怎么训练泰迪狗合集20篇

西高地白梗

很多固定每天遛狗的狗狗是会乖乖的憋尿的，他们养成了习惯会去室外排便，但是有些幼犬在刚刚开始训练室外排便的时候出现在外面就是不排泄，刚回家就乱拉的情况。如何才能让狗狗知道你是想让他们去室外排便呢？首先，作为家长应该清楚的了解自己爱犬的排泄信号。如果狗狗在地上闻来闻去，转圈儿，然后就跟要选地儿似的走来走去半天。才会摆出要拉屎的姿势。这就表示狗狗需要排泄了，然而如果狗狗只有这些动作但不敢排泄，作为主人就应该将狗狗牵到固定的狗厕所，然后鼓励它排泄。其次，保证自己能够每天固定的遛狗次数（小编提醒：是每天哦！！不是你一时的心血来潮，而且不论刮风下雨），因为养成室外排便的狗狗如果突然不出门的话，他们是会憋着的，长时间的憋尿会引起狗狗疾病的。如果你不能确保每天都及时的遛狗，那么最好在家给狗狗准备一个固定的狗厕所，然而训练狗狗去狗厕所方便。这个狗厕所可以是几张报纸铺成的，也可以是一张尿垫铺成的，还可以是旧纸箱改造成的。在狗厕所准备妥当之后就要开始训练狗狗在固定的厕所排泄。

卡斯罗犬多少钱一条？卡斯罗犬怎样训练？

卡斯罗犬的简介

卡斯罗是有着2000多年历史的古老意大利獒犬的改良种，它是标准的大型猛犬，性情勇猛，具有非凡的勇气，同时韧性十足。这种改良的大型猛犬过去不曾在意大利大陆生存，而是在西西里岛繁育下来。它是一种紧凑型獒类，具有獒类的爆发力，同时拥有超过一般獒类的持久力。过去用于驱赶牛到屠宰场，咬住牛以便屠夫屠宰。一般也用于狩猎大型野物：野猪等，有着极好的敏捷度和反应能力。卡斯罗最光荣的历史莫过于曾经在古罗马军队中服役，陪伴护卫主人直接在沙场上冲杀。

卡斯罗犬多少钱一条？

不论雄性还是雌性，任何狗肩高超过24英寸。上颚突出式咬和或下颚突出式咬和。除了黑色或肝色以外的任何颜色斑纹。三色。大面积斑块。斑点属于短毛犬，身上体味比较重，而且运动量也很大，顽皮。价格宠物级200-500元。血统的1500-2000元左右吧。冠军后代价格2000-上万不等。各个地方价格略有波动，建议找当地宠物朋友购买价格很便宜。

卡斯罗犬对全身性的麻醉会产生过敏症状。如果斑点犬需要做手术，一定要为此和兽医谈一谈。因为斑点犬有自身的忍受疼痛的最低限度，一旦超过这个最低限度，就会导致心脏跳动显着减慢。对症下药的话，可以按照常规给它服用阿托品，作为药物前期疗法。

卡斯罗犬如何喂养？

在每天的食物中，应含有肉类制品500克左右，并加等量的饼干或熟的干素料。肉要煮熟、切碎，与干素料混合，加适量水调和后喂饲。饲料一定要新鲜而干净，饲具要经常洗刷，并进行消毒。

喂饲要定时定点，限定在15-25分钟吃毕，到时将余食和食具一起收走，迫使它养成定时定点取食的良好习惯。每天还应喂给2-3次清洁的饮水。

每次运动后，要用刷子为它梳理被毛，除去粘在毛上的污物和灰垢，再用丝绒或柔软的毛巾为它擦拭一会儿被毛，以保持光洁美观。还应定期为它洗澡，天凉时每隔10-15天洗一次，天热时每隔3-5天洗一次。

每隔3-5天，要为它清除耳垢、齿垢和用2%的硼酸水清洗眼睛（用脱脂消毒棉蘸此水），以防患角膜炎等眼疾。还要定期为它修剪脚爪。平时要对它进行调教和训练，使它养成不用爪抓撕衣物、窗帘和沙发布的习惯，养成听从主人指挥和爱清洁卫生的习惯，特别是定点排便、不随地便溺的习惯。

卡斯罗犬怎样训练？

卡斯罗犬个体较大，加上它原是拖曳犬和狩猎犬，比较爱活动，因而食物的消耗量也比较大，所以饲料的供给应比其他犬种多些。能力培养的原则是：循序渐进，由简入繁；因犬制宜，分别对待。

循序渐进，由简入繁。

循序渐进，就是分阶段、有步骤地由低到高培养犬的能力，渐进不等于迟迟不前，放慢速度，而是需要承前启后、步步为营地向前发展。由简入繁是循序渐进的具体表现，在每一训练科目和能力的培养过程中，简是繁的基矗要达到繁就要从简训起。训犬若违背这一原则，必然是欲进而不前，欲速则不达。

因犬制宜，分别对待。

因犬制宜，分别对待，是根据犬的个体差异这一事物矛盾的客观规律具体地解决犬能力培养的方法，由于犬的神经类型和主要反应的特点各有不同，所以，对于每条犬能力培养的要求和影响手段，也不能够完全一样。必须根据犬的具体特点，采用具有针对性的方法加以分别对待，这是使训练取得成功的重要保证。认真了解和掌握犬的不同类型及主要反应的特点，是实施分别对待的依据。若脱离犬的实际，即使采取再好的训练方法，也将是无效的。

