多久刷酸一次合适（合集20篇）

袜子是大家每天穿鞋都会穿的，袜子可以保护双脚，一年四季穿的袜子款式和厚度都是不一样的，到了冬天，有些人有手脚冰冷的问题，袜子也要穿厚一些才更暖和。

冬天袜子穿多厚合适

市面上经常可以看到天鹅绒材质的袜子包装上会有“80D”、“110D”等词语，有经验的人说，D数越高，袜子越厚。确实如此，D是指Denier，是纤维的纤度单位，D数越高表示纤维的相对重量也越高，厚度自然就增加。一般来说，60D以上为秋冬袜。

冬天袜子穿太厚反而不好

不少人认为，冬天袜子越厚保暖效果越好，但如果袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。还容易加重脚气的问题。穿厚袜子容易加剧袜子和脚部的摩擦，容易导致脚皮肤变得更加干燥。而且厚袜子杜绝了外面的空气，让脚的皮肤包的更加紧密。

袜子的清洗方法

1、准备一个洗袜子的盆，在盆中倒入适量清水，把袜子放在水中侵湿，然后在不放任何清洁剂的情况下，揉搓几下，然后将其拧干，接着挤出一点牙膏涂抹在袜子有污渍的部位，要涂抹均匀一点，涂均匀后放置5分钟以上，再放到水中清洗，然后再用肥皂来洗，就可以轻松的把上边的污垢清洗掉了，最后用清水冲洗干净就可以了。

2、如果袜子发黄，可以先在盆中倒入适量清水和少量洗衣粉，然后搅拌一下，把袜子放在水中浸泡30分钟之后再清洗。

勤洗袜子的好处

冬天穿袜子时，首要袜子要保持干燥，因为袜子受潮后，大量水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，它比水的保暖性要高20多倍，袜子一旦受潮就不保暖了。保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，只靠普通的洗涤是没有办法完全去除的。

手镯的尺寸对于我们佩戴的时候是很重要的，因为手镯是比较硬挺的材质，如果不是合适的尺寸会显得比较奇怪，那么，蒂芙尼手镯有哪几个尺寸可以选择呢？

蒂芙尼手镯尺寸

Tiffany手镯已成为明星人手必备的时髦珠宝单品。无论是戒指、手镯、项链还是耳环，不同的材质、颜色、尺寸和软硬质感使得每个款式都可以轻松搭配在一起。

蒂芙尼手镯小号尺寸：适合最大14.5cm周长手腕。

蒂芙尼手镯中号尺寸：适合最大16cm周长手腕。

蒂芙尼手镯大号尺寸：适合最大17.5cm周长手腕。

蒂芙尼手镯介绍

有人说，一见钟情是命中注定的缘分。女人总是用细腻的情感揣摩人间冷暖亲疏。所以，在面对情感、面对生活、面对自己时，女人的内心是丰富的，也是充满细腻柔情的。蒂芙尼T系列手镯，女人命中注定的缘分，在双T造型的超未来主义的渲染中，女人或帅气、或优雅、或干练的姿态由此绽放而来。如图中模特佩戴的正是蒂芙尼T系列手镯，一袭黑色吊带，没有多余的修饰，却因为手腕上的T系列手镯而呈现出女人风情妩媚的一面。

蒂芙尼手镯怎么样

tiffany双T手镯，种草了这款很久，小手腕的福音。法国3950欧购入，国内专柜又涨价了31700。蒂芙尼还是不要在国内买，国外随便就便宜好几千都能买个小包了。

蒂芙尼Tiffany玫瑰金T系列带钻版手镯和戒指，未来婆婆去澳门给买的订婚礼物，反正蓝朋友是那么说的，我也不知道算啥，因为不知道我的尺寸，结果就是都买大啦，所以去黄金店把戒指缠了跟鱼线戴着不会掉就ok拉，心里还是很开森啊。皮肤黑所以当时就让婆婆选了玫瑰金哒，在室外太阳下钻很闪超漂亮，室内得有灯光的地方才会bulingbuling～一万个喜欢，推荐推荐。

蒂芙尼手镯地位

有一种经典叫蒂芙尼，在跨越时代的共鸣中，蒂芙尼历经一个多世纪，仍然能在自我的现代女性心中泛起回响，不仅仅是因为其经典之上的创意，还有其用新的方式和力量诠释的时尚精神。百年来，蒂芙尼秉承浓郁的美国风情，将蒂芙尼简约时尚的设计体验带到世人面前。

蒂芙尼，作为美国精神的象征，始终坚持浪漫自由的设计风格，将为全世界女性带来官能的性感与美丽为己任，在展现摩登精神的同时为万千女人提供了一场精美绝伦的珠宝盛宴。

约会是促进感情最好的方法，所以约会的时候一定要多多注意，那么第一次约会吃什么合适呢？如果你也不知道我们就一起来了解一下吧。

第一次约会吃什么合适

在第一次约会的时候，两个人都不是很了解对方的吃饭习惯或者是喜好。那么，挑选一家看起来简洁优雅而又安静的地方是最为适合的。首先，安静的氛围会是两个人更加好聊天，增加感情。其次，女生在第一次约会的时候，都会比较花心思去打扮自己。如果坐在吵杂气味很浓的地方，难免会沾上许多味道。最后，一个干净优雅的餐厅，即使味道一般，但是在视觉上，也能够带给顾客一种享受。所以，第一次约会，选择环境比较安静优雅的餐厅，可以说是一个比较保守的选择。

第一次约会可以吃什么

不管是麻辣烫还是隆江猪脚饭，只要是彼此双方沟协调得出来的统一意见，那都是可以的，与另一半的第一次约会不管心理上，外观上都要做好充分的准备，由内到外，好好装饰一翻，给人一个好的印象，在首因效应的加持下会让第一次约会更加顺利的开展;适当的准备话题，避免冷场，约会前可以适当的收集一些话题，以备不时之需;最后一点也是最重要的一点，不要迟到。

第一次约会女生的注意

1，一定要做真实的自己

很多人第一次约会会为了在对方面前表现自己，而去改变自己和调整自己的习惯。固然，第一次约会是需要展现一个良好的形象。但记住，对方要答和你交往，是因为你能展现和她认识的男生不同而又是她可以接受认同的一面。但你一定要展现出你真实的个性，智慧，以及任何属于你自己的东西，她才才会给你一个长久交往下去的机会，这是非常重要的。

2，衣着打扮

第一印象非常重要，特别是约会的这种场合。人靠衣装马靠鞍不是瞎掰，穿一身干净得体的衣服能让人眼前一亮，会让人在瞬间对你产生好感。假设你不在意这些东西，不修边幅，不打扮整理，邋遢地去约会，说实话，估计对方会立即转身就走。

3，约会过程中男人一定要掌握主动

在约会过程中，主动权一定要在自己手里，女性比较羞涩和矜持。比如去什么地方，做什么？你之前没有想好，而去问女生的话，她们一般不大愿意说出来，总会很矜持地说随便。男生提前想好几个地方，到时候直接让对方做选择题，就简单多了。

