每天三杯茶让你一辈子不生病了（20篇）

你是不是感觉现在危害健康的不知名病症越来越多;你是不是感觉自己的免疫力越来越差;你是不是感觉很多药物远远没有想象中那么安全有效。现在社会越来越多的不知名病症正在威胁着人类的健康，越来越多的人会被最普通的病症危害着健康，越来越多的人达不到正常的寿终正寝。疾病成了当前危害健康最大的杀手，不少人患上了病症，第一个想到的就是去医院进行治疗。

其实不然，很多时候，生活中常见病症，通过自身诊断是可以有效的治疗，在生活中不乏一些堪比医院药物的良药，这些良药有些时候往往是被你忽视的家庭物品。例如，在生活中家家户户都是有几个盆景的，可千万不要简单的认为盆景仅仅是观赏性的植物那么简单，在生活中，有些盆景是可以药食两用的，这些盆景的药用功效、食用功效远远超乎我们的想象，让你一生不生病也是可能的。

一、薄荷

在生活中把薄荷当做盆景进行种植的不在少数，把薄荷当做原料用来做成的食物更是数不胜数，说到薄荷不少人会感觉到一阵清凉，的确，以最常见的薄荷糖果来说，吃进嘴里确实会感觉到非常的凉爽。

科技的进步，让很多本身不适宜生长的植物在其它季节也能够生出绿油油的叶子，薄荷就是这样的一种，冬天万物萧条，在这个时候要是在家中种植几盆葱翠的薄荷，对于视力也有一个很好的保护。

冬天感冒是很多人最常见的病症，在冬天感冒的人数是其他季节的很多倍，这个时候一方面是因为温度的降低，寒邪会在不知不觉中侵入身体，造成身体免疫力的降低;另一方面则是冬天尽管寒冷，但是很多病菌活力根本就没有减弱，这个时候很多病菌会在不知不觉中侵入身体，造成身体受到损伤。

感冒成了这个时候很多人不得不防的病症，其实在感冒的时候，不妨用一些薄荷，薄荷入药也是中国古代一直常用的方法，可以有效的治疗感冒发热咽喉肿痛，对于头痛有很好的治疗。

感冒主要是要把体内的热病毒彻底的清除干净，薄荷中的薄荷醇有非常清新的效果，在食用薄荷的时候，可以有效的吸收薄荷醇，从而缓解腹痛、胆囊问题，对于防腐杀菌、利尿、化痰、健胃都是很好的功效。

薄荷的药用功效远远不止这些，其实在生活中通过食用薄荷是可以有效的保健身体，一般来说，我们在食用薄荷的时候，是食用薄荷的茎、叶。

用薄荷的叶子熬制出来的粥就是不可多得的保健佳品，可以让人清新怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化，而用薄荷制作的薄荷糕则有清凉、疏风散热的功效。

因此，在生活中可千万不要认为薄荷仅仅是一种盆栽那么简单，薄荷的药用、食用功效是远远超乎想象的。

二、茉莉花

在生活中说到茉莉花，不少人总是会想起江苏，毕竟这是江苏民歌，其实茉莉花也是生活中药食两用的一种植物，在生活中药食两用它效果是惊人的。

白白的茉莉花看起来就是那么的喜人，在家中种植茉莉花会给人一种清雅的感觉。在生活中也不乏一些赞美茉莉花的诗句：“一会能熏一室香”。这些语句的描绘可以想象，在家中种植茉莉花的好处是很大的。

其实茉莉花的功效，远远不止这些。《本草再新》中记载：能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。《饮片新参》中记载：平肝解郁，理气止痛。这些都是显示出了用茉莉花可以有效的治疗一些病症。

上面说到薄荷对于感冒有很好的治疗，在感冒的时候，咳嗽是不可少病症，而茉莉花的花、叶是可以有效的治疗目赤肿痛，并且有止咳化痰的功效，用薄荷来治疗咳嗽是很多人正在做的事情。

以茉莉花的根来说，味苦性温，可以用来止痛;茉莉花的叶，味辛性凉，可以用来清热解表;茉莉花的花，味辛性甘，可以理气，对于中和益气很有帮助。

而说到茉莉花的食用功效，不少人会想到各种味道的茉莉花的饮品，这些饮品都有一个非常显着的特点那就是非常的香浓。其实在生活中不妨用茉莉花、银耳为原料，制作茉莉银耳汤，这样的汤有气味芳醇，有疏肝解郁的功效。

女性也是可以把茉莉花用来泡茶喝，这样的茉莉花泡的茶水还有养颜的功效。因此，在生活中可千万不要把茉莉花当做普通的植物那么简单。

三、艾草

在生活中说到艾草就离不开一句话：家有三年艾，医生不再来。可见在很多时候，艾草就是医生的保障了。

其实，说到艾草的很多用途，更多的时候我们会想到艾草的药用价值，在生活中我们会在端午节前后用艾草来洗澡，用艾草洗澡有消毒止痒的功效。而用艾草入药则有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘的功效。

艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿的功效，对于女性保健是非常有帮助的。有些家庭还会把艾草悬挂在门口，以此来驱赶蚊虫。

而用艾草制作的食物已经成了很多人的最爱，例如南方地区有的人家会用艾草制作出艾米果，这样的艾米果可以有效的吸收艾草的营养，对于养生保健是非常有帮助的。

因而，在家庭中不妨摆上一盆艾草，以此来保健身体。

结语：通过上面三种家中最常见植物的简单描述，相信大家对于生活中最常见的这种植物有了更多的了解，这种可以药食两用植物的简单描述，相信大家对于这些植物有了更多的了解。希望上面的介绍对于大家保养身体有所帮助，在生活中多多的种植这些药食两用的植物，以此来保健身体，让你一生不生病。

生病的时候吃这些食物能缓解病痛

1、头痛多补水，吃点杏仁。

头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有水杨苷，能作为一种“止痛剂”，非处方的止痛药中也含有这种成分。

2、感冒时喝碗热汤。

风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提高免疫系统功能，缓解胃部不适。要想让免疫系统正常运转，补充液体很重要，鸡肉中的蛋白质和胡萝卜中的维生素A也必不可少。一项研究表明，鸡汤中含有一种化合物（肌肽）有助人体免疫系统对抗早期阶段的流感侵袭。

3、过敏吃肥鱼。

专家建议过敏患者少吃精加工食品（如面包、蛋糕），因为这些食物中所含的添加剂会进一步引发免疫系统反应，吃全谷物食品是最好的选择。从长期来看，食用富含好脂肪的肥鱼（如鲑鱼和金枪鱼）有助减轻炎症和尘螨引起的打喷嚏。为了更好地缓和炎症，患者还可以把蓝莓或黑莓作为甜点来食用。浆果所含的多酚有助减轻免疫系统的敏感性，并能减轻过敏性湿疹、食物过敏和哮喘等不适症状。

4、恶心，喝绿茶姜末水。

当你觉得恶心反胃时，可以在绿茶中加入切碎的姜末，有助缓解症状。一项文献回顾发现，无论是因为怀孕、晕船还是化疗引起的恶心、呕吐，姜的效果都非常好。此外，吃些含有淀粉的食物也有助于抚慰不适的肠胃，比如麦片等。

5、运动损伤，补充蛋白质。

建议运动损伤患者适当补充蛋白质。一项研究表明，食用蛋白质有助恢复运动伤病，防止肌肉重量流失。受伤后可食用精瘦的牛排，并保证充分休息。奶昔中含有的乳清蛋白也有助加快恢复进程，按照每天每公斤体重补充2、5克蛋白质的标准即可。

6、经前综合征，多吃新鲜水果。

建议女性患者多吃新鲜水果，能减轻经前综合征的不适症状。水果中含有的天然糖分升糖指数低，所含的钾也有助于调节体液平衡。

计算机病毒：编制或者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码被称为计算机病毒(Computer Virus)。具有破坏性，复制性和传染性。

计算机“生病”

计算机为什么也会“生病”?

