割完包皮性生活会延长嘛(合集20篇)

渔游蛇

渔游蛇属于半水性的冷血动物，刚购买回来的渔游蛇会有不适环境的可能性。跟身边人都不熟悉，这时应给它一段适应环境的时间。慢慢熟悉了，脾气也会变好的。栖息于山区丘陵、平原及田野的河湖水塘边。夜行性，能在水中潜游，偏水栖的，但是依旧需要陆地，饲养时需要准备一个大的水盆和躲藏穴是必须的，这家伙脾气不好，小心被咬，养久了熟悉脾气会好转。躲藏穴可以去淘宝上买一个，也可以照着淘宝上的自己DIY一个，水盆是给它泡澡用的。

王锦蛇

王锦蛇在成长过程中对环境温度非常敏感，幼蛇与成蛇所需的温度基本差不多，如果环境温度在短时间突变或下降，很容易使王锦蛇生病，像口腔炎、肺炎、食后呕吐，多与环境温度有关。幼蛇对温度的适应范围应略高一些。幼蛇出壳时正值8~9月份，周围的自然环境温度均能满足其生活、生长的要求。若温度低于20℃时，应采取保暖或升温措施；若温度高于35℃或连续数日高于32℃，应采取遮阳或降温措施。因幼蛇最适宜的饲养环境温度为23~28℃，短时间的低温或高温对幼蛇并无多大妨碍，但也不能掉以轻心，放任不管。夏天闷热时应调配适当的通风位，天气转冷时，应做好防寒设备，环境底材过份潮湿而空气不流通或长期积水也会引起生病。

青铜蛙

蛙类都喜欢生活在水里，当然青铜蛙也不例外，在户外青铜蛙常出现在浅水区或附近的小溪、小河、沼泽、池塘、湖泊等地。这些地方的植物相对丰富，有助于维持生命的健康成长。青铜蛙也可以生活在城市的池塘中。这个种类的蛙主要是夜行性，与其他种类的蛙相比，灵敏度不高。成熟的雌性在繁殖季节最容易被捕获。当被捕获时，很少发出警告。家庭饲养需要注意以下几点。1.水要经常更换。2.饲养的密度要适当20只/平方米。3.饲料要按时投放。4.蛙产卵期间应青蛙放在水多的地方密度不要过大。5.蛙卵孵化的水温要适当。

不吃早餐易患胆结石

许多教师因为时间紧、工作忙，往往忽略了早餐。长期地不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆汁没有机会排出，造成胆固醇大量的沉积，久而久之，很容易患胆结石。

胆结石除了要严格限制脂肪、胆固醇高的食物之外，可给予少量的牛奶、猪瘦肉、深海鱼、鸡蛋白、豆浆等优质蛋白质食物用来修补破坏的组织。并改掉嗜吃甜食的坏习惯，高糖饮食是诱发胆结石的重要原因。

多摄取一些富含维生素A、C、E的食物，少量多餐、多喝水，忌暴饮暴食，限制下列食物：含油脂类糕饼、煎炸馅饼、猪油、奶干酪、花生酱、黄油、肥肉、罐头肉、腊肠、动物内脏、洋葱、萝卜、椰菜、干豆类、未熟透的苹果、桃李、带核果类、果仁、蜜饯果仁、巧克力、奶糖、胡椒、山椒、咖喱、酸醋、芥末、汽水、奶酪、浓茶、咖啡、冰激凌、烟、酒等食物。

建议您睡前喝一杯奶，可以有效地防止由于胆汁的浓缩而引起的胆结石。

多喝水不得肾结石

由于教师的工作特点，只顾全身心地讲课、与同学互动，而忘记了饮水，平时又喝水很少，等到出现了肾结石的时候才意识到水是多么的重要！

一旦患了肾结石，就要把草酸从您的食谱中剔除出去：如各种干燥过的豆类、巧克力、可可、茶、啤酒、黑莓、草莓、蓝莓、葡萄柚、葡萄、橘子、覆盆子果、柠檬果酱、坚果、芹菜、茄子、青椒、韭菜、菠菜、苋菜、小麦胚芽等食物统统远离您的餐桌。尽量避开猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物。

少吃精制甜点，多吃复合碳水化合物的食物。增加牛奶和奶制品等天然含钙的食物，每日食用500～750克的蔬菜，300～400克的水果，并保证每天喝8杯～10杯的水以冲洗肾脏，使每天的尿量达到2000毫升以上，基本就不会形成肾结石了。

注意摄入维生素防止患静脉曲张

教师又是静脉曲张的庞大的易患群体。保持血管壁的弹性是防治静脉曲张的首要前提，维生素C丰富的食物能够帮助制造胶原质和弹性蛋白，对于保持静脉强度，使之更有弹性至关重要。

维生素E有助于保持血液通畅，防止血栓的形成。同时，要改掉“口重”的饮食习惯，低盐饮食，生活中注意摄取大量的新鲜蔬菜、水果、整粒的谷物，保证B族维生素、多纤维素、钾、镁、铜和钙的摄入，注意减肥，以理想体重（实际身高2×22=理性体重）为宜。

远离热狗腊肠等食物避免偏头痛

60%～70%的女教师都经历过偏头痛，那简直是要人命。它像“套在头上的紧箍咒”一样被称作“钻进脑中的魔鬼”，那是最使人虚弱、最折磨人的头痛。尤其是处于特殊生理期的女教师更容易发生偏头痛。

如何减轻偏头痛的苦痛呢？

首先要拒绝酒精等刺激性饮品，尤其是红葡萄酒和啤酒;拒绝如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因的饮品;烧菜或煲汤时不要放味精;要远离热狗、腊肠、红肠、熏鱼、熏肉、鸡肝、火腿、方便面、速食面等等食物，即使是干酪、奶酪、酸奶酪、发酵的干腊肠、酸奶、巧克力、无花果罐头、花生、葵花籽、南瓜籽和芝麻等食物都可能成为引发偏头痛发生的罪魁祸首。常饮菊花茶，采用大枣山药汤、天麻炖乌骨鸡等药膳进行调理。

多在户外运动谨防骨质疏松

在人的一生之中30岁左右是骨密度的最高峰，30岁之后，它就像一个“偷偷摸摸的盗贼”一样，开始“偷”您骨骼中的钙。在50岁左右，每年钙的丢失率以1.0%～2%左右的速度进行，这就使得骨骼内部出现了吸收、消融、变薄等现象，骨质中间出现了大小不等的孔隙，呈现出中空、疏松，好似“多孔渗水的骨头”的状况，因而变得疏松脆弱，如同虫蛀后的“木头”一样，很容易破裂和发生骨折，这就是我们常说的骨质疏松症。

