虾皮补钙每天吃多少合适(精品20篇)

靴子筒高并没有一个最合适的标准，主要还是要看个人的身高以及我们平时需要的搭配，所以说我们在挑选靴子的时候，筒高是很灵活的一个标准。

靴子筒高多少合适

高筒靴的高度要在25厘米以上，否则就不叫高筒靴了，它完全包裹住小腿，只露出漂亮的大腿。根据高筒靴的高度变化，可以分为两大类:及膝靴和过膝靴。它们之间的区别是，一个是刚刚到膝盖，另一个则超过膝盖。

不同高度的靴子，穿起来的效果也有很大差别，就算是同样的一双高筒靴，不同身高的人，呈现的效果也完全不同，有些人穿得不漂亮的原因之一是她们不会选择合适自己的靴子。

靴子筒高怎么选

到了靴子季节的时候，各种靴子筒高度都显得十分时髦，裸靴、短靴、中筒靴、及膝靴、过膝靴等让我们看得眼花缭乱，高高的靴子筒围让很多MM们膜拜，靴子筒围大又高的款式是过去遥不可及的，要知道过去，这种看起来实穿性并不高的款式可不会铺天盖地出现在橱窗里。现在女孩们追求的是超过膝盖、只露出一小截大腿，甚至直至大腿根部的靴子筒高效果。

漆皮过膝的靴子筒高好看却不易穿，系绳元素在普通人的双腿上很容易显得俗气，皮裤般的长靴呼声十分高，但也是对腿型挑剔至近乎苛刻的款式，没有一双模特腿或者美腿请勿尝试，镂空款式的靴子筒围让人又激动又难办，简单的黑色、粗跟以及富有装饰感的俏皮尖头，这个秋冬数它接受度最高，拥有美腿的MM们可以大胆尝试哦。

靴子有哪几种筒高

1踝靴：筒高到脚踝的靴子

2中筒靴：筒高到小腿肚的靴子

3高筒靴：筒高到膝盖的靴子

4过膝靴：筒高过膝盖的靴子

靴子选购法则

1、保暖性好

俗话说凉从脚下来，脚下凉，就会导致身体出现各种不良反应。在冬季，女性的靴子，其一选择必须是保暖。

2、透气性高

我们每天都要走来走去，脚部就会出汗，除了每日洗脚与勤换袜子之外，对靴子的透气性，有更高的要求。

3、鞋底要防滑

走在雪地上，不要觉得很浪漫，除了浪漫外，走路也要小心翼翼，稍不注意就是摔一大跤。冬靴的防滑性，一定要注意哦。

一般来说，碧根果一天吃5个左右就可以了，这种坚果类的食物含油量比较低，不太适合吃太多，吃的过多的话会对我们的身体造成负担，容易出现发胖的情况。

碧根果一天吃几个好

营养专家建议每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的，也会有影响血脂。

目前市场上出售的碧根果，多数是用化工品奶精和香精浸泡炒过的，多吃也无益，椒盐味的尽量少吃。如可能，买没有加工过的，这样才是真正有机食品。

碧根果吃多了会怎样

碧根果是属于坚果类，但这种干果在生活中购买的多经过可炒制，我们都知道炒制品不能多吃，其含有一定热气，并且干燥，食用过多会引起上火，出现口舌干燥、口腔溃疡等症。碧根果虽然比核桃要好消化一些，但这类干果毕竟属于高蛋白食物，植物蛋白在人体是比较难消化吸收的，一次性摄入过多就会引起消化不良，出现腹胀，嗝气，便秘等症。

碧根果吃多了会长胖吗

会。

碧根果含有40~50%的油脂，虽然大多数属于不饱和脂肪酸，对人体有益，但油脂成分摄入过多时，身体不能完全的代谢掉，就会转化成脂肪，囤积在体内，引起肥胖。

碧根果选购技巧

1、挑选碧根果要看碧根果是不是饱满，还有碧根果的颜色是不是均匀，要选购尺寸大小都差不多的。

2、碧根果有大尖、中尖、小尖;大圆、中圆、小圆，大的要贵一些，但不一定大的就好，看个人的喜好，小的口味还更加细腻一些。

3、碧根果通常都以核桃个大圆整，壳薄白净，出仁率高，干燥，桃仁片张大，色泽白净，含油量高者为佳。挑选方法应以取仁观察为主，果仁丰满为上，干瘪为次。

12岁的女生一般情况下是进入青春期了，身体的变化也慢慢的被你发现，由其是你发现身体胸部乳房越来越大，发育情况比较好的姑娘乳房可能已经有足够大小了，那么12岁女生可以穿胸罩吗？12岁女孩穿什么内衣合适？

12岁女孩穿什么样的内衣合适

女孩子一旦进入青春期以后，女性的第二性征就会开始发育，也就是在9-12岁左右的时候乳房会开始发育，这个时候乳头会突起，还会出现小硬块，并伴有胀痛的感觉，随后乳房会慢慢隆起，并日渐丰满，那么12岁的女孩子应该穿什么样的内衣呢？12岁女孩子可以穿胸罩吗？1、少女内衣

其实，12岁女孩子胸部刚刚发育，只需要穿少女内衣就可以了，或者那种工字背心也可以，这种内衣比较有弹性，不会对胸部造成压迫，另外材质一定要买舒适透气棉质的，而且要有一点胸垫的，这样可以防止胸部受到碰撞的时候不至于受到太大的冲击，千万不要买那种劣质，卫生质量都不过关的便宜地摊货，那种内衣穿着不仅紧绷没有弹性，而且不透气，不柔软，穿上就会感觉胸闷不适，最重要的是会影响胸部正常的生长发育。因此一定要买质量好的，材质比较舒适的。2、发育情况

当然，你可以根据自己的发育情况购买那种有罩杯的内衣，但是前提是你的胸部发育的比较大，并且少女内衣穿着胸部会下垂的情况下，才建议购买有罩杯的内衣，但是千万不要买有钢圈的内衣，那种内衣对于正处在生长发育阶段的女孩子来说不太适合，因为钢圈会抑制胸部的正常发育，并且勒的胸部下围很不舒服，甚至会勒一道血痕，除了影响胸部发育之外，并没有什么好处，其实以后即使成年了也不建议购买有钢圈的内衣。3、温馨提示

正常情况下8-14岁乳房开始增大都是属于正常的范围，但是如果8岁以前或者16岁以后还没有发育的话，是属于不正常发育，那就需要去医院做相关检查治疗。另外12-18岁的女孩子正是胸部发育的关键期，这个时间一定要注意选择好内衣，材质要舒适透气，类型要不带钢圈，以后胸部发育到一定程度之后就要开始穿有罩杯的文胸，并根据自己的胸围选择罩杯，防止胸部变型。

