虾皮补钙每天吃多少合适【汇总20篇】

蜥蜴

在饲养蜥蜴的过程中自己动手建立一个饲养箱是非常重要的，为自己的蜥蜴打造一个专属的环境也是非常有乐趣的，那么在挑选饲养箱的时候应该注意哪些问题呢？怎样才能为自己的蜥蜴打造一个合适的饲养箱呢？

选择什么样的饲养箱实际上完全取决于你想要在其中饲养什么品种的蜥蜴宠物和这个品种的习性。一般来说，最好的生态饲养箱最好是玻璃材质的饲养箱，这样非常方便日常的观察和打理。目前市面上有很多专业厂家定制的饲养箱，在材质、通风和器材安装等方面的设计都十分考究和成熟，可以直接购买来使用，但是唯一的缺点是价格比较昂贵，钱包不够厚实的玩家可能无法承受。对于想要省钱又非常有DIY精神的玩家来说，参考这些成熟产品的设计自己动手DIY也是非常不错的选择，一般自己画好设计图可以请玻璃店帮忙代工，价格比起厂牌产品来可以便宜不少。

饲养的宠物的大小也是选择饲养箱的一个标准，越大的蜥蜴品种需要越大的饲养箱才能生活的更加舒适。不要根据蜥蜴幼体阶段的大小来选择饲养箱，因为成体之后蜥蜴的体长可能会比幼体大很多，除非你打算很快的更换自己的生态饲养箱，否则最好还是一步到位选择合适成体蜥蜴大小的饲养箱吧。一般来说，饲养箱的长度至少要达到蜥蜴体长的两倍，宽度为蜥蜴长度的一倍以上才能保证蜥蜴生活的宽松舒适。

另外需要考虑的是蜥蜴的生存习性，树栖型的蜥蜴需要比较高的垂直高度才能满足他们上下活动的空间要求，而地栖型蜥蜴则只需要宽敞的平面活动面积就可以，对饲养箱的高度要求并不是那么严格。

牛油果是一种深受人们喜爱的水果,含有丰富的维生素和植物油脂，对女性具有良好的美容功效。那么牛油果一天吃多少合适?牛油果一天可以吃几个?

牛油果一天吃多少合适

营养师林怡辰表示，牛油果含有单元不饱和脂肪酸近五成，多元不饱和脂肪酸二成二，以及饱和脂肪酸近三成；以一天脂肪摄取量16克而言，一颗牛油果的油脂就大约是一天的半数之多。

一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量；因此，即使是牛油果含有丰富的营养成分，也应该要适量摄取，以免吃进过多热量，一天只吃半颗的牛油果较适宜。

牛油果所含有的单元不饱和脂肪酸含量高，因此有丰富Omega-3脂肪酸，对于心血管具有保护效果；还有维生素A、C、E，以及酚酸类和植化物，可以抗氧化和具有解毒功能。

牛油果一天可以吃几个

对健身来说，牛油果是优质的脂肪和蛋白质来源，对增肌减脂是有很大帮助的，饱腹感也很强。但是从含量中来看，牛油果的热量并不低，且运动期间补充10%～15%的脂肪就足够了。

所以建议男性一天吃一个牛油果、女性一天吃半个或者四分之一就足够了。科学家研究发现，每天吃半个牛油果不仅能减肥，还会使患心血管疾病的风险大大降低，延长寿命。

牛油果中所含的微量元素和有益的脂肪能够降低人体的胆固醇水平，防止血管中形成胆固醇块，从而预防心血管疾病的发生。

吃牛油果会长胖吗

牛油果，是一种比较健康的水果，女性是可以多吃，因为他含有丰富的维生素E之类的物质，主要是可以延缓衰老的，比较适合中老年女性使用。

它的脂肪含量比一般的水果要高很多的，所以一次性的不要吃的太多，注意饮食的营养搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是比较好的。

注意适当的进行一些运动，促进胃肠的消化，把脂肪转变为一些碳水化合物的物质有利于健康。

很多食物都不能多吃，但是有时候控制不住自己的嘴。那么，鱿鱼丝一次吃多少合适？鱿鱼丝吃多了会怎么样？

鱿鱼丝一次吃多少合适

鱿鱼丝很多人都喜欢吃，有些人甚至有多少吃多少，非得吃完了才能控制，但是最好每次食用量控制在30-50g，因为吃多了真的会对身体不好。

鱿鱼丝吃多了会怎么样

鱿鱼丝多半进行加工处理的，而且鱿鱼属于寒性食物，对于脾胃虚寒以及高血脂、高胆固醇等群体是不建议吃，即使是身体没有过敏等症状者也不建议多吃，适量就好，若是控住不住量会导致胃负担加重，甚至出现消化不良、恶心等症状发生。

鱿鱼丝吃不完怎么保存

一般未开封的鱿鱼丝是经过真空袋装的，可以放很久，1-2个月没有问题，若是已经开封未吃完的可以用袋子密封好，常温下可以放1-3天，也可以放冰箱冷藏保存3天左右，不过开封的尽量吃完，已经空气进入中引起鱿鱼丝受潮影响口味。

鱿鱼丝为什么是甜的

有人说买回来的鱿鱼丝吃起来像甜甜的味道，这多半是制作鱿鱼丝的过程中加入了甜味素。

一般无添加的鱿鱼丝有一股鱼腥味，淡淡的，甚至有时候还可以匹配一些辣椒掩盖腥味。

一旦开封食用，适量吃就好，不要控制不住的多吃，若是没吃完保存好，防晒注意干燥，尤其别受潮。

谈恋爱是有一定的时间阶段的，不同的阶段两个人的状态和感情都不一样，谈恋爱一定要好好了解对方是个什么样的人，才能决定以后能不能长久的在一起。

恋爱多久结婚最合适

不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，绝大多数人谈恋爱都是为了结婚。有的人谈了没多久就结婚了，有的人谈了很多年却依然没有结婚。结婚是目的，而恋爱是过程，这个过程的长短每个人都不一样。生活中最常见的就是一至两年内选择结婚的人，一至两年说长也长，说短也短。如果能够充分的利用这一至两年的时间，也可以大概的了解一个人。恋爱的目的就是为了了解对方，从每个方面去衡量。适合就是适合，不适合就是不适合，不要因为一时的喜欢迷失了自己而无法做出理智的选择。对于有的人来说，结婚和恋爱的时间长短没有关系，结婚取决于对象是谁。真心的喜欢一个人就想着能尽快的结婚，而不是特别喜欢的人，就需要更多的时间去考虑这件事。有的人闪婚也很幸福，有的人恋爱多年后结婚还是不幸福。婚姻是否幸福，往往取决于你的对象是否是适合你的人。时间虽然不是决定婚姻幸福的唯一标准，但是时间却是选择婚姻非常有参考性的一个指标。如果有条件，尽量还是需要避免闪婚这件事。毕竟不是每个人都那么幸运一眼就能选到对的人，有些事在发现真相的时候已经晚了。恋爱中每个人展现给对方的都是最完美的一面。扬长避短是恋爱中的“双刃剑”，既有好处也有坏处。恋爱中暴露缺点才有机会改正缺点，但现实却是谁愿意把不好的一面展现出来呢?所以此时的时间长短显得格外的重要，短时间内看不清一个人的真实面目是正常的，时间长了再怎么隐藏总会露出狐狸的尾巴。谈恋爱两个人相处，不光有恩爱的事情，还会有很多糟心的事情。从很多事的处理方式上，就完全可以看出一个人的人品。经历的多了，一个人展现的角度就多了，了解就能更全面了。

恋爱中还有一种迟迟不结婚的。谈了很多年，虽然听上去让人感到特别的感动和羡慕，但是马拉松式的恋爱真的好吗?假如最终分手了呢?这浪费的是多少年的时间和付出，有几个人能承受这种分手带来的后果呢?感情这件事，谁也不能绝对的逃避分手的风险，唯一能做的就是尽量降低风险。时间太长未必就是好，真的喜欢你，不会让你等那么久。时间太久往往在恋爱中就已经失去了新鲜感，冲散了结婚的念头。恋爱就已经没了新鲜感，还会选择结婚吗?可能性会比较小，到最后可能只是两个人麻木的坚持而已。所以现在就知道了为什么大多数人选择的恋爱时间都在一至两年，时间不长不短。恋爱太长或太短都属于一种不确定性，而结婚不需要不确定性，结婚需要的是刚刚好。恋爱就是在有限的时间内发挥更多的可能性，不管结果是喜还是悲，至少能让你看清楚这个人是不是你的最终选择。恋爱是为了发现对方的缺点，而不是发现对方的优点。优点什么时候拿出来都可以，而缺点一定要在婚前就了解清楚。缺点可以在发现后尽力解决，不及早的发现就会成为婚后的隐患。当你想要选择一个人结婚了，至少要问一问自己的内心是否真的了解ta，而不是一时的冲动。婚姻是一道坎，这个选择对于每个人都至关重要。不要太快，不要太慢，最适合你的人，总是会在最合适的时间喜结连理。恋爱多久结婚最好?也许没有一个准确的时间定义。只要两个人都准备好了，这个时间就是最好。一个喜欢的人，一个合适的时间，一段合适的婚姻，但愿每个人都能在最合适的时间跟最合适的人做最合适的事。

