监察法工作原则合集20篇

别以为养生很容易，注重养生的同时，也要遵循养生的六大原则。以下是小编收集整理的关于养生五大基本原则和注意事项，希望对你有帮助。

养生原则之五：综合调养

人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。

综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系、以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面，具体说来，大致有：顺四时、慎起居、调饮食、戒色欲、调情志、动形体，以及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容。恰如李梃在《医学人门·保养说》中指出的：“避风寒以保其皮肤、六腑”，“节劳逸以保其筋骨五脏”，“戒色欲以养精，正思虑以养神”，“薄滋味以养血，寡言语以养气”。避风寒就是顺四时以养生，使机体内外功能协调;节劳逸就是指慎起居、防劳伤以养生，使脏腑协调;戒色欲、正思虑、薄滋味等，是指精、气、神的保养;动形体、针灸、推拿按摩，是调节经络、脏腑、气血，以使经络通畅、气血周流，脏腑协调;药物保健则是以药物为辅助作用，强壮身体、益寿延年。从上述各个不同方面，对机体进行全面调理保养，使机体内外协调，适应自然变化，增强抗病能力，避免出现失调、偏颇，达到人与自然、体内脏腑气血阴阳的平衡统一，便是综合调养。 点击下页查看>>>养生13大注意事项

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养生原则之一：协调脏腑

五脏间的协调，即是通过相互依赖，相互制约，生克制化的关系来实现的。有生有制，则可保持一种动态平衡，以保证生理活动的顺利进行。

脏腑的生理，以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜，机体才有充足的营养来源，以保证生命活动的正常进行。任何一个环节发生了故障，都会影响整体生命活动而发生疾病。

脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。从养生角度而言，协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。

协调的含义大致有二：

一是强化脏腑的协同作用，增强机体新陈代谢的活力。

二是纠偏，当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差。

这两方面内容，作为养生的指导原则之一，贯彻在各种养生方法之中，如：四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾;精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏;饮食养生中强调五味调和，不可过偏等等，都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的。又如运动养生中的“六字诀”、“八段锦”、“五禽戏”等功法，也都是以增强脏腑功能为目的而组编的。

养生原则之四：调息养气

养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。

保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。即《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。

保养正气，多以培补后天，固护先天为基点，饮食营养以培补后天脾胃，使水谷精微充盛，以供养气。而节欲固精，避免劳伤，则是固护先天元气的方法措施。先天、后天充足，则正气得养，这是保养正气的又一方面。

此外，调情志可以避免正气耗伤，省言语可使气不过散，都是保养正气的措施。

至于调畅气机，则多以调息为主。《类经·摄生类》指出：“善养生者导息，此言养气当从呼吸也”。呼吸吐纳，可调理气息，畅通气机，宗气宣发，营卫周流，可促使气血流通。经脉通畅。故古有吐纳、胎息、气功诸法，重调息以养气。在调息的基础上，还有导引、按蹻、健身术、以及针灸诸法。都是通过不同的方法，活动筋骨、激发经气、畅通经络，以促进气血周流，达到增强真气运行的作用，以旺盛新陈代谢活力。足以看出，在诸多养生方法中，都将养气作为一条基本原则之一，而具体予以实施，足见养气的重要。

养生13大注意事项

一、 要科学补水

由于天热、出汗多，每日需饮水1500～2000毫升，以温开水、淡茶水、矿泉水为宜。不可贪凉，也不宜饮用含糖饮料，以免引起血糖升高。

糖友本身血液黏度高，再大量出汗，不及时补水，血液黏稠，血流缓慢，易诱发脑卒中。

二、 要合理运动

合理运动可促进血液中葡萄糖的利用，增加胰岛素的敏感性，对控制血糖，减少糖尿病并发症有很好的作用。糖友根据自己身体状况和兴趣爱好选择散步、跑步、健身操、游泳等多项运动。

但不宜空腹运动，以免低血糖发生。夏季早、晚天气较凉，可在早晚进行锻炼。

三、 水果和蔬菜

糖友空腹血糖超过10.0mmol/L的时候，不要吃水果，可以吃含糖量低的蔬菜，若血糖较稳定，吃水果要注意吃水果的时间。

1.在两餐之间吃。如上午9:00—10:00，下午16:00—17:00之间或是晚上睡前1小时加餐。

2.在血糖控制好的前提下，适量吃含糖量少的水分多的瓜果蔬菜，如柚子、苹果、梨等都可以，但像红富士那样大的苹果一次可以吃1/3，要少食多餐，蔬菜可选西兰花、芹菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿、秋葵、芦芛和多种绿叶蔬菜。

四、保护好自己的双足

天热脚底容易湿，足癣易发，要及时治疗。夏季是糖尿病足的高发季节，特别是足部患有未梢神经炎及外周血管疾病者，不宜穿凉鞋，应穿合脚的不露脚趾的软皮鞋，穿白色袜子，对足趾小伤口应高度重视，以免伤口不愈合，甚至溃烂、截肢、死亡。

夏天，糖友护足莫大意。

五、预防感冒

首先做到膳食平衡，规律进食。

其次，要积极有效地控制血糖，血糖高时病菌容易侵犯人体，尤其是长期高血糖容易引起呼吸系统疾病。

第三，要保持情绪稳定，稳定情绪是保护免疫平衡的屏障。

第四，多呼吸新鲜空气，户外清洁的流动空气对提高人体的免疫功能，增强体质十分有利。

第五，不要长时间待在空调房内，不要在空调出风口下睡觉，经常开窗通风，如果不小心得了感冒，及时就诊，以免诱发肺炎。

六、预防中暑，避免熬夜

1.防止暴晒。上午10:00至下午4:00少出门，户外活动选择在阴凉处进行。

2.睡眠要充足，不要长时间工作熬夜。

3.高温天气“三高”患者一定要注意补充水分，不渴也要常补水。

4.在家别把空调温度调的太低，出门时提前10分钟关掉空调，等适应外界温度后再出去。

当空腹血糖超过11.1mmol/L，更易发生中暑。日常饮食选择一些具有清凉解毒、健脾祛湿功效的低糖食品，如无糖薄荷薏米绿豆汤。

七、预防蚊虫叮咬

皮肤是人体最大的器官，约1/3糖友会出现不同类型的皮肤疾患，对皮肤过敏的糖友，要防蚊虫叮咬。外出时最好穿上面料薄而透气的长裤，外露皮肤喷点花露水。

八、防暴晒

夏季紫外线强烈，外出应注意防晒，穿透气的长袖衣衫，戴宽边帽子和墨镜，保护面部，特别是眼睛。

太阳镜应选择那些能阻挡99%以上的长波紫外线和中波紫外线的镜片。一旦感到室外过热就应立即回到阴凉或室内。

九、随时带含糖的零食

适合糖尿病病友的运动是有氧运动，强度小，节奏慢，如：散步、慢跑、太极拳、骑自行车、体操等，随时带些含糖的零食， 以备低血糖时食用。

十、降糖药物的保存

口服降糖药应放阴凉干燥处保存。胰岛素的保存：未开封的胰岛素放冰箱2-8℃，冷藏室可保存2年。开封后的胰岛素笔放在25℃以下的阴凉室温可保存4-6周，不需要放入冰箱。

安装好的胰岛素笔在保存时应卸下针头，若不卸，天热胰岛素体积膨胀，从笔芯泄漏达不到有效浓度。

针头是一次性的，使用6次针头就弯曲变形，注射部位流血、疼痛，针头不宜反复应用。

十一、病情要监测

夏季血糖最容易变化，通过监测血糖，及时调整，尽量使空腹血糖稳定在4.4-7.0mmol/L,餐后血糖控制在4.4-10.0mmol/L。既要预防高血糖又要预防低血糖的发生。

十二、皮炎要防治

一旦患上皮炎，切忌搔抓，每天用温水清洗，擦干后外搽止痒剂或炉甘石洗剂。

十三、不要擅自调药

夏季气温较高，肾上腺激素分泌减少，使胰岛素的作用可以充分发挥，夏天糖尿病病友食欲降低，进食量减少，但新陈代谢旺盛，消耗增多，所以糖尿病患者夏天的血糖比其他季节偏低一些。

但不能擅自减药或停药。因为降糖药物可以分为抗高血糖药物和降血糖药物，前者单独使用时不会导致低血糖，如果没有明显进食减少，一般不需要改变剂量，而后者过量可以导致低血糖，需要在医生的指导下监测血糖，调整药物。

学到这样一套糖尿病病友夏季养生攻略，为健康又增添了一份保障!这些点，你都get到了吗?

养生原则之三：清静养神

在机体新陈代谢过程中，各种生理功能都需要神的调节。故神极易耗伤而受损。因而，养神就显得尤为重要。《素问·病机气宜保命集》中指出：“神太用则劳，其藏在心，静以养之”。所谓“静以养之”，主要是指静神不思、养而不用，即便用神，也要防止用神太过而言。《素问·痹论》中说：“静则神藏，躁则消亡”，也是这个意思。静则百虑不思，神不过用，身心的清流有助于神气的潜藏内守。反之，神气的过用、躁动，往往容易耗伤神气，会使身体健康受到影响。所以，《素问·上古天真论》中说：“精神内守，病安从来”，强调了清静养神的养生保健意义。

清静养神是以养神为目的，以清静为大法。只有清静，神气方可内守。清静养神原则的运用归纳起来，大要不外有三。

一是以清静为本，无忧无虑，静神而不用，即所谓“恬淡虚无”之态，其气即可绵绵而生;

二是少思少虑，用神而有度，不过分劳耗心神，使神不过用，即《类修要诀》所说的“少思虑以养其神”;

三是常乐观，和喜怒，无邪念妄想，用神而不躁动，专一而不杂、可安神定气，即《内经》所言的“以恬愉为务”。

这些养生原则，在传统养生法中均有所体现。比如调摄精神诸法中的少私寡欲，情志调节;休逸养生中的养性恬情;气功、导引中的意守、调息、入静;四时养生中的顺四时而养五脏;起居养生中的慎起居、调睡眠等等，均有清静养神的内容。

养生原则之二：畅通经络

经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养脏腑、生气血、布津液.传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问·调经论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。所以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。

畅通经络在养生方法中主要作用形式有二：

一是活动筋骨，以求气血通畅。如：太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等，都是用动作达到所谓“动形以达郁”的锻炼目的。活动筋骨，则促使气血周流，经络畅通。气血脏腑调和，则身健而无病。

二是开通任督二脉，营运大小周天。在气功导引法中，有开通任督二脉，营运大、小周天之说，任脉起于胞中，循行于胸、腹部正中线，总任一身之阴脉，可调节阴经气血;督脉亦起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，循行于背部正中，总督一身之阳脉，可调节阳经气血。任、督二脉的相互沟通，可使阴经、阳经的气血周流，互相交贯，《奇经八脉考》中指出：“任督二脉，此元气之所由生，真气之所由起”。

因而，任督二脉相通，可促进真气的运行，协调阴阳经脉，增强新陈代谢的活力。由于任督二脉循行于胸腹、背，二脉相通，则气血运行如环周流，故在气功导引中称为“周天”，因其仅限于任督二脉，并非全身经脉，故称为“小周天”。在小周天开通的基础上，周身诸经脉皆开通，则称为“大周天”。所以谓之开通，是因为在气功、导引诸法中，要通过意守、调息，以促使气血周流，打通经脉。一旦大、小周天能够通畅营运，则阴阳协调、气血平和、脏腑得养，精充、气足、神旺，故身体健壮而不病。

