曹刿论战的文言知识点（最新20篇）

我们的身边有很多容易被我们忽略的现象,倘若我们睁大我们美的眼睛,你会发现很多好玩有趣的科学小知识。这些知识不仅可以丰富我们的生活情趣，最重要的是可以帮助到我们。

操作方法

关于健康方面的科普知识

1.关于胃病期间喝粥：胃病的治疗讲究“三分治七分养”，在很多人印象中，胃不舒服喝点粥已经成了常识。不过专家提醒，胃病患者的饮食一定要均衡。

对于消化不良患者，喝粥有好处。医生表示，粥易于消化，再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的，喝粥可以起到开胃、刺激胃酸分泌的作用。

不过医生提醒，一些胃病患者习惯天天喝粥，这虽然比较好消化，但也会带来问题。比如粥经长时间熬制后，部分营养成分会流失，并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。

2.夏季上火咋办？有4款美食帮你降降火：

（1）西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时；

（2）历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物；

（3）尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

（4）夏天出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。绿茶性苦味寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。绿茶滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既能消暑解热，又能增添营养。

有关旅游的科普知识：

出游晕车怎么办？推荐6大食物：

（1）榨菜：榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。

（2）橘皮：乘车前的一个小时，将新鲜干净的橘皮堵在两鼻孔，用两手指挤压，这时新鲜的橘皮会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

（3）食醋：在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。

（4）柠檬及橄榄：晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

（5）苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

（6）可口可乐以及果汁：这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。

关于饮食的科普知识

(1)甜蜜陷阱：夏季天气炎热，很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑，而如今冰淇淋也演变出诸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等，看上去好看又美味。

冰激凌是一种高脂肪、高糖食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。

过食冷饮的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，无疑会加剧他们的肥胖；而瘦小的孩子，平日体质就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食毛病则会越加严重，影响营养补充。所以，切忌冷饮过度。患有糖尿病和肥胖症的人，尤其不宜多吃冰淇淋。

(2)细菌陷阱：夏季随着气温的升高和湿度的增加，也为细菌的繁殖提供了条件，所以夏季是细菌中毒的高发季节。

首先，蔬果类食物一定要清洗干净，尤其果皮上很容易携带细菌、寄生虫等。其次，夏季炎热高温容易导致食物的腐败，所以一定要做好食物保存措施。此外，蚊虫、苍蝇、蟑螂等如果在食物上停留也会导致细菌和病毒的传播，对健康不利。

细菌可能会导致我们患上肠炎或胃炎，此时可以适当地喝一杯姜汤，或用生姜泡茶可以起到预防细菌侵害的作用。研究表明，生姜具有抑制病菌侵害的作用，还可以消灭口腔细菌和肠道细菌。

(3)美食陷阱：夏季美食非常多，花样百出，让很多人的口腹之欲得到了满足，但是美食诱惑的背后也有健康危机的存在。

首先，长时间暴露在空气中的食物，上面最容易携带细菌、寄生虫等，所以打开的食物不宜长时间存放。

其次，自古中医就建议夏季饮食要清淡，但仍有很多人喜欢夏季食用烧烤、啤酒、小龙虾等。这些美食偶尔解解馋倒是可以，不宜经常食用，因为我们不能保证食物的来源是否安全，所以还是少吃或不吃。

另外，夏季的美食还包括水果，如西瓜就是夏季必选的水果。但是水果含糖量较高，稍不注意血糖就会飙升。

特别提示

橘皮取材，最佳选择是自然生长中的橘子树，因为市场上的橘皮有化学残留物，喷射出来的油雾，吸入鼻孔不太安全。

幼儿园，旧称蒙养园、幼稚园，为一种学前教育机构，用于对幼儿集中进行保育和教育，通常接纳三至六周岁的幼儿，所以幼儿园中班的学生一般为４或５岁，幼儿园中班教的知识涵盖语言、音乐、社会、数学、美术，具体如下：

