春天女人吃什么排毒养颜(精品20篇)

乳液和面霜都是很常见的护肤品，当皮肤出现干燥缺水的时候，涂抹乳液或者面霜是很有效的补水方式，乳液和面霜的质地就有所不同，补水效果也有区别。

春天适合用乳液还是面霜

春天乳液和面霜都可以使用，尤其是换季敏感的时候，补水保湿工作一定要做好，乳液和面霜搭配使用能加强肌肤的保湿力，保持肌肤的稳定状态。当然如果肌肤状态不好，可以减少多余的护肤步骤，简化护肤，或者本身就觉的油腻，可以只取一个产品使用即可。

过期的乳液可以擦腿吗

过期的乳液不要擦在腿上，过期的乳液已经产生了变质，会滋生很多有害成分，对皮肤产生刺激伤害，继续使用会导致皮肤出现过敏的情况，无论是面部还是身体的肌肤都是很娇嫩的，过期护肤品直接扔掉最好。

乳液的保质期一般是多久

一般市面上未开封的乳液保质期是三年左右，开封的乳液保质期在一到两年，也有几个月的，主要看产品本身。每个品牌乳液成分不同，保质期也不一样，乳液一旦开封接触空气，保质期就会大大缩短，护肤效果会越来越弱，营养成分也会逐渐减少，过期的乳液用了也等于没用。如果实在舍不得扔掉，可以用来润滑或则擦拭服饰，不要接触皮肤就可以了。

立春之后，天气渐渐回升起来了，相信大家已经都开始准备春装了，而卫衣则是春装中很百搭的一件单品，下面来看看春天穿什么颜色的卫衣比较好看吧。

亮橙色卫衣

我这几天刚好在为换季做准备，打算重新入手几件卫衣。在我最常逛，也是最爱的一家国潮店铺，我发现了一件新款卫衣还不错，于是就将它收入了我的衣柜。这是一件我无法拒绝的卫衣，时髦感爆棚!

姜黄色卫衣

这件卫衣是最基础的版型，非常百搭。为了让早春穿搭更活泼一些，我选择了从未尝试过的姜黄色，穿上意外的合适，还很显皮肤白。这件卫衣的亮点在后背，超大的品牌logo印花，非常个性，是我喜欢的style。

白色卫衣

卫衣的面料也挺厚实的，手感很细腻，上身很挺阔，吸湿透气性也很好，贴身穿舒适感满分!我一般喜欢内搭一件长款的白色T恤，微微露出T恤的下摆，更显层次感，轻轻松松穿出叠穿的效果。

这三种颜色的卫衣都十分适合春天，朝气十足。

春天如何护理好宝宝？春天是宝宝成长的关键时期，温暖的阳光，和缓的空气夹杂着青草的气息。但是，在这么温馨的季节里头，你也应该发觉到，宝宝的衣服是不是要很长的一段时间才会干呢？空气潮湿，带宝宝外出散步的劲头也小了，宝宝身体也差了，发烧感冒一直伴在宝宝左右。如果你的宝宝在春天却缺乏生机，那就要从赶走春困开始，让宝宝长得更壮。

一、早睡早起

春风轻拂，唤醒了沉寂了一冬的活力，宝宝似乎也比以前更有神气儿了。

当清晨的第一缕阳光暖暖的照进纱窗，那就和宝宝一起起床吧！到楼下的健身场去做做晨练。每天保持一定的运动量，不仅能使全家身体健康少得病，还有助于养成宝宝活泼、开朗的性格，而积极的个性能使宝宝成为一个社会适应能力强的人。

出生两个月以上的宝宝最好每天花一小时在户外活动。随着年龄的增长，可以增加到两小时（上、下午各一次），但是请注意：去活动的地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。宝宝通过皮肤接触到外面的空气，通过鼻子呼入，这样他从小就可以锻炼身体对外界空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。

二、常散步

选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可以让宝宝精神愉快，气血流畅，有利于春阳之气的生发，促使一身之阳气活活泼泼地运行，符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

春游可以让宝宝在户外活动中得到体能上的磨炼。大自然中的一草一木，都会激发宝宝无穷的追逐欲望，这时候完全不需要爸爸妈妈们苦口婆心做动员，宝宝也会迈出蹒跚的步伐登高踏青，在大自然的熏陶中全然忘记了沟沟坎坎，不知疲倦地奔跑，从中体会到了快乐背后的劳累，自然而然地得到体能和意志上的磨炼。

当大自然豁然展现在宝宝眼前时，必定会让宝宝欢呼雀跃，四处奔跑。在暖暖的阳光中，迎着醉人的春风，泡在清新的氧吧里，听着欢快的溪流声，感受小鸟在枝头鸣唱的快乐，那一棵棵树木、一根根枝条、一片片树叶、一朵朵小花、一只只小鸟、一条条小溪，所有的一切对宝宝来说都是无比新鲜。

蓝莓过去在我们国家不是常见的水果，所以中国人对蓝莓了解不多。实际上蓝莓是一种非常好的水果。我国东北的一些地区也有它们的原产地，但市场上大多数优秀的蓝莓品种仍然来自北美。

蓝莓被称为蓝莓，因为它们富含花青素，这也使得蓝莓有一种“独特”的蓝色，而且它们的外观很容易记住。所以作为一名肿瘤学家，我今天推荐它。最重要的原因是我们在春天不容易吃它，所以很容易忽略这种水果。但是现在随着农业水平的提高，中国南方，尤其是云南，也成为了蓝莓的种植区，蓝莓也成为了春天的时令水果。所以，作为一个优秀的水果，我今天想做一个特别的介绍。

蓝莓以前被研究发现有很好的抗氧化能力，可以减少自由基对神经系统的伤害，所以它的宣传亮点之一是它可以增强记忆力。

然而，抗氧化能力的强弱也与预防肿瘤有关。蓝莓是抗氧化能力最强的水果之一，因为它富含:

花青素、儿茶素、槲皮素、山奈酚和其他类黄酮

单宁和鞣花酸

紫檀芪和白藜芦醇

此外，蓝莓富含维生素C、维生素K、锰等微量元素，以及膳食纤维。

所有这些对肿瘤患者或亚健康人群预防肿瘤都大有裨益。

抗癌等级1:结肠直肠癌

抗癌等级2:口咽癌、喉癌、肺癌

(注:抗癌等级1:有强有力的证据支持其抗癌效果。抗癌力次要指:可能对这些癌症有预防作用。)

蓝莓因此成为美国癌症研究所抗肿瘤食品的推荐之一。

此外，我们想补充的是，考虑到蓝莓在许多地区春季可能不供应，其他类型的浆果也可以替代。

一般来说，富含鞣花酸的草莓在我国春季上市。在实验室的体外细胞学研究中，这种植物化学物质对皮肤癌、膀胱癌、肺癌、食道癌和乳腺癌细胞显示出一定的抑制作用。研究表明，鞣花酸似乎同时具有几种不同的抗癌机制:包括一定程度的抗氧化作用，有助于排除特定的致癌物，并有助于减缓癌细胞的增殖。

