呼吸次数新生儿【经典20篇】

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。如何养生，不妨看看专家推荐的养生术。

适合清明的三类养生运动

清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。

推荐一：和缓运动型

在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪，消除疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。

推荐二：休闲趣味型

远足、徒步可以练习脚力，带动身体的大循环。对于远足与徒步有一定困难，或是受时间限制的人，可以选择集休闲、娱乐和锻炼为一体的放风筝。

推荐三：保健养生型

春练对于年轻朋友而言可能更为简单易行，但对于中老年人而言春练更要科学合理，有针对性。所以建议选择一些太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来习练。

春天的时候，人的气血从里面往外走，整个自然界也是处在万物生发的时候。《黄帝内经》讲，在清明前后，一定要记住，要“夜卧早起，广步于庭。”夜卧就是天黑了以后，你就应该睡觉了；早起，就是早上早点起来。这是因为春天体内的气血往外走，我们晚上早一点睡，有利于气血恢复。“广步于庭”就是要经常到外面去散散步，感受一下大自然万物生发的气息，很自然地和自然界构成一种和谐的状态。

跟乌龟学习呼吸

清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结合，所以它的呼吸很特别，是胸式加腹式的呼吸。

人怎么学习乌龟式呼吸法呢？其实非常简单，呼吸时，先尽力扩展胸廓将空气吸入，然后再进一步调动腹部肌肉进行腹式呼吸，让空气一路从胸部、腹部送下来，一直送到丹田里，然后再深深地由鼻子全部吐出，这就是胸式加腹式呼吸。

清明前后多喝菊花茶

清明节将至，很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，因此春养肝常保健。

春季正值肝阳上升时节，所以不宜食用“发”的食物（如竹笋、鸡肉等）。清明时节养生应多吃柔肝养肺的食物，荠菜、菠菜、淮山、银耳都是不错的选择。

清明前后，也不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。但菊花茶喝多也会伤肝，因此要适量饮用。

excel为我们解决了很多财务报表上的问题，极大地提高了我们的工作效率，节省了工作时间。并且能够保质保量的完成繁琐的财务工作。不仅在财务应用上，在学生时代，我们也会在平常的考试中使用到excel办公软件。

问题：原始数据区域为A1:A5，每个单元格中包含不同或相同的文本，要根据需求求某个字符或关键字在各单元格文本中出现的次数总和。

答案：接下来将是解决这个问题的答案。

1、原始数据区域为A1:A5，每个单元格中包含不同或相同的文本，要根据需求求某个字符或关键字在各单元格文本中出现的次数总和。

2、首先，求“北京”出现的次数(整个单元格内容等于“北京”)。我们输入公式： =COUNTIF(A1:A5，"北京") 结果返回1，因为源数据中只有A1单元格整个文本内容是“北京”。

3、然后，求A1:A5文本中包含“北京”这个关键词的单元格数量。我们输入公式： =COUNTIF(A1:A5，"*北京*") 结果返回2，因为A1和A3都包含“北京”这个关键词。

4、最后，求A1:A5个单元格文本中“京”字出现的总次数。我们输入公式： =SUMPRODUCT((LEN(A1:A5)-LEN(SUBSTITUTE(A1:A5，"京"，"")))) 结果返回3，因为A1，A3和A4这三个单元格都包含“京”字。如果一个单元格中包含两个“京”字也是会被统计出来的。

5、下面具体解释一下第4步中的公式用法。 首先看一下SUBSTITUTE()函数。SUBSTITUTE()函数语法是这样的：SUBSTITUTE(源数据，要替换的内容，替换的结果)。比如：SUBSTITUTE(A1，"京"，"")意思是把A1中的所有“京”字都替换成空。

6、LEN()函数返回一个文本的长度，比如说LEN(A1)就返回A1的单元格内容是几个字符。

7、LEN(SUBSTITUTE(A1，"京"，""))返回的结果是A1单元格文本将“京”字都替换成空以后的文本长度。

8、A1单元格原字符长度减去把“京”字替换成空的文本长度，结果就是“京”字在A1单元格文本中出现的总次数。

9、最后，用SUMPRODUCT函数将A1:A5中各自出现的“京”字次数加和就得到了“京”字在原始A1:A5中出现的总次数。

新生儿身体的变化很多，许多看似异常的现象其实是十分正常的，在这里列出一些供你参考。

一、异常“信号”

体重下降：出生后婴儿体重可逐渐下降6%-9%。这是由于婴儿进食和喝水少，肺和皮肤不显性失水及大小便排出所引起的，10天之后即可恢复到出生时的体重。

头形异常：阴道分娩的新生儿头部一般呈椭圆形，像肿起一个包似的。这是由于分娩过程中胎头在产道内受压引起的。有的婴儿出生后头部出现柔软的肿块，而且逐渐肿大，这是分娩时受压而引起的头皮血肿，只要局部不感染，出生后6-10周可消失。

尿发红：新生儿一般在出生后24小时内排尿。看到尿布被染成砖红色时不必担心，这是尿中的尿酸盐引起的。

大便发黑：婴儿的第一次大便叫胎便，出生后24小时内婴儿可排出粘稠的黑绿色的无臭大便。这是由消化道分泌物、咽下的羊水和脱落的上皮细胞组成的，3天之后即可转为正常。

长斑了：有的新生儿皮肤会出现粉红色的斑块。这是由于皮肤柔嫩，受外界刺激而充血引起的，1-2天后可消退;出生后2-3天，多数新生儿的面部，胸背部等处皮肤可出现轻度黄色现象，叫生理性黄疸，不必惊慌，一般1-2周消失。

二、护理要点

新生儿的脐带处扎结，每天洗澡后要用酒精棉消毒，防止感染。脐带一般在3-7天时脱落。

新生儿几乎是整日酣睡，其姿势和胎儿期大致相同：头部前倾，下巴贴着胸前，后背呈圆形，肘向里弯，握着的拳头向内，腰和膝都是弯曲的，脚也向内里弯曲，能看到脚掌。

新生儿的胃呈水平状态，是横着的，入口很宽，加上胃壁肌肉发育不全，吃完就平躺着，容易溢水或吐奶。所以，喂奶后要把婴儿竖着抱一会。轻轻拍其背部排出空气，可以防止吐奶。

新生儿由于皮下脂肪层薄和汗腺发育不良，保暖能力差，排汗、散热的能力也不好，再加上体温调节中枢发育不完善。因此，新生儿的体温极不稳定。在炎热的夏季，过分保暖，体温可上升到40摄氏度;在寒冷的冬季如果保暖不好，体温会下降，全身冰凉，所以要注意调整。

我们平时可以运动的方式有许多，俯卧撑是一种最常见的运动方式，俯卧撑可以在家中进行，收到大家的喜爱，俯卧撑可以很有效的锻炼肌肉，那俯卧撑的呼吸方法是什么？女生俯卧撑的正确锻炼方法。

俯卧撑的呼吸方法

一、同步式呼吸法

每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。

1、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。

肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼吸方式与上式相反，吸气时快速有力，呼气时缓慢深长。一般在负荷较轻及离心收缩练习时采用。

2、肌肉在用力收缩时呼气，伸展还原时吸气。

肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。

这是二种相反的呼吸方法。在过去几十年的实践中。很多专家都有过论述。但是这二种呼吸方法。都有一个相同的要求，就是用力的过程中，避免采取较长时间的憋气现象。

二、非同步式呼吸

呼吸频率与动作次数不相等，呼吸是在动作间歇时进行的。一次呼吸多次动作或一个动作多次呼吸

1、轻重量。快速度采用一次呼吸多次动作、

几次动作一次呼吸。连续做几次动作后暂停，做一次呼吸，再连续做几次动作后再做一次呼吸。此方式在一次训练的开始阶段，重量轻、速度快、精力充沛时，或做准备活动时常采用。比如，做“俯卧撑”、“双杠臂屈伸”卷腹、等动作时采用。

2、极限或大重量时采用二次呼吸方法。

一次动作几次呼吸。这种呼吸法用于在大重量负荷(所能承受重量的90%以上)或身体接近疲劳时，调整一下呼吸，以便再努力完成一次动作练习。

但是哪一种是最适合俯卧撑的呢?需要依靠你的水平来定!

