每天三杯茶让你一辈子不生病了【精彩20篇】

缅因猫

猫咪跟狗狗一样，主人若不控制食量，他们永远像个吃不饱的孩子，喜欢吃的死命吃，不喜欢吃的怎么哄也不碰，况且猫咪还喜欢偷吃，这样下去很容易导致猫咪肥胖的。肥胖是生病的前兆，要注意检查，和人一样，猫也不希望发胖。皮下脂肪一多，抵抗力就会下降，很容易得皮肤病。心脏、肝脏、肾等器官的脂肪也会导致这些器官功能衰竭。猫的平均体重也因品种的不同而各异，最好的判断猫咪是否发胖。重点如下：1．脂肪堆积，用手指无法清楚的摸到肋骨。2．背影看起来像个西瓜。3．脸和身上的脂肪过厚，看上去像没有脖子。4．肚子鼓鼓的，像塞满了脂肪。猫咪的体态只要符合上述任何一条就表明它已经太胖了。最简单的减肥方法是节食。因为发福的猫胃很大，所以只给它相当于以前一半的食物是满足不了它的需求的。还有一种让猫咪吃肥胖处方粮。再改掉猫咪偷吃的坏习惯，这个主人要先把美食收藏起来，只要猫咪找不到即可。

夏天，就是一个吃冰激凌和各种冷饮甜品的季节，各色花样层出不穷，让人胃口大开，而且冰爽的口感是很多人的最爱，其实这样吃是非常错误的一种行为，夏天贪吃凉食，会严重损害我们的肠胃健康，对身体非常不好，其实夏季也是有正确的饮食方法的，我们不能随便乱吃。

1.夏天要注意喝温水

炎热的夏天，冰水是人们的最爱，解渴又过瘾，但是这样会引起腹痛腹泻。也有人是喜欢喝热水的，但是太烫的饮水方法又会伤害食道，破坏食道黏膜，所以说夏天最适合喝的水就是温水了。

口渴其实就是缺水的信号，而且夏天又是我们的身体最容易缺水的季节，所以我们手边一定要有装满温水的杯子，不仅可以帮助我们的身体补充水份，甚至在特定的情况下还有治病的功效。

2.注意补充营养

有资料表明，在高温的时候，我们的身体为了能散发热量，每天的出汗量是很高的。

从理论上来看，我们的身体每天流出和蒸发汗液的同时，还能从我们的身体内带走不少的热量，然而在我们身体所流出来的汗液当中，除了水分以外，还有一定的微量元素，比如无机盐、钠、钙、镁、磷等，这些物质对我们的身体来说都是非常珍贵的。

所以说夏季我们也是要注意补充营养的，并且我们可以通过喝汤来补充营养。

早饭的时候我们可以尝试喝一点肉汤，肉汤当中含有丰富的蛋白质等营养物质，可以帮助我们不易产生饥饿和低血糖的现象。

想要减肥的人在吃饭以前也可以喝一碗蔬菜汤，既满足食欲，而且还能帮助我们减肥，蔬菜汤还能增强体质，预防季节性疾病。

除此之外，我们还可以多喝一点姜丝冬瓜汤，能帮助我们的身体排热，还能刺激体内的血液循环。

3.吃辣去湿气

夏季吃辣是可以抗暑的，辣味十足的凉拌菜是最好的选择，而且我们平时也可以多喝一些酸辣汤等。

胡椒、辣椒、芥末、葱、大蒜等辛辣的食物，都是非常适合在湿热的天气食用的，能帮助我们发汗，去除体内的湿气以及暑气，还可以开胃，并且还有温胃温肝的功效。

4.夏季多吃点醋

醋在烹调当中是必不可少的，而且夏季吃菜多放点醋更有好处。首先，醋是可以有效杀菌的，因为夏天是细菌最活跃的一个季节，肠道的传染病会增加，这个时候吃点醋，就对各种病菌有比较强的杀伤作用了。

除此之外，吃醋还能调节肠胃功能，醋的味道比较酸，能刺激消化液的分泌，对于夏季食欲不振的症状来说，有比较好的开胃作用。

结语：夏季天气炎热，很多人的胃口都不怎么好，而且很容易出现身体乏力、倦怠等情况，并且夏季还是各种疾病的高发季节，所以我们在生活中要多喝温水，多喝汤，偶尔吃点辣祛湿，然后多吃点醋，就能保证我们的身体健康。

博美犬看起来小小的特别的可爱，但是你能想到，今天小编看到博美犬放屁了，而且一股臭味袭来，让小编十分的震惊呀，之前还以为狗狗是不会放屁的。

博美犬老是放屁是生病了吗？

就像人一样，狗狗也会出现胀气的现象，尤其在体型大但是胸腔狭窄的犬类，老龄犬更危险。那么胃胀气到底危不危险呢，有哪些症状，又应该怎么治疗呢？胀气是狗狗一种正常的身体反应，即气体积聚在消化道的结果。然而过多的气体如果不及时排出也会对狗狗造成伤害，这个时候狗狗的肚子会变大，偶尔还放屁。除了肚子变大的同时，还会出现其它的症状，比如吃喝拉撒不正常、情绪不好等等，家长们平时要十分注意狗狗异常的举止。

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通常胀气问题意味着肠胃问题，如腹泻，呕吐和食欲不振，可以尝试给狗狗吃一些助于消化的益生菌调理肠胃。另外在喂食方面，喂些小米粥等流质的食物，不要再喂食干粮，等狗狗肠胃调理好后再喂食干的食物。避免喂食过多气体成份的食物，如大豆，牛奶以及一些豆类和水果，可以考虑给狗狗自制一些低纤和低脂等好消化的食物，如用米、去皮鸡肉及低脂乳酪制的食物，或者给狗狗换一些含有益生元类的狗粮。

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最后如果是感染和胃肠道的疾病是可以导致体内气体过剩，患有结肠癌的狗狗排除的气体往往都是恶臭的，这是未完全消化的食物在胃和小肠中消化细菌引起的，所以肠胃问题不可忽视。

很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实，厨房里就藏着很多“药”。营养专家建议生病时吃的食物，能帮你缓解病痛。下面跟随本网了解一下吧！

1、感冒时喝碗热汤。风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提高免疫系统功能，缓解胃部不适。要想让免疫系统正常运转，补充液体很重要，鸡肉中的蛋白质和胡萝卜中的维生素A也必不可少。一项研究表明，鸡汤中含有一种化合物（肌肽）有助人体免疫系统对抗早期阶段的流感侵袭。

2、头痛多补水，吃点杏仁。头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有水杨苷，能作为一种“止痛剂”，非处方的止痛药中也含有这种成分。

3、恶心，喝绿茶姜末水。建议，当你觉得恶心反胃时，可以在绿茶中加入切碎的姜末，有助缓解症状。英国埃克塞特大学研究人员进行的一项文献回顾发现，无论是因为怀孕、晕船还是化疗引起的恶心、呕吐，姜的效果都非常好。此外，吃些含有淀粉的食物也有助于抚慰不适的肠胃，比如麦片等。

4、过敏吃肥鱼。建议过敏患者少吃精加工食品（如面包、蛋糕），因为这些食物中所含的添加剂会进一步引发免疫系统反应，吃全谷物食品是最好的选择。从长期来看，食用富含好脂肪的肥鱼（如鲑鱼和金枪鱼）有助减轻炎症和尘螨引起的打喷嚏。为了更好地缓和炎症，患者还可以把蓝莓或黑莓作为甜点来食用。浆果所含的多酚有助减轻免疫系统的敏感性，并能减轻过敏性湿疹、食物过敏和哮喘等不适症状。