此外，草莓还含有多种类黄酮，有助于降低癌症风险。唯一比蓝莓更令人遗憾的是，草莓没有那么多花青素，所以它们的抗氧化能力可能不如蓝莓那么强，但考虑到草莓相对便宜，也更容易买到，在春天多吃点也很有帮助。

比特币在3月中旬跌破4000美元的时候，很多批评人士表示“比特币减半行情不会来了”，这是“骗局”。

之后比特币价格迅速反弹，价格来到8000美元上方，成为2020年一季度最好的投资产品。

一位著名的硅谷企业家和投资者表示“加密货币的春天”已经到来了。

比特币为何会“永远存在”

社交新闻站点Reddit的联合创始人、Initialized Capital的管理合伙人亚历克西斯.奥哈尼安(Alexis Ohanian)认为：“加密货币的春天已经来到。”

他表示“我能说的是，我们现在确实看到了一个加密春天，顶级工程师、产品开发人员、设计师在区块链之上构建真正的解决方案。”

雅虎财经资深作者丹尼尔·罗伯茨分享了这次访谈的内容，在推荐文字当中写道：“我们现在看到了一个加密之春。”

一个非常有趣的现象是，华尔街的OGs们现在开始采用加密技术并购买比特币。这说明比特币已经在华尔街当中获得一定的地位，加密货币将会长时间在金融投资领域生存。

过去几周和几个月，华尔街的一些知名人士表达了对比特币的兴趣。亿万富翁、对冲基金经理保罗都铎琼斯(Paul Tudor Jones)宣布，他的基金将在投资组合中配置一小部分比特币期货。琼斯说，他把加密货币看作是对法定货币通货膨胀的一种对冲。

除了散户之外，机构投资者也在积极进入到加密货币交易市场当中。

各种不同的汤，都有不同的功效，喝汤能补充身体所需营养，经常喝汤还能有滋阴补肾、滋补养血等作用！不少人困惑，春季养生喝什么汤好呢？关于，春天养生汤有哪些？春季养生喝什么汤好？本网小编来为您一一解答！

春天养生汤有哪些

1、南杏猪肺汤功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的人平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

2、萝卜莲子猪舌汤功效：萝卜能消积滞、化痰热，下气、宽中；莲子能健脾胃、养心神；芡实能补脾止泻；蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。

3、土茯苓煲猪骨汤功效：这款汤具有健脾利湿，补阴益髓的作用，尤其适用于糖尿病者。

4、鲫鱼豆腐汤功效：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。

春季养生喝什么汤好

1、山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。

2、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

3、瑶柱粉肠汤：选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。

4、猪横脷枸杞汤：枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳。

5、咸菜鲤鱼汤：此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

6、猪肚马蹄汤：选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

另外，提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。

7、苋菜肉片汤：春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

8、浮小麦猪心汤：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

春季养生一周食谱汤

星期一：白玉猪小肚汤

功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。星期二：薏仁猪脚汤

功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤

制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。星期三：天麻补脑汤

功效：周三是一周中最难熬的时候，尤其是春节积下来的事情之多，让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!

材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。

提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。星期四：金针豆腐瘦肉汤

功效：对于已显疲态的你来说，制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单，却有健脾安神的功效。

材料：金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。星期五：生鱼煲西洋菜汤

功效：广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼，是生猛的食肉鱼类，它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。

材料：生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒

制法：生鱼去鳞，清除内脏，洗净沥干，撒少许盐。锅放油，将鱼煎至微黄。瘦肉洗净，出水，用水冲净。锅内放适量清水煮沸，再将全部材料放入，煲约三小时左右便可。星期六：海带排骨汤

功效：十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。

原料：猪排骨、海带

做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。星期天：海底椰南枣汤

功效：一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理。

材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒

方法：苹果洗干净后每个切成4片，去心，南枣洗净。水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两小时，下少许盐调味即可。

能调节身体机能、新陈代谢的茶都可以叫做养生茶，现代生活男性工作压力大，喝点养生茶能缓解压力，接下来小编就为大家介绍春季男性喝什么茶养生。

春天男性养生茶推荐4、首乌生地茶

做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

春天男性养生茶推荐2、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

应用：适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症。

春天男性养生茶推荐1、枸杞红枣茶

红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。

春天男性养生茶推荐3、菊花茶

菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

春天男性养生茶推荐6、益智仁茶

做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。

功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。

春天男性养生茶推荐5、葛花茶

酗酒的男性可以尝试葛花茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。适当喝酒对身体是有好处的，但若过量对消化道、肝脏的损伤会很严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

青春期科学地运动能使身高增长4～10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类，那么春天哪些运动让孩子快快长高呢？

1、有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。

通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3～5次，每次30～60分钟，每天不超过2小时，可分2～3次进行。

2、弹跳运动

人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1～3次。每次5～10分钟为宜。

3、伸展运动

引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3～5次。

小编为大家整理的关于春天哪些运动让孩子快快长高的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

菠菜是我们最常见的一种蔬菜，喜欢吃的人很多。菠菜的种植周期比较短，因此，一年可以种几季。那么，春天能种菠菜吗？春天怎么种菠菜？

春天能种菠菜吗

菜种植时间

1、秋菠菜的种植时间

秋菠菜－般在8-9月播种，播后30-50天可分批采收。品种宜选用较耐热、生长快的早熟品种，如犁头菠、华菠1号、广东圆叶、春秋大叶等。

2、越冬菠菜的种植时间

越冬菠菜通常于10中旬-11月上旬播种，春节前后分批采收，宜选用冬性强、抽薹迟、耐寒性强的中、晚熟品种，如圆叶菠、迟圆叶菠、华菠1号、辽宁圆叶菠等。

3、春菠菜的种植时间

开春后气温回升到5°c以上时即可开始播种，3月为播种适期，播后30-50天采收，品种宜选择抽薹迟、叶片肥大的迟圆叶菠、春秋大叶、沈阳圆叶、辽宁圆叶等。

4、夏菠菜的种植时间

夏菠菜往往在5-7月分期播种，6月下旬-9月中旬陆续采收，宜选用耐热性强，生长迅速，不易抽薹的华波1号、春秋大叶、广东圆叶等。

家庭菠菜的种植方法

1、选择种子的时候，注意看保质期，超过保质期的种子出芽率低，根据气温可以选择耐热或者耐寒的品种，在我们华中地区，现在十月份的天气就可以播种菠菜了，因为菠菜很耐寒，冬天下雪的冻不坏。