12岁女生晚上要不要穿内衣

大部分的女生在十二岁的时候胸部已经开始发育了，但是有的女生可能发育得比较明显，而有些女生发育得比较慢，所以看上去并不明显，不管发育快还是慢，可能很多女生都开始穿内衣了，可能发育得比较快的女生都开始穿那种带海绵的内衣了，那十二岁的女生晚上穿内衣吗？十二岁女生睡觉不穿内衣好吗？1、不要穿内衣

晚上睡觉的时候尽量不要穿内衣，不管是在发育期还是以后成年了睡觉的时候都不要穿内衣，特别是在发育期的时候，晚上正是长身体的时候，胸部也处于发育的状态，晚上穿内衣对发育是会有影响的，而且会造成血液不循环，长期对胸部束缚可能会穿一些胸部的疾病，所以晚上尽量不要穿内衣。2、平时要少穿

十二岁的女生可以根据自己胸部的发育情况来选择合适的内衣，十二岁胸部发育基本上还不算太明显，所以能尽量不穿内衣就不要穿，如果有一些变化了，可以选择小背心，这样就不会对胸部造成压迫感，如果胸部变化比较大了，可以选择含有含棉的背心，如果胸部发育已经比较快了，那就要穿没有钢圈的内衣。3、温馨小提醒

发育期的女生选择内衣是很关键的，除了种类以外，内衣的材质也很重要，不要穿一些很劣质的内衣，最好选择棉质的舒适透气的内衣，内衣注意不要穿太紧的，太紧会对发育产生影响。平时要注意胸部的发育，也要注意胸部的护理，保持胸部的清洁。

新世纪谈恋爱的小情侣们在社会环境的影响下，很多会选择同居生活，一是会增进感情更加甜蜜，二是在外生活工作，不管是经济上还是感情上有人陪伴着都会更安心。

谈恋爱同居合适吗

首先我们来看下情侣同居的好处和坏处：

1、好处

两个人如果是奔着结婚为目的的同居，那婚前的同居可以进一步了解对方的性格特点和生活方式，也能让双方更亲密的互相了解。了解了对方的生活习惯和习性之后，更容易融入对方的生活中。

2、坏处

在同居之前你要清楚，和自己喜欢的人住在一起之后，你会看到对方生活的各个方面各个角度，无论是好的还是不好的。另外同居会给女性带来更多的舆论压力，对女人的健康也会产生不利的影响。如果突发意外怀孕，受伤的最终还是女性。

那么两个人交往多久之后适合同居呢?

其实，一个男人的好与坏是没有办法通过同居得到验证的，假如爱情经不起消磨，那么就算是同居甚至结婚也套牢不住这个男人的。对于女人，恋爱初期同居，很荒唐;在恋爱中期同居，没啥必要;恋爱后期同居，多此一举。而对于男人，同居在任何时候都显得那么急迫和必要。这就涉及到同居是为了啥，为了爱?还是为了性?如果为的是爱，那么任何时候同居偶读不是太大问题，两情相悦，乃人之常情。如果是为了性，那任何时候同居都是有问题的。

同居前应该考虑什么问题

第一、性爱

绝大部分的人同居是为了解决性爱问题，解决正常的生理欲望，但是其实性并不会是女性决定同居的第一因素。甚至有女性认为性就是绑住男人的一个有力武器，但是事实却是刚开始同居的时候，男人有可能会因为随时随刻的都可以有性生活而开心，但是用不了3个月的时间，他们就会开始对同居生活感觉到厌倦。

第二、金钱

“钱”永远都是一个伤感情的话题，当二人的感情涉及到金钱的纠葛的时候，再好的关系也会开始出现裂缝。当你们刚刚开始约会的时候，当然可以理直气壮的让他来承担所有的费用，但是你们已经开始同居了，共同生活所产生的开销自然也不能让他来全力承担，尤其是他也只不过是一个初出社会的人的时候。

要解决这个麻烦一定要采取一些必要的制度，例如AA制，共同生活必须要将丑话说在前面，最好的方式是按照各人的收入比例和消费习惯，每个月各自上缴一部分的家庭基金，其他花销一一结账，每月底的时候就结算一次。

第三、隐私

当你们还没有住在一起的时候，你偶尔的翻看他的手机，小抽屉的时候，也不会受到很强烈的谴责，他只会觉得你的行为可爱。但是当你们住在一起的时候，他有异性的电话，你问几句，就会被嫌弃没有自由，失去隐私等等。

时间长了双方心中不满越积越多。同居是一种非常亲密的行为，但是双方一定要注意尊重对方的隐私，保持适当的空间和自由，否则总有一天一定会有一个人受不了这样的关系，提出结束同居甚至分手。

第四、家务

住在一起之后，任何的家务活都增加了一倍，偏偏男士们对于家务都是不理不睬的多，合理分配家务非常重要。尤其是当你下班回家之后，依然努力的张罗出二人的晚餐，说好由他来洗碗的，却一直都播放晚间新闻了，一桌的碗筷依然摆在那里的时候，真的杀人的心都有了。

什么样的情况不适合同居

1、出于省钱的考虑住在一起。不可否认，和伴侣住在一起意味着有人和你分担房租、帮你通下水道、帮你买菜购物。但同居只是为了让生活更简单吗?醒来时所爱的人陪在身边对你来说没有任何吸引力吗?如果是这样，那就等感情更进一步时再考虑同居吧。

2、生活节奏不同。如果两个人的生活节奏不同，那么同居只会让你们更加痛苦，他喜欢熬夜到两三点，而你那时早就进入梦乡，他喜欢在周末窝在家里，而你喜欢周末去逛街，这样并不合适。同居前，最好先调整好你们的生活节奏。

谈恋爱同居多久会厌倦

同居厌倦期会发生在你们同屋相处半年到一年之间。这种厌倦期一般会持续两个月左右,但是具体要多久,还得看他有多爱你了。在恋爱厌倦期,你们已经建立了稳固的关系,你不再对你们的感情有任何怀疑了，这时你可能会想，你再也不能找回对旧日的激情了。

产生厌倦的原因是，你与他在你们与外界之间建立了一堵墙。你不再参加朋友聚会了，你放弃了自己的爱好，只是终日与他厮守。你把你自己隔离出来了，你也就失去了热情。这不是你们的感情问题，而是你自己的问题。

发膜对头发的滋养效果非常好，经常用发膜对头发有很多好处，尤其是染烫受损的头发，发膜的使用和保存是需要大家注意的，正确使用才能修复秀发。

高温对发膜的保存有影响吗

高温对发膜的保存是有影响的，高温容易让产品变质，所以发膜在保存的时候需要远离高温。发膜的营养丰富，护理功能专业有效，能渗入发根，深层滋养并修护发质，恢复健康发质。用完发膜之后，头发会更加顺滑亮泽，易于梳理。发膜过期了就不要用了，过期的发膜会损伤头皮和头发，发膜不用每次都做，一周做一次即可。