第一次约会男生的注意

1、不要坐在旁边，因为还不是很熟第一次相见保持距离会让她有安全感，太近的话显得非常主动。对坐的时候，身体不要前倾，显得很急切，也不要后仰装大S。坐直就行。

2、如果你要用香水的话，往脖子前面和耳朵后面喷一点，这样容易让人闻到。刷牙保持口气清新，约会前吃一片口香糖，不要吃有重味道的食物。

3、不要穿西装，太正式，会失去亲近感。西装只有在正式场合合适。中国男生大多数没人喜欢穿西装的，有拘束感。

仙客来，又叫一品冠、兔耳花、火篝花、萝卜海棠、报春花等，是一种报春花科仙客来属的多年生草本球茎花卉。下面小编为大家介绍仙客来的养殖方法，欢迎阅读。

1.仙客来养殖的温度要求

仙客来冬季的生长适温为10～22℃，白天应与夜间保持8～10℃的温差。若夜间温度控制在7～8℃时也可开花，但花期会稍向后推迟;但若低于6℃，则无法正常开花。

仙客来的栽培要点

11月～3月

仙客来开花期。盆花应放在南窗前或南向封闭阳台前1米能见光的地方。室温10℃以上，保持盆土湿润，半月浇一次1%。磷酸二氢钾型叶面肥，可开花不断。在没有供暖设施的房间里，要注意防低温和冷风，可用透明塑料袋连盆罩住，放温暖明亮处。中牛气温高时要打开塑料袋透气。2～3月可开花。

4月～5月

花期将尽，要及早剪除残花，逐步放室外阳光下。每周浇一次1%。的复合肥液，新叶很快长出，老叶脱落，球茎还会增大。如有蚜虫发生，可用毛笔或棉签蘸水刷去消灭;如发现叶片皱缩变黄，可用呋喃丹1～2克沿盆边埋入，可消灭根结线虫。

6月

水肥管理同5月。温度高时要放阴处。有些盆花在花后会落叶进入休眠期，直至9月份。这时应放在凉爽通风处，保持盆土微湿，不可施肥。

7月～8月

北方进入高温季节，应控水停肥。未休眠的植株应放置在东向或北向阳台上，每天早上晒一个多小时太阳，也可放在树荫下。这时球茎顶端会长出新的叶芽和花芽。如发生腐烂病(灰霉病)，可用75%的百菌清可湿性粉剂1000倍液喷雾和浇灌。

9月

休眠球茎开始出芽。两年以上的老株可换盆土，新购买的种球也在这时栽种。栽时先在盆底垫2～3厘米厚的木炭渣或陶粒、粗砂砾，再加入培养土。老株要带土坨栽，栽后盆面要中央高四周低，球茎露出土面1/2，于第二天再浇透水，并放阴处养护。新芽长出后可增加光照。

10月

进入旺盛生长期，应放阳光下养护。每周用1%。的复合肥液浇施一次，并喷一次1%o的磷酸二氢钾型叶面肥。霜降前入室，11月可开花。

3.仙客来养殖的土壤选择

培养土可用腐殖土3份、森林腐叶土2份、炉灰碴2份、河砂(砂质菜园土)2份、腐熟的堆肥1份，并适当加入过磷酸钙等化学药品配制。这种土壤，疏松肥沃，适宜仙客来生长。栽培时，培养土必须用熏药的方法，严格进行高温消毒，栽培的容器要根据球根的大小，逐步增大，不能用大盆栽培小苗。

4.仙客来养殖的光照要求

温度和光照对仙客来的生长发育，都有一定的影响。在整个生长过程中，主要是从温度入手，考虑延长花期。到4月末花朵减少之后，应将盆花从温室中移出，放在通风凉爽有散射光照处莳养。气候的变化，适宜的温度和光照，还会使仙客来长出一批花葶，继续开花。长江流域及其以南地区，5月份以后叶片逐渐发黄，这便是温度升高的反映，这时要控制浇水。到了夏季，有条件的要用降温设备，降低环境温度。 一般家庭白天应把盆花放在室内通风凉爽处，夜晚放在阳台上通风。如果气温不超过20℃，可进行肥水管理，仙客来还会缓慢地生长。到了7月叶片全部枯萎的最热时期，要把花盆放在低温、通风的环境，盆土也不能过于太干燥，让其休眠一月。8月以后又将仙客来置于适宜生长的气温和光照环境中，略为浇水，使球根尽快复苏萌芽，仙客来便可提前萌动。8月末进行翻盆换土，剪除败根，使植株在良好的生态条件下旺盛生长。

5.仙客来养殖的施肥方法

仙客来喜肥，但不喜浓肥，除翻盆换土施一些基肥外，一般可十天半月施肥一次，注重薄肥勤施。定植以后，在长达数个月的营养生长期期间，可施以有机液体肥料，浓度为1：6，1：8，1：10，实行浑水浇花，人夏以后，如果控制不了温度，要停止施肥。

6.仙客来养殖的病虫害防治方法

仙客来在生长季节容易受蚜虫、红蜘蛛、卷叶虫等危害，要注意防治。同时，仙客来的根部容易受线虫病害，除治时，可用呋喃丹等农药，作盆土消毒处理，每盆用量为2～3克(土壤重量的O.1%)，拌入土壤中。仙客来还容易患软腐病、叶斑病、真菌萎缩病和炭疽病等。发病时可用0.01%浓度的托布津水溶液，或0.15%～0.2%浓度的退菌特、百菌清水溶液进行有效喷治。

7.仙客来养殖的浇水方法

仙客来能耐旱。但是生长季节土壤要保持湿润，注意盆中不能积水。仙客来不喜欢过于潮湿的土壤，浇水要勤而少。夏季如果不休眠，可以进行正常浇水，保持盆土干润。立秋以后，仙客来进人生殖生长期，这时要施以磷钾肥料。如果发现植株徒长，改施过磷酸钙或草木灰浸出液，控制营养生长.促进花芽分化，孕蕾开花。

空调也是有各种款式的，当然各种款式的功能和尺寸也大不相同，家里的空调就是为了更好的使用，一定要了解自己所要选择的款式，近来，不少人想知道，柜式空调好不好?只有了解这些，才知道选择柜式空调是不是合适了，另外，在选择柜式空调时，,尺寸的大小也是很重要的，合理的大小，才能更好的使用。

1、分体式空调的特点是压缩机或者制冷设备和房间内的空调出风口分离,而一体式空调顾名思义,就是压缩机部分和出风口处连为一体,室内机是挂在墙壁上的就是挂式空调,室内机是落地式的就是柜式空调。

2、抛开大型 中央空调 不算,小型家用中央空调、柜机、挂壁机其实就是外观和功率上的差别,这类分体机的好处就是将噪声源放在了室外,通过良好的隔音措施,能让室内的噪声极小,但是由于室内机和室外机的管道需要安装的时候再连接起来,不能保证非常好的密封性能,所以需要每隔几年补充一次制冷剂。而且由于分体设计,造价比较高,安装比较麻烦。

1、买空调并不是匹数越大越好,而是要根据空间大小和实际居住情况来选择。一般的选择原则为:制冷时150-250W/平方米,制热时250-350W/平方米,此外还需综合考虑空间高度、层次朝向、密封性能和居住人口等因素。型号 匹数 适用面积(m2) KF-23: 小1匹 9-12 KF-25: 1匹 10-14 KF-28: 大1匹 12-18 KF-31(32): 小1.5匹 14-20 KF-33: 1.5匹 16-22 KF-35: 大1.5匹 18-26 KF-45: 小2匹 20-28 KF-51: 2匹 28-32 KF-60: 2.5匹 32-42 KF-70: 3匹 42-52 大3P:KF-72 KF-120: 5匹 53-73

