地震的灾害影响汇集20篇

怀孕时期女性也是最为脆弱的时候，无论是心理与生理都需要给予她们足够的呵护，同时孕妇怀孕期间也同样要面临夏日热浪，孕妇久呆空调房对身体健康不利，所以适当的通过游泳也是不错的选择，那么怀孕能浮潜吗？孕妇可以潜水吗？

怀孕能浮潜吗

今年夏天准备和老公一起去国外海边玩，那边有潜水的项目，我们都打算玩了，可是发现我已经怀孕两个多月了，老公不让我下海潜水，怕对宝宝有影响，可是我觉得这次是很难得的机会，还是很想潜水的，我想知道孕妇可以潜水的吗？简单的浮潜可以吗？1、慎重浮潜

孕早期和孕晚期的孕妇是不可以浮潜的，孕中期的孕妇可以适当的浮潜，做好安全措施在安全的海域，简单的漂浮在海面还是可以的。但是一定要注意时间不宜太长，防止身体受到感染，如果感染或者身体发炎，在旅游地是很难治疗的。海水还可能比较凉，对孕妇身体是很不好的，所以尽量不浮潜，如果想要尝试，也要做好最安全的保护再潜。2、不能深潜

孕妇是一定不可以深潜的，在海下深潜呼吸比较困难，不能呼吸到正常的空气，而且身体会受到水压的影响，对自身和胎儿都是很不利的，在海下常人都会产生身体不适的情况，孕妇更加不能再深潜了。3、温馨提醒

孕妇虽然不宜潜水，但是在专业人员或者是医生的指导下是可以游泳的，能够得到呼吸上的锻炼还能放松身心，不过要注意水温和游泳的时间。比较适合孕妇做的运动还有散步、孕妇体操，适当的做这些运动是很好的，千万不要做一些剧烈的运动哦！

最新数据显示，比特币（BTC）网络的平均哈希率创下了历史新高，标志着该加密货币的最新技术成就。

通过监视资源Glassnode进行的对比特币历史哈希率的新分析显示，1月7日，平均值达到了每秒119亿兆哈希，这是当时的最高水平。

关于BTC哈希率记录的共识

哈希率是指矿工用来验证比特币区块链的计算能力的数量。功能越强大，区块链在概念上的安全性就越高。大哈希率也可以被视为挖掘对参与者的吸引力的陈述。

Glassnode的读数来自一天的移动平均哈希率计算。尽管无法精确测量哈希率，但数据支持其他估计，显示该指标在最近几周和几个月内创下了新记录。

正如Cointelegraph 报道的那样，各种统计资料已经证实了这一趋势，本周最高读数接近每秒150亿个哈希。

进展很快。根据Glassnode的说法，平均哈希率低至每秒36百万个哈希（这是近期增长的基础）发生在2019年4月下旬。

难度再次飙升6％

与此同时，今年，比特币已经显示出多种迹象，表明牛市的转型再次开始。除了哈希率，评论员还强调了比特币期货投资者之间交易活动的增加。

以前一直在下降的采矿难度现在正在增加。上周，该指标增长了6％，而在9天后的下一次调整中，又有6-7％的指标即将出现。

在未来十二个月内，人们也一直在围绕比特币价格行动建立预期，行业数据记录在案，以预测2021年之前BTC / USD的历史新高。

饭菜偶尔喂食一下就好

在没有狗粮之前，家养狗狗的食物通常也是我们自己准备的一些饭菜，所以我们并不能说狗狗不能进食我们平时所剩下的饭菜。不过以前我们所追求的通常只是果脯，而现在我们所追求的往往是更加的营养和健康。对于狗狗同样是如此，尽管剩饭剩菜同样能拿来给狗狗当作食物，但是对于它们的健康未必有着好处。

可能我们会觉得，平时自己的所吃的饭菜，无论是口味还是样式上都要比狗粮来的更加好。的确我们为了满足自己的口味，会在饭菜中加入各式各样的调料。不过这些调料对于狗狗来说并不是什么好东西。

一、盐分通常比狗狗需求高很多

适量地摄入盐分对于狗狗的健康是有好处的，盐也是我们烧饭菜时最常用的一种调味品。不过一般来说我们所放入饭菜的盐，要比狗狗身体所需的盐分高很多。过多的盐也会加速体内水分的流失，而且无论对于狗狗的皮肤还是被毛都没有什么好处。有的狗狗脱毛变严重很可能就是因为进食的盐分过多引起的。

二、营养相对比较单一，且可能导致某些营养摄入过多

人们除了吃饭吃菜以外每天还吃大量的东西，比如水果、零食，喝许多种不同的饮料等等，单单从正餐得到的营养是十分有限的，这些东西都帮助我们补充其它的营养物质。而狗狗就不同了，每天除了吃饭以外几乎很少会吃其它的东西，喝水也只是自来水或是烧开的白开水，所以如果天天让狗狗只吃剩菜剩饭，有可能会因为营养不均衡而生病，长期以往很容易出现营养不良，或是一些微量元素的缺乏使得狗狗出现不适。

千万不要忽略口腔护理

三、加大了饭菜卡住喉部的风险

狗粮之所以设计的偏硬一些，是为了能够激发狗狗的咀嚼欲望。但是我们平时所进食的饭菜质地都是偏软的，而且狗狗吃起饭来大多都是狼吞虎咽，一旦食物堆积过多，很容易使得食物卡在狗狗的喉部无法下咽。

四、对狗狗的口腔有很大的不利

偏硬的狗粮除了能增加狗狗的咀嚼欲望之外，同时也能起到一个磨牙的效果。而剩菜剩饭都很软，狗狗吃的过程中根本不可能起到摩擦牙齿表面的目的，而且大量的食物残渣还会留在狗狗的牙齿表面上，如果饲主又不是经常清洁狗狗的口腔的话十分容易引起牙结石的问题，还会因为食物残渣腐败，而出现口臭的问题。

五、容易挑食

其实狗狗的味觉并不发达，比起食物的味道它们更注重口感。但是若是口感与味道剪得更是会得到狗狗的喜爱。我们的调味品恰好能满足这个要求，所以吃惯了自己烧的饭菜，狗狗很容易就会对“淡而无味”的狗粮失去兴趣，到时若是再想将其改正过来，就需要花费相当大的精力。所以平时还是尽量喂食狗粮，一些饭菜偶尔喂食一下改善下口味即可。

跳舞对长高是没有任何影响的，相反，还可以促进长高，相信大家也都有观察过，舞蹈演员大多都是手长脚长的，特别的好看，所以不用担心跳舞会影响长高。

跳舞会影响长高吗

跳舞并不会影响长高，反而能够促进身高的增长。

跳舞的人经常要做牵拉运动，拉长肌肉束，而且跳舞还会活动到骨骼，提高身体柔韧性和灵活度，此外适度的运动还可以刺激甚至激素分泌，促进骨骼生长，所以跳舞是有助于长高的。处于发育期的青少年在跳舞过程中，体内血液循环加速，正处于发育时期的骨组织血液供应得到改善，骨塑建过程加快，加之跳舞时肌肉收缩牵拉骨骼，使骨骼承受了一定的压力和张力，对骨和骺软骨板生长起到刺激作用，促进了骺软骨板增生，加速骨生长，从而对身高增长起到促进作用。

跳舞会影响发育吗

并不会，只要是在正确的训练方式下，对孩子的生长发育是有好处的。

舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作，很多时候还要求孩子跑跳，这反而是有利于孩子生长发育的。但是，孩子在练习基本功时，老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育，比如劈叉，刚开始学的时候，只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去，大多数孩子都是要慢慢来的。但是有一些家长，对孩子要求很严厉，觉得基本功就是逼出来的，要求孩子直接就要“啪”一下子打开双腿，孩子做不到，还用手压住他的肩，疼得孩子直掉眼泪，这是非常错误的做法!