首先，多摄取高钙质的食物：选用含钙丰富并容易被身体吸收利用的食物：如低脂牛奶、酸乳酪、虾米、稣鱼、螃蟹、骨粉、花生、胡桃、葵花籽、豆类、甘蓝类蔬菜、绿菜花、绿色叶类蔬菜、鲑鱼和沙丁鱼。

其次，多增加促进钙吸收的因素（维生素D、钙镁比例、维生素C等），并减少妨碍钙吸收的因素（如草酸、植酸、碳酸饮料、大鱼大肉，洋快餐等），多做户外运动，多晒太阳。

多吃新鲜蔬菜水果保养好嗓子

教师的特定职业特点决定着咽炎几乎是每一位教师都逃不过的“伴侣”。除了多饮水之外，还要多进食一些清淡、偏凉的、易消化、具有酸甘滋阴的食物（如新鲜蔬菜、水果），忌油腻、烟酒、辛辣刺激物。您可以喝绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥，您还可以用乌梅、甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克，捣碎混匀，每日以沸水冲饮，保养您的咽部。

女教师注意吃豆制品安全度过更年期

由于教师的工作、生活压力很大，处于更年期的女教师很容易出现忧虑、多愁善感、易激动、喜怒无常、潮热、贫血等症状，刚刚还神采飞扬、兴高采烈的哪，突然间就阴云密布了。所以，从40岁开始，女教师要学会特别关照自己的身体，用科学合理的饮食，使身体、心理、生理、精神等各个方面都得到滋养。

鉴于雌激素替代疗法的副作用很多，又易引发癌症，所以，从天然食物中获取雌激素才是您明智之选！您可以将富含植物性雌激素的人参、当归添加到您的膳食中，能够调整脑激素水平，减轻潮热、夜汗、失眠的症状，您日常可以采用一些煲汤的形式进补：如归参乌鸡汤、当归黄芪小排骨汤、当归羊肉羹等等。

日本女性很少受更年期的困扰得益于日本菜肴中雌激素含量最高的豆制品（黄豆、豆腐、纳豆等），如发酵大豆类食品即是控制更年期相关症状（阴道干燥、夜间盗汗、疲劳和失眠）的最好的食品。

女教师还要注意B族维生素、维生素C、维生素E、钙、铁以及生物类黄酮等抗氧化剂的补充，每周增加游泳、练瑜伽、打高尔夫球等有氧运动，多方减压，以乐观的情绪拥抱您更年期的幸福生活。

异位性皮炎是一种皮肤性疾病，这类疾病的诱发原因也有多种，不过多数人都与自己本身的体质有关，同时过敏也是可能原因之一，那么如果你是不幸的那一位患者，以下分享个人的相关建议。

异位性皮肤炎案例

又称四弯风，多与体质相关，小熙本身有过敏体质，因幼儿时期太早送至托婴中心，一岁之后她便常感冒、久咳不癒，尤其湿疹、异位性皮肤炎常找上门。长大后去诊所拿西药也是家常便饭的事，而且她经常夜咳、睡不好，导致白天精神无法集中。看了中医，依指示服中药、水药后，调养一到二个月之后，感冒及咳嗽的情况渐渐缓和，她自己也很积极地在饮食上忌口，油炸、性冷的瓜果都不碰，调理了叁个月，偶尔才有咳嗽症状。

异位性皮炎多与体质有关

异位性皮肤炎又称「四弯风」，最常发生在孩子身上，多数长大体质变好，就能自然恢復。不过有些人即使到了成人，异位性皮肤炎仍可能一直存在，特别是体质很差的人。异位性皮肤炎的发作原因，多与体质有关，包括：脾虚、肺气虚体质都很容易发生，大约有七、八成的孩子曾患有异位性皮肤炎，只是严重程度不同。

体质偏阴虚皮肤易干痒

中医认为脾主四肢、肺主皮毛，所以异位性皮肤炎容易发生在四肢手肘弯处，是身体的阴经经络所过之处。一方面这些部位皮肤容易受摩擦，比较闷热，另一方面在这些经络交界处，气血较容易淤塞、阻塞，但主要原因是因为身体的阴虚所造成居多。

异位性皮肤炎病人不会有类似湿疹一样出现组织液，而是出现干、痒现象，身体处于比较干的状态。在炎热的夏天，因为流汗潮湿，更加不舒服，很容易因为痒而抓到皮肤破皮流血。

此外，中医治疗主要在补充身体的阴液、水分，更要多补充具涵养性物质，例如：比较滋阴、含较高水溶性纤维素的植物，像是白木耳、川七、山药、秋葵等有黏液的食物。

治疗概念就是帮身体补充津液再加上补血药物，但是不能给予太过温补的药材，以免上火加重搔痒不舒服。古代人认为虚不受补，其实不是不能补而是要慎选药物，要有技巧的补，以不上火又能补津液为原则。

孩子过敏先检视家里早餐

异位性皮肤炎是幼儿最常见的过敏疾病，其实小朋友会过敏往往和早餐有关。不知道大家有没有发觉，我们小时候其实很少听到或看到「过敏」，但转眼几十年间，过敏几乎成了现代小朋友共通的问题，究竟是哪个环节出现问题？如果你家的小朋友刚好就是过敏儿，与其担忧害怕环境中会不会充斥太多过敏原，倒不如先改善小朋友虚弱的肠胃系统，就从一天中的早餐开始做起吧！

以前我们的早餐大多是清粥小菜和豆浆，现在饮食习惯改变，汉堡、奶茶早已取代过往的清粥小菜。冰牛奶、奶茶虽然好喝，但针对已是过敏儿的肠胃道，热粥（甜粥、咸粥、五谷杂粮、小米粥都可）和温豆浆，才是能顾脾胃的早餐。唯有将肠胃道先顾好，达到中医所说的胃气强，才能拥有健康的气管、鼻子以及漂亮的皮肤。