培养三阶段

犬的每一种完整能力的养成，都是按照一定的程序进行训练的。为了在训练当中具体贯彻训练原则，将犬的能力培养程序划为三个阶段：

第一阶段

培养犬对于口令和手势形成基本条件反射。要求犬根据口令和手势做出动作。在本阶段应该注意以下四点：

1、必须选择清静的环境，以防止外界引诱刺激对训练的干扰。

2、对于犬的正确动作要及时奖励，但是对犬的错误动作也要及时耐心地加以纠正。

3、一般应当诱导训练在先，再以较轻的机械刺激迫犬做出动作。

4、为了使犬对口令和手势同时建立条件反射，在训练当中口令和手势尽可能结合使用。

第二阶段

使条件复杂化，直到能力的养成，这个阶段要求犬将各个独立形成的条件反射有机地结合起来，形成了一种完整的能力。在本阶段应当注意以下两点：

1、训练环境不宜过于复杂，但是应当经常更换训练地点和环境。

2、对于犬的不正确动作和延误执行口令的行为必须用及时地加以纠正，并且适当地运用强迫的手段。但是当犬的正确动作出现后，要及时地给予充分的奖励。

第三阶段

在复杂的环境条件下锻炼。要求犬在有引诱刺激的情况之下，仍然能够顺利地做出完整的动作，以适应实际使用的需要。在本阶段中要注意：平时经常带犬到复杂的环境散放，使犬适应各种环境和新异刺激。同时，在进行适应复杂环境的能力培养的时候，一定要因犬制宜，使训练条件易难结合。据使用的需要和各种科目的特点，对于犬进行切合实际的训练。如进行鉴别训练时，不宜使环境复杂化。因为在鉴别时，犬的神经活动需要高度集中，如环境复杂了，就会影响犬分化的准确性。所以环境复杂化的锻炼是有限度的，绝不能够超越犬的机能去进行徒劳的训练。

对于老人的运动是一个需要日常经常进行的事，不过在选择运动的时候却需要三思，并不是所有的运动都适合老人，这里给大家推荐的如意4式便是老人最佳的选择之一。

心动比身动还重要

医院物理治疗师─简文仁，『若为了健康，限制各种事情，牺牲生活品质，就不算是真正的健康老化。』

老年族也可以是辣妹猛男！不怕衰老，身心依然年轻的活跃关键正是健康老化，其实，健康不一定最重要，若为了健康牺牲生活品质，就不算是真正的健康老化。我觉得，只要每天让老年人生活开心，拥有良好的生活品质，就会一加一大於二，老得更健康。

要老得健康，得先老得开心，我常听到很多老年族家人会再三叮咛「吃太多腌制品对身体不好，最好不要吃」、「那麽老了骑脚踏车很危险，还是不要骑」，限制年长者吃喜爱的食物，他们的快乐也被限制了。

与其这样，不如让他们吃、让他们玩，如果是吃加工食品、高油、高盐或高糖食物，适量吃一点，不过量就无伤大雅，能吃到想吃、爱吃的食物心情才会愉悦。

年轻没打底老来运动

运动同样也是投其所好，老人爱骑脚踏车、游泳、跑步，甚至是挑战马拉松，这些运动不是年轻人的专利，老年人只要注意运动风险即可，像是骑脚踏车可能有擦撞风险，可以选择路宽、安全道路；游泳可能溺水，年长者可量力而为，但不建议晚年才学游泳，初学者的运动风险将会增加，运动底子尤其重要！

联合报访问的百岁人瑞中，郭庭虎至今仍在跑马拉松，但是他从小就有运动底子，不代表任何老年人都可轻易尝试跑马。提醒想要健康老化的人，练跑要循序渐进，从散步、健走、等运动开始，观察腿部与膝盖的负荷力，若隔天起床感觉肌肉酸痛，就是运动过度了。适当冰敷、轻揉可减缓酸痛，万一难以练到能跑步也无妨，散步也是动。

常常看到老年人活到百岁却卧病在床，缺乏活动力会影响自己与家人的生活品质，不但心情难以开心，身体也难以活动。我认为，凡是能动就会有活力，老年族需要「三动」：身体动、脑动、与人互动。

随意如意操长者量力而动

老年健康操首重拉筋、训练肺活量、调节呼吸和平衡感，我常提倡「如意操」概念，如意正是随意自得，动动身体不求多，不规定每日每项动作需做多长时间、得做多少下。底子好的人可以站立做操，无法久站的人，也可坐或躺着做操，量力而为，做多少算多少，有动就是加分。

观察发现，许多人瑞都有正向的心态，像是106岁的彭进添，面临开脑手术仍然幽默、乐观应对；跑马老健将郭庭虎不求限时完赛，秉持能跑就是福的观念。这些人瑞拥有良好的健康心态，自然会心宽体胖，累积出健康老化的生活品质。

另外，也发现老年族大多生活规律，睡眠时间固定，三餐定时，有运动习惯。不过，「规律生活」落实在每位老人的一天里，其实很多采多姿，百样生活养出百样的老人，有人爱跑马拉松、练拳、走楼梯、散步、骑脚踏车、种菜当运动；有人爱喝牛奶、吃水果和红糟料理，甚至加工食品香肠、酒也是有些老年人的最爱。

体能先存本老才有本跌

这样看下来，也许长寿没有通用秘诀，有时人瑞也会做些对健康扣分的事，不过，我认为加减法则是，多做些有益健康老化的事，可以补足减分，加减总和得出一个老得最开心、最有生活品质的长寿人生。

家有迈入健康老化的老老人，家人最乐见听到长辈说，「我觉得自己的体力就像六十岁」，十足就是乐龄而忘龄的最佳写照。每个人都有日历年龄和体能年龄。体能年龄就像银行，如果每天过着健康老化生活，就像在户头存钱，等於是储备身体能量，万一突然需要一笔开销，像是不小心跌倒、生病或意外，储蓄就能派上用场。储备多时的体能足以应付袭来的伤害，身体能够比较快调节回来。长久储备能量，身体自然会比实际年龄更年轻。

我曾协助治疗一位衰老、几乎无法走动的八十九岁老人，整天宅在家里的他，气色与精神形如朽木，但是经过三年循序渐进的复健、练习走路後，令人惊喜的是，他慢慢完成许多高难度复健动作，回复以往的体能。