1、语言：初步养成幼儿倾听他人说话的习惯。鼓励幼儿用普通话大胆地表达自己的想法和感受，有表情地朗诵儿歌，能连贯、完整地复述故事。引导幼儿学会有序、有目的地观察事物，能围绕主题谈话和讲述。培养幼儿的阅读兴趣，能看懂并说出每幅画的主要意思。对生活中的常见符号感兴趣。

2、音乐：能辨别并喜爱自然界和生活中各种美的声音。能初步感知理解音乐作品的内容、情感和意义，能初步运用声音、动作创造性的进行音乐表现活动。能自然有表情地歌唱，较协调地做出各种韵律动作，较熟悉地演奏几种常见的打击乐器。初步学会与同伴进行合作表演，并能从中体验快乐。

3、社会：了解自己的兴趣，愿望、体验和感激他人对自己的爱，愿意关爱弱小者，有爱心和同情心。愿意为他人和集体做事，初步养成爱劳动的习惯，萌发爱集体的情感。了解家乡的物产和名胜古迹，热爱自己的家乡。能遵守一日生活的基本规则，能简单评价自己和同伴的行为，学习同伴的优点。了解与自己生活关系密切的周围成人的劳动，尊重劳动者，懂得爱惜劳动成果。

4、数学：在日常生活和游戏中，引导幼儿点数“7”以内的物体，正确说出总数。帮助幼儿认识“7”以内数字，理解数字的意义，会用数字表示物体的数量。引导幼儿感知物体数量的差异，初步学习按物体的某一特征和规律进行“5”以内物体的排序。

5、美术：鼓励幼儿运用色彩、线条、形状等大胆进行美术表现。引导幼儿进一步学习多种绘画方法，体验不同艺术表现形式的魅力。引导幼儿认识红、黄、蓝、绿、橙、紫等8—10种颜色，并逐步学会辨别同种色的深浅，学习用较丰富的颜色作画。

大家都知道发动机是汽车的心脏，好的机油会让发动机寿命更持久，动力更强劲，那么如何正确选择汽车机油呢？请看下面

操作方法

机油的种类分为，矿物油，半合成油和全合成油，矿物油是从原油分离出来，稳定性，保护能力弱比较弱，是最差的油，

半合成油，虽然也是从矿物油中被分离提取，但是它提取的成分远比矿物油要好的多。

而全合成油所提取的成分更好，其热稳定性、抗氧化性、粘度稳定性等参数比前两者更好。

机油标号也有等级的差别，平时我们会看到机油的标签都会看到含有SA、SB、SC、SD、SE、SF、SG、SH、SJ、SL、SM、SN表示汽油机机油的质量等级。

夏天炎热，容易引发中暑症状。下面，我们来看看盛夏防中暑该怎么办吧。

操作方法

补充水分

在夏天的时候，应该多喝些温开水，或者淡盐水，补充身体需要的水分，中暑之后也应该多喝些。

少出门

在夏天的时候，应该少在阳光猛烈的时候出门，尤其是在10:00~15：00这段时间，以免引发中暑。

降温

如果中暑了的话，可以使用酒精擦拭皮肤，然后再吹一会儿风扇，能够起到降温的作用。

送医院

如果中暑症状过于严重的话，应该及时送病人到医院，以免引发生命危险。

你知道美容师与顾客的谈话技巧有哪些吗？一起来看看吧。

操作方法

美容师和顾客谈话，一定要懂得怎么把握顾客的心思。一般来说，你应该首先夸一夸顾客的优点，这样子她们听了也会开心的，而且这个优点一定要是跟外貌有关的。

美容师和顾客谈话的时候还需要学会怎么样和顾客去搭话，比如说你在帮顾客处理头发的时候，可以说一下对方的发质有多好，平常是怎么护理的，然后可以顺便跟她推销一下你的商品。

