花生壳可以做成什么（实用17篇）

从外面捧回一束鲜花，总想让它开久一点?自家精心培育的盆栽开花了，舍不得让它枯萎凋零?不如将它们制成干花，既装点了居室，又能留住那些让人舍不得的有特殊意义的花。

鲜花悬置风干指南

其实很简单，找到家中温暖通风的地方，准备好鲜花、束线绳、钉子、锤子等，我们就可以开始操作了。

1、在花褪色以前，把它们从花瓶里取出。拭干水份，去除已经枯萎和变色的叶子，修剪花茎成斜形。

2、调整花的摆放，让花朵看起来错落美观，然后用细线将花茎绑在一起细线绑的位置在离叶子差不多15cm的距离。

PS:线绳要在每个花茎上缠绕一周，以免悬挂时松动落下。

3、绑成一个花束，花束大小以花朵之间不会彼此挤压为宜。

4、在墙上钉一个钉子，不用钉子，用其他钩子也可。

5、将花倒着悬挂在上面，接下来只需要耐心地等待花完全干燥了，干花也就做好了。

6、美丽的花束花束干燥以后，可以把它们直立地插在花瓶里。

做干花该选什么花材

所有的鲜花都适合制成干花?其实从干花成品角度来看，答案是否定的。含水分多的鲜花，如桔梗、海芋、百合，不易风干，容易发霉，当然并非完全不能做，只是制成干花的要求比较高。

而适合做干花的花材大多具有含水分少的特性，比如玫瑰、勿忘我、满天星、鸡冠花、薰衣草、尤加利、小雏菊、康乃馨、粉晶、千日红、紫罗兰、蔷薇、勿忘我和黄金球等，除此之外的松果、芦花、高粱穗和猫柳等也是上好的“野趣”花材。

需要注意的是，花的颜色越深做出来的干花也越深，比如白色会变成米黄色，大红色会变成黑紫色。

选什么花朵做出来的干花最好看?

选择好花材后便要选花朵了，基本上越是新鲜的花苞和半开花，制成干花后形态越好。开得很大的花朵会在垂挂风干时互相挤压，形状怕不好了。将要凋谢的花，花瓣容易脱落也不便做干花的花材。

如何干燥鲜花

鲜花脱水要迅速，如果脱水过程慢，干花的颜色就会变得失色;反之，脱水的速度越快，颜色的保留就越好，干花就越鲜艳。一般来说，我们日常操作有两个比较简单的方法。

1、悬置风干法：

风干是最简单、最常用的制作干花的方法。首先，你需要选择一个温暖、干燥且通风良好的环境，然后将鲜花分枝倒挂放置其中。风干的时间随着花的种类、空气湿度和温度的变化而变化，一般只需几天就能够变干。当你感觉花像纸那样脆了，便大功告成了。

2、微波烘干法：

如果家中微波炉足够大，能利用起来是很好的。微波炉烘干的特点是干燥时间短，不需其他媒介。它的烘干时间依炉型、花的数量而定，有些浆果类在微波炉中容易破裂，必须先将它们放在阴凉、干燥、通风的地方风干至少一星期。也可以将鲜花用A4纸或者信封包起扎紧，放入光波炉中，只需微波25秒即可。