2、格力KFR-50LW/E(50568L)D4C-N2:全方位立体送风,舒适无处不在。智能+可控"电辅助加热,专利智能化霜,可控"超强"档,急速制冷/热,目前商家报价4599元。格力室外机阀门封闭无缝设计,有效防止老鼠破坏,并且防尘,让空调使用寿命更长。室内机尺寸(mm):480×1680271mm。

3、海尔KFR-50LW/02CDF23:在性能方面,离子净化技术,吸附空气粉尘以及过敏微粒,中和活性氧,实现杀菌消毒的。独立除湿,告别黏腻腻感,让居室更舒适,空气更加清新。目前这款空调市场参考价格已经降至3849元,空调室内机身长度为1.76米。

4、格力KFR-50LW/E(50568L)A1-N1:一款2匹的立柜式定频冷暖空调,具有5种环境模式,急速制冷、制热功能,目前正在促销,京东上报价5999元。室内机尺寸为820*315*270 mm,室外机尺寸则为800*375*620 mm。格力KFR-50LW/E(50568L)A1-N1的制冷量为2.3kw W,制热量则为2.55+0.8 W,并且是2级能效。

5、志高KFR-120LW/A22+N2:志高KFR-120LW/A22+N2是一款5.0P的立柜式冷暖型空调,能效等级二级,适用面积57-88平方米,适合客厅空间大的家庭的使用,目 前京东上清仓价7680元。采用ABS白色面板,室内机尺寸为600×360×1900mm,内机噪音46-54分贝。

空调就应该选择一些性价比较高的，这样才能耐用，也不会浪费钱财，希望通过上文的介绍，相信大家对于柜式空调有了一定的了解，柜式空调的优点还是很多的，如功率功率小，外观也不错，只是在选择柜式空调时，还要注意选择合适的大小，这样才能更好的舒服。

在数字货币钱包领域，以太坊钱包算是比较重要的一个分支了，很多人想知道以太坊钱包可以存比特币吗？在这里就“以太坊钱包可以存比特币吗”这个问题进行一个介绍，希望可以就此向各位朋友分享一些有关以太坊钱包和比特币钱包的原理，从而让朋友们对数字货币钱包工具有一个比较详细且正确的理解。那么以太坊钱包可以存比特币吗？如何挑选合适的以太坊钱包？

1、以太坊钱包可以存比特币吗？不少朋友对于数字货币钱包存在一种误解，认为存储在里面的真的就是某一种或某几种数字货币资产。其实不然，存储在数字货币钱包当中的只是投资者的私钥及公钥而已，并没有存储任何的数字货币资产或者现金。按照一般的技术原理而言，如果要把比特币放到数字货币钱包当中，那就需要比特币钱包地址；如果要存放以太坊数字货币，则需要特殊的以太坊钱包地址。而比特币钱包地址和以太坊钱包地址是存在很大的差别的，也就是说以太坊钱包不可以存比特币。

如果有朋友比较细心的话会发现，如今的以太坊钱包的功能太强大了，不仅仅可以用来存储以太币，还可以同时存储建立在以太坊协议基础之上的其他一些数字货币种类，如BNB、MKR等等。之所以会有这样的情况出现，主要得益于以太坊智能合约功能的存在和ERC-20协议的出现，这使得很多的数字货币可以直接在以太坊的基础上进行token，从而产生新的数字货币。当然，目前市场上存在十几万的基于ERC-20协议的token，其中鱼龙混杂，投资者一定要慎重选择。

2、如何挑选合适的以太坊钱包？从2014年以太坊出现到今天，它已经走过了五六年的历史，成为数字货币领域非常重要的一个代表。随着以太坊市场地位的不断成熟，以太坊钱包工具也是非常丰富，很多朋友不知道该怎么挑选。

在回答“以太坊钱包可以存比特币吗”这个问题时，我们已经提到了以太坊钱包的特殊性，市场上的很多数字货币投资者都已经有所认识。在这种背景之下，挑选以太坊钱包时就需要非常谨慎，一方面要根据自己所拥有的数字货币资产的多少来进行挑选，另外一方面则要仔细了解某一种钱包工具的安全性及便捷性等方面的特点，这样才能够挑选到比较合适的钱包工具。

又到了穿风衣的微凉秋天季节，韩国街头、韩系网拍也都充斥着各式风衣。欧腻们都在穿了，我们当也要跟上！不过，充满气势感的风衣，娇小女孩们该如何挑选？这又是一门很大的学问了。

小个子风衣多长合适

身材比较娇小的人，挑选风衣就怕自己看起来像「ㄌㄨㄥˋ布袋」，所以在长度及腰线上要比较focus，而且肩膀的小细节也很重要噢！

Point1：风衣长度，到小腿一半就好

不知道是不是厌世风已成主流，现在的衣服也要跟着慵懒到不行，无限拖地就是很潮很有气势，但小只女孩最好不要挑选到脚踝处的超长风衣，会显得很像偷穿妈妈的衣服，只要到小腿肚一半就行，否则会拖垮比例唷。建议里面最好穿高腰设计的下身，才会让比例显得更突出喔，像落地裤就是一个不错的选择。

Point2：选收腰设计，比例更好

有些风衣是采无腰线设计的，整个直筒状，固然随兴休闲，但就会让小只女孩显得像极了孩子，少了点大人感。最好选择腰间有抽绳或是后方有绑绳的设计最好看，也是现在大夯的oni感！

Point3：肩膀分量感设计可以，但不要多

风衣上面的肩膀设计，像是上方的肩带，还有一整片的防风片，看起来够时髦没错，但就容易看起来上方分量感过重，小只女会看起来有点头重脚轻的感觉，最好是肩带不要过粗大显眼，设计也不要太多最好噢！

风衣蝴蝶结怎么绑

风衣的蝴蝶结要绑的好看也是一门学问，绑的皱皱的或是型不好看，就会让整体造型大扣分，这边小编仔细整理了步骤给大家看，赶快学起来。小只女孩都学会了吗？现在就快跟上这波ONI感风衣潮流吧！

风衣怎么洗

第一步，准备一盘温水，然后把风衣放进去浸泡30分钟，再添加洗涤剂清洗，清洗效果会更好。

第二步，针对风衣表面所残留的污垢，要重点清洗，如在污垢处添加四氯化碳或丙酮，再加洗涤剂，不断揉搓，以使污垢去除。

第三步，清洗时，看到有污渍较深的地方，也可以尝试用汽油和酒精来去除，如不行还可以尝试用漂白粉，但需注意的是，风衣浅色较深，不能用漂白粉，不然，会使衣服出现掉色的情况。

第四步，清洗风衣时，注意揉搓的力度，最好不要太大，不然，可能会破坏风衣的材质。

第五步，认真清洗领口和袖口，如果有污渍，用毛刷刷洗，然后刷洗干净后再把风衣泡洗干净，从反一面拉起收整，用衣架晾起，让其自然风干。

全棉风衣怎么洗

方法一：苯溶液清洗法

准备一盆30度左右的温水，将要清洗的全棉风衣浸入水中，然后用棉团蘸取少量苯液体先轻轻搓洗，接着用洗涤剂辅助清洗，最后用清水将之漂洗干净即可。

方法二：四氯化碳或丙酮清洗法

先用冷水浸湿全棉风衣弄脏的部分，然后用四氯化碳或丙酮轻轻擦拭，接着用洗涤剂辅助清洗，最后用清水漂洗干净即可。

秋冬季节本来温度就很低，尤其是北方的冬季温度会到零下直至结冰，很多北方人觉得冰箱在冬天是多余的，有些冰箱就直接拔掉电源不再使用，这对冰箱而言是有损其寿命的，冰箱冬天还是要的，重要的是将冰箱调到合适的档位就好。到底秋冬季节的冰箱调到几档最好呢?还有其他季节的冰箱应该调到什么档位呢?关于冰箱的注意事项小编也做了简单的介绍。