谈恋爱的时间节奏

3—6个月：形象大使阶段

这个时候你们刚刚熟悉，请务必记得展露自己的优点，掩饰自己的缺点。有这么一句话，认识三个月以前，你不是你，你是你的形象大使。为了让男人喜欢上自己，这个时候绝对应该打造完美形象：性感，乐观，自信，阳光，不发脾气，不作。许多女孩都会败在发脾气上，太早地去了解一个男人的动态，对男人要求这要求那，或者没事就忧郁啊伤心啊悲观啊自卑啊，然后男人哄不好就又开始发脾气。除非你准备在半年以内甩掉一个男人，否则一开始一定要多保持自己的正面形象，哪怕这个正面形象有点天然呆，也比做个林妹妹优胜率高!这个阶段，无论这个男人是一天联系你一次也好，还是一周联系你一次也好，你都要表现的落落大方，如果喜欢的男人不常联系你，你也务必找点轻松有趣的话题自己贴上去，也可以多提点约会的建议，如果男人不同意也不要生气，继续保持轻松的联系。这半年是最容易留下好形象的，但同时也是最容易过度亲密到分手的。这个阶段只要做常规约会就好，因为既然对方是心仪男人，最重要的是在普通生活中表现出自己的魅力和善意。

半年到一年：冲突期

如果打算进行长期关系，那么学会制造点冲突也是应该的。一些负面情绪可以在这个时候借题发挥一下——因为半年基本把感情基础建造好了，自己稍微有点负面情绪男人就担当不起的话，那么这个男人不要也罢。冲突期说白了就是让节奏慢下来，适当的对一些约会或者聊天找借口推脱，适当地冷淡对方，看他到底是惊慌失措甚至大发雷霆还是妥善处理，这是一个考验期。当然对方也有可能在考验你，小心对待就是。这个时候是坚持一些自己界限的时候，让对方客观地明白你是一个什么样的人，对对方一些日后肯定无法容忍的缺点也要开始有礼有节地指出，查看对方的改进效果。这个时候是在荷尔蒙作用以后自我冷静的时候，争吵和短暂的冷战都是可以的，遇见无法容忍的情况哪怕约会到一半大吵一架也是可以的——比如如果你的规矩是在和你约会的时候不应该接其他女性的电话或者回短信，那么这段时间里你就不用在他犯规的时候善意地去厕所了，而是可以吵架或者摔手机了。冲突的解决能力是男人一个很重要的能力，男人发脾气时候的冷静方式或者讲理程度也很重要，一定要创造机会，善加观察。

一年到三年：浪漫打造期

你觉得那个男人不错，既可以解决生活问题，也可以容忍你的小脾气，那么这个时间段，你应该犒劳他了。旅游也好，浪漫的性爱也好，一些礼物或者甜言蜜语或者情书也好，都在这个这个时候纷纷出手吧。但这个时候，要注意自己主动的频率，不要出现剃头的挑子一头热现象，你的每一步浪漫举动，一定要在有所回应以后才继续下去。而且这个时候，也是有意识拓展自己交友圈、打造自己兴趣点的时候，应该鼓励男性更加主动一点。一般我是让男人来确定约会的时间，我自己察言观色安排约会的内容。这个时候的约会就不要太朴素了，甚至可以狂野一点、刺激一点——毕竟好春不常有哦，呵呵。这个时候也是很大程度上的男人求婚期，是很甜蜜的时候，也是为以后留下最多美好回忆的时候，好好享受吧。

恋爱多久才可以结婚

在相处的时候，当我们足够了解对方，他们的缺点、优点等等，全面深刻了解完之后;在欣赏对方优点的同时，也能理解他们的缺点，甚至觉得很可爱，这个时候，是步入婚姻一个很好的时机。如果对方的缺点，是你很难理解，很难容忍的，建议不要轻易地步入婚姻，就算走进了婚姻，也会放大这一缺点，忘记对方其他的优点，经常争吵，发生矛盾。没有绝对完美的伴侣，有时候，不要太苛刻，紧盯着对方的缺点不放，这样的高要求和高标准，是永远都找不到合适的人的。应该在找伴侣之前，就要想清楚，哪些是想要，哪些是不想要、不能容忍的，这样在寻找的时候，就会高效很多。步入婚姻之前，最好得到双方家长的认可，这样才会比较幸福。因为结婚不是男女双方的事，而是设计到两个家族很多复杂的关系，只有双方家庭认可的关系才能走得更好，更顺畅，少很多矛盾。

时间上，一般六个月到两年是最好的一个结婚时间。如果我们足够成熟，是可以充分了解对方的性格、爱好、缺点、优点、对未来的规划等事情的，这些东西有没有经常发生冲突，可不可以妥协，也要考虑清楚。结婚的前提，要有一定的经济实力，如果连基本的温饱都是问题，或刚刚足够，又拿什么来维系彼此的感情呢?爱情中的很多事情，比如浪漫、惊喜都需要钱创造，世界上很多事情都是钱的问题，钱到位了，大部分的矛盾、冲突也就少了，人的心情也会更愉悦，精神更饱满，更有活力。很多时候，有些人在择偶的时候，总是片面地追求物质的享受，或者只在乎精神的交流、是否契合等等。其实，无论哪一方失衡，都是很难幸福的。根据我国现实的社会现状，28到30岁是最好的结婚年龄，一般在这个年龄，很多男生的事业和思想都比较成熟，不再对外面很多诱惑蠢蠢欲动，也更明白自己想要什么，所承担的责任，不再那么爱玩，对未来也不再那么迷茫，想安定下来，有一个家庭。男生一般比女生的心智要晚熟，所以女生最好不要姐第恋，除非那个人各方面都很优秀，很成熟，为人、处事，情商很高。研究表明，结婚最好的年龄差是3到9岁，一般女生比男生小，这样才会更和谐，幸福感更强。注意的是，女生的婚恋时间和男生相比是比较短的，一般20-28岁比较抢手的，因为男生都比较喜欢年轻貌美的女人。所以要抓紧时间，知道自己喜欢什么，想要什么，一般过了30岁，很多优秀的男人也被挑走了，选择的机会也会少很多。

恋爱多久之后才适合结婚

恋爱是走向婚姻殿堂的必由之路。在闪婚闪离的时代潮流中，让很多人开始惧怕结婚。其实，在合适的时间结婚是一件美好的事情。恋爱中的两个人把最美好的一面给了对方，我们会觉得对方就是世界上所有的美好，恨不得马上就嫁给他。而婚姻则是把最不好的一面展示给了对方。时间久了，把对方看的太过透彻。这个时候会发现，原来他会在被窝放屁，原来她会抠脚。若是两个人无法达到一个平衡的生活状态，那么就很难长久的和平相处。所以结婚之前一定要互相了解透彻。比如了解对方的家庭，了解对方的习性。其实恋爱的时间越长，结婚的可能性越低。曾经认识一对情侣，在一起六年了。曾经在一起的前几年让很多人羡慕，男才女貌、相互恩爱，两个人每天都洋溢着幸福。可是到了第四年，吵架愈加频繁、分手也愈加频繁。反反复复的和好又分开，一次比一次的严重。后来，终究无法继续的生活下去。是爱情敌不过时间吗?还是时间检验了爱情?我觉得都不是。恋爱的长度越长让我们更能互相的深入了解彼此，在还没有结婚的时间里学会包容与理解。让我们在足够的时间里观察对方是不是对的人。有人觉得结婚应该趁早。这样才能尽快的抓住想要留住的人，才能够避免某一天分手的可能。可是少了磨合期的爱情我不知道未来如何度过三年之痛、七年之痒的时期，我也不知道如何在结婚后面对曾经并不知道的对方的一些生活癖好。所以我不赞同还没刚认识结婚，也就是闪婚。闪婚容易被突如其来的幸福冲昏头脑，你无法去思考你们之间的爱情是否太过浓烈?导致你无法看清对方的缺点?或者你们之间的爱情一直存在着问题，可是你却一直忽略这些问题。婚姻面前要有清醒的头脑，理智的分析。恋爱如果是荷尔蒙的刺激，那么婚姻就应该是智慧的选择。婚姻是两个人的事情，在合适的时间，双方都做好了进入婚姻殿堂的准备，那这个时候应该好好考虑是否结婚了。

美国硬毛猫

猫咪是哺乳动物，出生后一直靠着吃母乳成长，然而随着猫咪一天天长大，一直吃母乳肯定是不现实的。那么，你知道幼猫在多大的时候断奶最合适呢？

猫咪在刚出生的时候，是通过哺乳来获取身体成长所需要的营养和能量的。刚出生的幼猫，身体发育不健全，没有牙齿且肠胃功能也很脆弱，在饮食方面有诸多的限制和要求。

正常情况下，幼猫在1-2月龄的时候就会开始断奶。如果家长是选择使用猫粮来喂养宠物猫，那么在猫咪断奶的时候就要使用猫粮来喂养。但是，值得注意的是，刚断奶的猫咪不能直接吃幼猫粮。在喂食之前应该用温水浸泡猫粮15-20分钟，如果需要喂猫奶粉，那么可以将泡软的猫粮与奶粉搅拌在一起，然后在幼猫吃。

给宠物猫断奶的方法有几种，一般情况下家长们都会选择循序渐进的方法。也就是慢慢减少猫咪的哺乳量，同时在慢慢增加猫粮的喂养量。在7-10天的时间里，慢慢的给猫咪断奶，同时让它养成吃猫粮的习惯。让宠物猫在一段时间内完成断奶，可以更好的给猫咪肠胃去适应新食物的时间，可以更好的防止出现肠胃消化不良等问题。

