让孩子面对困难的好处【优秀20篇】

许多宝妈都有遇到过小孩尿频的情况，到底是什么原因造成的小孩尿频呢?今天学习小编给大家带来了关于小孩尿频的相关知识，希望对大家有所帮助。

孩子尿频的原因

小孩尿频较常见的原因是尿道感染，这与孩子的生理特点有关。孩子的尿道比成人要短，炎症、感染容易扩散;再加上孩子外阴感染的机会较多，如穿开裆裤、外阴部不清洁、坐在不干净的地方、小男孩包皮过长隐藏污垢等;尿道感染会引起尿频、尿急、尿痛、尿色混浊等，通过小便化验检查，会发现有许多白细胞。

精神性尿频

有些孩子虽有尿频，但不伴尿痛，小便化验检查也正常，这种情况则可考虑为精神性多尿。并非是病态，因为小儿的神经系统还未发育完善，而膀胱排尿受大脑控制，所以有时排尿机能会过于敏感，膀胱中稍积存尿液就引起孩子尿意。这时家长就不用过于担心，可以给孩子做些有趣的活动，如做游戏、看动画片、玩耍、讲故事等，来转移孩子注意力，控制排尿。

肾气不足

中医学认为小孩尿频是因小儿体质虚弱、脏腑之气不足、肾气不足、气化功能尚不完善而无力制约水道所致。若单纯只有尿频，而无其他不适，也不可称之为病态。家长们，平时注意增强孩子体质，加强营养即可。

饮食所致

有些家长没有科学合理喂养孩子，孩子一旦吵闹，就用糖水、饮料、牛奶、糖果、饼干等哄孩子，甜食吃多了引起口干舌燥，于是喝水过多，引起尿多。经常如此，就会形成习惯性多尿，而出现尿频。

疾病所致

1、寄生虫感染：孩童时期，尿频也常因蛲虫感染所致;经常表现为孩子尿频、遗尿、肛门瘙痒。这种情况，就应该应用驱虫药了。

2、过敏性疾病：若是因过敏性疾病刺激引起，孩子除了有尿频外，还伴随外阴瘙痒，打喷嚏、流鼻涕、皮肤红疹等。这时应对症抗过敏治疗了。

3、肾小球肾炎：若孩子除了尿频，还伴随脸肿、尿少、茶色尿等。则应及时到医院肾脏专科就诊。

孩子学声乐学唱歌有什么好处呢？一起来看看吧。

操作方法

提高智商。孩子学声乐可以开发右脑，从而提高孩子的智商，提高孩子的思维能力。

锻炼孩子的毅力。学习声乐需要持之以恒，在学声乐的过程中可以锻炼孩子的毅力。

有利于孩子以后的发展。学声乐学唱歌会让孩子在以后的升学或者发展中起到推动的作用。

增强孩子的自信心。孩子在演出声乐表演的过程中会得到锻炼，慢慢增强自信心。

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。那么11岁孩子经常流鼻又有是怎么回事?

流鼻血的应对小技巧

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4.坐直，以免血液流到喉咙。

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8.补充铁质，帮助体内造血。

9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林。

10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜。

11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物。

12.增加空气湿度。

13.补充维他命C。

孩子经常的流鼻血，有可能是上火引起的，又或者是室内的空气比较干燥所造成的。

1、如果是经常流鼻血，是可以做一下血常规的检查，排除一下血小板减少的原因。

2、生活上可以让宝宝多喝水多吃蔬菜，保持大便通畅。

3、如果是经常流鼻血，可以让孩子服用维生素C来减少毛细血管的脆性，经常地如此可以口服云南白药粉进行止血治疗，并且要及时的做一下检查。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

孩子手脱皮的现象并不少见，那么孩子手脱皮是什么引起的?又该怎样护理呢?

首先，孩子出现脱皮时，注意不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血，加重脱皮的症状。也不要擅自购买药膏给孩子涂抹，以免病情加重。

(一)

大多数孩子可能仅仅是手脚处的轻度脱皮，并没有合并出现炎症，这种情况可以说是正常的，称为“生理性脱屑”。生理性脱屑是孩子新陈代谢过快造成的，一般不需要特别治疗，有较明显的季节性，好发生于春秋季，多数孩子过一段时间就会停止，有的孩子可能持续时间相对长一些，在几周至一两个月左右。当孩子的症状属“生理性脱屑”时，父母可以选用维甲酸类外用药物或是温和的激素类药物。

(二)

有的父母认为脱皮一定是缺乏某种维生素，因此想通过补充维生素的方法解决脱皮现象。专家指出，皮肤角化异常与维生素A的缺乏有一定关系，但补充维生素只是辅助治疗的手段，可以在治疗的同时补充一些。想完全靠补充维生素就治疗好这种症状可能性不大，尤其是当孩子的这种脱皮是皮肤病时。

(三)

在天气比较干燥、人体水分流失比较多时，或父母给孩子选用的洗手液、香皂碱性偏强时，会引起皮肤干燥、脱皮的现象，就像上述涵涵的情况，属于干燥性脱皮。这种脱皮症状一般比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，而没有合并其他红疹，也不会伴有瘙痒感。护理方法：干燥性脱皮一般可不予以特殊的治疗，平时注意让孩子多补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果。给孩子用的洗手液和沐浴露尽量不要选择刺激性较强的就行。

不过如果孩子的手部脱皮属于以下两种情况，家长们就要警惕了：

(四)