2、准备好花盆，土壤，普通的园土即可，可以加少量的粗砂或者煤灰增加土壤的透气性，不至于积水或者板结。导致菠菜生长的时候根系受阻，影响生长。当然越肥沃的土越好啊。

3、播种后，覆薄薄的一层土，然后浇透水，放在通风透气的地方。等待发芽。一般一周左右即可发芽出苗。浇水的时候不要浇太多，把种子冲跑了。

4、发芽后长到两片叶子以上就可以施肥了。一定要腐熟的有机肥。腐熟的鸡粪，营养土均可。一次施肥少量，薄肥勤施。选择天晴的时候施肥。

种植菠菜注意事项

1、若是在炎热的夏季播种，必须要在温度为15-20℃的条件下进行催芽。可以先在15℃中浸泡菠菜种子10小时左右，捞出晾干。播种后一定要用一些东西覆盖，一为遮阳，二为保持凉爽。

2、在菠菜的生长期应及时浇水来保证植株的品质。

3、菠菜施肥要注意从少到多、从淡到浓。生长越旺盛，需要的肥料越多。采收前15天最后一次施肥。

春季是传染疾病的高发时期，这个时候一定要多吃蔬果，补充维生素和其他营养物质，来增强身体的免疫力。不少人困惑，春天吃菠萝有什么好处呢？关于，春天吃菠萝好吗？春天吃菠萝有什么好处？本网小编来为您一一解答！

春天吃菠萝好吗

春天吃菠萝是很好的。春季正是吃菠萝的季节，气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高，并且有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

春天吃菠萝有什么好处

1、消除水肿：溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、减肥：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

3、助消化，促进食欲：具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

4、去油腻，清理肠胃：菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。

5、美容：防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

6、保健：促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

7、消除感冒：发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

春天是吃菠萝的好季节

春季走在街上，满眼都是金黄金黄的菠萝，菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，。菠萝不但滋味香甜，而且适合做各种美味料理，还能去除油腻，帮助消化。春季选择水果，不妨吃点清爽可口的菠萝吧!

菠萝性平、味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效可以说是老少皆宜。菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，过敏反应最快可以在15分钟内发生，比如腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等反应。不过将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。

春天吃菠萝的注意事项

1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。

2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。

4、菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

春天如何正确挑选菠萝

1、先按压轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性正合适，马上吃正好，太硬就是还没成熟;要是能压出汁液，那就是熟烂了，最好不要买。

2、看叶子熟菠萝的叶子一般是青褐色，鳞甲橙黄，这意味着菠萝已经九分熟，买回去要立刻吃;喜欢甜口的人，最好挑选外壳透黄色、没有“伤疤”、叶子翠绿扎手的，这样的菠萝更香甜。

3、闻香气熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡清香，切开后更是香气馥郁，如果还没切开就浓香扑鼻，那说明熟过了。此外，挑选的时候还要看看菠萝的底部，黄色偏黑，无水痕霉斑的就比较新鲜，当然，个头最好不要超过3斤。

梨，菠萝，水果番茄，草莓，苹果。随着春天的到来，春暖花开，万物开始生长，也有着很多的当季水果出现，春天也是很多人都非常喜欢养生的一个季节，水果也变得多种多样起来，选择性会更高一些，尤其是在春季的时候，气候较为干燥，在饮食方面也都开始注意多样化和去合理的搭配，这样才能够补充身体的营养，多吃水果对身体有着极大的好处，能补充水分和维生素。

春天吃什么水果会比较好

在春天的时候多吃一些菠萝，是对身体非常好的，能够促进胃液的分泌，帮助人身体消化，尤其是菠萝，还有着去除炎症和水肿的作用，有利于利尿，可以排除身体之中的一些水分，能够使人身体更加的舒服，尤其是菠萝在春天的时候刚刚上是酸甜的味道，极其的美味，维生素含量比较多，营养物质也特别丰富，在买菠萝的时候就可以挑选一些看着比较矮又胖的菠萝，果肉会更甜，在春天的菠萝光照会比较好，成熟也会比较好。

多吃梨比较好

在春天的时候吃梨对人的身体也是非常好的，在春天干燥多风，正是呼吸系统季节出现比较多的一个时间段，梨则是含有着大量的水分以及维生素，含有丰富的蛋白质，吃了之后就能够清热止咳，还能补充身体之中所需要的水分，多吃一些梨，既能够降火，也能够润肺，不光能生吃，还可以去蒸煮吃，或者和冰糖一起去炖着吃，是非常有利于身体健康的，还能够避免肠胃感冒，在购买水果的时候就可买些梨在家中存放。

吃水果时要注意什么

在春天的季节之中，水果虽然是非常多的，也含有多种的维生素，可是在食用前一定要去注意仔细的清洗，因为像很多在外面购买的水果都有一些残留农药和污染物清洗干净之后才能够有助于身体健康，健康空腹的时候也要注意，不能吃太多，要适量地去吃，也不要把水果当成饭去吃，很容易糖类摄入量超标。

《春天的大草原》描写了太阳、群山、草原、白云、蒙古包、骏马、牛羊等景物，作者抓住草原上的特色景物，描绘出草原上的独特风光，展现了春日里草原上风景如画的景象。

《春天的大草原》赏析

《春天的大草原》是一篇写景抒情散文，描绘了草原上风景如画的美景，表达了作者对故乡科尔沁草原的赞美与喜爱之情。

《春天的大草原》的原文

我出生在天津，却是在科尔沁草原长大的。我爱大草原，特别爱大草原的春天。科尔沁草原位于内蒙古大兴安岭南端。那里地势平坦，水草丰茂，是个天然牧场。

春天，冰雪融化，万物复苏。春风在碧蓝如洗的天空中放牧着白云。春雨轻洒，草儿发芽，大地一片青青。白蘑菇般的蒙古包点缀在绿茵如毯的草原上，格外醒目。牧羊姑娘那动听的歌声在草原上回荡。成群牛羊，像天上的片片白云飘落大地，真是美景如画呀!

瞧，迎春花也从梦中醒来了，在春风中拼命地摇动着枝叶，摇呀摇，摇出了一朵朵金灿灿的小黄花，在一片绿草中，闪烁着，像点点黄金。

啊，万马奔腾，使人雄心勃勃;牛羊成群，让人感到祥和、舒适;悠扬、清脆的歌声，更像杯杯好酒，使人如痴如醉。

全球交易量最大的密码交易所Binance的研究部门发表了一篇报告，其中暗含着的信息表示，山寨币的春天很有可能要来临了。

人们对山寨币的兴趣日渐浓厚

整个2月份，比特币的交易首要地位从40%下降至27%左右。这个明显的下降意味着人们对比特币的兴趣在减少，对山寨币的兴趣正在增长，这也是我们能在这个平台上所能看到的“最剧烈的”月度变化之一。

比特币交易的首要地位进一步下跌很有可能反映市场参与者对山寨币越来越感兴趣，山寨币的春天很有可能要来临了。

BinanceResearch指出：“如果照这种发展趋势维持下去，将反映市场参与者对山寨币的需求量增大。”

这家加密货币交易所的加密衍生品交易部门BinanceFutures增加了13份新的山寨币（altcoins）永久合约，但BinanceResearch同时也指出，比特币的交易首要地位已经下降到自2019年6月以来没见过的水平。

