金马伦高原海拔是多少【汇编20篇】

高原梨为农产品地理标志产品。沪西高原梨是泸西产业结构调整中的重点产业，目前已建成高原梨基地5万亩，已挂果2.5万亩；同品种比北方提早成熟40天，比日本提早成熟2.5个月。年产量达6000吨，预计2006年全县优质梨总产量可达12000吨，到2010年，生产基地达到10万亩，年产量（商品量）达10万吨以上。

泸西高原梨是在云南得天独厚的自然条件下孕育的甘露，是云南水果中的精品。无污染、无公害，富含人体所需的多种营养物质，肉质脆嫩润口，味甜微香，汁多化渣，风味极为优美，食后让人回味无穷。是亲朋好友间馈赠的佳品。

泸西高原梨从引入的80余个国内外良种中，筛选确定了适宜泸西栽培的高原梨系列，经过多年的推广和发展，规模达到七万亩。有90.92年两次获《云南省优质水果产品证书》，99年获世界园艺博览会“金奖”，2005年再获首届昆明国际农业博览会“金奖”的雪花梨； 90年获《云南省优质水果产品证书》的金花梨；97年在庐山召开的南方早熟梨评选会上获第一名的早酥梨；2004年获全国优质早熟梨奖的早白蜜。2008年泸西高原梨又获云南省名牌农产品称号。泸西优质梨“发展规模化、布局科学化、定植规范化、品种良种化”。

泸西高原梨不仅成熟期早于原产地一个月左右，品质好于原产地，而且有便捷的交通、通讯和优惠的政策，我们真诚的希望，社会各届人士参与到我县优质梨产业的培植中来，将泸西高原梨打造成为全国乃至全世界的知名品牌。

泸西优质梨（水果）的发展按照打造观光果树长廊的构想进行设计，规划形成“三线三片区”。 2010年泸西水果面积12万亩，优质梨面积7.4万亩，优质桃面积3万亩，其他水果面积1.6万亩。全县优质梨挂果面积4.5万亩，产量50000吨，产值达10000万元。水果总产量80000吨，总产值14000万元。目前，弥泸师公路线观光果树长廊已经基本形成。“三片区”也初步形成。

对于喜欢的旅行，关注旅行的人，都会知道的一个地方，那就是布达拉宫，据了解，布达拉宫最初是松赞干布为了文成公主而建的，那么布达拉宫的四个秘密是什么呢？布达拉宫的海拔是多少呢？高度有多高呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

布达拉宫的四个秘密

谜一：布达拉宫为何稳如磐石

巍峨壮观的布宫主楼有13层，高170多米。这座用无数石块累积而成的宫殿在风雨中历经千年，仍稳如磐石。

有历史文献记载称，为确保布达拉宫坚实永固，其部分墙体的夹层内还注入了铁汁。为此，管理处的工作人员时常留意开裂的墙体中有无铁块，但迄今尚未发现。

布达拉宫的墙体使用的“白玛草”，富有韧性，还有隔热、通风、不被虫蛀的特性，也大大减轻了墙体的重量。如此缜密的构思，这些精妙的设计，让我们不禁为一千三百多年前的藏族同胞赞叹。

谜二：神圣布达拉宫为何积存垃圾

在许多人的眼里，布达拉宫神圣不可亵渎。而这个神圣的地方，却积存了大量垃圾。

藏族人认为布宫是神圣之所，布宫内的东西样样具有神性，因而把垃圾丢出去就会倒霉。如此，一些垃圾会被堆积在不常用的库房里。时间长了，老鼠等小动物不请自来，垃圾堆成了他们的乐土，自然还会贡献一些排泄物。

谜三：布达拉宫到底有无地宫

传说布达拉宫地宫内随处都有各色财宝及珍贵典籍，整个地宫就像个迷宫一样。据了解，布达拉宫没有所谓的地宫。

布宫内并非没有宝物，不过不在所谓的“地宫”里。布宫收藏和保存了丰富的历史文物，浩如烟海的壁画、佛塔、塑像及唐卡，还有贝叶经、甘珠尔经等珍贵的经文典籍，此外还有大量的金银器、瓷器及珐琅器、玉器等。

