呼吸次数新生儿【最新20篇】

坐姿推胸是一种很常见的练胸方式，在锻炼的时候呼吸是非常重要的，正确的呼吸方式是往外推的时候呼吸，往里的时候吸气，尽量大口呼吸，这样效果会更好。

坐姿推胸怎么呼吸

坐姿推胸的呼吸是非常重要的，只有呼吸到位，才能够保证我们的健身能够更加有效的进行。那么要注意了，在我们发力将推胸器推出时，这时候我们要呼气，然后收回推胸器的过程我们是吸气。不管是吸气还是呼气，我们都需要深呼吸，且动作要缓慢。

坐姿推胸正确姿势

1、两腿分开坐在凳子上，双手握住器械握柄，要保持自己的肩部下沉姿势，同时要缩紧腹部。

2、双手横卧握柄，将握柄向前推时呼气，将握柄慢慢还原复位时吸气。

坐姿推胸准备工作

首先在开始动作之前，我们必须先做好准备工作，那就是要保证自己的身体素质能够支撑我们做好动作，其次要注意调整坐姿推胸器的重量，要保证重量适合，既能够锻炼到肌肉，又不会损害我们的健康。

正式开始动作前，我们先将两腿分开坐在凳子上，然后双手握住把手。保持肩部下沉，腹部收紧，做出昂首挺胸的动作。正式开始动作时，注意双手横握住把手，用力将把手推出时呼气，收回把手时吸气，按着呼吸的节奏来进行动作，要注意调整呼吸，做到深呼吸。一般来说坐姿推胸器每组是在8~15次之间，一次需要做3~5组，每组结束后可以休息1~2分钟。如果要做好坐姿推胸动作，一定要注意在开始之前先要做好准备工作，我们的坐姿需要标准，这样力量才能够均衡，也不会造成我们身体受伤或者拉伤肌肉。

坐姿推胸是练哪里的

坐姿推胸器主要锻炼的是我们的胸肌以及二头肌、三角肌前束还有背阔肌。

坐姿推胸是一个非常有效的能够牵拉胸廓的动作，对于我们塑造完美的胸肌曲线有着非常大的作用，也是一个集中训练的动作。

雪花秀和呼吸37度同属于韩国的护肤品牌，因此，在韩国护肤品日益受追捧的环境下，拿来最比较是经常的事。那么，雪花秀和呼吸37度哪个品牌比较好呢？谁的档次比较高呢？

雪花秀品牌介绍

雪花秀(Sulwhasoo)为韩国著名化妆品品牌，是韩国最大的化妆品公司之一的韩国爱茉莉(太平洋)株式会社旗下三大顶级品牌之一（爱茉莉太平洋、雪花秀、赫拉）。爱茉莉太平洋集团化妆品研究院通过20多年的不断努力，以人参为主、20多种韩方中药材科学搭配制造出的一款抗皱、抗老化非常明显的化妆品之一，是名副其实的韩国顶级化妆品品牌。

雪花秀和呼吸37度哪个档次高

37呼吸是LG公司旗下的高端护肤品牌，但是档次没有同公司旗下的whoo高，雪花秀是爱茉莉公司旗下的品牌，档次和whoo一样，相比一下37呼吸档次比雪花秀低一个档次。但是37呼吸的东西也很好的，losec系列，还有百年面霜等。价格差的不是很多，呼吸有些东西还比whoo和雪花秀贵的~呼吸主打发酵，类似skii，雪花秀和WHOO主打中草药提取成分。

雪花秀和呼吸37度哪个好

雪花秀是爱茉莉的顶级产品，爱茉莉高级品牌是IOPE呼吸37（SU:M37）是LG生活的高级，LG生活顶级是WHOO后，两者肯定雪花秀最好。但哪个好用，要根据自己的肤质和需求。雪花秀有基础系列（20岁就可以）、人参系列（35+）、臻秀系列（40+）呼吸更多是适合年轻一些的小伙伴。

第一次给宝宝洗澡肯定会让你终生难忘，但这件事是绝对需要技巧的。既要把小家伙洗干净，又要保证他的安全，新生儿洗澡来看看你该怎么做吧。

1、保护宝宝的脐带

在宝宝的脐带脱落之前，注意洗澡时别把他的脐带弄湿。

2、准备好洗澡用品

婴儿浴盆(或其他方便的设施)、一两块毛巾、棉签(可用可不用)、婴儿洗浴用品、浴巾、干净尿布。

3、调整室内温度和水温

如果房间里冷，要先把室内温度调高。洗澡水的温度调到32-35摄氏度之间，盆里的水深在5～8厘米左右。

4、把宝宝放进水里

给宝宝脱掉衣服，慢慢放进浴盆里。注意用一只手扶稳他的头和脖子。

5、保持温暖

在整个洗澡过程中，都要一直轻轻地把水撩到宝宝身上，让他保持温暖，别冻着。

6、清洗全身

用毛巾、棉球或者你的双手，轻轻清洗宝宝的脸和身体。别用力揉搓或用太多浴液。

7、把宝宝包起来

轻轻地把宝宝从浴盆里抱出来，用浴巾包住，把他拍干。小宝宝湿漉漉的时候都很滑，一定要抱牢他。

8、避免意外

万一宝宝刚洗完就尿了或拉了，一定要赶快给他换上新尿布。

宝宝沐浴要点有哪些

1.面部和眼睛

使用质地柔软的清洁浴布，从宝宝眼角内侧向外开始轻轻地擦拭.

2.颈部和耳朵

注意皱摺处的清洁，同时要注意只清洁外耳部，宝宝的内耳不要用水清洁.

3.头部

使用无泪配方的洗发液轻轻地擦洗宝宝的头部.在清洁的时候，家长的一只手掌应托住宝宝的头后部.

4.胳膊、手和胸部

将宝宝的手臂伸展开来，用婴儿香皂清洁皮肤，尤其注意皮肤的皱摺处.

5.臀部、腿部和脚

伸展腿部，轻轻地擦洗，注意皱摺部位的清洗.

6.脐带

在清洁脐部时，尽量保证脐带的干燥.在清洁时，用酒精或清水轻轻地擦拭脐部周围的皮肤.并可使用棉签擦拭脐周围的分泌物.

7.背部

将宝宝轻轻翻转过来，背部朝上，腹部朝下.清洁是注意保证宝宝的安全，避免从手中脱落.

8.阴部清洁

对于女孩子，清洁阴部时应从前向后.对于男孩子，应注意清洁外生殖器的皱摺处.

9.沐浴后

将宝宝包裹在柔软干燥的确毛巾中，为宝宝换上新的尿布，然后替宝宝穿上衣服.

很多初学的泳者会遇到这样的问题，学会了游泳之后，短距离觉得自己已经不错了，但一长距离就游不动了，尤其是自由泳的泳姿,主要是游泳技术还不成熟，那自由泳有哪些技术要领呢？自由泳的打腿基本动作是身体放平，脚尖绷直，直腿打水，大腿带动小腿，双腿轮流上下打。其作用是保持身体的平衡，练习方式可在岸上模仿打腿，半路半水打腿，拿浮板打腿；手臂动作分为抱水、推水、提肘出水和移臂、入水几个阶段。手的练习方式与腿的练习相似，也是现在岸上模仿，半路半水单臂练习，夹浮板练习；自由泳换气的时候，是当一只手臂做完抱水、推水。在提肘出水的时候开始把头侧向这只手臂迅速用嘴巴吸一口气，然后移臂入水，头也恢复到原来的位置，下面具体的了解一下自由泳的呼吸动作要领有哪些吧？

1、专注于呼气而不是吸气

游泳的人最常见的问题是不在水下进行呼气。如果你呼吸的时候，进行水下呼气,那么当你快要换气时就只是不得不进行的吸气动作。这会让事情变得更容易.而且这也会让你放松并对你的双侧换气大有帮助，它是如此重要并且能让你的游泳大不同。

2、不换气时保持头部稳定

在呼吸之间，保持你的头部不动。不要让它象你的身体一样滚动——滚动将会让你头晕并且真正地破坏你的身体协调性。

如果你曾想过转动头部，那么就集中注意力看池底某一点.只有在进行换气时才转动你的头。这会让你一开始感觉有点陌生，但很快就会开始感觉良好。你将会发现在接下来的划程也感觉更协调了。如果你正与保持协调头部稳定作斗争，想象一下一个装有半满香槟的玻璃杯正放在你的头顶，而你一定要保持头部非常稳定，否则它将会洒出来。有时象这样想想就能作到这一招。你也可以在浅水区或岸上向前弯腰进行模拟划臂练习，同时保持头部不动。