手癣。如果先出现一只手脱皮的现象，随后慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还可以见到红斑，并伴有瘙痒，这种情况则要考虑是否为手癣。手足癣一般是由真菌感染引起的，有一定的传染性，会传染至身体其他部位，一旦确诊，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药。同时，脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品要本人专用，以免传染其他家人。

(五)

汗疱疹。有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮，主要是保持孩子手部的清洁干燥，尽可能少接触水，特别是泡沫水，清洁剂这类化学试剂，保持通风凉爽，并且多擦乳霜。

有些孩子语言表达能力弱一些，常常会词不达意。那么，造成孩子语言表达能力差的原因是什么？下面就由小编告诉大家造成孩子表达能力差的原因吧！

孩子语言表达能力差怎么办

1、强化逻辑能力

有些孩子虽然很喜欢说话，但是一说起来就天马行空，一会东一会西，让人摸不清他到底要说什么，这就是逻辑能力不好的表现。

要加强孩子的逻辑能力其实并不难。逻辑感的建立，简单来说就是顺序感的养成，最好的加强方式就是让生活作息有规律。有逻辑感的孩子，除了在说话、做事上比较有条理之外，也善于分析问题、了解事情的前因后果，有利于个人情绪的控制。

2、增加词汇量

孩子想要把话说得清楚、条理，就必须要丰富词汇量，以供孩子表达时使用。要增加幼儿的词汇量，除了多听、多说之外，还要通过大量的阅读，才能建立起日后丰富的词汇库;另外，多跟孩子玩词语接龙、经常找机会让孩子做小小信差，替你向其他人传话，也同样能丰富孩子的词汇，增强表达能力。

3、家长适时引导

当孩子说话的时候，思考太过于跳跃，想到哪里就说到哪，或是问他一个问题，他老是绕着细枝末节打转，无法抓住主要意思，家长就应该适时提醒孩子“重点”应该放在哪里?但爸妈要记住，在提醒孩子的时候要有耐心，态度要温和，不要太急或太凶。

4、提供表现机会

有些孩子在说话的时候总是很紧张，要改变这种状况，适当的方法是多给他机会在大家面前说话。先从在家人面前说话开始练习，再慢慢扩展到亲戚、朋友甚至是陌生人，当孩子逐渐习惯在别人面前发表意见时，紧张感就会渐渐消失，同时也能训练孩子的胆量。

5、注意循序渐进

要注意孩子说话是一个缓慢的过程，有许多种“正常”的发展模式，爸妈要遵循孩子自身的发育规律，循序渐进。可以在不给孩子施加压力的前提下，鼓励孩子多说话，帮助孩子学会组织语言，使其做到“词能达意”。

造成孩子语言表达能力差的原因

1、心理言语机制发育没有成熟。

心理言语机制指语言在大脑内的加工和表达启动过程，加工过程包括词汇、句子和语法的加工。儿童心理言语机制成熟的个体差异很大，有早有晚，有快有慢。只要孩子语言理解能力正常，家长不用太担心。

2、语言理解能力差。

理解是表达的基础，如果一个孩子在语言贫乏的环境中成长，语言理解能力很差，当然也不可能有很好的语言表达能力。

3、家人包办让没有表达的动力。

孩子为什么要有语言表达，最基本的动力是要满足自己的需要，比如喝水、吃饭、出去玩、等等。有些家人对孩子照顾得特别周到，孩子一个表情一个动作，他们就知道孩子需要什么，就帮孩子做到了。如果这些需要和愿望不用语言表达就立即能得到满足，孩子就会失去表达的动力。

4、缺乏语言交流的环境。

大人可能本身话就少，又很少带孩子出去接触同龄人或别的环境，导致孩子缺乏语言交流的环境，想交流却找不到对象。

5、看电视时间太多。

2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。因为长时间看电视会剥夺孩子的思考力，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，从而出现表达能力差。

6、对故事情景和情节的构建能力差。

儿童到两岁以后，能否把一个自己经历的事情简单叙述出来，能否讲一个简单的故事，这需要以儿童更高级的认知能力为基础，儿童的判断能力、记忆能力，在大脑内故事情景和情节的构建能力等等，都影响儿童更高级的语言表达能力。

有些孩子语言表达能力弱一些，常常会词不达意。表达能力的好坏直接影响到孩子日后的学习发展，甚至会影响到他们的人际交往上，所以家长一定要帮助孩子提高表达能力。

提高表达能力的方法

第一步，加强自己的专注度，要注意 聆听对方话语的重点!

第二步，提高自己脑部的运行速度，一个字，还是专心!

第三步，加快自己的言语速度，这样有利于提高自己的表达能力!

第四步，多点与人争辩，在斗争中学会成长!

第五步，提高自己的四边能力，快速找到对方的说话弱点!

第六步，加强自己的文字修养，让自己使用华丽的辞藻打败对方!

第七步，提高自己的个人能力与学识水平，让自己的说话根由底气!

说起放屁，大部分人都会觉得挺尴尬，但其实，放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。那么，10多岁孩子放屁臭怎么回事呢？下面小编为你解答。

1多岁孩子放屁臭的原因

1.吃了大量的葱姜蒜，就容易在肠道内产生胀肚子的气体，而且这种气体都比较此笔浓烈，因此放屁很多且很臭。

2.便秘的朋友，很多时候会出现不断放臭屁，但是就是无法清空肚子的问题，这是由于大便在肠道内淤积，产生屁，但是无法排除，所以肚子反复地响。

3.多吃了蚕豆、黄豆、萝卜的朋友们也容易放臭屁，因为，这些都是容易产生屁的食物，吃多了，自然就会让肠道排除这些气体了。

4.还有一种情况，由于身体肠胃有疾病，导致体内废气比较多，严重的还会造成口臭等问题，需要及时治疗。

一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭，其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。

放屁的原因

放屁是人体必不可少的生理现象。据肠内细菌分类科学家说：“在大肠内，特别是大肠到直肠这一段，居住着大约100种、100万亿个细菌。这些细菌使食物容易分解。在食物分解过程中会产生有害物质，也会产生气体，这些气体集中起来排出体外就成了屁。放屁就是把那些杂污之气排除体外，对健康大有裨益。”

放屁臭味的原因

在众人面前放臭屁最不雅.臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止.从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的.二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻.这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量.