秋冬冰箱调到几档最合适

温控器 的档位应根据季节温度变化来调节，冬季调在4-5档间，春秋季调在3档，夏季调节在1-2档间即可。

机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低， 压缩机 工作时间也长，耗电量也大。温控器的档位应根据季节温度变化来调节，一般春秋天我们可以调在3档上，具体要看你的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的，冬天应调到4档或5档。

不同季节冰箱调到几档最合适

一般冰箱的温控器都是设在冷藏室内，夏季可调在低档位，1-3档之间就可以了，春秋季可调在中间的档位，冬季可适当调高一些，同时把冬季温度补偿 开关 打开，但是待气温转暖时不要忘记关闭此开关，否则就很费电了。当室温低于10°C时，温控器应拨到“6”的位置。7为最高档位，调后为冰箱的速冻状态，使用后需要调回、否则冰箱将不停机的工作。如果为了省事，可把温控器调在中间的档位就行了。记住：在不影响冰箱的的食品保鲜的情况下，把温控器调在低档位(一档)最省电。

使用冰箱注意事项

电子式冰箱温控器可直接在冰箱的面板上设置温度，冷冻室的温度应是零下18度，冷藏室的温度在4-8度之间比较合适。当然，如果冰箱内食品较少，或者没有特殊的要求，保存时间较短，在食品冷冻和保鲜的情况下，把冰箱的温度调的越高就越省电。

另外，冰箱应放置在阴凉通风的位置，四周应留一定的空间，以利于通风散热。

现在冰箱的冷凝器( 散热器 )都是设计安装在冰箱的两侧，通过冰箱外壳进行散热，压缩机工作时，冰箱的两侧就会发热，这是正常现象。

想不到冰箱的档位掩藏这么深奥的秘诀，秋冬季节的冰箱温度合适可以起到保险冷藏的作用，最起码放在冰箱中是食物不会被冻坏，档位合适的冰箱中的食物能保留原始的营养成分。想要冰箱在秋冬也不遗余力的发挥作用，那就赶紧将冰箱的档位调试到准确状态，千万不要在做拔掉冰箱电源这样错误的事情。不同季节的冰箱调试的档位是不同的，这跟季节气候和温度有很大关系。

我们在买戒指的时候，尺寸是很关键的，有很多人都不会测量自己的手指尺寸，导致买回家之后感觉戒指不合适，换尺寸就很麻烦了，那么我们要怎么测量戒指的尺寸呢？

铂金戒指尺寸怎么量

方法很简单用一条小绳子或小纸条，围绕手指粗的部位进行测量做一个记号，然后再用尺子量出绳子的长短，再对应网上随处都能找到的手寸号，选择属于自己号码的戒指就可以了。

我们常见的戒指尺寸范围，女士一般从3—9，尺寸为6较受人欢迎;男士一般从8—14，尺寸为9较受人欢迎。

铂金戒指尺寸测量注意事项

1.手指大小会随时间和天气而改变。因此在傍晚的时候测量比较准确，应注意手指要在温暖的情况下时测量;如果是冬天购买戒指，由于天气较冷，那么手指的周长应该比夏天要细半个号或者一个号，以带上去不是很紧但又不会脱落的程度为宜。夏天就应该以戴在手指上的大小正好为宜。

2.另外测量手指的时候多测几次，以免产生误差。

铂金戒指尺寸常见测量方法

1.纸条测量法，是比较常见的一种测量戒指尺寸的方法。将纸条在女朋友戴戒指的手指上绕一圈，确保纸条做成的环能顺利通过女生的手指之后，在纸条的交叉处做好标记，然后用尺子测量纸条的周长，对照戒指尺寸对照表得出结果即可。除了纸条之外，男生们也可以选择没有弹性的细绳进行测量。不过这样测量出来的结果会有误差，男生们可以采用多次测量取平均值的方法。当然，为了避免女生发现，男生们记得选一些合适的时机进行测量，比如女友睡着的时候。

2.如果曾经送过女朋友戒指或者女朋友自己买过戒指佩戴的话，男生们可以通过现有的戒指进行测量。直接用直尺测量出戒指的内直径(注意是直径，不包括戒指的厚度)，然后参照戒指尺寸对照表，得出相应的戒指尺寸。如果担心自己测量不准确的话，男生们也可以将戒指带去珠宝店，让店员帮忙进行测量。

3.其实若是想要得到最为准确的数据，最直接的方法还是去珠宝店测量。虽然男生不能亲自带女朋友到店里，但是让朋友帮忙还是可以的。可以让女友的闺蜜以逛街的名义约女友出去，然后再找合适的时机将其带到珠宝店，进到店里之后，试戴戒指什么的也就顺理成章了，接下来只需要默默记下女友的戒指尺寸就行了。

铂金戒指选购方法

1、观色泽法：纯铂金为白色，光泽灿烂，白K金的色为白色偏米黄色，白银的色是洁白的。从表面颜色可以区分。

2、手掂法：铂金密度达21.45，通过同体积材料的掂重试验，铂金有沉甸甸之感，它比黄金重(19.36)，比K白金重，也比银重(10.45)。

3、烧熔法：铂金熔点达到1773oC，远远高于K白金与白银。一般焊枪无法熔化铂金，据此可鉴别真伪。且铂金冷却后颜色不变。

4、标记法：铂金首饰都有标准戳记。国际上用PT或PT字样表示，如PT950铂金成色为950%。

冰箱可以说是 家居生活 中不可或缺的一件电器产品了，尤其是在夏天的时候，它的使用频率也会大大的增加，不知道你对经常使用的冰箱有了解多少，如冰箱冷藏温度多少合适，冰箱冷藏温度怎么调节，这些你都会吗？不会那还不跟着小编一起来了解下，冰箱在使用过程中这些知识还是要了解的。

一、冰箱冷藏温度多少合适

一般情况下冰箱的0档为待机档，该档位压缩机会强制停机不工作，1档冰箱内的温度最高，7档为强制制冷档，压缩机会始终工作不停机，档位越高，压缩机工作的时间就越长，冰箱里的温度就越低。

冰箱冷藏室的温度一般都是在1-10度之间，冷冻室的温度在零下18度以下就可以了。秋季可调在中间的档位上（3-4档），夏季应调低一些（1-2档），冬季应适当调高一些（4-5档）就可以了，有冬季温度补偿开关的，还要把开关打开，以确保压缩机能够正常启动。总之，在保证冰箱里的食品冷冻和保鲜的情况下，温控器档位 越低就越省电。一些蔬菜是不宜放入冰箱里冷藏的，如黄瓜、西红柿、香蕉等。

二、冰箱冷藏温度怎么调节

1、夏季温度调节

冰箱在使用的时候，对其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要我们在不同的季节要选择不同的档位使用。夏季环境温度高时，应打在弱档2-3档使用。因为，在夏季环境温度高，而箱内温度每下降1度都很困难，通过箱体保温层和门封冷量散失也会加快，这样就会出现开机时间很长而停机时间却很短。这样就会导致压机在高温下长时间的运行，加剧了活塞与气缸的磨损，电机线圈漆包线的绝缘性能也会因高温而降低，耗电量也会急剧上升，即不经济又不合理。若此时改在打弱档(2-3)，就会发现开机时间明显变短，停机时间加长，这样即节约了电能，又减少了压缩机磨损，延长了使用寿命。因此夏季高温时就将温控器调到弱档。