开通任督二脉，营运大小周天其养生健身作用都是以畅通经络为基础的，由此也可以看出，畅通经络这一养生原则的重要意义。

锰金属在工业上应用比较广泛，是一种不可缺少的工业金属元素，但是因其含有毒性，对于经常接触锰金属的人来讲，很容易引发锰中毒。那么，如果患上锰中毒的话，治疗起来麻烦吗?慢性锰中毒的处理原则是什么呢？下面为大家介绍一下。

（1）治疗：主要进行解毒、对症及支持等措施。

1）急性中毒治疗原则：迅速脱离现场，脱去污染衣服，静卧，保暖；驱锰治疗，用二巯基丙磺酸钠或二巯丁二钠治疗。但需要注意口服锰盐患者不应该洗胃，应尽快口服蛋清、牛奶或豆浆等。同时用50%硫酸镁导泻。

2）慢性中毒治疗原则：应调离锰作业及其他有害作业；驱锰治疗，用二巯基丙磺酸钠或二巯丁二钠、二巯基丁二酸钠治疗；对症处理和内科相同。

（2）处理：观察对象应加强医学监护，可进行药物驱锰。

急性和慢性轻度锰中毒者治愈后可从事正常工作；急性和慢性中度及重度锰中毒者治疗后不宜再从事接触汞及其他有害物质的作业。

早期可用金属络合剂如依地酸二钠钙等治疗，并适当给予对症治疗。出现明显的锥体外系损害或中毒性精神病时，治疗原则与神经一精神科相同。

锰中毒造成的身体健康危害和生活困扰是很大的，因此进行最佳的诊断是可以更好的明确疾病的病情，再对应的进行治疗也是能够起到最好的效果，这就需要大家对锰中毒的诊断方法进行了解了，当然到正规医院进行专业检查也是关键，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到，更多的中毒急救知识尽在。

在日常的生产过程或社会活动中,由于人的因素,物的变化以及环境的影响等会产生各种各样的问题、缺陷、故障。那么，隐患三定原则呢？下面就让小编来介绍吧！

一、整改安全隐患的三定原则有两个答案：

1、定整改措施、定时、定人；

2、定机构、定编制（人员）、定职责。

二、因为安全生产“三定原则”有两层意思：

1、针对事故隐患、危害因素和安全生产问题而言，要做到确定整改措施,确定整改时限，

确定整改人员尤其是责任人，即定整改措施、定时、定人；

2、针对安全生产机构设置而言，要做到机构、编制（人员）和职责三确定,即定机构、定

编制（人员）、定职责。

每个家庭都有老人需要自己照顾，你们知道进入秋季之后老年人的饮食需要作出哪些调整吗？中老年人的养生保健需要从饮食调理开始，你们知道中老年男性饮食有哪些吗？日常生活中老年健康饮食应该怎么搭配呢，下面和小编一起来看看中老年的科学饮食吧！

老年期的男性要注意哪些饮食

人一旦进入中老年之后，尤其要注意自己的饮食搭配，由于身体各项机能的退化人的饮食也要做出适当的调整！男性朋友到了中老年以后，肠胃消化功能开始衰退，消化系统也开始老化，所以饮食需要合理的搭配！

男性要注意的饮食，你知道多少，一起来看看吧。

1.吃素不避荤

许多老年人认为，肉类中含有的胆固醇和饱和脂肪诱发心血管疾病的，应该多吃蔬菜和水果，少吃肉类，就能摆脱很多慢性疾病的纠缠。另外，老年人胆汁酸分泌减少，消化脂肪的能力下降，因而有很多人在饮食中只吃素而不沾荤腥。

其实，适当吃些肉类对健康有益，禽肉和畜肉还含有丰富的优质蛋白。老年人随着年龄的增长体内肌肉组织不断减少，出现肌肉萎缩。食物脂肪中含有脂溶性维生素。脂肪不仅是这类脂溶性维生素的重要食物来源，同时还可以促进这些维生素在肠内吸收。

2.要尽早的补钙

当老年人钙摄入不足，尤其是女性绝经后雌激素水平发生改变，更容易罹患骨质疏松症。老年人胃肠蠕动功能降低，胃酸分泌减少，以及肾脏形成的酶活性下降，会影响钙的吸收。长期慢性缺钙，会造成腰酸背痛甚至骨松性骨折。

但是喝骨头汤并不是一种补钙的明智之举，因为骨头汤含钙量低、含脂肪量高。食物中钙含量丰富的首选牛奶，且易于吸收，所以老年人应该适当增加户外活动，多晒晒太阳。另外，钙补充不宜过多，以免致高钙血症、肾结石及内脏不必要的钙化等。

这些就是男性要注意的饮食的总结，你看明白了吗，男性饮食告诉你，男人到了老年期，消化系统缓慢，就吃一些素食，肉食难消化，这样的想法是错的，消化缓慢了，可以把肉弄小点，吃点肉，才会营养均衡哦。

中老年男性饮食要遵循的原则

关注养生保健的朋友们都知道，饮食保健是最方便也是最有效的方法！尤其是对于中老年朋友来说，食疗养生是最好的选择了，比起服用药物要有更好的效果！所以很多疾病都是从日常的饮食中就可以提前预防的了，来看看中老年人应该知道的饮食原则吧！

中老年饮食的原则1食盐要限量

长期摄取过量的盐，与高血压及某些肿瘤的发病率有一定的关系，老年人应该养成“口轻”的饮食习惯，每日食盐的摄取量以5至6克为宜。

中老年饮食的原则2饮酒要节制

每克酒精产生的热量达29.4千焦耳，相当于碳水化合物的1.75倍，接近脂肪的发热量。所以老年人不宜饮酒，即使有饮酒的习惯，也只能选用啤酒或黄酒，其量宜少不宜多。

中老年饮食的原则3甜食要少吃

过量的糖类食物能够引发高脂血症，也易导致肥胖，对牙齿也有极大的伤害，所以老年人应该少吃甜食为好。

中老年饮食的原则4三餐要合理

养成良好的饮食习惯有益于健康。早餐的进食食量应占一日总量的30%，中餐要吃好，占一日的30%~40%，晚餐要清淡，占一日的25%~30%。切忌暴饮暴食。

以上几个中老年饮食的原则，中老年朋友都要特别留意，毕竟身体是自己的，在生活中预防，总比生病了住院要好。特别是男人，吸烟，喝酒等不好的习惯一定要戒掉，这样对自己好，对家人也好。

老年男性要注意的饮食习惯

男性朋友们要尤其注意自己的饮食搭配，尤其是中老年男性，合理的膳食搭配是成功养生的基础！合理的安排可以让不同的食物发挥更好的作用，中老年饮食需要注意哪些方面呢？和小编一起来了解一下中老年应该了解的饮食常识吧！

老年饮食的原则1、食物要多样

任何单一的天然食物都不能提供人体所需的全部营养，多种食物混吃并调配得当才可以相互补充，发挥更大的营养效果。

老年饮食的原则2、饮食要适度

人进入老年期后，由于内分泌和新陈代谢的变化，对饥饱的自控能力和耐受能力都比较差。过饱或过饥都可能发生意外，因此饥饱要适度。

老年饮食的原则3、油脂要适当

老年人的膳食提倡清淡，每日烹调用的植物油也不宜过多。

老年饮食的原则4、粗细要搭配

食物纤维可以帮助肠道蠕动，对预防老年便秘、肠道肿瘤、冠心病、糖尿病也有一定的作用。但过多的食物纤维，特别是粗纤维也会影响微量营养素的吸引，所以在膳食里应该合理搭配。

了解了以上几个老年饮食的原则，老年朋友们就要多注意一下自己的饮食情况。食物再好也要进行合理的搭配才行，食物搭配的好可以充分的发挥食物的营养功能，才可以让男人更好的保健身体。

结语：每个家庭都有自己的父母需要照顾，自己也总有老去的一天，所以我们要多多了解这些中老年保健常识，以后可以更好的照顾老人！希望小编给大家介绍的这些中老年饮食常识可以帮助大家更好的照顾父母，让老年人度过一个安全健康的晚年！

以第三方事物为共同话题

搭讪的时候，开口说的第一个话题最好不要聊对方本人，比如他长得如何好看了，你是如何想认识他了，这会增加对方的紧张感，降低成功率。正确的做法是在彼此所在的时间和场所快速地找出一个第三方共同话题，人、事、物都可以。

所谓共同话题，就是跟两人都有关，陌生的两个人说这个话题，不会觉得突兀，而是觉得很自然。一般都是彼此都可能会关注的人、事、物。

比如可以拿一些物品作为共同话题。

对方开了新款的车：这是最新款的某某车吗？

对方拿了新款的手机：这是最新款的某某手机吗？

对方的一款包或衣服：这个包很好看，是新买的吗？

对方佩戴的手表、配饰等都可以。

以这些物品为话题，聊聊这些物品，很容易就能和陌生人展开话题，并且整个聊天过程都会很自然。除了物品外，只要两个人在一个共同的场所出现，就会有共同话题，这都可以用来作为聊天的主题。

共同出现在机场，都是赶飞机;

共同出现在图书馆，都是来借书的;

共同出现在旅游景点，都是来旅游的;

共同出现在加油站，都是来加油的;

共同出现在饭店，都是来吃饭的，等等。

在大街上迎面走来一个美女或帅哥，那么看看他是不是急于赶路吧，如果他并不着急，你也可以以求助为话题，你可以请他帮你试衣服。可以说是帮家人买，身材跟他差不多，不知道合适与否，想请他帮忙试一下衣服。

其实，搭讪代表了一个人的内心开放和积极的程度。会搭讪的人，不只是可以把握心仪的异性，还可以在自己需要的时候，随时把身边的陌生人变成资源。

为什么搭讪时第一时间开口说话容易成功？

泡学网的一位资深爱情教练的观点，百合姐就特别认同：因为第一时间开口说话，对方潜意识里会认为你是一个开朗、热情、愿意跟人沟通的人。如果不是第一时间开口说话，而是过了一段时间再说，对方很容易认为你并不一定是个开朗的人，跟他说话可能是有某种目的，戒备心会使对方不愿意与你做更多沟通。

就像我们旅游时经常遇到一些西方来的游客，他们当中的一些人在遇到中国人好奇地看他们时，会伸手打招呼并说“hello”。我们不会认为他们有什么目的，而是会觉得他们就是这么热情、开放，愿意与人互动。

而能够经常做到第一时间与陌生人开口说话，其实是有一个前提的，就是你真的是一个内心积极、性格开朗、心扉打开的人。

反回来，你经常与人搭讪，也能使你更加积极、开朗、心扉打开。你可以试试，在下一次遇到一个陌生的有魅力的异性时，第一时间搭个讪。

温馨提示：遇到自己所喜欢的人儿，好好的把握住机会，利用搭讪的好方法，和对方聊聊天。

婚姻关系是需要两个人共同经营的，彼此对彼此最基础的信任感一定要有，婚姻生活的幸福不是凭空得来的，夫妻之间的关系应该如何经营一定要知道。

夫妻相处的十个原则

1.信任

对于夫妻之间的相处一定不能少了信任，否者就怀疑对方又在外面怎样怎样的，这样就会搞得家宅不宁，所以一定不能让信任的基石崩塌。

2.互相鼓励

在生活中工作中我们可能不会那么顺利，工作中的问题有时候会让我们的脾气非常的暴躁，这时候就应该相互去鼓励对方，让TA感受到家庭的温暖与关爱。

3.忍耐

每个人都不是完美的，所以再婚后生活中记得做一个百分之50的自己就好，另一半的百分之50正好凑成完整的一个人，做到夫妻一体，互相包容忍耐对方的缺点。

4.不挑毛病

不要总是挑对方的毛病，这样生活中会让对方失去信心，长此以往对方会觉得自己就是这么差的一个人，所以千万不要把对方的小毛病放大了说。

5.珍惜

懂得珍惜对方，才能一辈子过的和和美美的，婚姻嘛，总是会遇到一些问题，但是遇到问题一定首先要考虑对方，珍惜对方。

6.尊重

尊重是最基本的，不论是朋友还是夫妻，尊重都是必要的，尊重他的爱好，尊重他的一些习惯，并不是说你认为不好的东西或者事情就是真正的不好。

7.求同存异

每个人的性格是不可复制的，都有不同的地方，所以想要两个人都能生活的好，那么求同存异的思想境界一定是要有的，才能让生活过的彼此都感受到幸福。

8.关心

夫妻之间不是陌生人，要懂得互相关心对方，生活身体工作，虽然不一样，你也不一定懂对方的工作什么的，但是一定要有基本的关心与了解。

9.交流

现代社会手机给夫妻关系造成了很大的影响，为什么呢?因为大多数人都喜欢有空就拿手机玩玩玩，其实两个人待在一起可以放下手中的这些无关紧要的东西，多沟通交流才能让家庭充满爱与幸福。