异位性皮肤炎生活小叮咛

1.天气干燥会更痒、建议冬天做好保湿。

2.避免熬夜，熬夜会加重病情使红、痒更严重。

3.血虚型体质的病人，只要一泡温泉，病情立刻加重，所以要禁止泡汤。

4.少穿紧身衣、牛仔裤，宽鬆衣物才能降低因皮肤磨擦影响而加重的病情。

三阴交血海按压养血穴位

那些穴道能达到滋养皮肤的效果呢？可千万别错过具有养血效果的叁阴交、凉血泻火的血海穴。身体的穴道大都具有双向调节的功效，例如：按压足叁里在腹泻时可以止泻，若便祕时更可刺激肠胃蠕动加强排便。每一个穴道都有其主要治疗功效，但若是不同穴道搭配则是会有更多的变化，就像在料理食物时，所添加的调味料不同，菜色滋味就会不一样。若要让肌肤健康，首要身体血足，阴血能濡养皮肤使皮肤滑腻。我们体内的养血穴道，最重要的就是叁阴交，叁阴交为肝、脾、肾叁经的交会点，肝藏血、脾统血、肾为先天气血生化之源，多按摩此穴有助于肝经、脾经、肾经运化正常。而血海，顾名思义和身体血虚、血热之疾密切相关，按压此穴同样有助于养血、生血，进而让肌肤细嫩。滋润养血—叁阴交穴

按摩这个穴道有补血、滋阴功效，还能改善经痛、经前症侯群！

穴位：在小腿内侧、足内踝尖上叁寸（约4根横指距离），在胫骨内侧后方。

按摩方式：每次按压穴位1分钟。用左手拇指指腹按揉右叁阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹按揉左叁阴交穴。凉血泻火—血海穴

身体血液之海、血属阴，也代表身体阴虚、阴液不足，出现肌肤干燥时，一定要按摩的穴道。

穴位：屈膝在大腿内侧，用对侧手掌握住膝盖（例如：左脚膝盖屈膝，用右手手掌五指打开握住左膝盖），刚好就在大拇指所到之处。

按摩方式：按压每个穴位5∼10分钟，每天可轮流按压4∼5次，建议不要在吃饱饭后按。抗老拉提—迎香穴

迎香穴可改善鼻子不通，勤加按摩可改善脸部循环、预防脸部斑点产生。《黄帝内经》曾言：「女子五七阳明脉衰、面始焦、髮始堕」。意思是女孩过了35岁后，因手阳明大肠经、足阳明胃经的衰煺，开始出现脸部暗沉、斑点及落髮等老化现象。要想维持青春抗老化，首要不让阳明经衰老，透过按摩阳明经重要穴道，维持顺畅就对了！

穴位：位于鼻翼两旁、法令纹交会处。

按摩方式：可用两手食指化圆周方式按压此处，每次按摩30秒、来回按摩3∼5次。

高考刚刚过去，很多寒窗苦读的孩子终于熬出头了，可以进入到梦寐以求的高等学府了，这样就意味着一只脚已经踏入了社会的门槛。不过，对于一些大一新生来说，一切的事物都是比较新奇的，很容易对心理产生影响。那么，大一新生要注意什么呢?下面小编给大一新生15条建议。

大学生生活建议1

如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了，那么，你将会很强。

大学生生活建议2

经常给家里打个电话，长辈们都会很高兴的。跟老人聊天要有耐心。

大学生生活建议3

如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔的财富。也许有一本书会改变你的一生。

大学生生活建议4

想把每件事都做到最好是不切实际的。建议大家把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。用良好的态度和宽广的胸怀接受那些你暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。

大学生生活建议5

培养真正的友情。很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己，也很可能是你将来的重要人脉。他们能够帮助你。但是你也应该让自己有能够帮助他们的实力，所以，你要努力并且结交每一个值得结交的朋友。

大学生生活建议6

偶尔消遣可以，但千万别过度迷恋游戏，尤其是大型网络游戏。

大学生生活建议7

早上6点起床跑步读书吃早餐而不是8点起床飞奔去上课，你这一天的感觉会完全不一样。

大学生生活建议8

从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。

大学生生活建议9

在你还没有足够的能力赚钱养活自己之前，为了你的家人和你自己的前途，别乱花钱。

大学生生活建议10

你的确要学会有心计，但请永远记住，获得长远胜利的唯一的方法只有实力。

在大学生活当中，肯定会遇到一些比较黑暗或者是一些不公平的事，毕竟大学也是社会的镜子，这时候，作为大一新生的你，与其浪费时间在那里不断抱怨，真不如自己努力的去奋斗。努力的让不公平变得公平，如果没有这样的能力，那么就应该学会接受。

大学生生活建议11

大学时谈恋爱可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。

大学生生活建议7

很多事情并不重要，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己要淡定，无论现在在你看来多大的伤害，都会被时间带走。相信时间的力量，可以冲淡很多东西。

大学生生活建议8

好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼。别怕丢人，那是一种成功的尝试，不要笑话那些上台丢人的人。What doesnt kill you makes you stronger。

大学生生活建议12

生活中有些事情即便不感兴趣也是必须要做的。例如，打好基础，学好数学、英语和计算机就是这一类必须做的事情。如果你对数学、英语和计算机有兴趣，那你是幸运儿，可以享受学习的乐趣;但就算你没有兴趣，你也必须把这些基础打好。打基础是苦功夫，不愿吃苦是不能修得正果的。

大学生生活建议13

很多事情别人帮助了你，要说谢谢，那个人心里会很温暖，因为没有人有义务帮助你。

有的人觉得在婚姻中平平淡淡才是真的幸福，也有的人觉得要有点激情才有婚姻的浪漫，但不可否认的是，婚姻时间长了之后夫妻间都难免趋于平淡，那么，平淡的夫妻生活到底是好是坏呢？

婚姻生活太平淡好吗

虽然大家说婚姻生活平淡才是真，但过于平淡也就失去了应有的色彩和乐趣了，会让夫妻相互出现视觉疲劳，因此我们在婚姻生活里，为了不陷于这种无聊的生活，夫妻间应当尽可能地去寻找机会和创造条件，多发掘一些形式多样的内容，给对方带来一些惊喜和收获，让生活充满一定的情趣和快乐，最好的方式就是可以借鉴和仿照恋爱时的一些做法。

比方说节假日、特殊纪念日，送个礼物，搞个小而具有特色的庆祝活动，让彼此心动和温暖，或者去个影城、咖啡屋，或者一起去爬山郊游、运动健身，在另一种氛围体验打破固有的生活模式的不同感受，要么就是找个合适的时段，撇下一切家庭琐事，开始一场说走就走的旅行，再次找回二人世界的美好同时，感受唤醒曾经的感觉等等，总之，不要接受甚至困于家庭里那种特有固化的模式，一成不变。

