足球什么情况下出示红黄牌(优秀20篇)

所谓赡养，主要是指在经济上为父母提供必需的生活用品和费用的行为，即承担一定的经济责任，提供必要的经济帮助，给予物质上儿女的合理要求。你知道赡养吗?那么对祖父母也需要赡养吗?下面由小编为你详细介绍赡养的相关法律知识。

不履行赡养的法律后果

《婚姻法》第二十一条第二款规定：“父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求付给抚养费的权利。”

一般来说，子女成年独立生活后，父母在物质和生活上不再有抚养义务。但是，对以下情况下的成年子女，父母有能力负担时，父母有教育抚养的义务：

1、丧失劳动能力或丧失部分劳动能力，其收入不足于维持生活的;

2、尚在校就读的;

3、确无独立生活能力和条件的。

当父母不履行义务时，未成年子女有向父母追索抚养费的权利。因迫索抚养费而发生的纠纷，可由有关部门进行调解，也可由人民法院依诉讼程序处理。对拒绝抚养、情节恶劣，构成犯罪的，应依法追究刑事责任。

孙子女赡养老人的情况

一、孙子女在什么情况下要赡养老人?

依据婚姻法的立法原理，赡养义务的产生必须同时具备以下三个条件：

(一)被赡养的人与赡养人有自然血亲关系或形成拟制血亲关系;

(二)被赡养的人无劳动能力或生活困难需要赡养;

(三)赡养人有赡养能力。

孙子女赡养老人的情况有哪些

因此，一般情况下而言，子女应当天然的作为父母的法定的第一顺序的赡养人，但是当发生某种客观原因，那么孙子女也会产生赡养义务，作为赡养人。

婚姻法第二十八条规定，有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。即在子女已经死亡或子女无力赡养的情况下，导致父母子女之间无法直接履行赡养义务时，孙子女与祖父母、外孙子女与外祖父母之间才可能产生发法定的赡养义务，孙子女才要赡养老人。

二、赡养费要包括哪些方面

赡养费的给付内容分六个方面：

(一)老年人基本赡养费;

(二)老年人的生病治疗费用;

(三)生活不能自理老人的护理费用;

(四)老年人的住房费用;

(五)必要的精神消费支出;

(六)必要的保险金费用。

确定赡养费标准时，应该考虑当地的经济水平、被赡养人的实际需求、赡养人的经济能力等方面。

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赡养费标准

根据《中华人民共和国婚姻法》规定：“父母对子女有抚养教育的义务;子女对父母有赡养扶助的义务”。构成上述关系的赡养、抚养义务人，应依法承担赡养或抚养责任，若被赡养人或抚养人家庭人均月收入低于最低生活保障线时，赡养或抚养义务人应承担的赡养或抚养费按以下方法计算：

赡养费的计算。首先计算子女家庭的人均月收入，子女人均月收入低于最低生活保障线时，视为该子女无力向父母提供赡养费。子女家庭人均月收入高于最低生活保障线时，超出部分，二个子女以内的按50%计算赡养费;三个子女以上的按40%计算赡养费。应付的赡养费除以被赡养人数得出付给每个被赡养人的赡养费。

人民法院认定赡养费的标准包括：当地的经济水平、被赡养人的实际需求、赡养人的经济能力。

赡养费的给付内容分六个方面：

(一)老年人基本赡养费;

(二)老年人的生病治疗费用;

(三)生活不能自理老人的护理费用;

(四)老年人的住房费用;

(五)必要的精神消费支出;

(六)必要的保险金费用。

看过“孙子女赡养老人的情况有哪些”

每一项运动都有它独特的技巧，那么，踢足球有哪些技巧呢？

踢足球有哪些技巧

1、接球时的技巧

一般接球时要注意足球的滚动方向，一种是滚地而来，一种是反弹而来的。接地滚球时，可以先判断好球来的路线，并将球踩在脚底。触球时脚应当脚尖抬起，高于足球，脚跟下压，低于足球。

接反弹球时，其中很重要的是能够判断足球的反弹路线，在足球着地的瞬间，对准球的反弹路线，做好脚底接球的动作。这样当球反弹时，正好触球的后上部。

需要注意的是，踢球时，如果是要把滚动的球停下来，停球的那只脚不能提得太高，也不能用脚掌去踩球，避免受伤。

2、运球技巧

(1)脚背正面运球

跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

(2)脚背外侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

(3)脚背内侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

(4)脚内侧运球

运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

3、带球过人的技巧

(1)利用速度带球过人

带球人用突然的快速推拔球与快速的奔跑结合越过对方的拦截。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

(2)利用身体掩护带球过人

带球人在接近对方时，放慢速度，侧身靠住对方以另一侧脚将球拨出，同时转身将对方倚在身后。需要注意的是，采用这种方式带球，要求带球的这方有能力挡住对方，而且要将球控制在远离对方的一侧。

(3)利用变速运球过人

利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。

(4)利用穿裆球过人

如果对方从正面拦截，距离你比较近且两脚开立较大时，可以侧身运球接近对方，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。

4、踢足球射门技巧

(1)侧身凌空抽射

先看好来球的路线，判断击球点，用身体侧对球门，同时还要注意防守者的拦截。当球落下时，以球远的那只脚为支撑点，脚尖神队出球方向，以便身体转动准确击球。上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。当球距身体1米左右时击球，击球刹那，脚背绷直，用脚背正面击球的后中部;击球后，摆动腿随惯性自然前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡。

(2)抢点倒地凌空射门

球来时，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖对准射门方向，身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米时摆腿击球;击球时，迅速折叠小腿，身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。

(3)抢点铲球射门

处在双方激战门前的情况下，进攻者眼疾脚快，接近球时，迅速下降身体重心，两手自然张开，维持平衡;前脚支撑并顺势向前屈膝，继而用力蹬地，后脚前伸以脚外侧沿地面向前滑出，先声夺人，用脚底击球射门，然后，身体随惯性迅速向击球腿一侧方向翻转同侧手撑地起立，接连下一个动作。

(4)鱼跃头顶射门

头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。

(5)凌空垫射

指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。

(6)小腿弹射

这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高。

踢足球需注意什么

1、最好备有一双拖鞋，踢完之后换上它感觉会很舒服，如果能带上一条毛巾擦擦汗那就更爽了。

2、运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。

运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。

3、最后提醒您尽量选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球，还有就是如果自己的技术不过关，还是别刻意模仿球星的高难度动作了，否则演砸了不说，受点伤耽误了学习和工作可是一件划不来的事情哦。

4、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

5、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。

6、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

7、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系。

不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。

踢足球穿什么鞋比较好

当然是减震效果好的鞋子最好，因为在踢足球的时候，除了踢球的时候需要用力以外，在球场上的奔跑以及做各种动作都会让自己的脚部承受整个身体的重量，所以这时候穿一双减震效果好的球鞋，能够很好的帮助我们减轻脚部受到的压力，从而能够很好的避免伤害到脚腕以及脚趾。

透气性比较强的。在踢足球的时候，一定要选择透气性比较强的球鞋。因为踢足球是一场非常激烈的运动，而且时间会比较长，这样就会造成身体出大量的汗水，而脚部因为还要穿球鞋，所以大量的汗水就不容易散发，因此这时候就要选择一些透气性比较好的球鞋，从而避免因为大量运动，对自己的脚部造成损伤。

球鞋尖端材质要好。踢足球的时候，很多人习惯用自己的脚趾部分来踢球，尤其是在射门的时候，这种方式会对自己的脚趾造成非常大的伤害，所以在挑选球鞋的时候，一定要选择那些尖端材质比较好的球鞋，这样才能够保护自己的脚趾不受到伤害。