美容师在和顾客说话的时候一定不要一上来就推销商品，这样子很容易引起人们的反感，可以在说话过程中掺杂几句。

而且美容师也可以把自己的经验介绍给顾客，比如说自己平时是怎么保养的，这样子顾客也能感同身受，就更有可能购买你的商品。

无论男性航天员或女性航天员，在小便时可以用小真空吸尘器和一个套囊，将尿液吸到一个尿收集袋中。男性航天员的小便器是漏斗状的，女性航天员的小便器是在一个软管上接着一个特殊的橡皮容器，它可压在女性航天员的皮肤上。

在排大便时，需要有一个特制的真空泵和一个密封的座圈，将排泄物分离，收集到一个容器中。大腿的固定装置可以保证航天员在大便时人坐在马桶座圈上不会飘走。

早期太空行走航天员使用尿收集袋，这是一个小塑料袋，用带子系在航天员的腰部，主要是收集小便。至于大便问题，因为航天员太空行走的时间比较短，因此不需要考虑。

之后随着科技的发展和进步，宇航员在飞船中待的时间较长，因此需要靠真空吸尘器和一个套囊解决上厕所的问题。

对于很多刚进入服装行业的创业者来说，在开服装店的过程中还有很多不甚了解的问题。其实开服装店是有技巧的，下面就为大家整理出如何开服装店？

1、掌握市场行情

首先，开服装店进货一定掌握当地市场行情。

2、学会定制拿货计划

开服装店进货还要学会定制拿货计划，当然这个计划在进货过程中也可根据实际情况修改。

3、学会货比货

开服装店进货之前，首先到服装市场上转一转，对各个市场和批发商的价格进行比较，然后再着手落实进货。

4、进货的准则

在进货的时候，要进什么款式，需要结合考虑自己顾客的喜好。

5、混批进货

开服装店进货一般都是混批。虽然数量不限，但是好看的可以多拿。一般的就拿个两三款、六七件就可以。

6、仔细挑选

选货时要仔细挑选，对于不适合的款，就算价格再便宜，也不能要。

7、发货问题

找到有发往你处地点的物流公司，称好重量，打包发货，可选择预付或到付。

总之，开服装店时不只是要重视选址环境，更重要的是要注重进货的环节，毕竟对于服装店来说，货源的质量才是生存之道。

苏伊士运河地处埃及境内，是亚洲于非洲的分界线，也是连通欧亚非三大洲的主要国际海运航道，苏伊士运河全长170多公里，河面的平均宽度为135米，平均深度为13米，运河西面是尼罗河低洼三角洲，东面则是高低不平且干旱的西奈半岛。

苏伊士运河是世界使用最频繁的航线之一，约有百分之十二的全球贸易量经过此地，包括全球贸易中百分之五至百分之十的液化天然气、原油和成品油等能源商品，其他还包括服装、家具、汽车零部件等消费品，也是亚洲与非洲、欧洲人民来往的主要通道，苏伊士运河的使用不仅缩短了航程，提高运输效率，而且沟通连接了大西洋、印度洋和太平洋，使得欧洲到印度洋的航程大大的缩短，促进了贸易往来。

青蛙主要靠肺呼吸，但是肺只负担70%，剩下30%靠皮肤来呼吸，所以青蛙必须保持湿润，如果它的皮肤干燥了，就无法进行呼吸功能了，皮肤里的各种色素细胞还会随湿度和温度的高低来扩散或收缩，从而使肤色发生深浅变化。

青蛙虽然像人类一样也用肺进行呼吸，但却不像人类一样，让外界的空气进入鼻孔，直接通过气管到达肺部，而是在吸气的时候，把宽阔的嘴巴紧紧地闭上，这样口腔底部就下降了，口腔显得增大，外界的空气就通过鼻孔吸入嘴巴，使口腔装满空气，接着它又闭上鼻孔，同时让口腔底部的肌肉收缩，使口腔底部上升，这样口腔就变小了，压迫着口腔里的空气通过喉头进到肺里去。然后青蛙腹部的肌肉收缩，并依靠肺壁的弹力，把肺里的气体又压回到口腔里。这样的动作要反复好多次，使气体进行了充分的交换之后，青蛙又一次通过鼻孔，把口腔的气体压到体外去，这样青蛙的口底就不停地一鼓一鼓，好像人类一样，呼吸时胸部会一起一伏。