若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。

放屁的增多原因

放屁常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些，但是精力恢复得较慢。尤其是老年人由于大脑皮质的抑制减弱，因而夜间不易入睡，凌晨容易早醒，这样老年人就容易出现打盹。因此，老年人需要适当的午睡。接下来为大家介绍老年人午睡的好处及禁忌，供大家参考。

老年人午睡的5大禁忌

1、忌坐着午睡。

如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于“脑贫血”引起的。老年人心功能较差，坐着睡觉时心率较慢，血管扩张，流经各种脏器的血液速度相对减慢。如果坐着睡，流人脑子的血液就会更加减少。特别是午饭后，较多的血液要进入胃肠系统，加上“坐姿”，就会进一步加重“脑贫血”，导致上述一系列不适症状的发生。

2、忌午睡时间过长。

老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

3、忌和衣而睡。

老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾，应宽衣、解带，并要盖好再睡，以免着凉感冒。

4、忌对风而睡。

老年人抵抗力差，吹风很易感冒。因此，老年人午睡时不可对着“风头”迎风而睡，不可在风遁上午睡，也不可吹着风扇或空调而睡。

5、忌午饭后立即午睡。

老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。刚吃过午饭，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，也会影响全身和大脑的供血，睡醒后会更加疲劳。

老年睡午觉的好处3、预防冠心病。

据医学家研究发现，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与其午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺乏午睡。成人睡眠不足4小时者，其死亡率比每晚睡7~8小时的人高180%。当晚间睡眠不足时，如能用午睡来适当补充，也将有益于延年益寿。

老年睡午觉的好处4、心情更舒畅、精力更旺盛。

许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。美国哈佛大学心理学家发布在最新的《自然神经科学》期刊上的一篇文章显示，午后打盹可改善心情、降低人体紧张度，缓解压力的效果就像睡了一整夜(8小时)。

老年睡午觉的好处2、免疫力更高。

免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以有效地刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞的活跃性。

老年睡午觉的好处1、防止疲劳过度。

午睡是白天最好的休息方式，可防止过度疲劳，有利于身心健康。根据医学研究，人的精力在早晨起床后到上午10点左右最为充沛，以后逐渐下降。午睡后，精力又开始回升，就像充过电一样。有关资料证明，健康长寿的老人大都有午睡的良好习惯。午饭后半小时开始午睡，是比较科学的。

出于疼爱，很多父母不舍得让孩子干一点家务活。有的妈妈还认为，做家务是大人的事情，孩子好好读书就好了。可孩子不做家务专心学习，就会更优秀么?以下是小编为你整理的孩子做家务的好处，希望能帮到你。

孩子不愿做家务的原因

做家务对孩子来说往往不过是一种新游戏，所以要很新鲜有趣才行。很多小孩子刚开始的时候会非常兴奋地帮忙整理玩具，帮妈妈摆餐桌、扫地、倒垃圾，但一旦他们发现这些家务在重复，很无聊，他们就会躲得远远的，对父母的要求充耳不闻。

除了家务事不像孩子的其他游戏那样有趣之外，造成孩子们排斥做家务的原因往往来自父母本身。

1、强制的责任让孩子变得逆反。

如果父母希望孩子能够做一些事情，最好用夸奖、认同、支持和鼓励等情绪来代替“责任”这类有压力的词，如果我们总是使用家长权威，孩子可能在长期的强制下会变得拒绝甚至逆反。

2、孩子的成绩遭到轻视或者否定。

我们在要求孩子帮忙做家务的时候，总免不了担心孩子会帮倒忙。这种担心无意识地通过我们的语气和态度以及不耐烦透露出来，让孩子觉得他们的帮助是不重要的、附加的。比如，孩子动作慢一点，我们就会露出不耐烦的神情，尤其是当我们着急的时候，总是说：“算了，让我来吧，这个你做不了!”甚至我们在帮孩子们整理他们乱七八糟的玩具时，也会在他们面前展示出：你看我比你快多了。

在孩子们的眼中，似乎没有多少长期帮忙做家务的理由，因为成年人做得更快，而且更好：摆餐桌、洗碗、打扫，还有倒垃圾，所有这些活儿成年人都会轻而易举地完成，好像让孩子帮忙只是给他们一个表现的机会似的。而孩子们都是敏感的，即便是很小的孩子也能够非常清楚地感觉到他们对我们的帮助是否真的被需要。如果他们看不到自己被需要或者被肯定，自然也就丧失了对这件事的兴趣。

孩子做家务的好处

1、帮助孩子练习动作技能。

不同的家务可运动到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可运用到大肌肉。

2、培养孩子的责任感。

做家务看起来似乎只是简单的重复性动作，但让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出责任感。因为家务本就是家中每个人的共同责任，整理自己的东西更是责无旁贷，大家生活在一起，自然都有责任参与整理和打扫。

