普洱压饼松紧程度对后期的影响(精彩20篇)

跳民族舞对于身高其实没有影响的，不用担心会长不高，经常跳舞反而会有利于长高，如果是从小学的话，一定要找专业的老师，这样才能有安全的保障。

跳民族舞影响身高吗

不会。

小孩子如果去正规舞蹈培训机构学习舞蹈基本功的话,是不会影响长个子的。因为舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作,很多时候还要求孩子跑跳,这反而是有利于孩子生长发育的。但是,孩子在练习基本功时,老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育,比如劈叉这个东西,刚开始学的时候,只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去,大多数孩子都要慢慢来。

跳民族舞有助于长个子吗

是可以的,不过需要及时补充营养。并不代表说。你跳舞就马上回长高。比如你在发育阶段来练习舞蹈。同时,营养的补充非常及时,这个是有帮助的。如果进行一段时间正规的体形训练,如芭蕾或古典舞的基训,会拉长体形,比如驼背、缩脖子或膝盖有些弯的自然形态都会得以纠正,这样也许会有小小的增高。但要注意,一些不正确或太激烈的软翻训练如果压迫到脊椎,也许会使一些发育中的孩子不再长高。

跳民族舞注意事项

1、跳舞前一定要做好热身活动

大多数美女对于热身活动并不在意,通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳,有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”,这样跳舞时才不容易受伤。

2、跳舞前30分钟内不宜吃大量的食物

如果在跳舞前吃很多东西的话,跳舞时就会影响到胃的消化功能,慢慢地就会对胃造成不好的影响,而人在跳舞时也会感觉不舒服,直接影响人在跳舞时的情绪,所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。

3、跳舞后应该全身放松地去做舒缓活动

舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来,否则的话,肌肉总处在紧张的状态,就容易受伤或者引起抽筋,因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的,它是保护身体一种必要措施。

民族舞是什么

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

影响学生心理行为因素

一、家庭环境

1、社会经济状况

一般认为，家庭社会经济状况较好的家庭，小儿的语言、适应能力和智力的发育均优于社会经济状况较差的家庭。在后者，家庭中所暴露出的紧张事件较前者为多;另外，在这种家庭中，心理和社会交往机会少，儿童就象成人一样产生焦虑和抑郁。倘若父母文化水平低，育儿技能差，就更易造成儿童的行为问题。

2、父母状况

父母的不幸童年。父母的婚姻状况、健康状况、母亲妊娠时的心理压力及分娩时的情况等，均可影响儿童行为的发育、在一项调查中发现，有行为问题的儿童，较多地存在着孕前、妊娠中的病理现象和异常分娩等因素。

父母的性格、智力和教育水平对小儿的行为发育也有影响。

3、父母对子女的态度

父母对子女的过分溺爱、过分担心和过分保护、偏爱、歧视以及对子女不切实际的过分期望等均对儿童行为右影响。

4、父母的榜样作用

父母是儿童的第一个崇拜者，儿童经常模仿父母一言一行，所以父母的行为不可避免地影响到他的子女。家庭气氛、父母分居、争吵等对儿童有深刻影响，孩子容易受父母公开争吵的干扰，特别当这种争吵与已有关时。其他诸如嗜酒、吸烟、对人对事的态度等无不对孩子产生心理上的影响。

5、父母与子女的矛盾冲突

每个正常的家庭都有矛盾发生，但如矛盾太大则会引起父母的担忧以及孩子的不安全感。在家中造成矛盾的原因很多，如小儿的令人讨厌的一些表现、家务、电视节目、衣服、朋友、学习……。一个最基本的问题是，父母与子女之间不能相互理解。一旦冲突发生，父母的责备、惩罚只会使矛盾更加激化，甚至会产生敌意行为。父母要明白，孩子的性格部分来自遗传，部分来自父母的教养。孩子表现不好、发脾气，父母应首先控制自己的感情，以免矛盾恶化。

6、家庭破裂

由于父母离婚对孩子造成的影响是巨大的.常常引发出许多行为问题。与儿童行为有关的因素有：离婚的原因，与跟随一方(父或母)的关系，新同胞的出生，社会经济压力，母(或父)亲的情绪，离异双方仍继续对立谩骂等。

二、集体环境

托儿所、幼儿园、学校，如同家庭一样，教师即父母，同伙即兄妹。恰当的教育内容，得体的教育方法，直接影响着小儿的身心发育。在一个和谐、友爱、团结、快乐、积极向上的环境中生活学习，可使小儿的情绪行为得到良好的发育。

三、儿童自身的生理环境

1、残疾与慢性躯体性疾病

这对小儿行为有很大影响。在这些疾患中，有些可使小儿产生不适、疼痛，有些影响或限制了儿童的日常活动和社会交往，有些则使小儿恐惧和焦虑，有些则使小儿感到羞辱、孤立、窘迫、自卑和困惑。以上种种变化常可改变家长、老师和伙伴们对孩子行为的态度，而后者反过来又会引起儿童自身行为的改变。疾病对儿童情绪、行为的不良影响，主要表现为抑郁。男孩以社会退缩为多，女孩以攻击行为较多。

汽车的废气会影响男性精子质量？

医学研究人员对85名在高速公路收费站工作的男性进行了研究，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力减弱，因而他们的生育能力也相应下降。

在这项研究中，高速公路收费站的工作人员都接受过全面体检，83%的男性已婚，其中已婚的71人中有7人婚后没有生育后代。研究认为，长时间接触汽车废气会使精子质量低下，从而影响男性的生育能力。研究人员认为，这部分男性长期在高浓度的一氧化氮、一氧化硫、一氧化碳和铅等汽车废气环境中工作，而一氧化氮、铅等，最容易破坏精子质量。

约三分之一的女性不孕症是由于男方精子数量和质量异常造成的。男性精子数量，如果每毫升精液中少于2000万精子，则生育力极差。精子活力减弱，形态异常也会影响男性的生育能力。

而男性如果每天暴露在汽车废气环境中6小时，他们体内的雄性激素水平不会发生改变，但精子的活动能力却会下降，从而影响受精能力。

如何提高精子质量和活力？

1、经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，补充维生素C，以便于精子保持健康活力以及让夫妻生活更协调。除鲜枣外，富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。

2、维生素e对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素e的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素e的食品有玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮。

3、瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

4、避免高温，睾丸温度较身体其他部位要低，高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子生成。

5、适当增加体育锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，从而影响生育。

6、青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。适用于肾阳虚、命门火衰者。

7、羊脊骨1具，洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30克，以纱布包扎，加水适量，共同炖煮4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用。适用于肾精不足者。

8、性生活必须是安全且卫生的，发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

9、一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

10、补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

不少人为了减肥，饿着肚子不吃饭，希望能把胃饿小。这种方法是非常不明智的，胃关乎着我们的健康问题！关于，胃会饿小吗？经常肚子饿对胃有什么影响？小编来为您一一解答！

胃会饿小吗

这样的情况有，但是很少，胃也不会变小很多，而且需要很长时间，但是如果几年之后你再吃多，可能胃还是大的。如果通过过度饥饿减肥，可能会对胃造成损害，还可能造成神经性厌食症。所以建议你规律吃，每天可以少吃一点，多做运动。

经常肚子饿对胃有什么影响

人经常处于饥饿状态下血糖会降低，容易出现头晕眼花、心慌、手颤等不适症状。人的胃是肉做的，有收缩性，如果长期吃得很饱，就会把胃涨大。反之如果你注意食量，胃就会慢慢变小。但是千万不要长期饿着，这样虽然会让胃很快就变小，但是这样不仅对胃不好，对身体其他地方也不好，对女的要说，这样会把子宫缩小，以后连孩子都生不出来。所以如果想把胃弄小的，要慢慢减少食量，但千万别饿。

