如何培养中小学生的人际交往能力(优秀20篇)

简要回答

很多人在现实生活中因为别人的影响，慢慢的让自己受到了严重的影响，简单来说，就是别人做什么事情的时候影响了自己的心态，让自己的人际交往能力变得越来越差，其实我们反方向想一下，一个人一旦没有自信的时候，他们做任何事情都会畏畏缩缩，因此我们需要改变心态。

在现实生活中，我们不管是碰到认识的还是不认识的，在接触的时候建议大家坦然的去面对，尽量微笑对着别人，可能很多人发现你的时候会觉得你这个人比较好。

很多人在人际交往的过程当中总是喜欢抨击别人，通常别人做了什么事情或者是损害了你的利益，你就会大声呵斥别人，甚至于会轻视别人。

一旦你处于这样的状况，往往会对你的人际交往产生严重的影响，毕竟别人今后想要原谅你的可能性是微乎其微的，因为你已经给别人造成了不好的影响。

我们在跟别人交往的时候，个人觉得一个人的说话代表的是这个人的素质，如果说一个人总是说粗话，让人听了也特别的不好，甚至于连面都不想跟他见，因此我们想要提高自己的人际交往，礼貌用语不可少。

合作能力是指工作、事业中所需要的协调、协作能力，幼儿在上幼儿园时就是身处在一个集体环境中，因此，教会幼儿具备合作交往能力是极其重要的。

培养幼儿的合作交往能力：

以核心素养理念为指导，在幼儿园的日常教育教学工作中，培养幼儿合作交往能力，是对幼儿一生有益的重要行为。培养幼儿的合作交往能力的方法有：提供活动体验以增进幼儿合作交往，可以让课堂更有趣味性，气氛活跃，吸引幼儿的注意力。

第二个方法是潜移默化传授合作交往技巧，在幼儿日常生活学习中，幼儿希望和小伙伴一起玩，却不知道如何开口，遇到了意见不同的时候，却不知道如何解决，因此，老师和家长需要在这种情况下，提供指导。在核心素养理念的指导下，让幼儿明白在活动中必须注重团队合作，注重与人交流，提高沟通能力。

在人生成长过程中，中学阶段的成长人际交往能力尤为重要。下面是小编给大家搜集整理的提升中学生人际交往能力有效策略文章内容。希望可以帮助到大家!

中学生人际交往中问题所在

由问卷调查分析可知，有85%的学生思想活跃、热情开朗，人际交往欲望强烈。然而目前的中学生多为独生子女，受家庭教育和社会环境的影响，加上自身成长特点和社会认知能力的缺失，造成一些学生性格偏执、思想意识脆弱，在校园人际交往的过程中形成障碍。分析结果表明，目前中学生校园人际交往存在的主要问题：

茫然性。在社会经济市场快速发展的促进下，人们的生活节奏变得越来越快，对人际交往意识交往迫切的中学生受自身能力的影响以及交往技巧与经验的匮乏，在人际交往当中表现得比较茫然。面对"进入中学时代，你觉得中学同学间的关系与小学相比怎么样"的问题，只有15.4%的同学认为比小学时代更深刻、更理性化，大多数学生认为不清楚。由此可见中学生对校园人际交往感觉茫然，需要不断地摸索探究。

私利性。调查显示，有92.3%的中学生在人际交往中，目的单纯健康，只是为了满足精神上的需求，而有少数中学生受社会不良风气的影响，带有明显的功利性。比如在"同学生病或者有困难的时候，你会主动去关心帮助他(她)吗?"的问题调研中，有7.7%的中学生选择，只会帮助关心与自己要好的人。这种过分看中个人利益的人际交往方式是人情教育的缺失与不良社会风气影响的折射。虽然这种学生所占比例较少，依然会对和谐校园环境的构建造成一定的影响。

自我性。调查发现，目前中学生校园人际交往中以自我为中心的交往模式比较突出。此类学生在与同学交往时，往往表现得比较"自我"。在生活中或者学习上，"小皇帝"的思想意识较为明显，不习惯集体生活，常常我行我素，感觉大家都应对自己忍让。以自我为中心的学生日常生活中常常会处于孤立地位，不仅为自己和他人平添烦恼，而且还会使集体遭受损失。比如有的同学面对"你和自己宿舍的学生吵过架吗"时，表示经常，而且持续时间很长等。

心理偏差。中学生校园人际交往中矛盾处理时最容易产生心理偏差是此次问卷调查最为明显的问题。当面对"你与同学发生了以下矛盾，哪些情况下你会和他(她)主动和解"时，有49%的学生选择自己的语言伤害到了对方的自尊。有26%的学生选择双方各有一般的责任时。"当你和关系很好的同学因一点小矛盾而闹得很不愉快，你又不想失去这段友谊，你通常会采取什么方式解决?"时，仅有28.4%的学生表示相信时间可以消磨一切，几天不理他(她)，矛盾自然会冲淡，两人又会和好如初。 2.提升中学生人际交往能力的重要意义

提升中学生人际交往能力的重要意义

社会主义现代化发展的需求。稳定的环境是社会主义现代化发展的需求，人际交往是社会稳定的重要保障。唯有建立良好的人际关系才能确保中学生心情愉悦、消除矛盾、控制冲突，有利于社会的正常运行。在开放性的现代化社会里，只有积极的交往才能充分发挥个人的智力和创造力。社会的激烈竞争，中学生人际交往能力的培养，是学生适应未来社会生活重要保障，利于知识才能的充分发挥，更好地服务于社会。

素质教育发展的需求。素质教育是教育过程中必不可少的重要内容。中学生校园人际交往能力的培养与提高，能够培养中学生积极向上的性格、健康活泼的情绪，提高社会环境的适应能力，认识的提高、个性丰富是与身边的人构建和谐关系的重要基础。有效的辅导策略具有不可低估的作用和应用价值。人际交往是素质教育的基本内容，更是教育实践的发展基础，因此在中学阶段开展人际交往有效辅导，实现中学生素质全面发展非常必要。

中学生身心发展的需求。如今的中学生，置身于多姿多彩的生活环境中，在享受现代社会带来的物质文明的同时，还深受某些不利社会因素的影响，导致许多中学生在校内人际交往中存在种种问题。有部分学生不懂得与人分享，没有合作意识和团体观念，缺乏与人沟通交流的技巧，不能与身边的人和谐共处，遇到挫折和打击时容易出现消极心理等等，这些都是影响学生性格培养和社会规范形成的重要因素。所以，对中学生进行校园人际交往有效辅导具有积极的教育意义。

提升中学生人际交往能力有效策略

学会理解沟通。对方的不理解是学生在人际交往中最大的困惑，主要来源于老师与同学等方面的不理解。首先要让学生对交往学生的本意进行理解，然后再去沟通。

提高集体意识。对于一个重新组建而成的班集体，老师应当深入到学生当中，对学生给予更多的关心与照顾，引导他们积极参加班级活动，避免拉帮抱团，一同孤立在人际交往过程中存有问题的人。

提高问题处理的积极性。引导中学生面对已经出现的矛盾应当积极。在人际交往过程中，必然会存有意见不统一的情况。当学生在交往过程中出现矛盾问题时，教师和家长要对矛盾点正确认识，不能以桃代李，给学生足够的时间自己去解决。教师和家长可以给予及时辅导，教会大家换位思考，培养学生冷静分析思考问题的能力。

拓展学生自我开放的空间。多数教师和家长认为，中学生依然是需要关心和爱护的，往往忽略他们渴望独立与自由的心理。对于中学生应当给予更多的信任和理解，为他们自主空间的扩大提供帮助，成为中学生人生成长路上的贴心朋友。

掌握交往技巧。掌握交往技巧对于渴望交际、乐于交际的中学生来说是提高社会交往能力的重要利器。真诚做人，诚实有信是人际关系中最为重要的特征;学会宽容与沟通，沟通的目的就是多与别人的观点交换;多给予对方一些赞点，每个人都有自己的优缺点，对于同学的闪光点的发现与赞扬，能拉近彼此之间的距离，利于良好交往关系的建设。