如果你选择只能做4-6个的强力负重俯卧撑可能你会用到二次呼吸法。如果是上斜或者普通俯卧撑能做20次以上并且快速的，那可以采用一次呼吸多个动作。如果你想要慢一点，又可以采用同步式呼吸法。这些方法都是可以互相变化的。

女生俯卧撑的正确锻炼方法

1、了解基本的俯卧撑

女生俯卧撑的正确做法及注意事项、女生俯卧撑训练方法指南

俯身双手撑地，两手之间保持比肩膀略宽的距离，屈臂直至胸部接近触及地板，注意，在屈臂时保持手臂贴紧身躯。身体达到最低点时略作停顿，然后迅速撑起。无论做俯卧抑或撑起的动作时，身体都要保持一条直线。因为一旦期间身体任何部位松弛，动作就等于失败。

如果女性觉得手掌直接撑地会伤害芊芊玉掌，可以使用一对小哑铃作为辅助工具。不过，在做俯卧撑动作时，必须保持握住哑铃的手腕垂直，否则可能受伤。

2、改良版最简单版俯卧撑

女生俯卧撑的正确做法及注意事项、女生俯卧撑训练方法指南

坎贝尔提供了一系列的俯卧撑模式供女士选择，其中最简单的莫过于膝盖着地的俯卧撑。与普通俯卧撑相比，这种适合普通女性进行的俯卧撑不是以双脚撑地，而改为膝盖着地，耗力程度要远低于普通俯卧撑，基本上任何女士皆可做到。

3、上坡俯卧撑

女生俯卧撑的正确做法及注意事项、女生俯卧撑训练方法指南

找一个可以调整高度的长椅，双手支撑在椅面上，以普通俯卧撑的标准做12个左右。在适应了这一高度的俯卧撑后，可降低椅面高度，而一旦每次做不到12个，则将高度调回上一个循环，继续挑战自己。

4、做到普通俯卧撑

女生俯卧撑的正确做法及注意事项、女生俯卧撑训练方法指南

不断降低坡度俯卧撑的高度，循序渐进，直至达到能在普通地面做俯卧撑的程度为止。

5、分腿俯卧撑

在能够做到普通俯卧撑的基础上，逐渐扩大两腿之间的距离，改变锻炼的肌肉群组。

俯卧撑的练习方法

1、扩胸式

双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

2、夹肩式

动作与上同，只是双手间距较窄，并以双拳作为支撑点，拳眼向前。这种方式锻炼的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。练习时应注意，所选的支撑地面可以先软后硬，手腕支撑时要绷紧，以免扭伤。

3、铁牛耕地式

用拳或用手掌作为支撑点。双手撑地，双臂张开，与肩同宽。双脚趾着地，双手双脚平行。头向斜前方顶，前脚掌、双手、颈、腰一齐用力，同时腰下塌，贴着地皮。然后臀部上翘，腰再下塌，身体后拉，整个动作完成。斜前斜后的动作反复做即可。这种练习主要针对颈部，并增强背肌、手腕、脚踝力量。

4、手指功法

主要是以十指为支撑点，其他动作与前两种方式相同。随着力量增加，着地的手指可以依次递减。该方式主要练习指力，增强手的握力、抓力、合力，力透指尖。应注意的是，若指力达不到支撑身体的力量，可以先让手指顶着墙面练习，身体斜撑。待指力慢慢增强后，再逐渐放到水平地面来练，以防手指受伤。

5、鲤鱼卧莲式

身体侧卧，单拳或单掌着地(一般是单拳)，斜撑地面，双脚交叉斜撑。例如，右拳撑地，左臂向上伸展，双臂呈十字形，掌握身体平衡。左脚内侧、右脚外侧着地支撑。屈臂下撑时，腰部用力，头和腰后仰，如同盘卧的鲤鱼，然后恢复原式，再反复下撑。

该方式主要锻炼三角肌(俗称“虎头肌”)、上臂、腰部和腹部的力量。练习时若力量不够可以先选择较软的地面，臂部的力量要用足。

6、倒立式

初练者可依附墙面倒立，脚搭在墙面上，双手与肩同宽，双臂弯曲，做屈臂下按。后期，脚可以离开墙面来做俯卧撑。该方式主要训练颈部和臂部的力量。练习时注意掌握身体平衡。

7、负重练习

动作与扩胸式和夹肩式相同，只是在背部放上重物，如哑铃片。在臂部力量增强、身体动作协调后，重物的重量可依次递增。

8、单掌或单拳练习

动作与扩胸式和夹肩式相同，但单掌或单拳着地，做动作时双手交替撑地。该方式主要练习单臂力量。若臂力不够，开始时可先在斜坡上练习，随着力量增强，逐渐抬高脚的支撑点，最后可单掌或单拳甚至一个手指支撑，身体倒立。练习时要循序渐进。

俯卧撑标准姿势

1.身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。

2.慢慢开始放低你的身体，保持后背挺直，眼睛盯着前方15厘米左右的地方。颈部与身体持平，身体放低直到胸部接触地面，双手离地后再快速撑起身体。

3.身体上升恢复初始动作时需要吐气。重复动作10到20次，或保持最好的俯卧撑姿势尽量地做。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。新生儿心肌炎的病理变化可轻重不等，心脏扩大，外观苍白，电镜下可见心肌炎，心包炎，心瓣膜多正常，心肌由淋巴细胞，大单核细胞，嗜酸性和中性粒细胞浸润，多密集呈斑点状，后期常有心肌纤维局限性退行性变及坏死。那么新生儿心肌炎如何治疗呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

新生儿心肌炎如何治疗

1、得了心肌炎立刻要充分休息，严重者需要卧床休息1~2个月。因为休息对心肌炎的恢复非常重要，科学实验发现把患心肌炎的小老鼠分成两组，一组正常活动和睡眠，而另一组则不停的让它们奔跑。最终结果两组显著不一样，在做心肌活体组织病理切片时发现，不停奔跑的小老鼠心肌破坏很严重，而正常活动的小老鼠心肌改变非常的轻。说明了心肌炎休息的必要性和重要性。