3、在小洞中呼吸：你的涡流是你的朋友

当你随着你的头部和身体在水中移动的时候，你会随着产生一股"涡流"，类似小船产生的一样。涡流的形状表示水位沿着游泳者的面部两侧下降。这将在你的身体和头部两侧制造一个凹槽，它位于游池水面的下方-因此在你比你期望更低的位置有空气存在。在这个凹槽里呼吸,而你却无需抬头进行吸气。有时游泳的人把它称为"呼吸进口袋"，因为它看起来就象在你头边有一个空气袋。为了产生涡流，你无需快游，甚至慢慢游泳也能制造一个适合你作呼吸进去的口袋。许多游泳的人并没有意识到这个涡流的存在。

4、不要抬头

抬头呼吸的问题是正如所见一样的身体行为和你的腿在下沉。这会增加额外的拖曳阻力。借助凹槽和头边的空气袋，你无需抬头进行换气。为了呼吸进水槽你仅仅需要转一点儿你的头而无需把它抬起来。如果你试着抬头，你将会扰动形成的涡流。减少这个水槽。而且，当你抬头时你将偏向换气太远--试着在涡流前上方换气。因此，抬头会扰动涡流-这是一个恶性循。代替它的是，相信空气袋的存在并保持较低的头部位置。如果你正挣扎着去发现空气袋，一个很好的练习是，带上脚蹼以超人的位置练习游泳——一个手臂在你前端伸出，同时另外一个手臂停留在你的臀部位置。你的引导臂侧轻轻打水，同时往下看池底。当你要换气时，简单地微微转动你的头，去找到空气袋并换气。

5、不要过度转头

一个跟抬头相似的问题是转头过多-这会让你在换气时是向上看，而不是向侧面看。这是很不好的技术，因为它会过度转向你的呼吸侧，同时失去平衡。为了支撑你自己你倾向于让你的引导臂交叉过头(过中线），使你的身体形成一个香蕉形状。这会造成你的像蛇一样从一侧扭向另一侧。剪刀腿也非常类似。

为了纠正这个，你需要习惯在凹槽中呼吸。我们建议进行侧身打水练习，同时当你尝试换气时，保持你位置较低的那块泳镜在水里，这样你就会一只眼睛在水面以下，一个眼睛在水面之上。如果你正努力去做这个，即在一侧池壁边游游泳，有人在你旁边的泳池边行走，要求他们保持的脚部位置与你肩部行进位置相当，当你在游泳并转头换气时，看到的位置应该他们脚部区域。如果你游泳时致使脖子僵硬，这很可能是你要么换气时抬头或者是过度转头，这会给了你的颈部肌肉巨大的压力。提高你的呼吸技术，僵硬感将很快消失。

6、身体转动的缺乏将破坏你的呼吸

良好的身体转动对你换气是一个巨大的帮助。那是因为你转体后，你换气时就无需过多转动你的头。如果你正挣扎着进行换气，也许到一边，不好的身体转动可能是你的问题。

7、学会双侧换气

在这儿，我们相信学会双侧换气是一种投资，它将会在你余下的游泳生涯里回报你。那是因为它有助于开发一种对称的划水技术，而对称的划臂会让你在水中游成直线。如果你仅作单侧换气，这很可能是你的身体向你非换气侧转动不足，那样你将不会游成直线。我们已经一次又一次地看到这些问题的游泳者，他们只进行单侧换气。

以上是小编介绍的自由泳的呼吸动作要领的内容，学习自由泳首先就是要学习会呼吸的技巧的，如果大家还想了解更多的游泳安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。

不少新手妈妈会有这样的问题：“宝宝的大便颜色很深发黑，这是怎么回事啊?”

其实，吃奶粉的小孩也有可能导致这个症状的。如果是由于奶粉造成的，那么这个是不需要治疗的，妈妈们也不需要担心。另外如果是母乳不足，小孩没有吃饱也可能有这个现象的啊，所以这个应该添加奶粉。

另外要考虑是有消化不良可能，你应该看看化验大便，是否是消化不良。这个需要减少母乳的喂养。加上帮助消化的药物。

如果检查没有问题多数情况是正常的。没有其他异常,就暂时观察,暂时不治疗.不要担心。

那么新生儿的大便都会有哪些形态呢?

1、 泡沫样大便 偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。

2、 奇臭难闻大便 偏食含蛋白质的食物过多时，这些蛋白质可中和胃里的胃酸，这样就降低了胃液的酸度，使蛋白质不能充分地消化吸收，再加上肠腔内细菌的分解代谢，这些宝宝的大便往往是奇臭难闻。

3、 发亮大便进食脂肪过多时，在肠腔内会产生过多的脂肪酸刺激肠粘膜，使肠子的蠕动增加，结果产生淡黄色液状和量较多的大便，有时大便发亮，甚至可以在便盆内滑动。

4、 绿色大便若大便呈绿色，粪便量少，黏液多，属饥饿性腹泻。此外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。

5、 蛋花汤样大便病毒性肠炎和致病性大肠杆菌性肠炎的小病人常常出现蛋花汤样大便。 6、豆腐渣样大便 则常常见于霉菌引起的肠炎。

7、水样大便 多见于食物中毒和急性肠炎。

8、灰白色大便各种原因所致的胆道阻塞病人会排出灰白色的大便。医学上称陶土色大便。此外，进食牛奶过多或糖过少，产生的脂肪酸与食物中的矿物质钙和镁相结合，形成脂肪皂，粪便也可呈现灰白色，质硬，并伴有臭味。

9、柏油样大便由于上消化道或小肠出血并在肠内停留时间较长，因红细胞破坏后，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，故粪便呈黑色;又由于硫化亚铁刺激肠粘膜分泌较多的黏液，而使粪便黑而发亮，故称为柏油样便，多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎所致的出血。 正常人进食动物血、猪肝等含铁多的食物也可使粪便呈黑色，而服用铋剂、炭粉以及某些中药等药物也会使粪便变黑，但一般为灰黑色无光泽，做隐血试验阴性可帮助鉴别。 10、鲜红色血便血色鲜红不与粪便混合，仅黏附于粪便表面或于排便后有鲜血滴出或喷射出，提示为肛门或肛管疾病，如痔疮、肛裂、肠息肉和直肠肿瘤等引起的出血。

11、果酱样大便暗红色果酱样大便见于肠套叠;暗红色果酱样脓血便则见于阿米巴痢疾。 12、黏液脓性鲜血便 常见于细菌性痢疾、空肠弯曲菌肠炎。

13、洗肉水样血便并有特殊的腥臭味见于急性出血性坏死性肠炎。

怎样判断新生儿大便是否正常呢?

新生儿最初3日内排胎便，颜色为深绿色或黑色，没有臭味。胎粪是由胎儿期肠粘膜分泌物、胆汁及咽下的羊水组成，出生后12小时内开始排泄，约于二三天内排完。正常新生儿大便因喂奶成分不同而不同。母乳喂养的婴儿，大便次数多，每日6～7次，呈金黄色，较稀，但无奶瓣;喂牛奶的婴儿，大便次数较母乳喂养少，每日4～6次，大便呈浅黄色，较干，这些都属正常现象。如果大便次数超过6～7次，而且有奶瓣及粘液，或水分增多就是病态，应设法寻找原因，给予治疗。婴儿如果大便太干，排便困难，可用蜂蜜适量代替白糖放于奶中喂食，大便即可变软，这是因为蜂蜜有润肠作用。如果大便次数虽多却不影响孩子正常生长发育，也不用紧张，可留意继续观察。

粪便异常 区别对待

宝宝吃了绿叶蔬菜，大便会呈淡绿色。吃了西红柿或西瓜，大便有可能略带红色，这都是正常的代谢现象，家长不必担心。 若大便次数明显过多，或大便带脓血，有较多的粘液，多为肠道疾病，此时调整饮食无效，应带宝宝到医院诊治。

现在的温度下降的非常的快，尤其是这两天，因为现在已经是深秋了，也是秋季的最后一个节气—霜降。很多人都知道，现在衣服要多穿点，注意保暖，其实除了这个霜降养生还需要注重“御寒清热”，这究竟是什么意思呢？霜降吃什么养生呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

霜降天气开始慢慢的变冷了，人和植物虽然是同属生物，但是两者体内流动着的液体对温度的要求是不一样的，人的血液越到寒冷就容易凝固。这段时间里面我们的手和脚会变凉，后背也容易冷，这就是气血越到寒冷导致循环不畅通而导致的，不过心里面有燥热的感觉，这就是常说的“秋行夏令”。

霜降养生注重“御寒清热”

面对这种气候，阴天时要适当地增加外衣;艳阳天适当减外衣，不要被寒气所伤，也不要热伤风。对内要清郁热。由于现代生活的节奏过快和压力过大等原因，导致许多人的阳气不能与自然阳气同步变化，因而秋冬交际阳气不能收藏，受到自然界燥气压迫形成体内郁火。郁火是阳气太过部分，属于体内邪气。邪气太盛进入脏腑，百病开始横生。