10.往前看

不要一吵架就翻旧账，什么问题都在过去后就过去了，人要往前看，心大点儿，总是会过的好一些的。

夫妻之间最重要的底线

1.出轨

其实出轨是很多夫妻之间的底线，什么事情都不算事，但是当这个人对这个家庭不负责任，做出对背叛感情事情的时候，那么也就意味着这段感情的破裂。

2.吵架翻旧账

对于吵架翻旧账的问题很多家庭的存在，也有很多家庭因为这而各奔东西，吵架翻旧账虽然出了当时的一口恶气，让对方无言以对，但是却伤害了彼此之间的感情，想要重修于好，真的很难。

3.不信任

如果夫妻之间连最基本的信任都没有的时候，那么这段感情真的可以直接放弃了，不信任的夫妻，在生活中会产生很多根本没必要的争吵，感情肯定也就没有了。

夫妻生活这四个底线千万不能触碰

一、吵架不能相互骂对方父母

有的夫妻吵架从来不涉及对方父母，也从来不张口闭口辱骂，但有的夫妻一丁点事吵起来就把对方以及对方父母骂了个狗血喷头，骂人很伤感情，一旦出现骂对方父母后，两人的感情迅速降到冰点，即便后来不吵了，情绪平稳后，但也不能抹去辱骂带来的伤害与后遗症，骂了一次后，等第二次吵架必然会再次这样，这样感情会在一次次争吵中慢慢消磨殆尽，所以，吵架吗对方或者骂对方父母是坚决不能触碰的底线。

二、不能有外遇

爱情里都希望彼此忠诚，不光是精神上对彼此忠诚，身体上更是如此，当两人感情破裂出现严重的感情危机时，如果一方在此期间在外面重新找了伴侣，那么在婚姻还存留的情况下，对另一方的打击会非常的大，甚至在有了孩子过后，如果一方在外面有外遇，对孩子的影响也是巨大的，两人不能因为感情破裂了在婚姻还存在的情况下做违背道德违背良心的事，这个底线万万不能碰。

三、不能时常说离婚

夫妻之间吵架属于正常情况，但每次一吵架都说离婚会对两人的感情大打折扣，两人既然走到一起了本身不是件容易的事情，如果只是为了鸡毛蒜皮的小事而说离婚那是对感情的不负责任，所以这个底线不能碰。

四、不能一有矛盾就离家出走，夜不归宿

女人是感情动物，对于家庭矛盾往往没有男人理智，吵架离家出走不光光是对家庭的不负责，也是对自己的不负责，而男人往往在家庭矛盾后选择酗酒，回来晚或者夜不归宿，这样对感情也是有影响的。

夫妻关系如何经营

夫妻关系是一个严肃但是却也非常深奥的问题，每一对夫妻都会遇到不一样的难题，有时候你觉得这个问题是你们之间大问题但是放到其他夫妻面前就是不值一提的小问题了。所以夫妻之间的问题是根据相互之间的性格产生的一系列的小矛盾，所以在处理夫妻关系的时候就要对症下药，找准问题才知道如何正确的去解决问题。

世界贸易组织，即全球性的世界贸易组织，成立于1995年1月1日，是全球性的独立于联合国的永久性国际组织，被称为“经济联合国”。下面由小编为你介绍世界贸易组织的相关法律知识。

世界贸易组织的组织职能

基本职能

制定监督，管理和执行共同构成世贸组织的多边及诸边贸易协定;

作为多边贸易谈判的讲坛;

寻求解决贸易争端; 监督各成员贸易政策，并与其它同制订全球经济政策有关的国际机构进行合作。

世贸组织的目标是建立一个完整的、更具有活力的和永久性的多边贸易体制。与关贸总协定相比，世贸组织管辖的范围除传统的和乌拉圭回合确定的货物贸易外，还包括长期游离于关贸总协定外的知识产权、投资措施和非货物贸易(服务贸易)等领域。世贸组织具有法人地位，它在调解成员争端方面具有更高的权威性和有效性。

五大职能

管理职能

世界贸易组织负责对各成员国的贸易政策和法规进行监督和管理，定期评审，以保证其合法性。

组织职能

为实现各项协定和协议的既定目标，世界贸易组织有权组织实施其管辖的各项贸易协定和协议，并积极采取各种有效措施。

协调职能

世界贸易组织协调其与国际货币基金组织和世界银行等国际组织和机构的关系，以保障全球经济决策的一致性和凝聚力。

调节职能

当成员国之间发生争执和冲突时，世界贸易组织负责解决。

提供职能

世界贸易组织为其成员国提供处理各项协定和协议有关事务的谈判场所，并向发展中国家提供必要的技术援助以帮助其发展。

4.国际经济法概论模拟试题

5.高二历史单元测试题3套

世界贸易组织的基本原则

世界贸易组织的基本原则贯穿于世贸组织的各个协定和协议中，构成了多边贸易体制的基础。这些基本原则是非歧视原则、透明度原则、自由贸易原则和公平竞争原则。其中，非歧视原则包括最惠国待遇原则和国民待遇原则。

世界贸易组织的基本原则有哪些

一、最惠国待遇原则

最惠国待遇原则本质上意味着一成员平等地对待其他成员，在不同成员之间实施非歧视待遇。这是一成员方处理与其他各成员方贸易关系应遵循的基本原则。

最惠国待遇是指，一成员方将在货物贸易、服务贸易和知识产权领域给予任何其他国家(无论是否世界贸易组织成员)的优惠待遇，立即和无条件地给予其他各成员方。

在国际贸易中，最惠国待遇的实质是保证市场竞争机会均等。它最初是双边协定中的一项规定，要求一方保证把给予任何其他国家的贸易优惠(如低关税或其他特权)，同时给予对方。关贸总协定将双边协定中的最惠国待遇作为基本原则纳入多边贸易体制，适用于缔约方之间的货物贸易，“乌拉圭回合”将该原则延伸至服务贸易领域和知识产权领域。

最惠国待遇原则包含四个要点：

一是自动性。这是最惠国待遇的内在机制，体现在“立即和无条件”的要求上。当一成员给予其他国家的优惠超过其他成员享有的优惠时，这种机制就启动了，其他成员便自动地享有了这种优惠。

二是同一性。当一成员给予其他国家的某种优惠，自动转给其他成员方时，受惠标的必须相同。

三是相互性。任何一成员既是给惠方，又是受惠方，即在承担最惠国待遇义务的同时，享受最惠国待遇权利。四是普遍性。指最惠国待遇适用于全部进出口产品、服务贸易的各个部门及所有种类的知识产权所有者和持有者。

二、国民待遇原则

国民待遇原则本质上意味着一成员平等对待外国和本国的产品或服务等，在出口成员和进口成员之间实施非歧视待遇。这是一成员方处理本国与其他各成员方贸易关系应遵循的基本原则。

国民待遇是指，对其他成员方的产品、服务或服务提供者及知识产权所有者和持有者所提供的待遇，不低于本国同类产品、服务或服务提供者及知识产权所有者和持有者所享有的待遇。

国民待遇原则包含三个要点：

一是国民待遇原则适用的对象是产品、服务或服务提供者及知识产权所有者和持有者，但因产品、服务和知识产权领域具体受惠对象不同，国民待遇条款的适用范围、具体规则和重要性有所不同;

二是国民待遇原则只涉及其他成员方的产品、服务或服务提供者及知识产权所有者和持有者，在进口成员方境内所享有的待遇;

三是国民待遇定义中“不低于”一词的含义是指，其他成员方的产品、服务或服务提供者及知识产权所有者和持有者，应与进口成员方同类产品、相同服务或服务提供者及知识产权的所有者和持有者享有同等待遇，若进口成员方给予前者更高的待遇，并不违背国民待遇原则。

三、透明度原则

透明度原则是指，成员方应公布所制定和实施的贸易措施及其变化情况(如修改、增补或废除等)，不公布的不得实施，同时还应将这些贸易措施及其变化情况通知世贸组织。成员方所参加的有关影响国际贸易政策的国际协议，也在公布和通知之列。

透明度原则的主要内容，包括贸易措施的公布和贸易措施的通知两个方面。

四、自由贸易原则

自由贸易原则是指在世贸组织框架下，通过多边贸易谈判，实质性削减关税和减少其他贸易壁垒，扩大成员方之间的货物和服务贸易。

自由贸易原则包含五个要点：

一是以共同规则为基础。成员方根据世贸组织的协议，有规则地实行贸易自由化。

二是以多边谈判为手段。成员方通过参加多边贸易谈判，并根据在谈判中作出的承诺，逐步推进贸易自由化。货物贸易方面体现在逐步削减关税和减少非关税贸易壁垒，服务贸易方面则更多地体现在不断增加开放的服务部门，减少对服务提供方式的限制。

三是以争端解决为保障。世贸组织的争端解决机制具有强制性，如某成员被诉违反承诺，并经争端解决机制裁决败诉，该成员方就应执行有关裁决，否则，世贸组织可以授权申诉方采取贸易报复措施。

四是以贸易救济措施为“安全阀”。成员方可通过援用有关例外条款或采取保障措施等贸易救济措施，消除或减轻贸易自由化带来的负面影响。

五是以过渡期方式体现差别待遇。世贸组织承认不同成员之间经济发展水平的差异，通常允许发展中成员履行义务有更长的过渡期。

五、公平竞争原则

公平竞争原则是指在世贸组织框架下，成员方应避免采取扭曲市场竞争的措施，纠正不公平贸易行为，在货物贸易、服务贸易和与贸易有关的知识产权领域，创造和维护公开、公平、公正的市场环境。

公平竞争原则包含三个要点：

一是公平竞争原则体现在货物贸易领域、服务贸易领域和与贸易有关的知识产权领域;

二是公平竞争原则既涉及成员方的政府行为，也涉及成员方的企业行为;

三是公平竞争原则要求成员维护产品、服务或服务提供者在本国市场的公平竞争，不论他们来自本国或其他任何成员方。

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带小孩旅游要遵循这些原则

确定是自己开车出行，还是随旅游团出行。

有条件自己开车外出，优势是比较自由，缺点是比较辛苦，许多事情必须自己操心；随团旅游的优势是吃住比较省心，缺点是不够自由。两者各有利弊，需要根据自己的实际情况作出选择。