1、单孔吹奏法：首先用右手食指、无名指、中指的第一节指肚按住第一、二、三个音孔，然后将拇指拖在半音阶口琴的主管下方，接着再用左手无名指、食指、中指的第一节指肚按住第四、第五音孔，然后将拇指松开放在主管下方第七个音孔的位置，接着将嘴唇缩成音孔大小，对准其中一个音孔进行吹奏。

2、多孔吹奏法：将嘴唇张开，然后把口琴含在嘴边，用舌头轻轻地贴在琴格上，同时堵住左边的音孔，用右边所留下来的音孔进行吹奏。这种方法可以使得吹奏时的旋律变得更加连贯，并且声音会显得比较自然。

3、低音区练习：在吹奏的过程中，要注意放缓气息，保证口琴的音调比中音区低八度，同时减缓吹奏的力度，这样就能让低音区的簧片得到充分的震动，从而让音调持续处在低音区。

津津有味反义词：枯燥无味，味同嚼蜡，索然无味。

枯燥无味：单调。 形容单调，没有趣味。

详细解释

1. 【解释】：枯燥：单调。形容单调，没有趣味。

2. 【典故出处】：毛泽东《反对党八股》：“因此，群众就不欢迎他们枯燥无味的宣传，我们也不需要这样憋脚的不中用的宣传家。”

味同嚼蜡：

基本解释

像吃蜡一样，没有一点儿味。形容语言或文章枯燥无味。

详细解释

1. 【解释】：象吃蜡一样，没有一点儿味。形容语言或文章枯燥无味。

2. 【典故出处】：《楞严经》卷八：“当横陈时，味同嚼醋。”

索然无味

基本解释

索然：没有意味、没有兴趣的样子。形容事物枯燥无味（多指文章）。

详细解释

1. 【解释】：索然：没有意味、没有兴趣的样子。形容事物枯燥无味（多指文章）。

2. 【典故出处】：鲁迅《且介亭杂文附集·“立此存照”（三）》：“我情愿做一回‘文剪公’，因为事情和文章都有意思，太删节了怕会索然无味。”

保养吉他的方法有以下几点：

1、防止碰撞

可以购买一个放吉他的架子，保证弦钮不容易被碰倒或者摔倒而走音，如果外出活动准备带琴的话，必须要配琴套，为了避免磕碰，练琴完毕后，千万不要把琴随便乱扔，一定要把琴放在不容易碰倒的地方。

2、清洁

可以用清洁潮湿的常温细布或麂皮轻轻地擦拭吉他表面，高品质的吉他外漆非常敏感，一些酒精、柠檬酸、杀虫剂、汗水都会对漆面有不良影响，所以要尽量保持吉他表面干燥，弹奏之后需要擦拭净汗水和汗渍。

3、适当松弦

如果出远门或者一段时间不弹吉他，弦要半松半紧，琴弦长时间绷紧的话会导致指板变形，从而影响音准。但也不能松到底，以免琴因失去以往的拉力而变形。

4、储存方法

在阳光下长时间的暴晒会导致木质干裂，一旦琴身发生裂纹，吉他基本就报废了，所以平时要将吉他放在接触不到阳光的地方。

网络安全基本知识

网络时代，似乎每个人都是半透明的状态，从外卖数据就能知道你喜欢吃什么、从网购信息就能知道你最喜欢哪几家店、从聊天记录就能知道你最在乎的人……如何保护个人隐私不被泄露呢？下面就来教大家一些网络安全基本知识。

