全国加盟面条馆排行榜（汇集20篇）

在闽南文化中，闽南方言是最有特色的代表之一。其作为全国八大方言之一，闽南话有着很大的传播范围，不仅仅在闽南地区传播，早已超过省界和国界。那么，接下来就让我们一起去了解关于闽南语言文化的魅力吧。

闽南方言是全国八大方言之一，它分为几个次方言：

1、泉州话区：泉州、安溪、石狮、晋江、惠安、南安、永春、德化、金门等九个县市。

2、厦门话区：厦门、同安。

3、漳州话区：漳州、龙海、漳浦、云霄、东山、诏安、华安、长泰、平和、南靖等十个县市。

4、龙岩话区：龙岩市新罗区部分地区、漳平市部分地区。

5、大田话区：大田县部分、尤溪县的小部分。

6、潮汕话区：广东潮州汕头平饶一带

7、海陆丰话区：海陆丰及惠州市惠东县的部分村镇一带雷州话区：广东雷州半岛

8、海南话区：海南东部沿海、北部沿海、南部沿海地区浙江苍南话区：温州苍南地区

闽南语起源于泉州，但闽南语的流播已不仅仅在闽南地区，早已超过省界和国界，在外省传播闽南话最广地区和国家是台湾和新加坡。台湾岛上，除了高山族地区外，差不多都通行着类似于漳州腔和泉州腔的闽南话。

据初步调查，台中、台北稍偏泉州腔，台南、高雄稍偏漳州腔。闽南人移居台湾据说开始于元代，大规模迁移是在17世纪中叶，大量闽南人随郑成功渡海从荷兰侵略者手里收回台湾。

300多年来，闽南人和其它地区东渡的汉人，和高山族同胞一起，开发祖国的这个宝岛，在共同的生活和斗争中，闽南方言始终作为主要交际工具，保留在台湾人民的口中。特别是今天，大陆与台湾的经济、文化等方面的交流更加密切，台湾的父老兄弟不断到大陆寻根、探亲、访友，闽南话显得更加重要。

除了台湾以外，及东南亚各国的许多侨胞也使用闽南方言，据初步统计，海内外讲这种方言的人超过4000万，不少被闽南人同化的人也会使用闽南语，在新加坡闽南话叫做“福建话”，70-80%的新加坡会说或会听福建话，在东南亚的闽南人与马来人联姻的后代共计人数达1000余万人，不少马来人也会使用闽南语。

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每个人都想有一双明亮的眼睛，每个人也都希望自己的眼睛不出问题，如果我们现在不保护我们的眼睛，我们会后悔一辈子。下面是小编为大家整理的全国爱眼日保护眼睛的营养素，希望对您有所帮助!

近视的危害

近视眼按度数分类，可分为低、中、高度近视。学生的单纯性轻度近视除了给生活带来不便，并无其他影响，而近视度数超过600度(——6.0D)的高度近视，危害就比较大了：

1. 影响视力：眼睛发生器质性病变，视功能受损，即使戴上眼镜也可能达不到1.0的视力。

2. 并发症：高度近视眼发生眼底病变、视网膜裂孔、眼底出血、视网膜脱落、继发性白内障、青光眼的风险要比正常眼高很多。

3. 易受伤。高度近视的眼轴很长，眼睛的视网膜会变得特别薄，运动中眼睛受伤的概率更大，进行跳水、蹦极、篮球、拳击这些比较激烈的运动项目要格外慎重，应尽量避免。

全国爱眼日保护眼睛的营养素

爱眼护眼补充叶黄素

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，叶黄素是惟一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼科疾病都与叶黄素的缺乏有很大关系，可见叶黄素对于眼睛起着重要保护作用。人眼睛的黄斑部之所以是黄颜色，就是因为它充满了叶黄素及其同系列物。叶黄素过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素。

叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的蔬菜和水果中，如菠菜、莴苣、绿色花椰菜、甘蓝、芹菜、秋葵、蛋黄、红萝卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等。

爱眼护眼补充玉米黄素

玉米黄素属于类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，对于保护眼睛有很好的作用。同叶黄素一样是人眼的成像部位视网膜内黄斑的另一重要色素来源，可以帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

玉米黄素深藏在菠菜、蛋黄等食物中。

爱眼护眼补充花青素

花青素作为强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，稳定眼部微血管循环，促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、葡萄干、樱桃、茄子、黑米、葡萄等。

爱眼护眼补充维生素A

视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质，可加强适应对黑暗弱光的敏感度，而维生素A 它是合成视紫质的原料之一。当体内缺少维生素A时，会造成眼角膜或结膜干燥，严重的会发生夜盲症。

含维生素A比较丰富的食品有胡萝卜、菠菜、花生、西红柿、辣椒等蔬菜及水果和各种海产品。各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、蛋黄等。富含胡萝卜素的食物是胡萝卜、菠菜、苋菜、草头、南瓜、青椒、荠菜、木瓜、芒果等。维生素A的抗酸能力却比较弱，容易遭受酸性食物的破坏，因此含维生素A比较丰富的食物不能与酸性食物同时烹煮，以免维生素A损失。

爱眼护眼补充核黄素

当人体缺乏核黄素时，眼睛会怕光、流泪、发痒或有烧灼感，出现视觉疲劳。

含核黄素较丰富的食物有牛奶、牛奶制品、乳酪、瘦肉类、鸡蛋黄、各种绿色蔬菜及各种海产品。核黄素抗碱性很弱，易被碱性食物破坏，因而不能让含核黄素的食物与碱性食物一起烹煮，核黄素也易溶于水，烹调时也要控制好水分，不要让核黄素损失过多。

爱眼护眼补充维生素E

维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶壮体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。维生素E还能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化，预防白内障。

富含维生素E的食物是玉米油、花生油、芝麻油、芝麻、花生、莴笋叶、核桃、榛子、杏仁、葵花籽、玉米等。

3月六日爱眼日文案

1、看花开，赏朝霞，赏心悦目人怡情;观世界，察人情，独具慧眼前途明;世界的美好需要用眼观看，用心感受，世界爱眼日，保护眼睛，爱护心灵，祝你心清目明!开心快乐!

2、听说最近好运让你眼花缭乱，爱情让你两眼放电，幸福让你眉开眼笑。原来是66爱眼日到了，愿你幸福眼观六路，发财眼看四方，美丽眼永健康!

3、眼睛宝中宝，呵护不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃鱼和蛋，醒神又清目。电视别贪看，疲劳可不好。全国爱眼日，愿你心好，眼好，一切都好!

4、眼睛是心灵的窗子，“目不转睛”表专注，“目光炯炯”显神气，“望眼欲穿”表心切，“闭目养神”见悠闲。爱眼日，好好保护眼睛，再现你的神采。

5、有你才有幸福的唯一，有你才有明亮的人生旅程;有你才有世界的繁华美丽，有你才有眼观六路的福气。今天我要说：我爱你――我的眼睛。六月六爱眼日，爱护心灵的窗户，让生活健康美丽。

6、明亮眼睛，珍贵无比，清澈水灵，充满才智，晶莹剔透，深邃无边，温柔含笑，露显妩媚，默默有情，令人迷醉，六月六号，爱眼之日，传递心扉，关爱眼睛，眉清目秀，好运连连!

7、打开心灵的窗户，传递美好的祝福，愿你不近视，不远视，不斜视，不无视，愿你慧眼识物，明眼处事，双眼待人，全国爱眼日，祝你明眼明事，生活快乐。

8、识你独具慧眼，对你另眼相看，盼你望眼欲穿，想你愁眉泪眼，见你眉开眼笑，逗你挤眉弄眼，眼睛传神千万种，各具其妙在其中。全国爱眼日之际，愿你将一切美好尽收眼底!

9、全国爱眼日，爱护自己的眼睛，眼睛可以看清世间的美丽，眼睛可以看清世间的丑恶，眼睛可以看清世间的真爱，眼睛可以看清世间的友谊，让我们保护好它，爱护好它。

10、拥有一双慧眼，你就会好运丛生;做事一板一眼，你就会马到成功;生活不耍心眼，你就会健康一生;高看自己一眼，你就与幸福相碰。全国爱眼日，愿你眉开眼笑，快乐融融!

