小太阳零食(汇编20篇)

健康的食物本来可以经常食用，但有些食物过度加工，可能会降低食物的营养价值。家长要学会聪明选择，但有些家长把零食给孩子当正餐，这样真的好吗？

家长把零食给孩子当正餐，这样真的好吗？

“去年，孩子的头发开始出现变化，有些地方的头发变得发红发黄，后来变色的头发开始掉。再后来，头发成片地掉，每片有一个黄豆大小。”童童妈妈李勤说，他们老家是驻马店的，两口子在郑州打工，孩子跟着爷爷奶奶在老家上学。孩子刚开始掉头发时打电话给他们说，他们并没有在意，后来，孩子居然不愿意去上学了，因为有同学笑话他，叫他“满天星”。

李勤就带孩子来到郑州做检查，医生说，孩子体内铜、锌等微量元素严重缺乏造成了脱发。原来，童童不好好吃饭，经常要钱买零食，甚至把零食当饭吃，爷爷奶奶因为非常疼爱小孙子，也就由着他的性子来。

“我们在门诊中经常遇到学龄儿童脱发的病例。人体中的微量元素铜、铁、硒和锌在维持头发的健康方面起很重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色改变或变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。脱发及掉发则表明硒或锌缺乏。”河南中医学院第一附属医院儿科主任医师马丙祥说，近些年，这样的病例有增长的趋势。

“出现这些病症的孩子一般都有偏食、爱吃小食品的习惯，长期饮食不当造成营养不平衡。”马丙祥建议，儿童应在日常饮食中做到肉、蛋、奶、菜、水果都吃，不偏食，尽量吃新鲜食品，少吃零食。

所以，不要把零食给孩子当正餐，否则会导致营养失常，为了孩子健康，请让孩子养成以三餐为主，远离零食。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

人体所需的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只能是一种补充，儿童不能无节制地吃，以免影响正餐的食欲和食量，当然除此之外还有一点缺点，就是会影响孩子的牙齿问题，那么孩子牙齿受哪些零食影响？家长要谨记。

哪些零食容易造成蛀牙，影响孩子牙齿发育呢?

3岁前的宝宝很容易将口香糖吞入口中，并且口香糖含有很多糖分，是容易蛀牙、发生危险的零食。

1岁之后的宝宝如果特别想吃巧克力，可以适量给吃1-2粒，1岁之前不要给宝宝吃。

残留在口腔中的食物残渣不能被很及时地清理掉，牙菌就会活跃起来。

盐分高，而且还有可能过敏。所以，3岁前的宝宝最好不要食用。

成人食用的饼干条含盐分/糖分较多，1岁之后再少量地给宝宝尝试比较妥当。七八个月长牙时，可鼓励吃宝宝磨牙饼干，锻炼咀嚼能力。

油分和糖分都很高，给宝宝食用要注意量。

黄油含量高，1岁之后的宝宝可以尝试吃1小块。

花较长时间才能吃完的零食

要花时间来吃的东西，不利于口腔恢复中性。所以，宝宝长时间地、不停地吃零食，不利牙齿健康。

糖的含量非常高，而且需要花比较长的时间才能吃完，所以，建议给3岁之后的宝宝尝试。

因为糖分含量高，而且宝宝吃的话会存在安全隐患，所以在3岁之后再开始少量地给宝宝食用。

含糖分的饮品，不能直接给宝宝饮用。通常需要稀释了之后再喝，喝完后一定要刷牙，因为这类饮品通常会在口腔停留比较长的时间。

如果不是百分百纯果汁，就会含有很多糖分，不能直接给宝宝喝。建议稀释之后再给宝宝喝。百分百的纯果汁在1岁之前，也需要稀释，1岁之后则要控制饮量。

针对宝宝研发的乳酸饮料也会含有比较多的糖分的，只能很少量地给宝宝尝试。

1岁前的宝宝在喝时，需要控制饮量。

说到零食大家难免会想到一些薯片饼干之类的吧，呵呵，这个可以理解，下面小编要跟大家说的零食跟这些可不一样，让紧张的办公室时光更放松、更健康。

对于大部分朝九晚五的ol来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。

饼干：苏打饼干热量低

苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。

提示：不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食，想要身材苗条，就尽量选择太平蜂蜜苏打饼干，热量相对比较低，但是都不能多吃。

蜂蜜：排毒又美肤

蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位

营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。

提示：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用，最好将所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。

核桃：提升脑活力

每日高强压的工作，竞争总是难免的，竞争越激烈脑细胞死伤也越惨烈。

核桃是最着名的补脑食物——为它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。另外，亚麻酸可以在体内转化为大脑的主要成分DHA，所以核桃是最适合强脑力劳动者的健康零食。

提示：最好吃生的、带壳的核桃，因为核桃仁直接暴露在空气中时间太长就会被氧化破坏。另外，最好不要吃热加工后的核桃食品。因为加热超过70摄氏度，核桃中的亚麻酸就会遭到破坏。

杏仁：健康又延寿

坚果总是受欢迎的，尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。关爱健康的你，不妨在抽屉里准备一小袋杏仁，方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现，杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。位于喜马拉雅山山谷的巴基斯坦罕什，居住着世界上最长寿的人群，杏仁就是他们的日常零食。

提示：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁大而扁，苦杏仁小而厚。苦杏仁有小毒，不能多吃，一般作为止咳和通便之药用。研究表明，每天吃20~25颗甜杏仁可以显着降低患心脑血管疾病的风险。甜杏仁应当连皮吃掉，因为杏仁皮中含有丰富的抗氧化物质。

黑巧克力：女生最爱小点心

黑巧克力是世界上最着名的养心食品，同时也是让我们的味蕾和大脑一起快乐的食物。黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮，具有很强的抗氧化作用，属于优质抗氧化食品。

提示：普通巧克力只含有少量可可粉，其余成分为糖、油脂及添加剂，不但对血管健康不利，多吃反而有害。所以，提醒自己只吃纯黑巧克力才是聪明之选。

葡萄：保护血管的健康水果

红葡萄富含多酚，特别是在皮和籽里，又尤其在籽里。葡萄籽的提取物含27种原花色素（OpC），其抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。英国着名营养学家帕特里克·霍尔福德发现，葡萄也含有过氧化酶和过氧化氢酶，是非常值得推荐的健康食品。美国诺贝尔奖得主路易斯·伊格纳罗认为，紫葡萄汁与红葡萄酒中的多酚含量相当，保健作用也相当。这对不喝酒的人来说，是个好消息。

提示：建议吃葡萄连皮带籽一起吃，每天我们都要吃水果，这个季节不妨买些葡萄放在办公室食用，等你感觉饿的时候，就给自己来几粒吧！

中学生每天都要大量的用脑，作为家长不仅要做好一日三餐的营养需求，两餐之间也还要加餐哦。要提醒大家的是，为孩子选择零食是有讲究的，中学生应该如何选择零食？

给大家提供几点建议；

一、要选择营养丰富的零食，如酸奶、牛奶及豆腐干、牛肉干等、含优质蛋白质及钙丰富，益于生长及骨骼、牙齿健康；时令蔬菜及水果，如番茄、苹果等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，促进肠蠕动，防止便秘发生；坚果类如核桃、花生、瓜子等，含丰富的微量元素。这些食品价钱不高而营养素密度高，方便经济实惠。