压盘技术可以让粉状的东西方便携带，也可以让碎了的东西变得完整。想想出门的时候要担心散粉洒落，不如索性做一个散粉饼

散粉可以做成粉饼吗

散粉不能做成粉饼，因为散粉和粉饼的概念有区别，散粉没有什么遮瑕和上妆的作用，但是可以做成蜜粉饼，就是块状的散粉，这样比较方便携带哦！

散粉怎么做蜜粉饼

1、首先我们要准备好材料：药店买的酒精、空盘子，小调羹，散粉。先用酒精把所有的工具都消毒一遍，擦干备用

2把散粉装到空的盒子里面，加入适量的酒精，把它调配均匀，要多次少量的加入，调好散粉的浓稠度。调好之后把它放置在一旁，让酒精挥发掉，大概半个小时到一个小时就可以了

3、接下来是找一个跟空盒子差不多大的硬物，用干布或者是多层的纸巾把它包裹着，然后向着粉盒向下压紧，用力压好之后就不用担心散粉会飞掉或者是碎掉

4、等到散粉糊已经有七八成感的时候（用手摸上去不粘手），再在上面铺上一层的保鲜膜

5、压好之后放一个晚上左右，让酒精完全挥发掉，没有酒精味就可以了。如此简单就能够自制化妆品，你一定也要尝试一下。

散粉怎么压盘

散粉里面加入酒精，这是酒精加太多了，平时是不用这么多的，你感觉粉都全湿了，带一点酒精就可以了，这是就可以把把倒回粉饼那盘子里面去了。

前面漏了一个重点，就是剪一块硬纸皮，刚好可以放到粉饼盒那铝盘子里的，最好剪个两三块垫着一起用，这个硬纸皮是用来最后用纱布来包着压盘的

把搅拌好的散粉倒回去盒子里，尽量把它抹平，然后就放在一边等酒精挥发

等酒精挥发，有时候在空调房里，很快，半个小时就干干的，主要是看放酒精的分量，这时粉还有点湿的状态，就可以用纱布或者小手帕之类的把硬纸皮包起来，压下去，尽量用全身的力气去压，压完自己调整一下，然后在放30分钟左右，又去压一下，调整一下粉的边缘（我自己会压个三四次的）

基本上就完成了，只需要等酒精完全挥发就可以使用了

散粉推荐

RCMA散粉

no-colorpower散粉

价格：100

适合肤质：混合

RCMA的散粉真心便宜大碗系列了！超级受各大欧美美妆博主推荐，不过效果和使用感受真的超级棒！而且还可以做妆容的烘焙，不心疼！

JILLSTUART

亲柔芙甜蜜天使身体蜜粉19g

价格：160

适合肤质：任何

少女心的品牌，连里面的隔片都是小兔子的，盒子是立体的波浪花边，要注意的是这是一款身体蜜粉，不要误会它去涂脸哦。这款很适合春夏用完身体防晒后在身上轻轻拍拍，味道甜甜的非常清爽。耐用性很高的一款。

INNIFREE

薄荷控油矿物散粉5g

价格：50

适合肤质：混油油皮

悦诗风吟平价网红中的战斗机了！小小一个放在包包里使用非常方便。夏天T区有的话可以补补妆，平时用起来不是很顺手，粉质并不是很细腻，有点像爽身粉。比较适合学生党。

Marcheur

控油养肤散粉14g

价格：198

适合肤质：混油油皮

Marcheur的三色遮瑕和粉底液很火，他家的蜜粉非常持久，一天下来妆容也不会花掉，粉质不输大牌蜜粉。雾面妆感带有一定的遮瑕力，最重要的是痘皮也能用！性价比高，干皮冬天用不了。

花瓣从枝上掉落下来是常态，花都有凋零的时候，这是一种自然规律，谁都不能阻挡，那么掉落的花瓣可以干什么呢？

花瓣相框艺术品

把鲜花夹在厚重的书本中，可以用一张平整的纸巾与书页隔开。扁平状的花朵在压制时受力均匀，压制之后花型舒展，最适合制作押花。大约3-4周之后，鲜花彻底干燥，就可以取出来制作了。准备一个有一定厚度的相框，此外还需要一张卡纸、一张泡沫纸，以及一些大头针。把泡沫纸黏贴在卡纸上，并且剪成刚好放入相框的大小。之后会把大头针扎在泡沫纸上，所以需要有一定的厚度才能支撑住押花。接下来可以像画画一样随心所欲的在泡沫纸上排列押花。由于押花比较轻薄，使用镊子会更方便操作一些。确定好了押花所在的位置，就可以用大头针固定在泡沫纸上。最后轻轻的调整一下押花的高度，押花可以高低错落，也可以尽量在同一个平面上。把押花做悬空处理，这样艺术品就做成了。

掉落的花瓣可以用来做一件艺术品，把花瓣制作成押花，然后按照上面的步骤就可以做出花瓣相框艺术品。

奶昔一般夏季吃的更多，我们喝的奶昔基本都是凉的，夏季喝可以清凉解暑。那么，奶昔可以做成热的吗？奶昔是冷着吃还是热着吃好？

奶昔可以做成热的吗

要分酸奶还是鲜牛奶，酸奶的是话，绝对是不可以滴，鲜奶可以先把奶加热到60度左右，放微波炉里面一分半钟就OK了，在加果汁或是鲜果汁三花淡奶适量放在搅拌机搅拌20秒左右就OK了

只要是酸性的牛奶都不能加热，一加热后就不好喝了。牛奶与纯牛奶饮品不含酸性的可以加热喝的，但不能加热时间太久的。

热奶昔做法

香蕉热奶昔

主料：香蕉一根，牛奶一杯

步骤：

1.准备好熟透了的香蕉，一杯牛奶稍微温热

2.将牛奶倒入料理机里，再将香蕉切小快放进去，打开料理机搅打就好

3.倒入杯中即可

奶昔的营养价值

奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。

奶昔的种类

奶昔是风靡欧洲各国的一种饮料，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等，口感绵滑细腻、冰凉、香甜、可口，有奶香和果香味。于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。