在此鼓励想要训练体魄，健康老化的人，健康是可以逆转的，正如令人印象深刻的百岁名人崔介忱，退休後才开启健康生活，如今仍健步如飞，身体柔软如婴儿，随健康而来的正是长寿人生。

从不想动到爱运动

练习运动要循序渐进：

从散步、健走、跑、走等运动，观察腿部与膝盖的负荷力，若隔天起床感觉肌肉酸痛，就是运动过度，适当冰敷、轻揉可减缓酸痛。「叁动」很重要：

是能「动」就会有活力，老年族需要「叁动」：身体动、脑动、与人互动。如意操很随意：

健康操首重拉筋、训练肺活量、调节呼吸和平衡感，动动身体不求多只求有。平常多存体力：

体能年龄就像银行，万一突然需要一笔开销，例如不小心跌倒、生病或意外，平常储存的体能就能派上用场。

四套如意操陪你慢慢老

美肌，稳固下盘锻链大腿肌肉群

1身体坐正

2手缓缓往前伸直

3边伸手边握拳

4挺胸，双脚慢慢站起后微蹲

5再缓缓坐下防跌训练平衡感

1挺胸站立

2双手抱胸

3右脚小腿缓缓抬高，维持单脚站立姿势

4换左脚单脚站立延寿伸展身体、拉大腿后侧脚筋、拉腰椎及手臂

1端坐椅子上

2左脚缓缓往前伸直于地面

3身体往前，右手前摸脚尖

4右脚往前伸直于地面

5身体往前，左手伸长摸脚尖呼吸训练呼吸，增强肺活量，重点在吐气不在吸气

1以鼻吸饱气

2以口慢慢吐气，吐气时可发出「呼」声

3双手随着吐气缓缓向前伸

4直到气吐干净，最后将双手收回

身为铲屎官的你喜欢哪种犬呢，是小型可爱的泰迪犬，还是邻家暖男金毛犬，或者大型可爱脸庞的萨摩犬呢，我想应该很多可爱的萌妹子都喜欢萨摩耶这种犬吧，可爱的样子，笑的时候真的迷倒了所有人，只要领到街上，谁都忍不住多摸两下，那么可爱的萨摩耶，你知道它应该在什么时候就要接受训练吗，赶紧跟我来看看下面的内容吧。

一、萨摩耶应该在哪个时间段开始训练

想训练一只狗狗，当然是选择在它最好接受知识的时候，这样的训练，可以让它更好的记住要领，当然我们铲屎官的训练方法也要正确哦。当萨摩耶在五个月的时候铲屎官就可以对它进行训练了，其实狗狗不管多大，它们都是像个小孩子一样，尤其是萨摩耶，活泼调皮的小孩子，训练的时候，铲屎官们应该耐心的去训练，不要让狗狗产生逆反心理。

二、萨摩耶应该训练什么要领呢

其实不光是萨摩耶，任何的狗狗，我们铲屎官都要有以下各项的训练。第一我们要让萨摩习惯牵引绳的存在，要从小开始给它佩戴，这样在成年犬的时候，也好随从铲屎官们；第二养成好的习惯，不得在任何场所包括家里随地大小便；第三要完全让狗狗听懂明白“不”和“可以”的施号发令；第四从小养成不护食的习惯；第五要训练它不能扑人，及时是友善的行为，但是也要一定的避免。

三、萨摩耶平时的护理

萨摩耶属于一种中大型犬，铲屎官在饲养的时候，不宜把它养的太胖，这样会很影响它的健康。不宜吃盐分多的食物，这样会对宠物的肾脏方面造成不好的影响。一定要定期对萨摩耶进行洗澡、梳理毛发，夏天最好将萨摩耶的毛发适当的修剪一下。

标点符号练习题

34.下列句子中标点符号使用正确的一项是（）

A．我还没有弄清楚，你是想让我去你那儿呢？还是你来呢？

B．每当我看到爷爷赠送我的那本“岁月如流”，耳畔就响起他的话，莫负春光啊！

C．刘老头望着没有一丝云彩的天空，自言自语地说：“老天啊，你快点下点雨吧”！

D．凭着锲而不舍的精神，敏捷的思维，他终于找到了窍门——快速装机法。

35.下列句子中标点符号使用正确的一项是（）

A．给我印象最深的是庙门前的那幅“三十功名尘与土，八千里路云和月。”的对联。

B．我国许多图书馆年经费仅一二万元，除去人员工资、办公费用、购书费可以想见还有多少。

C．怎样保卫每一寸土地？怎样使每一寸土地都发挥它巨大的威力？这是一个值得深思的问题。

D．参加会议的作家、记者和电影、音乐、美术工作者，整个会场洋溢在欢乐的气氛之中。

36.下列句子中标点符号使用错误的一项是（）

A．鲁迅先生称赞《史记》是“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。

B．人总是要有点精神的，就看怎么样对待困难，是退避三舍呢，还是迎难而上？

C．燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候。

D．他去追赶一个在水波上滚动的东西——是一盒用精致纸盒装着的饼干。

37.下列句子中标点符号使用正确的一项是（）

A．他问老人的儿子是干什么的，住在哪里。

B．这个星期天，我不知道该去上网？还是到公园玩？

C．六月，并不是好时候，没有春光；没有雪；也没有秋意。

D．“怎么了？”一个关切的声音传来：“有什么困难需要帮忙吗？”