2、积极的保护心肌治疗，可以使用大量的维生素c，能量合剂，磷酸果糖，中药黄芪、丹参等。

3、迅速的对症处理，例如：纠正心力衰竭，纠正心源性休克，纠正严重的心律失常。

4、积极的控制和预防感染，使用有效的抗生素。

5、积极治疗各种原发的疾病，以免导致心肌的不断损伤。

尚无特效治疗，抗病毒药物疗效不好治疗目的主要是保护心肌，纠正缺氧心衰，抗心律失常等支持疗法。

与游自由泳一样，如果划臂过深，即把手划到身下很深的位置，推进力或许增加了，但同时迎面阻力也增加了，这样不划算。因为迎面阻力会使你下沉，会使你减速。划臂轨迹应比你认定的要浅一些、宽一些，那蝶泳有哪些技术要领呢？蝶泳时，两臂对称由前向后划水；双臂出水面经空中前摆，动作的外形犹如彩蝶飞舞；躯干和下肢的动作好似海豚在水中逐浪，给人以既刚健又潇洒的美感。从动作外形看，蝶泳手臂及腿的动作与爬泳相似，区别在于爬泳轮流打水和划臂，而蝶泳是同时用力。尽管蝶泳划水时力量很大，但由于同时划水和打水，推进力不平衡，身体前进速度也不均匀，因此蝶泳的速度慢于爬泳，下面来了解一下蝶泳的呼吸动作要领有哪些吧？

1、准备姿势

可以选择池边、高台跳跃（建议专业训练者），或者站在池里，双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃，钻进水里滑行，将嘴里的空气慢慢吐出，调整身体与水面平行

2、外划抓水

双手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，切勿弯曲，这是初学者经常犯的错误，孰不知，在弯曲的同时，已经大大增加了水阻力，减少了流水型，拖慢了滑行速度

3、内划收手

收手同时收脚，由于水的托力，人体上半身处于较高位置，抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里

提示：切忌过早收腿，拖慢滑行速度，收手即时收腿

4、双臂前伸

继续慢慢呼气，当双臂前伸差不多一半时，双脚往蹬水方向踢水

提示：切忌伸手过慢，错过蹬水最佳时间，影响前进速度

5、继续滑行

双臂尽量前伸，缩紧肩宽，脚板甚至，尽量形成很好的流水型，减少阻力，徐徐吐气，自然滑行1至2秒。

精华液是很重要的一个护肤品，精华液的营养成分很阿高，有很好的护肤效果，是大家都非常喜欢使用的护肤品之一，不同的精华使用方法和顺序都不一样。

呼吸魔法精华怎么用

每天早晚洁面后使用，用化妆水润湿肌肤后，取一元硬币大小的使用量在掌心，然后轻柔的涂抹于整个面部，顺着肌肤的纹理轻轻拍打按摩至精华被皮肤完全吸收即可。也可以将精华液倒在化妆棉上，浸湿化妆棉，敷在易干燥或者毛孔比较粗大的部位，有很好的补水保湿缩小毛孔的作用。

呼吸魔法精华使用顺序

护肤的第一步当然是必不可少的洁面，将脸部皮肤充分洗干净后，再用爽肤水二次清洁皮肤，充分打开脸部毛孔，滋润一下皮肤，然后取适量的魔法精华，轻擦拍打上脸，至皮肤完全吸收即可，在精华后使用保湿乳液，将滋润效果加倍，眼霜也一定不能忘记，取绿豆大小的眼霜涂抹在眼周，最后就是涂抹面霜，有很好的保湿锁水效果，这样一整套护肤做下来才能保证皮肤一整天都充满水分。

呼吸魔法精华适合肤质

适合任何肤质，还可以缓解痘痘肌，个人认为不太适合油皮夏季使用。

呼吸魔法精华的包装精美，是透明的玻璃瓶身，里面的精华是淡黄色的液体质地，如水般流动性很强，比较轻薄，容易被皮肤所吸收，保湿度还挺好的。没有觉得油腻，用它做湿敷效果也不错，混油皮秋冬使用比较好。味道我也比较喜欢，不是浓烈刺鼻的香精味，长期坚持使用，皮肤会呈现最好的状态。

正常的呼吸可以保证人体的身体健康，人会摄取脂肪和碳水化合物，在体内代谢完水分和二氧化碳后，再由肾脏和肺部排出。如果出现呼吸功能障碍，就会导致二氧化碳增加，呼吸酸中毒需要及时处理。那么呼吸性酸中毒的护理方法有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

病情观察和护理：（1）心电监护，严密观察生命体征、瞳孔及意识状态的变化，注意呼吸困难的缓解程度，遵医嘱调整治疗方案。如患者出现烦躁不安、焦虑、恐惧、嗜睡、意识模糊、不能讲话则提示病情危重。观察血气结果，防止呼吸衰竭和心力衰竭的发生。

（2）给予低流量吸氧，2~4L/min，并应注意湿化。患者低氧血症明显时注意预防氧中毒。

（3）准确记录患者24小时液体出入量，包括患者出汗的液体量也应估计。

（4）遵医嘱为患者静脉给予等渗液体2000~3000ml/d，纠正失水，使痰液稀释。输液时应严格注意滴速，过快易引起心力衰竭及肺水肿，过慢达不到治疗效果使哮喘症状难以缓解，并密切观察患者呼吸频率、呼吸困难是否加重、心率是否明显加快。

（5）雾化吸入护理。在补充足够液体的基础上给予雾化吸入，保证药物吸入到气道内发挥疗效。吸入药物后尽可能长时间屏气、吸气与同步按压是雾化吸入的关键，护理人员要给患者示范使用吸入气雾剂的方法，吸入时给患者拍背、翻身、促进痰液排出，必要时吸痰。

（6）教会病人有效咳嗽的方法。取坐位，双腿下垂，身体前倾，采用缩唇式呼吸法做几次腹式呼吸，最后1次深呼吸后张嘴伸舌进行咳嗽，至少咳嗽2次，痰液咳出后放松体力休息片刻，再进行上述训练，尽量排尽痰液。

心理支持：哮喘急性发作期的患者心理非常恐惧，严重的呼吸困难会让患者产生死亡即将降临的感觉。护士应关心体贴同情患者，讲解治疗成功的实例，让患者相信：通过长期、适当、充分的治疗，完全可以有效地控制急性期的发作。

做好基础护理，保持病室空气新鲜，室温在20℃~23℃，相对湿度维持在50%~60%，通风良好，避免室内对流风，安静整洁，禁止探视者吸烟，被褥柔软干净，湿式清扫。

饮食指导：病人饮食应清淡、易消化富含营养，不吃生、冷、硬、油炸及鱼、虾、蟹蛋类、牛奶等易过敏的食物，多饮水，每天2500~3000ml。

婴儿发生窒息状况是每个家长的噩梦。但如果婴儿真的发生了窒息，家长应该学会当下立即采取相应措施以及如何预防。否则发生新生儿围生期窒息，后果很严重。

围生期窒息的后遗症

新生儿缺氧缺血性脑病是指由于围生期窒息、缺氧所导致的脑缺氧缺血性损害，临床出现一系列神经系统异常的表现。常见于严重窒息的足月新生儿，严重者可死于新生儿早期，幸存者多留有神经系统损伤后的后遗症，如智能低下、脑瘫、癫痫、共济失调等。是围生期脑损伤的最重要原因。