11、早就想跟你说要好好爱你，只是一直看不见你，早就想跟你说会好好疼你，只是不敢碰你，早就想今生今世都让你享福好好休息，只是承担不起，亲爱的眼睛，我爱你

12、你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始!

13、全国爱眼日，擦亮幸福的双眼，呈现美好;擦亮快乐的双眼，开心愉悦;擦亮智慧的双眼，精彩无限;擦亮平安的双眼，健康长寿;擦亮幸运的双眼，好运连连。愿你拥有一双慧眼，尽享幸福快乐生活!

14、多一抹色彩，缓解视觉疲劳;多一抹清新，愉悦眼球神经;多一份水润，润滑眼眶细胞;多一份细心，呵护眼睛健康。全国爱眼日，关爱眼睛，就是在为幸福生活加分，就是在为快乐人生添彩!

15、每天少一点面对电脑，让眼睛不再疲劳;每天少一点面对电视，让眼睛休息一会;全国爱眼日，让我们一起来爱护眼睛，保护我们心灵的窗口，祝爱眼日快乐!

爱护眼睛改善视力方法

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

5月六全国爱眼日的由来

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向中国全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。

1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

平日里，我们需要对眼睛保健，蒸眼睛也是一个不错的改善视力的方法，可以直接用热水放在眼睛下方，利用水蒸气来润泽眼睛，同时促进眼部血液循环，下面是小编为大家整理的全国爱眼日是几月几日，希望对您有所帮助!

保护视力的一日三餐食谱

只要每天均衡分配营养、慎选食物，连下午茶、零食也能帮助明目。

1、早餐

早餐吃吐司夹蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。而牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素的人容易出现神经炎、神经病变等问题。

2、午餐及下午茶

糙米饭能提供比白饭更丰富的B族维生素，两种不同颜色的蔬菜。一种深绿色叶菜，如菠菜、甘蓝、芥蓝等是叶黄素最多的食物。叶黄素存在于我们眼睛的视网膜黄斑部，能协助抗氧化，预防发生黄斑病变。另外选择一种橘黄色的蔬菜，例如胡萝卜、南瓜、甜椒等，摄取β-胡萝卜素。

3、饭后水果

草莓有大量的抗氧化剂维生素C，是眼睛健康不能缺少的营养素，而维生素C对提神、缓解疲劳也有帮助，下午工作开会不打瞌睡。其他富含维生素C的水果，还有番石榴、西红柿、柑橘、猕猴桃等。

4、下午零食

坚果(杏仁、榛子等)是维生素E的良好来源，可扫除伤害眼睛的自由基。不过别贪多，毕竟坚果还是高热量、高油脂的食物，吃超量难保不发胖。

5、晚餐

晚餐以清淡的鱼类、海鲜做主菜，避免吃得太油、难消化，影响肠胃及睡眠质量。而鱼类海鲜里有丰富的矿物质锌，国外研究显示，缺乏锌可能会导致黄斑变性，并且锌也参与身体抗氧化，清除自由基的工作。晚餐后，选择红、橘、黄色的水果，如木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等，可以提供大量维生素A。

2023全国爱眼日是几月几日

2023年全国爱眼日是06月06日。

全国爱眼日简单介绍

全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

保护视力菜谱大全

1、鲜橘汁

胡萝卜100克，橘子150克，蜂蜜10克。胡萝卜、橘子洗净，一起用榨汁机榨取汁后放入蜂蜜和油。

橘子中含有较高的胡萝卜素、维生素c和钙，而且桔皮中富含的维生生素P可以提高维生素C的吸收率，是保护正常视觉、防止夜盲症的佳果。因此，工作学习后，如感到眼睛干涩发胀时，可以饮用这种果菜汁。

2、香椿豆腐

豆腐约重150克，鲜香椿50克，精盐9克，香油6克，味精少许。香椿洗净用开水烫一下，冷却后切成碎末放在豆腐上，加香油与盐，搅拌均匀即可食。

香椿清热化湿，用生津润燥的豆腐佐食，肠胃湿热内蕴所致的小便短赤涩痛、食欲不振、目赤肿痛者宜食之。

3、枸杞红萝卜

枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。

枸杞子性平味甘，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。胡萝卜中含有胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，对视力有帮助。

4、油菜果蜜

油菜80克，荸荠80克，苹果100克。蜂蜜15克，凉开水30克。油菜洗净，荸荠去皮，苹果去皮、不去核，同凉开水一起，放进扮碎机搅打成汁后放入蜂蜜。

油菜中含有较丰富的胡萝卜素、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)和钙，而目维生素PP的含量也不低。维生素PP也是保护视神经不可缺少的重要物质。荸荠，据《食疗本草》记载，有“明耳目”的功效，《随息居饮食谱》也说它“甘平明目”。

5、核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克。与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

6、花生瓜子枣豆糕

花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克。与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。

7、豆仁粳米八宝粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

8、枸杞肉丝

枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。

9、芝麻核桃乳蜜饮

黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。

可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。

眼睛介绍

眼(又称眼睛，目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物(例如昆虫)中发现，通常由很多简单的小眼面组成，并产生一个影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。

2014年世界杯排行榜

2014年世界杯排行榜：

1、德国

2、阿根廷

3、荷兰

4、巴西

5、哥伦比亚

6、比利时

7、法国

8、哥斯达黎加

9、智利

10、墨西哥

11、瑞士

12、乌拉圭

13、希腊

14、阿尔及利亚

15、美国

16、尼日利亚

17、厄瓜多尔

18、葡萄牙

19、克罗地亚

20、波黑

21、科特迪瓦

22、意大利

23、西班牙

24、俄罗斯

25、加纳

26、英格兰

27、韩国

28、伊朗

29、日本

30、澳大利亚

31、洪都拉斯

32、喀麦隆

以上就是参加了2014年世界杯的32支球队的成绩排名了。14年世界杯是由巴西进行承办的，而当时的2014年世界杯，虽然世界杯比赛极其的火爆，但是巴西足球队在这一届世界杯比赛中却未能成功夺冠，反而是德国足球队最终拿到了世界杯的冠军奖杯，当时的德国足球队力压众多豪强球队直接进入到了世界之中，而在决赛中遇到了梅西所带领的阿根廷足球队。

2014年巴西世界杯德国男子足球队

在2014年举办的巴西世界杯中，德国男子足球队在比赛中总共拿到了7胜6平一负的成绩，在当时也拿到了世界杯的冠军奖杯，德国男子足球队在这一届世界杯中再一次展现出了自身强劲的足球实力，这支球队在当时的世界杯比赛中，拥有了很多实力强劲的足球句型，在这些剧情的加持之下，德国足球队在小组赛中极其顺利的进入了淘汰赛之中，而在淘汰赛中德国足球队有再次淘汰，很多实力强劲的球队最终进入到了世界杯的决赛之中，和阿根廷足球队争夺世界杯冠军，是两支球队在常规时间打的火爆，在30分钟的加时赛中，凭借着德国运动员格策的一颗关键进球，使得国足球队奠定了世界杯冠军的地位。

2014年巴西世界杯

2014年巴西世界杯是第20届世界杯比赛，这一届世界杯已经有32支球队参加了比赛，而这32支球队参赛史依旧是延续了传统的世界杯比赛规则，值得关注的一点是，在这一届世界杯比赛中，虽然澳大利亚足球队，喀麦隆足球队以及宏图拉斯足球队，都顺利的进入到了世界杯的小组赛之中，但是在小组赛经过三轮激烈的比拼之后，这三支球队以三连败的放肆直接被对手淘汰出局，而且当时传统的足球经理意大利足球队以及英格兰足球队在表现中的表现也并不是特别的出色。

许多创业者纷纷问到，如果选择加盟的方式进行创业，如何对能避免被欺骗呢?其实，防骗的方法有很多，关键在于创业者在加盟时要多观察，多做市场调查，多分析。今天，将和大家讲讲加盟选项目怎么防止被骗，希望对大家都有所帮助。

