巴西龟冬天怎么养 巴西龟怎么养优秀20篇

冬天泡温泉在水里的时候不会冷，起来换池子的时候会觉得有点冷，但是也是可以接受的，偶尔泡温泉这点温度也是可以接受的。

冬天泡温泉冷不冷

冬天泡温泉不会冷，下水的时候是很暖和的。

1、先从低温池开始浸泡。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡;在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

2、入池有序。进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

3、泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

4、安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。

泡温泉小知识

在泡温泉过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

泡温泉有什么好处

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

宝宝泡温泉的影响

1、过敏或受到传染:专家表示,0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段,较为容易受到外界的影响而导致过敏发生。宝宝和大人一起共浴,对宝宝而言是不卫生的,因为宝宝的抵抗力差,大人的一些皮肤疾病很容易传染给宝宝,导致幼儿生病。

2、加速血液循环:0-3岁年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度,有的温泉温度甚至更高。如此高的水温,会加快人体的新陈代谢,加速体内的血液循环。

3、影响大脑发育:高温会使大脑中的血液加速流向身体各处,会导致大脑缺氧,婴幼儿就会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状。大脑缺氧造成脑细胞死亡,会影响婴幼儿的大脑发育,除了影响大脑健康,还会影响心脏健康。

4、皮肤容易受到感染:宝宝的皮肤角质层较薄,抵抗外界刺激的能力较差,比起成人的皮肤,宝宝的皮肤更易感染。同时,宝宝皮肤的吸附性较强,而温泉中的矿物质较丰富,但有些矿物质并不适合婴幼儿,甚至一些物质对宝宝是有害的,这些物质都会通过宝宝的皮肤渗透至体内,给宝宝带来不利影响。

冬天因为天气寒冷洗澡本身会有点抵触，但不洗澡皮肤因为干燥的空气长期下来也会变得更加的干燥起皮，不利于皮肤的护理，虽然很多人都是选择沐浴露，但是香皂也是不错的选择，那么冬天用香皂洗澡好吗?

冬天用香皂洗澡好吗

冬天用香皂洗澡好。香皂本来就是一种沐浴产品，在以前没有沐浴露时，人们都是用香皂洗澡，因此冬天当然也可以用香皂洗澡。香皂的成分结构比较简单，制作工艺也较为成熟，能够很好的去除皮肤油脂、死皮、角质、灰尘及细菌等污垢，并帮助滋润皮肤，因此冬天用香皂洗澡当然好。

冬天用哪种香皂洗澡好：

冬天用植物弱碱皂洗澡好。植物弱碱皂的性质更加温和，ph值接近人体皮肤，对皮肤没有刺激，清洁能力适中，比起普通香皂，植物弱碱皂多出了滋润保护皮肤的作用，因此特别适合冬天这样的干燥季节使用，使用后皮肤不会感到干燥紧绷。

冬天洗澡用弱碱性香皂好。

普遍香皂都含有皂基成分，而皂基属于强碱性物品，人体皮肤呈弱酸性，接触强碱性物品后，会打破原本的生存环境，而弱碱性香皂的PH值接近人体皮肤，恰巧能与弱酸性的皮肤产生酸碱中和反应，对皮肤的刺激性小，清洁的同时还能滋润皮肤，特别适合冬天洗澡用。

冬天洗澡用婴儿香皂好

婴儿香皂，顾名思义是给婴儿洗澡用的，清洁力适中，成分较温和，不容易刺激皮肤，大人也可以用，比起普通的香皂，婴儿香皂中添加了高级护肤因子，在使用时会在皮肤表面自动形成一层油层，能够起到保湿的作用，冬天气候本身较干燥，皮肤容易缺水，用滋润度高的婴儿香皂洗澡是最好的。

冬天洗澡用透明香皂好

近年一些透明的香皂很受大家的欢迎，不了解透明香皂的人，多半都是因为它的外貌而喜欢上它，透明香皂的颜色较丰富，膏体透明十分美观，不仅如此，它还含10%以上的甘油和植物油成分，使用后皮肤会变得十分滑溜，保湿滋润效果杠杠的，冬天洗澡用它准没错。

冬天洗澡用精油香皂好

精油香皂也是高端大气上档次的香皂之一，主要由芳香植物油提炼而成，根据不同的精油成分，具有不同的功效，比如玫瑰精油香皂有补水美白的作用，薰衣草精油香皂有清洁控油、祛皱嫩肤的作用等，可以根据个人皮肤需求，购买适合自己的精油香皂。

冬天不适合用哪种香皂洗澡：

冬天不适合用强酸、强碱香皂洗澡。普通香皂中都含有脂肪酸纳成分，脂肪酸纳具有一定的碱性，清洁力较强，而皮肤表面是弱酸性，强酸、强碱的香皂对皮肤刺激性较大，会将皮肤表层的保护层也给洗掉，令肌肤变得干燥，甚至产生过敏，冬天的气候本来就比较干燥，如果还用强酸强碱的香皂洗澡，可想而知对皮肤会造成怎样的伤害。

冬天还可以用什么洗澡

冬天还可以用沐浴露洗澡。除去香皂外，沐浴露是目前被使用的最多的沐浴产品，同香皂一样，沐浴露也分强酸强碱性的和弱碱性的，冬天洗澡时，优先选择弱碱性的沐浴露，即氨基酸沐浴露，这种沐浴露中含有氨基酸表面活性剂成分，能够在清洁皮肤的同时，滋润光滑皮肤。

冬天洗澡的注意事项

1.冬天气候较干燥，人体皮肤油脂和角质产生较慢，因此不需要天天洗澡，否则会把皮肤越洗越薄，这样一来皮肤的抵抗力会逐渐下降，变得敏感脆弱，建议是3-5天洗一次澡。

2.洗澡时间越长，皮肤水分流失越多，冬天皮肤本身就比较干燥，因此在洗澡时，一定要更加注意控制好时间，淋浴一般15分钟就好了，坐浴不要超过20分钟。

3.冬天很多人喜欢洗热水澡，但过热的水温不仅容易烫伤皮肤，还会破坏皮肤表层的油脂，令皮肤感到干燥，因此冬天洗澡将水温控制在30度左右即可。

4.冬天洗澡比较冷，因此很多人喜欢关窗洗澡，不过随着洗澡时间的延长，浴室内空气会变得更加密闭，容易导致一氧化碳中毒，因此冬天洗澡时最好开一点点窗户。

5.冬天皮肤较干燥，洗完澡后最好是涂抹一些身体乳等润肤产品。

第一双是时髦短靴，短靴不管是搭配棉服、羽绒服还是大衣都没问题，实用百搭首选。第二双是显瘦神器过膝长靴，过膝长靴是世界上最长的靴子，不管你是矮个子还是高个子都能打造超长美腿。第三双是百搭小白鞋，小白鞋走遍天下都不怕。

冬季什么鞋子百搭

【一】时髦短靴

短靴绝对是冬季必不可少的必备单品，无论是上班族还是学生党都可以随意搭配。尤其短靴搭配半身裙优雅又有女人味，配一条开叉的半身裙更是性感的不像话，尖头的短靴还能拉长比例显瘦哦。

【二】显瘦神器过膝长靴

过膝长靴作为显瘦神器在这里必须要提一下，真的是谁穿谁显瘦，小粗腿也能变身“大长腿”，过膝靴搭配短裙露出大腿中间部分，若隐若现的美感让你时髦又性感！麂皮过膝靴今年尤为走红，更加带有质感上脚也舒适。

【三】百搭小白鞋

万能的百搭小白鞋真的是一年四季都可穿，秋冬大家穿长裤的几率就变得非常高啦，而搭配小白鞋的关键就是要把脚踝给露出来，九分裤是最好的选择，这样能拉长腿部线条，毫无一点痕迹的“长高”啦！

过膝长靴这3个穿搭误区

NO1、搭配之间无留白

讲真~Lemon看过了今年很多关于过膝长靴的搭配，其中下装与靴子之间无留白的这种穿搭，不仅显得腿粗腿短，还毫无时尚感。

NO2、靴筒过于宽大

想要将过膝长靴穿的好看，那么一定要避免靴筒过于宽大。宽大的靴筒穿上身，松松垮垮的堆积在小腿部位，从视觉上硬生生将人拉低一个高度，臃肿还显矮！

NO3、花俏的图案

想要穿出与众不同的时尚感，我们就得大胆的尝试和不停的创新。但是，对于普通人的日常穿着，过膝长靴已经是很难驾驭了，而太过花俏的图案，看上去更显奇怪夸张，也更难搭配！

过膝靴老掉怎么办

1、因为腿太细掉筒的解决方法

腿粗的姑娘往往没有靴子掉筒的烦恼，她们每天烦恼的是，怎么把自己的大粗腿塞进靴子里去，所以如果是因为腿太细掉筒就要从“加粗”腿围入手，可不是让大家为了穿一双靴子去增肥哦~而是借助袜子。如果是小腿太细可以穿中筒袜，如果是靠近靴口的位置，可以加一双羊毛的高筒袜，超出的部分折进靴筒里，正好卡住靴头，就不会下掉。怕冷的妹子还可以直接来一双打底裤袜。