冬天踢足球穿衣指南

上半身建议为打底+球衣+厚外套。

打底最好选择长袖的紧身运动打底衫，既可以保暖，又可以保护肌肉。切忌棉质衣物，穿棉质衣物汗水很难蒸干，冬季容易感冒。

打底外当然要套上拉玛的队服，保证球队的统一。

球衣外面再裹上一件厚厚的外套(外套一定要给力)，训练比赛时外套一脱，便可行动自如;休息时外套一披，保持身体热度。

下半身可以穿踢球专用的收腿裤，弹性好，便宜耐磨，动作舒展，还有内衬保暖款。

如果为了保持统一需要穿球裤，则可以在球裤下多穿一条紧身运动裤打底。没有紧身裤也不要紧，还有一种选择叫做秋裤。

比特币的价格连续三周跌破10,000美元，但链上分析师Willy Woo表示，这是中期看涨。

比特币（BTC）的价格连续三天跌破10,000美元。尽管BTC的短期趋势疲软，一位链上分析师表示，中期看涨是完整的。

比特币的每周图表。资料来源：TradingView.com

五天之内，比特币的价格从11462美元跌至10000美元，跌幅为12.6％。黄金也一直在努力从衰退的势头中反弹，这与美元的复苏相吻合。

仍然看好比特币的前景如何？

链上市场分析师Willy Woo表示，本地链上指标正在看涨。

链上指标包括“ HODLing”活动，活动地址，网络活动和NVT比率之类的内容。例如，比特币NVT信号试图通过根据每日交易价值评估价格来发现市场高峰。

由于比特币自12,000美元以来的急剧下跌，链上数据点可能暗示着中期趋势看涨。虽然BTC的价格自其年度高位以来下跌了近20％，但网络活动仍然相对稳定。Woo 在9月6日说：

“本地链上交换看涨（看接下来的几周），尽管这可能已经触底，但仍未达到预期极限。大幅度挥杆，现在可以回购股票。

比特币网络活动相对稳定。资料来源：Blockchain.com

许多交易商观察到的水平是9,650美元的CME缺口。周末CME收盘时，CME比特币期货市场与其他交易所之间形成了缺口。自7月以来一直存在9,650美元的缺口。

关于差距以及BTC下降的可能性的问题，Woo表示可能会抢先。他指出：“我也想知道缺口是否领先，以充实多头的流动性。衍生产品交易所的鲸鱼拥有足够的主导地位。”

近期的一个担忧是，NVT比率仍徘徊在81.5。当NVT比率保持在70以上时，在先前的市场周期中，它标志着局部最高点。

比特币NVT比率。资料来源：Woobull.com

许多链上指标显示出乐观的中期趋势，但一些指标表明短期动能不稳。

$ 8,800是主要支撑，不可能有大的回调

正如Cointelegraph先前报道的那样，交易者并不希望比特币的价格像三月份那样下跌50％。

Three Arrows Capital的首席执行官Su Zhu强调说，现在比特币跌至5,000美元的可能性比BTC飙升至100,00美元的可能性小。

他写道：“实际上，我对10k的强度感到惊讶，而概率表示在此阶段100k比5k更有可能。”

Bitfinex上有大量的鲸鱼订单，价格为$ 8,800。由于鲸鱼倾向于争取最低的支撑位以确保流动性，因此有可能跌至8,000美元的高位。但是在这个时期黑天鹅市场暴跌的可能性不大，BTC能够长期捍卫10,000美元。

脚是人体非常重要的器官之一，脚为精气之根。鼻、耳、乳是精气的凝聚点，脚是精气总的集合点。头脑清灵、步履轻健均为健康的特征。而头重脚轻、脚肿履艰，为病体之躯。因此，古今中外的养生健身方法，都极为重视脚部的锻炼。如果脚出了问题，可要当心了，因为这很可能是大病来临的前兆。和本网一起来看看吧。

脚肿

营养不良、蛋白质摄入太少、久坐、盐分摄入过多等等都会导致脚肿，这些经过调整都能好转，但有些疾病也会出现脚部肿胀的现象，如心血管病、肝、痛风、风湿病、肾病，内分泌等都会引起脚肿。所以如果出现长期脚肿，应及时去医院就诊，以免耽误病情。

脚跟痛

有时候站久了或走路走多了会出现脚跟痛，休息后就会缓解。有的脚跟痛却有可能与炎症或损伤有关，如跖筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等都会引起脚跟疼痛。如果长期脚跟痛应引起重视，及时就医，以免病情加重，影响走路。

脚的大拇指外翻或里翻

很多女性都喜欢穿高跟鞋，一方面美观好看，另一方面显身高。但是时间久了，有的女性便会发现大拇指会有向外或向里翻的现象，其中都是因为高跟鞋长期压迫大拇指，压力太大所致。这时就要换个宽松点的鞋缓一缓，要是严重的话，一定要去医院就诊，以免出现脚部畸形等情况。

脚部麻

如果你的脚时不时就感到麻木，有可能是脚部血液循环不通，导致了阻塞，从而出现了血栓的现象。要是你有糖尿病史，出现脚麻的情况，一定要警惕是糖尿病足，为了身体的健康，要及时去医院检查。

脚痒

脚痒伴随水疱、糜烂、脱皮等症状，应是患了脚气，特别是夏季气温高多汗，脚部不透气易滋生细菌，脚气容易复发。应保持每天清洗足部、勤换袜子，穿透气的鞋和袜子。因脚气会传染，应避免抓挠，及时就医进行正规的治疗会很快痊愈。

脚冷

如果夏天在空调房待太久，出现手脚冰凉是正常的，缺少温度和血液循环差是出现脚冷的常见原因，但很多人在一年四季脚都是冰凉的，这就要警惕是否是疾病导致的，甲状腺功能低下、贫血、血糖太低、低血压等可能会有脚冷的症状。

脚热

中医将手脚心发热分为疳积脾虚型和血虚型，疳积脾虚是由于饮食无度并且不规律，长期如此损伤了脾胃功能，形成疳积而发热，还有吐泻、痢疾、寄生虫病等治疗不当导致营养不良而形成的疳积发热；血虚发热是由于体质虚弱或者生病后尚未恢复导致的。在医生指导治疗的同时应积极补充营养，使身体尽快恢复，脚热的状况就会好转。

养生先养脚的方法

1、按揉涌泉

按摩涌泉穴这是最常见的也是最主要的脚部保健的方法，这个就是我们常说的按摩脚心。唐朝大医学家孙思邈就主张“足宜长擦”，而乾隆皇帝自己亲身恭行的“十常”养生方法中也有“足常摩”。

古代学者陈书林记载了“擦涌泉”的养生术，并谓“先公每夜常自擦脚心至数千，是以晚年步履轻便”。苏东坡每日睡前必行之事，闭目盘膝按揉脚心。

涌泉穴为什么被如此重视，又具有什么保健功效呢？人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。

指擦涌泉：以左手拇指螺纹面，紧贴右足涌泉穴皮肤，稍用力下压，持续作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反复摩擦30～50次，以足心感到发热为度。此法用力专于涌泉穴，刺激量比较大，舒肝降压、益肾利尿作用显着。

2、按揉脚趾

足趾部是足三阴经和足三阳经经气交接的地方，按全息理论，五个脚趾能够反映我们大脑以及脸部的窍穴，我们可以用自己的右手拇指和食指按住左脚的大脚趾，做各个方向揉捏，然后再轻轻拽拉，其他的四个脚趾是一样的，然后再用左手揉右脚趾。

足趾距离心脏最远，末梢循环差，揉捏脚趾有助于促进脚部血液循环，有助于全身经气的顺接运行，保证经气运行通常。另外还有健脑益智，宣通鼻窍，聪耳明目的功效。可防治头痛、感冒等病症。

3、旋转脚踝

活动脚踝的方法在《老子按摩法》中就有记载：“舒左脚，右手承之左右捺脚，从上至下直脚二遍，右手捺脚亦尔。前后捩足，三遍。左捩足，右捩足，各三遍。前后捩足，三遍。”捺即按的意思。捩即扭转之意。

转脚踝可以是站位或坐位。站立时，重心移向左脚，右脚尖点地，意足尖为支点旋转脚踝;左脚亦然。如坐位时，将左脚放于右腿上，左手轻扶左脚踝，右手握左脚五趾活动脚踝;然后左手活动右脚踝。无扭伤时，转动脚踝，舒活筋脉，增加脚部活动的灵活性，预防扭伤。已扭伤，视情况轻轻帮助活动踝部，使气血通行，帮助恢复。

提示：扭伤后何时及如何活动，要在医生的指导下进行，以免加重损伤。

4、鱼际对脚心

就是将手之鱼际部位擦揉脚心，以缓解疲劳畅气血。

具体方法是，坐于凳子上，将右足放于左腿上，右手扶托右足腕。以左手小鱼际处做上下推擦足心，至足心发热为止，另一足如法推擦。

此法为推擦足心区域，搓足心可使足部血液通畅，进而通畅全身气血，可有效地缓解疲劳，预防下肢酸软。如睡前用热水洗脚后擦脚心，效果更好，而且有利于睡眠，对于手足发凉也有很好的作用。

