中国的黑色情人节是几月几日实用20篇

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1、EXcoin中国总部在哪？EXcoin这个数字货币交易所是2019年入驻中国的。很多人都非常看好这个交易所，所以在这个交易所上面注册的账号进行投资。EXcoin中国总部在哪？这个交易所在全国26个城市都有分部，但是它的总部设立在深圳。在众多的数字货币交易所中，这个数字货币交易所算是比较大的。而且这个交易所来到中国以后做的宣传也是非常不错的。如果你也看好这个数字货币交易平台，那么你需要多上网了解一下这个数字货币平台的相关信息。只要掌握的信息足够多，投资才不会盲目。

2、EXcoin是靠谱的平台吗？EXcoin虽然是比较大的投资平台，但是这个平台来中国的时间并不长，而且网络上有关这个平台宣传的时候，言过其实的信息也是很多的。还有一些人在这个平台上面投资的时候出现了出行困难的问题。EXcoin中国总部在哪我们要了解清楚。所以这个平台其实并不算是一个靠谱的平台，我们在投资数字货币的时候选择投资平台一定要满足以下的几个要求。首先就是在中国成立的时间足够长。然后全球排名比较高，网络负面比较少，这样的大型正规平台才是我们要选择的投资平台。

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自从几年前加密货币首次获得全球意识以来，世界各地的一些机构都表示愿意发行自己的加密令牌，而最近的一个是中国央行。

几个星期前，人们发现中国人民银行已准备好发行自己的加密货币，现在已经出现了加密货币将被发放到该国的七个实体。中国建设银行前全球财务战略负责人Paul Schulte透露了这一消息。

根据Schulte的说法，加密货币将发行给中国建设银行，中国农业银行，中国建设银行和中国工商银行。除了这四家金融机构外，这些代币还将发行给科技巨头阿里巴巴（纽约证券交易所代码：BABA）和腾讯（OTCPK：TCTZF）。值得注意的是，阿里巴巴和腾讯也是该国最大的金融科技公司，这就是发行有意义的原因。

最后但同样重要的是，中国银行联盟的Union Pay也将由中国人民银行发行新的加密货币。

其他消息来源证实，自去年11月以来，用于创建名为DP / EP的加密货币的技术已经可以使用。正在向这七家机构发放加密货币，以便可以方便快捷地向中国数亿可能有兴趣购买的人发放令牌。据信中国央行最终希望将其在全球和美国上市。

然而，两国之间贸易战的紧张局势意味着不太可能很快发生。当央行开始发行令牌时尚未透露。

最近一段时间，比特币（BTC）的价格不断走高，这让很多投资者都感到兴奋。不过，不少刚入场BTC不久的投资者对中国三大比特币平台app是哪些还不是很熟悉。不少人使用那些小的交易所，不仅手续费高而且安全性的保障还低。因此，很多投资者都非常关注中国三大比特币平台app是哪些，哪一个BTC平台app最好用。根据市场上的排名来看，这三大app分别为OKEx交易所、火币网以及币安网。

中国三大比特币平台app有哪些？我们先来看看OKEx交易所、火币网以及币安网这三家平台app的一些介绍。

1. OKEx交易所是2017年5月于马耳他成立的，主要支持BTC、LTC以及ETH等数字货币的交易服务。根据网上的排名来看，OKEx交易所是国内最大的交易平台。OKEx交易所每天的交易量是非常大的，主流币种的交易机会也很多。而且，OKEx交易所的用户还能够发行自己的数字资产、创建自己的数字资产交易对，进行自由地交易。

很多投资者都知道，最近几年黑客攻击BTC交易所的事件时有发生，不少的主流平台都遭受到了比较大的损失。OKEx交易所的用户也受到了一定程度的损失，但是OKEx交易所对用户还是非常负责的，对用户所遭受的损失进行了相应的补偿。此外，OKEx交易所对系统进行迭代升级的频率是非常高的，基本上每个月就会进行一次迭代升级，这也使得它的并发承载能力得到了提升。并且，OKEx交易所的系统的高频率升级也极大地降低了交易的延迟，给用户带来了更好的体验。

2.中国三大比特币平台app之一的币安网于2017年7月在中国成立，后来服务器转移到了美国，目前它支持的数字货币类型不少。

3. 火币网的总部在新加坡，目前提供40多种数字资产的交易和投资，不少的投资者喜欢选择这个它。

那么，中国三大比特币平台app中的哪个BTC平台app最好用呢？每个平台都有自己的特点，不过很多业内人士都推荐OKEx交易所，这也跟它的稳定性有关。不少用户都反映，OKEx交易所的到账速度是非常快的，基本上在一分钟左右就能到账。此外，不少资深的投资者也很喜欢OKEx交易所，这也是因为它的利润比较高，基本上不用担心老板跑路和企业暴雷的问题。

还有就是，OKEx交易所也因操作简单和人性化的设置而成为中国三大比特币平台app之一。所以，很多刚入场BTC的投资者都喜欢使用OKEx交易所。近几年以来，很多的大交易所平台都发生过盗币的事情，OKEx交易所近两年对风控系统进行了升级改造，利用了AI人工智能和大数据，进一步地提高了安全性。并且，OKEx交易所的架构是分布式的，支持冷钱包以及多终端在线，也提高了货币交易的安全性。因此，不少的投资者认为在三大交易平台中，OKEx交易所的安全性是比较高的。

李白的“黄河之水天上来，奔流到海不复还”，每当想到这首诗的时候，总会想到那些曾经栖息在华夏打的上的野生动物，而这些动物中其中一部分也像奔流到海的河水那样，永远的消失在了华夏大地之上。下面我们就一起来盘点一下我国近100年来灭绝的生物。

1、白鱀豚

被誉为“长江女神”、“风暴晴雨表”、“生命古化石”、“长江大熊猫”等等一系列头衔美誉的白鱀豚，自从上世纪六十年代开始。伴随着漕运、经济发达、非法捕捞等多种灾难后，于2006年宣告灭绝。

2、中国白犀牛

曾经广泛分布于中国各河流及林地，然而，清朝末年，民国初期的战乱，导致白犀牛被猎杀殆尽，1922年宣告灭绝。

3、普氏野马

曾经广泛生存于新疆，蒙古等地区，科技的进步和野外狩猎的兴起，让野生普氏野马灭绝，解放后，从德国动物园引进个别种群，然而，基因的单一性让它们不在强大。半依赖饲养生存。

4、高鼻羚羊

曾经草原上驰骋数千年的生灵，上世纪六十年代灭绝，主要是由于人类数量的暴增。和对草原养殖的规模扩大，侵占了高鼻羚羊的生存空间。

5、新疆虎

又称里海虎，1916年灭绝，伴随楼兰古国的发现，里海虎被同时发现，但也加速了它的灭绝，狩猎活动和皮毛，骨骼交易让这种仅次于孟加拉虎和西伯利亚虎的世界第三大虎灭绝了。

6、直隶猕猴

人类活动和对经济发展的无数，让这种生存于中国最北方的猕猴灭绝了。1960年后基本没有再现。

7、镰翅鸡

2000年宣告灭绝，曾经在云南边境森林中到处都是。

8、嗔池蝾螈

1970年灭绝，森林的砍伐和环境的污染，让这种对自然环境要求极高的动物灭绝了。

9、白头鹳

曾经广泛生存于长江中下游，泛洪区等地区。1950年后由于农业发展，这种笨拙鸟类逐渐消失，具体年份没有记载。正是由于它的消失。人们对朱鹮的保护开始重视。

10、海南叶猴

又称白臀叶猴，仅在海南岛生存。70年代灭绝。

11、中国豚鹿

上世纪七十年代灭绝，森林里的精灵，南方地区生存，经济发展导致生存空间压缩。

12、异龙鲤

异龙湖1951和1972年两次放水。导致异龙鲤鱼生存空间压缩，急剧减少。1981年灭绝。

13、冠麻鸭

1950年前后灭绝，农业发展和猎杀让本来不大的种群灭绝。

14、长江白鲟

2005到2010年间灭绝，上一次有记录是16年前，2020年正式宣告灭绝，在长江流域生存了1.5亿年之久，有长江活化石之称。

15、中华穿山甲

中华穿山甲是唯一一种因为药用需求被灭绝的动物，由于中医上长期以来认为穿山甲具有活血化瘀的作用，包括阑尾炎等疾病都被广泛使用穿山甲。但实际上其是否具有药效并未确信，从理论成分上来看，穿山甲的鳞片就是角质层，与我们的指甲并无二至。

说到灭绝动物，我们大多数人首先想到的都是恐龙、猛犸这些史前动物，然而，更多的动物都是在近现代灭绝的，据统计，每天有75种物种灭绝，每小时3种动物灭绝，相当于每二十分钟就有一个物种灭绝，灭绝了的动物虽然不再存在，但是仍然值得我们去反思，它们的灭绝大多是人类活动导致的，可以对我们人类作为一个警醒，让我们重视环境的保护，与野生动物和谐相处。

农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，春灯节，是中国民俗传统节日。你知道元宵节是中国的情人节吗?今天小编特意准备了一些元宵节资料，希望你能喜欢。