婚姻生活太平淡会离婚吗

不一定，但确实有可能。

爱情当中就重要的就是两情相悦，所谓的两情相悦呢就是要，两颗心贴在一起为彼此付出，这个就是爱情里简单的定律，就像我们学的数学，式子越短题就越简单，爱情也是一样的，正是他简单所以他幸福，而且越简单越幸福。可是婚姻就不同了，你很想简单，可是总是简单不来，因为他本来就复杂，你想简单根本不可能，所以在婚姻当中你要做的，不是让婚姻变得简单，而是让婚姻变得没有那么乱，当他把它捋顺了他就平整了，你想把它捋顺就得知道什么重要，什么不重要。

婚姻生活太平淡正常吗

正常。

婚姻本来就是这样，两个人在一起久了，肯定会失去新鲜感，慢慢的就会把爱情变成亲情，会完全融入到对方的生活中去，这时两个人已经变成了一个整体，慢慢的彼此会离不开对方，也会接受彼此的缺点和优点，对于对方所做的一切都会去接受，而不再去挑刺了，感觉对方在自己的生活中也不可缺少了，夫妻之间并不一定要轰轰烈烈，但是一定要注重对方的存在，有时候一个眼神，一个动作都可以感动对方。

婚姻生活太平淡怎么找回心动的感觉

可以回到你们第一次约会的地方，回忆当时那种青涩的感觉，那种小鹿乱撞的感觉;

或者可以再次回到你们印象最深的一次旅行，重温一遍恋爱的感觉;

回忆以前告白时，还有求婚，结婚时的情境，说一些自己那时的感受;

回忆以前你们对彼此说的情话，说说自己印象最深的对方为自己做过的一些事情……

可以将你们一路走来的照片和视频整理到一起，找个时间两人静静回味。

这些美好的回忆，都可以勾起你们恋爱的火花，可以找回那种心动的感觉。

《妻子的浪漫旅行》第一季，陈小春给应采儿的惊喜是视频回忆录。陈小春将两个人初识，在一起，求婚过程，到孩子出生后的点点滴滴，都放在视频里面。陈小春在观看的过程中，整个人的状态从酷酷的感觉，转变成非常温柔、动情、眼眶湿润的状态。我想他心底的爱意又被唤醒了一次，他们的感情又因此而升华了。

当回忆起一路走来的感情历程，那种爱的初心也会被唤起。回顾起来两人好不容易走到现在，彼此的付出，对方的好以及很多感动，像一部电影一样历历在目，彼此重温那种感情历程，又都热泪盈眶。

包皮溃疡在日常生活中相信有很多男性朋友都遇见过。那么，包皮溃疡是什么原因?下面就由小编告诉大家包皮溃疡的原因吧!

包皮溃疡的预防

出现阴茎溃疡的情况，需要注意局部卫生，而且要注意每天清洗龟头和包皮，如果是包皮过长的情况要及时的治疗，必要的时候要做阴茎包皮环切术，同时及时是清洁包皮垢也是很有必要。

包皮溃疡的诊断依据

1、增生物为鸡冠状、刺状、菜花状、乳头状外观表面凹凸不平，有压迫感或者是有恶臭味。

2、出现阴部痛痒不适，病人可能会出现尿血和排尿困难的情况。

3、在阴部、肛部可能会长成大的肿瘤状增生物。

包皮溃疡是什么原因

1.包皮龟头炎

包皮溃疡很可能是包皮龟头炎而致使的，龟头炎的发作多与包皮过长、部分卫生状况差、性日子不洁、性伴侣存在妇科炎症等有关。龟头炎的呈现常常会使包皮粘膜水肿、充血、腐烂、重复穿插感染乃至发作包皮嵌顿，严峻危害患者安康。

2.其他泌尿系统疾病

日子中一些泌尿系统疾病也会致使包皮呈现溃疡，这些疾病关于男性的损伤都是十分严峻的，为了自个的安康，患者大概多加注重该病，活跃到规范医院进行检查医治。

1.夫妇一方患性疾病要暂停性生活，要及时治疗，如果患有滴虫性或者白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

2. 要注意局部卫生，每天清洗龟头和包皮，如果包皮过长要及时治疗，必要时要做包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

3.对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

4.洁身自好，避免不洁性交。

黄缘闭壳龟(详情介绍)

黄缘闭壳龟更喜欢陆地的生活环境，但是它毕竟是半水栖龟，所以对于水质的要求也很高，在野外环境中，黄缘喜欢潮湿的地方，在人为饲养环境中，注意不要提供深水。

一、野外环境下黄缘的选择

黄缘常活动在林缘及河流、湖泊等潮湿地区。伏于倒木，岩石及落叶下。下雨时常外出，也可能入水活动。在安徽皖南山区，多栖于林缘或杂有稀疏灌木丛的杂草山上，活动地离水源不远，旱时多活动在有流水的溪谷附近。夏季以夜间活动为主，白天隐蔽于阴凉的柴草或溪谷边的乱石堆中。冬眠地多在阳坡、有杂草及细枝落叶覆盖较厚的地方。喜群居，常常见到多个龟在同一洞穴中。昼夜活动规律随季节而异。黄缘盒龟属半水栖龟类，不能生活在深水域内。

二、饲养环境的布置建议

黄缘闭壳龟为水陆两栖龟类，但以陆栖为主，不能长时间生活在干燥的环境中，喜欢经常洗浴和饮水。黄缘闭壳龟较耐饥饿，但不耐渴，若长时间不饮水，可导致体内缺水死亡。黄缘闭壳龟为肺呼吸，长时间养殖在水深超过30 cm 的环境中，会因窒息死亡。

所以有的龟友收到龟苗后就放在水里泡了半个小时，行了，第二天就挂了，大家现在知道原因了吧，黄缘闭壳龟喜欢清洁的水环境，人工养殖时，饮水应保持干净，所以有些龟友把缘和水龟在一起养，喝着脏水，不生病才怪呢，死水更可怕，长期不换水，细菌感染，再大的缘也保不住。据驯养试验观察，在清洗龟池放掉老水而加入新水后，黄缘闭壳龟不断爬入龟池中饮水。

猫咪

养猫需要准备的东西可不止是一只猫，养猫需要准备很多猫咪需要的生活用品，不要以为养猫没什么支出，其实养猫需要的支出会远远超出我们的想象，从猫咪来到家之前，一直到开始真正饲养，我们来看一看，需要给猫咪准备哪些生活用品吧！

一、养猫之前需要准备哪些必需生活用品？

1.猫碗：最少要为猫咪准备两个碗，一个用来装猫粮，另一个用来装清洁的水。挑选猫碗时应选择碗底较宽且平稳的，这样不容易被猫咪打翻。如果家中要养不只一只猫咪的话，最好多准备几个猫碗。