注意安全，防止宝宝遭意外伤害或走失。

在有山有水的地方，一定要随时注意宝宝的行动，万不能疏忽大意。在人多的地方，宝宝很容易与父母走散，所以外出的时候，可以给宝宝穿一件颜色鲜艳的外衣，并在宝宝的衣服和背包里放一些零钱和一张卡片，上面写上宝宝的姓名及父母的联系电话，并且告诉宝宝万一走失怎样自我保护、寻求帮助和与父母取得联系。平时多带宝宝外出进行短途旅游，观察宝宝的适应能力，培养宝宝应变能力，使宝宝增长见识，积累经验。为今后的长途旅行打基础。

行程计划要根据实际情况灵活变通。

如果宝宝感到疲劳，就可以放慢行程，停下来休息一下，比如允许宝宝选择待在宾馆里的浅水池中玩上半天，如果宝宝感到长时间坐在车上很乏味，可以下车来和他一起在地上跑跑跳跳，玩会儿皮球。总之，不必急着赶路，旅行的乐趣不仅在于到达目的地，也在于享受整个旅行过程。

选择合适的目的地。

应该选择一个适合于宝宝、能让宝宝感兴趣的目的地，比如：海滨、自然风景区等，这样宝宝开心，你就省心了。选择目的地时注意，不要去环境噪杂拥挤或过于刺激的地方，也不要去没有树荫遮蔽的和其他不适宜宝宝的地方。也可以考虑一下准备下榻的宾馆、饭店是否可以让宝宝免费住在父母的房间里，或者能否为宝宝提供免费就餐等等。

春节带孩子去旅行需准备的物品

准备充足的衣服：出发地和到达地可能会有气温上的差异，妈妈在准备行李时记得多带几套衣物，避免气温的突然变化而导致宝宝生病。

带上宝宝最爱的玩具和零食：冬季，沿途的风景比较单调，不如其它季节色彩丰富可以吸引宝宝的视线。这时候如果有他心爱的玩具和零食出现，这种烦躁自然会得到缓解。

准备常用药品：冬季出门，宝宝容易感冒、受凉腹泻等。准备一些小儿常用药品，以备不时之需。避免宝宝在旅途中不舒服而无处买药的窘境。

多备些宝宝日用品：一路上宝宝需要用的一次性纸尿裤、湿纸巾都要带足，因为冬季宝宝的尿量会特别多，以免要用时却不够了。

生活中的意外情况常常出乎我们的意料，目前锰中毒现象经常出现，那么慢性锰中毒后究竟应该如何进行治疗呢?那么慢性锰中毒的治疗原则是什么呢?下面为大家介绍一下。

金属锰中毒的防治原则：

(1)接触锰作业应采取防尘措施和佩带防毒口罩，禁止在工作场所吸烟和进食。

(2)早期可用金属络合剂如依地酸二钠钙等治疗，并适当给予对症治疗。

(3)肌张力增强者可用安坦或左旋多巴治疗。

锰中毒的诊断并不困难。慢性锰中毒的诊断应根据密切的锰接触史和以锥体外系损害为主的神经和精神的临床表现，参考现场空气中锰浓度测定以及尿锰、粪锰等结果。并应与其他病因引起的震颤麻痹，肝豆状核变性等疾病鉴别。锰中毒的诊断可参见国家标准GBZ3—2002。

治疗方法：

1、口服高锰酸钾中毒应立即用温水洗胃，直至洗出液无色为止，然后l：3服牛奶、蛋清或氧氧化铝凝胶。喉头水肿引起窒息时，可即行气管切开，吸氧及对症治疗。锰烟雾引起的金属烟热，可对症处理，防治继发感染。

2、可用左旋多巴或安坦等药物治疗震颤麻痹。近期有用5-羟色氨酸(5-羟色胺的前体)治疗后症状改善的报道(1g，每日3次)。

锰中毒的发生会出现各种的症状表现，因此大家应该对锰中毒的症状进行明确，这样注意身体变化的同时如果出现相关的症状，也能够及早到正规医院进行明确，确诊的朋友就需要及时的进行对应性治疗了，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到，更多的中毒急救知识尽在。

原则1选择低脂食物

很多人烧烤最爱烧鸡翼，但一件鸡全翼，已有150卡路里，相当于大半碗饭的热量了。因此要品尝烧鸡香味，不妨选择鸡扒或鸡柳。而普通肠仔，热量有90卡路里，而近年较受欢迎的芝士肠，一小条更达115卡路里之多，不妨选吃肉丸类，未经油炸的鱼丸或牛丸是较佳的选择，切忌选墨鱼丸或贡丸等。

原则2小心甜蜜陷阱

烧烤时想食物加添美味，很多人都爱在烧烤食物上涂蜜糖，一汤匙蜜糖有65卡路里，不知不觉中你就大大增加了热量的摄取。其实想增添食物鲜味，又想健康点，涂一次蜜糖便足够了，其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品，以增加食物的冶味。

原则3善用“保护罩”

讲到底，将食物烧烤是不太健康的，建议大家只将部分食物作烧烤。而另外的可尝试“反传统”方法是，将食物用锡纸包裹后才加热，便能将致癌机会大大减低。

原则4食物多元化

烧烤不一定以肉类挂帅，五谷、蔬菜烧起来同样滋味。除了大家熟悉的玉米，番薯也是不错的选择，含丰富的纤维素。选择肉类时，不妨多选吃海鲜类，包括蟹、虾、带子、鱼等，烹调方法可将海鲜放入锡纸，烧熟后加入小量豉油，即美味非常。而可烧的蔬菜选择尤多，首选灯笼椒，另外西兰花、西红柿、金针菇也不错。

商务男脚部保养

每天穿着皮鞋奔走，即使再好的皮质、再精巧的做工，你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦，容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质，这些堆积的角质颜色泛黄，非常不雅。没办法，只有定期祛除角质才能解决，洗完澡趁着脚潮湿的时候，用角磋打磨角质堆积的部位，力道要轻以免弄伤皮肤。擦干脚部，记得要用足霜按摩整个脚掌，起到保湿锁水的功效。

休闲男脚部保养

无论去岛屿或者海滩度假，换上轻便的夹脚拖鞋后，脚部成为最让你尴尬的保养死角，经过一个夏季阳光的洗礼，脚面留下斑驳不均的黑印，而疏于保养的脚后跟，干燥引发的皮屑无所遁形，让你后悔不迭。现在重视也不算晚，涂身体防晒霜时别忘了照顾一下你的双脚，定期使用身体磨砂清洁脚部，也可以代谢老废角质，睡前用润足霜呵护一下双脚，或是用方便的足膜（通常做成袜子的样式，穿上睡觉就好了）深层滋润一夜，你会发现原来角质堆积的部位变得柔软不少，更好清洁了。

运动男脚部保养

对于运动爱好者来说，脚部异味是最大的困扰。要知道，正常的汗液并没有明显的臭味，过多的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起，才会产生难闻的味道。每天洗脚后要彻底擦干脚底和脚趾，如果脚上残留水分，就很容易滋生霉菌。鞋子脱下后，放在通风的地方，尽可能多双鞋轮流穿，保持鞋内清洁干燥。碳包能够吸除鞋内的潮气，在大型的超市里你都可以找到。

宅男脚部保养

指甲刀尽量手脚分开使用，除了卫生因素的考量，用于脚部的指甲刀刀口更宽大，用起来更加省力，也更容易剪掉粗硬的脚趾甲。每次使用前用酒精擦拭消毒。先用指甲刀将过长的脚趾甲剪去，注意不要剪得太多，否则脚指甲刺进肉里会引起发炎，脚趾甲呈“一”字状最为理想。然后用锉刀将趾甲磨平，锉刀与趾甲呈９０度，以免趾甲出现豁口。针对很多人脚趾甲容易出现裂痕的情况，可以在洗脚后在趾甲表面涂上专业的护甲乳霜或护甲油，起到强化保护的功效。

像护脸一样护你的脚

手是你的第二张脸，这样的形容用于双脚也不为过，只是相比每天露在外面的手，轻易不示人的双脚，只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己，脚部护理至关重要。说起来，关于脚部的保养并不复杂，一句话，像呵护脸部一样照顾你的脚，清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。

1、清洁

不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。

泡脚时不用过长，感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液，出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3滴水溶性精油，可以借由热气促进吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜间使用还有促进睡眠的功效。

定期使用磨砂按摩，重点在脚后跟和脚掌前侧，通过按摩祛除死皮和老废角质。只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂，就可以兼顾身体和脚部的清洁。

一套专业的脚部清洁工具，让你的保养工作更省力，比如德国的双立人、韩国的777都是不错的选择。懒人可以在国内的丝芙兰购买，从磨脚石到死皮锉，一应俱全。

2、保湿

无论泡脚还是洗澡后，第一时间擦干脚部水分，否则水分残余会加快脚部细菌滋生，脚部保持通风约10分钟。赶时间的话，用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可。

脚部皮肤粗糙，用在脸部的保湿产品就不适用了。选择一款脚部专用的保湿产品，或者一款质地厚重的身体保湿霜，都可以起到锁住水分的效果。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹，加强保湿效果。

你也可以DIY足膜，不少明星都介绍过这种简易护理法，在脚上涂好2-3倍的润足霜，套上棉袜，睡一觉。第二天起来，你会发现干燥的双脚变得非常柔软。

3、清爽

爽足粉能抑制脚汗。先在地上铺好报纸，站在上面，往脚背上撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在脚背、脚趾间，充分抹匀后穿上袜子，这会保持你的脚部一天都清爽。对了，家用的爽身粉也能代替。

脚部喷雾也是个简单方便的好东西。先把脚擦干净，均匀地喷在趾缝间，其中的酒精成分起到杀菌、清凉的作用。特别适合在夏天反复使用。

4、防晒

如果不想晒出难看的黑印子，又没有耐性涂抹防晒霜，就尽量少穿凉鞋吧。每次用过的织布面膜还会残留很多精华液，用在双脚完全没有问题，在脚上擦拭2~3分钟，保湿、美白的效果非常理想。

涂过防晒霜的脚记得要清洁，在洗澡时多用一遍沐浴液擦拭就可以了。

夏季来临，温度和湿度都大大提升，我们的皮肤也开始经受着考验，比如湿疹，脚癣等，这个时候，选择皮肤用药就要注意这四个原则了，同时，分辨皮肤病的症状，对症用药更是关键。

皮肤病用药谨记原则二：根据皮肤损害的特点选择药物剂型

外用药物用许多种剂型，如溶液、酊剂、粉剂、洗剂、油剂、乳剂、软膏、糊膏和凝胶等，而目前市面上所出售的皮肤外用药主要以乳剂和软膏为主。不同的剂型具有不同的物理作用，因此皮肤损害的特点不同，选用的剂型也不一样，如急性炎症性皮损，仅有红斑丘疹而无糜烂时，可选用粉剂和洗剂;炎症较重，出现糜烂且渗出较多时，可选用溶液湿敷。如亚急性炎症性皮损渗出少者，可用油剂;呈干燥脱屑者宜用乳剂或糊膏。对慢性炎症性皮损，可选用软膏、乳剂、糊膏等。

皮肤病用药谨记原则四：根据年龄选择药物

因为不同年龄的人其皮肤特点各有所不同，如婴幼儿的皮肤比较娇嫩，而成年人尤其是成年男性的皮肤相对较粗厚，因此在为婴幼儿选择药物时，就应选择刺激性小、作用温和、副作用少的药物，而皮肤相对粗厚的成人如果单纯使用这些药物常常达不到满意的治疗效果

皮肤病用药谨记原则三：根据皮疹部位选择药物

例如面部、阴部皮肤相对较薄嫩，故不宜选择浓度高、刺激性大的药物。尤其是面部，更应选择一些使用后不会留下色素斑的药物。再例如皮肤毛发比较多的部位尤其是头皮，若使用软膏就不方便，而使用液体制剂则能达到满意疗效。

因为不同年龄的人其皮肤特点各有所不同，如婴幼儿的皮肤比较娇嫩，而成年人尤其是成年男性的皮肤相对较粗厚，因此在为婴幼儿选择药物时，就应选择刺激性小、作用温和、副作用少的药物，而皮肤相对粗厚的成人如果单纯使用这些药物常常达不到满意的治疗效果。

皮肤病用药谨记原则一：根据发病的原因选择药物

如对脓疱疮、毛囊炎等细菌感染性皮肤病，应选用抗菌药物;对于手足癣、花斑癣等真菌感染性皮肤病，应选择抗真菌药物;对于单纯疱疹等病毒感染的皮肤病则应选用抗病毒药物;而对于湿疹、神经性皮炎等非感染性皮肤炎症，可适当选用皮质类固醇激素治疗。

酒精肝蛮常见的一种疾病,主要是因为生活中饮食不当导致的!那么酒精肝患者能吃些什么水果呢?下面来为大家介绍下酒精肝的饮食原则!