玫瑰花的作用有很多，玫瑰花最常见的就是泡水喝，但是玫瑰花也是可以做成菜的，那么玫瑰花可以做哪些菜呢，是怎么做成菜呢。

玫瑰花可以做什么菜

花店的“玫瑰”，属于成规模种植的大棚产物，比较容易招病虫害，尤其是蓟马，红蜘蛛，还有白粉病等。这些都是比较难以控制的病虫害，所以农药喷撒频率比蔬菜高。比如蓟马，因为虫子都喜欢躲在花里面，所以一般喷洒农药作用不大，农户多采用农药熏蒸，此类农药容易残留而且毒性相对强。所以食用不可取，楼主说用盐水泡，那个也许能洗去表面上的一部分农药，但是内吸性的农药就无法洗去了。何况农药多为脂溶性，用水是洗不去多少的。常见的可以做玫瑰花薏米粥，蜜汁玫瑰山药

玫瑰花怎么做成菜

一、茉莉玫瑰冰糖粥

步骤：1.茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净。

2.粳米淘洗干净，浸泡半小时，然后与茉莉花和玫瑰花放入锅中，留几片玫瑰花瓣备用。

3.锅中加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后转小火煮至米开汤浓，停火，加入冰糖熬化，食用前撒上玫瑰花瓣即成。

二、玫瑰肥肠：

1肥肠剖开，切成斜刀片，入沸水锅中氽一水捞出;鲜玫瑰花瓣洗净，将50克花瓣放入盘中垫底。

2炒锅置火上，放入精炼油烧热，投入姜片、蒜片和葱节炸香，掺入鲜汤，烧出味后打去姜葱蒜不用，下入肥肠片，调入精盐、胡椒粉、料酒、白糖，撒入剩余的玫瑰花瓣，略烧后调入味精，用湿淀粉勾二流芡，起锅装入用玫瑰花瓣垫底的盘中，即成。

玫瑰饼怎么做

玫瑰饼：摘取鲜玫瑰花(最好是京西妙峰山的玫瑰)，摘瓣、去蒂用清水洗净后，通过腌制，与炒熟的蜜糖拌在一起，做成玫瑰馅儿，再用富强粉合成的面团，与发酵后的面团，分层折叠后做皮，将馅儿包好，按扁，成圆饼形，上印“玫瑰细饼”四字及鲜花图案。再经过烘炉烤制，玫瑰饼就做成了。

玫瑰可以做糕点吗

可以，玫瑰为蔷薇科蔷薇属落叶灌木。是我国传统的观赏花卉，其花色鲜艳。花姿优美，香气浓郁，以象征友谊和爱情而著称。另外，玫瑰花含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素.具有通经活血、美容养颜等功效。国内外医药专家研究表明，玫瑰花对治疗心血管疾病具有特效。故玫瑰花有药膳之功，是佳肴中的珍品。

从老人到小孩都难挡酸甜蜜饯的魅力，陪着许多人走过同样酸甜的回忆，可能是小时候电影院前贩售的「关刀串」，淋上糖膏的杨桃果肉滋味令人垂涎;又或是妈妈冬天将金枣糕、李仔糕煮成御寒饮品的幸福味道。

蜜饯的源起

蜜饯的起源据说可追溯至汉唐时代，到了清代盛起，当时关于果脯(蜜饯)的制作多有记载，由于用来腌渍的蜂蜜在古时很珍贵，因此蜜饯也被视为宫廷珍品。以宜兰特产外型呈椭圆状的金枣来说，又名金橘或金柑，多数人常因金橘、金桔发音雷同，而跟圆形、多用来做金桔柠檬饮品的金桔混淆，据说金枣糕是清朝道光年间有位通判朱材哲，看到当时宜兰所种植的金枣，由于噶玛兰人不知如何储存食用，任由果实落地腐烂，甚感可惜，便传授大家腌渍金枣的技术，将金枣制成可存放的金枣糕，进而流传至今。

宜兰盛产的金枣。

蜜饯产地

蜜饯的产地大多集中在宜兰、彰化员林或台南，这三个地方有个共通点，均为「盛产水果」之地。宜兰气候温润、水量充沛且土质肥沃，向来适合农业发展，礁溪、枕山一带盛产金枣、杨桃、李子等水果;彰化员林的百果山更是花果天堂，以杨桃、桃子、番石榴闻名，因此当地蜜饯与罐头食品加工业十分兴盛;台南则是芒果、凤梨等水果盛产地，加上日晒充足，自然适合发展蜜饯产业。