一、选对行业

所谓“女怕嫁错郎，男怕入错行”，投资者首先要选择一个在当地有发展前途的行业。目前来说，金融服务业是最有前景的行业。

二、找准品牌投资者

要摸清选择的“盟主”品牌度是否高，品牌信用是否牢靠。要寻找那些拥有国家商务部特许经营**备案的企业。

三、了解直营店业绩

根据规定，投资者有权了解“盟主”的直营店数量及经营业绩。

四、完善的招商加盟机制

真正的“盟主”会有一套针对服装加盟商的完整加盟机制，比如退货机制，退出机制，利润保障机制，赔偿机制等。金苏财富连锁对加盟商的资质有审核的，加盟商需要在当地有房产或者自己经营公司的，加盟店要求沿街门面200平以上，一年的投资在60万左右，启动资金150万左右比较合适。

五、健全的培训体系

作为“盟主”应该提供健全的管理、服装营销等专业培训，同时要对加盟者提供后续的技术指导，这样才有利于加盟者能够更好地以统一的质量标准来持续运作。

六、考察总部与加盟店

这一点一定要做，除了考察“盟主”自己的直营店外，还要多考察几家已加盟者的加盟店，看看加盟店是否通过加盟真得受益赢利，同时也可以对“盟主”的资信做出判断。

七、查看合同文本

很多不法“盟主”针对加盟者对合同的所有条款不认真查看，利用合同设置陷阱，让很多加盟者上当受骗，最后通过法律途径也打不赢官司。

八、提升自身创业能力

很多创业者很有钱，但是“盟主”并不让他加盟，因为作为一个创业项目，除了一套完善的运作模式之外，加盟者的素质和资源直接决定了加盟项目的成败。

最后，友情提醒，想要避免出现上当受骗的情况，那就去选择一个有前景的项目，相信广大的创业者一定可以创造一份属于自己成功的事业，一定能够赚取到丰厚的利润。广大的投资者还在等什么?赶快寻找优势的投资项目加盟创业赚钱吧。

稍后，我们介绍创业加盟陷阱与维权方法，欢迎关注这部分职场诈骗防范小知识。

全国水平梯田先进县纪念馆为爱国主义教育基地。

全国水平梯田先进县纪念馆位于庄浪县城紫荆广场，成立于2006年底。该馆为现代风格的单层框架结构，总建筑面积523平方米,设展厅两个502平方米，馆内藏品数达700余件，馆内陈列各类实物资料224件、照片题词290张、报刊文字资料155份、奖牌（杯）10个，分五个部分反映了庄浪人民兴修梯田的奋斗历程，一并展示了近年来全县经济建设和社会各项事业发展取得的丰硕成果。纪念馆2007年底竣工开馆，至目前已接待国家、省、市领导干部、社会团体、学生及广大群众等各类人士21.8万人次。

2011年纪念馆被中共甘肃省委宣传部命名为省级爱国主义教育基地。

办公电话：13993370863

空气污染指数，是将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的概念性指数值形式，并分级表征空气污染程度和空气质量状况，适合于表示城市的短期空气质量状况和变化趋势。那么全国空气污染指数排名是什么呢？接下来来为大家讲解下吧。

空气质量按照空气质量指数大小分为六级，相对应空气质量的六个类别，指数越大、级别越高说明污染的情况越严重，对人体的健康危害也就越大。

根据《环境空气质量指数（AQI）技术规定（试行）》（HJ633—2012）规定：空气污染指数划分为0－50、51－100、101－150、151－200、201－300和大于300六档，对应于空气质量的六个级别，指数越大，级别越高，说明污染越严重，对人体健康的影响也越明显。

1、空气污染指数为0－50，空气质量级别为一级，空气质量状况属于优。此时，空气质量令人满意，基本无空气污染，各类人群可正常活动。

2、空气污染指数为51－100，空气质量级别为二级，空气质量状况属于良。此时空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响，建议极少数异常敏感人群应减少户外活动。

3、空气污染指数为101－150，空气质量级别为三级，空气质量状况属于轻度污染。此时，易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。

4、空气污染指数为151－200，空气质量级别为四级，空气质量状况属于中度污染。此时，进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响，建议疾病患者避免长时间、高强度的户外锻练，一般人群适量减少户外运动。

5、空气污染指数为201－300，空气质量级别为五级，空气质量状况属于重度污染。此时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。

6、空气污染指数大于300，空气质量级别为六级，空气质量状况属于严重污染。此时，健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，建议儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。

近日，一则“希腊全国哀悼3天”的消息登上热搜，那究竟是发生了什么事呢？关注新闻的小伙伴都知道是希腊发生了深林大火，造成了严重的人员伤害和财产损失。那我们遇到深林大火又该如何逃生呢？那么本期的城市文化，为你解析。

希腊发生火灾举国哀掉

7月23日，希腊雅典附近山林爆发的森林大火已酿成希腊有史以来伤亡最严重的火灾，遇难人数超过2007年夏天该国伯罗奔尼撒半岛造成数十人身亡的火灾。大火持续到24日，已造成76人死亡，180余人受伤，上千人被迫转移。

由于高温干旱，希腊每年夏季都面临着巨大的防火压力。希腊领导齐普拉斯形容这场大火是“无法用言语形容的悲剧”，并于24日通过电视讲话宣布即日起为火灾遇难者举行为期3天的全国哀悼。

遭遇深林火灾如何自救

1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、燃烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。

2、在森林中遭遇火灾一定要密切注意风向的变化，因为风向决定了大火的蔓延方向，也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风，火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意，这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡。

3、当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。

4、如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑快得多，火头会跑到你的前面。

1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为（中国）全国爱牙日。每年的爱牙日都设有主题。2009年“爱牙日”的活动主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。使广大群众了解口腔疾病可防、可治。

9月20日是什么节日？全国爱牙日是几月几日

全国爱牙日的由来

龋病、牙周疾病是损害我国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。一方面，我国人民群众，尤其是学生的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。另一方面，中国口腔预防保健的人力、物力、财力非常有限，各地口腔预防保健工作发展很不平衡，有些地区甚至还存在口腔预防保健工作的空白。为此，我国的一些有识之士和有关专家认识到，牙病唯一出路是预防，预防的首要任务是开展群众性的口腔健康教育活动，又考察了国外开展口腔健康教育活动的做法和经验，呼吁要建立“全国爱牙日”。

在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推动我国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。

宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。中国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

全国爱牙日的目的

设立全国爱牙日的目的是为了再公众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平；同时每年都会专门设立一个活动主题以便该节日能更加深入人心，查看历年全国爱牙日活动主题。

全国爱牙日的意义

建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推动中国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一，因此每年的9月20日被定为“爱牙日”。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

2023年国庆节全国放假8天!假期从9月29日起至10月6日止。下面是小编给大家带来的2023年国庆节全国放假几天（休假时间表），希望大家喜欢!

国庆节别称

1.十一

从1950年起，每年的10月1日成为了中国各族人民隆重欢庆的节日。

2.国庆节

它们通常是这个国家的独立、宪法的签署、元首诞辰或其他有重大纪念意义的周年纪念日;也有些是这个国家守护神的圣人节。

3.国庆日

把“10月1日”确定为中华人民共和国“生日”，即“国庆日”的来历。

4.中国国庆节

“中国”是“中华人民共和国”的简称，故中华人民共和国人民也称“中华人民共和国国庆节”为“中国国庆节”。

2023年国庆节全国放假几天

今年中秋和国庆节合并在一起，组成了8天超级假期。具体如下：

中秋节、国庆节：9月29日至10月6日放假调休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

2023年国庆最佳旅游景点

1. 桂林山水甲天下

桂林山水以其独特的地貌和美丽的风景而闻名于世。这里有漓江、象山、阳朔、龙脊等众多景点，无论你是想游览山水之美，还是品尝美食，都能在这里找到自己的乐趣。如果你是摄影爱好者，那么桂林的山水美景一定会让你大呼过瘾。如果你是美食爱好者，那么桂林的米粉、糯米饭等特色美食也值得一试。

2. 西藏拉萨

西藏是一个神秘的地方，它有着壮阔的自然风光和悠久的历史文化。作为西藏的，拉萨是一个充满魅力的城市，这里有布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等众多旅游景点，让你深入了解西藏的文化和历史。拉萨的美食也是不容错过的，比如藏式酥油茶、青稞酒等。