宝宝喝奶粉可以提供宝宝生长发育所需的微量元素，满足母乳不足的需要，同时便于让宝宝从纯母乳喂养向辅食喂养过度。下面跟随本网一起来了解一下吧。

一、奶粉喝到几岁合适

宝宝可以喝奶粉到3岁以后，有条件者可长期喝，以促进其生长发育。不同月龄的宝宝，其喂养情况不同，具体如下：

1、1-6个月：应以母乳为主，难以实现者可以喝配方奶，但配方奶的设计基础是模拟母乳，以满足婴儿的所有营养需求；

2、6个月之后：开始添加辅食，此时母乳和配方奶仍然是主要营养来源；

3、1-3岁：因蛋白质以及铁、钙等微量元素并不能从辅食当中全面摄取，所以不能过早停止喝奶。

二、奶粉冲调的具体方法

对于需要奶粉喂养的宝宝，应该掌握正确的奶粉冲调方法，其步骤具体如下：

1、洗净双手，并用沸水消毒哺乳用具；

2、取适量35-40℃温水倒入奶瓶；

3、按照奶粉包装上的冲调比例，将奶粉装入消毒过的奶瓶中；

4、盖好奶瓶并摇匀，在喂前滴一滴在手腕上以测试温度。

三、奶粉冲调的误区

奶粉冲调应注意以下误区：

1、矿泉水、纯净水比自来水干净和安全：矿泉水易致宝宝便秘，而纯净水则没有任何矿物质，不适合宝宝发育成长；

2、冲多冲少太随意：婴儿不会表达自己的感受，家长应按照参考数据调配；

3、冲奶粉水越热越好：热水会破坏奶粉的蛋白质，所以建议取适宜温度的温水冲调奶粉。

四、如何预防宝宝喝奶粉上火

部分宝宝食用奶粉后会出现上火现象，以下方法有利于预防该情况的发生：

1、宝宝满6个月后添加辅食，不用过早添加；

2、喂奶粉前半小时补充适量白开水，约为喂奶量的1/2；

3、如果宝宝正值上火期，可适当减少喂奶量。

选购方法

随着现代科技的进步，市场上奶粉的品种越来越多。按食用对象分，有婴儿奶粉、配方奶粉、中老年奶粉、幼儿成长奶粉等；按产地分，有国产奶粉、进口奶粉、中外合资生产的奶粉；按包装形式分，有罐装奶粉和袋装奶粉。面对名目繁多的各种奶粉，选购到自己称心如意的产品关键方法为：

1、看奶粉包装物上的产品说明

无论是罐装奶粉或袋装奶粉，其包装上都会就其配方、性能、适用对象、食用方法等做必要的文字说明，消费者通过浏览食品说明，可以判断该产品是否符合自己的购买要求，从而避免所购非所求的尴尬。

2、查奶粉的制造日期和保质期限

一般罐装奶粉的制造日期和保存期限分别标示在罐体或罐底上，袋装奶粉的制造日期和保存期限分别标示在袋的侧面或封口处，消费者通过查对制造日期和保存期限可以判断该产品是否在安全食用期内，从而避免购进过期变质产品。

3、挤压一下奶粉的包装看是否漏气

无论是罐装奶粉或袋装奶粉，生产厂家为延长奶粉保质期，通常都会在包装物内充填一定量的氮气。由于包装材料的差别，罐装奶粉密封性能较好，氮气不易外泄，能有效遏制各种细菌生长，而袋装奶粉阻气性能较差。在选购袋装奶粉时双手挤压一下，如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明该袋奶粉已潜伏质量问题，遇此情况，切记不要购买。

4、根据宝宝月龄选择奶粉

宝宝在成长的各个阶段所需的营养物质不同，奶粉也根据宝宝的成长发育特点对奶粉进行了分段。一般奶粉的分段方式为一段0-6个月，二段6-12个月，三段12-36个月。也有些奶粉会采用4段精细配方，比如爱怡乐奶粉的分段就是一段0-3个月，二段3-6个月，三段6-12个月，四段12个月以上。这样分段对宝宝各个阶段的营养配比更切合。如婴幼儿对动物蛋白有过敏反应，应选择全植物蛋白的婴幼儿配方奶粉。

5、通过摇捏检查奶粉中是否有块状物

一般可通过罐装奶粉上盖的透明胶片观察罐内奶粉，摇动罐体观察，奶粉中若有结块，则证明奶粉已经变质，不能食用。袋装奶粉的鉴别方法则只有用手去触捏，如手感松软平滑且内容物有流动感，则为合格产品。如手感凹凸不平，并有不规则大小块状物则该产品为变质产品。

食用禁忌

禁忌一、奶粉，不要换太勤

时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。

禁忌二、宝宝吃奶粉不要过量

做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗

其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。

一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉；2个月内含12克，3个月内不超过15克。

如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响，如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。如果婴儿仍感到饥饿，这时千万别再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的摄入，有利于婴儿生长。

在正常情况下，家长完全不用担心婴儿的营养不足，所以任何强化婴儿增加食量的做法都是不可取的。

禁忌三、防止腹泻奶粉不宜长期食用

孩子腹泻时肠壁上的乳糖分解酵素也随之流失，如此以来便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹泻奶粉就是针对这种情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。这种奶粉在腹泻严重或者长久不好的情况下使用。乳糖扮演着促进以脑为首的中枢神经系统的发育、促进肠内的比非得士菌的成长、预防肠痉挛的角色。所以长期食用乳糖含量低的防止腹泻奶粉对孩子身体是不好的，腹泻时可短期食用。时下的趋势是哪怕会腹泻，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂养和原浓度的奶粉喂养。

骑士靴是现在很流行的一种长靴，骑士靴外形非常帅气，很会显得腿长高挑，现在也正是穿长筒靴的好时机，经常能看到一些明星还有街拍达人穿骑士靴。

骑士靴适合小个子穿吗

骑士靴小个子也是可以穿的，只要有合适的搭配小个子穿也好看。对于矮个子的女生来说，短靴和过膝靴只要搭配合适的长度都能够驾驭的了。腿短且不直的适合中筒靴，腿短粗的适合膝下靴，腿直又长的就任性随便穿。

小个子长靴到哪个位置合适

长靴其实对于身高没有什么要求，小个子到高挑女孩都可以穿，但如果你的身高是偏矮小身形的话，选择长靴时尽量选择有V口的，这样子腿会看起来更加细长;或者是你也可以穿上黑色丝袜让身体的腿看起来更加苗条。如果矮个子的你实在是很喜欢过膝长靴，那么就请你先用尺子量好自己的小腿长度，然后在购买过膝长靴的时候，尽量比对一下这些长靴的的高度。这种长靴有些款式是可以选择不同的高度的，你一定要挑选契合你小腿长度的靴子。而且矮个子女生在选择了这种长靴后，搭配的服装一定要格外的注意。下身搭配靴子的最好是短裤或者短裙，一定要露出一点大腿，这样才能使得造型整体看起来更加的层次分明，不会出现感觉只有靴子，腿都没有了的现象。还有外套的搭配也要注意了，短款的大衣和棉袄将是你最好的选择，会在视觉上拉长你的身形，显得你更高挑有型。

小个子女生适合穿骑士靴吗

个人觉得小个子女生适合也是能够穿骑士靴的只要选对搭配照样可以成为时尚潮人。骑士靴简单清爽不落俗套，整体造型给人感觉干净利落，休闲中带一些个性时尚的气质，穿脱方便，特别适合懒人哦，适合休闲出游，搭配裙装或者裤装都很显气质，上班行动或者外边都得轻松应对各种场合，可酷可时尚。

小个子穿骑士靴会显矮吗

骑士靴小个子穿会显得更小，不过还是要看怎么搭配，搭配得好，长筒靴小个子也可以驾驭。骑士靴配皮短裤，短款皮衣，会有小而精干的感觉。所以好不好看，主要看你的搭配，小个子穿骑士靴切记不要和长裙一起搭配，会显得更矮。

散粉和粉饼都有很好的定妆作用，在选择散粉和粉饼的时候，根据自己的肌肤状况来选择，毛孔粗大一般建议使用粉饼最好，因为粉饼可以一定程度的隐形毛孔。

毛孔粗大适合用散粉还是粉饼

用粉饼比较合适。散粉和粉饼是可以两样一起用的，先用粉饼，然后再用散粉来定妆，如果只能用一种，那就选择粉饼。粉饼是能很好的隐藏毛孔的，毛孔粗大的小伙伴比较适合，不过这也不是绝对，这就需要从散粉和粉饼的区别来看。