综上所述，目前我国中学生校园人际交往整体状况比较乐观，大部分学生交往动机健康、目的单纯，具备一定的交往能力和基础。然而人际交往过程中存在的实际问题是我们所不能忽视的，重视问题的存在与解决是家庭、学校和社会的共同责任，迫切需要三方联手，从中学生的自身特征及人际交往的实际出发，通过有效的辅导策略，提高中学生人际交往能力，促进中学生心理健康发展，奠定中学生健康成长的基础，塑造全能型社会必需人才。

有的同学常常有这样的困惑：想和别人友好相处，但是不知道怎样才能赢得大家的喜爱；朋友之间闹矛盾了，不知道怎样调和；遭到别人误会了，不知道怎样澄清事实……这就牵涉到一个交往技巧的问题，随着人际交往范围的扩大和社会阅历的丰富，人们能逐渐领悟到一些交往技巧并善加运用。但小学生没什么人际交往经验，下面为大家介绍怎样培养小学生人际交往的能力技巧。让大家知道在校学生如何处理好人际关系。

（1）学会结交新朋友。鼓励孩子带着真诚的微笑主动与人交往，要相信自己是受人欢迎的，适当的场合表现自己让别人记住你，同时也学会记住别人的名字，在别人需要的时候伸出援助之手，这样一定能结交到真正的朋友。

（2）学会倾听和交谈。越是小的孩子越不会倾听，要引导孩子学会倾听，用眼神示意对方“我在专心听你讲话”，不要打断对方的话，适当时抱以肯定的回答。

（3）学会赞美和感谢。真诚、适时适当地赞美是于人于己都有利的。当然还要学会感谢，学会感恩，并且要用行动表现出来，即使是一个微笑一句真诚的感谢，你都会令别人愉快令自己也感到幸福。

（4）学会拒绝，消除误会。与人相处中，我们总有说“不”的时候，坦陈自己的困难，学会委婉地拒绝别人，既使自己不为难又使别人心无芥蒂地接受你的拒绝，这就是拒绝的艺术了。如果受到别人的误解，一定要以实际行动消除误会，当语言无效时，要相信时间能证明一切

在良好的人际关系环境中，教育不仅仅是一种求知活动，而且也是一种陶冶活动，一种融知、情、意、行为一体的活动，和谐融冶的人际关系，会促进群体意识有一个明确的统一的教育目标，促进学生焦虑情绪的转化，创造民主平等、协调、和谐的心理环境，形成团结互助，积极进取的氛围，令人人感到心情舒畅，精神焕发，人们互相学习，取长补短，满足彼此的需要，在多维立体交流中使整体效能提升。因此，教师应注重小学生人际交往能力的培养。想要了解更多的学生心理健康知识请到。

“不想当元帅的士兵不是好士兵”，在现实生活中善于人际交往的人也往往能够有更多的发展空间和升迁机会。那么，爸爸妈妈应该如何帮助孩子拥有这样的先天优势呢?

1、引导孩子积极面对不同的意见

有些孩子是家庭的中心，他的任何反应都会被父母捕捉并作出反映，因为父母总是希望看到孩子时时开心的模样。但是这种环境中成长的孩子，在进入社会后很容易对自己的否定变得很抵触，要么曲意迎合却很难达到平和心态的兼收并蓄。

要知道能以客观的心态对待不同的意见，也是衡量一个人未来的路能够有多宽、走多远的重要标准。

也许有些工作对社会交往的能力要求并不是很高，但是善于交流的人总是能够自信的面对整个世界。即使他失败了或者摔倒了，也不会丧失勇气和信心，因为他总是能够找到自己可以重新再来的机会。

2、要鼓励孩子善于表达

虽然每个孩子都是存在个性差异的，但是却都有表现欲望和表达欲望。孩子不仅仅是想表达自己的思想，同时也是想借此获得更多人的重视。但是，很多父母却只会赞赏自己认可的观点，对于那些独特的想法就会不以为然。久而久之，孩子为了讨父母的欢心，就可能养成顺从的习惯，形成思维上的惰性。

从不同的角度看相同的问题，就会产生不同的思考和结论。要知道父母的看法也不是唯一正确的，甚至很可能是错误的。所以为了保护和激发孩子自由表达的积极性，父母应该允许孩子提出不同的意见。

3、给孩子创造自由表达的机会

表达实际上是一种技能，是能够通过多提问、多倾听来获得提高的。平时，父母可以让孩子多参加一些社会活动。只要有足够多的机会，孩子就能够克服自己胆怯的心理障碍，逐渐变得越来越自信。

不管是文字还是语言都是无形思想的有形体现，所以表达也是思考的重要方式。因此，没有顾忌可以自由表达的氛围，就是训练孩子思考能力的必备条件。

相信所有的家长都希望自己的孩子人际交往能力比较强一些，不过在现实生活中，由于孩子长时间在家里面呆着，过少的跟外界陌生的人接触，所以在这方面的能力会比较弱一些，那么作为家长朋友如何才能增强孩子的人际交往能力呢？

操作方法

学会跟人打招呼，那一定要教导孩子，如果遇到熟识的人就要跟他们打招呼，比如叔叔阿姨之类的，另外还需要使用一些礼貌的招呼用语，比如说您好，谢谢，这样无形之中才能够提高孩子的人际交往能力。

让孩子做自我介绍，如果家里来客人的时候，不要总是大人在说话一定要让孩子也融入，可以让孩子简单的做一下自我介绍，有一些小孩子可能会比较害羞一些，那么刚开始的时候，可以只是简单的先介绍姓名年龄，慢慢的孩子才会不断的提升交际能力。

带小孩子去别的小朋友家做客，小孩子不要长时间的在家里面闷着不接触陌生人，那样对他的成长非常的不利，父母可以选择在自己家的宝宝，多去一些有同龄小朋友的家里，这样小孩子之间会比较容易玩耍，而且，也能够创造孩子跟别人交流的机会。

让孩子帮忙，父母在家庭生活过程中，可以让孩子多帮忙自己做一些事情，比如说父母可以让孩子帮忙扫地以及帮忙收拾碗筷之类的，这样孩子慢慢的就会建立了一种服务他人的意思，而且有参与感能够很好的训练孩子的合作性，当然对于他的人际交往也是很有帮助的。

让宝宝去问路，父母带孩子外出的时候可以假装不认识路，让宝宝跟陌生人去问路之类的，这样就能够提高宝宝的人际交往能力，在问路的过程中，接触陌生人锻炼宝宝的胆识。

教会宝宝信守承诺，宝宝在跟其他小朋友玩的时候，一定要教会宝宝信守承诺，千万不要做出任何的决定，没有多长时间又出现反悔的行为，那样就比较容易失去朋友，所以宝宝在跟别的小朋友交往的时候，家长一定要教会他信守承诺。

不要害怕宝宝受欺负，可能生活中所有的家长都是害怕自己的宝宝在跟别的小孩玩的时候受欺负，但是宝宝在跟别的小孩交往的过程中，家长不必这样的担心，如果自己家的宝宝确实是受到了欺负或者受到了挫折之类的，那么家长这个时候可以给他出出主意，让他如何能够跟别人建立良好的关系。

培养孩子的自信心，其实很多小孩子往往刚开始的时候都是比较害怕跟陌生人说话，甚至有一些小孩羞羞答答的，但其实家长只需要培养孩子的信心，让孩子落落大方说话，然后不断的鼓励他，那么他的这种沟通的能力就会不断提高。

在我们的生活中少不了人与人之间的交往，人际交往是人群中传递信息、沟通感情所必须的，不管是一个人是否愿意，都需要与他人接触，也需要具备一定的人际交往能力。不过有些能力并不是天生的，是后期培养起来的，关于人际交往的能力也是这样来的。

改善人际交往能力的方法

一、人际相处忌撒谎。在生活中撒谎是被人鄙夷的一种行为，一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。

二、交往中不宜讲过多的恭维话。虽然说赞美在生活中很有必要，但是需要点到为止就好，若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。如果能够满足别人人性的渴求，懂得赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。

三、笑声能增进友谊。愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。

四、用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。

五、沟通时要学会倾听。倾听也要注意的是专注对方，不能三心二意、敷衍了事;对无兴趣的话题中，找出有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。