3. 云南丽江

丽江是一个古老而神秘的城市，这里有着独特的文化和自然风光。在丽江，你可以游览丽江古城、玉龙雪山、束河古镇等旅游景点，感受这座城市的历史和文化。丽江的美食也非常值得一试，比如酸汤鱼、酸奶火锅等。

4. 海南三亚

海南是中国的热带旅游胜地，而三亚则是海南的明珠。这里有着碧海蓝天、白沙滩、热带植物等美丽的自然景观，是一个度假和休闲的好去处。在三亚，你可以游泳、冲浪、潜水、骑马等，感受这里的独特魅力。

5. 北京故宫

故宫是中国古代宫廷建筑的代表，也是中国最的旅游景点之一。在这里，你可以欣赏到许多珍贵的文物和艺术品，了解中国的历史和文化。故宫的建筑也是非常值得一看的，比如太和殿、乾清宫等。

中秋国庆可以拼出17天长假

中秋和国庆假期再次“合体”，形成8天超级黄金周。不过，超级黄金周过完，需要连上7天班。但是如果你在国庆假期后的这7天请假，再连上后面的周末，就能拼出17天长假了，也就是可以从9月29日中秋节一直休到10月15日。

正确的拼假“姿势”

需要注意的是，拼假姿势一定要正确，尽量使用带薪年休假，这样既能享受更长假期，也能避免影响工资收入。

根据《职工带薪年休假条例》规定：职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。

2023年国庆节适合结婚的日子

中秋节假期

9月29日(农历八月十五)，中秋当天宜嫁娶。

国庆假期

10月1日至7日共放假7天，其中10月1日(农历八月十七)、10月3日(农历八月十九)、10月5日(农历八月廿一)宜嫁娶。

由此可见，国庆节期间每天都是结婚的好日子，这下大家可以放心的举办婚礼或者领取结婚证吧。

端午节是几月几号？端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等。端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日，以围绕才华横溢、遗世独立的楚国大夫屈原而展开，传播至华夏各地，民俗文化共享，屈原之名人尽皆知，追怀华夏民族的高洁情怀。但有例外，东吴一带的端午节历来不纪念屈原，而是纪念五月五日被投入大江的伍子胥，且吴越地区以龙舟竞渡在此日举行部落图腾祭祀的习俗更是早于春秋很久。端午节有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗。“端午节”为国家法定节假日之一，并被列入世界非物质文化遗产名录。

河北省端午节习俗

北平忌端午节打井水，往往于节前预汲，据说是为了避井毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃桑椹，据说端午节吃了樱桃桑椹，可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家咸于端午节互相馈赠礼品。赵县端午，地方官府会至城南举行聚会，邀请城中士大夫宴饮赋诗，称为“踏柳”。

山东省端午节习俗

邹平县端午，每人早起均需饮酒一杯，传说可以避邪。日照端午给儿童缠七色线，一直要戴到节后第一次下雨才解下来扔在雨水里。临清县端午，七岁以下的男孩带符（麦稓做的项链），女孩带石榴花，还要穿上母亲亲手做的黄布鞋，鞋面上用毛笔画上五种毒虫。意思是借着屈原的墨迹来杀死五种毒虫。即墨在端午节早晨用露水洗脸。

山西省端午节习俗

解州端午，男女戴艾叶，称为“去疾”，幼童则系百索于脖子上，据说这是“为屈原缚蛟龙”。隰州端午，各村祭龙王，并在田间挂纸。怀仁县端午又名“朱门”。定襄县端午，学生需致赠节礼给教师。潞安府以麦面蒸团，称为“白团”，与粽子一起拿来互相馈赠。

陕西省端午节习俗

兴安州端午，地方官率领僚属观赏竞渡，称之“踏石”。兴平县端午以绫帛缝小角黍，下面再缝上一个小人偶，称为“耍娃娃”。同官县端午以蒲艾、纸牛贴门，称为“镇病”。

甘肃省端午节习俗

静宁州端午摘玫瑰以蜜腌渍为饴。镇原县端午赠新婚夫妇香扇、罗绮、巾帕、艾虎。子弟并邀集父兄宴请师长，称为“享节”。漳县端午，牧童祀山神。积薪丘，在鸡鸣前焚烧，俗称“烧高山”。

江苏省端午节习俗

嘉定县端午，不论贫富，必买石首鱼（俗称鳇鱼）煮食。仪征县也有“当裤子、买黄鱼”的俗谚。南京端午，各家皆以清水一盒，加入少许雄黄，鹅眼钱两枚，合家大小均用此水洗眼，称为“破火眼”，据说可保一年没有眼疾。武进有夜龙舟之戏，晚上在龙舟四面悬上小灯竞渡，且有箫鼓歌声相和。

高邮的端午较为特殊，有系百索子、贴五毒、贴符、放黄烟子、吃“十二红”等习俗，孩子兴挂“鸭蛋络子”，就是挑好看的鸭蛋装在彩线结成的络子中，挂在胸前。

春节民俗，在全国各地大同小异。你知道全国各地春节风俗习惯吗?下面小编精心整理了全国各地春节风俗习惯的相关资料，希望可以帮到你!

春节各地食俗

1、西北：西北不少地方的人吃饺子时，饺子皮不是一个一个擀出来的，而是将面擀成一个大片后用碗扣成的。

2、东北：东北地区的人进入腊月后会先杀一头猪，请村里人吃一顿，以示庆祝。然后再包粘豆包、做豆腐。粘豆包多由大黄米作皮包上豆馅制成，几乎家家都做，多则上百斤，少的有几十斤，可以吃上一个冬天。大年初一和初五吃饺子。

3、上海：上海人大年初一吃汤圆、年糕、蜂糕、米糕、云片糕等，寓言“年年高”、“步步登高”。另外，吃黄豆芽(也叫“如意”)象征万事如意，吃发芽菜(用蚕豆泡发的)寓意发财。

4、豫南：豫南一带除夕的年夜饭吃到午夜，当新年的钟声敲响的时候再端上一盘鱼，以示年年有余。初一早上，又将饺子和面条同煮着吃，面条代表钱串子，发财之意。

5、湖南：湖南人除夕会吃鸡、肉、鱼三样。鸡要求是雄鸡，将其整只清炖，装盘时要让其头昂起;鱼要选用白鲢，将其炖好后再在上面撒满红红的辣椒粉，象征年年有余、五谷丰登。大年初一会由一家之主准备早茶，将鸡蛋，爆米花、红枣、白糖同煮。鸡蛋以圆为佳，象征全家团圆;爆米花象征鱼米丰收、五谷丰登;红枣、白糖象征生活甜蜜、幸福。

6、四川：除夕时，四川人一般都吃火锅，初一早上吃汤圆，意为团团圆圆。

7、壮族：壮族人春节吃白斩鸡和“大年粽”。在年粽在除夕时摆在供台上祭祀，到正月初三才由家人聚食，以示团圆。

春节习俗

倒贴福字

在我国，人们往往用一个“福”字来表达对福运、福气、幸福的向往和追求。每当辞旧迎新的时刻，家家户户都要把“福”字贴在屋门上，意味着福气进入家门。许多地方还倒贴“福”字，利用“倒”与“到”的谐音，寓意“福到了”。

除夕守岁踩岁

除夕是指一年最后一天的晚上，与春节首尾相连，是“一夜连双岁，五更分二年”的重要时刻。“除”是“去”的意思，除夕的意思就是“月穷岁尽”，表示旧岁至此而除，来年另换新岁。除夕之夜是年节的第一个高潮。守岁，俗称“熬年”，是从吃年夜饭开始。年夜饭是一年中最具家庭亲情、充满温馨祥和的家宴，此时，人们不仅享受着满桌佳肴，更享受着浓浓的亲情和节日的喜庆。年夜饭之后，除了年幼的孩子外，全家人开始守岁，共同辞旧迎新。

除夕夜，我国民间还要举行踩岁活动，即在院内将芝麻秆粘上用黄纸卷成的元宝形，攒成一捆，谓之“聚宝盆”。然后，全家人用脚将其踩碎，以“碎”谐“岁”，并借用芝麻开花节节高之吉祥寓意，祝愿家道兴旺，表达对新的一年的祝福和祈盼。如今踩岁习俗已被燃放鞭炮替代。