2、冬季温度调节

冬季一般档位要打到4档以上适用，原因是：您所购产品只有一个冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，因冷藏温度技术要求控制在0～10度之间，而一般在冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰箱外部存放。

三、冰箱冷冻室结冰怎么办

1、结冰较厚

若是冰箱冷冻室结冰情况比较厚的话，应及时进行处理，处理时候应先把电源切断，然后打开冷冻室门，将食品取出，等其自然融化后清理干净即可。也可以用专用的清理工具进行清理，但不能用金属制品清理，避免损坏管路，也可以加一杯开水加快融化速度。

2、排水口堵

若是冷藏室的排水口堵了，造成排水不畅，就会使箱内水份太多，从而导致结冰的现象，这时候我们需要先检查一下，在冷藏室后壁的中下部中间位置有一排水孔，如果堵了可用洗软电线桶开来，排水畅了应该就好的。

3、温度设太低

冰箱冷藏室温度设的太低，冰箱正常停机时融化的水不能排出也会造成结冰，这时我们可以检查一下，在冰箱冷藏室内后壁有个排水孔，正常停机时融化的水可以从这里排出的，使用久了被少量的杂物(或轻微)堵住了，造成水不能排出箱外，保鲜层就会积水(或结冰)。

由于传统的CRT显示器基本淘汰，对于如今LCD液晶显示器的闪烁频率是不能调节的。我们用主机接LCD显示器时，虽然也在桌面点右键调刷新率。但那个调节刷新率对灯管的频闪是没有用的，那个调节刷新率只是减轻显卡的负担。对LCD是没有影响的。通常我们接LCD时会有60HZ和75HZ两个刷新率可调，建议调到到60，可以减轻显卡的负担。

准确的来说LCD和LED的液晶屏幕的刷新率只和显示面板有关系,而普通的电脑的液晶显示器使用的都是液晶面板和背光光源的结构,LCD和LED只是两种不同的光源和刷新率完全没有关系.液晶显示器默认在60赫兹就可以了。

屏幕刷新频率：对于CRT显示器来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。

一般来讲，屏幕的刷新率要达到75HZ以上，人眼才不易感觉出屏幕的闪烁，CRT显示器的刷新率是由其行频和当时的分辨率决定的，行频越高，同一分辨率下的刷新率就越高;而行频一定的情况下，分辨率越高则它所能达到的刷新率越低。而对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。

现在挖比特币基本上都要依赖于比特币矿池了，这就必须要面对btc矿池怎么添加矿机这个问题了。很多规模比较大的矿场对于btc矿池怎么添加矿机，可能并不是太关心，因为它本身的算力已经比较强。一些中小型的矿场对于这个问题的关注度是比较高的，因为这直接决定了比特币挖矿的收益情况。那么btc矿池怎么添加矿机?如何选择合适的矿机产品？

1、btc矿池怎么添加矿机?很多朋友对于矿场非常的熟悉，但是并不了解什么是矿池。所谓的比特币矿池，其实就是很多的比特币矿机集合在一起形成的超大型的“矿场”，这样有助于快速提升比特币挖矿的算力，从而有能力与其他的矿场进行竞争。当一些矿工想加入某一个矿池时，必须要考虑的一个问题就是：btc矿池怎么添加矿机。从实际操作来看，要在某一个比特币矿池中添加矿机，首先要在矿池软件上进行设置，打开控制面板并粘贴其中的服务器节点地址；之后登陆矿机设备的后台页面，在其中设置好挖矿地址和矿工，然后进行数据保存；最后就可以等待矿机接入矿池处理了，一般很快都能够连接好。对于现在的比特币矿工来说，挖矿难度呈现逐步上升的趋势。在这种背景之下，选择一个靠谱的比特币矿池并加入进去，就成为非常有必要的一种选择了。目前市场上的比特币矿池是非常多的，矿工在选择的时候就需要特别注意了，尽量选择算力比较高且比较靠谱的进行合作。2、如何选择合适的矿机产品？要从事比特币挖矿，矿机设备就是不能缺少的，尤其是在挖矿难度逐步增加的基础上。如今市场上的矿机品牌非常多，算力差别也是非常大，很多朋友都不知道该如何进行选择。从事过btc矿池怎么添加矿机操作的朋友，对于比特币矿机的选择一般都是比较熟悉的。要挑选出比较好的矿机设备，首先要看的就是品牌，好的厂家所生产的矿机设备不仅仅硬件非常过硬，后续服务也是比较到位的；其次就是看矿机的算力是不是具备比较高的性价比，能够满足挖矿的需要；最后就是看矿机的价格了。在保证算力的前提下，尽量挑选价格比较低的矿机使用。

在追女生的过程中，如果喜欢的女生对你说不合适其实基本上算是拒绝了，这个时候要怎么回复才能让两人的关系不那么尴尬呢？一起来学学吧。

女生说不合适怎么回复

女生说“我们不合适”，应该是比较明显的表示了拒绝。这个拒绝，也就是说不打算和你有什么发展的关系。

换做是你，你该如何巧妙的回答?

首先，你要搞清楚：这个女生是说真话还是说假话。这个要看你对她的了解，她平时说话的习惯以及她与你的关系到底怎样。

其次，明白了她说的是真话。你就哈哈的一笑而过，然后说：“我也这么认为的。”就当是开玩笑。如果她说的是假话，那你可以反问：“谁说我们不合适的?”然后，顺理成章的提出交往的要求。反正，合适亦好、不合适也罢——都不要让气氛变得特别尴尬。你的巧妙，更多给她、给你自己多些空间。她一定不会无缘无故这么说的，所以你要了解清楚才能接得上话。

女生说不合适还有救吗

要看具体情况。

1.如果是女生委婉地拒绝你，但她的语气很坚定，而对于后续的示好也爱答不理甚至表现出厌烦的一面，趁早抽身及时止损吧，因为你压根儿不是对方的“菜”，当然再怎么努力都没有，有可能还会适得其反。

2.如果你发现女生对你其实是有好感的，但拒绝了你，可能是你提出让她做你女朋友的时机不太对，亦或你追求她的方式不太对给她太多的压力了，如果这时候你继续“进攻”，可能真会逼走她，但如果你换一种比较轻松的态度跟她相处，或许循序渐进会有转机。

3.如果她是欲擒故纵要吊吊你的胃口，平日里你能明显感到她也是喜欢你的，那么不妨趁热打铁，乘胜追击，要让她融化在你的“温柔弯”中，集中火力猛攻，因为她本来就喜欢你，所以最终你们迟早会在一起。

4.当然，如果这个女人要跟你说的是气话，这个问题也很好解决，等她先消气儿，如果平日里你们只是“一层窗户纸没有捅破”的关系，那么这个问题迟早会迎刃而解的。

女生说不合适是什么意思

女生对你说不合适，其实并不是直接拒绝你，如果想要直接拒绝你，大可说一些狠话给你就好了，但是她说不合适，其实只是你不是她的菜甚至有时候只是在考验你!

当女生说完这句话之后，男人的表现才是至关重要的，你说的每一句话都是她考量你的标准，如果你足够具有高情商，其实完全会让她之后再倒追你的，有很多女孩说宁愿找个智商低的也要找个情商高的对象，可见情商是多么的至关重要!