计算机病毒和生物病毒不一样，它实际上是由某些懂计算机知识，但缺乏职业道德的人编制的能破坏计算机工作的程序。 这些人或者是为了“恶作剧” ，以显示自己的“才华” ，或者是出于其他动机，编写了病毒程序，保存在计算机或软盘上，计算机一旦运行了这些程序，轻则屏幕上出现不正常的图像或文字，重则不能工作，丢失大量重要数据或损坏硬件，造成不可估量的损失。至今已发现的计算机病毒不少于几千种，我国也有很多，而且传播速度非常快。只有开发研究防病毒软件，才能有效保护电脑程序。

病毒不是来源于突发或偶然的原因。病毒来自于一次偶然的事件，那时的研究人员为了计算出当时互联网的在线人数，然而它却自己“繁殖”了起来导致了整个服务器的崩溃和堵塞，有时一次突发的停电和偶然的错误，会在计算机的磁盘和内存中产生一些乱码和随机指令，但这些代码是无序和混乱的，病毒则是一种比较完美的，精巧严谨的代码，按照严格的秩序组织起来，与所在的系统网络环境相适应和配合起来，病毒不会通过偶然形成，并且需要有一定的长度，这个基本的长度从概率上来讲是不可能通过随机代码产生的。现在流行的病毒是由人为故意编写的，多数病毒可以找到作者和产地信息，从大量的统计分析来看，病毒作者主要情况和目的是：一些天才的程序员为了表现自己和证明自己的能力，出于对上司的不满，为了好奇，为了报复，为了祝贺和求爱，为了得到控制口令，为了软件拿不到报酬预留的陷阱等.当然也有因政治，军事，宗教，民族.专利等方面的需求而专门编写的，其中也包括一些病毒研究机构和黑客的测试病毒.

高温天气一浪高过一浪，很多家长发现，孩子的食欲开始变差。不吃饭，体质就会下降、容易生病，下面来看看天热小孩如何饮食才会不生病吧？

首先要安全。气温高了，食品很难存放，煮熟的食物过段时间容易变质，所以给小孩吃的食物要尽可能新鲜。要尽量减少在外饮食或外购加工食品，以减少胃肠道感染的可能。

另外，是什么样的食物比较适合小儿食用。天热了，家长就想到了冷饮，吃雪糕、吃冰西瓜等冰饮类食品。偶尔食用尚可，但过多地食用会伤害到脾胃，出现肚子痛。

有的家长认为该多吃些水果，因为水果里有大量的维生素C，吃了只有好处，没有坏处。“其实，这种想法也未必是对的。”丛丽说，水果在饮食中的位置并不是太高，饮食的排列顺序应该是饭、菜、水果。也就是说水果是排在辅食里的，它不是重要的食物，大量食用水果，对于脾胃比较虚的孩子，没有好处，水果中除了少部分是热性的，大部分水果还是偏于寒性，大量食用可引起消化不良。

现在有的家长，看到孩子不吃东西，就给小儿吃零食，如饮料、糖、巧克力等，认为这样可以给孩子补充点能量。这种做法是错误的，以上食品中含有大量的蔗糖和食品添加剂，可以减少孩子的饥饿感，同时降低孩子的食欲。

水果不能多吃，冷饮也不太适合吃，那吃什么呢？丛丽认为，应该吃饭吃菜。杭州现在的天气，第一是热，第二是湿度大，孩子们尽可能地吃得清淡一点，大鱼大肉尽量少吃，另外不要强迫孩子吃东西，长期强迫进食，容易伤害小孩子的脾胃功能，平时脾胃功能强大的容易吃肥，平素脾胃差的容易吃出食积来。

可以选用一些有袪暑作用的食物给小孩吃，如绿豆汤、丝瓜、西瓜等，这些食物都有一定的降暑作用，还有薏米、山药等有健脾作用。

小编为大家整理的关于天热小孩如何饮食才会不生病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

②戒烟限酒：烟别抽酒限量

科学表明，戒烟可明显降低心脑血管病、癌症等疾病的风险。戒烟的技巧包括：戒烟从现在开始，下决心，定计划;丢弃所有烟草、烟灰缸、火柴、打火机;烟瘾来时，做深呼吸活动或咀嚼无糖分口香糖，尽量不用零食代替烟草以免引起血糖升高，身体过胖;用餐后食用水果或散步来代替饭后一支烟的习惯;把要戒烟的想法告诉家人和朋友，取得他们的鼓励、支持和配合;为自己安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼、打球等;必要时寻求戒烟门诊帮助，使用戒烟药物要有医生指导。

白酒不过一两。长期过量饮酒是心脑血管病发生的危险因素。男性每次饮酒的酒精量不超过25g，换算成酒量大致为：葡萄酒

③按时睡眠：晚上12点前必须睡

美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠，不过都应在每晚12点前睡觉，

60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时。

30～60岁成年人：每天睡7小时左右。

13～29岁青年人：每天睡8小时左右。

4～12岁儿童：每天睡10～12小时。

④控制体重：腰围别超过90CM

天津市人民医院心脑血管专家姚朱华教授说，控制体重是保持心脑血管健康，预防脑卒中、冠心病的重要环节。

。中国成人BMI的判定标准：BMI18.5～

脂肪过多地聚集在上半身或腹部称为“中心性”肥胖，即腹型、苹果型或内脏脂肪型肥胖。腹部脂肪聚集越多，发生心脑血管等疾病的风险越高。

成年男性腰围>90cm，或腰臀比>0.90;成年女性腰围>85cm，或腰臀比>0.85，为中心性肥胖。

一旦需要减肥，必须循序渐进，通常每周减0.5至1.0kg，在6个月至1年内减轻原体质量的5%至10%为宜。

⑤调试心理：心理健康才能身体健康

世界卫生组织认为，真正的健康除了身体上的健康，还需要精神上的健康，包括心理健康、情绪健康，甚至于道德健康。

看事应该一分为二，待人应该责人宽、责己严，需知先有我为人人，方有人人为我，心理就容易平衡。心理健康还能促进情绪健康，凡事积极进取，相信办法总比困难多，情绪就好。做事光明磊落，心胸坦荡是精神健康的表现。世界卫生组织对健康有一个较为完整的定义：健康是指身体上、精神上及社会适应上的完好状态，而不仅是没病或虚弱。心理健康、情绪健康、道德健康都是精神层面上、社会层面上对健康的要求。

