狗睡觉小便失禁精彩20篇

有些人晚上睡觉醒来发现自己的手发麻,非常难受.那么,半夜睡觉手麻是怎么回事呢?下面请大家跟小编一起了解一下吧.

有效缓解手麻的四个按摩方法

1、按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。

另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。

2、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

3、梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。

4、伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

什么是手麻

手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状,属于手足麻木，又称为四肢麻木。由气血俱虚，经脉失于濡养，或气血凝滞，经络失畅，或寒湿痰瘀留阻脉络所致。指手足感觉器官障碍，中医解释为：麻，肌肤蚁走感，或如触电感;木，皮肉不仁如木厚之感。

半夜睡觉手麻的原因

1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，

这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、颈椎病:

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如:颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风:

引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合症:

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍.

芙蓉石在睡觉的时候建议不要佩戴，不仅会在睡觉的时候硌到我们，而且芙蓉石也是需要净化的，建议大家利用睡觉这段时间来净化芙蓉石比较好。

芙蓉石可以戴着睡觉吗

不能。

第一水晶有吸纳负性的能量，保护主人的能力，因此白天吸纳负能量后晚上就需要恢复元气。

第二人在酣睡的时候敏锐性会提高，因此着时候水晶石的能量会变得异常强大，这样会导致神经系统有过急的反应，对身体健康很不利。

芙蓉石睡觉的时候放在哪里

将它摘下来单独放在一个安静的地方(阳台)，让它和大自然亲密接触从而达到净化的目的。

芙蓉石的作用主开发心轮，加强心脏和肺功能健康，可以松弛紧张情绪，舒缓烦躁心情。协助深入内心提高自我悟性，芙蓉石散发着温和而吸引人飞粉色光芒，可以改善人际关系，促进人缘生意缘。

芙蓉石有什么好处

1.芙蓉石的能量磁场可以激发人的斗志，在面对困难和挑战的时候敢于去面对和挑战，发挥自己的能力，能够有信心的去完成，并能坚定个人意志。

2.促进健康。佩戴不同款式的芙蓉石饰品，能够按摩人体的不同穴位，起到一个刺激作用，促进血液的循环，以及人体内部的新陈代谢，有助于促进身体健康。

3.避邪化煞。芙蓉石集天地的能量，具有很强的正性能量，可以驱邪化煞，去除病气和浊气，保护身体健康。

芙蓉石佩戴注意事项

1、避免相互碰撞、摔磕或挤压，避免遇高温。

2、尽量不能触碰到化妆品、香水、酸碱性东西及硫化物;洗沐时请拿下。

3、不穿戴时请整理干干净净后放入较柔软包装中存放。

4、粉晶遇高温极易褪色成白色，净化时尽可能避免用阳光暴晒法。

有些刚刚打完耳洞的人，对于戴耳钉还不是太熟悉，在这个阶段，很多人都喜欢戴上之后管好几天再取下来，我们来看看黄金耳钉在睡觉的时候用不用取下来吧。

黄金耳钉能戴着睡觉吗

黄金耳钉可以戴着睡觉，但戴着睡觉容易磨损，如果你有足够的时间最好取下来再睡，首饰类的睡觉时最好还是不戴的好。建议大家睡觉要取耳钉，耳朵上的神经也有很多，不找时间久了容易血液不流通，造成疾病。

黄金耳钉戴着睡觉有害吗

黄金的化学稳定性很强，没有放射性，也没有磁场，戴着睡觉对人体是没有危害的。

但是戴着黄金饰品睡觉，不仅因为容易让其变形，还会因为睡姿的不同让耳朵遭受挤压，可能会刺激到穴位。所以出于对金饰品的保养和睡眠的安稳，睡前最好取下耳钉。

黄金耳钉有哪些好处

1、美容安神

医学书籍有明确记载：黄金具有很好的美容安神的作用。传闻希腊公主每一夜都拥抱黄金入眠，而她身上佩戴的黄金耳钉更是从来没有摘下来过。日积月累之后不仅皮肤白皙，人更是神清气爽。可见黄金首饰对身体潜移默化的作用!

2、抗氧化性

由于黄金本身就是一种惰性金属，抗氧化性很强。氧化速度很快这就意味着人体产生自由基就多，而黄金就具有抗氧化的功能，并增加细胞内SDT含量，降低体内的有害物质。所以黄金耳钉作为贴身首饰除了装饰作用更不可小视哦!

3、穴位治疗

耳洞的部位正好是和眼睛相关的穴位，戴耳钉会一直刺激这个穴位，既能防止眼部疾病又能保护视力。如果你有近视、散光等眼疾不妨试试戴重一些的耳环、耳坠，也许能有治疗功效!“耳钉穴位治疗”的科学原理的依据是我国古代医学中的一种“耳针治疗”，即用小毫针、皮内针或其他方法刺耳穴进行治病的。

黄金耳钉怎么选择

黄金耳环款式精美，造型百变，而黄金耳环挑选就显得尤为重要了，对于消费者而言不一定最贵的就是最好的，实际上最适合自己的才是最好的。黄金耳环挑选要根据自身的脸型、发型、肤色、气质等选择一款最适合自己的黄金耳环，只有结合自身的特征，才能让黄金耳环的魅力展现出来，衬托自己的美丽。首先黄金耳环挑选要结合自身的气质、穿衣风格以及职业等多种因素进行综合考虑。

因为不同职业、性格、气质及穿衣风格的消费者，挑选的黄金耳环都是要搭配自身的气质和衣服才能凸显自身的优势，起到锦上添花的作用。不然很容易给人一种画蛇添足的感觉，不仅不能将自己衬托地更加美丽，反而会让人觉得俗不可耐。比如气质清纯的女孩，耳环应该偏向小清新的感觉，这样就会给人以清新和纯洁的感觉;而上班族可佩戴简洁大气的黄金耳环搭配套装，这样既能突出女性美，又能衬托出高贵和淡雅的气质。