2.猫粮：包括猫干粮和猫湿粮。干粮是最重要的一部分，湿粮的品种就有很多了，在养猫之前要先将食物准备好，猫咪会更喜欢吃湿粮。

3.猫砂盆及猫砂铲：猫砂盆是猫咪的厕所，应选空间足够大，能容纳一只成年猫进出及掩埋粪便的砂盆。砂盆分封闭式、半封闭式和开放式三种，可根据家庭条件选择，一般来说，准备一个较大的塑料盆即可。猫砂铲是清理猫咪排泄物的必备工具，用于从猫砂中把猫咪的排泄物铲出。

4.猫砂：猫砂的种类很多，大致分为膨润土砂、水晶砂、松木砂、纸砂和矿物质砂。猫砂的价格也因种类有所差异，最常见且价格最便宜的猫砂是膨润土砂，在养猫之前就把这部分准备好，以便于猫咪可以尽快的熟悉环境，适应猫砂的存在。

猫咪

二、养猫之后要逐渐添加的生活用品

1.猫窝：一般来说猫咪休息的地方都比较随意，床、沙发、桌子……只有是能让猫咪安心舒适的躺着的地方，猫咪都可以呼呼大睡，所以没有必要很刻意的为猫咪准备猫窝，但是如果主人不喜欢猫咪上床睡觉的话，可以单独为猫咪准备猫窝。条件差一点的家庭可以用一个纸箱子，里面铺一些保暖的垫子或者不要的旧衣服（但是衣服要干净），条件比较好的家庭可以去宠物用品店购买猫窝，喜欢DIY的朋友也可以自制爱心猫窝给猫咪住。

2.猫抓板：帮助猫咪磨爪子的工具，可以防止猫咪使用家具磨爪子。一般为剑麻绳制作，也有的使用瓦楞纸制作。

3.猫玩具：比较常见的猫玩具有逗猫棒、猫球、皮老鼠、滚地龙等等，品种、价格各异，可根据自己的家庭条件选择。家里如果有幼猫的话最好多准备一些玩具，这样可以有效的纠正猫咪的不良生活习惯，如乱抓咬人等。

4.猫爬架：家庭条件较好的朋友也可以给猫咪购买一个猫爬架，猫爬架综合了猫窝、猫抓板、猫玩具的功能，可以说是猫咪的大型游乐场。但是价格较贵且体积较大。

三、猫咪美容及外出必备用品

1.指甲钳：猫咪使用的指甲钳可以用猫咪专用指甲钳，也可以用人的指甲钳，用着顺手就行。很多朋友抱怨自己家的猫咪很抗拒剪指甲，这和小的时候是否经常被修剪指甲有关，也和修剪指甲的方法有关，请记住，不管使用什么工具，刀口一定要顺着指甲，就像我们人类平时剪指甲那样，并且一次修剪掉的过多，如果给猫咪留下了痛苦的回忆，以后就抗拒修剪指甲了。

2.梳子：猫咪的梳子最好选择专用梳子。猫咪梳子分为很多种：钢梳、排梳、针梳、开结梳、猪鬃梳等等。猫咪梳子学问蛮大的，长毛猫该用什么梳子、短毛猫该用什么梳子、什么梳子梳皮屑、什么梳子去毛团等等，都是需要主人不断学习和选择的。

3.猫咪外出工具：猫咪看病啦、打疫苗啦等情况都需要猫咪外出，这时就需要准备猫咪专用的外出工具。一般来说常见的有猫包和航空箱，个人建议养猫家庭应备航空箱，比猫包更实用。也有猫友购买猫咪的专用外出推车，有条件的爱猫人士可以尝试。

刚刚养的猫，生活用品并不多，只有一些必备的用品，但是随着养猫时间的增加，很多物品都是慢慢添加的，随着养猫时间的增加，猫的物品不会比人类少多少的，所以主人要做好这个心理准备哦。

人的寿命正随着生活水平的提高而提高，为什么如今的人比以前的人更长寿呢?寿命的长短究竟是由什么来决定的?其实，导致寿命长短的原因有很多。

怎样才能长寿?美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。

健康长寿的生活习惯1、有些素菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。孙孟里表示，南瓜、胡萝卜中含有大量β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利营养素吸收。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。

健康长寿的生活习惯2、凉菜的汁用来蘸着吃。很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

健康长寿的生活习惯3、用凉开水泡红茶。美国农业部最近研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。

用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。

健康长寿的生活习惯4、冷水洗肉，热水洗菜。许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。

健康长寿的生活习惯5、深色水果抗衰老。买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。

健康长寿的生活习惯6、晚餐早比晚点好。卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。

健康长寿的生活习惯7、复合维生素饭后吃。北京协和医院临床营养科副主任于康表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素;食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。

叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。

健康长寿的生活习惯8、生吃洋葱防心脏病。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。

尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出，洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。

健康长寿的生活习惯9、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达.戴维说：“喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。”

餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。美国格拉斯哥大学肥胖专家迈克·里恩教授也指出，除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麦片粥，同样含热量少，还有助于增进饱腹感。

健康长寿的生活习惯10、睡前吃些高纤维食物。美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

米色龙猫

都说环境造就人的一生，良好的环境决定着人们的语言、宗教、修养、习惯、意识形态和行为性质，所以说环境很重要。当然，龙猫的生活环境也很重要。那么如何为龙猫营造健康洁净的生活环境呢？

龙猫每天生活玩耍的环境里，看似干净，其实充满了各种病菌，这些病菌都可能成为导致龙猫生病的罪魁祸首。与其亡羊补牢，倒不如事先预防，要经常为龙猫打扫生活空间，消毒生活用具，给龙猫营造一个洁净的生活环境，让它们可以更健康。这样做既可避免龙猫为生病而痛苦，又可以省去了为龙猫治病的费用。

如何为龙猫营造健康生活环境

平时要养成定期为龙猫活动的空间，笼子，窝以及玩具，食具，水瓶等用具清洗消毒。建议：龙猫所在的房间至少一个月做一次清理，并需要经常通风更换新鲜空气；龙猫的笼子及笼内龙猫窝和跳板等用品要每周进行一次清洗工作，龙猫的食盆和水瓶则需每天清洗，以避免龙猫直接或间接的接触病菌而染病。

龙猫消毒用品的选择

现在市面上的消毒用品种类繁多，一定要为龙猫选择安全的消毒用品。一些有毒性的消毒剂一定不要使用，避免冲洗不净，龙猫舔食后中毒，也不建议用84等具有强烈刺激性气味的消毒药水，以免刺激龙猫脆弱的呼吸器官。一般使用高锰酸钾作为消毒药剂。当然最好是购买宠物专用的消毒药水，这类药水无气味又安全，按照比例兑水后都可食用，决不再担心因给龙猫打扫卫生而导致龙猫中毒了！

核心提示：男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。那么，男性健康又该如何维持?