①科学饮食：少吃一两口 奶豆天天有

想要一年不生病，首先就要吃得好!广州市疾控中心慢性病防治科科长林国桢介绍，一个好的生活方式，最切实可行的就是从饮食做起。一个健康的饮食习惯要记住下面4点：

1.少吃一两口，多动十五分。如果能坚持每天少吃一两口，或坚持每天多活动十五分钟，90%的人都能保持能量摄入与支出的平衡，有效控制体重增长。

2.粮食七八两，油脂减两成。每天粮食七八两，同时建议每天少吃8~9克油脂，这样能减少约80千卡的能量摄入，从而达到阻止90%的正常体重的人发展成超重。

3.蔬菜八两好，奶豆天天有。多吃蔬菜对保持心血管健康、增强抗病能力及预防某些癌症等，起着十分重要的作用。蔬菜每天的食用数量应保证有八两，提倡多吃豆类。

4.按时就餐，三餐不少。现在人饮食不规律，暴饮暴食，很容易引起肠胃疾病，按时吃饭这个朴素的道理，往往做不到。新的一年，一定要保证自己三餐按时进餐，早餐在七八点解决，午饭在11-13：00点前，晚饭在6-8点。

花菜正常的颜色应该是白白的，但是有的人买的花菜在家里放了几天之后就变黑了，很多人就觉得应该不能再吃了，下面介绍花菜为什么会变黑花菜生病了。

花菜为什么会变黑

花菜黑斑病为贮藏中的主要病害，最初使花芽脱色，随后变黑.

1.症状在花球上初为水渍状小黄点，后扩大并长出黑色霉状物，即病原菌的子实体。严重时一个花球上有数十个黑斑。感病组织腐烂，但腐烂速度较慢。贮藏期间有时病斑继而被灰葡萄孢第二次寄生而混生灰霉状物，加速腐烂进程。

2.病原菌为半知菌亚门丝孢纲链格孢属芸薹生链格孢(Alternariabrassicicola)。

所以花菜变黑后不可食用。

花菜为什么用热水烫

花菜用热水烫是有原因的。

一、花菜烹饪时爆炒时间不可过长，也不耐高温长时间处理，为防养分丢失及变软影响口感，多用热水焯过之后做，也可用热水焯过之后加调料食用。

二、还有花菜，特别是绿色的，煮后颜色会变的更加鲜艳，让人愿吃。

但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣。

另外，西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

花菜的营养价值

花菜的营养物质十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质，花菜的质地十分细腻，炒花菜也比较适合老人和小孩等消化系统脆弱的人群食用，它有清热解渴、利尿通便的功效。

花菜有抗癌的功效，它具有非常强的抗癌活性酶，对防止多种癌症起到积极的作用。花菜可以清理血管，它含有类黄酮，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。

花菜还可以帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。花菜的这些营养价值都对身体十分有益，日常饮食中可以多吃一些花菜，既能平衡膳食结构，还对身体有益。

五花肉爆炒有机花菜的做法

原料：菜花、尖椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、盐、生抽

做法：

1.五花肉切片，大蒜切片，辣椒切圈圈，花菜用刀破开成4片，用手掰下来一朵朵的花，尽量小一些，泡盐水，洗干净后控干水分;

2.少许油干煸五花肉，先炒五花肉是为了将肥油逼出来，倒入花菜之后翻炒下盖上锅盖，开中火，隔30秒左右翻一次;

3.等到花菜略微有些干了捞出来，油锅爆香姜蒜辣椒，倒入花菜继续翻炒，加小勺豆瓣酱，盐，生抽，继续炒干一点后出锅。

追求美，不仅仅是女人的权利，几乎每个人在心里都有对美的定义，容颜的美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外，后天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等极容易加速衰老、生病，影响容颜的美丽。而自古中医提倡内调外养的保健方法，可以更好的永葆青春，下面就一同来了解有关于秋天的养生之道吧！