化妆本身对肌肤是没有伤害的，但是化妆品的残留会对肌肤造成伤害，所以，我们平时化了妆后一定要记得卸妆，卸妆卸干净才能让皮肤更好。

一次不卸妆睡觉会怎样

偶尔一次不卸妆是可以的，不过不能经常这样，彩妆残留在皮肤上会导致很多肌肤问题。毛孔里面化妆品没有卸除干净，会对肌肤有刺激作用，引起肌肤各种问题，形成色素沉淀，长闭口、痘痘、粉刺、黑头等等，所以化妆后就要认认真真的卸妆，清洁做好才能拥有好肤质。

经常不卸妆有什么危害

经常不卸妆的危害可多了，经常不卸妆会令肌肤皮脂、汗液和彩妆等混在一起，堵塞毛孔，形成粉刺、痘痘，引起炎症，毛孔一旦被堵塞住，就会使细菌和螨虫大量繁殖，光滑细腻的肌肤不复存在，难以治愈肌肤问题。

卸妆的正确步骤与方法

卸妆要分区，眼唇和面部要是用不同的卸妆产品卸除，一般眼部肌肤和唇部肌肤都比较敏感单薄，所以是用专门的眼唇卸妆液比较好。卸除假睫毛和眼妆时，用化妆棉蘸取适量的眼唇卸妆液，闭着敷在眼睛上15秒，充分溶解眼妆后再轻轻擦拭掉眼妆，唇部一样。面部就是用卸妆油或者卸妆乳，取适量卸妆产品在手心，涂抹在脸上打圈按摩，认真的揉搓，然后加点热水乳化，用清水冲洗掉彩妆。最后用洁面产品，双手搓揉出泡沫再上脸，带走毛孔里的污垢残留，将洗面奶清洗干净即可。

小便刺痛是日常生活中一种非常常见的一种症状，但是很多人对于这种病状产生的病因并不是很了解，尿路结石是非常常见的鸟兽百科疾病，在男性身上会比较容易的常见，目前来说形成的机制我们还没有很好地阐明，我们知道它的复发率非常的大，女性小便之后出现疼痛还有什么其他的原因呢？

尿路感染

尿路感染可有尿频、尿急、尿痛、尿道骚痒等症状。引起尿路感染的原因很多，是需要明确病因，才能对症治疗。

常见炎症

小便刺痛见于尿道炎、前列腺炎、膀胱结石、膀胱结核、异物、晚期膀胱癌等。小便刺痛为灼痛或刺痛。尿道炎多在排尿开始时出现疼痛；膀胱炎常在排尿终末时疼痛加重。

前列腺炎

前列腺炎的种类很多，包括急性和慢性。急性前列腺炎会造成小便刺痛，需要紧急治疗来解决。应卧床休息3-4天，大量饮水，禁忌饮酒和食用刺激性食物。

小便刺痛的保健方法

洗温水澡

洗温水澡能够减轻肌肉与排尿疼痛的紧张，减缓不适表现，经常洗温水澡无疑对排尿疼痛病病人十分有益。

多饮水

浓度高的尿液会对排尿疼痛有刺激，长期刺激会对排尿疼痛产生损害，多饮水多排尿，能够稀释血液，减轻尿的浓度。

不憋尿无论是男性女士，长期憋尿导致的伤害是十分巨大的，憋尿会对膀胱和排尿疼痛都不利，轻易产生尿路被传染。尤其工作族，一整天忙下来经常会忽略小便，而且习惯忍着尿意，这样对身体很不好。

男性的阴囊伸缩性比较大分泌的汗液也比较的大，阴部的通风性比较差，非常容易藏污纳垢，很多的细菌便会乘虚而入，这样的话就很容易引起排尿时候出现疼痛，甚至有的可能会影响到平时的生理功能，所以保持清洁是非常重要的环节。

打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。8岁小孩打鼾是怎么一回事呢?下面就由小编告诉大家当中的原因吧!

预防护理

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

鼾症主要症状

1.清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳者。

2.肥胖，睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者。

3.与脊柱后侧凸，肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者。

4.慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者。

5.通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病，如肺纤维化，囊性纤维化，纤维化性肺结核。

6.影响呼吸中枢的疾病。

7.肥胖性低通气综合征。

8.慢性高山病，睡眠中反复出现低氧血症者。

9.长期接受强效利尿剂，由于代谢性碱中毒抑制通气功能者。

随着宝宝的诞生，不少家长们严重缺觉，因为宝宝的作息时间与大人的不同，而且不少宝宝晚上睡觉不踏实。那么，宝宝睡觉不安稳怎么办呢？下面，我们一起到文中看看，宝宝不睡觉的原因有哪些吧！

从有了孩子以后，妈妈的生活开始变得黑白颠倒，白天忙的顾不上睡觉，好不容易到了晚上，想着终于可以好好休息了，可是起来吃夜奶不说，睡觉也不安稳，这让妈妈们很是头疼。那么，宝宝睡觉不安稳的原因有哪些？

(1)生理因素

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。又如睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作，让家长担心不已。

(2)进食过饱

常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

(3)疾病因素

小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。

(4)环境因素

小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒;小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。因此如果能给宝宝创造一个良好的环境，自然能给宝宝带来良好的睡眠。

(5)缺乏某种维生素

缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起宝宝睡眠不安稳，同时这也会影响宝宝的抵抗力。母乳喂养的宝宝，如果不及时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝，往往晚上易醒。

清楚孩子睡觉不踏实的原因，针对性的进行解决。那么，宝宝睡觉不安稳怎么办？

首先，强调一点，就是现在很多的家长由于工作和生活的压力，很多夫妇孩子出生之后，就会叫老人来帮忙带宝宝，对于老人家而言，老一辈的传统，很习惯抱着宝宝睡觉，经常性的抱宝宝，这样会导致宝宝必须抱着才能睡，一旦你放下，就会醒，而且无法入睡，抱着就会睡得很舒服。如果，你的宝宝是这样，就一定要慢慢养成少抱宝宝，就是说，宝宝醒着的时候，可以多抱抱他，要睡觉了，就让他自己睡，自己玩一玩就睡了，这是最好的。