二、尽量不选择或少选择含糖高、脂肪量多的食品，如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片，某些膨化食品。这些食品虽有特殊风味对中学生具有一定的吸引力，但这些食品毕竟含糖高，含脂肪量高，经常食用容易引起龋齿和肥胖。

三、不要选择过咸或腌制食物作为零食，如话梅、街边的烤羊肉串等。

四、选择零食时一定要选清洁、卫生的食品，注意察看生产及出品日期，要食用保质期内的食品，杜绝变质、腐败食物。

五、注意吃零食的量和时间。吃零食切忌过量，不然该吃正餐时无食欲而影响进餐，安排零食时间要在两餐之间或饭后一小时。饭前一小时以内不要吃零食。晚上睡前一小时喝不加糖的牛奶，以利睡眠和补充钙。

所以说中学生要是喜欢零食，一定要按照上述小编介绍的去选择，都是对身体比较健康的零食，没有什么危害性，目前很多新闻都报道零食对学生的危害有多大等相关校园饮食知识，这些人就是没有对零食有一个合理的安排和认识。

太阳活动爆发时会产生太阳风暴，不同太阳爆发活动到达地球空间的时间也不一样。耀斑爆发时增强的地磁辐射以光速到达地球空间，时间只需约8分钟，它主要引起电离层突然骚扰，影响短波通信环境。高能带电粒子到达地球空间时间缓慢，约几十分钟，一方面它引起极区电离层电子密度增加，产生电波极盖吸收事件，另一方面它会直接轰击航天器，给航天器带来辐射损伤等多种影响。日冕物质抛射的快速等离子体云需要大约1天~4天的时间才能到达地球，把太阳爆发中增强的电磁辐射、高能带电粒子、快速等离子体云先后对地球空间环境造成影响的过程形象的称之为三轮"攻击"。中等太阳风暴会产生哪些影响呢?下面带您了解一下。

中等太阳风暴产生的影响

1.中等X射线耀斑，可导致短波无线电通信大面积受到影响，向阳面信号损失约1消失，低频无线电导航信号强度衰减约1小时。

2.中等质子事件可以导致卫星电子器件可能出现逻辑错误;通过极区的短波无线电传播有一些影响，在极盖位置的导航受到影响。

3.中等地磁暴可能导致卫星表面充电，跟踪出现问题，需要对卫星的定向进行矫正;卫星导航、低频无线电导航和短波无线电传播可能会断断续续也会出现问题。

今天小编对中等太阳风暴会产生哪些影响进行了简单的介绍，如果还想了解常见的太阳活动有哪些等更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

超市里面的货架上零食小吃琳琅满目。喜欢吃零食的你知道如何挑选美味又养生的零食吗？你知道同种零食不一样的品牌有什么区别吗？

带双慧眼逛超市

巧克力产品

某个电视节目中说，巧克力可以放心吃，根本不会令人发胖！某张报纸则说，巧克力和糖果不一样，它对心脏有好处！到底是不是这样呢？什么样的巧克刀才对人有好处？不妨来看看最新的研究报告。美国的一项研究中，对不同的巧克力和可可饮料进行了试验，分别给身体偏胖的受试者吃味道苦涩的黑巧克力和不含可可粉的白巧克力，喝不含糖的苦味可可粉饮料、含糖的甜味可可粉饮料，以及含糖却没有可可粉的可可昧饮料，然后测定他们身体指标发生的变化。

结果是什么呢？喝了无糖可可饮料的人，血管内皮功能改善作用最强，含糖的甜昧可可饮料就明显差一些，但仍然比喝不舍可可粉的饮料略好。从血压角度来说，吃无糖可可粉巧克力者，血压平均下降了2~3毫米汞柱，而吃白巧克力的人，血压不仅没有下降，反而有2~3毫米汞柱的上升。

研究者们认为，可可粉中味道苦涩的多酚类成分是巧克力健康效应的源泉。糖和脂肪都会降低可可粉的这种效果。没有可可粉的所谓巧克力味产品，以及可可味的饮科，不仅没有任何健康效应，甚至有相反的作用。

说到这里.综合健康效果和口味特色，人们就知道该怎样选择巧克力了。

选择要点一：买黑色的巧克力，颜色越深越好

可可粉成分是黑褐色的，所以白色的巧克力几乎不舍有可可粉中的抗氧化物质，而淡褐色的巧克力所含保健成分也比较有限，巧克力的颜色越深，通常意味着其中来自可可粉的成分越多。

选择要点二：买可可含量超过60%的巧克力

所谓的可可含量，是说其中来自于可可豆的成分有多少。目前我国市售巧克力，哪怕是公认的名牌.含可可成分都偏低，含糖量则高达50%以上。这样的巧克力虽然甜美细腻.却谈不上健康功效。令人高兴的是，目前一些大超市里面有更健康的巧克力出售，可可含量从65%、72%直到90%，可以称得上是黑巧克力。但是这样的巧克力苦涩味重，甜味很淡，甚至完全不甜，大部分习惯把巧克力当糖果吃的消费者难以接受。

有人问：我已经认真看了包装上的说明，但目前市面上多数巧克力根本没写可可含量是多少，怎么选呢，很简单。如果不写，就说明含量比较低。如果可可含量超过60%.这么大的一个优点，商家是不会不告诉你的！

选择要点三：买甜味淡而苦味浓的巧克力

真正的巧克力就是味道苦涩的，而巧克力糖果则是甜味浓重的。研究已经证明，含糖过高会妨碍可可成分的健康作用，而苦涩味重证明抗氧化成分丰富。巧克力之所以可贵，在于苦涩味的可可粉，而绝不是其中的糖和牛奶，也不是其中的精炼植物油和食品添加剂。所以甜昧淡、苦昧浓的才是健康的巧克力。

可可脂是巧克力中成本最高昂的原料。这种来自于可可豆的脂肪具有奇妙的口感，室温下呈现固态，在口中慢慢融化，而且口感十分香滑。一般来说，可可脂含量越高，巧克力的口感就越香醇柔美。

但是，目前人们已经能够用“氢化”的方法，把成本低廉的植物油变成口感近似于可可脂的“代可可脂”：一些低档巧克力，包括大部分巧克力糖，都喜欢加入一些代可可脂，以降低成本。代可可脂不仅没有什么营养价值，而且含有“反式脂肪酸”.对心脏是有害的。按我国相关规定，如果巧克力中含有5%以上的代可可脂，就要在包装上明显地标出“代可可脂”字样。

在购买低价格巧克力和巧克力糖的时候，请好好看看标签，你买的究竟是巧克力还是代可可脂巧克力？它们的健康效果，可是截然不同的。

甜味小零食：果干和蜜饯

在甜味食品当中，水果干一向受到青睐，因为它们是矿物质和膳食纤维的好来源。美国政府经常劝国民多吃美国大李子的果干，也叫西梅干，因为它富含抗氧化成分花青素，含钾非常丰富，纤维素也特别多，对预防便秘、肠癌、心脏病等都有好处，无花果干也颇受推岽，它的钾和纤维素含量比西梅干还要多。葡萄干、提子干、杏干等都是美国营养学家赞赏的强身美容食物。

