长毛兔夏天怎么办（经典20篇）

夏天温度比较高，皮肤容易大量地流失水分，容易出汗，带走身体内的水份，肌肤缺水就会爱出油，脸上油光锃亮的，很是尴尬，保持皮肤的清洁，补水保湿很重要。

夏天为什么脸上会出油

主要原因是因为你皮肤缺水导致肌肤水油不平衡，脸部皮肤缺水会变得干燥，肌肤为了锁住脸上仅有的一些水分和不使皮肤过于干枯就不得已而分泌油脂来锁住脸上的水分。

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了清爽皮肤，减少出油，夏季很多MM们都喜欢使用清洁力强的洁面皂或洁面膏，但其实过强的泡沫洁面产品会过多的带走脸上的水分和油脂，因此建议使用不含泡沫、性质温和的洗面乳洗脸。洗脸水控制在10-20摄氏度左右，夏季使用过热的水不仅会带走脸部多余油脂，还会令毛孔越变越大，而过冷的水又无法清洁干净皮肤。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收敛水具有控油、收缩毛孔的作用。若是皮肤油脂分泌正常，可以用清凉的爽肤水或是冰冻的蒸馏水来代替。

3、放弃肌肤水分，勿用油质面霜

夏天比不上秋冬天的干燥，但强烈的紫外线会蒸发掉皮肤中的水分，还会滋长黑色素，皮肤变的干瘪、暗黄，没有生气，还易出油，因此夏季补水也是非常重要的，白天为避免皮肤过油，只需要使用收敛水和清爽的乳液即可，而晚间正是皮肤休养生息的关键时刻，因此可以搭配使用不含油质的面霜。

4、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

定时深层洁肤面膜，可利于清洁肌肤表面和深层毛孔中的污物，让肌肤呈现出干净的色泽，搭配补水面膜使用，不仅可以控油还能补充脸部水分，让肌肤干净透亮。建议一周使用一次深层洁面面膜，若是油性皮肤可以一周两次，补水面膜建议一周使用2-3次。

夏天脸部出油多原因

皮肤大量地流失水分和无机盐，皮肤过于的干燥，就会分泌油脂、新陈代谢比较旺盛。所以解决脸上肌肤油的问题关键在于补水，水补足了，脸自然不油了，脸不油了毛孔就自然细致了。夏天的时候多喝水，特别是早晨刚起床和中午的时候，晚上要睡觉前就不用喝太多了，一天喝差不多10咖啡杯左右的纯净水，可以保证肌肤有充足的水分。每天坚持吃水果，各种各样的水果，水果有很好的美肤功能。油性皮肤每天早晚要特别注意清洁，做测底的清洁，选择好一定的控油、补水、保湿的洗面奶来用，还有一点特别注意的就是油性皮肤每天一定不能洗脸太多次，很多油性皮肤的人看到脸一起油就马上跑去水洗一下，其实这是很错误的方法，这样做只会导致肌肤越来越油而且脸上毛孔会因为这样而不断扩大，正确的做法应该是准备干净的纸巾当发现脸部特别油时檫一下就好，不要一直水洗，油性皮肤每天一般只要早晚做深度清洁如果有必要再加上冷冻水或者冰块铺助敷面即可达到毛孔缩细的效果，但是要注意不能敷太久，不然适得其反。

夏天出油严重怎么办

多补水、涂抹隔离防护、注意饮食、使用吸油纸等等办法。脸上爱出油代表自身的新陈代谢比其他肤质的比较旺盛，针对出油多最直接的办法还是正确的清洁。出门清清爽爽到公司脸上出油斑驳，那么小手绢吸油纸可是必备的好东西，小手绢轻轻在脸上按压几次洗掉脸上的汗渍，然后再用吸油纸轻轻在脸上按压吸掉分泌出来的油脂，这样脸上就干净清爽多了，喜欢化妆的妹子还可以扑点粉饼或者蜜粉重新定妆补妆，不化妆的妹子就简单点控油就可以了。水对人类来说多重要就不说了，夏天出汗多更应该时刻补充水分，更不用说多喝点水对改善皮肤出油也有好处了，能够从内部来调理肌肤的水油平衡减少脸上出油了。洗面奶之后用补水清爽类型的爽肤水拍打，之后用清爽的乳液，夏天太热面霜就省了吧，然后怎么能少得了清爽控油的防晒呢?脸上爱出油要是化妆的话还是选择比较清爽的防晒隔离霜比较好，之后再是粉底液、散粉或者蜜粉定妆;如果不喜欢夏天还化妆，直接在防晒后面也可以用散粉或者蜜粉来控油定妆的。

脸上出油长痘小妙招

注意饮食和作息时间;选择一款合适的洁面乳;使用冷热水洗脸法;每天洗两次脸;做好补水工作。皮脂腺细胞会不停地生产小脂滴，直到把细胞给撑爆，皮肤表面就会看起来油腻腻的。

1、学会正确的洗脸方法，用热毛巾敷连

洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉～洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的。

2、长痘痘的脸，什么化妆品都不要用

化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是养痘痘!

科颜氏面霜一直备受大家的喜爱，很多人都在用科颜氏面霜，科颜氏面霜有很多款，适合不同的肤质人群，大家可以根据季节和自身肤质选择不同的科颜氏面霜。

科颜氏面霜适合夏天吗

在严酷天气下，科颜氏高保湿面霜可让肌肤明显地水分均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水分均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水分的流失。这款科颜氏高保湿面霜适合大部份的肌肤类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤。科颜氏高保湿面霜白天或晚上用均可，涂抹于干净的脸部肌肤，可抵抗水分的消耗流失。科颜氏高保湿面霜为了达到高保湿的目的，产品里添加了很多营养成分，所以科颜氏高保湿面霜质地较为厚重，对于敏感沙漠皮是极好的，用着还算温和，使用期间皮肤都很水润。十几岁到二十五岁之前的干皮用用不错了，但是中性皮肤和油性皮肤夏天要慎用，质地厚重的科颜氏高保湿面霜会让你油上加油，夏季不好吸收。科颜氏高保湿面霜补水效果确实不错，不过还是看个人的喜好，根据各自的肌肤对应季节的变化，希望大家都能找到适合又好用的产品。

夏天可以用科颜氏面霜吗

整个夏天我都在用科颜氏这款高保湿清爽面霜，太适合混油皮的我了!用完整个脸不油腻，还水润润的哟!这款面霜主打清爽保湿，用了以后真的全天候不泛油光。别小看这简简单单一罐子，它不仅有经典的高保湿的白茅根提取物天然成分(白瓶那款)，还含有非油脂调节剂(就是不含油分)。不仅为肌肤补水保湿，还能防止分泌过多油脂哦～轻松调节水油平衡，作为混合肌的我必备!来说说使用感吧～面霜质地是非常清爽的凝露状(啫喱质地的)，接近于透明色，看上去就觉得很水润很Q，类似果冻的感觉。面霜本身闻起来也没什么味道，很自然温和，质地非常的亲肤，吸收很快(就像它家的保湿精华一样，真爱)，接触到皮肤感觉很水润，还有凉凉的感觉，夏天用感觉超好的，抹在脸上延展性很好，非常好推，而且抹开后轻薄清透又能迅速被肌肤吸收，用完皮肤非常的清爽，清凉的感觉也一直保持着，真的非常棒，当然它的保湿和控油性也很让我惊喜，早上抹了这款#面霜#，到了下午肌肤不仅水润，而且#水油平衡#状态也很理想，真的不会变大油由我们知道其实皮肤容易泛油光也可能是因为缺水，还有长痘痘也是。如果皮肤水油平衡，油脂分泌会变少，脸上油光自然也少了。这款绝对的超高性价比～