5、经前综合征，多吃新鲜水果。建议女性患者多吃新鲜水果，能减轻经前综合征的不适症状。水果中含有的天然糖分升糖指数低，所含的钾也有助于调节体液平衡。

6、运动损伤，补充蛋白质。建议运动损伤患者适当补充蛋白质。一项研究表明，食用蛋白质有助恢复运动伤病，防止肌肉重量流失。受伤后可食用精瘦的牛排，并保证充分休息。奶昔中含有的乳清蛋白也有助加快恢复进程，按照每天每公斤体重补充2、5克蛋白质的标准即可。

7、多吃水果。水果是对病人很好的东西，多买一些富含各种维生素的水果，如苹果、香蕉、梨子等，食物准备中也要多放一些绿叶蔬菜，帮助平衡膳食结构。

8、菜品清淡生病的人身体各项机能会比健康的时候差一些，包括消化能力和胃口，这个时候不适合烧红烧、椒盐、烧烤等口味比较重的食物，菜烧得比平时清淡一些，对病人而言更有助恢复。

操作方法

每天加大饮水量

在这样一个春夏交替的季节，宝宝不可能一直在屋子里坐那儿一动不动，他们不管是在室内还是户外，都会不停的走着看着跑着，玩玩闹闹几乎不会停脚的，那么身体就会大量出汗，这时候一旦不及时补充水分，就很容易造成体内缺水的，那么一系列的健康问题就会出现。所以说在这样一个时期，每天一定要让宝宝大量补充白开水，也能够加快宝宝的新陈代谢，提高宝宝免疫力呢。

调整宝宝饮食

在春夏季节交替的时间断里，妈妈们一定不要继续按照以前的食谱给宝宝做饭饭喽，比如那些比较干燥容易上火的食物尽可能不要给宝宝吃了，而是改成蛋白质以及维生素丰富的食物为主，比如吃一些小油菜、西红柿、小黄瓜等蔬菜，在搭配上一些淡水鱼，或者是牛肉泥之类，既能够保证宝宝的营养需求，还能保证宝宝对于蛋白质以及维生素的摄取，还不会出现因为饮食不当造成的上火现象。

避免阳光暴晒

春夏交替季节，户外温度适中，很多花儿都开了，非常的适合的宝宝外出活动，于是很多妈妈会让宝宝在外玩耍，这种行为是正确的，只是你要记住一点，千万不要让宝宝直接接受阳光的暴晒，不但会晒伤宝宝娇嫩的肌肤，还会引发宝宝出现一系列的健康问题，比如有些妈妈会发现，宝宝在户外活动时间稍长，就会出现“蔫蔫”的样子，其实这就是宝宝健康出现问题的表现，尤其是温度达到二十度左右的时候，很容易让宝宝中暑的哦。

春捂结束舒爽最好

立夏节气马上就要到了，在立夏前后的时间里，大部分地区气温已经很高了，多数都维持在二十度左右，有些地区甚至达到将近三十度了。这个时候，就不要继续给宝宝春捂了，那些厚衣服收起来吧，只要保证宝宝的双脚别着凉，并且不要在阴寒潮湿的地方待着就可以。衣服的选择这个时期，讲究的是一个舒爽，但北方地区早晚还要注意加一件小外套的，防止温差大宝宝受凉。

早晚走出去

在这样一个春夏交替的时节，一定不能让宝宝一直窝在屋子里，但是也不能够接受阳光的暴晒，那么你可以在早上太阳初升的时间段里，和宝宝在室外散散步，看看花儿小草什么的，下午太阳将近落山的时候去室外玩耍一段时间，这样既能够提高宝宝的体质，还能够避免成为“温室花朵”。

每天洗十分钟热水澡

只要条件允许，在这样一个季节每天给宝宝洗十分钟的热水澡。宝宝玩耍一天，即使不出门，身上也会汗渍渍的，一旦不及时清洗，很容易让宝宝的皮肤出现湿疹以及汗疹，还会导致宝宝热痱子的出现。所以说每天最好是给宝宝洗十分钟的热水澡，但要注意水温，更要注意别让宝宝受凉。

每天宜补充新鲜果汁

在春夏季节交替的时间段里，宝宝每天是要喝一些妈妈自己榨的新鲜果汁哦。比如说草莓汁，雪梨汁，苹果汁，或者还是苹果胡萝卜汁，或许适当的给宝宝吃一些水果泥，比如猕猴桃，香蕉、苹果，这些果汁与水果泥能够让宝宝补充足够的维生素类，还能够匛宝宝在这样一个季节出现上火便秘以及呼吸道等问题。但妈妈要注意饮用的量，以及水果的新鲜度，更要注意现榨鲜喝。

每天给宝宝晾晒被褥

这个季节是一定要每天给宝宝晾晒被褥的，阳光能够帮助宝宝的被褥消毒，避免感染一些病毒，还能够杀死一些传染病的细菌，防止宝宝被传染上一些传染疾病。另外要注意宝宝室内的空气流通，妈妈们每天要用干净的湿拖布擦地，房子室内过于干燥。总之，不管是从饮食上还是生活上都要做好注意事项，宝宝在这样一个季节就能够避免生病。

宝宝刚出声不久，身体很十分稚嫩，照顾不好很容易会生病，妈妈们也十分担心。下面小编带你了解照顾宝宝不生病的小知识，希望对你有帮助!

照顾宝宝不生病的小知识

一、疾病多发阶段提高警惕

不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。

母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。你要想一想，如果你的宝宝不吃母乳，也许得病的几率会更高。话题扯远了。

所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。

二、少穿衣、少盖被

其实我在宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。

宝宝奶奶家暖气很热，室温在22度以上，中午更高。前几个月刚来奶奶家，一直穿着保暖内衣裤，有时甚至再加一件春秋衣。宝宝经常手心热热的。宝宝爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉，宝宝奶奶给做了棉睡袋，柔软暖和，可怜宝宝睡前总是满头汗呵。在我的请求下，又改做了一个薄棉的，好歹不太出汗了，但我估计还是比较“温暖”。就是这几个月，宝宝频繁生病。

八个月之后，我坚决去掉了宝宝身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲。当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉。(刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉)到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉。只穿一件单衫的宝宝，无比利索，小手渐渐变得温润、潮湿。这才是健康的体温表现。

晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤。原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。宝宝睡觉时的汗消失了，睡眠也踏实了许多。

其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

三、宁可少吃不要多吃

做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。

随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。

回想宝宝在前几月的饮食，吃饭总量是偏多的。因为他不爱喝奶粉，我总担心他缺营养，想方设法想让他多吃点，尤其是荤菜。宝宝倒也好喂，食欲还不错，一般给他准备的饭都可以喂下去。有一段时间他吃三顿饭，每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等，还一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同时还吃母乳)。现在想来那时真是鬼迷心窍了，才七八个月的孩子，要给他那么多东西吃，身体负担能不重吗?