酒精肝吃什么水果好

鲜枣

民间有"一日食仨枣,百岁不显老"、"要使皮肤好,粥里加红枣"之说.红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂.它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用.

西红柿

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解.一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失.西红柿内含有丰富的维生素营养成分,而且还有清热解毒的功效,对养肝和护肝有极好的效果.而且西红柿不仅仅可以护肝还具有很好的美容功效.

苹果

苹果中不仅富含丰富的纤维素和矿物质,还含有多种维生素等营养成分,具有护肝润肺、醒酒、生津止渴、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、等功效,所以酒精肝患者适当食用些苹果对病情是有好处的.

葡萄

葡萄中含有多种维生素和多种微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、暖胃健脾、除烦解渴的效果.此外,葡萄还有很强的抗氧化活性,对于酒精肝患者而言,可以有效地调整肝脏细胞的功能.

柠檬

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效.柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁,有利于身体的排毒.

酒精肝饮食原则

酒精肝饮食养生原则

合理饮食,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品.多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜.可以服多烯磷脂酰胆碱类药物,通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能.

酒精肝患者平时还应该保持一个良好的心态,俗话说怒则伤肝,一个积极乐观的心态对疾病的治疗是有很大好处的.轻度的酒精肝可以通过这些养生的办法来缓解,但是重度的酒精肝就一定要到专业的肝病医院接受治疗了.

节制饮酒,量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量.酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝.一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒.

养生专家推荐酒精肝四款经典食疗方.红花山楂橘皮饮:红花10克,山楂50克,橘皮12克.将上述3味加水煎煮,取汁.分2~3次服.黄芪郁金灵芝饮:黄芪30克,灵芝、茯苓各15克,郁金10克,茶叶6克.将上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶叶.

食谱推荐

1、大蒜麦芽糖

组成:大蒜1瓣,麦芽糖50克

制法:大蒜剥去皮水煮,将水煮过的大蒜磨成泥状,将麦芽糖以热水溶化,或以微波炉加热,再加入大蒜泥,充分搅拌,使其混合均匀.一日1次,每次1小匙.

功效:该方补脾胃、行滞气,分解酒精,降低胆固醇,改善肝功能.2、梅花粥

组成:取白梅花5克,粳米80克

制法:先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天.

功效:梅花性平,能舒肝理气,激发食欲.食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增.3、橄榄酸梅汤或橄榄煲冰糖

制法:

(1)前者为每次用鲜橄榄(连核)60克,酸梅10克,稍捣烂,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖适量调味饮用.

(2)后者为每次用鲜橄榄(连核)10枚,略捣烂,清水2碗,煲至1碗,去渣,慢慢饮咽.

功效:均可清热解毒,生津止渴,解毒和醒酒.

目录：

第一章：夏至清热祛湿防暑饮食注重“苦酸”原则

第二章：夏至是防治冬病的好时节教你5大养生妙招

第三章：“均碱水”夏至养生“三字经”

今天是夏至时节，进入夏至之后，天气就开始变得越来越热了，因此夏至养生很重要，夏至如何养生呢？夏至吃什么？下面小编一一解答，快去看看。

夏至清热祛湿防暑饮食注重“苦酸”原则

今日是我国传统二十四节气中的夏至，这标志着一年中最热的时候即将到来。夏至时节，公众起居饮食应以清淡为主，宜吃“苦”尝“酸”，注意防暑防晒，补充睡眠。

夏至饮食要清热利湿宜吃“苦”尝“酸”

夏至是北半球一年中白昼最长的一天，也标志着一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒，此时节，公众饮食应以清淡为主，并可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄暑热，增进食欲。

营养学家认为，夏至时节气候炎热，蚊虫繁殖，雨水频多，易感染痢疾等肠道疾病，如果过食油腻食物，会伤害脾胃。因此时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。

除了要吃一些清淡的食物外，为了抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳，夏至时节还应“刻意”去吃一些苦味和酸味食物。现代营养学研究表明，苦味食物中含有氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、微量元素等成分，具有解热除湿、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、促进血液循环、舒张血管、清心除烦及调整人体阴阳平衡的作用，非常适合夏季人体所需。

夏季可食的苦味食物有苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黄瓜、鸡毛菜、仙人掌、野蒜、枸杞苗等。

营养专家指出，盛夏时节，人们出汗多而易丢失津液，除了要吃苦味食物外，还应适当多吃些酸性食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等，不仅能敛汗止泻祛湿，还可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。如乌梅具有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效，能够增加抗菌力，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核等都有抑制作用。

年中最热时节将到生活起居要注意防暑

进入夏至节气后，高温天气的来袭会使不少人觉得困倦乏力、头痛头晕。专家指出，由于气温升高，人体通过排汗来散热，体内的水分大量流失，如果不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑因此供血不足，进而造成头痛头晕、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。

因此，夏至时节，公众在生活起居方面要格外注意防暑。天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。

此外，每日用温水洗澡也是值得提倡的防暑措施，洗澡不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽，利于消暑防病，而且能加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抗病力。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，因此，睡觉时不宜用扇类送风，有空调的房间室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐水或绿豆汤，切不可饮用大量冰水，更不能立即用冷水冲头、淋浴。

除了防暑外，夏至时节还要注意补充睡眠。夏至时节，昼长夜短，天气炎热，夜间睡眠多有不足。因此，每天应安排短时间的午睡，以促进体力和精力的恢复。午睡时间一般以一小时为宜。不宜坐着打盹，这样容易导致脑部供血不足，会出现头昏脑涨等症状，也不宜伏案午睡，以免眼球受压，易致眼疾。

夏至养生有三忌切莫贪凉洗冷水浴

夏季夜短，年长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，夜间不宜食用生菜、瓜类等食物，也不宜过多食用吃肉、面、生冷、粘腻之物，不利消化，易致积食，致腹胀、吐泻等。

冷水洗浴是很多人喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的毛孔处于张开状态，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。因此，夏至养生，冲洗冷水浴不利健康，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。

天气渐热，开空调成了人们夏日生活的常态。然而，养生专家指出，不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，不利于身体健康。

夏至是防治冬病的好时节教你5大养生妙招

今日夏至。夏至虽然热，但里面却有湿的气候特征。离卦认为，离上下为两阳爻，中间是一阴爻，象征阳中有阴，暑必挟湿之象。所以夏至虽然天之阳达到最盛，但是在地则有暑湿。夏至是防治冬病好时节，下面小编为您归纳了防治冬病的养生妙招，希望对您有所帮助。

夏天越热，空气中湿度越大的时候，人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦，没有精神头，这就是暑湿伤人的现象。因此，人们夏天要注意防湿防暑。另外，专家指出，夏至是防治冬病的好时节，因此人们还要做好防预防措施。下面凤凰中医教您如何防治冬病。

1.夜来虽热穿衣卧

人觉得热了的时候无非就是这么几种办法：一是脱衣服，二是找个阴凉点儿的地方避暑，三是开个电扇空调之类的吹吹风，再有就是吃点冷饮之类的。但这些方法虽然都有效果，但都有各自的害处。人的汗毛没有保暖的作用，所以靠加减衣服来适应温度的变化。动物不能褪毛，但人却可以脱衣服。有些男性盛夏时即使在外面也裸露上身，这不但不雅，还容易生出许多病来。不要说在外面，其实为了健康，在家的时候也不要把前胸后背赤裸出来，尤其是夜晚的时候，最忌赤身在开风扇或空调的房间里睡觉。

2.风邪伤人要谨防

一年四季都有风邪伤人。《黄帝内经》中就有八风之说，其中风从南方来的，叫做大弱风。它内可侵入心脏，外可侵入血脉，被它伤害有犯热性病的症状。古人避风犹恐不及，现代人睡觉时就更不能袒胸冒风而睡了。受热张开的毛孔很容易窜入风邪。风跟别的病邪还不同，风入人体后，很难疏泄掉，既不能通过大小便排出体外，又不能自己再从毛孔窜出去。风性善行而数变，内可入脏腑经脉，外可停滞在皮肤之间。夏季之风易为心风，如果受到这种风邪的侵扰会有多汗、恶风、内热不通、大喜大怒、面赤舌红、疼痛不安等症状。在夏天的时候可要特别留神。

3.绿豆胜冰消暑烦

为了消暑，除了物理的方法还有别的解内热的方法吗？民间的往往是最智慧的。中国人在夏天的时候喜欢喝传承了成百上千年的绿豆粥，那就是一剂消暑的好方。

绿豆性甘寒，能入心经和胃经。夏天体热小便黄赤的时候喝起来效果最好。很多人不知道煮绿豆的时候要不要把豆衣去掉。其实绿豆衣也是一味中药，药效跟绿豆一样，只是稍弱而已。所以作为一般清热消暑之品的话，不用特意将豆衣去掉。喜欢吃甜的人还可以加些蜂蜜，对热毒的痈肿也有很好的效果。但绿豆毕竟是寒性的，体质虚弱的人不宜多食。久服会把体内的虚寒坐实，这样以后就更不容易调理了。

4.有言宣泄多倾吐

夏至的火已经盛大，就像山火一样，当还只是星星之火时，还有可能扑灭，但如果已经成燎原之势，就很难扑灭了。这时我们的方法就是宣泄。我们可以适量地把心中的火气释放出来，让内外的阳气能够交通。

跟家里人，跟亲戚朋友多聊聊天。做一些运动也可以把身体中过剩的能量释放出去。大家一起吃饭时尽量不要吃上火的东西，像羊肉、狗肉这样的食物就要少吃了。如果家里有老人的话这时还要注意家里要保持通风，这种天气很容易酝酿心火，再没有适当的自然风能促使空气流动的话，就会使老人感到心里烦热、憋闷。

5.心脑不禁大喜悲

夏季是心脏病、心脑血管疾病、高血压等的高发季节，人的情绪波动大的话我们的血管可是受不了的。所以夏天更要注意，不要大喜过望，也不要大悲伤心，要保养好我们的心气。

另外，阳，在天为日，在地为火。夏至时天之阳就已经到达顶点了，这时人的精神活动受到阳气的鼓动，所以人容易烦躁，容易发火。在春天的时候我们让大家调养情志时尽量平和，但夏天时就不能只靠平和来压抑心火了，要有言就讲，切勿大喜大悲。

“均碱水”夏至养生“三字经”

2012年夏至是什么时候？2012年6月21日，夏至。酷暑来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟该怎么念？专家表示：“念好‘均、碱、水’这三字诀就好办了！”