科颜氏面霜怎么样

气候干燥，肌肤容易缺水起皮，你需要更悉心地呵护肌肤，科颜氏精心打造保湿面霜，守护你的肌肤好状态!科颜氏是来自纽约的医药品牌，向来是以最温和却最有效护肤配方原则而享誉全球，其中高保湿系列更是部份男女、不分肤质的经典热卖品!她是一款清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤湿润不油腻!可谓是面霜中的战斗机!科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的全天候保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。

产品功效：质地清爽，提供全天候的保湿，在一天中持续补充水份。在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。

适合肤质：适合大部份的肌肤类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤。

面霜适合什么时候使用

面霜适合晚上使用，面霜呈霜状，除了滋润锁水作用外，还具有一定的修复功能，比如抗衰老、刺激细胞新生、促进胶原蛋白合成等，而在夜间的22点至凌晨2点，是皮肤新陈代谢的时间，这段期间皮肤的吸收能力是一天最强的时段，因此在晚上护肤使用面霜，能使其修复功能发挥到最佳，护肤效果事半功倍。

一到夏天，爱化妆的宝宝们就会有无限惆怅，因为自己精心准备了一两个小时的妆容，可能到了太阳底下，坚持不了五分钟的时间，天气热爱出汗，而多么持久的妆容也很难保持，到底该怎么做，今天就给出教科书答案。

夏天出汗怎么补妆

首先，就是一个气垫，因为气垫本身携带起来是比较方便的，所以我都会放在包包里，而用来补妆的话，滋润型的气垫就比较合适了，先用粉扑拍打一些已经出现了卡粉和斑驳的地方，尤其是鼻翼还有T区。当然，直接用气垫这个方式还是比较适合油皮宝宝的，而对于干皮的妹纸们来说，因为卡粉会更严重一些，所以可以先用保湿棒来将容易干的地方涂抹一下，然后再用粉扑蘸取一丢丢的粉底，在这些地方轻轻拍开就好了。当然啦，最后别忘了用口红将自己的妆容都补整齐，这样的你才是比较完美的呢。

夏天出汗教科书般补妆步骤

Step1：吸走油脂。补妆前一定要先吸走脸上多余的油脂及汗水，但以指腹按压容易施力不均，建议用粉扑按住吸油面纸，均匀施力，就不容易印花原有底妆啦。

Step2：扑防晒散粉。补妆建议选择具有防晒系数的散粉，比使用两用粉饼的妆感更透薄，轻扑数下即可同时完成补妆和防晒。

Step3：补救残掉的眼线。几乎所有女生都有花掉的眼线印在眼底的烦恼，建议使用眼部专用的清洁笔，一边是可卸走眼妆的清洁头，另一边则是柔软棉头，仔细修饰眼妆边缘，一时错手画错眼线也不用整条抹走重新画哦。

Step4：鲜色唇妆。平时吃东西时很容易连唇膏一起吃掉，越是艳丽的颜色越明显尴尬，为了你的完美形象，一定不要偷懒要抹走残妆并重新化上新的唇妆哦！

Step5：定妆喷雾。想令妆容更持久，可距离面部约15cm喷上定妆喷雾，其保湿因子可为肌肤补水，平衡肌肤水油分泌，且不含油分，不会增加皮肤负担。

夏天为什么容易脱妆

脱妆很大程度上取决于我们的肤质，油皮的话就会比干皮还有干皮、敏感肌更容易脱妆，因为出油的关系，而且现在很多化妆品里面含有很多的油性的成分，而当我们的皮肤出油的时候，脸上的油脂会将化妆品里面的油脂都溶解掉的。对于干皮的的话，因为皮肤本身就比较干燥的关系，所以妆容的持久度也会差上很多，因为水润的皮肤上妆的话会更容易些，所以，对于干皮的话，出现脱妆的话也就比较正常的了。

夏季补妆技巧

1、拭除汗水在补妆以前先用面巾纸轻轻按压整张脸，把汗水拭除，这样不会出现妆容不均的现象，一定要轻柔地按压，让汗水自然吸附在纸巾上，要不然皱纹会早生两年，更会令你原先的腮红和粉混到一起，变成大花脸。

2、扫除油光，如果脸已经成油田了，将吸油面纸按压整脸，将脸上的浮粉、残妆彻底吸除，从最易出油的鼻子、额头、下巴开始，轻轻按压。

3、修补底妆利用干湿二用的粉饼以少量多次的原则补粉底，这样可让底妆持久。用轻压的方式沾粉，从大范围的脸颊开始依序涂抹额头、下巴、鼻子，最后要注意嘴角、发际、人中等细微的地方，直到新粉和旧妆充分地融合在一起。

4、打理眼影在补眼妆前，一定要用棉棒或指腹将斑驳的旧眼影清干净，这样才能补去自然眼妆，如果眼妆破坏严重，在补粉底前就得先用乳液将掉落的眼影清干净，补好粉底后再补上新的眼影就可以了。

粉饼是我们平时化妆经常会使用到的一种彩妆产品，可以起到很好的美妆效果，一般粉饼都有定妆的效果，在夏天使用粉饼上妆是很好的，那么夏天怎么擦粉饼？夏天用粉饼的好处多多。

夏天怎么擦粉饼

粉饼湿用时是底妆产品，干用时是定妆、补妆产品，夏天天气较炎热，用粉饼作为底妆会有些厚重，因此不适合，而粉饼干用时具有极强的清凉感，非常适合夏天使用，其哑光质地能打造出完美精致的妆容，因此夏天用粉饼时，最好用它来定妆和补妆。

使用方法：定妆或补妆时，打开粉饼盖，用里面自带的粉扑一角，蘸取少量的粉扑，注意一定要少蘸取点，可以分多次蘸取，粉饼蘸得太多，妆容会僵硬死板。蘸取了粉饼后，轻轻的拍打到脸上，拍打的手法不容易留下粉痕，而且能够更好的将粉饼涂匀，待脸部各个位置都涂抹上粉饼后即可。

夏天适合用粉饼吗

夏天适合用粉饼。

粉饼作为一件多功能化妆品，既能用作底妆，起到美白、遮瑕、修饰肤色等作用，又能用作定妆、补妆，起到控油、定妆、补妆等作用，是适合一年四季使用的，当然也包括夏天。

粉饼按照功效大致分为美白防晒型、清爽控油型和保湿滋养型，在夏天用前两种类型的粉饼是极好的。

粉饼闷痘吗

脸上一用粉饼就会起痘痘的原因是有由于没有卸妆或者卸妆不完全造成的。而且油性皮肤的，本来就爱毛孔粗糙，最好别再用粉饼了，那样毛孔堵的更厉害，为了漂漂的皮肤着想，尽量少用粉饼吧~而且这段时间如果痘痘严重的话，建议不要化妆了

长痘痘可以用粉饼吗

长痘痘的时候最好不要用粉饼,并且其他的化妆品也不要选用.长痘痘的时候毛孔那个本身就本堵住了,致使里面的油脂无法分泌到皮肤表面来,如果在这个时候你继续使用粉饼等化妆品会加重你的痘痘的.

油性肤质就更不能用粉饼了，会脱妆的，粉饼是干粉装，不保湿、不缩水，应该用液状的粉底液，现在市面上也有控油、保湿的底妆用品，要买就看看是否含有保湿矿物质的就行了

夏季吃什么家常菜好?夏季到来，炎热的天气使得人们的食欲大减，为了身体的健康，那么吃点什么好呢?下面小编为您介绍夏季吃什么的菜谱吧，一起来看看吧。

夏季吃什么家常菜对身体好?