蜜饯如何制作

由于果实成熟后，皮会变得较薄，藉由高浓度蜜渍或盐渍的渗透，达到抑制微生物的活性，可以提高天然的防腐作用。

先会挑选果实，经过冲洗、切片、盐渍后，再透过「漂水」程序，也就是利用冲水或浸水让果肉吐涩并去酸，待沥干再放入糖膏熬煮，糖渍的比例与过程关系著成品的好坏，通常也是各店家秘方所在，最后再冷却、装瓶保存即可。

蜜饯属于高糖分的传统休闲食品，建议可以自己制作，改走低糖、低盐的路线。

任何水果都能制成蜜饯吗

除了西瓜这类水分较多的水果不宜以外，几乎所有水果都能制成蜜饯!另外，熟度太高的水果也不适合做为蜜饯原料。一般而言，制作蜜饯的水果以没有腐烂、无病虫害，且七至八分熟者为佳，熟度太高的果肉较软，容易撞伤腐烂，此外，果粒大小不能相差太多，如果果径相差太大，容易造成糖液渗透不均、品质不一的情况。

常见的传统蜜饯有...

蜜金枣：加了冰糖製成的蜜金枣，除了直接享用，也能泡成金枣茶，是非常温和的润喉良方。因为金枣的产季在春节前后，蜜金枣也成为新年送礼的好选择。

甘草金枣加了甘草的金枣口味微咸，可直接食用或泡金枣茶饮用，热热喝味道特别甘醇。

桔饼：以金桔加入麦芽糖熬煮而成，单吃就香甜，早期人们也会拿来和老姜熬成温暖御寒的饮品。

脆梅：青梅子加入粗盐、砂糖腌渍而成，酸甜多汁、口感爽脆，除了直接食用，也很常用来调製饮品、入菜料理。市面上也有另外加入紫苏和桂花的变化口味。

甘甜梅：梅子加盐和甘草萃取物，製作成咸甜又微酸的甘甜梅，相当止渴回甘。

化核梅：化咳梅其实不是梅子，而是以大颗的李子去除果核，加入中药腌渍、再脱水烘干製成。

乌梅：乌梅肉厚不涩，酸度较高、入口回甘，爱吃酸的人不可错过。

甜菊梅：青梅腌渍，再漂水晒干，加入以甘草煮成的水和甜菊调味，就是酸咸甜适中的甜菊梅。

化应子：将李子腌渍软化后去籽製成的无核蜜饯，大颗饱满、肉质湿润，传统上大多会把它夹在小蕃茄中一同享用!

福州李：李子腌渍而成的蜜饯，口感清脆，近似乌梅的微酸口感。

大仙李：就是最传统口味的「李仔咸」，也是最具怀旧情感的蜜饯，现在四、五年级的顾客几乎都曾尝过这款李仔咸的滋味。

果汁李：酸甜的果汁李是不少五、六年级生的儿时滋味，暗红色的饱满果肉，光看口水就止不住。

情人果：在土芒果籽未变硬前先行採收、製成蜜饯，酸甜滋味令人垂涎，带有土芒果特有香气。

芒果干：夏季盛产的芒果製成蜜饯后一年四季都吃的到，口感极似软糖，酸甜风味让大人小孩都爱吃。

辣芒果：又红又辣的芒果，添加微糖和辣粉，是台湾传统代表蜜饯之一，口感香脆令人越吃越唰嘴!