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。

男性养生生活方法

40岁后别吃肥肉

美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

包里放瓶急救药

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一附属医院国务院特贴专家赵建国提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。

在外吃饭少喝浓茶

有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

早晚喝点小米粥

男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。中华医学会消化病学分会名誉主任委员、原北京大学第三医院消化内科主任林三仁教授教男人一个“护胃顺口溜”：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

马达加斯加大头侧颈龟

马达加斯加大头侧颈龟生活在马达加斯加河流域，喜欢生活在浅水区，游泳的速度很快，可以追逐一些小鱼虾，现在还没有人工饲养的记录，全部都来自野生环境的捕捉。

马达加斯加大头侧颈龟栖息在淡水而水流慢的河流及大面积的湖泊，许多的孵化的幼龟会进入较小的河流，在那里它们可以成长迅速，安全地长大成年。喜欢温度适宜的生长环境，也很喜欢晒背，相信在原生地会有少数的人工饲养，但是并没有详尽的饲养资料。侧颈龟属是可以很好的接受人工饲养的品种，马达加斯加大头侧颈龟也是其中一种，如果饲养的话相信也不会很难。

在20世纪70年代，它们曾风靡一时，而今它们则被列入了CITES附录II。它们数量的减少，是由于宠物贸易、栖息地的丧失以及当地土著食用这些大龟和它们的卵所造成的。它们在宠物市场上不是很容易搞到的；同时，本种作为濒危物种，也名列USESA，在州际交易中需要许可证，而馈赠和借调则是可以被免除的。

男性的增肌健身计划将围绕手臂,肩膀,胸部,背部,腹部,大腿,小腿这些身体主要部位来进行训练。那么男生健康一日生活计划表有什么呢?下面和小编去看看吧!

男生一日锻炼计划表：

(一) 遵循三条原则

科学锻炼身体应遵遁的三条原则是……全面锻炼、循序渐进、持之以恒。

全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼;二是指尽可能拓 宽练习项目和形式，以求发展各类身体素质。

循序渐进，既指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求;又指学习动作、掌握技术要从易到难。

持之以恒，是指形成习惯，常练不懈，直到终生。

(二) 考虑五个因素

科学锻炼身体应考虑的五个因素是自身状况、运动目的、活动环境、项目特点和运动量。

自身状况。练习者的年龄、体质、健康状况、性格、技术水平、学习与工作特点等各不相同，只有从这个实际出发去确定合适的运动，才能提高锻炼效果。例如，处在身高突增期的少年，可以多练习一些伸展肢体的动作，性格内向的人宜多参加集体性的活动，脑力劳动者可选择能促进脑细胞活跃、增强心肺能力的有氧运动等。

运动目的。在参加体育活动时，目的不同，内容、方法、负荷也将不同。以跑步为例，如果是准备参加比赛，就需要有较大的强度;如果为健身，就应采用强度低、不中断的慢跑，每次持续时间不应少于5分钟;而以减肥为主要目的时，持续时间最好不少于20分钟。

活动环境。有条件的话，尽量在室外空气清新、环境优美的地方进行锻炼。另外，要防止发生因锻炼环境不好而导致的意外事故。

选择项目。不同的锻炼项目有不同的锻炼价值。如为了减肥，就应选择消耗体内脂肪效果显著的有氧运动，如长跑、长距离游泳等。

运动量。对一般人来说，要以中等强度的活动为主，活动时，平均心率保持在130次/分左右，运动持续时间为40～50分钟，每周锻炼5～6次，这样，才能收到较好的运动效果。

(三) 执行一套常规

科学锻炼身体应注意的三个常规是……准备、活动保护和整理。

准备。活动前，练习者要检查身体，穿着合适的衣鞋，晨练还要避免过于空腹;要检查场地是否平整，野外活动还应先了解环境;要检查器材是否牢固可靠。

活动保护。活动中，要根据活动目的与内容做好准备活动;要加强自我保护与相互帮助;注意自我感觉，区分正常反应与异反应，特别是区分可以继续练习或需要尽快停止练习两种情况。

整理。活动后，要做些整理活动，让生理和心理都逐步恢复到正常状态，有条件的应及时洗澡换衣服。

生命在于运动，运动要讲科学。

男生健康一日生活计划表:

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度)，多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果)，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上;

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉)，不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记!切记!

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

缅甸猫叫声甜美，但不像暹逻猫叫声吵闹。活泼俏皮，活跃得好像怎也不能玩够似的。许多缅甸猫都能用自己那细微、柔和的嗓音向主人提出要求，很少被人拒绝。

缅甸猫

缅甸猫对人的态度非常友好，也能与家里的狗和睦相处。如果在年幼时有愉快出行的经历，大部分的缅甸猫都能习惯坐汽车出去。缅甸猫非常依赖人，它的个性很有些象狗：很多缅甸猫都能学会象狗那样把东西叼回来。它还乐意主持家务，比方说帮着处理文字工作或伴读（通常是坐在书或文稿上面），或者钻到纸箱子里（向你示范该如何整理东西）。

总的说来，缅甸猫总是跟着人的。母猫喜欢成为家里注意力的中心并在主持家务方面发挥着积极的作用。公猫则更喜欢主人的膝头，不愿意发表太多的意见。如果被主人忽视，缅甸猫也会生气，不过不会太久。如果你想为老人，找一只猫朝夕相处、相依为伴。最好选一只活泼伶俐、顽皮好动的猫。它会给老人带来无穷的乐趣，消除寂寞感。或是为你排忧解难，娱乐生活。那缅甸猫是最好的选择。缅甸猫有本事把不喜欢猫的人变成缅甸猫迷。缅甸猫就像土豆片一样让人上瘾。养缅甸猫的人很快就发现仅养一只不过瘾。