以太坊处于领先水平

另一方面，以太坊的需求量在上个月明显上升，月交易量增长了158.6%。人们对以太坊的兴趣猛增很有可能与定于7月举行的一次硬分叉有关。该系统的升级将改变Ether的共识算法，提高其区块链网络抗ASIC矿机的性能，ETHDenver被称为美国最大的以太坊黑客松和会议之一，也很有可能鼓励了市场参与者转向以太坊，因为有各种各样的项目旨在提高这种加密货币的效用。其中包括DieKittyDai,Endaoment,ethancit.it。

虽说疫情的发展对加密货币市场产生了负面影响，但超过75%的Binance用户依然长期看涨。这些市场参与者遭受不同的链上指标的影响，如比特币区块链网络的哈希率（hashrate）达到历史最高水平和即将到来的比特币区块奖励减半事件。

随着全球领先的制药公司正致力于研发一种治疗冠状病毒的药物，全球的疫情也在逐渐得到控制，投资者似乎正慢慢重返市场。新的资本流入加密货币市场很有可能成为新的”山寨币季节”（altseason）的催化剂。

时间将告诉我们，市场的动荡状态是否会慢慢消散，让山寨币再次迎来新的春天。

冰箱是我们家庭必备之一，可以帮助我们存放日常的瓜果蔬菜。但是冰箱的温度不是一定的，也要根据季节进行调整。那么，春天冰箱调几档合适？春天冰箱温度调到几档？

春天冰箱温度调到几档

在春季，环境温度比较高，而此时箱内温度每下降1度都很困难，通过箱体保温层和门封冷量散失也会加快，这样就会出现开机时间很长而停机时间却很短。这样就会导致压机在高温下长时间的运行，加剧了活塞与气缸的磨损，电机线圈漆包线的绝缘性能也会因高温而降低，耗电量也会急剧上升，即不经济又不合理。春季环境温度高时，应打在弱档2-3档使用。

冰箱调控原则

其实冰箱的温度是按季节调节的，箱内与箱外的温差越大温控系数调节越小，相反箱内与箱外的温差越小反而温控系数调节越大。调节冰箱温度关键就是档位按照季节相应的调节和冰箱的所处的状况。“天气热调节的越小，天气越冷调节的越大”这一原则。

冰箱调到几度最省电

1、尽量将冰箱放置在背阴的地方，避免阳光直射。因为冰箱周围的温度每提高5度，其内部就要增加25%的耗电量。

2、冰箱里存放的食品与箱壁之间、食品与食品之间均应留出10mm左右的空隙。冰箱的中层也不能放得太满，要利于冷空气的流通，既省电也有利于食品的保鲜。

3、尽量减少和缩短开门时间与次数。开冰箱之前想想都要拿什么，还有什么需要放进去的，一次完成。因为冰箱每次开门后，箱内温度都要恢复，压缩机就要工作。

4、炎热的夏季停电后，冰箱重新启动需要耗费很长的时间。可以用小容量的塑料袋装些清水冻成冰块，一直放在冷冻室内，这样可使停电时冰箱内的温度升高不会过快。

5、晚间温度较低，有利于冷凝器散热。所以想冻冰块或做冷饮的话最好在晚上制作。

如果没有高考，我可能会成为一名代课老师。正是高考给了我们这些穷学生“跳出去”的机会，这样我们才能站得更高，看得更远。

一边学习，一边充当替代品

郎朗的读书声，欢笑声和闹剧声，美妙的校园民谣...从我记事起，这样的照片就一直保存在我的记忆深处。

1960年3月，我出生在苏北的一个教师家庭。我的父亲是一名中学物理老师，我的母亲是一名小学语文老师。我的童年几乎是在校园里度过的。与其他孩子相比，我几乎不需要刻意去适应校园生活，自然地认为学习是进步的阶梯。

在我5岁之前，我跟着父母进了教室。我和父母搬来搬去，在县城和乡镇的4所小学和2所中学学习。童年和青年时代生活贫穷，但阅读是容易和快乐的，我见过许多同学。

1974年文化大革命期间，我开始读高中。在“政治挂帅，阅读无用”的时代，很少有学生真正努力学习。然而，我一直认为阅读是有用的，知识是无价的。虽然高中的学制只有两年半，再加上国家“学习劳动”和“学习农业”政策的影响，我们班的学生没有足够的时间上课。大多数时间他们去工厂和矿山，但我们也喜欢社会实践。

就这样，在1976年，我的高中没有完成预定的课程就毕业了。毕业后，我去了一个离县城60公里的海边小镇做代课老师，教数学。

那时，当代课老师也是一种荣誉。尤其是，当我看到我父母教的学生，并且经常回家看望他们时，我有一种特殊的自豪感。但是我内心的期望是上大学，成为一名科学家。然而，大学对我来说似乎是一个遥远的梦想。因为那时上大学，他们大多数是由工农兵推荐的。只有两种人有机会上大学。一个是有背景的干部的孩子。第二是劳动模式。

但是幸福来得太突然了。1977年下半年，我得知全国恢复高考。那时，我非常兴奋，终于有了一条通往梦想的路。但事实上，我心里没有底。因为高二几乎没有物理、化学和数学的系统研究，解析几何从未被涉及过。幸运的是，当代课老师给我提供了补课的便利。白天，我备课和教书。晚上，我会花时间复习高中课程。如果我有任何问题，我会咨询学校的其他老师。当时，也没有解决海洋问题的战略。这都是关于自学和理解解决问题的思维。

潮汐涨退了多少次，海风又涨了多少次？多少次我不得不绕来绕去，我的思想在流动。伴随我的只有宿舍里昏暗的灯光，从第三高中借来的代数和几何课本，以及一套擦得锃亮的桌椅。

误闯医药宫

1977年11月，带着自己的梦想和家人的期望，我进入了期待已久的高考考场。在考场里，我并不太紧张，因为我基本上掌握了高考试题中的相关知识点，包括高中时没学过的解析几何题。因此，高考结束后，我觉得我肯定能进大学。

等待结果的过程是漫长的。那段时间，我继续在燕尾镇中学教书，我经常去学校的收发室询问是否有我的来信。我的心情相对平静。相反，我的父母更焦虑。因为那时，当他们看到他们学校的一些老师收到了大学录取通知书，他们自然更关心我是否收到了通知书。甚至有几次，我的父母专门来我的学校询问情况。

那时，我想，如果我真的失败了，我明年还会参加考试。

一天，学校收发室说我有一份大学录取通知书。那时，我太兴奋了，以至于我跑了三步两步，但是当我打开通知时，我有点失望。因为那时我申请的志愿者几乎都是数学或物理专业的，但是我不知道我是怎么被徐州医学院(现在的徐州医科大学)录取的。