3、增加孩子的自信心。

在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。

4、培养孩子学习解决问题的能力。

刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。

5、让孩子练习分类与收纳。

家务中除了常见的打扫、清洁外，也包含了许多收纳整理的部分，这个部分可让孩子练习分类与配对等收纳能力。例如袜子手套要一对一对地折在一起，还要将衣、袜、裙、裤等衣服根据属性放进不同的抽屉。

经常会听到老人说腰痛，膝盖痛，有关节毛病，很多老人还会出现起夜的情况，这都是人体的营养物质在流失的结果。老年人吃黑豆的好处有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

1、乌豆圆肉红枣汤

原料: 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。

功效: 香甜滋润，清爽不腻。乌豆味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。

操作:

1、将乌豆、红枣洗净。

2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。

3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

“豆中之王”是这样来的

现代医学研究发现，黑豆中含有大量的营养物质。如每100克的黑豆中含有36克的蛋白质，脂肪含量大约在16克左右，膳食纤维有10克左右，碳水化合物也有 23克左右，同时还有各种微量元素，如钙质、镁、钾、磷等等，除此之外，它还含有大量人体所需要的维生素B族群、维生素C等等。所以，这“豆中之王”也不是浪得虚名的啊!!

3、黑豆粉

配料：黑豆500克。

制法：黑豆洗净，煮熟焙干，研成细粉。

药用：每天3次，每次6克，米汤送服。

功效：补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。

4、黑豆乌鸡汤

材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。

做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。

功效：补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润.

5、海带炖黑豆

配方：鲜海带200克 黑豆100克 瘦猪肉100克 姜5克 葱5克 盐5克

制作：

1，把黑豆洗净，去杂质;猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片，葱切段。

2.把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升。

3.把炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时，加入盐拌匀即成。

食法：每日1次，每次吃海带、猪肉50克，随意喝汤。

功效：活血、利水、祛风、解毒。肝硬化腹水患者日常保健食用。

防便秘

黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

黑豆的功效非常强大，当然也成为老人们日常食品中的一员，但是吃黑豆不可过量，多食用则易上火。而对于肾病患者，服用后不易消化，会加重肾负担，所以不建议食用。

慢性疾病的克星

黑豆油中含有大量地不饱和脂肪酸，常吃有利于身体的吸收，不仅能满足我们人体对于脂肪的需求，还能够减少胆固醇的含量，预防各种慢性疾病。除此之外，黑豆中还含有大量的大豆异黄酮、卵磷脂等等活性物质，能有效预防高血压等心脑血管疾病。

补钙

黑豆的钙含量也很丰富，比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。

老人经常骨折、骨质疏松跟钙有很大的关系，适当的补充钙质能达到强筋健骨的效果。

美容养颜

黑豆不仅营养丰富，豆皮也不甘示弱。黑豆皮中含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。而黑豆中丰富的维生素E也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。

一只狗从小各种各样的食物都给它吃，狗狗长大后就不会挑食。如果小时候全部都给它喂肉，那么狗狗在成长中就只会吃肉，不会喜欢别的食物。有的人为了让狗狗不挑食，也让狗狗从小吃白饭吃素菜。这样的狗狗营养也会不良。有人关于狗吃狗粮好还是吃饭好？吃狗粮有什么好处？在这里大家就一起聊一聊。1.狗狗吃狗粮身体更强壮

有的家庭是给狗狗每顿吃饭的，这样的狗狗身体整体的健康，没有大问题。狗狗吃饭，主人在准备食物时。除了饭之外，还要多做几样菜。因为狗狗也需要营养均衡，肉类和菜类不能少。如果长期的吃简单的菜，狗狗身体素质就会下降。而且毛发也会失去光泽，容易生病。狗狗每顿吃狗粮，是不错的选择。因为现在的狗粮都很科学，营养方面都比较全面。狗粮里也包含了肉和菜的营养，还会加一些微量元素。并且狗粮也有多个种类。针对狗狗小时候吃或者是成年犬都有相对应的狗粮。2.狗狗吃狗粮有什么好处？

狗吃狗粮好还是吃饭好？狗狗吃狗粮简单方便。狗狗里包含的营养元素丰富。主人每天上班也不用花很多心思为它准备食物。长期的食用狗粮，狗狗身体会很棒，不会过于肥胖而走不动路。也不会太瘦弱而生病。狗狗身体不会缺锌缺钙。狗狗吃狗粮胃口好，也不会出现厌食。长期吃狗粮的狗狗，牙齿长得坚固，身体不过于肥胖，也不瘦弱。而且免疫力强，不容易生病。在选择狗粮时，主人要选择狗狗适合的品种。狗吃狗粮好还是吃饭？狗狗所包含的蛋白质和营养丰富，有利于狗狗的身体成长。狗粮准备起来方便，不会花，主人太多时间。而且狗粮可谓温和，利于狗狗味的消化。所以狗粮和饭相比，狗狗吃狗粮身体更健康。

脑垂体控制着身体各项激素的平衡，垂体乳泌素高是什么原因造成的?垂体催乳素高的原因是什么?下面就由小编告诉大家垂体催乳素高的原因吧!