1、功效上的不同

粉饼在遮瑕以及隐藏毛孔的效果上是非常不错的，不仅能作为补妆产品用，还能补妆。散粉的定妆效果更好，质地轻薄，油皮用比较好。

2、用法上的不同

粉饼可以做底妆，也可以做定妆，用粉扑蘸取后按压在面部就可以了。散粉是可以用粉刷或者是粉扑上妆，一般是用在定妆的时候，补妆一般很少用散粉。

选择合适的产品很重要

毛孔粗大的女性可以使用粉饼进行定妆。

粉饼和散粉都是定妆粉的一种，粉饼分为干用、湿用和干湿两用，干湿两用粉饼是最方便的，其遮瑕能力也更强，能有效隐藏毛孔。定妆是化妆过程中必不可少的一步，生活中最常见的定妆粉就是散粉，散粉是细腻的粉末状，加入了精细的滑石粉，能够抑制油脂分泌，起到控油的效果，散粉还有一定的遮瑕功效，但遮瑕效果并不强。粉饼呈膏状质地，功效和散粉是一样的，但它的遮瑕效果比散粉强一些，在使用粉饼时，干用粉饼可以用粉扑或者化妆刷进行上妆，湿用粉饼和干湿两用粉饼则需要用粉扑进行上妆。先将粉扑打湿，挤干粉扑中的水分，然后沾取少量粉饼轻轻按压在脸部，要注意少量多次，避免出现定妆不均匀的情况，侧脸自内向外轻拍着涂抹均匀，额头由外向内涂抹，然后顺势下滑至鼻梁，鼻翼两侧的细小部位也要仔细涂抹。平时容易出油的部位可以作为重点定妆对象，这样能有效避免出油，保持妆容的干爽，不易发生脱妆的尴尬情况。

腮红和粉饼区别有哪些

1、质地区别

腮红有粉状和粉饼妆的，如果是粉状的腮红或者是膏状的腮红，这个时候在质地上的区别就和粉饼这种固体的粉底产品很明显了。

2、功效区别

腮红起到的是提亮气色的作用，让人感觉你在害羞或者是气血很充足，想想一张惨白的脸是没有任何元气的。粉饼的主要作用是均匀肤色和定妆，相当于固体的散粉，当然作为底妆就相当于固体的粉底液。

腮红和粉饼的使用顺序是什么

当粉饼，尤其是干湿两用或者是湿用的粉饼，作为底妆产品使用的时候，腮红应该用在粉饼的后面，起到的是让底妆更加有气色的作用。不过将粉饼作为底妆的话，一定要记得做好肌肤的保湿工作当粉饼起到的是补妆或者是定妆的作用的时候，腮红就用在粉饼的前面，此时的粉饼是让腮红更加持久的，建议这个时候使用粉饼用刷子扫一下，或者是轻轻用海绵上妆，不要破坏腮红的妆感。

健腹轮在健身房经常看见男生用得比较多，健腹轮用的核心力量特别大，那么对于初学者来说健腹轮一天做多少合适，做健腹轮的注意事项有哪些。

初级健腹轮一天做多少合适

每天只做1组，5~7个即可，一般10分钟以内就能完成。第一次接触时量力而为，不然对腹部力量较弱的新人来说很有可能会造成腹部肌肉拉伤、腰部酸痛等不良反应。万事开头难，无论是锻炼腹肌还是其他肌肉群教练总是强调我们训练前需要热身，慢慢来一般给你一个月的时间来适应普通的训练强度。一个月的适应不但能唤醒肌肉的功能还能掌握动作要领，从而避免因动作变形后各种不好的情况发生!当然对于健腹轮的训练来说新手适应不需要一个月这么久，只要你是每天坚持的做7-10个的话那么10天后就可以进入下一个阶段的练习了。

做健腹轮的注意事项

1、对于初学者而言，使用健腹轮时，一般采用面壁式和跪式即可。女生可以采用练小腿式、后背式和瑜伽式。

2、并非所有人都适合使用健腹轮。使用健腹轮前，务必要了解清楚不同款式下的健腹轮的承重是多少。一般来说，低端健腹轮的承重在300斤左右，这些健腹轮主要是为女生与青少年准备的。不过，考虑到磨损和耐用问题的话，假如你体重不超过200斤，那么建议选择中端的健腹轮。另外，考虑到训练时动作的难易问题，那些体重超高的人群最好不要使用健腹轮，不然造成肌肉拉伤、关节疼痛就不好了。

3、适合使用健腹轮的人群体重大概是：40公斤到100公斤间。40公斤左右的人群通常是青少年或者老人、妇女等，100公斤左右的人群则一般是大肚腩、偏胖的人群等。

健腹轮中级增强阶段怎么做

每天做2-3组，每组10~15个，训练大约会花费15分钟。如果你可以做更多那就更好了，这里我们只是给出了一个参考的范围，有些老手就可以一次连续做20-50个。这也是常见的，毕竟腹肌属于耐劳肌，耐力比较强也比较好练。通过20来天的不懈努力我们的腹肌潜力已经基本唤醒，这时肌肉拉伤、动作变形的情况应该不会发生。接着我们就要加大每天推轮的次数与组数了，为下一步的站姿训练打好基础。

健腹轮高级站姿阶段怎么做

每天做3组或3组以上，每组12~20个，花半小时完成即可。站姿腹肌轮的训练比较难，对腰力的要求也比较高，如果你腰中没力或是腰上有病的话可以选择练习前面的中级以及初级阶段。起初训练时以12个为最低标准，根据时间的推移和肌肉的适应再慢慢增的加个数，经常在优酷土豆这些视频网上看到有些牛人可以一次做几十个站姿健身轮训练，非常的强悍!不过我们也要量力而为，想要达到他们的那种程度需要一个不断努力、坚持不懈的过程积累才行!

说起喝茶的茶文化也是中国文化精髓，喝茶如果想喝出最好的茶，会有许多的讲究，除了茶具的使用步骤要正确，同时对于水质、水温等各方面都有一定的讲究，下面我们就来说说关于泡茶用多少度的水温合适。

适合泡茶的水质

泡茶的水质以软水为佳，软水指的是低于硬度8的水，所含矿物质较少的天然水，最好是选用山泉水，不过一般在家用过滤过的水冲泡，就是正确的。要特别注意的是，第一次把水烧开时，不要让水开的过久，水开后几秒钟内就以小火维持温度。因为开得过久，水蒸气蒸发过多，容易使水变成硬水，不适合拿来泡茶。

水温的掌握也有诀窍

70～80度低温：适合拿来冲泡不发酵的茶种，例如绿茶、抹茶、煎茶、包种茶。因为这些茶种用过高的水温冲泡，会释放茶丹宁，茶汤容易苦涩。

80～90度中温：适合冲泡轻发酵的茶种，或是有芽尖的茶叶、细碎形的茶叶，例如碧螺春、东方美人茶(白毫乌龙)、香片。

90度以上的高温：适合冲泡中度发酵以上的茶种，也就是比较熟的茶，因为发酵程度高的茶种耐高温，有助于香味的散发，例如高山茶、金萱、铁观音、熟茶。

学会泡一手好茶

1.【备水】水必须先煮开过一次，放置在保温器上，持续维持大约75度即可。

2.【温壶】将茶壶入水8分满，作用在于温壶，才不会在泡茶的时后，水温被茶壶抢走，影响茶汤的风味。温壶的时后，置茶和置杯的动作可以同时进行。

3.【置茶】选取适量茶叶到茶荷里，依茶种类决定放置茶叶的多少，紧结型茶叶的置茶量约1/5(铺底);而比较松散的茶叶，置茶量大约是茶壶的4/5或一半，这样比例泡出来的茶汤约是茶壶总水量的8分满。置茶量必须要掌握得宜，否则太少会炮部出好喝的茶汤，放太多茶叶冲泡后舒展开来没有足够的空隙，会使得水无法均匀萃取茶汤，一样不好。

4.【赏茶】装在茶荷里的茶叶可以用茶针拨动一下，欣赏茶叶形状、检查是否有杂质。

5.【温公倒杯】温壶3分钟后，把茶壶里的水倒进公倒杯里，也有温杯的效果。温公倒杯还有一个功能，8分满的茶壶水应该就是每次泡出的茶汤量，之后公倒杯里的水还能用来温个人茶杯，可借此顺便测试泡出来的茶是不是够总人数的量。

6.【放茶叶】这次示范的茶叶是紧结型的茶叶，所以放置的量只要均匀铺满壶底即可。

7.【温杯】前述公倒杯的温杯水，可以再次用来温所有的个人茶杯。温完所有水杯的水可以统一倒进茶船和水盂。

8.【加水冲泡】第一倒加水的时后，拿水壶的手要轻转一下，且保持细水柱尤佳，水加到快与壶口平行的高度。

9.【倒水杯】第一倒茶汤浸泡约1分钟后，就可以倒入公倒杯里，再同温杯的顺序，一一分倒入所有闻香杯中，再分别倒进品茶杯里品茶。

技巧：一般茶叶都约可回冲5～6倒，第一倒的时间约浸泡1分钟，让茶叶醒开香气散出，第二倒时间略短，约浸泡45秒，第三倒开始回复1分钟的浸泡时间，然后每次递增30秒，约置第六倒就可以准备更换新茶叶

很多人由于工作的原因的原因，只能晚上跑步健身。那么，天天在跑步机上跑步好吗？

天天用跑步机跑步好吗

一、由于自身跑步的姿势，跑步过程中抬头挺胸，不要含胸低头，身体不要过分前倾。长跑时脚落地先由后脚跟开始，慢慢过渡到脚掌到脚尖。此时是需要跑步鞋和跑步机的减震起关键作用的时候。

二、由于运动强度过大或运动时间过长，在高强度或长时间跑步时由于腿部力量薄弱，处于超负荷状态，导致腿部肌群不能保护膝踝关节，积劳成疾就会造成疼痛。

三、体重过大的人群不宜跑步，通常都是会建议采取快走的方式，可以把体重对膝踝关节的压力降到最低。

四、至于怎样把膝关节的伤害降到最低，核心还是要加强腿部肌群的力量。肌肉的生理作用就是为了保护骨骼的，不要以为每天跑一个小时都在用腿就相当于锻炼的腿部。肌肉类型是分红肌(耐力型)和白肌(力量型)，所以需要力量和耐力都是需要锻炼的。