洛神干：以洛神花蜜渍、烘干，去除涩味且中和酸气，入喉以后，一股甘甜缓缓从喉咙溢出。

湿芭乐干：市售的芭乐蜜饯分成干、湿两种，湿芭乐干的口感软Q又湿润，酸甜滋味恰到好处。

凤梨干：台湾本土盛产凤梨，製作成的凤梨干酸甜爽口，很适合用来当作甜点的内馅或外部装饰。

甘草橄榄：最传统的橄榄风味，製作时须利用滚桶将橄榄皮全搅破，再撒入盐、糖吸收入味，低盐的製作法保留香气却不死咸。

简要回答

桃核一般在秋天时候采摘回来，然后进行清洗、筛选、晒干等一些列的加工，最后做成手串。

核桃具有很高的收藏价值，很多人古玩爱好者，喜欢将其做成手串，带在手上。一般核桃什么时候可以采摘做成手串呢？下面给大家具体的介绍一下。

详细内容

秋天，毛桃枯萎掉落以后，用铁刷子将外面皮蹭掉，再晾晒至干就可以进行加工。过早摘取，其桃胡尚未木质化是没用的。

桃核做成手串的步骤如下：首先将采摘来的核桃，进行清洗。然后进行晾干，筛选，清洗，晾干，筛选，反反复复好几遍。

之后，对核桃进行分类，大小相同归位一类。

接下来就是把分好类的散籽打孔串好，有定制的直接选尺寸、选纹路。

最后核桃手串制作成功，如下图所示，我们就可以佩戴了。

有些人担心红毛丹不能和虾一起吃，说会破坏维生素c，其实那都是计量问题，普通的剂量根本不会产生反应，红毛丹是可以和虾一起吃的，而且还可以做成红毛丹虾球

红毛丹能和虾一起吃吗

可以的。红毛丹可以和虾做成红毛丹虾球

所需材料：大虾仁10个，红毛丹罐头1罐，胡椒盐1小匙，蛋1个，太白粉1汤匙，美乃滋200g，白芝麻少许。

做法：将虾仁去肠泥洗净，拭干水分，在背部划一刀，加胡椒盐、蛋、太白粉腌10分钟。将虾仁入锅炸熟至变色并形成虾球即可。将炸好的虾球及红毛丹摆盘，淋上美乃滋、撒上白芝麻即可。

食用注意事项：红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜，人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

红毛丹营养价值

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温，果肉香/甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。红毛丹果肉黄白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。果肉比占31～60.2%，总固形物14～22.2%，糖3.61～6.25%，柠檬酸0.39～1.53%，维生素c100克果肉含0.63～5.5。红毛丹优良品种果大，皮薄，核小肉厚，肉核分离，肉脆香甜可口。

红毛丹是荔枝吗

不是。

切记，红毛丹并不是变种的荔枝。同属无患子科，是荔枝的近亲，虽然俗称毛荔枝，但不是荔枝属的，血缘没有那么近。而且，这是完全两种不同的水果，红毛丹是热带水果，红毛丹素有“热带果王”之称。而荔枝则是亚热带水果。

红毛丹的功效

红毛丹含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够帮助肠胃的消化，有利于肠胃的健康，可以有效的帮助身体缓解便秘。

红毛丹含有的丰富的维生素，可以帮助皮肤延缓衰老，美白皮肤的同时还能够帮助皮肤延缓色斑的产生。

另外红毛丹含有的多种微量元素及各种营养物质，能够帮助身体提高抵抗力，减缓低血糖以及感冒的发生几率。

在给宝宝准备流食时，粥品是最常见的一种饮食，而在我们熬粥时经常会给宝宝放一些特殊的食材，比如燕麦，这是因为燕麦的营养价值非常高，它属于粗粮的一种，那么给宝宝吃燕麦，可以做成哪些粥？

★宝宝吃燕麦的做法

1、燕麦豌豆营养粥

食材：燕麦50克，豌豆50克，熟大杏仁和鸡蛋皮各适量。

做法：

(1)燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂;鸡蛋打进碗里。

(2)大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。

(3)不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎。

(4)最后将所有东西混合即可。

功效：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克;燕麦中含有极其丰富的亚油酸。燕麦豌豆营养粥对宝宝便秘有辅助疗效，而且养胃，对于消化不良的宝宝有化积的作用。

2、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克，燕麦20克，水适量。

做法：

(1)燕麦泡一泡，洗干净。

(2)将燕麦煮成燕麦粥。

(3)将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

(4)将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可。

功效：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，此外，它还可以改善血液循环，有效增强宝宝的体力。

玉米淀粉可以做成凉粉。

玉米淀粉制作的凉粉味道非常好，在用玉米淀粉制作凉粉的时候，首先就要将玉米淀粉和水按照一定的比例进行调和，然后就是将混合好的粘稠液体慢慢地倒入，但要注意的是，要一边倒一边快速搅拌，这样制作而成的凉粉就会慢慢地凝固，形成透明状。

凉粉在我们平时的生活中如果时间放得太久会很容易发生变质，所以保存的时候也有一定的方法与技巧。可以先使用保鲜膜将没有切开的凉粉进行包裹，然后将其放入冰箱，但是注意不要超过72小时。

玉米淀粉又称玉蜀黍淀粉，俗名六谷粉，属于一种白色微带淡黄色的粉末。玉米淀粉是玉米用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。普通产品中含有少量脂肪和蛋白质等。