霜降要谨防呼吸道疾病

在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。大家要注意添衣保暖，预防感冒。霜降节气后，中医专家提醒广大女性朋友要特别注意脚部保暖，不要再穿船鞋，可以穿上靴子了。

“霜降”之日适合平补

这时候的民间食俗是非常有特点的，有句话说：“补冬不如补霜降”，这也说明秋天进补比冬季进补要紧的多。

《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋季宜收不宜散。因此，应少吃一些辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，特别是辛辣火锅、烧烤要少吃，以防“上火”。

中医认为，金秋时节的饮食原则应以滋阴润肺为宜，应“平补”，而大补则容易补“过”了。为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等，也可服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品以润肺生津，可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。

另外进补讲究因人而异，脾胃虚弱者、老年人或慢性疾病患者进行食补时，以健脾补肝清肺为主，应选用气平味淡、作用和缓的食物，食温热熟的食物，以汤类、粥类最为适宜，既营养滋补，又利于吸收，可增强体质，保持旺盛活力，预防和减少疾病。

霜降食疗要点

霜降之时已经进入深秋之季，在五行中属金，五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋。在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别，秋季是易犯胃病和咳嗽的季节，也是慢性运气管炎容易复发或加重的时期。

这时候的饮食需要多样性，也要适当，粗粮和细食都要搭配好，油脂类的食物要少吃，甜食也不要多吃，吃的东西也不要太咸，早中晚三餐要合理，喝酒也需要节制的。

饮食宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止渴;海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子，防血管硬化及美容;核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素，有利于骨质健康;中药健脾养胃可服用人参健脾，用参苓白术、四君子、香砂养胃。

精神调养也不容忽视

最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡早起，睡眠养生的早起，能够使人提前觉醒，精力充沛，从而避免秋乏的发生。周末可以去户外爬爬山，登高望远，有助于保持乐观情绪，神志安宁。但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。

霜降吃什么养生

霜降吃什么养生？民间有“补冬不如补霜降”的谚语，霜降前后要多喝汤来滋补。那么霜降养生喝什么汤呢？老鸭汤、排骨汤、老鸽汤都是霜降养生的好选择，具体霜降养生汤有哪些，下面为您介绍。

推荐一：橄榄栗子鹌鹑汤

橄榄有生津、止渴、治咽喉痛、解酒、解毒的作用，冬春季节，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，还可防止上呼吸道感染。栗子和鹌鹑健脾补益，滋阴养肾，性质温和，再加上能清热解毒、清肺利咽的橄榄共煲为汤水，更添滋润养颜之功效。

材料：橄榄、栗子、鹌鹑、红萝卜、瘦肉适量。

做法

1、橄榄洗净，用刀稍拍扁;栗子放入开水里泡5分钟，捞起去衣;红萝卜洗净去皮，切厚片。

4、洗净宰好的鹌鹑;瘦肉洗净切块，和鹌鹑一起汆水，捞起冲净;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

推荐二：猴头菇炖乌鸡

霜降前后推荐喝点乌鸡汤，比如用猴头菇炖乌鸡，中医认为乌鸡健脾益气、有养阴退热的作用，而猴头菇可以补脾、健胃、益气，最好在汤里再加些桂圆肉、红枣、灵芝，加几片和胃的生姜，霜降前后喝有很不错的养生作用。

材料：猴头菇、鸡肉、淮山、枸杞、红枣、姜、盐、料酒。

做法

1、将猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。将鸡肉放到沸腾的锅里焯水，加两片姜以及一些料酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。

2、鸡肉切成块状，把鸡肉、淮山、红枣、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味即可。

推荐三：萝卜丝鲫鱼汤

萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。

材料：鲜鲫鱼、白萝卜、葱、姜、油、浓缩鸡汁、料酒、盐。

做法

1、鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。白萝卜去皮洗净，切成细丝;葱去头尾切成段，姜去皮切片。

2、烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。洒入葱段，加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味，即可出锅。

推荐四：山药老鸭汤

霜降要喝老鸭汤。鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品，中医认为鸭肉性偏凉，鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品，也是秋季祛燥、润肺的养生食材。秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。山药滋润效果好，益肺气、养肺阴。此外，山药味甘性平，不燥不腻，与鸭肉同吃，还可降低胆固醇，是秋季进补的上佳组合。山药老鸭汤，其食疗功效全面，而且多喝不会上火哦。

材料：老鸭1只、山药4小节、生姜1块、小葱3-4根。盐适量、胡椒粉少许、料酒。

做法

1、将斩件老鸭洗净沥水备用;生姜分做两份，刀背拍松，小葱洗净挽成两个葱结备用;大锅坐水加热，放入生姜1份葱结1个，大火煮沸后淋入料酒小勺，下鸭块氽烫至血腥浮沫泛起捞出冲洗干净，沥干水备用。

2、将山药洗净刮去外皮，切滚刀块状，清水浸泡备用。将氽水后的鸭块放入汤煲中，一次性加入足量清水，汤煲内投入生姜1份葱结1个，中大火煮开，将汤滚后泛起的浮沫再次撇清。

3、去皮山药控干水分投入汤煲内，再次滚开锅后，转小火煲至山药软糯鸭块肉可用筷头戳透(约2个钟)，调入精盐，少许胡椒粉即可熄火。

霜降节气多吃3种水果

梨

[性味归经]性凉，味甘微酸，入肺、胃经。

[功效]生津，润燥，清热，化痰。

若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感，酒后吃梨可谓甘甜香馨，意在玉浆鲜美之中，酒意全消。

苹果

[性味归经]性凉，味甘。

[功效]生津、润肺，消食、止渴。

对苹果的功效早在唐朝的《千金食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果，医生远离我”的说法，我国苹果产区也有“饭后一苹果，老头赛小伙”的谚语。

橄榄

[性味归经]性平，味酸甘。

[功效]清肺，利咽，生渴，解毒。

《本草求真》：“橄榄，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子，迷闷至死，取此煮汁饮既解。

结语：秋天是容易生病的季节，我们的抵抗力也会明显的下降，所以一定要做好养生保健工作，尤其是霜降时节。因为这是一个向冬季过渡的时节，所以不管是饮食还是御寒方面都要做好。

对于宝宝来说，他们的各个器官都还没有发育成熟，宝宝睡觉的时候也是比较喜欢暗的环境，那么大家知道新生儿翻白眼是怎么回事吗，新生儿翻白眼正常吗，新生儿翻身怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

新生儿睡觉翻白眼

婴儿的东西，翻了冷盯着，特别是六个月前，经常看到宝宝睡觉时，出现滚动她的眼睛，开始害怕，我是要晕倒。毕竟，我是第一次当母亲，后来问婆婆，婆婆说这是正常的，很多孩子都会出现。

新生儿睡觉翻白眼是正常行为

一般来说，宝宝睡觉眼睛都是向下看的，当宝宝睡觉比较轻的时候，眼睛就没有闭合的那么严实了，所以从我们的角度看过去宝宝露出了白眼，这个时候，都数是宝宝睡觉的一个习惯，这个我们普通人睡觉一样的，因为晚上是黑着灯的，所以眼睛合着和微开都是不明显的，这就导致我们养成睁眼睡觉的习惯。对于宝宝来说，宝宝的眼球是向下的，也就让我们看起来是在翻白眼。

新生儿的眼睛在6个月前是没有发育正常的，这个时候宝宝看不到很远的地方。新生儿也经常出现斜眼的症状，这种症状分为内斜和外斜，外斜，就是宝宝出现的翻白眼的情况，内斜就是我们经常说的斗鸡眼，在6个月以前，这种情况都是很正常的，不过发现严重的情况，还是去给宝宝看看好一些。

新生儿和普通人不一样，他的发展是需要一个过程，在这个过程中，孩子会有很多普通人不一样，睡眠时间的微笑，双腿叉开，双手张开，是正常现象;如果宝宝这个时候温度或其他严重效应发生，呕吐，打喷嚏，眨眼的全身反应，如果宝宝没有收到很大的刺激，没有效果也不是一件好事。

所以要妈妈要多观察宝宝的的反映，如果出现不正常反应要请教别人或医生，不要给宝宝留下什么遗憾。新生儿出生的还有一个常见的现象，就是翻白眼。

有些妈妈一看到宝宝翻白眼了，以为宝宝脑子出了什么问题，吓得赶紧往医院跑，一问之下，才知道有些宝宝在睡觉时，也就是无意识的情况下，也是会出现一些表情，如突然裂嘴笑了一下，或扁嘴哭了一下;有时翻翻白眼，有时又哼哼叫几下，这些都和宝宝还没发育好的器官有关。为什么新生儿睡觉翻白眼？下面我们就来看看专家是怎么解答相关问题的吧。