秋季身体容易出现的变化

1.内在的变化

所谓秋收还指人体的表面气血向内收敛，不再如夏季一般表面气血旺盛，身体内阳气也开始收敛。所以，秋季也会出现气血不足现象。

2.皮肤变化

秋季的外界气候发生变化，出现空气干燥、昼夜温差大、气温变化无常，相对应的人体皮肤容易出现干燥、瘙痒、头发枯燥、指甲易断裂等不适，咽喉、鼻腔、口腔同样易瘙痒不适。

3.内脏的变化

秋季气温不定加之秋燥，容易发生呼吸系统疾病，并诱发慢性疾病，如心绞痛、消化不良、胆结石、血栓等。

4.情绪上的变化

所谓悲春伤秋，秋季气候交替容易导致人体乏力、抑郁、失眠、头痛和易怒等现象。

面对秋季出现的一系列问题，内调气血、五脏，外养皮肤和精神，才能更好的获得健康和美丽，让你度过一个“少事之秋”。

秋季内调外养方法

1.内调气血

秋季气血不足常常表现出一种枯燥现象，如皮肤、头发、指甲干枯，易生病和精神不振等。而因为秋季容易干燥上火，所以补气血的食物宜选择有滋阴润燥作用的。

枸杞豆浆，其中豆浆有滋阴润燥作用，枸杞可补气和补血。所以食用它可补血益气、补肾、明目和增强免疫力。

核桃芝麻豆浆，核桃、芝麻都具有补肾、补气功效，同时芝麻可润发乌发。所以这款美食可以补血滋阴、美容养颜，并且其中的维生素E可祛斑养颜。

桑葚茶，桑葚有民间圣果之称，具有滋肝肾、补血等作用，可作为秋季补气血食物，同时作为茶饮操作方便。

2.内调五脏

首先，秋季内调五脏六腑，要从养肺、润肺开始。其次，秋季还要注意调理肠道、养脾胃等。

养肺润肺，所谓秋燥伤肺易导致咳嗽、咳痰、感冒以及老慢支的发生，故而秋季养肺宜润燥。

中医提倡白色入肺，秋季养肺润肺可以多食用白色食物，如雪梨可降肺热;白木耳与百合可滋阴润燥，止咳，萝卜、白菜同样可止咳润燥。

调理肠道，秋燥常常表现为上火现象，除了口腔容易发生溃疡，牙龈出血唇部干燥之外，肠道则因上火表现为便秘、便血、痔疮等。

秋季调理肠一方面注意补水降火，除了多喝水之外还可以饮用蜂蜜水、蔬菜汁等。另一方面，要注意给肠道补充益生菌和膳食纤维，如可以食用酸奶、红薯、玉米、小米等食物。

调脾胃，秋季虽然会食欲大增，但也有可能因食物过多、过杂引起上火，导致胃热、肥胖。秋季调脾胃宜选择薏米、绿豆汤、山药、陈皮等食物，即可健脾又可防上火。

3.外调皮肤

秋季皮肤问题多为秋燥、紫外线照射等引起，其实内调身体时也是在调养皮肤。而外调皮肤一方面是为了给角质层补水，另一方面是为了减少外界的伤害。

适当去角质，秋季皮肤代谢开始减缓或因为人群的不同，皮肤代谢的死亡细胞容易出现堆积现象，从而出现肤色不均、幽暗。

外敷美容，秋季可以利用维生素A片溶于水中，用水洗脸可以改善皮肤粗糙、干燥。另，可以利用蜂蜜、橄榄油、蛋清等敷脸，起到抗菌、润肤、美白的作用。

护肤品，秋季的护肤品要包括滋润、美白、防晒和补水这些作用。

4.外调精神

面对秋季出现的不良情绪可以选择出游放松，如爬山、野营等。另外，还可以通过运动发泄、解压;倾诉释放压力等。

所以，要想更加的美丽、青春永驻，并拥有健康的身体，那么在秋季要注重内调外养，从内而外的焕发光彩。

结语：人体的外在美丽除了受到先天的遗传之外，后天的生活环境、工作环境、自身是否保养也是关键因素。如果想追求美、追求完美，在秋季要为身体做到内调外养。上文给大家介绍了内调气血、五脏，外调皮肤和精神的方法，希望能助你度过一个美丽的秋季。

金丝熊(详情介绍)

健康完好的仓鼠是活泼机灵的，一旦受到疾病危害仓鼠的精神状态会明显变差，开朗的个性也逐渐消失。很多家长发现仓鼠生病，很少带宠物医院治疗的，然而值得注意的是，给仓鼠用药也要注重科学，不是什么药物都可以给仓鼠服用的。

首先，要对仓鼠对症下药，当生病的时候应该第一时间诊断检查，然后在对症下药。不要盲目、随便的，抓起药物就给仓鼠吃。如果吃到不能使用的药物，那么仓鼠的小命只怕不保了。

其次，还有一些药物是仓鼠千万不能用的。比如说，Amoxicillin 阿莫西林、Ampicillin (Polyflex)氨苄青霉素（青霉素类）、Clindamycin (Cleocin) 氯林可霉素 氯洁霉素、Erythromycin红霉素、Lincomycin (Lincocin) 林可霉素、Penicillin 青霉素、Streptomycin (Biotec) 链霉素、Tetracyclines 四环素。

此外，Penicillin/Benzathin/Procaine (Bicillin, Flocillin) 青霉素/ Benzathin/普鲁卡因(一种局部麻醉药)、Penicillin Procaine (Azimycin) 类似上文的局部麻醉药品都不要随便给仓鼠用哦。

随着卫生意识的加强，“干净”二字被家长提到无以复加的高度。尤其是“洁癖妈妈”们。在宝宝出生后，她们极力消灭家里每一个角落可能存在的细菌。可洁癖妈妈要注意：过度使用消毒液会让宝宝生病，这是怎么回事呢？

常用衣物消毒液，会降低人体的抵抗力。

细菌和人类之间的关系相互依存，对人体消化和免疫功能至关重要。在日常生活中，没有绝对的无菌环境。人与细菌长期共存，只有少部分致病菌对人体有害，如沙门氏菌、大肠杆菌等，需要使用消毒液清除。如果频繁使用消毒液，一方面会导致部分消毒液残留在衣服和家具上，另一方面人体长期处在过于清洁的环境下对细菌的抵抗力下降，一旦环境中的细菌增多时，就特别容易生病”。

专家建议，如果接触过传染病人，应立即进行消毒。而对于一般家庭而言，一个月用一次衣物消毒液就足够了。内衣只需要滴上两滴就能起到消毒作用，洗外衣时，则要多放几滴。如处于换季时期，可以适当增加消毒液的使用次数，20天用一次。

特别需要提醒的是，衣物消毒液在水温40摄氏度时消毒效果最好。手洗衣服时，最好戴上橡胶手套，防止手部皮肤干燥脱皮。

小孩容易生病怎么办

宝宝总是容易出现生病的现象，其实就和免疫力低下有着直接的关系，在平时要注意观察宝宝的变化情况，在平时要注意适当的提高孩子的免疫力。比如在饮食方面要及时的进行调整，大多数孩子免疫力低下都和经常挑食有着直接的关系。

在平时要注意多给孩子饮食上多样化一些，适当的吃一些维生素含量比较丰富的食物，这样对于身体补充能量以及补充维生素C的整体效果都非常不错的。还不会给身体的健康造成影响，能够达到很好的提高免疫力的目的。

平时可以适当的给孩子吃一些营养价值高的食物，适当的吃排骨，鸡肉，猪肉等等。这些都能够促进孩子吸收，另外，还要注意不能养成挑食的习惯，在平时也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜。它的营养价值丰富，在制作的时候也可以多样化一些，能够有利于宝宝的肠胃消化，还能够提高个人的免疫力。

我们的生活真是每天充满着惊喜，这不，近日支付宝又玩颠覆了，蚂蚁保险、信美相互保险联手推出了一项互助型健康保障服务【相互保】。看名字好像和我们微信朋友圈里的那些互助计划没什么区别嘛，那支付宝相互保怎么样？怎么用？来和一起看看吧！

一、支付宝相互保怎么样？

相互保是保险，但和一般的保险不一样，它也是相互计划，但和一般的相互计划又有不同。

1、和一般的保险产品相比，相互保是免费的，不要钱。加入相互保之后，自动获得10万或30万的保障（30天-39岁赔付30万，40-59岁赔付10万），保100种重疾，投保简单，先享受保障后交费。而且理赔也简单，证据提交手机就可以搞定了。

2、跟一般的互助计划相比，相互保的平台实力强。背靠支付宝，平台强，参与人数就多，上线2天就有100万人参加了。相互保又是保险公司设计的，受支付宝力推，人气杠杠的。

3、收取10%的管理费，算是一种双赢了。比如有100万人加入相互保，一个月内不幸有100个人得重疾（万分之一），根据年龄平均下来按每人赔20万计算，一共是2000万，收取10%管理费，就是2200万，100万人平摊，每个人出22元就可以。如果是10个人患病（10万分之一），平摊下来只要2.2元。

4、相互保还是不能代替普通的重疾险。相互保在60岁之前参与作为重疾险补充倒是不错，毕竟有年龄限制，60岁之后就自动退出了。适合没有买保险的人，可以通过互助形式降低风险，还有就是不相信保险、不想花钱的人，可以暂时用相互保。

二、支付宝相互保怎么用？

根据以上3点，支付宝的这个相互保对普通保险还是会有一定冲击的，毕竟人气在那里，在60岁之前还是能获得保障的。那么，支付宝相互保怎么用呢？

1、在支付宝直接搜【相互保】，或者进入支付宝——我的——蚂蚁保险，就能看到相互保和保障金额了。

2、万一不幸生病了，怎么报销呢？操作很简单，证据直接在手机提交，手机拍照在线提交资料，保险公司审核，审核公示无异议，就是大家一起来挑刺，挑不出来就从参与用户的支付宝上扣钱，一次性赔付患者30万或者10万元。