我们为了宝宝的，家长们都会给宝宝最好的，最好的奶粉，最好的衣服，最好的各种条件，生长在这个时代的宝宝真心的幸福。这就要提醒一下各位，“温室里的宝宝成长的宝宝并不一定会很好”。很多家长为了让宝宝睡得好，给宝宝营造特别安静的环境，一旦宝宝睡着了，停止家里一切活动，只为宝宝，其实不要这样偏激，这样太安静，一旦一点声响很容易惊喜宝宝，宝宝也很容易受到惊吓。

1、排除疾病因素

首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是，要对症下药。

2、适当补钙

大部分孩子晚上睡觉不踏实，是由于缺钙引起，适量补充钙和维生素D。

3、创造良好的睡眠环境

避免给孩子盖得太多太厚，同时不能过分安静，让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。

4、培养宝宝良好的睡眠习惯

俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西，网上入睡前可以给宝宝适当奶粉，洗个温水澡，然后灯光调暗，给宝宝适度的包被或者小床，让宝宝感到安全，同时通过讲故事或者放适当的音乐，让宝宝自然入睡，长期养成习惯，宝宝的睡眠自然会好很多。

宝宝睡不踏实的原因

外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

内在因素

小儿的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2—3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。

许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

但有一种情况需警惕：如果除睡眠不安还伴有发热，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治。

结语：估计每位妈妈都会经历宝宝晚上不睡觉且睡觉时间短、睡不踏实的状况，影响宝宝晚上睡不踏实的原因有很多。以上是小编总结的有关宝宝晚上睡不踏实的原因，希望可以帮助到你们！

我们都知道，小宝宝是需要睡三个月的胎觉的，一般新生儿每天的睡眠时间在12-15小时。但是如果碰到新生儿不爱睡觉怎么办呢？新生儿不爱睡觉的原因是什么，家中应该给宝宝做些什么呢？

新生儿不睡觉的原因

1.吃撑了或吃太少

宝宝如果吃的太多的话，导致了腹胀的情况，也是会影响到宝宝的睡眠的哦，而宝宝如果吃的少了，有饥饿感，宝宝也是难入睡的。

2.尿布湿了

湿的尿布会让宝宝很不舒服，如果妈妈没有马上给宝宝换，宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常，如果宝宝尿湿了，要立刻换新的尿布。

3.衣着被褥不适宜

不论是衣服过紧，还是被子太厚，如果不适宜，都会使宝宝体感不适，宝宝年龄尚小未学会说话，所以只能用哭声来表达自己。

4.蚊虫叮咬

如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹，宝宝都可能会哭闹，因为他们觉得皮肤十分痒。当宝宝哭闹时，父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。

5.缺钙

宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质，父母可以通过微量元素检测来判断这一点。如果宝宝体检之后显示缺钙，就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙，那就是让宝宝多接触阳光，促进维生素D合成。

6.白天睡太多

这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久，多跟孩子玩耍沟通一会儿，白天多消耗宝宝的精力，这样晚上才更容易入睡。

新生儿白天不睡觉

1.噪音太大，房间光线太亮，睡眠环境差。

2.宝宝缺钙，所以出现神经发育问题而影响睡眠。

3.父母经常性抱着宝宝，让宝宝形成一种习惯，脱离了怀抱，宝宝会强烈不适，甚至吵闹。

4.宝宝对于被子、衣服的厚度很敏感，如果厚度不合适，也会导致宝宝不睡觉。

新生儿不睡觉怎么办

1.准备工作

让宝宝吃饱，吃饱了宝宝更容易安心睡觉。严禁逗宝宝，让宝宝有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会宝宝。

2.摇动

轻柔的摇动并辅以催眠曲，能使宝宝更容易睡着。但是严禁过度摇晃宝宝，过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部，发生一系列可怕的后果。

3.入睡音乐

宝宝在柔和的音乐下更容易睡着，可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。

4.包住宝宝

可以借用毯子营造被包住的环境，让宝宝有更强的安全感，此外还可以限制宝宝活动，防止宝宝把自己弄醒。

5.使用安抚奶嘴

吸奶嘴能适度抚慰宝宝，可以使用一个季度就让宝宝停用，这样就不会产生依赖心理。

6.按摩

按照固定的节奏给宝宝按摩，但要坚持到宝宝睡着，不能停下。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生儿不睡觉的原因也是有了一个比较全面的了解了吧，新生儿如果有不喜欢睡觉的情况的时候，父母们就要及时的查找原因了，因为宝宝不喜欢睡眠也许是出了什么状况哦。

流口水较常见的是6个月～3岁的宝宝，不过，对于8岁小孩睡觉还流口水的话宝爸宝妈也该注意下。

1、用脑过度

用脑过度、极度疲惫或服用某些药物后致使植物神经失调，睡觉时能够呈现副交感神经反常振奋的状况，使大脑宣布过错信号，然后致使睡觉流口水。

2、口腔炎症

口腔炎症会推进唾液排泄，致使痛苦，然后致使流口水。通过医治后，流口水的表象会主动不见。

3、中风前兆

若是俄然呈现睡觉后流口水，晨起后自个对着镜子笑一笑，若是伴有口角倾斜或头痛等表现，中风的能够性非常大，主张当即到医院进行有关查看。

小孩子睡觉流口水怎么办?