垂体泌乳素偏高危害

垂体泌乳素升高，医学上称作高泌乳素血症，这是一种下丘脑-垂体-性腺轴功能失调性疾病，其主要症状为月经量明显减少，月经稀发甚至闭经，不孕，溢乳，更年期症状等。这种疾病约占内分泌因素不孕的20%左右。

垂体泌乳素过高还会使卵巢对促性腺激素失去应有的反应能力，雌激素、孕激素合成因而明显减少，使在受孕过程中起重要作用的雌激素呈现低水平状态，直接影响孕育功能。当性激素的大量减少至一定程度，还会使患者出现酷似女性更年期的诸多症状。

垂体催乳素高的原因

1、神经的刺激：泌乳素高的原因有什么呢?专家说，某些部位特别是胸部的皮肤受刺激，包括周围神经损伤引起的剧痛，都可通过神经传递到下丘脑而引起泌乳素增高。

2、垂体障碍：是泌乳素高的原因之一，专家说，主要是垂体部位的各种肿瘤。此外，部分空泡蝶鞍综合征、垂体功能亢进等，也可引起溢乳、闭经。

3、药物因素：专家说，一些药物的使用是泌乳素高的原因之一。高泌乳素的分泌受多种因素的影响。此外，剧烈的体力活动、一些药物、创伤等急性情况都可以引起泌乳素的分泌增多。

4、下丘脑性障碍：女性泌乳素高的原因有哪些呢?专家说，下丘脑及邻近部位的疾病，例如脑炎、颅咽瘤、松果体瘤、假性脑瘤、下丘脑部分性梗死、垂体柄切断等，都能造成下丘脑产生的泌乳素抑制因子减少，或者泌乳素释放因子及促甲状腺激素释放因子增加。

白萝卜汤也算是一道营养的家常菜了，对于白萝卜汤的功效与作用，大家知道吗？下面就由小编为大家介绍下白萝卜汤的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

白萝卜汤的做法

做这道家常汤品，首先我们要准备以下食材用料：白萝卜一根、虾皮一小把、胡椒粉适量、香草叶少许、盐适量、鸡精少许。接下来，我们就需要按照以下步骤进行：虾皮过水洗净，并且泡五分钟去去咸;白萝卜可切丝，更方便是可以拿器具擦丝;锅内烧开水，放入虾皮和白萝卜，待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐;如果喜欢西式的可以加入香草叶，喜欢中式的就加鸡精或者味精;如果怕挑不好白萝卜会辣，可以少放胡椒粉，或加入一小勺糖改变一下味道。同时，我们在做这道菜时要谨记不能放酱油，那样在颜色上就失去吸引力了，先放少许油，待油开后，放入萝卜条，大火几秒钟后在放水，这样才能做出既可口又漂亮的白萝卜汤。

白萝卜汤的功效和作用

首先，它能增强机体免疫功能，这是因为萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人们机体的免疫功能，提高抗病能力;其次，帮助消化，这主要是因为萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;另外，白萝卜可以帮助我们促进营养物质的吸收，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;最后，这也是最重要的一点，白萝卜可以防癌抗癌，对于此主要是缘于萝卜中含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

白萝卜的品种

1、花叶大白萝卜。花叶大白萝卜是中国农业科学院蔬菜花卉研究所由韩国引入的品种。特征特性：叶簇半匍匐，花叶深裂，每株有叶25片左右。每片叶有5-7个小裂叶，肉质根全白，锥形，长35厘米，粗8厘米，1/3露出地面，单根重800克左右，品质细嫩，水分多，甜脆，可生食。亩产3000千克左右。

2、春雷白萝卜是从日本引入的一代杂交种。中熟，止住长势强。叶片直立。叶色黄绿。适宜密植。肉质根筒状，长38到40cm，直径7到8cm，表皮光滑，根头黄绿，口感甜脆。商品性好。是内销和出口的优良品种。抗病性中等。冬性强。最适于冷凉地4～5播，6～7月收。也可用于中间地1月下旬～3月播，5月～6月上旬收的小拱棚栽培。

3、白玉大根是由日本进口的杂交一代白萝卜新品种,我县武陵乡于2006年进行反季节种植取得成功,每亩平均产量3500～4000千克。该品种属于低温膨大型。生育期60到70天。皮纯白色。根圆筒形。根长35到40cm，根茎8到9cm。单根重1.2到1.5千克。

孩子吐奶是一种很常见的现象，大多数情况下都是属于正常情况，对婴儿危害不大。那么，孩子吐奶是什么原因?下面就由小编告诉大家孩子吐奶的原因吧!

那么如何防止宝宝吐奶呢?

第一，妈妈在喂奶的时候，不要让宝宝吸奶过快，因为如果过快的话，宝宝很容易把空气也顺便吸进去了。妈妈可以采用剪刀式的喂奶方法，将母乳的乳腺导管压住几个，奶流速度就慢了，这样宝宝就不会吃的太急。

第二，当宝宝吃完奶以后，妈妈要把宝宝竖着抱起来，可以让宝宝竖着坐在自己的腿上，也可以让宝宝趴在自己的肩膀上，这时候妈妈们要轻拍宝宝的背部，帮助宝宝打嗝，把宝宝吃奶时吃进去的空气排出来，这样空气就不会把奶水带着冲向喉咙引发吐奶了。

孩子吐奶是什么原因

1) 婴儿吐奶，是因为婴儿的胃多呈水平状态，胃的底部也尚未发育健全，胃容量相对比较小，而且贲门肌比较松弛，幽门肌则发育良好，进奶后如果体位改变或哭闹，由于胃的逆蠕动而发生吐奶。

2) 除了婴儿本身生理特点外，经常吐奶的原因多由于喂养不当，如婴儿在喂奶前因饥饿而剧烈啼哭，吞入过多空气，吃奶时又过于着急，哭声未止连气带奶咽入，有的奶瓶中的奶汁未能充满奶头或奶孔太大，使孩子吸入空气，奶的温度不合适或奶变质，婴儿消化能力差，神经系统的调节不完善，胃肠道外的疾病也经常引起消化道症状而造成吐奶。

3) 婴儿吐奶怎么办?首先，观察吐奶的情况，注意改善喂养方法，定时定量，在喂奶时将婴儿头部稍抬高，呈半躺半坐的姿势(最好抱着喂)。人工喂养儿，奶的温度要合适，奶瓶上的奶头要充满奶汁，奶孔要合适。

4) 如果经以上方法处置后吐奶减少，婴儿吐奶就不是病理现象。如果用上述方法处置后仍无效，或者吐奶呈喷射状，伴有发热，精神异常等，那就是病理现象，应到医院检查治疗

宝宝吐奶应该如何护理?