最近一段时间，虽然依然是三顿辅食，但我已经把量大大减少了。在保证各种营养种类的前提下，我时刻告诫自己：宁愿少吃，不能多吃。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。这样即易消化，还保证了营养。

经过一段时间的饮食调整，宝宝的消化系统和代谢系统得到了休息，最近明显感觉到他的食欲大大增强。每次无论吃什么饭都会急得吱哇叫，迫不及待地用手去抢食物和小勺往嘴里塞。这在以前是很少有过的。

其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。

还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。确是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊。

四、水是健康之源

众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。许多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是婴儿的一天需水量。

喝水当然最好的是白开水，但许多宝宝可能根本不接受白开水。宝宝也不爱喝，但他喜欢喝果汁。我的方法就是给他喝果汁加水，开始1比1，后来越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水了。现在，他已经养成了喝水的习惯，到时会主动想喝，而且也可以喝点白开水了。每天我也会煮点梨水给他喝，放上一两粒川贝和红枣。小婴儿的体质一般是偏热型，容易上火，经常喝点梨水，润肺祛火，也算是起到保健作用吧。

对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。

最近两个月，我给宝宝喝水的量较以往更大一些，每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了，感觉体内原有的郁热慢慢散出，我想这也是抵抗力增强、少生病的一个重要原因。而且，小婴儿肾脏功能发育不全，往往由于喂养不当肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。

五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理

其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。

比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有，哪怕一点，也要注意了。

喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天，就不流鼻涕了，当然感冒也就终止了的情况。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味。

如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。

如果还怕感冒还怕咳嗽，不妨两种水一起煮。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养呢。

不过有两点需要注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300CC以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的病状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上，可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都是保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。

再比如宝宝某一天的大便次数由一次变为两次，内有未化之物，或宝宝的舌苔突然变得白厚，这都是宝宝消化系统运转不正常的信号。这时要给宝宝的食物减量，尽量喂食易消化吸收的东西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米汤等。不要怕宝宝营养不全面继续喂许多的肉鱼虾等。要知道一天两天少吃点东西是绝对影响不到宝宝的营养的，反而会减轻他的肠胃负担，提高免疫力，对健康有益无害。

通常我在感觉宝宝消化不太好、舌苔厚时，会适时喂他两次王氏保赤丸，健脾祛滞。或喂点金双歧、乳酸菌素片之类，增强消化能力。当然喂食酸奶也是改善消化不良的一个好方法。

宝宝消化不太好时，容易积食，积食的宝宝抵抗力会下降?

六、增加宝宝的户外户内活动

多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。

户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。

让宝宝安稳入睡

◆ 让宝宝吃饱再入睡(切忌：吃饱 ≠ 撑到);

◆ 睡前洗个放松心情的热水澡，有助于宝宝入睡;

◆ 让宝宝听有规律的声音，如轻柔的节拍声等;

◆ 良好的入眠环境也很重要。如关掉电视机，减弱室内光线及尽量减少噪音;

◆ 保持室内温度在19～21摄氏度。

※ 需要注意的是，在出生后的最初几个月，婴儿的睡眠时间是没有规律的。

宝宝不停地打嗝怎么办

常见于宝宝出生后一两个月内，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当宝宝受到刺激，如：吸入冷空气，吸奶太快时，会引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。

平时喂奶后注意拍嗝，在宝宝打嗝时可让他吸奶，喝凉开水或者通过其它刺激，如：光亮、声音等使之缓解。

囟门是否可以碰?

新生儿头顶部的囟门软软的，家长通常很担心会不会在给宝宝洗头时碰伤囟门，因此，宝宝出生很久了也不敢洗头。宝宝的头部分泌物较多，应经常清洗。虽然这时候宝宝头部还很薄弱、柔软，但仍有头皮和皮下组织保护着。

洗头时只要注意不用力压囟门，而是用手或纱布轻擦此处，就不会碰伤它。

父母照顾宝宝的小细节

1.宝宝起红疹

小宝宝的屁股上起红疹是非常常见的事情，爸爸妈妈碰到这种情况千万不要大惊小怪。宝宝小屁屁起红疹有很多原因，可能是尿不湿磨蹭到宝宝的屁股，导致起红疹;也可能是宝宝经常躺着没动，屁股不透风，容易起红疹;还有可能和母乳有关。因此，妈妈要记得经常给宝宝换尿不湿，同时记得要经常抱抱宝宝，不要总让他躺着，最后妈妈也要注意自己的饮食，以便给宝宝吃到最好质量的母乳。

2.宝宝吐奶

宝宝出现吐奶的情况也是很常见的。引起宝宝吐奶的原因有很多，可能宝宝吃的太快，导致宝宝无法及时吞咽;也可能是宝宝吃的太饱了;还可能是宝宝身体不舒服。宝宝出现吐奶的情况时，妈妈首先要注意宝宝是否生病，可以看看宝宝的体温是否正常，宝宝是否喜欢哭闹，然后再考虑宝宝是否吃的太饱。

3.宝宝喜欢哭闹

宝宝因为小，无法表达自己的不适感，所以当宝宝饿了或是便便了以及生病了，他都会喜欢哭闹。因此，爸爸妈妈不要一听到宝宝哭闹，就以为小宝宝生病了，可能宝宝是饿了，还有可能是小宝宝撒尿或拉大便了。

4.小宝宝打嗝或打喷嚏

宝宝打嗝可能是因为宝宝吃的太饱或是吸入了冷空气导致的。宝宝打嗝时，妈妈应停止给宝宝喂奶，可以让宝宝慢慢的喝点温水，或是捏捏宝宝的耳朵。如果宝宝打喷嚏了，妈妈不要以为宝宝感冒了。宝宝的鼻腔小，外界的刺激容易让宝宝们做出打喷嚏的反应。所以遇到宝宝打嗝或打喷嚏的行为爸爸妈妈不要紧张哦。

5.宝宝衣物的选择

宝宝还小，最好不要让他使用枕头，这主要是由于宝宝的头部还太柔软，如果这时枕枕头的话，会让宝宝的头部发生变形。平时最好是给宝宝穿棉质的衣服，尤其是冬天，一定要注意保暖。宝宝盖的被子不用太厚，不然太重的话容易让宝宝喘不过气。

老年人是一个特殊的群体，人到中老年身体各方面的素质都会下降，那么老年人吃什么比较好呢？老年人吃什么对身体好呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！帮爸妈注意收藏下哦！

一、控制高胆固醇的摄取

说到控制胆固醇，那最直接的就是控制高胆固醇食物的摄取。如蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、虾子、肥肉、蟹黄等这些都是含胆固醇比较多的，日常中尽量少吃，而对于胆固醇过高的患者，还是不建议吃的。日常生活中的高胆固醇食物还是比较多的，大致分为以下几类。

平时爱吃肥肉这些食物的一定要注意哦，以后要少吃啦！具体的包括以下几个方面哦！一起来看一看吧！

1.不饱和脂肪酸：动物油

三高症也属于心脑血管病，任何一个病都可以成为另一个病的诱因。人的胆固醇一高，就会增加冠心病的危险。含有饱和脂肪酸多的，也大都富含高胆固醇。动物油是富含饱和脂肪酸的，而植物油是含有不饱和脂肪酸，平时可以用植物油代替动物油烹调食物，既健康又美味，植物油中尤以火麻油最好，不但不饱和脂肪酸含量最高，还有长寿的功效，老人用亦舒堂火麻油炒菜、煲汤都不错。

2.动物内脏和蛋黄

动物内脏含有非常丰富的胆固醇，如猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。而一个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，大多集中在蛋黄内，所以对于胆固醇过高的老人，每周不超过三个鸡蛋。