均：营养摄入要均衡

夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较冬天为多，因此应注意膳食营养摄入的两个均衡：

一是各种营养成分的均衡。对大多数人而言，只要不偏食、不挑食，注意好饮食中荤素、粗精的搭配，使蛋白质，维生素B、E、C，碳水化合物，以及钙、镁、锌等矿物质得到全面均衡的摄入，一般就能避免营养失衡。特别是可以多吃瓜果类应季蔬菜，维生素和矿物质的摄入会比较好。同时，夏季饮食应以清淡为主，少食肥腻。

二是进、出的均衡。夏季饮食的秘诀，同样就是进、出平衡的原则，身体消耗多少热量，就需要补充多少热量，热量不足会降低人体机能，而摄入过量则会造成脂肪堆积导致肥胖，对健康不利。同样，夏季人体活动多，生理机能旺盛，消耗的蛋白质、维生素、矿物质也相应增多，这就需要了解自己缺乏哪些成分，进行针对性的饮食和营养添加剂补充。

碱：多进食碱性食物

人体正常状态下，机体的pH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体pH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。

夏天人体新陈代谢旺盛，体内产生的酸性废物较冬春季节为多，所以就特别需要注意一点：多进食碱性食物，以保证人体正常的弱碱性。这里的碱性食物不是指其本身酸碱度为碱性，而是在人体内分解代谢后呈碱性，例如水果含果酸，呈酸性，但进入人体分解后就呈碱性，这才是我们需要的碱性食物。

碱性饮品包括新鲜蔬菜鲜榨汁，大部分水果鲜榨汁。碱性食品包括各种蔬菜和大部分水果。它们除了增高体内碱性，还供给各种营养素，包括多种维生素、矿物质、酶、抗氧化剂、纤维素等，非常值得夏季多多进食。而可乐和各色汽水、酒类、牛奶和各色奶制食品、含糖分的甜品、点心、肥肉、红肉(如牛、羊、猪肉)等，大多属于酸性食品，不宜过多食用。

水：补水要及时正确

夏季气温高，人体汗液分泌旺盛，水分自然会流失比较大，因此必须及时补充水分。但是补充水分光及时还不够，尚需注意“正确”二字。专家指出，符合卫生标准的矿泉水是夏季补水的理想来源，除了补充组织细胞丧失的水分外，它还能够给人体补充一些随汗液排出而流失的无机盐矿物质，可谓一举两得。

对符合卫生标准的纯净水，特别渴的时候是不错的补水来源，但因为其中为人体所必需的矿物质被过滤掉了，没法给人体补充汗液中流失的无机盐，所以暂时止渴可以，长期依赖则不利于健康。此外，补水的量也要正确。通常说的“每天要喝8大杯”其实不科学，因为每个人失水量不同，需要补充的量自然各异。基本的标准是让自己不口渴、眼睑丰润有光泽。如果过量饮水，一来加重肾脏负担，二来饮水过多反而会造成水中毒，损伤健康。

总结：综上所述，我想大家都了解了夏至如何养生最好，那么不妨照着以上的这些说法去做吧，养生保健康哦！

烧伤急救的原则，在于使病人迅速解除引起烧伤的原因，并进行及时而有效的初期处理或进行转送前必要的急救或准备措施。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

烧伤的急救原则1

(1)立即用大量温水或大量清水反复冲洗皮肤上的强酸，冲洗得越早、越干净、越彻底越好，哪怕残留一点也会使烧伤越来越重。不要顾虑病人冲洗时加重疼痛，要鼓励病人忍耐着冲洗下去，直到冲洗干净为止。

注意：切忌不经冲洗，急急忙忙地将病人送往医院。

(2)用水冲洗干净后，用清洁纱布轻轻覆盖创面，送往医院处理。

强碱烧伤

常见的强碱：氢氧化钠(苛性钠)，石灰等。

强碱对人体的皮肤组织的损害力比强酸更重，因为强碱可渗透深入组织，使组织蛋白发生溶解。

◆急救原则：

(1)立即用大量清水反复冲洗，至少20分钟;碱性化学烧伤也可用食醋来清洗，以中和皮肤的碱液。

(2)生石灰烧伤，应先用手绢、毛巾揩净皮肤上的生石灰颗粒，再用大量清水冲洗。切忌先用水洗，因为生石灰遇水会发生化学反应，产生大量热量灼伤皮肤。

◆皮肤化学性烧伤急救要点

①立即用大量清水反复冲洗。

②切忌不加处理急急忙忙送医院。

放心医苑网小编：以上就是强酸强碱烧伤的急救原则，多了解一些关于烧伤的急救方法，对自己对家庭都是一种负责的表现。

烧伤的急救原则2

1、迅速脱离致伤原因。常见的有衣服着火、热液烫伤、眼部烧伤、磷烧伤、触电等，就像掉到热水坑的北京女子，其同伴最先做到的就是呼叫路人帮忙把女子拉出热水坑，脱离致伤环境，做法是正确的。

2、危重病员的抢救。观察包括呼吸心跳骤停，严重呼吸道烧伤伴有呼吸道梗阻，合并外伤有大出血，和骨折。 像单纯雷击伤患者，如果你有学过胸外按压，就是你发挥的时候了。

3、镇静止痛。有吸入性损伤和颅脑损伤、一岁以下婴儿和血容量不足者忌用度冷丁和吗啡。这个一般需要医护人员到场操作。

4、保护创面。用清洁的被单、衣服等物简单包裹伤者的创面，避免污染和再损伤，有利于后续的治疗。

5、转送。严重烧伤病人，在伤后2-3小时内送到医院，否则以待休克期渡过后再转送;前往别只是单纯补充水分或口服大量开水，若已出现休克，先补足血容量，稳定后再转送。合并有吸入性损伤者在转送前和转送途中要作好气管切开的准备，以防呼吸道梗阻。转送途中尽可能将病人横放或头向后足向前，以防发生脑缺血;禁忌使用冬眠药物。

烧伤的急救原则3

烧伤有多种原因，但归结起来主要有4种。一是热力烧伤，包括火焰、炽热金属造成的烧伤，也包括各种热液、蒸气所造成的烫伤; 二是化学烧伤，常见的如硫酸、盐酸、生石灰等造成的烧伤;三是电烧伤，有两种情况，一种是高压电放电产生的高温电火花造成的烧伤，实际上也是一种热力烧伤，这4名工人就属于这种情况。另一种是触电造成的电击伤; 四是放射烧伤，平时多见于放射治疗和放射诊断时剂量过大或时间过长而造成的损伤。

临床上最多见的是热力烧伤，约占各种烧伤的85%-90%。热力烧伤现场急救最基本的要求，首先是迅速脱离热源，脱去燃烧的衣服或用水浇灭身上的火。切忌奔跑呼喊，因为奔跑会产生风，使火越烧越旺。同时喊叫会将火焰和烟雾吸入呼吸道，加重吸入性损伤。如果一时难以脱离现场，可以用湿毛巾捂在嘴上，防止有毒气体吸入，注意保持身体的低姿势，尽量靠近可以透空气的门窗。对于小范围的局部烧伤，可以用自来水冲洗或井水浸泡，在可以耐受的前提下，水温越低越好。一方面可以迅速降温，减少热力向组织深层传导，减轻烧伤深度; 另一方面可以清洁创面，减轻疼痛。如果出现水泡，要注意保留，不要将泡皮撕去，同时用干净的毛巾、被单等包敷，避免去医院途中的污染。

在日常生活中，很多疾病总是久治不愈，这样一些患者们十分头疼，如何才能对症下药找到治愈方法呢，那么大家知道2型呼吸衰竭的治疗原则吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。希望大家喜欢。

治疗原则为在保持呼吸道通畅条件下,改善缺氧和纠正二氧化碳潴留以及代谢功能紊乱,防治合并症,从而为基础疾病和诱发因素的治疗争取时间和创造条件.

1.纠正缺氧，缺氧可引起全身各系统的损害,必须予以纠正.常用鼻导管吸氧,吸氧浓度为25%～30%.对于缺氧伴二氧化碳潴留的Ⅱ型呼吸衰竭的患者,宜采用持续低浓度(吸入氧浓度35%)吸氧.

2.改善通气：保持气道通畅,是改善缺氧和纠正二氧化碳潴留的基本条件.可采用下列措施：

(1)支气管扩张剂.

(2)祛痰疗法.痰液黏稠者可用溴己新,羧甲司坦,氨溴索等祛痰药,或使用2%～4%碳酸氢钠10ml雾化吸入.鼓励患者用力咳嗽排痰,无力排痰及意识障碍者可行翻身拍背,导管吸痰.

(3)呼吸兴奋剂.尤适用于通气严重不足伴有意识障碍者.常用尼可刹米,首0.375g(0.375g/支)静脉注射,继以1.5～3g(4～8支)加入5%葡萄糖液500ml中静脉滴注.应用呼吸兴奋剂的前提是一定要保持呼吸道通畅.若使用呼吸兴奋剂12小时无明显效果,患者意识障碍仍未恢复,应考虑气管插管或气管切开进行机械通气.

(4)气管插管或气管切开.对病情严重者(PaO2≤45mmHg,PaCO2≥70mmHg),或神志不清,甚至昏迷者,以及呼吸道有大量分泌物的患者,应考虑作气管插管或切开,建立人工气道,进行机械通气.气管插管或切开后,应尽量吸出痰液,保持呼吸道通畅.

3.机械通气：机械通气可增加通气量,提供适当的氧浓度,可在一定程度上改善换气功能,使呼衰患者的缺O2,CO2潴留,酸碱失衡等得到一定的改善和纠正.对轻,中度神志尚清的呼衰患者,可作鼻或口鼻面罩机械通气;病情严重或昏迷者,以及有呼吸道大量分泌物的患者,应经鼻或口气管插管,或作气管切开建立人工气道,进行机械通气.在肺功能极差,反复发生呼衰,气道分泌物多,机体极度衰弱的患者,可作气管切开并长期留置气管导管,以便必要时作机械通气治疗.

4.控制感染：控制感染是治疗呼吸衰竭的重要措施.当有呼吸道感染征象时,应根据痰菌培养及药敏试验,选用有效抗菌药物.在经验性治疗中,可选用第三代头孢菌素,哌拉西林/他唑巴坦,氟喹诺酮类等药物.

5.水,电解质和酸碱失衡的处理，慢性呼吸衰竭常伴有呼吸性酸中毒,治疗的主要措施是改善通气,排出过多的二氧化碳.并发代谢性酸中毒时,可酌情使用小量5%碳酸氢钠静脉滴注,但要注意保持呼吸道通畅,因碳酸氢钠进入体内与H+作用后,产生二氧化碳,必须经呼吸道排出,若呼吸道阻塞,可加重呼吸性酸中毒.呼吸衰竭患者在大量应用利尿剂和糖皮质激素后常并发低钾,低氯血症,产生代谢性碱中毒,应及时补充钾,氯.低氯血症明显者,或有代谢性碱中毒者,可用盐酸精氨酸15～20g加入输液中静脉滴注.此外慢性呼吸衰竭患者由于饮食减少,出汗,应用利尿剂等常有脱水及营养不足,应酌情补充生理盐水和营养物质,加强支持疗法.

6.肺性脑病的治疗，肺性脑病是由于呼吸功能衰竭所致缺O2和CO2潴留而引起精神,神经系统症状的综合征.处理上除以上各种综合治疗外,常应用尼可刹米1.5～3g(4～8支),氨茶碱0.25g,地塞米松5～10mg加在5%葡萄糖液500ml中静脉滴注.对有明显脑水肿的病人应采取脱水治疗,常用药物有甘露醇,山梨醇等.