1、空心菜

空心菜是一种碱性食物，多吃可减少肠道的酸度，对预防人体肠道内的菌群失调有着很大的帮助，同时可洁齿，减肥，其粗纤维的含量也是高的，可促进肠道的蠕动，具有通便的功效。夏季的时候，可放上酱油凉拌，也可加入大蒜炒吃，风味独特，而又简单，其最重要的是要现做现吃，才能更好的保证其鲜味。

2、西红柿

西红柿丰富的维生素A可保护人的视图，夏天多吃的话，则可以起到一个抗衰老，降血压，保护心脏的好处，西红柿的吃法也是多种多样的，其酸酸甜甜的口感，更可提高你的食欲，绝对是清凉一夏的好选择。西红柿在预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!

3、芦笋

芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。芦笋含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，经常食用对防衰老有较好效果，同时还有抗肿瘤的作用。

4、冬瓜

夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿病等患者食后，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜不宜生吃，可以炒熟或煮汤食用，但是冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、容易泄泻的人要慎重食用;久病和阳虚四肢冰冷的人要禁止食用。

5、丝瓜

丝瓜也是夏季上市的季节，此时丝瓜好吃，而又有营养，夏季多吃可起到一个生津止渴的作用，对预防疲劳，提高食欲也具有很大的帮助。

6、洋葱

有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用，并且还有降血压、防癌等保健功效。洋葱最好生吃或者短时间清炒，否则其中的活性物质会被破坏。

7、苦瓜清凉降火

夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。

虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值就越高。减轻苦瓜的苦味并非不能做到，可将切好的瓜片洒上盐盐渍一会儿，然后将水滤掉，再进行烹饪，苦味定会减轻许多，一道并不太苦的苦瓜菜就可做成。

8、苋菜

夏季正是苋菜上市的季节，苋菜富含多种营养成份，由其是其中的铁，钙，维生素K，更可以促进人体的造血，凝血功能，多吃可起到一个促进排毒，通便的作用，由其是红苋菜更可让女性远离贫血的问题。

9、茄子

夏季也是茄子上市的季节，茄子自古就有很好的养生价值，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。在做茄子的时候，要记住不要放太多的油，才可发挥出更大的养生功效。

10、黄瓜

黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。

黄瓜可生吃，也可凉拌着吃，炒着吃都是可以的，生吃其口感清脆爽口，可有效的保持住营养成份，而为了预防农药残留，因此建议大家在吃的时候最好可以在盐水中泡个半个小时在吃，再者如果是炒着吃的话，最好是现做现吃。

夏天皮肤出油是很常见的现象，因为夏天的温度高，天气热，一出汗就容易出油，很多人觉得脸上油油的很难看，给人带来一种油腻腻的感觉。

夏天皮肤油是怎么回事

很多的人因为自己皮肤油是因为皮肤水分过多的原因导致的，但其实并不是这样的。相反，其实皮肤油是因为皮肤缺水的原因。所以，就算是在夏天的时候，我们皮肤的补水工作还是不能够忽视的。夏天时，皮肤非常容易流出汗液，导致皮肤酸碱失调，所有皮肤出油的状况也会大大增高。但是这时的出油量并不代表，油脂分必过量，还有一个原因会导致汗液堵塞毛孔，即使因为体内的水分缺少，导致即使分必出来的汗液也非常粘稠，所有呈现在面部是油腻腻的状态。在夏天，人们总是待在空调房中，空调给我们带来冷空气时，也同时减少空气中水分，当前面部的水分也会被抽走，如果这时不即使的给面部补水，面部就会开始分必油脂来缓解肌肤这种缺水状。所有长期的待在空调房中一点要做好补水工作，有必要时，要随身携带水乳或者是保湿喷雾，帮助肌肤及时的补充水分。

油性皮肤改善方法

一、掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。不过有些人就受不了，毕竟脸上湿漉漉的不舒服。那就使用一个稍微健康的擦脸方法吧——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

二、选择正确的洁面乳

肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择?一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

三、注意膳食

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物(比如辛辣的食物、海鲜等)。

油性皮肤吃什么可以改善

海带粳米粥

材料：新鲜海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克。

做法：1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用。

2.将绿豆、粳米淘洗干净，备用。

3.锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥。

4.等粳米熬烂时，把海带丝放入锅内，再煮片刻。

5.将红糖加入锅中拌匀，即可食用。

土豆胡萝卜青椒丝

材料：土豆1个，胡萝卜1个，青椒1个，油、盐、鸡精适量。

做法：1、土豆去皮切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。

2、起锅热油煸炒土豆、胡萝卜，放2汤勺水焖煮2分钟。

3、放青椒、盐和鸡精调味即可出锅。

冬菇奶白菜

材料：奶白菜3棵、冬菇8个、盐、鸡粉、生抽、耗油、麻油(少许)、生粉。

做法：1.白菜下水煮熟，水要加油盐。

2.冬菇下锅煸炒，加盐，鸡粉，生抽，耗油，麻油，把冬菇焖熟入味。

3.冬菇焖好后下生粉勾芡。

4.最后把白菜下锅伴均即可。

油性皮肤选择护肤品需要注意什么

1、洗面奶：选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。

蜂蜜是很常见的饮品之一，在平时生活中经常可以看到蜂蜜，喜欢蜂蜜的人有时候会担心蜂蜜放久了会坏掉，夏天天气炎热，温度高，那么夏天蜂蜜要放冰箱吗？蜂蜜能不能放冰箱？

夏天蜂蜜要放冰箱吗

一般不需要。

蜂蜜虽说味道十分的甜腻，但和其他的甜食不同，其他的甜味食物在夏天温度高时都容易被菌类感染，导致变质、腐败，但蜂蜜不同，蜂蜜在蜜蜂加工生产时会有意的释放一些酶在里面，可起有效的杀菌作用，防止变质。所以，若不是环境温度过高，没必要放冰箱中。天气热蜂蜜一般不会坏的，只要在阴凉避光处密封保存好就行。

蜂蜜能不能放冰箱

1、这个答案是肯定的，蜂蜜是可以放在冰箱里的，但是不是放在冷冻层里，而是放在保鲜层里的，这个大家不要忽视了。

2、蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，非常容易发酵变质，因此蜂蜜保存需要放在比较干燥的地方，并且密封保存，如果为成熟蜂蜜，只需常温保存即可，如果是还没完全成熟的蜂蜜，都到夏天温度过高影响容易出现发酵现象，因此最好将其放入冰箱保存。

3、蜂蜜在放入冰箱之后，比较容易出现结晶现象，蜂蜜的结晶现象疏通有正常物理现象，但是蜂蜜在出现结晶以后会使它的口感出现一定变化，这不会对食品安全造成任何影响，但是有可能会影响其营业成分。

夏天蜂蜜不放在冰箱里会坏吗

蜂蜜不会变质，蜂蜜放在阴凉、干燥的地方，每次蜂蜜倒完以后，要把瓶盖拧紧就行了

蜂蜜是一种天然的抑菌剂，优质蜂蜜在室温下放置数年也不会腐败，表明它的防腐作用极强。前提是不能参杂水分!但是不是绝对的，被酵母苗污染，可使蜂蜜发酵变质，表面出现泡沫。

----1，还没有从蜂巢中取出来的蜂蜜不会变质，因为细菌侵染不了蜜蜂巢体，巢里的温度很高，恒温是32或33度，那么多的小生命在呼吸，湿度也比较大，很多微生物不能够繁殖，蜂蜜是不会变质的。