3.贝类

贝类是很常见的食物，但是绝对不能贪吃，特别是年纪大的人，如果以前经常吃的话，从现在开始就要注意下了哦！

鱼类是含有不饱和脂肪酸很丰富的食物，胆固醇患者可以常吃。但是对于贝类和软体类水产，则不适合患者服用，因为它富含高胆固醇。就比如鱿鱼、龙虾、墨鱼等。所以老人们平时要对水产类加以选择。

4.奶油、黄油

奶油和黄油也是富含高胆固醇的食物，平时要注意少吃，而对于一些脂肪比较多的肉类，尽量不要吃。

二、控制高糖和高热量食物

肥胖是引起高胆固醇最重要的因素，摄取过多的糖分和热量会导致肥胖。对于老人来说，活动量明显减低，身体的新陈代谢变慢，肥胖会给身体带来很多危害。

老年人在饮食方法要特别注意营养的均衡，要少吃一些高热量的食物，多吃一些素食，那么对于那些食物不能吃，大家看了上述的介绍都知道了吧！

三、多食用富含纤维素的食物

医学研究表明，身体中的纤维素能调节血液中的胆固醇，使胆固醇保持平衡，其作用是纤维素在肠内可与胆固醇代谢产物胆酸结合，随粪便排出体外，从而降低血脂水准。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物有稀释作用，降低胆汁和胆固醇的浓度。日常中的高纤维食物有：玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、芹菜、苦瓜等。

四、多进行锻炼、保持体重

除了以上四类饮食上的注意事项之外，平时多运动对高胆固醇患者也是有极大的好处的。适当运动不但能提高身体抵抗力，促进新陈代谢，还能维持体重，防止脂肪过剩使胆固醇升高。对于三高患者来说，平时多注意饮食比吃一大堆药有效多了，但是这些也并非一日就能达到效果的，贵在坚持，只要你的饮食平衡、身体免疫力提升，疾病自然就知难而退了。

五、戒烟酒

胆固醇高的人一定要戒烟戒酒，因为无论是长期喝酒还是长期抽烟都会对肝肺有一定程度的损伤，肝肺一旦受损，就无法顺利排除身体废物，自然不利于胆固醇的降低。

老年人吃什么对身体好？

抵抗力差是老年人共通的一大问题，随着集体的衰老，老年人的抵抗能力也在衰退，很容易遭受各种疾病的侵袭。

养成良好的饮食习惯虽说不能让人长生不老，但至少对老年人的身体有好处，能够帮助老年人活的更久、更有活力。老年人晚年生活最重要的是养生，只有自己的身体健康生活才会幸福。食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效，那么长寿老人吃什么食物好？

富含蛋白质的食物

蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同时也是构成白血球和抗体的主要成分。一旦身体严重缺乏蛋白质，就会引起淋巴球的数量减少，造成免疫机能的严重下降。

因此，抵抗力低差的老人在日常的饮食中应该多多摄入一些富含高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类，鸡鸭鱼肉，蛋类，牛乳以及乳制品等。

富含维生素A食物

维生素A于细胞的完整性有着密切的关系，能增强细胞的抗氧化性。如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的，自然杀手细胞的活力也会随着降低。因此，老人在日常的饮食中摄取足够的维生素A，对增强免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量很有帮助。

富含维生素C的食物

维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的新鲜果蔬，如苹果、柠檬、柳橙等。

富含维生素E的食物

维生素E为自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫细胞的作用。一般食物中以豆类，小麦胚芽，蔬果，植物油，核果类有较多含量的维生素E。

结语：老年人在饮食方面一定要多多注意，切记不能多吃高热量，高蛋白的食物，饮食清淡一点。那么对于老年人到底吃什么好？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍能够帮助到大家哦！

比利时坦比连犬(详情介绍)

对于每个养狗的人来说，尽可能都要帮自己的狗狗注射疫苗，因为这是对狗狗的安全负责。但是有的主人一开始不肯帮自己的狗狗注射疫苗，因为它们觉得没这么巧，正好自己的狗狗就会患病，但是真的当自己的狗狗生病的时候，他们却想到要帮狗狗打疫苗了，但是生病的狗狗能打疫苗吗？显然是不行的。

我们应该明白一点，在宠物狗生病、身体不适的时候，是不能接种疫苗的。一定要确定宠物狗身体健康，一切正常之后才能给宠物狗打预防针。所以，很多医生在给宠物狗打疫苗之前都会先给狗狗做身体检查，确定宠物狗健康正常之后再给它打预防针。

而且之所以不能在狗狗生病的时候打疫苗是因为疫苗本身就含有弱毒性，所以在狗狗本身身体不健康的条件下注射疫苗很可能起到反效果，因此最好不要在狗狗身体不是最佳的情况下进行注射。

注射疫苗本来是为了能够防止疾病，如果在狗狗本身就生病的情况下注射的话可能会让狗狗出现更多的问题，因此打疫苗一定要按照医生的要求，不能盲目进行。

简要回答

孩子出现积食问题的原因可能包括：家长强迫孩子多吃、在睡前添加额外的餐点或晚饭时间太晚、一次性摄入过多高蛋白食物以及食物选择不当或过于单一。在照顾孩子的过程中，我们常常会遇到各种问题，其中之一就是孩子的积食。如果不能及时解决，这会导致孩子的营养不良，影响他们的生长发育。因此，我们必须高度重视这个问题。

为什么孩子会出现积食

1.孩子已经不饿了，但家长还是强迫他多吃

在照顾孩子的过程中，很多家长会犯这个错误。明明孩子已经吃饱了，但是家长还是用各种方式强迫孩子多吃一些，好像只有这样才能放心，否则就会觉得孩子没有吃好。

孩子面对家长的强迫，无法拒绝，会在饱的情况下再吃一些。这样做对孩子非常不好，很容易导致积食。尤其是年龄较小的孩子，他们的消化能力有限，吃得太多就不容易消化和吸收。

家长应该多观察孩子的饭量和饭后状态，做到定时定量。一旦孩子表现出已经吃饱了，就不要再强迫他们吃了。

2.在睡前添加额外的餐点或者晚饭时间太晚

有些家长担心孩子睡觉时会因为饥饿而醒来，所以在睡前给他们添加额外的餐点，而且通常是固体食物。这种做法非常不好，容易导致积食。它不仅会影响孩子的睡眠，还会对他们的脾胃造成伤害，没有任何好处。

另外一种错误做法是故意让孩子晚饭吃得很晚，担心他们吃得太早会很快就饿了。这种做法同样不好，容易导致积食。大人吃得太多或者太晚睡觉时都会感到不舒服，孩子更是如此。因此，家长应该避免在睡前添加额外的餐点，并选择易于消化的食物。

3.一次性摄入过多高蛋白食物

孩子在成长过程中，多吃一些高蛋白食物可以促进他们的生长发育。因此，一些家长认为孩子吃更多的高蛋白食物越好，结果一次性给孩子提供了过多的高蛋白食物。这种做法是错误的，因为摄入过多的高蛋白会导致积食。