5、足心对手心

此法即以手部的劳宫穴按揉足部的涌泉穴，以达水火既济的效果。

具体方法是，两手掌搓热，用左掌心对右足心，以全掌摩搓全脚，全脚发热为度。再以同发摩搓左足。睡前搓热两脚，可同时配合叩齿咽津法。

此法以劳宫穴对涌泉穴，从足跟到足心全面按摩，配合叩齿咽津，使浊气下行，虚火下降。足部血脉经气运行通畅，心火下降，肾水上行，可以防治高血压、头眩、耳鸣、失眠、头顶痛、咽痛、足部痿弱酸疼、麻木浮肿及下肢挛疼等病症。

6、足跟搓足心

侧卧或坐位，用左足跟搓右脚心，然后用右脚跟搓左脚心，以脚心发热为度。本方法方便简单，用脚跟搓脚心同样可以起到滋肾降压、安神之功效，同时还可以锻炼腿部力量，可谓一举两得。

中医养生如何养脚大家都知道了吗？足部养生对我们身体健康很重要，看了上面的介绍，中医足部养护的方法还不少，我们日常要多护理足部，希望这些中医养生方法能够帮助大家健康长寿！

人们生活水平提高了，也越来越注重养生，开始讲究吃粗粮、做运动，但是很多人却忽视了养护自己的足部。要养生，足部保养很重要，就拿泡脚来说，要泡出效果，也是有技巧的。

泡脚水温40℃最宜

首先，就冬季来说，泡泡脚就是一种很不错的保健方法。可以说，适宜的水温泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。然而生活中，却总有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。其实不然。

事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。另外，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

当然，除了正常人之外，一些病人在泡脚的时候更应该当心，尤其是糖尿病患者。因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到而容易被烫伤。除了水温外，泡脚时还应注意时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

与温水相比，用醋泡脚更好

用温水泡脚是一个非常好的保健方法，如果条件允许的话，用醋泡脚的保健效果要比温水强很多。

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用它能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。专家指出，用醋泡脚是醒脑提神的“良药”。如果在温热水中加些醋，每天睡前用其浸泡双脚，能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用，对身体是大有好处的。

用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，其原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区。通过温水泡脚，醋能够渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳;同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡，坚持日久，可大大改善睡眠质量，对失眠、多梦、早醒等睡眠障碍具有重要的辅助治疗作用。另外，在春季易发生春困的这个特定的季节里，常用醋泡泡脚，对于人们保持旺盛的精力、有效防春困是大有裨益的。

我们常常在外外面可以看到足浴、足底保健的场所，说明足部对养生是很重要的，如果您没有注意到护脚对您的重要性的话，不妨回家之后打上一盆温水泡一泡，相信那舒服的感觉，会让您喜欢泡脚的，而且还可能会收到意外的惊喜呢！

结语：大家现在知道脚部保养的重要性了吧，不过脚部保健的方法也是非常多的大家不妨试试，我们可以通过泡脚以及按摩脚部主要穴位的方法进行保健。

随着比特币价格的水涨船高，矿机的价格也随之而上。据数据显示，蚂蚁矿机的预购订单已经排到了2021年5月，比特大陆矿机的预购订单更是排到了2021年8月份。现在的投资者，根本就买不到矿机，只能看一下比特币矿机图片，但光看比特币矿机图片并不能解决任何事。那么为什么会出现这样的情况呢？投资者现在只能通过看比特币矿机图片，排解心中的烦闷。

据数据显示，在2020年11月，蚂蚁S19矿机的官方售卖价为1897美元，而在2021年1月，蚂蚁S19矿机的官方售卖价为3769美元，仅仅只用了两个月的时间，价格增幅达到98%。之所以会出现这样的情况，还是因为供需失衡。

在2018年、2019上半年，比特币的价格一直在1万美元一枚左右徘徊，这就导致大量矿工赔了钱，纷纷转行。而现在比特币的价格已经涨至36077美元一枚。从这个行情来看，挖矿肯定是能赚钱的。此时不光有新的投资者准备挖矿，以前那些转了行的矿工，也准备回来挖矿。

而这几家生产矿机的公司，并没有预料到比特币矿机图片的需求会增长地如此迅速，所以产量也没及时地提上去，这就形成了严重的供需不足，价格自然水涨船高。目前已有多家矿机公司表态，之后要提高矿机的产量。不过远水解不了近渴，现在的投资者，还是只能看看比特币矿机图片。

现在市面上，除了比特币矿机图片的价格大幅度上涨之外，组装机乃至于二手机的价格都同比上涨了30%~70%。甚至还出现了这样一些矿工，他们拿着矿机并不用来挖矿，而是选择销售这些矿机赚钱。从比特币矿机价格涨幅趋势来看，这些矿工应该赚了不少钱，比那些只能看比特币矿机图片的投资者好了不知多少。

除了供需原因外，计算出对应于当前比特币区块难度的正确NOUNCE值，所需的算力在在上涨。比特币挖矿的原理是：矿工通过算力争夺记账权，每成功记账一次，便可以获得比特币系统奖励的比特币，系统奖励的比特币数量会以4年为周期减半。在2009年，成功记账一次可以获得50枚比特币，而现在成功记账一次只能获得6.25枚比特币。

根据数据显示，现在挖掘一枚比特币需要157.82E的算力，达到了一个史无前例的难度。出现这种情况的原因有两个：一是随着比特币的数量越来越少，挖矿的难度也越来越高。二是现在的矿工越来越多，争夺记账权也越来越激烈。

现在对于投资者们来说，还适合挖矿吗？以现在的行情，只要能把矿场开起来，肯定是能赚到钱的，问题的关键是风险。挖矿有两个大的成本支出，一为电费，二为矿机费。电费这两年没发生什么变化，但矿机费用这一年上涨太多了，投资者需要付出的成本更多，承担的风险也更高。比特币矿机一旦成为了二手机，价格至少会缩水50%，若是之后比特币的价格又发生了震荡，矿工决定要改行，必然会损失很多钱。所以现在是否还适合挖矿，要看投资者是否愿意承受风险。投资者可以仔细观看比特币矿机图片后，再做决定。

什么情况下即使怀孕也会被解聘？

什么情况下即使怀孕也会被解聘？

按照法律规定，在6种情况下，即使女职工怀孕，单位还是可以合法解除劳动合同的。

1、违反单位规章制度

职工经常有迟到、早退或其他违反单位规章制度行为的。根据劳动合同法，严重违反用人单位的规章制度，单位也可以解除劳动合同，即使女职工怀孕也不在保护之列。

有些单位会把迟到几次算作严重违反单位规章制度，并明确写进了员工守则，所以准备怀孕的职工要特别注意避免“触线”。

2、在试用期间

如果女职工是在试用期怀孕，则可能以不符合录用条件为由被辞退。根据劳动合同法第39条规定，在试用期间被证明不符合录用条件的，单位可以随时和职工解除劳动关系，而且不用赔偿。

3、有严重失职行为

如果怀孕职工在工作中有严重失职行为或者营私舞弊，而且由于上述两种行为给用人单位造成了重大损害，单位可以无条件解除劳动合同。

4、以欺诈、胁迫等手段订立劳动合同

因欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使用人单位在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的情形，致使劳动合同无效的。

5、兼职影响本职工作

劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的。

狗狗洗澡

帮狗狗洗澡是为了能够让它们保持自身的整洁以及防止细菌的感染，一般我们给狗狗洗澡都有个固定的规律，但是也有一些情况下狗狗是不合适洗澡的，这种时刻贸然给它洗澡会引发很多问题甚至是生病，下面就和波奇小编一起来盘点一下吧。1.临产和哺乳期的狗狗狗狗在怀孕和哺乳期间掉毛非常厉害，所以要在产前给狗狗洗澡，不然时机过去，狗狗脏脏的在月子里更不好洗澡了，掉毛就会更严重。主人最好在狗狗临产前把狗狗狗屁股周围的毛剪掉，保证狗狗顺利生产和产后的卫生打理，否则生产后屁股上的毛会沾染血水。2.刚打完疫苗的狗狗刚刚打完疫苗后的狗狗一个星期内是不可以洗澡的，因为这个时候狗狗的抵抗力很差的，劲量也不要带狗狗外出活动，如果家长觉得狗狗实在太脏了，可以选择干粉洗个澡。3.身体状态比较差的狗狗大病初愈的狗狗和年迈体衰的狗狗都不适宜洗澡，因为这个时候抵抗力比较弱，洗澡容易着凉感冒如果狗狗太脏了家长可选择干洗粉或是用毛巾擦拭一下。4.刚刚剧烈运动完的狗狗刚刚剧烈运动完的狗狗此刻血液还在四肢、肌肉，立即洗澡容易使得心脏和大脑部位出现供血不足，有损健康。所以要等狗狗平静下来之后再洗澡。5.刚刚饱餐一顿的狗狗如果狗狗刚刚吃过饭，猛然洗澡皮肤血管会扩张，只有较少的血液流向胃部，引起狗消化不良和血糖降低，容易昏厥。所以刚刚吃饱后也不要立刻洗澡哦。6.特别潮湿的天气特别潮湿的雨天气是不适合给狗狗洗澡。狗狗洗过澡后，毛孔会张开，毛发上面的自然油脂会减少，这都在短时间内无法恢复过来，容易引发疾病。所以给狗狗洗澡也要注意时间场合，不然它很容易就生病哦。给狗狗洗澡也是为了他的卫生健康，不要适得其反哦。