徒手抗阻训练是指不需要利用器材，就靠自身力量来对抗阻力的一种健身方式，徒手抗阻训练其实在家也可以做，十分的方便，下面就来看看有哪些适合的动作吧。

徒手抗阻训练怎么做

1.平板支撑

平板支撑动作，对抗的阻力是地吸引力。一开始我们双手支撑在地面，使用手肘以及脚尖保持我们身体平衡，并且能够与地面形成平行的状态。此时我们身体是处于一条直线的，并且臀部和腰部都不能上下凹凸，接下来就是坚持阶段，一直保持这个动作不变至少30秒为一组，每次坚持完成三组，这个动作能够锻炼我们的核心肌群。

2.仰卧起坐

仰卧起坐动作也是一种很基础的抗阻运动，这主要对抗的是我们腹部的阻力。因为在完成这个运动过程中，最主要的就是使用我们腹部肌肉完成，所以对于我们腹部考验很大，在完成这个动作时，我们每组可以做30个，一天进行3~5组，能够让我们看见腹部明显变硬，从而肌肉慢慢显现出来。

3.深蹲

深蹲动作主要锻炼的就是我们的腿部肌肉，一开始我们双腿打开与肩同宽站好在瑜伽垫上，此时背部挺胸收腹，双手可以自然放松伸直，放在身体两侧。当我们身体下蹲的同时，将我们的手臂向上做前平举动作，这样一来就能够同时锻炼到我们的手臂以及腿部肌肉。当身体向上站直的过程中，手臂向下放松再回到原来位置，一次完成动作50个。

4.俯卧撑

俯卧撑动作相信大家一定都不陌生，一开始我们双手手掌距离肩部更宽一些，曲肘放在地面上，同时双脚脚掌接触地面，此时保持身体与地面呈倾斜的角度，这时候我们手肘弯曲幅度更大一些，让身体能够和地面保持更加贴近的状态，并且是平行的。然后再稍稍向上升抬手臂，让身体更向上。一次完成动作30个，每次可以进行三组。

徒手抗阻训练注意事项

1.保证训练动作准确

抗阻训练做好训练的动作，掌握相应的动作要点是非常重要的，做好了你的训练成果会更好。

2.训练负荷的控制

开始训练的时候抗阻训练的负荷不要过大，循序渐进的增加训练负荷可避免受伤的风险。

3.制定好动作训练计划

合理科学的训练计划能能让你的训练更加顺利，基本要包括训练前的热身，训练的具体动作和训练后的放松拉伸。

抗阻训练小技巧

1.开始练习抗阻训练的时候建议选择轻负荷的练习，选择过重的负荷很容易造成受伤的风险，所以我们练习的时候开始的运动强度不要太过剧烈。

2.确定好你的训练目标和计划，这样你的训练会变得更加有方向感。

3.多做复合运动，复合训练动作可以让你的肌肉群得到更多的锻炼。

4.选择正确的练习频率，同样的训练频率不同，训练的效果会不同。

5.多注意大肌肉群的练习，他们能让你在更短的时间内获得更好的锻炼效果。

抗阻训练的种类

1有氧抗阻训练

有氧抗阻训练就是增加负重的方式来提升有氧训练的难度，这是力量和有氧的结合的训练方式锻炼效果很好。

2无氧抗阻训练

这类的抗阻训练多属于力量训练，能通过对不同肌肉的阻力对抗实现深入刺激目标肌肉的效果。

肩关节是人身体部位中最容易受到损伤的部位，比如运动过程中的动作稍微夸大就可以引起肩关节错位。运动过程中引起的肩关节损伤是比较常见的，但是确实不容小觑的，肩关节损伤不仅有碍运动，而且肩关节损伤会严重影响日常生活，不能有大幅度的动作，那么肩关节恢复训练方法是什么呢？一起来看一下。

肩关节轻微损伤并不难治，问题在于疾病症状辨别时会有一定的困难，所以大家在锻炼过程中要随时留意肩部反应。一旦有疼痛和其它不良感觉，即应引起注意或立即停止锻练。然后采取必要的保护措施或进行治疗。

在进行锻炼之前，要将全身活动5-6分钟，如跑步、徒手操，有针对性的专门练习，使肌肉、韧带等组织达到一定的"热度"，使关节的运转灵活起来。但要注意伸展活动不能当作准备活动，应与其它活动并用，或在准备活动后采用，才能达到目的。肩关节运动幅度过大，用力过猛，也会使关节周围组织受伤。

锻练中肩关节用力过度、负荷较重，会导致肩关节损伤。比如胸大肌和背阔肌练完后，就不宜再对肩部进行较大强度的训练;练三角肌时要考虑到肩部的承受力，以免局部肌肉、关节负担过重。

对于肩关节损伤患者，及时治疗是关键问题，但术后康复也同样重要。只要能够将以上恢复动作完成得非常好，患者以后的日常生活质量是肯定能够得到保障的。

对于上述的肩关节恢复训练方法，不一定全面，但是对于了解其回复方式还是有一定的帮助的。锻炼前一定要做好充分的准备，避免因为自己的动作不准确或者动作幅度太大而引起损伤，运动前也要做好脆弱部位的保护措施，并且平时多吃补钙的东西，肩关节损伤的恢复就比较快了。

一些朋友想要训练狗狗成为狗群当中的领导，但是苦于找不到方法，不知道怎么做比较好。其实，在每一个狗群当中，都会存在一只处于主导地位的狗狗，自然也存在跟从地位的狗狗，而决定狗狗处于什么地位，往往是多个方面去决定的，所以训练的时候就需要根据这些方面去做工作，下面就和各位一起介绍一下，关于怎么训练狗狗像领导的方法，一起来看看吧。

1.

怎么训练狗狗像领导？一般来说，并不建议去通过训练的方式去训练某一只狗狗成为狗群当中的领导，最好的方式就是顺其自然，让狗狗自己通过较量，长期的相处和比较的方式，自行去决定，这样处于主导地位的狗狗才更为稳定和长久。当然，若是想让某只狗狗成为领导，那么就要人为干扰了。

2.