玉米淀粉最常用的是用作勾芡，例如用来帮助肉质柔软以及汤汁勾芡之用。它的勾芡原理是借助淀粉在遇热糊化的情况下，具有吸水、粘附及光滑润洁的特点。在菜肴接近成熟时，将调好的粉汁淋入锅内，使卤汁稠浓，增加卤汁对原料的附着力，从而使菜肴汤汁的粉性和浓度增加，改善菜肴的色泽和味道。

宝宝越来越大6个月之后身体发育所需要的各种营养会随着月龄的增大需求变得更多，而妈妈的母乳里面已经达不到宝宝的需求了，所以在这里就需要给宝宝添加辅食了，那么给宝宝补充维生素，可以做成哪些食谱？

宝宝补维生素食谱：菠萝双米粥

原料：菠萝、香米、糯米。

方法：

将两种米淘洗干净，倒入砂锅中，加入大半锅水，盖上锅盖，大火煮开;

煮至沸腾时改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，这样做既能保留大部份的蒸汽在锅内可以使粥快熟，又不至于让粥水扑出溅得到处都是，记得每间隔5分钟要打开锅盖，用汤勺铲动一下锅底，防止巴锅糊底;

煮约15-20分钟后，粥就变得很浓稠了，这时下入菠萝丁，加入2-3小勺糖，搅匀，再煮3-5分钟，即可关火，食用时盛入碗中即可。

适合人群：8个月以上的宝宝

提示：

菠是我国南方的四大名果之一。菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素c18毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。

物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

宝宝补维生素食谱：西米猕猴桃粥

原料：西谷米50克，猕猴桃100克，白砂糖50克。

方法：

鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤;

西米淘洗干净，用冷水浸泡回软后捞出，沥干水分;

取锅加入约500毫升冷水，放入西米，先用旺火烧沸;

再改用小火煮半小时，加入猕猴桃，再继续煮15分钟;

加入白糖调味，即可盛起食用。

8个月以上的宝宝

提示：

西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。

宝宝补维生素食谱：肉末烧丝瓜

丝瓜、猪肉馅。

方法：

猪肉剁碎，丝瓜去皮切滚刀块，大蒜剁成蓉;

锅内热1大匙油，放入猪绞肉编炒至出油;

放入丝瓜及盐1/4小匙，加入清水100ml，煮至丝瓜软烂即可。

适合人群：9个月以上的宝宝

提示：

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。除了白米饭，其实米饭还可以做出各种不同的好吃菜肴，你想知道美味的米饭菜肴要怎么做吗?接下来小编给你推荐米饭的4种好吃做法。

1、火腿玉米饭的做法

材料

白米2杯，火腿120公克，玉米粒120公克，红萝卜80公克，洋葱100公克，水2杯，葱花少许，盐1/2小匙，红葱油2大匙

做法

1.火腿切小片;红萝卜、洋葱洗净去皮切小丁，备用。

2.白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水和所有调味料，舖上作法1火腿片、红萝卜丁以及洋葱丁，按下煮饭键煮至熟。

3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀，撒上少许葱花即可。

2、米饭布丁的做法

材料

米饭1碗，牛奶200毫升，鸡蛋1个，糖2大勺

做法

1.将冷米饭倒入大碗中，加入鸡蛋，牛奶和糖，搅拌均匀

2.放入锅中蒸40分钟或放入微波炉中转5分钟即可

小诀窍

1、第一次是用锅蒸花了好长时间才熟，第二次图方便就用了微波炉，快很多~ 2、材料中也可以按个人口味加入葡萄干，燕麦等等，是款很适合小朋友吃的料理~

看过“米饭可以做成哪些好吃的菜品”

3、米饭煎饼的做法

材料

白米饭 100g，土豆(马铃薯)1/2个(约60g)，圆白菜 40g，(也称卷心菜)，香葱花 2茶匙(10g)，盐 1/2茶匙(3g)，油 2汤匙(30ml)