宝宝睡觉的时候总是喜欢翻白眼，这种现象正常吗

这种现象是正常的，完全可以不用担心，因为我们都喜欢关灯睡觉，睡觉的时候，屋子里就是一片漆黑，没有光，眼睛对于否完全闭眼就处在一种模糊状态。人的眼睛就处在没有完全闭合的状态。

在时间的过程中，在床上形成的辊。对宝宝，当他们觉得累，想睡觉，但眼睛是没有关闭，和她的眼睛自动向上，睡觉。

宝宝睡觉翻白眼的异常情况

如果宝宝睡觉翻白眼的同时，还伴随有身体抽搐、出汗、发热，或平时脾气暴躁、易怒等情况时，就说明有可能是患有其他疾病。

(1)新生儿惊厥

惊厥是宝宝身体局部或全身抽搐现象，一般发病比较突然。惊厥的症状表现形式之一就是眼睛上翻，出现翻白眼现象。新生儿惊厥可由多种情况引起，其中较常见原因是高烧。患儿一般为面部或手部抽搐症状严重，同时伴随翻白眼、斜视或眼神发直的现象。

(2)癫痫

癫痫一般也叫做抽风，在儿童中较为常见。主要是因为儿童神经系统疾病所致。婴幼儿主要的发病期在出生一个月以内，发病时的症状之一就是眼睛上翻。

一般癫痫的病因有遗传、脑部感染、先天疾病、脑部外伤等。如果发现患儿在翻白眼的同时，伴随手脚乱动，像游泳似的动作，或脚部做出类似骑脚踏车的动作，或口部有吞咽、咀嚼等行为时，应考虑为新生儿癫痫。

(3)缺钙症状

如果新生儿血液内钙含量过低，就有可能导致新生儿神经系统异常，肌肉兴奋度过高会导致肌肉痉挛，宝宝还会脾气暴躁、易怒等外在表现，同时也会伴随翻白眼症状。

(4)高热惊厥

惊厥大多数都是突然发作的，这是典型的临床表现，指突然丧失意识，并且全身性或者是局限性、强直性以及阵挛性面部、四肢肌肉同时急骤抽搐，且这种病症发生时通常都伴有双眼像上翻起、凝视或则是斜视的现象。局部以及面部(尤其是口唇、脸眼)和拇指抽搐的最为明显，为双眼球常会凝视、上翻或者是发直，并且瞳孔会扩大。

(5)低钙血症

如果宝宝患有低钙血症，那么他的神经肌肉兴奋度会相对过高，那么会因此有肌痉挛、情绪不稳定、容易暴躁等症状出现。所以，当你的宝宝会频繁地翻白眼时，您先要多注意观察一下他是否会有其他的不正常现象出现。

(6)症状不见减轻时

如果宝宝在几个月以后，仍然出现翻白眼现象。特别是在6个月以后仍然出现，即使身体无其他异常情况，也需要就医检查，考虑是否有脑神经系统缺陷。

新生儿翻白眼一般都发生在宝宝睡觉的时候，如果在清醒时还出现翻白眼的现象，就应该特别引起父母的注意。新生儿应及时对生长发育及身体健康情况进行体检，发现新生儿异常，应及时送医治疗。

新生儿由于神经系统、大脑系统还没有发育完善，经常会有一些无意识的小动作，诸如睡觉时咧嘴微笑，翻白眼，突然惊醒，突然颤抖等，都是正常的，随着年龄的增长，他的小动作还会越来越多呢。你看，你的宝宝一个多月已经可以翻半个身，这说明宝宝的肢体语言发育还是不错的，你不用担心。

新生儿翻身

三翻六坐九爬坡“是孩子动作发展的一个规律，意思是3个月学会翻身，6个月学会坐立，9个月学会爬行。那超过3个月还没有学会翻身的宝妈宝爸可能就急了，这下怎么办呀，我家宝宝还不会翻身呢！呵呵，不急，我们有办法。首先要注意宝宝发出来的翻身信号，其次帮助他完成翻身的过程，多练习几次，自然就学会了。

一、发现宝宝翻身的信号

1、脖子能支持宝宝的大脑袋，并且能趴在床上抬起头，直至胸部抬起;

2、宝宝仰卧在床上能抬起小腿左右摇摆;

3、宝宝能自己侧卧在床上。

二、引诱翻身

当宝宝能侧卧的时候，学习翻身就简单了。把宝宝仰卧放在床上，宝爸宝妈可以拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方，等宝宝被吸引过来并转动身体的时候，父母要把玩具拿到稍微远一点的地方，直至宝宝顺利翻身。这时别忘了给宝宝以鼓励，作为奖励的手段玩具归他了。

三、侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。若宝宝还不会侧卧，那自然要用方法加以锻炼。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧，然后用语言或者玩具去吸引宝宝，当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼，宝宝就学会侧卧了。

四、被子翻身

把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上，拉着被子的一边，轻轻提起，直至宝宝翻身为止。经过几次的练习，宝宝清楚了妈妈的意图之后，就会配合妈妈随着被子一起运动。

五、亲子翻身

让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上，然后由妈妈的翻身带动宝宝的翻转。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感，使宝宝愿意去尝试，也让宝宝多了一份安全感。期间要注意跟宝宝保持一定的距离，以免压到宝宝。

结语：通过上文的介绍，想必大家都对于新生儿睡觉翻白眼的原因也是有了一个比较全面的了解了吧，对于新生儿在睡觉的时候，比较喜欢暗的环境，他们困的时候，眼皮还没有落下，眼球就先翻上去了，这样就能避免见到光。

睡袋的下摆有些可以封闭可以开口，有些不能开口，有些不能封闭，选购时最好选择既可以封闭也可以开口的，热的时候把下口打开透气，冷的时候封闭保暖，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，大家知道怎么选择冬天新生儿睡袋吗？

1、睡袋款式的选择：无论用什么样的睡袋，只要宝宝舒适，妈妈顺手就好。

2、睡袋的薄厚：现在市场上宝宝睡袋有适合春秋季用的，有适合冬季用的。选择睡袋的时候一定要考虑自己所在地的气候，再考虑自己的宝宝属于什么体质后，再决定所买睡袋的薄厚。

3、睡袋的花色：考虑到现在布料印染中的不安全因素，建议大家尽量选择白色或浅的单色内衬的睡袋。尽可能的避免一些不必要的污染。

4、睡袋的气味：购买睡袋时千万别忘了这点！闻闻睡袋的气味，如果觉得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建议您放弃购买，即使是是人家送你的你都不要用了。这类睡袋不是在印染上要问题就是填充物有问题。安全第一！

5、睡袋的做工：选择睡袋的时候除了看睡袋的标识外，最好还要亲手摸摸。感受一下睡袋的质地，薄厚，柔软度。特别要注意一些细小部位的设计，比如拉链的两头是否有保护，要确保不会划伤宝宝的肌肤。睡袋上的扣子及装饰物是否牢固。睡袋内层是否有线头等等。

6、睡袋的尺寸：当然宝宝合身的睡袋的是最好的。而从经济角度来讲那种可加长型的睡袋好点。一个质量好的睡袋用上两三个冬季是没有问题的，加长型的睡袋可以根据宝宝的个头做适当的调整，非常经济。

7、睡袋的数量：为宝宝准备2~3条就够用了。多数妈妈在晚上都愿意给宝宝带尿布的，宝宝尿床的机会很少，所以有2条交换使用就可以了。如果您的宝宝才几个月大，我建议您可以选择抱被式和背心式睡袋搭配使用。

大家都知道呼吸衰竭是很难治愈的，呼吸衰竭不仅会阻碍病人的呼吸，还会引起各种并发症，所以呼吸衰竭患者要好好护理，那么大家知道呼吸衰竭病人护理措施有哪些吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

主要护理措施如下：

1.改善呼吸功能

(1)正确安排患儿休息

(2)保持呼吸道通畅

(3)合理用氧：一般选择鼻导管法、面罩或头罩法，长期吸氧者最好选用鼻塞法、面罩法及头罩法，鼻导管法的氧流量为每分钟0.5～1L，氧浓度不超过40%;头罩给氧者，氧流量为每分钟2—4L，氧浓度为50%一60%;严重缺氧紧急抢救时，可用60%～100%的纯氧，但持续时间以不超过4～6小时为宜。

