男士有什么面霜好（20篇）

现在男生也都是比较讲究的，男生在讲究时尚这一方面从来就不会马虎，那么男士秋冬衣橱必备单品有哪些呢，男士秋冬衣橱单品推荐。

男士秋冬衣橱单品推荐

1、休闲西装

现在时尚界越来越崇尚休闲风了，即使是男士西装也不例外。休闲西装的出现被许多男士所喜爱，他们既要保持自己的绅士风度，又不想被束缚住自由休闲性格。而经过长时间的演变，休闲西装已经用来指代任何不是正装的西装了，而且百搭随意。

2、呢子大衣

毛呢外套穿起来既保暖又不显臃肿，因此越来越受男士们的喜欢，这个秋冬没件毛呢外套都不好意思出门。不管是商务中长款、时尚大翻领款还是双排款英伦款毛呢大衣都比较百搭，稍微搭配一下就帅气十足。

3、男士毛衣

毛衣是型男帅哥们秋冬必备的时尚单品，在大街上又要被各式各样的毛衣霸占眼球了，不管是内搭还是外穿;麻花毛衣、高领毛衣、翻领毛衣、假两件毛衣，只要稍微搭配一下就能穿出大咖范儿，时尚指数杠杆的，撩妹绝对妥妥的!

4、夹克

夹克之于男人就像裙子之于女人，重要程度不言而喻，特别是秋冬季节，大街上一眼望去都是穿着夹克的型男们。其实夹克比较百搭，商务风、休闲风都能轻松驾驭，夹克衫在男人的一生当中扮演着非常重要的角色，在很多时候都是套着一件夹克就出门而去了。

5、羽绒服

在寒冷的冬天，怎么少得了一件必备的保暖单品——羽绒服呢?男士羽绒服以短款和马甲为主，对于很多男士而言，在寒冷的冬天不想穿得臃肿没有型，其实男士羽绒服搭配得好不仅保暖而且还很时尚，您可以想象，羽绒服不管你怎么搭配都有型。

6、牛仔外套

无论款式设计得多么简单，牛仔外套不管冬季还是秋季都是潮男们扮靓耍酷的最爱，尤其在忽冷忽热的天气，牛仔外套本身所具有的那种自由随性感，再与牛仔裤的干净利落相结合，完全不会给人带来别扭的拘束感，反而更加彰显不一样的轻松自在。

7、棒球服

运动风近几年在时尚圈愈发风生水起，如果你是青春学院派，拥有一款运动感十足的棒球外套绝对是非常必要的。棒球服因为简单舒适和流行元素的注入，受到很多潮流人士的喜爱，如果你善于搭配，一件简单的棒球服也能打造时尚摩登范。

8、真皮皮衣

男士皮衣有着与生俱来的干练特质，凸显的独特时尚气息，光滑的面料不仅让穿着的人感到舒适，也让看的人感到你有品味，款式百搭，是冬季里男士衣柜里必备的单品，在日常的穿着上可以在小细节上加以修饰，一双休闲皮鞋、一款手拿包，就能散发出敏锐的时尚。

男士休闲西装搭配什么鞋子呢

板鞋、皮鞋、休闲鞋均可搭配，切勿在这个系列中搭配运动鞋、凉鞋。休闲西装也可以搭配短裤(中长短裤不可以搭配，如七分裤，短裤必须在膝盖以上或接近膝盖)，这种搭配对个人身材要求较高，休闲西装的质地需要一定的效果化，短裤一定要挺，版式有型，可以搭配除运动鞋以外的任意鞋子都能取得很好的视觉效果。

男士休闲西装搭配什么裤子

休闲西装属于西装的改良款式，意为更加随意与舒适，又不失有型。休闲西装最传统的搭配为休闲裤，任意直筒裤(如休闲西裤，牛仔裤，九分裤等)均能获得舒适效果。但颜色如果能成为对比最好，深色休闲西装配浅色裤，或反之，视觉会更为舒适。

休闲西装流行吗

现在时尚界越来越崇尚休闲风了，男士休闲西装就是其中之一。休闲西装的出现被许多男士所喜爱，他们既保持了自己的绅士风度，又不被束缚住自由休闲。而经过长时间的演变，休闲西装已经用来指代任何不是正装的西装了，而且百搭随意。

在人与人的交往中，礼仪是以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。下面小编就为大家整理了关于男士礼仪常识，希望能够帮到你哦!

1、男士基本礼仪常识

1.餐巾不是用来擦汗、擦眼镜或刀叉。餐巾应至于膝盖上，不可挂于胸前。勿拍打餐厅提供的纸餐巾，会惊吓客人。

2.餐叙中，不可任意趴到桌下捡餐巾或拾物，会被误认为行动诡异。

3.勿大声或拍手喊叫服务生，应以左手示意。

4.宴客时，男女主人要先举杯敬宾客。宾客回敬，以一次为妥，并由主人开始依序敬起。不能跳过某人，要依序敬酒。不可以水杯当酒敬人，为不擅饮酒者或女性可以水或果汁回敬。

5.女性不必主动向客人敬酒。男性也不宜向隔桌友人敬酒，更不宜离桌到处敬酒，有喧宾夺主之嫌。

6.正式餐会绝无划拳、逼酒及敬烟等不良动作。

7.吃西餐刀叉是由外向内依次取用。放最左最右边的是吃生菜的刀叉;其次是吃鱼或吃肉用的刀叉。盘子前横放的叉子或匙是吃甜点、喝咖啡或喝茶用的。

8.西餐出菜顺序是开胃菜(鲜蚝、小鲜虾、什锦瓜果或沙拉)、汤、主食(肉或鱼或其它)、甜点(布丁、蛋糕或冰淇淋)及咖啡或茶。

9.西餐饮酒有餐前酒(香槟、威士忌、红白葡萄酒或调酒)。饭中酒(红白葡萄酒或绍兴酒。红肉喝红葡萄酒，吃鱼选白葡萄酒)。饭后酒有白兰地、高梁酒或甜酒。拿香槟杯或葡萄酒杯，手要握住杯脚。拿高脚杯要兼握住杯身。拿啤酒杯则要握紧把手。喝白兰地要手握杯身。白葡萄酒和香槟须放在冰筒中冷藏再喝。