经常跳舞的好处

1、跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康，经常跳舞者，其生理和心理年龄往往“变小了”许多。

2、音乐曲的节奏使你充满活力。运动融于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，跳舞能使你消除疲劳，有助睡眠，适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果，可以有效地降低血压及减轻或治愈如精神抑郁症等许多疾病。

3、跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加。在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮等病症的发生。某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到防治，如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。

跳舞要注意什么

1、饭后不要立即跳,饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜,否则可能导致胃肠痉挛,发生腹痛,久而久之可引起胃下垂。

2、舞蹈前要热身。无论进行什么舞蹈,在舞蹈之前我们应该做一下热身。热身可以让身体的循环更加顺畅,主要以拉筋和活动关节为主。这么做的目的除了是让我们拥有更好的练习状态,更重要的是避免在运动中受伤。练习舞蹈重点是动作到位,而对于一些高难度的动作来说,如果热身做得不够好,不但会影响到动作的准确性,而且也容易造成拉伤的隐患。

3、不要穿硬底鞋跳,女性要尽量穿坡跟鞋跳。舞场地面平滑,穿硬底鞋跳舞容易滑倒,同时也有损于小腿肌腱和关节组织。

瑞波币价格影响因素有：

法规：许多数字加密货币现阶段没受到政府或中央银行的管制。如果现状在接下来的几年有所改变的话，这将影响到瑞波币的价格。

技术：瑞波提供国际交易平台的基础技术使其不同于其他的数字加密货币。多家银行已宣布将试用瑞波技术，这也将影响瑞波币的未来价格。

媒体：关于瑞波技术的正面媒体导向和报道将对其价格带来相关的正面影响。

瑞波币如何开展买卖交易

当你在一项买卖交易中购买瑞波币时，其单价一般而言是以美元为基准的。换而言之，你需要用美元兑换瑞波币。如果瑞波币涨价了，你能够售出盈利，因为它比买入时可兑换更多的美元了。如果在降价时你准备售出，那么你将遭受损失。

在交易平台上，你能够通过差价合约账户开展瑞波币买卖交易。那样你能够预测分析价格行情，而不用实际上购买加密数字货币。你不用有瑞波的所有权。反倒是，你所创建头寸的价格将根据瑞波币对美元的价格行情而调整。

差价合约账户是杠杆产品。这代表着你需要支付总交易额的一部分百分数当做开仓的订金。你不用一次性将所有资产直接购买瑞波币，反之，你能够通过初始押金接触到更大的金额。杠杆交易促使回报或损失均获得扩大，是因为它们是基于头寸总额之上的。

进行瑞波币杠杆交易要注意的点：

资产的高效运用

杠杆交易代表着你交纳押金，也就是交易额的小部分，就可以开仓。主流的加密数字货币交易中，你需要提交合约总额当做押金。记住，盈亏均会获得扩大，你可能面临比开仓所交付的押金更多的损失。

无买卖交易账户或钱包

与购买基础型的瑞波币不同的是，你不用开立买卖交易账户或钱包来持有你购买的数字加密货币。这代表着你无需等待买卖交易许可，无需担忧钱包安全，撤销资金无需费用。

运用老牌提供商开展买卖交易

老牌提供商不容易出现卷起跑路的现象，而且老牌提供商功能更完善。

可信赖的买卖交易

数字加密货币对大部分人来说是新鲜事物，同时极度不稳定。我们希望自己的客户能获得有助于他们开展买卖交易的深度培训资料。

震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。下面是小编为大家带来的地震正确的躲避方法，欢迎阅读。

网上有这样一句话：“如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下，床铺底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百分之九十八!

美国国际搜救队长教你地震时正确的躲避位置

道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年至今，他及他的队员己参与全世界七十九次重大灾难的救灾工作，他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒塌的建筑物内搜查受困的生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年前日本神户大地震及美国俄克拉荷马市联邦大楼爆炸案救搜工作，十二年来国际新闻中的重大灾难救灾，他都没缺席。

本月十九日他离华前，除了搜救总队邀他演讲传授在建筑物倒塌时如何求生。

国人从小到大，在防震演习中，老师总是叫学生躲在课桌下，道格得知这点后，很焦急地一再呼吁：不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。他以先前和土耳其政府、大学合作拍制的地震逃生录像带，说明不要躲在桌下避震的道理。

透过土耳其政府协助，制作单位爆破一栋废弃大楼，仿真地震时建筑物倒塌的情形，工作人员先依据「常识」，在桌子床铺等家具下，放置十具模特儿;他和他的搜救队员在桌子床铺等家具旁，同样放置十具模特儿，炸药引爆后大楼变成断坦残壁，他和搜救队员依序找到二十具模特儿，在桌床下的十具模特儿有八具被压成全毁，其中一具甚至头、身、脚断成三截;他放置的十具模特儿，则全部安好无事。

他解释，建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，

如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。

切记，不要躲在桌下、车内。

地震来时 该跑还是躲?

汶川大地震，跑的人可能生还几率更多一分，没跑的都被压里面了。

可是，地震来了就跑，站不稳，跑不动，跑的路上出现意外，或者高楼层的怎么办?是不是还是以躲为主?

躲的时候又躲在什么地方更安全?演习中我发现几个现象：

一、高年级学生体积大，钻不到狭小的桌子底下。

二、教室里学生多，座位之间狭窄，几乎全部是双人座位，椅子和桌子中间空隙很小，低年级学生真正全部钻到桌子底下，需要近两分钟时间。

三、即使钻到桌子底下，是否真正地安全?我觉得震级高的话，钻到桌子底下反而更容易被压死，震级低的话，不钻也无妨。钻到桌子底下，顶多能够防止高空坠下的灯及散落的墙皮。

到网上查了一下，原来钻桌子底下这个办法是从日本课本中照搬过来的，因为日本多震，而日本房屋多照高震级设计，而且木质房屋多，真正地震来临，房屋一般垮塌现象与中国房屋不一样，不会像中国房屋那样水泥石头直接压碎桌子。

躲避地震5个关键要点

1当建筑物倒下时，每个只“蹲下和掩护”的人都几乎全被压死了。而那些躲到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了重伤或死亡。

猫，狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，你也应这么做。这是一种安全的本能。而你在一个很小的空间里便可做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大物体，结果它仅受到轻微的挤压。

在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多。

如晚上发生地震，而你正在床上，你只要简单地滚下床。床的周围便是一个安全的空间。

如地震发生，你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来。

大楼倒塌时，被发现很多人在门口死亡!这是怎么回事?如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎么样，你都会受到致命伤害!