1、宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。

2、唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质，对皮肤有一定的刺激作用，如果不精心护理，口周皮肤就会发红，起小红丘疹，这时需涂上一些婴儿护肤膏。

3、不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去，容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水，让口周保持干燥。

4、为防止口水将颈前、胸上部衣服弄湿，可以给宝宝挂个全棉的小围嘴，柔软、略厚、吸水性较强的布料是围嘴的首选。

5、前牙变形

这能够因为遗传要素形成后天不良习气，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头号，形成前牙变形，睡觉流口水。

6、睡觉姿态不妥

能够是睡觉姿态不妥。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都简单致使流口水。

7、口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁衍，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，简单发作龋齿、牙周病。这些不良要素有影响，可形成睡觉时流口水。

8、动脉硬化

动脉硬化会致使大脑和肌肉缺血、缺氧，致使脸部肌肉松懈，加上老年人吞咽才能削弱，然后致使睡觉流口水。若是老年人睡觉时爱流口水，尽管没有口角倾斜、双眼闭合不严等，也应到医院承受查看。要点查看是不是有“三高”，即高血压、高血脂和高血糖。

9、神经调理妨碍

唾液排泄的调理完全是神经反射性的，所谓“画饼充饥”，即是平常中条件反射性唾液排泄的一个比如。所以神经调理发作妨碍，也可发生睡觉时流口水的状况。

10、面神经炎

脸部受凉、吹风或伤风后，会呈现睡觉流口水的状况。这类患者往往还一起伴有双眼闭合不严、口角倾斜等表现。

在很长一段时间，人们都在研究睡觉为什么会做梦，事实上，每个人都会在夜里睡觉的时候做着各种各样奇怪的梦，然而，晚上睡觉多梦到底是怎么回事，睡觉多梦怎么办比较好，下面我们就来详细的了解一下，希望看完之后能帮助你。

晚上睡觉多梦

睡觉多梦是很多人一个最大的睡眠问题，生活中不少人都有这样的烦恼，太困了，夜里因为不断的做梦而没有休息好。

而失眠多梦又恰恰是很多疾病的反应，中医认为引起失眠多梦的原因是多方面的，而这些问题无论是哪一方面，都会给人体的健康带来致使的打击的，那么失眠多梦到底是怎么回事呢？

中医有关失眠主要有4种理论：阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论，但很、医家在承认心脑共主神明的同时，往往依据临床各有所侧重，现代关于失眠机理的中医论述都基于此。

中医睡眠学说概括阴阳睡眠学说、卫气运行睡眠学说和神主睡眠学说。以阴阳睡眠学说为总纲领，揭示了睡眠和觉醒的基本原理;卫气运行睡眠学说是阴阳学说的具体化，揭示了睡眠的运动本质;而神主睡眠学说突出了中医的整体睡眠观，揭示了睡眠是人体整体的生命活动形式。则将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐，在对睡眠的认识中，他也特别强调阴阳的主导作用。人的情志活动是大脑对客观事物的反映，这种反映是属心、脑神经活动的范围。且肝主疏泄，调节精神情志，所以心、脑、肝与睡眠关系密切。

1、从五脏论治

有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。

2、从精神情志论治

精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

3、从昼夜节律论治

人体的失眠时间其实是有一个规律的，如果长期打破了这种规律，那么就很难正常的睡眠，这也是一种睡眠紊乱的表现，即虽然睡觉了，但是大脑皮层还在运动。

4、从心肾相交论治

所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

5、从肝脾论治

导致睡觉多梦的原因还可能与肝脾失调相关，中医治疗睡觉多梦时，往往更侧重于调理肝脾。

睡眠的质量决定着生命的质量，因此如果你想让自己拥有一个更好的生命质量的话，那么日常就要保持一个优质的睡眠环境，这样才能更好的促进身体的健康，当然了如果有这方面的问题的话，一定要及时的调理，这样才能减少疾病的发生。

睡觉多梦怎么办

1.首先建立信心

对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

2.安排规律生活

避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

3.保持适度运动

每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

4.睡前放松心情

睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。

5.设计安静卧房

尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

6.使睡床单纯化

养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。

结语：通过以上的文章内容，相信你对于睡觉多梦也会有一个了解，以上就为大家介绍了一些小方法。希望在今后的生活中，大家能够正确的调整睡眠习惯，毕竟良好的睡眠能够让我们身体更加健康，积极重视起来吧。

眼部肌肤的护理是很重要的，我们的眼周皮肤脆弱敏感，需要使用专门的眼霜来护理，眼霜一般早晚使用最好，可以帮助修护滋润眼周。

眼霜晚上用好还是早上用好

眼霜需要早晚两次使用，眼周皮肤脆弱敏感，特别需要眼霜的呵护，建议早晚都是用眼霜，白天使用具有隔离功效的眼霜，晚上则使用滋润型的眼霜补充营养。白天使用眼霜可以在眼周形成保护膜减少伤害，晚上使用眼霜是为了补充养分，晚上的时间是皮肤吸收养分最好的时候，眼周皮肤经过一天的刺激，急需补充养分。而晚上使用的眼霜要以补充营养为主，但也不能大补，眼周皮肤敏感脆弱，过量补充养分会引起皮肤不适，甚至是长脂肪粒，建议使用比较清淡的眼霜温和滋补。另外，注意眼霜的筛选，尽量不要和早上使用的眼霜混为一谈，早上使用的眼霜应该是防辐射隔离作用的，这样可以减少白天时外界带去的伤害。

只在晚上睡觉前使用眼霜

眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，更不可想起来用，想不起来不用。眼霜应该在彻底洁面后，先使用护肤水，然后再涂抹眼霜，最后使用面霜，应注意面霜不要再覆盖眼霜。

晚上什么时候用眼霜好

晚上使用眼霜没有具体时间要求，洁面后按照正常顺序涂抹即可，可以睡前涂抹，也可以睡觉前两三个小时涂抹，视个人情况而定。不过晚上十点到凌晨两点这段时间，是皮肤修复和更新最旺盛的时候，眼周皮肤吸收养分会更轻松，因此建议晚上十点前涂抹完眼霜，以免错失良机。