元宵节要做的事

吃元宵

正月十五元宵佳节，元宵是必不可少的，元宵也在有些地方也叫作汤圆，元宵节吃汤圆，意味着新的一年，一家人团团圆圆，平平安安，过完新的一年，所以吃汤圆是必不可少的。

猜灯谜

元宵佳节，各地都有猜灯谜的活动，通过猜灯谜能提高人们的智力，猜灯谜预祝新的一年喜气洋洋，健健康康，猜灯谜 在古代的时候就已经流传开来了，一直延续到今。

看舞狮

舞狮子，是中国的一个悠久传统习俗，狮子在中国代表着祥瑞，舞狮子，代表着在新的一年里，元宵节的时候，消除灾难，不管是在春节，还是各大节日，舞狮子都是必不可少的。

挑灯笼

还记得小的时候，爸爸经常在元宵节的时候为我做一个灯笼，或者买一个灯笼。元宵节我们可以挑着灯笼，晚上的时候走街串巷，新的一年了为自己带来喜气，带来幸福。

挂花灯

元宵节，我们可以在自家的门前挂上两个喜气洋洋的大红灯笼。一方面可以彰显出元宵佳节的喜气洋洋，又能预祝新的一年里，一家人团团圆圆，幸福美满，安安康康过日子。

元宵节是中国的情人节吗

元宵节是中国的情人节

元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”

民俗中有“八月十五云遮月，正月十五雪打灯”之说，在白天还举行耍狮子、跑旱船、扭秧歌、踩高跷，晚上则有猜灯谜、舞龙灯，未出嫁的少女可以特许在这一天晚上外出游玩。在过去“灯”和“谜”是分不开的，“灯谜”俗称“打灯虎”。

这种习俗其实在我国内地的一些少数民族中也有保留，如南方地区的白族、壮族和苗族等，都有在春节到元宵节男女青年互相“抛绣球”的习俗。凡是接不住绣球的男女，都要赠纪念品给对方。而太多次失球又无法赎回纪念品的人，就表示接受对方的爱情了。由此也有人称元宵节为“中国情人节”。

元宵各地习俗

1、北京

老北京最热闹的节日不是春节，而是元宵节。一年一度的上元灯会、舞龙舞狮、老北京叫卖等老北京民俗味十足的元宵节传统节目，是老北京市民期待这个节日的一大原因。传统的老北京元宵节活动主要由花会、灯会、吃元宵3个部分组成。

元宵节

2、河北省

河北较为独特的元宵节习俗有井陉的拉花，井陉拉花是一株古老艺术奇葩。赞皇县元宵节习俗——“拉碌碡”，拉禄碡是一种表现劳动生活的舞蹈，主要活动在元宵节，它以打击乐伴奏。有大鼓、大锣、铙、水镲等。永平府元宵节，有病的妇女群聚窑下，称“陶灸”。儿女交错度桥，称“度百厄”。也有人以纸裁剪为九条纸绳，信手打结以卜休咎，称“结羊肠”。

3、安徽省

古城凤阳县，荡秋千、挑灯笼、撂火把等民间习俗，成了元宵佳节的三大习俗。凤阳民间有“元宵节荡秋千，一年腰不疼”的说法。每逢元宵佳节，最让孩子们动心的还是“挑灯笼”。各种花灯早在几天前就纷纷“抢早”上市，造型各异的花灯将府城镇夜晚装点一新。撂火把是一种青少年集体活动。在凤阳农村，留心的孩子都会早早有意识地收集、准备着一些废旧扫帚、刷把，以备元宵节撂火把。

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元宵在早期节庆形成过程之时，只称正月十五日、正月半或月望，隋以后称元夕或元夜。那么你知道为什么说元宵节是中国情人节呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。

元宵节的传统习俗

吃"元宵"

正月十五吃元宵，是在中国由来己久的习俗，元宵即"汤圆"，它的做法成份风味各异，但是吃元宵代表的意义却相同。代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。俗语有句话叫和气生财。家庭的和睦以及家人的团圆对于一个完整的家庭来讲是多么重要的因素。因此，在元宵节一定要和家人吃上"元宵"。

送花灯

"送花灯"简称为"送灯"，其实质意义就是送孩儿灯。即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为"灯"与"丁"谐音。表示希望女儿婚后吉星高照、早生麟子;如女儿怀孕，则除大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安。

耍龙灯

龙是中华的图腾，中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。正月十五舞龙灯，载歌载舞的喜气氛围，流传于很多的地方。

舞狮子

舞狮，又称"狮子舞"、"狮灯"、"舞狮子"，多在年节和喜庆活动中表演。狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。

猜灯谜

每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容。

为什么说元宵节是中国情人节

男大当婚女大当嫁，这是自古以来的常理，农历三月三日的上巳节其实就是制造一次约会的机会，并且还得到了政府的认可，《周礼》记载：“中春之月，令会男女。于是时也，奔者不禁。”所谓的“奔者”不禁，就是指在三月三日这一天，青年男女在野外踏青，相互交谈，互相倾慕，并不会被看作是伤风败俗的事情。

农历的三月三日，正好是草长莺飞，春暖花开的日子，这一天，青年男女在野外踏青，相会交谈，很容易发生爱情故事，正如唐诗中所云：“三月三日天气新，长安水边多丽人。”

上巳节的风俗还传播到了朝鲜半岛、日本列岛和琉球群岛等地，但是到了宋明时期，由于理学的兴起，闺门之禁变得越来越严厉，女子一般不敢在上巳节这一天随便到野外踏青，即使踏青，男女之间也不敢相会，于是，上巳节文化逐渐的走向没落。

到了宋明时期，年轻的未婚女子只有在正月十五这一天的晚上，借赏灯的机会才能出去约会，如辛弃疾的《青玉案之元夕》中所说的那样，“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”

在中国古代，到了晚上的半夜三更时分，一般都有宵禁，但是在正月十五这一天，则很少有宵禁，因为这一天的晚上有各种各样的娱乐活动。

正月十五这一天的晚上，是青年男女相识、相会到发生爱情故事的最佳时机，明朝文人瞿佑说：“每岁元夕，于明州张灯五夜。倾城士女，皆得纵观。”每年的正月十五，明州(宁波府)全城的才子佳人都会出来赏灯。

正月十五这一天，如果天气晴朗，夜空之中又正好是满天星月，与万盏灯火交相辉映，美不胜收。

欧阳修在去年正月十五的晚上认识了一位女子，一直念念不忘，到了今年的正月十五还想再见一次，但是她却没有来，于是感叹道：“今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。”

对于中国古代的男子来说，元宵节不仅是脱单的机会，同时也是娶老婆的机会，特别是到了宋明时期，理学兴起，女子非常注重名节，一旦以身相许，失去了第一次，就没有再次选择的机会了，只好嫁鸡随鸡嫁狗随狗了，就算是对自己的初恋不是很满意，也很难再嫁人了。

元宵吃什么水果

草莓

草莓可以治疗便秘嫩白皮肤。草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

菠萝

菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，春节饭后吃菠萝更加适合。

西柚

西柚可消食去肠中恶气。西柚营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

猕猴桃

春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。另外猕猴桃更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

情人节作为一年当中最火爆的节日，也是相互爱慕的男女之间相互送礼物的一天。那么，情人节送什么给女朋友？情人节送女朋友什么礼物好？

关于情人节送礼

情人节是男女情感的一次重要表达机会，抓住这次机会也许之后的感情会得到升华，所以在礼物的选择上尤为重要，既要新颖独特，还要含义深刻能够表达双方的思念和寄托。

情人节送什么给女朋友

一、丝巾或围巾：丝巾是冬天的最佳点缀。总能配上爱人的衣服，让你的冬天充满暖意。

二、音乐盒：音乐盒始终是女孩子喜欢的礼物，特别是偏文静类女孩。

三、巧克力：将爱含在嘴里。过情人节巧克力是不可或缺的。

四、梦幻抱枕：07年创意十足，剔透着温馨、浪漫气息的的情人节礼物。

五、现在的2008奥运福娃很可爱的，送她一套她一定会喜欢的，要送最大的毛绒玩具那种，但是比较贵啦，可以送单个的哟。中国人费很多心力做出来的，肯定有意的。

六、水晶：晶莹剔透，藏着甜蜜。送水晶给情人，是一个不错的选择，水晶价钱从几十到几百不等。而且种类繁多，其中以水晶苹果跟双公仔最爱欢迎。水晶，将情人之间的那份柔情蜜意尽显其中。

七、睡衣：睡衣是万能的礼物哦。因为不用考虑号码大小，差不多就可以穿，不像外边穿的衣服可能号码款式比较挑剔。而且，睡衣是贴身穿的，让你的爱人在睡觉的时候都想你哦。

八、一条漂亮的手链：最好是银白的细细两根纠缠在一起的那种。以后可以天天戴着，看到美丽的手链，就想到甜蜜的爱人。我觉得这个方法，送她的时候可以眼前一亮，而且喜悦会很持久哦。当然，首饰女生应该有不少的。

九、送个可爱的粉嫩小猪（可以是挂件也可以是毛绒玩具）给她，而且又是猪年，也是一个不错的选择~~相信女生都喜欢的！

十、镶嵌着碎水晶的环环相扣吊坠，低调而奢华。

情人节送女朋友的祝福语

人节至，不管你是恋爱上岗的，还是失恋下岗的，不管你是移情别恋转行的，还是失恋单身待业的，不管你是失恋再谈再就业的，都祝你爱情甜甜蜜蜜!

知道我在做什么吗?给你五个选择：A想你;B很想你;C非常想你;D不想你不行;E以上皆是。

生命中最美的相遇，是你;岁月中最美的季节，是你。有你陪伴的日子才温馨，有你牵手的生活才幸福。今生牵了你的手，只愿一直陪你走。情人节快乐!

自己买玫瑰，算了，会被人笑的;买巧克力，算了，会胖;点上蜡烛，算了，没有情人;情人节，愿没有情人的你和我一起度过快乐情人节!

当你看到这条短信息时，你已经中了猛烈无比的爱毒，唯一的解药就是嫁给我，不用考虑了，咱们结婚吧!