(4)按医嘱用呼吸中枢兴奋药物

(5)保证营养供给

2.维持有效呼吸

(1)进行人工呼吸：

(2)协助气管插管并作好插管护理：

①在插管前要充分予以吸氧和将胃内容物抽空。

②操作时密切监测患儿呼吸、循环等情况。

③插管后按医嘱给氧，密切观察患儿呼吸情况并记录。定时吸痰，一般每小时1次，吸痰前先滴人气管2～5ml生理盐水，每次吸痰时间不宜超过10～15秒。

一般经鼻腔插管不超过2～5天，以免导致环状软骨狭窄;经口腔插管不宜超过48小时，以免引起喉头水肿医学教育|网搜集整理。

(3)协助气管切开并作好护理：小婴儿尽量不采用。

⑷做好人工辅助呼吸的护理

(5)对呼吸停止的患儿可按医嘱用呼吸中枢兴奋药，观察用药后表现。

如果大家关注我们的，可以继续了解海洋知识，比如疾病急救知识和呼吸衰竭的急救方法有哪些的知识，多了解一些可以更好了解我们的日常小知识。

与游自由泳一样，如果划臂过深，即把手划到身下很深的位置，推进力或许增加了，但同时迎面阻力也增加了，这样不划算。因为迎面阻力会使你下沉，会使你减速。划臂轨迹应比你认定的要浅一些、宽一些，那蝶泳有哪些技术要领呢？蝶泳时，两臂对称由前向后划水；双臂出水面经空中前摆，动作的外形犹如彩蝶飞舞；躯干和下肢的动作好似海豚在水中逐浪，给人以既刚健又潇洒的美感。从动作外形看，蝶泳手臂及腿的动作与爬泳相似，区别在于爬泳轮流打水和划臂，而蝶泳是同时用力。尽管蝶泳划水时力量很大，但由于同时划水和打水，推进力不平衡，身体前进速度也不均匀，因此蝶泳的速度慢于爬泳，下面来了解一下蝶泳的呼吸动作要领有哪些吧？

1、准备姿势

可以选择池边、高台跳跃（建议专业训练者），或者站在池里，双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃，钻进水里滑行，将嘴里的空气慢慢吐出，调整身体与水面平行

2、外划抓水

双手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，切勿弯曲，这是初学者经常犯的错误，孰不知，在弯曲的同时，已经大大增加了水阻力，减少了流水型，拖慢了滑行速度

3、内划收手

收手同时收脚，由于水的托力，人体上半身处于较高位置，抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里

提示：切忌过早收腿，拖慢滑行速度，收手即时收腿

4、双臂前伸

继续慢慢呼气，当双臂前伸差不多一半时，双脚往蹬水方向踢水

提示：切忌伸手过慢，错过蹬水最佳时间，影响前进速度

5、继续滑行

双臂尽量前伸，缩紧肩宽，脚板甚至，尽量形成很好的流水型，减少阻力，徐徐吐气，自然滑行1至2秒。

我们每天都会进行的有氧运动是什么，就是深呼吸，在一呼一吸之间完成我们的气息转换，呼吸是至关重要的，维系着我们的生命，那么呼吸衰竭多么可怕，但是呼吸衰竭是可以治疗的，那么大家知道呼吸衰竭的治疗原则是什么吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

呼吸衰竭治疗的三个基本原则：

一、疏通气道,气流阻塞是呼吸衰竭的常见病因和诱因，也是呼吸衰竭常见的并发症之一。气流阻塞的治疗包括：

①预防口咽分泌物及胃内反流物吸入气道;

②清除气道内分泌物及异物;

③使用扩张支气管，减轻气道水肿和炎症。

④必要时建立人工气道;

二、氧疗,通过增加吸入氧浓度，提高动脉血氧分压，纠正缺氧。合理的氧疗还能减轻呼吸功耗和降低缺氧性肺动脉高压，减轻右心负荷。

①.Ⅰ型呼衰的氧疗警惕氧中毒，在以保证氧合的情况下，尽可能使用较低的FiO2(最好≤40%)。

②.Ⅱ型呼衰的氧疗Ⅱ型呼衰给氧的原则是

三、增加通气量和改善氧合功能,通过应用呼吸兴奋剂、机械通气技术，增加通气量和改善氧合功能，减少二氧化碳潴留、纠正缺氧。

自拍是如今每个女孩子都特点喜欢的娱乐方式，大多数的自拍都是用的手机。虽然现在流行手机自拍，但也丝毫掩盖不了人们对单反等设备的追求，单反拍出来的效果远要比手机效果好。在市场上，二手单反同样也是非常受欢迎的，许多人也热衷买一台单反作为入 门 机。查询快门次数是最常见判断相机新旧程度的方法，接下来就让我们看看快门次数如何查询。

快门次数如何查询?

1. 如果是自己的单反相机，用的时间并不长，想大概了解快门的使用次数，不用那么精确。一个很简单的方法就是随便拍一张照片，相机默认都会为照片自动编号，也就反映了快门的使用次数。

2. 百度搜索“exif信息查看器”，然后点击进入。此时我们会看到图虫EXIF查看器alpha版，不用安装软件，直接在网页上点击选择文件。选择相机中最后拍摄的一张照片上传，此时在照片的EXIF信息摘要中就可以看到快门次数。

3. 下载安装Opanda IExif 软件，选择打开相机中的最后一张照片。此时我们会看到照片的各项详细信息，包括快门释放总数也就是快门次数。

快门次数是多少 ?

众所周知，单反相机的快门是有一定的使用寿命的，达到一定次数就可能会损坏。或者大家如果想买二手单反相机，快门适用次数也是一个查看相机新旧的一个很好的参数。最近才知道原来数码相机的快门使用次数是有寿命的;入门级10万次，专业级可达40万次。一般说明书上会有。60D是20万次，但往往不只20万次，因为相机厂家一般都是比较保守的，而且20万次以后换个快门就可以继续使用，只要几百块钱。所以，千万不要吝惜你的快门，疯狂地拍摄吧，数码时代的成本是非常低的。

相机快门类型

机械快门

机械快门指的就是纯粹的机械快门，没电的时候也能用。

电子快门

电子快门指的是，靠电力驱动马达或者电磁铁达到控制快门 开关 和速度的效果。但是在现今，这两种快门都是有实体的，说白了真的有个“门”，现在可以统称为机械快门了。

镜间快门

镜间快门就是在镜头里有个快门，一按快门就咔擦就打开了。我们看到很多摄影组织的LOGO其实就是一个镜间快门的样子，并非都是光圈。很多摄影机构的LOGO不都是这样子么，这就是镜间快门。

在专业的摄像工作中，快门是相当重要的，它并不是简单的按下就完成拍照的，而是要掌握按快门的速度、时间和技巧。除了快门影响照片的质量以外，还多种参数也对与照片质量有关系，比如说光圈、曝光度等等。在小编看来，一般简单的拍摄技巧掌握也就差不多了，当然如果你要是有更高的追求，那么值得学习的地方还远不止这些。

8月27日，娱乐圈新增一喜事，跳水皇后郭晶晶在医院生下一男孩，孩子父亲霍启刚心情超好，接连在微博发布喜讯，并且首次发出了一家三口幸福合照，真是羡煞旁人啊。初次做父母的郭晶晶霍启刚，在护理新生儿方面还不是很熟，他们也还在慢慢学习。日常应该怎样护理新生儿呢？小编为您支招！

郭晶晶霍启刚新生儿亮相

据消息，郭晶晶于8月27日为霍家诞下第四代男丁后，霍震霆、吕燕妮、霍启山与朱玲玲连日来均有到医院探望，而新任爸爸霍启刚昨午亦终于会见苦等多时的媒体，分享自己荣升爸爸的喜悦;晶晶与宝宝的状况及响应近期有关他们的种种传闻，并首度发放一张由朱玲玲亲自操刀的一家三口合照。心情超好的启刚更笑言要多生几个小孩。>>>霍启刚微博报喜郭晶晶生子破腹产如何坐月子

新任爸爸霍启刚昨日下午在医院会议室召开记者会。在历时近20分钟的访问中，启刚心情相当不错，全程保持笑容。他率先感谢媒体连日来的守候，指自己已在医院三日两夜，相信媒体等候的时间一定更长，并感谢身边朋友以及家人对他们的祝福，启刚表示：“原本想低调处理，但大家都很关心我们，收到好多祝福和礼物，整间办公室收到的花和礼物多到跟货仓一样。”

启刚又称有陪晶晶入产房，但由医生负责剪脐带，亲眼看见宝宝出生后充满喜悦，同时亦觉母亲很伟大。对于晶晶是否顺产？他表示：“我和晶晶都想顺产，让宝宝自己选日子出世，但进院后发现宝宝位置不太适合，便决定采半身麻醉剖腹产子，宝宝选这日出生选得好，8月27日是我两年前向晶晶求婚的日子，好神奇。”启刚更笑言要生多个小孩，不过现在还是刚起步，要一步一步来，往后还有漫漫长路要走下去。

怎样护理新生儿

新生的宝宝回家了，年轻的父母一定是既兴奋又紧张，幼小的宝宝就像刚刚萌出的嫩芽，需要适当的温度和阳光，需要精心的培育和养护才能茁壮成长。那么，在日常的家庭护理中，年轻的爸爸妈妈应该如何做呢？