眼霜过期了还能用吗

眼霜过期以后肯定是不能用的，我们的眼部皮肤本来就很脆弱，没有办法受到一点点的刺激，眼霜过期后里面的有效成分发生了改变，如果继续的涂抹在皮肤上面，它的功效就没有办法很好的体现出来，还会对眼部的皮肤造成损害，所以眼霜如果过期了，那么就不要再使用在眼睛上面，作为其他的用途来使用。

有些宝宝在熟睡中会出现惊厥和抽搐的现象。这种现象令年轻的爸爸妈妈非常的担心，而往往又束手无策。在一般情况下，宝宝睡眠时抽搐是一种正常的现象。那么宝宝睡觉时抽搐应该如何预防呢?下面我们来详细了解一下吧。

怎样预防宝宝睡觉时抽搐

凡事预则立，不预则废。爸爸妈妈懂得怎样预防新生儿抽搐，才可以最大程度地减少宝宝发病的机率，真正做到防患于未然。

该病预防的一个重要原则是：寻找发病的原因，通过原发病的治疗来预防。列举几个例子：

1.对于癫痫病人来说，遵医嘱用药是非常重要的，控制了癫痫这一原发病，就可以有效控制它带来的继发性抽搐。如擅自停药只1-2日，癫痫就有可能再次发作，病人抽搐不止。

2.宝宝如发高烧持续不退，就一定要先对症治疗，以防止持久高热会诱发抽搐。

3.抽搐是破伤风发病症状之一，宝宝身体被割伤后及时注射破伤风疫苗，就在预防破伤风的同时，杜绝了抽搐的可能。同理，还有狂犬病，被狗咬伤后，应该及时清洗伤口并注射狂犬病疫苗和抗病毒血清。

4.一些微量元素的缺乏，比如，缺钙。给宝宝多吃含钙食物，必要时服用钙片，并多晒太阳。有充足的钙，让宝宝不再因为缺钙而抽搐了。

宝宝睡觉时抽搐的原因

宝宝睡觉时有时会发生抽搐，爸爸妈妈要仔细分析是什么原因造成的。以下是几种常见的原因：1.颅内疾病

(1)脑组织缺血缺氧：该原因造成的抽搐占所有病例的2/3，发病一般集中在新生儿出生24小时内;

(2)颅内出血：这类原因导致的惊厥和抽搐一般发生在出生后2-3天;

(3)脑梗阻：以动脉梗阻为常见，容易在新生儿降生后4天出现。2.感染

病原微生物感染，如脑膜炎，脑脓肿，败血症，破伤风等，均可以造成宝宝抽搐。尤其需要注意的是，破伤风在发生抽搐的同时，一般会出现牙关紧咬的现象。如宝宝在妈妈的子宫内就已经安生了感染，一般会在出生3天后发生惊抽搐;如宝宝出生后发生了感染，往往在1周后才会出现类似现象。3.代谢异常

比如，低血糖(出生3日内多见)，低镁血症，低钙血症，低钾血症：维生素B6缺乏;胆红素代谢异常，氨基酸代谢异常，高酮酸血症等，可能导致新生儿持续地抽搐。4.药物中毒或副作用

服用兴奋剂过量;服用过大剂量的抗哮喘药物(如茶碱类);有机磷农药中毒等，都有发生抽搐的可能。另外，在孕期内使用麻醉类药物或抗癫痫药物等，会透过胎盘屏障影响到胎儿。宝宝出生后，就不再得到药物，从而发生撤药反应：降生后的惊厥与抽搐，并大多在1-2天内恢复正常。5.中枢神经系统发育不良或畸形

当宝宝有脑积水，或头颅发育畸形，脑功能不全时，有可能引发抽搐现象。6.家族遗传

出生数天内发生，频率比较高但是一般状况不严重，大多数病例在未来数周至数月内不治自愈。7.其他原因

另外，高血压，红细胞增多等，都可能导致宝宝抽搐。

关于怎样预防宝宝睡觉时抽搐，就为大家讲述到这里，对于年轻的爸爸妈妈来说，很多经验都比较缺乏，为了宝宝的健康还是多了解下育儿知识吧!

眼霜是很重要的护肤品之一，眼部肌肤衰老是很快的，所以眼霜一定要提前使用，眼部肌肤的呵护早晚都需要好好保养，睡前使用，醒来使用眼霜都很重要。

眼霜是睡觉之前用吗

晚十点以后，是肌肤休息并吸收营养的最好时间。预防终于治疗，在没有皱纹、眼袋、黑眼圈之前就应该使用眼霜，否则等到原因变成结果，只对付结果则为时已晚眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。不光是25岁以上的人才用，由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，年龄在18-24岁之间的年轻女孩儿也应该养成使用眼霜的习惯。当今的眼霜种类繁多，是针对不同眼部问题、不同年龄和个人情况而设计的。所以，应该仔细阅读说明，认识自己的眼睛问题和季节因素，按需购买。使用眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。

眼霜是早晨用还是睡前用

眼部的脆弱决定了它不能承载很多营养。营养过剩就会起反作用。眼部问题不严重，每天用一次。问题严重，早晚要各用一次。18-22岁处于青春期的妹纸是最容易忽视眼部护理的，可是眼睛遭受的罪一点也不比其他年龄层的人少，质地轻薄好吸收，滋润度适中，眼部肌肤没有负担，用起来很舒适，保湿效果强，有改善黑眼圈。35-45岁常听人说女人四十豆腐渣，其实这种说法妹纸们不必太在意，因为女人四十依然可以美美哒，一股淡雅的清香沁人心脾，涂抹后感觉很滑爽，很好吸收，抹完感觉很舒服，用了一段时间感觉眼下的细纹淡了很多。45岁以上如果在45岁之前都没有做过眼部肌肤的保养，那么小编真的是无法想象你的眼睛会老化成什么样，质地润防止了眼周附近长脂肪粒的可能，味道淡雅自从用了这款眼霜真切的感受到眼周皮肤逐渐紧实了。