2千万不要走楼梯!因楼梯与建筑物摇晃频率不同，楼梯和大楼的结构物会不断发生个别碰撞。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，会造成很恐怖的毁伤!就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯，哪怕不是因为地震而断裂，还会因为承受过多的人群而坍塌。

3尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。

4地震时，在车内的人会被路边坠落的物体砸伤，这正是Nimitz Freeway路上所发生的事情。San Francisco地震无辜受害者都是呆在车内。其实，他们可简单地离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。所有被压垮的车辆旁边都有一个3英呎高的空间，除非车辆是被物体垂直落下。

5我发现，在报社或办公室里堆有很多报纸的地方，通常会好些，因为报纸不受挤压。你在纸堆旁可找到一个比较大的空间。

地震是避免不了的自然灾害，但我们可以多一些了解地震有关的信息将伤害程度降到最低。那么你知道如何应对突发性的地震灾害吗？以下就是小编为你整理的关于地震灾害的应对措施，希望对你有用。

紧急避震措施

紧急躲避应根据具体情况确定

1、平房，一般屋顶较轻，地震时人们可以就近躲避在坚实的家具下。

2、楼房，一般小垮度房间，如厕所、厨房等相对比较安全，可作为躲避之处。

3、车间、剧场、影院、学校、商店等公共场所，应因地制宜地就近躲避到椅子间、乐池、舞台下、桌下、柜台两侧。

4、位于大门附近，而屋外又无危险的高楼和狭窄的巷道，应立即冲出屋外。地震发生时，不要惊慌失措，一般不要破窗跳楼或盲目外逃，不要蜂拥到楼梯，避免接近玻璃窗和阳台，以免发生不必要的次生死亡。

震时措施

1、当地震来临时，如果你在室内

(1)移动几步到安全地方。

(2)远离窗户。窗户挤压破碎可能飞出伤害到你。

(3)很多地震受伤的人都是因为地面摇晃时移动超过1.5米的距离。

(4)地面摇晃时试图离开楼房很危险的，因为落下东西会砸到你。

(5)许多地震死亡的发生是由于人们慌忙跑出楼外让墙壁倒塌时落下的碎片砸死。

(6)有时间的应该将家用炉火应扑灭，家用煤气应关闭，家用电器应切断电源。

2、桌子底下(蹲下、遮蔽、抓稳)

3、如果你是在床上、或者沙发上

(1)抓稳呆在那里，用枕头护住自己的头部留在原地，受伤可能性会小点。

(2)如果你有时间就到床下或者桌下等你认为较为安全的地方。

4、如果你在户外

(1)找一块远离树木、建筑、路灯、电线杆的空地。

(2)蹲下呆在那里直到地震停止。

5、如果你在车上

(1)请把汽车停在空旷的路边，系好安全带，直到地震停止。

(2)远离周围的建筑物、广告牌、树木、路灯、电线杆或悬空的物体等。

(3)震后请谨慎行驶。

(4)避开桥梁或坡道，因为可能已遭到破坏。

震后救治对策

1、检查自己是否受伤

通常人们往往先救助其他人而忘了检查自己是否负伤，当自己处理好后才能更好救助其他人。

2、保护自己免受进一步危险

穿上长裤、长袖衫、和结实的鞋以及工作的手套，这一来可以很好保护自己以及可以更好救助他人。

3、检查房子是否损害

检查煤气是否泄漏和电力系统是否损害

强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。下面是小编为大家带来的地震保护自己的相关内容，欢迎阅读。

地震后个人自救方法

1.被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。

3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

4.无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。

地震发生时怎样保护自己

(1).如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

(2).如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

(3).如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

(4).如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

(5).如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

(6).如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

(7).如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

综合报道，英国要脱离欧盟这个话题，讨论已不是一天两天了。自去年11月，英国首相卡梅伦致函欧洲理事会主席图斯克，阐明英国要与欧盟“摊牌”的时侯起，英国“脱欧”大戏正式开演。到本月23日，英国“脱欧”公投即将开始，英国与欧盟的爱恨离别也会就此画上一个句号。

英国对中国和美国的影响

虽然英国脱殴看似与中美没有太大关系，但在世界联系如此紧密的今天。英国“脱欧”还是会对中美造成影响。

美国《国家利益》刊文认为，英国若脱离欧盟，中国会损失巨大。首先，北京希望借助与英国日益密切的关系影响欧盟的对华政策。其次，英国为中国进入庞大而难以打入的欧洲市场提供了关键通道。再次，伦敦在人民币国际化战略中处于关键。而这些都基于英国还是欧盟成员国，如果英国一旦脱殴成功，会对中国造成严重经济影响。

对于美国来说，美国明尼阿波利斯联储主席卡什卡利 表示，英国退欧可能给美国构成低度的直接金融稳定风险，但这些事总是不确定。

观察人士分析认为，英国脱欧，美国将不可避免地受到影响。英国皇家国际事务研究所美国和美洲项目负责人威基特认为，美国一向看重英国在欧盟中的影响力，近年来随着英国脱欧情绪增加，英国在欧盟中的影响力下降，英国在欧洲事务方面对美国的重要性也随之降低。也就是说，英国一旦脱欧，美国不仅经济方面，政治外交环境也将会受到影响。

脱欧相关

英国为什么要脱欧

说到英国“脱欧”，就不得不提一下英国“入欧”的“曲折”历程。实际上，欧洲一体化进程一开始就有英国的身影。早在1946年，时任英国首相的丘吉尔就曾提出“欧罗巴合众国”的概念，但直到1973年，英国首相希斯重启加入“欧洲经济共同体”谈判，并最终于当年成功入欧。

但是，英国“入欧”以后不久，即显示出与欧洲大陆的“同床异梦”。也就是说，从一开始，英国就和欧盟有点“隔阂”。这表现在英国虽是欧盟成员国，却并未加入欧元区，也不是申根协定缔约国。另外，随着欧洲政治经济一体化进程加快，在不少方面，英国越发感到来自欧盟现有制度的“干预”。而2015年以来席卷欧洲的难民潮，更让英国国内脱欧倾向增长。

终于，在2016年2月，欧洲理事会主席图斯克发表公开信，对卡梅伦的“摊牌”进行回应，并提出欧盟改革倡议，以期使英国继续留在欧盟。

但是，英国还是决定，是否脱离欧盟要大家说了算，并提出于6月23日进行最终全民公投。

英国对世界的影响

但是，如果英国真的脱离了欧盟，会对世界产生什么影响?