1、居室环境：

新生儿的房间应清洁，室温以22～24℃为宜，并保持适当的湿度。每天应开窗通风20～30分钟。家具和地面要每日湿察湿拖。室内还应阳光充足，以便观察新生儿皮肤颜色，及时发现病理性黄疸。>>>怎样正确护理新生儿的脐带

2、应用物品：

新生儿所用物品，包括衣物、被褥、食具、洗涮用具等均应单独存放和清洗。奶瓶、杯碗等应每日蒸煮消毒。

3、衣着：

衣服最好选用柔软的棉绒制品，宜宽松，不应有扣子，边缘平整，没有线头布丝等，以免缠绕婴儿的手足指趾。系带不可过紧，以防勒伤。如果是在箱柜中储藏过的衣被，用前要先取出吹晒，因为樟脑类防早剂可引起某些婴儿发生溶血病。目前不少新生儿都使用一次性尿布，有些孩子皮肤较敏感，可能会引起尿布疹，此时，应换用旧析布做尿布。>>>新生儿每天要睡多长时间才算正常

4、喂养：

如果喂母乳，首先母亲要注意个人卫生。每天换洗内衣，每次喂奶前应洗手和用温水擦洗乳房和乳头。母亲如患有乳腺炎、乙型肝炎等较严重的急、慢性感染时，应停止哺乳，改为配方奶粉喂养。

5、皮肤护理：

新生儿皮肤非常薄嫩，要注意清洁卫生。脐带脱落之前，不宜盆浴。可每天用温毛巾擦净面部、颈部和腋下。便后应清洗会阴和臀部，洗后涂少许植物油。脐带脱落后可以洗澡，如条件允许，冬季每周洗一次，夏季应每日洗澡，应选用无刺激性的香皂和浴液，浴后用软毛巾轻轻擦干。夏季在皮肤皱褶处可涂少许婴儿爽身粉，注意不要直接向颈部撒粉，防止被婴儿吸入气道。>>>科学护理新生儿七绝招

6、五官护理：

注意外耳道及鼻孔的清洁，但不可随意挖耳道及鼻孔。如有鼻滋闸堵塞鼻孔，可用消毒棉签轻轻擦出。口腔粘膜非常薄嫩，禁忌擦洗口腔。有的新生儿牙龈上可见黄白色小颗粒，是由上皮细胞堆积而成，俗称“马牙”，属正常生理现象，切勿挑破以防感染。另外，在两侧颊部各有一个隆起的脂肪垫，俗称“螳螂嘴”，有利于吸吮乳汁，亦不可挑破。>>>怎样给新生儿洗澡

7、预防感染：

应对探望新生儿加以限制，家中亲属如患有呼吸道或消化道感染性疾病时，更不应接触新生儿，以避免引起交叉感染。

总结：祝福郭晶晶霍启刚爱子能够健康快乐的成长，对于那些新爸新妈，小编要强调下，一定要正确护理宝宝，按照上文说的去做，让你的宝宝能够健康的成长吧！

大家听到呼吸衰竭这个现象就会很紧张，呼吸衰竭直接就会导致人们有窒息的危险，是会危及到生命的疾病，对于二型呼吸衰竭的患者来说是很很麻烦的，需要住院观察病配合相关的治疗，出现征兆的时候就要注意起来，那么大家知道2型呼吸衰竭应采取什么卧位吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

据小编了解2型呼吸衰竭应采取什么卧位这个是有医生临时决定的，不同的症状是需要不同的卧位，而二型呼吸衰竭，又名高碳酸性呼吸衰竭。呼吸衰竭(respiratoryfailure)是各种原因引起的肺通气和(或)换气功能严重障碍，以致不能进行有效的气体交换，导致缺氧伴(或不伴)二氧化碳潴留，从而引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。血气分析特点是PaO250mmHg,。系肺泡通气不足所致。单纯通气不足，低氧血症和高碳酸血症的程度是平行的，若伴有换气功能障碍，则低氧血症更为严重，如COPD。

在海平面大气压下，于静息条件下呼吸室内空气，并排除心内解剖分流和原发于心排血量降低等情况后，动脉血氧分压(PaO2)低于8kPa(60mmHg)，或伴有二氧化碳分压(PaCO2)高于6.65kPa(50mmHg)，即为呼吸衰竭(简称呼衰)。

主要解决方法靠缺氧无CO2潴留，或伴CO2降低，称为Ⅰ型，见于换气功能障碍(通气/血流比例失调、弥散功能损害和肺动-静脉样分流)的病例。氧疗是其指征。缺O2伴CO2潴留称为Ⅱ型，系肺泡通气不足所致的缺O2和CO2潴留，单纯通气不足，缺O2和CO2的潴留的程度是平行的，若伴换气功能损害，则缺O2更为严重。只有增加肺泡通气量，必要时加氧疗来解决。

感谢大家收看，今天疾病急救知识的内容大家喜欢吗?假如您还有任何的不解和疑问，都可以来进行咨询，小编保证24小时在线，为大家解答各类呼吸衰竭的急救方法有哪些的疑难问题。

呼吸37度是很多人都喜欢的一个韩国品牌，呼吸37度的护肤产品都非常温和，敏感肌和孕妇都可以使用，深受大家的欢迎与喜爱，呼吸37度罗马系列补水保湿效果很好。

呼吸罗马系列怎么样

1、呼吸罗马系列可以保湿补水

呼吸罗马系列系列可以帮助肌肤保湿补水，因为呼吸罗马系列蕴含了呼吸37度品牌的两大核心成分Cytosis和FermTheriaca，Cytosis里面包括人参根发酵产物，可以滋养肌肤，帮助肌肤保湿补水。FermTheriaca里面含有的贯叶连翘提取物也具有帮助肌肤保湿的效果，所以呼吸罗马系列可以补充肌肤所需水分，缓解肌肤干燥缺水问题。

2、呼吸罗马系列可以紧致肌肤

呼吸罗马系列可以紧致肌肤，因为呼吸罗马系列采用的Cytosis成分里面含有的人参根发酵产物，可以有效恢复肌肤弹性，缓解肌肤衰老。而FermTheriaca里面含有的石榴果发酵产物也可以帮助肌肤抵抗衰老，减少肌肤细纹产生。所以使用呼吸罗马系列可以有效紧致提拉肌肤，让肌肤变得饱满弹润起来。

3、呼吸罗马系列可以修复肌肤

呼吸罗马系列可以修复肌肤，因为呼吸罗马系列采用的Cytosis成分里面含有的积雪草提取物具有很好消炎灭菌的作用，而FermTheriaca里面含有的丁香花提取物也具有抗炎灭菌的效果，而且FermTheriaca里面含有的八角茴香果提取物还具有避免肌肤过敏的功效。所以呼吸罗马系列可以有效舒缓和修复肌肤，缓解肌肤各种不适。

4、呼吸罗马系列可以细嫩肌肤

呼吸罗马系列可以细嫩肌肤，因为呼吸罗马系列采用的Cytosis成分里面含有的莲根提取物可以促进肌肤的新陈代谢，有效缓解肌肤粗糙，恢复肌肤光泽和柔软。所以呼吸罗马系列还可以帮助细嫩肌肤，让肌肤变得更加细腻柔软。

呼吸罗马系列适合年龄

适合25岁以上年龄使用。

这个皇室5件套，奢华程度不亚于天气丹皇后套!此系列是呼吸的最顶级系列，保湿、抗皱，皮肤再生，适合熟龄美女，中干性皮肤。小编自用半个月就能感觉到满脸胶原蛋白要爆出来啦~最后补充官方介绍~感受下这款护肤的功效建议敏感肌肤的宝宝或者是正处在孕期的亲们选择这套~发酵的护肤品更容易被吸收用起来也是很放心的哦~

呼吸罗马系列使用感

这套呼吸罗马，水乳、精华、眼霜、面霜这样一套。我用了一周，水乳还有1/3，因为晚上不用，面霜精华早晚都用，一周用下来的感受就是皮肤软软的，晚上洗完脸的感觉就是皮肤又白又嫩，真的好喜欢。白天我用擦隔离bb干粉，都很贴合，尤其现在换季，很容易浮粉。基础护肤用它完全贴合，而且皮肤还软软的，很自然。其实这一套不需要一周，只要使用的瞬间就能感受到肌肤变得融华了，就连手都跟着变软坚持使用，皮肤简直好到会上天吧。再说一下正装，一套下来8000，购买同等量的小样真的便宜到家了!刚用一周最大的感受就是：白嫩软上妆贴合皮肤细腻精华和面霜跟后密贴的精华和面霜使用感受差不多涂抹瞬间明显感到皮肤细腻软软的，所以想用天气丹的宝宝们我推荐呼吸罗马哈!