10.吃西餐时，餐桌上如放置一碗水，碗中漂浮一片柠檬或花瓣，那是用来洗手指的，千万不可以端来喝。

11.宴会餐桌上每人面前摆水杯、红白葡萄酒杯等杯子。不可用玻璃杯盛茶及咖啡。喝茶及咖啡均要使用垫盘。

12.吃西餐时，自己的面包是放在左边的小盘子。吃面包要撕一片吃一片。

13.不宜低头喝汤，要以匙就口，喝汤不出声。

14.吃肉或吃鱼要切一块吃一块，并以叉子叉肉或鱼送入口中。

15.西餐吃毕时，刀叉合并齐放在盘子上，叉子向上、刀刃向内;未用完时，刀子分开摆在盘子上左右两边。

16.吃中西餐时，若要短暂离席，要把餐巾挂在椅背上或对折放在面前的大盘子下。

17.男士有为女士拉椅子的礼节，也可由侍者代劳。

18.正式宴会，进餐厅时，要先看放在入口的座位图，找出自己的座位，以免上桌时再仓皇找座位。

19.参加鸡尾酒会时，勿喝太多，否则极易喝醉。

20.请帖指名邀请夫妇时，若夫人临时有事不能出席，可由女儿代替，但要先告知主人。

21.接到请帖后，如不能出席，要尽早设词婉告主人并致谢。

2、男士穿着礼仪常识

西装有单件上装和套装之分，套装又分二件套和三件套。一般非正式场合如旅游、参观、一般性聚会等，可穿单件上装配以各种西裤，也可根据需要和爱好，配以牛仔等时装裤。半正式场合，如一般性会见、访问，较高级会议和白天举行的较为隆重的活动时，应着套装，但也可视场合气氛选择格调较为轻松的色彩和图案，如花格呢、粗条纹、淡色的套装都不失整洁且颇感洒脱活泼;但在正式场合，如宴会、正式会见、婚丧活动、大型记者招待会、正式典礼及特定的晚间社交活动时，必须穿着颜色素雅套装，以深色、单色最为适宜，花格五彩图案的选择不够严肃。1983年6月，里根出访欧洲四国时，就因穿了一套格子西装而引出一场轩然dabo，因为按照惯例，在正式的外交扬合应着黑色礼服，以示庄重。

西装钮扣样式的选择与使用

西装的风格在钮扣样式上能得到很好体现。西装的钮扣除实用功能外，还有重要的装饰和造型作用。西装有单排钮和双排钮之分。单排钮又有单粒扣、双粒扣、三粒扣之别。在非正式场合，一般可不扣钮，以显示潇洒飘逸的风度;但在正式和半正式场合，要求将实际钮扣即单粒扣、双粒扣的第一粒，三粒扣的中间一粒都扣上，而双粒扣的第二粒，三粒扣的第一、三粒都是样钮(也称游扣) ，不必扣上。双排钮则有四粒扣和六粒扣之别，上面的两粒或四粒都是样扣，不必扣上。

西裤穿着

西裤作为西服整体的另一个主体部分，要求与上装互相协调，以构成和谐的整体。西裤立档的长度以裤带的鼻子正好通过胯骨上边为宜，裤腰大小以合扣后抵入一手掌为标准，裤长以裤脚接触脚背最为适合。西裤穿着时，裤扣要扣好，拉锁全部拉严。西裤的裤带一般在2畅5 ～ 3 厘米的宽度较为美观，裤带系好后留有皮带头的长度一般为12 厘米左右，过长或过短都不合美学要求。

衬衫选配

社交场合穿西装，衬衫是个重点，颇有讲究。一般来说，与西服配套的衬衫必须挺括整洁无皱折，尤其是领口和袖口。在正式场合，是否与西装合着，(长袖)衬衫的下摆必须塞在西裤里，袖口必须扣上不可翻起。不系领带时，衬衫领口可以敞开，如系领带，应着有座硬领的衬衫，合领，合领后以抵入一个手指头为宜。衬袖长度以长出西装衣袖1 ～ 2畅5 厘米为合乎礼仪要求。夏季着短袖衬衫时，一般也应将下摆塞在裤内，但无座软领短袖衬衫例外。

领带是西装的灵魂

公关活动中，使用不同的领带能给同一套西装带来神韵的变化。领带不仅是西装的重要装饰品，也是西装的有机组成部分。有人曾说：“领带是西装的灵魂。”领带的种类很多，大体分为一般型领带和变型领带两种。一般型领带有活结领带、方型领带、蝴蝶结领带等;变型领带有阿司阔领带、西部式领带、线环领带等。从领带面料分，有毛织、丝质、皮制和化纤几种。从花型上分，又有小花型、条纹花型、点子花型、图案花型、条纹图案结合花型、古香缎花型等。一般在正式或半正式场合，都应系扎领带。领带的扎法也很有讲究，一般是扣好衬衣领后，将领带套在衣领外，然后将宽的一片稍稍压在领角下，抽拉另一端，领带就自然夹在衣领中间，而不必把领子翻立起来。系领带最重要的部位是领结，各种不同的系法可以得到不同大小形状的领结。各人可视衬衫领子的角度选择自己所喜欢的领带系扎方法，通常领子角度较小的宜选用小巧结的扎法，而领子角度较大的宜选用大领结的扎法。但不论哪种系扎方法，领带系好后，两端都应自然下垂，上面宽的一片必须略长于底下窄的一片，绝不能相反，当然上片也不宜长出过多，致使带尖压住裤腰甚至垂至裤腰之下而不雅。如有西装背心相配，领带必置背心之内，领带尖亦不可露于背心之外。领带的宽度不宜过窄，过窄会显得小气，宽度应与人的脸型及西装领、衬衫硬领的宽度相协调。

西装的手帕与衣袋

有些社交场合下要用到西装手帕。西装手帕能起到画龙点睛、锦上添花的效果。装饰性的手帕一般是白色的，熨烫平整，根据不同场合需要折叠成各种图形，分别抵于西装的上衣袋。其中，隆起式是郊游、嬉戏场合中常见的装饰式样。方法是将手帕的边角掩入袋内，外露部分呈自然隆起状，无造作感，不露棱角。这样的风格在美国称之为“爱彼情调” 。皱摺式大方自然，它是将手帕的底端沉入袋底，棱角毕露，好像触角窥青天，展示出无拘无束姿态。花瓣式好似花的瓣一样，方法是沿手帕边缘做规则折叠，四角尖角参差不齐，半露于衣袋之外，宛若芙蓉出水，格调高雅，这种样式出现于礼仪场合颇为恰当。TV 摺式是英文“电视” 一词的缩写，TV 摺的名称来源于西方电视快餐方盒的外形，它是将手帕接连对等折叠，平贴于袋内，边缘露出袋外约1 厘米，这种样式多用于宽驳头的西装。此外，三角形、三尖形、双尖形的样式折叠方法较为简单，一般场合比较多见。