网：在社会中在人群中，受欢迎的、并且是具备一定魅力的人一定是拥有一定人际交往能力的，不过即便是相处在生活中也要适量、适度的进行才是最好。

拥有与别人良好沟通和交往的能力是能否立足于当今社会的重要因素。班主任对于培养中学生的人际交往能力有着重要的责任。下面是小编给大家搜集整理的班主任对中学生人际交往能力的培养文章内容。

造成当前中学生人际关系不良现状的原因

1.学校偏重智育，竞争淹没了合作与交往。

虽然当前我国正全面推行素质教育，但大部分地区和学校只是形式上的敷衍，而实际上仍然进行的是应试教育。分数、成绩是衡量学生的主要标准，学校和教师更多地注重学生的学习结果――分数，而不是内在的学习过程和激发学生的内在动机。由于外在的压力学生往往感到焦虑和急躁。这种学习环境造成了学生之间的激烈竞争，而相互之间的合作与交往缺乏。

2.社会、家庭问题困扰学生的人际交往。

当前，我国处于社会转型期，家长因就业压力和工作的竞争性增强，忙于自己的事业与工作，与孩子相处、沟通的时间有限，就是关心与交谈也基本上落在孩子的学业成绩上。这样使得孩子不愿与家长多沟通，容易产生孤独、自闭的情绪。另外，由于现在大部分是独生子女，家长对他们过于溺爱，将所有的爱表达在什么事都不要管、什么事都不要做，只要把学习搞好就行，缺乏除学习之外的交流与沟通。

班主任对中学生人际交往能力的培养

1.了解学生、关心学生。

了解学生，关心学生，爱护学生，做他们的知心朋友。一个好的班主任应当热爱学生，关心学生，经常深入到学生之中，和学生密切交往，通过各种方法途径及时了解掌握班级的各种信息，熟悉每个学生的性格、特点，主要优缺点及思想动态等情况，善于从学生的喜怒哀乐中观察他们的内心世界，并进行认真的研究，做到因材施教，这是开展班主任工作的必备前提。缺少这一步，班主任工作无疑是无的放矢，效果自然是事倍功半，甚至是做无用功。

2.提高语言表达能力，掌握交往技巧。

据研究，人类间的交往98%是通过语言来实现的，因此，拥有良好的语言表达能力是与人交往的基本条件。在教学和各类活动中，尽可能创造各项机会让学生“讲”、“说”，通过大量的练习逐步提高语言表达能力。在笔者执教的班级里，有些学生在作业和考试中表现出来的文字表达能力较强，然而平时却很少言语，不愿多说话。通过了解与沟通，发现他们的语言表达能力差，越差越不愿讲，越不讲就越差，产生恶性循环。后来笔者注重这方面的培养，在教学和活动中让他们多说，多讲，不论好与差，只要开口就给予鼓励(包括同学间的鼓励)，久而久之他们愿意讲了、说了，越讲越好，越说越顺，产生良性循环。

人际交往是一门学问，有很多技巧和艺术。中学生涉世尚浅，在这方面显得非常薄弱。班主任应该就这些方面的经验多与他们交流，或者请相关教师专家来讲课交流。就人际交往而言，首先要注意心理艺术。与人交往要揣摩别人的接受心理，不要只顾自己，强人之难，要提倡将心比心，换位思考，保持双方心理的和谐。其次，要讲究情感艺术。“人非草木，孰能无情”，与人交往要富有人情味，要理解他人的处境，关注他人的需要，尊重他人的人格和感情，关心帮助他人要真心实意，不要想从别人那里得到什么，而不想向他人奉献。由于现在大部分是独生子女，从小被家庭溺爱，以自我为中心，很少考虑他人感受与需要，这方面的教育显得尤为重要。

3.加强合作，珍惜友谊。

当今世界飞速发展，面对越来越精细的社会分工，要想做到独当一面可能性越来越小，要想立足社会出色的完成各项工作，与他人的良好合作是现代人的必备技能。同学之间尽管有竞争，甚至有利益冲突，但同学之间的合作仍然占主导地位，同窗情谊是无价的。班主任要强化中学生的合作意识、集体意识，淡化个人意识，在日常生活中不仅要严以律己，宽以待人，做到相互尊重，相互理解，互相关心、帮助，而且要关心集体的发展和集体的荣誉，为集体的发展贡献力量。同学之间有了矛盾要多做自我批评，要通过谈心、交心等积极的方法予以妥善解决。

4.组织引导课外活动，寓教育于活动中。

对教育的实施远远不能仅限于课堂与文化知识的教学中，在有组织的课外、校外的各项活动中对中学生的教育是必不可少的，也是课堂教学所不可替代的。班主任是班级的组织者、管理者，更是引导者。班主任在各项课外活动中，应积极引导，让学生去组织发动，自我管理约束，这样同学之间必然要多交流，相互协调，从而发展他们的人际交往能力，让他们在活动中学习知识接受教育。

班主任工作千头万绪，所有工作都是围绕全面提高中学生素质而展开的，培育中国特色社会主义事业的建设者是各项工作的最终目标。对中学生人际交往能力的培养只是班主任工作的一部分，是与其他工作相互交叉、相互渗透的，是不可单独割裂开的。因而，要做好班主任工作，必须具备良好的专业素质、先进的时代信息、忘我的奉献精神。以对学生交往能力的培养为一个有效切入点，培养出具有适应现代社会的综合素质全面发展的有用人才。

班主任工作是培养学生人际交往能力的重要保障

人有自然和社会双重属性。从当今社会的飞速发展来看，对人的社会属性要求更高些。接受教育是人社会化过程中必不可少的一个环节。处在青春期的中学阶段是一个人一生中人生观、价值观、世界观形成的关键时期。中学班主任作为中学教育工作第一线的组织者和执行者，对全面提高学生的素质，培养出有竞争意识、创新能力、良好道德品质的优秀人才，承担着重要责任。中学生的社交圈基本局限在家庭和班级两个地方。家庭中的交往对象有限而且沟通情况又因人而异，班级教师与同学数量上远远超过家庭，且在一起的时间地点又相对稳定，为他们之间的交流与沟通提供了客观条件。班主任的组织与引导使得这种静态的客观条件转化为动态的积极实践。

良好的人际交往能力有助于提高秘书的工作效率。提高交往能力是秘书必不可少的任务。下面是小编给大家搜集整理的秘书提高人际交往能力的方法文章内容。希望可以帮助到大家!

秘书建立良好人际交往的方法

一是加强感情投资。感情投资，是现代领导工作的重要方法之一，也是秘书处理人际关系的有效方法之一。秘书在人际交往中，应注重感情投资，对交往对象要倾注真挚的情感，通过感情联络和感情交往，使对方感受到情感的愉悦，从而建立起良好的人际关系，推动工作的顺利进行。但应注意的是，感情投资应是在原则、政策的允许中对他人的关心、信任和工作中的以情感人，以情悦人。

二是注意换位思考。换位思考，即与对象交换位置，站在对方的立场上去思考问题。这是理解他人、全面认识问题的良好方法，也是秘书处理人际关系的良好方法。在人际交往中，由于每个人的个性和社会角色不同，看问题难免存在差异。己所不欲，勿施于人。在人际交往中，由于每个人的个性和社会角色有差异，看问题的角度就不同，交往中难免发生冲突和矛盾。秘书在与人交往中，要学会换位思考，设身处地替对方着想，将心比心，宽容待人，寻找沟通的最佳方法。这样，就比较容易理解对方，化解矛盾，与人友好相处，改善人际关系。

三是坚持求同存异。万事万物都是在对立中有统一，在统一中有对立。求同存异也是影响秘书人际关系的主要因素之一。在秘书的人际交往中，双方如果在认知上趋同，就容易产生共鸣，容易相互理解、支持与合作;如果认知不统一，就容易产生矛盾，引起双方的摩擦和纠纷。秘书在处理人际关系时，要正视差异的存在，不应过分强求一致，要做到求大同、存小异，大事讲原则、小事讲风格。

秘书提高人际交往能力的方法

一是处理好与领导的关系。秘书与领导的关系是秘书人际关系中最重要的关系，从秘书与领导关系的特征来看，它属于秘书人际关系中的首属关系。秘书是领导的参谋助手，是为领导服务的。领导是一个机关单位的决策者和指挥者，对单位负有重大的责任。一般情况下，领导者多数是由一些德才兼备、经验丰富的人来担任的，他们一般具有较高的威信，深受群众的拥护和支持。秘书人员要想处理好与领导的关系，必须首先增强角色意识，树立服务观念。