压岁钱

除夕守岁之时，长辈要给晚辈压岁钱，也叫压胜钱。因为“岁”与“祟”谐音，长辈们希望压岁钱能驱邪免灾，保佑孩子平平安安，压岁钱寄托着长辈对晚辈的殷切希望和深情关爱。

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全国各地春节风俗习惯

云南年俗

云南过年时与汉族一样也要贴对联。但那“对联”是红纸剪成的各种图案。不仅“书写”方式不同，连贴的方式也别具一格。除夕之夜，全家老小每人拿着自制的春联，合唱立脚点《祝年歌》，依序在院里院外、菜地果园和田边地角为万物张贴。因为边贴边唱，白族的春联被称为“歌联”。大门上贴的是春树和大象的图案，由家中年纪最大的老人制作，最小的娃娃粘贴。一边贴一边唱“春回大地百福生，万物更新千祥临;户对青山六畜旺，门含田畴五谷增;丰衣足食家和顺，国泰民安享太平”这样的民歌。贴好大门的“歌联”，接着贴堂屋门、楼门、房门、厨房门，再贴犁、耙、鞍等生产工具，最后贴花草树木……“歌联”贴到什么东西上面，就以那种东西为“主题”，唱首联歌“表达”联意。如贴在竹枝上的是一副鞭炮的剪纸，人们唱的“联歌”是竹报平安值千金，清白传家振家声;东风得意花千里，红日高照万木春。这种剪纸、唱歌融为一体的“歌联”，堪称白族文化的一朵奇葩。

上海年俗

旧时，一到春节乞丐就多起来了。有一种乞丐，他们不是因为家中贫困而去行乞，而是为行孝道。据传，老年人活到九九八十一岁有一道鬼门关，只有吃了“百家饭”才可安然无恙度过这一关。于是家有老人的孝男孝女们在新春初一日走出家门去讨饭给自己的父母吃。还有一种乞丐俗称“叫化子”，他们乞讨的方式令人好笑。有的乞丐用红纸裹着菜头挂在竹杆上，每到一家门前就说菜头到，生意好，恳求施舍，这叫“送菜头”。

有的用纸和竹丝做成牛状，到家家门前说尽好话，吉利话，以求施舍，这叫“送春牛”;有的手持一根冬青或柏树的树枝，在树枝上挂些小铃后古钱，表示在新的一年里家人会象摇钱树一样，财源滚滚而来，这叫”摇钱树“;有的企丐身穿佛衫，头戴神像面具，化装成财神菩萨的模样到各家的宅院内狂奔乱跳，以示财神菩萨来了，这叫“跳财神”。崇明人在旧社会里虽生活贫困，但遇到这些企丐还是乐善施好，给一些干粮和其他食品。解放后这些行企方式早已绝迹了。

河南年俗

送神慌年忙祭灶

农历腊月二十三，是春节前的一个重要民间节日，人们称它为“祭灶节”。每到这个时候，人们按捺不住迎接新年的喜悦心情，停下手中各种活计，忙忙碌碌地例行年前的祭灶送神活动。

每个省份的录取线都是不一样的，有些人认为这对于所有的考生是不公平的，觉得要全国统一一张卷子，并实行一样的录取分数线，今天我们就来说一说，如果真的实现了全国统一卷，那会出现什么问题?小编整理了为什么高考不能全国一张卷，仅供参考借鉴。

代表委员们怎么看这个问题呢

全国人大代表、河北农业大学校长王志刚说

大家在同一个标准、同一个尺度下，反映大家考分的高低，在一定程度上有利于促进高考公平。但是高考一张卷解决不了教育公平的问题，实际上最关键的是招生计划。

全国人大代表、中国美术学院院长许江

高考命题时，可以适当地保持每个省份的“地方特色”。中国应该有这种保持统一水平的不同内容的试卷，没有必要去统一它，这不是最关键的问题。

我们注意到，这两位代表都提到了“这不是最关键的问题”。说到底，“高考一张卷”的提议，只是尝试推行高考改革、推进教育公平的一种方式和路径，而并非目的。那么，现在实行“全国一张卷”可行吗?在操作层面需要注意什么?这样能推进教育公平吗?

全国政协委员、安徽大学教授黄德宽

统一高考，是一个复杂、系统的问题，不是简单的一张试卷就能解决的。表面上看，统一高考，一个水平，一张试卷来选择优秀的学生，这是公平的。但另一方面，因为各地的教育水平差异，一张试卷也存在着不公平的方面。

全国人大代表、上海金融学院副院长陈晶莹

马上实行“高考一张卷”有些困难，需要一个过渡期。要有过渡期，比如全国招生的，学生来自不同考区，用了不同考卷过来的。高数采用分级教学，不能直接按照高考这门课的分数来进行分班。入学上，高校要有一个这样对应的政策。

全国政协委员黄德

应该优先提升各地教育的整体水平，再在选拔考试上做文章。更要提升各地教育的整体水平，要在地方打造几所一流大学，而一流大学和国家整体的一流大学的差距，应该是逐步缩小，然后再在考试，选拔上尽可能创造公平的机制。

全国人大代表、南开大学校长龚克进一步提出

在分省定额录取的现状下，“高考一张卷”不会对高考录取带来实质性改变，探索按专业报考录取和根据统一高考、学业水平测试和综合素质评价进行录取的改革，意义更为深远。在一个统一尺度下比出来了，将来有可能为跨省重新分配招生资源奠定基础。现在的政策侧重点还是要保证教育不发达地区上大学的，特别是重点大学的比例要提升。

为什么高考不能全国一张卷

01.

经济发展不一，教育资源很难均衡

有些网友认为现在如果想要实现全国统一卷，统一录取分数线还是比较不现实的，因为从当前我们国家的情况来看，每个地方的经济发展情况不一样，地方的教育资源分配也很不均衡。

教育不单单只是一方面的简单问题，背后更是涉及了包括社会分工、保障、生活水平和环境等等一系列的问题。

其实现在国内的不少省份也有在尝试推行高考全国统一卷，但是如果想要实现全国统一录取分数线，那基本是不可能实现的。

因为我国现存的教育资源分配情况就是东部沿海地区的资源远远要比西部偏远地区的好很多，不管是师资力量还是教学设备还是教育观念，东部沿海地区的学生明显比西部偏远地方学生具备了更多的优势，这也就导致了统一录取分数线难以实现。

每一年高考完很多高考大省的家长和考生都会抱怨难度太大，对自己不公平，但是，如果真的实现全国统一录取分数线，你会把自己的孩子送到西部的大学就读吗?

所以学姐觉得，与其抱怨不公，还不如利用好自己现有的优势资源，在自己的省份闯出自己的一条路。

02.

统一录取分数线，未必公平

因为现在国内高考有一些地方会采用自主命题的形式，有一些人也认为自己对考生而言不公平。其实统一录取分数线和高考卷是一个美好的愿望，但是一旦实现也未必公平。

我们在前面也说到了，现在我国的教育情况就是东部沿海地区和西部偏远地区的资源分配不均衡，这是我国一直以来就存在的一个问题，也跟地方的经济发展有着很大的关系。

试想一下，如果你是西部偏远地区的考生，你还会觉得实现全国统一卷和录取分数线是公平的吗?这种情况下，一些从小生活在教育资源比较匮乏的考生根本就没有竞争力。

最后可能会出现的情况就是西部偏远地区的考生无法考上好的大学，而东部的学生很多都能上好的大学，长远发展这也会进一步影响到地方经济发展，导致东西部的更加不平衡。

其实根据我国目前的情况来说，当前的高考制度还是相对比较公平的，每个省份的试卷和录取分数线不一样，才能让西部的考生有机会考上自己心仪的学校，更加具有竞争力，从而减轻这种资源分配不均而导致的不公平现象。

03.