----2，储藏中的蜂蜜只会“糖化”，不会变质。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素(В2、В6、РР等等)和多种矿物质。新鲜的原汁蜂蜜呈粘稠透明状，时间久了就开始结晶和变硬;因此，不论是从口味、还是从营养的角度来看应选用加工过的蜂蜜。要判断蜂蜜是否加工过，可以把勺子放进去搅拌，然后拿起来观察，原蜜会从勺子上淌下来，而经过加工的蜂蜜则会象胶条一样粘贴在勺子上。蜂蜜时间久了自然会“糖化”，但不会因此变质，这种稠化只说明蜂蜜质量好。蜂蜜的色泽也是多种多样的，从亮黄(洋槐色)到深棕色(荞麦色)不等，有的呈绿色;蜂蜜的色泽、口味和芳香随采集的时间和地点的变化而不同。大致说来，色泽深暗的蜂蜜里所含的铁、铜等矿物质要比其它的高出几倍。

夏天蜂蜜怎么保存好

夏天如果炎热，温度过高，甚至超过40度，这种高温度对蜂蜜有一定的影响，但也仅仅只需要将蜂蜜存放在阴暗、通风、避光的地方，就可达到有效的保鲜，不需过于担心。

近日气温屡屡突破30度以上，明明才5月下旬，却已经有盛夏之感。光是走在路上，整个人便像是在做三温暖一样，汗流浃背，如此炎热的天气，不仅让人心浮气躁，还容易中暑，因此今天特别介绍以下6种食、饮品，让您有效打击中暑。

解暑饮料食物有哪些

1.牛奶

牛奶本身不仅拥有丰沛的钙质、蛋白质，还含有大量的维生素B1及B2，此二种维生素都是消除疲劳的主要物质。此外，若在运动过後喝一杯牛奶，可以增加体内的含血量，加强排汗，提升人体的散热效果，因此可有效预防中暑。

而许多人在闷热的仲夏夜里，时常会翻来覆去睡不着觉，此时可以来一杯温牛奶助眠。这是因为在牛奶中，含有一种色胺酸（tryptophan）的胺基酸，它可以在脑袋中转化为血清素（serotonin），发挥安定心神的功用。2.酸梅

柠檬酸可以有效对抗中暑，而酸梅正好可说是富含柠檬酸的代表食物。除了柠檬酸以外，酸梅当中的苹果酸、琥珀酸，对於恢复夏季疲劳具有很大的功效。此外，酸梅的酸味，可以促进胃酸的分泌，刺激因炎热而萎靡不振的食慾。

另外，酸梅还能够抑制金黄色葡萄球菌（MARS）及病原性大肠杆菌的繁殖增生，因此在便当里放一颗酸梅，能够防止食物中毒。3.麦茶

会造成中暑的最大原因在於，因身体大量排汗，导致体内缺水，血液进而变得浓稠，此时便容易在肌肉中囤积疲劳物质，让人感觉四肢无力、全身倦怠。

而麦茶除了补充水分之外，其中的香料成分还具有清血的效用，且效果是喝水的数倍以上。再者，麦茶不像红茶或乌龙茶含有咖啡因，因此晚上也可以安心喝。4.西瓜

预防中暑，首重便是要大量补充水分。而一整颗西瓜的90％以上的成分都是水分。同时西瓜还具有充沛的钙、钾、镁等矿物质。若加上微量食盐一起食用，便可以得到等同於喝运动饮料的效果。5.冷味噌汤

冷味噌汤的历史早在日本镰仓时代便有记载，经由当时的僧侣流传至日本各地，如今成为一道日本家庭在夏日时的佳肴。味噌汤里的盐分浓度，跟人体的体液成分最为接近，因此可以补充排汗後所流失的盐分。若夏天不想喝烫嘴的味噌汤，也可以等放凉了之後再喝，既消暑又开胃。6.自制运动饮料

市面上所贩卖的运动饮料，只要是钠浓度接近人体血液浓度的，都具有预防中暑的功效。若不想花钱购买运动饮料的人，也可以用自制的方式，制作出一大罐经济实惠的运动饮品。

材料：水1公升、盐小茶匙半匙、砂糖4大匙、现榨柠檬汁2大匙

做法：将上述材料混和，搅拌均匀即可。

夏天到来人们火气上升、食欲下降、不喜油腻，这些在饮食上都是问题，那么作为炒菜必不可少的油，在夏季有没有什么讲究，夏天吃哪种油好？什么油适合夏天吃？接下来我们就一起来了解一下。

夏天吃哪种油好

根据自己的经济承受能力，如果好的话，建议选择：茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油、玉米油等这些油对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油，这类油中单价不饱和脂肪酸含量约占40％~65％，多价不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量接近。

不建议选择各类动物油、可可油、椰子棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84％~93％；不饱和脂肪酸则低于7％~14％，主要为单价不饱和脂肪酸。这些油有升高血脂和加速动脉粥样硬化，对健康不利。如果经常吃方便面，肥肉，荤油的人容易患动脉粥样硬化。

各种油的食用功效

大豆油含有的亚麻酸有降低血压作用

而且不含胆固醇。临床营养实验证实，引发冠状动脉心脏病的危险因素，除了高量胆固醇外，其他两种因素就是高血压及血管栓塞。大豆油的成分恰好可减少这两种因素，它可显著降低健康成人的血中胆固醇，有效地减少冠状动脉心脏病的危险性。玉米胚芽油可抑制心血管疾病

高血脂是导致心血管疾病的主要根源，维持人体脂肪在正常水平是预防心血管疾病的重要手段。除了多做户外运动，或多吃蔬菜及水果类食品之外，由于玉米胚芽油是富含不饱和脂肪酸的植物油，可以有效控制血脂水平，从而能达到抑制心血管疾病的目的。原生橄榄油有助消化吸收功能

原生橄榄油含有不饱和脂肪酸，抗氧化性极强，丰富的油酸能增强胃肠道的收缩，提高胰腺、肝、胆的分泌功能，保护肠道粘膜，使食物能在胃肠道得到很好吸收，还可以缓解各种原因产生的便秘。葵花籽油帮助预防皮肤疾病

葵花籽油属于低脂油类，其中的亚油酸含量高达66％，远远高于市场上的其他油类。此外，葵花籽油还含有卵磷脂与胡萝卜素等，不含芥酸、胆固醇等有害物质，长期食用可预防皮肤疾病、支气管扩张和夜盲症，可降低人体血压，减低血清胆固醇。花生油降低血液总胆固醇

花生油中所含的油酸可降低血液总胆固醇和有害胆固醇，却不降低有益胆固醇。营养界把油酸称为安全脂肪酸，它在预防心血管疾病方面能发挥有效作用。与基础膳食比较，富含高油酸的花生油膳食和花生油加花生膳食与低脂膳食一样，均降低了总胆固醇和有害胆固醇。

泽西长毛兔是安哥拉兔和侏儒兔繁育而来的，它们娇小可爱。圆滚滚的脑袋和大大的眼睛非常吸引人泽西长毛兔的标准体重在3.5公斤以内，性格温顺，不会主动攻击人，是很好的宠物。泽西长毛兔怎么养？泽西长毛兔饲养。

泽西长毛兔作为长毛的宠物兔品种，护理的最大难度就是夏季温度的调控，泽西长毛兔不耐高温，很容易中暑，也很容易发生疾病，下面介绍一下，泽西长毛兔护理要点。

泽西长毛兔怎么养

适时提前剪毛。笼养兔，把兔笼放在阴凉、通风处;露天兔舍，可在兔舍周围搭建凉棚或种植遮荫树木、花草等。如果舍内温度过高，可在地面泼些凉水降温，也可经常铺垫干沙、炉渣或石灰，还可以在兔舍内放一张距地面8～10厘米的木板条床，引兔上床，以防兔舍潮湿而诱发疾病。