首先要维护领导的威信。一个秘书人员在任何情况下都不能故意破坏领导的威信，不能散布有损领导威信的言论。即使领导者在工作中出现了差错或失误，也不能乱发议论，应通过正当的方式和渠道反映，以求得合理妥善的解决。

其次要尊重领导的职权。秘书人员是服务性人员，不是决策者，因此必须按职责规定办事，不能越职代权，借领导的名义发号施令。秘书必须明确自己为领导服务的界限，克服那种自己的意见未被采纳，就委屈失望的心理。在处理一些较重要的事情时，应该及时向领导汇报请示，而不能自作主张。

第三要体谅领导的困难，为领导分忧。一个领导者不是全能的，在工作中会遇到很多困难。秘书要积极地去帮助领导克服这些困难，多出主意，多提供服务，尽可能解除领导的后顾之忧，真正做到和领导同甘苦、共患难，这样才有可能和领导密切关系，建立起深厚的感情。如果一个秘书在领导遇到困难时袖手旁观，就会伤害相互的感情，恶化相互的关系。这是秘书人员必须注意的。

第四要提高自身素养，增强办事能力。秘书要处理好与领导的关系，关键在于做好本职工作，提供有效服务。要诚实而不弄虚作假、当参谋而不自以为是、公正而不搬弄是非、受批评而不急不怨。

二是处理好与同事的关系。秘书是领导与同事的桥梁。由于秘书的特殊地位，要处理好与同事的关系有其复杂性。因此，秘书人员和同事关系融洽，需要注意以下几个方面。要了解同事，关心同事。了解同事，这是与同事相处的最起码的条件。只有真诚关心同事，才能取得同事间的相互理解、相互信任。要以诚待人。要讲究分寸，善于沟通。秘书常在领导与同事之间起着居中协调及上下意见沟通的作用。当传达领导的意图给全体同事时，稍不留心，言辞过重，便有发号施令之嫌。这时，要注意自己的态度、语气。若是传达不受欢迎的意见给同事时，应做到能在谈笑之间完成。反映同事的意见给领导时，要深入实地考察、分析，衡量得失，并如实反映。

三是处理好与外界的关系。秘书在积极处理与组织内部的关系的同时，不能忽视与组织外部的关系。秘书在处理与外界的关系时，要注意以下几点：首先要注意目的。与外界进行交往的时候，考虑问题一定要站在组织或者领导的角度。其次要注意身份。秘书在涉及外界的人际关系时都是工作关系，而不是个人间的交往。第三要广结良缘。这会使秘书的形象富有亲和力，使秘书的工作保持通畅的状态，提高效能。第四要树立形象。在交往中注重塑造和树立组织形象，提高所在组织的美誉度。

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。那么，如何提高人际交往能力呢？下面一起随小编来看看吧。

1、赞美别人的优点

用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待四周的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。

2、不要撒谎

撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。

3、学会倾听

专注对方，不能三心二意、敷衍了事;对 无爱好的话题中，找出有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。

另外，运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式。有时候，一个眼神，一个手势，一个微笑就可以拉近人与人之间的距离。

4、 巧妙运用笑声

愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，非凡是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与生疏人会面时，对方可能显得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而且亲切，拘束感就会顿消;当对方提出的问题当时不好回答时，笑声可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式;当交谈气氛进入紧张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局的“调和剂”。此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲惫等。总之，笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。

5、恭维话别太多

赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融恰和谐，但必须恰到好处。若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻视、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。而过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。

6、常听音乐

音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证实，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，假如时间和条件都不答应的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也是提高人际交往能力的方法。

大学生加强和提高人际交往与沟通的技巧很多。我们来一一学习吧!下面是小编给大家搜集整理的大学生提高人际交往能力的技巧文章内容。希望可以帮助到大家!

大学生提高人际交往能力的技巧

(1)、善于结交。

在人际交往中，结交的过程一般要精力彼此注意、初步解除和亲密接触三个阶段。善于结交是指能够巧妙地引起对方注意，并主动制造机会，自然地与对方进行初步接触，进而保持进一步接触的过程。

(2)、善于表达。

常言道：与君一席话，胜读十年书。谈话是沟通信息，获得间接经验的好形势，也是表达感情，增进友谊的重要手段，善于表达，要求表达的内容要清楚明确，表达的方式要恰当，幽默和风趣，是对方感到轻松愉快。自我表露真正可以深入下去的交谈必然是双向的。因而自我表露是另一项应该掌握的技能，即自信地袒露关于自己的信息——怎样想，有什么感受，对他人的自发信息如何反应等。然而，许多人却不能顺畅地表达自己的思想感情，从而给交往制造了障碍。自我表露需要把握好时机，否则就可能犯滔滔不绝、只顾自己之大忌。一般而言，谈自己的合适时机之一是有人邀请你谈谈自己的时候。这时，如果你能适度地展开自己会引起大家的兴趣和好感。另一种时机是当他人谈的情况和感受与你自己比较一致时，即“我也……”的技巧。人们总是喜欢那些经历和看法与自己一致的人，因为赞成自己的人实际上是在肯定我们的价值和自信。所以，“我也一样”，“我也喜欢这个”，“我有过和你同样的经历”之类的表白往往能激发对方积极的反应，使谈话气氛热乎起来。

(3)、善于倾听。

倾听的目的一方面是給对方创作表达的机会，另一方面是是自己能更好地了解对方，以便进一步与其交往和沟通。学会提高倾听的艺术，首先要静听他人的谈话，不要贸然打断对方的话题，也不要时时插话，影响他人的谈话思路，或弄不清谈话的是指就断然下结论。其次，要鼓励对方讲下去，可以用简单的赞同、复述、评论接话等方法引导他人讲下去。另外，不要做无关的动作，如心不在焉、东张西望、爱听不停、不慎耐烦、不时看表、目光游离不定等动作。这些既影响对方讲话的兴趣，又是一种非常无礼的行为。记住，鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的有力品质。

(4)、善于处理各类矛盾。

在人与人的交往过程中，难免会产生各式各样的矛盾和摩擦，而善于出力问题，就是要求一个人在遇到麻烦的时候能够打破僵局，或者能够做到大事化小，小事化了，保持良好的人际关系，创造深入交往的氛围。从赞扬和诚心的感谢入手。在此之前，我们已深知赞扬和感谢的作用，它可以提高对方的自信和自尊，从而在感情上接纳我们。在这种背景下，我们诚恳地提出批评，对方往往更容易接受。应该做到自尊但不能自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘禁，或波但不清服，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱。

我相信，只要我们能努力朝这些方向前进，我们就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存，能够畅所欲言的知音越来越多;亲友间深挚互爱;你便会过得充实愉快，会觉得人际交往是一件自然与轻松的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。

大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展、保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的问题，结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对待人际交往，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。

智障儿童由于大脑功能发育障碍，语言发展缓慢，交际语言贫乏，与人交往能力低下。培养智障儿童的人际交往能力成为了教育重点。下面是小编给大家搜集整理的培养智障儿童的人际交往能力的方法文章内容。

儿童的人际交往心理的误区

1.自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

2.怯懦心理：主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之弃之。

3.猜忌心理：有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

4.逆反心理：有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

5.排他心理：人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生负效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

6.做戏心理：有的人把交朋友当做是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

7.贪财心理：有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害。

8.冷漠心理：有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

培养智障儿童的人际交往能力的方法

一、利用情感，培养交际能力

老师的一个眼神、一个点头、一声赞许、一个微笑都能给学生带来亲切和快乐的感觉，这对他们交往能力的培养能起到积极的促进作用。教师应时刻关心这些孩子，对他们多一些爱心、细心和耐心。

二、通过日常用语，培养交际能力

智障儿童语言发展速度缓慢，不善于运用语言与人交流，所以教师应加强语言交往常识的训练，注重语言训练的实用性，为成功交往打下基础。如：教给学生与人见面时道一声，“你好”;向父母长辈祝寿时可以说，“身体健康”，使学生体会到使用礼貌用语，讲文明、讲社会公德是成功交往的基本要求。