缅甸猫不管那一个部分都有“圆”的特征。由胸部到尾巴，都给人有浑圆的感觉。尤其是脸部，不管从正看、侧看都是呈圆状，还有像要飞出去一样的圆目。并且，胴体的筋肉发达，虽然是中等身材，但看起来却有份量十足的感觉。虽然如此，讲到缅甸猫的话，其魅力还是在于富光泽的毛。短而密集的毛发和身体紧密接着，像缎子般的光滑。原本的毛色是有光泽的黑褐色。但是自从宠物协会设置了淡色部门以后，香槟色、蓝色等颜色也被公认了。其个性不怕生，像个小孩子。和谁都能够亲近，只要饲主轻轻地拍拍手，就会有热烈的反映。在本家美国的爱好者很多，在猫的展示会的出场序，是排在波斯猫和暹罗猫(详情介绍)之后，是第三位的。

缅甸猫在美国被视为外国的短毛猫。品种的眼珠颜色应为金色或琥珀色，虽然与暹罗猫杂交有可能生出蓝色或绿色眼珠。纯种的缅甸猫从遗传学上不可能是蓝色或蓝绿色眼睛的。缅甸猫的毛发有丝绸般光泽，不用特意梳理。英国缅甸体型较小，但不会小得像东方短毛猫。，而美国缅甸猫则较强壮。纯种缅甸猫的寿命比一般纯种猫长寿，可活到16至18岁。

缅甸猫和暹罗猫一样爱叫，不过它们的叫声较柔和甜美。它们爱与人生活，和主人很亲密，亦对人类活动很有兴趣。爱猫会(CFA)的缅甸猫品种资料记载道，缅甸猫的野生生存本能如逃避危险和打斗等都已随着多年被饲养而退化。然而另有资料显示虽然缅甸猫很少袭击人类，它们依然有足够能力好好防御自己受其他猫袭击，即使是体型比较大的敌人。

缅甸成猫依然保有幼猫时期的好奇和活力，它们是贪玩的运动家。有时它们会玩寻回物件的游戏。

金融从业者职业病多养成健康生活习惯是关键

最近，中国医师协会健康管理分会等联合发布了中国金融人士健康状况报告。报告显示，金融从业者普遍存在长期超负荷工作、过度劳累、慢性病发病率高等问题。

这份报告汇总了对近万名金融业从业人员的调查问卷，综合数据分析发现：金融业从业者平均每人每天工作12个小时以上，其中，五成以上从业者一周工作时长达到了46到55个小时，还有43.7%的人接近60个小时。分析发现，九成以上的金融从业者都患有胃病，而且大多数没有做定期检查。

此外，金融从业者常患有的职业病排在前五位的分别是：颈椎病、口腔病、肠胃病、脂肪肝和高血压，而且学历越高、收入越高、健康就越差。

其实，职业病并非金融从业者专有，像IT、出租车、教师、甚至我们媒体记者，都有不同程度的职业病。2011年我国重新修改了《职业病防治法》，但是，这里对职业病的定义范围，仅限于因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病，不包括现代社会中各个行业中的多发病。

从目前的身体健康保障来看，个人多会选择运动、适量饮酒、少抽烟，而部分公司则每天安排员工做广播操，提供定期体检，给予一定程度的医疗报销，但是，医疗报销只能算作治疗费的事后救济，失去的健康应该如何很难来补偿。

不健康的生活的方式?下面小编为你整理了不健康的生活方式。希望你喜欢!

一、不健康饮食方式：不吃早餐、偏食、不按时就餐、泡汤式吃饭等;

二、不健康的消费方式：不看标识、不看日期、不问标准等;

三、不健康的起居方式：无规律、熬夜、睡懒觉等;

四、不健康的行为方式：吸烟、酗酒、吸毒、药物滥用等;

五、不健康的性爱方式：性滥交、婚外性爱、卖淫嫖娼、养二奶等;

六、不健康的用药方式：错服、误服、多服、不服等;

七、不健康的心理状态：焦虑、过激、猜疑、孤独等;

八、不健康的交友方式：私心、欲望、排挤、耍滑等;

九、不健康的运动方式：不运动、不锻炼、始终“以车代步”等。

狗狗怎么养？狗的生活习性介绍。说道狗狗，其实很多人都不知道狗狗的生活习性是什么，只是买了一只，随便养着，不死就行了。其实狗并不是肉食动物，是杂食动物，只是喜欢吃肉而已，也是吃草的!所以喂他可以加一些素食成分，可以保证狗狗正常长大，和发育!

狗的生活习性

而且狗狗进食的时候，是很慢的，狗很容易背卡住，所以喂它基本是都是切碎了的东西!在农村，喂狗都是喂饭的，哪有那么多讲究!并且狗狗的牙齿会长的很快，这是因为他的祖先留下来的一种后遗症吧，所以，你可以给狗狗卖点啃咬的东西，给狗狗磨牙的说!不然会变成僵尸狗的，獠牙看着都可怕!

狗的生活习性

狗狗的消化道要比别的素食动物短上一些，但是它们肠胃里的盐酸是比较高的，这也是它们为什么能够很好的消化掉肉类食物，喜欢啃咬骨头的它们我们也要给它们准备上一些骨头来给它们平时啃，这可能是它们以前生存时候留下的习性。当然你要不要怕狗狗吃了什么有毒的东西毒死，因为，狗狗一般来说如果吃了有毒的东西，自己会吐出来的。

狗的生活习性

那么大家在养这些狗狗的时候，有没有注意过这些细节呢!其实养好一只宠物很难的，要有足够的耐心和爱心的哦。

红尾伯劳

如果你很喜欢宠物却没有足够大的空间来饲养它，那么你可以考虑饲养一只红尾伯劳，它既容易饲养又不占空间一举两得的好事何乐而不为呢？下面我们来了解一下关于红尾伯劳的对生活环境的要求。饲养红尾伯劳一般用弓形架，食、水罐各一枚，位于架下端托板两端。鸟由脖锁拴在中间，脖线长短要适中，拉直时鸟头部恰能够着吃食、饮水；脖锁过长，鸟会因缠绕而被勒死。根据红尾伯劳野外栖息的特点，鸟架宜挂在室内的高处。由于红尾伯劳多吃软食、粪便稀，日常管理要特别注意食、水卫生。上午和下午各喂一次，就是“认”干粉料之后，每天还要喂一食抹湿料，最好加点鲜肉。活的昆虫及幼虫可用手拿着喂。另外，红尾伯劳怕冷，冬季室内饲养，室温应在10℃以上。红尾伯劳也可用画眉笼饲养，大型种用八哥笼。但不及架养有特色。红尾伯劳科的多数种属食肉鸟类，饲养时鲜肉的比例应比红尾红尾伯劳饲料中肉的比例大，甚至可常喂活的小鸟任其撕食。当然，所有红尾伯劳科的鸟不能跟其他小鸟同笼混群饲养。