密码安全常识

1、给自己的用户名设置足够长度的密码，最好使用大小写混合和特殊符号，不要为了贪图好记而使用纯数字密码。

2、不要使用与自己相关的资料作为个人密码，如自己或家人的生日、电话号码、身份证号码、门牌号、姓名简写。

3、最好不用单词做密码，如果要用，可以在后面加复数s或者符号，这样可以减小被字典猜出的机会。

4、不要将所有的口令都设置为相同的，可以为每一种加上前缀。

5、不要为了防止忘记而将密码记下来。

6、不要死守一个密码，要经常更换，特别是遇到可疑情况的时候。

交友常识

1、不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友信息。

2、不与网友见面。

3、如非见面不可，最好去人多的地方。

冲浪安全常识

1、尽量不要下载个人站点的程序，因为这个程序有可能感染了病毒，或者带有后门。

2、不要运行不熟悉的可执行文件，尤其是一些看似有趣的小游戏。

3、不要随便将陌生人加入QQ或者微信等的好友列表，不要随便接受他们的聊天请求，避免受到端口攻击。

4、不要随便打开陌生人的邮件附件，因为它可能是一般恶意html或者java代码（已经发现html代码可以格式化你的硬盘），如果是可执行文件，可能是后门工具。

5、在支持java或者HTML的聊天室里最好不要接受对方的js或者html。因为他它能是窗口炸弹或者巨型的图片。

6、不要逛一些可疑或另类的站点，因为IE的许多漏洞可以使恶意的网页编辑者读出你机器上的敏感文件。

病毒防范常识

1、尽量不要下载个人站点的程序。

2、安装正版杀毒软件，如：金山毒霸、诺顿、瑞星等。

3、定期对杀毒软件进行升级并对系统进行病毒扫描（一周一次）。

要善于网上学习，杜绝浏览不良信息

我们应正确利用网上资源，汲取科学文化知识，浏览有效健康信息，辨明网上的善恶美丑，自觉抵制各种虚假、消极内容，使网络成为我们学习的有效工具。

要诚实友好交流，杜绝侮辱欺诈他人

我们应坚持发扬诚信之风，不得在网络上欺骗他人，违背公民基本道德准则，倡导网络文明新风，使用网络文明语言，为营造文明的网络环境做出积极努力。

要有益身心健康，拒绝沉溺虚拟时空我们应有节制的上网，善于运用互联网技术获取有益信息，解决学习中的问题，合理安排上网时间，不应沉溺于网络，影响正常的学习生活，损害身心健康。

要维护网络道德，杜绝网络脏口恶习

应学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范，做到网上不吐脏字，有话好好说，有理耐心讲。

在日常生活中，有很多城市的发展都比较迅速，其中东莞的发展确实比较快，但如果想要真正了解这个城市，还是需要一种更为全面和理智的态度。那么眼中的东莞到底如何？下面就简单介绍一下东莞是个什么样的城市？

东莞居全国第15名，在广东省地级市中排名第一，仅次于深圳、广州。东莞，由于制造业非常发达，因此有着”世界工厂“的称誉，东莞市这种依靠实业发展起来的经济强市，最大的特点就是发展稳定。东莞区位条件优越，半小时交通便可到达深圳宝安国际机场，两小时到达广州白云机场、香港国际机场，粤港澳核心城市均在两小时交通覆盖圈内，是粤港澳大湾区的交通枢纽。

东莞，是一个没有冬天、海纳百川、流淌着创新血液的城市，而且还是一个有着世界工厂的城市。

近来，《长安三万里》的热潮在影院持续升温，不少家长将孩子带入电影院观影。这部电影内容涵盖了历史、人物、文学等多个领域的知识点，若仅仅将之视为一场热闹，实在可惜。针对那些有心的家长，为了更好地培养孩子的知识储备，值得在观看《长安三万里》前后，一同观赏七部纪录片，让孩子的知识量得到巨大的扩展。