每天在跑步机上跑步好吗?跑步是有益于身心健康的一项运动，然而在生活中由于生活的快节奏化，在跑步机上跑步的人也是大多数人，究竟好不好，也是每一位想有健康身体的人极为关心，如果您在跑步机上跑步有什么不适，请尽快停止。

在跑步机上跑步一周几次合适

一周4次，时间看你身体能承受多少，还有你希望达到什么效果，如果你响减肥的话，每次跑步必须在30分钟以上，因为前30分钟消耗的都是水分，然后才开始燃烧脂肪，减肥跑步前慢走10-15分钟，然后跑起来，跑到自己感觉要不行的时候，加快跑步机速度，让自己急速跑起来，就是冲刺，真扛不住了就减速，然后一定不能就这么下来了，还要在跑步机上慢走10分钟左右。

跑步机跑步的副作用

心脏

第跑步会让心脏变小。“小块肌肉消耗能量少，效率高。心脏是一块肌肉，如果你强迫它长时间工作，它会缩小，这样便可以少消耗能量，为的是提高效率。如果要增大心脏，应该对其进行力量训练，而不是耐力训练。”

伤痛

由于反复运动，跑步会引发伤痛，很多人的情况都证实了这一点。跑步的结果是，很多人的膝盖和踝关节无法发挥其应有的功能。“跑步的时候，关节要传导相当于体重两倍半的力量。如果这种力量反复折磨关节，久而久之身体最薄弱的关节就无法发挥正常功能。通常情况下，首当其冲的就是踝关节或者膝关节，这是因为髋的核心稳定性比较差。戴上护膝或者护踝，旧伤倒是得到照顾，可是要有替罪羊才成，新的替罪羊就是其他薄弱关节。如此而来，问题会越发恶化。”

代谢功能

与所谓任何运动都会加速代谢速度这种流行看法相反，跑步不仅不会加速代谢，而且还恰恰相反。长跑会让能量储存消耗殆尽，没有了能量只好去分解新的肌肉组织以供身体使用。“如果你想让浪费肌肉的问题越来越严重，如果你想减少代谢率，那你就坚持跑步吧。”

减肥

跑步不仅不会让你苗条，相反会让你脂肪增加。布鲁克斯说：“脂肪是人体最好的能量来源之一。你跑得越多，身体为下一次跑步准备的就要越多，于是你脂肪越存越多。”跑步不能让你苗条的另一个理由是，身体是一台神奇的机器，什么情况都要适应。“你跑的时间越多，你跑得就越好，效率也就越高。也就是说，你的消耗能量的能力越来越小，消耗的热量也就越来越少。”

脂肪团

一般人认为，缺少适当的锻炼，淋巴和血液循环会不好，淋巴引流也不好，从而让臀部和大腿出现脂肪团。不过，据英国西伦敦一家跆拳道训练馆的主教练和训练中心经理马科·马斯特罗洛科说，锻炼不当，比如跑步，会让人增加臀部和腿部出现脂肪团的几率。马斯特罗洛科说，脂肪团是循环系统和皮下组织引流故障的表现。如果锻炼时间太长，经常跑步，会产生损坏细胞的自由基。“聪明生活”健康俱乐部的卡罗尔·卡普林持类似观点。她说：“多数人以为脂肪团是能甩掉的东西。实际上不是那么回事。锻炼对人体来讲是一种“很好”的压力。可是，强度大有效的锻炼，诸如跑步，会让脂肪团复杂化，因为淋巴引流已经成了压力不断增加之后不得不面对的结果。

心脏病

当然，除了上述问题还不够，还有心区不适和心脏病，不可争辩的事实是，跑步是相当枯燥而又耗费时间的，坏处还真不少呢。大强度训练，比如对心肺进行的力量训练。这样的训练会燃烧更多热量，会让心脏和关节更有力量，会增加代谢率，全部过程也就十分钟左右。布鲁克斯认为，大强度训练较之跑步，给身体带来的“代谢紊乱”更多。也就是说，尽管燃烧调的热量不如在公园里长跑多，可是在其后的二十四小时中燃烧的热量却比后者多。不仅如此，大强度训练还通过向心脏不断发起挑战，增加有氧训练能力。布鲁克斯说：“大强度训练的方式多种多样。不过，锻炼之前先热身五分钟，然后跑三十秒，再慢跑或者步行九十秒。强度锻炼可以反复三到八次，再划船机或者跑步机上做相同的练习。

跑步机跑步注意事项

1、跑步前要做准备活动

人的身体好比汽车,若是发动前不暖机,容易造成引擎损坏,缺乏足够的热身运动,也会对身体造成伤害。要想坚持跑步,首先得有足够的跑前热身,活动一下手腕、脚腕、腰部、颈部。为避免身体受到不必要的伤害,必须得拉韧带、活关节。

2、仔细检查,严防受伤

使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定,台面是否干燥。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分,并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有东西都准备好了,跑步机开始转动的时候,再把脚放到跑步机的台面上,如果是第一次使用,需要把双手扶在两侧的扶柄上。

3、提速也不要着急

在跑步机上跑步时,要让跑步机的速度逐渐增加。刚上跑步机的时候,不要把速度设定得太快,可以先从“3”开始,逐渐升到“3.5”,再到“4”,循循渐进的提升,让身体有个适应过程,这个大致相当于散步时的状态。

姐弟恋就是指男生的年龄比女生小，现在也非常流行姐弟恋，姐弟恋之前相差太大也不好，一般小一些就可以了，毕竟女生的心智普遍比男生成熟。

姐弟恋相差几岁最合适

1、姐弟恋相差3~4岁才最靠谱

年龄差距太大，生理差距将会急剧拉大

姐弟恋虽然是当下流行的趋势，但在姐弟恋情中，男女生理上的差异永远是硬伤。在相同年龄下，女人的皮肤要比男人更容易衰老，尤其是30岁以后，男与女的区别会更为拉大，如果这时女人不太会保养，还比男方大得太多，走在路上看起来就有些画风不对了，所以3~4岁也是给出的针对姐弟恋满意度的考量。

2、年龄差距太大，心理年龄差距也将拉大

女人在生理上要成熟于男人，大多也就会在心理上成熟于同龄男人，所以很多女人才会觉得比自己小的男人太幼稚，希望找个大叔型的更为安全感。虽然姐弟恋是当下的流行趋势，但年龄相差过大的确是无法弥补的代沟，即使年轻男人能给姐姐型女人带来更多新鲜活力，但交流上的差异也会让感情难以升华，从而降低幸福指数。

姐弟恋的八大好处

(1)从年龄上来讲，女性大一点比较会疼人。而男性也会因为大男人主义在作怪，对女人呵护有佳。

(2)从生活上来讲，两个人的生活难免会有矛盾。而女性大一点，思想成熟一点。就算男性惹她生气了，也不会像像小女生一样斤斤计较。而男性也会发挥大男人的角色，去包容、爱护女性。

(3)从寿命上来讲，女性通常比男性要长命(在街上通常都是看着老奶奶扶着老爷爷走路，而不是老爷爷扶着老奶奶)。两个人在一起大半辈子，到了晚年谁也离不开谁。不是常言道：不求同年同月同日生，但求同年同月同日死吗?女性越大，两人分离的时间就越短。

(4)从样貌上来讲，女性到了30之后就会非常注意保养，男性则不在乎。就算大几岁走在大街上也很般配。

(5)从生理上来讲，女性的性发育较早且持续时间长，而男性的发育较为迟缓。在女性17-18岁已经成熟且一直到50-60岁不衰，而男性到18-19岁成熟且一直到40-50岁不衰。女性比男性大3-6岁是最好的性福伴侣。

(6)在处事上来讲，女性一般都依赖男性。女性大点就不同了，她们认为自己应该把所有事情处理好，不能依靠别人。而男性天生就有胸怀坦荡的优势，再加上有个懂事的女人，所有的事情都会处理地更加好。

(7)在交往上来讲，与各自的朋友在外聚会时。男性谈论最热烈的也就是自己的大老婆。而女性谈论最能发泄心中委屈的也是自己的小丈夫，没听说过哪个男性说自己的小几岁的媳妇怎麽撒娇的，也没有听哪个女人在讲她大几岁的丈夫的什麽不是。

(8)在时间上来讲，结束一天的工作。回到家中，想舒展一天的疲劳。如果家中有个大老婆，一定会嘘寒问暖，服侍到稳稳当当。若家中有个小老婆，说不定什麽时候会乱发脾气，要你哄她开心呢。

差多少岁的爱情和婚姻才好

没有答案。毕竟，每个人都是不一样的。年纪小不代表无知，年纪大不代表成熟。陈紫函和戴向宇也是姐弟恋，陈紫函曾经一脸甜蜜地说，“遇见一个对的人，就什么都对了”合适的，年龄不是问题，不合适的，什么都是问题。

男人吸引女人的这三点

一、男人身上的男人味和魅力

在异性交往的过程中，一个男人最吸引女人的不是男人到底多么有钱，到底给女人买过多少珍贵的礼物，也不是因为男人长得有多帅，多么迷人，而是男人身上所独特的男人味道和魅力，女人正是被男人的这种味道所迷惑，女人才会死心塌地的喜欢上男人，爱上男人。所以作为男人一定要坚持自己，不要一味的去模仿别人，哪怕男人长得再丑，也要坚信自己就是最优秀的。