现在几乎每家每户的家长的都会给猫咪做疫苗的防护，一般首次打疫苗的时间在3个月左右的时间也可以开始了，打了疫苗也可以有效的减少猫咪对猫瘟的感染概率，那打了疫苗之后为什么猫咪会出现拉稀的现象呢？

布偶猫打了疫苗之后出现拉稀的情况

目前国内宠物医院给猫进行疫苗注射的常用疫苗包括：进口的猫三联疫苗，进口狂犬疫苗，国产狂犬疫苗和国产猫瘟热疫苗。再次，个人就谈谈猫三联疫苗是进口的猫疫苗，为国际上通用的产品，也有国内的疫苗，当由于没有一个严格监督的制度，国内的疫苗良莠不齐，如果经济条件不错，建议还是用进口的疫苗比较好。猫三联主要是预防猫瘟热、猫杯状病毒感染和传染性鼻气管炎。三个月的猫需免疫(肌肉注射)2次，间隔2-3周;以后，每年免疫注射1次。

布偶猫打了疫苗之后出现拉稀的情况

如果猫咪打完疫苗出现拉稀的情况，主要是猫咪受到疫苗的副作用影响，要求猫咪在接种疫苗前要有良好的健康状态，带去正规的宠物医院进行疫苗接种，这样才能保证不会因为接种疫苗而染病。一般，疫苗本身是一种病毒，进入猫咪体内，当然猫咪产生抗体，但这个也会扰乱了肠道正常菌群，出现食欲不振，呕吐，甚至拉稀。

布偶猫打了疫苗之后出现拉稀的情况

最后，建议给猫咪及时服用益生菌，然后再观察几天，看看有没有好转，如果没有好转，情况严重就需要带猫咪到宠物医院检查。

一般的泡温泉是可以带手机的，但是也有一些场所不能带，还是要看具体情况，能带就可以带，不能带也只能收着了。

泡温泉能带手机吗

一般泡温泉是可以带手机的，但是手机一般是不能带进泡温泉的池子的，需要放进储物柜里进行存放。这是因为：

1.公共温泉池里人多，因为蒸汽的影响，室内湿度和温度都很高，手机容易发热、发潮，可能会带来意想不到的危害。

2.公共温泉池还有其他人，大家穿着都比较暴露，容易发生偷拍事件，这是不允许带手机的重要原因之一。

3.公共温泉池人很多，别人可能一不小心就把你的手机碰掉在水里，给自己和他人带来麻烦。

当然，有一种情况下是可以一边泡温泉一边玩手机的，那就是在私人场所泡温泉。这种情况下，只有你一个人在泡温泉，能发生的最坏的结果就是自己不小心把手机掉水里。泡私汤时，不用担心偷拍事件的发生，你可以一边泡澡一边看电视剧、听音乐，没有人会影响到你，你也不会影响到别人。

泡温泉之全身浸浴法

(又名一次浸浴法)合肥酒吧、合肥咖啡厅、合肥茶楼、合肥美食、合肥歌厅、合肥酒店、合肥餐饮

沐浴时要安静地仰卧或坐在浴池里，轻轻擦洗身体，水位不要超过胸口，在浴中可以根据疾病治疗需要，适当活动肢体，并进行水中按摩。此浴每次浸15—25分钟便算一浴，水温39—42℃，主要用于治疗神经衰弱、风湿病、关节炎、神经痛、肩背酸痛、腰痛、肠胃道炎性慢性疾病、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病等。

什么人不适合泡温泉

1、癌症、白血病患者(会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱)。经手术摘除或治愈者除外。

2、急性疾病患者，如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎，尤其是发烧患者。

3、结核以及结核性疾病患者。

4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒。

5、梅毒、淋病等性病患者。

6、营养不良者。

7、身体极度衰弱者。

宝宝能泡温泉吗

0-3岁的婴幼儿忌泡温泉

0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。因为这一年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度,有的温泉温度甚至更高。如此高的水温,会加快人体的新陈代谢,加速体内的血液循环。而宝贝皮肤较为细嫩,且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高,会导致人体的血管扩张,使更多的血液流向全身,而流向大脑的血液减少,脑供血不足,这对宝贝的脑细胞发育无疑会有伤害的。

很多人的腿部力量都不是很大，小编就是的，而且小编的臂力也不是太好，提东西的时候会经常提不动，虽然说东西都很轻。以前有人给小编建议打篮球可以锻炼自己的臂力，像是腿部的力量训练，我们也可以借助足球这种运动来进行锻炼，接下来就给大家说说足球腿部力量训练怎么样。

1、提踵练习

练习时，原地站力，两个膝盖关节保持直立，向上提脚跟，越高越好，当脚跟提到最高高度的时候，把身体的全部重心落在大脚趾尖上，保持此姿势站立5-10秒。然后慢慢的回复原位，进行反复的练习。在进行此项练习的时候要注意放下脚跟时要注意控制脚跟放下的速度，防止脚跟冲击地面力量过大造成的身体损伤，重复的次数和维持的时间可以根据自身的状况灵活的掌握。

2、脚部夹球上踢练习

做在椅子或者固定物上屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以20-40为一组，一组进行完成后，休息10-20秒后进行反复练习。在进行此项练习的时候要注意大腿保持姿势的固定，尽量上踢小腿使得上踢幅度达到最大化。

3、单脚跳十字

原地单脚站立，屈膝向前、后、左、右连续跳动，如同一个“十”字形状，连续跳10-15个连续动作后，休息一段时间，换腿反复进行练习。在进行此项练习的时候跳动的幅度根据情况逐渐的增加由小到大，防止踝关节和膝关节的受伤。

4、重球练习

用水浸泡足球，这样足球的重量就会增加到20%-40%，然后两人一组进行传球练习或者单人进行射门练习，如此可以提高大、小腿的力量。在进行此项练习的时候需要注意动作的规范性，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运用，避免拉伤。

每天没事的时候约上几个好朋友大家一起去足球场地去踢足球确实是很好的，而且踢足球的时候最好就练习一些能够锻炼腿部力量的动作，像是小编上面介绍的4个动作，都很简单，没有难度，大家可以在踢球累了的时候锻炼一会，时间长了，就会看到效果。

买房后，出现退房的情况可不少？有在交定金后退房的，也有在预售阶段、入住阶段甚至有在办理好房产证后退房的。那么，哪些情况下才能退房？退房需要具备什么条件？退房流程又是怎样？不同阶段退房流程有何不同呢？本期购房指南就整理了退房的相关知识，就哪些情况下可以退房以及不同阶段下的退房流程做了详细的解答，供大家参考。

1、延迟交房。此现象比较严重，延迟交房是指到了开发商与购房人在合同中约定的交房日后，却迟迟得不到开发商的入住通知。一般约定的延迟交付房屋可以退房的期限是30天到90天不等，如果超过这个期限开发商还不能交房，购房人就可以要求开发商退房，并要求双倍返还订金或支付房款利息。

2、开发商缺少有效证件与批文，导致合同无效。根据规定，开发商必须证件齐全才能盖楼、卖房。如果开发商证件不全，就属于违法操作，与买房人签署的合同属于无效合同。由于是无效合同，购房人应当腾空房屋，开发商应当返还购房人交纳的房款。

3、开发商没经购房人同意变更设计。在购房人与开发商签订的合同中，一般都约定开发商在变更设计之前，必须经过购房人同意。否则，开发商构成违约，购房人有权退房。发生开发商未经购房人同意而擅自变更房屋户型、朝向、面积等有关设计的情况，购房人可以依据合同约定要求开发商退房。