由于当时对医生的专业缺乏了解，我一直觉得医生对病人的诊断和治疗是重复的工作，即简单地要求诊断、身体检查和处方。另一个是这个家庭很健康，很少去医院。这让我肤浅地认为医生的工作太普通、机械和缺乏创造力。事实上，要求高中生做出职业选择，要求他们奉献一生，奉献无限的爱，这是不现实的。例如，美国的医科学生从本科毕业生中招收学生，因为年轻的毕业生相对成熟。

后来，我向父母表达了想再考一年的愿望，但遭到了父亲的强烈反对。因为当我志愿的时候，我父亲动员我去医学院注册。他觉得当医生、行医、救死扶伤是一项崇高而神圣的职业，永远不会失去我的工作。

也许，这就是命运，就像在父亲的“魔咒”下，我终于被医学院录取了，这实现了父亲的梦想！

入学两年后，我无意中听到参加招生的老师谈论当年的招生情况:当时，只要通过分数线的考生档案整齐地放在一个大会议室的桌子上，所有高校的招生老师都早早地在外面等候。当会议室的门打开时，高考老师们蜂拥到会议室去“抢”文件，没有余地根据高考的愿望来选择。然而，我可能被徐州医学院的招生老师“抢劫”了。现在，我真的很感谢我母校的招生老师，他是一名体育老师，跑得很快，为我抢走了最合适的医疗宫。

我还记得1978年春天，我父亲陪我到最后一次我回燕尾镇中学办理辞职手续。学校的校长和老师为我举行了庆祝和告别晚宴。这是我一生中第一次喝酒。一个18岁的成年礼甚至让我忘记了我是怎么回家的。当他第二天醒来时，他的父亲开玩笑说他没想到他的儿子会喝这么多。

只有在大二的时候，我才真正“喜欢”医学

1978年3月5日是我上大学报到的日子。我父母提前准备了我的行李，我妈妈给我做了一件当时很流行的夹克——一件可以拆下来洗的棉袄。

碰巧，我们县的另一个学生也考上了徐州医学院，所以我们就一起走了。到达徐州医学院后，我感到有些失落。校园就像一所中学，共有一栋教学楼、一栋办公楼、两栋宿舍楼和一个大食堂。宿舍都是六个人的床铺。然而，“所谓的大学并不意味着有建筑也有大师”。当时的徐州医学院确实是一所隐藏着人才的高等学府。

渐渐地，在学生们熟悉了它之后，我意识到许多学生，像我一样，并没有选择医学。在全社会崇尚科学的氛围中，越来越多的人仍然想成为科学家。然而，在那一年，国家把医学和师范教育列为优先录取的专业。

我记得有一个同学非常喜欢数学，最后自学了数学。他被中国科学院数学研究所录取了。一些学生喜欢化学，毕业后被南京大学生物化学系录取。

我也非常喜欢数学。毫不夸张地说，从大学一年级到大学二年级的最后一个学期，我利用业余时间偷偷去徐州师范大学学习数学课程，包括微积分、线性代数等课程。

我对医学真正感兴趣的是我大二的第二学期，因为那时我学了生物化学、生理学、药理学和其他与人体功能相关的课程。正是这些课程让我尝到了生命的秘密和人体的美丽，从而激发了我探索人体的兴趣和热情。

我在大学里遇到了一群知识渊博、热爱教学、教学水平一流的老师，并接受了医学启蒙教育。

我记得当时解剖学的老师张凤珍。当他谈论脊髓解剖学时，他的手臂和手同时在黑板上跳舞。与此同时，他在瞬间绘制了一张脊髓断层解剖图。这真是令人惊叹的教学艺术。他生动的课堂教学增加了我对解剖学的兴趣，也向我展示了人体解剖学的微妙之处。

赵胜浩先生生动有趣地讲述了分子生物学中的DNA双螺旋结构难题。他还编制了一个简明的公式，至今仍记忆犹新。

曾教授尹铭，谁谈到了手术的一般理论，建立了中国的第一个麻醉科。他善于运用数理逻辑和数学公式，用简洁的语言简洁明了地表达令人费解的病理过程。到目前为止，我已经按照他教的方法处理了酸碱失衡、电解质紊乱和其他相关的临床问题。也是因为他，我开始对外国科学和危重病医学感兴趣。

任先生是教生物化学的老师。他就像一个善良的父亲。他温柔，他像玉一样温柔。他不仅教给我们医学知识，而且还渗透着做人的原则。

我因勤奋学习而受到老师的钦佩。应生理系主任刘宁辉教授的邀请，我大三暑假大部分时间都在她主持的微循环障碍研究中度过。这些知识为我今后在临床实践中认识和处理危重病人打下了坚实的基础。

事实上，仍然有许多老师需要感谢。正是他们的热情努力让我们这些饥肠辘辘的学生感觉像春风和甘露。

每节课，我都非常专心，喜欢思考问题。课后去图书馆是我的“必修课”。许多知识点，也许老师在课堂上只提到一句话，但如果你想真正理解，你必须通读文献。当时，我还攒了钱，订阅了一本名为《生理学进展》的综合性杂志，主要了解一些生命科学的先进理论和技术。这本杂志似乎为我打开了另一扇窗户，让我深入了解生命的秘密和人体的美丽。这篇文章的每一期都让我如痴如醉。

给我印象最深的是，我对生理学、生物化学和病理学中的细胞学理论特别着迷。为了了解受体如何将细胞外信号传递到细胞内，并调节细胞代谢和功能的机制，我去图书馆查阅了大量的资料，分析和归纳了膜受体和核受体以及相关分子家族的信号传递途径。课后，我还主动向老师征求意见。最后，我没想到会在杂志上发表一篇小评论，这让我的同学们刮目相看。这也给了我很大的鼓励。

事实上，我在大学专业课的考试成绩并不特别突出，但我有很强的自主性。在理解和掌握了课本和老师的课堂教学内容后，我也根据自己的兴趣分配了大量的时间阅读文献和专著。也是在那个时候，这种对知识的渴望让我牢固地掌握了获取知识的能力和创新的思维方法。

在我的学习中，我养成了将各种基础和临床课程中的相关知识纵向联系起来的习惯。例如，我在学习肝脏外科时，复习了肝脏的解剖学、生物化学、病理学和肝脏学，通过掌握这些知识，了解了肝脏疾病的发病机制、临床病理特征、治疗原则和临床决策。

我对科学知识的强烈渴望也让我有了参加研究生考试的想法。后来，在我们班，包括我在内的四名学生通过了研究生考试，继续深造。因此，我也非常幸运地成为了恢复高考后第一个通过研究生考试的医科大学生。

坦率地说，当我们上大学的时候，我们的心非常安静，我们的阅读非常集中，没有任何外界的干扰。我记得那时我们的教室离居民区很近，校园外建筑工地上机器的轰鸣声并没有影响到我们全班的自习课。