备孕期间除了补充微量元素，更重要的是要饮食均衡，生活规律，戒烟戒酒，最好的身体状态才能产生最健康的精子。备孕男士要补充哪些元素呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、锌

锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50-100倍。缺锌可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育，即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。有临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量均会有明显的改善。

补锌吃什么？

防治锌缺乏的惟一正确途径是平衡膳食，通俗地讲，就是样样都吃，只要不挑食、偏食，就可以从平常膳食中摄取足够的锌，男性备孕期间可多吃含锌食物，如新鲜海鱼、鲜牡蛎、花蛤、紫菜、螺蛳、河虾、动物肝脏、肾脏、牛肉、羊肉、大白菜、白萝卜、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黄瓜、苹果、香蕉、荔枝、核桃等。

2、硒

男性缺硒可能会引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大的影响。缺硒的男性性欲减退，而其精液质量差，影响生育质量。

补硒吃什么？

男性备孕补硒应多吃强化补充有机硒的食品，如大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等，并多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

3、锰

男性缺锰，能引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞的结构发生异常，数量明显下降，从而影响生育能力。

补锰吃什么？

男性备孕期间可多吃含锰丰富的食物，如粗粮、土豆、紫菜、香菇、板栗、莲子、黑木耳、木耳、河蚌、蛏干、胡萝卜、小麦、扁豆、大白菜、黄豆、茄子等。

在炎热的夏季，不光女人会长痘，男人也不例外，那么男人如何去痘呢?今天，小编为你带来了男士祛痘方法。

男人祛痘误区

一、洗脸之后不会马上使用护肤产品

大自然寄予了所有的生物一个保护自我的本能，对于人类而言，大自然就给了我们天生的保护屏障，就是肌肤，然而肌肤也会时时分泌皮脂，来进行自我保护，所以肌肤才能伴随我们的一生，从生到死。

但是这层皮脂也是比较脆弱的，因为皮脂在洗脸之后就会被吸取很大一部分。而新的皮脂不能迅速形成，所以我们刚刚洗脸之后还会觉得皮肤紧绷，干燥。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。因此，应该在洗脸后3~5分钟内就使用护肤品。

二、油性皮肤每天都要去角质

这是一个错误的想法，如果你真的去做了，并且还在坚持，那就说明你是一个很大的傻瓜。

因为正常人的角质并不是很厚，即使积累到一定程度，一次的去角质工作就够了。因为角质需要几个星期才能够堆积得很厚，所以你不用每天都要去角质，一般的去角质磨砂用品一个星期用一次就好。

洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途，即使男性比女性的皮肤厚一点，你又是油性皮肤，这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。

三、使用热水洗脸会清洁的彻底

热水的确可以使清洁工作更加容易进行，但是热水的温度很高，蒸发得比较快，所以用热水洗脸之后水分的迅速蒸发会带走大量的皮肤本身含有的水分。

即使在寒冷的冬季也不必要用热水洗脸，使用和体温差不多的温水就可以，之后最好再用冷水冲一下让毛孔收缩。

四、用湿毛巾洗

有的人认为用毛巾上的毛圈来带走毛孔中的污垢，如果你这样想的，哪么就赶快打消这个念头吧。毛巾洗脸只会让毛孔变粗大，皮肤粗糙。

用毛巾洗脸是不能深入毛孔带走其中的污垢的，更何况久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。

五、不出门就不用防晒

不管出不出门，一定的防晒措施都是需要做的。出门阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

假如担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

六、出现痘痘就马上用药

痘痘会冒出来的理由有许多种，你想要祛痘祛痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。

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男士祛痘技巧

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

马丁靴是十分帅气的单品，男生和女生都可以穿，充满了街头感和军旅风的感觉，马丁靴给人一种很硬气的感觉，很适合男生，那么男生穿什么颜色的马丁靴比较好看呢？

黑色马丁靴

这款马丁靴它内里加绒，穿起来超级暖和，很适合现在穿。一般的马丁靴好看是好看，但是穿脱很不方便，但是这款马丁靴完全没有这个烦恼。它的鞋口很松，所以不管是穿还是脱都很轻松，这个设计我超级满意!至于搭配也完全不用担心，搭配牛仔裤或者休闲裤都可以。

军绿色马丁靴

我平时还挺喜欢穿马丁靴的，特别是冬天，既保暖还好看的男鞋确实不多，不过马丁靴就是不错的选择。这款马丁靴是我最近新入手的，我真的太喜欢了!马丁靴是绒毛面的，穿起来超级舒适，而且可以贴合脚部，走久了也不会感觉脚累。

杏色马丁靴

马丁靴真的很显腿长，每次穿马丁靴的时候我都感觉下半身比例拉长了很多。而且杏色特别好看，我一般喜欢穿深色的衣服，刚好可以用它来提亮一下。又时尚又保暖的马丁靴，喜欢的朋友可以尝试一下!

这三种不同颜色的马丁靴都十分时髦，推荐给大家。

男士求职面试时，穿西装通常情况下是最好的选择。西装是西方人的正统服饰，已经形成了一套固定的习俗。咱们中国人穿西装，也应该参照形成的习俗，否则，不仅不会为你增添风采，反而会出洋相，闹笑话，变得不合乎礼仪。

年轻人面试时穿的西装最好选择单排扣的成套西装。双排扣西装更适合级别较高或比较成熟的人士穿着。休闲西装和不配套的西装面试时最好不要穿。

西装、衬衫和领带颜色搭配得好，会为你平添几分风度和魅力，会使主考官对你有良好的印象。如果配不协调，即使你费了好大的功夫，也会事倍功半。

西装、衬衫和领带的搭配其实很简单。按照下面的搭配来穿，保准不会有问题。

三种基本搭配方法：

深色西装，穿浅色衬衫，带中色或深色领带。

浅色西装，穿浅色衬衫，带深色领带。

浅色西装，穿中色衬衫，带深色领带。

这三种基本搭配方法，可以演变出多种搭配。下面列举几种适合求职面试的搭配：

藏青色西装，白衬衫，蓝红色领带。

藏青色西装，乳白衬衫，浅铁锈色领带。

蓝灰色西装，浅蓝色衬衫，藏青色领带。

藏青色西装，白衬衫，蓝、红、白色条纹领带。

藏青色西装，蓝白条纹衬衫，红色领带。

细条纹西装，单色衬衫，条纹、圆点、印花领带。

细条纹西装，单色衬衫，单色领带。

巧克力灰色西装，白色衬衫，红色领带。

蓝灰色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。

藏青色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。

忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。下面小编带领大家一起学习几种简单有效的减肥方法：

男士健康减肥计划

第一组：仰卧起坐(一)