三、创设情境，培养交际能力

在教学中，教师可根据教学内容及学生的接受能力创设情境，进行不同角色的扮演：好人与坏人、同学与老师等。例如：在讲述如何辨别好人与坏人时，可设置狼和小羊的故事情境，让每一个学生表演一遍狼和小羊，通过他们的参与，锻炼学生的表演能力和语言表达能力。

四、开展活动，促进交际能力

智障儿童人际交往能力在情景表演中扮演得很好，但在生活交往场合则会频频出错。因此，需要他们深入活动中去锻炼。因此学校可根据季节的不同组织郊游，接触大自然，接触社会。

五、做好榜样，引导交际行为

家长要注意用自己的言行引导智障儿童，可提醒孩子请邻居家的孩子来玩，通过自己的言行引导孩子礼貌待客。让孩子体验到和同伴交往的乐趣;另外带孩子上街购物时，尽量让孩子出面与营业员交流，说明所购物品及数量，直接付款等，培养他们适应社会交往的能力。

六、教给孩子基本的交往技能

让孩子学会容忍与合作，在交往中，遇到与自己意愿相反的事，家长应教育孩子学会忍让，服从多数人的意见。例如：几个孩子一起商量活动，大家都说想玩滑梯，而自己却想拍球，此时，就要克制自己的愿望，和同伴愉悦地玩滑梯，这样才能使交往顺利进行。

总之，智障儿童的交际能力训练是一个长期的过程，需要不断反复、不断强化。在训练过程中学生有反复性，需要教师用爱心和耐心，需要家校合作为“折翼少年”插上飞翔的翅膀，也为他们融入社会打下坚实的基础。

人际关系状况与人的交往能力密切相关，因此，改善人际关系很大程度上取决于人际交往的能力。下面是小编给大家整理的怎么提高人际交往能力，希望对大家有所帮助!

为什么人际交往能力很重要

人际交往的重要性——增强团队凝聚力

良 好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现 在许多社会工作任务，越来越不能靠单个人单枪匹马来完成要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也离不开众多科学家的联手合作，加强联系，共 同研究。

人际交往的重要性——促进信息交流

良好的人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激增，“信息爆炸”，不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。有人曾说，现代社会80%的信息是通过交往获得的。而在现代社会掌握了信息就等于增加了成功的砝码。

人际交往的重要性——1+1>2

人们可以从友好协作的人际关系中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源，得心应手。反之，如果人与人之间互相拆台，互相牵制，积极性受到压抑，才能无法发挥，消磨意志，空耗时光，则根本谈不上人生业绩的创造。

人际关系对我们的职业发展，人生业绩的影响很大，是职业女性取得成功的重要条件。良好的人际关系对职业发展很重要，可以说是人生事业成功的需要。

怎么提高人际交往能力

增强亲和力

亲和也就是合群，增强亲和力也就是增强合群能力。与人相处，要尽可能显示出随和、亲切、自然，并表现出愿意与他人在一起的愿望。放不下架子，或过于呆板，都是不受人欢迎和喜爱的。

增强表达能力

准确、丰富、动人的表达能力是人际交往中不可缺少的。所谓表达能力，就是在人际交往中展示和说明自己的思想、情感和意愿的能力，它可以通过口语、书面语言和态势语言来进行。如果不善表达，就会影响人际交往，甚至造成人际关系的障碍。

增强解决实际问题的能力

无论是在工作中还是在生活中，每个人都会遇到这样或那样的问题。如果你能够在别人遇到问题时，善于给对方提出一些有参考价值的建议，或者能够帮助对方解决他们遇到的问题。久而久之，你将会越来越受欢迎，而且会自发地形成以你为核心的朋友圈。

增强应变能力

在人际交往中，往往会出现许多意想不到的情况，这就要求人们要能够随机应变，应付自如。过分地固执己见或因循守旧，都是不受人欢迎的。

要增强自己的应变能力，首先要坚持不懈地学习，扩大自己的知识面。我们都知道，很多戏剧演员和杂技演员都是“台上一分钟，台下十年功”。其实，应变能力也主要源自平时的知识积累，以及对很多问题、现象的深入思考。

其次，我们平时可以参加一些富于挑战性的工作，以锻炼自己遇事沉着冷静的能力，及战胜困难的毅力和勇气。

最后，要有意识地扩大自己的交往范围，从而便于自己学会与各种各样的人打交道，进而增强自己在处理人际关系时的应变能力。

增强自制力

自制力在人际交往中是非常重要的，与人相处时要善于控制自已的言行。高兴时，不要得意忘形;愤恨时，要善于克制忍让;挫折时，不要自暴自弃。

善于正确地表现自己

会不会正确地表现自己，是人际交往的重要一环，矫揉造作或油头滑脑，都是不受人欢迎的;过分的扭捏腼腆、自我封闭，也是会引起反感的。

正确地表现自己，一是要尽可能扬己所长，避己所短。但要记住，不要仅仅为迎合对方而失去自我，也不要迫使自己去遵循某种模式而丧失个性;二是要善于微笑，善于表达。微笑，既是自信的象征，又是礼貌的表示;表达则是表现自已的关键。因此，善说会听，机智幽默，巧用暗示等都是不可缺少的基本功。

有一个比较强的交际能力是现代人生存必备的条件之一，只是有些人的人际交往能力不高，却不知道该如何提高。其实很简单，记住以下四点，保证你的交际能力会提高很多，赶紧来看看吧！

操作方法

学会聆听

想要提高交际能力，就必须先学会聆听别人说话，并且领悟到别人话里的那些意思，这样一来，你才会明白对方真正想要表达的是什么，这样才不会做出你自认为很聪明、其实别人觉得你真傻的言行举止，也只有这样，你才能真正达到提高交际能力的第一步。

提高说话水平

只要是个健康人就会说话，可是会说话不代表说话水平高，而提高说话水平会让你的交际能力以及个人魅力提高很多的，所以说，见人鬼人话见鬼说鬼话是有必要学会的。

学会察言观色

有些人看着挺会说话，可是却很招人烦，这样的人算不上交际能力强，你要学会察言观色，千万别做那个讨人嫌，只有这样，交际能力才叫真的提高呢。

多多练习不怯场

很多自认为交际能力差的人会非常怯场，看见很多人的时候不敢说话。这可不行，提高交际能力最好的办法就是多学多练，这样才不会纸上谈兵。

目前的中学生多为独生子女，受家庭教育和社会环境的影响，加上自身成长特点和社会认知能力的缺失，造成一些学生性格偏执、思想意识脆弱，在校园人际交往的过程中形成障碍。下面是小编给大家搜集整理的中学生的人际交往能力存在的问题。

提升中学生人际交往的有效策略

学会理解沟通。对方的不理解是学生在人际交往中最大的困惑，主要来源于老师与同学等方面的不理解。首先要让学生对交往学生的本意进行理解，然后再去沟通。

提高集体意识。对于一个重新组建而成的班集体，老师应当深入到学生当中，对学生给予更多的关心与照顾，引导他们积极参加班级活动，避免拉帮抱团，一同孤立在人际交往过程中存有问题的人。

提高问题处理的积极性。引导中学生面对已经出现的矛盾应当积极。在人际交往过程中，必然会存有意见不统一的情况。当学生在交往过程中出现矛盾问题时，教师和家长要对矛盾点正确认识，不能以桃代李，给学生足够的时间自己去解决。教师和家长可以给予及时辅导，教会大家换位思考，培养学生冷静分析思考问题的能力。

拓展学生自我开放的空间。多数教师和家长认为，中学生依然是需要关心和爱护的，往往忽略他们渴望独立与自由的心理。对于中学生应当给予更多的信任和理解，为他们自主空间的扩大提供帮助，成为中学生人生成长路上的贴心朋友。

掌握交往技巧。掌握交往技巧对于渴望交际、乐于交际的中学生来说是提高社会交往能力的重要利器。真诚做人，诚实有信是人际关系中最为重要的特征;学会宽容与沟通，沟通的目的就是多与别人的观点交换;多给予对方一些赞点，每个人都有自己的优缺点，对于同学的闪光点的发现与赞扬，能拉近彼此之间的距离，利于良好交往关系的建设。