发膜一次用多少合适

发膜的使用量要根据头发的长短和厚度决定，一般短头发用一个硬币大小就可以了，中长发用两个硬币。健康的发质一周用一次发膜即可，不能每天都用，会造成头发营养过剩。发膜的质地比较滋润油腻，用多了会使头发更油，还会产生头皮屑、掉发、堵塞毛囊，导致脱发等问题。

发膜的保质期有多长

一般发膜的保质期都有3年左右，开封的发膜最好在一年内使用完，发膜过期了就不能用了。过期的发膜可以用温水泡开，用来清洗衣物，清洗毛巾、枕头、马桶、洗脸池等，用来清理卫生是很不错的选择。要注意发膜不可以多用，做发膜就不要用护发素了，多重滋养成分会造成负担。

脚低受凉是最容易感染风寒的了，更容易引发感冒，关节酸痛的现象。不少人困惑，下雪天穿什么鞋子出门合适呢？关于，下雪天穿什么鞋子合适？下雪天出门穿什么鞋子最好？本网小编来为您一一解答！

下雪天穿什么鞋子合适

雪天要穿防滑鞋，和雨天相比，雪天更要注意选择防滑的鞋子，如雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，不宜穿皮鞋及硬塑料底的鞋子，鞋底要软硬适中，鞋后跟以2cm左右为宜，可确保行走时重心稳定。鞋底沟纹要多要深，鞋帮最好高一点，这样既有利于防滑，又能保暖。

冰雪地行走步幅要小，雪地行走，还要注意技巧。一般而言，被踩实的雪面如果结冰，常常比较光滑。步行者刚踏上这种冰雪面时，可以凭感觉试试光滑程度，如果特别滑，则可踩在附近没成冰的积雪上，但一定要注意被雪覆盖的“陷阱”，如洼地积水、残缺井盖、建筑材料上的钉子等等。在雪地行走步幅要小，走路速度不要太快，尤其不能踮着脚跟快速“蹭”行。如果不是特别需要，双手不要提重物，也不要揣在兜里，因为双手来回摆动，对身体能起到平衡作用。在上下台阶时，要掌握好身体的重心，如果有护栏的话，应尽量用手抓紧，以保持身体平衡。冬季，我国很多地方还会出现冻雨。尽量不要在冻雨路面上行走或驾车。如果非走不可，可在鞋子上缠上粗布或是捆绑绳子，虽然不太美观，但能有效加大鞋底的摩擦系数。在已冻结的光滑雪面上行走，不妨也采取这种有效的安全措施。

下雪天出门穿什么鞋子最好

一般情况下，鞋底材料分PU(聚氨酯)鞋底、PVC(聚氯乙烯)鞋底、EVA(乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚树脂)鞋底、NR(天然橡胶)鞋底、TPR(橡塑共混热塑性弹性体)鞋底以及天然底革鞋底等。天然橡胶多用于运动鞋或高档皮鞋，耐磨性好，防滑，软度好。PVC多用于时装鞋，较轻。PU多用于休闲鞋、篮球鞋、网球鞋，密度、硬度高，弹性好。TRP耐寒性强，冬天大家穿的棉鞋鞋底多为这种材质。另外，我们穿的旅游鞋大都是牛筋底，EVA多用于凉鞋、拖鞋，防滑性最差。

相较其他材质，天然橡胶鞋底防滑性最好。许多声称防滑性好的户外鞋，可能冰面防滑性并不好。户外运动鞋鞋底一般采用较硬的橡胶质地，防滑性能主要体现于岩石路、碎石路、泥泞路等野外环境，而在大理石、冰雪路等光滑表面，鞋底与地面摩擦力小，防滑性并不理想。

脚底着凉容易引发感冒胃疼

常常有这样的情况，一些人在冬季雨天上班时也穿着普通的鞋子，路上鞋子被雨水浸湿后，到单位也就一直穿着，下班回家后便感觉身体不适，甚至出现腿脚抽筋、腹泻、浑身酸痛等症状。说到底，这是因为脚底受凉所致。“寒从脚底生”，冬季穿着湿鞋子，会使脚神经受到刺激，血管收缩，从而导致血管舒张失调。如果是女性，受凉后还会出现月经不调等问题。此外，脚底受凉还会使人的抵抗力显著下降，易引发感冒、胃疼、腰腿酸痛等病症。

下雪天防摔小贴士

1、老人雪后暂停晨练：

冬季是骨头最脆弱的季节，骨质疏松是老年人骨折的一个相当大的原因，轻微的外力作用即可导致骨折。老人雪后应尽量少出门，有晨练习惯的老年人最好暂时休练。2、女士塑料鞋靴要留神：

提醒喜欢穿雪地靴的年轻女孩，雪地靴的鞋底大多为塑胶制成，在积雪和冰面上比普通鞋底更容易打滑。所以路面状况太差时，女孩们如果一定要出门必须做好防护措施，穿上防滑鞋。3、不慎跌倒不要急起身：

如果不慎跌倒，一定注意摔倒后不要急于起身，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，并立即到医院就诊。

比特币相关投资过去十年是非常红火的，毕竟过去十年比特币价值完成的千万倍的增长。比特币买涨买跌怎么盈利很多人都想要了解，那么比特币买涨买跌怎么盈利呢？今天我们就来了解比特币买涨买跌的盈利方式，让你学会比特币投资的基本方法。过去十年是投资比特币的黄金期，但是那个时候很多人都不了解比特币。现在了解比特币想要投资比特币，那么现在投资比特币还合适吗？

1、比特币买涨买跌怎么盈利？比特币这种数字货币是非常特殊的，虽然是虚拟的数字货币，但是却有真实的价值。比特币买涨买跌怎么盈利？盈利方式其实非常的简单，在比特币价值暴涨即将跌价的时候卖出比特币。在比特币价格暴跌即将上涨的时候买入比特币。这样我们就能够。赚取比特币的升值差价。这样投资比特币是可以赚到很多钱的。当然，比特币买涨买跌一定要掌握投资节点，这个投资节点并不是哪里可以搜索到的，而是需要通过你了解比特币，通过比特币数据进行分析得出的。

2、现在投资比特币还合适吗？比特币这种数字货币确实过去十年让很多的投资者赚到了钱，但是不得不说，这种数字货币现在投资也是很合适的。现在投资比特币也能够让我们赚到钱，是因为比特币它的价值一直都在持续增长。投资的项目价值有增长的空间，那么投资是可以赚钱的。比特币买涨买跌怎么盈利我们一定要搞清楚，搞清楚了这个，我们就能够轻松的通过比特币投资赚钱了。比特币系统还有很大的发展空间，这就会让比特币这种数字货币持续升值。所以现在投资比特币也能够给我们带来利润。

3、投资比特币需要注意什么？通过上面对比特币买涨买跌怎么盈利的介绍，我们要知道比特币的价值非常的大，我们需要支付比较高的成本，投资成本越高，投资的风险就越大。进行比特币投资的时候，我们一定不能够听别人说，一定要自己去多看比特币的详细数据信息，掌握的信息多了，投资比特币的时候你才能够做出正确的选择。现在进行比特币投资的人非常的多，投资比特币还是去正规权威的交易所比较好，在这样的地方你的资金安全是有保障的，千万不要去一些小平台。现在持有比特币是比卖出比特币更有价值的，因为比特币能够持续升值，所以不要轻易卖掉手中的比特币。

a卡和n卡的区别是什么?