平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。

第二组：仰卧起坐(二)

将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果亦较第一组强。若想加强上腹肌，此组是较为理想的运动。此外，亦可利用圆凳子，取代双腿抬高的姿势：取高矮适中的圆凳一个，双脚搁于其上，与身体保持90度直角，此种做法可以减轻初运动者的负担，但效果与双腿抬高交叉者相同。

第三组：曲膝抬腿(一)

平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高(愈胖的人，膝盖可愈弯)，再放下，反复数次，有助下腹肌的锻炼。

第四组：曲膝抬腿(二)

坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。

第五组：侧腹肌训练

一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组运动时，背部必须紧贴地面，侧 起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。

第六组：侧身曲膝抬腿(一)

利用无把手的长沙发椅，侧身双腿自然垂落地面，双手交叉胸前，曲膝抬腿。同样地，臀部必须紧贴椅面，即便是侧面抬腿也需与椅面尽可能保持平行，勿抬过高。重复数次后做另一侧 。

第七组：侧身曲膝抬腿(二)

侧躺于地，弯曲手肘，以支撑头部，然后单腿曲膝抬起，放下，重复数次，再做另一侧。此组运动除可锻炼侧腹肌外，亦可结实臀部肌肉，很适于一般欲保持身材的男子练习。

第八组：悬抬腿运动

利用公园里的单杠或双杠，双手拉住单杠，然后膝盖微弯抬起，再反复。运动时切勿双腿晃动，也勿打直。此运动是很好的强化腹肌运动。

当然，局部运动终究只能暂时治标，若想强壮体魄，拥有健美身材，除运动外，中医还有一些其他快速减肥法，如：拔罐减肥法是通过在相关穴位附近拔罐，促进脂肪消耗的。点穴减肥法是通过按摩特定的穴位来出尽脂肪消耗的。磁石经络法是通过乐美塑身每，日贴中的磁石和黑膏药的共同作用，来通经络，促进脂肪消耗的。

随着护肤热潮的掀起，男士现在也开始注重护肤美容了。男士想要拥有白嫩的好肌肤，首先就需要找到适合自己的男士祛痘的方法，这样才能还原白嫩好肌肤。男士祛痘的方法哪些是最受大家认可的呢?为了让各位男士更加有效地清除脸上的小痘痘，下面就为大家介绍比较齐全的男士祛痘的方法，相信总有一种男士祛痘的方法适合你。

男士祛痘的8个方法推荐

男士祛痘的方法一、爽肤水保湿

很多男生还持有旧观念认为男生使用护肤品太过女性化了，其实想要拥有更帅气的脸庞，护肤品绝对是你必不可少的装备。你可以不用面霜不用面膜， 但是爽肤水却是你不可少的。坚持使用爽肤水保湿就是非常好的一种男士祛痘的方法。

男士祛痘的方法二、内在调理

脸颊两侧的痘痘一般都是由于身体内在的问题导致的，盲目的祛痘只能治标不治本，特别是男生们更要注意注意肾脏脾胃等的问题，想要让脸颊两侧不再长痘痘，只能通过内在的调理来达到，这样也能让你保持更加健康的身体。

男士祛痘的方法三、认真洗脸

男士长痘痘的主要原因就是油脂的堆积，所以男士一定要做好最基础的清洁工作，早晚洗脸时都要用K1梦幻洁面来认证清洗脸部，超强的清洁的功效能彻底清除脸上的油渍和污垢，并且丝毫也没有紧绷感哦。只要坚持使用就能有效改善面部的出油问题，从根源处就能快速又有效地清除脸上的小痘痘。

男士祛痘的方法四、作息规律

男士祛痘的方法还有哪些呢，规律的作息对身体健康有很大的促进作用，对皮肤的护理同样如此，因为皮肤问题就是身体内部的外在体现，熬夜、睡眠不足是最能导致皮肤问题的，规律的作息习惯才能够令你的肤质更好，是男士祛痘最简单的方法，也让你离帅气大方更进一步了。

男士祛痘的方法五、注意饮食

男士祛痘的方法还包括饮食的调节。男生长痘痘的大部分原因是与饮食分不开的，特别是经常要出席应酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高热量的食物，脂肪高的食物能够增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生，所以男士们一定要注意自己的饮食哦!

男士祛痘的方法六、食盐+醋疗法

食盐一勺 白醋半勺 开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。 此时有微微的刺痛感，是正常现象。

男士祛痘的方法七、柠檬水做内调

男士祛痘的方法还有哪些呢，每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效!

男士祛痘的方法八、芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，非常有效果，是很多人都很青睐的一种男士祛痘的方法。

看过“男士祛痘的方法推荐”

在这个以白为美的年代，黑李逵已经不再流行了，想知道那些韩剧中的花样美男们的好肤色是怎么来的吗?下面小编就给你介绍几种绿色无刺激的男士快速美白方法，你可以根据自己的实际情况选择一二，效果可是很好哦!

美白十一招及预防方法

一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

三、营养补充，并健全肝脏功能。

四、多食用含钙较高之食物。

五、保持愉快之心情，解除疲劳。

六、充足的睡眠。

七、妊娠前后作适的保养及护理。

八、避免长时间曝晒在日光下。

九、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

十、避免食用色素含量高之食物、饮料。

十一、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。

看过“男士快速美白的方法”

男士快速美白的4个方法

一.牛奶美白。

很奇怪吧，小编把牛奶美白放在了首位，准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷冻，记得不要结冰哦，热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂抹在脸部，轻轻按摩，然后用清水洗净就好，照一下镜子吧，是不是白嫩了好多呢!