泽西长毛兔怎么养

气温高，兔的食欲不好，喂料要做到“早餐早，午餐少，晚餐饱，夜加草”，把一天饲料的80%安排在早晨和晚上，中午适当多喂一些青绿多汁饲料，同时供给充足的清洁饮水，并在水中加入1%～2%的食盐，以补充体内盐分消耗，有利于防暑、解渴。

泽西长毛兔怎么养

泽西长毛兔怎么养？另外，要特别注意饲料卫生，做到不喂水草、不喂带有泥浆的青料、不喂堆积发热的饲料、不喂霉烂变质的饲料。

冰丝针织衫在夏天是可以穿的，冰丝这种面料在夏天穿会特别的凉爽，它是一种很透气的面料，穿着非常的舒服，在夏天穿是不会很热的。

冰丝针织衫夏天穿热吗

冰丝针织衫在夏天穿不会热。

冰丝是一种非常舒适柔软的面料，材质特别轻薄柔软透气，不会让你感到传统针织衫在夏季带给你的闷热，而且还会很凉爽。冰丝针织衫的触感非常的顺滑柔软，不但不会闷热，还给人有一种清凉的感觉。

冰丝针织衫夏天能穿吗

可以。

冰丝面料的针织衫夏天穿很舒适的还吸汗，修身的版型，适合很多身材的妹纸，有弹力不用担心某个部位不合适，冰丝是不会起球的呢，款式简约但很百搭不失档次。雅致的版型，穿起来充满了时尚的味道，俏皮甜美的粉色，减龄款，舒适的冰丝面料，百搭款夏季穿这个面料很舒适的，有弹力，很轻盈不起球，宽松好穿，运动时候没有束缚感，更加轻松自然。

冰丝针织衫清洗注意事项

1、冰丝绸品种繁多，建议清洗前查看衣物的洗涤标签。有些品种不宜洗涤，如花软缎、织锦缎、古香缎等;有些品种适合干洗，如立绒、漳绒等;有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡;轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时选择轻档。深颜色一般易掉色;

2、不耐碱，应选用中性不含酶或丝绸专用洗涤剂;

3、不可使用含氯助洗剂浸泡，可用含氧助洗剂去色渍。

冰丝针织衫的优缺点

1、优点：

冰丝是一种化学纤维的商品名称，准确的讲是一种变性聚粘胶纤维。这种纤维的吸湿性、透气性比普通粘胶纤维要好一些，同时还具有比较好的保型性和悬垂性。冰丝的含湿率最符合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、透气、抗静电、防紫外线，色彩绚丽的特点。且冰丝具有棉的本质，丝的品质是地道的生态纤维，源于天然而优于天然。

2、缺点：

冰丝一般多为浅色，但是由于具有较好的亲水性，容易沾染污垢，一些污垢还有可能渗入到纤维内部，所以穿着时间过长，就会有许多残渍不能彻底洗涤。因此穿用冰丝衣物时要注意勤洗勤换，不要等到污垢比较重了再洗。由于冰丝T恤是针织品，纱线表面又比较光滑，所以容易被尖锐利器勾南脱丝。因此在穿用、洗涤、吸烫等各个环节都要注意。此外，冰丝衣物长时间受阳光和空气的影响后会逐渐发硬，手感不够柔软。所以，冰丝T恤经过几次洗涤之后需要使用柔软剂进行处理。

很多养生的人都会去拔火罐除湿气，但是却不清楚什么时候拔火罐好，下面本网的小编为你们介绍拔火罐是夏天好还是冬天好？什么时候拔火罐最合适？

拔火罐是夏天好还是冬天好

拔罐冬天夏天都有效果的，相比来说，夏天拔罐比较好，中医讲究冬病夏治嘛。再者，夏天的时候细胞代谢比冬天要快一点。适合调治疾病。一般一天拔一次，一次拔15-20分钟，拔完不要接着洗澡吹风

任何季节都可以拔火罐，但是不通的季节，拔火罐需注意的事项不同

春天：天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天：气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天：这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

什么时候拔火罐最合适

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

拔火罐须知

要避免时间过长

拔罐时，不免会有火碰到皮肤的失误，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

要选择肌肉丰满处

拔罐最忌凸凹，若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。因为这样会造成漏气、烧伤皮肤等不好影响。

要选择大小适宜的罐

有人拔罐喜欢挑大罐子，并不是罐子越大越好，罐子越大，皮肤受吸压力越强，会增大皮肤压力，造成皮肤损伤。

护肤品的选择是很重要的，大家都很根据不同的季节挑选使用不同的护肤产品，现在是炎热的夏季，夏天夏天皮质活动旺盛，太过厚重的护肤品涂抹起来很不舒服。

夏天用乳液好还是霜好

受炎热夏天的影响，皮肤很容易出汗出油，所以夏天不适合使用面霜。面霜呈霜状，质地更加厚重，营养价值高，涂抹时肌肤更难吸收，但是肌肤吸收不了在出油出汗，脸部就会显得很脏很油腻，相反地乳液也有滋润锁水作用，但却比面霜更加清爽易吸收，更适合夏天使用。即使炎热的夏天，干性肌肤依旧是干燥缺水，需要补水保湿，使用乳液或者面霜都可以。乳液质地轻盈，能够温和补水，适合干性肌肤使用，而面霜相对厚重，但干性肌肤可以选择清爽型面霜，也是能在夏天用的。油性皮肤夏天最好不要使用面霜，适合使用乳液。很多朋友都误解了，觉得油性肌肤是真正的油，其实是皮肤内水油失衡，导致外油内干，因此还是需要补水保湿，而乳液就能恰到好处的发挥作用，夏天油性肌肤本身出油多，面霜营养成分太高，使用起来相对更难吸收，容易使脸部变得更加油腻。

教你正确使用乳液和霜

1、先用保湿化妆水

想象有两块海绵，一块湿润的，一块完全干的，分别在这两块海绵上滴上一滴水，显然，湿润的那块海绵可以更快更好的吸收进水分，所以，结论是，为了让你的面霜更好的被吸收，记得要在使用面霜前先用保湿化妆水，锁住皮肤中的天然水分。

2、精简护肤步骤

比起每天都在面霜之前使用精华素，不妨试试改在做面膜前涂抹精华素，然后敷上面膜，补水的或者滋润的面膜都可以，每周只需要一到两次，不仅减少了日常的护肤步骤，更可以得到更好的护肤效果，因为精华素中的有效成分将会更好地被吸收。当然，做完面膜之后，还是要记得再涂上晚霜。

3、预先加热面霜

平时在使用面霜之前，可以将双手清洗干净，然后用手指的温度加热面霜，让它达到合适的温度，以便更好地与肌肤融合。

4、一定要耐心

一款面霜的效用并非三天就能见分晓，而是需要两个月的左右，打个比喻来说，你需要花这些时间才能让你的皮肤听到、理解并且执行那些功效中所包含的信息。皮肤细胞从里到外的完全吸收面霜，至少需要三个礼拜的时间，然后，那些全新的细胞生长到表面，又需要三个星期。所以不要错怪你的面霜没有效用，先培养一下自己的耐心。

5、确保吸收再入睡

在平时涂抹完面霜之后，一定要确保面霜已经被完全的吸收后在睡觉，这是因为只要面霜浮在肌肤表面，一旦肌肤碰到枕头，那些涂好的面霜就会被“蹭掉”。如果需要的话，你可以用电吹风轻吹拂脸庞，帮助皮肤更快地吸收面霜。