显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，承担输出显示图形的任务，对于从事专业图形设计的人来说显卡比较重要。

那么，如何选用合适的显卡?

A指的的ATI一个显卡厂商，N指的是NVIDIA 另一个显卡厂商，两个最大的显卡厂商,都是生产显卡芯片的。

平时所谓的A卡就是指的采用ATI显卡芯片的显卡,比如9550啊,X1600之类的，N卡就是采用NVIDIA显卡芯片的显卡,比如7600GT啊,6600LE啊。

感觉跟AMD和INTEL的关系差不多，不过目前ATI正在被AMD收购。

A卡适合玩游戏

N卡适合作设计

总体来说N卡比A卡要高端,买合适的N卡也是很好玩游戏的，而且可以做图片,影视设计。如果你只玩游戏,买个256显存就一时不会被淘汰了。

N卡 是 nVida的简称 ,其作品有GeForce Ti系列,GeForce FX系列等等，A卡 是ATI冶天的简称,其中作品有镭. X系列。

其中N卡注重3D性能和速度，A卡注重2D平面画质。n显卡芯片有GT GS ...那有什么区别呢?

LE

GS不得而知，只知道GS是该系列中的主打产品。

GT就是比GS更高一级的，是该系列中的高端，有点汽车中GT的味道。

GTX是高端中的高端一般可以理解为GT eXtreme。

LE就是简化版的意思，应该是Limited Editon。

TC，TurboCache的简写，nVidia的一项技术，能使独力显卡也能共享内存作为显存。

还有一个是Ultra，在GF7系列之前代表着最高端，但7系列最高端的命名就改为GTX,一块显卡显卡芯片出来后我们称它为公版，为了占据各个价位的市场于是就对其频率做提升或降低然后当成一个新产品来卖，而显卡的后缀则是对其频率的解释，GT超频版，GS是降频版，什么都没有就是公版。

X1950是A卡的核心型号，GT 的含义 nVIDIA显卡的命名方式和F1赛车命名有很多相似的地方，GT本身就是高性能跑车的意思，GTX即为超级跑车，相信nVID IA肯定希望自己的显卡能像跑车一样“牛”。一般来说，nVIDIA每个系列显卡的最高端版本型号均是以Ultra为后缀。GTX的意思是超强版，而 Ultra的含义是至尊版 GS是加强版的意思。

从显卡上来说GS是指高清版，GT是指加强版!

从性能上来说，同型号的显卡GT比GS强很多。

除了GS，GT外，还有，LE，GE，GTS，GTX，还有ATI的PRO，XT，XTX等型号，我也说一下吧。

LE：降频版

GE：影音高清游戏版

GTS：超级加强版

GTX：终极版(旗舰版)

PRO：平民价位的超级加强版

XT：超级加强版

XTX：终极版(旗舰版)

从性能上来说，等级从低到高是这样排的。

N卡：LE-GS-GE-GT-GTS-GTX

A卡：GT-PRO-XT-XTX

注意事项：A卡和AN卡要区别开。

年会可以说是一家公司最热闹的时候了，很多美女都搞不清在年会究竟应该怎么穿，下面本网的小编为你们介绍年会穿什么衣服合适？抢镜年会小礼服最佳。

年会穿什么衣服合适

转眼间，2017已经过去，我们迎来了2018。年会将至，穿什么还是个大问题呢，要穿出自己的气场，将自己的优美身材展示出来，年会吸晴了，才能在新的一年有个好兆头。

精致的礼服，能给你带来更多的目光，让老板更好的记住你，升职加薪就不成问题了呢。相信你自己也想要从人群中脱颖而出，那我们就一起来看看都有哪些好看的小礼服吧。

女王气场

想要穿出女王气场吗，干练的职场女精英，从服装上也能体现出来。摇曳的下摆或许是个不错的选择，走路时显得气场更强大，配合收腰的设计，更好的勾勒身型。

赫本小黑裙宴会长裙

收腰的设计，勾勒出迷人的曲线，纯色系显得更高冷。肩部采用了垫肩的设计，肩膀会显得更立体，两片式的设计显出迷人锁骨，干净利落的线条，非常修身，突出一体感。

小黑裙V领修身显瘦中长款

领口呈V字状，有折叠的西装口设计，刚好到手肘处的长度，衬托的手更修长。裙子是属于修身型的，双排扣子在衣服上铺垫，搭配A字款式的下摆，走起路来灵动，气场全开。

性感迷人

有着曼妙曲线的你肯定不能错过展示的机会，迷人的线条会更彰显出女人味，恰到好处的优雅，参加年会就显得十分合适。高腰的款式，把腿给衬托的更长，显出好身材。

波浪领复古黑金丝绒连衣裙

梨形身材的妹子最适合这一款长裙了，抹胸的设计给衣服增添了时尚感，将丰腴的线条呈现出来，肩部的设计充满了小心机，让你展示性感锁骨的同时，将手臂给修饰的更修长。

灯笼袖雪纺金丝绒包臀裙

手臂的半透明设计，有着若隐若现的肉感，迷人又性感。腰部有着收腰设计，整体修身，勾勒出美好的线条，晒出小翘臀。领口处有个水滴形小洞，衬托的更华美俏丽。

端庄优雅

如果你不知道怎么选礼服，那么优雅的款式一定准没错。端庄优雅的感觉在任何大型会场都很适用，举手抬足之间散落出淑女的感觉，虽然比较低调，却依然能hold住全场。

名媛晚礼服宴会礼服端庄大气长裙

针织的款式适合保守内敛的姑娘，上窄下宽的设计能很好的展示身材，条纹线条从视觉上形成显瘦的效果，配上宽松灵动的裙摆，以及喇叭袖，行动起来来飘飘的，又仙又优雅。

金丝绒连衣裙中长款

金丝绒的材质摸起来手感很舒适哦，看起来也是充满了高级感，配上领口和下摆的蕾丝线条，使衣服充满了女人味。开叉的袖口和裙摆相呼应，有些小心机的展露出大长腿，迷人却不失优雅。