4、拿不到产权证。由于开发商的原因，买房人在合同约定的期限内无法得到产权证，如约定此条件可退房，买房人就可以要求退房。另外，由于前几年一些房地产运作不规范，一些开发商拖欠政府土地出让金等问题时有发生，导致购买这些楼盘的购房人入住多年后无法拿到房屋产权证，购房人也可以要求退房。

5、无法得到贷款。在签订合同时，除一次性付款或分期付款外，都有对商业贷款或公积金贷款的约定。如果是公积金贷款，需要开发商出具相关资料，交由公积金归集部门审核。如果开发商提供的资料显示出不具备公积金贷款条件，购房人因此而不能取得公积金贷款，购房人就可以要求退房。同样，如果因开发商的原因购房人无法办理商业按揭贷款的，也可以依照合同规定退房。

6、实测房屋面积与暂测面积的误差超过3%。新版合同规定，套内建筑面积误差比绝对值超出3%时，买受人有权退房。

7、房屋质量不合格。房屋质量不合格是房屋的“硬伤”，目前北京房地产市场较少发生。出现这种情况，首先是开发商难以拿到《竣工备案表》，无法交房。或者是房屋交付使用后，房屋主体结构质量经核验确属不合格。

8、商品房地基基础和主体结构质量经检测不合格的，买受人有权退房。新版合同规定，买受人退房的，出卖人应当退还全部已付款，并付给利息，给买受人造成损失的由出卖人承担赔偿责任。因此而发生的检测费用由出卖人承担。

9、房屋质量导致严重影响使用。因房屋质量问题严重影响正常居住使用，购房人要求退房并要求开发商赔偿损失的，法院也会支持。一般认定房屋质量问题严重影响正常居住使用，主要是房屋入住后由于前期施工原因导致房内空气质量差影响室内居住人的健康、房内噪声影响居住等。

10、开发商把房子抵押。如果开发商在出售房屋之前就把所售房屋抵押，或卖给购房人后，又把房子抵押给他人，根据有关法律规定，在没有告知购房人房产已经被抵押的情况下卖房，合同无效，购房人可以要求退房。

退房有哪些程序？

在买卖过程中，由于违约方的不同及所处的阶段不同，办理退房的程序也不同。下面介绍一下在购房的不同阶段出现退房情况时如何办理相关的手续。

（一）订金（定金或认购金）阶段

当购房者已交订金(定金或认购金)，但还没有签订正式《商品房预售合同》的情况下：如果购房者已向卖方支付了订金(定金或认购金)，但没有说明所交款项的性质，也没有任何约定，这种情况购房者都可直接向卖方或其代理人要回所交款项。

如果卖方所售项目有《预/销售许可证》或产权证，购房者与卖方有约定，所交款项为定金，且如果买卖双方就《商品房买卖合同》达不成一致意见，最终没有签订合同，所交款项予以没收，定金一律不退。姜涛与刘桂林律师认为，这种约定有违公平公正的原则，应属强迫交易的行为，这种情况如卖方拒不退还定金，购房者可直接向法院起诉，但《商品房销售管理办法》第二十二条对这种约定似乎是认同的。

（二）已做预售登记阶段

买卖双方已到房地产主管机关做了预售登记，但房屋还未交付使用，这个阶段如果一方想退房首先要与对方协商，看能否达成一致意见，如果双方达成了一致意见，要以书面形式表示出来，签订正式退房协议。协议的内容主要应包括双方同意解除原房屋买卖合同、违约责任由谁来承担、如何退款、如何履行等问题。

如果买卖双方中一方违约，且达不成一致意见，那么主张解除合同的一方，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除。对方有异议的，可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除合同的效力。如果双方协商达不成退房协议，可直接向法院或仲裁机构起诉或申请仲裁。此外，双方还应到房地产登记主管机关办理注销预售登记手续。

（三）入住阶段

在房屋竣工后，购房者已办理了入住手续，交了政府部门应收的税费之后，但房产证还没有办理下来之前退房的，这个阶段要求退房的一般都是购房者，大多是卖方违约。这个阶段除与上述第二个阶段要求一致外，还涉及到物业、装修损失、税费、搬离时间等问题。如卖方违约，装修损失应经过房地产评估机构评估，确定装修损失。购房者还应与物业公司签订解除物业管理的合同，卖方所代收的税费也应退还。如达不成协议，购房者可向法院或仲裁机构起诉或申请仲裁。

（四）房产证办理完毕阶段

房产证办理完毕之后，房屋的所有权已完成了转移，除非合同里有约定，否则一般情况下购房者是不能退房的。如果卖方已为购房者办理完毕房产证，但是卖方垫资，且合同有约定如购房者拒不按约定履行付款义务，卖方是可以提出解除合同的，要求购房者退房并承担相应的损失。这种情况需双方到房地产发证机关办理房产证过户或注销手续。

经常有人说“2％的账户控制了95%的比特币”，比特币真是这样高度集中分布吗？近日链上数据分析机构Glassnode详细考察了BTC的真实分布情况，他们发现BTC分布随着时间流逝而分散，而且中心化程度远低于经常报告的水平。同时，鲸鱼持有的BTC数量最近有所增加，这表明机构投资者正在进入。

最近一份由彭博社发布的报告指出，“2％的账户控制了95%的BTC”。Bitinfocharts数据显示了BTC在所有地址之间类似的分布情况。其他一些数据报告了差不多的统计数据，表明在比特币网络中BTC高度集中。

这些报告的问题在于它们只分析BTC在网络地址中的分布。这导致了误导性的统计，从而导致关于BTC持币分布的虚假叙述。

特别是，此方法有两个主要缺陷：

1、并非所有比特币地址都应被平等对待。例如，需要将持有数百万用户资金的交易所地址与个人的自托管地址区分开。

2、比特币地址不是“帐户”。一个用户可以控制多个地址，一个地址可以容纳多个用户的资金。

本文我们分析了比特币在不同规模实体之间的分布，同时考虑了交易所和矿工的地址。我们的目标是更加清晰地了解BTC在持币者之间的真正分布，并展示比特币的中心化程度远低于经常报告的水平。实际上，多年来BTC分布越来越分散。此外，我们证明，在过去一年，巨鲸持有的BTC数量大大增加，表明机构投资者在大量涌入。

什么是比特币实体：比特币地址是记录发送和接收BTC的区块链上的基本公共地址。通过应用各种搜索式和高级聚类算法，可以非常有把握地确定哪些地址集群由同一持币者（如网络实体）控制。这为持币者的实际数量创建了上限，因此基于实体的后续分析更接近于真实数量。请参考我们以前的工作以获取更多信息。

比特币数量分布

我们根据网络实体的比特币持有量将其划分为以下海洋物种：

虾（

螃蟹（1-10 BTC）

章鱼（10-50 BTC）

鱼（50-100 BTC）

海豚（100-500 BTC）

鲨鱼（500-1000 BTC）

鲸鱼（1000-5000 BTC）

座头鲸（>5000 BTC）

此外，我们从这些类别中删除了已知的交易所和矿工实体，并将其分开处理。

截至2021年1月，这些类别的比特币数量分布如下所示：

图1 截至2021年1月，各网络实体持有的比特币数量分布

在分布光谱一端，鲸鱼和座头鲸是最大的非交易所实体，它们共同控制着约31％的比特币数量。这些人很可能是机构，基金，托管商，OTC柜台和其他高净值个人。

在另一端，持有小于50个BTC的实体（虾，螃蟹和章鱼）几乎控制了23％的比特币数量。这表明散户投资者手中有大量的比特币。

图2和图3显示了各个实体的比特币数量分布随时间的变化。特别显而易见的是，较小实体持有的BTC数量的相对比例在比特币的整个生命周期中一直在增长。

图2 随时间推移，网络实体之间比特币数量相对分布

图3 随着时间推移，各网络实体比特币数量分布

请注意，在过去的一年中，鲸鱼持币数呈上升趋势。我们将在下面进一步讨论此问题。

当我们查看这些实体持币数的相对变化时会发现，过去几年BTC更分散的趋势变得更加明显。图4显示，自2017年以来最小持币者（虾+螃蟹）的持币数增加了130％。第二小持币者（章鱼+鱼）在此期间的持币数也增加了14％。

