男士有什么面霜好【最新20篇】

御泥坊是淘宝上特别畅销的护肤品牌，运用了原始你讲，从古至今深受热捧。御泥坊男士净畅黑头泥浆鼻膜适合什么肤质？敏感肤质可以用御泥坊男士净畅黑头泥浆鼻膜吗？

御泥坊男士净畅黑头泥浆鼻膜适合什么肤质

御泥坊男士净畅黑头泥浆鼻膜最佳适用肌肤：需要清洁的鼻部肌肤。可以适用的肤质：中性、干性、油性、混合性肤质

御泥坊男士净畅黑头泥浆鼻膜，细腻质地，如肌肤吸尘器般吸附肌肤污垢，多余油脂，净畅鼻孔，同时蕴含橙花精华，帮助收敛粗大毛孔，令鼻部肌肤光洁，还原肌肤质感。

“御泥”为世界独有的不可再生资源，开采难度大，加工提取工艺复杂，能够体验其独特功效的人屈指可数。如今，被历史遗忘的民族精粹通过互联网口碑相传，成为网络标杆性口碑品牌，这就是御泥坊。

御泥坊男士净畅黑头泥浆鼻膜注意事项

所谓鼻膜，就是给鼻子敷的面膜，可强力有效地将阻塞在鼻头毛穴中的皮脂、污垢、黑头粉刺吸取出来，并且可将鼻头两侧角栓去除，有效缓解毛穴因受阻塞而变粗大，持续使用可令肌肤细腻柔滑。1.使用时首先要注意，使用的部位不能有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象，否则容易弄破暗疮或令伤口发炎。2.在使用时都会有一定的刺激性，所以皮肤薄或敏感性皮肤都不宜使用。3.每星期最多两次，且每次间隔3天以上，一次不超过15分钟。

拿夜宴来减压

工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。

导致后果：前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎，而晚上吃得过多，营养物质容易滞留在肝脏，脂肪肝也会指日可待。

支招：控制出席夜宴的频率;如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要有所节制。

卫生间里“办公”

蹲厕时看报是为了消遣，而为了节省时间，有些男人还将文件和资料带进了卫生间，常常一坐就是很长时间，俨然像是在“办公”。

导致后果：直肠静脉长时间受到挤压，很容易诱发痔疮;且如厕看书报还会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之也会引起便秘。

支招：有这种习惯的人平时要多吃一些含膳食纤维较多的水果，如香蕉、柚子、橙子、大枣，把厕所里的书报收拾好，别让自己拿起来那么顺手，最好可以把如厕的时间控制在5分钟以内。

男人谁动了你的健康

一、先天因素

男子自身的健康，与父母先天禀赋关系极大。父母的禀赋在很大程度上决定了新生儿的强健乃至一生的健康水平。若父母身体健康，则其子禀赋充实，身体强健;反之父母体弱多病、或生育年龄较大，则其子禀赋不足，体质虚弱，易患疾病甚至有遗传病、先天性疾病。此外，父母劳累、疲乏无力，或患病同房，都是影响男性健康的先天不良因素。

二、后天因素

1、社会因素：

由于激烈的社会竞争，男人们工作紧张、思想负担重，致使精神疾患、心血管疾病以及阳痿、遗精、性功能低下明显增多。由于男子外出工作机会较多，且多从事危险性较大的工作，因而更多地成为车祸等不幸事件的牺牲品。至于西方国家艾滋病的猖撅，就是社会因素影响男性健康的明显例证。

2、情志因素：

男子常因七情不节，内伤脏腑，导致高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、偏头痛、甲状腺功能亢进、糖尿病以及癌症等。史书上记载伍子胥过昭关，一夜间须发全白，就是由于极度焦虑所致。还有"笑煞程咬金，哭死程铁牛"的记载，都说明情绪对健康的危害之大。西医学发现，当男子的大脑皮层处于正常工作的情况下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神处于长期压抑、悲观、忧愁状态，大脑皮层以及全身神经、内分泌功能便会失调，睾丸的生精功能以及性机能也会发生障碍，不育的可能性就会增加。

3、气候因素：

健康的不利影响，主要表现为风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气和疫疠之气侵袭机体而为病。如春天多风，常发风温;夏天炎热，多发热病、中暑。实际上，一定的地理环境会导致一定的气候变化。如居西北之地，气候多风多寒;江南沿海，气候湿热，因而对健康的影响有所不同。

4、饮食因素：

胎儿离开母体后，就靠饮食维持生命。所谓"得谷者昌，失谷者亡"，明确说明了饮食是生命和健康的重要保证。饮食因素对男性健康的影响，主要表现为：①饮食不节，饥饱无常，尤其是暴饮暴食，在当今男子更为多见。②任凭喜好，饮食偏嗜，影响健康。特别是过嗜烟酒，对健康影响更大。③不知食物偏胜与体相宜与否。有些男子不明饮食物的性能是否于体有益，常不加选择，随便乱吃，明明是阳虚之体，却常食寒凉之品;明明性功能低下，却误食对性功能不利的食品等等。

5、起居因素：

起居因素是影响男性健康的重要原因之一。主要表现为：不按时起卧、生活不规律，过劳和过逸等。睡眠对于健康十分重要。7天不进食，人还可维持生命。如果昼夜不让睡觉，就难以生存。但不少男子夜间泡歌厅泡舞厅打保龄，不能保证足够的睡眠时间，更有喜欢"开夜车"、"睡懒觉"者。久而久之，破坏了人体生物钟的昼夜节律，影响健康。因此，为了自己的健康，必须养成良好的生活习惯。

6、性生活因素：

对于男子来说，性生活既不可无，更不可过。性生活受到遏阻，则会影响身心健康，出现生理和心理的不平衡而发生病变。过度而无节制的房室生活，势必损伤肾精，耗气伤神。有人给雄性猴子注射性激素，催发猴子动情而频繁性交，结果1周后，猴子体重明显减轻。现代免疫学也认为：频繁性交，反复而高度的全身性兴奋，必然促使能量的高度消耗，器官功能的适应性减弱，从而使机体免疫系统的调节功能减退。临床发现，房室不节的精亏肾虚男子，常常出现思维迟钝、两目无光、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力、阳痿早泄、造精滑精、易于感冒等症状。古时的封建皇帝虽然每天山珍海味，美酒佳肴，但大多体弱多病，过早夭折，其原因与其设有三宫六院七十二妃，嫔妃成群，恣情纵欲有关，可见房室不节是损身折命的重要原因。如果绝欲，除影响夫妻的恩爱外，对健康亦有害。所以较长时间的绝欲亦会导致性功能障碍。所以，只有适度的性生活才于身心健康有益。临床中常见精力充沛、貌显年轻之人，常是具有良好性生活之人。

男性健康漫谈

不健康的生活方式和观念是罪魁祸首

越来越多的资料表明，各种慢性非传染性疾病即“生活方式病”正在侵扰男性。男性的心血管疾病的发病率高于女性，冠心病的发病年龄平均比女性早10年。专家预测，我国中年人群今后10年脑卒中发病率增加，男性是42%，女性是13%，55岁以前男性患高血压的风险远远高于女性，而男人不健康的生活方式是导致发病的最主要原因。

有数据表明，有20%的男士从不做任何体育锻炼;50%的男士借口没有时间、工作太累、有更重要的事要做等理由，不愿意花时间锻炼。此外，有吸烟、酗酒等不良生活习惯的男性也远远多于女性。不仅如此，男士的健康意识相当淡薄。男性患病后往往不愿意就医，恰恰男性的耐受力和抗病力比女性差。80%的男性重病患者说，就是因为自己不去医院，觉得没有什么大不了的，结果小病酿成大病，贻误了最佳治疗时机。