除了专心学习之外，那时我们还有很多课外娱乐活动，比如看电影、学习交际舞和华尔兹、参加歌唱比赛、合唱、学校运动会等等。

感受医学的魅力和神圣

可以说，高考是现代文明的重要一步，是选拔人才的重要途径。我很幸运成为恢复高考后的第一名大学生。我个人也感受到了国家和社会对人才和教育的重视和期望。

虽然我当时误进了医学院，但随着学习的深入，我逐渐发现了医学的魅力和神圣，学医也成为我人生的三大梦想。系统的医学教育和培训使我成为一名医生，解决病人的痛苦，服务社会，造福大众。同时，它也让我成长为一名教师，教授本科生和研究生，并讲课。这也让我成为一名医学科学家，探索人体和疾病的未知秘密。医学理论与实践的创新。

有一句谚语叫做“如果道德与佛不接近，就不能成为医生；不亲近神仙的人不能当医生。”经过35年的医疗服务，我越来越意识到这句话的真正含义:医生是一种高尚的职业，它不仅要求你具备广博的专业知识和高尚的职业道德，还要求你掌握科学、人文、心理和社会知识。

有人曾经说过，上帝保留创造生命的权利，但是他把照顾和维持生命的责任交给了医生。也许医生是上帝派来照顾生命和健康的天使。

通过我们医生的努力，一位患有严重疾病的病人已经从濒临死亡的状态中恢复过来。这对他和他的家人来说是一种幸运，对我们的医生来说是一种巨大的幸福。

今天，虽然我有各种学术和行政职务，也有各种事务要处理，但我仍然坚持在第一线诊所工作，每周去两个半天诊所，做两天手术，因为我没有忘记我进医学院时的承诺，抢救死者和伤者是我的第一责任。

“科学的春天”已经在中国遍地开花，带来了百花齐放，也给了我一个机会去乘坐高考时代的火车去“生命的春天”。

董家鸿简介:

1977年参加高考，1978年3月在徐州医学院学习，1983年获得第三军医大学外科学硕士学位。他师从著名肝胆外科学家黄志强院士。清华大学临床医学院院长、清华大学精密医学研究所所长、清华大学附属清华长庚医院创建医院院长。法国国家外科学会外国荣誉院士、美国外科协会荣誉院士、欧洲外科协会荣誉院士、国际消化外科协会执行委员会成员(ISDS)、国际消化肿瘤学家协会外科分会主席(IASG)、国际肝病学会学术委员会成员(HPBA)、国际肝移植协会继续教育委员会成员、国家器官捐献和移植委员会成员等。他于2017年当选为中国工程院院士。

最近非常火的一部戏叫做《延喜攻略》不知道大家有没有看！感觉一秒就被带入了文艺风，最近也有一款牌子超级古风淳朴的，叫花西子，看到林允也在推荐这款气垫，下面本网小编带大家来看一下花西子气垫到底好不好？

花西子气垫到底好不好

虽然作为国内的牌子，但是我真的超级少看到这么用心的古风设计！心中燃起满满的爱国情怀，谁说国货不好用，我觉得今天我就要靠着这款花西子的气垫来给大家说说国货也是有春天的！这款气垫和普通的妖艳货可不一样，拿在手上超级轻薄的，都2018年啦！气垫也要和手机一样越设计越轻薄啦~即使不想带包包出去，直接放在口袋里也就可以啦（到底是有多懒！）

花西子气垫评测

1、粉扑

这款气垫的压盘比较实，所以可想里面的精华液是有土豪呢！我炒鸡喜欢它的粉扑设计的，就像是一个荷花花瓣一样，每次画在比较细小的位置都是用那个尖口，可以看到我在手上轻轻的拍打上一层就完全白了一个度。

2、持久度

这款花西子水光养肤气垫真的是我见过最轻薄的一款，非常符合我喜欢的轻薄自然的底妆，它的粉质超级细腻的，非常好的吸附在我的脸上，现在我就在手上拍打上一层气垫来测试一下它的持久度。我在手上喷上水，可以看到我手上的气垫一点都没有掉妆，还很细腻的样子，话说你这么看，不觉得我是没用气垫一样的！所以简直就是裸妆神器，去见直男使用这款气垫就准没错了。

3、清爽度

虽然我是干皮肌肤，但是炎炎夏日如果底妆太油腻，我也是受不了的！这款气垫比较轻薄，所以还是蛮清爽的，现在我在拍打上一层气垫的手上置放上一层小球来给你们看看它的清爽度。可以看到我摇晃一下大多数的小球都掉落下来了，可见这款气垫还是蛮清爽的，但是它上妆之后可不是哑光的妆感哦！而且超级水光的妆感，感觉自己突然好想一个韩剧女主角哦。

4、补水效果

既然是水光气垫，那么当然是比较水润的啦，这款气垫里面大多是添加温和的花卉草本精华，还能有养肤的效果，作为干皮肌肤的我简直太适合了，一般我比较懒的时候都是直接上气垫hh~如下图可以看到我在肌肤上还没有使用气垫的时候测试了一下肌肤的含水量在27左右。下面可以看到使用上气垫之后肌肤的含水量直接上升到41左右，可见它的补水效果还真的挺给力的，我这个爱脱妆的人儿，使用这款气垫打底的时候，居然一点都不会起皮！到了下去整个底妆还是好好的，真的是推翻了我就气垫带妆时效不长的看法！花西子这款气垫可以说就是我们国货之光了，超级轻薄的妆感，看起来好自然！而且它是带妆时间越长，整个妆感更加好看，喜欢！

5、总结

作为一个古装迷，看到这款气垫的设计简直不要太喜欢，超级轻薄的妆感非常适合画这种比较自然的妆容！不过它的遮瑕效果也不是很好，但是气垫本来就是比较轻薄的，所以肌肤底子比较不好的妹子要使用专门的遮瑕产品！

大家在生活中应该都听说过非常多的关于大龄剩女的事情吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟大龄剩女如何谈恋爱，以及大龄剩女的春天？跟着小编我们一起来学习吧。

大龄剩女如何谈恋爱

1，控制情绪

无理取闹其实是一种信赖，也是一种考验，在女人的潜意识里，男人会包容你的小心眼和小脾气。但是，时间久了，你的变本加厉只会让男人疲惫厌倦。所以，你要量力而为，明白男人的心理底线，你要控制好自己的负面情绪，学会自我调节。你要明白，人如四季，各有其美。30岁女人的美是理性的美，是豁达的美！骄纵任性，虚荣幼稚那是20岁小姑娘才会做的事。

2，适当的空间

一个30岁的大龄剩女，好不容易遇见一个合适的人，当然想着时刻陪伴在一起。但是，一个单身许多年的成熟男人，他已经形成了他固有的生活方式，对于进入二人世界多多少少还有一些排斥心理。况且，一个成熟男人还有他必要的社交应酬，还有他的事业要打拼，所以，你要多一些耐心，多一些包容，给彼此适当的空间，循序渐进地融入彼此的生活。正如刘若英说的，男人就是这样，你黏着他，他就想办法要逃，你把自己的生活和心灵都打理好，不依赖他，不试图套牢他，他就会对你产生好奇，就想和你待在一起，就想和你结婚。