另一方面，大型实体（海豚+鲨鱼以及鲸鱼+座头鲸）的BTC持币数分别减少了-3％和-7％。

图4 自2017年以来，各规模实体的持币数累计变化

实体数量

接下来我们还可以考察一下与以上定义的类别关联的实体数量。图5显示了每个持有类别中持币者的估计数量。

图5 按规模估算的网络实体数（截至2021年1月，对数尺度）

不出所料，估算的实体数量严重偏向小持币者。将这些数字与高于某持币数的数量相关联，我们得出以下图表，使我们对比特币财富分配有深刻了解：

图6 估算的受各网络实体控制的比特币数量百分比（对数-线性尺度）

我们可以得出结论，大约2％的网络实体控制着71.5％的比特币。请注意，该数字与经常传播的“ 2％控制供应着95％的比特币”有很大不同。

讨论

以上数字是对比特币真实分布上限的估计。我们期望实际分布会更均匀。

还有几点要考虑：

托管商。此分析未考虑灰度和其他机构托管服务。但是，它们的BTC最有可能位于鲸鱼和座头鲸类别中。鉴于他们持有的比特币（在撰写本文时，Grayscale拥有约65万枚BTC）由多个持币者拥有，这将使一些鲸鱼持有者分解为较小的持币者。

丢失的比特币。许多比特币在比特币早起就丢失了。那时如何持有BTC的实践并未得到普遍采用。此外，鉴于早期比特币价格低廉，大量的比特币被保存在单个地址/钱包中。考虑到丢失的比特币，比特币的数量分布可能会更分散。

封装的比特币。目前，WBTC ERC20代币中封装着有约11.5万枚BTC。托管商将这些BTC存储在余额至少为1000 BTC的地址中。同样，鉴于这些代币属于许多投资者，BTC的分布在各实体之间进一步分散。

小型网络实体的估计数量。网络实体的总数很可能要少得多。我们的方法非常保守，这意味着我们会进行优化以避免误报。但是，许多地址仍可能无法归类到单个实体。毕竟，并非所有搜索和聚类算法总会被立即触发，尤其是如果比特币不在链上移动的情况下。例如，当前囤积地址（即比特币从未花过的地址）中的比特币数量目前为260万BTC。对于小型实体（例如虾）而言，这种影响尤其明显，这意味着在这些范围内，比特币持币者的实际数量极有可能大大降低。

交易所持有的数量。交易所用户可以对上述分布产生很大影响。交易所用户数量估计约有1.3亿。可以合理地假设，其中绝大多数是散户投资者，位于小实体类别。将交易所包括在持币者中将产生两个影响：小实体的数量将大量增加，从而使数量分布更加不均匀。另一方面，将交换持有的比特币数量（230万BTC）分配给小型类别将使数量分布更趋向于散户。这两个因素的确切相互作用需要进一步评估。

鲸鱼的崛起：机构投资者正在进入

如上文所述，在过去几个月，鲸鱼的数量及其所持有的比特币数量已大大增加。这可以从它们最近的持币数增加以及鲸鱼实体绝对数量的增加中看出。

图7 鲸/座头鲸数机器持币量的变化（自2020年以来）

自2020年初以来，大型实体（鲸鱼+座头鲸）的持币量增长了13.4％，大型实体数量增加了27％以上，鲸鱼实体超过2160个。特别引人注意是2021年开始的巨幅崛起，这支持了目前的说法，即高净值个人和机构投资者已进入这一领域。

我相信这对未来几个月比特币的价格有利。

去商场购物的时候，服装店里一般都会告诉顾客可以七天退换，其实这也就是给了顾客一个反悔的机会，但是买房就不同了，因为有合同的约束，如果想要反悔就涉及到违约，一旦违约就需要承担相应的责任。那么，今天小编就来讲讲二手房交易中卖方违约的情况有哪些？

1、卖方将房屋直接卖给第三人

卖方如果将房屋卖给了第三人但还未办理过户，那么买方可以优先过户，但如果已经办理了过户，那卖方就已经构成了恶意违约，致使双方无法达到合同目的，这时买方可以向法院提起诉讼，要求解除合同，同时要求卖方根据房屋差价赔偿违约责任。

2、卖方不按时交付房屋

这种情况很多见，房屋如果已经办理了过户，那就只需按照合同约定的时间收房，如果卖方不交房，买方可以起诉。但是如果双方还未过户，卖方却不按照合同约定交房，这时通常需要通过律师，发律师函催告，如果卖方依旧坚持不交房，买方再起诉要求其交房。

3、卖家不签收定金

通常在房产买卖合同中约定有定金的数额，然而通常买家在将定金交给中介后，转交给卖家，卖家这时却不签收。不签收定金的话，卖家就构不成违约的条件，因为定金是实践合同，也就是说要按卖家的签收数额来进行计算的，如果卖家不签收定金，买家起诉要求双倍返还定金也是徒劳的。

4、卖方要求提高房价办理过户

在实际买卖过程中，很多卖方在签订合同后认为房子卖得太便宜了，要求另外加钱过户。在这种情况下，买方应该立即向法院提起诉讼，要求冻结所购房屋，进行财产保全，防止卖方将房屋卖与第三人，同时要求法院判定卖方继续履行合同。

5、卖方直接毁约

如果合同中约定的违约成本过低，那么在房价上涨的过程中，卖方完全有理由在支付低额的违约金或者双倍返还定金后，就直接不再将房产进行出售，使买方遭受损失，这时买方只能在签订合同之前就针对此情况提出让卖方赔偿较多的违约金等条约。

荷兰兔(详情介绍)

兔子是比较爱干净的动物，爱干净的动物都会喜欢洗澡，那么，宠物兔也要洗澡吗？其实，如果没有特殊情况，主人没有必要为宠物兔洗澡，宠物兔可以自己为自己做清洁。

宠物兔在正常情况下，一辈子都不用洗澡，这是因为宠物兔的自我清洁能力极强。在动物界，兔子是出了名的有洁癖的动物。如果你经常观察你的小兔，会发现宠物兔没事就舔自己的毛，那是它在给自己洗澡呢。如果你发现自己的宠物兔脏了，首先应该确定是不是生病了，因为宠物兔在正常情况下是不会脏的，包括屁屁上的毛，也是极干净的。

如果宠物兔屁屁上的毛脏了，那是宠物兔腹泻了；如果宠物兔下巴脏了，是得口炎了；如果鼻子周围脏了，是得了。所以宠物兔脏了，首先应该确定原因，而不是盲目的洗澡，这往往会掩盖病情，还会因为洗澡导致病情得恶化。万一宠物兔真的是脏了需要清洗，就哪里脏清洗哪里，除非是顽渍需要人工干预进行清洗。一般情况下，宠物兔都会自己清理干净。

买房，房贷能够顺利批下来非常重要，以下这些情况需要注意，是否会据贷跟这些因素有关系。

不符合限购条件的，用假资料申请贷款的，具有骗贷性质的，个人征信非常差的都会被拒贷。贷款人的年龄也有可能影响申请商业贷款，贷款人年龄太大，一般银行不接受贷款申请。

1.不符合限购条件的

目前全国已经40多个城市限购了。自2016年9月30日起，受北京限购政策影响，个人在京名下有两套及以上住宅的，银行拒贷。2017年“3.17”新政后，仍执行此政策。

2.没有购房资格的

目前，市场上有这样的一种情况，先申请贷款，再补交材料。这里的无购房资格指的是没有买房资格，银行会拒绝贷款。

3.个人征信记录差

原则上来说，连续三次累计六次的逾期记录，银行可以拒贷。逾期记录包括还信用卡、还房贷、还车贷等，逾期都会出现你的个人征信记录上。

4.提供虚假资料的

申请商业贷款时，如果申贷人提交了假的资料，如收入证明或联系人信息，一旦被银行查出资料有假，银行会拒贷。即使个人征信记录良好，也挽救不了。

5.具有骗贷性质的

骗贷是指的申请贷款时虚高贷款金额，增加银行贷款机构贷款风险的，都会被认为是骗贷。比如说，哥哥要把房子卖给弟弟，300万的房子，弟弟贷款，把房价作价为330万，虚构了交易，进行贷款。还有非亲属关系的，虚构交易的情况，增加银行等贷款机构贷款风险的，也认定为骗贷。

6.贷款人年龄超过50周岁

通常，银行规定申请人年龄在18-65周岁，其中25-40周岁是银行欢迎的群体，其次是18-25周岁和40-50周岁的人群，50-65周岁之间的人群，住房贷款申请一般不被通过。因为贷款人年龄越大，身体出现健康问题的几率就越大，影响还贷，这样银行所承担的风险就越高。