长了脾气，丢了健康

5、8%的男性因为爱生气得过心脏病。

经常动怒对人的心脏有明显的负性影响，有时这种影响甚至比吸烟、超重以及高胆固醇对心脏产生的损伤更可怕。美国的研究人员对700多名40岁的男性进行了为期5年的跟踪调查，对他们的血压、血脂、体重、腰围与臀围的比例、膳食结构、饮酒和吸烟的情况、受教育程度、生气的频率等都进行了详细的记录，对于生气次数的多少是否直接导致心脏疾病的发生进行了专门的测试。结果，其中5、8%的人平时很容易生气，这5年中，他们都因为生气至少得过一次心脏病。

胆固醇是逐渐形成的，不是吃一次两次肉它就高了，可生气就是一次的事。比如一个人，没有高血压、没有心脏病、没有糖尿病，天天爱运动，本来很好，可他心态不好，动不动就生气、发脾气，那还不如有这个病呢。因为有病，可以吃药，及时治疗，照样活九十多岁。你什么病都没有，爱生气，也许一口气没上来，就完了。研究结果证明，与传统上说的导致心脏受损的风险因素相比，生气和心脏健康的关系太密切了。

男性一样有更年期

在日本、中国、台湾等地，50岁左右的男性自杀呈明显上升趋势。

通常我们更多关注女性更年期保健，其实男人到一定年龄，随着身体分泌的雄性激素的减少，也要进入更年期。只是男性的这种生理变化过程大多模糊不清。科学研究证明男性大约从30岁开始，身体生殖系统的机能开始出现退化，睾丸产生的雄性激素慢慢减少。当男性雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。男性进入更年期后，身体健康状况大不如前，记忆力变差，工作效率变低，饮食营养不平衡导致肥胖，过多的脂肪又堵塞了血管，使性功能出现了障碍，高血压又往往推波助澜。进入更年期的男性其实也是负担最重的，事业、家庭、孩子、情感都在考验着他，重压下的男人很容易出现不健康的心理状况。据媒体报道，在竞争激烈的日本、中国、台湾等地，50岁左右的男性自杀率呈明显上升趋势。

男人如何吃出健康

男人如何吃好喝好，又远离亚健康状态?

商务餐远离生猛海鲜。现在，烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，三文鱼刺身、鲈鱼、扇贝、蛇、蟹等成为招待客户、朋友的佳肴。但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率较高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，当你美美地品尝那些生猛海鲜时，殊不知已经病从口入。

长期在办公室做文字工作和操作电脑的人容易视力下降，维生素A可以预防此症。每星期吃三根炒熟的胡萝卜，就可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，容易缺乏维生素D而患骨质疏松症，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D的食物。

钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性的行为发生。脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及鱼干、骨头汤等含钙食物平和心态。当人遇到巨大的心理压力时，所消耗的维生素C就会明显增加。因此精神紧张的人可以每天吃3枚~5枚鲜枣以备足够的维生素C，应付因紧张的工作局面而额外消耗的部分。

疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通，因为疲劳时人体内酸性物质堆积，肉类食物又属于酸性，会加重疲劳感;相反，新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使身体迅速恢复。如有条件，洗个热水澡，能使人精神焕发，解除疲劳。

如果有吸烟的习惯，每天应多吃胡萝卜、柿子椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果等，或者早点补充点维生素A、维生素C和无机盐，这样有利于减少患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。

男士防晒霜最基础的功效就是防晒，而且是在防水防汗下的防晒功效，同时根据不同肤质，不同的肌肤状况，不同的男士防晒霜会具备一些滋养护肤功效，为您提供全方位的肌肤呵护，保持肌肤健康。接下来就让小编为您详细分析一下男士防晒霜的作用。

男士防晒霜的作用

男士防晒霜根据不同功效可以分为运动防晒霜，控油防晒霜，隔离保湿防晒霜以及药妆防晒霜，每一款都是针对不同的人群和不同的需求的，比如说：

1. 男士运动专用的防晒霜，它的防水功效好，而且质地清爽不油腻，被水侵蚀，防晒力不减弱，适合您在夏季长时间的活动。

2. 男士控油防晒霜可以抑制油脂分泌和扩散，适合一些户外社交活动，不但全方位保护肌肤，还可以调节肌肤水油平衡，保证您的面部长时间清爽不油腻!

3. 男士隔离保湿防晒霜，具有隔离，保湿，防晒功效，可以提亮肤色，遮盖肌肤小瑕疵和暗沉，同时还有补水滋润肌肤的功效。

4. 男士药妆防晒霜采用了低敏温和配方，通过最安全的方式，来保护肌肤，适合敏感肌人群使用!

男士防晒霜哪个牌子好

1. 御泥坊男士水感焕白防晒霜

12小时长效防晒，拥有60倍高倍防晒指数，让您无惧烈日，御泥坊男士水感焕白防晒霜乳状质地，轻薄透气，易推开，吸收快，可快速成膜，蕴含欧洲七叶树籽提取物，帮助肌肤平衡水油，补水保湿，让您的肌肤清爽不油腻，50ml价格为79.9元。

2. Milk&Co男士运动专用防晒霜

防水防晒效果出众，有效阻隔紫外线中的UVA，UVB，遇水后防晒效力不减弱，同时在肌肤表层形成保护膜，帮助肌肤抵御环境污染，并且添加了多种维生素和抗氧化剂，在您运动的时候，为肌肤补水水分，维持肌肤结构，本品价格为99元。

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男士穿衣风格有：朋克风、休闲风、工装风、英伦风、文艺风、绅士风、雅痞风、休闲运动风、机车风这九种，在选择风格的时候，要结合自己的年龄、定位来选择，比如休闲风里面还分商务休闲与日常休闲，那么选择的衣服和搭配的方式就不同。

男士穿衣风格有哪几种

1、朋克风

特点是金属、质感，颜色一般以黑色为主，搭配一些手链、项链等等金属的链条是朋克风最显著的特征。

2、休闲风

如果是商务休闲可选polo衫搭配西装裤加皮鞋，如果是日常休闲可选择韩系或者日系的风格。

3、工装风

这个风格一般会以工装裤、羽绒服、登山鞋的搭配为主，比较适合常常在户外的男士。

4、英伦风

经典的风衣加衬衣，搭配领带的穿衣风格就是英伦风，既能通勤和适合上班，其中风衣是必不可少的。

5、文艺风

特征是直筒裤、棉麻衫、小白色等等，裤子不要用腰带，小白鞋是文艺风里面最主要的部分。

6、绅士风

这个风格无论什么时候都是最受女性欢迎的，搭配的方法是西装、口袋巾、皮鞋、领带等等，也是最能体现男人味的一种穿衣风格。

7、雅痞风

绅士风其实就可以穿出雅痞的感觉，一般会有西装的搭配波点衫，或者是印花的衬衫都可以。

8、休闲运动风

用卫衣、运动裤，搭配一双运动鞋就是简单的休闲运动风了，这个风格比较随意，但很舒适而且不用费神去想如何搭配。

9、机车风

摩托、皮夹克、皮靴这些就是机车风的典型穿搭，非常的有个性和帅酷，也是十分受男士喜欢的一种风格。

怎么确定自己的穿衣风格

要确定自己的穿衣风格，首先要了解自己的身材，性格和定位，有些衣服适合高、瘦的人穿，有些衣服不挑身材那么随便选择。在了解这些之后我们可以先从模仿开始，尝试模仿一些明星或时尚达人的穿衣风格，里面必然会有适合自己的一种。