你的过去我来不及参与，你的未来我不会再错过!真诚之中，与你相识相知;灵犀之间，与你朝夕相伴。

教师节是一个感谢教师为教育事业所做贡献的节日，我国的教师节为每年的9月10日。大家对教师节的来历清楚吗?下面是由小编整理的教师节的由来简介，欢迎阅读。

中国台湾

中国台湾9月28日庆祝教师节，此日亦为中国古代教育先驱孔子的诞辰。教师节最早由“国立中央大学”在1931年发起建立，日期为6月6日，1932年被当时的国民政府教育部确定为全国教师节;1939年，抗日的烽火全面燃起，教育部的工作并没有停止，他们改定孔子诞辰日8月27日为教师节。

经历数及考纪专家将孔子诞辰换算为公历应为9月28日;台湾于1952年把教师节改为9月28日，直至今日，每年的教师节，不但各地孔庙都会举行祭孔大典，以最隆重的礼仪，表达对孔子无上的敬意;在教育行政单位，及各地举办的“庆祝教师节大会”中，也会分别颁发资深及优良教师奖状，以表彰教师们对社会的贡献。

祭孔大典6时开始，以鼓三严启幕，正(分)献官就位后，依序启扉、瘗毛血、迎神、进馔、上香、行三献礼、正献官饮福受胙、撤馔、送神、焚烧祝文与丝帛、阖扉，完成仪式。

牛、羊、猪三牲也早被送进大成殿，架上孔子神位前。

当祭孔仪式结束，在大成殿行礼如仪的人，不论老少，一拥而上抢拔黄牛头上的“智慧毛”，尤以耳朵、眼睛及眉心最抢手。孔庙人员说，这三个地方的毛，有“耳聪目明”之意。

与此同时，宜兰市等地孔庙也举行祭孔典礼，并安排学生进行国乐及六佾舞表演，一切遵循古礼展开。[3]

中国大陆

1951年，教育部和全国教育工会曾宣布“五一劳动节”同时为“教师节”，但执行的结果是教师节没有了。“”中，教师被贬为“臭老九”，社会地位极其低下。

党的十一届三中全会拨乱反正，从1982年起，全国教育工会开展“庆教龄”、“五讲四美，为人师表”等一系列尊师重教活动，提高了教师的政治、社会地位。

1981年3月，中国人民政治协商会议第五届全国委员会第四次会议上，中国民主促进会的17位政协委员联名提交了一份提案：建议确定全国教师节日期及活动内容案。提案指出，教师担负着培养四化建设人才的重任，应当享有崇高的社会地位。

1982年4月，教育部党组和全国教育工会分党组联合，由张承先和方明共同签发的“关于恢复‘教师节’的请示报告”送中央书记处，报告中并建议以马克思的诞辰日5月5日为教师节。

1983年3月全国政协六届一次会议上，方明和民进18位政协委员联名再次提出“为提高教师的社会地位，造成尊师重教的社会风尚，建议恢复教师节案”。同年9月，中宣部办公厅致函教育部办公厅，经研究政协一次会议方明等同志的提案，同意恢复教师节。

1983年12月，由教育部何东昌部长和方明共同签发的教育部党组和全国教育工会分党组“关于恢复‘教师节’的请示”送中央宣传部。

1984年10月，万里、习仲勋等中央领导对教育部党组和全国教育工会分党组的请示圈阅。

1984年12月，教育部党组和全国教育工会分党组“关于建立‘教师节’的报告”送中央书记处并报国务院。

1985年1月，国务院在全国人大会上提出建立教师节的议案，全国人大会通过了这一议案，确定每年中国的9月10日为教师节。

天麻相信不少人都知道，正宗的天麻颜色应该是略微泛黄，但是我们购买的时候会发现有点天麻很白或者泛黑。那么，天麻发黑还能吃吗？

天麻发黑还能吃吗

天麻的横断面一般是白色或是乳黄色，没有黑色的，可能是变质了吧。纯天然野生的天麻对照看一下。黑色截面的天麻不要吃了。变质的东西容易引起食物中毒。

天麻什么颜色

天麻的颜色其实根据地区不同，略有偏差，云、贵、川等西部地区的天麻以黄色为主（新鲜的），稍偏差有略带黑色的。晒干的天麻经制作过后有些是白色的，甚至是透亮的，这种天麻绝对不是天麻的本色而是经过特制才会变成这种颜色的。天麻的横切面一般是松香色即偏黄色和乳白色两种。天麻如果从药性来说，分成冬天麻和春天麻，药性最好的是冬天麻。

磺熏过的天麻颜色

磺熏过的天麻颜色偏亮白，透明感更强，增加了美观效果。有关专家指出，如果严格按照传统方法，天麻中残留硫磺的量是很微量的，短期、少量服用一般不会对人体造成危害。但如果长期使用过量硫磺浸熏的天麻，就会给人体造成危害。

购买建议

市面上的天麻质量参差不齐，建议不购买天麻片和天麻粉，容易掺假。本色天麻片一般呈淡黄色。很白的是熏硫处理过的，对身体有害。

世界环境日的确立反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。那么世界环境日主题是什么呢？世界环境日中国的主题又是什么呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。

中国主题：低碳减排·绿色生活

2011年：森林：大自然为您效劳(Forests:Nature at Your Service)

中国主题：人人参与 创建绿色家园

2006年：莫使旱地变为沙漠(Deserts and Desertification——Dont Desert Drylands!)

中国主题：生态安全与环境友好型社会

2007年：冰川消融，后果堪忧 (Melting Ice——a Hot Topic?)

中国主题：共建生态文明，共享绿色未来[5]

2012年：绿色经济：你参与了吗?(Green Economy: Does it include you?)

中国主题：污染减排与环境友好型社会

2008年：促进低碳经济(Kick the Habit!Towards a Low Carbon Economy)

2016世界环境日中国主题：

环境保护部今日向媒体通报,2016年环境日主题为“改善环境质量 推动绿色发展”，旨在动员引导社会各界着力践行人与自然和谐共生和绿色发展理念，从身边小事做起，共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美丽家园。

通报说，拟定这一主题的主要考虑是：彰显党中央国务院改善环境质量、推动绿色发展的坚定决心，有力配合以改善环境质量为核心的“十三五”环保工作总体部署;突出加大环境保护监督执法力度、采取有力措施解决突出环境问题、推动绿色发展取得新突破的核心环保工作;积极回应人民群众对环境问题的关切和期待，增强全社会对改善环境质量的信心;释放和传递改善环境质量、建设美丽中国人人共享、人人有责的信息，激发全社会持久的环保热情，倡导全社会群策群力，共同行动，积极参与到改善环境质量、全力打好补齐生态环保短板攻坚战的行动中来;并从积极参与保护生态系统的角度呼应世界主题。据了解，联合国环境规划署确定今年世界环境日主题为打击非法野生动物贸易，口号为“为生命呐喊”。

环境日期间，环境保护部将按惯例举办一系列宣传纪念活动，向社会推出一系列围绕环境日主题及生态文明建设策划制作的公益广告和宣传挂图，举办环境日主题系列宣传活动。各地也将围绕环境日主题，结合实际开展丰富多彩的宣传纪念活动，以广泛凝聚社会共识，营造全社会共同参与生态文明建设、改善环境质量、推动绿色发展的良好氛围。

6世纪世界环境日主题

2000年：环境千年，行动起来(2000 The Environment Millennium - Time to Act)

2001年：世间万物，生命之网(Connect with the World Wide Web of life)

2002年：让地球充满生机(Give Earth a Chance)

2003年：水--二十亿人生于它!二十亿人生命之所系!(Water - Two Billion People are Dying for It!)

2004年：海洋存亡，匹夫有责(Wanted! Seas and Oceans——Dead or Alive? )

2005年：营造绿色城市，呵护地球家园!(Green Cities---Plan for the Planet)

中国主题：绿色奥运与环境友好型社会

2009年：地球需要你：团结起来应对气候变化(Your Planet Needs You-UNite to Combat Climate Change)

中国主题：绿色消费，你行动了吗?

2013年：思前，食后，厉行节约(think eat save )

中国主题：向污染宣战

2015年：可持续消费和生产

中国主题：践行绿色生活

看过“世界环境日中国主题”

中国主题：减少污染——行动起来

2010年：多样的物种，唯一的地球，共同的未来(Many Species. One Planet. One Future)

中国主题：同呼吸，共奋斗

2014年：提高你的呼声，而不是海平面(Raise your voice not the sea level)

中华民族，之所以被称之为“礼仪之邦”。那是因为我们有懂礼、习礼、守礼、重礼的传统文化。国学礼仪，也有很多智慧精髓。下面小编就为大家整理了国学中的礼仪之道，希望能够帮到你哦!