在中国也一样。传统的高营养水果干，恐怕要首推干枣了。它被中医所推崇，其中的钾、镁、类黄酮、维生素C等指标在果干当中位列前茅。甚至有很多人忘记，干枣就是鲜枣制威的果干。还有柿饼和桔饼，以及山楂干，都是有中国特色的水果干。它们的营养价值都很不错，而且各具保健价值。柿饼素有润燥的名声，桔饼据说能止咳化痰，而山楂干则消脂肪、助消化。

不过，人们很容易把水果干和果脯蜜饯弄混。水果干是水果干制而威，浓缩了其中的多种营养成分。它们不加一点糖，也不含有添加剂。而果脯和蜜饯不是水果浓缩制成的，传统制作方法中要加入大量的糖来煮制。果脯只含糖：而蜜饯除了糖还含有不少盐。

如今的蜜饯，内容更是复杂了，其中不仅仅有水果、糖和盐。还有品种繁多的添加剂。看看超市里某个品牌的话梅肉，包装上标注的配料可真够丰富了：

鲜杏仁，白砂糖，食盐、奶油，柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜，甜蜜素，甘草糖，番兰素，乙基麦芽酚，山梨酸押，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠等。

不看不知道，蜜饯类食品几乎就是各种甜味剂的大集合！白砂糖就不用说了。

甜菊糖苷和甘草糖是天然植物中的甜昧物质。阿斯巴甜是来自氨基酸的高效甜味剂，而甜蜜素、糖精钠和安赛蜜是货真价实的合成甜味剂，它们都没有什么营养价值。其中甜菊糖苷和甘草糖是植物中的天然成分，其他品种在正常使用量下是安全的。它们的甜度是蔗糖的几十倍到几百倍，只需加一点点就足够甜。

同时，因为这些不是糖的甜味剂，味道毕竟不那么“自然”，添加一种的时候口味不正，混在一起，和白糖配合使用的时候，效果才是最好的。

这么多的甜味物质，自然会令人发腻。于是需要添加柠檬酸和食盐，用酸味和咸味帮助味道变得香浓。

香兰素和乙基麦芽酚都是增香用的添加剂，它们能让甜味变得香浓诱人。乙基麦芽酚本是面包香气中的成分，而香兰素原是一种香草中的成分，有奶油糖的香甜气息。这2种添加剂只需要加极少一丁点就可以使产品的味道变得极为诱人。

山梨酸钾和苯甲酸钠则是2种最常见的防腐剂。通常水果类甜食的含糖量要达到65%以上才能在室温下长期保存。而这个产品加了那么多的高效甜味剂，白糖浓度肯定不达标。为了让话梅肉不长霉变质，只好加入防腐剂啦！山梨酸钾是人体内的正常代谢产物之一，通常人们认为它是安全的。苯甲酸钠的毒性很低，按规定使用也没有发现明显危害，但过量使用可能带来不良反应。

总之，话梅之类小食品口感虽好，但营养不足;其中糖分和甜味剂过多，对健康没有什么好处。由于它们食用量不大，偶尔食用，不用担心食品添加剂的安全问题。但也应当注意，不应让孩子过多食用这些食物。因为孩子解毒能力比大人差得多，两三岁以内的孩子，最好不要吃任何含防腐剂、香精和甜味剂的蜜饯。吃了蜜饯，再加上其他零食、饮料和点心中的同类添加剂，难免添加剂的总量过高，对儿童的健康发育有害无益。

结语：小编为大家盘点的零食选购方法，可以帮助喜欢吃零食的更好的选择健康的零食。大家千万不要错过哦！(文章原载于《健康向导》，刊号：2012.02，作者：范志红，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

每个人的肤质都不一样，有的人一晒太阳皮肤就会发痒，很难受，晒太阳皮肤痒的原因有很多，尤其是夏天出门的时候太阳这么大，有这种症状的一定要做好防晒。

晒太阳皮肤痒怎么回事

紫外线的照射导致皮肤痒，可以考虑是湿疹，神经性皮炎，体内有湿气，毒素等各种各样的问题，都是会导致皮肤瘙痒。

1、病理病因

病因复杂。可分为外因和内因两个方面：内因包括系统性疾病，如内分泌疾病(糖尿病、甲亢、类癌综合征等)、肝胆疾病(原发性胆汁性肝硬化、胆道梗阻等)、肾脏疾病(慢性肾衰、慢性血液透析病)、血液病(缺铁性贫血、真性红细胞增多症等)、恶性肿瘤(淋巴瘤、白血病等)、神经性疾病(脊髓病、麻痹性痴呆等)、感染性疾病(艾滋病、结核病、丝虫病等)等。外因则与物理(发热、寒冷等)、机械(摩擦等)、化学刺激(酸碱等)、食物(辛辣性食物)、药物(颠茄、甲氰咪呱、氯喹等)因素有关。

2、疾病诊断

皮肤瘙痒症同湿疹、神经性皮炎、虱病、疥疮等疾病共同之处是均有较为剧烈的瘙痒，但最基本的区别是前者无原发皮肤，而后者有。而且，虱病可找到成虫或虫卵;疥疮则多见于一些特殊部位如指缝等，特征性的隧道、疥疮结节，集体传染，可找到疥虫或卵。

3、并发症

掌跖瘙痒症多见于手足多汗、汗疱疹患者。外耳道瘙痒多因耵聍过多或耳匙搔抓等机械刺激引起，常继发湿疹或化脓感染。

4、预后

老年性皮肤瘙痒症，冬夏易发(冬季皮痒症、夏季皮痒症)，发于冬季者，春暖可愈;发于夏季者，入冬即轻。泛发性皮痒症(P.universalis)，内脏癌肿、肝脏病、糖尿病等系统性疾病，均易伴发本症。外阴瘙痒症，病程迁延，多年不愈。

夏天太阳一晒皮肤就痒

1、夏天太阳一晒皮肤就痒或是日光性皮炎

日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是一种光敏类皮肤病，是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。晒太阳后皮肤可能发痒，除了发痒，还可能出现红斑，水肿等症状。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。

预防措施：经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外，建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

2、夏天太阳一晒皮肤就痒或是紫外线过敏

紫外线过敏也可能引起晒太阳后皮肤发痒，如果暴露部位已经出现红斑、丘疹等症状，日光照射之后，皮肤的痒感会加剧，皮损也可能加重。在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，常见的紫外线过敏养护措施：

01、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤;

02、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷;

03、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽;

04、使用具有温和的防晒产品;

05、使用防晒用具，遮挡阳光避免直接暴晒皮肤;

06、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。

3、夏天太阳一晒皮肤就痒或是日光性荨麻疹

日光性荨麻疹是由日光照射所导致的，皮肤暴露于日光数分钟后，局部迅速出现红斑、风团，伴瘙痒。风团发生后，约经1至数小时消退。发生皮疹的同时，临床上可出现畏寒、疲劳、晕厥、肠痉挛，这些症状可在数小时内消失。多见于女性，一般在20～40岁时发病。有规律持续的紫外线照射有降低暴露部位出现荨麻疹的可能。