年会小礼服怎么选，你get心水的裙子了吗，要在年会这种正式一些的场合穿出自己的风格，选对裙子是必须的。如果有心动的裙子，就赶紧带回家吧。

清明茶是在春天很受欢迎的一种茶叶，它在清明前后采摘炒制而成，在很多地区都十分受欢迎，那么，经常喝清明茶可以减肥吗？

喝清明茶能减肥吗

可以帮助减肥。

喝清明茶减肥的话，建议在饭前饮用，这样可以控制吃饭时的进食量，以达到减少整日热量的目的，另外喝茶不要加蜂蜜或糖，以免增加热量，影响减肥效果，如果想要减肥效果更好的话，可以搭配适当的运动和健康低热量的饮食同时进行，减肥成效会更明显。

清明茶每次喝多少合适

每次喝1-2杯清明茶，一天不超过500毫升茶水为宜。

清明茶属于新茶，从健康的角度来看，新上市的春茶不宜急饮、多饮，因为新绿茶中茶多酚、咖啡因等芳香物质的含量高，易使人神经系统兴奋，对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用，如果肠胃功能差，或慢性肠胃病人，喝过多新茶易引起头晕、乏力、便秘、腹胀等不良反应，称之为“醉茶综合征”。

清明茶是什么茶

清明茶就是指的是清明期间采制的茶，主要是以茶叶的嫩芽制成的，是新春的第一出茶，这个期间的茶叶色泽绿翠，叶质柔软;且春茶一般无病虫危害，营养价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。

清明茶的营养价值

清明茶的营养价值是比较高的，清明茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等营养成分物质，这些物质进入人体之后容易使人体的神经系统兴奋，适量饮用具有一定养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、等功效作作用，对人体健康具有一定的好处。

手链的长度是很关键的一个选择标准，一条长度合适的手链会戴起来更加的好看，而且戴着的人也会比较的舒服，太紧或者太松都不是很好。下面本网小编给大家讲讲手链长度多少合适？

手链长度多少合适

手链的长度一般为16cm。

手链，一种首饰，配戴在手腕部位的链条，多为金属制，特别是银制，也有矿石，水晶等制的。区别于手镯和手环，手链是链状的，以祈求平安，镇定心志和美观为主要用途。做手链，先将两根绳对折，左手拿住中点，用右手拇指食指捏住两根绳(两根绳不能碰到一起，留出1cm左右的距离)，同时向上或者向下撮绳，然后松开左手绳就拧到一起了，然后左右手分别向右移动反复按前面操作。第二种方法是用单绳，左右手分别捏住绳子两头朝相反方向拧绳，拧到所需的紧度将绳对折即可。

手链长度怎么选择

先要知道自己的手腕的尺寸，这样我们才能合适的去选择尺寸，所以手腕尺寸的准确性是很重要的。家里如果没有软尺的话，就需要找一根细绳，绕在手腕的部位一周，可以量在你准备佩戴的位置，或者量在手腕骨头凸起的那个位置，然后量一下绳子的长度，那就是你手腕的尺寸了，注意要多量几次，保证准确性。其次，在手腕的尺寸确定以后，我们就可以选择尺寸了，一般的手链的长度要比手腕长2.5cm左右，这个距离就是用来穿珠子的，所以，你决定要穿多少个珠子和尺寸的选择就有直接的关系了，一条手链如果要穿满的话，大概在20个珠子左右，当然手链的长短和珠子的尺寸也决定穿珠子的数量。如果你选择穿满的话，手链的总长要大于你的手围3.5cm左右，当然手链松紧的感觉要看每个人的爱好，喜欢松一点就适当配长一点。如果是穿10个珠子左右，2.5cm左右的距离应该是刚刚好的。只穿几个珠子的话就2cm的距离就可以了。

手链太长怎么办

对称截短，步调一致

匠人细心地剪下手链两边对称的链圈，使手链短至合适的尺寸，却又保留了视觉上的和谐感。

无痕焊接，形神兼具

焊接可以是粗糙的过程，可以留下气孔，也可以留下痕迹。但是，在御金匠，这些“可以”是不能触碰的禁忌。工匠修物，不止修形，贵在修神。连形都无法触及，又何谈神呢?匠人对待每一件珠宝都是一丝不苟，倾注心力的，如此方能实现无痕焊接，守护手链原本的魂。

镜面抛光，还以无瑕

最后，匠人利用镜面抛光的工艺，使手链恢复昔日的光泽。

手链怎么挑选

配饰

手串的款式多种多样，有素珠款(一串都是相同材质)、也有丰富多彩的设计款式。

配珠

除了主珠外，通常会选用一些精美的小型宝玉石(即配珠)搭配其中，有祈福迎祥、装饰美化的作用。

流苏、吊坠元素

在手串中加入流苏、吊坠等元素，则更富有古典韵味，举手投足间都是不俗的气质。

160在中国慢普遍的，这种不高又不矮的身高其实蛮尴尬的，想要穿得显高显瘦一定要注重搭配和挑选衣服技巧，比如夏天到了，长裙是凉快又好看的单品，下面本网小编带大家来看一下160穿什么长裙合适？

160穿什么长裙合适

平时你少穿高跟鞋的话，建议你不要选择裙摆过于宽松的长裙，这种款式容易压低身材，除此之外，其他款式的长裙你都可以尝试一下。可以根据自己喜欢的风格进行选择，喜欢休闲风可以选择百褶裙，它的百搭性较强，搭配毛衣或者外套都好看。想要穿出仙美风，纱裙就是你的不二之选。与之搭配的上衣可以宽松一些，整体看起来仙气中不失慵懒。鱼尾裙则是女人味多一点，搭配紧身的上衣就能勾勒出凹凸有致的身材。

160怎么穿长裙显高

1、不要去选择欧美风的夸张风格，尽显选择小个子能驾驭的甜美碎花风，会和你整个人的感觉不突兀。

2、开叉这一个小心机，小个子妹子一定要get，不经意之间露出腿部线条，显高显瘦不在话下。

矮个子女生的裙子推荐

1、宽松的长裙，能够遮住巧妙的遮住矮小个子女生身材的缺陷，雪纺的质感，不仅穿着舒适而且又非常显高。

2、显高蕾丝连衣裙，宽松的长裙，能够遮住巧妙的遮住矮小个子女生身材的缺陷，雪纺的质感，不仅穿着舒适而且又非常显高。

3、显高连衣裙，超可爱的蕾丝裙，轻易展现出性感身材，尤其使矮小个子女生的下身显得更修长高挑，搭配牛仔外套，又可以防止晒黑。

矮个子怎么挑裙子颜色

尽量不要挑选颜色比照过分强烈的，这样会形成视觉上的审美差，觉得又杂又乱的，所以小编主张多选一些温文类的色彩，以是以纯色为主，或许浅色类型的，不要过分于浅色的就好。棉质面料夏天穿戴吸汗透气，吊带式的连衣长裙，上身的双层荷叶边大大的进步了腰线，层次分明，纯色的系列关于个小子来说一直很容易HOLD住，没有过多的杂色，这才叫做精约的甜美感。