6、不轻易DIY

在平时有的人会面霜里加入维他命胶囊，以为这样可以能够很好的呵护肌肤，其实这样的做法是很不科学的，也在面霜里加入着一物并不能增加面霜的功效，因为你所加入的混合物与面霜本身并非同质，所以几乎不会有效果。

夏天西北地区可搭配使用乳液面霜

生长在西北地区的必须搭配使用乳液面霜，西北地区空气比较干燥，很多的疯，肌肤很容易缺水，只涂抹乳液是不够的，很容易引起肌肤问题，长斑或细纹等。乳液锁水成分不如面霜好，水分流失的快，因此可以乳液和面霜搭配使用，先涂乳液再涂面霜，能够更好的滋润肌肤，并锁住肌肤中的水分营养，缓解肌肤干燥缺水的尴尬。

夏天适合用面霜吗

适合。夏天气温越高，皮腺脂就会越活跃，当皮肤中的水分被高温蒸发之后，皮腺脂就会分泌更多的油脂来保护皮肤。面霜是夏日肌肤的最棒打底,它不像乳液那样的稀薄、也不像妆前乳那样不够滋养，则是很好的呵护肌肤。白天肌肤经受一天的暴晒，虽然有了防晒霜，但是晚上的肌肤修复滋润还是要做得比较充足，在肌肤表面形成如蕾丝般轻盈零黏腻的保水膜，改善干燥敏感性肌肤，醇厚滋润不黏腻，缓解干燥及敏感症状。在春夏季节，空气里的水份比较多，而且气温比较高，一般都会选择一些相对来说薄一点的护肤品，特别是混合性皮肤和油性皮肤。在秋冬，天气干燥而寒冷，皮肤自身分泌的油脂减少，就要选择油脂含量高一点的面霜/乳液了，不过也要跟据地区而言的，一般南方都会比北方要湿润点。一般来说，干性皮肤适合使用面霜以及较为滋润的乳液，油性及混合性皮肤适合清爽的乳液及不含油分的面霜。干燥季节，如秋冬季节，适合使用质地较厚的面霜，而炎热季节，如春夏，适合使用质地清爽的乳液。

焖烧杯是现在很多人都十分喜欢的一个工具，用来做饭和煮粥其实是很方便的，是很适合懒人们的一个工具，那么焖烧杯里面的饭一般能放多久呢？

焖烧杯里的饭能放多久

1天左右。

焖烧杯的密封性很强，且焖的过程不会出现蒸发冒气的情况，能保全食物的营养，还可以使得食物持续保温。但建议当天用焖烧杯做的食物尽量当天食用完，因为焖烧杯中的温度较高，也营养成分较多，时间久了就很容易滋生细菌，使得饭菜馊掉。

夏天焖烧杯可以放几个小时

一般可放置6小时以上。

焖烧杯是一种集有煲、炖、焖、烧、保温、保冷、便于携带等多项功能为一体的烹饪器具，具有安全、节能、环保等特点，将食物放进去之后，只要焖的过程不冒气、不蒸发，那么就可以保全食物营养，原汁原味，一般可以将食物存放6小时以上，效果是比较好的。

但要记住保存食物的过程中不要将焖烧杯的盖子打开，这样容易导致空气进去，从而使食物滋生细菌以及微生物，从而导致食物变坏。

焖烧杯是什么东西

焖烧杯是把食物(特别是汤类)放入杯中，然后注入滚烫的开水，接着把盖子盖起来闷2小时左右，借助杯子保温的功能，使得食物在近似于开水的温度中闷熟。是一种方便、经济的烹饪器具。

焖烧杯的用法

1把食材洗干净，然后放入焖烧杯中。

2加入沸水，水最好全部加满，方便焖烧杯保温效率比较持久，热量比较集中。

3盖上焖烧杯的两个盖子。

4放置一个晚上，第二天打开焖烧杯就会发现食材已经达到八分熟。

夏天人体代谢加快，钙质也会流失比较多，而钙质流失会造成骨质疏松等身体问题，在夏季减肥的你也一定不能忽视补钙，那么夏天吃什么水果可以补钙？夏季什么水果能补钙呢？

夏天吃什么水果可以补钙

夏天的水果里柠檬、枇杷、苹果、葡萄、桑椹、莲子等都有补钙的功效。脐橙

柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，，多吃苹果则可防止过度肥胖，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，对血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。草莓

草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。

近年来，汉服重新得到年轻人的喜欢，中化汉族的服装复古可以追溯到几千年前，历史悠久得让歪果仁惊叹不已。而除了穿汉服，汉服的妆容我们也可以从史料记载中得知再加以复原，对比起来，其实最不一样的是眼妆，今天我们一起来学一下，古代人到底是怎么画眼妆的吧！

古典舞汉服眼妆教程

第一步：眼部打底。眼部打底这一步是看个人需要的，偏油肤质和偏干肤质需要打底，选择适合你的眼部打底产品去进行这一个就行了。

第二步：晕染眼影。首先取一个浅粉色的眼影打底，汉服眼妆的打底和现在的眼妆不一样，打底的重点是在眼睛后半部分和下眼睑的颧骨上。也可以理解到不需要打出眼窝，眼影和椭圆形腮红衔接在一起。将桃红色眼影晕染在眼睛后半部分双眼皮褶皱处，再带到下眼睑后半部分一点点，让眼睛看起来更加细长有神。眼头部分的眼影长开始就没有涂，这里取一个浅紫色眼影平铺在眼头上眼皮处，慢慢向上晕染。再取一个正常紫色的眼影叠加在眼尾接近睫毛根部的地方，让眼妆更有层次感。

第三步：眼线。因为这里的眼线要比较明显，我用了眼线膏画，汉服眼妆的眼线通常是为了让眼睛看起来更加细长妩媚，所以眼线要从眼头画到眼尾稍微出一些。

第四步：睫毛。为了不让假睫毛看起来太夸张可以只贴后半截的假睫毛，这样的出来的效果也不会更加贴切汉服妆注重眼尾部分的效果。接着用睫毛膏将睫毛刷一遍，让假睫毛和真睫毛贴合在一起，前半部分的真睫毛和下睫毛也要刷一刷。到了这里，整个眼妆就完成了，如果你喜欢往脸上画一些花黄，也可以画上去，这样会让你的汉服妆更精致好看。

俏皮可爱的旅行妆发教程

大家出门旅行除了用心欣赏当地的特色之外，怎么能不好好拍照纪念一下自己到过的风景呢！而且，大家看网上那些大神人像风景照，无论是自拍还是他都都好好看有没有，除了后期修图不说，他们前期也是在妆容和造型上做了非常充足的拍照准备呢。今天的可爱俏皮妆发LOOK就超适合在某些风景拍照呢。step1：底妆。①因为脸上瑕疵很多，底妆就用了遮瑕度高的产品；②用比底妆白一号的遮瑕液在黑眼圈和T区做提亮和遮瑕。

step2：修容和眉毛。①因为拍照要上镜，所以修容下手比平时重一点也没关系，在脸上需要显小的地方打修容粉就行；②眉毛画出适合自己的眉形。

step3：眼妆。①用眼影液点在上眼皮，如图铺满上眼皮；②那一把小刷子蘸取深棕色晕染在双眼皮褶皱内和下眼皮的位置；③画出自然的眼线，棕色和哑光黑色都行。

step4：气色三连。①在两颊刷上喜爱颜色的腮红；②从眉骨延伸到颧骨的位置，刷上高光，看起来blingbling的，拍照贼好看；③涂上和眼影同色系的唇釉，妆面基本就完成啦。

step5：发型。嘿嘿，最后一步的发型相当关键，是使整个look看起来不平平无奇的点睛之笔~很简单，就是将我们平时扎的一个丸子头，分开扎成俩；什么！略显像哪吒，我不管我不听，这个发型最可爱！