当宝宝吐奶的时候，通常他自己会调整自己的呼吸和吞咽动作，新妈妈们这个时候要密切关注宝宝的呼吸状况和肤色，一般情况下不会发生奶水进入气管的现象。需要提醒新妈妈的是，当宝宝调整好自己的呼吸，不再吐奶之后，妈妈们不要立即再给宝宝喂奶了，因为引起吐奶的一个原因就是有可能是妈妈们给宝宝喂太多的奶了，如果是这样的原因的话，妈妈们要延长喂奶的时间。

如果宝宝吐奶比较严重的话，妈妈们也可以借助药物来缓解，比如吐奶严重的可以吃马叮啉(多潘立酮)或维生素B6，还有一些帮助消化的药物，6个月以上的孩子可以吃一点小中药来调解胃肠功能减轻呕吐。

尽管孩子的年龄可能比较小，但是也会有自己的小情绪，尤其是孩子特别不开心的时候，可能会选择多种方式来发泄自己不满的情绪。所以，各位父母一定要注意自己的孩子，特别是有以下几种表现的时候，很可能就是心理压抑。

孩子心理压抑的表现

1、拒绝吃饭

专家提醒，家长要注意孩子的饮食。如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。作为父母，此时千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。

2、说谎和欺骗

5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。

3、攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事。

4、过度忧虑

孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

总之，现在的父母不要总是特别关注孩子的身体健康，也需要时刻关注孩子的心理健康。当孩子闹情绪的时候，不要总是斥责孩子，而是要多和孩子交流，了解其内心真实的想法。要多疏导孩子，排解他心中的不愉快，这样孩子才能更好的成长。

在国外，很多家长都让宝宝和狗狗在一起睡。但是在国内，很多家长与老人会担心，这样的亲昵是否会有寄生虫或者病菌传染给宝宝呢？这就导致很多家庭甚至因为宝宝把家中原有的宠物送人了。那么养宠物对孩子有哪些好处和弊端？

养宠物对孩子的好处

可陪伴孩子

对于孩子而言，宠物常常是童年最好的玩伴。对于一些独生子女的家庭而言，除了，孩子很难找到一个对象来分享内心的情感。

可提高孩子的自尊和自信

儿童在成长过程中，特别需要接受和认可，宠物对于儿童毫无保留的关注，可以提高儿童的自尊和自信，并增强孩子的社交能力。

让孩子变得富有同情心，并产生共情感

对于独生子女家庭而言，习惯了一切以自我中心的孩子，在照顾更为弱小的小动物的过程中，会慢慢学会关注和帮助弱势群体，并表现出同情心与爱心。

让孩子学会了解生命和尊重生命

让孩子养宠物，不仅给孩子提供了接触自然的机会，而且也是一堂生动的课。它可以让孩子了解到生命科学中最基本的知识，并体会到生命的短暂与可贵、美丽与艰辛。

培养孩子的责任感养宠物是个长期的工作。对于孩子而言，在养宠物的过程中，爸爸妈妈可以将一部分工作让孩子来做。让孩子意识到自己对宠物是有责任的，从而培养孩子的参与感与责任心。

养宠物的弊端

带来健康威胁

不少宠物身上都会有狂犬病毒、寄生虫、跳蚤和螨虫等问题。在孩子与宠物相处的过程中，容易给孩子带来健康威胁。

占用时间与金钱

养宠物需要占用很多的时间和金钱去喂养和照顾。食量、生活用品、医疗费用等都不是一笔小开支。

养宠物对孩子的利与弊有哪些呢?以上为大家介绍了养宠物给孩子带来的好处，也为大家介绍了养宠物可能给孩子带来的弊端，我们在爱养宠物的时候一定要把好卫生这一关哦。

所以总结起来，狗狗与孩子在一起不是完全是不可以的。同样也会给宝宝带来很多好处~如果你想掌握更多儿童被动物咬伤后怎么办这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

很多家长会发现自家的孩子越来越内向，不愿与大人以及外面的人接触，这种时候你就要警惕他，是否受到一些心理疾病的影响，孩子太内向怎么纠正呢？下面小编带你一一了解！

和孩子内向交流的方法

No.1和幼儿园的老师谈谈，得到老师的配合。

孩子进入幼儿园后，老师就成为孩子教育一个非常重要的部分，老师对待孩子的方式会在很大程度上影响宝贝人格特征的形成过程。因此，和老师之间的沟通非常必要。可以定期和老师谈谈孩子的情况，告诉老师自己的孩子比较内向，比外向的孩子需要更长的时间来适应环境;宝贝要充分做好心理准备后才会积极参与课堂活动，请老师能够给予孩子鼓励和表扬，理解孩子。

No.2对待孩子要有耐性。

内向型的人一般说话办事都比较谨慎，他们常常要经过仔细的思考才会将自己的想法表达出来，才会采取行动。因此，作为父母，应该尊重孩子的这种行为风格，不要总是急于打断孩子的话。