文明礼仪常识之一--基本礼仪

个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容光焕发、仪表、言谈、行为举止的综合体现，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。总的规范为：整洁清爽、端庄大方。

一、仪表仪态礼仪

保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。表情自然从容，目光专注、稳重、柔和。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。

站姿

挺直、舒展，手臂自然下垂。正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前，不要有下意识的小动作。女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或“Y”状;穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。

坐姿

入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。

离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。

走姿

行走时应抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。

遵守行路规则，行人之间互相礼让。三人并行，老人、妇幼走在中间。男女一起走时，男士一般走在外侧。走路时避免吃东西或抽烟。遇到熟人应主动打招呼或问候，若需交谈，应靠路边站立，不要防碍交通。

二、交谈礼仪

态度诚恳，表情自然、大方，语言和气亲切，表达得体。谈话时不可用手指指人，做手势动作幅度要小。谈话者应保持一定距离。在公共场合男女之间不要耳鬓厮磨，与非亲属关系的异性避免长时间攀谈、耳语。

对长辈、师长、上级说话要尊重，对下级、晚辈、学生说话则注意平易近人。同时与几个人谈话，不要把注意力集中在一两个人身上，要照顾到在场的每一个人，注意听取对方的话。

不可出言不逊、强词夺理。不可谈人隐私，揭人短处。不可背后议论他人，拨弄是非。不说荒诞离奇、耸人听闻的事，不搞小广播。谈话中意见不一致时，要保持冷静，以豁达的态度包容异已或回避话题。忌在公众场合为非原则性问题大声喧哗、争执打闹。遇有攻击、侮辱性言辞，一定要表态，但要掌握尺度。

三、服饰礼仪

服饰是一种文化，反映一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度;着装是一门艺术，正确得体的着装，能体现个人良好的精神面貌、文化修养和审美情趣。公务场合着装要端庄大方;参加宴会、舞会等应酬交际着应突出时尚个性;休闲场合穿着舒适自然。全身衣着颜色一般不超地三种。

男士着装

男士穿着西装时务必整洁、笔挺。正式场合应穿着统一面料、统一颜色的套装，内穿单色衬衫，打领带，穿深色皮鞋。三件套的西装，在正式场合下不能脱外套。按照国家惯例，西装里不穿毛背心和毛衣，在我国最多只加一件“V”字领毛衣，以保持西装线条美。

衬衫的领子要挺括，不可有污垢、汕渍。衬衫下摆要塞进裤子里，系好领口和袖扣，衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1—2厘米，以显有层次感，衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。

领带结要饱满，与衬衫领口要吻合。领带的长度以系好后大箭头垂到皮带扣为宜。西装穿着系钮扣时，领带夹夹在衬衫的第三粒和第四粒钮扣之间。

穿西装一定要穿皮鞋，鞋的颜色不应浅于裤子。黑皮鞋可以配黑色、灰色、藏青色西服，深棕色鞋子配黄褐色或米色西服，鞋要上油擦亮。袜子一般应选择黑色、棕色或藏青色，与长裤颜色相配任何时候，忌黑皮鞋配白袜子。

女士着装

办公室服饰的色彩不宜过于夺目，应尽量考虑与办公室色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。服饰应舒适方便，以适应整日的工作强度。坦露、花哨、反光的服饰是办公室所忌用的。较为正式的场合，应选择女性正式的职业套装;较为宽松的职业环境，可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰。服装的质地应尽可能考究，不易皱褶。

穿裙子时，袜子的颜色应与裙子的颜色相协调，袜子口避免露在裙子外面。年轻女性的短裙至膝盖上3—6厘米，中老年女性的裙子要及膝下3厘米左右。鞋子要舒适、方便、协调而不失文雅。

饰物

佩戴饰物要考虑人、环境、心情、服饰风格等诸多因素间的关系，力求整体搭配协调。遵守以少为佳、同质同色、符合身份的原则。

男士只能佩戴戒指、领饰、项链等，注重少而精，以显阳刚之气。女性饰物种类繁多，选择范围比较广，饰物的佩带要与体形、发型、脸型、肤色、服装和工作性质相协调。吊唁时只能戴结婚戒指、珍珠项链和素色饰物。

文明礼仪常识之三--工作礼仪

工作礼仪是基层公务员的日常工作中必须遵守的基本礼仪规范。具体而言，注重服饰美、强调语言美、提倡交际美、推崇行为美是基层公务员所应遵守的工作礼仪的基本内容。

一、接待礼仪

接待来访

接待上级来访要周到细致，对领导交待的工作要认真听、记。领导前来了解情况，要如实回答。如领导是来慰问，要表示诚挚的谢意。领导告辞时，要起身相送，互道“再见”。接待下级或群众来访要亲切热情，除遵照一般来客礼节接待外，对反映的问题要认真听取，一时解答不了的要客气地进行解释。来访结束时，要起身相送。

引见介绍

对来办公室与领导会面的客人，通常由办公室的工作人员引见、介绍。在引导客人去领导办公室的途中，工作人员要走在客人左前方数步远的位置，忌把背影留给客人。在进领导办公室之前，要先轻轻叩门，得到允许后方可进入。进入房间后，应先向领导点头致意，再把客人介绍给领导。如果有几位客人同时来访，要按照职务的高低，按顺序依次介绍。介绍完毕走出房间时应自然、大方、保持较好的行姿，出门后回身轻轻把门带好。

乘车行路

工作人员在陪同领导及客人乘车外出时，要主动打开车门，让领导和客人行外车，待领导和客人坐稳后再上车，关门时切忌用力过猛。一般车的右门为上、为先、为尊，所以应先开右门，陪同客人时，要坐客人的左边。

二、同事礼仪

领导对下属礼仪

对下属亲切平和、尊重下属是领导对下属的基本礼仪。接受下属服务时应说“谢谢”;当下属与你打招呼时应点头示意或给予必要的回应;当下属出现失礼时应以宽容之心对待，对下属出现的失误要耐心批评指正;与下属谈话时，要善于倾听和引导，提问语言和声调应亲切、平和，对下属的建议和意见应虚心听取，对合理之处及时给予肯定和赞扬。

下属对领导礼仪

尊重领导、维护领导威望是下属对领导的基本礼仪。遇到领导要主动打招呼，进门时主动礼让。与领导会面时，说话要注意场合和分寸，不能失礼和冒犯，不要在背后议论领导是非。向领导汇报工作，要遵守时间，进入领导办公室应轻轻敲门，经允许后方可进入。汇报时要文雅大方、彬彬有礼、吐字清晰，语调、声音大小恰当。汇报结束后，领导如果谈兴犹存，应等领导表示结束时才可告辞。

同事之间礼仪

同事之间要彼此尊重，见面时主动打扫呼，说话时语气要亲切、热情。在与同事交流和沟通时，不可表现得过于随便或心不在焉。不要过于坚持自己的观点，要懂得礼节性的捧场院。不要随便议论同事的短长，对同事所遇到的困难要热心相助。

三、会务礼仪

会场安排礼仪

要提前布置会场，对必用的音响、照明、空调、投影、摄像设备认真高度。将需用的文具、饮料预备齐全。凡属重要会议，在主席台每位就座者面前的桌子上，应事先摆放写有其姓名的桌签。

排列主席台座次的惯例是：前排高于后排，中央高于两侧，左座高于右座。当领导同志人数为奇数，1号首长居中，2号首长排在1号首长左边，3号首长排右边，其他依次排列;当领导同志人数为偶数时，1号首长、2号首长同时居中，1号首长排在居中座位的左边，2号首长排右边，其他依次排列。听从席的座次，一是按指定区域统一就座，二是自由就座。

签字仪式，主人在左边，客人在右边。双方其他人数一般对等，按主客左右排列。合影时人员排序与主席台安排相同。

会场服务礼仪

要安排好与会者的招待工作。对于交通、膳宿、医疗、保卫等方面的具体工作，应精心、妥当地做好准备。在会场之外，应安排专人迎送、引导、陪同与会人员。对与会的年老体弱者要重点照顾。会议进行阶段，会议的组织者要进行例行服务工作。

与会者礼仪

无论参加哪一类会议，衣着整洁、举止大方都是必要的礼仪。与会者要准时到场，进出井然有序。在会议中，要认真听讲，切忌与人交头接耳、哈欠连天。每当发言精彩或结束时，都要鼓掌致意。中途离开会场要轻手轻脚，不影响他人。会议进行时禁止吸烟，应将手机关闭或调整到振动状态。

会议主诗人要注重自身形象，衣着应整洁、大方，走向主席台时步伐稳健有力。如果是站立主持，双腿应并拢，腰背挺直。持稿时，右手持稿的底中部，左手五指并拢自然下垂。双手持稿时，应与胸齐高。坐姿主持时，应身体挺直，双臂前伸，两手轻按于桌沿。主持过程中，要根据会议性质调节会议气氛，切忌出现各种不雅动作。在会议期间，主持人对会场上的熟人不能打招呼，更不能寒喧闲谈，会议开始前或休息时间可点头、微笑致意。

会议发言有正式发言和自由发言两种，前者一般是领导报告，后者一般是讨论发言。正式发言者，应注意自己的举止礼仪，走向主席台步态应自然、自信、有风度。发言时应口齿清晰，逻辑分明。如果是书面发言，要时常抬头环视一下会场，不要只是埋头苦读。发言完毕，应对听者表示谢意。自由发言则较为随意，但要讲究顺序、注意秩序，不能争抢发言。与他人有分歧，态度应平和，不要民人争论无休。如果有参加者提问，发言人应礼貌作答，对不能回答的问题，应巧妙地回应，不能粗暴拒绝。

文明礼仪常识之四--公共场所礼仪

公共场所礼仪体现社会公德。在社会交往中，良好的公共礼仪可以使人际之间的交往更加和谐，使人们的生活环境更加美好。公共场所礼仪总的原则是：遵守秩序、仪表整洁、讲究卫生、尊老爱幼。

一、办公室礼仪

与同事交往应注意使用礼貌用语，始终保持谦虚、合作的态度。同事外出时有客来访，要代为礼貌接待并将详情转告。注意个人仪表，主动打扫办公室的卫生。非经他人同意，不随意动用他人办公桌上的物品。在办公室不做私活、不谈私事，非必要不打私人电话。

二、阅览室礼仪

到图书馆、阅览室学习，要衣着整洁，不能穿汗衫和拖鞋入内。进入图书馆应将通讯工具关闭或调节器至振动，接听手机应悄然走出室外轻声通话。就座时，不要为别人预占位置。阅读时要默读，不能出声或窃窃私语。不能在阅览室内交谈、聊天，更不能大声喧哗。在图书馆、阅览室走路脚步要轻，物品要轻拿轻放，不能发出声响。要爱护图书，有事需要帮助，不能大声呼喊，要走到工作人员身边。