1.《大明宫》：重现千年宫殿宏伟

这部拥有高达9.1的豆瓣评分的纪录片，共计六集，每集约88分钟。以大明宫为背景，展示了这座世界上规模最大的砖木结构宫殿群。其面积相当于3个凡尔赛宫、4个紫禁城、12个克里姆林宫、13个卢浮宫，甚至15个白金汉宫。222年的岁月见证了大明宫，从盛世到兴衰，贞观之治到安史之乱，每一个历史节点都在这宫殿中留下印记。通过3D技术，纪录片让大明宫得以再现，让观众深入了解唐朝的兴衰历程。

2.《跟着唐诗去旅行》：唤醒唐诗的生动

这部纪录片共有五集，以李白、杜甫、王维、孟浩然、岑参五位唐代著名诗人为主题。通过仙山、江湖、故人、长安和边塞五大主题，展现了这些名人的故事，并邀请了名家解读唐诗。这些名人的生平、创作背景，都通过纪录片生动地展现出来，让观众更好地理解他们的创作和历程。

3.《千古风流人物》：领略千年风采

这部以50集每集25分钟的方式呈现，豆瓣评分高达9.2。李白、杜甫、李商隐、杜牧、辛弃疾、曹植、柳永等七位千古风流人物，在这部纪录片中被生动地展现出来。通过解读这些人的人生和艺术成就，纪录片探索了中华文明的数千年历史和文化内核。

4.《李白》：360°展示诗仙一生

这部共有四集、每集25分钟的纪录片，豆瓣评分为8.4。通过360°的展示，这部纪录片将李白的一生呈现得淋漓尽致，从少年到成名，从官场到失意，将李白的一生融入唐朝的历史背景中。这部纪录片使观众更好地理解李白的生平和他对唐朝历史的影响。

5.《杜甫，中国最伟大的诗人》：洞悉杜甫的心路历程

在《长安三千里》中，我们看到了杜甫幼年的机智、青年的豪情，但晚年的困顿也让人感叹。这部纪录片深入剖析了杜甫一生的轨迹，展现了他的年少风华、壮志凌云，以及中年颠沛流离。这对三年级以上的孩子尤为合适，能够让他们更好地了解这位伟大诗人的人生历程。

6.《唐之韵》：美轮美奂的中华文明

这部豆瓣评分高达9.2的纪录片共有20集，每集长达20至30分钟。以独特的视角、绝美的画面和高雅的品味，呈现了初唐、中唐和晚唐时期的中华文明。纪录片中不仅包括了大量的古诗词，还让观众深入感受到诗中描绘的壮丽景色。

7.《中国唱诗班》：启蒙孩子的诗歌之旅

对于低龄宝宝，这部以动画片形式展现的纪录片是绝佳的诗歌启蒙之选。以我国风的画面，通过小故事展示了诗歌的意境，使孩子们能够更好地理解古诗。每一集都以动画带领孩子深入了解一首古诗，是孩子们喜欢的好助手。

《长安三万里》是一个引导孩子深入学习的好契机。在此背景下，通过这七部纪录片，可以引导孩子更深入地了解中国古代文化、历史、人物和诗词，让他们的知识量得以巨大的提升。

吃槟榔好处：

1、槟榔中含有生物碱、槟榔油、胆碱、儿茶素等多种人体所需要的营养物质，吃槟榔不仅能提神醒脑，还能起到防治青光眼、气滞等作用。

2、槟榔在医学界被称为“洗瘴丹”，是历代医学者常用的一种治病的药果，把槟榔咀嚼吃下可以起到非常好的消食下气、祛痰导滞等作用。同时，还可以增强肠道收缩能力、促进肠胃吸收，起到润肠通便、防治便秘等作用。