防治措施：

01.去除诱因，避光。使用遮光剂，穿长袖衫，使用防紫外线伞等。

02.药物治疗：使用抗组胺药，可单独应用H1受体阻滞剂或联合H2受体阻滞剂。可用氯喹、羟氯喹治疗。

03.局部外用安抚止痒药，如炉甘石洗剂。

04.病情顽固者可行诱导耐受、血浆置换或应用免疫抑制剂治疗。

4、夏天太阳一晒皮肤就痒或是神经性皮炎

一般的太阳暴晒，饮酒，刺激性的辛辣食物会加重神经性皮炎，会出现瘙痒的症状，这是慢性疾病，治愈后易复发。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病，多见于成年人，儿童一般不发病。精神因素目前认为是发生本病的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染等，均可能成为致病因素。以及局部刺激，如衣领过硬而引起的摩擦，化学物质刺激、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等，均可诱发本病的发生。

预防措施：

01.放松紧张情绪

患者要保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。

02.减少刺激

神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓，所以患者要树立起这个病可治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

03.调节饮食

限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。

治疗措施：

治疗的目的主要是止痒，避免患者因瘙痒而搔抓，从而进一步加重病情。

01.系统治疗

可选用抗组胺类药物、钙剂等对症止痒，辅以维生素B族内服;瘙痒严重者可选用镇静剂;皮疹泛发者可予普鲁卡因静脉封闭或联合使用雷公藤类药物。

02.局部治疗

可选用糖皮质激素软膏、霜剂或溶液外用，肥厚者可封包或是联合使用10%黑豆馏油软膏外用。难治性皮损可予局部皮损内注射曲安奈德注射液。

5、夏天太阳一晒皮肤就痒或是晒伤脱皮了

暴晒之后会出现脱皮的现象，脱皮有时会伴随着瘙痒，但是脱皮时会发痒，不可以用手抓，以免留下伤疤。

晒伤脱皮后怎么办：首先要用冷毛巾进行修复，因为通过冷敷可以将皮肤的温度降下来，对因为晒伤而出现的红肿进行一定的缓解。还可以洗澡，注意洗澡的时候要轻柔不要用力的搓洗，洗完后要用柔软的毛巾擦干。然后就是用晒伤药物进行治疗，千万不能用手去抓晒伤的部位，这样会对你自己本身的病情不好;用晒后修复霜，皮肤晒伤了不妨就擦一些晒后修复，对皮肤的疼痛有一定的好处，还能够对皮肤得到一些改善。

6、夏天太阳一晒皮肤就痒或是皮肤细菌感染

晒太阳后皮肤发痒多是晒过度了，但是也有可能是细菌感染引起的，很多人喜欢用手摸脸，这种习惯特别不好。天气热的时候毛孔都是张开的，再用手一揉搓，细菌都被揉进毛孔了，很容易导致皮肤感染发痒。

预防措施：保持皮肤清洁，经常修剪指甲，勤洗手、勤换衣，增加体育运动，并提高机体抗病能力。尽量避免皮肤外伤，如果出现伤口，应及时清洁消毒;如果出现感染，则应及时治疗，避免抓挠、压挤。

晒太阳就痒怎么办

烈日下，咱们皮肤出现的这些不适，主要是因为皮肤对紫外线过敏造成的。而紫外线过敏又称为日光性皮炎，体质弱、肤色白皙、敏感的人群，在阳光照射下，更容易中招。先涂防晒霜，然后能穿多少穿多少，再打伞，前段时间去宁夏，我爸就没抹防晒霜，晒的胳膊两截的颜色。晒伤了?对。所以说防晒也是挺重要的，对啊，很重要。预防日光性皮炎的方法还是比较多的，最简单的方法就是在高温时段，尽量减少外出，同时注意防晒。建议大家在十一点到两点尽量不要外出，暴露在紫外线底下，因为这时候紫外线是最厉害的，对人体皮肤损伤最大。涂抹防晒霜现在很普及了，出门之前，把暴露在外的皮肤都涂抹一遍，另外最好穿长袖的，应该穿淡颜色衣服，不要穿深色的衣服，因为深色的衣服吸收紫外线比较强，对皮肤灼伤更大。还有其他方法就是打伞。除了做好外部防护外，在饮食上也是需要注意的，平时可以多吃番茄、柠檬和坚果类这些有助于防晒和美白皮肤的食物，尽量少吃或不吃感光蔬菜。像一些光感性强的蔬菜少吃一点，像芹菜，香菜，还有生菜，像这些光感性比较强的，吃完以后如果照射紫外线，诱发的夏季皮炎可能性更大。如果一旦被日光灼伤，症状较轻的话，咱们自己在家，也是可以进行简单处理的，如果出现了丘疹、水疱、糜烂、结痂、脱屑等症状，就要及时到医院就诊了。

日光性皮炎怎么办

一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。治疗主要采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者，局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症处理，尤为重要是防止再次暴晒。

不断涌现的家用减轻种类，从很大一个程度上，提升了我们的生活品质，为我们的生活带来极大的便利和幸福感。格力小太阳取暖器就是一个让人幸福感倍增的设备，今天小编要来给各位分享的是格力小太阳取暖器哪种好 ，让这个冬天不再寒冷!

一、格力小太阳取暖器

格力小太阳取暖器也称为防烫暖器，和夏天用的落地风扇形式差不多，这种取暖器主要用在小面积使用上，具有热量集中，取暖速度快等优点。小太阳又称红外反射式取暖器，依靠电热辐射元件及反射装置向空间特定方向发射主拨段为2.5～15μm的红外线辐射来实现传热功能。因为是采用红外线辐射，所以对人体是很安全。

二、格力小太阳取暖器哪种好

1、根据自己的实际情况选择

在购买前，应根据自己的实际情况进行预选，一般小太阳适合2个人使用，如果两个人在屋内会经常走动或者房屋面积过大，应考虑大功率的，比如1200W以上的。如果两个人在屋内不怎么活动，房屋面积也不大，800W就可以满足需求了。

2、考虑电线和功率的问题

选择小太阳的功率后还要考虑电线的问题，这个一般都不是什么大问题，但是如果是租的民房或者老小区就应该要考虑这个问题了，因为以前的房子的电线都存在老化及过细的问题。一般2.5平的线可以抗住4400W的电器，但是要考虑老化问题，只能4000W，所以自己掂量。

零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以，选择零食也要讲科学，应挑选有益健康食品。

白领女性吃零食应该讲究策略

现代生活节奏加快，上班族如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。零食五花八门，主食类有饼干、面包、蛋糕、汉堡包和方便面等。

水果类就更多了，不同季节可以有不同选择。此外，还有各类奶制品、饮料、肉脯、坚果类零食等。

饼干、面包和蛋糕

用面粉、糖和少量的油制作的，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，是维生素B1和尼克酸的重要来源。如果清晨匆匆赶来上班，没顾上吃早餐，就应该选择这类食品，因为它们能为大脑细胞提供能量，使人聪明，提高工作效率。