根据智库“开放欧洲”一项研究，英国一旦实现脱欧，除非能和欧盟达成新的自贸协定，否则到2030年，英国经济将损失其同期国民生产总值的2.2%。而如此一来，也会对世界经济产生一定负面影响。

英国《金融时报》引述花旗银行分析师的看法称：“英国脱欧政治风险将成为全球金融市场上最为重大的黑天鹅事件。金融市场不喜欢不确定性，这场公投带来了高度风险，历史上几乎没有先例——难怪几乎所有资产类别的投资者都感到担忧。”报道称，目前包括美联储在内全球各大央行也不约而同地把重大决策推后到英国公投日之后。

美联社则认为，英国退出欧盟或者说“脱欧”主要对英国本身造成的麻烦最大，对欧洲其他地区影响相对小一些，但对全球经济有何后果较难预料。按照不乐观的看法，脱欧将是一个转折点，一个滚雪球事件，导致大得多、棘手得多的问题。这可能给自由贸易和全球化制造挫折。

去年，二十国集团（G20）能源相关二氧化碳排放量下降了0.1%。与2008-2009年因为金融危机等外部冲击所导致的碳排放下降有所不同，这是二十国集团首次因气候政策而出现碳排放下降的情形。相比之下，2018年其碳排放增长了1.9%，2005至2017年间碳排放的平均增长率为1.4%。

然而，各国政府出台的新冠疫情经济复苏计划不仅未能巩固这一积极趋势，反而有可能会出现倒退。二十国集团中，至少有19个国家颁布了针对国内石油、煤炭和/或天然气部门的财政扶持政策，14个国家出台了无气候附加条件的航空公司纾困计划，还有7个国家为汽车行业提供了无条件支持。

以上都是今年《气候透明度报告》（Climate Transparency report）得出的主要结论，该报告由各大智库和环保组织联合撰写，主要评估二十国集团在应对气候变化方面的表现。

这份原名《褐色至绿色报告》（Brown to Green Report）的年度评估报告是在分析了经济合作与发展组织（OECD）、世界银行和国际能源署等机构最新数据的基础上编撰而成，并以将全球升温控制在1.5摄氏度以下的气候目标为基准，分析二十国集团各成员国在气候适应、缓解和融资方面的表现。

研究人员发现，新冠疫情之前，可再生能源目标、逐步淘汰煤炭、碳定价、限制对化石燃料的支持、以及国家绿色金融战略等气候变化政策正逐渐显现效果。

例如，2019年煤炭消费下降2%，电力部门二氧化碳排放下降2.4%，能源相关的农业排放下降0.5%。可再生能源的发电占比从2018年的25%上升至27%，19个成员国的可再生能源发电占比上升。

虽然建筑、交通和工业等部门的排放仍分别增长0.9%、1.5%和1.2%，但研究人员仍称这“显著偏离”了以往的排放增长趋势。

由于疫情期间出台了出行限令，二十国集团的排放量较2019年下降了约7.5%，并且今年全球航空排放量骤减。但许多地方的排放量已经有所回升，一些国家甚至超过了2019年的水平。例如，今年5月中国的排放量同比增长4.5%，报告援引的研究称。

二十国集团在疫情后经济刺激政策中的能源投入

“疫情之前，气候行动在一些能源相关部门正逐渐显现出成效，而疫情也巩固了二十国集团大多数成员国的排放降低趋势，”墨西哥气候倡议组织（Iniciativa Climática de México）的豪尔赫•比利亚雷亚尔（Jorge Villarreal）表示。

“但如果不采取进一步的气候行动，这些影响将无法持续下去，大气中二氧化碳的浓度也将继续上升。未来几个月的政治选择将决定G20能否形成可持续的排放曲线，”他还说。

排放量反弹

研究人员警告称，迄今为止的经济刺激计划可能会破坏2019年取得的气候进展。许多国家已承诺到2050年实现净零排放。最近南非、日本和韩国也做出了这样的承诺，中国则计划在2060年之前实现该目标。但研究人员评论称，短期政策框架和投资与这些长期计划之间尚存在差距。

研究人员警告称，由于疫情之后各国政府会将更多资金投放到排放密集型和对环境具有破坏性的行业，导致排放量或将以高于之前的速度反弹。航空公司和机场至少获得了900亿美元的支持，其中只有法国政府在此类纾困计划中附加了条件。

研究人员称，G20总计投入3934亿美元用于提振能源部门，其中约54%流向了化石能源行业。石油和天然气行业获得了1747亿美元的支持，煤炭行业则获得了162亿美元。

报告发现， G20中，仅德国、英国、法国和欧盟在绿色部门的投入高于在化石燃料或航空公司等其他排放密集型行业的投入。

研究人员强调，由于经济复苏计划仍在推进过程中，政府现在转向更加绿色的道路还来得及。“各国政府必须让目前的政策、投资和复苏工作与长期排放目标保持一致，”非营利气候科学与政策研究机构“气候分析”（Climate Analytics）的金姆•库切博士（Dr Kim Coetzee）说。

《气候透明度报告》的结论与海外发展研究所（Overseas Development Institute）、国际可持续发展研究所（International Institute for Sustainable Development，简称IISD）以及石油变化国际（Oil Change International）一周前发表的类似报告所得出的结论不谋而合。

G20化石能源融资记分卡跟踪了2017至2019年间G20成员国在化石燃料方面的支出，发现与2014至2016年的平均水平相比，融资总量下降了9%。但对2020年截至目前的数据进行分析后发现，政府出台的新冠疫情应对措施正在影响2014至2019年间取得的进展。

“新冠疫情爆发前，G20各成员国政府就已经偏离轨道，并没有为了兑现在《巴黎协定》中的承诺而停止对化石能源的公共财政支持。令人失望的是，现在他们更是反其道而行之。过去几年我们看到二十国集团对化石燃料的资金支持略有下降，但在 2020年这一趋势很有可能会维持不变，甚至可能再次反转，”IISD能源项目助理安娜•盖德斯（Anna Geddes）称。

根据数据服务商Santiment分析的数据，过去五天时间，比特币网络当中超过43个新的加密钱包将代币持有量提升到100个以上。按照目前的BTC / USD汇率计算，比特币网络拥有将近16,000个比特币地址，比特币总价值1750万美元左右。

值得注意的是，随着比特币冲击10000美元失败之后连续跌破重要支撑点位，超过100比特币的地址数量正在快速提升，从中可以看到鲸鱼的总体态度，比特币鲸鱼很可能在进行加密货币的抄底。

比特币地址数量增加，说明鲸鱼可能正在测试比特币并且准备重新大规模拥有比特币。比特币鲸鱼对于比特币价格总体态度是看涨的，目前比特币虽然在进行宽幅震荡，但是没有明显回调的迹象。

根据Coinviva交易平台显示，过去一周时间当中比特币价格是在9400-9800美元当中徘徊。因此，如果在比特币交易持平的同时继续积累，那么短期之内很可能冲击10000美元，并且依靠比特币鲸鱼的动作站稳10000美元。

同时，如果100 BTC钱包出现逆转，则意味着稍后阶段的下行修正。Santiment 指出：“在过去的几个月中，大型BTC持有者的数量不断增加，同时顶级硬币的短期价格上涨，反之亦然：短期比特币鲸鱼的下跌通常也预示着即将来临的价格回调。”