2、因为靴筒太宽掉筒的解决方案

方法一：去修鞋的地方找师傅要一条宽的橡皮筋，在刚刚膝盖上的地方量一下尺寸，刚刚一圈紧一点，然后再靴子里也是膝盖上方的位置，找几个隐蔽的点，叫师傅扎在靴子上，保准再也不会滑，因为藏在靴子里，还不影响美观。

方法二：打孔系带，在靴子后面加一个V型口，打两个洞，找一个同色系的带子系起来。可以系成蝴蝶结，虽然外露，也依然很好看。

3、因为靴子皮质过软掉筒解决方法

如果是因为过膝靴的皮质过软，撑不起来的话，可以找专业的修鞋店，加个厚材质内衬。能挺起来就不容易掉，或者在靴筒宽松处缝上松紧带，较宽一些的，不会勒，感觉下松紧圈能够缠住腿不掉又不太勒就可以了。有松紧带缠在腿上，靴筒就不容易掉下了。

过膝靴怎么搭配

1、短裙短裤＋过膝靴

短裙搭配过膝靴时，可以将蓬松宽大的裙摆与紧紧包裹腿部的过膝靴形成一种对比，动静皆宜，让你看起来灵动却又不失沉稳。

2、毛衣＋过膝靴

长款毛衣基本上怎么穿都不会出错，这里搭配的难点主要在于色系的调和。根据同色系原则，浅色毛衣配浅色过膝靴，深色毛衣配深色过膝靴，整体看起来会更养眼一些。

3、呢大衣＋过膝靴

光穿毛衣和过膝靴在严冬还是会冷，可是只要披一件呢大衣搭在外面，就能兼具时尚与温暖。补充一句，由于呢大衣显得比较严肃，所以过膝靴的颜色选择应该要比外衣深一些，这样就不会显得头重脚轻。

冬天洗脸跟夏天不一样，夏天空气湿度大，冬天天干物燥，肌肤容易干燥，下面本网小编带大家来看一下冬天怎么洗脸最好？冬天肌肤需要更温柔的对待。

冬天怎么洗脸最好

在冬天，肌肤很容易出状况，那是因为很多女性在气温下降时，习惯用较热的水来洗脸，或是虽然加强保湿保养，却忽略了调整清洁产品、降低去角质保养的频率。使用水温过高的水洗脸，或使用清洁力过强的清洁产品、过度去角质都有可能导致肌肤出现问题。

除了秋冬的气候较为干冷，我们的肌肤出油量与排汗量也会随之降低，所以，秋冬肌肤所使用的清洁产品，建议选择比较温和不刺激的清洁产品。

同样的，秋冬肌肤的去角质频率也需要下降，以油性肌肤来说，建议每2周去角质1次即可，中干性肌肤则可以将间隔时间拉长到1个月以上。

同时，没有化妆的话，并不需要使用卸妆产品，一般的防晒、蜜粉之类的淡妆，曰常使用的洗面奶都有足够的清洁力可以洗净，并不需要做过度的清洁，如果你没有化妆还是天天使用强力的卸妆产品，会让肌肤皮脂膜受损机会大增，使肌肤产生干痒、脱皮、甚至长痘等问题。

冬天洗脸需注意水温

冬季洗脸最好温冷交替，先用30℃左右的温水洗脸，水温太高容易使面部血管壁的活力减弱，皮肤变得松弛干燥。洁面后用冷水冲洗，使毛孔收缩，提高皮肤弹性，有利于保持皮肤的滋润紧绷。

冬季洗脸不要自然风干

不少人洗完面后，会等其自然风干，但要注意自然蒸发会使皮肤发凉、血管收缩，反而会导致皮肤干燥脱皮，十分容易出现皱纹。所以洗脸后，应该马上使用爽肤水，接着使用具有保湿效果的面霜。

适合冬天用的洁面产品

1、Freeplus氨基酸洗面奶

它是日系洁面中难得的一款氨基酸系洁面，质地相对来说比较稀薄，打出的泡沫也很绵密，不是一搓揉就没有的那种泡沫。再仔细观察就发现，温和的同时洁净能力也没有在偷懒。洁面后能感觉到毛孔的脏东西都被带走了，肌肤变得很透亮，但保湿犹在！

2、女优肌VC100氨基酸亮白洁面乳

这款洁面乳除了氨基酸，还添加了VC成分，保湿的同时还能有美白的作用。淡淡的橘子香味，非常舒服，虽然搓出来的泡沫不是很浓密，但却能洗的非常干净。除了温和，清洁力度还不错的同时，还能保湿，还能美白，让我找不到不安利它的理由。

3、珊珂绵润泡沫洁面乳

全新升级的珊珂增添了具有优秀保湿效果的丝胶蛋白成分和美容液成分，有效实现了彻底清洁和洁面后滋润感的完美结合。不仅令洗后肌肤水润柔嫩，还可以产生更丰富更具有韧性的柔密泡沫，能够深入毛孔及皮肤纹理深处清除细微污垢，且柔和不伤肌肤。

4、EltaMD温和氨基酸泡沫洗面奶

来自美国的Eltamd氨基酸泡沫洗面奶是专业的皮肤医生推荐过的产品。在小红书、微博上也是火的不要不要的，美妆博主们基本人手一瓶啊~无酒精、无色素，小孩子跟敏感肌肤都可以用这款洁面，高效清洁的同时又温和亲肤！

5、HABA鲨烷保湿洁面乳洗面奶

HABA家的东西真是用多久都不厌，毕竟是皮肤维稳小能手嘛！这款洁面蕴含招牌成分角鲨烯和蚕丝蛋白，胜在够温和不刺激，不会伤害皮肤原有的皮脂膜，就算不小心弄到眼睛也没有疼痛感，角质层薄、敏感肌的宝宝都可以放心尝试！洗完脸觉得干净又舒服，完全不干燥哦！

6、CPB光采洁面膏

CPB这款洁面是断货王来的，虽然价格小贵，但耐用得很！只要挤出一点点，就能打出像奶油那样绵密细腻的泡泡！它分为清爽和滋润两款，建议秋冬入手滋润型，洗完脸不干不涩，就算洗完脸忘了擦水乳，皮肤也不觉得干，而且软嫩又透亮！

唇部彩妆一直是大家都很在意的，市面上的唇部彩妆产品有很多，口红和唇釉都是很受大家欢迎与喜爱的两种彩妆产品，口红和唇釉从外观质地上就有很大区别。

冬天涂唇釉好还是口红好

唇釉和口红各有优势，主要看自己更适合以及喜欢哪个。口红其实是一个笼统的词，所有唇部的彩妆都能称之为口红，所以唇釉也算属于口红的一种。很多人觉得唇釉液态，滋润质地似乎更适合干燥冬天。口红也是可以的，但秋冬季节，气候比较干燥，因此我们在选择口红时，应尽量挑选润度高的口红。而不管是唇釉还是膏体口红，都包含滋润款和哑光款，看你自己更喜欢哪个了。

秋冬用口红还是唇釉

其实唇釉和口红对于我们自身来说都有很大的好处，而我们要根据自己的嘴唇或者是自己的意愿选择是否喜欢用口红或者是唇釉。而且其实我们平常所说的口红，他自己所分的种类有很多种，他是一个大词，所以唇釉其实也是属于口红的一种，而下面我们主要所说的就是那种膏体口红也是我们普遍认为的口红，因为秋冬季节气候是比较干燥的，水分比较少，所以我们在选择口红的时候，一定要挑选滋润度比较高的口红，这样才能够让我们的嘴唇看起来比较滋润，而不会显得特别干燥，如果我们单纯的只提到想要保持嘴唇滋润的话，相信大家大多数都会选择唇釉，因为唇釉听起来就是比较滋润的一种，但其实不管是唇釉还是我们经常见到的高铁口红都含有滋润和哑光两种款式，所以秋冬的时候，无论你是用唇釉还是用口红选择哑光和滋润款，是能够让我们的嘴唇显得更加滋润，气色显得更加好就可以了，所以就看大家喜欢用哪个了。如果大家想要详细了解的话，其实因为秋冬季节比较干燥，嘴唇受气候的影响也会变得比较干燥和高铁口红相比较来说，唇釉当然是更好的选择，因为它是属于一种液体，口红，滋润度相比较膏体口红来说是非常高的，所以我们在涂抹之后嘴唇也就不会感到特别的干燥。因为秋冬季节比较干燥，所以我们涂抹口红之后可能会有特别明显的唇纹唇纹，就是我们嘴唇上的纹路，而唇釉的质地非常水润，是一种液体口红，所以涂抹之后的锤纹并不会那么明显，这也是很多女孩子喜欢在冬天出唇釉，而不是涂口红的缘故。