怎样养胃养胃的方法

一、早吃咸晚吃甜可清肠养胃

自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。

可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸归肾经，可保养人一天的精神，晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节，可增加胃酸分泌帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。二、喝桂花茶

很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，你可以自己在家做桂花茶。

做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。三、多吃鲫鱼

民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。

中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品。民间有“鱼生火”的说法，但鲫鱼是个例外。鲫鱼清蒸或煮汤营养效果最佳，若经煎炸则食疗功效会打些折扣。鲫鱼豆腐汤是冬季鲫鱼最佳吃法之一。

民间常给产妇炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用，非常值得推广。另外，鲫鱼细刺较多，老年人和儿童食用时需缓慢进食，并耐心剔除鱼刺。

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早餐奶晚上是可以喝的，早餐奶之所以叫这个名字，只是说里面有添加一些谷物，在早上可以补充更全面的营养，其实一天中任何时候喝都可以的。

早餐奶晚上可以喝吗

早餐奶是可以晚上喝的。

现在越来越多的人意识到喝奶的重要性，超市里的牛奶品种也是多种多样。好几次发现周围朋友在选购牛奶的时候选再最多的就是早餐奶。早餐奶是因为加了谷物、坚果才这么好喝，营养价值也比普通纯牛奶更有营养。

早餐奶只能早上喝吗

并不是这样。

其实早餐奶是任何时候都可以喝的，叫早餐奶是因为普通的牛奶是不能早上空腹喝的，喝了以后胃会不舒服的;而早餐奶一般都会在奶里面加上燕麦等，所以可以在早上空腹来喝。所以晚上喝也没什么问题，但要注意喝完以后刷牙哦。另一方便早餐奶可以很好的解决了没有时间吃早餐或者早餐营养不够全面的问题，尤其是对于上班族或者学生党来说，一顿营养丰富的早餐至关。

早餐奶就是早上喝的牛奶吗

一些消费者容易将早餐奶与纯牛奶混为一谈，认为早餐奶就是早晨喝的牛奶。实际上，虽然早餐奶含有牛奶成分，但早餐奶的配料和营养价值却不同于纯牛奶。纯牛奶就是鲜牛奶，而早餐奶由于目前国家尚未出台专门针对早餐奶的相关标准，各种早餐奶的原料不尽相同。一般早餐奶在配料表中除了包含牛奶以外，还添加了谷物原料、果蔬粉、水、糖、稳定剂、乳化剂等，所以早餐奶的蛋白质含量相比纯牛奶要低(早餐奶蛋白质含量一般为2.3%左右，而纯牛奶蛋白质含量通常为2.9%—3.1%)。

早餐奶如何挑选

1、牛奶并非越香浓越好。专家说，挤出来的牛奶很淡，有一股淡淡的乳香，喝起来非常爽口。但许多企业推出了香浓概念，添加增稠剂和香精，消费者逐渐认为香浓才是牛奶的味道，而真正的纯牛奶反而被认为没味儿或加了水。

2、高钙牛奶意义不大。专家说，牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往其中加钙意义不大。并且高钙牛奶里加的大多是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。

3、喝牛奶不是为了补蛋白。不少高端牛奶打着优化蛋白的旗号，专家表示，牛奶中的蛋白含量其实很低，所以喝牛奶主要不是为了补充蛋白质，而是为了补充B族维生素和钙。

4、脂肪不一定越低越好。专家说，每个人对脂肪的需求量并不一样，血脂高和需要减肥的人以及孕妇可以选择低脂或脱脂奶。但对于孩子和上班族这种对能量需求比较大的人来说，最好还是喝全脂奶。

蹲马步是运动中的一种，别看蹲马步是小小的一个动作，其实很锻炼腿部的，那么蹲马步可以长高吗，蹲马步对血压有影响吗，来看看吧。

蹲马步可以长高吗

一般来说蹲马步是对身高没有影响的。马步锻炼人体的主要部分还是在腿部和腰部的肌肉，一般来说是影响不到身高的，所以蹲马步是不可以长高的。一般来说能影响到身高的因素，是一些对于重力压迫身体的运动，虽然蹲马步不影响身高，但是长时间的蹲马步可能会影响到腿部的生长发育，有一定的可能会导致腿部的变形。

蹲马步对血压有影响吗

蹲马步时血压会轻微的升高。蹲马步血压轻微的升高是正常现象，蹲马步也是属于一个运动的项目，人在开始做运动的时候身体机能会产生变化，同时血压会产生一定的变化。但是都是开始运动的初步症状，进过人体慢慢的适应血压会有一定的好转。但是需要注意的是若是血压不正常的升高，而导致一些头晕、恶心、想吐的症状出现，就需要及时就医。

呼吸方式有几种类型

1、胸式呼吸

肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。大多数人特别是女性都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张。

2、腹式呼吸

腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好，呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。呼吸在这种方式下会变得轻缓，只占用肺容量的一半左右。舌尖轻轻顶住上腭。逆呼吸与顺呼吸的细微差别：呼吸只涉及下腹部肌肉，即紧靠肚脐下方的耻骨区。吸气时轻轻收缩这一部位的肌肉，呼气时放松。

蹲马步时要怎么呼吸

1、自然呼吸

刚开始练习蹲马步时，要凝神静气、呼吸自然。保证站好正确的马步姿势的同时能够平时一样比较自然轻松的进行呼吸。一般人蹲马步蹲到一分多时就会呼吸加快，在这时应该调节呼吸，应该做深呼吸，调整并加快呼吸频率来补充进氧量。始终保持呼吸的均匀性至关重要，不要时快时慢。

2、逆式呼吸

在比较熟练掌握蹲马步技巧之后，就开始注意呼吸的调整，这时可以采用逆式呼吸。逆式呼吸是指丹田控制呼吸(横隔膜逆式呼吸)，吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气，紧缩会阴，胸部自然膨胀，腹部自然收缩；呼气时，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓涨起，会阴放松。练习逆式呼吸一段时间之后，会逐渐形成自然的腹式呼吸。

3、腹式呼吸

一般蹲马步到一定程度之后，即武术中所说的功力比较深了之后，就需要采用腹式呼吸。腹式呼吸时，吸气要长，呼气要短。正确的方法是开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。

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微量元素的缺失会导致狗狗身体的不适，或者其它各式各样的影响。但是营养元素过盛同样会对它们的身体造成危害，因此对于微量元素的补充应该根据狗狗的身体来决定，不能盲目地进行。狗狗微量元素过盛的影响有哪些，我们来做一下简单的讨论。

1.维生素A超量摄入：可能导致狗狗中毒，急性中毒表现为：呕吐、腹泻等症状;慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、孕期的狗狗出现失调等。

2.维生素B超量摄入：维生素B类如果超量服用，如维生素B6，将会出现步态不稳、四肢麻木，甚至有损关节等。

3.维生素C超量摄入：如果此类微量元素过量可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可能导致狗狗腹泻、尿频，影响幼犬生长发育;影响孕期狗狗的胎儿发育。

4.维生素D超量摄入：维生素C长期敞亮服用后，就会出现生长停滞，影响幼犬发育。所谓的生长停滞并非单指狗狗的体型停滞，而是全部技能的停滞!