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产品：肩颈酸痛精油

功效：改善肌肉劳损、肌肉酸痛等症状

使用方法：用热毛巾热敷于，肩背部，取本品适量，按摩背部及肩颈部位，利用淋巴排毒的手法，推动淋巴液体的流动，增加淋巴液的回流量。缓解肌肉收缩痛等。

男士养生保健绝招

一、戒烟

吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。

小贴士：所有的烟民都知道“吸烟有害健康”，为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。于是，一次次“断奶”，一次次又捡起来。其实，这很正常，专家告诉我们，许多人往往需要几次才会彻底成功。

二、戒油

男人口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，一般喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。应吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，降低胆固醇含量。

小贴士：专家提倡的吃法，是将植物油和动物油搭配或交替食用，其比例是10比7。动植物油混吃有利于预防心脑血管疾病。

三、体检

大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。

小贴士：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异常反应的时候，很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。

四、如厕时间

男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。

小贴士：有许多人喜欢边如厕边看书，这样不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有关。

五、痣变

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。

小贴士：大多数人对“痣”都不在意，只对那些有碍美容的痣才设法去掉。其实，痣的最大危害是癌变，所以，凡具变化特征的痣，应早除掉。

六、胸痛

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大都不太在意。这种情况可能正常，但也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下。

小贴士：胸痛是临床常见症状，可由胸廓或胸壁疾病引起，也可来源于胸、腹脏器病变;包括钝痛、持续性痛，刺痛、灼痛或压迫痛。严重的胸痛如不能及时诊断处理，有时可危及生命(如肺梗塞、心绞痛、心肌梗塞、气胸等)。

七、护脑

男性随着年龄的增长，脑细胞会逐渐减少，比女性快2倍。长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法，禁夜晚用脑过度。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼。

小贴士：葱和蒜营养丰富，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化，还能杀菌、消炎。新近的研究又发现，常食葱和蒜，能降血脂、降血糖和降血压，甚至可以补脑。

男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。

男性朋友预防疾病的忠言

1、尽量少吃些油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

2、注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

3、改变几年都不去医院的坏习惯

许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。

4、胸口痛一定要去检查

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

5、还是不抽烟为妙

吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

6、关心自己身上的痣

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

7、别忘记高血压的威胁

高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。

8、保持一定的体力活动

体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。

9、入厕时间变长得当心

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。

10、了解家族病史很重要

许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。

男性朋友千万不要以为自己是多么的健康，才不会有什么疾病，一定要注意自己的健康，积极治疗。

男人四日常小动作有利健康

小动作之一：打哈欠

打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。

小动作之二：伸懒腰

“伸懒腰可健美解乏。”伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，能及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。

小动作之三：扩胸

人们在工作之余、疲劳时，不妨做几下扩胸动作。这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。同时，扩胸使胸部肌肉得到运动，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物质，从而提高抗病抗癌能力。

小动作之四：深呼吸

深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外，还可促进肺部血液循环，有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。此外，深呼吸还能刺激肺泡牵张器，引起副交感神经兴奋，从而能放松身体，缓解紧张情绪。

我们都知道，现在市面上的防晒产品种类非常多，防晒是每个人都需要做的一项护肤步骤，其中包括男士防晒霜，男士防晒霜有着很好的防晒作用，那么下面就来看看男士防晒霜的使用顺序，男士防晒霜也需要卸妆。

男士防晒霜的使用顺序

1.在用男士防晒霜前，先用洗面奶将皮肤清洁一遍，清洁完后，按照正确的护肤顺序，依次涂抹水乳霜等用品。

2.防晒霜要出门前30分钟就开始涂抹。先挤出适量的防晒霜于手心，再用手指将防晒霜分别点涂于额头、脸部、下巴等位置，最后用手指指腹顺着毛孔生长的方向轻轻推开即可。

3.注意除脸部以外，其它裸露在阳光下的皮肤，也都要一一涂抹到防晒霜。避免皮肤晒黑晒伤，出现肤色不均匀的情况。

温馨提示：

男士防晒霜虽然对于皮肤有着保护作用，但究其本质还是属于化妆品的一种，内含化学成分，因此在用完后的当天，我们必须将它仔细卸除哦，光用洗面奶是洗不干净防晒霜的，男士也一样，必须先用卸妆物品，再用洗面奶。

防晒霜使用的顺序

在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。也可以避免涂抹防晒霜以后，皮肤出现起皮的情况，或者不好吸收的情况。

防晒霜涂抹方式

除了防晒喷雾使用时用到的剂量需要大，防晒霜或者防晒乳一般都是在黄豆大小的样子就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。面部涂完以后，一定不要忘记脖子，否则会出现脖子和脸脱节的情况。

男士防晒霜需要卸妆吗

需要卸妆。

防晒霜的主要作用是防止皮肤被紫外线晒黑、晒伤，从功能上来说，它属于护肤品，但究其本质，是添加了物理防晒剂或化学防晒剂的防晒产品，那防晒剂本身就是一种化学物质，除了这些以外，防晒霜中还可能含有香精、防腐剂等成分，这些东西对皮肤都是有害的，所以涂完防晒霜后必须卸妆。

用完男士防晒霜不卸妆会怎样

堵塞毛孔

防晒霜中含有化学成分，一般清水是洗不干净的，一次两次涂防晒霜不卸妆，问题不大，但是如果长期用完防晒霜不卸妆，防晒霜中的化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔变得又粗又大。

长痘痘

用完防晒不卸妆后，容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞后，外来的水分和营养物质都进入不到皮肤内，皮肤会变得越来越干燥，皮肤一干燥，水油就会失衡，而男士本来皮肤就出油多，到油脂达到一定程度后，就很容易长痘。

长皱纹

长期使用防晒霜不卸妆，残留在皮肤内的化学成分，会慢慢被皮肤所吸收，导致皮肤质量下降，肤色变得黯沉无光，皮肤老化速度也会加快，严重的甚至会令皱纹提前出现。

男士防晒霜用什么卸妆好

洗面奶

在购买防晒霜时，需要看清楚介绍，市面上不是所有的男士防晒霜，都要用专门的卸妆产品卸妆，有的男士防晒霜单纯用洗面奶洗就可以了。

卸妆产品

尽管有可以用洗面奶卸妆的男士防晒霜，但大多数防晒霜都是需要使用专门的卸妆产品进行卸妆的。

目前市面上的卸妆产品种类有很多，如卸妆水、卸妆乳、卸妆膏、卸妆油等等，卸妆膏和卸妆油的卸妆能力较强，通常是用来卸除浓妆的，像男士这样只涂防晒霜的，可以使用卸妆水或卸妆乳进行卸妆，比较温和，而且清洁力也不错。

男士防晒霜不能光涂脸部

男士在涂防晒霜时，也要多多注意，不能光涂脸部，既然你都已经涂了防晒霜了，那就不要嫌懒涂全套。按照从上而下的顺序，依次涂抹颈部、手臂、腿部等位置，凡是裸露在外表的肌肤，都要一一涂抹到防晒霜，做好全面的防晒，才能保证我们的皮肤不被晒黑晒伤。

资生堂uno洗面奶是资生堂旗下专门为男士设计的一个护肤品牌，吾诺男士家的乳液洗面奶都是它们家的明星产品，它们家根据不同肤质和功效，设计了不同颜色款式的洗面奶，你适合哪一种？

资生堂uno洗面奶哪款颜色好

资生堂UNO男士洗面奶，一共有三款选择哦，蓝色深层清洁，黑色清爽控油，白色水感保湿，针对不同肤质对症下药，使用感清爽畅快，是最适合亚洲男士的洗面奶喔！

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UNO吾诺黑色强力劲爽控油洁面乳，含吸附力极强的天然黑碳，充分吸收毛孔里的油脂和污垢，达到长效控油的效果，超微细**泡沫，清洁毛孔同时溶走老废角质，温和不刺激，洗完脸后清爽不油腻，柑橘微香，适合中性、油性肌肤使用哦~