星空眼妆教程

巧用眼影搭配，能画出奇彩炫丽的眼影妆。珠光眼影很闪很亮，就像夜空中最亮的一片星，点缀在眼皮上，那是你的万千星辰。从此不再需要看星空，因为你就是我的星空。不是一颗，一整片星空都是你。今天要教大家画一个星空眼妆，撩人、男女通吃的闪耀星空眼妆。第一步：嫩黄色眼影。先取一个嫩黄色的眼影大面积平铺在上眼皮处，最好是小珠光的嫩黄色眼影。要晕染在整个眼窝，这个颜色在皮肤上其实不会特别明显、不会特别黄。

第二步：棕紫色眼影。取棕紫色珠光眼影放在双眼皮后部分的褶皱处，这个颜色一定要轻轻放上次，少量多次，慢慢晕染，因为颜色比较深，容易显脏。晕染之后要拿一把干净的刷子将边沿柔化，看起来没那么突兀，有层次的自然过渡。

第三步：下眼影。还是去刚刚的嫩黄色眼影提亮眼头，棕紫色眼影加深下眼睑眼影。下眼影一定要和上眼影相衔接，晕染出自然融合的上下眼影色。

第四步：银灰色珠光眼影。夜空最亮的星是银色的，用银色珠光眼影点缀在上眼皮上。这个步骤借助手指的温度去点缀会使眼影更加牢固在眼中，下眼影也要轻轻带一些。到了这里星空眼影妆就完成了，很简单不是吗？这个妆容对于眉毛、腮红、高光等是没有要求的，请小仙女们按照平时那样去画就行，你们都会的。

萌妹子萝莉塔妆容教程

有时候在街上看到穿着Lolita裙子的萌萌哒妹子，是不是觉得像洋娃娃般可爱，喜欢吗？羡慕吗？你想要吗？可爱的妆容需要付出更所时间，但是收获的夸奖也会更多，今天我们一起来学习如何画一个超级可爱的Lolita妆容，一起接受大家可爱的赞赏吧！第一步：眼影。底妆的部分，小仙女只要按照平时一样，选择合适自己的产品画就可以了，没有太多要求。眼影只要四个颜色就够了，咖啡色打底，铺满整个上眼皮，勾出眼窝的位置。红棕色眼影加深眼尾和下眼睑，下眼线也是用这个颜色轻轻描绘出来。可爱的少女妆不会少了珠光眼影，珠光金色眼影提亮眼皮中央，珠光粉色眼影提亮眼头和卧蚕，眼影就这样画好了。

第二步：修容。修容重点修饰鼻子部分，不用修太重，自然就好。高光也是一样，鼻子、眉骨、额头都要修到。而颧骨那边不需要打像欧美妆那样很重的阴影，只要轻轻的救行，甚至是不修也可以。眉毛只要画得浅一些，温柔一些就可以。

第三步：眼线。今天画的眼线时外眼线，颜色可以是黑色和棕色。先在眼皮中央画出一条顺滑的基础线，再沿着接到眼头和眼尾。眼头的眼线不需要睁眼看到，眼尾的眼线要往外拉，给人有一种俏皮的感觉。

第四步：口红。口红选择有光泽感的唇釉会更有少女感，镜面唇釉也是不错的选择。颜色的话，水红色、番茄红、草莓红这些非常显嫩显少女的颜色都可以选。

第五步：假睫毛。洋娃娃怎么可能没有长睫毛BlingBlingde大眼睛呢？假睫毛绝对值得拥有。贴假睫毛的时候要注意，先把睫毛梗的弧度弯曲到贴合自己眼睛的弧度，下假睫毛的一定要选择透明梗，贴起来才自然，而且下假睫毛贴的时候可以不用对着真睫毛的位置贴，后半部分往外贴一点点对放大双眼很有效果。

第六步：腮红。最后，打上粉嫩嫩的腮红就可以完成这个妆容了。腮红可以拿一把比较小的刷子，在下眼部分扫一些，更有洋娃娃的可爱感。然后穿上最可爱的小裙子，带上可爱的布艺发饰，就可以和闺蜜一起去逛街了。

在炎热的夏季，我们常常为感到身体乏力，犯困，那么这种情况通常是告诉你体内的湿气太重啦，那么我们应该吃什么水果来排除体内的湿气呢！

夏天湿气重吃什么水果

梨

梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。

橘子

橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。

苹果

苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。

香蕉

香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。

柚子

柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。

橙子

橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。

除湿要记住1食1穴1动作

1、1食——红豆薏米茶

《黄帝内经》中记载了一款食疗袪湿的方子，以红豆、薏米为主，这是老祖宗留给我们的宝贵秘方。不过很多人只知道红豆薏米去湿，却不知道最关键的一点薏米要经过炒制，这是因为薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾。此外，铺以红枣、枸杞、荞麦、葛根，滋补脾胃、相辅相成。这样食用，才能发挥真正的效果。

2、1穴——承山穴

古中医认为承山穴是去除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是因为承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。它一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。

具体位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。

按摩方法：揉按承山时，开始只能轻轻地按、轻轻地揉，以感觉到酸胀微痛为宜，逐步地可以加大力度。也可以在每一天早上睡醒时，将两腿伸到床外，让承山穴恰恰搁在床沿上，两腿左右晃动，以推拿承山穴。

ps：这个穴位是很敏感的，如果你按承山穴感觉酸胀痛感，这恰恰都是因为你体内有湿的缘故。多按一段时间就会明显减轻。

3、1动——有氧运动

中医认为，动则升阳，阳动则气血随之运行，有利于水湿运化。而且运动适当出汗能排出一定的湿气，减轻体内水湿困阻，从而减轻肢酸身重症状，故湿困之人运动出汗后倍觉轻松。

运动首选有氧运动，如慢跑、快走、跳舞、做操、打拳或球类运动，但不建议进行强度较大的器械力量型锻炼，以免消耗人体大量血氧，引起体内乳酸蓄积，加重肢体、关节的酸痛症状。

夏季湿气重吃什么食物

1、水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

2、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

3、冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

4、薏苡仁(薏米)：味甘淡、性凉，归脾、肺、肾经。作用：健脾利湿，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。

5、扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

6、鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

排除湿气的方法

祛除湿气，要凭借以下这些方法。

1、运动排汗

运动出汗其实也是一种很好的其实的方法，尤其是在炎热的夏天，身体当中的汗液一定要发出来，否则湿气太重，在冬天就很有可能会引发其他的疾病，大家必须要适当的参加体育锻炼，这样也可以帮助自己缓解压力，加速湿气，排出体外，还有一些人长时间待在封闭的环境里面，很少流汗，身体调控湿度的能力就会变差。其实日常生活当中的游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。

2、避免潮湿环境

还有大家也应该尽量不要暴露在潮湿的环境当中，如果自己对湿气敏感，更不要直接睡在地板上，因为这样很容易让寒气入侵，人的四肢酸痛，还有在下雨天的时候，尽量减少外出，如果自己淋雨了，那么一定要及时换下衣服，并且要洗个热水澡。

3、睡前泡脚

在临床上具体表现为全身关节痛，遇冷则会加重，并且也会伴随四肢浮肿的表现，这个时候其实我们完全可以在睡觉之前泡半个小时到脚，这样可以温养身体，帮助人们补充阳气，阳气也可以促进湿气的排出。