这里狗主人需要引导整件事情的发生，比如说看重某一只狗狗想要让它成为领导，那么在平日的生活中，就要在别的狗狗面前给予这只狗狗更多的重视，每一天回家就先去抱它，平时吃饭的时候，先给它喂食，并且喂的食物也要再好一些，多一些，每天散步的时候，可以让它走在其余狗狗的前方。

3.

不过这里要注意的是，这个方法一般是两个狗狗的实力相差不大的情况，或者是饲养时间差不多，才有一定的可能实现，若是实力相差太大，或者是饲养时间有所差异，那么就算采用了这个方法，结果仍然是不太乐观的。比如说你饲养了一只德牧和贵宾犬，而你想让贵宾犬去成为领导，那么说实话，在彼此的体型，智商等各方面差异存在的情况下，很难让贵宾犬成为德牧的领导。

现如今的生活，长时间的在椅子上工作，导致很多人的体质下降，而体质的下降，经常会使身体生病，对健康造成危害。而锻炼身体，增强体能成了人们关心的话题了，择优锻炼才能增强体质呢？究竟增强体质训练的方法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项：抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1.找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度

2.尽全力的跳开，在空中换脚，在放在椅子上，

3.重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1.双脚放直，与肩同宽，"锁紧"你的膝盖...

2.只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚腂，膝盖尽量不弯曲...

3.到地时，再迅速起跳，完成一次..

通过上文的介绍，相信你已经知道增强体质训练的方法是什么了吧！增强体质的方法非常的多，但是无论是哪一种方法，你都应该坚持下去，没有什么是一天就能够到达的，只有长时间的锻炼，才能够到底锻炼身体、增强体质的功效。.

虎皮鹦鹉(详情介绍)

虎皮鹦鹉是花鸟市场上最常见的一种鸟儿，之所以这么出名是因为该鸟有说人类语言的本能，但现在有很多饲主会问关于虎皮鹦鹉如何训练说话的问题特别是初养者问的比较频繁。一般来说，会说话的鹦鹉主要是中大型鹦鹉类，实际除了鹦鹉类，一些鸟类如鸦科椋鸟科一些种类甚至百灵鸟都可以学点，如学会各种声音鸣叫。但对于虎皮鹦鹉而言，特别是现在饲养的虎皮鹦鹉，因为长时期人工繁殖，说话能力早就退化了，学会说点话的极是少见甚至可说是罕见。这也就是为什么某个虎皮鹦鹉会说话的视频在网上广泛加大宣传-百度鹦鹉吧，而善于说话的灰鹦鹉、亚马逊鹦鹉类因为大都会说话（除非说话唱歌特别好的），一般说话的多了就见怪不怪了！说得难听一点，对虎皮鹦鹉会说话的视频特感痴迷和过于相信的现象，可算是黔犬吠日——少见多怪！估计小编的这句话太打击某些痴迷虎皮鹦鹉说话的人了——呵呵。不过，如果真的有时间和条件且你愿意，可在虎皮鹦鹉幼鸟时期多教学说话训练试试，挑选学舌幼鸟要选择灵敏度好的个体，主选雄的幼鸟且单独教学，有时还需要一些运气。幼鸟在成长期特别善于学习和模仿，尤其在幼年期向成熟期的过渡阶段很容易接受发音练习，是学舌的黄金时期。如最终结果真的学会一两句常用礼貌话且清晰，那恭喜你中彩票大奖了！

【真题训练】

5.下列场合中，文明警示语不得体的一项是（）

A.“当你伸手采摘我时，你我的美丽都已不存在了。”（花园里）

B.“我想有个家!”（垃圾箱旁）

C.“严禁踩踏，违者重罚。”（草地旁）

D.“即使饥肠辘辘，也须风度翩翩。”（食堂里）

（广西桂林、百色市中考试题）

6.口语交际。

4月23日是“世界读书日”，班里召开“读书与人生”主题班会，请把你的即席发言要点写在下面。（40字左右）

（辽宁营口市中考试题）

7.语言的实际运用。

为了让学生更加热爱生命，惜时奋进，班主任老师组织召开了“生命如花岁月如歌”的主题班会。如果你是班级中的一名学生，请把你最精彩的发言内容写在下面。（不超过40字）

（辽宁铁岭市中考试题）

在生活中很多人都会养宠物，而博美犬是大家选择比较多的一个，因为她的长相十分可爱，所以女孩子都比较喜欢养它，而且性格也比较好，但是养狗肯定是要进行训练的，不然生活就会没有规律，那么小博美犬的训练方法是什么呢？ 1.奖罚分明。

首先呢，大家在训练博美犬的时候，一定要注重奖罚分明，论是对于哪一项技能的训练，在狗狗完成的比较好的时候，一定要给他奖励，而在出现错误的时候，可以进行适当的成绩，但是不能过分，只有这样的话，狗狗才能够加深印象，无论是对它好，还是对它凶，都会在它的脑子里产生一种记忆，这种记忆会提醒他以后应该怎么去做一些事情。2.学习由简单到复杂。

另外，大家在训练博美犬的时候，千万不能够过于着急，学习的东西也是由简单到繁琐的，最开始的时候需要训练的是狗狗的饮食习惯和排便习惯，之后再慢慢的晋升为技能的训练，或者是其他高强度动作的训练，这个可以说它是一个慢慢的过程，不能够越矩，所以在这个过程中，大家要细心，因为在博美犬的每一个年龄段都有与之相应的培训项目，大家必须要让它们做好这些培训。3.指令要一致。大家要知道，在训练狗狗的时候，口令和手势都是比较重要的，而这个口令和手势其实也就是对狗狗发出的一种信号，而这个信号是绝对不能够随意更换的，一旦采用哪一个了，就要一直用下去，这样的话也是为了狗狗能够更加清楚大家的指令，而且指令的统一性也会让狗狗变得更加的聪明，不至于出现混乱的现象。以上这些就是对于博美犬训练方法的一些介绍，其实无论是训练哪一种技能，遵照这些方法，就一定能够训练成功，另外还需要注意的是，耐心是必备的，如果大家没有耐心的话，那么训练效果是不会特别好的，甚至可能训练不成功，初次之外要足够的温和，毕竟狗狗是人们的好朋友，不能对它故意粗暴。