水果

含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但含蛋白质、脂肪很少。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助消化，治疗便秘，对人体健康非常有益。如果三顿正餐已吃了足量主食，休息时不妨吃个水果，它们含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力。

奶类

含有丰富的优质蛋白质、钙、比例合适的氨基酸等。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。

很多女士喜欢吃杏仁、开心果、花生、瓜子等坚果。它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，但脂肪含量较高，不宜过多食用。

汉堡包、比萨饼、方便面等快餐食品，含脂肪和热量较高，维生素和矿物质很少，营养价值不高，肚子饿时可聊以充饥，但不宜多吃，不然会长胖，还容易得心脑血管病，危害健康。

总之，商店里的零食琳琅满目，但选择时要注意营养和科学搭配。特别需要强调的是：上班族一定要吃好三顿正餐，摄取平衡膳食，零食只是辅助食品，不能当饭吃。

孩子吃太多零食的危害等同辐射，很可能导致癌症的发生。为何零食与癌症有关系，若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，所以说零食对于胃的危害也是很大的。

吃零食对胃的危害

零食吃多了必然增加胃肠的负担。消化过程是消化系统的各个器官有节律的连锁反应的过程，消化系统有其自身的节律，如果平时总吃零食，破坏了三餐进食的规律。不但加重胃肠的负担，还会引起消化功能的紊乱。对于消化能力较弱的孩子，必然会引起食欲下降，消化不良而导致消化系统的疾患。

存在肠胃不好症状，最好要合理饮食，三餐进食要规律，忌辛辣、油腻食物，一般是少吃零食为好，可以给予面包、瓜子花生等，生冷及辛辣食物不要吃。

所以说零食对于胃部的伤害也比较大，建议广大学生家长一定要注意孩子吃零食的习惯，尽可能地改善这些不健康的习惯，以免对胃造成很大的影响，零食对学生的危害有多大一直都是家长比较关心的话题，所以说多关注校园饮食知识对于改善孩子的一些不健康饮食毛病都是有帮助的。

五个太阳同时挂在天空

中国有则很古老的神话, 叫做“后羿射日”。传说在远古的尧

帝当政的时候, 天上一下子同时出现了 10 个太阳 ! 江河枯竭, 草

木枯死, 百姓奄奄一息。在这种危难的时刻, 尧帝命神箭手后羿射

下太阳, 挽救万民。后羿弯弓搭箭, 9 个太阳纷纷坠地。不想, 落在地上的竟是一只只乌鸦, 他们的羽毛四散在空中, 随风飞去。后

来天上就只剩下一个太阳了。

这只是一个美丽的传说, 无需考证真伪, 但天空中出现多个

“太阳”, 却是有人亲眼所见。

1933 年 8 月 24 日上午 9 时 45 分, 在我国四川省峨眉山的上

空 , 出现一种奇异的景象, 在太阳的左面和右面, 各有一个太阳, 人们惊奇不已。

1934 年 1 月 22 日和 23 日, 上午 11 时至下午 4 时, 古城西安的人们目睹了 3 个太阳并排在天空的奇景。

1965 年 5 月 7 日下午 4 时 25 分和 6 月 2 日晨 6 时, 在南京浦口盘诚集的上空, 接连两次出现了 3 个太阳当空照的景观。

1981 年 4 月 18 日的清晨, 海南岛东方板桥的人还碰到过 5 个太阳同时悬在天际的胜景。那天早晨, 红艳艳的太阳已升上天空,

人们习惯地抬头东望, 咦, 东边居然有 3 个太阳, 相隔数米的西边

还有 2 个太阳, 太阳中间还有一条绚丽的彩环相连。这一奇景让

当地人们奔走相告, 议论纷纷。

看来, 这种现象是时有发生的。古时候科学技术不发达, 人们

在天空看见未曾见过的东西, 只当是“天意”。当时天灾人祸又很

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频繁, 因此, 人们更加迷信这是上帝震怒的先兆。

据史料记载, 公元 1156 年, 意大利的米兰上空, 太阳周围出现

三个彩环, 一连数小时闪闪发光, 彩环消失时, 出现了三个太阳, 编

年史作者认为, 这暗示着米兰在遭七年围攻后, 末日快来临了。历史上还记述了这样一件有趣的事实: 1551 年德国的马格德

堡被西班牙国王卡尔拉五世的军队围攻, 城中将士坚持不懈地守

卫 , 让西班牙的围攻持续了一年多。最后, 西班牙国王恼恨之下准备强攻城池。在这紧急关头, 天空中出现了 3 个太阳, 这一奇景使侵略者极端惊恐, 认为苍天有意捍卫马格德堡城, 于是国王慌忙下令撤军。

太阳出现的这些形状是怎么回事 ? 太阳系中有几个不同形状的太阳吗 ? 当然不是, 太阳独一无二的地位是不容置疑的。

随着科学的进步, 自然现象的谜也随之解开了。原来, 这是大气变的戏法, 是光学原理玩的游戏。这种现象在科学上称之为晕。

在离地面 6—8 千米的空气中, 无论冬夏都是寒冷的, 这里有大量的冰晶体, 它们有着不同的形状, 最常见的是六角形小柱或薄片, 冰晶随着大气上下翻腾。当阳光照到这些小冰晶上, 就会像照在玻璃三棱镜一般被折射, 或者像射在镜面上被反射出去。由于阳光被折射后偏折出不同角度的光, 就会在太阳周围绕成美丽的光环———晕。

其实, 人人都见过简单的晕。在严寒的冬天, 空气里充满冰晶或雪花的情况下, 如果你观看街道上的路灯, 很可能见到路灯周围的光晕。而彼得堡的学者洛维茨所看见的晕或许算得上最复杂的了。

请看他在 1970 年夏季的一次详细描述“: 在太阳的周围有两个虹彩的光圈。一个大, 一个小。在它们的上面和下面各有一个光亮的半弧, 犹如宽大的牛角与光圈上下相连。一条与地平线平行的白色光带穿过太阳和虹彩光圈, 环绕蓝天。在白色长带与小

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光圈交叉的地方有两个幻日光彩夺目。幻日在它朝向太阳的一侧呈红色, 而背离太阳的一侧伸展着很长的发光的尾部。在白色长带上对着太阳的地方能看见三个同样的光斑。在太阳上面的小圆

环上闪烁着第六个耀眼的斑点。所有这一切在天空上持续了 5 个小时。”

看来, 多个太阳的出现是由于六角形冰晶的缘故, 只有一个是真正的太阳, 其余的是太阳的孪生幻影, 冒牌的“假太阳”。

2 .