女生说不合适怎么办

第一种回复：马拉松式转变

很多人现如今也都是仅凭着自己对对方第一印象而做出评价，所以很多女孩拒绝人的时候也更是干净利落，从不拖泥带水，然而这个时候你就要开始打退堂鼓的话，显然你肯定是会成功不了的。

有时候你说话方式的转变会让你们之间的关系变得更加融洽一些，可以回复：爱情是一段马拉松式的长袍，一开始激情的冲刺并不一定就能坚持到最后，反而一开始慢节奏的起步会达到终点!

第二种回复：关系转变

当女孩说你们彼此不合适的时候，然而她们或许只是感觉有些仓促，当下还不是说这个的时候，所以也就只能在一些关系上的转变，当她跟你说不合适的时候，其实你可以转变一种关系方式。

头脑灵活的男生才会更让女生们喜欢，往往很多女神也都是最终嫁给了那些颜值并不高、条件并不好的情商男。其实在听到这句话之后，大可回复一句：我跟你的想法一样，不如还是先做朋友吧!这样女生也不会对你有排斥。

第三种回复：高冷

有时候一个中央空调不如一个高冷的男生，看似高冷，却实则是在吊胃口，往往你整日都粘着这个女孩，反而会让她对你更加厌烦，可是那些条件相对来说还算不错的男生，女孩其实还会感觉是一个绅士的君子。

有很多女孩也是属于“骑驴找马”的那种，每一个男生也都是需要有一定自信的，这样当遇到好女孩的时候，也不要当一个畏手畏脚的人，但是当女孩这么回你的时候，你也更是不用担心，只是需要回复一句：好的!就不用再说其他的，结果往往跟你想的不太一样!

视频会议系统的建设要注重合适的前期规划

对于大部分企业而言，视频会议系统的建设是一项不小的投资。因此，如何充分发挥建成后的系统在异地协作和多方交流方面的优势，让企业快速获得应有的投资回报，是在系统前期规划时就必须考虑的问题。对此，我们需要从网络和应用的角度，对企业视频会议系统的规划需求进行逐一分析。 具备良好的网络适应性 网络是视频会议系统的基础，用于承载分布在各地的视频会议设备之间所交换的视频、音频以及各类控制信息。从目前来看，国内企业的信息化基础设施建设普遍比较薄弱，除了一些大型企业拥有基于专线的内联网（Intranet）外，大多中小型企业分支机构间的信息通信均基于互联网（Internet），接入方式通常采用ADSL。 而基于ADSL接入和Internet传输的通信网本身存在很多局限性，比如网络带宽比较低（ADSL上行速率标称值通常在500K～600K左右，实际使用中一般可用的上行带宽在300K左右）、QoS保障能力差（无法提供端到端的带宽稳定性）、公网IP地址缺乏（带来NAT穿越问题）等。因此，在该网络条件下进行视频会议系统的部署时，必须在规划阶段就对视频会议设备提出相应要求。这里列出一些关键指标供参考。 设备必须支持能够在低带宽下保证声音和图像效果的视、音频编码技术。根据目前的标准，音频编码可选择G.729（编码速率为8K）、G.722.1（编码速率为24K/32K），视频编码可选择H.264（在图像质量下可比以往视频编码方式节省1.5～2倍的传输带宽，在100K～300K的带宽条件下尤为明显）。 设备必须具备良好的网络适应能力以保证会议的流畅性和稳定性。解决该问题的技术主要有智能丢包恢复、动态速率调整、断线自动重邀、QoS等。智能丢包恢复通过丢包的检测和重传机制来保证网络拥塞时的会议清晰度和连贯性；动态速率调整通过检测丢包率动态调整视频会议的码率，以自动适应网络性能，保证会议连贯性、降低传输时延；断线自动重邀可在网络因故中断并恢复后自动实现MCU与视频会议终端间的自动重连，无需人工操作；QoS包括DiffServ、IP Precedence等，通过参数设置可配合网络的QoS策略来保证拥塞网络环境下视音频码流的优先传送。 设备必须提供代理功能以实现NAT和防火墙的透明穿越。现有的H.323、SIP、MGCP等多媒体通信协议无法实现穿越NAT或防火墙的双向视音频通信。为解决该问题，可在系统中设置代理功能进行NAT和防火墙的透明穿越。为简化网络架构，建议在视频会议系统设备中（如MCU和视频会议终端）内置代理功能模块来实现。 支持丰富的功能 根据企业特点，利用视频会议系统进行异地沟通的应用方式主要有远程会议（包括点对点会议和多方会议）、远程培训、异地招聘、异地贸易及合作等。结合这些应用，系统应能通过丰富的功能特性保证实际效果。经过实践验证，以下这些功能在视频会议应用中会起到非常好的辅助作用。 媒体处理功能。包括数字多画面和数字智能混音等。利用多画面功能，可在一台终端显示设备上同时显示多个远端会场的活动图像，加强会议现场感受。利用智能混音功能，可实现多方同时发言的讨论式会议，另外，会前点名也需要混音的支持。 会议录播功能。提供数字化的会议视音频码流录制、存储及在线点播功能，可让无法及时参加会议的人员通过流媒体点播了解当时的会议实况。 双视频流功能。利用双视频流功能的支持，可在远程会议中同时传输会场动态图像和PPT、数据报表等演示资料，加强应用的直观性和实际效果。该功能在汇报型会议和远程培训中应用较多。 数据会议功能。通过标准的T.120数据会议功能，企业可利用视频会议系统实现协同办公，如会议进程中进行电子白板、应用共享、文件传输、文字交流等数据协作。

还未到冬季，仅仅处于深秋时节，气温已经明显下降了，感觉凉飕飕的。小编这几天出门穿着厚厚的外套都觉得冷，晚上睡觉都必须开着空调。那么，秋天开空调开多少度比较好呢？

秋天空调开什么温度最好

不管南方北方，个人觉得穿一件衬衣感觉到凉爽不热的温度最好，一般体表感觉舒适温度是26-28度左右，具体度数因人而异，另外家用空调的室温感测探头大都是负温度系数热敏电阻材料制造的，不同品牌机型、安装位置高低不同、房间构造不同等原因，都会造成检测的温度不一定准确。建议可以先设置26度，觉得冷了就往上增加，热了就往下降低，多试试就知道什么温度最合适自己了。当然了，既然是秋天，这个时候应该正是秋高气爽的季节，能不开空调最好不开，毕竟空调房间里面空气没有自然风新鲜和干净。

秋季开空调的原则

不要贪图空调的低温，温度设定适当即可。室内空调的最佳温度应该设定在25-28度。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说可以将空调温度稍微调高一点，因为每调高一度，大约可以省电7%-10%左右，而对体感影响不大。空调温度设定得过低或过高，在实际使用中受影响的有人机两方面。对于空调器而言，温度设定相当于它的工作目标，在实际温度与目标温度相差较大的情况下，空调会开足马力让室温尽快达标，而如果温度设置得过低，空调的空压机就会长时间工作于高功率下，这会对空压机的寿命产生影响。

对于人而言，科学研究，夏秋两季人体感觉最舒适的气温大约是26℃左右，而如果是冬季，人体感觉温暖的温度大约是28℃，高于30℃会觉得略热。

使用空调前的注意事项

一般来说，空调器的过滤网最好能每两周清洗一次（经常使用的情况下），如果仅仅是夜间才开启空调，可以一个月到一个半月清洗一次。

清洗方法如下：1、拔掉电源。2、扭松螺丝，取下后罩。3、拔出接线器，将过滤网和后罩一起拿开。4、用洗涤剂和清水调和为适当浓度。5、将过滤网与后罩放入容器内，洗10-15分钟后换上清水清洗，勿将小马达浸入水中，也勿用水冲洗小马达；(6)将过滤网和后罩重新安装回原处。6、清洗后，过滤网能够发挥其应有效用，特别是某些高端空调，过滤网还有特殊功能，譬如滤除甲醛、防螨抑菌等，清洗后也能令过滤网的特殊功能恢复效力。