录取分数线不一样

才能做到招生的区别化

也有考生认为，如果国家要实行全国统一卷难度其实也没有我们想象中的大，因为全国各地区实行的是统一的教学大纲，大家学的东西都差不多。

而且我们国家恢复高考的前几年也一直实行全国统一卷，虽然后来上海开始试点自主命题，但是在很长的一段时间之内，全国其他省份还是统一高考卷。

但其实有些事情不是在于能不能实现，而是想不想。

中国的高考到现在为止都是实行分省计划招生，每一个学生招收多少学生甚至每个专业多少学生都是提前制定好的，所以只有录取分数线不一样或者实行不同的高考卷才能做到招生的区别化，才能选出真正的人才。

04.

公平是相对的

存在高低强弱的区别

有些网友认为实现全国统一卷是一个听起来很美好但是不可行的想法。因为每一个地方的教育资源不一样，在东部沿海有很多教育强省，当然在西部地区也有很多资源缺乏的薄弱省份和学校。

如果实行全国统一卷，那其实是不公平的，就像我们说的，公平是相对的，教育方面也是如此，也存在高低强弱的区别。

05.

区域与发展水平

很难实现统一

对于我们讨论的实现高考全国统一卷和统一录取分数线很难统一，主要有以下的两点原因：

【区域不同】

大家都知道，我们国家是一个拥有很多不同民族文化的国家，不仅区域有差，而且区域文化和教育资源等也是不一样的，考生也会受其影响，所以这就需要试题内容有所不同。

【发展水平不同】

我们前面已经讲过了，每个地方经济发展水平不同也会影响到这个地方的教育水平，经济基础决定上层建筑，教育资源不公平，实行统一卷也会更不公平。

06.

经济发展不平衡不应

成为无法统一全国卷的原因

有些网友也赞成如果实现统一录取可能新疆西藏会没有几个学生能考得上大学，但是他们觉得这样也不足以说明这个问题。

他们觉得可以通过其他措施来解决这个问题，减少各个省份同样的题目，再平衡录取的比例，对于一些教育水平相对落后的地方可以通过投放较多的录取比例来实现平衡，单用区域经济发展不平衡就觉得不该统一全国卷，这是经不起推敲的。

07.

教育部长的解释

高考为什么不用全国统一卷

看过来网友的各个观点，我们来看一下教育部对实现全国统一卷有什么看法。

就像有些网友说过的，我国在一段时间的确使用全国统一的高考卷，但是后来因为实际情况也实行了改革，主要是因为要实行分省高考改革，省份进行试点的先后时间不一样，所以为了适应改革的需要，全国才没有实行统一高考卷。

另外一个原因就是实行统一高考卷存在较大的安全风险，因为一旦有一张试卷泄露，那整个高考进度都会被搁置，全国几百万的考生也会受到影响。

最后，虽然各省份的教材大纲是差不多的，但是教材其实不统一，高考方面的改革也不尽相同。所以，每个省份在进行自己的高考命题的时候，也会根据自己的实际情况和教育模式来进行。

至于未来会不会实行全国高考统一卷，这还要看高考改革所取得的成果和趋势了。

那么

老师，自古就受到人们的尊敬和爱戴。而且和我们又是那么的密切相关。马上就是教师节，肯定也要送老师一份礼物了。而教师节送老师什么样的礼物，成为人们思考的问题。那么我们可以看一下教师节礼物排行榜。也许可以给一些思路的哦。看看有哪些是现在最受欢迎的教师节礼物吧!

TOP2.实用类礼物

给老师的礼物，也可以是实用一些的东西。很多礼物，都只是一种摆设。而老师每年可能会收到很多的礼物。估计礼物也会放在了不起眼的地方了吧。而一份实用的礼物就不会了。它可以起到一定的作用。可以随时的用。老师也会时常的想起你的用心。像送老师一款笔筒，一支钢笔，这些都是比较有意义的哦。

TOP3.心意类礼物

送老师的礼物，肯定是要可以最好的表达自己的心意的。千言万语都比不过实际的行动更能打动老师的心。尤其是一些生活中的细节。更能很好的体现师生之间的情谊。可以自制一些小礼物。当然也可以送老师一个坐垫，一个颈椎枕。可以对老师的健康有益。

教师节礼物排行榜，给出的只是一些教师节送老师礼物的参考。相信每一个人的心中都有一个答应。可能不同的人喜欢的礼物也是有所不同的。所以在礼物的选择上。我们可以根据自身的情况，选择最适合的礼物就可以了。

TOP1.贴心类礼物

对于我们的老师，不管是生活，还是学习上都给了我们很多的帮助和影响。可以说老师是最了解我们的人。而我们从来也没有能够很好的理解他们。教师节的时候正好可以好好的关心一下自己的老师送一件贴心的礼物。让老师也可以明白自己的心意。送老师一款杯子，给老师泡上一杯润喉茶。

支付宝兴业银行信用卡快捷支付是全国范围都可以办理。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

据新华社电降低首付款比例、放宽贷款条件、提高贷款额度、推进异地贷款……7月份以来，全国多地密集调整公积金贷款政策。业内专家分析认为，这将促进需求的进一步释放，为楼市去库存增添更多动力。

6日，山东省住房和城乡建设厅发布了调整后的公积金贷款新政策，职工申请贷款的连续缴存时间，由12个月以上降到6个月以上，首套房、二套房最低首付款比例分别由30%、50%降到20%、30%。

山东省出台的关于完善公积金管理体制扩大住房消费的指导意见，围绕进一步释放结余资金、提高资金使用效率，提出了16条有针对性的政策措施，其中包括提高贷款额度、扩大提取范围、推进农民工使用公积金购房等。

不仅在山东，今年7月份以来，已有四川、河南、湖北等多地进一步放宽了公积金贷款条件。

7月10日，成都市将单笔住房公积金贷款最高额度从50万元提高至60万元；天津市将住房公积金贷款额度从每户40万元至60万元统一提高到80万元；从8月1日起，武汉市公积金缴存职工家庭购买第二套改善性住房，提取公积金或申请公积金贷款时，其现住房面积控制标准由140平方米放宽至144平方米以下。

部分地区还简化了住房公积金的使用流程。从7月20日起，济南市缴存职工可直接利用现有个人住房公积金账户余额冲抵偿还个人住房公积金贷款，改变以往“先还钱再提钱”的流程。

去年以来，国家相关部委已多次发文要求不断加大对缴存职工住房消费的支持力度。“今年以来，住建部两次召开专题会议，通报全国住房公积金使用情况，要求各地加快释放结余资金，提高资金使用效率，进一步拉动住房消费。”山东省住房和城乡建设厅副厅长李力对记者表示。

国家统计局数据显示，6月末，全国商品房待售面积65738万平方米，同比增长20.8%。而不少城市的住房公积金余额明显增长。

公积金的大量沉淀与楼市的高库存形成鲜明对比，因此以公积金强化对楼市的支持成为一条合理路径。目前不少三四线城市库存压力明显，放宽公积金政策，明显有利于增加这些城市的去库存动力。

预防近视必须从婴儿时期就要出手，幼儿的眼睛还处于发育阶段，经常玩电子产品会让孩子视力下降，眼睛发育不良。所以我们要正确帮助孩子爱眼护眼。下面是小编为大家整理的2023年全国爱眼日护眼小常识，希望对您有所帮助!