为何要注重眼部保养

1.眼部无排毒通道：眼部的皮肤几乎无皮脂腺和汗腺，几乎不出油和汗,缺乏天然皮脂膜的保护，易干燥缺水，易长皱纹,易堆积色素。无论你是何种肤质，眼部肌肤几乎都是脸上的“沙漠”。

2.眼部的皮肤特别薄：厚度约只有面部皮肤的1/3，相应的眼部皮肤内的毛细血管和淋巴管也特别细弱，就会造成眼部血液循环和淋巴循环极差，如同车多时窄小的马路容易拥堵一样，循环差易出现黑眼圈、眼袋等。

3.眼部活动量大：每天几万次眨眼动作，所以易导致眼部肌肤加速老化，科学家验证：眼部肌肤的年龄比其它部位的肌肤要早衰老8年，所以正常皮肤25岁开始快速老化，眼部肌肤一般是18岁就开始老化了。

4.眼睛--心灵的窗户：眼睛流露出来的细微表情能把心里的秘密暴露出来，所以眼睛有神和聚光决定了一个人大部分的气质、精神。

怎么选适合自己的眼霜

25岁左右的MM，如何选择第一支眼霜?女人爱美，可当我们不再年轻、越过25岁这道门槛时，潜在纹、微皱纹、细纹、干纹、干涩、粗糙、眼周浮肿、脂肪粒、黑眼圈等9大潜在老化也悄悄的来敲你的门，让原本迷人的双眼没有了神韵，变得暗淡无光。所以肌肤的抗衰老护理从25岁就该正式纳入日程了，及时清零潜在老化，唤醒指触可鉴的年轻肌质!如果你30岁以上，那该选择对抗鱼尾纹的眼霜了女性到了28岁、30岁以上起，眼部肌肤问题越发明显，悄悄爬上眼角的鱼尾纹让你不再敢大胆的笑。相信黑眼圈也是很多MM困扰的问题吧?眼睛是心灵的窗户，在快节奏的生活里，夜猫子泛滥，作息不规律加上饮食不规律。很多年轻人都有了不同程度的黑眼圈，看起来无精打采，每天通过遮瑕粉底才能将其掩盖。但是经常性化妆又会对皮肤造成一定程度的伤害!

在孩子的成长过程中，总是会出现一些状况，让妈妈们手足无措。有不少妈妈反应，宝宝睡觉脸红，宝宝睡觉脸红怎么回事呢?想知道宝宝睡觉为什么会脸红吗?下面就跟小编一起来看看宝宝睡觉脸红的原因吧。

宝宝睡觉脸红的对策

1、多喝水、多吃瓜果蔬菜

宝宝皮肤干燥一个很重要的原因，就是因为皮肤缺少水分，因此到了冬天，妈妈们应该鼓励宝宝多喝水，多喝汤吃瓜果蔬菜，为宝宝的身体补充足够的水分。为宝宝皮肤增加水分，妈妈可以试试给宝宝喝雪梨蜂蜜苦瓜汁。

2、为宝宝抹润肤产品 网友分享经验

宝宝脸部皮肤如果已经出现变红情况，妈妈们可以为宝宝适当抹一些润肤产品，这样一般可以比较快速。

3、宝宝发烧引起脸红

家里人尽量用一些平时掌握的方法帮宝宝降温，例如，多给宝宝喝水，贴降温膏等。严重的情况下，必须及时送医就诊。

4、宝宝温度过高引起脸红

这时候，家长应该适当把空调的温度调低一些，然后在有空调的屋子里，帮宝宝增加一个家用的加湿器，这样，宝宝就不会再有如此的情况了。

5、穿得太厚导致脸红

这个时候，就应该适当减少宝宝的着衣量，尤其是在家里的时候，如果室内温度高，建议不要给宝宝穿太多的衣服。

6、湿疹导致宝宝脸红

妈妈们可以泡金银花水给宝宝喝、或者为宝宝在发红处涂一些儿童面霜，如果这些办法都没有效果，就该为宝宝抹一些湿疹药膏了，最好选择无激素的湿疹药膏，如婴保，如果给宝宝抹激素类药物，则不宜长时间使用，否则会使皮肤形成激素依赖症。

宝宝睡觉脸红的原因

一：缺水

宝宝睡觉脸红最简单的理由就要想到宝宝是否缺水，如果是在空气特别干燥的室内，随着宝宝逐渐睡着，体内温度逐渐升高，那么宝宝的脸就会容易接受到刺激，从而涨得脸红。

二：穿得太多

如果怕宝宝睡觉着凉，给宝宝穿得厚厚的话，就会容易导致宝宝太热而出现脸红的情况，所以在穿衣方面最好讲究舒适、温暖，另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉。

三：睡前玩得太兴奋

如果宝宝在睡前玩得太兴奋，那么宝宝的内心便无法恢复平静，容易导致睡觉脸红，所以宝宝在睡前可以进行一些适当的运动，或者给宝宝洗个澡缓解一下。

四：发烧

如果宝宝睡觉脸红，排除衣物，家长必须要要想到宝宝是否发烧，以及判断宝宝是不是因为发烧导致脸红，此时家长不妨摸一下宝宝的额头，探探温度，若确认宝宝发烧了，最好尽快用一些平时掌握的方法帮宝宝降温，严重情况下，需及时送医就诊。

小便处有刺痛感，让很多人苦恼和担心，因为自己不知道到底是什么样的原因造成，所以自然而然对这些疾病就会比较的担心和焦虑。那么下面要为大家分析一下。男性或者是女性小便出现刺痛的话，到底是什么样的原因造成。以及如何有效的治疗解决。