当然了，既然是秋天，这个时候应该正是秋高气爽的季节，能不开空调最好不开，毕竟空调房间里面空气没有自然风新鲜和干净。

用荷叶来泡水喝，能够起到清热解暑和利湿吃止血的功效，但是荷叶属于寒性，所以平时的时候一定要慎重，尤其在女性来月经期间不适合服用，在怀孕期间的女性也不适合服用，下边是小编整理的一些关于荷叶泡水喝的禁忌，希望对你有所帮助。

荷叶泡水喝的禁忌

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

因此，你在用荷叶来泡水喝的时候，一定要多注意一下，小编给你提起的几点注意事项，希望你能认真的阅读以上的内容，如果你经常用荷叶来泡水喝的话，对身体是不好的，所以适量的喝一点就可以了，所以小编提醒您在平时的时候一定要多注意。

粉底液是必备的彩妆产品，我们平时化妆的时候都会使用粉底液来给皮肤打底，合适自己的粉底液才能打造出精致的底妆，散发美肌光环。

怎么挑合适的粉底液

挑选粉底液主要是从粉底液的质地和色号来挑选合适的，每个人的肤质和肤色都不一样。白皮干净白皙，选择粉调象牙白的粉底液是最合适的，黄皮选择黄调偏自然的色号最合适。油性肤质选择无油配方的清爽粉底液才不会脱妆，干性肤质选择保湿滋润型的粉底液的才不会干燥起皮，敏感肤质选择天然温和的粉底液才能达到舒缓修复的效果。

教你化裸妆步骤

裸妆最大的特点就是有妆似无妆，粉底液的主要作用就是修正均匀肤色。做好基础护肤后，取适量粉底轻拍按压上脸，使之与肌肤贴合自然，再用遮瑕遮盖面部瑕疵，最后用粉饼进行定妆。用眉笔轻轻描画勾画眉形，眉粉填满眉毛，这样效果更加自然，用液体腮红或者腮红膏上脸营造自然的红润感。眼妆部位，主要把睫毛刷出根根分明的卷翘效果，用眼线笔画内眼线，加深眼部，让眼睛看起来更有神，最后涂上淡淡的口红就好了。

化裸妆必备化妆品

化裸妆是很多人想学的，裸妆很适合日常，也不挑人，是很实用的化妆技巧。首先要选择一款接近自己肤色的粉底将肌肤颜色调整均匀，然后用遮瑕修饰脸上的斑点印记，眼睛就是用大地色眼影使眼睛看起来更有神，避免夸张，睫毛根根根分明最好。上点腮红可以使得脸色更加红润，体现肌肤的质感，用裸色唇膏打造无痕的唇妆。

提拉紧致是初老肌和熟龄肌肤要面临的问题，因为提拉紧致美容仪是针对松弛肌肤和有斑点肌肤的，它能快速拉紧肌肤，令肌肤恢复弹性和紧实度，下面本网小编带大家来看一下提拉紧致美容仪怎么挑选？

提拉紧致美容仪怎么挑选

提拉紧致美容仪可以新增胶原蛋白，帮助肌肤重回年轻状态。但是市面上复杂多样的美容仪，我们应该怎么挑选呢？

1.射频功能

现在市面上的提拉紧致美容仪主要通过射频功能来促进胶原蛋白再生，提拉下垂的皮肤。射频产品一般分为单极，双极和多极射频。单极射频是单个磁头释放能量，但是不易控温，双极射频则是每两个磁头构成一组射频能量，但是磁头之间间距较大，能量不强，对修复肌肤弹性效果较弱。所以不建议选择。RF多级射频是每三个磁头构成一组射频能量，每两组能量同时作用，这样能将射频能量聚焦在肌肤真皮层上，使胶原纤维快速重塑再生，瞬间使下垂的肌肤变得紧实，所以选择多极射频的美容仪对于提拉紧致肌肤的作用会更有疗效。

2.产品频率

产品功率也是一个非常重要的参数，越高频率的美容仪对肌肤产生的作用会更强但同时肌肤也越容易遭到损伤。所以在选择产品的频率时我们应该更加严谨。一般我们只需选择频率1MHZ左右的美容仪即可，因为这样既不会损伤肌肤，又可以保证产品可以有效的增强肌肤中的胶原蛋白，从而紧致肌肤。

3、档位

紧致肌肤美容仪也分为多档位。档位不同对肌肤的作用能力不同。单档位的仪器对肌肤的作用力度小，无法很好的促进细胞中的胶原蛋白再生，因此我们在选择美容仪时我们应该选择有3档以上的仪器。通过多重的刺激来促进肌肤中胶原蛋白的生长，并且多重档位的选择更适合人们不同的需求。

4、品牌

美容仪属于轻奢型护肤治疗产品，在购买时我们更应该注重品牌的选择。大牌正规的产品在产品质量和售后方面都有保障，对于肌肤的提拉紧致能力也有着临床试验证明。在使用中遇见问题也可以登录它们的官网或致电售后客服寻求帮助。同时，在购买时要认真检查商家资质，避免卖到假货。

提拉紧致美容仪推荐

1、【名称】：TripollarStopPink多极射频美容仪【射频功能】：多极射频

【产品频率】：1MHZ

【档位】：3档

【推荐理由】：Tripollar美容仪来自以色列，stop舒适系列粉色款，主要用于紧致皮肤、淡化浅层纹路以及塑造皮肤轮廓。Tripollar拥有RF多极射频专利技术，能量更加高效、均匀、稳定，将能量聚焦于真皮层、加快胶原组织修复再生，撑起肌肤，使肌肤紧致，弹润，光滑，尤其针对细纹，法令纹效果显着，已经成为护肤步骤中不可缺少的重要环节。

2、【名称】：TripollarStopV多极射频电子美容仪【射频功能】：多极射频

【产品频率】：1MHZ

【档位】：4档

【推荐理由】：Tripollar的新款StopV紧塑美容仪，不仅采用了世界领先的RF多级射频技术，重建胶原蛋白，撑起肌肤；还使用了DMA动态肌肉激活技术在筋膜层激活肌肉，促使肌肉运动，收缩拉提下垂的肌肤。两大技术同时启动，发挥抚平皱纹、提升眼形、紧致毛孔、去水肿、消减双下巴、重塑脸部轮廓等的神级功效。

3、【名称】：巴奥医生多极射频美容仪【射频功能】：多极射频

【产品频率】：1MHZ

【档位】：3档

【推荐理由】：巴奥医生童颜机是瑞士的品牌产品。其射频功能可穿透表皮基底的屏障，胶原纤维受热收缩，松弛的肌肤皱纹被瞬间拉紧，实现祛皱提拉的目的。

4、【名称】：SKG3207家用多极射频仪【射频功能】：多极射频

【产品频率】：1MHZ

【档位】：3档

【推荐理由】：高频的多级射频美容仪，身材小巧，带有控温的功效。保护肌肤不受高温刺激。深层进入表面肌肤，由内到外深层的清洁肌肤，使肌肤光滑细腻。

提拉紧致怎么做

1、按揉脸部

将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。

2、按揉额头

再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。

3、逆向按揉

再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。动作要尽量缓慢。

4、展开脸部

用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟，使肌肤镇静放松。

5、下巴提拉

以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。

防止肌肤松弛怎么做

1.补充胶原蛋白

皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽;