1842 年 7 月 8 日，欧洲南部发生了一次日全食。当时，来自英国、法国、德国和俄国的许多天文学家聚集在南欧，观测这次难得的日全食。

当月球慢慢地遮住太阳，耀眼的日面变黑后，呈现出明亮的日轮。这时，人们发现，日轮的边缘喷射着非常壮丽的玫瑰色的光晕。同时人们还惊奇地发现，在日轮边缘有几团巨大的深红色的火焰。对此，人们提出了不少疑问：这是月亮上的火山还是太阳的光斑？或是由于眼睛疲劳而引起的幻觉？

1860 年初，欧洲又发生了日全食。在观测中人们确认，日轮边缘这种“突出物”是太阳喷出的火舌。有的天文学家为这一现象照了像。有的天文学家甚至还把日轮边缘的突出物画了下来。突出物常出现在日轮边缘，好像太阳长了耳朵一样。为此，天文学家把它称为“日珥”。“珥”在汉语里的意思是女子的珠玉耳饰。

1868 年 8 月 18 日，印度发生日全食，赶去观测的很多天文学家已装备了基尔霍夫发明的那种分光镜。当时，一位名叫詹逊的法国天文学家，决定借这次日全食的机会，用分光镜研究一下太阳上的突出物——日珥的光谱。与此同时，英国也组织了观测日全食的远征队，其中一名叫洛基尔的天文爱好者，也带着分光镜参加了这次观测。

在这次日全食时，詹逊成功地拍摄了太阳色球的光谱。凑巧的是，他把一个日珥的光谱也拍到了。结果，他发现在日珥的 D1、D2 钠线旁边，还有一条黄色的发射线。“它会不会是钠的另一条谱线——D3 线呢？如果不是，那又是什么呢？”詹逊这样想。为了证实这条新发现的谱线是否确实存在，他决定做进一步的观测研究。可是这次日全食已经结束了。怎么才能够在没有日全食时再观测到这条谱线呢？第二天拂晓，詹逊登上了一座高高的塔顶，做好观测日出的准备。当太阳刚从地平线钻出来，詹逊就把分光镜的细缝对准了太阳的最边缘。他做得既小心，又很巧妙，进入分光细缝的只是太阳突出物的光线。结果，昨天他在日全食时所观测到的那条谱线又出现了。这时他才确信昨天的观测结果是真实的。詹逊高兴极了，他立即写了一封信，向法国科学院报告这一重要发现。由于当时交通不方便，信从印度到法国用了两个多月的时间。

有趣的是，设在巴黎的法国科学院在同一天收到了两封信，一封来自詹逊，另一封来自英国的天文爱好者洛基尔。两封信谈的是同一发现。洛基尔的信发自英国，他是在不知道詹逊的观测结果的情况下得出了同一发现的。 1868 年 10 月 26 日，在巴黎科学院会议上同时宣读了这两封信。科学家们对这一重要的发现很感兴趣。后来，为了纪念这一重要的历史发现，法国科学院铸造了金质奖章。奖章正面刻着詹逊和洛基尔的头像，下面写着：“1868年 8 月 18 日珥光谱分析”，背面是驾着四匹马战车的“阿波罗”太阳神像。

詹逊和洛基尔在日珥光谱中发现的那条橙黄色明线（D3）是从哪儿来的呢？或者说，这条黄线表示了什么呢？当时的化学家们所具有的物质表中，没有一种物质的光谱里有这样的黄线。1869 年，洛基尔在实验中再次作了仔细的检查，发现这条明线确实与当时地球上已知的任何元素的谱线不相对应。因此他认为，这是属于地球上所没有的太阳物质产生的谱线。洛基尔把这种元素命名为“Helium”，原意为“太阳”。这就是后来人们常提到的“氦”。历史上有一段时间，把氦称为“太阳元素”。

地球上真的没有氦吗？在日珥 D3 线发现后的 27 年，一位名叫雷姆塞的英国化学家终于在地球上也找到了氦。当时，他正在分析一种叫钇铀矿的矿石，发现它与硫酸作用时可放出一种气体。雷姆塞很想知道这是什么气体，就委托一位物理工作者用分光镜观察，结果发现，它在黄区发出的一条明亮的谱线，正是 1868 年日全食观测时发现的 D3 线。就这样，以往认为高不可攀的“太阳元素”，总算在地球上也找到了。

科学家的研究表明，不仅仅是太阳，任何一个天体，只要它发出的光有足够的强度，能产生可以测量的光谱，人们就能够知道它的化学成分和含量。

1929 年，美国天文学家罗素（1877～1957），在仔细地研究了太阳光谱之后，证明太阳上氢的含量多得惊人。他断定氢占了太阳总体积的五分之三。美国天文学家门泽尔曾估计，太阳总体积的 81.76％是氢，18.17％是氦，其他元素只占 0.07％。

人们经过多年来对数以万计的夫琅和费线进行精细的“普查”，已经在太阳大气中发现了 60 多种化学元素。这些元素在地球上都能找到。

到过海边的人都知道，海水有涨潮和落潮现象。涨潮时，海水上涨，波浪滚滚，景色十分壮观；退潮时，海水悄然退去，露出一片海滩。那么潮汐能跟太阳辐射有关吗？

潮汐能跟太阳辐射有关吗？

太阳辐射是指太阳以电磁波的形式向外传递能量，是指太阳向宇宙空间发射的电磁波和粒子流。太阳辐射所传递的能量，称太阳辐射能。地球所接受到的太阳辐射能量虽然仅为太阳向宇宙空间放射的总辐射能量的二十二亿分之一，但却是地球大气运动的主要能量源泉，也是地球光热能的主要来源。

而潮汐能是海水周期性涨落运动中所具有的能量。其水位差表现为势能，其潮流的速度表现为动能。这两种能量都可以利用，是一种可再生能源。由于在海水的各种运动中潮汐最守信，最具规律性，又涨落于岸边，也最早为人们所认识和利用，在各种海洋能的利用中，潮汐能的利用是最成熟的。

潮汐于日、月引潮力的作用，使地球的岩石圈、水圈和大气圈中分别产生的周期性的运动和变化的总称。固体地球在日、月引潮力作用下引起的弹性—塑性形变，称固体潮汐，简称固体潮或地潮；海水在日、月引潮力作用下引起的海面周期性的升降、涨落与进退，称海洋潮汐，简称海潮；大气各要素（如气压场、大气风场、地球磁场等）受引潮力的作用而产生的周期性变化（如8、12、24小时）称大气潮汐，简称气潮。其中由太阳引起的大气潮汐称太阳潮，由月球引起的称太阴潮。因月球距地球比太阳近，月球与太阳引潮力之比为11：5，对海洋而言，太阴潮比太阳潮显著。地潮、海潮和气潮的原动力都是日、月对地球各处引力不同而引起的，三者之间互有影响。

因此潮汐能和太阳辐射并没有一定的关系，如果您想了解更多的太阳辐射对人体有害吗的相关辐射污染小知识，可以到来查询搜索呦！

太阳活动是太阳大气层里一切活动现象的总称。主要有太阳黑子、光斑、谱斑、耀斑、日珥和日冕瞬变事件等。由太阳大气中的电磁过程引起。时烈时弱，平均以11年为周期，太阳活动安全常识有哪些呢？太阳活动的主要标志就是太阳黑子和耀斑。耀斑是太阳活动最激烈的显示.对地球的气候降水,电离层,磁场有“磁暴”现象和在高纬度的夜空有极光出现.在太阳的光球层上，有一些旋涡状的气流，像是一个浅盘，中间下凹，看起来是黑色的，这些旋涡状气流就是太阳黑子，下面一起来具体了解一下太阳活动异常的证据有哪些吧？