二.芦荟美白。

将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。

三.番茄蜂蜜美白。

番茄加蜂蜜在榨汁机里搅成糊状，均匀涂抹在手部和脸上，约10分钟后洗净，对于黯淡皮肤和油性皮肤有很好的效果。

四.防晒很重要。

掌握住了上面的方法，你的肌肤状况会再短时间内有较大的改善，但也一定要注意防晒。太阳伞不是女生的专利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的话，可以戴上墨镜和帽子，毕竟美白是自己的事情。另外，要加强运动和保证充足的睡眠，这将保证你的美白效果不打折扣，不反弹。

通常在生理上，男人天生就比女人强壮，高大。但也因此男人需要消耗更多的营养、热量来“支撑”这一生理优势。下面介绍9种营养物质对男人尤为重要。

男士健康必备营养素

1、维生素A(VITAMINA)

研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。

2、维生素B6(VITAMIN B6)

这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的两倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维主素B6―约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯、鳄梨和葵花子。专家们主张每日摄入量不超过5O毫克。

3、维主素C(VITAMIN C)

维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。维生素C供应充足可以推迟衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素C的好来源。维生素C可以防治感冒现在已经家喻户晓。

4、维生素E(VITAMIN E)

研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E，幸好服用维生素E药片比较安全。

5、纤维素(FIBER)

高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)，还可以控制糖尿病人的糖指数，甚至能帮助你减肥。我们每日理想的摄人量是18～35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜。如花椰菜和胡萝卜等。

6、水(WATER)

在所有的营养成分中，水最重要，特别是对那些肌肉发达的人来说。肌肉中所含的水分比脂肪中多三倍。(在普通男性的身体中，肌肉占4O%;在普通女性身体中，肌肉占23%。)水可以润滑关节，调节体温，水还可以向人体供应所含的各种矿物质。普通人每天至少需要2公升水，相当于8个玻璃杯的容量。如果你喜好运动，需要量则增加一倍。

7、镁(MAGNESIUM)

研究表明，镁摄人量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。

8、铬(CHROMUM)

这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要100-200毫克。最好的来源是含铬的多维矿物质合剂。另一个来源是强化铬药片或酿酒的酵母。

9、锌(ZINC〕

人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常。医主们用锌治疗阳痿，锌对加速人体伤口的愈合，抵抗疾病也有明显的功效。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄人量往往只有2/3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类。

spa吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。现在就跟着小编一起来看一看给男士精油spa视频，资料仅供参考。男士精油spa视频教程精油SPA的简介

精油SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香又袅袅的雅致空间里，享受精油渗透肌肤的亲抚，呼吸着萃取自天然植物精华所散发出的清新气息。今天小编为您推荐一款神器——肩颈按摩精油，可改善肌肉劳损与肌肉酸痛等症状。

产品：肩颈酸痛精油

功效：改善肌肉劳损、肌肉酸痛等症状

使用方法：用热毛巾热敷于，肩背部，取本品适量，按摩背部及肩颈部位，利用淋巴排毒的手法，推动淋巴液体的流动，增加淋巴液的回流量。缓解肌肉收缩痛等。

sk2男士洗面奶是它们家男士系列里面比较受欢迎的一款产品，因为亲肤和质地温和，所以各种肤质都能用，但我们知道sk2的东西一般是比较贵的，那么这款sk2男士洗面奶专柜价是多少呢?通常为120克440元，而它有哪些功效呢?小编来告诉你答案。

sk2男士洗面奶专柜价是多少

sk2男士洗面奶的专柜价格是440元/120克，它是一种氨基酸洗面奶，虽然清洁力不如皂基，但是好在能适合各种肤质的人用，不会对皮肤造成刺激，同时还配有pitera的成分，所以修护以及补水保湿的效果是很好的，当然价格也是比较贵的。

sk2男士洗面奶的功效

它能深层洁净的泡沫洁面霜。每次使用，都能彻底洁净毛孔内的污垢。加入的薄荷成分，令皮肤在洗脸后感觉清新，洁净却不干涩。所以简单来说它的功效就是清洁面部，同时唤醒肌肤活力，疏通毛孔避免面部出现闭口或长痘的情况。

sk2男士洗面奶的成分

最主要的成分是pitera，其次还有水、月桂酰谷氨酸钠、丙二醇、PEG-150 硬脂酸酯、半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、PCA 钠、乙二醇硬脂酸酯、椰油酰胺 MEA、丁二醇、羟苯甲酯、香精、羟苯丙酯、硬脂酰胺 AMP、薄荷醇、甘草酸二钾。

sk2男士洗面奶怎么起泡

许多人会发现sk2男士洗面奶似乎泡沫比较少，也就是不太容易起泡，因为它里面起泡剂是加得比较少的，那么如何起泡呢?可将洗面奶放在掌心，然后加入少量的水，用起泡的工具比如起泡网来帮助起泡，这样泡沫就会比较多了。

作息和饮食不规律会导致脱发，压力过大也会导致脱发，烫发染发也会使发质受损导致脱发，真的是生活无处不在脱发啊！资生堂作为一线品牌，他们家的资生堂男士洗发水怎么样呢？一起来看看吧。

资生堂男士洗发水怎么样

在偶然间小编发现了这款控油防脱神器资生堂ADENOGEN头皮养护洗发水，能被小编称为脱发神器的洗发水可不一般，资深堂这款头皮养护洗发水总体评分小编也是毫不吝啬的给它颗五星，最让小编心动的是它不仅防脱发，还能滋养头皮改善发质，再也不用为男票和爸爸头发忧心了！为了身边广大男性朋友的头发小编可以给他们每个人都安利了一遍，闺蜜们也被小编安利了一波，过节送男票礼物就它了！

资生堂男士洗发水评测

1、外观设计

由白色和银色拼接的瓶身，配合简约清爽的logo设计，看起来很大气，扑面而来的心冷淡风，放在浴室里满满的高级感。开口也是小编喜欢的按压泵头设计，在用到一半的时候不用担心洗发水挤不出来或者挤太多。

评分：★★★★★

2、成分及功效

这款洗发水的成分主要有去污小能手椰油和天然保湿因子透明质酸。椰油能够去除头皮多余油脂，调整皮脂分泌，改善头皮环境抑制头皮屑产生，有效改善脂溢性脱发。同时配合透明质酸渗透进头皮，深入修复头皮损伤，滋养头皮，恢复头发弹性强健发丝，从根本上预防脱发。

评分：★★★★★

3、质地和气味

洗发水的质地是比较稀稠的透明膏体，起泡能力非常强，只要轻轻揉搓就有很多泡泡出来了。最让小编好评的是它的气味炒鸡好闻，每次男票洗完头之后，都散发着清新的柠檬味，让小编无法自拔。

评分：★★★★★

4、使用方法和感受

在使用洗发水前小编建议大家先梳理头发，再将头发打湿，避免在洗头发的时候打结产生大量掉发。头发打湿后取两泵洗发水在手心轻轻揉搓，再均匀涂抹到头发上，用指腹轻轻按摩。小编男票亲试在洗头发的时候和别的控油洗发水一点都不一样头发不干涩，洗完头发后干爽柔顺不毛躁。