夏季的生活让人们感受到异常炎热，能够消暑降温的方法有很多，最实际有效的方式还是利用空调来实现。空调在目前生活中具有良好的制冷效果，但是人们选择空调的时候都会参考家庭的实际需求，很多朋友们所居住的环境都是不同的，对于120平米安装多大空调这个问题也是很多朋友担心的事情，那么，120平米安装多大空调呢?朋友们可以通过下文进行参考。

多数人对这方面的常识并不是很懂，咨询要用多大的，指的就是匹数的大小，这还要看你使用的空间面积的大小来决定。一般来说，一匹空调制冷量大约是2500W，适合12平米左右的房间使用;而两匹的空调制冷量大约是5000W，适合25平方左右的房间使用;2.5匹空调制冷量大约是6250W——适合40平方米左右的房间使用;3匹空调制冷量大约是7500W——适合50平方米左右的房间使用;4匹空调制冷量大约是10000W——适合70平方米左右的房间使用。当然，也会受所处的环境影响，比如空间的密封保温条件差，那么制冷量应适当大一些，反之，密封保温条件好的，制冷量可小一些。具体的面积与空调匹数的选择。

答案是否定的，它的大小选择还与房屋的尺寸、密封性、楼层、面向、层高等有关，一般按每平方米配制冷量150-220W计算即可。

1、选定频or变频

现在的科技真是日新月异，产品天天都在更新，选择定频or变频这是很多人在之前会纠结的问题。首先，何为定频空调?电网电压为220伏、50赫兹，在这种条件下工作的空调称为定频空调，其供电频率不能改变，压缩机转速基本不变，依靠不断地“开、停”压缩机来调整室内温度，其一开一关之间容易造成室温忽冷忽热，并消耗较多电能。何为变频空调?它的主机是自动进行无级变速的，可根据房间情况自动提供所需的冷(热)量，能够准确保持这一温度的恒定速度运转，实现“不停机运转”，从而保证环境温度的稳定。综上所述，当然是选变频空调好。

2、空调的能效等级

眼下，是一个发起环保理念的社会，因此行动也纷纷体现在了日常的方方面面上，选择节能的家电还能为家庭节省不少电能呢。目前国内销售的空调都有“中国能效标识”，越小越好就越节能，旧的能耗等级分5个级别，新的能耗等级为3级，选择1级能耗的就最好，达到国际先进水平，最节电，即耗能最低，只要记住数字越低越节能。

上述文章中为朋友们介绍了空调一般按照匹数划分，选择空调匹数的时候一般会参考家庭的实际面积。上述文章中主要为大家介绍了120平米安装多大空调的具体情况，朋友们在安装空调的时候要注意家庭的实际面积情况，选择最合适的产品，才能起到最好的效果。

春天到了，厚厚的棉裤，似乎已经成了爱美美眉的阻碍，长腿的美女尤其爱丝袜，不同的丝袜尽显不同的风格，丝袜也能让你穿出时尚的感觉。到底要怎么穿丝袜才好看，怎么挑选丝袜？下面一起来看看，丝袜让你迅速变女神！

穿丝袜要注意问题！

1.选择丝袜前要仔细挑选

从材料方面来讲：采用特强弹力丝制造，经得住重物及意外碰撞引起的勾丝。

外观观察：拿起丝袜对光照，晶莹透彻，极难发现袜子有颗粒和树形状花纹，酷似透明玻璃。横方向看丝袜的表面是否光滑，质量好的丝袜不应有丝头外露，以免造成抽丝，既影响美观又易损坏。竖着方向拉身，感觉一下袜子的弹性。

细节查看：丝袜的花纹处不应有露针，否则会直接影响丝袜的牢度。袜尖、袜跟处应平滑，无露针。丝袜上部的罗口应匀正，如果罗口歪斜不匀，穿着时会因受力不均匀而拉破丝袜。2.穿丝袜的害处

1.冬天穿丝袜，对关节不好，容易患关节炎。

2.冬天穿丝袜，下身受寒，血液循环缓慢，有可能导致便秘。

3.冬天穿丝袜，大腿皮肤吹风容易干燥，脱皮。

4.冬天穿丝袜，子宫受寒，可能导致以后不孕。3.穿袜注意事项

1.穿丝袜前，要把自己的手指甲、脚趾甲都磨平，以免穿着的时候，勾到丝袜。

2.平时穿着的时候，也要注意避免接触尖锐的东西。

3.选择质量好的丝袜，不要贪图便宜，以免引发皮肤炎等。

这样搭配更时尚！

1、【搭配技巧】：酒红色连衣裙+黑色丝袜+黑色短靴

【小编点评】：酒红色连衣裙搭配黑色丝袜，经典的红与黑的搭配总是不会错，再配上黑色短靴，优雅又高街。2、【搭配技巧】：蓝色小香风外套+蓝色短裤+黑色丝袜+白色尖头高跟鞋

【小编点评】：蓝色的套装搭配黑色丝袜，优雅又清新，再配上白色尖头高跟鞋，十分时髦。3、【搭配技巧】：高领毛衣+包臀裙+黑色西装外套+黑色高跟鞋+黑色丝袜

【小编点评】：高领毛衣搭配包臀裙和黑色丝袜，优雅又显瘦，再配上一件黑色西装外套披在肩上，十分高街。4、【搭配技巧】：黑色毛衣+格子包臀裙+黑色丝袜

【小编点评】：黑色毛衣搭配格子包臀裙，温暖又有女人味，再配上一条黑色丝袜，十分修饰腿型，显得整个人既高挑又纤瘦。5、【搭配技巧】：红色毛衣+包臀短裙+黑色丝袜+黑色短靴

【小编点评】：红色的毛衣十分亮眼，搭配包臀短裙和黑色丝袜，优雅又时髦。

怎么挑选合适的丝袜？

选色调

由于短裙的风行，袜子在视觉上的分量已越来越大，可以说，袜子的色调体现着一个女性的气质。肤色是永恒的色彩，可以和各种时装搭配；灰色自然大方，以配素色服装为佳。体态优美的女性，不妨选高档电子提花袜，既显示时尚气息，又可更好地衬托优美的体态。看光泽