一、应聘

李桂芳

母亲陪着儿子来人才市场应聘。看那儿人山人海的，母亲就有了许多焦虑。无论如何她得帮儿子找到工作。

儿子大学毕业后，已经在家待了半年。他的同学陆陆续续找到了称心如意的工作，可儿子老是不慌不忙的，说工作迟早会有的。为这，母亲真有些生气了，所以今天非得亲自陪着儿子来应聘不可。

终于看中了一份待遇不错的推销工作，儿子的条件也挺适合的。母亲便努力地挤进密密匝匝的人群里去，好不容易帮儿子要到了一张应聘报名表。儿子接过表格，三两下就填完了。母亲接过一看，字迹很是潦草，就生气地说，你怎么这样，不能把字写好点儿吗?儿子不耐烦地说，我就那水平。

母亲无奈地再次挤到了前台，又要了一张表格。看看拥挤的人流，害怕挤出去难以再挤进来交表，便靠着工作台，拿笔填起来。母亲的字写得很漂亮，她的书法作品曾在中学时得过奖。一个工作人员见她正专心地填表，凑过来，看了看说，不是你应聘吧?母亲被身后的人流推得歪来倒去的，好不容易站稳了，连忙说，不是的，我是给我儿子填的。那人说，你儿子本人呢?母亲不好意思地笑了笑说，他力气小，挤不进来。工作人员看了母亲写的字说，你的字写得不错嘛。母亲赶紧说，我儿子写得还要好呢。

因为表格交在前面，不多时就叫到了儿子的名字，母亲赶紧大着嗓门儿朝后面叫儿子的名字。儿子好半天才挤到前面，边挤边抱怨说，让你别忙，你忙什么呀?母亲朝他使使眼色，把他拉到工作人员面前。

儿子被叫到另外一间小屋进行面试，母亲赶忙跟了进去。工作人员问儿子，你为什么要来应聘这份工作?刚才还和母亲顶嘴的儿子，此时突然紧张起来，好半天才挤出一句话说，我需要找份工作。母亲赶忙帮他圆场说，我儿子从小就伶牙俐齿的，这会儿是紧张了点儿。他适合做这个推销工作的。你别看这孩子长得瘦，很能吃苦的。小时候吧，家里的一切家务活儿他都承包了，街坊四邻一个劲儿夸他能干呢。

工作人员又问了一个问题，你觉得做推销工作需要具备怎样的素质?儿子想了半天，大冷的天，额上冷汗直冒，半天才张嘴说，我觉得只要能吃苦就行。母亲嗔怪地看了儿子一眼，连忙接过他的话头说，这孩子，刚才在路上还给我说得头头是道呢，这会儿就忘了?母亲对工作人员说，搞推销，一直是我儿子的梦想，所以，一直以来他都有意识地在培养这方面的能力。他平时就跟我说，推销人员应该有以下素质：一是有一副好口才，能为产品做详细生动的口头广告;二是有吃苦精神，能走街串巷，不怕麻烦地上门服务;三是有良好的交际能力，能和各色各样的人打交道，广泛地推销产品……母亲一口气说了十点，毫不停歇，好多竟是工作人员从没听过的有价值的新观点。

听完母亲的介绍，在场的人都面露微笑。母亲一看他们的微笑，心里就跟喝了蜜似的甜。她知道儿子的工作终于有希望了，于是欢天喜地地领着儿子回家等候通知。

三天后，母亲终于等来了那家公司的电话，她非常高兴，儿子也十分兴奋。然而，听过电话，母亲却呆了……

(选自《中国小小说精选》，有删改)

1.文中的母亲在应聘中帮儿子做了哪几件事?请简要概括。

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2.结合上下文，体味下列句中加点词的表达效果。

⑴儿子好半天才挤到前面，边挤边抱怨说……

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⑵母亲嗔怪地看了儿子一眼，连忙接过他的话头……

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3.文中应聘的结果可能有以下三种，选择你认为最有可能出现的一种，并说说理由。

A.被录取的是母亲B.儿子没被录取C.儿子和母亲都被录取了

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4.你对“母亲陪儿子去应聘”这种现象有什么看法?请结合内容阐述理由。

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答案：

1．①两次替儿子领取表格②替儿子填写表格③替儿子打圆场④陪儿子面试⑥替儿子回答问题

2．⑴“抱怨”一词形象地写出了儿子对当时拥挤在人群中、母亲大声叫他感到不满的心理。(2分，意思符合即可)⑵“嗔怪”一词形象地写出了母亲觉得儿子回答不恰当，想提醒儿子在工作人员面前不要乱说，以免给人留下不好印象的心理。

3．选择A项，理由可以从文中母亲表现出来的超常能力着手,也可以从既出乎意料又在情理之中的写法着手。选择B项，理由可以从母亲的心理落差着手。

4.可从家庭教育、子女成长等多个角度提出看法，阐述理由。例：我认为这种现象揭示了家庭教育等问题。母亲为儿子包办一切，导致儿子缺乏主动性和责任心。

【综合训练】

11.5月8日下午3点，社区在人民广场举行“最美微笑”评选活动。

社区派九年级学生李阳去邀请王校长担任本次活动的评委，假如你是李阳，你该怎么对王校长说？

12.阅读下面的材料，回答问题。

非法小广告是影响城市形象的一大公害。据记者调查了解，经有关部门的整治，中心城区的电线杆、墙壁上的“牛皮癣”有所减少，但各大医院、火车站等公共场所的厕所墙壁上充斥着开假发票、高价回收药品，兜售迷魂药、假证、假币等非法小广告。