最近一度爱上了国货，最近润百颜的风吹得很大！它家的产品算是医美级别了，所以各位敏感肌宝宝可以尝试一波它家的产品哦！下面本网小编带大家来看一下润百颜精华液好用吗？

润百颜精华液好用吗

润百颜算是一个全线主打玻尿酸的医美护肤品牌了，所以这瓶玻尿酸原液，大家可以放心入手了！小编身为一个干性敏感肌，一瓶用下来没有过敏现象，皮肤的耐受性反而比以前更好了！如果你正好想要一瓶清爽型的精华，或者帮助促进昂贵护肤品吸收的肌底液，选它一定不会出错！

润百颜精华液评测

外观味道：和许多精华一样，它也是做成滴管型的样子。拿在手上晃动的时候，就可以看到它不是那种浓稠型的精华，液体里还带有一点点小泡泡。精华属于那种无色无味型的，没有添加任何的香精和酒精，有没有觉得反而这种没有任何味道的护肤品，更能给人一种安心的感觉呢？

精华质地：可以看到它挤出来就是这种水状的质地，不会附着在滴管上，流动性非常强，有点类似那种偏滋润型的化妆水，精华中添加了润百颜的专利miniHA，一种可以透皮吸收的超小玻尿酸，渗透性强，能够渗入肌底促进吸收。所以这款虽然是玻尿酸精华，但是质地很清爽，也不会有任何的粘腻感。

主打功效：上手抹开后就是很水润的质感，不会给肌肤带来负重感。它号称是肌肤的“充电宝”，能够做到渗透补水、修复+美肤，使肌肤达到一个健康的状态。重要的是，因为添加了4种有效的活性成分，它还是抗初老的小助手，能够在补足水分的同时，提升皮肤的弹性和光泽，让皮肤看起来更加透亮。想要抗初老的可以考虑它哦！

清爽度：它的清爽度小编认为有必要重点夸一夸！在很多人的印象里，精华因为成分浓度高，所以都会上脸后都会偏粘腻，但它却打破了小编对精华的印象，因为它非！常！清！爽！上脸后拍几下，精华很快就能够被吸收掉了，皮肤摸上去很水润但又不是那种油油的粘腻感！各个季节都适宜，尤其夏天使用起来可以说幸福满分了！这样的质地加上miniHA超强的补水力，赋予了这款精华另一个作用——肌底液！它几乎可以跟任何功效精华，比如美白、抗皱、祛痘来搭配使用，让效果加倍！

使用感

刚刚也说了，它的使用感很棒！不管你是油皮还是干皮，都可以用！因为它不会给肌肤带来负担感，属于那种无形中给你肌肤带来更多能量的精华。并且在妆前用它打底，后续再上粉底液也会让整个底妆更服帖！简直棒呆！

安哥拉兔(详情介绍)

长毛兔用作宠物兔的情况不多，大多数在一些饲养场用作经济生产，但是如果有主人饲养了一只长毛兔，要知道其四季不同的管理方式。

一、春季管理

春季气温不稳定，气温忽高忽低，容易诱发长毛兔患感冒和肺炎。特别是冬繁幼兔刚刚断奶，抗病力弱，所以，要精心管理。同时，春季是各种传染病的多发季节，应对笼舍搞好清洁卫生，做到勤打扫、勤清理、勤洗刷和勤消毒。

二、夏季管理

夏季气温高，湿度大，对长毛兔生产极为不利，也是长毛兔最难饲养的一个季节，其重点就是防暑降温。在炎热季节，要经常保持兔舍空气流通，同时要供给充足的清洁饮水，可以适当补给淡盐水，但不能喂给过多的瓜果、饲草。中午少喂，早晚凉爽时多喂，保证夜间采食。为使长毛兔安全度夏，入伏前对大小兔都要进行剪毛一次。

三、秋季管理

秋季气温适宜，饲料充足，营养丰富，是饲养长毛兔的好季节，此期饲养管理工作的重点是抓好秋繁和换毛期的管理。秋季成年兔换毛，体质较弱，应适当增喂蛋白质含量较高的精饲料，切忌饲喂露水草，以防引起肠炎、腹泻等疾病。秋季是疾病多发季节，要从加强饲养管理工作入手，要加强对常见病的防治，同时又要做好对各种传染病的预防工作。

四、冬季管理

无论公、母兔都应在兔笼内放一只巢箱，箱内铺上清洁柔软的干草，没有巢箱的可在兔笼一角处铺上干草，供长毛兔睡眠使用。要增加饲料量，应采取用热水拌料，饮水也要进行加温。在天气寒冷时，不可进行剪毛。

安哥拉兔(详情介绍)

长毛兔在夏季很容易出现中暑的情况，特别是当环境气温升高到35℃时。在为长毛兔夏季做好防暑降温的环境工作后，为它们提供营养均衡的饲料也是非常重要的。

针对夏季的特点，调整兔的饲料组合、适当减少能量饲料、 提高蛋白质饲料的配比， 以及增加对青绿多汁饲料的利用等应是夏天养兔的一般原则。夏季兔的采食量普遍减少， 所以喂料相对要求要精。

其日粮中的粗蛋白质应略高于以往的标准，而能量则应略低于原来的标准。喂料时间宜改在早、 晚气温较低时，即早晨给饲宜早、 晚喂给饲宜迟、中午宜多给青饲料，以便提高兔的采食量。 同时注意供给清洁而充足的饮水。 夏季尤应充分利用季节优势多喂青绿多汁饲料， 用青绿饲料喂兔时应严格作到：①带露水和水洗过的青饲料不能立即饲喂， 应待晾干后饲用，以免兔食后引发肚胀或消化不良； ②堆放过久而发黄的青绿饲料不宜饲用，避免产生亚硝酸盐中霉； ③喂多汁饲料如南瓜等应当含粗纤维较高的青草和野菜搭配使用； ④毒芹、曼陀萝、 毛茛等有毒植物以及刚喷洒过农药不久的田间杂草和树叶等不可用来喂兔，以防中毒。 ⑤禁忌以霉变或被污染的草料喂兔，以免造成损失。

大家知道夏天应该喝什么茶吗，夏天喝什么茶比较好呢，夏天可以喝哪些茶呢？今天就一起来了解一下夏天应该怎么喝茶吧！

夏天应该喝什么茶

菊花茶味道甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。

蒲公英茶,既可以去火也可以解暑

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效

薄荷花有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹等功效

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效

山楂茶，山楂有消食导滞、活血化淤的作用

姜茶，防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效

女生夏天应该喝什么茶

1、金银花茶

能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

女生夏季适合喝什么茶

饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

2、蜂蜜加红茶

有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

女生夏季适合喝什么茶

饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

3、玫瑰花茶

性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。

喝花草茶来净白肌肤

薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳

柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化

洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火

马鞭草——净化美白、瘦身减脂

芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环

山楂——纯净体质、活化循环

橘皮——保健消化、消除多余水分

菊花——降低火气、清肝解毒

洛神花——去脂、净化体质

夏天喝茶禁忌

1、忌喝隔夜茶

夏天天气本就燥热，加上细菌滋生快，茶水放久了，不仅易发馊变质，还会失去维生素等营养成分，忌喝隔夜茶的原因很多，但最主要的还是食物变质会产生对身体不利的细菌，易伤脾胃，尤其是夏天，容易引起胃肠炎症。

2、忌喝久泡茶

茶叶泡久了，一是会使得茶叶内的苦涩物质过度的析出，使得茶汤滋味不好；二是容易将茶叶内原本一些难溶物质泡出，不利于健康；三是容易使得茶中的维生素遭到破坏，不宜饮用。

3、忌多喝浓茶

因为浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，会使中枢神经系统的兴奋性增高，所以天气闷热的夏天，浓茶提神是较为常见的方式。

但大量饮用浓茶可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。