评分：★★★★★

5、使用效果

在小编监督下男票配合同款护发素使用到现在，小编明显感觉男票的头皮得到改善，头发不像以前那样油腻腻了，掉发也明显减少了，最重要的是发质改善超多，新长出来的头发比以前更有光泽感，更柔顺，让小编都忍不住入手一只了！

评分：★★★★★

资生堂男士洗发水多少钱

天猫价格：¥218.00

含量：400ml

产品名称：Shiseido/资生堂不老林控油洗发水

一般来说，油皮痘痘肌女生可以适当使用资生堂男士洗面奶，因为其成分内特别添加生物相容性控油成分，能够有效去除脸部老化表皮细胞，达到清爽洁面的效果。但是小编不推荐女生长期使用男士洗面奶，因为女性的皮脂比较薄，会导致皮肤发生严重的过敏现象。

资生堂男士洗面奶女生能用吗

有一些油皮女生的皮肤粗糙、易出油、易长痘，一般的洗面奶不能达到很优秀的清洁效果，所以选择使用男士专用洗面奶。对油性肌肤来说，选择资生堂男士洗面奶是没有问题的，它有很好的清除脸部油脂的效果，但是一周使用两至三次就可以了，因为长期使用男士洗面奶会造成皮肤粗糙、和脸部爱出油的现象，建议女生还是选择女士专用洗面奶。

女士专用洗面奶推荐

1、资生堂艾杜纱氨基酸温和保湿控油洁面乳

规格：125ml

参考价格：110元

洁面温和滋润不紧绷，泡沫细腻易渗入毛孔，有效解决脸部黑头、痘痘、闭口等肌肤烦恼;特别添加芦荟精华修护受损肌肤，恢复胶原蛋白功能;椰油成分能减少表面肌肤内部水分流失，起到补水保湿的功效;鱼腥草精华具有抗菌抑制的功效，在肌肤外层形成保护屏障。

2、芙丽芳丝温和净润洗颜氨基酸洗颜泡沫

规格：150ml

参考价格：150元

这款氨基酸是弱酸性洁面产品，泡沫绵密一按即出，内含水解蚕丝，洗后肌肤滋润不紧绷，亲水性好。含有陈皮、核桃仁、川谷籽、甘草叶等6中和汉植物萃取精华，温和低敏，敏感肌也可放心使用。

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男人不习惯烦琐的护理，平时饮食的不均衡，环境的污染及紫外线的照射，生活的不规律，加速了皮肤的老化，变得面色灰暗，皮肤粗糙等，让男人太没面子了，男人也是要保养的，那么，男士保养皮肤的方法有哪些呢？下面就给大家分享一些男士保养皮肤的方法。

方法

做好皮肤清洁正确清洁皮肤：由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

用合适的护肤霜：皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，最好是男性专用的。用护肤霜，会使你神采焕发，避免过早衰老。

平时多喝水：保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

保证良好的睡眠：

睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

正确刮胡子：

男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

sk2男士神仙水也是近些年来比较火爆的一款产品，让神仙水不在于女性的专利，但我们知道男士神仙水是与女士款的稍有不同的，那么sk2男士神仙水是什么味道呢?男士买普通版还是男士款的呢?搭配什么乳液或者霜用最好呢?等等这些问题下面为你解答。

sk2男士神仙水是什么味道

sk2男士神仙水会有一种类似于口水的味道，而且在刚开始还会有像酒精一样的味道，但其实它里面并不含酒精，而口水味主要是由于pitera这种成分里面的天然酵素发酵而产生的，不会影响它的效果，但许多除此使用的人会感到不舒服。

1、sk2小灯泡

神仙水可以用来平衡水油，而小灯泡就是用来变白提亮，成分有pitera、 烟酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸，AA2G都是可以美白的成分，安全性比较高，是那种见效快短时间用就可以变白，比较适合的人用可以提白一个度。

2、资生堂红腰子

神仙水93.7%以上的成份是pitera酵母精华，所以其实它是一款名副其实的精华化妆水，而非普通的爽肤水，渗透力很强，而资生堂红腰子是一款肌底精华，延展性很强，主打肌肤稳定，很适合敏感肌和红血丝。

男人用sk2神仙水买男士款还是买普通版

最好是买男士款，因为它是专门为男士而设计的一款神仙水，当然普通版也可以用，看个人的需求，两者其实差别是很小的，男士款的要比普通版的多几种成分，另外男士款质感上倒是真不错，轻薄好吸收，很适合男性的皮肤，使用感也会更讨男人欢心。

sk2神仙水330的瓶子是什么材质

330毫升的是塑料瓶，两百多毫升的是玻璃瓶。神仙水其实是一种精华水，一般在化妆水后使用，上脸吸收很快，一点不油腻，对闭口有一定的作用。长期使用可以稳定皮肤，控制水油平衡，去黄缓解暗沉。神仙水主要由PITERA组成、无色素、无香料、无酒精添加、ph值与肌肤一致，孕妇也可放心使用。

男生们在使用手提包的时候，其实搭配问题还是很重要的，从颜色、质地以及手提包的款式上面都要做到和谐统一，这样出门才更加有档次。

男士手提包如何搭配

1、颜色的搭配。商务人员所使用手提包的颜色，一般应当使之与自己整体服饰的主色调相似。有时，也可令其与自己所穿着的服装的颜色成对比色。在特别正式的商务交往中，有一条特别的讲究，那就是商务人员所使用手提包的颜色，最好要与其同时穿着的皮鞋的颜色相一致。

2、质地的搭配。使用手提包时，应有意识地使自己同时使用的各类包袋皆为皮质，并且最好脚穿皮鞋。不然的话，就会有碍服饰的和谐统一。

3、款式的搭配。使用稻草人男士手提包时，还应同时使其与自己的其他服饰在款式上较为一致。要么都是男士商务包款，要么则同为男士休闲包款。

4、整体的搭配。在任何情况下，选用稻草人男士手提包时，皆应使自己服从于自己服饰上的整体搭配。对于使用者的性别、年龄、身份、身高等等，均应予以考虑。

男士手提包款式推荐

1黑色简洁型手提包

时尚看点：潮人街头凹造型，必买黑色简洁型大号手提包，因为这款包包百搭经典，与不同裙子、裤子搭配都能提升时尚度，而且简单实用，能收纳很多物品，方便出行。

2个性印花手提包

时尚看点：想要与众不同，想要潮出新高度，就要入手个性印花手提包，瞬间让自己吸睛无数，秒杀同龄女性，收获男神爱心。

男士手提包怎么拿好看

1单手提包：手拎的拿法是最常见也是最容易驾驭的拿包方法。但绝不是只有带手柄的手提包才能拎着走，如今的潮流是，无论手袋、挎包还是双肩背包，你都可以拎着它出门。做潮人必须不怕累，所以，现在就开始锻炼臂力吧!