感谢大家收看，今天疾病急救知识的内容大家喜欢吗?假如您还有任何的不解和疑问，都可以来进行咨询，小编保证24小时在线，为大家解答各类呼吸衰竭的急救方法有哪些的疑难问题，期待您的关注。

上班族一般都是很忙碌的，有的人连饭都没时间吃，那么晚餐是必须要吃的，上班族晚餐吃什么好呢？今天为大家介绍一下上班族的饮食原则！

上班族晚上吃什么好

白天用脑过度，大脑需要补充更多的营养，需要在晚上静心宁神，恢复精力。晚上应该以安心宁神为主，用于调整大脑状态。所以晚餐不宜太油太辣太刺激，可以吃一些健脾益气的如莲子、小米等食物。

晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。

另外还可以选取一些富含EPA、DHA的鱼类如沙丁鱼等。动物肝脏富含卵磷脂也是不错的晚餐原材料。

总之晚餐一定要能达到安神，健脑，让人大脑放松的效果。1、蚝油杏鲍菇

杏鲍菇250克，青椒1个、红椒1个、黄椒1个、大蒜5颗，蚝油适量，盐适量。

杏鲍菇切成滚刀块状。青椒、红椒、黄椒改刀切成片状，大蒜切成蒜末。平底锅中加油，将蒜末放入锅中煽炒。蒜末炒香后将切好的杏鲍菇块放入锅中炒制。

炒制1分钟后加入适量的盐，再加入适量的蚝油继续翻炒。炒出鲜味时再将青椒、红椒、黄椒片倒入锅中再翻炒。继续炒制2分钟，待杏鲍菇里的水份都炒出后，略呈扯粘状即可装盘出锅。2、南瓜排骨饭

猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。

把南瓜洗净，切块，可以不去皮，排骨洗净，切一些姜末和蒜末，切得细一些。把排骨放入热水锅中汆烫，然后捞出放入平底锅，锅中不必放植物油。

把排骨稍微煎一下，然后倒入姜末和蒜末，炒匀后倒入南瓜块，翻炒几下。这时加入料酒，酱油调味，酱油可以稍微多一点，不必加盐，电饭煲里加米和水，再倒入南瓜排骨料。最后按下煮饭档就好，煮好后盛出，可以点缀香菜，磨一些黑胡椒碎。

上班族饮食原则介绍

1、早上七点：吃饱

如果你在闹铃响动的时候感觉到饥饿，那么这是新陈代谢加速的一个迹象。在醒来后的一个小时内食用早餐有益于改善新陈代谢水平和提高健康水平。美国密苏里大学的研究成果显示：早餐食物的选择要注意复杂碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡，这样有助于控制住你在一整天里的食欲。你可以在燕麦粥里撒些花生酱和浆果，也可以食用全麦面包、奶酪和鳄梨。2、早上九点：把注意力集中在工作上

在这个时段喝杯咖啡能提升精力和注意力。如果你想饮用咖啡因含量较低的饮料，绿茶是不错的选择;它与咖啡的功效类似。此外，绿茶中含有的抗氧化剂能促进脑细胞的生成，改善记忆力和学习能力。如果你想通过摄入不含咖啡因的饮食来提高注意力，咀嚼口香糖也能达到相同的效果。3、上午十一点：控制饥饿感

在这个时段感觉饥饿是正常现象，因为此时距离早餐已经有3-4个小时了。此时喝一杯低脂酸奶，因为它含有15-20克能让人产生饱腹感的蛋白质，从而抑制住饥饿感。你也可以食用少许饼干、甜点和炸面圈。4、中午十二点：通过午餐来解压

如果上午的工作任务让你感到压力繁重和焦虑，可以尝试食用一份用菠菜、西葫芦和小南瓜制成的蔬菜色拉。这些蔬菜中含有大量的维生素B6，它有助于大脑生成稳定情绪的神经递质，保持神经系统功能正常运转。富含镁的绿叶蔬菜还能放松血管和肌肉。5、下午三点半：击退能量衰退

此时食用天然食品才能为疲劳的身体提供真正的能量。请尝试食用30克的坚果（如杏仁、核桃或胡桃）或用全谷物制成的能量棒。适量食用坚果还能让人的体重轻微降低，腰围缩减。6、下午五点半：为锻炼提供燃料

傍晚时分在健身房里锻炼能提高运动成绩和身体能量水平。如果你在下班后去健身房，要确保为肌肉提供了充足的燃料。要选择容易消化的碳水化合物，它能快速为人体补充能量，而且不会扰乱胃肠功能。一小杯奶昔、酸奶和浆果是不错的选择。如果你此时没有饥饿感，可以喝些椰子汁，它所含有的糖分和电解质能为身体补水和提供能量。

注意事项

不在电脑前马虎搞定午饭

午餐时间不仅是为身体补充食物能量，也是整个身体、大脑得以放松的时段。专家说，午餐时一定要让自己离开电脑桌，用30分钟的时间给身心来个Break。另外，电脑前吃外卖还很容易让键盘上的病菌进入肠胃。需要步行15分钟的餐厅

步行15分钟可到达的餐厅是你的首选!忙碌了一上午，暂时离开“捆住”你手脚的办公椅。餐前步行15分钟，即可放松紧张的神经又是很好的开胃行动;餐后步行15分钟，可促进消化，返回办公室后精力也更充沛。

正确地饮食对龙猫很重要

无论喂养何种宠物其实都很不容易，不管是饮食或是清洁等问题都是需要饲主留意的，而且有些动物相较于我们来说体质也要来的更差，所以很多细小的地方都不应该出现差池，否则则可能对它们的健康造成很严重的伤害。饲养龙猫首先要注意它们的生活环境，然后是注重它们的饮食，饮食是最基本也是最重要的一项工作，喂食正确与否直接与它们的健康挂钩。

从前的龙猫出生在气温相对干燥的地带，一向依靠着吃仙人掌的根、树皮、干草等来维生，属于素食的动物。不过随着时代的变迁及人工繁殖的成功，饲养龙猫变得越来越普遍，不过即使在如何改变，其饮食还是相对比较固定，没什么较大的改变，尽管现在饲养龙猫很多人都为其购买专业的主粮，但是我们平时还是应该适当地为其喂食一些其它的食物或补品来满足相应的营养需求。

基本饮食

龙猫的基本饲料是苜蓿草及龙猫粮，市面上更有被压成方块的苜蓿草砖，以方便喂龙猫和作为它们磨牙之用，只要在它黄昏起床时，给予一小扎的苜蓿草，及一大茶匙龙猫粮它们便足够了，比较方便。

零食

由于越来越多人养龙猫，所以龙猫的零食种类也越来越多。其实，一般来说，你可喂食葵瓜子、数颗提子干、甚至一小片苹果。切忌喂食过多，而影响龙猫的饮食习惯及肠胃，导致不适或肚泻等现象，还有要注意的是不要喂食过咸的瓜子对龙猫的健康不利。

维生素及矿物质

本来龙猫的主粮当中就已含有足够维生素，不过有的龙猫对于营养的吸收可能不是很好，所以平时可以适当地通过一些补品或其它食物来进行补充，我们可以加一点流质的维生素在水里让它喝。或者放一块小动物用的矿物石或木块，可让它们磨牙及吸收矿物质。

除了主粮之外还可适当喂食一些零食

饮水

以选择过滤了的水或蒸溜水比较合适，一般只须挂在笼子外便可以，而盛载水的器具可选择胶质水樽，且每星期需要用热水清洗一次，这样能有效地避免细菌在食碗上滋生，对龙猫的健康产生影响。

有害的食物

龙猫常见的病多数都是肠胃不好，而导致肠胃不好的原因，通常是偏食，或者饮食习惯有问题，所以不要乱喂龙猫吃东西，因为有些东西对它们会造成伤害，例如：它们会喜欢吃鸟粮或仓鼠粮，不过，还是选择合适的龙猫粮更佳。要喂养龙猫，注意的事项也很多，有时喂得太多或太少，都会让龙猫生病，若不留神的话，可能会导致更严重的后果，所以在喂养前要注意以下几点：

1.每天喂食的次数不用很多，一到两次即可。

2.如果龙猫还比较小，那么喂食的量不要太多。

3.在成长阶段主食的量可以适当的多一些，成年后再进行调整。

4.若在喂食后剩余太多，留意喂食的份量

5.如果龙猫胃口不好，那么最好先关注一下它们的健康状况。

6.若每次喂食后都没有剩下，留意喂食份量是否会太少。

7.吃不完的干草不要存放过久以免变质。

8.零食只能当做是调味品，不要喂食过多，以免造成挑食或营养不良的情况。

伴随着人们对养生的越来越关注，饮食问题成了养生中最重要的问题。我们经常能听到人们讨论怎样的饮食才能算是养生饮食，科学养生饮食能给我们带来怎样的好处等等。而今天，小编将带领大家走进科学饮食的世界，来告诉大家如何科学健康的饮食

科学饮食三大原则

我们一直都关注着科学养生的饮食问题，但还是往往会忽略一些细节。可我们常常都在关注着怎么吃，吃什么最养生这方面的问题，却都忽略了吃饭的时间以及饭量这些最明显的东西，其实，这对于科学饮食来说也是很重要的。

饮食节则寿命益，饮食不节则寿命损

“定量、定时是保护消化功能的调养方法，也是饮食养生的一个重要原则”，历代养生家都十分重视这个问题，《千金要方》中指出：“食欲数而少，不欲顿而多”，说的是人宜少食多餐，不宜一顿吃得很多。

人体对饮食的消化、吸收、输布，主要靠脾胃来完成。韩莉谈到，进食定量，饥饱适中，恰到好处，则脾胃足以承受。消化、吸收功能运转正常，人便可及时得到营养供应，以保证各种生理功能活动。反之，过饥或过饱，都对人体健康不利。饮食过量，在短时间内突然进食大量食物，势必加重胃肠负担，食物停滞于肠胃，不能及时消化，就影响营养的吸收和输布;脾胃功能因承受过重，亦会受到损伤。其结果，都难以供给人体生命所需要的足够营养。

《管子》说：“饮食节……则身利而寿命益”，“饮食不节……则形累而寿命损”。《千金要方·养性序》进而指出：“不欲极饥而食，食不可过饱;不欲极渴而饮，饮不可过多。饱食过多，则结积聚，渴饮过多，则成痰澼”，人在大饥大渴时，最容易过饮过食，急食暴饮。所以在饥渴难耐之时，亦应缓缓进食，避免身体受到伤害。《黄帝内经》提出“饮食自倍，肠胃乃伤”观点。这些论述都说明了节制饮食定量的重要养生意义。

食哉惟时，脾胃则可协调配合

谈到定时，早在《尚书》中就有“食哉惟时”之论，说明古人两千年前就有吃饭定时的记载。有规律的定时进食，可以保证消化、吸收机能有节奏地进行活动，脾胃则可协调配合，有张有弛。饮食物则可在机体内有条不紊地被消化、吸收，并输布全身。如果食无定时，或零食不离口，或忍饥不食，打乱胃肠消化的正常规律，都会使脾胃失调，消化能力减弱，食欲逐渐减退，有损健康。

我国传统的进食方法是一日三餐。早饭要在7点左右，午饭在12点左右，晚饭在18点左右。韩莉说，若能经常按时进餐，养成良好的饮食习惯，则消化功能健旺，于身体是大有好处的。

早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少

一日之内，人体的阴阳气血因昼夜变化而盛衰各有不同。白天阳气盛，故新陈代谢旺盛，需要的营养供给也必然多，故饮食量可略大;夜晚阳衰而阴盛，多为静息入寝，故需要的营养供给也相对少些。因而，饮食量可略少，这也有利于胃肠的消化功能。所以，韩莉说，自古以来，就有“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少”之说。