二、男人身上的责任感和担当

男人除了能挣钱养家糊口之外，男人还需要挑起家庭的担子，让女人从内心真正的感觉到有依靠，有保障。有些男人哪怕再优秀，他不顾家，他身上没有责任感和担当，也不会吸引女人主动投怀送抱。只有一个男人有担当，有责任感，才会吸引女人，让女人看上自己。

三、男人对女人的关怀和男人真诚的内心

其实，当一个女人选择要跟一个男人过一辈子的时候，肯定有一件事会让女人感到心动。往往最容易打动女人的就是男人对女人的无微不至的关怀和男人真诚的内心，因为当一个男人用心的对女人付出时，女人自然而然的就能感受的到男人的用心，当女人的心被打动了，女人自然就会喜欢上男人。

结婚证是每对要结婚的新人都会办的，有了结婚证，你们两才是合法的夫妻，有的新人怕领完证以后办婚礼会出现很多问题，所以在领证前一定要先搞清楚的。

领结婚证后多久办婚礼

婚宴是亲友认可的结婚，领证是被法律承认的结婚，因而领证对于新人而言，是与结婚当天同等重要的大喜事。结婚证是有效证明男女双方之间存在合法婚姻关系的法律凭证，一般在申请办理结婚登记的时候，如果双方都同时满足了《婚姻法》中规定的结婚条件，自然提供的材料也比较齐全的情况下，那么就能够比较顺利的领取到结婚证，而从领取到结婚证的那一刻开始，男女之间就属于合法夫妻了，这个时候即使双方没有举行结婚仪式，他们之间的关系在法律上也是受到保护的。

婚礼和领证间隔多久合适

领证后两家人商量一下，选个好日子尽快举行婚礼，一般一两个月内办事。不过最好还是双方家庭好好商量再定下来，毕竟这是两家人的事情。

先领证还是先办婚礼

1、一般来讲，最好先领证，然后在办婚礼好。因为，从法律上来看，只有领了结婚证的新人才是合法婚姻，才会受到法律的保护。若是先办婚礼，再领证的话，那么出现问题，就得不到法律的保护。

2、可以办了婚礼马上去取结婚证也挺不错的，毕竟现在有部分年轻人在结婚前，也有谈崩了的。因为结婚前这样那样的事情比较多，商量不好就容易出问题，刚办了婚礼就离婚的人也是大有人在，而离婚其实或多或少还是会给你的生活打一点折扣的，刚把婚礼办完就去领证就非常好的避免了这一点。

婚礼注意事项

1、婚礼前一天新人必须早点休息，养足精力，婚礼当天必须早起，吃饱早餐，打下良好基础

2、提前为亲友团准备零食与早餐，简单的饮用水、面包、鸡蛋、不要准备过于甜腻的食物

3、提前规划好婚车路线与停车位问题，提前与小区保安沟通停车情况，并且告知所有司机与负责人

4、准备所有环节人员联系通讯录，给到对应负责人，确保沟通顺畅

5、新婚前一天完成小区，楼道，大门等等相应的喜字贴，如果贴的太早容易被损坏与仪式

6、新娘自备小包纸巾，以免出汗晕妆，自备饮用水与吸管，避免脱妆，自备别针以免礼服宽松

7、男方提早出门完成婚车的扎花流程，不要耽误吉时，携带胸花去新娘家

8、燃放鞭炮一定是双数，可以连城小爱心一起燃放，对于禁爆竹城市，可以使用手动礼炮，必须双数

9、提前准备敬茶改口的茶壶、茶碗、需要用喜事专用的，不能使用一次性纸质产品

10、新娘到达新郎家时，需要抱包袱的先下车，新人才可以下来

11、提前妥善安排娘家的亲友团去酒店，提前订好车子

12、考虑到摄像问题，伴郎伴娘可以坐后面的跟车，抱包袱的做第三辆车

清明茶是在春天很受欢迎的一种茶叶，它在清明前后采摘炒制而成，在很多地区都十分受欢迎，那么，经常喝清明茶可以减肥吗？

喝清明茶能减肥吗

可以帮助减肥。

喝清明茶减肥的话，建议在饭前饮用，这样可以控制吃饭时的进食量，以达到减少整日热量的目的，另外喝茶不要加蜂蜜或糖，以免增加热量，影响减肥效果，如果想要减肥效果更好的话，可以搭配适当的运动和健康低热量的饮食同时进行，减肥成效会更明显。

清明茶每次喝多少合适

每次喝1-2杯清明茶，一天不超过500毫升茶水为宜。

清明茶属于新茶，从健康的角度来看，新上市的春茶不宜急饮、多饮，因为新绿茶中茶多酚、咖啡因等芳香物质的含量高，易使人神经系统兴奋，对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用，如果肠胃功能差，或慢性肠胃病人，喝过多新茶易引起头晕、乏力、便秘、腹胀等不良反应，称之为“醉茶综合征”。

清明茶是什么茶

清明茶就是指的是清明期间采制的茶，主要是以茶叶的嫩芽制成的，是新春的第一出茶，这个期间的茶叶色泽绿翠，叶质柔软;且春茶一般无病虫危害，营养价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。

清明茶的营养价值

清明茶的营养价值是比较高的，清明茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等营养成分物质，这些物质进入人体之后容易使人体的神经系统兴奋，适量饮用具有一定养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、等功效作作用，对人体健康具有一定的好处。

大一新生入学了，又到了每年电脑热销的阶段，面对琳琅满目的DIY产品和无数种硬件搭配组合，对于学生来说真的是无从下手。那么如何选择适合自己的电脑?下面小编来说道说道!

现在高校都是采用网络教务系统，不管是平时的选课，还是成绩的查询，都要运用电脑;而且在平时学习中还要查阅资料，浏览课件，因此电脑是现代大学生的必备学习工具。

大学的课程比较少，在闲暇的时候，电脑的娱乐功能也很重要，例如：聊天、看电影、打游戏等。大学生一般会选择笔记本电脑，由于笔记本很容易携带，不管是去教室、图书馆、实验室还有带回家，都很方便。

笔记本电脑也存在一定的缺点，一方面是电脑屏幕小，散热性不好，尤其是在夏天的时候，不能长时间的运用;另一方面是笔记本电脑的性能没有台式电脑的好。

下面是购买电脑前注意事项：

1、有些高校有明确的规定，大一新生不能带电脑，那么就只能选择笔记本电脑，而且在平时还要收好，不能被发现。

2、有的高校，在学生宿舍是有功率限制的，这种情况下，在选电脑的时候，就不能只看电脑的性能，还要考虑电脑功率。

3、根据自己的自制力，如果经常喜欢打游戏的，甚至是沉迷于游戏的，建议还是要仔细考虑。

4、要考虑家里的经济情况，按照实际情况来决定，当然是可以自己赚钱买电脑的。

如果以上四方面都不是问题的话，跟我往下看。

我们先来看电脑的选择途径有：线上装机和线下装机两种，这两种方式各自有利有弊。现在比较流行的是线上装机，因此把这种方式进行了详细的分析。

线上装机优点：

1、不用自己去商场，很方便;

2、这种方式下，电脑的型号是很全的;

3、主要是产品的价格透明;

线上装机缺点：

1、有可能会出现二手的产品;

2、产品的售后是很大的隐忧;

3、不能亲临现场，看到实物;

线下装机优点：

1、即买即拿，很方便;

2、自己可以看到不一样的产品实物;

3、电脑的售后是不用担心的问题;

线下装机缺点

1、有时候相同的产品，在线下价格是比较高的;

2、有些产品的型号不全;

3、这样还很浪费自己的时间;

这里笔者推荐大家尽量选择线上装机，因为即便是中关村这种首都城市的大卖场，每天也在上演着各类被骗事件，更何况学生社会经验少，在线下装机更容易上当受骗。因为即使你拿着写好的配置单去电脑城找商家去配，商家也会告诉你缺货，然后“好心”建议你换其他配件，从而获得更多的利益。

如果你坚持选择线下装机，建议你选择在大学所在地进行装机，在家乡装机，一旦你的电脑出现问题，售后将非常麻烦。

此外，手头暂时不宽裕的同学可能会选择二手电脑硬件。比如“闲鱼”、电线杆上二手电脑小广告。大家对于此类信息一定要谨慎对待，不要相信卖家的一面之词，更不要相信“鲁大师”软件的识别型号，很可能卖方运用的测评软件并非正规软件，而是运用编程等方式更改过后台程序，这样显示的内容是可以更改的。“就像钓鱼网站，把其他的电脑信息复制过来，这样你看上去就跟真的一样。

并且由于此类二手电脑售价比较低，该类个人之间的交易纠纷，金额不大，一旦被骗很难通过法律手段追回损失。

现在很多专业都需要电脑学习，但不一样的电脑的运用范围的分别还是很大的，下面为大家简单科普一下。

现在电脑可以分为两种：苹果电脑(Mac)、普通电脑(PC)，下面是两者的不一样之处。

1、Mac：可安装macOS、Win、Linux三种系统。

2、PC： 可安装Win、Linux(比如Ubuntu、Fedora)。

下面是macOS、Win、Linux三个系统的分别：

在编程和美术规划上的分别：

1、macOS：前后端开发、美术规划、Android开发，独家——苹果iOS编程开发、Sketch图形规划;