高蛋白食物不容易消化，如果一次性摄入过多，会影响消化能力，食物会在肠道内停留很长时间，导致积食的症状出现。

4.食物选择不当或过于单一

孩子的饮食应该多样化，包括各种不同的食物类型和营养成分。如果孩子的饮食选择不当或过于单一，缺乏多样性，就容易导致积食。

某些食物，如高纤维的水果、蔬菜和全谷类食物，有助于促进肠道蠕动，预防积食。如果孩子只吃一些精加工的食物，而缺乏纤维和其他重要的营养成分，就容易出现积食问题。

为了避免这种情况，家长应该鼓励孩子多样化的饮食，给他们提供丰富的食物选择。

当然，以上只是一些常见的原因，每个孩子的情况可能不同。如果孩子出现积食的问题，最好咨询儿科医生或专业的营养师，获得专业的建议和指导。

要避免积食问题的发生，家长应该关注孩子的饭量和饭后状态，避免在睡前添加额外的餐点，控制高蛋白食物的摄入量，并鼓励孩子多样化的饮食。如有需要，及时寻求专业的医疗建议。

近期非洲猪瘟疫情被确诊后，非洲猪瘟成为大家关注热点，那么非洲猪瘟传染人吗？这个问题成为了大家关注的问题，接下来给大家详细说一下非洲猪瘟是否可以传染给人。

非洲猪瘟不会传染人，非洲猪瘟不是人畜共患病。猪是非洲猪瘟病毒唯一的自然宿主, 除家猪和野猪外, 其它动物不会感染该病毒。虽然对猪有致命危险，但对人却没有危害，人体之所以不会被传染，是因为人体内没有非洲猪瘟配套的受体，自然人是不会感染的。生猪在屠宰前均经过官方严格检验检疫，只有达到出栏日龄的健康生猪才可以到正规屠宰场屠宰。发生非洲猪瘟后，疫点、疫区内所有生猪均被扑杀并进行深埋等无害化处理，也就是说人们不会在市场上购买到被非洲猪瘟病毒感染的生猪的猪肉。

非洲猪瘟不会传染人，因为人体内没有非洲猪瘟配套的受体，所以是不会感染的。

狗狗有眼屎是很正常的事情，家长们不用过分担心。首先应该仔细观察狗狗眼屎颜色，如果狗狗眼屎风干后是咖啡色则说明正常，如果狗狗眼屎是黄色或黄绿色有可能是生病的表现，小狗眼屎多怎么办？小狗眼屎多是生病了吗？

小狗眼屎多怎么办：造成小狗眼屎多的原因有很多，如饮食不合理，狗狗摄入过多含盐量高的东西引起上火，会有眼屎和泪痕出现。家长们平时选购狗粮时不要选含盐量过高的狗粮，此外喂给狗狗别的食物时不要放盐还可以选择用湿巾纸为狗狗擦拭眼睛周围，或喂给狗狗煮熟的胡萝卜，可以帮助狗狗改善眼屎多的问题。

小狗眼屎多怎么办：小狗眼屎多还有可能是倒睫毛，睫毛的生长方向异常。经常摩擦角膜上皮，引起异物感，导致狗狗长期流泪分泌眼屎，家长们可以观察，如果狗狗是倒睫毛需要带狗狗及时去医院处理，拔除倒睫毛。

小狗眼屎多怎么办：小狗眼屎多的原因还有可能是感染疾病，如犬瘟热(详情介绍)、感冒、肝脏问题、衣原体感染等。这几种疾病在临床上都会有狗狗眼屎多的症状，狗狗生病也会伴随其他症状。如果是新手家长没有经验，建议及时将狗狗送到宠物医院，以免耽误病情错过最佳诊治时间。

小狗眼屎多怎么办？小狗眼屎多是生病了吗？家长们一定要观察狗狗具体症状后再对症下药。

小朋友们，咱们今天讲一讲生活中很常见的一种昆虫，可能大家都不喜欢它，那就是苍蝇。一提到苍蝇，大家会不会觉得它很脏呢?那么苍蝇为什么喜欢在脏地方里生活呢?

为什么苍蝇待在脏的地方却不生病

这是因为在长期的进化过程中，苍蝇和细菌之间已经形成了一种相互适应的关系。

科学家研究发现，苍蝇身上的大部分细菌都躲在它们的消化道里，这些对人体非常有害的细菌在苍蝇的消化道内只能存在五六天，之后便会死亡，剩下的也会随着粪便排出体外，对苍蝇根本造成不了任何危害。

另外，苍蝇的体内还含有一种抗菌的活性蛋白，这种活性蛋白能消除和杀伤各种病菌。因此，虽然苍蝇常年待在肮脏的地方，身上也携带着许多病菌，但其本身却不会生病。

生活中，有种各样的保健方式，“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试。对于常旋转大拇指有助减少生病有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

旋转拇指

如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。

自我握手

作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。

温风吹手

许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。

旋转网球

双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。

手指交叉

当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。

温馨提示：希望上述的介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以免费在寻医问药网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。祝您和家人身体健康!

如果你对老人健身的目的是什么？中老年人健身练气功好吗？老人健身倒走好不好？老人春季运动应注意什么？室内老年人健身器材有哪些？老年人适合去健身房锻炼吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身作用安全常识栏目。

很多人介意异地恋的一个重要原因就是在需要对方的时候永远都不能见到，像生病感冒这种比较虚弱的时候，其实如果对象在身边是很暖心的，那么异地恋男朋友生病我们要怎么送去关心呢？

异地恋男朋友生病了怎么办

第一招，表现出你的关心。大部分男生生病了由于怕让别人觉得娇柔都会装作没有事，特别是在另一半的面前碍于面子不会和她说，何况是不在同一个地方，如果异地恋的男朋友跟你提起他生病了或者很难受之类的话，这就说明了他是真的很想要得到来自你这个女朋友的关心，虽然这个时候你是没有办法马上陪在他的身边陪伴他照顾他，但你可以想想该如何才能让他感受到来自你这个女朋友的关心。

大部分的男生对自己的身体一般都是很不上心的，所以你可以问清楚他有没有去看医生，吃的是什么药，然后还有吃药是在什么时间点，一天服用几次。你可以在他吃药的点提醒他吃药，在生病期间少吃对身体不好的东西。

第二招，时常问候他。你可以设身处地站在他的角度考虑一下，假如是你生病了，作为女生你是否会更需要他的关心呢?其实男生也一样只是没有女生这么需要，但是也不代表就完全不需要，所以说他也一样，虽然他不会和你轻易表达自己的状况，但是一定也是需要别人关心他的，特别是自己的女朋友。

所以说呢在他生病的期间，你可以花更多的时间去陪伴他，给他点个外卖补充补充营养，和他聊聊天，问他有没有好一点，讲讲笑话哄他开心或者可以讲故事给他听，让他早点休息睡觉，养好精神。

第三招，在他身边陪伴他。在我的内心里，陪伴是最浪漫最无言的情话，关心他的千言万语可能都抵不过对他的一次长时间的陪伴。有时候男生要的真的不多，只要能见到你什么都可以好起来，所以在他生病期间，你可以尽量腾出一些时间，去到他在的地方在他的身边陪他。如果你决定这么做那就建议你不要告诉他，你可以悄悄到他身边陪她，给他一个惊喜之余用行动来告诉他，他生病了并不是孤孤单单一个人。或许时间也不必很长，我相信即使你的陪伴很短暂，也必然会让你们的感情更进一步的，男生会打从心底更加地爱你。