假如你遇到了一位正张贴非法小广告的中年女性，你打算怎样说服她放弃制造城市“牛皮癣”的行为？[4][5][6]

喜乐蒂牧羊犬(详情介绍)

相信大多数养狗的人都对狗狗做过握手训练，对于狗狗来说握手训练并不是太过困难，而且这个动作也能让狗狗看起来更加有礼貌以及友善。对于聪明的喜乐蒂来说这个动作应该也是很快就能够掌握的，那么我们就来简单地说一下如何训练喜乐蒂握手。

1.给狗狗准备一个项圈，找一个安静的训练场地，在训练之前要让狗狗先学会安静的在你对面坐着。

2.当狗狗坐定之后，主人就要面对狗狗站着，在准备就绪之后，主人可以用手轻点狗狗的左前脚，有时狗狗会有反应会抬起自己的脚，如果没反应的话主人可以自己抓住狗狗的爪子，然后说“握手”，就可以趁机抓住宠物狗的爪子，然后说“握手”。同时摇晃两下，在放下狗狗爪子的同时说“放下”，另外一只脚也用同样地方法训练。

3.当狗狗顺利完成这个“握手训练”之后，我们可以给它一些奖励。比如说抚摸它，给它一些美食。这样可以更好的刺激狗狗记忆，让它形成条件反射，养成“握手”的习惯。

以上就是对于喜乐蒂的握手训练，在训练的时候我们要注意训练时间不要太长，不过可以多训练几次。当它们表现良好的时候要及时给予奖励，这样狗狗才会有更高的积极性。

1.Hesaidhe________forBeijingthenextday.

A.willleaveB.isleaving

C.wasleavingD.hasbeenleaving

2.Whenwegotoffthetrainthismorning,it________heavily.

A.rainsB.rainedC.israiningD.wasraining

3.—Whywereyoulateforthespeech?

—I________whenmyfrienddroppedby.

A.leftB.wasabouttoleaveC.haveleftD.hadleft

4.—Whywasitsonoisyonthefourthfloorjustnow?

—Oh,Iforgottotellyou.Manychildren________Ann’sbirthdaythere.

A.celebratedB.arecelebratingC.werecelebratingD.havecelebrated

5.—Icalledyouathalfpastninethismorning,buttherewasnoanswer.

—Oh,sorry.I________withmycousininthesupermarket.

A.shoppingB.wasshoppingC.shoppedD.willshop

6.Tom_______intheriverwhenhesuddenlyheard＂Help!Help!＂

A.hasswumB.willswimC.swamD.wasswimming

7.Myparents________whenIgothomeyesterday.

A.CookedB.cooksC.werecookingD.arecooking

8.I________thestreetsinourneighborhoodthistimeyesterdaywhenyoucalledme.

A.wascleaningB.havecleaned

C.amcleaningD.wouldclean

9.—Didyousleepwelllastnight?

—Farfromthat!Oneofmyneighbors________musicprettyloud.

A.playsB.wasplayingC.isplayingD.wouldplay

10.—Didyouseeagirlinredpassbyjustnow?

—No,sir.I________mycar.

A.washB.washedC.amwashingD.waswashing

【综合训练】

20.根据所给情境按要求表达。

（1）你和王红一起参加鸡西市团委举办的一次大型演讲比赛，你获得了一等奖，而王红只获得了优秀奖，她很伤心。这时，你会如何安慰她？

（2）获奖后，你想立即把这个喜讯告诉妈妈，在电话中你会怎么说？

21.本报讯3月23日清晨，正逢孩子上学期间，福建南平市实验小学门口，犯罪嫌疑人郑民生连续砍伤13名小学生，目前已有8名学生死亡，5名学生受伤。

（1）为了确保校园秩序的稳定和学生的安全，请你以某班班长的身份代表全班同学向校长提出两条管理建议，你应该怎么说？

（2）你是鸿鹄中学的一名学生，放学时，看见一群学生在校门口聚众斗殴，现在需要你马上打110报警，你应该怎么说？

现在很多人都比较愿意去养一只宠物，其实这也是生活中的一种乐趣，有的人养狗，有的人养猪，有的人养乌龟，但是女孩子比较喜欢的还是小猫，因为猫真的是非常可爱，那么即便是一只可爱的猫，也是需要大小便的，那么大小便的问题解决不了，仍然是会让人头疼，下来就给大家说一说，怎么样更好的去练猫咪上厕所？ 1.认识猫砂。

首先大家要训练猫咪，使用猫砂，在这之前呢，一定要让猫咪知道猫砂是做什么的，所以就需要大家观察一下猫的大小便习惯，然后在他们需要大小便的时候，引导着它们用猫砂去解决问题，当完成之后，可以给一个小小的奖励，而且猫砂一定要放在一个比较安全的地方，尽可能的距离猫窝远一点，通风效果较好的地方，这样一来小猫就可以再养成习惯，之后自己去解决问题，也不会受到惊吓，另外，大家要让猫咪闻一闻自己冒啥的味道，这样的话就可以让猫咪有一种气味性的记忆。2.奖励加呵斥。

其实想要让猫能够找到自己的厕所，也不是一件很难的事情，除了要对猫砂进行认识之外，大家还要对他们进行一些训练，那么这训练的过程是十分繁琐的，而且需要多次进行，如果说小猫排便完成的比较好，那么就可以给他们奖励奖励的东西，可以是玩具，也可以是吃的东西等等，但是如果说小猫没有遵照规定，随地大小便的话，也可以呵斥它，这样一来，小猫就知道自己做的部队，然后下一次就可能改正。所以这整一个过程是比较繁琐的，需要大家去有耐心的帮助小猫养成这样一种好的习惯。养宠物确实是有很多的乐趣，但是打扫卫生也是很不容易的，所以一定要把它们训练的可以自己找到大小便的地点，另外，在训练的过程中也要温和一点，不能够过于严肃，这样的话，训练出来的小猫才会更加的可爱活泼，以上这些就是小编给大家带来的一些训练，小猫上厕所的方法，希望能够有用。