看完是不是感觉到自己的人生又多了一份保障？赶紧打开自己的支付宝，看看自己的相互保吧。反正没生病是福气，几块钱几十块钱的就当献爱心了，少说有千万人又少了一个担忧！

宝宝生病了，妈妈恨不得自己代替宝宝生病，要想快快好，还要靠用药。脑海里一个声音在说：不要滥用抗菌药物、生病的时候扛一扛对宝宝的免疫系统有好处。。。另一个声音却在说：受不了孩子受折磨，还是用吧!究竟儿童生病了，该不该使用抗生菌药物？

一般，抗菌药对孩子的毒副作用较大，您应该把自己和孩子使用的抗生素分开存放。

儿童慎用或禁用的抗菌药

第一类是喹诺酮类药物：例如诺氟沙星、环丙沙星和氧氟沙星等。

这些这些抗菌素由于抗菌谱广、伤菌力强、口服吸收良好，因此临床应用较广。但经动物实验及临床观察发现，此类药物可引起儿童关节软骨损伤，影像骨骼生长发育，因此，不宜用于14岁以下的儿童。

第二类是氨基糖甙类药物：例如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等。

第三类是四环素族药物：例如四环素、强力霉素和米诺环素等。

该类药物被人体吸收后，会和血液中的磷酸钙结合，沉积在生长阶段的骨骼和牙齿上，影像骨骼的正常生长，在牙釉质沉积，牙齿会变黄，所以孩子应忌服这类药物。

这类药物主要对听神经和肾脏有一定毒性作用，可引起耳聋和肾脏损伤，尤其在长期大计量用药时更容易发生。孩子年龄越小，发生损伤的概率越大，因此，不要轻易给孩子选用这类药物。

第四类是黄胺类药物：例如复方新诺明和黄胺嘧啶等。

这类药物主要经肾脏排泄，对肾脏具有一定的刺激和毒性作用，如果在服用这类药物期间，不注意多喝水，可在尿路中形成黄胺结晶，堵塞肾小管，损伤肾脏。因此，孩子在服用这类药物时要多喝水。

所以，按医嘱服用，不要随意减药、换药或停药。频繁更换抗菌药、使用抗菌药物疗程不足，反而容易使细菌产生耐药性。有关儿童误服药物后怎么办的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

免疫力差原先其实是西医的说法，咱们中医将其称之为体质虚弱。不过，其实西医名称或中医名称都无所谓，只要明确一点，一旦免疫力降低(或者体质虚弱)，那么人得病的几率就高多了，别说患上小毛小病了，患上一些大病也是很有可能的。

免疫力差的后果

我们人体的免疫系统能自我修复，能自我防卫，当遇上病毒、细菌或者病变的细胞时，免疫系统能够快速识别这些“敌人”，然后与之战斗，将其杀死。这是正常人的免疫系统。当我们免疫力变弱时，身体的自我修复能力就会下降，识别敌人的能力也减弱了，消灭敌人的战斗能力也不行了，这些都是给了疾病可乘之机。免疫力下降得轻就得些小毛病，下降得厉害就容易得些大毛病。

提高免疫力有窍门

免疫力弱易得病，那我们自然就得想方设法提高免疫力了。下面跟大家分享一下有利于提高免疫力的方法。1、充足的睡眠

研究发现，睡眠状态下人体免疫力自我修复的能力最强。因此人一旦缺觉，免疫系统自然会受到影响。这也是为什么长期晨昏颠倒的人大多身体都不好的原因。每天睡足7-8个小时，让免疫系统增强再增强。

2、摄入足量蛋白质

蛋白质是细胞的重要营养物质，免疫细胞自然也不例外。饮食中若能保证摄入充足的蛋白质，能够使免疫细胞更营养，在增加免疫细胞数量的同时，还能降低异常细胞的出现几率。3、给免疫系统自我锻炼的机会

免疫系统就像是一个强大的军队，但是再强大的军队若不经常练兵，战斗力也会下降。平时伤风、感冒、咳嗽等小毛病不要急着吃药或打点滴，先忍几天，让身体进行自我调节，给免疫系统一个自我锻炼的机会。锻炼几天后病情还没有好转，那时再吃药打针也来得及。4、平和的情绪

人大喜大悲都易影响体内荷尔蒙的分泌，从而给免疫系统造成负面影响。平时保持一个好心情，待人接物时把心态放平和些，不以物喜，不以己悲，这种宠辱不惊的状态才最适合修身养性，强身健体。

以上这些都是提高我们自身免疫力的好方法，大家不妨一试。只要能够坚持做到90%，咱们得病的可能就会大大降低。

社会经济的发展，许多家庭选择将自己的孩子送到幼儿园接受教育。然而，在这个高密度的环境中，很多宝宝在上幼儿园后就不断地生病，这让许多家长感到十分焦虑。

1.入园焦虑

幼儿园是一种新的环境，反应在小宝宝的身上就是入园焦虑。许多小朋友在上幼儿园前，从未离开过家人身边，对于完全陌生的环境、陌生的老师和孩子，自然会感到害怕和不安。这种情况下，一些孩子会变得过于紧张，无法控制自己的情绪，表现出拒绝吃饭、玩耍和沉默等现象。由此可见，宝宝的抵抗力降低，也容易出现生病的情况。

2.接触孩子多

宝宝在幼儿园里接触的孩子是非常多的。在幼儿园里，孩子们共处于同一室内，除了与老师接触之外，还会与很多的小朋友玩耍、吃饭、学习等诸多活动。一旦有一位小宝宝感冒了，其他孩子也很容易被感染，这种现象就是交叉感染。

3.对温度的适应程度不一样

每个人对于温度的适应程度是不一样的。在幼儿园里，空调的温度也不同于家里，环境也略有不同。幼儿园人口密集，温度也略高，一些孩子活动就容易出汗，这也是宝宝生病的原因之一。

4.不安和焦虑

幼儿园是一个自理能力训练的好地方，但是宝宝在接受这方面的培养时也会出现很多问题，如不会自己换衣服、上厕所等等。对于这些问题，许多孩子都会产生困惑、不安和焦虑，这也是造成生病的原因之一。

幼儿园虽然有很多好的地方，但是也存在一些生病的风险。这时候作为家长，我们需要多关心孩子，帮助他们适应新的环境和规则，让他们在幼儿园中更加开心、健康的成长。

很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实，厨房里就藏着很多“药”。营养专家建议生病时吃的食物，能帮你缓解病痛。下面跟随本网了解一下吧！

1、感冒时喝碗热汤。风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提高免疫系统功能，缓解胃部不适。要想让免疫系统正常运转，补充液体很重要，鸡肉中的蛋白质和胡萝卜中的维生素A也必不可少。一项研究表明，鸡汤中含有一种化合物（肌肽）有助人体免疫系统对抗早期阶段的流感侵袭。

2、头痛多补水，吃点杏仁。头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有水杨苷，能作为一种“止痛剂”，非处方的止痛药中也含有这种成分。

3、恶心，喝绿茶姜末水。建议，当你觉得恶心反胃时，可以在绿茶中加入切碎的姜末，有助缓解症状。英国埃克塞特大学研究人员进行的一项文献回顾发现，无论是因为怀孕、晕船还是化疗引起的恶心、呕吐，姜的效果都非常好。此外，吃些含有淀粉的食物也有助于抚慰不适的肠胃，比如麦片等。