围生期窒息的原因

围生儿窒息与胎儿宫内环境、分娩过程、娩出后胎儿循环的转变及肺部气体的交换有着密切的关系。

1、母体因素：凡高危妊娠妇女、妊高症、大出血、严重贫血、糖尿病、心脏病、呼吸功能不全等造成低氧血症或胎盘灌注功能不全等;

2、胎盘因素：胎盘早剥、前置胎盘或胎盘功能不全等;

3、胎儿因素：胎儿宫内发育迟缓、多胎、早产、过期产儿、先天畸形、脑水肿等;

4、脐带因素：脐带过长、过短、脐带水肿、脐带脱垂、打结、饶颈等;

5、产时因素：急产、滞产、手术助产、临产时用药不当、产时处理不当;

6、新生儿本身疾病：有鼻孔、气管、声带、肺、横膈等先天畸形或胎粪羊水吸入等造成呼吸功能障碍。

如何防范新生儿窒息

1、让宝宝独自盖一床厚而轻松的小棉被在自己的小床上睡，不要和妈妈同睡一个被窝，室内潮湿寒冷时可选用电暖器。

2、对于经常吐奶的宝宝，在喂奶后要轻轻拍他的后背，待胃内空气排出后，再把他放在小床上，宝宝睡熟后，妈妈要在旁边守护一段时间。

3、夜间给宝宝喂奶最好坐起来，在清醒状态下喂完，然后待宝宝睡着后，方可安心去睡。

4、常吐奶的宝宝不要给他佩戴带塑料围嘴，因它容易卷起堵住宝宝的口和鼻。

5、给宝宝喂奶时，切忌让他仰着喝。

6、天气寒冷带宝宝外出时，在包裹宝宝严实的同时，一定要记住留一个出气口。

7、让宝宝俯卧时妈妈千万不能走开，要在旁边查看宝宝是否吐奶?呼吸如何?旁边有无可能堵住宝宝口鼻的东西?当有事离开时，一定要将宝宝翻转过开来。

巴吉度猎犬(详情介绍)

通常我们看到狗狗呼吸急促的时候都会感到很紧张，以为是它们的身体出现了什么问题。其实有时候我们并不需要感到不安，因为这可能就是狗狗正常的呼吸方式。不过通常这种情况持续时间比较短，如果狗狗长时间如此，则需要我们引起注意了。那么我们就简单地说一下引起狗狗呼吸急促的原因有哪些。

正常情况下的狗狗呼吸急促：最常见的正常情况下的狗狗呼吸急促，喘气急是在狗狗刚运动完或是天气热的时候。大家都知道狗狗身上是没有汗腺的，只有爪缝处有一些汗腺，更多的散热是通过舌头和呼吸，从狗狗的嘴部来散热。在运动完和天气热的时候，狗狗通过加快呼吸来把体内的热量带出去，所以在狗狗刚刚疯跑完或是夏天的时候，我们看到狗狗喘气是正常现象，这个时候的呼吸急促是十分顺畅的，不带鼻腔和胸腔杂音，也没有呼吸困难和吃力的表现的。

疾病引起的狗狗呼吸急促：狗狗得一些病的时候也会引起呼吸急促，比如心脏病、心血管疾病、呼吸系统疾病等等。这个时候狗狗的喘气快与上面说的情况是不一样的，你会发现狗狗喘气的时候明显的气短和呼吸吃力，有点儿象我们就的捣气儿。还有一些疾病，比如发烧、腹水或是糖尿病之类的内分泌系统紊乱的疾病也会引起狗狗的呼吸急促。

通常情况下由疾病引起的呼吸急促通常还会伴有其它的症状，如果是疾病原因引起的，那么我们就只能通过治疗来解决这个问题了。

新生儿的我是应当保持到安静清洁卫生，布置的可以优雅一点，阳光一定要充足。如果有条件的话，宝宝的室内温度应当控制在21度-24度之间是最好，湿度应当控制在60度-65度之间。

护理要点

新生儿的护理需要特别细致周到，护理新生儿初步要注意以下要点：

1、清理口腔

胎儿娩出时应迅速清除口咽部的粘液和羊水，以免误吸，引起吸入性肺炎，但不要擦洗口腔，因新生儿口腔粘膜薄嫩，易受损伤。如果出现“鹅口疮”─—口腔粘膜出现点片状的白膜，可轻轻涂擦制霉菌素药水。

2、保温

新生儿出生后应立即将其全身轻轻擦干，用洁净温暖的棉毯包裹。室温不能低于23℃。新生儿体温应保持在36～37℃。生后第一天每4小时测一次体温，体温稳定在36.5℃左右时，以后可改为每6～12小时测一次。若体温低于36℃或高于38℃时，应查找原因，进行处理。

3、滴眼

初生后即用0.5%新霉素或0.25%氯霉素滴眼，以防新生儿眼炎。眼睛分泌物多时，可用生理盐水或2%硼酸棉球拭净后再滴眼药。

4、体位

除了妈妈抱起喂奶之外，新生儿整日都是卧床休息。应保证有足够的睡眠时间，每天20个小时以上。最好是采取侧卧位。尤其喂奶后应向右卧侧，平时应当采取左侧卧。经常调变换体位，可防止睡偏头。仰卧不安全，此种体位，如漾奶时可会引起窒息的。也可不必枕枕头，如枕时枕头的高度应大致同肩宽，更不能用硬枕头来矫正头形。

5、注意居住环境

居住环境贴别要注意两个因素：第一就是通风的因素。新生儿的居住环境要求要有适当的通风气流，同时要避免传统房屋坐南朝北格局的穿堂风;第二是噪音的因素。高分贝、刺耳噪音要注意到隔离，以免对宝宝的听觉器官造成不必要的伤害。

6、注意冷热护理

因为新生儿体温调节机能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时增减衣服。

7、注意皮肤护理

新生儿皮肤娇嫩，容易损伤，因而接触动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，不宜钉扣子或用别针。要用温水擦洗皮肤皱折处，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。

8、注意脐带护理

在新脐带未脱落的时候，每天用0.5%聚乙烯醇醚络碘溶液擦洗脐部一次，然后用消过毒的纱布盖上，不要放盆内洗澡。脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持脐部干燥清洁。发现脐部有红或有脓性分泌物，应当要应进行消炎的处理。

9、要保证充足睡眠

经常变换新生儿的睡姿，以防止头颅变形。

10、处理特殊生理现象

如所谓的新生儿“马牙”、女婴出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物，红尿、乳房肿大、红斑、色素斑以及生理性黄疸(出生后2-3天出现)等，这些过几天后就会自然消失，不必特殊处理。如果时间较长或有其它不良反映，则应去医院检查。

护理误区

1、生理性黄疸误认为肝炎

新生儿在生后2～3天开始出现黄疸，4～5天后最明显，7～14天自然消退，一般情况良好，无不良反应，称“生理性黄疸”。如果10天内黄疸消失，就不是病态，更不是肝炎，叫“生理性黄疸”。它一般在生后第4～5天出现，一周左右消失。早产儿黄疸可持续到14天消失，产生原因，