异地恋男朋友感冒了怎么关心他

首先，你开口的时候要先避开多喝开水这个梗，虽然多喝开水是有助于感冒恢复，但是这个梗在网上已经被炒烂了，很容易引起反感，你可以先问她感冒严不严重?有没有去看医生?医生怎么说?有没有吃药······之类的话，如果你离他比较近或者方便请假的话，可以去照顾一下，去看医生什么的;比较远的话可以发一个看病红包，加上一些关心的话，也有一定的效果。

异地恋怎么找话题

1、聊每天的生活

因为你们两个人生活在不同的地方，所以的面对的事情是不一样的，所以当你们有时间聊天的时候可以相互说自己身边发生的事情，或许还能挑起对方的兴趣，这样对方也不会和你之间产生距离，有的异地恋情侣是通过看新闻、娱乐节目之类的来交流想法，这都很值得借鉴。通过观点和思想的碰撞还可以了解到对方的三观并互相成长，这是很不错的一种方式。况且每天新闻都在更新，这不怕没有话题聊。

2、培养共同话题

共同话题并不是说你们两一定要有共同的兴趣爱好，培养共同话题就是对方在说话的时候，你能够插上几句话，可以和对方聊起来，这就要你自己主动去了解对刚的喜好，然后根据自己的兴趣点和接受度去了解，或者你可以跟对方分享自己的兴趣爱好给自己所带来的感受和影响。

异地恋怎样更容易成功

1重温曾经的美好

如果对方因为你们相恋时间太长有长期分居两地而感觉你们之间激情不在的话，你应该尽可能的挤出时间带对方一起去你们曾经走过的有意义的地方，去感受你们曾经的爱情。

2共同奋斗的目标

很多异地恋的情侣缺少这一点。比如说，我们要在5年内攒够一套婚房的首付款，或者1年的存款去一次远途旅行，又或者两个人的存款做，总之，把两个人每个月的收入规划到一起，形成一个共同奋斗的目标。积少成多，聚沙成塔，共同向着梦想前进是很快乐的事情。

3高度的爱情信任

异地恋，两个人见面的次数非常有限，更有跨国异地恋，更是饱受长期不能见面的痛楚。随便一个朋友圈或者微博，都会让对方浮想联翩。有的女生甚至会立刻打电话询问情况，如果男生解释的不清不楚，女生就会认为男生有移情别恋的倾向。假如一个人忙，一个人闲，那么，闲的人难免会微信或者电话经常询问对方近况，如果回复的不及时，也可能会让对方产生误解。所以异地恋最关键的第一点是双方彼此信任。

4把情感表达出来

尽量的减少刚才提到的那些好好吃饭、好好睡觉之类的无意义交流，恋爱不仅仅是关心对方的身体健康，更多的是给对方情感上的支持。问对方你有没有想我，这句话就能让对方直接感受到自己的情感，而跟对方说要好好吃饭，情感却要显得弱了很多。有的兄弟对于这种话常常张不开嘴，但是要强迫自己慢慢去习惯，这就相当于一种爱人的能力，既然已经异地了，就不妨现在网络上练习一下。

春天到了，万物复苏，迎来生机勃勃一面。就身体来说，经过一个严冬，需要重新调节，春天是新的开始，而就健康来说，是很多疾病开始肆虐的季节，如何调节、保健好身体，需要从多方面开始调节。

春天养肝很重要

四季变化，对身体重要器官调养也是不同的，春天适合养肝，春养肝是古代不少中医就一直推荐的做法，通过养肝，能调节好身体。

肝脏健康了，身体就会健康，如何养肝，暂且不讨论，先来看看，肝脏不健康、肝脏出现病变，有哪些伤害呢？

肝脏会发生病变

甲肝

甲肝是常见肝脏疾病，是肝脏发生炎症，引起的传染病，在临床上表现为疲倦、食欲减退、肝功能异常等，儿童是容易引起甲肝的主要人群，在常见的肝脏疾病中，甲肝的发病率极高。

乙肝

乙肝是在肝脏检查中，检测出肝脏呈现出阳性，在出现乙肝的时候，会伴随着慢性肝病症状，同时，会出现蜘蛛痣、肝掌、肝功能紊乱、异常等。就其发病病因来说，乙肝往往是由家族遗传导致，同时，免疫力低的人，更容易出现乙肝。

丙肝

丙肝患者也日益增多，出现丙肝是一件糟糕的事情，丙肝的出现，往往是因为输血、吸毒导致。在相关数据中显示，丙肝患者呈现出每年递增3.5万例，这无疑非常可怕，严重危害到生命安全。

丁肝

在中国丁肝患者日益增多，并且呈现出南北患病率不一样的趋势，总的来说，丁肝患者是北方患者偏少、南方患者偏多。

这就是常见的一种肝病表现形式，在生活中，还有一些容易引起肝炎的情况需要大家注意。

接触病毒污染物品

有些时候，通过餐具、牙具、被褥会造成疾病传播，特别是在一些人群聚集的地方，更容易造成这些病毒的传播、扩散。

输液传播

在一些相对来说，较为落后的地方，因为卫生、医疗条件较差，在看病的时候，可能会造成输液出现问题，这样也容易造成病毒入侵，引起肝脏疾病。

如何养肝

饮食调节

在生活中，就饮食来说，可以食用一些红枣、菠菜、黑木耳、银耳等，这些食材对益肝养肝是非常好的。同时，要多食用一些新鲜水果蔬菜，以此来调节身体。

喝菊花茶调节保健

在生活中，还可以喝一点菊花茶进行调节保健，相比其它茶水，在喝菊花茶的时候，能有效的促进身体排毒，对滋养肝脏非常好。

这就是在生活中关于春天容易出现肝脏疾病的描述，这些常见的肝脏疾病，需要大家多加注意，肝脏容易出现的病变还有很多，远不止这些，希望大家能够合理保健，获得健康的身体。

人的体温在正常范围内会有周期性波动，清晨最低，下午和傍晚最高；夏季比冬季体温稍高。那么，宝宝生病时，怎么样判断宝宝的体温是否正常？就让的小编和您一起去了解一下吧！

从发热的病理生理来看，发热是人体防御疾病和保持内外环境平衡的一种代偿性反应，它有利于调节体内淋巴及网状内皮系统，活跃免疫、吞噬等功能，吞噬或消灭致病因子。因此，多数学者主张体温在38.5℃以下时，不需要采取强力的降温措施。但如高烧持续过久，使体内调节功能失常，继发一连串的病理生理改变，则应积极降温，使因高烧给孩子带来的痛苦得到缓解。

父母看3~4岁的孩子，多数觉得孩子似乎较以前要稍微瘦了些，不如以前胖了，一般情况下这属于正常现象，原因可归结为3方面：

身高的增长相对体重的增长要稍快些，因而孩子似乎逐渐变得“苗条”起来。

活动量增加，能量消耗就增加，而能量主要靠体内积储脂肪的转化来提供，脂肪消耗增加，孩子就不长胖了。

这阶段的孩子，玩的欲望占上风，进食的欲望相对要差些，吃得少了，自然会瘦。

由于小儿的调节系统功能尚未发育完善，体温较成人正常值或高或低一些。另外，随着人的生理状态的不同，每日的体温也可以有些波动，如每日晨起体温稍低，下午至晚上体温略高，在饭后、剧烈活动或高度紧张状态下体温也有些变化，甚至偶尔一次超过37℃也可以认为是正常的。