青芒的表皮颜色是青色的，不同于外表是金黄色的芒果，二者属于不同的品种。那么，青芒长黑斑还能吃吗？青芒里面是什么颜色？

青芒怎么看熟没熟

果实不是那种泄水的柔软，完全是自然成熟后的绵软，成熟的刚刚好，没熟大劲，也不生涩。

果实是特别浓郁的芒果味，树上熟不是捂熟的。

汁肉饱满，颜色金黄，不黑心也没烂顶。

果肉厚实，绵软甜蜜，芒果味道浓郁。

青芒里面是什么颜色

青皮芒，虽然皮青青，可量切开，果肉黄黄的，很熟了

果肉细腻，稍微生点的果也只是有点点酸，果肉是脆脆的。

核小肉厚，果肉细腻爽滑，没有太多纤维影响口感~

青芒长黑斑还能吃吗

一个青皮芒果，手感略硬，切开后，果肉淡黄色，肉质软，水分不多，特别酸!可能没熟。放了几天之后，再次品尝，果皮变微黄，部分果皮出现黑色斑点，切开后，果肉淡黄，水分不多，酸度较之前下降，但是还是酸，皮上的黑斑不影响食用。个人不太喜欢这种口感。

区块链技术的出现为许多的行业提供了一种新的思路，为行业的发展提供了新的可能，也扩宽了原本的旧思路，清除了旧道路上的阻碍。但区块链技术是如何做到的呢？又有哪些优势让它显得无法取代呢？

提到区块链技术特点，很多人第一反应就是去中心化。去中心化有许多的优势，其中一个，也是被很多人忽略的就是节约成本。

区块链的去中心化相比于传统的“可信第三方”模式而言节约了大量的成本费。

当代经济发展创建是在多层信任之上的，人们每天信赖的技术大佬、金融机构、保险公司、政府部门和很多其它机构充当的第三方机构。殊不知，人们要支付于社会信赖的费用极高。就以金融机构来说，银行为了让我们信任，放心存钱进去，他们每年要花掉数以万亿级的系统维护成本（后台管理、前台接待、门面装潢），同时银行还能够有数以万亿计的利润。可是站在客户的角度，这就是成本费。人们每一年花销数万亿计的成本来供养银行业务，便于省心放心地存钱、取钱，而这些钱是可以节约的、可以避免的。

人们信赖如此多的组织，以致于人们觉得经济发展是创建在多层面信赖基本上的，并且常常忽视这种信赖身后的昂贵成本费，它是能够防止的。

而区块链能够大幅度降低人们社会发展的信用成本费，是因为它可以用完全机器化的信任模型取代信任中介的作用，也就做到了降低成本费。

人类文明经历了从个人信任到制度信任，个人信任对于的个人的要求极高，且极度不安全，制度信任需要建立政府中心节点，需要大量的成本来维持该体系。而区块链则用代码构建了一个最低成本的信任方式——机器信任。这里不需要用尽心思去识破“花言巧语”、不再仅仅依靠个人的信用、不需要政府背书，更不用担心制度不公与腐败。机器信任是无须信任的信任，将会以最低的成本建立全球型合作网络。

区块链的去中心化还具有其他的优势，节约了其他成本，比如交易成本。

工业文明已经进化到了工业生产文明社会早已发展成了一个“契约社会”，但是大量的合同契约衍生出了各种各样的成本，签约成本、执行成本、合规成本、法务成本等，自由契约是昂贵且复杂的，规定必须有第三方参加，这无疑又垒高了社会的交易成本。

区块链连接现实世界和互联网世界，使得人们在互联网空间构建点对点的连接，直接完成价值交换，节约了现实世界的交易成本，促进了真实世界的资产安全交易，给经济制度带来巨变。

区块链的去中心化技术，可以大大节约成本，不论是运营第三方的运营成本，还是交易成本，还有许多与第三方有关的费用。而区块链去除了中心化，也理所应当地去除了与第三方有关的费用。

随着全球股市暴跌，世界各国中央银行也开始采取各种措施来应对当前经济下行危机并缓解当前的市场恐慌情绪。不过，他们手上的工具似乎并不多，依然在使用“量化宽松”这种传统经济刺激方法，比如降息和增发货币。然而尽管包括美联储在内的多国央行目前都采取了一系列缓解经济压力举措，全球股市依然在颤抖，投资者们并未获得任何安慰。

就在经历了短暂的恐慌性下跌之后，比特币投资者们现在似乎可以稍稍缓口气，本文撰写时CoinMarketCap数据显示比特币价格已经重新回到5300美元上方。人们不禁想问，当中央银行向市场投放大量流动性之后，会不会有部分资金流入到加密货币市场，继而让加密行业从中受益呢？

各国央行开始出手救市

事实上，早在新冠病毒疫情爆发之前各国中央银行就已经“嗅”到了经济衰退苗头，包括美联储、欧洲央行、日本央行在内的全球37家央行在去年下半年实施了经济刺激和量化宽松政策。

在此，让我们先来简单总结下美联储在这段时间内有哪些“神操作”：

1、2019年四季度，美联储三次降息，大幅增加资产负债表，并通过隔夜回购给私人金融机构提供了数十亿美元的资金。然而当时美联储主席杰罗姆•鲍威尔(Jerome Powell)依然“嘴硬”地称这一系列举措“绝对不是量化宽松措施”。

2、2020年3月3日，由于担心新冠病毒影响，美联储宣布基准利率下调50基点，以维护经济增长。需要注意的是，这是美联储再次使用“紧急利率转移”（emergency rate shift）来下调利率，也是自2008年金融危机雷曼兄弟破产以来第一次使用。

3、2020年3月4日，美联储宣布降低大型金融机构对资本规则，允许一些特权银行可以减少储备金数量，甚至不需要“强制”要求银行将一定数量资产保留为储备金。

4、2020年3月9日，标普500指数触发美股史上第二次熔断；3月12日，标普500指数再次暴跌7%，触发当周、也是史上第三次美股熔断。当天，纽约联储宣布启动1.5万亿美元回购操作，包括在3月12日下午1时30分进行5000亿美元3个月期回购操作，以及3月13日再进行5000亿美元1个月期回购和5000亿美元3个月期回购操作。

与此同时，欧洲央行和日本央行承诺也会采取针对性行动来应对新冠病毒疫情影响，并为振兴全球经济提供帮助。3月2日，刚刚担任欧洲中央银行行长的克里斯汀•拉加德（Christine Lagarde）表示欧洲央行将密切关注新冠病毒疫情的发展及其对经济、中期通胀、以及货币政策传导的影响，并随时准备采取针对性的必要手段来应对风险。

量化宽松可能无法挽救传统市场，但或是加密市场的“强心剂”

不少业内人士都认为美联储的量化宽松政策、以及他们所采取的金融手段无法提振传统金融市场，比如Compound Capital Advisors创始人兼首席执行官查理•比莱洛（Charlie Bilello）就指出，目前美联储资产负债表已经上升至4.24万亿美元创下近一年半时间以来的最高水平，过去六个月增加了4,820亿美元；Northman Trader技术分析师斯文•亨里希（Sven Henrich）也认为，美联储的量化宽松政策是造成全球财富不平等的主要驱动力，美联储主席杰罗姆•鲍威尔回避了最重要的问题，那就是美联储的政策是否导致风险资产价格升至原本的水平之上。他知道事实确实是如此，但并不承认。