3、槟榔本身还具有祛湿驱寒以及利水理气的功效，因此体内有湿气的人可以把槟榔泡水饮用治疗。

4、槟榔具有驱虫作用，因此槟榔是临床当中常用的一种驱除绦虫的效果显著的中药。

吃槟榔坏处：

1、经过研究发现，如果平时大量咀嚼槟榔子或者槟榔，会增大发生食道癌、咽喉癌和口腔癌等恶性疾病的几率，因为槟榔子具有破坏口腔粘膜的作用，可导致口腔黏膜组织纤维化。

2、因为槟榔当中含有大量槟榔碱，会让神经处于一种高度兴奋状态，虽然这是大众喜爱嚼槟榔的原因之一，但是经常吃槟榔，槟榔当中的汁液就会在口腔中积存，如没有做好卫生护理措施，长期下去就会导致牙齿变黑，甚至引起牙齿损伤。其次，槟榔残渣还可刺激胃壁引起胃黏膜炎、胃穿孔。

毒品的危害可以概括为：毁灭自己、祸及家庭、危害社会。具体如下，（1）严重危害人的身心健康；（2）毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序；（3）毒品问题渗透和腐败政权机构，加强腐败现象；（4）毒品问题给社会造成了巨大的经济损失。

毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯内胺（病冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品的危害可以概括为：毁灭自己、祸及家庭、危害社会。具体如下，（1）严重危害人的身心健康；（2）毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序；（3）毒品问题渗透和腐败政权机构，加强腐败现象；（4）毒品问题给社会造成了巨大的经济损失。

染上毒瘾的迹象

1、在家中或单位偷窃钱财、物品，或突然频频地向父母或朋友索要借钱；

2、长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人；

3、外出行动表现神秘鬼祟；

4、藏有毒品及吸毒工具；

5、遮掩收缩的瞳孔，在不适当的场合佩戴太阳镜；

6、面色灰暗、眼镜无神、食欲不振、身体消瘦；

7、为掩盖手臂上的注射针孔，夏季穿着长袖衬衣；

8、情绪不稳定、异常的发怒、发脾气、坐立不安、睡眠差；

9、经常无故出入偏僻的地方与吸毒者交往。

预防毒品的方法

1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；

2、树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻找刺激，赶时髦；

3、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；

4、不结交有吸、贩毒行为的人，如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；

5、不进歌舞厅，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；

6、即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不要再吸第二次，更不要吸第三次。

操作方法

儿童被拐教育要从小抓起，告诉孩子不要和陌生人说话。

如果有事需要带孩子外出时，一定要看好自己的孩子，避免给人贩子留下可乘之机。

如果自己有时外出时，要跟孩子讲清楚，不要给陌生人开门。

尽量不要让孩子单独出门，必须在大人陪同下前往。

叮嘱孩子放学后要马上回家，不要在玩逗留，不要吃陌生人给的东西。

让孩子牢记自己的手机号码和家庭住址等详细信息，这样走丢时遇到好心人也会送回来。

培养孩子遇到危险时向警察求救的意识，这样遇到危险时孩子会第一时间报警。

而且让孩子认识志愿者，警察和医院护士等工作人员，遇到危险时可以向他们求救。

现代人营养摄入较多，肥胖现象比较严重，那么大家知道出汗能减肥吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

首先，我们需要告诉大家出汗并不一定能减肥，因为出汗只是人体的一个正常生理过程。

而且，减肥是一个漫长的过程，因为体内的脂肪需要燃烧才能减肥，而脂肪燃烧并不是出汗就可以达到的。

不过，大部分情况下出汗是有一定的减肥作用的，因为在出汗的过程中，是有脂肪和葡萄糖消耗的。

所以，一般只有在主动出汗的情况下，采用一定的减肥作用，但是如果大量出汗的话，是会影响身体健康的。

操作方法

其实知识焦虑症并不可怕，得了知识焦虑症的人，不要过分的担心。只要正确的去治疗就会得到很好的缓解的。

想要摆脱知识焦虑症，我们首先要找到得知识焦虑症的心理原因。然后根据原因找出治疗的具体方法。

得了知识焦虑症，我们更应当去正确的面对自己所承受的压力。得了知识焦虑症，一般都不愿意去面对现实。

得了知识焦虑症，我们更应该注意好自己的休息，每天必须保证八个小时的睡眠时间。

消防安全知识内容包括报警常识、逃生常识、灭火器使用方法和日常预防的相关知识。一旦遇到火情，或者火灾，及时拨打火警电话119，准确的报告火灾发生的位置，不要报错位置，这样会给营救带来难度。身处火场，要保持冷静，针对火情，做出正确判断，选择最佳的逃生路线和方法。