三、影剧院礼仪

到影剧院观看演出，应提前15分钟左右进场，尽早入座。如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意请其让自己通过。通过让座者时要与之正面相对，切勿让自己的臀部正对别人的脸。

观看演出时，不戴帽子，不吃带皮和有声响的食物，不笑语喧哗，不把脚踩在前排的座位上。演出结束后要报以掌声，演员谢幕前不能提前退席。演出结束亮灯后再有秩序地离开。

四、商场礼仪

在商场购物时不要大声喧哗，自觉维护公共卫生，爱护公共设施。对男女营业员可统称为“同志”，不要以“喂”代表礼貌称呼。在自选商场购物时，要爱护商品，对挑选过的商品如果不中意，应物归原处。采购完毕离开柜台时，应对营业员的优质服务表示谢意

五、旅游观光礼仪

旅游时要自觉遵守公共秩序，按顺序购票入馆、入园，不拥挤、堵塞道路和出入口。要树立环保意识，自觉保持环境卫生整洁，遵守铁路、民航规定，不携带危险品、违禁物品乘机乘船。

行路

行路靠右侧，走人行道。横穿马路时，应注意交通信号，等绿灯亮时，从人行横道的斑马线上穿过，行人之间要互相礼让。不要闯红灯，不要翻越马路上的隔离栏。行路时不吃零食，不吸咽，不勾肩搭背，不乱扔杂物，不随地吐痰。

住宿

旅客在输住宿登记手续时，应耐心地回答服务台工作人员的询问，按旅馆的规章制度输登记手续。旅客住进客房后要讲究卫生，爱护房内设备。当旅馆服务员进房间送开水、做清洁服务时，旅客应待之以礼。旅客离开旅馆前，应保持客观存在内整洁、物品完整，不做损人利已之事。要及时到服务台结帐，并同旅馆工作人员礼貌话别。

进餐

尊重服务员的劳动，对服务员谦和有礼。当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。

六、赛场礼仪

到体育馆或体育场观看体育比赛，应提前入场，对号入座。有些比赛存在一定的危险性，所以一定要按照赛场的要求到指定地点就座，不要到禁区走动，以免发生危险。要遵守公共道德，自觉维护秩序，注意自己的言行举止。体育场内一般不许吸烟。拍照时不要使用闪光灯。

运动员比赛时，观众要保持安静，不能任意走动。鼓掌和喝彩要选择合适的时机，一般应在选手完成了高难度动作之后。鼓掌的时间要适可而止。主场观众应体现东道主的风度和公平精神，为双方鼓掌，表现出公道和友好。

七、乘车礼仪

乘客乘车、船时应依次排队，对妇幼、弱及病残者要照顾谦让。不携带易燃易爆危险品或有碍安全的物品上车。上车后不要抢占座位，遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。乘车时不要吃东西、大声喊叫或把头伸出窗外。不随地吐痰、乱丢纸屑果皮，不要让小孩随地大小便。乘坐飞机时要自觉接受和配合安全检查，登机后不要乱摸乱动，不使用手机手提电脑等可能干拢无线电信号的物品。

上下车

上车时，应让车子开到客人跟前，帮助客人打开车门，站在客人身后等候客人上车。若客人中有长辈，还应扶其抚上，自己再行入内。下车时，则应先下，打开车门，等候客人或长者下车。

座次

车内的座次，后排的位置应当让尊长坐(后排二人坐，右边为尊;三人坐中间为尊，右边次之，左边再次)，晚辈或地位较低者，坐在副驾驶位。如果是主人新自开车，则应把副驾驶位让给尊长，其余的人坐在后排。

国学中的礼仪之道

可想礼仪在古代社会就规范着人的道德和行为，这也是文明的象征，是中华民族优秀的文化传统之一。礼仪在历史上被不断的修正、完善、继承和发扬。《周礼》、《仪礼》、《礼记》三部专门阐述礼的经典著作在中华文化中有举足轻重的地位。“礼”深含人类对宇宙天地的敬畏，对德性的追寻，对和谐的追求，对人本身的期望和宽容，以及对美好生活的期待，对审美情趣的重视和培养，以及对社会秩序的协调。《左传·隐公十一年》所谓：“礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣者也。”

那么，什么是礼呢?

《左传·昭公二十五年》中说：“礼，上下之纪，天地之经纬也，民之所以生也。”。礼是天地法则在人类社会的体现，所谓“礼以顺天，天之道也。”(《左传·文公十五年》)等。礼还成为文明与野蛮的界标，古人以礼分夷夏(即野蛮与文明)，而不以血族分内外。礼是秩序，礼对社会秩序、上下尊卑关系有严格的规范。礼是典章制度，《周官》中的官制设计在古代一直是政府机构的主要蓝本。

礼还是日常生活的准则，其根据仁义文行忠信的要求制定的仪轨包罗万象。礼能让人区别于动物，例如食礼中的种种规矩。礼也是人与人交往的方式，例如其对称谓、迎送、仪容、宴饮、书信交往等都有相应的规范。以大类划分，它包括吉、凶、军、兵、嘉五礼，以小类划分，则有数十种，以至于《礼记·中庸》有“礼仪三百，威仪三千”之说。

为何要学礼重礼呢?

《礼记·曲礼》有云：“道德仁义，非礼不成，教训正俗，非礼不备。分争辨讼，非礼不决。君臣上下父子兄弟，非礼不定。宦学事师，非礼不亲。班朝治军，莅官行法，非礼威严不行。祷祠祭祀，供给鬼神，非礼不诚不庄。是以君子恭敬撙节退让以明礼。鹦鹉能言，不离飞鸟;猩猩能言，不离禽兽。今人而无礼，虽能言，不亦禽兽之心乎?夫唯禽兽无礼，故父子聚麀。是故圣人作，为礼以教人。使人以有礼，知自别于禽兽。 太上贵德，其次务施报。礼尚往来。往而不来，非礼也;来而不往，亦非礼也。人有礼则安，无礼则危。故曰：礼者不可不学也。夫礼者，自卑而尊人。虽负贩者，必有尊也，而况富贵乎?富贵而知好礼，则不骄不淫;贫贱而知好礼，则志不慑。” 总的意思就是：人与禽兽的最大区别在于人有礼仪道德的规范约束，社会遵守礼仪道德就安宁祥和，否则就很危险了。

说这个人“彬彬有礼”，不只是表面的温文尔雅，更重要的是说这个人的道德品质很高，可以称为“君子”。要想复我中华传统“礼仪之邦”之美名，则是需每一位有志于道德的人都从自己做起，争做君子，则中华复兴有望矣!

国学礼仪知识介绍

行走之礼

古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬。

行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走。这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。

见面之礼

在上行拱手礼。拱手礼是最普通的见面礼仪，方式是双手合抱(一般是右手握拳在内，左手加于右手之上)举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。

“揖让”之礼。作揖同样是两手抱拳，拱起再按下去，同时低头，上身略向前屈。作揖礼在日常生活中为常见礼仪，主客间的谦让、向人致谢、祝贺、道歉等也常行作揖礼。

社会对至尊者还有跪拜礼。即双膝着地，头手有节奏触地叩拜。现今跪拜礼只在偏远乡村的拜年活动能够见到。

入坐之礼

古代社会礼仪秩序井然，坐席亦有主次尊卑之分，尊者上坐，卑者末坐。室内座次以东向为尊，即贵客坐西席上，主人一般在东席上作陪。年长者可安排在南向的位置，即北席陪酒的晚辈一般在北向的位置，即南席。

入坐的规矩是，饮食时人体尽量靠近食案，非饮食时，身体尽量靠后，所谓“虚坐尽后”。有贵客光临，应该立刻起身致意。

饮食之礼

饮酒礼。古人在宴席上总是离不开酒，自然喝酒时的礼仪规范也不少。吃饭喝酒，主人要先向宾客进酒，这叫做献;客人还敬主人之酒，这叫做酢;主人此时要先自饮，然后劝客人饮，这叫做酬。在饮礼的第一献之后，主人要送礼物给客人，以劝酒，谓之酬币。

用筷礼仪。筷子是中华民族饮食文化所独有的一大特色。古代用筷礼仪很多，客人不得持筷过“河”夹菜，也就是不要将筷子伸得老远去夹饭桌对面的菜肴，宁可不吃。

相见之礼

下级向上级拜见时要行拜见礼，官员之间行揖拜礼，公、侯、驸马相见行两拜礼，下级居西先行拜礼，上级居东答拜。平民相见，依长幼行礼，幼者施礼。外别行四拜礼，近别行揖礼。

祭天之礼

始于周代的祭天也叫郊祭，冬至之日在国都南郊圜丘举行。周代人崇拜天，是从殷代出现“帝”崇拜发展而来的，最高统治者为天子，君权神授，祭天是为最高统治者服务的，因此，祭天盛行到清代才宣告结束。 点击下页查看>>>中国文明礼仪常识

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文明礼仪常识之二--社交礼仪

社交礼仪是社会交往中使用频率较高的日常礼节。一个人生活在社会上，要想让别人尊重自己，首先要学会尊重别人。掌握规范的社交礼仪，能为交往创造出和谐融洽的气氛，建立、保持、改善人际关系。社交礼仪的基本原则为尊重、遵守、适度、自律。

一、问候礼仪

问候是见面时最先向对方传递的信息。对不同环境里所见的人，要用不同方式的问候语。和初次见面的人问候，最标准的说法是：“你好”、“很高兴认识您”、“见到您非常荣幸”等。如果对方是有名望的人，也可以说“久仰”，“幸会”;与熟人想见，用语可以亲切、具体一些，如“可见着你了”。对于一些业务上往业的朋友，可以使用一些称赞语：“你气色不错”、“你越长越漂亮了”等待。