看得见肌肤才是好丝袜：好的丝袜，即使是秋冬穿的厚丝袜，也应有光泽，令美腿若隐若现并透出朦胧的肤色。反之腿就会像木头做的似的，生硬，无动感。选厚度

丝袜的厚度是根据“Denier”来制定标准的，每一双丝袜的包装上都标注有多少“D”或多少“Denier”丝袜，中文：丹尼尔；简称：丹。“D”或“Denier”是指纤维的纤度单位。每9000米编织该丝袜的纤维重多少克就称多少“D”。所以，“D”数越高，也就表示纤维的相对重量较高，厚度也因此而增加。“D”数越小，丝袜也就越薄越透。

初春还比较冷时可选50D、60D、70D、80D、120D，暖春可选20D、40D、50D、60D、70D，初夏可选15D、20D、40D夏季可选8D、10D、12D，再热点选5D、6D薄到底，初秋比较暖时可选20D、40D、50D、60D、70D，晚秋比较冷时选60D、70D、80D、120D、150D，冬季不怕冷的选80D足矣，怕冷的选120D、150D、200D、300D或者以上更大的D数，比如1600D就和棉裤差不多厚了。

观赏鸟

之前小编有提过鸟宝贝不宜与人类共处一室，那么究竟要将他们安置在哪里是最好的呢？家里那么多房间，哪里才是对鸟儿的生长是最有利的呢？小编就为你整理了鸟笼放置的注意要点，赶紧来看一下吧。一、虽然很多种鹦鹉都原产於热带地区，但鸟儿很容易中暑。因此在温暖的天气里，不要把鸟笼直接放在阳光直射的窗前，或未遮荫和不通风的花园里。二、避免把鸟笼挂在暖气旁，因为鸟如果无法正常散热，会影响其换羽。饲养雀类和软嘴鸟的鸟笼放在干扰少的卧室内较为理想。三、放置的位置要避开厨房，除了饮食卫生的考虑外，鸟的健康也有可能受危害。1、鸟类对有毒气体特别敏感，它们的身体对毒气吸收很快，宠物鸟吸入不沾锅过热产生的聚四氟乙烯气体而能导致死亡。2、万一鸟从笼中逃出，还有被烫伤或烧伤的危险。厨房中特有的忽高忽低的温度，也会使鸟儿受到刺激，从而导致换羽不规则的现象。四、可将鸟笼放在墙角，让鸟儿能看到周围的一举一动，并且能够退到鸟笼後侧而不用害怕後面有人接近。鸟笼离地的高度也很重要，放在比视线略低的位置最为理想。五、可以将鸟笼挂在牢固的架子上或家具上。因为如果家中有小孩，他们可能会把架子移来移去，而弄伤鸟儿或他们自己。

春天由于其气候特点容易引发体内各种不适，因此，适当的药材调理是很有必要的。鹿茸作为中药材的一种，那么，春天可以吃鹿茸吗？鹿茸什么季节吃最合适？

春天可以吃鹿茸吗

春天能吃鹿茸，但是要注意量，不能多吃。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热大腻的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起腹胀等症状。虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。我国近代著名医学家曹炳章认为，鹿茸固然属补精填髓的补益佳品，但是，“服食不善，往往易发生吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风昏厥等症。”这种说法，在于告诫进补者，应当辩证施补，合理用药，才能收效。否则，发生上述病症，实属难免。

鹿茸的食用方法

鹿茸一般切片含服或研磨冲服，不宜入煎剂久煎。邓聪说，主要原因有两个，其一，鹿茸很多成分不溶于水；其二鹿茸经过高温长时间加热有效成分破坏较多。

含着吃。将鹿茸切片，每次0.3－0.5克含于舌下，借助唾液将其泡透，吞咽津液，初含味微腥，直至药味淡薄以后，再将它嚼碎吞下。

研粉服。将鹿茸研末（注意：在研粉加工时，不宜高温烘烤，否则鹿茸的很多有效成分会被破坏），每次0.5～1克，温水冲服，或调入粥、补益类药膳等内直接服用。

泡酒服。补阳的鹿茸泡酒一般宜配合些补阴药同泡，如熟地黄、黄精、枸杞子等。一般药和酒的比例为1:5，宜用50度以上的白酒浸泡，加盖密闭，每隔两三天晃动一下使其有效成分充分析出，需浸泡半个月以上。每次饮用10-20毫升。不胜酒力的人，可以把药酒兑上白开水，稀释后饮用。

禁忌人群

1、内有实火者不宜服用

大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者，均为内有实火所致。苦以鹿茸进补，只能是抱薪救火，适得其反。

2、有高血压、肝病者须慎服用

凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症，属于阴虚火旺或内有实火者，必须遵循医嘱，慎重服用，不可自行选用。

3、外感疾病不宜服用

无论外感风寒，还是外感风热，大凡邪在肌表，必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节疼痛等症状，这时，切忌服用鹿茸。

4、肾有虚火者不宜服用

虚热证：临床有干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛、舌面光剥或干裂、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧发红、盗汗，手足心热、脉象细数等症，均为肾阴不足，虚火旺盛所致。若误用鹿茸等温补药，显然药不对证，必然造成助火劫阴，伤津耗液。

5、健康的小孩不能随便吃

鹿茸是滋补极品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康小孩吃了容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。

焖烧杯其实是十分好用的一款烹饪工具，现在不少家庭都有它，它可以用来做很多美食的，十分方便，那么焖烧杯一般买多大的比较合适呢？

焖烧杯买多大容量合适

大家选焖烧杯的时候要注意焖烧锅的结构和原理并不复杂，所以对焖烧锅的选购主要是对规格、材质的选择。(焖烧锅的规格指标主要是内锅容积。由于锅内食物量过少会影响保温性能，所以不应一味求大，而应视家庭人口而定。如果家庭人员比较多，就可以选购容量大一些，比如1～2L的产品，如果家庭人口少，或使用对象为老年人及婴幼儿，可以买容量小一些的。个人来说，如果是给宝宝用，300ml已经足够了;如果是成年使用，建议还是450ml+的大小比较合适。

焖烧杯买1000ml的太大了吗

这个要看是几个人用，有的家庭家庭成员较多的话，其实1000ml就不大了。

如果是给宝宝用，300ml已经足够了;如果是成年使用，建议还是450ml+的大小比较合适。

焖烧杯好用吗

好用。

作为一个食量巨大的妹纸，只想说现在市面上的焖烧杯容量实在太小了，之前入手的几个都不够我吃的，真是个悲伤的故事。最近入手的这个焖烧杯，我真的满意极了，容量特别大，是1000ml的，是我以前买过的焖烧杯的两三倍了，而且这么大的容量也一点没有影响它的焖烧能力。目前弄过的食材都能焖熟，鸡蛋也能熟透的。基本上第二天打开的时候，温度还是烫的。早上喝一碗热热的粥，胃里暖暖的。感觉生活的好健康~而且这个配套的还有一套餐具盒和清洗的刷子都很好用，超贴心。