呼吸罗马系列价格

5件套原价595000韩币(约合人民币3610元RMB)，3件套原价300000韩币(约合人民币1820RMB)。

5件套595000韩币(约合人民币3610元RMB)，上下两层，包含了水、乳、精华、面霜、眼霜等等，还送了按摩器(原价11万韩币，约670元)是不是非常超值啊!这么好的套盒我怎么能错过呢?年初的时候就已经用过中样了~来给宝宝们科普一下子~之前的包装是酱紫的，虽然只是水乳套盒，但依旧还是价格不菲，赠送了中样三件套，话说三个中烟的价值都在200+了~

水就是比较粘稠的样子，有点类似雪花秀的半啫喱状的水，但是又不黏腻，非常好吸收，而且用完很保湿。颜色就是淡黄色倒在化妆棉上的时候能分辨出来~这种补水的感觉就是软软的，但是不厚重的那种，发酵的气味明显，整套水乳使用完之后能感觉出皮肤的亮度提升，也就是最近回家这几天每天洗脸，都能感觉出皮肤变软了。早上醒来的时候鼻翼也没有特别油腻~总之就是非常棒~，额头的红痘印也是消失不见了，其实想修复皮肤或者抗皱的完全可以用这套，除了天气丹的有一个选择，来看看正装的造型吧~金色的瓶子，两件套也是绝对的大气~呼吸这个系列的发酵成分十分珍贵，因此面霜实在是非常少见啊。都是按压嘴设计，所以很好控制用量的，赠品就有水乳面霜和精华还有眼霜，绝对是超值赠品套装~官方介绍中也是说明了这套护肤的功效，那就是专治各种不服啊，要说天气丹还有很多亲因为营养过剩长痘，但是呼吸就是发酵型护肤啊，那种润物细无声的吸收感觉真的超级给力，补水效果也是超级棒~皮肤能感觉出来的满足感~抗氧化效过特别明显。

想通过跑步来减肥的一定要制定减肥食谱，减肥是减脂肪，并不是减患者的食物量，患者只有吃饱后才有力气或是精神减肥，身体的营养也才能跟上，减肥才不会损害到健康，跑步减肥需要注意什么呢？跑步前要做热身活动置信是不需求再普及的事理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为主要。只要在预热充沛，而且拉伸到位的状况下，小腿才干以最佳形态投入减肥大战中；跑步是最讲究呼吸、心跳、步伐的协调一致规律性的，没有好的配合节奏很容易造成猝死的发生。所以在跑步初期一定要对自己的生命体征作出正确的判断并掌握；跑步的工夫不宜过短或过长，有氧活动要继续30分钟，所以工夫不宜比30分钟短，不然就不克不及到达瘦身的结果了。然则工夫过长则会形成肌肉劳损甚至是关节磨损，给身体留下安康问题，大家知道跑步减肥的呼吸方法是怎样的吗？

1、鼻子呼吸

因为平时跑步都是慢跑，属于有氧运动，除了专门跑步训练的运动员以外，一般正常人在日常活动的时候，跑步的运动量都是比较小的，这时候选择使用鼻子来进行呼吸是最佳方法，能够让空气透过鼻腔起到一个加温加湿的功效，这样的方法能够让自己呼吸的时候不费劲，而且也比较的舒适，跑步的时候身体对于氧气的需求量增加，可以再伴随口鼻呼吸。

2、呼吸节奏

正确的跑步的时候呼吸是需要讲究节奏的，一旦节奏乱了，整个人的整体气息就会无法调整，跑步的时候自己的呼吸应该和自己步伐的速度和节奏都协调一致，一般来说都会建议选择三步一呼和三步一吸的方法，呼吸的时候要均匀，跑步的速度要匀速。

跑步呼吸方法说难不难，说简单也不简单，重要的是需要自己了解到了相关的正确理论知识，然后在实践中自己去摸索，逐渐找到适合自己的跑步呼吸的方法，这样才能够让跑步健身减肥的效果达到极致，如果在跑步练习的过程中，呼吸调整不过来，出现任何的不适，要立刻停止休息。

新生宝宝打喷嚏要多注意，以防宝宝感冒等症状。

宝宝偶尔咳嗽打喷嚏为感冒引起的症状，给孩子口服药物进行治疗比较好。可以适当的给宝宝口服小儿护彤颗粒和利巴韦林颗粒、小儿咳喘灵颗粒进行治疗，期间多注意给喝水和休息，通常很快就可以好转的，你不必太过于担心。

考虑支气管感染或者肺炎。提议看大夫听诊和透视确诊，必要时拍片检查确诊。轻微的感染可以服用消炎药治疗。咳嗽或者有痰可以服用鲜竹沥口服液或者小儿麻甘颗粒治疗，

严重时提议静脉输液治疗。还须要警惕支原体感染引起的，假如支原体感染提议使用静脉输液红霉素注射液或者口服阿奇霉素干混悬剂 希望我的回答能帮忙到你

考虑孩子可能是感染，提议去医院检查试试。孩子的状况估计是否肺炎或是气管炎，提议去医院检查试试，化验血象及拍片试试，假如是主动治疗，抗生素治疗，必要时住院治疗

宝宝可能是发烧感冒的表现的，可以给宝宝多喝水，适当用消炎药，提议可以给宝宝吃点阿奇酶素，注意给宝宝清淡饮食，强化保暖，假如温度过高要及时用退烧药。

通过对孩子状况的描述，主要考虑孩子有些感冒，以上提到，如今家中有的药物，可以考虑给孩子少量的服用。孩子有咳嗽，打喷嚏症状，可以给孩子口服小儿麻甘颗粒治疗，打喷嚏还须要给孩子到就近的诊所，开些药，少量扑尔敏片，小快克颗粒。健儿清解液作用是清热解毒，祛痰止咳，消滞和中。用于口腔糜烂，咳嗽咽痛，食欲不振，脘腹胀满，麻甘颗粒主要作用是治疗咳嗽的。娃娃宁主要是解热镇惊，祛风止搐。用于感冒发热，惊风痉挛，呕吐绿便，脾胃虚弱。不知孩子的精神怎样，

你有感冒的话，就要和孩子少接触，防止传染给孩子的，还要给孩子煮点葱白，生姜红糖水就可以了，你也可以喝的，

新生儿打喷嚏并不是感冒的症状。新生儿鼻腔内血管丰富、鼻腔狭小，外界微小物质，如棉绒、尘埃等均可刺激鼻粘膜引起打喷嚏。此外注意孩子有无呛奶呛奶可以引起吸入性肺炎。假如持续鼻塞，提议带孩子到医院儿科就诊检查，断定诊断再治疗。

宝宝出现鼻塞打喷嚏可以服用小儿伪麻美芬滴剂治疗观察

可能感冒，通常是呼吸道病毒感染引起的，通常表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，当受凉，淋雨，过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入引起的，治疗通常可以选择康泰克，快克，复方阿司匹林等药物来进行治疗，普通的感冒通常是不须要使用抗生素的，通常1周的样子就可以自愈的，唯有合并感染的话那么就须要对症解决了，平时要注意饮食，防止生冷油腻的食物，注意保暖，防范感冒为主的。

对于新生儿感冒打喷嚏这个问题必需要重视。你提到新生儿感冒打喷嚏的问题，为你解答如下，这是孩子免疫力低下的表现，并且还多汗，极容易引起锌的缺乏，缺锌的孩子免疫力也比较低下，木木营养师按照现代儿童的生活习惯，得出要使孩子健康的成长必需均衡饮食。当孩子缺锌的时候会引起味蕾对食物不敏感，进而偏食厌食，而偏食厌食更加引起营养不均衡，如此的恶性循环会给孩子带来很大的影响。这就要要求家长们 从一开始就应当从饮食调节，不要让孩子缺少，通常等到孩子发现缺乏微量元素的症状的时候往往已经影响孩子的生长了。应当从平时饮食调节的，在一个礼拜期间，要保证两餐水产品，每两天一个蛋黄，一次猪肝，在补充这些的时候，多吃橙子，猕猴桃，苹果等水果会防止孩子缺锌引起偏食厌食、生长发育迟缓等症状。

眼睛是心灵的窗户，在我们的身体器官中，眼睛是非常重要的。新生儿正处于发育阶段，如果不注意保护，影响了眼睛的健康那就不是什么好事了。很多新生儿可能由于感染、不正常遗传、正常结构的变异或早产，因而影响了眼睛。还好，大部分新生婴儿常见的眼科疾病，只要适时加以预防治疗，都会有令人满意的结果。