二、称呼礼仪

在社交中，人们对称呼一直都很敏感，选择正确，恰当的称呼，既反映自身的教养，又体现对他的重视。

称呼一般可以分为职务称、姓名称、职业称、一般称、代词称、年龄称等。职务称包括经理、主任、董事长、医生、律师、教授、科长、老板等;姓名称通常是以姓或姓名加“先生、女士、小姐”;职业称是以职业为特征的称呼，如：秘书小姐、服务先生等;代词称是用“您”、“你们”等来代替其他称呼;年龄称主要以“大爷、大妈、叔叔、阿姨”等来称呼。使用称呼时，一定要注意主次关系及年龄特点，如果对多人称呼，应以年长为先，上级为先，关系远为先。

三、介绍礼仪

介绍就基本方式而言，可分为：自我介绍、为他人作介绍、被人介绍在种。在作介绍的过程中，介绍者与被介绍者的态度都要热情得体、举止大方，整个介绍过程应面带微笑。一般情况下，介绍时，双方应当保持站立姿势，相互热情应答。

为他人作介绍

应遵循“让长者、客人先知”的原则。即先把身份低的、年纪轻的介绍给身份高的、年纪大的;先将主人介绍给客人;先将男士介绍给女士。

介绍时，应简洁清楚，不能含糊其辞。可简要地介绍双方的职业、籍贯等情况，便于不相识的两人相互交谈。介绍某人时，不可用手指指点对方，应有礼貌地以手掌示意。

被人介绍

被人介绍时，应面对对方，显示出想结识对方的诚意。等介绍完毕后，可以握一握手并说“你好!”“幸会!”“久仰!”等客气话表示友好。

男士被介绍给女士时，男士应主动点头并稍稍欠身，等候女士的反应。按一般规矩，男士不用先伸手，如果女士伸出手来，男士便应立即伸手轻轻点头就合乎礼貌了，如愿意和男士握手，则可以先伸出手来。

自我介绍

可一边伸手跟对方握手，一边作自我介绍，也可主动打招呼说声“你好!”来引起对方的注意，眼睛要注视对方，得到回应再向对方报出自己的姓名、身份、单位及其他有关情况，语调要热情友好，态度要谦恭有礼。

四、握手礼仪

握手是沟通思想、交流感情、增进友谊的一种方式。握手时应注意不用湿手或脏手，不戴手套和墨镜，不交叉握手，不摇晃或推拉，不坐着与人握手。

握手的顺序一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸手去呼应。平辈之间，应主动握手。若一个人要与许多人握手，顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士。握手时要用右手，目视对方，表示尊重。男士同女士握手时，一般只轻握对方的手指部分，不宜握得太紧太久。右手握住后，左手又搭在其手上，是我国常用的礼节，表示更为亲切，更加尊重对方。

五、名片礼仪

在社交场合，名片是自我介绍的简便方式，是一个人身份的象征，当前已成为人们社交活动的重要工具。

递送名片

递送时应将名片正面面向对方，双手奉上。眼睛应注视对方，面带微笑，并大方地说：“这是我的名片，请多多关照。”名片的递送应在介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不要把名片视同传单随便散发。与多人交换名片时，应依照职位高低或由近及远的顺序依次进行，切勿跳跃式地进行，以免使人有厚此薄彼之感。

接受名片

接受名片时应起身，面带微笑注视对方。接地名片时应说“谢谢”并微笑阅读名片。然后回敬一张本人的名片，如身上未带名片，应向对方表示歉意。在对方离去之前或话题尚未结束，不必急于将对方的名片收藏起来。

存放名片

接过别人的名片切不可随意摆弄或扔在桌子上，也不要随便地塞进口袋或丢在包里，应放在西服左胸的内衣袋或名片夹里，以示尊重。

六、电话礼仪

打电话的礼仪

电话是人们最常用的通讯工具。打电话时，要考虑对方是否方便。一般应在早上八时后晚上十时前。拨通电话后，应首先向对方问好，自报家门和证实以方的身份。通话时，语言要简洁明了。事情说完，道一声“再见”，及时挂上电话。在办公室打电话，要照顾到其它电话的进出，不可以久占线。

接听电话礼仪

电话铃响后，要迅速拿起电话机问候“您好”，自报家门，然后询问对方来电事由。要认真理解对方意图，并对对方的谈话作出积极回应。应备有电话记录本，对重要的电话做好记录。电话内容讲完，应等对方放下话筒之后，自己再轻轻放下，以示尊敬。

手机礼仪

使用个性化手机铃声应注意场合，铃声要和身份相匹配，音量不能太大，内容要健康，铃声不能给公众传导错误信息。开会、上课或其他重要集会时应关机或设置静音。非经同意，不能随意动别人的手机或代别人接听手机。不要用手机偷拍。

七、网络礼仪

如同任何一种别的沟通方式一样，网上沟通同样存在着道德规范和文明礼仪。网络礼仪要遵循彼此尊重、容许异议、宽以待人、保持平静、与人分享的原则。网上的道德和法律与现实生活是相同的。

网上网下行为要一致。记住人的存在，当着面不能说的话在网上也不要说;分享你的知识;尊重别人的时间和带宽，在提问题以前，先自己花些时间搜索和研究;平心静气地争论，以理服人，不要人身攻击;在论坛、博客等发贴的时候应该做到主题时确，对别人的回复应表示感谢;不要做有失尊严的事情，不参与连环信的活动;尊重他人的劳动和隐私权，不剽窃别的作品。

数字货币币种有非常的多，而且基本上隔一段时间就会有新的数字货币出现。掌握了中国数字货币最新进展，我们就能够在这种数字货币出来的时候进行投资。中国数字货币最新进展是怎么样的呢？我们应该在什么地方查看有关这种数字货币的最新进展呢？下面就来好好的了解一下，让你知道这种数字货币最新进展到底是怎样的。这样的数字货币是否具有投资的价值？

一、中国数字货币最新进展是怎样的？数字货币现在很多人都在投资，这种货币虽然是虚拟的货币的，但是却十分的值钱。中国数字货币很早之前就说了要发行，但是一直没有发行。中国数字货币最新进展就是这种数字货币还在研发中，短时间内是不会发行的。如果你想要投资这款数字货币，那么，你一定不能在不了解这款数字货币的情况下进行投资，这样的风险真的太大了。虽然说这款数字货币还在研发中，但是我们可以通过很多信息了解这款数字货币，多了解信息你才能够在它发行的时候抢到它。

二、中国数字货币有投资价值吗？之所以有那么多的人去投资中国数字货币，主要是因为这款数字货币是中央银行发行的，这样的数字货币是很有保障的，一定不可能是泡沫，更不可能是传销币。当然，了解了中国数字货币最新进展的人就知道，这种数字货币其实是不值得投资的，毕竟这样的数字货币很大程度上可能是纪念币币种。纪念币是没有多大的投资价值的。而且这种纪念币种很可能跟区块链的联系不大，那么，升值空间真的就十分的渺小了。如果投资这种没有什么升值空间的数字货币，那么，作为投资者是十分不利的。

三、中国数字货币发行的意义。中国数字货币虽然不是升值空间很大的数字货币，但是中国能够发行这样的数字货币意义是非常巨大的。首先，这样的数字货币发行意味着数字货币在中国是合法的投资项目，而且数字货币是合法资产。另外数字货币这种虚拟货币是得到了国家承认的，不然中央银行也不会发行这款数字货币了。中国数字货币最新进展是非常重要的信息。要投资数字货币一定要掌握足够多有关数字货币的信息，多去OKLink上面查看有关数字货币的信息真的很有必要。了解多了，投资风险自然就小了。

比特币是2009年才发行的虚拟币，它的发展关系着整个币圈的前景，所以大家都很重视比特币。那么中国比特币收入交税吗？很多人不知道中国比特币收入交税吗，因为他们从未投资过比特币。比特币2009年时价格很低，普通人看不到比特币的未来系价值，所以当时投资比特币的人很少。但是现在比特币市值上涨了很多，投资比特币的人也逐渐增多，只是比特币投资如何赚钱呢？

中国比特币收入交税吗？比特币投资怎样赚钱

一、中国比特币收入交税吗我国没有数字货币交易所，对比特币没有相关的政策，所以我国通过比特币获得的收入不会交税。不过大家要想进行比特币投资，需要到国外的数字货币交易所，需要自己选择靠谱的交易平台。国外的数字货币交易平台虽然多，但并不是所有平台都靠谱，所以大家要选择有名的大平台。另外比特币交易虽然赚钱，但也具有风险，所以大家要掌握比特币涨跌的原理和投资的技巧，这样才不会出现亏惨的状况。其实比特币投资的方式很多，很多人都通过比特币投资赚了钱。知道中国比特币收入交税吗，你是否知道比特币投资是怎样赚钱的？二、比特币投资怎么样赚钱比特币投资方式多，包括挖矿、炒币和合约交易等等。如果你选择比特币挖矿赚钱，那你需要购买矿机，然后通过哈希函数解决复杂的数学问题，当你的哈希值碰撞对了，那你就会获得比特币奖励。奖励的比特币可以按照市场价卖出去，这样就可以赚钱。若是选择炒币，那你则要选择低价时买进，然后等到价格上涨后卖出去。比特币合约交易可以选择季度的或者当周的，然后通过交易赚钱。不同的比特币投资方式，赚钱的方法不同，能够赚钱的多少也不同，所以大家要根据自己的实际情况来选择合适的投资方式。当我们掌握了比特币投资赚钱的方法，又知道中国比特币收入交税吗，那还等着什么呢？你现在就可以学习比特币相关知识，然后开启你的比特币投资之路。若是你想要投资更有把握，你可以选择下载OKLink浏览器，然后在OKLink浏览器了解现在的发行状况，比特币区块上的交易数，以及怎样查钱包里比特币的数量。因为OKLink浏览器的功能齐全，所以下载使用的人也很多，趁着现在还不收取费用，大家要抓紧下手哦！