4、过敏吃肥鱼。建议过敏患者少吃精加工食品（如面包、蛋糕），因为这些食物中所含的添加剂会进一步引发免疫系统反应，吃全谷物食品是最好的选择。从长期来看，食用富含好脂肪的肥鱼（如鲑鱼和金枪鱼）有助减轻炎症和尘螨引起的打喷嚏。为了更好地缓和炎症，患者还可以把蓝莓或黑莓作为甜点来食用。浆果所含的多酚有助减轻免疫系统的敏感性，并能减轻过敏性湿疹、食物过敏和哮喘等不适症状。

5、经前综合征，多吃新鲜水果。建议女性患者多吃新鲜水果，能减轻经前综合征的不适症状。水果中含有的天然糖分升糖指数低，所含的钾也有助于调节体液平衡。

6、运动损伤，补充蛋白质。建议运动损伤患者适当补充蛋白质。一项研究表明，食用蛋白质有助恢复运动伤病，防止肌肉重量流失。受伤后可食用精瘦的牛排，并保证充分休息。奶昔中含有的乳清蛋白也有助加快恢复进程，按照每天每公斤体重补充2、5克蛋白质的标准即可。

7、多吃水果。水果是对病人很好的东西，多买一些富含各种维生素的水果，如苹果、香蕉、梨子等，食物准备中也要多放一些绿叶蔬菜，帮助平衡膳食结构。

8、菜品清淡生病的人身体各项机能会比健康的时候差一些，包括消化能力和胃口，这个时候不适合烧红烧、椒盐、烧烤等口味比较重的食物，菜烧得比平时清淡一些，对病人而言更有助恢复。

睏了打个呵欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常在不经意间做些小动作，并认为这是身体的本能反应，然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效，下面来看看老人长寿不生病的秘诀有哪些吧？

动作一：常搓、揉、刮鼻子

鼻子是人体的呼吸管道，是脏腑与外界相连的门户。常按摩揉搓鼻子，能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养、预防感冒。

搓揉鼻子的动作是：

先将两只手的大拇指相互摩擦生热后，再放在鼻尖处摩擦二十四次;而后以两手食指摩擦鼻翼两侧各十二次;最后用手指头轻刮鼻梁，由上往下十次。

动作二：生津吞口水

口水的多寡和人的寿命长短有着密切的关系。中医师认为，一个人时时口水充足，并且能将满溢出来的口水含在口中，再缓缓地吞咽下去，就会有滋润五脏，让肌肤细嫩，使人青春永驻、长命百岁的功效。

首先放松心情，吸气时，要卷舌上扬，舌尖顶于上颚，尽量靠近咽喉组织;吐气后，将舌头平放置于口腔内，上下牙齿轻轻咬合，慢慢加压扣住，稍停轻放，当津液逐渐充满嘴巴后，做漱口动作五到十次，然后均分三次，把口水缓缓地吞下。每日练习生津吞口水的动作三到四次。

动作三：张大嘴巴一分钟

每天利用空档时间，以最大限度张开你的嘴巴，一开一合牵动脸上全部的肌肉一分钟，就能达到加速颜面血液回流，延缓局部组织器官老化的作用，使头脑清醒、精神振奋。

坐在椅子上，将嘴巴放轻松、有节奏地一开一合，每回做三十次，约为一分钟左右，每天早晚持续各做一回合，美颜效果不是盖的。

动作四：扭头、转脖子

经常做扭头转脖子的颈部，也能预防颈椎骨刺，是现代上班族、计算机族最需要练习的小动作。

坐在椅子上，抬头尽量后仰，再将头往前俯，直到下颚抵至胸前为止，让颈背的肌肉群拉紧后再松弛，此时身体向左、右两旁侧倾十到十五次后，起身将腰背紧靠在椅背上，双手抱握在颈后停留三分钟，如此反覆数次，包你有一张朝气十足、额头漂亮的脸蛋。

动作五：双手一紧一松的握拳法

将双手同时紧握成拳，全身稍稍用力一握之后，再松手放开。重复进行五十到八十次，每天早晚各做一个循环。这种握拳法能增强体内脏功能，气力倍增，并能长久保持旺盛的精力。

动作六：踮脚尖助心脏血液顺畅

经常站立或久坐的人，下肢常有痠麻胀痛的感觉，严重时下肢血液回流不畅，就会有静脉曲张的现象。为了预防下肢血液不顺畅的毛病，不妨每天每隔一小时做一次「踮脚尖」的动作。抬起脚跟，踮起脚尖，这样的小动作能对小腿肌肉产生收缩、挤压的效果，每次所推挤出来的血液量，大概相当于心脏每次跳动所排出的血液量，而让下肢血液的回流更为顺畅，让人气血饱满。

从中医的经络角度来看，踮起脚尖走走，不但可以锻鍊小腿屈肌，还有利于通畅足三阴经。而把脚尖翘起来，用脚跟走路，是另一种锻鍊小腿前侧伸肌的方法，每天行走百步，可以疏通足三阳经。

动作七：经常按压腋下

经常按压腋下，可以活络腋下的淋巴结，调和气血，延缓老化。先将左右手臂交叉在胸前，左手按压右腋下淋巴结，右手按压左腋下淋巴结。以腕力带动手指有节奏地，以拇指、食指、中指轻轻捏拿腋下肌肉三到五分钟。早晚各一次，切记不要用力过度。

动作八：伸懒腰打呵欠

伸伸懒腰、打个呵欠、头部往后仰、两臂往上举，这样有益身心的懒腰操，对于消除疲劳有很大帮助。头部后仰，流入头部的血液增多，使得大脑得到较充足的氧气;当我们腰身后仰时，腰部肌肉得到活动，在一伸一缩地锻鍊下，让腰肌更加发达，还能防止脊椎向前弯曲形成驼背状，维持健美体形。

腰身后仰的动作，也让胸腔扩张，因而活化了心、肺、胃等器官的功能，让血液更加流通，不但营养得到充足的供应，连体内的废物也能加速排除。这种扩胸动作因为还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。

动作九：轻拍耳朵永保健康

耳朵上分布有七十九个穴位，它和人体各器官的经络有着密切的关系。经常轻拍耳朵，可以刺激穴位、经络，让人体的气血活络。不但如此，还能提神醒脑，让肾脏内气活跃，具有抗衰防老效果。每天轻拍耳朵，天天有元气。拍打时，以约十到十五厘米距离轻拍耳朵，每次拍打以一百下为一单位，千万不可太过用力，以免伤及耳膜。

人吃五谷杂粮，偶尔有个头疼脑热的很正常，如果病情较轻，我们通常选择自己买些非处方吃吃就好了，但是有时总会觉得病拖拖拉拉的才能痊愈，一方面是因为病来如山倒，病去如抽丝，另外一方面往往是我们管不住嘴，病中服药还不忌口，导致饮食与药性相冲，达不到应有的药效，病程延长。

生病服药后的饮食禁忌其实说白了就是“忌口”，这是中医治病的一个特点，在中医理论上，疾病的发生、进展、痊愈受到病因和一些其他因素的影响，药物针对病因，而忌口就是针对影响药效发挥的因素了。其实中西医在病中忌口是有共通之处的。