做法

土豆去皮，清洗干净，用擦丝器擦成细丝。圆白菜切成与土豆丝同等粗细的丝。

将白米饭、土豆丝、圆白菜丝和香葱花混合在一起拌匀，再加入盐调味。

双手蘸少许凉水，将混合好的菜饭搓成圆球，之后压扁成直径5cm、厚2cm的圆柱。

中火烧热平底锅中的油至六成热，放入制好的菜饭饼，煎至两面呈金黄色即可。

4、雪梨米饭盅的做法

材料

雪梨、冰糖、黑米、白米

做法

1、雪梨买回来，洗净。

2、将其顶端切掉。

3、用刀子和勺子，将梨的内核切掉。

4、用刀子在顶端切锯齿。

5、盖子也切锯齿。

6、去掉外皮。

7、黑米提前浸泡。

8、将米放入梨盅，加入清水。大米和清水的比例为1：1.5只有即可。

9、放入冰糖，根据个人口味。

10、蒸锅放水，将梨放入盘内、碗内，放入蒸锅，盖盖子，蒸一小时。

一般来说，我们不建议用隔夜的米饭来做成寿司，隔夜的米饭在粘度和口感上面都会有差距，会影响到寿司的质感，那么在冬天寿司能不能隔夜吃呢？

隔夜的米饭可以做成寿司吗

一般不建议用。

做寿司一般建议是由刚煮好的米饭，因为刚煮好的米饭的营养价值比较高，更有利于人体肠胃道的消化，而隔夜米饭的营养价值含量比较低，不利于人体胃肠道对其的消化吸收，所以一般不建议将隔夜的米饭做成寿司。

冬天寿司可以隔夜吃吗

不建议吃。

在我们日常生活会中寿司主要的原料就是鱼肉、海鲜、蔬菜、米饭等搭配上一些配料制作而成的，而对于一般的绿叶蔬菜来说，在室温放一个晚上就是会产生大量的致癌物质，亚硝酸盐，而且海鲜的营养价值也是会在室温的条件下边的腐败，所以我们吃了之后就是会对健康不利的，所以建议大家就是不要隔夜吃了。

寿司的做法

材料：米饭、海苔、火腿、黄瓜、食盐、米醋、芝麻油、白糖。

做法：

1、将米饭煮好备用。

2、把黄瓜洗净切成条，火腿切成条。

3、然后盐、白糖、米醋按照1:5:10的比例放到米饭里拌匀，再放点芝麻油。

4、之后铺上一张海苔将米饭均匀薄铺在上面。

5、再往上面加上火腿和黄瓜卷起来。

6、最后刀蘸凉水切成小段，摆在盘子即可食用。

寿司怎么保存

一般来说，我们可以将寿司放在封闭的塑料盒子里面保存，也是可以用保鲜膜来包裹，这样就是可以保湿，因为寿司是用米团制作的，如果米饭干了话就是不好吃了。

笋干是很受欢迎的一种食物，很多人都特别喜欢吃，也有不少人在家里自己做笋干，现在正吃的冬笋就十分适合做笋干，下面一起来学学怎么用冬笋做笋干吧。

冬笋可以晒笋干吗

可以。

冬笋干可以说是“上佳之品”，它是用冬笋来制作的，将冬笋子挖起后，将其剥壳，煮熟，切片，压水，晾晒，冬笋干和春笋干的区别就在于一个使用冬笋做的，而另一个是用春笋做的，因其晒制成干的笋片看起酷似花瓣儿，因此也被人美称为“冬玉兰片”。

冬笋怎么做成笋干

1、将买回来的冬笋进行去皮，去皮必须从笋尖部开始，利用手指把尖部分成两半，然后将食指和拇指夹住一半，依次围绕给冬笋脱皮。

2、脱皮后，对每个冬笋进行切割，尽可能的切成片，大小一致。

3、将所有的冬笋片，全部放入在大的脸盆当中，然后倒入两包盐，此时双手带好手套后，用双手搅拌冬笋，使其盐分和冬笋充分的混合，密封一个晚上。

4、第二天用大锅将腌制后的冬笋进行煮沸，大火煮沸两三个小时，保证冬笋充分煮熟。

5、捞起锅中的冬笋，均匀的放置在篾席上面，平铺开来，选择好阳光，暴晒5天左右。

6、待暴晒5天后，冬笋干基本成型，此时便用准备好的罐子保存即可。

冬笋干的营养价值

笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。

笋干不仅辅佐名菜，而且有相当的营养和药用价值。笋干含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

每100g鲜笋干含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且笋干的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。

冬笋选购技巧

1.看颜色

挑选冬笋的时候可以去看冬笋的颜色，一般冬笋的颜色都是比较白中偏黄的那种，最好是选择一些带有泥土的冬笋食用最好，这样的冬笋一般都是新出土的，很少会有人为处理，有的比较干净一点的冬笋会认为是喷打了一些化学试剂。

2.看形状

挑选冬笋的时候可以看冬笋的形状，最好还是选择比较整齐的冬笋食用最好，这一类冬笋中含有营养价值比较丰富，口感也比较好。当然形状比较奇特怪异的冬笋也不是不可以食用，但是一般这一类冬笋的话因为病虫灾害影响会特别严重。