腾讯控股（Tencent Holdings）将在未来5年内为金融科技发展拨款近700亿美元（约合5000亿元人民币），包括区块链、云计算和人工智能（AI）。

路透社5月26日报道称，继中国政府最近拥抱区块链之后，这家微信应用的幕后黑手公司希望加强金融科技在全国的发展。

腾讯希望扩展到商业服务领域，并将投资5G网络、物联网（IoT）操作系统和大型数据中心等。

疫情推动了区块链在中国的兴趣

这家科技巨头表示，COVID-19危机是促使企业开发基于云的技术基础设施的关键因素。

腾讯高级执行副总裁唐骏认为，加快这一新的基础设施战略“将有助于进一步巩固病毒遏制的成功”

腾讯对区块链技术的金融支持建立在其最近宣布的战略举措的基础上，以巩固其在整个中国区块链发展中的地位。

中国政府采用区块链

据英国《每日电讯报》4月30日报道，腾讯已经为其新推出的“腾讯产业加速器”开通了申请，共有30个名额。

5月24日，全国人大、政协提出设立政府支持的区块链发展基金，以构建“更好的治理体系”

中国的一些省份也开始对区块链技术表现出兴趣，比如安徽已经正式推出了提供政府服务的区块链平台。

截止到2017年9月底，国内三大比特币交易平台中，“比特币中国”和“微比特”两家已经正式宣布将关闭交易平台，至今也未重开。令不少新人好奇的是，中国是比特币交易的主力战场，中国为什么要禁止比特币？其实这么做都是有原因的。

为了防范金融风险

2017年9月中旬，中国监管部门决定全面封禁中国的比特币等加密货币的交易渠道，指责它被用来炮制各种非法集资、金融诈骗和传销骗局，包括合同诈骗，洗钱，躲避政府监管向海外转移巨额资金。中国监管部门认为比特币挖矿产业助长了虚拟货币投机炒作之风，为了防范金融风险，禁止比特币是抑制“偏离实体经济需要”的措施。

比特币被用作诈骗等不良犯罪行为的工具是有实例的。不久前发生的比特币诈骗案轰动了世界，欧美和亚洲各大国家的很多大型机构电脑系统受到勒索程式电脑病毒“想哭”（WannaCry）攻击瘫痪和丢失档案，勒索者要求受害者支付价值约300美元的比特币，赎回档案。

其次，不法分子想利用比特币洗钱或进行资产非法转移也很难阻拦。通过在国内交易所用人民币买入比特币，再在国外交易所卖掉比特币换取美元，就完美的完成了资产转移。

最重要的是，如果国内拥有价值上千亿人民币的比特币，比特币是不受政府监管，官方不能控制不了持有者如何花这部份钱，比如突破5万美元外汇的限购等，可能会造成国内市场混乱，这也是中国禁止比特币的原因。

认为比特币不能作为货币

早在2013年，中国央行就指明，比特币为“网络虚拟商品”，不是法定货币。中国允许个人在自担风险的情况下购买比特币这件商品，但禁止将比特币作为货币来使用。

那么，为什么中国不承认比特币是货币呢？

货币的基本职能是：价值尺度、流通手段、支付手段、价值贮藏、世界货币等。作为“货币”，必须要有一定的抗通缩能力。即可以增发，货币数量必定与经济体增长是正相关关系，如果货币数量不变，而经济体在不断成长的话，那就意味着货币的单价就会不断地上升。也会变得不够用，这就是通货紧缩。

这点我们可以从比特币的价格看出来，从一开始的一万个比特币只能买两个比萨，再到后来两万美元一枚高价，比特币的价格波动太过巨大，单从这点上来看，比特币是难以担任“货币”这一职责的。假如货币不具有抗通缩的能力，那么在一定时间之后该货币体系必将崩溃。

另一方面，以比特币为代表的数字货币提倡去中心化，不在政府的监管之内。假若大面积推广比特币这类全球化、去中心化的数字货币，批准它以商品的身份进行贸易，会造成严重的贸易逆差。

这两点都是中国不承认比特币是货币的重要原因。

这样一来，中国为什么要禁止比特币的原因就很明晰了吧。但相信中国不会放弃这样的历史机会，很难有人意识不到区块链的创新性和革命性，或许在将来中国会打造一个可以受到监管的，利用区块链技术，但本质上还是中心化的货币体系。

中国的情人节-七夕，刚刚过去没多久，但你知道七夕的起源吗?

操作方法

2018年08月17日，农历七月初七，是七夕情人节。其实情人节原是西方国家的节日，我国并没有情人节之称。

七夕有个动人传说：七月七，是传说中牛郎织女从鹊桥渡天河相会的日子。人们心中的织女是个勤劳善良、心灵手巧的天仙，所以七月七这天晚上，年轻的姑娘和少妇都要出来行拜祭的礼仪，并向织女乞巧，希望自己也能象织女一样有双灵巧的手，有颗聪慧的心，会过上幸福美满的生活。

七夕节始终和牛郎织女的传说相连，这是一个很美丽，千古流传的爱情故事，是我国四大民间爱情传说之一。 之所以当今社会将七夕节误读为“情人节”，可能也是源于牛郎织女的浪漫凄美的爱情故事。

事实上，“中国情人节”确实有，但不是七夕，而是正月十五“元宵节”，即“上元节”，中国民间的传统，在一年中第一个月圆之夜，人们要点起彩灯、出门赏月、燃放焰火。在古代，受到封建思想的影响，未婚少女往往都是大门不出二门不迈，抛头露面是不守礼节的做法，只有在正月十五这一天，才能出门逛灯会，少男少女这一天才能互相会面，倾诉爱慕之情。所以，正月十五，才算是真正的中国情人节。

公有区块链（PublicBlockChains）又称公有链。

公有链是区块链之中每一个节点是公开的，每个人都能够参与区块链的测算，并且每个人能够通过免费下载取得详细的区块链信息，也称区块链账簿。

公有链的特点是：世界上任何人都可读取的、且能发送交易，而且交易能够在区块链上得到有效的确认，任何人都可参与其中共识过程。共识过程决定某个区块可以添加到区块链中，以及确切的当前状态。

中国三大公链介绍：NEO 小蚁

neo，原名小蚁，2014年宣布项目立项，2015年6月于github实时开源。创立至今，neo团队经历了区块链市场行业的高潮迭起与低潮期，虚拟货币市场的疯狂与冷却，世界各国管控与政府部门态度的模糊不清。人们坚信，高新科技是这一时期变化的源动力，在那股驱动力的促进下，人们将迈入新的“智能化经济发展”时期。

neo区块链通过点对点网络、拜占庭容错机制、ca证书、区块链智能合约、纳米管买卖、跨链互操作协议书等一系列技术相结合，让你迅速、高效、安全、合法地管理方法智能化资产。

NEO的市场主要表现

现阶段NEO 小蚁市场价在700元人民币上下，股价高涨700倍，流通股本为460亿美元，世界排名第8名，市值较大。Qtum量子链

量子链qtum是首例通过utxo实体模型的pos区块链智能合约平台，能够实现和比特币生态和以太币生态的兼容模式，并通过移动端发展的战略，推动区块链应用的实用化和提升区块链市场行业的便捷性，致力于将真正商业服务社会发展与区块链全球连结。因而，量子链是一个区块链平台的集大成者。

量子链运用其学术合作伙伴、开发环境和科学方法论对商业服务区块链智能合约的开发设计开展了规范化，包含将自然语言的合同精确的转翻译设备可读智能合约、高容错度的细节及合约条款。第三方将在量子链的帮助下开发设计专用型的客户插口来提升区块链智能合约生命期管理方法。

量子链广泛开展与一系列合作方和第三方的合作创建一个区块链智能合约核心区，提供安全并经过反复测试的合约模板，适用各种各样行业和用例，比如供应链、通信、物联网技术、网络媒介等。

Qtum量子链的市场主要表现

现阶段Qtum量子链市场价在700元190元上下，股价高涨90倍，流通股本140亿美元，世界排名第18名，市值中等水平。BTM比原链

bytom blockchain protocol（通称比原链：bytom/BTM）是一种多元化比特资产的互动协议书，运作在比原链区块链上的不一样形状的、异构的比特资产（原生态的虚拟货币、数字资产）和分子资产（有传统式物理学全球对应物的所有权证、利益、股利分配、债卷、谍报新闻资讯、预测分析信息内容等）能够通过该协议书开展备案、互换、对赌协议、和基于合同的具有多元性的互动实际操作。连接分子全球与比特全球，推动资产在两个世界间的互动和土地流转。

比原链选用三层架构：网络层、合同层、信息层，网络层对移动智能终端等多终端设备友好，方便开发人员快速的开发设计出投资管理运用；合同层选用神域合同和操纵合同开展资产的发售和管理方法，在最底层适用拓展的utxo实体模型butxo，对vm虚拟机干了提升，采用自省机制以防止图灵完备中的死搀状态；信息层应用分布式系统账簿技术性，保持资产的发售、花销、互换等实际操作，共识体制选用对人工智能技术asic集成ic友善型pow计算方式，在哈希全过程中导入向量和卷积测算，促使挖矿机在闲置不用或淘汰后，还可用以ai显卡加速服务项目，进而造成附加的社会经济效益。

情人节里，浪漫的晚餐是必不可少的节目。减肥中的MM纷纷破戒，拜倒在恋人为自己准备的浪漫中。但是吃过大餐后，恍然醒来，一顿情人餐竟然断送了一天的努力，MM们心中难免会生后悔之心。那情人节大餐如何才能吃得享瘦又不失优雅?