No3.不要对孩子打破砂锅问到底。

面对内向型的孩子，在提问时父母除了要有耐性，还需要注意发问的技巧。内向性格的孩子，如果被一下子问到一连串的问题，他会格外紧张，甚至语无伦次，无法思考。

因此，在提问时，不要追问太多的问题，要慢慢来。

No.4提高宝宝的安全感。

孩子内向可能是由于缺乏安全感，缺乏自尊和自信，比如总觉得自己不够好，所以在课堂上不敢大声发表自己的想法，不敢和小朋友一起玩，怕被小朋友拒绝等。因此，父母应该给予孩子更多的安全感。

平时，父母要多抽时间，陪宝贝一起玩游戏、读书等，在这些过程中给予孩子表扬和积极的反馈，增加一些和宝贝交谈与沟通的机会，让孩子感受到自己很棒。

No.5鼓励宝贝发展同伴关系。

父母要鼓励孩子多和同龄小朋友一起玩耍，和他们建立良好的伙伴关系，周末可以带孩子去串门，让孩子体验人际交往的开心。为了避免孩子不知道怎么和同伴交流，可以事先在家里陪孩子进行角色训练，教会孩子同伴交往的一些小技巧，增强孩子的自信。

No.6尊重孩子的社交习惯。

父母要鼓励孩子多和同龄小朋友一起玩耍，和他们建立良好的伙伴关系，周末可以带孩子去串门，让孩子体验人际交往的开心。为了避免孩子不知道怎么和同伴交流，可以事先在家里陪孩子进行角色训练，教会孩子同伴交往的一些小技巧，增强孩子的自信。

No.6尊重孩子的社交习惯。

在孩子和小朋友交往时，要尊重孩子的社交习惯，不要强迫孩子做他不喜欢的事情。比如，带小朋友玩什么样的游戏或活动，要充分考虑宝宝的意见和兴趣。

No.7关注宝宝的情绪情感。

内向型的孩子习惯把情绪情感要求藏在心里，而很少直接表达出来。因此，对于内向型的孩子，父母要给予更多的关注，因为这些孩子往往更敏感，也更多虑。父母平时可以和孩子沟通交流，鼓励孩子表达自己的心情。孩子主动地说出自己开心或不开心的事情时，父母要给予及时的表扬和奖励，这样可以强化宝宝的行为，让他们更有自信表达自我。

看过“孩子太内向怎么纠正”

纠正孩子太内向方法

1、让孩子多接触人群。

特别是多与其同龄人接触。有些孩子怕生不敢接触陌生人因此,表现的很内向。正是因为日常生活中与陌生人接触不多造成的。应该让孩子多与同龄陌生人接触,即能在与同龄人的接触中学到知识,更能改变内向的性格。

2、给孩子自由的空间。

有的家长对孩子的天性限制较多,不许孩子玩这样,玩那样,束缚孩子的天性,使孩子变得内向。应鼓励孩子去玩沙、玩泥巴,踩雨后的积水,爬石子堆、黄沙堆等,其实只需穿上合适的衣服,注意安全。就可以让孩子尽情玩耍,自由的玩耍可以让孩子变得更开朗起来。

3、对待孩子要耐心。

家长应该多拿出时间陪孩子一起玩耍,也不要对孩子提出过高的要求,再孩子做不到家长的要求时,也不要控制自己的情绪,不要向孩子发火。多细心观察孩子的行为,再适当的时候给表扬孩子,鼓励孩子。

4、多给孩子创造接触外界的机会。

鼓励孩子多接触外界,参加活动。多带孩子参加些体验活动,帮助孩子找到有兴趣的活动,为孩子寻找一、两个年龄相近的玩伴一起玩耍有利于培养孩子的自信心和互助能力。

每一个孩子并不是天生性格内向,只不过在成长的过程中发生的一事情,一些原因导致孩子内向,家长应该多观察孩子,只有家长积极健康的引导,孩子才能健康的成长。

孩子太过内向的原因

1、环境的改变

一个有着正常心智的幼儿对环境的变化会很敏感,他们需要对自己做出调整,以适应新的环境。一些幼儿会很快适应新的环境,在新环境中表现得自由自在。而另外一些幼儿对新环境适应得会慢一些,他们往往表现出胆怯、活动性差等等,这种幼儿往往被当成是内向的幼儿。

2、每个孩子有着自己发展的特定的时间表

像人的身高一样,有些孩子在小的时候长得很快,到了一定年龄却开始缓慢增长;而有些孩子在小的时候不太长个儿,到了一定年龄却突飞猛长。人的心理发展也是如此,家长和教师会惊讶地发现,忽然有一天孩子变得爱说话了,甚至滔滔不绝;还有一些孩子变得胆子大了,与以前判若两人,可这些孩子恰恰是以前被人们认为是性格内向的孩子。

3、不自信

一个不自信的孩子往往表现为活动性差,即行为、语言退缩,具体表现为不敢与人交往、不敢发表自己的观点、从众心理强等等,这些孩子也往往被当成是性格内向的孩子。实际上,性格的内向与外向是一种天生的倾向性,与是否自信没有关系。实际的情况是,一些内向的人自信的水平也相当高。

不要轻易制止。“涂鸦”这个词最早出现在唐朝卢仝的《玉川子集．云添丁》中，描述了他儿子添丁随手翻墨涂抹的情景，而今天我们所说的涂鸦主要是指孩子随意乱涂乱画的行为。

一、涂鸦的好处

1. 保护创造力和好奇心

孩子从1岁开始就会在家里随意乱涂，这其实是他们自我表现的方式。阻止孩子的涂鸦行为可能压抑他们的创造力和好奇心。如果家长不加干预，孩子的创造力会得到更好的展示，长大后更有可能成为具有创新能力的个体。