1月六全国爱眼日的目的

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题。

全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务;充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

爱眼护眼小常识(食物篇)

菠菜

根据美国一项调查，吃大量菠菜，可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。研究小组指出，每天吃大量蔬菜的人，吸收类胡萝卜素越多，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百分之四十三。视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，会造成视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失，最终导致失明。

蕃茄

蕃茄的营养非常丰富，含蛋白质、钙、磷以及维生素A、B1、B2，C，P，PP等。维生素PP的含量是蔬果中第一名，维生素A的含量是荀的十五倍，维生素C则相当于两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。维生素A可维护眼睛的健康，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。

红萝卜

红萝卜含有丰富的胡萝卜素，并且高温下也不会大量损失，易被人体吸收，摄入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康。患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。红萝卜的颜色越浓，所含胡萝卜素越多，远远超过其他蔬菜。

孩子护眼小常识

1、正确摆放电子产品

家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放，使显示屏幕略低于眼睛。儿童用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离，屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米。

2、光线、亮度要适中

孩子在玩电子产品时一定要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品。

此外，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

3、控制时间注意休息

家长需要控制孩子使用电子产品的时间，每次最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼，看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。玩耍过后，要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

4、注意补充营养

充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，家长要经常为宝宝补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

全国爱眼日宣传标语

1、 点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。

2、 您的心灵窗户，我们为您呵护。

3、 关爱视力，关注健康。

4、 给孩子的眼睛找个保镖。

5、 真心呵护，眼睛的视界。

6、 保护眼睛，明天更美好。

7、 获得健康视力的最好途径。

8、 眼睛亮晶晶，生活更开心。

9、 青光眼可致盲，早期防治极重要。

10、 让”视“界充满爱。

11、 让眼睛更明亮，让世界更精彩。

12、 任何水晶眼镜对眼睛都有害。

13、 关爱孩子健康，给儿童视力保健。

14、 水灵灵的双目，晶莹剔透，纯洁无暇。

15、 培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

16、 走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。

17、 打开心灵之窗，开创美好视界。

18、 呵护眼睛，从小做起。

19、 关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

20、 孩子总眯眼，尽早去查眼。

2023年全国爱眼日护眼小常识

1、阅读时照明要充分，光线最好来自左前方。有的家长不注意灯光，照明不够亮，有的家长还把灯挂得很高。

2、在看电视时，应该掌握合适距离，避免距离电视机荧光屏太近，较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五至六倍远为宜。

3、阅读时姿势要端正，正确的作法是眼睛和读物要保持一尺距离。

4、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

5、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

6、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

7、眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

8、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

9、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。

10、 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。

第5套广播体操1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。下面是小编推荐给大家的全国幼儿园第二套广播体操视频，供大家参考。全国幼儿园第二套广播体操视频教程

做广播体操的功效

第一节伸展运动

能够锻炼活动肩胛肌肉，缓解肩关节的不适，对肩周炎的预防以及治疗都有一定作用。对于40至50岁的中老年人，以及缺少运动的上班族来说，益处多多。

第二节 扩胸运动

扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，还能增大肺活量，增加呼吸功能。呼吸功能下降，易引发感冒、肺炎等疾病。

第三节 踢腿运动

踢腿运动的作用主要在于增强平衡能力。经常做单脚站立的踢腿运动，能增强这种能力。

第四、五节 体侧运动、体转运动

体侧运动与体转运动能锻炼腰椎的稳定性，增强腰部肌肉。年轻人经常有腰膝酸软的症状，这是由于日常锻炼少、强度不够造成的。而这两节运动则可以给腰部肌肉一定的伸缩和张力，促进其灵活性和稳定性。

第六节 全身运动

这节运动对于经常久坐不动的上班族来讲特别适合，因为腹部肌肉、臀部肌肉是不太易于锻炼的部位，而全身运动则能起到瘦身美体的作用。

第七节 跳跃运动

这节操可以改善腿部的血液循环，缓解下肢的肿胀感，让血液不淤积在腿部，较快回到心脏，有效防止下肢静脉曲张。

第八节 整理运动

这与开始的原地踏步原理等同，有助于调整呼吸，让身体慢慢放松，以免肌肉紧张，导致酸痛等。

人的一生，都知道母爱对生命成长的意义，母爱就像涓涓细流，慢慢的滋润着我们的生活，看着我们不断的发展和壮大。下面是小编整理的送妈妈实用礼物排行榜，希望能够帮助到大家。

母亲节介绍

母亲节，英文名称为Mothers Day，意思就是说属于母亲的节日。母亲节是每年五月的第二个星期日，这一天所有的母亲们都能享受这个节日。这一天母亲们通常会收到孩子们赠送的礼物，比如说一束鲜艳的康乃馨花卉或者是一束淡雅的萱草花以及其他等等礼物和心意。康乃馨和萱草花都是中国人都公认的母亲花，所以当母亲节节日来临的当天，孩子们都会拿上它们赠送给我们的母亲。

送妈妈实用礼物排行榜

1、康乃馨

大部分代表了爱，魅力和尊敬之情，红色代表了爱和关怀。粉红康乃馨象征了不朽的母爱，与玫瑰所不同的是康乃馨代表的爱表现为比较清淡和温馨，适于形容亲情之爱，献给自己的双亲。

2、新衣服

美美的衣服向来是女性朋友的最爱，送妈妈一件合适又精美的衣服，能重新让她焕发魅力。但是要注意尺码，最好带上妈妈一起去买。

3、包

包的喻意是希望母亲能包容体谅做子女不懂事，希望母亲能健康长寿。

4、饰品

妈妈虽然可能年纪不小，但爱美的心从未有所减退，任何人打扮的漂漂亮亮必定心旷神怡，保留年青貌美。

5、保健食品

很多朋友的妈妈都不舍得买名贵的保健品，宁愿把钱省下来或者是买了保健品都留给子女。尽管她总是珍惜每一分毫，却总是不惜代价把最好的留给我们。反过来为她的健康给予照料。

6、一起做SPA

试想下做一次面部护理，配合能纾缓压力放松肌肉及排毒的身体护理，还有柠檬皮萃取全身磨砂，由头到脚焕然一新的妈妈又怎会不高兴?

7、美容护肤品

随着年岁的增加，母亲的肤质会变得敏感，角质很薄，选择温和性的对抗暗黄，美肤美白，祛斑除皱的产品会较适合妈妈使用。我们无力让时间却步不前，但是我们有能力令岁月减少对妈妈的脸留下印记。

8、做一天家务

母亲每天除了工作，还需照顾家里的日常起居。洗衣做饭、家务等等。一年一度的母亲节不彷让她休息一天，亲自下厨一顿丰盛晚餐以表孝心。

9、陪伴

母亲节大过天，预留一整天陪着母亲，已是最佳的母亲节大礼。

10、带母亲出门游玩

母亲节这一天，你不妨抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲到比较安静的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心话语，忘掉烦恼，尽情与母亲共享春光明媚和温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影。

母亲节的由来

1、母亲节的来历

母亲节最开始是起源于古希腊的，可是现在说法说是现代母亲节起源地是在美国。前者说法值母亲节来源于古希腊的一个传统。那是在每年的一月八日，古希腊人会向众神之母瑞亚致敬。当天感谢众神之母的活动会非常的庞大和热闹，但是节日表现得是古代人们对于女神和神灵的崇拜和迷信，所以在最初的目的和心意上和我们现在的母亲节完全是不相同的，所以更多人认可母亲节起源于美国的说法。

2、母亲节的由来故事

据说在1876年的美国，当时南北战争，安娜·玛丽·贾维斯在礼拜堂将手美国国殇纪念日刻出，她一方面讲解英雄的故事，一方面又在纪念和赞扬全世界的母亲。到了贾维斯夫人去世之后，她都没有实现创立母亲节的想法，于是她的女儿安娜继承了这个遗愿。安娜向全世界呼吁设立母亲节，并且在1907年邀请了母亲们举行礼拜仪式，在1910年在费城设立了母亲节，后来在1912年美国专门成立了协会，1914年设立了母亲节。

母亲节的意义

母亲节的意义虽然说起来比较的笼统或者说是概括，但是还是能够区分开来的，那就是两点，一是纪念母亲，歌颂母爱的伟大，二就是感谢母亲，感激母亲无私的爱。其实大家都知道一个女性在成为一个母亲之前她是可以任性的，但是成为一个母亲之后这份任性就会被她小心的藏起来。她深爱着自己的子女，无私的为他们奉献出自己的青春和爱，所以我们赞扬母爱，歌颂母亲，感谢母亲。

送女朋友礼物并不需要指定什么情侣专属的节日，真爱往往体现在普通而平凡的生活细节里。中秋节送女友的礼物排行榜有哪些你知道吗?一起来看看中秋节送女友的礼物排行榜，欢迎查阅!