3.闻气味

选择冬笋的时候也可以闻一闻冬笋的气味，一般比较新鲜的冬笋的味道都会自带有一种清香味道，但是如果是已经腐坏的或是经过化学试剂侵染的冬笋就不会有这种味道，所以选择冬笋的时候需要注意。

大家在生活中应该都听说过牛奶面膜吧，但是你了解牛奶面膜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟牛奶可以做成面膜吗，以及牛奶面膜有什么好处呢，跟着小编我们一起来学习吧。

牛奶可以做成面膜吗

当然可以的，用牛奶做面膜有非常多的功效，可以美白皮肤并且会使皮肤变得光滑细嫩，但是不能经常使用。牛奶含营养成分很多，长期使用过纯的牛奶敷面会导致皮肤营养过剩，起疙瘩或脂肪粒，影响其他化妆品的吸收。所以做牛奶面膜也要讲究技巧。

牛奶面膜有什么好处呢

牛奶面膜具有很好的美白效果，可以补充皮肤所需的营养，使皮肤变得更加紧致有光泽，而且牛奶中具有很好的保湿成分，并且营养成份非常温和，可以很快的被皮肤吸收，长时间使用，可以使皮肤更加光滑细腻，牛奶面膜的成分是非常天然的，所以基本上不用担心过敏的情况发生。并且可以去皱美白、收紧皮肤、嫩肤等功效。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳。

牛奶面膜可以怎么做呢

1.牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

2.牛奶+草莓方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

3.牛奶+橄榄油+面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱莉达思汀纹、增加皮肤弹性功效。

使用牛奶面膜有什么注意的呢

1、手一定要清洗干净，否则手上的细菌会带到脸上，使皮肤受到感染。

2、敷面膜的时间不能太长，一般15-20分钟即可。

3、尽量选择用面膜纸敷脸的方法，这样不仅省牛奶，而且还可以进行按摩，更易于吸收。

4、最好使用脱脂牛奶，因为它里面含有脂肪比较少，如果含脂肪太高，使皮肤容易产生脂肪粒。

5、用牛奶敷完脸后，要用清水将脸洗干净，再涂上护肤品。

现在由于我们长期食用一些不健康的视频，会导致我们的肠胃不舒服，可能引起肠道炎、便秘等问题，不过身体是自己的，最重要的也是靠调理，下面我就给大家介绍一些食物和它的制作方法，大家在家不妨制作一下，和大米一起炖可以熬制出润肠通便的粥，所以肠胃不舒服或者需要养肠胃的人群都可以去试试。

（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。

（2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。

（3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。

（4）核桃：能减少肠道对胆固醇的吸收。

（5）松子：被誉为长生果。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

（6）蜂蜜：服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，增强脑力。神经衰落失眠的患者，每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

（7）通便粥：花生，黄豆各10克（花生，黄豆热量高，糖尿病人不宜多吃）再加1两小米，5克枸杞煮粥，利通便。

（8）白开水通便法：每天早晨起来，喝几杯白开水即可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

（9）萝卜：分白皮、青皮、红皮等不同品种，具抗病毒、抗癌作用。生萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用。

（10）生吃白菜心：白菜具有解毒除热，通利肠胃的功能。凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

（11）西葫芦：又称美洲南瓜，含钾，镁的比例较高。还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。

（12）豆芽：黄豆芽、绿豆芽较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。

上面我所介绍的这些食物，在我们平日生活中都可以轻易取得，所以为了我们自己的肠胃，就赶紧的拿来试试，很多肠胃不舒服的人群多吃那些硬一点的食物都会引发肚子不舒服，所以都会选择熬粥，但是熬粥的时候最好是放上我上面所介绍的这些食物，通肠道很有用。

牙膏加一些洗面奶、胶水就可以做成起泡胶，首先在水里加入适量的牙膏，然后不停的搅拌直至牙膏全部溶解，再加入洗面奶摇晃，接着滴入胶水搅拌就可以了，这样起泡胶就做好了。

牙膏制作起泡胶的方法如下：

首先准备材料：牙膏、容器、洗面奶、清水、胶水。

牙膏制作起泡胶的方法：

1、首先把在适量牙膏挤入容器里面，然后加入一点水，开始不停的搅拌，直至搅拌到牙膏溶解为止。

2、再在另一个容器里面加一点洗面奶，上下左右摇晃，这样就可以得到泡沫。

3、把泡沫倒入容器中，再倒入一点胶水，最后不停的搅拌均匀即可，这样起泡胶就制作完成了。

牙膏制作起泡胶的时候需要注意，牙膏溶解时一定要注意搅拌均匀，加入洗面奶摇晃时尽量多摇晃一会，这样做出来的起泡胶效果会更好。