第一个证据：太阳动力学观测探测器（SDO）与太阳表面震荡监测站研究太阳内部结构时发现，太阳内部等离子体流动减缓，表层两个半球间气流交换频度下降。等离子流的加强通常预示着太阳下一个活动周期的开始，这种起伏性的“扭转振动”由太阳的中纬度区域向赤道方向迁移，但目前任然没有发现这种活动的迹象。第25个周期按理论应该发生在2008年或2009年，但是目前没有任何迹象，如果错过周期的起点，那太阳的第25个周期只能推迟到2021或者2022年。而这期间将发生什么情况，还是个未知数。

第二个证据：通过对日冕的观测，可以得出太阳磁场正在减弱。壮观的日冕活动是可以洞察太阳内部深处的变化，关联着太阳的磁场结构，日冕的喷发由太阳内部的某种振动形式进行调控，这种振动形式在过去的40年间基本都维持在一定的水平，而研究人员目前所观测的情况是这种机制正在被改变，使得磁场强度减弱，这就说明在太阳内部深处已经出现某种未知的变化，这种变化正在改变着磁场。太阳的第24个周期开始得很晚，同时也很缓慢。如果这轮周期出现异常，必定将影响整个太阳活动的规律性和连续性，由此引发的问题将是一连串的多米诺效应，而目前也没有任何物理模型能解释接下来会发生什么。

第三个证据：对太阳黑子的观测发现，黑子的活动呈现长期性的弱化趋势，这种趋势将导致在第25个太阳周期的磁暴将非常微弱，进而进一步影响黑子的形成。美国亚利桑那州McMath-Pierce天文台对太阳进行了超过13年的连续观测，在第23个周期中，太阳每年磁场强度衰减大约是50高斯，而在第24个周期内也是维持着这种程度的衰减，磁场强度的变化直接导致了黑子温度的变化。如果这种趋势继续下去，太阳磁场强度用不了多久就会跌破1500高斯，届时磁场强度不足以维持太阳表面各种能量的对流，同时也会造成黑子基本消失。

太阳活动由太阳大气中的电磁过程引起。时烈时弱，平均以11年为周期。处于活动剧烈期的太阳辐射出大量紫外线、x射线、粒子流和强射电波，因而往往引起地球上极光、磁暴和电离层扰动等现象。

地球大气层在太阳辐射的紫外线、X射线等作用下形成电离层，无线电通讯的无线电波就是靠电离层的反射向远距离传播的。

整个地球是一个大磁场。地球的北极是地磁场的磁南极，地球的南极是地磁场的磁北极。地极和磁极之间有大约11度的夹角，因此地球的周围充满了磁力线，不同的位置有不同的地磁强度。平时地磁受多方面的影响，会有不同程度的扰动，而影响最大的就是磁暴现象。太阳活动对地球气候的影响是什么呢?

太阳活动与地球上气候变化的关系也是比较明显的，地球上气候变化与黑子数目变化周期密切相关，可是其具体的作用机制还远远没有搞清楚。世界许多地区降水量的年际变化，与黑子活动的11年周期有一定的相关性。另外，我们只是发现，亚寒带的许多树龄很高的树木，它们的年轮恰恰有着与黑子活动11年周期相对应的、有规律的疏密变化。同时从统计资料中，我们发现凡是黑子活动的高峰年，地球上特异性的反常气候出现的机率就明显地增多;相反，在黑子活动的低峰年，地球上的气候相对就比较平稳。另外地球高层大气的变化也与太阳活动相关。

今天小编对太阳活动的相关内容进行了简单的介绍，如果还想了解更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

由于售价低廉、口味香浓、包装醒目，“五毛食品”深受孩子喜欢，比如一些唐僧肉和辣条等，更是这些学生的最爱，那么五角零食有哪些？通过小编一起来详细的介绍一下。

唐僧肉、留香展翅、香菇牛肉、鱼酷、棒棒牛、北京烤鸭、留香展翅、叫化鸡、红油凤爪、辣子鸡、脆皮炸鸡、烤鱼片、牛肉卷、牛板筋、螺丝肉、星星糖、百事可牛、加力宝、老妈牛肉等等，这些五毛零食在市面上有很多种。

孩子由于年龄小、判断力不足，购买零食时，只会以味选物，对过期和三无食品几乎一无所知，也不会去辨别。中国经济网亲子频道提醒家长，多教导孩子，到信誉好的商场、超市购物，少去地摊、流动商贩那里买食品；挑选时，要选择外观卫生、标签清晰、有明确的厂名和厂址、成分标注完全的品牌产品，不要买那些商标、产品标准号模糊不清，没有厂名、厂址的产品；同时，注意查看产品包装上的生产日期和保质期，不买过期产品。

这些都属于五毛零食的一种，还没有一一列举出来，所以说这些五毛零食的种类是非常多的，凭借口感好吸引了很多学生前来购买，不过同时也存在很多的问题，那就是生产中含有很多的有害物质，对于身体造成了很大的伤害，这些校园安全知识大家都可以在熟悉，尤其是零食对学生的危害有多大等相关问题。

由于孩子平时吃饭不上心，家长为了不让孩子饿肚子，就会拿一些小零食给孩子充饥，久而久之孩子就养成了吃零食的习惯，导致孩子更加不爱吃饭。下面这四类零食，孩子在吃时要小心谨慎。

影响孩子健康的四类零食

1.橡皮糖

橡皮糖既好看又好吃，味道香香甜甜的，深受孩子的喜爱。事实上，橡皮糖的胶质成分由橡胶和增塑剂所组成，它具有一定的毒性。由于孩子肾脏排毒功能发育尚弱，倘若摄入过多橡皮糖会使大量有毒物质留在体内干扰其代谢功能。由此引起腹痛，营养不良，胃口不好等病症，所以家长可要十分注意，不要给孩子。

2.果冻食品

很多家长以为果冻是水果、牛奶等原料所制，对孩子的身体无害。其实不然，果冻并不是健康食品甚至对孩子的健康也是十分不利的。它在制作的过程中，要经过一系列漂白，溶解的处理。其原本的营养在制作的过程中会丧失无存，且留下不易吸收的海藻酸钠成分。此类物质会妨碍到蛋白质，钙，铁成分的吸收。所以，果冻对孩子的健康成长也是不利的。

3.膨化食品

膨化食品是孩子最喜欢的零食之一，它香脆酥的口感令人回味无穷。然而事实上，膨化食品含有大量的色素，铅，铝等成分，可导致孩子发育迟缓甚至对其神经系统造成伤害。此外，膨化食品的制作大都需要经过油炸。这样的食品容易使孩子腹胀，影响孩子的食欲以及消化。

4.含过多添加剂的食品

商场上各类食品五颜六色容易引起孩子的关注。事实上，此类零食含有大量香精，色素，糖精等。长时间摄入过多含有添加剂的零食，对孩子的胃肠发育非常的不利。另一方面，由于孩子的免疫能力比较差，过多的添加剂沉淀在体内得不到排泄，容易引起其出现腹痛，腹胀等症状。