可能是阴道炎引起的，阴道炎分为霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎感染的。去医院检查，明确诊断以后对症治疗比较好。建议做妇科检查，化验白带常规，明确病因，对症治疗。妇炎洁清洗，注意卫生，经常换洗内裤，保持外阴的清洁、干燥。

或者是前列腺疾病。如果包皮过长不注意卫生有可能，前列腺发炎，烟酒过多性生活太频繁也会引起前列腺发炎症状。可以检查一下小便，前列腺液。有问题的话可以服用一些消炎药，比如左氧氟沙星，三金片，复方石韦胶囊。多喝水多排尿戒掉烟酒，注意生殖器周围的卫生。

美瞳是我们平时的日常生活中非常常见的一种眼部装饰产品，很多人为了改变自己的瞳孔颜色或者使眼睛更大更加有神都会选择佩戴美瞳，那么美瞳睡觉忘摘了会怎么样？美瞳不宜过长时间佩戴。

美瞳睡觉忘摘了会怎么样

情况好的话，眼睛只会充血，感觉特别干。情况严重的话，会感觉看四周都是白茫茫，像眼前蒙了一层雾一样。这种时候就要把美瞳赶紧取下来，停戴半天，看有无好转。或者直接去医院就诊，以免拖成角膜炎。

注意佩带的周期，切勿长时刻佩带，正常近视的主张每天不超越八个小时，若是只是为了漂亮而戴平光彩色隐形眼镜的爱美人士不要长时刻佩带，每天佩带时刻最佳不要超越4小时，一周有两三天不要戴。

长期午休戴美瞳会怎样

导致眼睛缺氧

想要维持眼睛的健康，首先需给予其充足的呼吸，在睡眠状态下，人眼处于闭合状态，这时眼睛的呼吸能力相对较差，而美瞳的透氧性较差，会使眼睛因无法呼吸而变得缺氧，从而刺激眼睛，令眼睛感到不适。

导致眼干眼涩

隐形眼镜的湿润性较差，美瞳因为表面有色素和化学物质的沉淀，湿润性是眼镜中最差的，而睡觉时眼睛本身的供氧能力就相对弱小，如果还戴着美瞳，眼睛会十分缺水，在睡醒过后，眼睛会产生一系列不适感，例如眼干、眼涩、眼睛发红等。

刺激角膜发炎

正常情况下佩戴美瞳，对于角膜的呼吸和健康都有一定影响，在睡觉时佩戴，则会加重影响角膜的呼吸和健康，令角膜失去正常的新陈代谢，引发角膜炎症，造成眼部感染。

容易压碎美瞳

美瞳在遇水时是很柔软的，但如果当其缺水时会变干变硬，而人眼在睡眠时，眼内分泌物会减少，美瞳对于眼睛的摩擦就相对增加，会使美瞳和眼睛的水润度都降低，如果是趴着午休，很有可能因为手臂的压迫，导致美瞳裂伤，从而损伤到眼球。

美瞳不宜过长时间佩戴

长期佩戴美瞳，对眼睛的伤害很大，轻则引起眼睛的干涩、发红、发炎等，重则会导致眼睛的永久性失明，因此美瞳实在不宜长时间佩戴，专家建议是一天佩戴美瞳的时间不得超过8小时，而且美瞳最好不要天天佩戴，最好是戴2天休息1天，以保证眼睛的正常呼吸。

美瞳可以带着睡觉吗

美瞳不可以带着睡觉。因为白天我们可以通过眨眼来保持镜片的水润舒适，但睡觉时不能眨眼，如果继续带着美瞳对眼睛非常不好，容易引起各种眼部疾病。

美容镜片含有色素，大多小品牌的美容镜片色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，日后可能有色素物质脱落而损伤眼睛，色素有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。劣质的美容镜片，由于色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，都加剧了眼部相关并发症的发生的可能性，

中午睡觉最好不要戴美瞳。

隐形眼镜因为需要直接贴在眼球上佩戴，因此对于眼睛会有一定的负担，而美瞳属于彩色隐形眼镜，内含颜料以及各种化学成分，对眼睛造成的负担会更大，偶尔1-2次戴着美瞳午休，可能看不出什么大问题，但如果长期戴着美瞳午休，眼部会产生一系列的不适。

戴美瞳睡觉的危害

危害一：眼睛缺氧，眼部疾病产生

带上美瞳后，眼部的透气性变差，眼睛处于缺氧状态，镜片长时间地贴在眼珠上，会因为一整夜的佩戴而变得干硬不适，从而引发各种眼部疾病。

危害二：角膜代谢障碍，发生角膜水肿

戴美瞳睡觉会导致眼睛不能呼吸空气，从而发生角膜缺氧代谢障碍，眼睛就会很容易发生角膜水肿。

有些女士在小便的时候可能会有这样的一个症状，感觉尿道疼痛，小便刺痛包括尿痛，尿痛是指小便时感到尿道、膀胱和阴部的疼痛，疼痛程度大小各异，小便刺痛常呈烧灼样，重者痛如刀割，一般的情况下，出现了这种症状，就要去做相关的检查了，以免耽误最佳的治疗时间。这样才可以对自己的身体负责。

小便刺痛这种感觉可能是患上某种疾病，如果有这样的感觉，其原因可能是尿路感染，同时会出现膀胱刺激征，如：尿频、尿急，排尿时尿道灼热、疼痛等状况。常见的尿痛疾病有：尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、膀胱结石等。根据小便刺痛的程度来诊断，有助于疾病治疗。

建议：一旦有小便刺痛的感觉，首先要放松心情，注意多喝水，勤小便，注意卫生，因为多喝流质物可以有助于冲走引起发炎的细菌；还要穿棉质内衣裤，保持干爽，不穿不透气的裤子，勤换内裤；不要用公共浴池，浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与其他人共用一条毛巾；与此同时，去看医生详解病情。