(1)孩子体内红细胞破坏增加，使血中间接胆红素增加，使皮肤发黄。

(2)新生儿肝脏发育不成熟，肝细胞产生的酶(葡萄糖醛酸转移酶)活性不足，不能有效的将间胆转化为直胆而由胆道排泄，间胆在血中浓度增高，引起皮肤黄染。

总之，生理性黄疸属正常生理过程，不需要治疗。

2、挤压乳腺

新生儿的乳房在生后第4～5天出现轻度肿胀，并有少许乳汁溢出，7～10天达高潮。这是因为母亲在妊娠后期体内分泌雌激素(孕激素及催乳素)，致使胎儿通过胎盘吸收了较多的激素所造成的乳腺一时性肿胀，无论男孩、女孩都可有，属于生理现象，2～3周即可消失，千万不要挤压，它的恶果就是患“乳腺炎”。

3、错弃初乳

初乳是指产后12小时以内分泌的乳汁，因初乳颜色太黄，比较清淡，所以有的人认为“初乳”是“坏乳”而白白挤掉，甚为可惜。因为初乳营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质，同时还含有大量的分泌型免疫球蛋白，它能杀死破伤风杆菌、百日咳杆菌、肺炎双球菌及引起腹泻致病的大肠杆菌，且能抵抗麻疹、小儿麻痹等病毒。实践证明：产后开奶时间越早，乳汁分泌越好;吸吮越勤越早，产乳越多。

4、正常溢乳误为呕吐

新生儿胃贲门括约肌松弛，幽门括约肌相对较紧张，胃容量小(约为30～60毫升)，胃呈水平位，故易发生溢乳。喟奶后应将新生儿竖起，轻拍后背，排出咽下的空气，然后取右侧卧位，枕头高3～4厘米即可。少量溢乳属正常现象，不应按呕吐治疗。

5、误擦胎脂

胎脂有保护皮肤、防止细菌感染及保温的作用。除胎脂较厚，皮肤皱褶多的大腿根、腋下及脖子等处，略加擦拭，以防胎脂分解成脂肪酸刺激局部皮肤而发生糜烂外，其它部位的胎脂不宜擦去。

6、脱水热误为感染

少数新生儿出生后的第3～4天有一过度性发热，体温骤升，有时可达39℃左右，但一般情况良好，夏季多见。若补足水份后，体温可于短时间内恢复正常，不需治疗。有人误为感染，给予抗生素治疗是不必要的。

7、新生儿脱发

有些新生儿出生的时候头发很好、很黑，过些日子有的地方会脱发，这不是病态，属正常现象，俗称“奶秃”，随着孩子逐渐长大，头发也会越长越好的。不过造成新生儿脱发的原因目前尚不清楚。

8、四肢抖动是不是抽疯了

因新生儿大脑发育不够完善，对下级中枢的抑制能力较弱，常出现不自主和不协调的动作或睡眠时会因突然抖动而惊醒，父母不必担心，这不是病态，是正常现象，慢慢可以随孩子的增长而消失。

9、新生儿哭闹

包裹：胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。具体方法是：使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好，在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下，尽量裹得紧些。

侧抱：家长常常采用让婴儿平卧在怀里的姿势抱孩子，但事实上这样往往无助于安抚宝宝。美国专家认为，刚刚降生的婴儿事实上还没有准备好迎接新的环境，对他们来说，从子宫的温暖环境里出来就类似于让普通人类从树上掉下来，刺激了人类与生俱来的“莫洛反射”，表现为哭闹不停。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射，让宝宝尽快安静下来。

声音：其实胎儿在母体中的环境并不是非常安静的，包括母亲血管流动的“刷刷”声、母亲心脏跳动的声音、肠胃蠕动的声音、说话的声音等等。新生宝宝耳膜较厚，对于成年人来说有点响的声音对新生儿来说可能刚好合适。家长可以为宝宝营造这种类似的声音环境，使用吹风机、吸尘器、收音机、烘干机、流水或选择“白噪音CD”，都可以达到类似的效果。对着宝宝的耳朵“嘘”声也让宝宝很受用，他们可以从中获得安全感。

摇晃：在妈妈的子宫里，无论妈妈在走路、坐着看电视，或是睡觉时翻身，宝宝的感觉就像在海上坐船一样舒适，因此轻轻地摇晃会受到新生宝宝的喜欢。但专家提醒家长注意：摇晃宝宝的幅度要小而快，不适当的摇晃可能导致婴儿身体受到伤害甚至猝死。

吮吸：宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里，或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，还会激活大脑深处的镇静神经，将宝宝带入深沉的平静，让宝宝进入满意的放松阶段。

禁忌

细节决定成败，要把新生儿护理好，不但需要经验，更需要新父母们无微不至的细致。以下是新生儿护理的5大类常见禁忌汇总。

逗乐禁忌

(1)睡前不宜逗乐婴儿神经系统尚未发育成熟，兴奋后往往不容易抑制，会不肯睡觉或上床后动个不停，影响睡眠质量;

(2)吃奶不宜逗乐婴儿吞咽和咀嚼功能还不完善，逗乐可能会引起呛奶，甚至发生吸入性肺炎;

(3)不要摇晃或抛起婴儿婴儿的头颈发育不全，大力的摇晃逗乐很容易伤到宝宝，甚至有生命危险。

哄睡禁忌

当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

哄睡妙招

(1)轻拍宝宝：宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。

(2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦！

(3)背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。

小技巧

小宝宝出生了，面对这个软绵绵的小宝宝，很多新手妈妈都不知所措，不知道该如何护理新生儿，下面介绍几种新生儿护理方面的小技巧，希望大家喜欢。

皮肤的护理

新生儿不需要肥皂。肥皂是一种脱脂剂，而婴儿的皮肤很娇嫩。他需要保留所有的天然油脂，所以6个星期前只能用水洗。6个星期后，可以用你选择的任何一种肥皂。你也许想要试试一种特别的液体肥皂，这种肥皂只需加到洗澡水里就行，无须冲洗。一定要用沾有肥皂的手指好好地擦洗过所有的褶皱，然后再冲洗干净。将皮肤彻底揩干，潮湿的褶皱部分非常容易导致发炎;绝不要使用爽身粉。

眼睛的护理

给婴儿清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，擦每一只闭上的眼睛的时候都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。

鼻子和耳朵的护理

鼻子和耳朵是具有自净功能的器官，所以你不要试图往里面塞什么东西或者以任何方式干扰它们。往鼻孔里或者耳朵里塞棉球大小的东西只会把原来就在那儿的东西推到更往里的位置去。让里面的东西自然掉出来的办法要好得多。除非有医生的指导，否则绝不要往婴儿的耳朵或者鼻子里点药。即使你看到了，也不要试图从婴儿的耳朵里往外掏耳垢。耳垢是外耳道里的皮肤的天然分泌物。这种东西是抗菌的，它还能防止灰尘和细小的砂石靠近耳鼓。有的婴儿的耳垢比别的婴儿多，但是掏出来只能使耳朵分泌出更多的耳垢来。掏耳垢会使耳朵发炎，所以不要管它，如果你对此感到有些担心，那么可以向医生咨询一下。

肚脐的护理

婴儿一出生脐带就会被夹住并立刻剪断，只留下5-8厘米的根部。过几天，脐带就干枯了，然后它会脱落。

医生或许会建议你每天用0.2%-0.5%聚乙烯醇醚络碘溶液轻擦脐带部位，然后用消毒纱布盖好。尽量多让这一部位通风，因为这样有助于加速收缩和痊愈。如果你发现有发红，液体流出或者其它感染的症状，请向健康顾问或者医生咨询。不必等到脐带痊愈之后才给婴儿洗澡，只要洗澡后把它彻底揩干即可。