跑半马的话一般提前几个月就要根据自己的身体素质来指定一个合理的计划了，首先每周要固定跑个一两次，配速的话就看个人的身体素质了，一起来了解下吧。

跑半马怎么训练

1、训练量

如果只是针对半马比赛，那么一般训练距离都不需要跑过22公里，长距离训练就是16-18公里，一般一周安排一到两次即可。

2、配速

相对于全马，半马的配速相对会快一些，那么一般在训练中会加入比较多接近比赛速度的训练(尤其是在3-16公里间);不过，配速需要因人而异，没有一个固定的标准，根据个人自身体质、身高、体重等因素跑到让自己能接受范围内的速度即可。

3、时间

因为目标方向为21公里，半程马拉松关门时间一般为3小时，一般为2小时左右可完成，那么平时最长训练时间达到1个半小时即可。不过时间也需要根据不同情况而定，第一次跑半马的建议控制在2-2.30小时即可。

半马训练计划

1、制定训练计划。在开始为马拉松锻炼身体之前，先制订适当的计划，帮助你在身体上坚持到底，同时给你动力继续努力。计划可助你追踪进度，专注于最终目标。如果这是你的第一场比赛，不要强迫自己去选择以跑得快为目标的训练计划。选择旨在帮助你完成比赛的计划，下次你就能努力打败个人最佳时间。当你投入训练时，把训练过程记录下来。记下每项进展以及下次需要改进的事项。

2、混合轻松跑、长跑和交叉训练。大多数训练计划包括了每周计划，其中规定每天真正需要进行的训练项目。轻松跑是每次长跑之间的恢复跑。它们通常为4.8至8公里长。长跑通常一周进行一次，在训练计划期间慢慢增加距离。最后，最长的长跑距离将会是比赛本身的距离。交叉训练能在准备比赛的过程中帮助你增强全身，例如骑自行车和游泳。

3、制订的计划需配合生活作息。尽量把跑步融入原有的日常作息中，这样就不必到处调整活动，以抽出时间进行训练。否则当计划好的跑步与生活其他重要事情发生冲突时，你会很容易放弃跑步。如果你某天碰巧错过长跑，可改变训练计划，以便第二天可以补跑。如果你错过一两次轻松跑，这并非世界末日。只需要在第二天继续进行中断的训练。

4、不要过度练习。训练过度将令你面对受伤风险，可能使你被迫退出比赛。不要选择超出你应付能力的高阶训练进度表，以免危及整个计划。

跑半马要注意什么

1事先冰敷酸痛和疼痛处，以减少受伤几率。每个跑步天后应包括数天恢复期。

2购买一双用于训练和比赛的跑步鞋，确保它们合脚。如果你的训练量非常大，可能需要购买超过一双鞋子。每跑483至805公里就需更换跑步鞋。

3从第一天开始就为比赛培养动力，并在整个训练过程中提醒自己完成半程马拉松的目的。如果你没有积极的心态，训练将不会成功。有时候你会为自己当初作出这个决定感到疑惑，所以做好必须非常努力锻炼身体的准备，并专注于参赛目标。

半马训练次数

建议每周训练次数控制在4-5次，到自我感觉能够适应更大强度的训练之后，在逐渐增加每周的训练次数。每周的训练总距离控制在25公里-40公里之间。一周可以适当跑一次8-12公里长距离，最长不要超过16公里。

其实大家养狗的目的就是为了能够让自己的生活更有乐趣，狗狗能够给大家给大家的欢乐是非常多的，那么大家也要对狗狗本身的一种潜力进行发掘，比如说对它嗅觉进行特殊的培训，那么如何去训练狗狗的嗅觉呢？ 1.培训方法。

想要训练狗狗嗅觉的正确的方法，就是利用诱导的方式，也就是说，利用狗狗对气味的敏感程度，然后灵活多变的进行不断更换，让狗狗进行辨认，美文一种物品就会对他进行奖励，那么这样一来效果就会很好，具体的方法就是首先可以将两个不同的物体放置在平面上，然后让狗狗去闻，之后再把这两个物体分别放在不同的地方，如果狗狗找到了的话，那么就给他们奖励。另一种方式是将一个物品放在罐子内，然后让狗狗闻，或者是将物品放在瓶子的外面，让狗狗闻，这两种方式也是非常棒的，能够大大的激发狗狗的嗅觉，让它们嗅觉更加灵敏，这两种方法其实是针对于大部分狗狗来说的，但是也不乏有比较特殊的狗，所以只能说是可以借鉴，但不能照抄。2.训练注意事项 另外，大家在对狗狗进行训练的时候，要进行辅助性的训练，也就是嗅觉和衔拾一起，因为当狗狗嗅觉比较灵敏，能够找到物品的时候是需要把这个物品给捡回来的，那么对于捡东西这一个技能也是需要培训的，这两个可以辅助交叉性的练习，另外，再培养狗狗嗅觉的时候，也千万不能够用过于粗暴的方式，这样的话，会给狗狗造成心理压力，而且嗅觉也不能够得到很好的开发，另外，让狗狗闻的东西不能是太过于刺鼻的，这样的话会给他的嗅觉造成非常大的冲击，这就是任何事情都要慢慢来。 其实狗狗的嗅觉本就是非常灵敏的，所以说在训练起来也会比较的，容易不需要花费很多的精力，但是也是需要耐心的，只有这样，大家才能够训练出来一格嗅觉比较灵敏的狗狗，而且，现在专门对狗狗进行嗅觉训练的，也都是特殊用的，所以就必须要严格的对待，一般都是用于警犬.