综上所述，目前我国中学生校园人际交往整体状况比较乐观，大部分学生交往动机健康、目的单纯，具备一定的交往能力和基础。然而人际交往过程中存在的实际问题是我们所不能忽视的，重视问题的存在与解决是家庭、学校和社会的共同责任，迫切需要三方联手，从中学生的自身特征及人际交往的实际出发，通过有效的辅导策略，提高中学生人际交往能力，促进中学生心理健康发展，奠定中学生健康成长的基础，塑造全能型社会必需人才。

中学生的人际交往能力存在的问题

茫然性。在社会经济市场快速发展的促进下，人们的生活节奏变得越来越快，对人际交往意识交往迫切的中学生受自身能力的影响以及交往技巧与经验的匮乏，在人际交往当中表现得比较茫然。面对"进入中学时代，你觉得中学同学间的关系与小学相比怎么样"的问题，只有15.4%的同学认为比小学时代更深刻、更理性化，大多数学生认为不清楚。由此可见中学生对校园人际交往感觉茫然，需要不断地摸索探究。

私利性。调查显示，有92.3%的中学生在人际交往中，目的单纯健康，只是为了满足精神上的需求，而有少数中学生受社会不良风气的影响，带有明显的功利性。比如在"同学生病或者有困难的时候，你会主动去关心帮助他(她)吗?"的问题调研中，有7.7%的中学生选择，只会帮助关心与自己要好的人。这种过分看中个人利益的人际交往方式是人情教育的缺失与不良社会风气影响的折射。虽然这种学生所占比例较少，依然会对和谐校园环境的构建造成一定的影响。

自我性。调查发现，目前中学生校园人际交往中以自我为中心的交往模式比较突出。此类学生在与同学交往时，往往表现得比较"自我"。在生活中或者学习上，"小皇帝"的思想意识较为明显，不习惯集体生活，常常我行我素，感觉大家都应对自己忍让。以自我为中心的学生日常生活中常常会处于孤立地位，不仅为自己和他人平添烦恼，而且还会使集体遭受损失。比如有的同学面对"你和自己宿舍的学生吵过架吗"时，表示经常，而且持续时间很长等。

心理偏差。中学生校园人际交往中矛盾处理时最容易产生心理偏差是此次问卷调查最为明显的问题。当面对"你与同学发生了以下矛盾，哪些情况下你会和他(她)主动和解"时，有49%的学生选择自己的语言伤害到了对方的自尊。有26%的学生选择双方各有一般的责任时。"当你和关系很好的同学因一点小矛盾而闹得很不愉快，你又不想失去这段友谊，你通常会采取什么方式解决?"时，仅有28.4%的学生表示相信时间可以消磨一切，几天不理他(她)，矛盾自然会冲淡，两人又会和好如初。

人际交往能力是人们综合素质中的一项重要能力,孩子也是需要朋友的，孩子也需要自己的人际交往圈，我们该如何培养幼儿人际交往能力呢，推荐给大家几个方法，借此机会小编给大家普及学生心理健康知识，大家一定要仔细阅读。

如何培养幼儿人际交往能力

由于现在的孩子多数是独生子女，父母对孩子更是疼爱有加，生怕孩子出去玩会被人欺负，会跟别人学坏，会不安全等，于是就对孩子采取种种过分的保护措施，甚至叫孩子呆在家里，可是家长这样做是不对的，在未来社会人际关系是非常重要的。作为家长，应放心大胆地让幼儿与他人交往，从小培养孩子良好的交往能力。采取多鼓励少批评的态度。在孩子交往的过程当中，不可避免地会有矛盾的发生，不能因为孩子的苦闹而责骂自己的孩子或其他人，因为这是不可避免的，甚至可以说人的成长就是由各种挫折陪伴的，所以家长应根据幼儿人际关系发展的特点来科学高效的培养幼儿的人际交往能力。家长应该教育孩子与他人交往时要大方，要学会分享，遇见熟悉的或陌生的人，家长应主动提醒孩子与其打招呼，启发孩子多和同伴儿交往，并及时的鼓励孩子积极地交往，体验合作的乐趣，帮助孩子交朋友。

以上是对如何培养幼儿人际交往能力做的总结，仅供大家参考。小编提醒各位家长送孩子去幼儿园前要懂得如何做好幼儿入园准备，感谢大家对我们校园安全知识的关注，还望继续关注。

离异单亲孩子的性格特征可分为孤独型、依赖型和自卑型三类,在人际交往问题上存在着一定的障碍。下面是小编给大家搜集整理的关于如何培养单亲家庭孩子良好的人际交往心态文章内容。

单亲家庭孩子的性格特征分析

1、孤独型

阿东,小学三年级,父母离异,随父亲生活,而父亲长年在外打工,他只能寄居在姑姑家。由于从小失去父母的关爱,小小年纪的阿东早早地就意识到自己与别的孩子不同,因此对别人的言行格外敏感、多疑,总觉得别人看不起他,只要受一点委屈,就大发雷霆,整天像个小刺猬一样,人际关系相当紧张。

这类孩子,他们不轻易向别人吐露真情,在交流中对他人要求苛刻,既不能使别人了解自己,又埋怨别人不理解自己。不能正确地去理解他人,其结果往往是自己即使在同学、朋友、亲人、老师的包围中,也难以排除孤独感。这种行为与青少年时期的强烈交流需要产生的心理相矛盾,使自己陷入痛苦。这样既不利于进行正常的人际交往,妨碍正常人的人际沟通,影响人际合作。同时也表现出对社会生活的不适应,将自己排除在集体、社会之外。使他们的性格日趋内向、孤僻、多疑、敏感。由于其不允许别人了解自己,又不能及时表达自己的不同见解,进而也难以理解他人的真正意图。

2、依赖型

小豪,男,小学五年级,两年前父母离异后随母亲一起生活。以下是老师与小豪的一段对话:

师:双休日两天,你一点家作都没做,态度还这么不好,难道你有什么理由吗?

生:我就是有理由。我星期天都要上补习班,补习老师会给我很多作业做,如果做不好,他就告诉我妈妈,妈妈就会揍我。

师:你就不怕老师也把你不做家作的事告诉你妈妈?

生:不会的,以前的老师会同情我,让我在学校补好就没事了。就算真的告诉,最早也要到下星期一,总比双休日在家挨打好。

师:这次不行,补完了,还必须让你妈妈到学校来,因为你的态度实在不好。

为了缓解这一矛盾,“好心”的家教老师成了孩子家庭作业的“枪手”,当然,其母也是一图耳根清静,有时甚至睁一只眼闭一只眼。从此,孩子对家教产生了强烈的依赖,对妈妈产生了敌意,对老师更是瞪大了惊恐的双眼,与同学的关系也可想而知了。

单亲家庭会对孩子造成危害,这一点对离异家庭来说是都承认的,所以这种家庭的父(母)多少都有点由此而来的内疚感,这很正常。但问题就在于这种内疚感支持着、无原则地补偿给孩子,忽视了对孩子的心理健康教育,也就很容易把孩子变成一个被宠坏的人。这些孩子一旦发现自己有充足的依赖理由,他们就会放弃对自己的要求,变得毫无责任心,他把自己的一切都交给了父(母),只知道索取,不知道付出。久而久之,这些孩子就不会自己系鞋带穿衣、整理书包、不愿意独立写自己的作业,不对自己的行为负责。这些必然会影响他们的人际关系。

3、自卑型

班里的沈某自从进入四年级以后总是一副闷闷不乐的样子,不喜欢和同学交往,自信心极差。他课上总是没精神,从不回答问题,作业字迹潦草。较为严重的是,这孩子产生了一种自卑感,性格忧郁、冷淡,对一切失去信心,总认为自己是不幸的。

在一个家庭中不论缺少父爱或母爱,总会引起旁人的关注和好奇。因此,如果家长没给孩子沟通好,很容易在孩子幼小的心灵上留下创伤。孩子从小失去了父爱或母爱,自认为自己很不幸,别人会看不起自己,因而学习、生活的信心不足,经不住失败与挫折的考验。