有的婴儿患有脐疝，但一般一二年内就会痊愈。如果你的孩子患了脐疝，而且还不断扩大或者总不见痊愈，那么请看医生。

总结：以上就是小编给新的准爸爸准妈妈们带来为新生儿护理的一些常识，给新生儿护理每个地方都要非常的小心护理起来也是比较复杂的一件事，所以今天小编就给大家带来一些新生儿基本护理的常识跟一些禁忌给大家参考一下。

su：m家的黄金安瓶最近在网上被很多人推荐，安瓶是一种比面膜的营养成分还高短时间内可以快速恢复皮肤状态的东西，那呼吸黄金安瓶怎么样呢？呼吸黄金安瓶成分和功效是什么呢？

呼吸黄金安瓶使用方式

呼吸罗马安瓶分为呼吸37度罗马日间黄金安瓶，和呼吸37度罗马夜间黄金安瓶，但是两者的使用方法是一样的。仙女们在使用呼吸37度罗马黄金安瓶时，可以取适量的呼吸37度罗马黄金安瓶于手心，然后点涂在面部，之后再均匀抹开，轻轻按摩面部。最后仙女们还可以将双手搓热，然后将双手轻敷于面部，促进呼吸37度罗马黄金安瓶的吸收哟~

呼吸黄金安瓶成分和功效　　

1、保湿补水

呼吸黄金安瓶可以帮助肌肤保湿补水，因为呼吸黄金安瓶采用了丁二醇、甘油和蓖麻籽油等保湿剂成分，三管齐下，高效帮助肌肤补充水分的同时，还有效锁住肌肤水分，让肌肤由里到外都喝饱水，一整天都保持水润状态。

2、抗衰去皱

呼吸黄金安瓶可以帮助肌肤抗衰去皱，因为呼吸黄金安瓶中采取了珍贵的鱼子成分，配合山茶叶提取物、姜根提取物等抗氧化剂。鱼子成分可为肌肤提供天然的蛋白质，恢复肌肤弹性。山茶叶提取物里面含有丰富的维生素E，可以有效帮助肌肤抗衰。姜根提取物可以增加肌肤的活性，有效活化肌肤。所以使用呼吸黄金安瓶可以有效恢复肌肤老化痕迹，去除面部肌肤皱纹，改善面部肌肤松弛等。

3、美白淡斑

呼吸黄金安瓶可以帮助肌肤美白淡斑，因为呼吸黄金安瓶含有天然发酵的石榴果发酵产物提取物、野山楂果提取物、香菇提取物和珍贵的松露成分。石榴果发酵产物提取物是天然的美白成分，同时还可以有效软化角质，帮助细腻肌肤。野山楂果提取物可以抑制酪氨酸酶，可以作为皮肤美白剂使用。香菇提取物对于黑色素有一定的抑制作用，而松露成分则可以温和的均匀肤色。所以使用呼吸黄金安瓶之后，可以有效美白和提亮肌肤，改善肌肤暗沉、不均、色沉、色斑等问题

可以天天用吗

不可以安瓶是属于密集保养型的东西作用是集中修复皮肤适合晚上使用的哦!白天用安瓶的话里面的精华成分会被阳光破坏掉擦了和浪费差不多了~呵呵有点可惜的说还有些安瓶可能含有不适合见光的成分可能会对皮肤起反作用哦~所以综上所述最好不要哦。

安瓶的作用

安瓶是一种超浓缩精华素，是美容品中的极品。它可以让肌肤在最短的时间内达到最佳的状态。另外，当肌肤处于极度不舒服或不正常的情况时，比如说，因季节的交替而变得精糙干燥，或因过度压力，使肌肤变得非常疲倦，或是在长途旅行、长时间暴晒之后，皮肤原本的均衡遭到破坏，甚至是年龄或荷尔蒙的改变，连面膜都救不了时，就该试试这种产品了。

安瓶还有安内抚外的功能。当你的肌肤出现了严重的问题时，一方面要尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力，抵御外界环境的侵害，让肌肤尽快恢复正常;另一方面，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必须的氧气，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致。

很多妹纸在换季的时候脸上总是反复的出现爆皮的情况，有的时候还会起癣，干痒不说，脸上还会出现白一块儿红一块儿的斑驳，素颜出门都是奢望！小编最近发现苏秘的套盒很适合换季用，下面本网小编带大家来看一下苏秘呼吸套盒作用。

苏秘呼吸套盒作用

干皮或敏感肌调理神器，讲真，我用了这款套装大概有两个月了，即便炎夏的时候每天长时间的对着空调吹，肌肤也一直都是那种水水的感觉，摸起来炒鸡嫩，爆皮、敏感神马的通通都不存在的，这可能要归功于它含有的簕竹液等多种发酵植萃的成分，不仅能持续水保湿，还能增加肌肤的蓄水能力！

苏秘呼吸套盒详细评测

1、外观评测

首先来看一下这款套装的整体外观！它不仅颜值高，还很有质感！纯净的海洋蓝色和银色金属的融合，看着有种满屏的治愈感！瓶身是磨砂的玻璃材质，拿到手里沉甸甸的，手感相当不错。

2、细节评测

接下来我们再分别看一下这款套装中产品的细节处理！从左到右，依次是保湿水，啫喱乳，啫喱霜！这里要打扣的是它家啫喱霜的勺子设计！啫喱霜的瓶盖是有磁吸功效的，勺子和瓶盖贴合的时候就能自动贴合吸附，这个小小的尾巴，不仅颜值加分，还很方便使用呢。

苏秘家产品在细节上的处理相当的走心，就比如它家的瓶盖上，都印着经典的图腾印花标志！很有艺术风范呢。

保湿水瓶口是我们常用的倒取式的瓶口；而啫喱乳则采用的按压设计，这样的设计其实也蛮好的，不仅取量的时候方便，还能有效隔离开空气和精华的接触，让精华成分增加保鲜度；啫喱霜打开后还有一层保护盖，使用后还是建议大家盖好，同样是为了给面霜中的发酵精萃保鲜哦。

3、质地评测

看完了外观，接下来我们再来看一下这三款产品的各自质地！保湿水的质地犹如纯净水一般，清澈透亮，在倒出来的瞬间能闻到一股发酵的清香；啫喱乳的质地是那种半透明的绵柔啫喱状，其实我觉得它的质地更像是气泡霜的质地；啫喱霜是那种淡蓝色的啫喱状，质地超像冰激凌的赶脚。

接下来将质地涂抹在手背上，测试一下它们的延展力，顺便看一下吸收的情况！保湿水倒在手背上后瞬间就流了下来，均匀的抹开后，几乎是按压两下就被嗖嗖的吸收进去了；而啫喱乳在接触肌肤的时候就如同水化了一般，延展力也是极好的；啫喱霜在延展的过程中能感觉它的清爽力，完全没有那种黏腻不好涂开的感觉！三步涂抹下来，手背就是那种水嫩嫩的触感，用手捏一捏就好像能掐出水来一样的赶脚，超嫩的呢。