2.用冷热水交替洗脸紧致肌肤

在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。

3.使用紧致面霜改善面部松弛

发现脸上出现了松弛细纹的情况，可是适当的选用具有紧致功能的护肤品。在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开来使用。因为日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修复肌肤细纹，紧致肌肤的同时，还具有抵御紫外线的功能，防止皮肤因过度的阳光暴晒提早老化。晚霜没有SPF指数，但是含更多营养成份，在夜间深层修复。有少数晚霜还添加了轻微去角质，增强血液循环功效，令营养成份更易吸收。

4.天出门做好防晒工作

紫外线对肌肤的伤害特别大，容易引起肌肤松弛下垂，别以为春季没看到阳光就不用防晒哦，紫外线可是无处不在的。每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。

5.面部按摩益处多多

面部按摩能增进血液循环，给细胞组织补充营养;增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。

6.饮食调理补肺最好

很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

瑜伽垫是我们平时练瑜伽的时候经常会使用的一种运动工具，我们平时看到大家练瑜伽的时候都会在瑜伽垫上做瑜伽，选择一张合适的瑜伽垫是很关键的，那么初学者瑜伽垫多厚合适？初学者选择瑜伽垫注意事项。

初学者瑜伽垫多厚合适

最适合初学者的瑜伽垫厚度为6毫米或者8毫米。不建议买太厚的或者太薄的瑜伽垫。

这是因为初学者动作往往不得要领，很容易发生各种意外。太厚的垫子，很容易发生崴脚等情况，并且也不利于动作的施展;太薄如1.5-3.5毫米的垫子多是专业人士选用，也不建议初学者使用，因为摔到了会很疼，并且可能会有淤青。

在逐渐掌握要领之后，就可以考虑使用3.5毫米-5毫米的瑜伽垫。总而言之，初学者瑜伽垫厚度一定要根据自己的状况进行调整。不仅仅要考虑到自己会不会摔的问题，还要考虑到所学的瑜伽的种类。

初学者选择瑜伽垫注意事项

瑜伽垫的长宽

在练习瑜伽的时候，我们会需要有一些卧位或比较大的动作，如果买的瑜伽垫太小，肯定是不利于我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等，不可太短;宽度不能够比自己的肩宽窄。

瑜伽垫的厚度

对于初学者而言，瑜伽垫的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。一般来说，初学者选购的瑜伽垫厚度以6毫米为宜。

瑜伽垫的表面要平整

购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，如果发现有不平整的现象，是不宜选购的。

瑜伽垫的弹性

用手捏压瑜伽垫，如果很容易就捏在一起，则说明瑜伽垫太软，买得再厚人也还是会产生疼痛感。当然了，太硬了也是不行的。所以一定要选择弹性好且软硬适中的瑜伽垫。

防滑性

用手掌按压瑜伽垫的表面，并向前推动，如果垫子在地面上有滑动或者手在垫子上有滑动，都证明垫子的防滑性不好，不宜选购。

轻重

有时候瑜伽垫需要随身携带，如果买的垫子很重自然是给自己家中负担了。如果只是在家中使用，就无需考虑这一点。

此外，在购买瑜伽垫前还需注意：

1、是否便于清洗。

2、平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱。

3、是否发黏。

4、流汗后会不会打滑。

5、是否容易携带。

6、有没有标出“使用期限”。

7、材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害。

初学者怎样选择瑜伽垫

1、闻一下。在购买的时候要求拆开新的瑜伽垫，闻一下是否有异味，异味太重或者久久不散的都不可取，因此建议初学者最好到实体店去选购瑜伽垫。

2、要平整。将瑜伽垫铺在地上，要平整，如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。

3、不打滑。买垫子的时候，一定要在地上试一下垫子，轻轻推开垫子，必须有一种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。

4、不易破裂。在购买瑜伽垫之前，随身带着一块橡皮擦，用它来擦一下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力，不容易被撕裂的。

5、弹性好。买的时候用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，耐压性好才能更好地保护人体。如果是初学瑜伽的人，建议买6-8mm厚的瑜伽垫，但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭伤。

瑜伽垫的清洗

1.用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。

2.放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。

3.将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。

4.最后将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。

注意：不可在阳光下暴晒。

面霜是大家都在用的一种护肤品，面霜的质地一般都比较滋润厚重，很适合干燥的肌肤使用，秋冬季节使用面霜的人也更多，保湿效果更好。

面霜有几种质地

1.乳液面霜的质地呈半液体状态，总体分为高油脂和低油脂两种，低脂的适合中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤使用;油脂含量就比较高的一般适合干性和敏感皮肤使用了。

2.霜剂是比较浓的程膏体状的质地，一般含油脂相对较少的主要适合混合性皮肤、中性皮肤使用;另一种是具有滋润成分的适合干性和敏感皮肤使用。

3.冻胶通常是低脂透明或半透明的凝胶，冻胶一般都是低脂的，所以适合油性皮肤使用，油脂含量高就可以锁住水分，在皮肤表层形成保护作用。

怎样挑选合适的面霜

1.挑选护肤品最重要是就是看日期是否过期，其次再看成分是否适合自己的肌肤状态和能否达到预期的效果，尽量选口碑比较好的面霜品牌。

2.在皮肤方面来说，干性皮肤适合使用比较滋润的乳液质地的面霜，油性及混合性皮肤适合清爽不含油分的凝露型面霜。

3.夏天不易选择厚重的面霜,可以选择较为清薄的乳液质地的面霜，清爽补水，无负担;在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，选择滋润保湿效果的产品。

面霜的正确使用时间

面霜在白天和晚上都可以使用，但是建议宝宝们在白天要选用白天专用的日间面霜，晚上则要选用晚上专用的夜间面霜。因为肌肤在白天和晚上的需求是不一样的，白天肌肤需要的是防护要求，而晚上肌肤需要的则是修护。日间面霜一般都具有一定的防护肌肤作用，可以减少肌肤在日间所受伤害。

面霜为什么会变黄

面霜变黄不一定是变质，相反可能是一件好事。首先，你的护肤品是不是美白抗氧化换肤这类的产品。护肤品里如果含有维C活性物的话遇到空气会慢慢氧化，变黄。这是维C活性物的特征。

到了秋冬季节，鞋子里面就可以放置增高鞋垫了，其实增高鞋垫可以很好的修饰腿型，相信很多美女都有使用它呢！今天本网小编就要为大家介绍一下，增高鞋垫几厘米合适?增高鞋垫半垫好还是全垫好?

增高鞋垫几厘米合适

从中医角度讲人体穴位最密集的部位就是脚底，所以选择一双质量好的增高鞋垫就显得非常重要了，高跟鞋与增高鞋垫原理相似都是物理增高，穿高跟鞋最好选择4厘米以下的，否则会引起脊椎移位和关节炎等，而一双合适的鞋子可以缓解身体疲劳，增强精力，改善睡眠等。

半垫好还是全垫好

全垫不能保证你塞进每一双鞋子，半垫对足弓有害，四分之三垫是最舒适的。这种鞋垫能保持身体平衡，突出的足弓设计正好完全贴合足底要抬起的地方，而且厚而不重，增高之余不会给人带来不适感。

能增高的食物

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。