冬天用唇釉的好处

1、冬天比较干燥，嘴唇受气候影响也会变得干燥些，而唇釉是液体口红，滋润度高，涂抹后嘴唇不容易感到干燥。

2、冬天比较干燥，涂抹口红后唇纹会特别明显，而唇釉质地水润，涂抹后虽然不能完全遮盖唇纹，但至少能让唇纹看起来不那么明显。

3、唇釉的持久度很高，涂抹后不容易掉色，并且能长时间保持颜色的鲜艳亮丽。

4、唇釉像是唇膏和唇彩的结合体，涂抹后不仅能使嘴唇拥有唇膏的色彩，同时还拥有唇彩的亮度，能够打造出“鲜艳欲滴”的动人双唇。

冬天用口红的好处

1.冬天比较干燥，化妆品自然是越滋润越好，口红虽然是膏体材质，但一些滋润型口红膏体也十分顺滑，涂抹后不仅有赋色的作用，同时还能滋润双唇，使双唇不干燥、不脱皮。

2、涂抹口红时，是直接用口红膏体接触嘴唇，可控性会更强，即便是新手涂口红，也能将口红涂的十分均匀。但唇釉就不一样了，它需要借助唇刷涂抹，如果在涂抹的过程中，力道没有控制好，就很容易涂不均匀。

虎皮兰适应性强，性喜温暖 湿润，耐干旱，喜光又耐阴。对土壤要求不高，在冬天的时候我们就要注意一些养殖的事项。今天小编就与大家分享虎皮兰冬天养殖方法，仅供大家参考!

虎皮兰的介绍

有横走根状茎。叶基生，常1-2枚，也有3-6枚成簇的，直立，硬革质，扁平，长条状披针形，长30-70 (-120) 厘米，宽3-5(-8)厘米，有白绿色不晰荣绿色相间的横带斑纹，边缘绿色，向下部渐狭成长短不等的、有槽的柄。花葶高30-80厘米，基部有淡褐色的膜质鞘;花淡绿色或自色，每3-8朵簇生，排成总状花序;花梗长5-8毫米，关节位于中部;花被长1.6-2.8厘米，管与裂片长度约相等。浆果直径约7-8毫米。花期11-12月。[1]

多年生草本观叶植物。虎尾兰地下部具有韧旬的根状茎，地面无茎。叶簇生，肉质线状披针形，硬革质，直立，基部稍呈沟状;暗绿色，两面有浅绿色和深绿相间的横向斑带，稍被白粉。总状花序，花白色至淡绿色，有一股甜美淡雅的香味，可以除毒;花期春夏季。常见栽培的品种有：金边虎尾兰：形状似虎尾兰，但叶缘镶有金黄色的阔斑带。短穗虎尾兰：为矮生种，株高约10—20厘米，为金边虎尾兰的突变种，叶片短而宽，回旋重叠生长。葱叶虎尾兰：亦称柱叶虎尾兰。叶呈圆筒形，整叶上下粗细差不多，端稍尖细，叶面有纵走的浅凹沟状，每叶独立生长。

虎皮兰冬天的养殖方法

虎皮兰喜温暖和阳光充足。其适宜温度是18～30℃，低于13℃即停止生长。冬季虎皮兰生长温度也不能长时间低于10℃，如果此时土壤过湿则植株基部会发生腐烂，造成整株死亡。对土壤没有特殊要求，以排水良好、稍肥沃的土壤为佳，可用较肥沃的田园土(腐叶土)5份、有机肥2份、粗沙3份混合配制。家庭栽培时，可将花盆置于阳光充足的地方，以利其生长。

光线不宜过暗，否则叶片暗淡。但炎热夏季需避免强光，宜在散射光充足的地方栽培养护，光照过强，叶片暴晒后会出现斑点，叶色灰暗发白，浇水要适中不可过湿，盆土宁干勿湿，否则易导致烂根枯死，冬季休眠期要控制浇水，保持土壤干燥。生长盛期，每月可施1～2次复合肥，施肥量要少，不能偏施氮肥，否则叶片上的斑纹会变得暗淡，冬季停肥。一般两年换1次盆，春季进行。

虎皮兰的繁殖方式

分株法：先将全株从盆中脱出，去除旧的培养土，露出根茎后沿其走向分切为数株(使每株至少含有2枚至3枚叶片)，每盆可栽2株至3株。此法全年均能育苗，但以春、夏时节最佳，可于春季结合换盆进行。

扦插法：将成熟的叶片(一年生以上)横切成8厘米左右的小段(也可长些)，阴晾1天至2天后直立插于干净的河沙(或珍珠岩、蛭石)中，插入3厘米至4厘米即可。扦插时注意不要倒插。在夏季，插穗一月左右可长出不定根，之后从其基部萌发出新芽。待新芽长出叶子后，便可连插穗一起上盆移栽。其他季节扦插，生根的时间相对要长些。只要气温在15℃至25℃，何时扦插都可。对于根部已腐烂的虎尾兰，如果上部叶片没腐烂，照样可以剪下来进行扦插，一样可以成活。

袜子是我们每个人都会穿的服饰，袜子的清洗更换是很重要的，一般都是建议每天更换清洗袜子，袜子是穿在脚上的，在鞋子里面捂着，出汗会导致细菌很容易滋长。

冬天袜子多久洗一次

一般1-2天。

当然最好坚持一天一换，就算干净清爽，但还是有很多肉眼看不见的细菌。脚易出汗一定要一天一换，不易出汗，懒一点的，2天也可以，但最好不要超三天。有脚气、汗脚最好半天换一次。特殊的如运动后袜子定要及时换。另外，婴儿爱动，脚易出汗，建议每天给宝宝多换几次鞋袜。虽然穿的时候可能没有出汗，袜子看起来也挺干净的，但其实有很多肉眼看不见的细菌。若是脚容易出汗的，那一定是要一天一换的。

袜子多久更换一次

袜子建议在三个月左右更换一次，如果超过了三个月并且没有更换袜子的话，袜子上面就会长满很多的细菌，穿在脚上面的话也会对脚造成严重的伤害，所以建议大家一旦超过了时间，就应该及时的更换袜子。

袜子怎么洗

1、袜子脱下来后最好立马清洗，就算不洗最好也用肥皂水或者洗衣液水泡着，这样袜子上的脏东西比较容易被清洗下来，不会轻易粘在袜子上洗不下来。

2、袜子最好单独清洗，尤其不要和内衣内裤一起洗，因为袜子上的真菌很容易转移到内衣内裤上，所以袜子一定要单独清洗，不要形成交叉感染。

3、袜子正反两面都要清洗。有些人袜子脱下来是什么样，就怎么清洗，只洗到一面，这样袜子很容易洗不干净。因为鞋子不会经常洗容易有细菌、和脚接触也会容易滋生细菌，脚底和脚尖的部位一定要多加搓洗，这样才会更加干净。

4、洗完之后用热水泡上三分钟。细菌不是那么容易杀死的，用热水浸泡三分钟，可以杀死百分之八十的细菌，所以可以很好的清洗袜子。

袜子清洗注意事项

1、普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。

2、纯丝袜。人造丝袜、尼龙袜等，洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。

3、羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略为捏干，平摊在桌面上用手抹平，阴晾在通风处，或用白布遮盖在阳光下晒干。

4、把洗干净的丝袜晾在没有太阳直射，且当它飘起来的时候不会挂到屋檐之类东西的地方，暴晒会让它的颜色和质地都产生很大的破坏;

5、有些人的袜子容易发臭，甚至用清洁剂也洗不掉。袜子用洗衣粉洗过后，再放入醋里泡一会儿，不但可除臭，也有杀菌作用。

冬天很多女性朋友都喜欢穿连脚打底裤，连脚打底裤既可以单穿也可以穿在裤子里面，有很好的保暖作用，连脚打底裤最好不要和其他衣服一起放洗衣机洗。

冬天连脚打底袜怎么洗

最好手洗，将连脚打底袜在浸泡在放有洗衣液的温水中半个小时左右，然后用手轻轻揉搓，比较脏的地方可以重复清洗，之后用清水完成清洗，进行晾晒即可。当然如果嫌麻烦也可以直接机洗，不要忘记加柔顺剂。

冬天穿打底袜每天洗吗

打底裤袜一般每天都用沐浴露洗裤袜的袜子，单独洗袜子，然后隔4～5天洗整条裤袜，用沐浴露洗或者洗衣液，而不用洗衣粉。因为用沐浴露清洗裤袜会更柔软，穿的舒服，还好闻。加绒的连裤袜经常洗会影响保暖的，所以单独洗袜子的部分就可以了!