建议大家在申请贷款前，咨询申贷银行或专业的经纪人，将申请贷款的条件和材料都问清楚，做好充足准备，不要到申请被打回时再抓瞎。

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男人在什么情况下需要女人关怀？

男人在什么情况下需要女人关怀？

1、心灰意冷。

自己的才识没有得到认可，甚至被老板炒了鱿鱼，不觉生出被“命运捉弄”的感慨。这时候，女人适当的安慰及鼓励在男人的心理上就显得相当重要了。

2、夜的孤独。

夜深人静，忽然想找人说说话，可是该打的电话都打了，每个人似乎都在忙。这时候，如果有一个善解人意的女人在身边，心情该会好起来的罢。

3、左右为难。

事业出现岔道口，面临重要的选择，却拿不定主意。这时候的女人最好收起一惯的娇宠，学习冷静地关怀。

4、情感波折。

失恋了，发现心爱的女孩爱的竟然是自己的朋友。男人当然不能为情所困，但这时来自异性的关爱会令他无法拒绝。

5、疾病缠身。

男人并不是铁打的，身体不适时，在女人的关心下，至少心中会减轻伤痛的感觉。

6、劳碌间隙。

工作到深夜。将手头的事做完，抽完了最后一根烟的时候，女人的温柔是最好的关怀，正如古人所谓：“红袖添香夜读书。”

7、面临挑战。

成功的喜悦要有人来分享，那么在奋斗之前。女人的关怀也需毫不吝啬。

8、受到委屈。

虽说男人就是要做到七情不上脸，但遭人冤枉，无处申诉的感觉也应该得到女人的抚慰。

很多人在家里面煮粥的时候不知道该放多少水，其实这个情况是很复杂的，为大米的类型不同，使用的锅的材质不同，煮的粥的浓度不一样，使用的水多少都是有区别的。

一、这个其实要看你自己的爱好的，如果你爱好吃稠点的粥的话就少加水，如果你爱好吃稀一点的粥的话就多加一点水，具体是什么比例也不好说，大米粥一般水米比5到8：1比较好，小米粥的话也差不多，但如果你想吃的是稀饭的话加水就可以加的更多，到20比一甚至更多也不是不可以的.

一般人煮粥都是自己慢慢摸索着做的，这次觉得水放多了下次就放的少点，这次觉得水放少了下次就多放点，做个几次就能很好的把握信水米和比例了.动手做吧，一回生二回熟嘛。

二、煮粥放水是一个很重要的事情，很多朋友都不知道要放多少好。其实，这个问题说简单也简单，说难也还是让一些人摸不着头脑。今天，我们就教您几种方法，告诉您煮粥放水量。1、如果您喜欢稀稠的，可以多放一些水，水与大米的比例是5：1。用小量杯测量最好，是5杯水对比一杯米就对了。2、居家做粥一般水和大米的比例是4：1。如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将中指探进水里，以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好(以米的平面为底，不是锅底哦！！)其实说实话，各人口感不一样，有人喜欢吃烂点，有人喜欢吃较颗粒点的。所以没有特定一个标准。一般蒸米饭是水和米的比例是2：1.要是煮粥就要逐量加水了。

三、居家做粥一般水和大米的比例是4：1。

如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将中指探进水里，以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好（以米的平面为底，不是锅底哦！）

其实说实话，各人口感不一样，有人喜欢吃烂点，有人喜欢吃较颗粒点的。所以没有特定一个标准。一般蒸米饭是水和米的比例是2：1.要是煮粥就要逐量加水了。

一个男生如果喜欢你那么，他对你肯定和别人是不一样的恶，那么究竟男生在乎你的表现有什么呢？跟着小编我们一起来了解一下男生心里吧。

男生在乎你的表现

1、他很尊重你。

一个真心爱你的男生，他一定懂得如何去尊重你，他不会把自己的感受强加在你的身上，做任何决定都会找你商量，他会很在乎你的感受，你不喜欢的事情，他决定不会做，你说的话他也会用心去记，他你提出的建议他会认真考虑，然后提出自己的想法，努力和你达成一致，这样的男生一定很在乎你，遇到了一定要好好珍惜！

2、他会害怕失去你。

爱一个人的表现是什么样的呢？他会变得患得患失，会变得卑微，因为他太害怕会失去你了，所以只要一有异性靠近你，他的警备心理就会很重，会吃醋但又不想让你知道，他害怕你会觉得他太小气了，对他有怨言，所以他会选择自己一个人默默承受着，变得小心眼，只是因为他没有安全感，太在乎你了，遇到了要好好珍惜！

3、总是把最好的给你。

当男生太在乎你时，他就会想要把最好的都给你，可能不是什么奢侈品，但在他眼里是你所需要的东西，他会把自己的时间和陪伴都给你，不会让你感觉到孤独和无助感，有什么困难他是第一个站出来帮你解决的，他会为你遮风挡雨，给你一个稳定的未来，也会让你感觉到幸福，遇到了这样的男生一定要好好珍惜！

什么情况说明男生在乎你

第一种表现：会了解你的需求

一个真正在乎你爱你的男生，会了解你的需求，知道你的爱好，知道你喜欢什么，不喜欢什么，会买一些你喜欢的好吃，好玩的送给你，关心你，呵护你。

第二种表现：生病的时候照顾你

一个真正在乎你的男生，不会在你生病的时候远离你，会用心照顾你，不会嫌弃，不会怕麻烦，遇到过某些渣男平时一起开开心心的，但一旦女朋友出现了什么状况，就有多远离开多远，丝毫不讲人情。

第三种表现：肯舍得为你花钱

一个真正爱你的男人，一定是肯定为你花钱的，肯为你花钱不一定说一定很爱你，但不肯为你花钱的男生，基本上可以判断他不爱你。

第四种表现：及时回复你的信息

一个真正在乎你的男生，无论自己多忙碌，无论是电子邮件，微信，电话都会及时的回复你的信息，即使偶尔没空也会及时的回复你，跟你说，不会让你着急的等半天。这说明在他心中你是一个很重要的位置。

如何分辨男生是不是在乎你

一、主动联系你

无论是工作后，还是学习后，只要有时间都会主动给你打电话，发信息，无论多忙都会抽时间陪你的人，这样的人，请好好珍惜，因为没有谁会吃饱了撑的去和一个自己不在乎的人啰嗦。

二、听你诉说

请珍惜你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人。愿意听你诉说自己的痛苦，替你分担忧伤，给你温暖，给你肩膀。你难过，陪你难过，你伤心，陪你伤心，你高兴，陪你高兴。

三、逗你开心

珍惜经常和你开玩笑的人，没有哪个陌生人愿意逗你一笑，愿你每天开心快乐，只有怕你伤心、难过，珍惜你、惦记你的人才会这么做。虽然每次说的笑话，比较冷，也许他是真的在乎你、关注你。一个人只有爱你，才能做到常人不能做到的事情，只有珍惜一个人，惦记一个人时候，才会愿意牺牲一切来保护你。

男生在乎你的两个方面

第一个表现，我们经常在社会上或者在学校里接触形形色色的人，里面肯定会有很多异性，甚至很多时候会有很多喜欢自己的异性，这些事情不是我们可以顾得了的，毕竟自己太优秀，在这个时候如果你和一个异性走的稍微近一点，那你的男朋友必定会吃醋，不过这有说明他心里有你。

第二个表现，两个人在一起每一天可能都会有很多家长里短的话要说，时间长了每分每秒少了对方都不行，但是我们知道每个人都需要空间和隐私，如果天天腻在一起可能什么都做不了，所以很多人都会吧生活分得很清楚。但是有些男人一旦对你格外在乎之后，你只要一会没有回复他的信息，他可能就什么都做不下去。

蚝油是生活中常见的调味品，最出名的就数海天蚝油了，但是都知道蚝油是牡蛎制作的，牡蛎属于海鲜，海鲜又属于发物，那么蚝油是发物吗？海鲜过敏的人能吃蚝油吗？

蚝油是发物吗

这个一般情况下不属于发物。如果对海鲜过敏，尽量不要吃海鲜或是海鲜制品，如果不太确定可以去做一个过敏原检测。若皮肤发生过敏症状，建议立马去医院接受治疗，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。

海鲜过敏的人能吃蚝油吗

如果患者不是对蚝油过敏，是对其他海鲜过敏，是可以吃蚝油的，毕竟蚝油是一种营养丰富又美味的调味料，适当吃一些是可以的。如果对蚝油过敏的话，那就不要吃蚝油，否则的话会加重比病情、远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范。