2单手托包：对于文件包和Clutch来说，用手掌托住包身是最时髦的拿法。大部分男士出门不喜欢拿太多东西，因此拥有一款别致的手包，放下你的手机和钥匙是绝对必要的。经常穿西装的上班族尤其适合这样拿手袋，这会让你看起来气场十足。

3虎口夹包：这种拿法最适合职场人士，在包袋的选择上宜选择尺寸较小的文件包。两手自然垂下会使你显得精明干练。

4折叠拿包：折叠起来拿在手中。如果你包里的东西不算多，恰巧包袋面料比较柔软，就可以采用这种时髦前卫的拿包方式喽。

男士手提包保养要点

1、至少要有二个以上的基本款式的工作皮包：一个夏天用，一个冬天用。你可以选购重量较轻的皮革男包。

2、要努力维持袋子内部的清洁与简单，用手在袋子里胡乱搜索钥匙的模样，会让人感觉你是一个没有条理的人。

3、选购皮包时要仔细检查内里，其色调应该能搭配皮包的色彩才能显得高级，同时也要注意背带的手工与设计。

4、皮包不用时要用防尘袋包裹住收藏好，这样才能防止沾灰尘，把手或是带子﹙特别是链子形式的带子﹚要收到皮包内，以免破坏皮包的外表。

5、不要以为价格贵就代表品质好，无论购买何种价格的皮包都要仔细检查所有细节，如皮革的色泽要均匀、缝合处要紧密、拉练开合要容易、按扣接合良好等。

6、不要购买开关困难的皮包，不然你会浪费很多时间在解开扣子和绑好袋子上。

最近，根据国外媒体报道，《内分泌学会杂志》的一项新研究表明，无论男性的睾酮水平如何，勃起功能障碍的男性都有更高的死亡风险。

比利时鲁汶大学医学院的首席研究员岳翎·安东尼奥博士说:“由于血管疾病和低睾酮水平都会影响勃起功能，性症状可能是心血管风险和死亡率增加的早期征兆。”

这项新研究使用了欧洲男性衰老研究(EMAS)的数据，这是一项大型观察性研究，旨在调查老年男性与年龄相关的激素变化和广泛的健康结果。

研究人员分析了来自5个医疗中心的1913名参与者的数据。在研究开始时，他们分析了激素测量值和性功能之间的关系，以及12年后他们是否还活着。

在平均12.4年的随访期内，483名男性死亡，占25%。总的来说，在睾酮水平正常的受试者中，有性症状的男性，尤其是勃起功能障碍的男性，与没有这些症状的男性相比，死亡风险增加了51%。

与睾酮水平正常且有无性症状的男性相比，睾酮水平较低且有性症状的男性有更高的死亡风险。与没有性症状的男性相比，患有勃起功能障碍、晨吐和性欲低下的男性死亡率更高。

在有这三种性症状的男性中，死亡风险几乎是无症状男性的1.8倍。在患有勃起功能障碍的男性中，死亡风险是没有勃起功能障碍的男性的1.4倍。

研究人员说，在那些死亡的人中，游离睾酮水平通常较低。与睾酮水平最高的男性相比，游离睾酮水平最低的男性有更高的死亡风险。

仔细研究发现，患有性功能障碍的男性有更高的死亡风险

选服装的关键是按你的肤色、体型、年龄等等来选择适合你的衣服。下面是小编整理的一些男士外套选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

男士毛呢大衣搭配技巧

灰色呢子大衣在秋冬季节是比较常见的衣服，主要是因为它不仅保暖而且百搭，把里面搭配白色衬衣、蓝色羊毛衫、黑色毛背心都可以。怎么搭配才好看不呆板呢?

外套灰色呢子大衣，里边红色高领毛衣，黑白格衬衫，裤子建议黑色的，这样不但修身又好搭配，也不撞色。鞋子可以是马丁靴可以是小皮靴。不缺时尚又简单修身。也可内搭白色衬衫和黑色毛衣。裤子还是以黑色为主。可以是休闲直筒裤子，可以搭配你的板鞋。

男士灰色呢子大衣搭配黑色直筒牛仔裤和马丁靴，上搭一个黑框眼镜，窄腿裤让其显得更加具备英伦的冷感不羁。而灰色呢子大衣平衡了马丁靴的不羁与活力，在成熟中透着几分帅气，在活力中极具稳重气质。

双排扣呢子大衣灰色大衣搭配黑色高领打底衫，下穿蓝色或黑色收身休闲裤，最好再搭配一条休闲带流苏的放进或围巾，脚上搭配高帮帆布鞋或者休闲真皮时装休闲鞋，颜色选择白色的。如果感觉不够潮的话，可再加顶报童帽或者是改良的窄沿礼帽。哇，一个潮男就这样诞生了。

男士外套选购技巧

1.面料：是否防水、防风，御寒是选择外套的主要参数。

2.版型：欧版外套适合较高身材的，日版外套则适合相对娇小一点的。

3.领子是否能立起来，并能保证领立起来后圆弧过渡均匀，褶皱少或没有。

4.肩部是否平滑。试穿时，一定要抬抬左右胳膊，看看肩部是否有压迫感。

5.检查外套前襟是否对称，并查看车缝针脚和圆弧过渡是否均匀。

6.双手插在外套口袋里，检查是否开线，以及口袋位置是否合适，并将腰带放在口袋里看是否合适。

7.袖子要长些，最好比里边的衣服长1-2厘米。

8.将衣服脱下，用一只手提起领子，检查外套自重是否合理。

不同身型搭配技巧

1.肥胖体型：肥胖体形的男士在整体上有敦实之美，为了看上去再苗条些，可以选择带有垂直线型的款式，使视觉上有延伸和狭窄感。面料纹样上带垂直性，紧密细腻感的织物是好的选择，避免款式上出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样。平整的肩部式样，V型领和竖式的配饰安排，能使您重量轻一些。