情人节美味减肥大餐——4.搭配些红酒

情人餐上一般少不了红酒。在进餐期间，偶尔可以停下来品尝红酒。这样子，当你的注意力放在了红酒上，就会减少对其他食物的进食。另外，根据《国际肥胖症杂志》发表的一项新研究说，红酒中的一种元素能把松弛的白色脂肪转变为分解脂肪的褐色脂肪。也就是说，红酒中的一些元素可以分解脂肪，帮助减肥

情人节美味减肥大餐——3.小口小口吃

情人节大餐就应该“小心翼翼”地，小口小口地吃，就算不为减肥，也可以在情人面前有个好的吃相。进餐时，一口饭咀嚼多次，在嘴里的饭完全吞进去后，再吃下一口。这样放慢吃饭速度，可以让你显得优雅，也可以让你在身体接收到“饱了”的讯息前尽量少吃，有利减肥。

情人节美味减肥大餐——1.点小份的餐

情人节大餐吃的东西一般是自己平时爱吃的或者是还没尝试过的餐点，在点餐时候，妹子们一定要把持住，压抑住自己那颗贪吃的心。不要一下子点太多，也不要点大份的餐点。点一些小份精致的餐点，这样既可以点缀晚餐的氛围，又可以避免自己吃得太多。

情人节美味减肥大餐——2.餐前喝点水或汤

一般的餐厅会在上菜前先上汤，你可以先喝一小碗汤，将肚子填到半饱，这样子正式开始吃饭时，你就不会狂吃不停了。如果没有点汤，那可以用白开水代替，一样可以增强饱腹感。

情人节美味减肥大餐——5.吃到七分饱

情人餐相比美食，更注重的是进餐的氛围。因此，你不必在情人餐上把自己喂得十足饱，吃到七分饱即可。想象一下，当情人正动情要说一些话的时候，你因为吃得太饱打个饱嗝，那么浪漫的一幕就那么被你自己亲手打碎啦。

近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏；有的是完成预算本来满心欢喜，结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐，黑色年末，健康状况大打折扣。

“黑色年末”让健康大打折扣你需要一份完全健康手册

1.当心电脑骆驼族

现代人在电脑上打字、玩游戏、聊天的机会越来越多，而且在电脑前往往就是几个小时，尤其IT族和高科技业，到了年底加班，工作时间更长达10小时，甚至15小时以上。打电脑最大的毛病是久坐和久视，久坐伤腰和脊椎，久视伤眼力和伤神，伤神方面最严重。当下巴一翘、背一驼，就成了典型的“电脑骆驼族”。

解决方法：防止久坐伤腰和脊椎，最重要是要把腰杆打直，头要尽量垂直。眼睛最好以30度角轻松看到萤幕中央，让脸和萤幕平行，用眼上下左右去看文章，不但可以进行眼睛运动，还可以降低久视对视力的影响。头脸和萤幕平行之后，脊椎也要直，若能盘坐，更容易进入气沉丹田的境界，可以暖身薰蒸筋骨，再怎么久坐也不会疲累。

2.五十肩的年轻化

一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都会出力，甚至耸肩，造成手臂肩膀绷紧、痛风、睡不好、五十肩都是这样造成的，打字造成疲累病痛都是不该出力的部位猛出力所引起的，但是一般人却无法控制。

解决方法：首先要将键盘靠近身体，双手可以轻松放在上面，这样子脊椎才不会弯曲。在打字的时候，只要手指出力，其余不可用力，这样的境界即是放松打字。修练放松的好处是在打字当中，可以注意腕、肘、臂、肩是否乱出力或耸肩。这要透过不断的观照修练之后，才有能力察觉哪些部位不正当出力，之后才有能力放松之。

3.自律神经失调、抵抗力下降

使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体会引起自律神经失调、忧郁症;其次，电脑萤幕不断变动和上下翻滚的各种字元会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害，电脑操作人员若在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

解决方法：电脑操作者在饮食上应该合理地调节好。早餐应吃得好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏，各种鱼、豆类及豆制品。晚餐应吃得清淡些，多吃点含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后可吃点新鲜水果。同时也应注意选用含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等均有健脑作用。

4.久坐不动是大敌

这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。

解决方法：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。

5.应酬喝酒很伤肝

年底特别多应酬，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果在应酬的时候大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。

解决方法：在加班的时候应该尽量避免暴饮暴食，少喝酒或者不喝酒。多吃蔬菜及富含维生素食物。

6.妇科病大爆发

天冷加上忙碌的工作与应酬，妇科病不请自来。许多医院的就诊记录显示，职业女性得慢性盆腔炎的就诊量达到平时的两倍。慢性盆腔炎是女性生殖系统的常见病、多发病，大多是因急性盆腔炎没有彻底治疗或耽误治疗，在忙碌、体质虚弱时极易复发。

解决方法：当出现轻微症状时，例如白带异常、外阴瘙痒，小腹隐隐作痛等，就不要麻痹大意，一定要及时就医，最好保证每年一次妇科体检。

另外，年底加班还会导致“心累”，并引发负面情绪。如买火车票难、年终奖少、应酬烦，年关到，很多生活的烦恼事会接踵而来。这时不妨把心胸扩大，把嘴巴缩小，如真觉得委屈，难受，选个合理的方式宣泄出来。

近几年，羊驼在中国市场大受欢迎，价格也不由变成了我们关注的对象。那么，羊驼在中国多少钱一只?下面就由小编告诉大家羊驼在中国多少钱一只吧!

羊驼的生活习性

羊驼的性情很温顺，胆子小，如果人去喂它，羊驼一定要等人走开后才去吃，即使是很熟悉它的主人也是如此。

但是，它有时也发脾气，知道什么是痛苦。例如它遇到不顺心的事时，能像骆驼那样从鼻中喷出分泌物和粪便来，或向别的动物脸上吐唾沫，以此来发泄它的胸中之怨;当它感到痛苦时，又能像骆驼一样叫出悲惨的声音。羊驼的听觉很敏锐，这是为了靠它来发现敌情，及早地决定逃跑去向。

羊驼以群体生活为主，在安第斯山的山林中经常能看到200头以上的羊驼生活在一起。它有高度的警觉性，在吃草时，总要派一只或数只担任警卫，而且它还能预知天气变化，每次遇到暴风雨来临，“警卫员”就会携带全群向安全的地方转移。

羊驼在中国多少钱一只

羊驼在中国多少钱一只?一只羊驼价格一般在2、5万元一只羊驼头似骆驼，羊驼养殖场电话：15054733888 鼻梁隆起，两耳竖立，脖颈细长，没有驼峰。羊驼的毛纤维长而卷曲，毛长可以达到20-40厘米，细度可以达到15-20微米，并且具有光泽，可以形成很大的卷，在羊驼身体两侧呈现波浪形披覆，轻柔而富有弹性。羊驼的尾部特征明显(尾巴比驼羊长)，驼羊尾部多数看不到尾巴。羊驼体型较大，大概是驼羊的两倍。成年公羊驼肩高90-100厘米，体长200厘米。公羊驼的体重可以达到75千克，母羊驼的体重可以达到65千克。

羊驼，这个名字会使人想到它的长相，既有某些和骆驼相似的地方，也有某些和绵羊相仿的特点。的确，羊驼有点像骆驼，例如它的颈较长，蹄子是肉质的，走路的姿态也类同，胃里也有水囊，可以数日不饮水。根据这些特点，当地又称它“美洲驼”。但仔细观察，它的外形和构造与骆驼又有很大的差别;如身体较小，背上无肉峰，四肢很细，脚的前端有弯曲而尖锐的蹄。脸细长，耳尖长，眼睛很大，非常清秀。尾巴短，毛细长。从这些特点看，它又有点像绵羊了。特别是它的足趾，比骆驼要分开得多，这是为了适应于在岩石上行走和涉水游泳。羊驼一般比骆马高些，多为1米左右。毛色有白色，驼色和两者相混的。毛有的长达60—80厘米，柔软细致如丝，并有光泽和弹性，比羊皮直，可织毛织品。

天气渐渐变凉，吃上一锅热气腾腾的火锅，无疑是天气寒冷的一大享受！那么，不少人吃完火锅出现了舌头变黑，这是怎么回事呢？关于，吃火锅舌头变黑怎么回事？吃完火锅为什么舌苔会变黑色？小编来为您一一解答！

吃火锅舌头变黑怎么回事

中医认为舌苔发黑是热极化火所致，还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症，恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔,这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔，经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔，另外，一些食物，如酸梅，黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片，铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。建议出现舌头变黑的症状，及时去医院确诊。

吃火锅为什么舌苔会变黑色

吃完火锅，牙齿舌头变黑的原因大概是吃了带色素的东西。也有可能是胃火大引起的，建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，建议多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。

吃火锅怎么吃比较好

吃火锅要注意饮食顺序，先素后荤。平时，我们就餐时，应该按照这样的顺序进食，先吃蔬菜，再吃主食，然后才吃荤菜。吃火锅时，最好也按照这样的顺序。大多数人习惯先把肉放到锅里涮，吃的差不多才放蔬菜，这其实并不合理。在吃火锅之前，先喝点新鲜果汁，然后吃蔬菜，荤菜放在最后吃。这样的顺序，一方面有利于营养成分在胃肠道中的消化吸收，另一个方面，也可以保证低热量的蔬菜让我们产生饱的感觉，避免因荤菜进食过多造成的热量超标。此外，火锅选菜应遵守少荤多素的原则。荤素比例1：3最为适宜。