早饭宜好

经过了一夜的休息，我们的身体与精神虽然得到了充分的休息，但是，我们的肠胃却工作了一夜。经过一夜的时间，肠胃早已将肚子里的食物消化殆尽，早餐起床这个时候，我们急需补充营养，所以我们在早餐的时候，尽量去吃一些应用价值较高的食物，提供我们身体内空虚的能量。

午饭宜饱

中午饭具有承上启下的作用。上午的活动告一段落，下午仍需继续进行，白天能量消耗较大，应当及时得到补充。所以，午饭要吃饱，所谓“饱”是指要保证一定的饮食量。当然，不宜过饱，过饱则胃肠负担过重，也影响机体的正常活动和健康。

晚饭宜少

晚上接近睡眠，活动量小，故不宜多食。如进食过饱，易使饮食停滞，增加胃肠负担，会引起消化不良，影响睡眠。所以，晚饭进食要少一些。也不可食后即睡，宜小有活动之后入寝。“饱食即卧乃生百病”，孙思邈还在《枕上记》说：“清晨一盘粥，夜饭莫教足。”因为晚上人体的新陈代谢速度逐渐减低，消耗的热量也比白天明显减少，晚饭吃得过多就会在体内转化为脂肪使人发胖。同时晚饭吃得过饱或过于油腻还会增加肠胃负担，出现腹胀、消化不良等现象，并影响睡眠，即所谓的“胃不和，卧不安”。

特别是老人、小孩消化能力本来就不强，夏季就更差，吃得过饱，难以消化，容易使脾胃受损，导致胃病，正如谚语所说“要想小儿安，三分饥和寒”。汉代名医张仲景早在《伤寒论》中就提出“损谷则愈”，即在保持身体基本热量需要的基础上，少吃一点儿，很多病自然就好了。我们现代的一些常见病，如糖尿病、痛风、高血脂，与饮食不节制有密切的关系。

秋季到来之后，我们都喜欢在这个凉爽的早餐喝上一碗浓浓的豆浆，既能给身体带来好处，又能让我们精神一整天，实在是秋季早餐的最佳选择。可是，豆浆却不是随便就能喝的，下面，小编就来和大家说一说在什么情况下我们最好不要喝豆浆。

喝豆浆的九大禁忌

1、忌与鸡蛋同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

2、忌喝超量

一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

3、忌冲红糖

红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。

4、忌空腹喝

空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。

5、忌喝未煮熟的豆浆

没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖。这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

6、忌装保温瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。

7、常喝豆浆注意补锌

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

8、虚寒体质者慎喝

由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

9、忌与抗生素一起服用

豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

因此，为了促进初秋健康，要有效喝豆浆。初秋喝豆浆必知9大禁忌。

早晨的三大坏习惯

人们常说“一天之计在于晨”，但并不是说在早上做任何事都是好的，人们往往在起床后做的第一件事就是拉开窗帘，享受阳光的温暖，打开窗户呼吸早上的新鲜空气。不过专家们也总结了三件人们喜欢在早上做的事，比如早上喝咖啡，在被窝里发邮件等，这些生活习惯对身体健康可是有影响的。

清早起来喝咖啡

起床后马上喝咖啡容易导致能量过剩，人也会变得神经质。但是，将喝咖啡的时间移动到起床后约一小时左右，不但能量上升势头会明显下降，而且还能让咖啡提神醒脑的功效一直持续到下午。

早上的美好时光要好好利用，但并不代表在早上什么事情都可以做，早上喝咖啡，吃很少的饭，或是在被窝里收发邮件，这些生活习惯在健康专家们看来都是不好的坏习惯。

吃量太少的早餐

营养学博士米歇尔·达芬博特认为，量过分少的早餐不仅不能支撑人早晨足够的能量，而且从营养的角度也无法达到人体需求。想要吃一顿让人吃饱又吃好的早餐，需要摄入蛋白质15克、膳食纤维2.5克、复合碳水化合物和少量对身体有益的脂肪少许。

早上窝在被子里就开始收发邮件

相对前两条，其实这一条才是最需要改正的坏习惯。玛丽莎·玛格丽特博士表示，起床后马上就收发邮件容易在刚起床时就开始囤积一天的压力，让人在无形中进入有压力的状态。与其去关注自己到底收到了怎样的邮件，不如将精力用在做做运动喝喝茶上面，这些事情更能够提高人体自身的生产性，也能在一天的开始提高人的创造力。

总结：通过文章的阅读，大家对科学养生饮食有了一定的了解了吧。我们不能只注意饮食的表面，还要做好饮食细节方面的工作。只有有了一个科学健康的饮食，才能有一个健康的身心。

近因原则是指是判断风险事故与保险标的的损失直接的因果关系，从而确定保险赔偿责任的一项基本原则，是保险当事人处理保险案件或法庭审理有关保险赔偿的诉讼案，在调查事件发生的起因和确定事件责任的归属时所遵循的原则。下面由小编为你详细介绍保险近因原则的相关法律知识。

保险近因原则的产生

保险中的近因原则，起源于海上保险。1906年英国《海上保险法》第五十五条规定“除本法或保险契约另有规定外，保险人对于因承保之海难所致之损害，均负赔偿责任，对于非因承保之海难所致之损害，均不负赔偿责任。”

近因原则的里程碑案例是英国Leyland Shipping Co.Ltd. v. Norwich Union Fire Insurance Society Ltd.一案。一战期间，Leyland公司一艘货船被德国潜艇的鱼雷击中后严重受损，被拖到法国勒哈佛尔港，港口当局担心该船沉没后会阻碍码头的使用，于是该船在港口当局的命令下停靠在港口防波堤外，在风浪的作用下该船最后沉没。Leyland公司索赔遭拒后诉至法院，审理此案的英国上议院大法官Lord Shaw认为，导致船舶沉没的原因包括鱼雷击中和海浪冲击，但船舶在鱼雷击中后始终没有脱离危险，因此，船舶沉没的近因是鱼雷击中而不是海浪冲击。

在“多因致损”保险案件中保险近因原则的适用

案例

2009年9月10日，王某在延庆某保险公司(以下简称延庆保险公司)为其所有的客车投保了机动车损失保险及不计免赔特约条款，其中机动车损失保险责任限额为3.8万元，保险期间自2009年9月10日起至2010年9月9日止。保险合同同时约定：保险期间内，被保险人或其允许的合法驾驶人在使用被保险机动车过程中，因下列原因造成被保险机动车的损失，保险人依照本保险合同的约定负责赔偿：……(三)外界物体坠落、倒塌;(四)暴风、龙卷风……

2010年3月20日，王某将投保车辆停放在延庆某商贸公司楼下，当日风雨大作，该公司房屋的屋顶被风掀翻，致使投保车辆损坏。王某通知延庆保险公司后，延庆保险公司的查勘人员赶到事故现场就现场和车辆损失情况拍摄了照片。后王某应延庆保险公司要求，申请气象部门对当天的风速进行了鉴定并支付气象服务费300元。

保险近因原则关于“多因致损”的适用

经鉴定，当天风速为18米/秒。受损车辆交由延庆某车辆修理厂修理，王某支付修理费6136元。事故发生后，王某就投保车辆损失到延庆保险公司理赔，延庆保险公司以事故发生当天的风力未达到暴风标准且系王某自家经营商店房顶坠落导致投保车辆受损为由不予赔偿，故王某提起诉讼，要求延庆保险公司支付保险赔偿金6436元。

延庆法院经审理认为，王某与延庆保险公司签订的保险合同，未违反国家法律法规的强制性规定，属有效合同。

有效成立的合同对缔约双方均具有法律约束力，双方应当按照保险合同约定履行合同义务。在保险合同的有效内，投保车辆被外界物体坠落砸坏，根据该保险合同第四条第(三)项的约定，延庆保险公司应在机动车损失保险限额内予以赔偿。气象服务费系为查明和确定保险事故性质和原因的合理费用，延庆保险公司亦应在机动车损失保险限额内予以赔偿。王某要求延庆保险公司赔偿保险金的理由正当，法院予以支持。

延庆保险公司关于事故发生当天的风力未达到暴风标准且系王某自家房顶坠落导致投保车辆受损而不承担赔偿责任的抗辩意见，于法无据，法院不予采信。法院最终判决延庆保险公司支付王某保险赔偿金6436元。判决后，双方当事人未上诉，判决发生法律效力。

评析

本案主要涉及保险近因原则在“多因致损”保险案件中的理解和适用问题。保险近因原则在我国保险法中虽无明文规定，但在保险司法实务中，近因原则已经成为一种不言自明的法律逻辑思维，用以判断损失发生的因果关系。所谓保险近因原则，是指只有在对损失的发生起决定性的、占支配地位的、最具影响力的原因属于承保风险时，保险人才应当承担赔偿责任。

按照保险近因原则，如果是单一原因导致保险损失的，只需判断该原因是否是保险合同所约定的保险责任，适用较为简单;但如果是多种原因同时致损或者是多种原因连续发生致损，则需要通过判断各原因所起的作用、各原因之间的相互关系等因素来确定保险事故的近因，理解和适用都相对较难且易引起争议。

本案中，王某的车辆损坏是由于风掀翻屋顶导致屋顶坠落所致，也就是说王某的车辆损失是由风和屋顶坠落两个连续发生的原因导致的。风和屋顶坠落究竟何为近因，是本案争议的焦点。

从法律逻辑学的角度而言，如果风是屋顶坠落的充分条件，屋顶坠落是车辆损失的充分条件，那么必然可以推导出风是车辆损失的充分条件，此时屋顶坠落不具有独立的支配力，它所起的只是桥梁和媒介的作用，因此近因必然是风;

反之，如果风不是屋顶坠落的充分条件，那么就无法推导出风与车辆损失之间的必然因果关系。本案中，当天的风速为18米/秒，根据“蒲福风级”，18米/秒的风属于八级大风，其陆地地面物象应为折毁树枝，只有在风力达到九级以上时，才会有房屋损毁等陆地地面物象，因此事故当天的风不是屋顶坠落的充分条件，所以风与车辆损失之间不存在必然的因果关系;

关于屋顶坠落，只要车辆停放在屋前，屋顶坠落就必然会导致车辆受损，所以屋顶坠落既是车辆损失的充分条件，又是车辆损失的直接性原因，具有独立的支配力，因此屋顶坠落构成本次保险事故的近因。保险公司关于当天风力未达到暴风标准不予理赔的抗辩，由于未考虑风、屋顶坠落与车辆损坏三者之间的因果关系，所以缺乏事实依据，不足采信。

保险条款第四条约定：“保险期间内，被保险人或其允许的合法驾驶人在使用被保险机动车过程中，因下列原因造成被保险机动车的损失，保险人依照本保险合同的约定负责赔偿：……(三)外界物体坠落、倒塌……”，屋顶坠落属于外界物体坠落，因此延庆保险公司应该承担赔偿责任。

另外，延庆保险公司抗辩投保车辆是由于王某自己家的屋顶坠落致损，延庆保险公司无法行使追偿权，所以不承担保险赔偿责任。经查，该房屋为延庆某商贸有限公司所有，其公司的法定代表人为王某之夫，由于公司法人财产独立，故该房屋并非王某自己家的财产;

此外，保险法第六十二条规定，除被保险人的家庭成员或者其组成人员故意造成本法第六十条第一款规定的保险事故外，保险人不得对被保险人的家庭成员或者其组成人员行使代位请求赔偿的权利，故延庆保险公司的上述抗辩没有事实和法律依据。综上，法院判决支持原告的诉讼请求是正确的。

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