到医院看医生。

终上所述，儿童肺炎并不是发烧烧出来的，家长朋友们一定要清楚的认识到这一点，才能更好的护理孩子。

相信很多护肤的妹子都有过乳液倒不出来的尴尬，其实这个事情是比较让人难过的。但是还是要积极的解决问题，下面介绍乳液倒不出来怎么办？玻璃瓶乳液怎么倒出来？

乳液倒不出来怎么办

按压型瓶口的乳液按压不出来可以拧开瓶口倒，但是普通瓶口本身就倒不出来怎么办呢?首先同样要确认是否是正品，如果用到一半才倒不出来，可以先把盖子盖紧，手拎着瓶尾用力甩几下。甩了几下后，不要立即将瓶口向下打开(谨防乳液直接流出)，而是把瓶身摆正后，打开瓶口，就可以轻轻松松把乳液挤出来啦，用手托着瓶口接住挤出来的乳液，还可以控制挤出量哦。

如果觉得上面的方法太麻烦，那么用到一半的时候可以把乳液瓶子平放，快要用完的时候直接倒着放，虽然没有那么美观，但是这种方法绝对奏效。有些乳液的瓶口有一片塑料隔层，把塑料隔层揭掉，瓶口增大了，也可以让乳液更容易倒出来。

玻璃瓶乳液怎么倒出来

1、平时不用的时候把瓶子倒着放，乳液出来会比较顺利;

2、放在常温的条件下，温度越低，乳液会变得越厚重，很难倒出来;

3、冬天的时候用手稍微捂一下瓶子，让瓶的温度高一点好倒;

4、不多的时候把瓶子倾斜45度角，不是倒，而是一点一点甩出来;

5、瓶口的部分可以用干净的棉棒沾取。

乳液的妙用

眼妆调整：有时候化眼妆的不小心下手过重，或者是画错了，如果这时候用卸妆水就把打底护肤给卸掉了，肌肤变得干燥。乳液在此处可以巧用，用棉花棒沾取少量乳液，轻轻左右来回擦拭，就能透过乳液中的油脂成分将画坏的眼妆卸掉。

敷完面膜还需要涂乳液吗

从一般意义上来说，面膜中含有很多保湿净化，在敷面膜的过程，这些净化已经能最大限度地进入到我们的皮肤当中，照理来说已经不用再涂抹乳液。但不同肤质的MM可能对这个问题有不同的答案。假若你的肤质是偏干性，那么在洗掉面膜以后皮肤会变干，因此，此时你就需要用乳液来维持皮肤的水润程度。但假若你是油性的肤质，涂抹乳液就等于重复施加保湿精华，就会加重皮肤负担，有可能使皮肤变得更油。因此，需要各位美眉根据自身的情况来判定到底敷完面膜以后还是否需要涂抹乳液。

羊肉中含有丰富的维生素D，具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。你想了解好吃美味的炖羊肉汤要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下美味的炖羊肉汤是怎么做出来的?

美味的炖羊肉汤做法1

材料

羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

做法

1、把所有材料准备好。

2、羊排洗干净，切成块。

3、放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。

4、姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

5、把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

美味的炖羊肉汤做法2

材料

主料： 羊肉(瘦) 500克

海参(干) 50克

调料： 姜 5克 葱白 15克 胡椒粉 1克 盐 5克

做法

第一步：用40°C温水将海参泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮10分钟左右，取出后连同水倒入碗内，泡2-3小时。

第二步： 将羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量(约50g)，小火炖煮，煮至将熟，将海参切成小块放入同煮，再煮沸15分钟左右，加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐，即可。温食参肉，饮汤，或供餐用。

美味的炖羊肉汤做法3

材料

主料： 羊肉(瘦) 500克

海参(干) 50克

调料： 姜 5克 葱白 15克 胡椒粉 1克 盐 5克

做法

第一步：用40°C温水将海参泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮10分钟左右，取出后连同水倒入碗内，泡2-3小时。

第二步： 将羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量(约50g)，小火炖煮，煮至将熟，将海参切成小块放入同煮，再煮沸15分钟左右，加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐，即可。温食参肉，饮汤，或供餐用。

看过“美味的炖羊肉汤是怎么做出来的”