不过对于加密货币市场而言，美联储量化宽松政策或许是一针“强心剂”。我们在这次金融市场暴跌中发现，比特币并没有成为人们所期望的避险“数字黄金”。事实上，这次比特币伴随着金融市场的暴跌而暴跌，意味着与传统行业的关联度越来越高，也说明越来越多传统机构投资者开始在自己的投资组合里加入数字资产，这对加密行业来说其实是件好事。当然，这也意味着如果传统金融市场遭遇大规模下挫，势必会波及到加密货币市场。

摩根溪创始合伙人 Anthony Pompliano 此前曾认为，有三个因素会影响比特币：

1、法定货币利率正在不断走低；

2、包括美联储在内的各国中央银行开始尝试量化宽松政策；

3、比特币区块奖励将在2020年5月减半。

VanEck/MVIS 数字资产战略分析师加博•古尔巴茨（Gabor Gurbacs）也认为美联储购买政府债券并扩大回购市场计划的目的就是为了控制货币市场，在这种情况下，比特币最终会成为投资者选择的一种对冲、或是说至少是一种替代对冲的手段。

虽然美联储主席杰罗姆•鲍威尔在2019年10月8日降息时曾信誓旦旦地说“这次绝对不是量化宽松”，但无论是传统金融市场还是加密市场，其实都已经把降息看作是另一种量化宽松手段了。而且从长远来看，量化宽松政策几乎肯定会刺激投资者将其投资分散到比特币中，因为比特币从本质上来看是通缩的。

最近这些年，全球很多地方频繁有出现地震，其中有些都是属于6级以上的地震。由于这种是属于天灾，人们碰到后总是有些束手无策，只能尽最大的可能，避免造成更多的损伤。下面就一起来了解下，地震灾害都有哪些特点呢？

1、突发性比较强，猝不及防，地震灾害是瞬时突发性的社会灾害，地震发生是十分突然，一次地震持续的时间往往只有几十秒，在如此短暂的时间内造成大量的房屋倒塌、人员伤亡，这是其他的自然灾害难以相比的。

2、防御难度比较大地震的预报是一个世界性的难题，同时建筑物抗震性能的提高需要大量资金的投入，要减轻地震灾害需要各方面协调与配合，需要全社会长期艰苦细致的工作，因此地震灾害的预防比起其他一些灾害要困难一些。

3、社会影响深远。地震由于突发性强、伤亡惨重、经济损失巨大，它所造成的社会影响也比其他自然灾害更为广泛、强烈，往往会产生一系列的连锁反应，对于一个地区甚至一个国家的社会生活和经济活动会造成巨大的冲击。它波及面比较广，对人们心里上的影响也比较大，这些都可能造成较大的社会影响。

4、破坏性大，成灾广泛。地震波到达地面以后造成了大面积的房屋和工程设施的破坏，若发生在人口稠密、经济发达地区，往往可能造成大量的人员伤亡和巨大的经济损失，尤其是发生在城市里。

5、地震还产生次生灾害。地震不仅产生严重的直接灾害，而且不可避免的要产生次生灾害。在次生灾害中不是单一的火灾、水灾、泥石流等等，还有滑坡、瘟疫等等，这些都属于次生灾害。

6、持续时间比较长。

7、地震灾害具有某种周期性。

8、地震灾害的损害与社会和个人的防灾的意识密切相关。

总体来说，一旦出现地震的情况就会引来很多的危害。日常生活中应该多了解一些关于地震方面的知识，如果有发生地震的情况，需要按照正确的方式去逃生，避免自己的生命受到威胁。

很多比特币玩家，对于比特币美元实时行情新浪看法是非常关注的。因为作为国内比较领先的财经媒体平台，比特币美元实时行情新浪看法还是比较有价值的，不管是从剖析内容的全面性，还是内容的深度方面等方面。对于刚接触比特币的小白来说，每天如果有时间确实应该去了解一下新浪对比特币美元实时行情的看法。

1、比特币美元实时行情新浪看法？今天是2020年5月28日，从今天的比特币价格走势来看，整体走出了一个高开低走的行情。早上开盘时大约有2000多万美元流入到了比特币市场当中，所以走出了一个高涨的开端，价格最高时达到近9300美元。10点过后整个上涨的行情开始收缩，成交的交易量也逐步萎靡，比特币美元实时价格达到了9170美元左右，相对于早上的高峰略微下滑4%左右。

对于今天的比特币美元实时行情新浪的看法是比较复杂的。平台上有的声音认为这是一种持续盘整的表现，主要的原因在于全球的经济发展仍然存在一些变数，尤其是新冠传染病的潜在威胁仍然比较大，所以很多比特币玩家都将现金牢牢的握在了自己的手中；另外一种声音则认为，现在的行情其实已经进入了建仓的阶段，很多机构或者比较专业的玩家已经在悄悄的入市了，只不过为了不引起其他人的关注，所以才有了这种波浪式的行情变化。

2、新冠疫情为什么会影响行情？在很多机构的预测当中，比特币经过两年多时间的盘整动荡的行情，在2020年应该会走出一波新的上涨行情的。但是让很多人比较失望的是，一场突如其来的疫情彻底改变了比特币市场的走势，在3月份出现了大幅腰斩的市场变化。很多人不明白的是，新冠疫情为什么会影响行情？

经常关注比特币美元实时行情新浪看法的朋友，对于新冠疫情是如何影响比特币市场走势的应该是有所了解的。从本质上而言，比特币是一种可供投资的数字货币产品，其必然会具备市场上很多金融产品所共有的特性，如对系统性风险的厌恶。当疫情逐步蔓延且不可控时，投资市场上的很多玩家会对所有的投资品种失去信心，以“现金至上”为核心原则，这就比如会导致投资市场失去资金，从而出现大幅下挫。

地震以后一定要遵循快速救助的原则，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震灾区中，没有其他人来救助时该怎么做呢?一些事项必须要注意。以下是由小编整理关于地震自救知识，希望大家喜欢!