打底袜可以机洗吗

打底裤是可以机洗的，一般面料的打底裤机洗都没问题，但如果想要更好地对打底裤进行保养，最好可以手洗，因为机洗打底裤可能会导致裤子变形，其他衣服上的配饰也可能会把裤子勾坏。如果选择用洗衣机清洗打底裤，建议大家把打底裤放到洗衣兜里面，可以防止打底裤和其他衣服缠绕导致变形。如果是连脚的打底裤，脚趾头的位置往往是最先坏的，但是打底裤的使用寿命一般都很长，所以说穿连脚打底裤一定要注意保养脚趾的位置。穿裤子之前把脚指甲剪的平滑一些，避免脚趾勾破打底裤。肉色打底裤为了让颜色更加自然，所以会在外面加一层肉色的网纱，这一层肉色的网纱通常都很薄，在穿的时候一定要注意，不要让指甲把丝袜划破。一些黑色打底裤经过多次清洗表面可能会有一些掉色，所以在清洗黑色打底裤或者一些深色打底裤的时候，建议反过来进行晾晒，防止因为太阳暴晒而导致裤子掉色。打底裤最好可以经常换洗，因为打底裤是贴身穿的衣服，外层又直接接触外面的环境，肯定会沾上很多的灰尘和细菌，不经常换洗可能对皮肤会造成伤害。

打底加绒裤太紧怎么办

加绒打底裤穿一段时间就会松一点，因为里面的绒在穿的过程中，毛绒会逐渐被压紧，不再那么的蓬松，穿起来也就没有那么紧了。但如果加绒打底裤特别紧的情况下，还是不建议穿的，裤子太紧容易影响下半身的血液循环。

为什么冬天流鼻血会特别严重，怎么预防和治疗冬季的流鼻血呢?小编今天就给大家介绍冬季的流鼻血原因和防治方法。

鼻出血的治疗

高血压的老年人鼻出血的发病率要远远高于正常血压的人，所以我们一定要时常关注自己的需要。而且，高血压流鼻血的危害也是很大的。

这是由于长期高血压造成鼻部小血管硬化，管壁变硬变脆，容易因血压波动而发生破裂出血;也可因感冒受凉时打喷嚏、擤鼻涕、咳嗽或便秘时用力致头部充血而引起出血;还可能在体育锻炼或体力活动中因剧烈用力而致鼻出血发生。所以，老年高血压病人应慎防鼻出血，一旦合并鼻出血。

1：消除诱因

打喷嚏、便秘、剧烈活动等均可导致鼻出血。因此，必须重视全身综合防治措施：首先要加强保暖防寒，减少感冒机会。一旦感冒，早期服用抗病毒药物，并用热毛巾敷鼻部，配合气雾吸人等，以减轻流涕、喷嚏症状，避免过分用力咳嗽。

在饮食上要以清淡、易消化、无刺激性的半流食或软饭为主，并吃些水果和新鲜蔬菜，防止便秘，必要时可用缓泻剂或中药润肠丸，避免用力排便。此外，鼻出血期间应注意休息，以半卧位为宜，减少活动，防止一切剧烈活动。

2：合理降压

合理的降血压是减少鼻出血的关键，是治疗鼻出血的一个重要环节。只要将自己的血压控制到正常的范围里面，才能够起到止血是作用。

3：控制鼻出血

对老年高血压合并鼻出血的病人，可根据出血量多少选择不同止血方法。在家庭中的简易止血法有：

①局部冷敷止血法

可用湿毛巾或冰袋置于前额、鼻根部降温，也可口含冰块降温达止血目的。

②指压鼻翼止血法

以拇指及食指捏紧两侧鼻翼，头稍前倾，压迫约5——10分钟，同时张口呼吸，不要吞咽，勿将血液吞入胃内，以免引起恶心、呕吐。如果出血量多，经简易止血法效差时，应立即送往医院进行止血治疗。

4：慎用镇静剂

鼻出血的时候，很多人都非常的紧张，害怕有恐惧的心理。同时还会显得烦躁不安，这样是对止鼻血非常的不利的，所以说适当的用些镇静剂也是有一定的好处的，但是一定要谨慎。

鼻出血的原因

为什麽流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。

如果你的小孩除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。

如果你的小孩并没有热的症状，则是身体虚弱引致流鼻血。你可以用柊鱼胶或花胶炖冰糖给他吃，最好炖两、叁小时至胶质安全溶化为止。此食物可以增加胶质，减少流鼻血。

最後，如果你的小孩经常大量流鼻血，最好带他看医生彻底检查，以防有更严重的毛病，如鼻腔生瘤或凝血因子出了问题。

很多人认为晨跑才是跑步最正确的时候，因此更倾向晨跑。那么，晨跑应该要注意些什么呢？

醒之后不要立刻就起床

要“赖床”五分钟，在这时你可以可揉腹、叩齿、提肛或者以五指作为梳子“梳头”，并且进行“心理沐浴”，以快乐的心情来迎接新的一天。起床后应饮一杯开水(凉水或是温水)。

以用来稀释血黏度，排除体内聚积毒素，以起到“内洗涤”作用。晨练增肌宜轻，轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃。微汗即可止，这样才会见效明显。

选择正确的时间晨跑

冬天早上最好在9点左右开始晨跑，要知道冬天早上气温是比较低的，而且太早的话一般会有雾霾，跑步时可能会随着运动进入脏器官内，对身体有害。

选择合适的场地晨跑

通常很多人跑步可能就是随便沿着马路跑，但因为汽车尾气多，空气质量是很差的，建议尽量找一些氧气充足、空气清新的地方跑，如公园小径、学校操场等，最好是泥地、草地等弹性强的地面，能减少跑步时对膝盖的冲击。

晨跑应注意保暖

另外糖尿病的朋友要特别注意，因为糖尿病患者常合并神经病变，对寒冷刺激不敏感，这时全面保暖，可以避免冻伤和手脚缺血性病变加重。

冬季晨跑要注意饮水，因为高血糖易引起渗透性利尿，导致水分丢失，所以补充水分显得格外重要;同时运动量要适当减少，避免心肺功能出现不良反应。

跑步的正确姿势

跑步姿势最为人们争议的是脚跟先着地还是脚尖先着地。其实，不论是脚跟用力还是脚尖过于用力，都容易造成受伤。一般来说，初学者比较安全的跑法是脚跟和脚部中部边缘一起先着地。国际田联推荐的跑姿是全脚掌落地。跑步时，膝盖不要抬得太高。另外，除了腿部和脚部要多加注意，上半身的姿势也很重要。跑步时候，上半身要挺直，不要过于前倾或后仰。手臂自然摆动，不用过分用力。

正确的跑步姿势

错误的跑步姿势

空调是冬天的常客，在冬天的室内依旧冰冷，在此时需要开空调取暖。但是由于室外天气寒冷，会经常看到空调外机漏水并结冰，这种现象正常吗？下面就和小编一起来看看冬天空调外机漏水正常吗以及冬天空调外机漏水怎么办，顺便来说说冬天空调外机结冰怎么办。

一、冬天空调外机漏水正常吗

冬天空调外机漏水是正常现象。冬季空调在制热时室外机组会产生冷凝水，外机由于吸热而在冷凝器表面结霜，会影响空调制热，这时空调会自动进行除霜，霜融化后变成水，从外机底盘处流出来。通常国内的空调厂家生产的内销空调一般没有配外机底盘的接水孔塞和排气管的，只在外销空调客户指定要时才配有的。在国内如果要的话，一般需另外向安装单位提出增加。空调配的排水管是排除空调在制冷时，从室内机产生的冷凝水的。空调制热时，室内机是不会产生水的。

二、冬天空调外机漏水怎么办

1、若是挂壁式内机安装不水平，左低右高导致的，可以重新水平调整固定墙板角度。

2、若是从高低压阀滴出属于凝露水滴，或者是制热化霜时漏水，都属于正常现象。

3、当室内蒸发器结冰，也会化霜造成漏水，可能是系统缺氟利昂，需要添加；也可能是需要清洗风道系统；或者是风速不正常，需要将风速调整下。

4、可能是外机连接管的保温性能差，产生了凝露水；或者是系统制冷剂过多，导致贮液罐结霜漏水。

5、如果是水管堵塞，建议更换水管。

6、若是室内机连接管出墙孔内地外高造成冷凝水不能流出而滴到室外，可以调整穿墙孔的角度，达到内高外低，冷凝水就能顺利流出了。

三、冬天空调外机结冰怎么办

1、顶部结冰

在冬天下雪之后，通常会在空调外机顶有冰，可以不用理会，因为厂家设计都是有自我保护的，随着室外温度的升高，冰会融化。

2、风叶结冰

若结冰将外挂机的风叶冻住了，整个风叶与壳连在一起，这个时候就不能开空调了，以防空调烧坏，是因为将空调温度调得过高所致。需要等冰自然化冻，待冰冻化解后，再开空调，并且温度不要调得太高，25度左右就行了。一般用空调的地方都是没有暖气的，白天温度都会在零度以上，而且一般冷也就那么几天，完全可以自己融化。

靴子是不少朋友冬季比不可少的鞋子，因为靴子既保暖又好看，那么冬天好看的靴子类型有哪些呢，百搭靴子又有哪些呢，来看看吧。

冬天好看的靴子有哪些

1、切尔西短靴

到了寒冷的冬季，女生们必然会买一双，甚至多双靴子。通常会买一双短靴和一双长靴。买短靴的话，我强烈推荐这款切尔西短靴。这款短靴非常百搭，我认识搭配半身裙、牛仔裤还是短裤都非常好看。而且还显瘦和显腿长。建议大家用它来搭配黑色紧身长裤，这样黑色紧身裤跟黑色的短靴连在一起。从视觉上来说会显得你的腿特别的长。