NO.3

UNO吾诺白色毛孔清透洁面乳，含温和洁面成分“AMT“，使毛孔深处皮脂和污垢浮出肌肤表面，充分洁净，配合玻尿酸等超强保湿成分，洁面后在肌肤表面留下锁水层长效保湿，洗完脸后滋润不紧绷，肌肤净透饱满，不含磨砂，柑橘微香适，使合任何肌肤特别是偏干肤质哦~

资生堂uno男士洗面奶颜色对比

uno黑炭强力劲爽洁面膏

uno黑炭强力劲爽洁面膏质地

uno黑炭强力劲爽洁面膏的质地是很浓稠的膏状，由于添加了黑炭的关系，所以黑炭强力劲爽洁面膏不是那种纯白色的膏状，而是带有一点黑炭的颜色。挤在手上，加点清水，很容易化开搓出非常丰富的泡沫，泡沫也非常绵密，上脸用的时候很舒服。

uno黑炭强力劲爽洁面膏强效去油

uno黑炭强力劲爽洁面膏由于添加了黑炭成分，清洁能力很强。对于男生来说，很怕那种洗完脸之后还会滑不溜秋的膜感。而这款洁面则完全不会，强效去油的效果，在洗完脸后感觉整个毛孔都在呼吸。

uno黑炭强力劲爽洁面膏总结

uno黑炭强力劲爽洁面膏没有特殊香味，上脸非常温和，每天使用绝对没问题，另外日系洁面一如既往的丰富泡沫且洁净力极强，洗过之后面部清爽干透很舒服，物美价廉，应该算是入门级里性价比很高的洗面奶了吧。

uno深层劲爽磨砂洁面乳uno深层劲爽磨砂洁面乳质地

uno深层劲爽磨砂洁面乳相对于黑炭强力劲爽洁面膏来说，在质地上没有那么浓厚，比较稀一点。里面带有5中磨砂颗粒，但是在洗脸的过程中却可以慢慢变小消失，减少了对皮肤的刺激。

uno深层劲爽磨砂洁面乳香味

uno深层劲爽磨砂洁面乳的香味是那种淡淡的柑橘香，很清新阳光。既不显得太过女性化，也不浓郁的让人难受。

uno深层劲爽磨砂洁面乳改善皮肤粗糙

uno深层劲爽磨砂洁面乳由于里面添加了5种磨砂颗粒，所以对于角质层角化过度导致的皮肤粗糙有很好的效果。而里面的磨砂颗粒也会随着洗脸慢慢变小消失噢，并不会伤害到我们的肌肤。

uno深层劲爽磨砂洁面乳预防闭口粉刺产生

uno深层劲爽磨砂洁面乳对于毛孔堵塞形成的闭口粉刺也有预防和改善的效果噢。uno深层劲爽磨砂洁面乳里面的磨砂颗粒能够深入毛孔，清除里面的油脂和脏污。

uno深层劲爽磨砂洁面乳总结

uno深层劲爽磨砂洁面乳揉出来的泡沫很丰富和浓密。淡淡的柑橘香很适合年轻一代，感觉很有活力，磨砂粒子还不错，洗着洗着会没有了，这样对皮肤的刺激减少了。洗完脸很干净，还有点清凉，貌似鼻子上的黑头也少了些。如果我要洗的干净而且又不想要洗完脸上涩涩的，我会购买这支。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳质地

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳质地稍微比膏状要稀一点，更加偏向于乳霜状的质地。加一点水很容易搓出泡沫，但泡沫没有黑炭那一款丰富绵密。里面添加了很细微的磨砂颗粒，上脸后一样会随着洗脸慢慢消失，很神奇。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳香味

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳的香味不同于uno家一贯的柑橘类的调香，uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳的调香是薄荷的清香，闻起来很清凉，有种夏天的味道。我想夏天用这款洁面乳一定会很喜欢这个香味。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳能清除毛孔污垢

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳里面添加了特殊的超细微磨砂颗粒，所以可以深入毛孔，清除带出深藏在毛孔里的油脂和灰尘，从而达到预防闭口粉刺的形成。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳清洁同时保养皮肤

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳添加吸油压破颗粒，在手心搓揉起泡的同时释放压破式颗粒功效，达到清洁的同时保养的完整效果。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳总结

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳的味道和某款牙膏挺像的，都是凉凉的薄荷味。这款是唯一一款在说明上说是温和保湿的，但是个人使用下来清洁力还是很强的，去油力也很强，好在还算温和。大碗便宜，适合基础的洁面，应该一年四季都可以用，起泡力比洗颜专科稍微差点，但是泡沫的质量还是很不错。

资生堂uno洗面奶使用心得

日本百年品牌资生堂旗下的UNO吾诺男士洗面奶，针对不同肌肤对症下药，使用感清爽畅快，最适合亚洲男士的洗面奶！

1白色：毛孔清透-玻尿酸保湿洗面奶

2黑色：黑炭强力劲爽-控油去污洗面奶

3蓝色：深层净爽磨砂-预防粉刺洗面奶

UNO是资生堂专门为男性而设的一系列产品，此系列洗面奶泡沫丰富，洗的很干净很舒服，推荐给男生们使用，可以减少粉刺痘痘的产生～男士的最佳选择

完美无瑕的肌肤是每个人都想要的，痘痘痘印很影响个人的美观，去痘印除了可以用遮瑕产品遮盖以外还可以配合使用去痘印的护肤产品一起。

男士遮痘印用什么

男士遮痘印也可以用遮瑕膏。女生用的遮瑕产品男生也能用。许多彩妆品牌都针对痘痘的遮瑕膏，通常其中加入了天然的植物萃取，抑制油脂分泌和杀菌、消炎、抗过敏的成分。遮瑕膏的种类通常有三种：液状、膏状和条状，遮盖疙瘩、雀斑、痣用棒式或笔式遮瑕膏。

有效去痘印的产品推荐

1、洁面，我用的是佰草集的泡沫洗面奶120元天猫购入，重点是洗完脸之后不干脸上保湿效果很好!

2、法国珍贵水，擦脸控油，我几乎上有一天晚上擦脸，到第二天中午脸都不会油，但是稍微有点小干，要注意补水，我用的就是雅漾的喷雾，感觉就很好，就是擦完脸之后喷。

3、面膜，在用完珍贵水之后贴，你们随意了，看自己买的什么面膜，就用什么，我真心觉的每天一张面膜真的是很有用的。面膜要推荐的话，评论我给你说就可以了!

4、VE软胶囊，学校药店买的5元，每天晚上用，按摩5分钟左右脸上，多柔一会，柔道不油就可以了。

5、爽肤水，这个你自己看自己适合用什么的就用什么，不要浪费就可以了!

6、祛痘产品这个还是很好用的天猫就不到40，下巴上长了一个痘痘，里面是个硬块，就摸这个四天左右就好了!

7、红色小象强烈推荐安利，很好用，这个婴儿用品当真的很好用，芦荟胶的功效我就不给大家再重复了，但是红色小象的这个真的很好用，在天猫活动时买19.9两只35ml!

8、ordinary壬二酸，这个去痘印精华是膏状的吸收不错，效果也挺好的很容易吸收!