5.维生素E超量摄入：维生素E长期过量服用则会严重降低狗狗的免疫力，这是非常可怕的。

补充微量元素要合理，虽然微量元素对于狗狗的身体起到了很重要的作用，但是如果摄入过量同样会对它们产生危害。所以任何营养元素的补充都需要根据狗狗自身的状态来决定。

蛋黄酥做好之后是可以放到第二天再烤的，但是注意要放在冷冻层，并且第二天烤的时候要等到完全解冻才可以，烤好之后的蛋黄酥就不建议放冰箱了，会影响口感。

蛋黄酥可以放冰箱第二天烤吗

可以的，要把它放到冷冻里。

要烤的时候拿出来完全解冻再烤(完全解冻的标准：用手模时表面无水分，并且用手能轻微按压进去)然后刷两遍纯蛋黄，再用食指沾芝麻按压在蛋黄酥表面，这样芝麻比较集中，好看。

烤好的蛋黄酥可以放冰箱吗

最好不要放冰箱。

蛋黄酥一般不用放冰箱，放冰箱口感就差了，只要放在密封的罐子里或用保鲜袋包好就行了。冰箱里有点湿，最好不放，密封保存就好。就是长期保存也最好不要放冰箱里。

蛋黄酥怎么保存好

大部分酥韧食品(如蛋黄酥等)含水分较少，是储存期最长的，一般密封保存一个月没问题。

保存的主要目的是防潮，蛋黄酥暴露在空气中会吸收湿气而变软，因此要装入密闭的容器中，有条件放几块方糖(糖可以吸附潮气)或者干燥剂。(我们店里寄给您的饼干都带干燥剂或者脱氧剂，而且最外面的自封袋密封效果相当好，您拆开里面真空包装后可以把饼干放在随货的自封袋中)。吃的放冰箱,其实全部放冰箱不是很好的。

蛋黄酥怎么做好吃

1、油皮：细砂糖28克猪油48克(我用的是玉米油)转化糖浆8克(我用蜂蜜代替了)水56克低筋面粉150克(我用高筋面粉120克和30克的家乐玉米淀粉混合)。

2、将面粉倒入盆中，中间挖个坑，放入糖油转化糖浆水，和面粉混合，用手压的方式，先将面粉压成团，然后手揉到面光滑不粘手，放入保鲜袋里面，松弛30分钟。

3、油酥：低筋面粉150克(我用金像高筋粉120克加了30克的家乐玉米淀粉混合)猪油或酥油75克(我用的是液态玉米油)。

4、油酥的做法就和油皮差不多，也是将面粉倒入盆中，中间挖个坑，将油倒入中间，然后用手压的方式操作。

5、油皮分成每个重量18克油酥分成每个重量15克。

6、豆沙分成25克每个蛋黄切成两半。

7、将豆沙压扁，包入蛋黄备用。

8、油皮压平，包入油酥，包好后，接口向下，用擀面杖擀包好的油皮酥油团，长度在12CM左右，卷起。

9、然后在擀长一次面团，再卷起，酥皮就完成要松弛15分钟，才可以包馅。

10、将完成的蛋黄酥酥皮擀成平，包入豆沙，收紧面皮，接口朝下，放在烤盘里面，用蛋液刷两次，然后撒上黑芝麻即可。

就目前央行DCEP推进速度看来，2020年将会是我国央行数字货币元年，我国有希望能成为首发央行数字货币的主要经济体，这篇文章将从央行数字货币的架构、定位和功能出发，结合商业银行的业务模式进行阐述，未来央行数字货币在商业银行的应用场景。

今年4月，央行数字货币DCEP在农业银行、中国银行的客户端试运行。同期，苏州相城区利用央行数字货币将50%的交通补贴向苏州相城区机关、事业单位及直属单位的员工发放。5月，中国人民银行行长易纲在“两会”期间接受《金融时报》等记者采访，首次明确央行数字货币DCEP（后简称DCEP）项目正在深圳、苏州等地进行内测试点，并明确“先行在深圳、苏州、雄安、成都及未来的冬奥会场景进行内部封闭试点测试”。值得关注的是，如果冬奥会场景也在测试范围的话，适配大型体育赛事的诸多应用场景，如酒店、超市、餐饮、区域交通等也将在探索之列，届时央行数字货币DCEP支付与第三方支付（微信、支付宝支付）间的直面竞争将非常值得关注。

依照当前央行DCEP推进速度来看，2020年将成为我国央行数字货币元年，我国有望成为首发央行数字货币的主要经济体。那么央行数字货币DCEP的发行，会对商业银行带来什么样的影响，其机遇与挑战何在？本文将从央行数字货币的架构、数字货币的定位、数字货币的功能出发，结合商业银行的业务模式来阐述央行数字货币未来在商业银行的应用场景。

在数字货币的发行设计中，商业银行扮演着重要角色

首先，“一币、两库、三中心”是央行数字货币建立的基础，通过可控匿名的原则和100%的准备金机制，实现对于M0的部分替代，保证货币支付安全畅通、货币政策有效执行。央行发行DCEP的模式与纸币发行模式一样，都是“中央银行—商业银行”二元主体和双层运营模式，也就是说，央行通过商业银行向公众发行数字货币，商业银行与央行一同维护数字货币发行、流通体系的正常运行，并主要负责向其银行客户提供数字货币相关服务。在双层运营体系这个基础架构中商业银行就已经扮演了重要的角色。

在双层运营体系下为了保证央行数字货币不超发，商业银行向央行全额100%缴纳准备金。也就是说，发行时央行先把数字货币兑换给商业银行，再由商业银行兑换给公众。数字货币依然由央行信用担保。央行数字货币采用双层运营体系，主要有以下三个优点：

首先，可以充分发挥商业银行的资源、人才和技术优势，促进创新。商业银行IT基础设施和服务体系成熟，在利用金融科技服务长尾客户领域积累了丰富经验，通过与商业银行进行密切合作，既可以充分调动商业银行的力量，又可以通过商业银行间的竞争实现系统与技术路线的优化及运行模式优化。

其次，市场也普遍认为双层运营体系有助于化解风险，特别是避免风险在央行层面的过度集中。如果采取单层体系由央行直接发行数字货币，则央行需要直面海量公众客户，面对大体量的公众客户需求，可能会造成央行在商业风险和操作风险上的过度集中，通过利用商业银行作为面对海量客户的服务主体，可以有效分散风险，保证数字货币的正常发行和有效运行。

最终，使用单层运营架构可能会导致“金融脱媒”的现象。市场会普遍认为央行数字货币具有央行信用背书，与传统商业银行存款货币相比，其竞争力占优。数字货币如果由央行直接向公众发行，如果其受到热捧，可能引发对商业银行零售存款的挤出效应，增加商业银行在负债端对同业市场、同业资金的依赖。

因此可见，央行数字货币的设计目标是实现M0数字化，即发行一款具有央行信用的电子货币，实现逐步替代现金的货币属性。从数字货币设计完成，到被民众普遍接受，再到完成替代现金的目标，央行数字货币将一直面临如何推广这一关键问题。在这一过程中商业银行将扮演重要角色，商业银行具有广泛的客户群体、成熟的线上线下基础设施、支付网络基础设施，以及完善的IT服务系统，能够为数字货币的推广提供资源和载体，因此央行设计数字货币的顶层架构时，就希望充分融合商业银行的优势，提升商业银行的参与热情，并借助商业银行的平台进行高效运营。

数字货币将对商业银行的经营模式、盈利模式和市场竞争态势产生深远影响

央行数字货币的发行，不可避免地对商业银行目前的经营模式产生影响，其影响机制主要包括以下几个方面。

DCEP降低了商业银行在货币流通和运营上的成本

DCEP在货币运营上的降本增效有两个方面，首先，法币从造纸、印刷、切割、存储、运送，乃至ATM及柜台现金服务的整套流程全部转换成为在服务器中执行的数字运算，因此整体创造、流转、维护成本接近于零。