2、毛线针织连袜靴

最近几年，特别流行连袜靴。这款毛线针织连袜靴非常的帅气，特别适合很有个性的女生。用这款短靴来搭配阔腿牛仔裤或者破洞牛仔裤会显得更加帅气。最重要的是，这款靴子，它是坡跟的，在一定是程度上能够增加你的气场。

3、马丁靴

冬季，错过什么都不可以错过马丁靴。马丁靴流行了很久，在很久很久以前，欧美人就已经开始穿马丁靴了。一直到现在，马丁靴依然很流行。这款马丁靴上面有拉链的设计，看起来非常的帅气。即使是个子比较矮的女生穿也不用怕。穿上这款马丁靴立马显高显瘦，气场两米八。

4、过膝长靴

这款过膝长靴版型设计得非常好，很好地修饰了腿粗、腿短的问题。而且它是绒面的，整个靴子的质感摸起来非常舒服，看起来也很高贵。它是过膝长靴，但是却不容易掉筒，因为它后面有松紧带，你可以根据松紧带来调节宽度。这种鞋子特别好搭配衣服，就算冬天你用它来搭配短裤，你也不会觉得冷。

百搭靴子有哪些

1、皮革过膝长靴

时尚的高筒版型，包裏娇小的腿型，具有很好的保暖效果，带有前卫时髦的气息。靴口的抽绳搭配，新颖别致实用性强，丰富画面的层次感，彰显优雅灵动的魅力。经典的黑色直简款式，干净利落，尽显知性的气质。

2、拉链中筒靴

这种拉链的中筒靴是懒癌女生的最爱，拉链拉合畅，穿脱方便，中筒靴型保暖脚踝，又不会显腿短，头层牛皮制作，上脚轻便，平底长时间穿着也不累脚，是时尚精都大爱的细跟中筒靴。

3、跟弹力过膝长靴

要是党得高跟靴难以驾驭的妹子，就试试中低跟的长靴，相信会给你不一样的穿着体验。具有横向弹力的绒布面料，再加以中部收束巧妙解決掉筒的问题。同时防滑防脱落硅胶带的点缀，与肌肤细腻服帖。

4、针织过膝袜靴

高弹力螺纹针织布面的包裹，配上不松不紧的围度，上身后亳无束缚感的同时，也不会轻易掉筒或变形，造型感十足。内里采用超纤皮两边缝条，保证了针织不脱线，也能贴合肌肤。简约的平底靴版型，穿起来更轻便，显得青春有活力。

5、皮绒翻皮过膝长靴

鞋面采用磨砂牛皮与弹力真皮绒结合的面料，质感与柔软度都在线。靴中部的半拉链元素，穿脱更方便。而鞋底部分是选用了耐磨的牛筋底，更有实穿性。而靴口的位置是前高后短的，线条富有错落感。

6、高跟弹力靴女

这款高跟弹力靴尖头系带高筒靴，材质是选用的真皮绒，加绒的内里保暖效果好，穿长靴时，穿脱方便，如此显腿长的靴子，秋冬搭配利器不要错过了。

7、猫细跟短靴

想要速招黄金比例的身材，高跟鞋令你拥有修长的双腿，通过高跟与棵口露出脚背的面积，来达到就是小腿的长度，和谐且自然。

8、短筒粗跟袜靴

平稳自然的小粗跟及裸靴，粗跟的设计更加平跟抵掉，名媛气质的袜靴更衬托气质，细腻柔软的面料，显瘦效果也很不错

腿粗适合穿袜靴吗

紧贴小腿的靴子，对于追求舒适感的朋友来说，绝对是拒绝的。很多人认为这种紧贴小腿的靴子，如果小腿粗的话，穿起来不好看且显得小腿更粗。但事实上，很多时尚博主穿袜靴并没有显腿粗，也不是所有穿袜靴好看的博主都是腿细的哦!

当然，如果腿本来就不粗，穿袜靴当然是有很明显的优势了，但是，能看出腿粗穿袜靴就不一定不适合哦~反而，袜靴不仅不会显腿粗，反而还显腿细呢!腿部最细的地方是脚裸，而袜靴紧贴脚裸，和那种普通的宽口短靴相比，似乎要更显脚裸部位纤细。

袜靴怎么穿显瘦

1、一般来说袜靴的长度有刚好遮住脚裸的，有达到小腿肚的。如果你的小腿肚比较粗且肌肉明显，如果穿袜靴的话，是会暴露缺点的哦!那么，这样是不是说明小腿粗就不能穿袜靴了呢?当然不是的!如果是这种情况，那大可穿起你的阔腿裤直筒裤，或者是中长裙啦!这种衣服巧妙遮住你的小腿肚，只留出纤细的脚裸，是不是就OK了呢?小腿再粗也不怕啦!

2、并且，建议腿非常粗的妹子，最好选择黑色的袜靴哦!黑色才最适合你最显瘦!腿非常粗，千万别选择亮色系的袜靴，哪怕是暖色系的驼色，米色也不可以，否则只会完全暴露缺点。应该偏向选择深色系袜靴，黑色是首选，其次就到深蓝色，深灰色以及深绿色等色系了。暗红色也是不错的选择哦

要想使牡丹花开得好，冬季管理不容忽视。那么，盆栽牡丹花冬天怎么养?下面就由小编告诉大家盆栽牡丹花冬天怎么养吧!

牡丹花的产地分布

中国牡丹资源特别丰富，根据中国牡丹争评国花办公室专组人员调查，中国滇、黔、川、藏、新、青、甘、宁、陕、桂、湘、粤、晋、豫、鲁、闽、皖、赣、苏、浙、沪、冀、内蒙古、京、津、黑、辽、吉、海、南、港、台等地均有牡丹种植，大体分野生种、半野生种及园艺栽培种几种类型。

牡丹栽培面积最大最集中的有菏泽、洛阳、北京、临夏、彭州、铜陵县等。通过中原花农冬季赴粤、闽、浙、深圳、海南进行牡丹催花，促使了牡丹在以上几个地区安家落户，使牡丹的栽植遍布了中国各省市自治区。

盆栽牡丹花冬天怎么养

一、除叶冬季叶片干枯，常宿存于枝条上。因叶片上多有病菌和虫卵，故应及时剪除，以免落到地面，翌年再传播病虫。剪除枯叶时应在叶柄基部1至1.5厘米处，以免损伤花芽。对已产生离层容易脱落的叶片，用手拔掉即可。对剪除或拔掉的枯叶应集中烧掉。

二、修剪牡丹在冬季已处于休眠状态，此时正宜修剪。应在保持株形圆满的前提下，剪除主枝周围从地面发出的萌蘖枝及植株上的重叠枝、交叉枝、病虫枝。对有花芽的粗壮枝应全部保留;对只有叶芽而无花芽的枝条只剪去细弱枝，而保留一部分较粗枝。总之，要使全株枝条长短疏密适度，便于通风透光。

三、施肥牡丹是喜肥花木，冬季休眠期即使施入较多的肥料，也不致产生“烧根”现象。但为了安全起见，施肥应施半腐熟的饼肥或人粪尿。每株6至10年生的牡丹可施饼肥300克或人粪尿600克。大株牡丹适当增加施肥量。在以有机肥料为主的情况下，每株牡丹也可掺入30至50克复合肥。施肥应在距牡丹主根20至25厘米处两侧挖10厘米的浅穴施入。

四、病虫防治牡丹常见的病害是灰霉病和褐斑病。冬季可用波美5度石硫合剂或托布津800倍药液喷洒全株进行防治。危害牡丹最为严重的害虫是吹绵蚧和蛴螬(金龟子幼虫)。防治吹绵蚧可用竹刀将枝干上所有的虫体刮去并烧掉，然后用波美3至5度石硫合剂涂抹枝干，即可杀死绝大部分越冬的雌虫和虫卵。防治蛴螬可用氧化乐果或敌敌畏乳油500至800液浇灌牡丹根部。

五、清除越冬杂草冬季常发现牡丹园或盆栽牡丹盆内生长着耐寒杂草，应及时予以清除，以免与牡丹争夺养分。最好对牡丹栽培地进行一二次全面深锄，这样不仅清除了杂草，也可起到松土保墒作用，有利于牡丹安全越冬。

牡丹花的生长习性

牡丹花性喜温暖、凉爽、干燥、阳光充足的环境，喜阳光，也耐半阴，耐寒，耐干旱，耐弱碱，忌积水，怕热，怕烈日直射。

牡丹花适宜在疏松、深厚、肥沃、地势高燥、排水良好的中性沙壤土中生长，酸性或黏重土壤中生长不良。

牡丹花喜充足的阳光，但不耐夏季烈日暴晒，温度在25℃以上则会使植株呈休眠状态，开花适温为17-20℃，但花前必须经过1-10℃的低温处理2-3个月才可，最低能耐-30℃的低温，但北方寒冷地带冬季需采取适当的防寒措施，以免受到冻害。南方的高温高湿天气对牡丹生长极为不利，因此，南方栽培牡丹需给其特定的环境条件才可观赏到奇美的牡丹花。