9、保湿面霜我最近在用gnc的vc面霜巨便宜还好用，吸收的特别好，我个人觉得护肤品贵必须摸的多一点，不要每次就一点点，但是这个面霜抹很多吸收的特别好，在淘宝代购店购入加邮费32元，大家可以试一下50ml不喜欢自己可以做护手霜

我的去痘印重点是2478你们也可以试一下，加起来一共不到260一个月，你可以自己试一下，真的很有用！

男生长痘痘要注意什么

1、不要随意摸痘痘。有部分人喜欢没事的时候用手摸自己的脸，这样就会让手上的细菌在脸上滋生，从而长出青春痘。有时头发的不及时清洁，也会影响到脸部肌肤。

2、衣物勤换洗。长痘痘后，一定要注意个人卫生。日常生活中用到的被子，枕头，毛巾，床单要按时清洁，多在阳光下暴晒一下，紫外线是最好的杀菌工具。

3、加强身体锻炼。每天适当的运动，可以加快身体的血液循环，促进新陈代谢，对身体对肌肤都有非常好作用。每天坚持10分钟的体操，是保持好皮肤的秘诀。

4、拒绝油炸食品。少吃或者不吃油炸食品，吃得多容易造成便秘。在晚上吃宵夜，会对胃造成伤害，可能会导致便秘，引发痘痘的增长。

冬瓜桃仁面膜去痘印

冬瓜仁里面含有脂肪酸、瓜氨酸等成分，能有效祛痘祛印，而核桃里面则含有丰富的维生素，把他们晒干磨成粉，再加入适量的蜂蜜，每天晚上睡觉前敷在脸上，第二天早起用清水洗净即可。

bb霜是一种底妆产品，由于超好的使用感，一直是很火爆的化妆品，几乎每个牌子都会出bb霜，bb霜不是女人的专利，男人用bb霜也是潮流，下面本网小编带大家来看一下男士bb霜能直接涂脸吗？

男士bb霜能直接涂脸吗

不可以，bb霜不可以洗完脸就直接涂的，会阻塞毛孔，你可以先用男士爽肤水。再用涂抹一层乳液，轻轻涂薄薄一层就好。然后就可以使用BB霜，这样即可达到改善肤色遮痘印的效果，也好卸掉。

男士bb霜用前涂什么好

使用BB霜前要先进行基础护理，bb霜是在基础护肤程序，即水和乳液之后，彩妆之前涂的。正确的顺序是：卸妆/洁面、水、精华（夜晚）、乳液（干性皮肤可以用面霜）、bb霜/隔离霜（白天）、彩妆。从这个顺序可以很明显的看出各步骤。在使用bb霜之前要做好基础护肤，特别是保湿，建议使用保湿效果好的水和乳液打底，然后再使用bb霜或者隔离霜。另外，需要特别注意的是，彩妆后晚上必须卸妆才可以睡觉！

男士bb霜正确涂抹方法

BB霜的使用方法非常简单，即使是首次接触彩妆的人也不会觉得难以操作。只需挤出黄豆粒大小的BB霜，然后依次点在额头、双颊、下巴和鼻子上，用拍打的手法把BB霜均匀的涂抹在脸部，眼周和鼻翼等瑕疵多的部位可以少量多次重复涂抹。

男士bb霜推荐

1、bobbibrown瞬采焕颜bb霜。我的色号是light应该是一个第二白的颜色。这个颜色很有趣，挤到手上是粉调的，但是上脸之后就变成一个1.3左右白的黄调。由于不发灰也不发粉，上脸之后非常自然，我是黄一白（最近试了许多1.5白的底妆发现都太黄了，所以就默认了自己黄1白的事实），这个色比我稍微黄一点点点，推开之后很自然的和我肤色也是比较贴的。一般bb霜的遮瑕都不会特别高，这款兼顾了防晒，遮瑕我觉得还可以，中等左右，我两颊分别有两块痘印，没有消失（当然了连遮瑕都遮不住我的大痘印）遮毛孔能力也是在中等的水平总体看这个bb霜还是自然挂。我是混合型皮肤，t区偶尔出油其余不油不干持妆8h没什么问题这款bb妆效偏一点点奶油的感觉，个人感觉干皮油皮应该都可以用挺滋润的油皮做好定妆应该也可以用。最后男士也可以用这个bb妆感不重light这个色号不算很白，只要不是特别白或者特别黑应该都可以用。

2、碧欧泉男士bb霜。之前我用covermake中草药粉霜我也不知道是色号不对还是氧化，中午就变得没有那么白了，但是这款不会，到晚上还得白白的，（有可能我肤色暗。比较适合我，）持久力真是无敌了，我有午睡的习惯，这个bb霜真的是我午睡之后起来只需要用粉扑按下鼻翼，把油光弄下去，一天都不用补妆。我看有的小红薯说这款不好推开，就是点涂在脸上用美妆蛋上妆，效果无敌好，超服帖，我都没有想到男士的bb霜效果会这么好。如果说缺点也是有的，那就是遮瑕力一般般了，因为很轻薄，遮瑕力就会一般般啦！毕竟是男士的不能妆感太重，上班画个素颜妆，还是最好不过的了。我之前也觉得这个是男士的会不会时候我觉得好用啊，有一次泡温泉我就带着它去的，结果小伙伴们都说好用，真的超持久。总的来说就是：哑而不干，服帖持久，不氧化。素颜妆的好伙伴。

现在越来越多的男士开始注意护肤了，毕竟面子工程队自身的形象还是很重要的一点。那么，透真男士护肤品怎么样？透真男士护肤品多少钱？

透真男士护肤品怎么样

测评：

透真男士酵素焕活套装，拿到后很惊喜，快递包的很好，整体的包装很有分量，水乳都是深蓝色的玻璃瓶，拿在手中很有分量。洗面奶水乳三件套专门根据男士肌肤研制的，满足日常的护肤需求。拿给爸爸用的，他非常喜欢

洗面奶用水打圈化开泡沫很细腻，日常清洁很好，洗完不紧绷。

洗面奶是氨基酸成分的，我个人很喜欢，觉得氨基酸要比皂基的使用感很好。能够清洁肌肤又不会有紧绷感

洗面奶打开后是这种灰色的膏体，成分表上说有海淤泥提取物，能够更深层的清洁毛孔，带走污垢。而且冬天就更需要使用这种氨基酸的洁面，清洁后不会让皮肤感到干燥。

透真男士酵素焕活爽肤水，深蓝色的半透明玻璃瓶包装，拿在手上很有分量，考虑到是男士护肤品，样子做的很大气，让男生也能有兴趣去认真护肤。

打开后这种透明的水状，添加酵素能量和透明质酸，能够滋养肌肤，改善紧绷，补水醒肤。爽肤水很好吸收，轻拍几下就吸收进去了，表面也没有那种黏腻感，很清爽。从这个质地就可以看出是比较清爽的水，没有那种高机能水的补水效果好，这就看个人需求了，各有所爱嘛。

透真男士酵素焕活精华乳，可以看出包装和爽肤水的包装是基本一致的，但是盖子打开后是挤压泵的设计，对于乳状的护肤品来说，这种挤压泵更方便取用和卫生。像我爸的脸一次挤两泵就足够使用全脸了。

精华乳是轻薄的乳液装质地，轻轻揉开很容易就被肌肤吸收了，如果说爽肤水的保湿力不是很够的话，那加上这款乳液秋冬就完全足够了。使用后能够很好的感觉到肌肤被深层滋养但却不会过分油腻。可以达到一个水油平衡的效果。

可以看出在使用完乳液以后，皮肤没有之前看上去那么干燥而变的富有光泽感。但实际就算马上涂完这款乳液，表面也丝毫没有黏腻，很清爽但却保湿。这点我很喜欢。这款是专门为男士研发的，我爸就说喜欢这种质地的，不喜欢那种油腻腻糊在脸上的。我觉得这款产品做的很用心，考虑到男士的护肤需求。

试用心得

优点：首先包装很大气，氨基酸的洗面奶也很讨喜，水乳都是清爽的质地。充分考虑到了男士的护肤需求。满足了日常的护肤需求，而且因为比较清爽又很保湿的质地，我觉得一年四季使用都是可以的。尤其喜欢精华乳，轻薄又保湿。