其次，由于基于区块链技术的密码算法等多种技术保障下的不可伪造性，央行数字货币的防伪成本显著低于纸币。

再次，数字货币减少了纸质货币在流动过程中的成本，提高了商业银行的运营效率，商业银行现金管理的成本将大大降低。央行数字货币脱离了物理实体，减轻了商业银行在现金整点调运及保管环节的人力物力支出，包括每日票币整理、捆扎和封装，损伤票币识别、挑选、上报、对调运车辆运行维护和押运人员培训，以及业务库建设开支，安全系统监测与维修，守库员管库员培训等。最后，央行数字货币以加密数字串的形式出现，因此没有折旧、不需要物理空间储存，也不需要空间上的调运，将会极大减轻商业银行日常经营成本，提升在其现金管理上的经营效率。

数字货币对商业银行信用扩张的影响

商业银行向客户发放央行数字货币的过程中，客户需要用自身现金或存款进行兑换，对应央行数字货币的归属将会由商业银行发行库转换为客户（商户）的数字钱包。值得注意的是，央行数字货币不能直接使用商业银行传统账户，因为传统账户存取转账，商业银行需要调用账户所有者真实信息，无法完成数字货币所需要的匿名要求。央行数字货币的推广需要利用商业银行现有的基础设施，并将数字钱包作为一类特殊账户嵌入在商业银行的传统账户体系基础中。嵌入的数字钱包不构成商业银行的负债，将成为商业银行新的托管业务。

商业银行向客户投放数字货币的过程，将会部分代替流通中的现金或存款，央行数字货币作为基础货币M0的一种新形态，将导致基础货币M0中的现金减少，如果居民将所有现金存储于商业银行的数字货币账户中，数字货币将完全替代流通中的现金。

因此，与传统银行存款采用的“部分准备金”体系不同，DCEP要求金融机构保持100%的准备金率，金融机构缴纳100%的保证金后，中央银行从央行数字货币发行库向商业银行库转移相应金额的DCEP。因此，如果DCEP货币仅仅是作为支付流通中使用的货币，只“躺”在数字钱包中不进入信贷市场的话，将不会产生任何衍生存款或货币乘数效应。如果未来数字货币进入信贷市场，即开发出数字货币的信贷产品，未来仍然会出现货币派生和货币乘数，因此，未来依然有可能出现货币超发的情况。

由此机制可见，数字货币在替代现金的同时也替代活期存款，由于其特定的发行方式和全额准备金政策将会压制货币乘数，控制信用扩张程度，从而影响商业银行的贷存比和贷款规模，令商业银行的利润承压。因此，央行在设计数字货币钱包时，会部分借鉴支票账户的模式，将数字钱包中的资金设定为低利息或无利息状态，从而将数字货币账户仅定位为一个“支付”账户，尽量和商业银行的“储蓄”账户区分开，以避免冲击商业银行的活期存款。

数字货币对商业银行息差的影响

结合上面的阐述，如果初期数字货币计息，且利率为正，持有DCEP将会产生利息收益。如果数字货币利率设定过高也可能恶化商业银行净息差水平，推升银行业资金成本。因为在资金批发端方面，数字货币的利率有可能超过存款准备金利率，成为新的利率走廊下限，批发端利率走廊下限的提升将会提升商业银行资金投放的最低收益率；而在零售端，数字货币计息将会导致客户传统存款比例下降，从而迫使商业银行提高存款利率推高资金来源成本。综合来看，由于存在存款准备金利率，资产端最低收益率的提升将会小于负债端资金成本的提高，因此商业银行净息差水平可能承压。

另外可能的情况是，数字货币因其安全性高于银行存款，可能对银行存款形成一定的竞争。一方面，如果资金从银行存款账户转移到央行的数字钱包账户，银行活期存款规模会不可避免地下降，导致银行的低成本业务比例下降。在商业银行业务中，活期存款业务是负债业务中最具有成本优势也是资产业务开展的基础，存款规模如果下降将使得银行的放贷能力减弱，银行将不得不通过提高利率的方式来展开“存款大战”。因此，数字货币的出现可能会加大商业银行间对存款的争夺，对传统经营模式下中小规模商业银行，特别是城商行、农商行产生冲击，弱化其信用中介的职能。另一方面，如果数字货币提供更便宜的国内和跨境交易费用，支付领域中间业务收入也可能会减少。由于数字货币推出后带来的盈利能力下降，同业竞争将会加剧，商业银行经营能力的差异化将加大，相比较客户基数大、风险管控能力强的大型银行，中小型银行在这个过程中可能会更加承压。

总结而言，传统的商业银行通过储蓄和放贷，并利用部分存款准备金制度，可以行使货币创造的职能。但如果存放于数字钱包中的资金规模过大，银行传统账户中储蓄和放贷规模可能受到影响。加之数字货币账户依赖区块链技术，其使用场景主要聚集在支付结算领域，并没有在信贷产品领域有突破，使得商业银行暂时没有基于数字货币的信贷产品，缺乏信贷产品的出现商业银行将失去对这部分货币进行货币创造的能力，而其数字钱包中的资金和传统账户的资金无法进行归集，因此对商业银行自身的经营模式、盈利模式和市场竞争态势将产生深远影响。

发行数字货币，可以提高金融监管效率和透明度

总体而言，数字货币可以提高金融监管效率和透明度，使得宏观慎重监管更好地发挥作用。央行对数字货币金融账户有较强把控，央行有能力通过对账户分析，对特定行业、企业和特定区域个人实施差别化利率政策和结构性宽松政策。DCEP的可追踪性和可编程性，可以使数字货币延展出特定的功能。

可追踪性让央行可以和监控数字货币经过商业银行再分配后的流转信息，资金去向、支付原因、支付金额及频率，甚至数字货币用途均可以分析，一旦发现异常交易，将可以追溯。通过获取货币全息信息，使得央行量化宽松政策更加精准。

例如，在传统货币体系下，存在货币传导效率不高、资金流向难以掌握、出现一些专项资金流向房地产、“两高一剩”等领域的问题，增加了调控难度。但是数字货币体系中，货币流动性被记录，有助于实现垂直化支付，最典型的就是财政资金的专款专用，中央扶贫、教育、科研拨款的专款专用，监控资金投向特定领域从而提高使用效率。再例如，对于养老金和社保资金实现全国一体化发放管理，企业补贴和低息专项贷款资金也能流向目标中小微企业，防止权力寻租和腐败行为发生，有助于打击灰色舞弊行为，提高专项资金监管透明度。

以精准扶贫为例，当前扶贫主管部门对资金流向的追踪主要是，将分散在不同商业银行的付款记录汇总来分析推导资金流的链路。根据中国人民银行数字货币研究所专利“数字货币定值追踪的方法和系统”，央行可以授权通过数字货币字串的可编程脚本，将扶贫资金流向追踪功能开放给扶贫主管部门，而无须再对接多个信息来源主体。

数字货币的可编程性则可通过“前瞻条件触发（Forward Contingent）”设计，更好地解决基于法定货币投放后传导机制不畅的问题，最大化逆周期调控效率，避免货币“脱实向虚”的问题。DCEP的流通交易分为普通交易和定向流通。普通交易通过对所有者完成变更登记，从而将数字货币字串从付款端发送到收款端。而定向流通则限制了用途规则，付款方和用款方的付款指令需要满足特定的交易触发条件。具体流程是：向金融机构发送数字货币，此时状态无效，只有当满足触发条件时，数字货币才生效。数字货币系统会对触发条件及用途规则进行监控，确认后会将数字货币的所有权信息变更到收款方，并重新设置为不受用途规则限制的数字货币。