3，尊重与认同

男人努力的目的就是为了得到尊重与认同，所以，你要学会尊重他的付出，认同他存在的价值，要让他感觉到，他在你心中是非常重要的，让他感觉到被人需要的那种成就感。一个有责任感的好男人是需要女人精心培养打造出来的！正如巴尔扎克说的，婚姻的幸福不完全建筑在显赫的身份和财产上，却建筑在相互崇敬上。这种幸福的本质是谦逊和朴实的。

大龄剩女的春天

大龄剩女是指年龄很大的女性还没有谈婚论嫁的，这些女性之所以没有结婚有些是眼光高，有些是没有找到合适的男性，但是之前只要你原因结婚那么你就离脱离大龄剩女的行列远了一步，只要你还相信爱情那么大龄剩女也是会有春天的。

大龄剩女是指多少岁

晚婚是指初婚男女双方都按照《婚姻法》第六条规定的结婚的最低年龄各推迟三周岁，即男二十五周岁，女二十三周岁即以上结婚为晚婚。理论上超过国家规定晚婚年纪的，就可以统称为大龄剩男剩女了，不过人们还是习惯以30岁为界限。

大龄剩女的想法

1、不想倒贴，只想般配。

大龄剩女在追求另一半的时候，往往不愿意倒贴，而是希望能够找到一个各方面都跟自己很般配的人，所以他们不愿意将就，也不愿意放低自己的要求，就一直想坚持自己内心的想法，只想找个跟自己合拍的人。

2、不愿意随便把握机会。

大龄剩女也不是有人来撩她们，她们就会随意答应对方的，毕竟大龄女生对另一半的要求还是挺高的，一旦发现对方只是想跟自己暧昧，或者只想脚踏几只船，或者只是无聊纯粹打发时间什么的，自然不会陪对方玩这种了。

3、始终坚持自己的追求。

大龄剩女可以一直单身，只为了一直坚持自己内心的追求。毕竟，大龄剩女很多时候都可能会面临父母逼婚，或者七大姑八大姨之类的亲朋好友催婚什么的，可她们依然我行我素，愿意为了心中的爱情而坚守自己的阵地，不愿意妥协。

4、对待婚姻是宁缺毋滥。

大龄剩女很多其实也不是排斥婚姻，但却不愿意将就婚姻，在她们看来可以不结婚，但若是要结婚的话，则必须是要跟自己每方面都契合的，如果不是的话，那无疑是给自己找麻烦，这又何必呢，因此对待婚姻则是宁缺毋滥。

春天有水仙、迎春花、报春花、 瑞香、白玉兰、紫玉兰、鸢尾、马蹄莲、金盏菊、文殊兰、百枝莲、四季海棠、吊钟海棠、竹节海棠、天竺葵、瓜叶菊、虞美人、金鱼草、美女樱、矮牵牛、桃花、李花、梨花、百合花、海棠、海角菊、金盏花、葵花、西洋鹃、山茶、 琼花、君子兰、芍药等花。

春天又名春季，是一年四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，我国现代气象学上以连续5天平均气温在10℃以上为春季的开始。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。

在春季来临之时，各处的鲜花竞相开放，迁徙的候鸟站立在屋檐上不断鸣叫，四处都是一片绿意盎然，生机勃勃的景象，让人不自觉的想要赏花踏春。那春天开的有哪些呢?除了以上介绍的花外，还有丁香、 杜鹃、西洋杜鹃、樱花、含笑、玫瑰花、紫荆、棣棠、锦带花、连翘、云南黄馨、金雀花、 仙客来、 石斛、风信子、郁金香。

长痘痘相信大家都长过，长痘痘的原因有很多种，春天是肌肤出现敏感现象的高发季节，很多人在春天的时候特别容易长痘痘，饮食方面也要多加注意，那么春天为什么总长痘痘？春天吃这些对皮肤好。

春天为什么总长痘痘

春天开始，人体的生物钟也随之发生变化，新陈代谢开始旺盛，各项生理指标都有所上升，其中激素水平也显著上升，导致皮脂腺分泌比冬季时更加旺盛，从而导致皮肤上容易长痘痘。

一、首要仍是空气的疑问，所以要细心洗脸!坚持皮肤洁净，最好再涂一层有保护作用的霜或乳液，隔离霜就可以，在皮肤上构成一道保护膜!毛巾、枕被勤洗勤晒!多吃清淡的食物、生果!这个是防止长痘的第一步也是最重要的一步，这一步做欠好，你脸上肯定会冒许多痘痘

二、常用温水洗脸，热水鼓动皮脂排泄。不要用刺激性物品清洗脸部，做好保湿作业，使皮肤油水平衡;合理的饮食：多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持粪便的通畅;不要用手揉捏挤痘痘，防止惹起化脓发炎，脓疮破溃后会致使疤痕和色素沉定;

三、除了气候以外，还与你的性情脾气有关，春天属于单调时节，所谓天干物燥，所以人的心境也会有很大的不稳定性，进而致使一系列的心境欠好等疑问，所以春天是痘痘的高发期。这一期间我们要经过多喝水，多吃降怒火食物来调度我们的痘痘，不然它会更加张狂的成长，作用更是无法梦想。

四、有烦恼要及时跟朋友及家人同享，不要憋在心里，痘痘最喜欢跟闷葫芦打交道了。假设你不想痘痘主动来找你，就学着做一个爱说爱笑的人。

五、多吃败火食物，比如金银花，百合花什么的，最好每天都吃一点，它可以起到清肝明目的作用，把还没有出生的痘痘灵敏打回去。

春天吃这些对皮肤好

1、豆浆

豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。

2、牛奶

牛奶含有人体所需的六大营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好，还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃，但营养专家说，喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题，可选脱脂鲜乳。

3、奇异果

奇异果也含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，具有抗氧化的功能，而且热量不高。番茄番茄含有丰富A、D、C等13种维生素及17种矿物质，还有茄红素、多酚化合物等抗氧化功能极佳的物质，有美容圣品的封号。

4、白木耳

白木耳被称为“植物性的燕窝”，其所含胶质保水性佳，可使肌肤水嫩，是汉方推崇的美颜圣品，常与南杏、黄豆、百合、莲子、山药等根茎类或种子一起煮成甜汤。

5、丝瓜

在瓜类蔬菜中，丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素A、C、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高，并含有植物粘液、木糖胶等，民间相信丝瓜可清热、美容润肤，坊间不少保养品标榜含有丝瓜成分。

6、胡萝卜

这种埋在地里的小人参，不仅对清除你体内的多余脂肪，对肤色的改善也很有帮助的。因为胡萝卜不仅仅能改善便秘，胡萝卜还有清热解毒，润肠通便的作用，其富含β-胡萝卜素，可中和人体内的毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果会更好。把胡萝卜打成汁，再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝解渴又能起到清肠排毒的功效。如果能坚持服用一段时间，你会你的肤色真的会像红萝卜一样的透着红。