地震自救方法

假如你在卧室里

千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。

躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。

衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。

把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。

假如你在客厅里

把客厅当成转移地带：现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。

逃生用具应放在客厅明显处：中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。

假如你在卫生间

此处最安全：如果地震发生时，你恰好在卫生间，那么恭喜你，你的生存几率要大很多。地震时，尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。

水源很重要：守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震，有人靠水维持了很长时间。

人莫扎堆：都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全，人员分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后即时展开救援。

假如你在高楼里

远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。

千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

往哪儿跑要看情况：地震发生后，一定要往下跑吗?答案是不一定。尤其是住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。

确认逃生通道还是过火通道：逃生时，一定要走逃生通道。高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。

逃生绳使用分人群：有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过训练的，速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳而已。

假如你在矮楼里

砖混楼更容易坍塌：在同等条件下进行比较，砖混结构的主要承重材料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差，框架结构稍胜之。地震发生后，住在砖混老楼里面的人应更主动地寻找机会，迅速撤离。

一定要按顺序逃离：2008年在汶川地震现场救援时发现，一些场所楼内的遇难者是在过道、楼梯或者屋门口附近。这表明地震时人们在外逃，但是还来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。地震时，群体逃生时一定要按顺序逃离，前面的人为后面的人逃生留下时间。

低楼层也不能跳楼：住在一、二层楼，也不要选择跳楼逃生，跳楼不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。

假如你在平房里

室内坠物最危险：住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于高处，地震时很容易造成坠落伤害。

逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。平房区电线零落，地震时火灾发生率特别高，尤其要防。

最大的危险是街道：平房胡同内路面狭窄，四处皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆盖住了，逃生之路并不顺畅，此时能不能逃出去，就看命大不大了。

最不可取的行为 ：千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。切忌逃出后又返回取财物。

假如你在学校里

课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。

有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。

操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

假如你在汽车里

千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。

抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电(汽)车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

假如你在公共场所

千万不要慌乱涌向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。千万不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。

躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。

这些地方要远离：远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等悬挂物。

假如你在户外

就近选择开阔地：立即蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方。

避开高大建筑物：要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑;不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。

避开危险物、高耸物或悬挂物：要注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处;要避开变压器、电线杆、路灯等;还应该注意自动售货机翻倒伤人。

避开其它危险场所：避开狭窄的街道，危旧房屋、围墙，女儿墙、高门脸、雨篷下等处，还要注意避开高压线和下水道。

要保护好头部：在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。

假如你在野外

避开山脚、陡崖和陡峭的山坡：如果地震时你在野外，那么你太福气了。但不要高兴太早，野外还是有危险的，要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑。迅速寻找开阔并不会受崩塌、滑坡影响的地方避灾。也可躲在结实的障碍物下，特别要保护好头部。

假如你在海边

越高越好、越远越好：在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或听到海啸警报的话，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击，往高处跑，越高越好。如果海啸时你在船上，那么就随船往深海走，因为海啸是越边上越危险。总之，要么往高处，要么往远处。

看过“地震自救知识“

地震逃生原则

逃生原则1：“蹲下、掩护、抓牢”

无数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。这些举动会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。

因此，国际通行的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日仍然是有效的。

逃生原则2：最佳路线“停—跑—停”

地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。

当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。

总之，逃离的最佳路线便是“停—跑—停”，直至从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。

逃生原则3：次生灾害要避开

造成的地震危害不仅仅是建筑物的坍塌，电线的折断、燃气的泄露、水管的爆裂都可导致火灾、水灾等次生灾害。以火灾为例，每个人在地震中关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从去年开始，市场上有关国家发行数字货币的信息就层出不穷，很多人对于国家发行数字货币的影响却并不清楚，认为无关痛痒。其实国家发行数字货币的影响是非常深远的，有可能从很多方面改变我们的日常生活，更有可能改变中国在全球经济发展当中的市场地位，确实值得我们关注。那么国家发行数字货币的影响有哪些？我们应该做好哪些准备？

1、国家发行数字货币的影响有哪些？我们国家在2014年就开展了对数字货币方面的研究，2017年正式成立专业的数字货币研究院，并且于2019年在国内的几个城市中进行了数字货币的应用测试。为什么中国要快速推进法定数字货币的研究和应用推广呢？其背后的意义和作用是根本原因所在。首先，国家发行数字货币的影响有助于改变当前的全球货币格局，打破美元长期垄断全球的市场地位，人民币可以通过区块链的方式与其他法币直接交易；其次则是能够大力推进法币电子化的进程，节约社会成本，杜绝洗钱、假币及贪腐行为。

总的来说，国家发行法定数字货币是基于全面通盘考虑之后的慎重决定，不仅仅对于整个中国的未来发展有非常重要的助力作用，而且对普通老百姓的生活也会有非常大的益处。随着法定数字货币在苏州等几个城市的测试完成，相信在几年之内，法定数字货币将会在国内大多数城市当中逐步推广，支付宝及微信等现有的移动支付方式将会受到比较大的冲击。

2、我们应该做好哪些准备？相信身边的很多人对于国家法定数字货币的内测并不关注，一些朋友可能根本就不知道有这回事情，这其实是一种非常落后的表现。在区块链技术和电子化逐步渗透的时代背景下，法定数字货币的到来是迟早的事情，我们必须做好应对准备。

国家发行数字货币的影响比较重要的一个方面就是普通老百姓的生活，这是跟我们息息相关的。对于普通的老百姓而言，虽然目前可能还没有真正的看到法定数字货币的出现，但是一定要学习了解法定数字货币和区块链方面的一些知识，懂得最基础的使用技巧或注意事项。只有这样，当法定数字货币真正出现在我们手中之时，才能够灵活正确的进行使用。

当互联网使地球上的人们无论地理位置如何都变得更近时，它产生了平等的效果（大部分情况下）：任何能够使用计算机，ISP和电力的人（不仅是富人）都可以从互联网中受益。数据也会发生同样的事情。地球上的每个人都有权拥有谁使用其数据的权利，而使之成为可能的机制是区块链加密。

即将到来的数据民主化不仅将使客户对如何使用其数据有更多的发言权，而且还将促使营销人员提出与客户进行交互的新方法，从而以某种方式增强购物体验。另外，与使用cookie相比，您仍然可以收集有关每个客户的更准确的数据。

改善成本和运营效率

任何CFO或COO都会欣赏区块链必须提供的一些底层改进，例如，数字化交易的速度将大大增加每秒的交易数量，从数千增加到数百万，而每笔交易都花费了一些品牌费用。

根据埃森哲的一份报告，采用区块链可以将投资银行的基础设施成本降低30％。也许更令人兴奋的是，区块链消除了第三方参与交易，电子邮件或其他类型广告的需求。区块链为品牌提供了一条通向每个客户的直接电话，而过去专门用于中间商的预算现在可以应用于其他领域。

品牌提升

数据隐私权将迫使品牌更加尊重客户，而区块链将支持的很大一部分是透明度。品牌必须明确表示要获得收集数据的权限以及所有数据的处理方式。这种透明性只会滋生信任，而数据泄露是一个普遍存在的问题，品牌需要他们所能获得的所有帮助。此外，区块链也可以通过其他方式提高信任度。举例来说，区块链将使营销品牌以使所有数据透明且可独立验证的方式发布案例研究成为可能。

我们还没有想到的创新

任何新技术都会带来很多恐惧和怀疑，但是区块链也有很大希望，一旦被采用，我们将发现与之相关的令人难以置信的事情。试想一下2007年第一台iPhone面世时，还记得它一直无法像手机一样正常工作吗？您还记得没有移动应用程序或基于位置的营销之类的时代吗？同样不可预见的创新将在区块链上发生。

智能合约

智能合约已经在整个B2B环境中得到越来越广泛的使用，它使用区块链来审核和认证每个合约，然后将其链接到与该合约相关的每个交易。品牌可以以完全透明的方式交换现金，股票或其他任何有价值的东西。此外，这为品牌之间的交叉促销营销开辟了道路，并将适用于社交媒体等渠道，其中影响者扮演着如此重要的角色。