面对数字货币，账户隐私与三反问题如何解决

央行数字货币在维护公民的合法私有财产不受侵犯、确保交易安全性的同时，也能满足反洗钱、反恐怖融资、反逃税的监管要求，在技术上采用账户“松耦合”的设计来实现可控匿名。具体而言，采用“前台自愿、后台实名”的设定模式来实现可控匿名，即交易双方可以匿名，央行数字货币绑定惟一性“标识代码”，依靠密码编写身份标识，避免“双重花销”和盗窃冒用等。脱离传统银行账户实现价值转移，使得交易环节对账户的依赖程度大幅降低。但是，在监管机构中需实名备案，央行数字货币系统中记录着交易人的身份资料和交流信息，只有在法律许可范围内实施追溯，有效甄别黑市洗钱、恐怖融资和欺诈交易等非法行为，保证在实现双方匿名交易和三反（反洗钱、反恐怖融资、反逃税）之间找到平衡点。

借助于两层运营体系的可控匿名性，即在央行数字货币的第一层运营体系中，实名制机构将需要注册；在第二层运营体系中，用户层面的转让将匿名。央行数字货币既可以像现金一样易于流通，又可以实现可控匿名。除了央行和监管机构外，任何交易方都不知道拥有者或以往使用者的身份信息，确保交易过程中的匿名性，但监管机构依然可以通过在法律许可范围内进行追溯，检测不法行为。

数字货币来了，商业银行做好准备了吗

央行法定数字货币（DCEP）的推出有望引发银行IT迭代升级新需求，重塑当前银行IT解决方案整体面貌。商业银行从原先以纸钞为主、数字系统为辅（以记账作用为主）的M0系统，转变为交易全程数字化。

具体而言，面对客户用户端，需进行DCEP交易请求接收；面向央行发行端，需进行数据编码与区块链格式转码，同时接收央行的交易监督并及时向用户端进行交易结果反馈。因此，原有银行IT系统难以适用于全新的数字货币时代，将升级至适配DCEP及以数字化交易为核心的新系统。具体而言，银行将主要承担用户请求受理和数字货币现有账户体系互换的职责，主要系统包括新建的商业银行数字货币系统（含认证验证系统等），同时要对核心系统及配套业务系统进行接口改造及运维。而在客户端，将整体可归类为偏企业向（B端）的支付软硬件类的改造需求，以及偏个人向（C端）的数字钱包类创建、改造及运维需求上。

商业银行势必将借助数字银行项目进行信息化系统改造。短期来看，在应对数字货币的生成、发行、投放、存储，以及安全方面所需要的金融基础设施建设，将能够形成生成系统、发行系统、央行对接接口、身份认证、记账系统、数字钱包、加密传输、大数据分析系统等。

数字货币加速商业银行向开放银行转型

危中有机，数字货币的推出有利于商业银行加速数字化转型过程，拓展新业务，完善基于支付、结算领域的服务条线。例如，在数字货币中心化管理模式下，商业银行可新增表外业务，包括代理央行数字货币发行、数字货币钱包托管等业务。

长期来看 ，DCEP或用于创新的支付场景中，商业银行可以连接各行各业，打造开放银行场景，基于更多的使用流量，数字货币和数字钱包的推广，提高客户黏性。由于数字货币账户只能开在商业银行，商业银行终于在与支付宝、微信等第三方支付的竞争中重新找到新的竞争力，商业银行可将数字钱包支付作为流量的重要入口，在建立强大的使用客户群体和建立客户习惯后，推广更多增值服务，带动商业银行现有零售服务的提升。将支付作为基石，围绕支付提供消费金融服务，同时还可提升中间业务的获客功能。

另外，数字银行将带动商业银行通过建立开放平台，聚集场景合作伙伴，让最终用户可以通过不同介质、渠道，在日常生活和消费中使用商业银行的服务，这也是商业银行进行数字化转型过程中一直倡导的“开放银行”的理念。对于商业银行来说，数字货币可以延伸到更多的零售场景中，并在一定时期内仅开放给商业银行，商业银行可以抓住该机会获得活跃流量，增加客户数量，发展开放银行服务。同时，因为其底层区块链技术路线的开放性，商业银行可以在适合的场景中将智能合约和数字货币相结合，为客户创造更高层次的基于区块链的服务网络，形成巨大的生态系统。

总结而言，数字货币将改变传统货币的形态，对于商业银行而言，短期内可能导致基础货币数量减少和存款准备金增加，但其可提高央行货币政策工具的可设计性、提升财政政策和产业政策在资金运营上的精准度，尽量避免“资金空转”和“流动性陷阱”，在一定程度上为新型货币和财政政策工具的实施创造了条件，并可以提高金融监管透明度和效率，有助于打击诈骗、腐败、反洗钱、偷税漏税、恐怖组织融资等违法犯罪行为。央行数字货币的推出将深刻改变我国金融业态，结合区块链技术的运用将大大推动商业银行的数字化转型进程，加速商业银行向开放银行转型的战略。

来源：《现代商业银行·管理智慧》（邬瑜骏文）

霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。今天我们就一起来看看雾霾的形成以及影响。

雾霾的影响：

身体危害

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

影响健康

日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。

雾霾危害健康

交通影响

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾霾的形成：

人为因素

城市有毒颗粒物来源：

第一：是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分，最新的数据显示，北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占16.3%，工业占15.7%。但随着汽车技术进步以及油品质量的上升，环境管理者发现机动车尾气对雾霾天气形成并不起决定性作用，但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车排放标准，避免雾霾天气的形成。

第二：北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。

第三：工业生产排放的废气。比如冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。

第四：建筑工地和道路交通产生的扬尘。

第五：可生长颗粒，细菌和病毒的粒径相当于PM0.1-PM2.5，空气中的湿度和温度适宜时，微生物会附着在颗粒物上，特别是油烟的颗粒物上，微生物吸收油滴后转化成更多的微生物，使得雾霾中的生物有毒物质生长增多。

第六、家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。

除了气象条件，工业生产、机动车尾气排放、冬季取暖烧煤等导致的大气中的颗粒物(包括粗颗粒物PM10和细颗粒物PM2.5)浓度增加，是雾霾产生的重要因素。如今很多城市的污染物排放水平已处于临界点，对气象条件非常敏感，空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会立刻下滑。

气候因素

“‘雾’和‘霾’实际上是有区别的。雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象;灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，

一、在水平方向静风现象增多。

城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。

二、垂直方向上出现逆温。

逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。

第三，空气中悬浮颗粒物和有机污染物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，导致污染物排放和悬浮物大量增加。

莱特币是在2011年开创的点对点数字加密货币。这种货币与比特币有很多相似之处，是以比特币的原始源代码为基础而来。

莱特币主要针对小型交易，在日常生活中采用起来更加高效。相比之下，比特币大量地是当做价值储存手段，用作长期投资目的。与比特币相比，莱特币的市场价值限制要高过很多，且挖矿流程更加快速。这就意味着，尽管莱特币的交易规模一般较小，但交易速度更快，且价格更加低廉。