过年在家有很多好吃的，各类零食吃到嘴软，每当在酒足饭饱之后还会想吃点甜点，比如糖果、麻糖、年糕之类的，同时水果也是来者不拒，一些甜度很高的水果如凤梨、释迦等，真是一口接一口。但是，中医师提醒，过年吃太甜，小心肌肤大崩坏之外，还有可能使身材走样！

当我们吃下太多甜食，使体内血糖一下子快速上升，此时葡萄糖分子会和蛋白质起化学反应而结合在一起，这些物质统称为「糖化终产物」。「糖化终产物」无法被摧毁，会在体内堆积形成无用的废弃物团块，导致组织衰煺，加速老化，例如：皮肤松弛、皱纹增加、水晶体变浊、动脉硬化等。血糖越高，糖化终产物的形成就越多，人体就老化得越快。

爱漂亮怕变老就要少吃甜食

台湾针刀医学会常务理事廖千慧中医师表示，甜食在中医属于生痰、生湿的食物，痰湿会干扰中医「脾」的正常运作，脾主运化、主肌肉，所以吃太甜容易造成痰多、胃肠胀气、胃酸逆流、肌肉松弛、肥胖，还有湿疹、青春痘等属于湿热症的皮肤问题。要爱漂亮、怕变老，就要少吃甜食。

廖千慧中医师提醒，以下是年节中须提防的甜点食物：

过年地雷甜食

高度精緻的饼干、蛋糕、甜点。少吃酸酸甜甜的饮料及食物，如：蜜饯、热带水果汁、可乐等，这类食物容易让人不知不觉吃下过多糖分。

巧克力。虽然纯的巧克力有许多益处，但一般巧克力零食为了平衡苦味容易添加大量的糖。如果就是爱吃巧克力，尽量选纯度较高的苦巧克力。

另外，廖千慧中医师分享以下甜食摄取对策：

过年甜食摄取要诀

用糖分较少，或不含糖份的天然甜味食材取代精緻糖，例如：红枣、枸杞子、甜菊、甘草。很想吃甜食的时候，改吃天然新鲜水果。台湾水果虽然也常含大量糖分，但多了水份、纤维质、维他命C等各种营养素，比只吃甜点饼干更有饱足感，而且有营养。

不要当沙发马铃薯，每坐着不动30分鐘，就要站起来活动一下，倒个水、伸展一下筋骨、视线看向其他远处，以让血液循环跟新陈代谢率都维持在较好的状态。廖千慧中医师并提供2道汉方零食食谱，利用汉方中药材天然的甜味，自製天然带甜味的养生甜品和护眼补气茶饮，替代甜食。

汉方零食推荐

1.《玫瑰红枣银耳冻》

材料：红枣(去籽)、白木耳(预先泡开)、洋菜粉、玫瑰花酿(或桂花酿、柚子酱也可以)。

做法：

(1)将适量清水、红枣、白木耳放入锅中一起煮开

(2)再加入洋菜粉，搅拌均匀。

(3)待汤汁稍凉后倒入模型，放进冰箱冷藏备用。

(4)要食用的时候再将银耳冻拿出来，依个人口味淋上桂花酿即可。2.《护眼补气茶》

材料：枸杞子、菊花、黄耆、玉竹。

做法：

(1)将一小把枸杞子、一小把菊花、3~5片黄耆、3~5玉竹，装入过滤袋，放进大茶壶中

(2)用1公升的热水闷泡15分鐘，就可以饮用。

(3)可不断回冲到没有味道为止。

faceu太阳的后裔效果怎么玩?faceu太阳的后裔贴纸怎么找?最近的韩剧太阳的后裔可谓红遍了半边天，里面男主宋仲基帅出新高度，已有赶超当年来自星星的你之势，今日小编发现有人晒出了类似男主宋仲基军装样子的照片，这是怎么弄的呢?原来是用faceu做的，那么faceu太阳的后裔效果怎么玩?faceu太阳的后裔效贴纸怎么找?让小编来告诉大家吧!

1、打开feceu并注册账号并登录后就进入到了软件的拍摄画面我们选择hot这一项中看起来像是宋仲基的贴纸，点击下载。

2、下载完毕后就可以使用这个贴纸了，对准镜头笑一个，是不是也能穿上太阳的后裔的军装了呢。

家长们现在养宠物都是当做自己的孩子去养的，自然也是想把好的东西都给自己家的宠物，像很多家长养博美犬的时候，老是会担心吃天天狗粮也不舒服，是不是可以帮博美犬改善下自己的伙食呢？

怎么去制作博美犬的零食？

因此很多家长就会给它去喂一些零食，比如说喂一些肉干之类的，可以增加柴犬与主人的感情，也可以再训练的时候用来辅助。如果想要给柴犬喂零食，鸡肉干就是很不错的选择，也可以选择自己做，这样更加安全一些，不过就是要注意自己制作家里需要有风干机才行了，如果没有可以用烤箱。制作起来比较简单，把鸡胸肉洗干净放进烤箱里烤熟就可以了，之后可以放在玻璃盒子或者保鲜盒里面去保存，最后放在冰箱里面，可以给它补充更多的营养，就是时间最好不要超过一个月。

怎么去制作博美犬的零食？

除了上述的鸡胸肉，主人还可以把肉干和紫薯干两者混合起来，制作紫薯肉干小零食，首先把紫薯切成一条一条的，然后就把肉条放在切好的紫薯条上面，此时就能放入到风干机里面，等到好了之后就能给小狗吃了，它们还是挺喜欢的。另外还能准备好鸡蛋，胡萝卜，还有鸡肉等食物，先把胡萝卜和鸡肉都给弄成泥状，然后蔬菜就榨成果汁，接下来把它们混合起来加上面粉进去，最后在加入鸡蛋放在烤箱里面，味道还是挺不错的。

怎么去制作博美犬的零食？

给博美犬准备零食其实相对来说还是比较简单的，也是需要低盐低脂，主要需要家长注意的就是要分清哪些食物是狗狗不能吃的，千万不要添加进去，否则轻则可能会呕吐腹泻，严重的话可能会引起食物中毒，最后死亡概率也是有的。

现在，市面上有很多狗狗零食，主人往往会挑花眼。很多狗狗在吃零食的过程中也会养成挑食的坏习惯，这往往会导致一些新手主人在用零食训练狗狗的过程中出现阻碍。其实狗狗零食搭配着一起吃的效果更好。

狗狗

狗狗零食各有不同的功效，所以最好选择不同种类的零食搭配着吃，一来可以让狗狗保持新鲜感，二来也能够让狗狗摄入更多的营养。同时也提醒狗狗主人，在购买这类零食的时候，最好购买同一品牌的产品，这样可以起到营养互补的作用，最大限度地发挥零食的功效。而对于狗狗不喜欢的零食千万不要扔，因为这些没有长性的家伙，今天不爱吃的东西很有可能明天就爱吃了。而对于吃惯了饼干这类狗狗零食的狗狗来说，肉干也是一个不错的选择。