培养单亲家庭孩子良好的人际交往心态

(一)形成正确的交往意识。正确的交往意识是学生产生交往需求的基础。心理学认为，交往意识是个体对交往活动的产生和开展起着制约作用。在教育实践中，首先，教师要创设一定的条件，不断地让那些孤僻离群，狭隘抑郁、怯懦自卑的学生获得积极的交往体验;帮助他们确定积极的、合适的交往目标。培养他们参与交往活动的信心;更要善于发现每个学生在交往活动中的“闪光点”，为他们的进步喝彩，让学生从中体验到交往成功的喜悦和自豪。

(二)端正交往动机。任何交往活动总是由一定交往动机所引起的。所谓交往动机是指激起个体进行交往活动或者抑制交往活动的一种意图、打算或心理上的愿望。它是引起个体进行交往或者抑制自己交往活动的内在原因，是直接推动个体交往活动的内部动因，是决定交往活动成功与否的重要因素。从心理活动的过程来看，交往活动的动机，不外是由两方面的因素构成的。其一是认识即对社会交往活动，交往活动与自己的关系、自身的行动及其后果意义的认识。任何交往活动的动机都包含这种认识在内。其二是对交往对象一定的情绪或情感。人之所以能在交往活动中克服各种阻力和障碍，正是由于情绪。情感的强大推动的结果。

(三)保持良好的交往情绪。情绪是一种主观体验，它对人际沟通心理健康非常重要。离异家庭学生交往倾向被动。交往心理不正常，被人理解和接纳的程度低以及持续的情绪困扰将严重地影响他们日后的发展。因此应的、特别重视对学生的交往情绪指导，帮助他们认识，接纳和把握自己的情绪，学会恰当地表达情绪以及促进时理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪。处理自己的情绪困扰，增进自己的心理健康。有效的方式是创设交往活动的情景，让学生全身心地投入到设定的活动中，自然地流露自己的情绪、情感，观察他人的情绪反应、分享、分担他人的情绪、情感。从而丰富自己的情绪体验。这样的形式对那些由于认识偏差引起的情绪障碍特别有效。还能帮助学生形成正确的认识和评价，从而加强学生对积极情绪的体验，增强学生对情绪的自控力和调节。平衡能力。

改善单亲孩子人际关系的策略

1、营造和谐的氛围,不孤独

在教书育人的同时,加强自身的修养。培养人格魅力。“亲其师,信其道”,学生更能自觉愉快地接受老师的教诲。单亲家庭孩子所处的环境,特别是他们每时每刻生活的班集体对他们来说非常重要。为此,老师总是以身作则,从不在班上讽刺,挖苦他们。 教育学生主动关心,帮助他们,不允许其他同学嘲笑他们的家庭状况。平时,特别关注像阿东那样孤独型的孩子。在活动课中,大家一起开展活动,让他们生活在一个充满真情友爱的班集体里,享受充满阳光的生活。只要课任老师的齐抓共管,全体同学团结互助就能营造一个温馨和谐的班级。

在与案例中的学生交往中,我发现阿东对音乐很感兴趣。于是我建议他在心烦意乱的时候听听音乐,控制自己的情绪。阿东还喜欢打篮球,当他情绪不佳时,我鼓励他找个谈得来的同学一起散步、聊天或打球;或者在日记本上写上“心平气和”等等。这些行为能宣泄情绪,或转移注意。经常运用,能增强自我对情绪的调控能力。当昔日的小刺猬变成小企鹅时,这些孩子的人际关系必然日趋好转。

2、扬起自信的风帆,敢担当

马卡连柯说:“培养人,就是培养他对前途的希望。”大多数单亲家庭的孩子没有摆正自己和集体的关系,总是想到自己不如别人。因为自己不像其他同学那样拥有美满的家庭。常常表现出对什么事都提不起兴趣,或不相信自己也行。平时我总是尽量找出他们身上的“闪光点”,帮他们找回自信。上例中的小豪,其实认真时字写得很端正,而且效率很高。每当作业上有一点点进步,我都单独当着他的面,发一条表扬的短信给他妈妈,有时还以减少他的家庭作业量作为对他的奖励。慢慢地,小豪的作业自觉多了,有时我故意问他:“今天作业完成有困难吗?”他总能笑着说:“没问题,我是学习的小主人!”每当看到他轻松的表情和与同学快乐玩耍的样子,我为他由衷地感到高兴。

3、敞亮宽广的心胸,我自信

当班里出现了单亲家庭的孩子,我们除了对他们更多的关注外,一般的做法会为其保守秘密。其实,有时把话题说开,创造适合学生的畅所欲言的机会,敞开孩子的心扉,同样也能起到很好的效果。

记得在一次班干部竞选演讲中,一位一向自卑、封闭的单亲孩子,居然在演讲中自信地说出:“亲爱的同学们,我们中间就不止一位单翼天使,我们是不是可怜的孩子?我觉得不是,因为‘上帝在我们面前关上一扇门的同时,会为我们打开一扇窗。’……我们这些单翼天使,只有彼此拥抱,才能展翅高飞。只要我们学会关爱、学会宽容,我们便拥有了最坚强的翅膀,我们同样可以高高地飞翔!”多自信的孩子,他讲得多好啊!他的演讲打通了单亲孩子的人际交往通道,真是妙哉!

沟通对于人类来说就像吃喝一样是最基本的需要。人要投身社会，必然要沟通交流，想要在社会中如鱼得水，您怎么能不学习好际沟通技巧。下面是小编给大家整理的人际交往沟通能力小测试，希望对大家有所帮助!

人际交往沟通能力小测试

沟通是我们生活中必须的，对于沟通交流，先让我们用一个小小的测试展开吧。

1.你辛苦工作了一天，自以为对今天的工作相当满意，却不料你的上司还是大为不满，你怎么办?

A、不耐烦地听他埋怨，心中满是委屈，但不作声。1分

B、拂袖而去，认为自己不应该接叐这种委屈。0分

C、找上司询问自己做的不好的地方，注意自己做得不够好的地方，以便今后改正。2分

2.你上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室，你发现你上司颇为好奇，此时你会：

A、告诉他详细内容。2分

B、不透露蛛丝马迹。0分

C、粗略描述，淡化内容的重要性。1分

3.你刚应聘到一家公司就任部门经理，上班不久，你了解到本来公司中就有几个同亊想就任你的职位，老板不同意，才招了你。对这几位同亊你会：

A、主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友。2分

B、不理会这个问题，努力做好自己的。1分

C、暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行竞争的实力。0分

4.如果某位与你竞争最激烈的同亊向你借一本经营管理畅销书，你会：

A、立即借给他。2分

B、同意借给他，但声明此书无用。1分

C、告诉他书遗忘在其他地方了。0分

5.有位下属对你说，“有件亊我本不应该告诉你的，但你有没有听到……”，你会说：

A我不想听办公室的流言。0分

B跟公司有关的亊我才有兴趣听。1分

C谢谢你告诉我怎么回亊，让我知道详情。2分

6.在说明自己的重要观点时，别人却不想听你说，你会：

A、既然对方不想听，就不说了。0分

B、等等看还有没有说的机会。1分

C、想想对方不听自己的原因，换一个方式去说。2分

7.有位员工连续四次在周末向你要求他想提早下班，此时你会说：

A、我不能再容许你早退了，你要顾及他人的想法。0分

B、今天不行，下午四点要开个会。1分

C、你对我们相当重要，我需要你的帮助，特别是在周末。2分

8.与不同身份的人讲话，你会：

A、对身份高的人说话，总是有点紧张。1分

B、在不同的场合，会用不同的态度与之讲话。2分

C、不管是什么场合，都是一样的态度与之讲话。0分

9. 当有人与你交谈或对你讲解一些亊情时，你是否时常觉得百无聊赖，很难聚精会神地听下去?