瘦脸针是很常见的瘦脸方式，瘦脸针可以快速有效的瘦脸，瘦脸针能够有效解决咬肌肥大的问题，是非常不错的选用方式，不用动手术就可以瘦脸。

夏天打瘦脸针要注意什么

1.术前选对注射专家，并做好注射准备

就注射瘦脸针本身而言是非常安全的，但是专家技术尤为重要，想要得到最安全、最有效的手术效果，就一定要找技术精湛、经验丰富的专家执行，而且注射前要做好心理准备，术前2周内不要吃任何含阿司匹林药物，而且女性一定要避开月经期。

2.术中要注意放松，注意分散注意力

当手术进行前会先在脸上消毒，手术中专家会要求受术者配合注射，期间会命令受术者做做一些“咬紧”和“放松”的动作，当针扎入咬肌时会有刺痛感，这是正常的现象，不用害怕，放松配合医生就能得到理想效果。专家会在注射前就会跟顾客说到注射过程中的问题，让顾客提前做好心理准备，在准备充分的情况下能有效避免手术不适症状。

3.术后遵照医生嘱咐，做好自我护理

为了得到最好的手术效果，术后适当的护理必不可少，刚注射完瘦脸针后注意不要按摩，一个月内都要禁止对脸部进行热敷或是揉搓。不要食用较硬的食物，尽量不要锻炼咬肌，一周内都要禁食辛辣刺激、海鲜食物，并按照专家的要求复诊。

瘦脸针夏天打好还是冬天打好

瘦脸针适合任何季节打，而且恢复时间短，见效快。瘦脸针是没有什么季节分别的。瘦脸针的效果是慢慢显现的，注射后约两周到一个月左右开始显效;通常在三到六个月之后效果会慢慢消失。这时如果要想获得原先的效果，则须再一次接受注射。而即便打了3次甚至更多次数后，也不可能永久定格，效果还会在一段时间后消失。

夏天打瘦脸针有没有影响

一般是不会有什么影响。

夏天打瘦脸针只要是属于规范的注射操作，并且爱美者注意术后6-12个小时不沾水不出汗，一般是不会对瘦脸针的恢复有任何影响的。与玻尿酸注射一样，瘦脸针不会因为季节温度的改变而出现效果的差异。一般打瘦脸针的效果只是和自身咬肌的大小、注射次数、医生注射手法有关。

冬天打瘦脸针好吗

冬天是最适合打瘦脸针的季节。

专家指出，采用传统的民间方法比如饮食、按摩、脸部体操、运动等方法进行瘦脸虽然在一定程度上有效果，然而这些方法要求太苛刻，而且需要长时间的锻炼以及坚持，而且有的是没用科学依据的，只能徒劳。冬天到了，在冬季更少运动的情况下，瘦脸针瘦脸就成为冬季瘦脸的首选。冬季采用注射肉毒素瘦脸针瘦脸是非常不错的选择，无需开刀手术，只需轻轻注射几针。这种瘦脸方法是微创式的非手术瘦脸，注射肉毒素瘦脸时间一般几分钟左右完成，不需要恢复期。注射肉毒素瘦脸后的效果，一般来说可以持续八至十二个月，具体的时间还需要看个人的情况。要想长期有效，可以持续一段时间注射，就可以收到长期的效果了。注射肉毒素瘦脸，一般每侧选择注射点，注射肉毒素瘦脸后也不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。注射肉毒素瘦脸不须使用任何镇静剂或局部麻醉剂，且治疗后可立即继续进行正常的活动。注射肉毒素瘦脸后也不需要进行局部按摩和其它特殊处理，注射肉毒素瘦脸后几周即可观察到脸部改善的效果，实现快速瘦脸。

汗蒸是一项非常养生保健的项目，偶尔去汗蒸，可以排毒养颜，祛除身体湿气。总之汗蒸是对身体有很好作用！不少人困惑，冬天汗蒸好还是夏天好？关于，冬天汗蒸好还是夏天好？什么季节汗蒸最好？本网小编来为您一一解答！

冬天汗蒸好还是夏天好

汗蒸对于人们一年四季都很好。汗蒸可以根据人的年龄，季节设定如何养生！以下是各季节养生的介绍：

1.夏天的时候不要怕热，该出汗的时候就得出汗，一年四季就指望着夏天疏泄，而人体的那些垃圾全要在夏天排出去。如果不出汗，你就会逐渐憋出病来，而且会造很深的病。对于平时运动量不大的人，常在空调房间工作的人，在夏季的时候，可以进行一周2次的汗蒸调理。

2.春天万物复苏，在这个季节，汗蒸协助身体排毒，修复细胞，一周建议1-2次进行汗蒸。

3.冬天主藏，冬天汗蒸不应每次大汗，应该用蒸丽康汗蒸箱低温汗蒸，可以达到温补的功效。汗蒸可以在白天和晚上9点前进行，饭前饭后两小时内不宜，运动过后不宜。

什么季节汗蒸最好

冬天是汗蒸的最佳时期。因为天气寒冷，人们户外活动大为减少；同时，人们的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高；何况中国人还有冬季进补的习惯，这样足以将我们的减肥成果毁于一旦，腹部与手臂尤其是“重灾区”。

秋天汗蒸需要谨慎

不光是汗蒸，秋天里，针灸按摩都要谨慎再谨慎。如果非蒸不可，那也要避开数九寒天，并且要全面做好保暖措施，最好能住在汗蒸房里，24小时之内不要出来，否则，周身腠理大开，再被冷风一吹，到了春天肯定出问题。秋冬宜收敛，藏精气，气血向内，此时汗蒸，周身腠理大开，而外界环境寒冷，很容易受风寒。“冬天不冷，夏天不热，早晚要坐病。”“冬不藏精，春必病瘟。”这都是最古老而有效的养生智慧啊。冬天，毛孔闭塞，气血内收，既能防止寒气入体，也能保证精气的藏养。

冬天汗蒸减肥效果较好

冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。

冬季汗蒸对皮肤有裨益

冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。肌肤会更有弹性，更有生命力。看来，冬季汗蒸的好处还真是不少。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在汗蒸后应注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！

我们平时化妆可以在眼妆和唇妆方面做些改变，妆容的改变会给人带来很大的气质改变，秋冬很适合高冷和慵懒的风格，暖色系的妆容最适合秋冬，那么冬天怎么化妆？秋冬暖色妆容教程。

冬天怎么化妆

在寒冷的冬日要怎么化妆呢?深紫色眼影加强的眼妆，与黑色眼线、睫毛膏加倍放大双眼，玫红色的口红更加衬托出干净白皙的底妆，很适合冬季的一款妆容哦!

具体步骤

第一步：底妆和眉妆后，大号晕染刷沾取浅米色哑光眼影大面积刷在眼窝上，给眼窝打底，并且余粉扫过眼头，提亮眼头。

第二步：使用浅棕色哑光眼影，从上眼皮眼尾开始晕染，带过下眼尾。

第三步：使用单色眼影笔深紫色加强眼尾，自然晕染，同时也不要忘记带过下眼尾哦~

第四步：使用比肤色浅一色号的高光笔画在眉骨的位置，且用手指指腹将边缘晕染自然。

第五步：用黑色双头眼线液笔，贴近睫毛根部画内眼线，并且在眼尾处自然拉长。

第六步：最后夹翘睫毛后，用纤长型睫毛膏将上下睫毛从里向外刷好。

秋冬暖色妆容教程

1、第一步

夹翘睫毛后，使用哑光的暖肉色眼影大面积铺刷在眼皮上，作为眼部打底。

2、第二步

哑光铜棕色眼影覆盖至眼皮褶皱处，用晕染刷晕染边缘，使铜棕色眼影与刚才的大地色融合看不出眼影边缘。

3、第三步

哑光红棕色眼影用小号刷子沾取，在下眼尾做晕染。

4、第四步

在上眼皮叠加多一次铜棕色，眼影的重点放在眼皮中央位置。

5、第五步

小号刷沾取哑光巧克力色眼影，晕染在靠近睫毛处。

6、第六步

香槟金色眼影画在眼头处，作为眼头打亮。

7、第七步

使用咖啡色眼线胶笔画上内眼线，眼尾无需延长和上翘，铜棕色眼线胶笔画下内全包眼线。

8、第八步

深棕色眉笔画比平时浓密的眉毛，眉型画平日画的眉形就好。

9、第九步

刷刷睫毛，因为没有假睫毛，涂多一些睫毛膏重点涂根部，会有浓密睫毛的效果。

秋冬韩式减龄妆容化妆步骤

Step1：上妆之前最重要的一步，首先就是要完成一个裸妆的效果，让肌肤在隔离霜的遮盖下，避免被化妆品伤害。之后再用粉饼轻轻扑均匀。

Step2：接着先开始话眉毛的部分，眉毛画好之后，整个人的妆容感觉也会变得好很多。但在选择画眉毛的时候要选择同色系，轻轻描绘出轮廓就行。

Step3：之后开始眼线，在选手眼线笔的时候，选择一款笔头属于中等的硬度的眼线笔，在画的时候只需要一笔带过就行，让眼尾稍微轻轻上扬。

Step4：眼线画好之后，开始对脸上的涂抹，韩式减龄妆容一定要用到的就是淡粉系列的腮红，这样给人的感觉非常纷纷嫩嫩，很有18岁少女的感觉哦!