忌荤腥

生病时人的免疫系统受到侵犯，脆弱不堪，表现出来为身体肌肉会酸胀无力，舌头的味觉感知力下降，一方面人会想吃清淡的食物，一方面本身喜爱吃肉食，所以即使经过激烈的天人交战后，口欲也会战胜理性。俗话说“鱼生火，肉生痰”，生病时吃这个会助长体内病气，反而会使病情加重。

忌发物

中医里说的发物主要是指具有发性的食物。

发物会诱发体内旧疾、削弱药效或加重已有病情。人们通常对有发性的食物不太了解，常常会在生病时误食，发性小的食物对疾病影响小，反之则大。发物通常会成为过敏原，如鸡蛋、牛奶会引起蛋白质过敏，鱼虾、蟹的海鲜过敏。过敏反应会对人的肠胃等有很大的刺激性，有害身体健康。

忌辛辣

中医理论认为，人的五脏对应万物的五行规律，每日所食不过五味，所食五味也必要符合五行规律。辛辣食品有刺激性，如酒水、油辣椒、芥末等，生病时胃肠功能受损，服药后食辛辣不仅会降低药效，还会对咽喉、口鼻、肠胃等造成刺激，形成内热，加重病情或增添新病，不利于原有疾病的治疗。

忌味重

生病期间饮食宜清淡，各种调料最好能够少放点，花椒、八角、香叶等调料虽然能给食物提味，但是本身的刺激性也不小，容易使人上火。酸甜都会引起内热，形成痰液，不利于咳嗽等疾病的痊愈，不能吃多。食盐多了会使人体组织水分含盐的浓度升高，如果盐分不能排出去，需要大量的水分来稀释，血管的压力会加大，对于平衡血压是不利的。

忌大补

人们总说“虚不受补”，中医认为生病是病邪入体，病邪入侵使人生病，身体虚弱，这时候补身似乎很必要。但不把病治好了就补，会把病邪补在体内，损伤本元。生病时体质受损，脾胃虚弱，补得不得时不得法，都会造成虚不受补。滋补品多粘腻，虚弱的脾胃无法吸收，平添肠胃负担。

忌垃圾食品

现在很多孩子都是由爷爷奶奶带，隔代抚养最是溺爱，老人对孩子几乎是百依百顺，有求必应，尤其是在生病的时候。因为大人知道生病的滋味不好受，何况是个孩子，于是孩子生病时要玩什么吃什么，大人都统统允许。我们常常看到发烧的人体温特别容易反复，其中大多数都与垃圾食品有关，发烧时人体的白细胞会增多，引起炎症，这个时候吃垃圾食品，如可乐、果汁、薯片等，里面的食品添加剂会刺激人体细胞，加重炎症，表现出来就是体温升了降降了升。

结语：跟减肥一样，生病时吃药或食疗，首要的就是要管住自己的嘴，各种对症的药物要知道其服用禁忌，忍住三两天，等到疾病消去，吃喝随意的时候再任性地去放肆，因为身体是革命的本钱嘛！

有一些女人的抵抗力真的非常差，如果换了环境或者换了季节，感冒一定会找上门，还有一些女生容易过敏，导致身体非常娇弱，那么为什么女生这么脆弱呢，以下这8种让女生容易生病的原因，你要了解，才能对症下药。

1.易患抑郁和痴呆

由于女人大脑内的血清素比男人少，这种化学物质由雌性激素控制生成，会影响情绪，再加上女人对血清素变化的反应更为敏感、强烈，所以，她们患抑郁症的概率是男人的3倍。此外，更年期和分娩也会引发抑郁症。美国梅奥诊所发表研究报告指出，女性罹患老年痴呆症的比例会更高。

如何预防：女性朋友在情绪消沉时，最好的解决方法是，找和自己环境差不多的朋友或家人倾诉，参加爬山、打牌、唱歌或郊游等活动，尽量不要一个人待着，并少采取不理智消费、暴饮暴食等消极的逃避方式。而且，女人在进入更年期后应采用激素替补疗法，否则其患痴呆的可能性比同龄男人更大。

2.心脏患病更致命

女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。一般来说，心绞痛这一类的心脏病主要是男人易患的病症，但女人一旦得了心脏病就显得更为严重。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，而且通常会持续几个小时，不是几分钟就能扛过去。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱。

如何预防：美国得克萨斯州州立大学研究人员建议，女性预防心脏病要注意以下几方面：如果一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害，而一年减3—5公斤的渐进式减肥则对健康有利;少吃蛋黄，尤其对胆固醇较高的老年女性来说，一周最多只能吃两个蛋黄。

3.消化系统易生病

即便是男女吃同样同量的食物，女人也得比男人花更多的时间去消化。研究表明，女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的3倍和2倍。这样的差别显然始于咀嚼。而且，女人的唾液在化学成分上不同于男人，这一点可能会使食物在女人体内消化的过程显得缓慢而费时。中医发现，面部长斑的女性通常消化系统功能弱一些。

值得注意的是，女人月经期消化系统更脆弱。研究发现，约45%的女性人群在月经期间会出现腹胀的症状，近1/3的女性表示胃部不适的症状已成为月经“来访”的标志。

如何预防：在生活中，应尽量避免饮食不均衡、吃垃圾食品以及肥肉，而魔芋、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜、糙米等食物则能帮消化系统排毒，给肠子做“体操”。

4.韧带最脆弱

女人的韧带天生就比男人脆弱得多，与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。这可能与女人宽大的髋部有关，髋部使膝关节韧带比起男人要承受更大的作用力。另外，女性运动时的反应一般比男性慢，出现危险时不能及时化解，也就更容易受伤。研究显示，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱。

如何预防：经期时，女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。

5.疼痛感更强烈

调查显示，约有70%的慢性疼痛患者都是女性。让女性最难忍受的疼痛不仅包括分娩痛、痛经等，还有腰背痛、慢性盆腔痛、头痛等。国际疼痛研究协会最近发布的报告也指出，女人所经受的疼痛感要比男人来得更为强烈，且更为频繁，而且她们更容易出现周期性的疼痛。这可能是由男人和女人身体结构以及中枢神经系统的区别所造成的。因为女性每平方厘米皮肤上有34个神经纤维，而男性只有17个。所以，女性比男性对疼痛更为敏感，尤其容易患上偏头痛、颈部及肩部的慢性病。

如何预防：研究人员指出，男人和女人对止痛片的反应不同。扑热息痛等药物可以减轻女人的疼痛，布洛芬等药物则对男人更有效。

6.免疫力大起大落

女人对自身免疫系统的控制力是男人无法企及的。女人的免疫力通常大起大落，她们更容易患像红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病和多发性硬皮病等疑难病症，但面对感冒发烧等一些小病时，她们对于侵入体内病菌的免疫力，却又变得比男人还强大。