缺点：缺点的话就是爽肤水有点没有存在感，对我而言如果在秋冬使用的话可能会有点不够，如果再做的更醇厚一点会更好。

网友点评

颜色有质感很饱满。很滑很上色。价格优惠又好用已推荐身边朋友使用了。很适合日常，素颜涂一点都不违和。挺滋润的，没打底涂也不干。下次要入同学强推的雾面。

当做七夕礼物啦，大学会异地恋，希望自己BF能每天早晚用护肤品的时候都能想起这个小可爱，长的又不丑还不好好爱护自己的脸从来不用点护肤品……

看到透真有男士的套盒就买了送老公，老公非常的喜欢，味道很清香，看着很不错，等使用几次再来实评！

这个套盒是买给老公的，我自己用的五件套玻尿酸套装，觉得还不错，就来看看男士的，买回来，老公用的时候说用着油，而且每次一打开都感觉有酒精味道，说实话不满意。不过赠品很多，买了五件产品，送了一大堆。

男士在出席重要会议会谈、庄重的仪式或者正式宴请等场合时，一般要求身着正装。而男士通常以西装为正装。

1些需特别注意的细节：

西装应在拆除袖口上的商标之后才可穿着。

西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西。

西装上衣里最好不穿毛衣或者是毛背心，这样才可以更好体现西装的层次感。

站立状态时应将上衣的纽扣系好。双排扣的上衣，纽扣要全部系好;单排扣的上衣，单粒扣的一定要系好，两粒扣的应该系上面的一个扣， 三粒扣的以系中间一个或者上面两个为宜。

男士着装

一套完整的正装西装包括上衣、衬衫、领带、西裤、腰带、袜子和皮鞋。

西装上衣：西装上衣要求衣长刚好到臀部下缘或差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的位置，肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口处。胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。

搭配西装的衬衫：搭配西装的衬衫的选择，长袖衬衫是搭配西装的唯一选择，颜色以白色或淡蓝色为宜。衬衫领子要挺括;衬衫下摆要塞在裤腰内，系好领扣和袖口;衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1厘米—2厘米;衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫，如果西服是纯色，则衬衫可以带有简单的条纹或图案。

领带：搭配西装的领带的选择，领带图案以几何图案或纯色为宜。系领带时领结要饱满，与衬衫领口吻合要紧;领带长度以系好后大箭头垂到皮带扣处为准。

袜子：袜子应选择深色的，切忌黑皮鞋配白袜子。袜口应适当高些，应以坐下跷起腿后不露出皮肤为准。

皮鞋：搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的式样。如果是深蓝色或黑色的西装，可以配黑色皮鞋，如果是咖啡色系西装，可以穿棕色皮鞋。压花、拼色、蛇皮、鳄鱼皮和异形皮鞋，不适于搭配正式西装。

西裤：正装西裤的要求，裤线清晰笔直，裤脚前面盖住鞋面中央，后至鞋跟中央。

腰带：腰带的选择，材质以牛皮为宜，皮带扣应大小适中，样式和图案不宜太夸张。对于腰围较大的男士，可改用吊带将裤子固定住。

1、减轻肝脏负担

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。

首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。

其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。

2、补硒养肝。

肝病患者普遍免疫功能低下，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。

硒是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，免疫系统功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、发力、面容晦暗等症状。

硒麦芽粉、五味子为主要原料的养肝片，调节免疫，对养肝、护肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。

3、增加肝脏营养

肝脏的营养主要有三种:第一种是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水静滴。有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。

但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。

因此肝炎病人服糖也要适量，适时。第二种是氨基酸，所用的氨基酸有三种，一种是支链氨基酸如肝安，14氨基酸等。它对肝脏有营养作用;另一种是芳香氨基酸，它对肝脏有损害作用。第三种是肌苷，这是一种核酸类物质，是细胞修复所必需的。

4、改善肝脏供血

俗话说:"肝藏血"。意思是白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实，研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%。

这个问题就十分类似于女士的护肤品男士能用吗？男士的护肤品女士能用吗？其实在本质上来说这两种唇膏并没有什么大的区别，主要还是质地，成分之类的差异

男士唇膏女生可以用吗

男士的唇膏女生是可以用的，不过男生的唇膏往往是哑光的，没有嘟嘟的感觉，而且味道上不是很少女的味道，一般是没有味道或者是薄荷的，女士的香草和草莓之类的甜甜的味道的比较少

女生唇膏男士可以用吗

可以用，不过女士唇膏涂起来过于滋润了，这样亮晶晶的妆效，有一点不太适合男生，建议男生用男生专用的或者是男女通用的，女士唇膏中往往没有雌性激素，在成分上是可以放心的

男士唇膏使用心得

昨天是入冬以来的第一场雪，天很冷，唇很干，结果今天就收到了店主细心包装之后的Bostonmenscare,首先说一下店主的细心，包装很细致，为了防止偌大的盒子中唇膏易在运输中的损坏，店主还垫了很多纸，很用心。其次说一下货品，很精致，香味淡雅。现在市面上的男士唇膏，大多都香味浓郁，不适合男士使用，但是这一款唇膏香味清淡，抹在嘴唇上感觉很绵软，在这个冬日的早晨有一种滋润的感觉。以前用过的男士唇膏都是平嘴的膏体，这一款Boston男士唇膏是按照锥形膏体的，所以使用起来很方便

刚步入社会的新人，身上还带着些许稚嫩的气息，所以要打扮的比较清春活泼点，那么二十岁男士职业穿搭技巧有安歇呢，二十岁男士职业穿搭注意事项呢。

二十岁男士职业穿搭技巧

1、对于职场新人，可以参考其他早入行的年轻同事们怎么穿。

2、购置深色/素色西装，一双黑色，一双棕色，简约英伦款式。

3、外套里搭一件简单的Tee，是比较休闲又年轻的搭法。

二十岁男士职业穿搭注意事项

1、显瘦修身款，这时候一般是身材体型最好的时候。

2、找到自己最适合的发型。

3、避免背心/汗衫单穿。

三十岁男士职业穿搭技巧

1、衣服除了灰色/藏青等颜色，也可深绿、酒红、格纹等。

2、外套里面加质地好的衬衫，合身的剪裁更加关键。

3、选择有商务范的不锈钢或者皮带手表

三十岁男士职业穿搭要注意什么

1、太过花哨鲜艳，有大型字母文字口号和图案的款式

2、和那些印有学校名字Logo的套衫T恤运动服

3、塑料凉拖鞋(除非沙滩度假)，和运动鞋(跑步除外)

爱马仕的大地男士香水是爱马仕男士香水中的经典之作，佛手柑鸢尾的香味，如同酒香一般的魅力，非常具有男人气息的一款香水，那么，你知道爱马仕大地男士香水真假怎么辨别吗？

爱马仕大地男士香水真假

说明一下图这是老手机拍的，像素不好，没有PS，我容易么?