Step5：涂抹好之后，用粉刷在脸上轻轻扑抹，这样可以让腮红不会集中在一个地方，呈现出一种不均匀的状态，整个人的感觉也会变得很有光泽。

Step6：接着开始在睫毛处，用睫毛夹轻轻的挤压夹弯，让睫毛变得卷翘又很长，之后再刷上睫毛膏，眼睛也因为睫毛的衬托下，变得又大又有神。

Step7：最后，在收尾工作上一定要记住涂抹上唇膏，先涂抹上一层唇膏，做打底的作用，之后再涂上一层粉嫩淡色系列的唇膏，唇部也变得滋润又光泽。

完成效果图：这款韩式减龄妆容，不仅是少女们非常喜爱的，对于初学者和懒人们也是一个塑造完美秋冬妆容的最佳高手。简单又快速的化妆步骤，帮助你的在秋冬约会时，轻轻松松的蜕变成一个韩系超萌少女Feel。

秋冬约会必备韩式妆容

步骤一：先在脸上点涂适量的保湿遮瑕BB霜，然后用粉扑轻轻涂抹均匀，在有黑眼圈的位置可以再涂抹一层BB霜哦。

步骤二：接下来就是选择一款黑色的眼线笔描绘眼线，先从眼皮中间开始画慢慢拉向眼位，再将眼头处描匀，眼尾可以稍稍拉长。下眼线可以画细一点，往眼尾往中间画大概三分之一即可。

步骤三：接下来就是画眉，先用眉笔描绘出自己喜欢的眉形，然后再将中间慢慢填满，最后用眉刷刷一下就OK啦!

步骤四：先选择一款自然型的假睫毛，涂上胶水后将假睫毛中间对准上眼睑，最后再将翘起的眼头位置粘好，不要太快睁开眼睛，等胶水干透后睁开即可。

步骤五：为了令整个妆容看起来气色更红润，液体腮红现在非常流行，只需要蘸取一点腮红在脸颊两边，然后用指腹抹匀即可。

步骤六：因为现在非常适合内红外淡的咬唇妆，先用冰淇淋色的唇膏靠近嘴唇内部涂上一圈，然后再涂上一层亮亮的唇蜜就搞定啦!

寒冷的冬季，很多人都离不开空调或者暖气。空调作为每个家庭必备的电器之一，其使用频率比较高。但是在冬季，很多人使用空调取暖时会遇到各种各样的问题。例如：冬天空调怎么开才暖和？空调不暖和是怎么回事？冬天开空调干燥怎么办？那么下面小编就来为大家解解惑，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧！

一、冬天空调怎么开才暖和

先不要给空调通电，按遥控器模式键，打到太阳（制热）模式，然后选好所需要的温度，按开关键，关闭遥控器，给空调通电。冬天空调制热开15到25度之间都是可以的，这样室内和室外的温差不会太大，既不会感冒又不会有太大的温差。当然，也可以开启电辅助加热功能，此操作也能让室内暖和起来。

二、空调不暖和是怎么回事

1、室外温度过低

简单来说，空调的制热原理是吸收室外空气的热量，转移到室内释放。如果冬季室外温度过低，那么空调的制热效果也就越差。

2、空调制热功率与房间面积不匹配

房间面积大小不同，适用的空调匹数也不同。如果房间面积相对过大，而选择空调的匹数相对较小就很容易引发这种问题。

3、空调四通阀串气

四通阀是具有四个油口的控制阀，它是制冷设备中不可缺少的部件。如果四通阀串气，则有部分本应参与热交换的制冷剂在四通阀处直接由压缩机出气管返回到回气管，导致参与热交换的制冷剂减少，热交换效率下降，从而引起制热量不足。

4、空调过滤网灰尘影响散热

空调空气过滤器积尘太多、内外机通风口被异物堵塞都容易导致空调散热不畅。如果过滤网积的灰尘太多而不及时清洗，就会影响空气流通，从而造成出风口的出风量减少，致使机内制热量无法被流动空气及时带出来，导致制热量不足。

三、冬天开空调干燥怎么办

1、温度不可过高

冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在25-26度比较好。此外，室内开空调的时间不要太长。

2、备一瓶保湿喷雾

添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久一些。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。

3、放个加湿器

开空调的同时别忘了打开加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。

4、多喝水

防干燥当然要补充水分，而最简单方便的补水方式就是喝水。然而，冬季喝水很有讲究，应该以少量多次、甜咸搭配为宜。

喇叭裤是这几年复古风大热带火的单品，非常好看，给人一种很有个性的感觉，但是喇叭裤想要搭配的好看还是有点难度的。下面本网小编给大家讲讲冬天喇叭裤配什么鞋子好看？冬天喇叭裤搭配鞋子图片怎么样？

冬天喇叭裤配什么鞋子

在冬天穿喇叭裤是一个很不错的选择，喇叭裤和大衣、羽绒服都能很好的搭配在一起，我们一起来看看吧！

冬天喇叭裤配小白鞋好看

小白鞋是时尚圈的宠儿，男女通吃，百搭所有的服装和风格，无论是拖地长度的喇叭裤还是九分喇叭裤搭配小白鞋都绝对不会出错，而且小白鞋款式简约丝毫不抢风头，还能让你的真身造型看起来很休闲很年轻。

冬天喇叭裤配高跟鞋好看

个子娇小的女生想要把喇叭裤穿出气场，最好是搭配尖头的高跟鞋，高跟鞋能拉长下半身的比例，喇叭裤又能修饰腿型，两者搭配相辅相成为你打造美腿杀。

喇叭裤不仅自带复古风，而且很有女人味，所以搭配尖头高跟鞋的话，瞬间就有一种干练的气场。

冬天喇叭裤配猫跟鞋好看

作为时髦精的你，怎么能少得了一双近年最流行的猫跟鞋呢?猫跟鞋鞋跟3-5cm，穿上不累脚，如履平地的同时还非常优雅有气质。喇叭裤搭配猫跟鞋的话，更是彰显你的精致哦。

冬天喇叭裤配穆勒鞋好看

如果你还不知道什么穆勒鞋(Mules)的话，那你真是out了，穆勒鞋是一种没有脚后跟的鞋子。时髦却难以驾驭，不妨换上一双高跟的款式，为你吸引无数眼球。

冬天喇叭裤配平底皮鞋好看

个子比较高挑的女生穿喇叭裤就搭配平底鞋来穿吧，敞开的喇叭裤脚让你的脚踝看起来更纤细更秀气哦，而且平底的皮鞋为你打造一种中性帅气的英伦感。

冬天喇叭裤配高跟短靴好看

短靴实穿又百搭，是秋冬最常穿的鞋子。冬天喇叭裤搭配短靴的话，不妨换上高跟的款式，无论是气质还是风度，都能为你信守捏来。而且高跟短靴也有许多款式，能让你在各种风格之间随意切换哦。

喇叭裤适合什么人

喇叭裤似乎是六七十年代文艺电影中，清新女主角的常用单品。而今，越来越多的明星也对喇叭裤钟情起来，打造时髦造型喇叭裤也是首当其冲呢。对于小腿粗的mm来说，既能掩盖缺陷又能更加时髦，一举两得哦。从某种意义上来说，喇叭裤就是为粗腿MM而生!喇叭裤宽松的裤脚和整体轮廓可以有效隐藏你的小粗腿，配上一款高跟鞋，你的小粗腿便不复存在。试想，与其穿其他容易暴露自己身材缺点的裤子，为何不选择可以修长双腿的喇叭裤呢?如果你有一双小粗腿，请不要不自信，选择短上衣+喇叭裤+高跟鞋的搭配可以让你迅速变得高挑迷人，还等什么呢?喇叭裤穿起来吧!