感染性眼疾

如果感染发生于胚胎发育期，尤其是前三个月，会严重影响眼球的结构，造成重大眼球异常。感染原以梅毒、德国麻疹及艾滋病最常见，也最严重。生育年龄的妇女最好能事先加以预防治疗。小宝宝出生时，若产道有细菌，如淋菌、披衣菌，会使眼结膜感染而形成新生婴儿眼炎，因此新生婴儿应例行接受预防治疗，若已确定产道有感染，甚至可采取剖腹产，避免产道感染。

新生婴儿时期如果患有鼻泪管阻塞，泪囊容易反复发生泪囊炎、治疗方面要先控制感染，并以按摩或手术治疗先天性鼻泪管阻塞。原则上，六个月内采按摩的保守治疗，六个月以后则采取较积极之手术疗法。

遗传性眼疾

遗传形式，一般分为显性遗传、隐性遗传以及性连遗传三大类。常见的眼疾包括先天性白内障、无虹膜症、视网膜色素变性症等属显性遗传;视网膜胚胎母细胞瘤、部份视网膜色素变性症、白化症等，这些疾病属于隐性遗传;而色盲、脉络膜缺失症则属于性连遗传。

遗传性眼疾大多仅能控制症状，无法根治，因此婚前检查及遗传咨询，是避免遗传性眼疾的不二之法。

正常结构变异的眼疾

新生婴儿的视力发展，从出生到二个月大左右，仅能看到模糊的影像，因此对于明亮、鲜艳的物体较感兴趣。大脑的神经发展，尚不足以稳定控制眼球的运动，因此在这个时期若发现眼睛有内斜视或外斜视的情况，并不一定是异常的现象。

从二个月到六个月，这段时间是眼球运动及立体感发育的关键期，视觉感官刺激的玩具，可促进眼睛的发展;六个月以后，正常的孩童应该是两眼正视，如果还发现有斜视的情形，就必须请专家检查，必要时给予适时的治疗。切记一岁至六岁是治疗的关键期。

早产造成的眼疾

视网膜血管的发育从怀孕十六周开始，一直到足月四十周才发育完全，因此在怀孕周数小于三十六周，体重小于二千克的早产婴儿，很容易形成病变，称为早产婴儿视网膜病变。有可能造成失明的后果，必须于出生后四至六周起定期检查，适当治疗才能预防失明。此外，早产婴儿特别容易有高度近视及散光，因而形成弱视，也必须注意。

认识常见的新生婴儿眼科疾病，并及早做防范与治疗，才能避免您家宝宝的眼睛输在起跑点。

在产房，每一个新生儿出生后，医生都会给宝宝称体重、量身高，并且记录进新生儿手册。新生儿的体重不同，但不少宝宝的身高却是一样，是不是医生量不准随便写的啊？今天本网就给大家说说这个问题。

为何大部分新生儿都是50cm高？

▎为何大部分新生儿都是

怀孕后，孕妇的子宫随着月份的增加逐渐增大。

怀孕前：孕妇的子宫只像小鸭梨大小，体积约为7*4.5*3.5厘米，重量在50克。

怀孕3个月时：子宫的大小有所变化了，看起来像个柚子，宫底已经可触及到了。在耻骨联合上，这时增大的子宫会对膀胱、直肠有压迫感了，孕妇出现尿频或尿不净的感觉。

怀孕4个月时：由于胎儿的生长速度加快，子宫慢慢已经长出骨盆，子宫四周的韧带也会越来越紧张。有些孕妇会感觉到下腹部子宫一侧或双侧有呈抽痛、胀痛和下坠感的腹痛。

怀孕十个月时：临产前，子宫重1000克，增加了20倍，可以容纳胎儿和羊水约5000毫升，足月子宫长35厘米，宽25厘米，厚22厘米左右。

总之，孕妈子宫在分娩的时候长度基本是在35厘米左右。而一名胎儿，蜷曲着头和四肢，基本上长度在35厘米左右。因此，为了适应生存，胎儿在子宫里不能长得太高，否则，妈妈的子宫会承受不住。

正常新生儿的身高标准范围为男宝宝45.2-55.8cm，平均值为50.4cm;女宝宝44.7-55.0cm，平均值为49.7cm。

宝宝的身高在这个区间内，体重在6斤左右，证明宝宝的健康状况良好，发生不良疾病的几率更小，以后会更健康聪明。

▎新生儿的出生身高跟终身高有多大关系

1-3岁前是孩子的第一个身高发育高峰，如果孩子的出生身高不高，出生后喂养好的话，2岁时大部分能赶上正常孩子的身高曲线水平。

宝贝2岁时的身高跟最终身高有80%的关系。宝贝从出生至2岁时一般身高会长37厘米，其中在4个月以前、5-12月、1-2岁这3个年龄段各完成1/3。

遗传对身高的影响占到70%，但是在后天发育当中，就出现了个体差异。如睡眠、营养、疾病、运动、环境等的影响占到30%。父母如果想要小宝宝长得高，就需要在以上几个方面努力了，不能让小宝宝输在了起跑线上。

1、进行母乳喂养

母乳对婴儿而言，是安全、自然、完整的食物，它不仅含有婴儿成长所需的各种营养和抗体，且容易被消化吸收。要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，哺乳期妈妈要多吃有营养的食材，保证母乳的质量。

2、保证良好的睡眠质量

小宝宝每天大部分时间都在睡觉，这是身体成长发育的需要。如果在宝宝没有睡足，将对身体健康造成影响，比如睡眠不足，导致长不高、免疫力低、性格暴躁等。妈妈要帮宝宝培养良好的睡眠习惯，从小婴儿的时候就训练好。

吸氧是人们每时每刻必须做的事情，刚出生的婴儿都知道张开嘴巴呼吸氧气，而氧气是我们赖以生存的基础，而呼吸衰竭是因为呼吸系统受到了阻碍，没有办法好好呼吸，那么大家知道给呼吸衰竭病人吸氧的原则是什么吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

呼吸衰竭氧疗原则问题小编来说说，呼吸衰竭是由各种原因导致严重呼吸功能障碍引起动脉血氧分压(PaO2)降低，伴或不伴有动脉血二氧化碳分压(PaCO2)增高而出现一系列病理生理紊乱的临床综合征。它是一种功能障碍状态而不是一种疾病，可因肺部疾病引起也可能是各种疾病的并发症。伴有CO2潴留的话就要低流量吸氧(浓度小于40%)，不伴有可以高流量吸氧，浓度大于40%。接下来小编给大家说一说呼吸衰竭治疗步骤：

1.首先积极治疗原发病，合并细菌等感染时应使用敏感抗生素，去除诱发因素。

2.保持呼吸道通畅和有效通气量，可给于解除支气管痉挛和祛痰药物，如沙丁胺醇(舒喘灵)、硫酸特布他林(博利康尼)解痉，乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索(沐舒坦)等药物祛痰。必要时可用肾上腺皮质激素静脉滴注。

3.纠正低氧血症，可用鼻导管或面罩吸氧，严重缺氧和伴有二氧化碳潴留，有严重意识障碍，出现肺性脑病时应使用机械通气以改善低氧血症。

4.纠正酸碱失衡、心律紊乱、心力衰竭等并发症。

关注，关注疾病急救知识的内容，这期我们的小编就为您介绍到这，如果您还想了解更多的呼吸衰竭的急救方法有哪些这方面的知识，可以登录找我们的小编咨询。

大家都知道人一出生就要呼吸，而氧气是人们每天都必须要摄入的气体，没有氧气人类就无法生存，所以吸氧之至关重要的，我们吸入氧气，排出二氧化碳，但是身体运动的正常情况，那么大家知道小儿呼吸衰竭有哪些症状?今天小编就来给大家讲一讲。

小儿呼吸衰竭是一种比较严重的疾病，所以各位家长需要注意了，一般小儿呼吸衰竭有以下的症状：

1.由于小儿肺容量小，为满足代谢需要，肺代偿通气主要依靠呼吸频率加快获得，当呼吸频率>40次/分钟，有效肺泡通气量呈下降趋势，因此呼吸困难多表现为浅快，婴幼儿甚至可以达到80～100次/分钟，出现三凹征，当呼吸肌疲劳后，呼吸速度变慢，同时伴严重低氧和高二氧化碳潴留，出现多种临床异常表现;当血氧饱和度12.0kPa(90mmHg)时，可对呼吸中枢产生麻醉作用，仅能靠缺氧对化学感受器的刺激来维持呼吸运动，此时如给高浓度氧，反而可抑制呼吸。

2.低氧血症时出现烦躁不安，意识不清，嗜睡，昏迷，惊厥，中枢性呼吸衰竭出现呼吸节律不齐，潮式呼吸;呼吸衰竭后期出现视神经受到压迫时，可以出现瞳孔不等大改变。

如果大家关注我们的，可以继续了解更多的疾病知识，比如疾病急救知识和呼吸衰竭的急救方法有哪些的知识，多了解一些可以更好了解我们的日常小知识，期待您的到来，希望可以为您排忧解难