2、Win：前后端开发、美术规划、Android开发;

3、Linux：前后端开发、Android开发。

在游戏和家用上的分别：

1、macOS：steam上有7308种游戏，但是没有国产网游，有简单版QQ，最大的优势是永不中毒;

2、Win：steam上有19019种游戏，现在国产网游都只支持这种操作系统，有完整版QQ，最大的缺点是容易中毒和流氓软件的侵入;

3、Linux：steam上有4627种游戏，既没有国产网游，也没有QQ，能用网页版QQ，特点是永不中毒。

通过以上的对比，我们可以得出结论：主要是打游戏的话，选择windows;主要是做规划、编程，选择Mac电脑。在我国，常见的是windows操作系统。

怎样选择，要根据自己的用途，是否适合自己就可以。看完这些介绍，要买台式电脑的，那就要看电脑的配置和价位。

计算机，主要是用于视频剪辑，3D动画制作，这些对计算机处理器运算性能的要求比较高;规划、打游戏，对计算机显卡的要求比较高。

计算机中，最主要的是中央处理器处理器和显卡。在自己的预算内，要选择高性能的处理器与更强的显卡。这里给大家的建议是，如果需要多任务那么就选择AMD平台电脑;如果主要是打游戏为主，选择Intel平台电脑。

现在硬盘分为机械硬盘(HDD)、固态硬盘(SSD)两种：

机械硬盘：有1TB、2TB，一般是用于保存大文件，例如：视频和电影，或是存游戏安装文件。特点是速度慢容量大。

固态硬盘：256GB，一般是用于日常办公游戏。现在固态硬盘又分为两种：NVMe固态硬盘;SATA固态硬盘。

内存方面：8GB内存就可以，笔记本电脑还自带8GB内存，一般是不需要添加的。如果要添加的话，等储存降价后再添加内存容量。

其他硬件：主板、机电等，大家可以根据自己的需要列出一个电脑的配置单。

最后谈谈和装机无关的内容，在宿舍运用电脑的建议：

1、大学是值得珍惜的，即使买了电脑也不能沉迷于游戏，长时间的玩游戏，对人的健康是有影响的，一般不要超过两个小时。

2、宿舍的灯熄以后，不要熬夜玩电脑，这样不仅影响休息，而且还影响第二天上课。

3、在宿舍运用电脑的时候，要运用耳机，以免影响他人。

4、喜欢聊天的同学，建议不要运用青轴机械键盘，这样会影响室友的休息。

由于笔记本的用户群更加丰富，因此笔记本的液晶屏根据市场需要被划分为更多的种类。那么多少分辨率是否用户？

目前非常流行的宽屏笔记本来说，就可以分为WXGA、WXGA+、WSXGA+、WUXGA几种规格，每种规格又有着自己的分辩率方案。

笔记本屏幕的标准分辨率就是指所采用TFT-LCD的物理像素，它要与显卡输出的逻辑点相对应，所以LCD屏幕往往只有一个最佳显示分辨率。而这一最佳分辨率一般来说也就是该LCD面板的最大分辨率。例如分辨率为1024×768 时，就是指在LCD屏幕的横向上划分了1024个像素点，竖向上划分了768个像素点。

介于体积以及重量方面的原因，笔记本所采用了LCD屏幕不像普通台式机那样可以无限制的扩大，一般也就在12、14、15英寸左右变动，除了特殊需要很少有笔记本能配备15英寸以上的LCD。为了能使用户在有限的空间里能看到更多的内容LCD生产商采用了提高显示分辨率的做法。通过增加相同尺寸LCD中可供显示的像素来扩大显示面积。这也就是为什么我们能在采用相同大小屏幕尺寸的笔记本中看到XGA、SXGA以及UXGA等参数的原因。下面具体介绍一下XGA、SXGA以及UXGA等参数的含义：

VGA：全称是Video Graphics Array，这种屏幕现在基本已经绝迹了，支持最大分辨率为640×480，但现在仍有一些小的便携设备还在使用这种屏幕。

SVGA：全称Super Video Graphics Array，属于VGA屏幕的替代品，最大支持800×600分辨率，屏幕大小为12.1英寸，由于像素较低所以目前采用这一屏幕的笔记本也很少了。

XGA：全称Extended Graphics Array，这是一种目前笔记本普遍采用的一种LCD屏幕，市面上将近有80%的笔记本采用了这种产品。它支持最大1024×768分辨率，屏幕大小从10.4英寸、12.1英寸、13.3英寸到14.1英寸、15.1英寸都有。

SXGA+：全称Super Extended Graphics Array，作为SXGA的一种扩展SXGA+是一种专门为笔记本设计的屏幕。其显示分辨率为1400×1050。由于笔记本LCD屏幕的水平与垂直点距不同于普通桌面LCD，所以其显示的精度要比普通17英寸的桌面LCD高出不少。

UVGA：全称Ultra Video Graphics Array，这种屏幕应用在15英寸的屏幕的本本上，支持最大1600×1200分辨率。由于对制造工艺要求较高所以价格也是比较昂贵。目前只有少部分高端的移动工作站配备了这一类型的屏幕。

对于笔记本液晶屏分辩率所给出的建议就是：1，对于需要更大视野的用户，尽可能挑选大尺寸笔记本，而且在同等尺寸下分辩率越大的液晶屏越应优先考虑;2，对于需要更大字体的用户，在尺寸上选择便携性符合要求的笔记本，而且在同等尺寸下分辩率越小的液晶屏越应优先考虑，当然还可以通过更改字体尺寸来进一步让字体变大。

蚕丝被的重量在选购的时候是有很多的选择性的，很多人在买蚕丝被的时候都不知道应该买什么重量的，担心重量买的不合适会影响睡眠的质量，我们来看看蚕丝被最好是买什么重量的吧！

蚕丝被一般多少斤合适

蚕丝被的重量决定了晚上睡觉的睡眠质量。所以，不同季节、不同地区的蚕丝被选择都不同，选择合适重量的蚕丝被能保证被子的舒适度。

小孩子的被子，一般都是120*150的。规格小，现在这季节里，气温在15度左右来回，幼儿园中午睡觉的这个规格的被子，用丝2斤左右即可。你可以选择子母被，二条被子的合与分，可以满足不同的季节。如2+4，一条2斤的被子，一条4斤的被子，合起来是6斤的被子(当然包括了二个内胆套)。2，4，2+4，三种情况可以适合不同的季节。具体斤数的组合，可以因人时地的不同，具体确定。

不同地区适合的蚕丝被重量

长江中下游地区：

夏季(空调蚕丝被)：蚕丝的平方克重在100--150克之间。

120*150厘米的被子用蚕丝300-400克(0.6-0.8斤)。

200*230厘米的被子用蚕丝500--750克(1-1.5斤)。

春秋季(春秋型蚕丝被)：蚕丝的平方克重是300--450克之间。

120*150厘米的被子用蚕丝600-900克(1.2-1.8斤)。

200*230厘米的被子用蚕丝1500--2000克(3-4斤)。

冬季(冬季型蚕丝被)：蚕丝的平方克重在550--650克之间。在严寒的日子里须盖一条轻的毯子。

120*150厘米的被子用蚕丝1500-2000克(3-4斤)。

200*230厘米的蚕丝被用蚕丝2500--3000克(5-6斤)。

注：蚕丝的重量不等于蚕丝被的重量。蚕丝被重量一般指蚕丝加上被套的重量。

华南区：

夏季(空调蚕丝被)：200*230厘米的被子用蚕丝500克(1斤)。

春秋季(春秋型蚕丝被)：200*230厘米的被子用蚕丝1500克(3斤)。

冬季(冬季型蚕丝被)：200*230厘米的蚕丝被用蚕丝2000克(4斤)。

北方区：

在开暖气的房间，3到4斤即可。

在没开暖气的房间，5到6斤的被子。(以上重量均指丝的净重)

蚕丝被怎么选购

1.摸

消费者在选购蚕丝被时，可以打开包装触摸，优质蚕丝被有垂坠感，而不是蓬松感。蚕丝被感觉软而贴身，而纤维丝被则感觉比较空;还可以触摸里面的蚕丝，优质蚕丝在拉动过程中不易扯断，桑蚕丝较长，可达1米左右。

2.看

目前市场上质量受到认可的一些品牌，其蚕丝被产品的四角或边缘都留有拉链开口或察看孔，可以很方便地看到被胎的材质，如果整张被子都被缝得严严实实，当你提出要看被胎的材质时又被商家以拆坏为由搪塞时，最好不要购买这种被子，这种被子很可能有“猫腻”。尽量拉开拉链，以便观察到较大面积的被胎，避免四角是真丝而中间有掺假的情况。由于真丝蚕丝被价格不菲，想购买也可以拆开内套针线来看，看完了之后再缝上针线也一样。

3.闻

纯正蚕丝不会产生静电，带有种特殊的蚕丝香气，味道带有油性或霉臭味的蚕丝均为劣质品。纯正蚕丝燃烧后很快就熄灭，燃烧时冒出的烟是白色的，并伴有燃烧羽毛发出的蛋白质焦味，烧后的灰末脆而易碎，手捏即成粉;化纤料燃烧冒黑烟并带刺激性气味，灰末黑而手捏沾手，两者有明显的区别。