影响莱特币价格的因素有哪些？

莱特币的可能波动因素与比特币相似，例如：

法规：数字加密货币目前没受到政府或中央银行的管制。但对未来几年内这将如何变化，以及对价值的影响还不得而知。

供应：能够挖矿的莱特币数量有限（8400万）。可用数量也会随着货币进入市场的速度而有所波动。

媒体：莱特币的价格也会受到公共认知、安全、生命周期以及比特币等其他数字加密货币价格的影响。

采用：目前各企业或消费者尚未将莱特币当做支付方式。但是，一些群体已经看到区块链技术的发展潜力，预测未来该技术可能会被广泛选用。

从去年开始，市场上有关国家发行数字货币的信息就层出不穷，很多人对于国家发行数字货币的影响却并不清楚，认为无关痛痒。其实国家发行数字货币的影响是非常深远的，有可能从很多方面改变我们的日常生活，更有可能改变中国在全球经济发展当中的市场地位，确实值得我们关注。那么国家发行数字货币的影响有哪些？我们应该做好哪些准备？

1、国家发行数字货币的影响有哪些？我们国家在2014年就开展了对数字货币方面的研究，2017年正式成立专业的数字货币研究院，并且于2019年在国内的几个城市中进行了数字货币的应用测试。为什么中国要快速推进法定数字货币的研究和应用推广呢？其背后的意义和作用是根本原因所在。首先，国家发行数字货币的影响有助于改变当前的全球货币格局，打破美元长期垄断全球的市场地位，人民币可以通过区块链的方式与其他法币直接交易；其次则是能够大力推进法币电子化的进程，节约社会成本，杜绝洗钱、假币及贪腐行为。

总的来说，国家发行法定数字货币是基于全面通盘考虑之后的慎重决定，不仅仅对于整个中国的未来发展有非常重要的助力作用，而且对普通老百姓的生活也会有非常大的益处。随着法定数字货币在苏州等几个城市的测试完成，相信在几年之内，法定数字货币将会在国内大多数城市当中逐步推广，支付宝及微信等现有的移动支付方式将会受到比较大的冲击。

2、我们应该做好哪些准备？相信身边的很多人对于国家法定数字货币的内测并不关注，一些朋友可能根本就不知道有这回事情，这其实是一种非常落后的表现。在区块链技术和电子化逐步渗透的时代背景下，法定数字货币的到来是迟早的事情，我们必须做好应对准备。

国家发行数字货币的影响比较重要的一个方面就是普通老百姓的生活，这是跟我们息息相关的。对于普通的老百姓而言，虽然目前可能还没有真正的看到法定数字货币的出现，但是一定要学习了解法定数字货币和区块链方面的一些知识，懂得最基础的使用技巧或注意事项。只有这样，当法定数字货币真正出现在我们手中之时，才能够灵活正确的进行使用。

金鱼(详情介绍)

光线对鱼类的成长是有很大的影响的，鱼友们会为不同品种的观赏鱼配置不同色谱、瓦数的照明灯管，那么光对于观赏鱼来说究竟有哪些方面的影响呢？

光对鱼类摄食的影响

有一些鱼类依靠视觉在白昼摄食，如鹦鹉、龙鱼等大型鱼；另外一些鱼类如短鲷、凤凰等则在夜间摄食，光度的强弱成为这些鱼摄食的信号。

光对鱼类胚胎发育的影响

浮性卵在光线充足的条件下才能正常发育，在暗处卵的发育将延缓，光线会延缓鱼卵的发育。

光对鱼类繁殖的影响

按照鱼类产卵的季节，可将鱼类分为长日照与短日照发育两大类型，光周期能够促进或延迟性腺的成熟。

三伏贴是中医的传统调理方法，三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，所以说三伏贴是很好的调理身体的机会，那么，哺乳期可以贴三伏贴吗？

哺乳期可以贴三伏贴吗

哺乳期不能贴三伏贴

老年人中戴心脏起搏器的不宜敷贴;处于月经期、哺乳期的妇女不宜敷贴;儿童长水痘、出疹子的不宜敷贴。此外,肺炎及多种感染性疾病处于急性发热期的患者,对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者,贴敷穴位局部皮肤有破溃者应避免使用。

哺乳期贴三伏贴会影响宝宝吗

有一定的影响，哺乳期的妇女不宜敷贴。

1、三伏贴里面的药物可能会影响母乳的分泌和成分的变化，引起宝宝的不适。

2、所以建议哺乳期的妈妈最好不要在哺乳期间使用三伏贴。

温馨提示：

1、“三伏贴”并不适合所有的人，只有有适应症才需要贴，而不适合者贴了可能还会加重病情。

2、像阴虚内热、湿热的人用了这样的温阳药物，无异于火上浇油。

三伏贴可以治什么病

“三伏贴”的适用症有哪些？这些疾病最适合冬病夏治

1.慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等呼吸道慢性疾病，或易感冒，感冒后诱发或加重以上疾病者。

2.脾胃虚弱、慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、虚寒性胃痛等，以及因脾胃虚弱引起的失眠、体虚怕冷者。

3.冠心病等心脑血管疾病患者。

4.慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、咽异感症等。

5、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎以及其他关节疼痛性疾病。

6.夏天易便溏、乏力、头晕、苔厚、失眠，季节变换易感冒，冬季易生冻疮、四肢冰冷、畏寒等亚健康状态人群。

7.经常盗汗、厌食、慢性咳嗽、反复感冒等免疫力低下儿童。

8.月经不调、痛经、白带量多、不孕症或想祛除黄褐斑的女性。

9.部分处于缓解期的恶性肿瘤患者。

10.去年冬天采用膏方调补后自觉有效，药力已尽，需继续进补者。

需要注意的是，市民在贴敷期间，要忌烟、酒，生冷、辛辣、牛羊肉、海鲜等食物；若皮肤局部出现微红或有色素沉着、轻度瘙痒，均属于正常反应；若皮肤局部出现刺痒疼痛难忍、灼热时，应立即取下药膏，禁止抓挠、擅自涂药，一般可自行痊愈；若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时就医；应避免吹电风扇或在温度过低的空调房间久待；“三伏贴”取下后，不要马上洗澡。

三伏贴的功效作用

三伏贴当中的成分主要是白芥子，它具有一定的，止咳平喘的作用，而且还能够开窍通络，给我们的身体的免疫力能够提高，所以，不仅能够预防中暑还能够起到温肺散寒的作用，出现中暑时，我们也可以用三伏贴。三伏贴主要适用于，慢性支气管炎，或者是有肺气肿肺心病，以及慢性咳嗽的患者，经常的反复感冒的患者尤其是小孩也可以贴三伏贴。可以说三伏贴的功效和作用是非常强大的，但是我们也要注意贴三伏贴要听从医生的指导意见。

三伏贴作用是很大的能够改善我们的身体素质，但是，再贴三伏贴，使我们也要注意一些注意事项，如果是肺炎以及，感染性的疾病的急性期时，身体会特别的敏感，这个时候要经过医生的诊断才能够使用。

注意事项：尤其是大热天，经常会出现中暑，那么就可以使用三伏贴来缓解我们的症状，但是要注意使用三伏贴时要经过医生的诊断来使用，不能自己乱用乱贴。

芝麻酱大家应该都吃过，很美味的酱料，而且热量和营养超高，那么孕妇这种人群是否可以吃芝麻酱呢？孕妇吃芝麻酱的话对胎儿有什么影响呢？下面我们来一起介绍下吧！

孕妇可以吃芝麻酱吗

孕妇能吃芝麻酱。

芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。

而且芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

孕妇吃芝麻酱注意什么

芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、芝麻不能和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重时会导致死亡。如果孕妇不小心食用了，可用甘草煎水服用来解救。

2、芝麻外面有一层稍硬的膜，把它碾碎后才能使人吸收到营养，因此，整粒的芝麻应先加工后再食用。

3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多，吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻，患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状，吃了可以润肠通便的芝麻，会加重病情。