首先是外包装，纸头的质感就不是仿冒品可以做出来的，包装比较有质感，纸比较厚实，这就好比假的CHANNEL手令纸带和真的比，肯定是不一样的。另外，真的爱马仕大地香水，在我手指的地方，法语TerreD’Hermes是凸起的，而不是印刷上去的平的。(拍的不好，看不出是凸的。拿到手的同学可以明显看到很均匀的凸起)

其次，外包装盒上面有条形码，用机器扫出来的话，是和出厂的条形码一样的(见我大拇指的地方)，并且盒子底部的钢印号码和香水瓶身上面的号码也是一模一样的，(见我食指的地方)

最后最关键的地方，就是香水的瓶子底部，把瓶身放直了，底部就是橙色的经典的爱马仕的“H”大图标，大家注意仔细看瓶子的底部，是黄色的大“H”，爱马仕的经典标志。机关就在于此，假的香水“H”的确是黄色的，可是功亏一篑，假的黄色“H”是颜料直接印刷在香水瓶子底部的，但是正品保持了爱马仕一贯精致的特点，“H”的颜色从底部看是淡黄色，从侧面看就是爱马仕经典的橙色，并且“H”的颜色是在瓶子里面的!也就是说，他在制造这个瓶子的时候，黄色的“H”就是瓶子里面了，而非一些劣质品，是直接印在底部，为什么爱马仕可以做到而仿品却做不到呢?就是因为仿冒的劣质品根本达不到那个技术含量。

不知道我的语言文字能否让大家明白，看图的话瓶身是晶莹剔透的，但是不知道为什么拍出来的颜色有点怪，拿到手的同学可以看到，东西是很精致的，瓶身玻璃没有任何杂质。

爱马仕大地男士香水

产品简介

TERRE，大地，意为“万物由此而生”，当调香师JEANCLAUDEELLENA因葡萄酒，感受身心被浸润的触动，并体会到葡萄变成酒后，让人类分享大地与岁月的感动后，他耗费一年，在葡萄园行走触摸，体会土壤是万物根源;行经酒窖时，则感受尘埃的酒瓶内正不断分化出活的元素，因此开瓶时，酒香如香水般。产品特点

这款香水汲取了来自辽阔大地的美好事物。风、太阳、露水、水果、花果香—组合出独特的味道。TerredHermes香氛蕴含的七种成份全部由植物和矿物精华组成。

那一刻就爱上了这个味道。它名作大地，叫人心生暖意与安定。初见倾情，跟着抱了大回家。外形方正质感厚重，瓶口是旋转上升的设计，简单又少许特别。一出来就是清新柑橘调，沾上便掉不下来，仿佛是具有生命的味道，能牢牢抓住你的发肤衣物，随着体温慢慢发酵，缓缓安静下来，沉睡在你身上，给你力量。

香调：木质清新调

前味：柑橘葡萄柚

中味：玫瑰、广藿香、天竺葵

后味：香根、胡椒、安息香、西洋杉

当初调香师由于体会葡萄酿成酒后，人类感受到的大地与岁月的沉韵，希望能创造一种，能与肌肤完美融合，感受身心被浸润的的香味！他耗费一年，在葡萄园感受，体会到大地为万物之源，他汲取了大地辽阔的美好，用西洋杉为主打，创造出了全新的香氛，他体现了市面上柑橘调无法呈现的清新与明亮的生命力，既拥有活泼充满生命力的批驳香气，同时拥有高贵的坚忍的气息，动静皆宜，辽阔深远的活泼。使用方法

1.香水的香味较浓时，应该使用在冬天，盛装或宴会上。

2.香水的香味较淡时，应该在白天上班时使用。

3.喷香水时，喷口应于身体保持约30公分的距离，这样才可使香水香味均匀分布，而不会集中在某一处。

4.香水应避免直接喷洒在白色的衣服上，因为多半数的香水都含有色素，直接喷洒在白色衣服上使衣服上有香水残留的色素而影响到衣服的美观。

5.在此建议您使用「香水覆盖法」，使香味更持久，例如，先使用同香水系列的沐浴乳来洗澡，然后再接着以香水乳液滋润肌肤，到要外出时，再选用同系列香水喷洒。

6.擦香水时，须注意不要直接对着肌肤喷洒，尤其是会直接暴晒的部位，如脸部，脖子，等等。

女性的美被公认为构成环境美的人文因素，而男士的美则是个有争议的话题。人们已经学会用宽容的态度欣赏并接受女性不同的美态，而对男子则要求拥有唯一的表情生活。粗犷的、冷酷的阳刚美使许多男士误以为就是不苟言笑、不修边幅，习惯于素面朝天的男子不敢越雷池半步，男士仪容几乎是不敢也无须操心的事。

然而文明是无可阻挡的，人们生活与观念的进步使代开放式的社会生活正在起着巨大的变化。社会的进步、秩序地使精致的生活方式成为必然，男士的仪容也应承担起构筑社会文明风貌的责任，应该受到应有重视。 其精致的仪表，同样折射出男士心态的从容、宽阔、责任和对环境的尊重，现代男士的美，不仅要更丰富些，而且更应该从仪容开始：

1.皮肤的保养和化妆 胡须是男性的性征，不同的留须方法会有不同的性格特征反映。一般年轻人应将胡须刮得干干净净，然后用须后水调理皮肤的紧张感，适当选中性润肤品护理并拍打片刻，使皮肤保持弹性。出入公众场合，不妨用与肤色相同的粉底液薄薄地抹匀，然后用干爽的面纸吸去多余油分，使其自然。

2.学会修理眉毛 镊子在眉弓缝间隔拔去少许(一根根拔)，使杂眉形成规则自然的形状。在眉中不均匀的部分也拔出少许，使眉头至眉尾较为均匀。常用牙刷或眉刷梳理眉毛，少数向下的眉可以在刷上少许透明眉胶向上梳理成整齐的流向。眉色太淡的人可以用眉色刷刷上深棕或深灰色。

3.眼睛要明亮清晰 眼睛要用白色眼影粉在眉间扫匀，用眼线笔在眼睫根部以点加深底色，眼尾用少许灰色修正眼影。用透明睫毛油梳理睫毛使光泽自然，如此可使男子双眸明亮有神，充满魅力。

4.双唇的滋润效果 尽量避免干燥的嘴唇出现，除多喝水之外，要常用护唇油、护唇亮，有时可选择肉色的或透明珠光的唇膏修饰唇中，使双唇滋润，更有魅力。

5.干净的鬓角与发式 发式依人而定，但发色的乌黑亮泽是男性健康的标志之一、每两、三天洗发一次，用护发素，让头发自然晾干，不要过多吹发。用少许摩丝拉出发丝形状，使鬓角油亮整齐。

男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。否则给人印象不好。下面小编就为大家整理了关于男士坐姿礼仪，希望能够帮到你哦!

男士6种优美坐姿

1、标准式

上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落于地面，两脚自然分开成45度。

2、前伸式

在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。

3、前交叉式

小腿前伸，两脚踝部交叉。

4、屈直式

左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。

5、斜身交叉式

两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手。

6、重叠式

右腿叠在左腿膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然地向下垂。

男士标准坐姿

头部：头正稍抬，下颌内收;双眼平视。

躯体：双肩自然下垂;躯干竖直，可向椅背后靠。

三种脚位：

①双脚自然平行停放，双膝弯曲90 度至120 度;

②双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;

③一脚摆放在另一脚腿面，形成二郎腿姿。

脚位禁忌：

①分腿、前伸、平放;

②一腿弯曲，一腿平伸;

③采取二郎腿脚位时，双腿不停抖动;

④双脚或单脚抬放在椅面上。

手位标准：

①自然相握垂放在双腿上;

②双手自然平放在腿上;

③自然垂放在椅子扶手上;

④自然平放在桌面上;

⑤需谨慎使用的手位：双手抱胸;双手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

手位禁忌：

①双手抱头;

②双手叉腰;

③双手后背。

在商务交往中，即使是西装的穿着、搭配方法上出现了小小的错误，也很有可能为此而吃大亏。因此，作为职场上的职业人，应懂得西装的礼仪规范。

领带的搭配

领带是男士着装时最重要的饰物，俗话说“女人的衣服，总少一件;男士的领带，总少一条”。职业男士在选择不同的西装时也要搭配不同的领带，作为西装的灵魂和焦点，一定要懂得领带的搭配，否则不仅没有发挥好领带的作用，反而有失大雅。