对女性免疫系统破坏最大的是不良的饮食习惯。有些女性长年节食、挑食，这些都会引起摄入营养不均衡，导致维生素和微量元素缺乏，细胞功能受损，并累及免疫系统。

如何预防：美国《预防》杂志建议，交朋友、睡个饱、吃对药是提高免疫力的“良方”。调查显示，有6个以上朋友的人比朋友少的人抗击感冒的能力强4倍;每晚只睡4个小时的人，血液中抵御流感的抗体比睡了8小时的人减少一半;不要一有感冒症状就吃抗生素，否则会渐渐对这些药物产生耐药性，并导致更加严重的感染。

7.妇科癌症种类多

癌症对女性的危害比男性更大，因为很多妇科癌症在早期没有明显的症状，所以很容易错过治疗的最佳时机。女性癌症的种类也要比男性多，最常见的是乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌和子宫内膜癌。美国女性健康研究协会2005年一项研究发现，癌症(特别是乳腺癌)是女性朋友们最担忧的健康问题。

如何预防：阴道出血、经期异常、腹部包块等症状都可能是妇科肿瘤的潜在症状，一旦出现应及时去医院检查。她建议，对于育龄期的女性来说，不论生育与否，都应该每年进行一次乳腺专科检查和宫颈防癌检查，超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象;平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，尽量避免吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品;适当进行户外活动，比如散散步、跳跳健美操等。

8.新陈代谢较缓慢

男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。所以女人的新陈代谢比男人慢，这也是她们总怕冷、一到冬天就手脚冰冷的原因。与男人相比，女人对一些物质的新陈代谢也较缓慢。比如酒精，女人酒量普遍比男人小，是因为女人的肝脏对酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中。

如何预防：女人平时应少吃寒性、生冷食物，做家务时多用温水，天冷时，尤其注意脖子、腹部与腿部的保暖。女人更要适度饮酒，每周喝不超过1~7份含酒精的饮料，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

以上是小编为大家整理的关于“女人”让女人易生病的8个原因”的相关内容，希望对大家有帮助！

汗蒸后不要立刻洗澡，最好是4-6小时之后再冲澡。因为汗蒸之后，身体的毛孔会张开，这个时候洗澡会容易受凉感冒，还会影响身体健康。

汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果。

汗蒸的养生效果有以下几点：

1、美白肌肤、改善皮肤肤质、增强皮肤弹性，延缓衰老。

2、提高肝脏解毒、排毒作用，彻底排除体内毒素，减轻肝脏负担，使内脏环境保持良好状态。

3、消除体内多余脂肪、代谢多余热量，消除赘肉，健身美形。

4、减轻压力，改善酸性体制及亚健康状态，促进睡眠，调整神经衰弱，有镇定、安神的作用。

5、调节内分泌，疏通经络、对青春痘、色斑、便秘及静脉曲张均有显著疗效。

6、放松肌肉，缓解疲劳，消除炎症，对内肿、腰、膝酸痛效果卓越。

7、激活身体休眠细胞，彻底年轻化身体的组织部位，促进机体修复与细胞。

婴幼儿自身抵抗力弱，如果照顾不慎，非常容易得病。这些病有的是小磕小碰，有的是感冒发烧，也有可能是严重威胁孩子健康的重大疾病或者外伤。每个父母都希望孩子健健康康，最好永远不要生病，可这毕竟是不现实的。那么宝宝生病了应该怎么处理呢？

遇有危急，保持冷静

对于新爸妈来说，孩子一旦生病，常常心急如焚，手忙脚乱，恨不得立刻奔到医院去，让孩子的病痛顷刻消失。专家提醒家长，这样的心情可以理解，但家长此时更应尽量保持冷静，注意安全。如果之前的就医准备和心理准备都比较充分，家长此时就更容易保持冷静，注意带好孩子就医所需的物品，上下楼更要注意安全，否则在慌忙之中还容易引发更多的安全隐患。

治病不可操之过急

家长看到宝宝生病都希望他快点好起来，但有时会欲速则不达，甚至适得其反。比如小儿发热，即使是由普通感冒引起的，退热也需要一个过程。据医生介绍，普通的上呼吸道感染引起的发热平均退热需要4天。家长千万不可因着急而滥用退烧药，因为对孩子来说，不适合的退烧药不仅有毒副作用，还会掩盖病情，延误诊治。

小编为大家整理的关于宝宝生病了应该怎么处理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

折耳猫的介绍，会容易生病吗？现在朋友们应该见过很多可爱的猫咪，加菲、美短、布偶等等，还有折耳猫，折耳猫因为耳朵像部分狗狗一样趴着，看起来萌萌的，但是大家应该也多多少少有听说过，折耳猫是有先天性的骨质上的疾病，属于畸形猫，这种说法到底对不对呢？

折耳猫的介绍，会容易生病吗？苏格兰弯耳猫是一种在1960年由苏格兰当地农村猫突变的品种，是一种由英国短毛猫和苏格兰猫交配而成的独立新品种。不久，又流入美国，同美国短毛猫进行交配，1978年被公认。 折耳猫的介绍，会容易生病吗？奶白色白色这种色泽的摺耳猫，不同毛色之间的分界分明，尾巴的毛犹如尘扫一样且具有弹性。它们性格安静，对人很友善。苏格兰摺耳猫是外表十分美丽和可爱的猫种，身体、头部和四肢都圆乎乎的，尾粗短,耳塌紧贴头盖，眼大而圆。苏格兰折耳猫的仔猫大约在出生2周后耳朵才开始往下折。

折耳猫的介绍，会容易生病吗？苏格兰摺耳猫性格安静，聪明和容忍，个性温顺，往往能和包括狗在内的其它宠物和睦相处。也能够与小孩相处，适宜家庭饲养。因为折耳猫比较稀少，而且并不是每只猫生下来都是折耳的，所以折耳猫的价格还比较贵。但是折耳猫有天生的“基因缺陷”，折耳和折耳繁育出来的小猫带有遗传病，一旦发作终身疼痛会造成行动不便。并且，即使是没有“发病”的折耳猫，也会终生伴有关节粗大、手掌脚掌变形、体质较弱等问题。

折耳猫的介绍，会容易生病吗？而且没有携带折耳基因的猫不受影响：所有折耳猫都会一定程度受到影响。而折耳猫与立耳猫的立耳后代通常是fd/fd，没有变异的基因或条件。这些猫被称作苏格兰短毛猫或者苏格兰折耳变异猫，他们不会有苏格兰折耳猫软骨病发育异常。

折耳猫的介绍，会容易生病吗？折耳猫有天生的骨骼病，一旦发作终身疼痛，虽然并非每只折耳猫都一定会发病，但所有折耳猫都存在着发病的风险，症状的严重程度与发病年龄，因不同的个体而异，从幼年到中年的折耳猫都可能发生，有些研究甚至显示，许多肢体功能正常的苏格兰折耳猫，在放射线影像上也可见到较轻微的特征性变化。只要猫咪带有折耳基因，在他一生中任何时候都可能出现病变。猫咪有口难言，即使出现病痛也无法要求就医，因此身为折耳猫的家长一定需要了解相关知识，平时多加留意。千万不要以为折耳猫的坐姿犹如人一样便十分可爱，其实是由于它们的后肢僵硬，或屈曲时痛楚而造成，一旦出现需要引起警惕。