蚝油的成分

北方牡蛎：水分80克蛋白质11.3克脂肪2.3克碳水化合物4.3克钙118毫克磷178毫克铁3.5毫克维生素A133国际单位硫胺素0.11毫克核黄素0.19毫克尼古酸1.6毫克。

福建牡蛎：水分80克蛋白质4.8克脂肪2.8克碳水化合物10.7克钙165毫克磷11毫克铁1.0毫克维生素A1500国际单位核黄素0.19毫克。

发物

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物包括海腥的食物，这些食物大多咸寒而腥。中药的牡蛎是指牡蛎的外壳，也可以说属于发物，建议您还是要去询问医生，谨慎使用。

我们知道，外国人和我们国人的思维好像不太一样，外国人喜欢单一简单而很有针对性的东西，比如他们的软件就是只有一项职能，比如大家熟知的脸谱网，推特，还有WhatsApp。而我们就不一样，我们认为一个产品能做的事就不需要第二个产品，我们的每个产品附加值都是很高的，而这样的理念连苹果 这样引领世界潮流的科技产品公司也不能免俗，比如iPhone系列，iTouch系列，iPod系列，可能他们就不会觉得繁琐，或许是一个产品干一件事这样会显得简单，有条理。既然职能专一，就有的聊了。那么今天我们就来看看iTouch4的相关情况。

iPod touch 4是苹果公司于2010年9月推出的iPodTouch系列第四款。搭载同iPhone4相同的A4处理器、iOS系统以及Retina显示屏，拥有同iPhone4相媲美的娱乐功能。2013年5月30日已停产停售。对比iTouch3来讲还是有很大的变化的。

完美外观

iPod touch 4 的全新设计让它成为迄今最纤薄、最轻巧、最令人惊叹的 iPod touch。iPod touch 4的曲线

型设计让其厚度仅有 7.2 毫米。

iPod touch 3：110 x 61.8 x 8.5 mm，115 克

iPod touch 4：110 x 58.9 x 7.2 mm，101 克

A4处理器

iPod touch 4采用苹果自家的A4处理器，内存和touch3没有区别，均为256MB，比iPhone4的512MB要逊色不少。不过，这些硬件配置的提升带来的性能提升是显著的，系统的运行速度明显比touch前面几代高出不少。

iPod touch 3 ：ARM Cortex-A8 833MHz

iPod touch 4 ：Apple A4 Chip

三轴陀螺感应器

iPod touch4三轴陀螺感应器的推出，使得touch4能够感应三个维度的方向变化，这让用户的操作感觉更接近于现实。陀螺仪让 iPod touch 支持更高级别的动作感应，比如：用户加速功能、完整的 3D 动画以及转速，带来更佳的游戏体验。

iPod touch 3 ：重力感应

iPod touch 4 ：三轴陀螺仪

新增摄像头

iPod touch 4内置的两个摄像头皆可拍摄视频。不过iPodtouch4并没有像iPhone4一样的自动对焦功能，而且 iPod touch4仅有69万像素，前置摄像头为30万像素。

iPod touch 3 ：不支持

iPod touch 4 ：70万/30万像素摄像头

高清摄影

虽然iPod touch 4主摄影模块的拍照只支持到 960 x 720，但是拍摄影片的话，却可拍摄 720p 影片(1280 x 720)。此外，iPod touch 4内置了基本剪辑工具，只要在影片上拖动选择起始和结束点就可以保留想要的视频片段。

iPod touch 3 ：不支持

iPod touch 4 ：720p(1280 x 720)拍摄

Retina 显示屏

iPod touch 4同样具备了和iPhone 4一样的Retina屏幕。由于屏幕的分辨率达960×640，像素密度提高了4倍，达到326ppi。其中，300ppi是人们能看到的分辨率，326ppi就是可以让我们在看显示屏的时候有种看纸制品的感觉。

iPod touch 3 ：480 x 320 像素分辨率

iPod touch 4 ：960 x 640像素分辨率

那么上述就是iTouch4的硬件配置的具体情况，我们讲iPhone系列刚出来的时候智能机的市场并不是非常活跃，而当时的iTouch做为具有和iPhone一样的可玩度，所以市场非常好，也比较受年轻人的喜欢，但是随着智能机在中国的强势崛起和普及，热爱着一件产品能干所有事情的中国人是不太会接受在装着第二件产品的，所以iTouch系列也是走到了尽头。而现在再回头看iTouch的配置已经很落后了。所以需要购买的朋友需要注意了。

越来越多的小伙伴想要通过当兵来锻炼自己，但是并不是想要当兵随时就可以当上的，首先就要通过征兵体检，那么大家知道征兵体检基本要求是什么吗？征兵体检项目有哪些呢？今天小编就给大家介绍下怎样通过征兵体检。

征兵体检

超重

每年征兵体检中都发现超重的青年特别多，甚至达到15%~20%。有的来体检的青年，双下颌，坐在那儿呼哧呼哧直喘。这样的青年，到部队无法承受大运动的训练。

温馨提醒：肥胖的青年要想当兵，应该提前减肥。均衡饮食，少吃含激素的食物，如一些快速出栏的肉鸡及一些快餐食品等。同时，还要控制饮食，多运动。

嗅觉、色觉异常

嗅觉丧失，不合格;嗅觉迟钝，各类人员合格(防化兵除外)。色觉异常，不合格。能够识别红、绿、黄、蓝、紫各单色者，陆勤人员合格。听力，每侧耳语低于5米，不合格。一侧耳语5米，它侧不低于3米，陆勤人员合格。眩晕症，重度晕车、晕船，不合格。轻度晕车、晕船，陆勤人员合格。

温馨提醒：重度晕车、晕船，可通过锻炼治疗。

近视

据了解，征兵体检中近视的青年比例逐年增高，近几年，几乎占了体检人数的三分之一。

尤其是市区青年，由于看电视、玩电脑游戏的时间多，造成用眼过度而发生近视的不少。

温馨提醒：体检前几天，别长时间看书、看电视或玩电脑，尽量减少用眼，免得连续长时间用眼，体检时看东西一片模糊，而影响体检结果。

另外，如果患有高度近视，而又想当兵，最好提前半年做准分子激光手术。

吸食毒品

吸食毒品检测今年正式纳入征兵体检常规检测项目，实际上往年已经开始进行此项检测。虽然查出此项有问题的很少，但每年也都有几例。如有的青年在体检前一天，服用了摇头丸等。

温馨提醒：珍爱生命，远离毒品。

药物

体检前，如果一直服用某些药物，可能影响化验结果。如，服用某些中药等。

温馨提醒：体检前一周，最好停服各类药物。

心理障碍

近年来，在适龄应征的青年中，独生子女越来越多，大多数独生子女家庭条件优越，从小过着“小皇帝”一般的生活。从备受呵护的小窝到条件艰苦的军营，很多新兵出现了不同程度的心理问题，影响了正常的训练和生活。另外，随着军队现代化建设，对兵员素质要求也越来越高。今年，心理测试被纳入征兵常规性体检项目。凡是有心理障碍、智商低，或有精神病史的，都将被取消应征资格。

温馨提醒：家长对独生子女不要过于呵护，而令其养成任性、唯我独尊等偏执的人格特点。要让其学会自立、自强，懂得尊重自己和别人，懂得爱自己和别人，养成乐观、宽容的良好人格素质。

如何应对征兵体检中的心理体检

近年来征兵体检越来越严格，增对80后、90后适应能力减弱等问题，征兵体检还设置了心理体检项目。

应征者只需要回答是与否即可。而这些题目涵盖的内容非常宽泛，连“做事情都感到难以开头”、“容易难为情”等内容也都有出现。相关人士接受记者采访的时候表示，心理测试并不是考察应征者的智力水平，而是了解应征者的生活态度、行为方式和人格习惯等内容，对应征者是否适应高强度训练和军营的生活环境作出最基本的测试。

心理测试时需注意啥？

1.受检者在测试前一天应休息好，以便保持最佳精神状态参加测试，避免身体原因对结果造成直接影响。

2.计算机测试的全部内容都在计算机上完成，受检者要按照工作人员的提示按程序和要求进行操作，完成计算机测试的内容后，不要再对计算机进行任何操作，以免影响成绩。

3.所有测试项目均有时间限制，受检者应在准确的基础上尽快完成各个项目。

结语：看了上面小编的介绍，知道哪些情况让征兵体检不合格了吧。现在征兵体检越来越严格，有当兵准备的小伙伴可以先看着小编的文章对照着自己看是否可以通过征兵体检，希望小编的文章对大家能有所帮助。