1. 黑色西服

采用银灰色、蓝色调或红白相间的斜条领带，显得庄重大方，沉着稳健。但是要记住黑色西服不是随便什么场合都能穿着的，对于职场人士来说参加晚宴或者葬礼时候可以着黑色西装。

2. 暗蓝色西服

采用蓝色、深玫瑰色。橙黄色、褐色领带，显得纯朴大方，素静高稚。

3. 乳白色西服

采用虹色或褐色的领带，显得十分文雅，光彩夺目。

4. 中灰色西服

配系砖红色、绿色、黄色调的领带，别有一番情趣。

5.米色西服

采用海蓝色、褐色领带，更能星爵风采动人，风度翩翩。

穿西装首先要学会打领带

前些日子，对10位男士进行了一项调查，惊奇地发现这些经常穿西装、打领带的人中却只有1个人会打领带，而另外的9个人只是把家人预先打好的领带直接套在脖子上。在打领带的问题上，男士似乎有点盲目倾向。

领带的打法

领带有五大结法，平结、双交叉结、交叉结、双环结及温莎结。

1. 平结

平结为最多男士选用的领结打法之一，几乎适用于各种材质的领带。要诀：领结下方所形成的凹洞需让两边均匀且对衬。

2. 双交叉结

这样的领结很容易让人有种高雅且隆重的感觉，适合正式的活动场合选用。该领结应多运用在素色且丝质领带上，若搭配大翻领的衬衫不但适合且有种尊贵感。

3. 交叉结

这是对于单色素雅质料且较薄领带适合选用的领结，对于喜欢展现流行感的男士不妨多加使用“交叉结”。

4. 双环结

一条质地细致的领带再搭配上双环结颇能营造时尚感，适合年轻的上班族选用。

该领结完成的特色就是第一圈会稍露出于第二圈之外，可别刻意给盖住了。

5.温莎结

温莎结适合用于宽领型的衬衫，该领结应多往横向发展。应避免材质过厚的领带，领结也勿打得过大。

西服的着装

职业男士在穿西装时，要特别注意西装的具体穿法：

1. 拆除衣袖上的商标

在正式穿西装之前，切记将它们先行拆除，西服的档次不是看牌子，而是看穿出来的感觉。不要为了显示西装的牌子，故意不拆，那样只会让别人嗤之以鼻。

2. 熨烫平整

要让西装看上去美观大方，就要对其进行认真的熨烫，使西服显得平整而挺括，线条笔直。

3. 扣好纽扣

扣子的扣法也很重要，通常讲究“扣上不扣下”的原则。双排扣西服应全部扣好;单排2扣西服可以扣最上面第一颗，或者全不扣;单排3扣西服可以扣最上面2粒，也可以扣中间一粒，或者全不扣;单排4扣可以扣上面三粒，也可以扣中间2粒，或者全不扣。在正式场合，男士起立时应扣好纽扣，当坐下时，可以将单排扣的西装纽扣解开。

4. 用好衣袋

西服上衣两侧的口袋只作装饰用，不可装物品，否则会使西服上衣变形。西服上衣左胸部的衣袋只可放装饰手帕。有些物品，如票夹、名片盒可放在上衣内侧衣袋里，裤袋亦不可装物品，以求臀位合适，裤形美观。

5. 巧穿衬衫

衬衫为单色，领子要挺括，不能有污垢、油渍。从衬衣到领带到西服颜色应该有层次，由浅及深，西服衬衫下摆要放在裤腰里，系好领扣和袖扣。衬衫衣袖要稍长于西装衣袖0.5～1厘米，领子要高出西装领子1～1.5厘米，以显示衣着的层次。在正式的商务场合，白色的衬衫永远是最佳选择!

6. 穿好皮鞋

穿西服一定要穿皮鞋，而且裤子要盖住皮鞋鞋面，搭配正装西服的皮鞋，应该是黑色系带牛皮鞋。不能穿旅游鞋、轻便鞋或布鞋、露脚趾的凉鞋，也不能穿白色袜子和色彩鲜艳的花袜子。男士宜着深色线织中筒袜，切忌穿半透明的尼龙或涤纶丝袜。

7. 注重礼仪

西服不同于休闲装，不穿就罢了，穿上身就要非常讲究，穿着西服时要非常注意自己语言、行为、姿态，这样穿上西装才会显示大度、热情奔放。请记住，多数场合都不要把你的手插在裤子口袋里。另外，正式的商务场合只能穿着深色西装，浅色西装只能作为商务便装来穿着。

8.饰品的佩戴

作为职场中的男士，一般来说首饰只能佩戴戒指，戒指的佩戴要格外注意，只能佩戴不超过一枚的戒指，而且应该是婚戒，佩戴在无名指上。项链、耳环、手镯等等都不适合职场男士。另外佩戴一款典雅庄重的腕表，是商务男士最佳的选择。

男士防晒跟女士防晒一样，可以通用，但是男士的肌肤更加油腻且出汗往往更多，所以男士防晒需要用到的防晒霜最好是防水的和控油的，下面本网小编带大家来看一下男士防晒霜用前要洗脸吗？

男士防晒霜用前要洗脸吗

要，不管是男士用防晒霜，还是女士用防晒霜，在用防晒霜的第一步，肯定是清洁皮肤，男士本身角质层较厚，皮肤出油出汗多，所以更应该先将皮肤清洁干净，以防脸上油脂堵塞毛孔，令防晒霜涂抹不顺利。

男士防晒霜用前用洗面奶洗吗

是的，清洁皮肤指的是用洗面奶清洁哦，单用清水洗脸，是没办法将皮肤上的油脂和污垢彻底清洁干净的。这里讲一下男士防晒霜用在哪一步：洗面奶-水—眼霜—乳液—隔离霜+防晒霜—彩妆。如果觉得一下子用会太油，就增加两个步骤之间的间隔的时间，等前面部分充分吸收以后再开始下一个步骤，可以在乳液之后用保湿喷雾喷一下，吸收以后再开始隔离霜，再喷雾，才开始粉底、彩妆，别忘记用散粉，有很好的吸油作用。这样能保持水油平衡，不会让肌肤太油，又不会轻易脱妆，还很透明，自然！

男士防晒霜有什么用

1、防晒：不管是男士防晒霜，还是女士防晒霜，只要是防晒霜，都会添加防晒剂等物品，具有防晒、遮挡紫外线的作用，能很好的保护皮肤不被紫外线所晒黑、晒伤。

2、控油吸汗：据调查显示，80%的男士都是油性皮肤，油性皮肤的主要特点就是油脂分泌多、分泌快，皮肤角质层较厚，皮肤粗糙等，因此男士防晒霜还有着控油吸汗的作用，男士防晒霜涂抹过后皮肤会很清爽，一点都不油腻。

3、美白：防晒霜中多含二氧化钛成分，二氧化钛实际上就是防晒剂的一种，为白色固体或粉末状，是一种白色无机颜料，因此具有轻微的美白作用，这种成分在男士防晒霜中也会有，因此涂完后还能轻微的改善皮肤肤色。

男士防晒霜推荐

1、JM海洋珍珠防晒喷雾：摸着良心地和大家说效果出奇的好！淡淡的味道完全不反感，重点是不油腻！不油腻！真的不油腻！

2、苏秘呼吸男士50倍防晒：不得不说下这款，难得被人推荐的男士防晒啦，一般都会选择推荐女士防啥啊，婴儿防晒啊，往往被大家忽略的一个庞大的需要用心来呵护皮肤的群体，韩国男生为什么皮肤好？因为他们的护肤意识比我们男人要超前的多！这已经是我哥用过的第三支防晒霜了！轻薄，无色，无光泽！所有一切都符合男人所需要的，我涂防晒了，却看不出来，这就是男人护肤的秘密与关键。