人所以能保持体温的恒定，主要是靠体内的体温平衡调节系统。另外，随着外界环境的变化，也可以用增减衣服或使用空调及暖气等来协调。人体内体温的调节系统，一般分物理性和化学性两部分，这些物理、化学调节系统又与神经、体液调节系统密切相关，但最终受体温调节中枢支配。

物理性调节系统主要通过散热和保温来调节体内温度。如体内温度过高，皮肤毛细血管就扩张，增加了皮肤血液循环量，也就增加了散热；其次汗腺对体温调节也起着重要作用，天气炎热即可出汗而大量散热：小儿呼吸心跳代偿性增快也可加速散热。化学性调节主要依靠各种营养素在体内代谢过程中释放热量的多少来调节体温。

发热一般分为低、中、高3度。低热指体温自37.3℃~38℃，中等热指体温在38℃~39℃，高热指体温在39℃~41℃。如体温超过41℃，则称为超高热，有时在新生儿时期可遇到。极高的体温常可引起神志障碍和抽风，如退热不及时，还可导致死亡。小儿因为感染、失血、脱水、创伤、组织坏死及体温调节障碍等各种原因皆可引起发热。

如果宝宝发烧超过38.5℃，家长就应该及时带孩子去医院诊治，不可随意用药。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝出现了明显的感冒症状，流鼻涕、打喷嚏，甚至发起了烧，家里就会为“去不去医院”纷争。一边是妈妈怕去医院被交叉感染，主张买点药给孩子吃；一边是奶奶坚持要去医院，别把孩子给耽误了。下面就跟我们一起来了解下宝宝生病什么情况下该去看医生呢？

何时该再去看医生？

如果只是普通的上呼吸道感染，正如前面所说，一般多是病毒感染，医生并不会使用抗菌素，如果宝宝发烧持续3天，建议带宝宝再次就医，医生一般会给宝宝做血常规检查，看是否合并有细菌感染，否则没必要使用抗菌素。经过治疗后，如果宝宝的发烧持续到7天，则有必要再次带宝宝来就医，医生需要排除是否为其他疾病。

在宝宝整个患病期间，和体温相比，家长更需要关注的是孩子有无皮疹(提示有可能是水痘、麻疹、手足口病等)、是否气促(提示可能是支气管炎、肺炎、哮喘)，精神状况差不差(如出现倦怠、烦躁等表现提示可能是重症感染或中枢神经系统疾病，如脑炎)，一旦出现上述情况之一，都有必要立即就医。

你注意观察，会发现，有些人容易生病，有些人很少生病，你可能会认为个人体质的原因，其实，一项研究中显示，血型也会影响到人们生病的机率，不同的血型，出现疾病的机率是不同的，还是先了解有几种血型吧。

常见血型有哪些

美国一个叫做皮特·达达莫的科学家，认为人们的血型是由进化决定的，常见血型有O型、A型、B型和AB型。

而最简单的理解就是我们的血液成分的表面具有的抗原类型，出现在红细胞上的特异性抗原类型就是血型，除了上面四种外，还有非常罕见的RH血型。

抛开RH血型不说，在中国五十六个民族中，A型、B型、O型占到了30%，而AB型仅占到了10%。

血型不同，发生疾病的概率也不同，这样的观点虽说还在研究中，其实，也已经得到了些许的证实，这样的观点是对的。

血型不同，发生疾病不同

A型血

在生活中，要是经常听到身边的朋友、家人会说有心脑血管疾病，这样的人群，很有可能会是A型血，特别是患有脑梗塞的人，具有A型血的概率更大。

同时，在临床数据中显示，胃病患者，出现A型血的概率也极高，例如，表现为腹痛、消化不良、食欲不佳、呕吐、萎缩性胃炎等症状，都有可能是A型血。

反之，具有A型血的人，在日常生活中，要特别注意心脑血管疾病、胃病的发生。

B型血

在法国科学家研究中显示，在常见的血型中，B型血更加容易患上糖尿病，其患上糖尿病的概率可能是A型血的一倍，O型血的两倍。

同时，出现B型血，在日常生活中，还要特别注意龋齿的发生。最需要注意的事情，生活中，器官移植已经很常见了，B型血的人在进行器官移植时一定要多加注意，这是因为B型血的排异率要高于其它血型，这会给治疗疾病带来非常大的风险。

O型血

O型血就其血型特征来说，会显得更加明显，特别是性格更是容易显现出来，喜怒无常、个性率直会影响到代谢好坏，O型血的人要学会控制自己情绪，同时，要积极预防脑中风的发生。

另外，具有O型血的人还容易患上溃疡疾病，引起胃溃疡、十二指肠溃疡发生的原因，主要是幽门螺杆菌对身体造成了破坏，幽门螺杆菌更喜欢侵害O型血的人。

AB型血

上面说到AB血型的人较少，但是，其发生几率却丝毫不少，例如，出现精神方面的疾病是高于其它血型的，同时，还有遗传的倾向。

另外，女性的血型是AB型还要预防宫颈癌，相比其它血型，宫颈癌似乎“钟情”于AB型血。

这就是关于血型与健康的介绍，千万不要认为疾病的发生是相等的，其实，和血型有非常大的关系，希望大家多加重视，科学的看待血型、疾病的关系，通过了解自己血型预防疾病、保健身体。

伏天是我国一种对炎热季节的称谓，始于秦汉时期。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。下面是由小编收集的一些关于三伏天为什么容易生病，希望对大家有有所帮助。

1伏天排寒气最佳时间

1、三伏天排寒气最佳时间是初伏第一天,一年中最容易生病,最可怕的时间。

2、排湿气可食用陈皮。陈皮有三大功能：理气、燥湿、和中。理气是使脏腑之气通畅，并且流向该去的地方;燥湿是祛除体内的湿邪;而和中是调和中焦，也就是调和脾胃的功能。

3、按摩承山穴，承山穴是小腿外侧的一个穴位，把脚尖勾起，会摸到小腿肚上有一个窝，那里就是承山穴的位置。要知道身体这么多的穴位，承山穴可是排在人体祛除湿气穴位前三的哦~祛除湿气的效果堪比薏米红豆粥!

4、食补，夏季对付湿气，可选择多吃一些具有健脾利尿功效的食物，比如苹果、怀山、莲子、赤小豆、薏米、扁豆、冬瓜等。

2伏天为什么容易生病

之所以三伏天容易生病是因为三伏天的天气变化无常，这一秒还是天气晴朗，万里无云，下一秒就有可能下雨。所以三伏天穿衣服也是要随着天气的变化而变化，如果在天气晴朗的时候穿的很少，突然间下雨就有可能会感冒。

有人说三伏天就像是一个小孩子，一会儿哭一会儿笑。三伏天热的时候是真热，下雨的时候也是真冷，变化的太快了，所以穿衣服和减衣服都来不及，就容易造成感冒。这种感冒属于热伤风，就是冷热交替导致的。我在三伏天的时候就经常感冒，因为平时穿的衣服太少了，夏天真的是很热，有的时候即使是穿的很少也会感觉上不来气。

伏天应该吃什么

1、多吃苦味食物

苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，不仅驱湿热之邪，还可预防中暑。

2、增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入

绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，此外，荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁则具有很好的健脾作用。