焖烧杯如何挑选

1、看材质

焖烧杯分杯体和杯盖，现在常见的杯体大多采用304不锈钢材质，杯盖采用食用级别PP材质，安全卫生。

304不锈钢是不锈钢中常见的一种材质，密度为7.93g/cm3，业内也叫做18/8不锈钢。耐高温800度，具有加工性能好，韧性高的特点，广泛使用于工业和家具装饰行业和食品医疗行业。焖烧杯采用的304不绣钢与保温杯的材质差不多，只是焖烧杯的真空保温处理工艺会更强一些，保温时长更久。而食用级PP是达到安全标准的包装食品的塑料，降解的成分不会威胁到人体健康的程度，可以放心使用。

2、看大小

除了关注颜色、图案等外貌因素，焖烧杯的容量也要注意。

3、看品牌

焖烧杯近两年兴起，各大商家也追风推出这类产品，市面上的焖烧杯鱼龙混杂，价格也不一，很容易就买到假冒劣质品，不仅焖不出美味的食物，还有可能影响健康。所以，在购买时，还是要选择值得信赖的大品牌，不要贪图小便宜。

女孩子们在工作之后，其实很多人在穿搭风格上面都有一定的变化，不能太暴露，也不能太幼稚，那么，对于白领一族的女生们来说穿什么裙子是最合适的呢？

素雅衬衫裙

在职场中，相信大家都有那么几件最基础款的衬衫，而对于女孩子来说，在夏天其实选择衬衫裙会更加的特别，而且穿起来也很方便，一件精致大方的衬衫裙是可以让自身气质得到很大的提升的，而且也会让你在职场上看起来更加严谨。

高腰一步裙

高腰的一步裙绝对是职场女性的标配了，不管是在生活中还是在电视剧中，几乎所有的职场女强人都会这样穿，高腰的一步裙确实是一件很不错的单品，既不会过于暴露，又显得气质和身材比例都十分完美，很适合职场中的女性。

气质西装裙

这种以西装为原型演变过来的西装裙在这两年也是十分受欢迎，它能让女性在职场中看起来更加的稳重和有魄力，而且有着很独特的自身魅力，用西装裙来打造气场绝对是不会出错的选择，推荐给在职场中有一定地位的女生们。

这三款不同的裙子都非常适合上班族的女生，可以让你在职场穿搭中更加分。

大闸蟹虽然非常的好吃，但是要注意控制好量，避免引起呕吐腹泻等疾病。那么大闸蟹一天能吃几只?大闸蟹一天吃多少合适?

大闸蟹一天能吃几只

这个看个人的体质，体质虚弱的不宜多吃，这个寒性的食品，就算是正常人，不是经常吃，偶尔才吃一次的话，一天最好也不要超过3只。另外千万不能空腹吃大闸蟹，还有大闸蟹不能跟柿子同食吃，容易得结石。

大闸蟹一天吃多少合适

由于老人一般体质都不太好，虚寒的比较多，同时胃的功能也不如年轻人，消化功能也开始退化，一定要少吃大闸蟹，最多一天吃一只，而且不能连续几天都吃，否则身体会受不了。

除了老人之外，小孩吃蟹也必须谨慎。一般小孩肠胃功能都不是很好，发育并不完善，同时，从中医上来说，小孩的体质又是纯阳体质，大闸蟹性寒的同时又常常容易变质，所以不太适合小孩吃，实在要吃，也只能吃很少量。

清蒸大闸蟹的做法

1：将大闸蟹刷洗干净，捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开

2：蒸锅中放入适量热水，大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中，盖上锅盖蒸15分钟左右

3：老姜洗净去皮切碎，大蒜拍破切末，小葱洗净切碎

4：将生抽、香醋、香油、葱姜蒜末放入碗中，

混合均匀成蘸料备用

5：将蒸好的闸蟹取出，解去绳子装盘，吃时蘸料汁即可

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对于有些小孩子吃水果是毫无节制的，尤其是芒果，有多少她们能吃多少。那么，芒果每天吃多少合适？芒果一天吃几个为宜？

芒果每天吃多少合适

芒果有益胃，止呕，止晕的功效。

吃芒果有益于视力，能润泽皮肤。

不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏造成损伤。皮肤病，肿瘤

常人一般一天吃4-5个是没问题的。

芒果一天吃几个为宜

适当的吃4-5个没有问题的。不过有些人肠胃不好不可多吃。

1、芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火

2、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。

3、4岁的小孩子吃多了会消化不良、腹胀，缓解方法是热敷一下。

4、芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。

芒果食用禁忌

1、饱饭后不可食用芒果，且不可与大蒜等辛辣食品同食。

2、肾炎患者应慎食，因有发现过量食用芒果而引起的肾炎的病例。

3、芒果叶或芒果汁对过敏体质的人可引起皮炎，芒果叶及种子均含有氯氰酸，误食可引起中毒。

4、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

5.气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。

6.芒果怎么吃也不会胖，但比较寒凉，肠胃不好的人不可多吃。

跑步有助于身心健康，很多人喜欢慢跑，想通过慢跑减肥的人也很多，那么，每天慢跑多少能减肥呢，慢跑多长时间合适呢？小编马上告诉你。

每天慢跑半小时能减肥吗

慢跑，属于减脂训练，主要是减去你身上多余的脂肪。(慢跑30分钟以上，消耗的热量有70%是脂肪;慢跑40分钟以上，则有80%是脂肪)。每天半小时可能效果不是很明显。

每天慢跑多少合适

每天跑步要超过30分钟才会有效，但是不宜跑的时间太长尤其是平常不经常锻炼的人，要循序渐进，跑步的速度在5-6公里每小时左右比较合适，也就是慢跑的速度，注意不要运动过量，一小时左右比较合适。另外如果体重已经达到或接近肥胖不建议通过跑步减肥，最好是游泳，这样不会增加膝关节的压力。单纯的体育锻炼能够减少的体重有限，建议结合一定程度的节食，但也不宜过度，解释的程度可以下载卡路里计算器之类的app。

慢跑的好处

消耗热量：一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你)

增强肌肉与肌耐力：规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变能力，慢跑是最佳选择之一。

增进心肺功能：持之以恒的慢跑将会使心脏收缩之血液输出量增加、降低安静心跳率、降低血压，增加血液中高密度脂蛋白胆固醇含量，提升身体的作业能力。

代谢排毒：规律的慢跑可让体内的新陈代谢加快，延缓身体机能老化的速度，并可将体内的毒素等多余物质，借由汗水及尿液排出体外。

减轻心理压力：处于竞争激烈的大环境下，若无排除紧张情绪、精神及心理压力，将永远居于劣势。适度的慢跑将可减轻心理负担，保持良好的身心状态。

提高生活品质：健康是一切的基础，生活品质提升的首要条件就是要有健康的身体，而规律的慢跑活动是促进身体健康的不二法门。