4、保湿度评测

大家从图上就能明显看出，我在使用这款套装之前，肌肤真是干到没朋友。但是涂抹完保湿水后，水分上升到46%；涂抹完啫喱乳后，水分增加到了47%，达到了进一步锁水的效果；而涂抹完啫喱霜后，看到达到48%的含量，保湿效果没话说！

呼吸骤停就是指心(心脏)和肺(肺部)停止活动——心脏不搏动，人停止呼吸。那么心跳呼吸骤停的判断依据是什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

心跳呼吸骤停的判断依据

心跳呼吸骤停是指心脏突然衰竭，不能搏出足够的血液保证大脑及其他重要器官的需要；呼吸突然停止，机体不能进行有效的气体交换。一般在心跳呼吸停止5至8分钟内称临床死亡期，处于此期的患者是有可能被抢救过来的。但如果超过8分钟，则进入生物学死亡期，患者无法被抢救过来。因此，抢救必须争分夺秒。

心跳呼吸骤停的标志是：

一、神志完全消失；

二、颈动脉和股动脉搏动消失；

三、呼吸停止；

四、心音听不到；

五、瞳孔散大、各种生理反射消失。

现场抢救步骤

一、通畅呼吸道：抢救者一手使患者头后仰，另一手把患者下颏向前提起或使颈抬升、舌根上移而不影响呼吸道通畅，并用手或器具去除口腔内的异物。如果异物在气管内，则可用腹部按压法，即使患者仰卧，抢救者一手掌根部放在患者上腹部剑突下方，另一手重叠在前一手掌背上，双手用力向胸部方向推压，使腹压剧增，把气管内异物迫出。

二、口对口（或口对鼻）人工呼吸：患者仰卧于硬地或硬床板上，抢救者一手使患者头后仰、口张开，另一手拇指和食指紧捏患者鼻孔，抢救者深吸气后对患者口内猛吹气至患者胸部抬起；随后开放鼻孔，使患者被动呼气，这时可见胸部回缩。吹气频率为每分钟14至16次。

三、胸外心脏按压：患者仰卧在硬地或硬床板上，双腿稍抬高以利静脉回流。抢救者位于患者一侧，把一手掌根部置于患者胸骨中、下1/3交界处（手掌与患者胸骨纵轴一致），另一手掌根部重叠于该掌背，双肘关节伸直，借助双上肢和自身体重垂直下压，使患者胸骨下沉约3至4厘米，然后迅速放松，使胸骨弹起（这时抢救者手掌要始终轻贴患者胸壁），如此反复。按压频率为每分钟60次。

抢救注意事项

一、人工呼吸和心脏按压交替进行。二、操作次序：如两人同时进行抢救，每按压心脏5次，吹气1次；如果仅一人抢救，则按压心脏15次，吹气2次。三、胸外心脏按压的有效指标：出现颈动脉和股动脉搏动；如能测到血压和发现散大的瞳孔缩小、紫绀消失、皮肤转红，则表明大脑血流灌注已经建立。四、胸外心脏按压常见的并发症有肋骨骨折，偶可致肝、脾破裂。故抢救者应根据患者年龄和胸廓弹性灵活按压，对胸部损伤者则不可施术。五、心跳呼吸骤停恢复后的处理：抢救者要尽快向附近医院求援，或火速将患者送往有条件的医院继续抢救。

众所周知，中医学认为，病因就是导致一种疾病发生的原因。它包括致病因子和条件。流行病学中的病因一般称为危险因素，是指使疾病发生概率升高的因素，这里的危险是指不利事件发生的概率。那么大家知道1型呼吸衰竭的常见病因有哪些吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

据小编了解I型呼吸衰竭常为支气管-肺疾患所引起，如COPD、重症肺结核、支气管扩张症、弥漫性肺间质纤维化、尘肺等，其中COPD最常见。胸廓病变如胸部手术、外伤、广泛胸膜增厚、胸廓畸形亦可引起慢性呼吸衰竭。

而I型呼吸衰竭的发病机制，肺的主要生理功能是进行气体交换，此交换主要涉及机体通过肺组织从体外摄取氧和机体代谢后所产生的二氧化碳通过肺组织排出体外。气体在机体内的运输要依靠血液循环来完成，组织细胞则从血液或组织液内环境中摄取氧并排出二氧化碳。呼吸的全过程包括3个相互联系着的环节：

①外呼吸，指外界环境与血液在肺部实现的气体交换。它包括肺通气(肺与外界的气体交换)和肺换气(肺泡与血液之间的气体交换)两个过程。

②气体在血液中的运输。

③内呼吸，指血液或组织液与组织之间的气体交换。

感谢大家收看，今天疾病急救知识的内容大家喜欢吗?假如您还有任何的不解和疑问，都可以来进行咨询，小编保证24小时在线，为大家解答各类呼吸衰竭的急救方法有哪些疑难问题，期待您的到来。

经常跑步的人都有过这样的经历，如果调整不好呼吸，跑不了多久就会气喘吁吁，再咬牙跑几步，就有点呼吸困难。掌握了正确的呼吸方法，就能使跑步变得轻松持久，长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，下面来了解一下跑步的正确呼吸方法有哪些吧？

1.跑步前先深呼吸

跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样呼吸能让身体进入最佳的运动状态。

2.跑步中呼吸要有节奏

节奏呼吸非常难掌握，但它能很好地协调运动和呼吸的关系。许多世界冠军就采用这种方法来锻炼，比如跑三步呼入或呼出一口气。

若是选择快跑，可以每吸一口气跑两步，每呼出一口气跑一步。假使这种呼吸方式会让你感到呼吸困难，那么你可以选择每吸入或呼出一口气跑一步。

慢跑可以采用5秒吸入，5秒呼出的方式。跑步时，肩膀、手腕、手和下巴都处于紧张状态，把气体呼出的过程就是放松的过程。所以呼气时，甩动双手、晃动肩膀、张大嘴巴都可以缓解身体的压力。

3.跑步后的呼吸放松

用左手中指堵住右鼻孔，用4秒的时间吸气。然后再憋气4秒，拿开右鼻孔上的手指，再慢慢呼气，换边重复。跑完步15分钟后采用这种呼吸方式，可以有效放松，缓解不适症状。早上起床用这种方法还有助于清理鼻腔。

一、跑步时呼吸方式：

跑步时，有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，一般来说，根据自己体力状况和跑步速度变化，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。

当呼吸与跑步之间的节奏相一致后，就可避免呼吸急促和节奏紊乱的现象，对加深呼吸的深度非常有好处。

跑步时采用鼻子吸气。跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼气，忌大口快速呼吸或者喘粗气。

跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，限制了氧气的吸入。要想加大呼气量，就用口呼气，并有意识加大呼气的量和呼出的时间。

呼吸的主要目的，在提供人体的氧气需求与排除体内多余的废气。人体安静休息时，每分钟约呼吸10至12次，每次呼吸的量(潮气量)约500ml，也就是说，人体在安静时的每分钟呼吸交换量约5至6公升。

尽管每分钟吸入体内的氧气多达1000至1200ml，但是70公斤成人每分钟使用的氧气则只有300ml左右。人体最大运动时的换气量可以达每分钟100公升(约安静时的20倍)，但是人体的最大氧气摄取量(maximaloxygenuptake)则只有每分钟3000ml。这种呼吸交换量增加，氧气使用率反而降低的现象，似乎说明了呼吸并不是人体耐力运动表现的主要限制因素。