4、市面上芝麻制品有很多，孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表，添加剂越少越好。大部分的添加制，都含有化学成份，可能对胎儿不利。

孕妇吃芝麻酱的好处

1、补血佳品

芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸，铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，补充含有非常丰富的铁的食物非常必要。2、健脑

鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、增进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有非常不错的健脑功效，因为它跟鱼一样，富含不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍！3、抗氧化防畸形

芝麻酱含有维E和叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因而常常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、减缓衰老。而叶酸不仅是胎儿神经管发育不可缺少的营养素还是造血的原料。女性在准备怀孕时天天吃一些芝麻酱，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。

另外芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。

使用芝麻的禁忌：

芝麻的乌发功效很多人都知道，但是你知道吃芝麻也有一些事项需要注意哦。

1、芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。

2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

3、芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重的还会导致中毒。

4、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，食用价值高，一般人均可食用，日常生活也可常见。

黑寡妇

蜘蛛是我们常见的一种节肢动物，当然我们要说的不是那种喜欢破坏家庭环境卫生的害虫蜘蛛，我们今天要说的是宠物蜘蛛。饲养过宠物蜘蛛的家长常会现蜘蛛蜕化的旧皮。当蜘蛛减少活动、不爱吃，经常躲在一个安静的角落，而且腹部开始变大，身体上出现裂纹。这就表示蜘蛛要开始蜕皮了。蜘蛛需要在一个安静的环境下蜕皮，在蜕皮之前需要饮用大量的水，蜕皮之后也需要几天的修养和调整。生活中除了这些原因，还有哪些因素可以影响蜘蛛蜕皮呢。

1.空气湿度

空气中湿度过大，容易使有害菌滋生，使刚退皮并且抵抗力差的蜘蛛收到感染。然后空气变得干燥，也容易使蜘蛛蜕皮困难，严重的会造成蜘蛛死亡。而蜘蛛蜕皮的空气湿度最后保持在60%-80%之间。

2.空气温度

能保证蜘蛛顺利，安全蜕皮的空气温度是25-35摄氏度之间。温度过高或者过低都会是蜘蛛蜕皮时间延长或这中途停止蜕皮。

3.环境影响

蜘蛛平时就是喜欢安静的昆虫，在蜕皮的时候就更不喜欢被周围的环境打扰。蜘蛛蜕皮时周围的环境越是安静，对蜘蛛蜕皮就越好。如果受到外界噪音的干扰，容易惊吓到正在蜕皮的蜘蛛，导致蜕皮过程中蜘蛛为躲避惊吓到处乱窜，而伤害都正在恢复的骨骼四肢，严重的会造成蜘蛛以后行动不便。

4.营养补充

在蜘蛛蜕皮前它会饮用大量的水，食用大量的食物，主要是为了保证蜕皮的顺利完成。储存蜕皮后身体恢复所需要的营养。如果营养缺乏，就会导致蜕皮后的蜘蛛骨骼发育缓慢，恢复的质量也不高。

如果是家庭饲养的宠物蜘蛛，在蜘蛛蜕皮前，应该为其准备蜕皮时需要的环境和食物，以保证蜘蛛蜕皮的顺利进行，使骨骼能得到良好的恢复。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

猫砂在猫咪的生活是非常重要的一部分，猫咪是非常敏感的动物，就像突然换新的猫粮，猫咪肯定会不适应甚至不吃，对于猫咪每天便溺的猫咪来说也是一样，不要突然改变猫咪的习惯，可能它一时并不能接受，所以循循渐进比较好。

1、猫咪是一种很偏执的宠物，习惯对它们来说很重要，一点点的小改变有时会让它们不知所措，对猫咪来说，每天最重要的事情就是吃饭跟大小便。

2、大小便对猫咪来说是一件很重要的事，这件事希望所有的饲主都能用一个很严肃的心情来看待，影响大小便的因素有很多，如便盆的摆放位置、猫砂的种类、如厕的隐秘性、如厕时有无外力干扰等等。

3、现在市面上的猫砂种类非常多种，原则上是依重量、气味、凝结力、颗粒大小、环保功能等做区分，当要为家中的爱猫更换不同品牌的猫砂时，若家中的爱猫不习惯，发生排斥现象拒绝上厕所时，饲主们需将新的猫砂与旧的猫砂混合，慢慢的让猫咪能适应，再逐渐的换成你所想要用的品牌，以免猫咪在你家里乱大小便，造成你更大的困扰。

比特币这种数字货币现在发展是非常快的，很多人都在投资比特币。战争对比特币的影响很多人都想要了解，那么，战争对比特币的影响是否真的存在呢？今天就来了解一下社会动荡与比特币的直接关系，让你知道比特币这种数字货币会不会因为战争等问题而贬值。比特币的投资模式还是有很多的。在进行比特币投资的时候选择一个合适的模式是非常重要的。那么，比特币投资模式选哪个好呢？

1、战争对比特币的影响存在吗？大家都知道，战争是会牵扯到改朝换代的，但凡战争发生就会有货币贬值的事情发生。战争对比特币的影响之所以大家都在了解，是因为下载比特币的价值真的非常的巨大。如果它的价值受到战争影响，那么，很多人都会倾家荡产。其实战争对比特币的影响是有的，但是并不大。要知道早在2008年全球经融危机的时候，比特币应运而生，这样的数字货币它在动荡中能够发行，那么，在社会动荡的时候继续发展也是未尝不可的。所以，不要过分担心比特币会因为战争贬值这种问题。

2、比特币投资模式有哪些？比特币的投资模式还是非常多样的，正是因为这样所以在进行投资的时候还是要慎重一点，选择适合自己的模式比较好。战争对比特币的影响并不大，不用太担心了。比特币投资模式主要有现货投资和期货投资。其中期货投资又有长期合约投资和短期合约投资。这些投资模式都是很火爆的，每一个模式都是有人赚到钱的，所以都是很不错的模式。比特币的这些投资模式你不用都懂，但是你至少需要懂得一种。投资都是有风险的，如果一定都不懂，直接投资，那样风险真的是相当巨大的。

3、比特币投资模式如何选？面对比特币的众多投资模式，你一定不能慌张，战争对比特币的影响小到无，选择自己比较懂的一种投资模式就是正确的选择。有句话叫做知己知彼百战百胜，所以不用慌张。只要你懂得了它的一种投资模式，然后结合OKLink比特币浏览器上面实时更新的数据信息，你是可以轻松进行数据分析正确投资的。比特币这种数字货币投资者真的很多，这样的投资项目未来还会更加的火爆。你有必要趁着现在赶紧了解，指不定下一个通过比特币投资致富的就是你。

对于喜欢投资数字货币的朋友们而言，他们最关心的就是数字货币暴跌还会涨吗？因为任何一个投资者都不是先知，都是有可能踩到暴跌行情的，于是数字货币暴跌还会涨吗就成为很多投资者迫切想知道的一个问题，同时也是一种非常强烈的心理预期。在此，我们要从专业和客观角度对数字货币暴跌还会涨吗、背后的因素有哪些等做一些分享

1、数字货币暴跌还会涨吗？在任何一种投资产品当中，涨和跌是同生共存和连续不已的。如果说某一种投资产品从出现之后就一直走的是单边的上涨或者下跌的行情，那么这种投资产品就只能是一种美好的梦想而已。在数字货币领域同样如此，比特币在2017年12月份之前总体上是呈现出上涨的走势，但是从2017年12月18日之后就进入了下跌期，并且一直持续了一年多时间。进入到2019年之后，比特币价格又逐步进入到反弹的行情当中，从3400多美元一路上涨到14000美元左右。比特币最近这几年以来的行情走势就是一个非常典型的例子，非常好的回答了数字货币暴跌还会涨吗这个问题。