怎么才能算心理健康

心理健康要求内外兼顾，对外，要人际关系良好，行为符合外界的规范，又能满足自己心理需要，才是心理健康人的特质。

心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，有目标，但目标不要太完美;既要积极进取，又要证实客观现实；有一定程度弹性的道德准则。

心理健康并不是心理平衡。心理健康并非平衡与适应状态，而是处于两级的中间位置。

通常人们把适应理解成对周围环境的顺从，把平衡理解为内心无冲突，但这并不是心理健康。

因为如果“平衡”就是健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内心就很平衡，因为他不会有挫折感，也没有冲突。这样的人健康不健康？如果说“适应”就是健康，那么现在社会上的人见人说人话，逢鬼说鬼话，左右逢源，上下讨好，这种人算不算健康？上述两种人也未必快乐，其心理也未必正常。

每个人都渴望时时注意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对认识固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠、追求的失落、奋斗的挫折、情感的伤害、学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而生。

如果对不良情绪不能正确对待，不加以及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。心理健康是一个动态过程，因为心理健康不是说没有遭受挫折，么有冲突，没有痛苦，而是能够有效地进行调整，并在这种状态下保持良好的效率。

从心理角度来说，人的情绪总有一种处于平衡状态的需求。当心理平衡时，人就会感到心情愉快，精力充沛，信心百倍。而当心理失调，则会令人情绪多变，喜怒无常。人们疾病的第一致病因素是心理和精神因素，因此人们遇事不可片面、偏激。

心理失调时，我们需要从哪些方面来维持心理的平衡

(1)增强适应能力

要努力调整自我，增强适应能力，学会对各种现象作出客观的分析，正确判断。在生活中遇到矛盾不退缩、不逃避、不忧愁、不沮丧，一定要鼓起“迎着困难上”的勇气，把前进道路上的困难和障碍看做是磨砺意志、增长才干的一种“财富”，而不是把它当做负担。

常说的降低自己的期望值，增加自己的宽容度也很重要。加重自身的“得意”砝码，应该说是一种更有效的办法。人生各方面的“得意”，加婚姻的美满、身体的健康、事业的成功、子女的出息、财产的富裕、友人的情谊等，你拥有越重的“砝码”，你就能平衡越大的失意。

(2)注意调节情绪

现代医学认为，人的情绪倾诉愉快时，代谢都处于平衡的协调状态，体内的免疫活性物分泌增多，抗病能力增强。不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病，甚至癌症的发生。要善于条件情绪，正确对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗，温和乐观，心静安宁。

(3)善于解脱

人生征途上常是顺境与逆境交替，失败与成功并存，欢乐与困恼同在。要做到遇事想得开，不钻牛角尖，身处逆境时进行自我安慰、自我解脱。

遭遇受到挫折、不幸或失败，沮丧万分，一时想不开，为尽快获得心理的平衡，有必要来寻找几条理由，为自己的遭遇作合理的解释，这叫自我安慰，对缓和一时的思想扭结是有效的；但不可经常使用，最根本的还是采取积极的调节措施。

(4)建立良好的人际关系

首先要理解、尊重他人，真诚相待，“以心换心”。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝。相互关系能促进心理健康，助人为乐是美德。要善于帮助别人，乐于助人的同时也要接受别人的帮助。

当一个遇到挫折、压力的时候，首先要学会自我调节，建立起完善的心理防御机制。如果通过换位思考，多层次、多角度思考，仍然无法排解郁闷的情绪，就应寻找亲人朋友的帮助，以倾诉的过程缓解压力。

换句话说，是吧自身的包袱让别人分担一些，从而起到减轻心理压力的作用。

(5)采用科学的生活方式，合理安排生活节奏

调节好饮食会滋养心情。早餐一定要吃，尽可能食用牛奶、蛋、水果，以补充自己的蛋白质与钙质的摄取量，以增强耐力与意志力。经常不吃早餐的人，不但无精打采，而且意志力也比较薄弱。

注重养心和养肝，可以多喝玫瑰花茶或菊花茶、莲子茶，因为它们有清肝解郁的作用，长期和对抑郁很有帮助。多吃莲藕、莲子、小麦、甘草、红枣、龙眼干等，这些都有养心安神的作用，对抑制焦虑、抑郁都很有帮助。

核桃、鱼类等含有较多的磷质，对养脑会很有助益。另外要做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，学会在繁忙中求得休息。培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球、练太极拳、登山等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。还有注意锻炼身体，增强体质，增强抗病能力。

生活单调是许多冠心病形成的原因之一，对调节不良情绪、心理失衡方面也是不利的。所以我们应建立文明、健康、科学的生活方式，着对于提高身体素质，防止积劳成疾、调节心理平衡也极其重要。

(6)及时宣泄不良情绪

当感到巨大的心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要用于在亲友面前倾诉，作合理的宣泄;不要自己生闷气，把不良心情压抑在内心，而应当学会倾诉。

每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，就是论事倾诉一番，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到别人的同情、开导和安慰。

美国有关专家研究认为：“一个人如果有朋友圈子，就能长寿20年”。可见朋友对一个人生活的重要性。现实生活中宣泄的方法很多，人与人因个体差异和所处环境、条件各异，采用宣泄的方式也不同。

从小小的一声叹气，到大声痛哭、疾呼、怒吼，以及打球、散步、聊天等，都可以起到宣泄的作用。哭是人类一种本能，是人的不愉快情绪的直接外站流露。现实生活中除了过度激动外，哭总是由不愉快引起的。

因此从医学角度讲，短时间内的痛苦是释放不良情绪最好方法，是心理保健的有效措施。

因为人在情感激动时流出的泪会产生高浓度的蛋白质，它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。有关专家对此进行研究，其结果表面健康男女哭的比有病者哭的多。

不过，只是在内心受到委屈和不幸到极大程度时才哭，如果遇到事情就哭，时时哭哭啼啼，事事悲悲切切去，反而会加重不良情绪体验。“喜怒哀乐，人之常情”，生活在充满矛盾的世界上，谁人不曾遇到过生气别扭、令人气愤发怒的事情呢？而现实生活中，也不乏生气、盛怒而亡者。

俗话说“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死”。历史上诸葛亮三气周瑜，周瑜在恼恨暴怒之下，口吐鲜血而亡。所以，我们遇事不生气。气出病来，谁来替？谁得意？

对引起心理失衡的问题，选择恰当处理方式给予解决，为最佳的办法。