7、苹果

苹果中的果胶具有双向调节作用。当大便干结时，果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，解除便秘之忧。当大便泄泻时，果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。有机酸能刺激肠壁，促进肠道蠕动。而粗纤维能够松软粪便，利于人体排泄。苹果中含含有丰富的维生素C，不但可以保护心血管，还能起到抗氧化的作用。小编其实是严格执行每天一苹果的原则，而且很能坚持。

春天脸上长痘痘怎么办

天比较潮湿，而且又是敏感的季节，容易脸上张点痘痘

如果你不想用药物和祛痘的化妆品的话，我觉得你喝点排毒的茶，或者少吃点油腻，和容易发的东西，类似牛肉，春笋之类的。

但是最好还是用点祛痘的东西比较好，曼秀雷敦一款祛痘的水蛮好的，不刺激还去痘印，我自己也是用的那种。

长痘痘不能吃什么

1、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。

2、烟酒类食物

长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。

3、高油脂食物

像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。

4、高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

5、精细的食物

经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!

7、长痘痘后应该要忌肥腻厚味

从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

8、一般比较比较容易上火的水果

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。

春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象，为什么会春困，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春困的原因

生物钟紊乱

听说过“生物钟”吧?它是你体内的一个无形的“钟表”，就是它控制着你什么时候困了需要睡觉，什么时候自然醒，什么时候需要吃午饭，什么时候需要解手。生物钟控制着人体生命活动的内在节律性，它不受大脑的控制，而是根据人体对于自然的感应形成的。春秋光照时间的变化会打乱人体对时间的感应，因此，也就直接影响了人的睡眠质量和睡眠时间。

大脑供氧不足

春天，随着温度的逐渐升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。随着新陈代谢加快、血液供应增多、耗氧量的不断加大，供应给大脑的氧气就相应减少，于是人的中枢神经系统受到了抑制。这就像是录音机电池没电了一样，磁带转动速度放慢，放出来的声音就嘶哑无力、一字一顿。体现在人身上就表现为反应迟钝、精力不集中、懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。这是“春困”产生的一个主要原因。

下丘脑激素分泌变化

光照变化会影响人脑中的一些激素的分泌，目前我们尚不清楚这种影响的过程。不过，有一种理论认为光照变化会刺激人的下丘脑。而下丘脑主要负责控制人的情绪、食欲和睡眠。到了秋季，光照量减少会影响下丘脑的正常工作，从而促进人体内褪黑激素和血清素的分泌，而这两种激素恰恰有促进睡眠的作用。

春困怎么办?

睡眠调节

古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠。想要早点入睡，且睡醒后精神百倍的人妨试试以下小秘诀。

一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或二点。

二、给自己选一个好枕头。睡眠状态有周期性，刚睡着时睡得最深，之后又变浅、再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。

三、睡醒的时间带影响起床后精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是九十分钟，如果选在浅睡时间带起床，精神较为焕发，因此固定把闹钟调在九十分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。

四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。

此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。

运动调节

慢跑

慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。

游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。抗击春困，赶走疲劳。

蒸气浴

每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体内的“废料”，从而使血管得以净化，血液循环重新振作起来。

科学膳食

春天，身体非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃几天生的素食：萝卜、辣椒、香葱、水果等，能帮助您克服极度的倦意。

春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。

一、早餐摄取较多的热量。理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。

二、饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季宜清淡适口。

三、摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，所以从瘦肉、鸡肉和低脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力。

四、常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。

蒲公英

食用蒲公英

蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来。蒲公英可以新鲜吃，也可以晾干后泡茶。

养生食品

摄食适当的养阳之品，如羊肉、雀肉、黑枣等，恢复人体阴阳平衡，使人精神充沛。

解决春困多睡不是办法，睡眠时间过长可能会降低大脑皮层的兴奋性，导致越睡越困，多喝些香茶能减轻春困，风油精，花露水等也是解困佳品。

快消妙招

刺激法

可以通过刺激人的感官而解除春困，如视觉刺激：感觉困倦时走出室外，仰望蓝天白云，绿树芳草;嗅觉刺激：当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除春困有一定帮助;听觉刺激：选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐的主旋律唱唱跳跳;感觉刺激：适度的冷水洗手刺激皮肤，或冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。嚼薄荷糖、吃一片香口胶或者薄荷糖或许有作用。

运动法

有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。说不定伸懒腰就可以解决，因为伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适(脑的耗氧量占全身耗氧量的1/4)。也可以正在周围转动，通过肢体活动，离开污浊的环境，呼吸新鲜空气。新鲜空气中负离子含量较多，可补充细胞的负电荷作用于人体神经末梢感受器，调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，可缓解困倦。不过不能运动过度。

兴奋法

一杯茶或咖啡或多吃巧克力等兴奋食物，能够起到一定的作用，对那些平时很少饮茶的人，效果则更好。

饮水法

集体呈酸性是容易困倦，多饮水，调整血液酸碱度，同时，饮水后经常上厕所，运动和休息结合有利于解除困倦。

穴位按摩法

穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3～5分钟。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。把手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。十指梳发、四指像弹钢琴一样弹打后脑勺、双手按摩枕部或额头，也有良好的效果。

荠菜属于春季成熟采摘的一种野菜，春天的气候比较干燥，容易引发上火、流鼻血等常见的问题。那么，春天吃荠菜好吗？春天吃荠菜有什么好处？

春天吃荠菜好吗

荠菜适合春季食用，荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。

它的蛋白质含量每公斤为42．4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越受到人们的钟爱。

荠菜古称“护生草”，民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实，荠菜具有多种医疗功能，它的根、花、子均可入药。全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。花和子可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。

春天吃荠菜的好处

1、明目：

荠菜本身味道好，香、鲜，做馄饨、烧汤，清爽鲜美，能引起食欲。而且荠菜本身可入药，荠菜性味甘平，能够和脾、利水、明目。明目的原因很简单，因为荠菜能利肝气，也就是促进肝气的生发，是得春气之先，而肝开窍于目，所以长期看电脑的白领们，想要眼睛明亮，在春天吃荠菜呗。

2、清毒：

如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

3、去火：

也有人春天会随着天地之气的生发而血压升高、脾气暴躁，更常见的是鼻子流血(左侧鼻孔流血居多)，这都跟肝气生发过快有关。有的小朋友每年春天都会惊厥发热，遇到这种情况，有一个小方子：去菜场里买新鲜的野荠菜和白茅根煮水喝吧。

春天吃荠菜注意几点

1、要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩好吃。

2、荠菜根的药用价值很高，食用时不应摘除。

3、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

4、荠菜可宽肠通便，便溏者慎食。

5、体质虚寒者不能食用荠菜；荠菜做菜时，不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。