2.腿短而弯曲：弯曲腿型的男士，要注重裤装与上衣的搭配关系。下装在色素上应比上装淡些，面料宜带有毛质感。整体着装上不宜朝深调发展。在款式上，上装变化宜多些，视线可集中在上部，如加适量的配饰等。在服装上不易太紧身，应在着装上有一定的宽松度。同时，切记不要有肥大的裤裆。在面料上多宜选择些带有质感的面料，以增强视觉感。

3.矮瘦平臀型：在服装上不易太紧身，应在着装上有一定的宽松度。同时，切记不要有肥大的裤裆。在面料上多宜选择些带有质感的面料，以增强视觉感。

男士美白小秘方大收集

1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3.将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

4.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

5.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

6.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

7.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

8.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

9.蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

随着社会经济、文化的发展,对于职业女性而言,服饰穿偏重要讲求端庄持重.尤其在工商界、金融界、学术界。下面由小编整理的男士商务见面礼仪的着装注意事项。

男士商务见面礼仪的着装注意事项

男士商务礼仪中，男士着装礼仪是非常首要的，很多时候大家所讲到的男士服装礼仪实际上就是男士西装礼仪，现代男士西装礼仪基本上是沿袭欧洲男士服装礼仪的传统习性而形成的，其装扮行为具有一定的礼仪意义。

如双排扣西服给人以庄重、正式之感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式、会议等;单排扣西服穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活中的休闲西服，穿两粒扣西服扣第一粒表示郑重，不扣扣子则表示气氛随意;三粒扣西装扣上中间一粒或上面两粒为郑重，不扣表示融洽;一粒扣西装以系扣和不系扣差别郑重和非郑重。此外，两个纽扣以上的西装形式，忌讳系上整个扣子。

衬衫：在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1-2cm左右。净白色或白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫是必不可少的基本服装配件。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干洁净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。

西装：净色而颜色偏深的整套西装适于多种场合，最派用处。由于中国人脸色偏黄，在选择颜色时应少选黄色、绿色、紫色，宜选深蓝色、深灰暖性色、中性色等色系。脸色较暗的男士，可选择浅色系和中性色。有明袋的上装只适合在较随便的场合穿着，暗袋上装适合正式场合。

男士衬衫穿着方法：

【男士衬衫穿着注意】注意1带袖扣的衬衫，一定要搭配西装穿着，不能单穿;注意2穿衬衫时系上扣子，领口轻松地放进一根手指说明衬衫很合适;注意3抬起一直手臂，衬衫的袖扣双层折叠要处刚好露出西装。

男士商务见面礼仪配饰的注意事项

袜子：深色袜子可以配深色的西装，也可以配浅色的西装。浅色的袜子能配浅色西装，但不宜配深色西装。忌用白色袜子配西装。袜子长度的原则为宁长勿短。

鞋子：黑色皮鞋是万能鞋，它能配任何一种深颜色的西装。灰色的鞋子决不宜配深色的西装，浅色的鞋也只可配浅色西装。而漆皮鞋只宜配礼服。鞋子擦得锃亮的人，会显得特别光鲜，容易给人以好感，脏兮兮的鞋子最不宜登大雅之堂。

皮带：深色西装可配深色腰带，浅色西装则可深可浅的皮带都配得上。此外，皮带的颜色应与皮鞋协调。

插袋巾：锦上添花的装饰品，颜色不一定要跟领带一样，只要质料够软，插在袋里服服贴贴挺自然就行了，即使一条白手帕也照样能胜任，但不能把它折得逝世逝世板板地插在袋里，否则易被人叫着“老土”。

男士领带佩戴方法：

【男士领带礼仪】现实中领带搭到腰带下面的人比想象中要多。这样系领带会使上身显得很长，而且看起来有些驼背，显得不自信;相反领带系得过短，系到肚脐的上面，即使是身材不错的人，肚子也会凸现出来。这时，领带就变成了一个箭头，好像在说，看下面的肚子。@梅子老师V说：“领带尾部应该刚好在腰带上方，这样的男人看上去才是掌握了身体的重心。系好了领带，就能成为一个看起来不错的男人。”

男士商务礼仪着装注意事项

男士商务礼仪中，男士着装礼仪是非常重要的，很多时候大家所讲到的男士服装礼仪实际上就是男士西装礼仪，现代男士西装礼仪基本上是沿袭欧洲男士服装礼仪的传统习惯而形成的，其装扮行为具有一定的礼仪意义。

如双排扣西服给人以庄重、正式之感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式、会议等;单排扣西服穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活中的休闲西服，穿两粒扣西服扣第一粒表示郑重，不扣扣子则表示气氛随意;三粒扣西装扣上中间一粒或上面两粒为郑重，不扣表示融洽;一粒扣西装以系扣和不系扣区别郑重和非郑重。此外，两个纽扣以上的西装形式，忌讳系上全部扣子。

衬衫：在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1-2cm左右。净白色或白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫是必不可少的基本服装配件。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。

西装：净色而颜色偏深的整套西装适于多种场合，最派用场。由于中国人脸色偏黄，在选择颜色时应少选黄色、绿色、紫色，宜选深蓝色、深灰暖性色、中性色等色系。脸色较暗的男士，可选择浅色系和中性色。有明袋的上装只适合在较随便的场合穿着，暗袋上装适合正式场合。

袜子：深色袜子可以配深色的西装，也可以配浅色的西装。浅色的袜子能配浅色西装，但不宜配深色西装。忌用白色袜子配西装。袜子长度的原则为宁长勿短。

鞋子：黑色皮鞋是万能鞋，它能配任何一种深颜色的西装。灰色的鞋子决不宜配深色的西装，浅色的鞋也只可配浅色西装。而漆皮鞋只宜配礼服。鞋子擦得锃亮的人，会显得特别光鲜，容易给人以好感，脏兮兮的鞋子最不宜登大雅之堂。

皮带：深色西装可配深色腰带，浅色西装则可深可浅的皮带都配得上。此外，皮带的颜色应与皮鞋协调。

插袋巾：锦上添花的装饰品，颜色不一定要跟领带一样，只要质料够软，插在袋里服服贴贴挺自然就行了，即使一条白手帕也照样能胜任，但不能把它折得死死板板地插在袋里，

男士袖扣佩戴方法：

【男士袖扣佩戴方法】男士的基本服装是以衬衫为主，其搭配的配件项目，相对地影响着个人的整体外观及人际关系扩展。而作家张爱玲曾经说过：男人的袖扣犹如女人精致的耳环，因此一个适得其份的袖扣将为您的时尚装扮加分。一起来看看，如何正确佩戴袖口吧~