美味的炖羊肉汤做法4

材料

主料：羊肉(瘦)250克

辅料：党参10克，洋葱(白皮)15克

调料：姜3克，黄酒5克，猪油15克，盐2克，味精1克

做法

1、羊肉洗净，切片。

2、党参浸透，切片。

3、洋葱、姜切片。

4、锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参。

5、加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂。

6、最后放盐、味精调味食之。

美味的炖羊肉汤做法5

材料

主料：羊肉(肥瘦)500克，土豆(黄皮)250克，番茄100克，胡萝卜50克，白菜150克，洋葱(白皮)50克，

辅料：香菜10克，

调料：番茄酱50克，胡椒粉1克，盐8克，花生油50克

做法

1.羊肉洗净，整块放入锅内，加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用;

2.马铃薯去皮，番茄去籽，与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块;

3.番茄酱加入少量的洋葱末，用油稍炒，再加1勺羊肉汤，即成番茄酱汁;

4.取羊肉汤1500克烧开，将切好的羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中，并加盐，番茄酱汁;

5.待汤煮熟，放入胡椒粉，撤上香菜末即成。

现在，微信上的贷款平台有很多。不过，商业银行的微信贷款平台会格外受人关注。作为新网银行的微信贷款平台，好人贷一直是很多人所喜爱的平台。一些用户在借款后来问：新网银行好人贷还了部分额度会再出来吗？在这里，为大家介绍一下有关情况。

根据从新网银行官方那里了解到的信息，新网银行好人贷是循环额度。也就是说，大家在新网银行好人贷还了部分额度会再出来。只要大家的授信额度没有用完，就可以继续申请取现。

不过，有少数情况会导致新网银行好人贷还了部分额度后无法再申请。这些情况有：

1、大家在还款的过程中，没有按照约定的时间进行还款，而是在逾期以后才还款的。如果大家逾期的情节比较严重，那么就会留下严重的不良记录，从而导致自己的贷款权限不关闭。那时，大家就只能还款不能再贷款了。

2、一些朋友在使用贷款的过程中，没有按照规定的使用范围使用贷款，那么就会大大降低自己的综合信用评分，从而导致还了部分额度后不能再贷出来的情况。

3、如果大家因为其它原因在央行征信上留下了污点，那么也会导致综合信用下降，进而造成归还部分额度后无法再借出来。

总的来说，对于新网银行好人贷使用记录良好的人来说，还了部分额度会再出来，大家不必担心。

问：每天的工作都是在电脑前，久而久之，发现自己肩颈疼痛的问题越来越严重。不知能否介绍一些适合在办公室做的简单运动，可以在工作间隙放松一下。

答：长时间坐姿办公或是使用电脑，都会引起肌肉、关节的疼痛。

防止这些职业病最好的方法是，坐半小时左右就起来活动一下。这里介绍一组适合办公族的简单运动，只要能持之以恒，相信能够缓解你的不适症状。

小腿和脚趾痛久坐在办公桌前的上班族，常会因为血液循环不畅导致腿部和脚部疼痛、抽筋，严重了还可能形成血栓。

运动方法：坐直，将双脚平放在地面上。抬起右腿、伸平，脚尖向内勾，尽量拉伸小腿肌肉，重复数十次，再换左腿。每坐两小时，锻炼一次。

手指痛经常敲键盘的手指可能出现僵硬、疼痛的症状。

运动方法：手掌向上，将右胳膊在身前伸直。用左手轻轻向下方按压右手手指，重复数十下，然后换左手。每天做一两次。

颈部僵硬、疼痛坐姿不正确或颈部缺乏锻炼等原因都可能引起颈部不适。

运动方法：站直或坐直，上身和颈部保持笔直，收紧下颌，用食指推下巴，重复数十下。每两小时做一次。

肩痛当肩部肌肉、骨骼出现异常情况时，就会造成肩部疼痛和活动范围受限。

运动方法：手臂自然下垂，拇指向外，肩部顺时针转五圈，再逆时针转五圈，可以舒缓肩关节的压力。

手腕疼痛“腕管综合征”是很多白领的职业病，适当放松、促进血液循环可以减少腕关节疼痛。

运动方法：双臂侧平举，双手自然下垂，以手腕为轴画“8”字，重复十次。每两小时做一次。