只不过在外界人眼里，这些宝贝似乎只有像小说情节那样放在地宫里，才能满足大家的想象。

谜四：布达拉宫到底有多少间房

有人说是999间加上松赞干布的修行密室——法王洞，刚好1000间。

20年前布宫一期维修时，有老工匠试图逐一清查房间，结果无功而返。因为西藏建筑是按柱子数来测算房间数量，布宫构造极其复杂，有套间、隔间，还有套间与隔间，传统算法根本无法计算。

后来布达拉宫管理处的专业人才，他们也曾试图搞清布宫具体房间数量，结果还是束手无策。因为现代测算方法对这些建筑没有用武之地。因此，时至今日布达拉宫到底有多少房间仍然没有精确数字。

布达拉宫海拔是多少：3750米

布达拉宫位于拉萨市中心的红山上，有着第二普陀山的美誉。布达拉宫是吐蕃王松赞干布为了迎娶文成公主而建造的，由于内乱战火而被毁过，再经后来的重新建设，不断扩建，才行程了今天的规模。

拉萨市海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一。而布达拉宫，位于市中心的红山上，海拔高度有3750米，是拉萨市内最高的建筑。

布达拉宫高度多少：110米

布达拉宫是目前海拔最高的集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，整个布达拉宫主建筑高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全，布达拉宫外观13层，高110米，自山脚向上，直至山顶。布达拉宫前的布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

大别山的最高峰为主峰白马尖，其海拔高度为1777米。大别山坐落于中国安徽省、湖北省、河南省交界处，西接桐柏山，东延为霍山（也称皖山）和张八岭，东西绵延约380公里，南北宽约175公里。西段呈西北—东南走向，东段呈东北—西南走向，长270千米，一般海拔500～800米。

大别山是长江与淮河的分水岭。大别山主峰白马尖，位于安徽省六安市霍山县境内。大别山西望武汉，东守南京，独特的地理位置使得其对民国首都南京和中心城市武汉具有重要的军事价值，这也是当年刘邓大军挺进大别山的地理前提。大别山区是我国著名的革命老区之一，土地革命战争时期全国第二大革命根据地——鄂豫皖革命根据地的中心区域。

大别山属北亚热带温暖湿润季风气候区，具有典型的山地气候特征，气候温和，雨量充沛。温光同季，雨热同季，具有优越的山地气候和森林小气候特征，具备森林的气候优势。年平均气温12.5℃，最高气温18.7℃，最低气温8.8℃，极端最高气温37.1℃，极端最低气温-16.7℃。

广阔的青藏高原

青藏高原是中亚的一个高原地区。它是世界上最高的高原，平均海拔4500米，面积250万平方公里。它被称为“世界屋脊”和“世界屋脊”。在高原边界上，横断山脉在东部，喜马拉雅山脉在南部和西部，昆仑山在北部。覆盖中国西藏自治区、青海省、新疆维吾尔自治区、甘肃省、四川省、云南省、不丹、尼泊尔、印度的拉达克等地区。中国的青藏高原占中国总面积的23%，如图1所示。

青藏高原地图

青藏高原上的易燃冰是一个谜。

海底可燃冰的形成机理非常简单。地球有大约46亿年的历史，而人类的诞生仅仅在500万年前。35亿年前，在人类出现之前，海洋已经有了生命活动，包括生长、繁殖和死亡。循环一次又一次地开始。死亡的碎片像海洋雪一样漂到海底。碎片在压力和温度下逐渐分解成甲烷。甲烷与低温海水结合形成天然气水合物(NGH)，或可燃冰。

永久冻土也是天然气水合物的储藏地。冻土是指冻土层低于水的冰点超过两年的情况。这种冻土层被称为永久冻土，简称为“永久冻土”。多年冻土一般分布在地下30 ~ 40厘米，通常分为上层和下层。上层在夏天融化，而下层仍然冻结。当永久冻土变暖或受到强大压力时，永久冻土中的冰会溶解成水；然而，即使天气变暖，温度仍然低于永久冻土层所在的冰点，这防止了永久冻土层中的冰再次融化成水，从而保持永久冻土层的组成不变。它的冻结时间可达1000多年。多年冻土地区的水会冻结很长时间，使得普通植物难以生长。大多数永久冻土位于高纬度地区，如北极和南极附近的陆地。唯一的例外是青藏高原上的永久冻土带，这里的高度使土地成为永久冻土。