小便刺痛虽然不是每一位女性会遇到的，但是如果遇到，不要担心，注意饮食调理，及时去医院检查，同时多喝水，尤其注意平时自己的卫生习惯，不要随意与他人共用东西，这样有助于病情的缓解。平时生活中保持自己身心的愉悦，有一个好的心情，也会使得自己小几率患病，遇到身体不适一定要去看医生。

对新生儿是否适合久抱的讨论由来已久。首先要肯定的是，新生儿不宜久抱。许多事情都是过犹不及，抱宝宝这件事情也不例外。长时间的抱宝宝既不利于他的骨骼生长，也可能养成宝宝必须抱着摇着才能入睡的习惯，下面来看看宝宝睡觉后和喂奶后为什么不宜久抱吧？

喂奶后不宜久抱

新生儿的胃、贲门尚未发育完全，喂奶后如果将宝宝抱在怀中逗玩，很容易造成小宝宝溢奶。

宝宝睡觉的时候不宜抱

出生不久的宝宝，每天需要20小时左右的睡眠时间，当宝宝已经入睡或睡得正香时，不管睡姿有多么可爱，请爸爸妈妈千万忍住，不要去逗宝宝或把宝宝抱起，以免打扰宝宝睡觉。

小贴士：宝宝醒时可以将他放进专用的婴儿推车里，推着他到处走走，既可以让宝宝接受适当的刺激，也可以让妈妈更加轻松。

再者，不能久抱新生儿，也不能把宝宝扔在一边，不抱!刚从子宫出来的新生儿，来到一个陌生的世界，爸爸妈妈充满爱意的拥抱会让TA感觉温暖和安全。宝宝被抱起时视线开阔，会接受更多的环境刺激，有利于大脑发育。

小编为大家整理的关于宝宝睡觉后和喂奶后为什么不宜久抱的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

仰卧起坐是一种我们经常用到的运动方法，不但对身体好，而且还可以起到腹部减肥的效果，在进行仰卧起坐的时候我们也要注意正确的方法和时间，有好多朋友会在晚上睡觉前的时候做仰卧起坐的运动，那么，睡觉前仰卧起坐好吗？针对这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。

睡前做仰卧起坐不好。睡前剧烈运动后难以入睡。最好的运动时间是在下午一点后到晚上9点前。如果喜欢晚上运动可以在晚饭后休息半小时，然后开始锻炼1——2小时，洗个澡，再休息放松半小时，然后入睡。这样，锻炼和睡眠的效果都很好。

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。有研究指出，如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥目的。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不是很多。即使大运动量地做仰卧起坐，消耗的能量也是来自于全身的脂肪，而不仅仅只来自于腹部。恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使你在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。所以，即使每天坚持做仰卧起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能达到减小肚腩的目的，反而会使腹肌发达，肌肉增加。高效率的有氧健身运动，才是最好的减肥运动。

通过以上的介绍，我们现在知道了睡觉前仰卧起坐不好，仰卧起坐是一种很好的运动，可是我们在做的时候要注意正确的方法和技巧，特别是要注意正确的时间，另外在通过运动的同时也要注意日常的饮食来进行，平时也不要坐的时间太长。

家长们有听过宝宝睡觉时叹气吗?如果有，不用紧张。婴幼儿睡眠叹气通常是为了调节呼吸，并且吸收更多的氧气，让身体的自主神经系统更健康。因此，爸爸妈妈只需要确保孩子有充足的睡眠，以及良好的睡眠品质即可。当然了，爸爸妈妈们也会奇怪为何宝宝睡觉会叹气?难不成年纪小小就会“忧国忧民”了吗?下面就由小编跟大家一起去了解一下吧。

造成宝宝睡觉叹气的原因：

1、帮助吸收氧气 当婴儿在睡眠时叹气，这种运动有助于肺部气道开放，吸收更多氧气。婴儿的肺部还在发育阶段，因此需要一些不定时的支持来让它们更有效的工作。

2、帮助调节呼吸 叹息有可能只是帮助婴儿调节呼吸。婴儿的叹息会影响他的呼吸动作，以及每个呼吸间的间隔，有助形成短期记忆模式。叹气还帮助宝宝对不同动作反应良好。

3、促进自主神经 婴儿的睡眠叹气还会大大的促进他的自主神经系统。婴儿的叹气有助于重制自主神经系统，可以预防很多关于心脏以及呼吸器官的疾病。

关于宝宝的睡眠叹气：

1、早产儿比较多 由于睡眠叹气可以帮助调节呼吸、吸收氧气，因此对于那些肺部器官发育不成熟的早产儿来说，更需要这些调节和吸收，因此叹气的次数会比足月的婴儿多。

2、快速眼动也多 婴儿在快速眼动睡眠周期时，叹气也比较多。快速眼动睡眠代表大脑还在活动，在这个睡眠周期，我们的身体不动，但是呼吸方式和心跳率变得不规则。

3、可能呼吸暂停 另一个应该要了解宝宝睡眠叹气的重要因素是呼吸暂停。呼吸暂停是指正常呼吸时，气流有几秒钟的中断。婴儿睡眠叹气有可能和呼吸暂停有相关。

了解宝宝的自然睡眠周期：

1、睡眠间断累积 新生儿一天中会睡10.5~18小时，并且是睡在任何地方都有可能。3~12个月的宝宝每天需要9~12小时的睡眠，而且他们很少是睡眠不间断的。

2、自然睡眠节奏 每个宝宝的睡眠需求和模式都不一样，但让孩子享受自然的睡眠节奏是很重要的。虽然你可以培养孩子的睡眠习惯，帮助他入睡，但最好兼顾自然的睡眠节奏。

3、影响生长模式 婴幼儿的睡眠模式影响了他们的生长和发育。一岁以下的婴儿会透过睡眠时发展自己的身体器官及系统，让它们更加成熟，因此务必让宝宝拥有充足的睡眠。

想必各位家长们对于宝宝睡觉叹气怎么回事都有了一个大概了解了吧。