喇叭裤怎么挑选

从颜色和材质上看：最常见的还是牛仔面料更多，更容易搭配的也是适合自己的牛仔蓝以及黑色更不容易出错，夏日里还可以尝试白色。

从裤管的设计来看：贴紧大腿、尤其是膝盖处贴合越好的裤型设计越显瘦越能打造好身型，但贴合度好的裤子大腿特别圆润的姑娘要慎重。

从喇叭大小的设计来看：喇叭大的裤子自然要比喇叭小的裤子们更张扬，怎么选全看自己的性格，千万不要选择自己根本“不敢”穿出门的那条。

在冬天练阴瑜伽是很好的，不过一定要注意在练习之前要充分热身，练完之后要注意保暖，不然在冬天会容易受伤和感冒，这样就不划算了。

阴瑜伽适合冬天练吗

冬天是比较适合练习阴瑜伽的，不过小编要提醒大家的是阴瑜伽虽然是室内的运动，但是冬天天气寒冷吗，而且阴瑜伽的动作幅度普遍不大，所以在练习的时候一定要做好保暖的工作。

寒冷的冬季，人人都不愿意走出室外做运动，然而不运动，又害怕会积累脂肪。这时候就让瑜伽来帮忙，不受地点限制，随时随地都可以做哦。那么一起看看冬季练习瑜伽的注意事项吧。大部分的瑜伽练习者一般都会认为练习瑜伽应该出汗，这样才能达到排毒减肥的效果。但在冬天，气温较低，练习瑜伽时的排汗量会大大减少。

冬天练阴瑜伽好吗

冬日里练阴瑜伽非常好。

阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法，只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念，并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

阴瑜伽的好处

要让身体的组织机能得到协调、平衡的锻炼，不仅需要阳瑜伽，也需要通过阴瑜伽使结缔组织一直得到开发，保持它最大的空间度和柔软度。而且，阴瑜伽的练习方法是以安全、轻柔、治疗性的方法来压迫组织，让身体组织和人的精神都不会有抗拒感。

我们的身体的关节活动幅度有很大一部分由身体的结缔组织和关节囊(就是关节的结构)所决定。在瑜伽的体位练习中，如果没有真正作用到结缔组织和关节，是不可能真正让身体柔软的。而阴瑜伽就是通过有选择性的体位，长时间保持外部肌肉的放松状态，并配合呼吸，来静态地伸拉结缔组织、促进关节的灵活度，从而真正开发身体的柔软度。

阴瑜伽注意事项

1、对于孕妇和带有严重健康问题的学员,应该征求专业医生的意见。

2、不要用香水。在练习时一般要求深呼吸,在你深呼吸的时候,如果你太多吸入香水味,身体会觉得不舒适,也容易分神。

3、对阴瑜伽练习来说,上课前至少1到2个小时之内不要吃东西。进食后应该给自己留一定的时间来帮助消化。对于阳(瑜伽)练习,则要求更长的时间。

4、脱下手表以及其他任何在身体上形成封闭环状的金属物品,练习时,也应将眼镜取掉。穿宽松舒适的衣服,这样身体就不会受到限制。

5、请准备软垫、瑜伽砖、毛毯等等,以便于使用。在绝大多数前曲体式和冥想练习中,也会用到。

6、排除干扰因素:例如将电话线拔除、让宠物走开一会、告诉家人你需要一段安静的时间等等。

比特币连日来的多次大幅价格波动，让不少币圈人士心惊胆战。3月16日，比特币在出现短幅快速上升后，价格再现多次下跌，从该日最高点5939美元降至4450美元，半日跌幅达21.3%。不过，多次跳水之后，比特币出现反弹，目前报价5260美元。

根据网站显示，比特币自3月16日5时左右起，比特币价格迅速拉升，从最低点5191美元上升，仅一个小时内，涨至最高点5939美元，一小时内涨幅达14%。

不过，这个情况并没有持续很久，在出现短幅上升后，比特币价格又突然暴跌，不到半小时便跌破5500美元，多次下跌后，又继续跌破5000美元，接下来又跌破4450美元，相较当日最高点5939美元，半日跌幅达25%。

“现在暴跌情况的出现，并不排除是人为操控的可能性，也有一部分原因是受金融大环境影响，再加上疫情等因素。”一业内人士表示，目前也有很多币圈人士处于观望状态，也有人士在试探抄底，“但从现在这个情况来看，你以为是底，其实很有可能也只是开始，还会跌得更低。”

刘峰也指出，比特币单天上升是继之前暴跌后，一部分抄底资金和多空比合约失衡，市场通过做空合约所带来的合力，让以比特币为代表的虚拟代币资产上升。但就近期而言，石油价格跳水等引起股市部分泡沫破灭，这一影响已逐渐扩散到全球，且带动英国、意大利、等欧洲国家的股指暴跌。在危急之下，现金为王的理念再一次被推崇，拥有虚拟代币的用户大量抛售，从而进一步引起恐慌性抛盘。

寒冬再至，整个比特币行情也给整个币圈行业带来了危机。一方面，整个币市参与者资产出现巨幅缩水，另一方面，也给部分区块链从业者和相关企业现金流和资产储备造成巨大冲击，有一些初创企业甚至到了破产边缘，出现发不起工资的现象。

正如币圈从业者所说，“对于我们从业人员来说，面临着第一个问题就是客户流失，没有业务可做了；其次，目前很多小型交易所，也已出现资金周转不开的难题，渐渐开始出现倒闭现象，这个行业的人已经慢慢地在退圈了。”

“冬天可能已经到来。”刘峰建议，一方面相关区块链企业应做好资产配置，预备资产寒冬，另一方面，从业者也应该在这一危机中，需要做好十足的御寒准备。在他看来，以比特币为主的主流币值仍会进一步的“去泡沫”，回归至理性过程中，直到整个市场的利空出尽。由于市场的高风险性和巨大的行情振幅，资产瞬间减值到归零都是可能发生，因此不建议以短期套利、投机等思维的散户进入该交易市场。

混合性皮肤是很多人都很苦恼的，混合性皮肤护理起来很麻烦，混合性皮肤护理起来是需要分区护理的，干燥的部位注重补水保湿，爱出油的部分注重清爽控油。

混合性皮肤冬天如何护理

技巧一：湿敷爽肤水

皮肤爱出油就是因为皮肤内部缺水造成的，外油内干的皮肤一般皮肤水油不平衡，而且肌肤的保护屏障可能有所损伤，想要调理好这个问题就需要给肌肤补水，但是有不能够天天敷面膜，只能够基础护肤的同时定期敷面膜了。而爽肤水最好的使用方法就是湿敷，这样补水的效果会更好，所以我们可以使用纯补水的爽肤水每天湿敷在脸上十分钟左右，坚持下来我们的皮肤出油情况会好很多哦。

技巧二：不要频繁去角质

一般混合型皮肤的人脸上可能会因为喜欢出油而毛孔有一点粗大，而且摸着还会有一点点粗糙，肤色看起来可能不是特别的白皙，有一些女生为了清洁毛孔让自己看起来白一点，皮肤摸起来光滑一点可能会选择去角质，一周可能会去上两次，频繁的去角质只会让我们的皮肤变得更加脆弱哦，皮肤状态会变得越来越差的。

技巧三：护肤品要清爽

一般混合型皮肤的人不能够使用非常滋润的护肤品，滋润型的护肤品一般使用起来会比较油腻比较厚重，混合型皮肤的人使用起来很难吸收，使用完之后会有护肤品残留在皮肤上，这样会给肌肤形成负担，让皮肤出油情况更加严重，还有可能会堵塞毛孔，让皮肤更加缺水。所以混合型皮肤的人使用的护肤品一定要清爽，这样才能够更好的被皮肤吸收。

混合性皮肤护理方法

清洁：建议使用乳液型的洗面奶，虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净，可是洗完后可以保持很好的滋润度，一点也不会干，也不会很快出油。

去角质：是脸上的角质层太厚，影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，因此，有条件的MM可以选择两支面膜一起用。

爽肤水：在只使用一种爽肤水的情况下选择以保湿为主的。在使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，控油效果一流。

乳液：混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。一种乳液很难达到兼具控油和保湿的左右，所以建议选用两种乳液。

混合性皮肤怎么补水

1、合适的洁面乳

为了顾及兼有油性皮肤和干性皮肤特点的需求，混合性皮肤的MM最好早晚使用不同的洁面乳。经过一整天的污染，为了让皮肤得到彻底的清洁，晚上洁面时，MM们可以使用洁净度稍强的洗面乳。但早上则应选用温和一点的洗面乳，以缓解两颊干性皮肤的负担。

2、舒缓喷雾

在完成清洁工作以后，就要开始补水行动了。在进行深层保养之前，我们可以使用一些舒缓性的喷雾，这不仅可以缓解我们的显红皮肤问题，还可以让我们的皮肤水嫩嫩的，更好地接受后续的保养。

3、使用补湿产品

对于任何皮肤而言，补湿都是必不可少的。皮肤之所以出油，就是因为皮肤表层水分不足，从而导致皮肤自动出油来保护皮层。所以想要摆脱油皮肤，最重要的就是补湿。同时，补湿也能够让偏干的皮肤变得更细腻。

为什么混合性皮肤要补水

T字部位的油腻和毛孔、痘痘问题，并非全都是混合肌或油性肌肤所造成，其实任何型态肌肤在缺水的情况下，都会因为保湿不足，促使肌肤分泌更多油脂来保护肌肤，造成肌肤油水不平衡，毛孔也更加粗大。所以对于很多皮肤来说都是上要补水的，不单单只是混合性皮肤。