蚕丝被品牌重要吗

买蚕丝被不能看牌子，前几天中央2套播出有关蚕丝被造假的事，好多商家，加工出来的蚕丝被都不是用纯的桑蚕丝做的被，却挂上最好桑蚕丝的标价。骗不懂行的消费者，一般来说买蚕丝被有以下几种方法：一是要用手去摸一摸，纯的比较柔软，用手沾一沾，好的蚕丝被用手掌一摸就有蚕丝沾起来。光看开口处还不行，四周不同地方都要看一看，摸一摸。二是要看一看蚕丝的亮度和光洁度，好的蚕丝被光泽柔和，亮度自然。不好的蚕丝被亮度发硬，光泽看起来也不自然。

三亚一年四季都像是夏天一样，在这里只用准备好裙子就可以尽情的耍了，九月份作为初秋时刻，去三亚应该怎么穿衣呢？

9月份去三亚合适吗

9月份属于三亚的旅游淡季的，该开学的都开学了，游玩的相对就少了些，这个时间天气也是比较适合的，不是很热，气温比较适合。酒店等价格比过年的时候要便宜的。

几月份去三亚比较合适

1~3月：经过一个严寒的冬季，很多人都期待能在三亚度过一个温暖舒适的春季，此时的三亚无疑拥有着最舒适的气候，无论你选择在东海的海滩上散步游走还是在亚龙湾上游泳嬉戏，都绝对是一种无与伦比的身体享受。

4~6月：这个时段的三亚已经进入夏天，温度也会随着月份慢慢升高，而到了六月就是最热的时候了，但是因为身处海边，所以并不会感到闷热和干燥，相反却有着一种属于夏日独有的清凉感，在树荫下吹着海风，或者干脆跳入大海，来一次最亲密的接触，这种感触只有三亚独有吧。

7~9月：这个季节，三亚旅游已经是进入淡季十分，所以安排得当的游客来此无疑是最划算的了，只要酒店住宿价格一下来，旅行费用觉得省。虽然游客不多了，但是景色绝对保留了最初的风采，属于这个季节的魅力，三亚照样能表现的淋漓尽致，或许你还能享受到一个人独享一岛的绝妙感受。

10~12月：此时的三亚又出现一个回温的状态，旅游的游客会渐渐增多，大多都是年假出游的游客。而这里也弥漫着一种温暖的感觉，在天涯海角一游或者倾听鹿回头公园的动人传说，都绝对会是一次浪漫的感动。

九月份去三亚穿什么

尤其是白天出行，小编建议一定要穿上一些清凉透气点的衣服，比如短袖上衣，短裤，衬衫，牛仔短裤，如果你是女生，那一定要带上一些漂亮的裙子，这样在三亚美丽的风景去拍照，你也成为了一道美丽的风景线。

到了三亚你一定会去海边，这时候就需要带上泳衣，你可以在海水里好好玩耍，不过家里如果没有也不要紧，在三亚你可以买到很多漂亮的泳衣，而且价格都非常实惠。另外你还可以带上沙滩裤，坐在软软的沙滩上，好好的享受一下太阳浴吧!

傍晚的时候你还可以和自己的家人一起在沙滩上散步，看看美丽的日落，这也是非常不错的。至于穿什么鞋子合适?小编建议最少准备两双鞋，一双是透气的运动鞋，或者凉鞋，四处游玩的时候可以穿上，一定要选择舒服的，这样走起路来脚会受罪。另外一双当然是沙滩鞋，在三亚的沙滩，你可以散步，可以捡贝壳，可以玩沙滩足球，还可以在水浅的地方趟趟水，没有一双沙滩鞋怎么行呢!那样会被贝壳硌到脚的。三亚的9月气温比较高，去的时候也不要忘了带上太阳帽，还有防晒霜，一定要保护好自己的皮肤千万不要晒黑了，那样就不漂亮了。

九月份去三亚穿衣搭配

05带有透视元素的裙装是近年来比较流行的款式，但这个款式可不是所有姑娘们都适合的，你首先要明白，那件衣服上透视的位置是否是你身上值得炫耀的部分。如果是，那你便可以自由选择。

06我们可以选着适合自己的基本款，在基本款上自由选择不同的装饰元素，这便是相对自由和绝对自由的关系，把握好这一点，你便既能穿出个性，又能穿得美丽。

07如果说我们要选择适合自己的款式，那么在颜色的选择上，我们是否有绝对的自由呢?答案是否定的。即使你天生丽质，肤色、瞳孔、发色也有不同，找准适合自己的色彩才能更好的展现美丽。

08总之，穿衣打扮上的自由是有说“不”的权利，不要去碰不能突出自己美丽的服装，要坚决而坚定的对不能美化自己的服装说不，才能时刻穿的美美哒，不要对我说好麻烦，要时刻记住世上没有丑女人只有懒女人。

边境牧羊犬(详情介绍)

定期地为狗狗梳理被毛是饲养过程中非常基本也是非常重要的一项工作，而且这项看似简单的工作其实也有着很多学问。根据狗狗被毛质地以及情况的不同，我们在选择梳子时也要有所考虑。

首先，建议使用不锈钢材质的梳子。因为宠物犬本身自带真菌，而不锈钢的梳子本身不带细菌，自然也就不会传播细菌了!而且这种材质的梳子不易产生静电，所以就可以避免毛发乱飞和再次打结的危险了。

其次，在选择针梳时要注意针的软硬度。现在市面上的针梳种类很多，按针的硬度分大体可分为三种：硬针梳、中硬度针梳和软针梳。它们的作用是不同的，所以不能乱用。

硬度针梳主要是用来开结的，有时也会用来给大型犬或毛质很硬的犬梳毛。这种梳子的弱点是容易将毛拉断.

针较软的针梳可用来给毛发较绵软的犬或猫，也可用于形体较小的单层毛犬，如约克夏、马尔济斯等，这种梳子有时会过滤掉毛结，使毛发梳不透彻。

而中硬度针梳的用途且较为广泛，它适用于全犬种，也就是说所有的犬和猫都可以使用。因为它软硬适中既可以梳毛结也可以做日常的护理。

对于现在的很多区块链爱好者来说，区块链板块指数基金一直是他们非常关注的一个方面。尤其是从去年开始，随着国家对区块链技术的重视，区块链板块指数基金就成为很多投资者非常想了解的一个方面。对于这个概念，相信很多朋友了解的并不是很多，也不知道如何去挑选合适的区块链板块指数基金。为了帮助有这方面需求的朋友，特意在此就区块链指数基金做一个介绍。

区块链板块指数基金是什么？该如何选择合适的指数基金？

1、区块链板块指数基金是什么？要想比较好的理解这个概念，关键在理解什么是指数基金。所谓的指数基金是指建立在风险分散化的原则之上，通过对某一个行业或几个行业的分析研究，从而挑选出数个不同的投资标的，进行投资组合的一种金融产品。投资某一种指数基金本质上还是投资了股票、期货或现货产品，只不过它的投资对象不是一个，而是很多个。在这个概念的基础上来理解区块链板块指数基金非常简单了，它就是一种专门投资于区块链行业的指数基金产品。

那么国内现在有成熟的这块链行业指数基金吗？从目前国内资本市场所了解的情况来看，还没有推出专门的区块链行业指数基金。市场上存在的一些区块链概念股被行业分析机构调整到了计算机板块或者互联网信息板块，而没有独立的区块链指数板块。在这种情况之下，国内的一些区块链爱好者如果想投资区块链指数基金，那就只能选择投资计算机板块的指数基金或者是互联网板块的指数基金了。

2、该如何选择合适的指数基金？对于国内的很多投资者来说，基金已经是非常普通常见的一个概念，很多人可能都会将一些闲余的资金用来购买一些基金类的投资产品。从实际所了解的情况来看，有的人是赚钱的，而有的人则是赔钱的，这就跟会不会选择指数基金有很大关系。

在选择某一种指数基金产品时，首先应该对该支付基金所投资的板块或领域有所了解。例如这几年区块链比较热，购买区块链板块指数基金的概率可能就会比较大；其次是应该对指数基金的基金经理进行挑选，因为不同基金经理所管理产品的业绩差异是比较大的，这跟基金经理的学历、阅历等方面都有比较大的关系；最后则是看基金的过往业绩情况，以此来判断是不是值得去购买。

昨天有做过嵌入图片的经验，虽然达到了目的，但是效果不是太好，因为图片本身的大小造成平铺工作薄的情况，这时候我们需要修改一下图片，来达到更优秀的显示效果，下面我们一起来看看吧!

步骤

首先我们打开样表，重复昨天的操作

我们先插入图片，然后来调整图片的大小使之匹配表格的大小。

调整的方法很简单，以使用输入数值，或者直接用鼠标左键拖拉图片外框。记住图片拖拉需要取消掉锁定纵横比的勾选

调整好大小后，我们在图片上右键点击复制，或者选择图片后使用ctrl+v快捷键复制图片。然后粘贴到画图工具中，并保存。

图片这样处理完毕了，如图所示。接下来使用昨天的操作，将图片嵌入表格下方成为背景。

填充背景后，与昨天的样表比较是不是显得更加的优秀了。背景图如果拉升后效果不好，请更改其他背景元素或使用更优秀的图片处理工具。

有同学反应不能完成步骤6的效果。这里要说明一下，在插入图片背景后，全选整个表格，然后在单元格设置里使在填充项中，使用白色填充。然后选择需要显示背景的表格框，再次将填充选择为无颜色填充即可。