尽管呼吸的氧气交换量(外呼吸)比身体组织的氧气交换量(内呼吸)还多，但是对於呼吸循环系统而言，不管是肺部的气体交换、心跳率、心脏每跳输出量、人体的血流分布或静脉的回流等，都不是可以由意识控制的人体运动生理变项。

唯有运动时的呼吸方式，才是可以由意识控制的运动生理反应，因此，适当了解跑步时的正确呼吸概念，也是相当有帮助的运动生理知识。

二、跑步速度与呼吸交换量：

经常有人提出跑步时，随著步伐2吸1呼、2吸2呼或其它节奏调整的呼吸频率(次数)概念。这种不考虑呼吸交换量大小的原则性说词，是相当错误的跑步呼吸调节概念。事实上，跑步的快慢与呼吸交换量成正比。

人体在不同速度下跑步时，每分钟的呼吸交换量可能相差达10倍以上，尽管跑步步伐的快慢也会改变呼吸的次数(频率)，但是，绝对不要以为单一个呼吸节奏，就可以完全代表跑步的呼吸调节。人体跑步时的呼吸调节会受到跑步速度的显著影响，尽管两人以相同的速度一起跑步，两人的最佳呼吸节奏(深度与次数)也会有所差异。

很多人跑步坚持不了多久，并不是心肺耐力不够，而是因为呼吸跟不上。呼吸方式不对会导致上气不接下气，甚至腹痛或肺不舒服、咳嗽不停，严重者还会导致缺氧或引发心脏病，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道跑步时感觉呼吸困难怎么办？

跑步呼吸困难可能是肺活量小，锻炼肺活量的方法造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。方法二耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。方法三练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。六忌迎风站立。当你浑身冒汗时，别在风口、山顶停留，而应找背风处做短暂休息，落汗后马上穿上衣服，以免受风寒得病。

下面几种利用呼吸来提高肺活量的方法、

一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。二、静呼吸法：将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。三、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法还可助您安然入睡。四、运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。

爱好运动的同学们你们知道剧烈运动时应该如何呼吸吗，很多人都知道剧烈运动时人体耗氧量增加，必须有正确的呼吸方法，今天就来介绍一下学生剧烈运动时怎么呼吸，请仔细阅读下文。

学生剧烈运动时怎么呼吸?

节约呼吸频率，着重以呼吸深度较深的深呼吸为主。而且，深呼吸应该以深呼气为主。剧烈运动时运，采用有节奏的深呼气比深吸气更有助于提高肺泡腔中新鲜气体的含量，增强运动过程中人体抗缺氧能力。例如，游泳时的正确呼吸应该是在水中做深呼气，将气吐尽，然后再抬头出水面作吸气。剧烈运动时，用口鼻同时呼吸比仅用鼻呼吸或仅用口呼吸更好。

此外，深呼吸会使呼吸次数减少，从而避免了由于呼吸肌肉收缩的能量和氧气过多消耗，使呼吸变得更为经济、更为有效。

温馨提示：随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼吸，忌大口快速呼吸或者喘粗气。

以上内容是小编调查整理的，希望大家采纳。如果给位还不知道学生剧烈运动后的注意事项的话，就请关注我们下期的校园运动知识讲座，在讲座中我们会给大家详细介绍的，敬请关注。

大家听到呼吸衰竭这个现象就会很紧张，呼吸衰竭直接就会导致人们有窒息的危险，是会危及到生命的疾病，对于二型呼吸衰竭的患者来说是很很麻烦的，需要住院观察病配合相关的治疗，出现征兆的时候就要注意起来，那么大家知道2型呼吸衰竭应采取什么卧位吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

据小编了解2型呼吸衰竭应采取什么卧位这个是有医生临时决定的，不同的症状是需要不同的卧位，而二型呼吸衰竭，又名高碳酸性呼吸衰竭。呼吸衰竭(respiratoryfailure)是各种原因引起的肺通气和(或)换气功能严重障碍，以致不能进行有效的气体交换，导致缺氧伴(或不伴)二氧化碳潴留，从而引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。血气分析特点是PaO250mmHg,。系肺泡通气不足所致。单纯通气不足，低氧血症和高碳酸血症的程度是平行的，若伴有换气功能障碍，则低氧血症更为严重，如COPD。

在海平面大气压下，于静息条件下呼吸室内空气，并排除心内解剖分流和原发于心排血量降低等情况后，动脉血氧分压(PaO2)低于8kPa(60mmHg)，或伴有二氧化碳分压(PaCO2)高于6.65kPa(50mmHg)，即为呼吸衰竭(简称呼衰)。

主要解决方法靠缺氧无CO2潴留，或伴CO2降低，称为Ⅰ型，见于换气功能障碍(通气/血流比例失调、弥散功能损害和肺动-静脉样分流)的病例。氧疗是其指征。缺O2伴CO2潴留称为Ⅱ型，系肺泡通气不足所致的缺O2和CO2潴留，单纯通气不足，缺O2和CO2的潴留的程度是平行的，若伴换气功能损害，则缺O2更为严重。只有增加肺泡通气量，必要时加氧疗来解决。

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新生儿红臀的护理方法有哪些？新生儿皮肤娇嫩，如果使用的尿布质地粗糙、硬实，或者肥皂没有漂洗干净，或者纸尿裤脏了没有及时更换，粪便会刺激宝宝的皮肤，容易引起红臀，即屁股部位的皮肤发红。症状轻的仅表现为表皮微红、表面干燥;严重的会有明显的皮肤糜烂，有渗出液，还可能伴有红色丘疹，水疱。根据宝宝红臀症状不同，需要进行不同的护理。

(一)轻度红臀护理

1.预防措施是随时保持小屁股清洁、干燥。

2.不可用肥皂清洁宝宝的小屁股，尿布不要太紧。

3.季节或室温条件允许时，可以只在宝宝的屁股下垫上尿布，不用包起来，让宝宝的小屁股暴露在空气中。

4.将宝宝的屁股暴露在阳光下，每日2～3次，每次10～20分钟，注意保暖。

5.还可使用鹅颈灯或红外线灯照射，有加速渗出物吸收和抗炎抑菌作用，让宝宝的小屁股尽快恢复正常。

(二)重度红臀护理

1.将要用到的东西准备齐全，妈妈要详细了解护理目的及操作流程。

2.清洁臀部。用温水清洗宝宝的小屁股，避免用毛巾擦揉，禁用肥皂，洗净后用浴巾沾干。

3.暴露红臀部位。将宝宝横放于床上，在屁股下垫上干净的尿布，如果是男孩，可以用尿布遮住会阴部，然后使宝宝侧卧，暴露红臀部位，注意保暖。

4.打开红外线灯的电源，调好灯距(一般距患处30～40厘米)，护士用前臂内侧试温，以温热感为宜，两手扶持宝宝保持体位，并随时观察皮肤情况，不得离开，以防意外。照射时间约20分钟，每日2～3次。

5.照射完毕后，将蘸有护臂药膏的棉签在宝宝臀部皮肤上轻轻滚动，均匀涂药。然后穿好干净的尿布，盖好被褥，整理用物。

6.加强全身营养，多吃母乳，结合糜烂程度进行处理。