2. 提高动手能力

孩子涂鸦的过程实际上是他们学习和模仿的过程，涂鸦可以提高孩子的手腕灵活性和手眼协调能力。通过不断的涂鸦，孩子的动手能力会得到锻炼，他们的手指灵活性和协调性也会逐渐增强。

3. 促进思维和观察能力的发展

涂鸦是孩子观察周围世界的方式之一。孩子在涂鸦时会不断观察自己感兴趣的事物，并试图用手中的笔勾勒出来。通过持续的练习，孩子的思维、观察和构造能力得到提升，他们的涂鸦会变得越来越清晰、形象。

4. 鼓励自我表达

一些孩子不善言辞，难以用语言表达内心想法。涂鸦可以成为一种有效的自我表达方式。随着孩子自我意识的增强，他们会通过涂画表达内心真实情感，家长可以通过涂鸦与孩子进行对话，鼓励他们更好地表达自己。

二、如何正确应对孩子的涂鸦

1. 选择合适的墙面漆

在家装时，应选择易于擦洗、耐磨、环保的墙面漆。这样，即使孩子在墙上涂鸦，也能够轻松清除，同时保持家居整洁。

2. 提供涂鸦工具

为孩子准备水性笔、涂鸦本或小黑板等涂鸦工具，可以在一定程度上控制涂鸦的范围，同时满足孩子的创作需求。

3. 理解涂鸦背后的意图

家长应该尝试理解孩子涂鸦的意图，通过涂鸦了解他们的内心世界。这也为家长与孩子进行有效的沟通提供了机会。

在孩子成长过程中，涂鸦是他们自我表达和创造的一种方式。家长不应该轻易阻止孩子的涂鸦行为，而是要在正确的方式下引导。通过保护孩子的创造力、提高动手能力、促进思维发展和鼓励自我表达，家长可以帮助孩子健康成长，成为充满创意和自信的个体。

足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。早在两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位。《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。中医认为，连接人体脏腑的12条经脉中，有6条与足部相关，足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)起于足部，足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)到达足部，双足分布的60多个穴位大多与足反射区的位置相一致，与人体的内外环境相通。

1、促进血液循环

足部刮痧按摩可使足部的血液流速增加，增强全身血液循环，加速体内代谢废物通过肾脏等器官排出体外，同时，血液循环的改善也使血液中的氧气和营养物质能更快地输送到全身各组织器官细胞，使机体恢复健康。

2、调节神经系统

神经组织在体内分布广泛，遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过神经元的反射活动来完成的，反射活动既可保持各器官间的联系，又协调各器官的活动，从而保证了机体内部的统一。

3、疏通经络气血

经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体;并借以行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对平衡。

足部刮痧按摩的注意事项

要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤；夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。

受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。

施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛（以受术者可忍耐为限）为度，不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强；对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。

施术者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。

少数受术者在接受刮痧按摩后，足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉，均属于正常现象。

操作结束后（半小时内），让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。

施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。

孩子学习不好家长应该怎么做

孩子学习困难父母要培养孩子的学习习惯。首先就是预习的习惯，就是在老师还没有讲课之前，提前把要学习的内容预习一遍，比如明天该学哪一节课的知识，不管是语文还是数学或者是英语，都提前熟悉一下，里面的内容可以不会，但是要先多读几遍课文或者习题，在脑海里大概有一个印象，到时候老师讲解的时候大致能够明白如果连题都看不懂，老师讲也不会太明白。

家长也要培养孩子认真听讲的习惯，很多成绩差或者是学习有困难的孩子，大多都是上课没有注意老师听讲，导致成绩不能提升，有些孩子其实不笨，只是不能集中注意力。想让孩子的成绩提升变得更加优秀，就要让孩子有认真听讲的习惯，平时在家里面锻炼孩子的注意力。让孩子能够在上课的时候认真听讲不走神，就会感觉学习轻松很多。

家长也要注意孩子学习兴趣的培养。都说兴趣是最好的老师，孩子学习困难有的时候就是对学习失去了兴趣。现在并没有特别笨的孩子，没有说什么知识都学不会的孩子，只有孩子对学习没兴趣，不想好好去学习，才会感觉到学习困难，所以家长要提升孩子的学习兴趣，从各方面帮孩子找出兴趣爱好，并且加以正确的引导，让孩子把整体的学习兴趣提升起来。

在学习方面家长也不要给孩子太大的压力，过分的关注成绩。平时多鼓励孩子，而不是对孩子进行精神上的打压，如果总是用成绩去衡量孩子的学习，孩子心理压力变大，对于那些抗压能力不强的孩子来说，这种压力特别容易导致让他们出现厌学的情绪，如果有厌学的情绪，孩子肯定是学习困难的。在孩子学习出现问题的时候，家长要做的是耐心的进行心理疏导。

现在生活的节奏越来越快，却有好多人患上了各种病症，入睡困难就是其中一种。那么，入睡困难什么原因?入睡困难怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

入睡困难怎么办

1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。

2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。

3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。

4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

5. 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。

6.忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。

7.忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。 常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。

美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：

1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。

5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

入睡困难什么原因

睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高，有利于促进机体生长，并使核蛋白合成增加，有利于记忆的储存。睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，梦行症等。影响入睡或保持正常睡眠能力的各种障碍，也包括睡眠过度，或异常的睡眠相关的行为。

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。