A、是。0分

B、偶尔。1分

C、否。2分

10.开会时，听众中某位地位高于你的人士强烈抨击你的提案，你如何应付：

A、针锋相对，反戈一击。0分

B、立即打退堂鼓，承认自己的提案中确实有不妥之处。1分

C、保持冷静，尽可能在某些方面与他取得一致。2分

11.你正在和一个怒气冲天的客户通电话，这时候，你的老板突然过来了。你就会：

A、立刻把客户的电话转给一个关系很熟的同亊，或者对客户承诺五分钟之后再打给他。2分

B、太棒了!这是个好机会：我会立刻让老板知道，我每天的工作是多么有难度，要面对的都是些什么样的人!。1分

C、心里免不了七上八下起来。但是在老板面前，我不能显示出我的弱点：我一定要保持冷静!。0分

12.你在听别人讲话时，你总是会：

A、对别人的讲话表示兴趣，记住所讲的要点。2分

B、对方老是讲些没必要的话时，你会立即打断他。1分

C、对方不知所云时，你就很烦躁，就去想或做别的亊。0分

13.如果一个人说话不清，但是你还必须听他的话，你将怎样回答他的问题才好?

A、重复他的问题，确认理解无误后再进行回答。2分

B、听不明白，随便应付过去。0分

C、不知所措，找其他人来帮忙。1分

14. 当你和上司存在意见分歧时：

A、我会设法使双方的分歧显得并没有那么重要。2分

B、我会坚持我的意见。0分

C、为了避免争议，我会保持沉默。1分

15.在会议中请大家提问时，一位提问者的问题显然表明他漏掉了你讲话中最重要的部分。你会：

A、为自己未将这个问题讲清楚而表示歉意。1分

B、等他把话讲完，再把前部分内容重复一遍，解除他的疑虑。2分

C、打断他癿的，指出这个问题你已经解释过了，不过你乐意重复一遍。0分

16.你认为你的沟通能力是：

A、高。2分

B、中。1分

C、低。0分

测评结果分析：

高(30-21分)：

你能根据沟通对象的特点调整沟通方式;表达清晰、有条理，信息量丰富;在沟通中讲究策略，善于接纳别人的观点，能理解别人的立场，有技巧地向他人提出建设性意见，温和而有说服力的说服他人;善于在不同意见之间周旋，往往能获得协调的、双方欣然接受而又满意的结果。你可以胜任如销售人员、客服人员等工作。良好的沟通能力对推进工作，加强同亊之间的合作无疑是一大优点，但是同时，踏实、关注地做好每一件亊情也是需要去关注的重要品质。

中(20-10分)：

你能在大多数场合中比较清楚地陈述自己的观点，注意到他人的反应，并据此给予反馈。你能认真地听他人发言，但是对于一些自己不感兴趣的话题，你并不会特别积极的发表观点或表达意见。在某些重要场合，与人产生分歧时，你可能会羞于表达真实意见。

低(0-9分)：

一般情况下你不太会主动与人进行沟通交流，并且在多数情冴下可能都比较顾虑于表达自己的真实观点，在与他人意见相左时，你可能也难以有效的和他人通过讨论达成共识。一些对沟通能力要求相对较低、关注性要求较高的工作比较适合你，诸如要求在某一方面钻研下去的技术类工作可能与你的性格特征比较相符。无论进行何项工作，与人沟通工作内容、进展等都是必不可少的一部分，掌握一定的沟通技能，提升沟通的有效性是你目前需要解决的问题。

由于家庭的小型化和生活的快节奏,使人们没有过多时间、精力注意人际交往,这无疑使儿童受到很大影响。下面是小编给大家搜集整理的培养儿童良好的人际交往能力的方法文章内容。

培养儿童良好的人际交往能力的技巧

一、善于寻找儿童态度的相似性

俗话说“物以类聚,人以群分”。“人以群分”的重要基础就在于他们对事物持有共同的态度。人与人之间有共同的理想、信念和人生观,那么他们对某种问题的看法就会一致,态度大致相同,这些人交往起来就会感情融洽、关系密切。因此,态度的相似性是人际关系建立的重要条件,共同性越多,就越愿意交往。我们在日常教学工作中,可组成内容多样的“兴趣”活动小组,如绘画小组、器乐小组、手工小组等,让孩子们在共同的学习中,相互交流、相互竞赛,既发展他们的兴趣,又增进他们的友谊。

二、充分利用儿童个性差异、进行需要互补

由于儿童的生理素质、生活环境和家庭影响的不同,儿童的个性也存在着很大的差异。如性格上的差异,主动支配控制型性格和期待别人引导型性格,容易产生吸引力,彼此都愿意交往,以满足对方情感的需要,所以这是儿童人际交往的一个重要因素。我们在工作中要善于发现儿童的个性差异,并充分利用这个差异,采取适当的方法,进行需要互补。如有的孩子爱说爱笑、性格开朗,而有的孩子生性腼腆、害羞,在学习、工作中,我们要根据这两种个性的孩子的特点,让他们结合在一起学习,这样,既能把孩子们的学习搞上去,又能促进他们之间的交往。

培养儿童良好的人际交往能力的方法

儿童的人际交往是一个动态系统,由认知因素、情感因素、行为因素构成。认知因素是儿童交往的基础,通过相互认同、相互依恋而产生相互友好、合作的情感,这种和谐的情感作用于儿童的行为之中,在儿童交往过程中起决定性作用。反过来,儿童不同的行为表现又会引起相应的情感及行为反映,社会心理学家李雷曾根据人的交往过程概括出八种行为模式。

如:由帮助、支持、同情等行为导致信任和接受的反映;由攻击、处罚、不友好等行为导致敌对和反抗的反映;由激烈、拒绝、夸大、炫耀等行为导致不信任或自卑的反映等。根据以上理论,结合儿童的心理特征可以看出,行为动作在很大程度上影响儿童的人际交往关系,能够正确运用交往行为是儿童具备交往能力的一个重要标志。如何使儿童的行为符合人际交往的要求,这就需要我们创造有利条件,运用科学的方法,引导他们逐步调整行为,建立良好的人际交往关系。

一、创造良好的生态距离条件

心理学原理告诉我们,人们在生活、学习、工作活动中距离的远近,直接影响人际关系的建立。空间距离近,见面机会多,提供了交往的便利条件,容易使双方产生好感,建立友谊。俗话说:“远亲不如近邻”,就是因为邻近的人能及时互助的缘故。因此,我们要针对儿童从众、爱热闹的心理特点,为他们创造适当的生态距离条件。如:可以把居住较近的同学集合在一起,组成楼院小队、街道小队等,让他们在一起共同学习、开展活动,使他们在活动中互相帮助、取长补短,进而产生乐于助人的情感,学会与人交往的方法。

二、指导学生提高交往频率

儿童之间的关系带有很强的知觉性,所以我们要指导他们提高交往的频率。因为交往次数越多,彼此之间相互了解的机会越多,容易形成共同的感受,共同的体验,增加彼此的认识程度―知觉性,时间长了就会产生较深的友情。在日常生活中风雨同舟、患难与共的事例很多,都是由于长期交往而结下的深厚的友谊。在开展“互帮促学”活动中,我们要指导、督促儿童多给朋友写信、互发邮件或通过手机发送短信,给他们创造见面的机会,增加相互了解,增进双方的友谊,以达到互助互学的目的。

大学是社会的重要细胞，是社会成员的重要组成部分。大学阶段是大学生们走向社会之前锻炼能力，蓄积本事的黄金时期。每一个不甘平凡的女大学生都会学习打造自己的人际交往能力。女性只有尽快掌握人际交往努力，才能在大学里留有一席之地。

比起高中生，大学生的人际交往更为复杂，也更为广泛。女大学生们的独立性更强。大学生个体开始独立地步入准社会群体。能够与不同的人交往，这也是适应社会必须具备的条件。开始打造女大学生的人际交往，努力向自己想要的生活前进。这是女大学生索要努力的方向。想要以后的生活过的幸福快乐，在年轻的时候就要付出努力，毕竟一分耕耘一分收获。没有付出，哪来的收获呢?所以，从现在开始就确定自己的目标，为日后做好详细的计划，是自己持之以恒的努力下去，这才是女大学生应该做的事情。

时值青年期的女大学生们，此时的思想十分活跃，感情也是很丰富，所以人际交往的欲望极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

我们也都知道在大学里，女生们不是每天都得上课，每天都得学习，每天都得做作业的，于此同时，就有更多的时间是由女大学生自己来分配的，因此也就有了更多的时间和精力来接触社会。那么，从现在开始打造出女大学生专属的人际交往能力吧，这也是对未来的储备。