成都中秋节好去处

一 ：街子场古镇：青城后花园

古镇介绍：

街子在成都周边的10多个古镇中是排得上名的，依然沿袭了低瓦檐、木门板、青石路的典型川西古镇构成，但比起那些宽阔马路一直修到家门口的古镇来说，街子如丽江四方街般沿街两旁流淌而下的清澈河水，显出了街子亘古未变的纯朴和古雅。

街子场在崇州城西北25公里的凤栖山下，与青城后山连接，依山傍水。它既得山灵水秀之惠，又有以唐代古刹光严禅院为中心的32座寺庙等古迹，融自然风景与人文景观为一体。

街子场有晋代古刹----光严禅院，凤栖山旅游风景区，千亩原始森林，千年银杏、千年古楠、上古寺、清代古塔，清末民初古建一条街，宋代民族英雄王小波起义遗址，唐代一瓢诗人，唐求故居(唐求纪念馆)，有神奇传说的古龙潭，五柜沱、云雾洞等，全镇各种文物古迹二十余处。

今天街子场的老房子多半是明清时期留下来的遗物，若是观景，编辑建议您去御龙桥，御龙桥边有十余棵高大的银杏树，大树枝叶繁茂地站立在场口的大坝边上。在银杏树旁，有一座建于清末的红色的塔，做工精细，每当山风吹过，塔上的小铜铃会发出悦耳的声音，古人把这种塔叫做"字库"。

二：洛带古镇：西部客家第一镇

古镇介绍：

洛带古镇位于龙泉镇北10公里，坐落在龙泉山脉中段的二峨山麓。建于三国蜀汉时期，传说因蜀汉后主刘禅的玉带落入镇旁的八角井中而得名,镇上居民中客家人有2万多人，占全镇人数的9成;故有中国西部客家第一镇之称。他们常用一种叫客家话的方言,这种方言里保存着一些古汉语的音韵，洛带人称其所讲客家方言为"土广东话"，与客家方言标准音广东梅县话一致，比如穿衣，他们的话为"着衫"、下雨为"落水"等。洛带古镇保存着较完整的客家文化，古镇及周围的乡民多为广东移民的后裔，走入其间能感受到浓郁的客家传统。洛带古镇上有着诸多建筑精美的古建筑群落，有名的是广东会馆、江西会馆等。

看点：

古镇上还有湖广会馆、川北会馆等古建筑群，另外古镇上1000多米长的老街上还保留着大量客家古民居，屋顶多用小青瓦和茅草覆盖，结构多为单进四合院式，正中为堂屋，屋脊上通常有"中花"和"鳌尖"等装饰。

三：悦来古镇：与西岭雪山相邻

古镇介绍：

悦来古镇，位于大邑县鹤鸣乡，是通往西岭雪山、花水湾温泉的咽喉要道。悦来是一个典型的川西古镇，在悦来镇上，一切都是安静详和的，人们在慵懒午后的阳光下打着长长的川牌，坐在桥头的小茶铺里，喝着三角钱一碗的花茶，时间仿佛就此停滞，入眼的热闹和喧嚣只幻作风动而心止。

悦来古镇不大，只有四条街。而古建筑主要集中在悦来正街和河坝街上，基本是清末至民国时期的川西小镇建筑风格，中西方建筑风格元素融合的民居比比皆是，这是悦来古镇不同于其他古镇的特殊之处。

小镇的风景十分古朴。在悦来正街下段，你会看到一排古老而又低矮的围墙，据当地人讲：这就是有名的“川王宫”旧址。另外在这条街的309号值得一看，革命烈士车耀先曾经在这里住过，他可是成都老字号餐厅“努力餐”的创始人。河坝街的中段有座很小的庙宇，当地人称为“张大夫子庙”。传说是纪念重修了这条街道和房屋的当地善人。河坝街的尽头是座建于1920年的鹤林桥铁锁桥，上面铺满木板，走在上面依然是颤颤悠悠的感觉。

镇上的东西卖的很便宜，新场镇正好在街道的鸟嘴部分，两条大路在此交叉，直走翻过孙家坡可到西岭雪山，走另一条路翻过横子山可到崇州的怀远镇。

中秋节送女友的礼物

(1)泰国保鲜花/幸福时光

和家人团圆，是幸福时光;享受爱情的美好，也是幸福时光;品味工作的乐趣，还是幸福时光……中秋佳节，送在乎的人一份精心选择的礼物。对你对TA而言，都是幸福时光。

(不凋谢的鲜花，寓意情感美丽永恒)

精选绽放优美的红玫瑰七枝，配叶适量，在采摘之后一个小时内用荷兰最新专利工艺处理，完整保留鲜花色泽和形态，经泰国花艺师精妙构思与巧手装扮，封入精美玻璃花瓶，保证产品使用寿命5年以上。

(2)金箔画/水晶文镇-大展鸿图

职场上的领导、商务往来的客户，在中秋佳节适合送祝福事业或者仕途的礼物。以“大展鸿图”为主题的水晶文镇，集不俗的品位、美好的寓意、有格调的造型等于一身，实乃中秋节礼物的上上之选。

(大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。)

“金箔画/水晶文镇-大展鸿图”采用3D技术，酷似立体雕塑，产品更显精致、立体、贵气。采用中国台湾进口高纯度金箔制作而成，它的含金量为999金(千足金)。因此，它可以完整保留黄金特有的色泽，高贵典雅，永不变色，恒久保质!

(3)心形3D水晶内雕/爱在心里

人生里有了爱情，才可能圆满。在满月的中秋之夜，有亲情的温暖，有爱情的甜蜜，才是美好的团圆。“爱在心里”这款3D水晶内雕，正蕴含了对爱的祝福。

中秋节的民间习俗

1、赏月。

在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在宋代，中秋赏月之风更盛。明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

2、吃月饼。

我国过中秋都有吃月饼的习俗，月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。到了近代，有了专门制作月饼的作坊，月饼的制作越越来越精细，馅料考究，外型美观，在月饼的外面还印有各种精美的图案，如“嫦娥奔月”、“银河夜月”、“三潭印月”等。以月之圆兆人之团圆，以饼之圆兆人之常生，用月饼寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，都成为天下人们的心愿，月饼还被用来当做礼品送亲赠友，联络感情。

全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎、肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的。下面是小编带给大家的全国爱肝日宣言，欢迎阅读!

全国爱肝日宣言1

山东临沂肝胆病医院提出《爱肝宣言》

2008年3月18日，在“迎奥运全国爱肝日科普宣传”活动上，与多家医院联合发布12条爱肝宣言(征求意见稿),内容如下：

(1)诚信行医，依法维权 ①恪守医德，诚信为民。严格执行国家现行卫生法律法规，做诚信体系最坚定的执行者和捍卫者。②依法办院，规范行医。加强医德医风建设。杜绝假冒伪劣，保证价格合理。坚决不做虚假广告，不扩大宣传疗效。③以人为本，救死扶伤，提高医疗服务质量，控制医药费用。维护人民群众身体健康和生命安全。④尊重、维护患者知情权、隐私权和选择权。满足人民群众基本医疗需求。确保人人享有基本医疗保健。

(2)科学诊病 治疗规范 ①博采众长，中西结合。精益求精，全面发展。做到诊病准确，治病高效。②健康所系，生命相托。提高专科治疗高精尖优势，积极推进社区服务和新农合发展。③突出特色，规范服务。为患者提供科学、高效、个性化特色医疗服务。④努力挖掘中医药潜力，推进中医药继承创新，充分发挥中医药在肝病防治中的作用。

(3)预防为主 防患未然 ①坚持预防为主、中西医并重、防治结合的卫生方针，采用适宜技术，按时接种各种疫苗。②弘扬中医“治未病”思想，实施“健康中国”战略，积极进行体育锻炼，做好保健养生各项活动，增进人民健康体质。③人人参与，爱肝护肝。大力宣传爱肝科普知识，广泛进行预防肝病健康教育，提高公众自我保健意识。④增强公共医疗卫生服务能力，保证服务安全和质量，满足人民群众基本医疗需求，提高人民健康生活水平。

(该宣言参考《共产党宣言》、《世界人权宣言》、《中医药宣言》、《世界癌症宣言》等文件起草。)

全国爱肝日宣言2

广州肝病学会提出设立全国爱肝日广州宣言

广东省肝脏病学会和南方医科大学预防医学社开展《倡议设立全国爱肝日广州宣言》，并进行“爱肝日”万人签名活动。