会员计划

一个极有可能的区块链应用程序将存在于品牌的忠诚度计划中，零售商可以创建自己的品牌货币供客户用来索取奖励。实际上，区块链将使多个零售商有可能将相同的区块链货币用于其各自的忠诚度计划，并且一个品牌的回报可能会使用相同的货币转化为其他品牌，这在世界的某些角落被称为通用可交换性。

想象一下，每次购买特定品牌的咖啡都会获得积分。您可以将这些积分兑换成更多的咖啡，也可以将积分用于显然不是咖啡的东西，例如洗碗机，宽屏电视或某个地方的旅行。当停留在一个品牌或一个品牌家族中时，这是可能的，但请想象您可以将一个零售商的忠诚度积分换成另一个零售商的忠诚度积分。对于客户而言，这是绝对的增值，只会带来更大的参与度和客户保留率。

当然，在像区块链这样的新兴技术之上建立忠诚度计划会产生巨大的成本，而诸如调整基础架构和为简单的区块链使用创建新的消费者应用程序之类的其他障碍也将不得不发展，但这又不是必须的。抵制数据加密技术的原因，这是现在进入，构建系统并开始从收益和客户保留中获得回报的原因。

奖励与折扣

与参与忠诚度计划有关，许多品牌在确定如何使客户对折扣做出反应以及折扣的最佳位置方面一直面临挑战。如果品牌提供的价格太少，客户将不会遇到尝试通过其应用程序兑换优惠券的麻烦。提供太多折扣，该品牌就无济于事了。如果没有人响应您的激励措施，那么您的品牌就不会收集任何客户数据。

区块链也可以解决这一领域，例如，一家名为GATCOIN的公司计划将区块链和移动定位相结合，以帮助零售商吸引并留住新客户。通过全渠道平台，品牌可以以各种口味向大量客户发行“商人代币”，从预付费现金代币到折扣，礼物和旅行代币。

付费用户查看广告

由于区块链很难被破坏并且可以记录准确的在线行为历史，因此该技术非常适合跟踪各种事物，使其成为解决在线广告中最大的灰色领域之一的首选：您如何知道任何人都是真正在看你的内容？

使用区块链，品牌现在可以实际向客户付款以观看广告，从而验证广告是否已被真实的人交付和观看。这包括优化广告的频率，以确保您不会超额投放广告。最有可能向客户支付的区块链货币可以通过忠诚度计划兑现。

内容许可

还有其他与客户互动的应用程序，例如为使用其任何内容（例如包含您的品牌的照片或视频）的客户支付安全费用。这与社交影响者特别相关，但可以扩展到广告系列中使用的任何受版权保护的材料，以确保视频，图像或音乐的创作者已向您授予了适当的许可权，并为他们的工作获得了补偿。

验证服务

除了身份确认服务之外，还将使用区块链弹出一大堆其他类型的验证服务，以验证诸如电子邮件的可传递性或社交影响者是真实的人而不是僵尸舰队。

营销人员的最大福音：真正的一对一个性化

因为区块链将每个客户的所有交易和在线行为联系在一起，所以营销人员应该兴奋的最大事情之一就是为每个客户提供更强大，更丰富的统一配置文件。这是AI技术已经实现的目标，但是区块链将直接面向消费者的数字营销更进一步地精准定位和个性化，最终使营销人员能够兑现营销承诺并真正实现一互动。

食物中一切刚刚好才是对身体有健康的，超过标准的食物一定对身体是有影响的，高油的食物，我相信爱美的女士们应该会很少吃吧。

常见的高油的食物有哪些

1、如油炸食品、猪板油、肥肉等

经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。

2、炸鸡

炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。

3、膨化零食

现代营养学的观点主张平衡膳食，认为任何一种食品都不可偏废，任何一种食品的量又不是多多益善。就膨化食品而言，由于它多为油炸食品，经加压、加热等工艺后使食物本身的体积扩大了数倍。

鉴于其为方便快餐食品，所以食品中糖、盐、味精的含量相对其它食品的量就比较多一些，而其他有益营养素的含量则甚少。

4、糕点、火锅、烧烤等等

烧烤可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。

一般来说，烧烤是在火上将食物（多为肉类，海鲜，蔬菜）烹调至可食用；现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。

5、月饼

月饼是久负盛名的中国传统糕点之一，中秋节节日食俗。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗始于唐朝。北宋之时在宫廷内流行，后流传到民间，当时俗称“小饼”和“月团”。

高油的食物对身体的影响

1、导致肥胖。在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙（15克）油，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

2、易患心脏病、脑中风。吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作；一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。

3、引发癌症。有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，都与“油大”有着直接或间接的联系。

吃什么油最好

每种食用油都有不同的营养价值，而且烹调方式也不一样，不可单独吃某一种油，可以交替使用，补充各种人体所需营养物质。提倡吃植物油，如玉米油、花生油、菜籽油尤其多吃茶油、橄榄油、菜籽油这三种是植物油，营养高，易吸收，吃起来更健康！

猪油是动物油，炒菜比植物油更香更好吃，可是过多摄入容易引发高血脂。

吃什么油最健康

1、橄榄油。

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。有”液体黄金“，植物油皇后”，“地中海甘露”的美称，原因就在于其极佳的天然保健功效。它的烟点高，因此适用于炒菜，当然也可凉拌吃。外用可美容护肤。

2、茶油。

茶油是中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健食用油。有“东方的橄榄油之称”，但它实际上优于橄榄油，也优于其它任何油脂。茶油的油烟点高，也适合于炒菜等，而且大大减少油烟中的有害物质吸入人体造成的伤害，虽然很贵，但是健康，不用担心副作用。

3、亚麻籽油。

亚麻籽油有消炎的功效，亚麻籽油适合生吃，不适合炒菜，可以凉拌。如果主要想起到消炎作用的朋友，选择这款食用油比较好。

人流后是可以吃紫菜的，紫菜对于身体的恢复有很多的好处，还能够提高免疫力，补充维生素，总之是很适合人流之后补充身体能量的。

人流后可以吃紫菜吗

人流后是可以吃紫菜的。

紫菜中所含的紫菜多糖，能够明显增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体免疫力，对于人流后的身体恢复也是很有帮助的。同时紫菜中还有丰富的铁元素，能够起到补血的作用。

做完人流可以吃紫菜蛋汤吗

人流后是可以喝紫菜汤，饮食上除了辛辣、凉硬食物别的都可以吃。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

紫菜不能和什么一起吃

1、柿子

紫菜不能和柿子同食，是因为柿子中包含的鞣酸能和紫菜中的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的肠胃，引发疾病。如出现恶心、便秘等症状。

2、茶叶

茶叶中含有大量茶单宁，易与紫菜中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的产生。同样，含鞣酸过多的食材，都不宜与紫菜搭配食用。

人流后要注意什么

1、及时补充蛋白质

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、多吃蔬果

由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、避免寒凉辛辣食品

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。