3、益气养阴的食物不可少

大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质，如山药、大枣、海参、鸡蛋、菊花粥等。

4、蛋白质供给需充足

大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，建议每日蛋白质摄入量应在100克—120克左右。

头伏吃什么二伏吃什么三伏吃什么

1、头伏吃饺子：在北方有着头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。头伏吃饺子有“元宝藏福”的寓意，因为饺子形似元宝，“伏”与“福”谐音。而且，饺子馅一般都剁得很精细，容易消化。所以，人们在“头伏”吃饺子，希望能平安度夏。

2、二伏面吃面：南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。这应该是迷信说法。二伏面是说在中伏的时候，建议吃点面食，这是因为夏季气温高，人体出汗多，蛋白质、氨基酸容易损失，因此可适当多吃点面食，让这些物质得到补充。伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。六月吃汤面，发汗可以驱病，还是有科学道理的。

3、三伏吃烙饼摊鸡蛋：三伏已是立秋之后，气候比较凉一些，人们的食欲逐渐恢复，但这时依旧保持清淡素口，多吃些时令食品。而烙饼摊鸡蛋既能满足“口舌之欲”，还能补充身体营养。

5伏天如何养生

1、起居调整。夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运，在安排锻炼的时候，要避开烈日之时，注重加强防护。午饭后，需要安排小憩，30分钟为宜。炎炎盛夏，每天洗一次温水澡有利于消除疲劳，改善睡眠，增强免疫力。夏日容易受到风寒湿气入侵，睡觉时不宜扇类对着头部、脚部送风，不宜夜晚长时间露宿。在空调房里，不宜室内外温差过大。夏天出汗比较多，衣服要勤洗，常穿湿衣容易使人得病。

2、饮食调整。三伏天饮食要以清暑、益气、滋阴生津为主。应多吃健脾养胃的食物，夏天暑湿重，湿气容易困于脾。同时，在夏季人们容易吃冷饮雪糕之类的冷食，特别容易刺激肠胃，容易出现胃部疾病。所以，建议三伏天多吃健脾养胃的食物。例如薏米红豆粥、绿豆、百合等，都是容易消化吸收，是夏季很好的食品。

3、运动调整。夏天运动最好选择在清晨或者傍晚比较凉快的时候。可以选择在公园、湖边、庭院等空气新鲜的地方，可以选择慢跑、瑜伽、散步等一些有氧运动。当出汗过多的时候，可以选择饮用盐开水，切记不能运动后立即喝大量凉开水，更不能直接洗澡，否则容易诱发寒湿麻痹症等一些疾病产生。

冬天的温度非常任性，冷空气分批而知，气温时常有大跳水之势。正值冬季，不少孩子“中招”生病了，致使孩子生病的理由非常简单，往往就是因气温骤降受寒，或者是生活起居方式不妥当。那么如何让宝宝在冬季少生病呢？

1、少捂少追

粗养孩子有句俗话说的非常好：“要想小儿安，三分饥和寒!”有些老人带孩子喜欢“捂孩子”和“追孩子”，所谓的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天里给孩子穿了一件又一件。其实孩子只要会走路，活动量上去了，就没有必要给孩子捂得太严实和太多。孩子一旦活动量增大就会出汗，出汗多了久了就会凉汗，这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。还有的家长怕孩子吃不饱，追着孩子喂了一口又一口。这个做法也是不正确的，孩子肠胃本身就小，冬天白昼短夜晚长，孩子的肠胃一旦超负荷，也会出现胃肠负担，引起消化不良出现各种状况。

2、少带孩子去密集之地

冬天到了，少带孩子到人群密集、空气流通不好的地儿。譬如大型的购物广场和超市，空气流通不好是病菌最易产生的地儿。俺家妞小时候每去一趟超市，回来就回出现发烧症状。反反复复了几次，终于引起了我的注意，杜绝带她到超市里后，小妞儿很少出现感冒流涕的症状。

3、保护皮肤

保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

4、多晒晒太阳

多接触大自然有的家长怕年幼的幼儿感冒，一到冬天就喜欢带孩子在家里“宅”，这个习惯也是对孩子体质产生不良的一个原因，大家都知道，正常的阳光雨露下生长的幼苗，即使刚出土的芽儿，也经得住狂风暴雨的洗礼！而那些温室里的花朵，太阳下一晒都会蔫儿吧唧，甚至会凋零！养孩子其实跟育苗一样，事在人为，但也要看孩子身体本质的区别。精养细养的宝贝儿和粗养放养的孩子比起来，收获绝对不是一样的。尽管冬天天气寒冷，找个风和日丽太阳大的午后，带孩子到空旷的地方放放风晒晒太阳，对孩子的体质会有很大的帮助的。

5、孩子居室经常通风换气

有些家长认为冬天天冷，怕通风换气晾着孩子。有这个想法是错误的，冬天室温过高，空气不流通，特别有暖气和空调的居室，若是不及时通风换气，可能会致孩子呼吸道干痒，久之就会换上感冒和发烧的症状。有条件的家庭，最好在居室里备一台加湿器，以免屋内空气干燥出现上呼吸道感染。冬季通风最好选择在午后阳光充足的时间里，换气时间的长短可根据天气的状况来定，碰上阴冷的天气，15分钟就足够可以，太阳温暖的午后，一般通风一个小时，或许时间更长一点也没有关系。

6、大点的儿童可以经常锻炼

如果说上述的四点针对于年幼的宝宝来说的，这一点更适合学龄前儿童。大点的孩子可以经常参加体能锻炼，比如让孩子跳跳绳、滑板车、蹦蹦跳跳等等，只要能走着，尽量少带孩子乘车。只有孩子的体质增强了，身体素质提高了，孩子才会胃口棒，身体棒！

7、多吃水果和清淡的营养餐

孩子正在长身体的同时，不要认为鸡鱼肉就是孩子的最好营养食品，特别是现在激素泛滥的喂养模式，一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法。让孩子多吃些简单的水果和蔬菜，还有谷类和豆类食品，比起鸡鱼肉来要健康更多!并不是不要孩子一点儿不吃，偶尔的让孩子食用荤菜，多配些水果和蔬菜、谷类和杂粮类的食品，就能足够维持孩子身体的营养供给。

小编为大家整理的关于如何让宝宝在冬季少生病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

护理宝宝冬季不生病家长要警惕误区有哪些？冬季到了，有的宝宝就很爱生病，而有的宝宝相对就好多了，其实孩子生病有的时候多是照顾不周，以下就让专家来教父母几招吧，对于一些新妈妈们要注意平时的生活常识。

以下就是教会父母帮助安全过冬不能犯的三种错误!

误区一：喜欢喂糖水正解：应多喂白开水

许多家长都有给宝宝喂糖水的通病，但冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥，导致宝宝咳嗽加重，咽喉部发炎。冬季应多给宝宝喝白开水，保证每天摄入适量蔬菜，补充能提高免疫力的初乳等食品。误区二：裹上厚衣服正解：感觉暖和就行

幼儿随时都在不停地运动，过分给他们裹上厚厚的衣服，一旦运动出汗，背部衣服就会被汗湿，幼儿就会被闷出感冒。其实，衣服要穿得适当，刚感觉暖和就行。1岁以上的孩子可以通过多走路等方式，进行适量的体能训练。误区三：紧闭房门窗正解：保持空气畅通

家长由于担心孩子受冷，就紧闭房门窗户。其实，这样的环境易导致人体水分缺失，还会使幼儿鼻孔内毛细血管破裂流鼻血。应保持家中空气畅通，保持室内湿度，让孩子多喝水，保持体内水分充足。