消防工作重在预防，大家应该掌握基本的防火、灭火及自救逃生常识，学会“如何防火”、“如何灭火”、“如何逃生”。防火工作做好了，火灾发生的机率就很小；火灾发生了，如果能够及时把它扑灭，火势就不会蔓延；掌握了一些基本的逃生常识，在火灾现场就能顺利逃生了。

消防安全常识：

1、身处火场，要保持冷静，尽量迅速观察、判明火势情况，明确自己所处环境的危险程度，迅速查明疏散通道是否被烟火封堵，针对火情，做出正确判断，选择最佳的逃生路线和方法。

2、如逃生必经路线充满烟雾，要用湿毛巾或衣物捂住脸部，防止或减少吸入有毒烟气，并低姿势或葡匐前进。

3、选择逃生路线，应根据火势情况，优先选用最简便、最安全的通道。如楼层起火时，先选用安全疏散楼梯、室外疏散楼梯、普通楼梯等，如果这些通道已被烟火切断，再考虑利用楼顶窗口、阳台和落水管、避雷线等脱险。

4、有时，楼梯虽然已着火，但火势不大，这时可用湿棉被、毯子等披裹在身上，从火中冲过去，虽然人可能受点轻伤，但可避免生命危险。在这种情况下，要早下决心，不要犹豫不决，否则，火越烧越大，就会失去逃生的机会。

消防安全基础知识：

1、119电话要记清，及时准确报火警。大家一定要记清楚火警电话119，一旦遇到火情，或者火灾，千万不要打错电话，以免浪费救援时间，如果打错了，回头再拨的时候没有信号，这样后果特别的严重。发生火灾，第一时间报警。而且在第一时间一定要准确的报告火灾发生的位置，不要报错位置，这样会给营救带来难度。

2、安全使用液化气，经常检查多警惕。在很多老旧或者比较偏远的小区，天然气还没有来接过去，很多的家庭在使用液化气，这样容易造成煤气泄漏，所以大家在使用的过程中，一定要按照正确的步骤去使用，经常去检查一下使用的设备，防止煤气的泄漏，避免火灾的发生。

灭火器使用方法：

1、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。

2、在距离起火点5米左右处，放下灭火器。在室外使用时，应占据上风方向。

3、使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动。

4、如使用的是内装式或贮压式干粉灭火器，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出。

5、如使用的是外置式干粉灭火器，则一只手握住喷嘴，另一只手提起提环，握住提柄，干粉便会从喷嘴喷射出来。

6、用干粉灭火器扑救流散液体火灾时，应从火焰侧面。对准火焰根部喷射，并由近而远，左右扫射，快速推进，直至把火焰全部扑灭。

7、用干粉灭火器扑救容器内可燃液体火灾时，亦应从火焰侧面对准火焰根部，左右扫射。当火焰被赶出容器时，应迅速向前，将余火全部扑灭。灭火时应注意不要把喷嘴直接对火源。

怎样逃生自救：

1、早逃生。在一般情况下，火势由初起到狂烧，只需十几分钟，留给人们的逃生时间非常短暂。因此，在发生火灾时，一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生，而是要快速逃离。

2、要保护呼吸系统。在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品，用其掩住口鼻，以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓，膝、肘着地，匍匍前进。

3、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

4、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

5、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼，因为从10米以上(三层楼高)的高度往下跳，很少活命。为此，最要紧的是求救，应该立即用水蘸湿床单、被褥，用其塞紧门窗，防止烟雾渗透进来，同时要不断地向床单、被褥上泼水，防止其干燥。