但是并不是所有的数字货币市场都会有这样的行情走势。了解数字货币行业的朋友都知道，在9000多种数字货币当中存在大量的非主流数字货币或空气币，这些数字货币在出现暴跌之后上涨的可能性微乎其微了，例如市场上曾经比较火的空中比特币、维卡币等等。这些数字货币也曾经会有一个比较高的价格，然后就迅速进入暴跌，之后却永远没有反弹的可能了。

2、影响数字货币价格走势的因素有哪些？对于市场上的数字货币投资者来说，他们每天都花很多时间去关注某一种或几种数字货币的行情走势，迫切想知道影响这一些数字货币价格走势的因素有哪些？

在以上回答数字货币暴跌还会涨吗这个问题时，一些朋友可能会关注到目前数字货币行业的现状。对于市场上的主流数字货币而言，影响其价格波动变化的因素有很多，大体上可以分为政策环境因素、市场资金因素两个方面。政策环境因素包括的内容涉及经济发展情况、金融政策变化等等；市场资金情况涉及的内容则会比较多，如资金变化、行业重大事件、主流数字货币行情走势等等。

瑞波币价格影响因素有：

法规：许多数字加密货币现阶段没受到政府或中央银行的管制。如果现状在接下来的几年有所改变的话，这将影响到瑞波币的价格。

技术：瑞波提供国际交易平台的基础技术使其不同于其他的数字加密货币。多家银行已宣布将试用瑞波技术，这也将影响瑞波币的未来价格。

媒体：关于瑞波技术的正面媒体导向和报道将对其价格带来相关的正面影响。

瑞波币如何开展买卖交易

当你在一项买卖交易中购买瑞波币时，其单价一般而言是以美元为基准的。换而言之，你需要用美元兑换瑞波币。如果瑞波币涨价了，你能够售出盈利，因为它比买入时可兑换更多的美元了。如果在降价时你准备售出，那么你将遭受损失。

在交易平台上，你能够通过差价合约账户开展瑞波币买卖交易。那样你能够预测分析价格行情，而不用实际上购买加密数字货币。你不用有瑞波的所有权。反倒是，你所创建头寸的价格将根据瑞波币对美元的价格行情而调整。

差价合约账户是杠杆产品。这代表着你需要支付总交易额的一部分百分数当做开仓的订金。你不用一次性将所有资产直接购买瑞波币，反之，你能够通过初始押金接触到更大的金额。杠杆交易促使回报或损失均获得扩大，是因为它们是基于头寸总额之上的。

进行瑞波币杠杆交易要注意的点：

资产的高效运用

杠杆交易代表着你交纳押金，也就是交易额的小部分，就可以开仓。主流的加密数字货币交易中，你需要提交合约总额当做押金。记住，盈亏均会获得扩大，你可能面临比开仓所交付的押金更多的损失。

无买卖交易账户或钱包

与购买基础型的瑞波币不同的是，你不用开立买卖交易账户或钱包来持有你购买的数字加密货币。这代表着你无需等待买卖交易许可，无需担忧钱包安全，撤销资金无需费用。

运用老牌提供商开展买卖交易

老牌提供商不容易出现卷起跑路的现象，而且老牌提供商功能更完善。

可信赖的买卖交易

数字加密货币对大部分人来说是新鲜事物，同时极度不稳定。我们希望自己的客户能获得有助于他们开展买卖交易的深度培训资料。

癌症对一个人的打击是巨大的，但患者不应消极，而应积极治疗，力争战胜病魔顽强地活下去，起码也应冷静地面对和适应这一事实。对于男性癌症患者来说，性行为是适应的一个重要方面，它具有显著的特殊性。因为这往往是一个难以启齿的问题，所以性问题也很少自发地表达出来。当然，医生也往往无暇顾及这方面的问题，很难在病人需要的时候给予应有的指导。下面结合两种生殖系统的癌症简要地讨论一下癌症与男性性行为的关系。

睾丸癌通常发生在20-40岁的年轻人，治疗多为单侧睾丸切除。对于可治愈的睾丸癌病人来说常见射精障碍，其发生率为35-80%，伴有精液体积减少；由于腹膜后淋巴结清扫造成的交感神经丛损伤是逆行射精的重要的器质性原因，治疗后2-3年才有可能恢复前向射精；高潮强度减弱的占38%；勃起困难较少见，单纯淋巴结清扫时只占4%，而后再加上放射治疗时发生率可达25%。

前列腺癌的发病率在西方比睾丸癌高得多，但在我国较为少见，此病多见于老年人，如果癌症局限于前列腺，常常进行根治手术和放射治疗。转移癌症则采用雌激素治疗、双侧睾丸切除或放射治疗。治疗后的病人中有80%可存在部分或完全勃起障碍，其器质性原因是副交感神经损伤或放射治疗引起的血管分布的损伤。完全性阳痿意味着性交完全中止，甚至连伴侣间的任何性接触也完全停止了。

影响男性癌症病人性功能的决定因素包括：

个人方面：年龄、性知识、性态度、情感状态、性畏惧；

疾病及治疗方面：癌症的病程发展阶段和部位、治疗措施、治疗时间、与医生的交流；

伴侣方面：先前的性关系状况、彼此情感的交流、相互冲突与误解。

对下列性再适应不良的高危人群需予以特别注意，最些人包括：

⑴、对自己的性别同一性尚无把握的年轻、未婚病人；

⑵、相信“自然”的性欲将随年老面严重降低或丧失的错误概念，并使其身体受到伤害的老年病人；

⑶、对性行为和疾病问题缺乏交流能力的病人；

⑷、具有根治手术和联合治疗后遗症的病人。

从病人角度看，性行为受许多变量的影响，特别是年龄、掌握的知识、态度和情感状态。众所周知，抑郁和焦虑可以抑制性欲和性功能，性功能障碍可以因恶性循环的自我增强机制而不断恶化，其机制如下：

性功能障碍→批判性自我旁观→害怕失败、伴侣的消极反应→回避性行为→性功能障碍的进一步恶化。

由于这种自我增强机制的存在，它可以使原来因癌症或其他原因所致轻度的或暂时的性功能障碍不断加重。

大多数人把人类性行为理解为性交，因此治疗建议也仅仅是设法恢复性交功能(如安置阴茎假体)。然而许多病人对性交的需求减少了，但对性亲昵的要求却增强了，他们需要肉体的紧密接触来减轻内心的压力和疾病带来的痛苦。

癌症治疗之后性关系的重新建立既是治疗效果的一个指征，也是处理疾病和后遗症，以及处理病人和他的伴侣关系的一种策略。

回避性行为是保护再也经不起打击的自尊心不再受到伤害的一种自我防卫机制，也是病人为了不暴露其肉体残疾形象或致痛的功能障碍的一种策略。另一方面，保持或恢复性接触可能是恢复和增进双方情感与亲昵行为的重要策略。重新获得性功能的表现能力可能是恢复身体完美感和控制能力的重要建议。难怪有些癌症病人报告说他们的性活动增加了。

据统计有49-98%的癌症病人希望从医生那里得到有关他们所患疾病与性功能之间关系的指导，他们需要获得和交流必要的信息，可是只有25%的病人具有足够的知识和信息。

许多病人不善于或羞于主动表达自己的性问题，这是因为性功能的行使与自尊和男性身分紧密联系。因此医生的责任是及时向病人提供能起到预防和治疗作用的足够的信息，帮助病人摆脱失败感和操作焦虑。