永久冻土，如俄罗斯西西伯利亚盆地北部永久冻土区的一个气田，被称为梅索亚哈气田。它发现于1968年，是一个典型的天然气水合物储层。生产始于1970年。由于压力释放，天然气被生产并供应给诺里尔斯克(西伯利亚西北部的一个城市)，但生产率很低。它于1978年关闭。1974年，在加拿大北部三角洲的浅层也发现了天然气水合物。北极永久冻土也是一个巨大的可燃冰库，它无处不在。

此外，2009年8月1日，俄罗斯总理弗拉基米尔·普京(Vladimir Putin)乘坐一艘微型潜艇，前往世界上最深的淡水湖贝加尔湖(Lake Baikal)水下约1400米处，探索新能源“可燃冰”。贝加尔湖是世界上最深的湖泊之一，深度约1700米。20世纪90年代在贝加尔湖发现了天然气水合物。据估计，技术上可开采的资源约为1万亿立方米。禁止在贝加尔湖开采可燃冰，只允许进行研究。

贝加尔湖中北极永久冻土和可燃冰的存在很容易解释，因为它是世界上油气丰富的地区。甲烷是如何来自青藏高原的？最值得研究。如果地球的造山运动在几天内将可燃冰从海底带到青藏高原，冰就不太可能融化。青藏高原冰层下还有一种可能性，即比大庆大的大庆或神华煤矿储层，逸出的甲烷进入厚冰层。这不合逻辑！可燃冰在36亿年前开始形成。化石燃料(原煤、原油和天然气)仅在大约3亿年前形成。化石燃料比可燃冰要年轻得多。可燃冰是化石燃料的鼻祖。原油或原煤怎么会在可燃冰下？当然，你拍着脑袋想不出青藏高原可燃冰中的甲烷来自哪里。探索甲烷的来源比吹嘘其储量要重要得多。目前在青藏高原流行的可燃冰数量的数据是不可靠的。事实上，我们不知道青藏高原上有多少可燃冰。

青藏高原易燃冰难以开发

一立方米可燃冰可以释放高达160至170立方米的天然气，前景诱人。可燃冰被认为是21世纪的一种新型绿色高效能源。其储量可供人类使用约1000年。可燃冰被认为是21世纪最有前途的战略资源，并将改变全球能源格局。可燃冰是一种资源吗？从能源经济的角度来看，在计划经济时代，天然气资源是指埋在地下的天然气量，但在市场经济时代，这一概念已经发生了变化。天然气资源是指人们经过地质勘探和研究后，储存在地下并可利用的天然气量。

甲烷水合物压力-温度相图

从图2中可以看出，永久冻土中甲烷水合物的存在温度约为零下3摄氏度。随着温度的升高，冰逐渐融化，易燃冰存在于水中。继续升温，成为水溶性天然气。

天然气开采的难度取决于孔隙度和基质渗透率。只要常规天然气井的井筒延伸到储层，天然气就会钻入井筒。页岩气性能更差，压裂裂缝慢慢溢出，所以采收率很低。可燃冰基本没有孔隙，只有表面的天然气缓慢逸出，回收率较低。

青藏高原可燃冰的开采，只要温度升高或压力降低，就会释放出天然气。目前，从天然气水合物中提取天然气的方法主要有三种:

(1)热激励法。热激发法将水蒸气、热水、热盐水或其他热流体泵入水合物地层，其缺点是造成大量热损失和低效率。特别是在永久冻土地区，即使使用了隔热管道，永久冻土也会减少传递到水库的有效热量。

(2)化学激发法。一些化学品，如盐水、甲醇、乙醇、乙二醇、甘油等。被泵入水合物层，这将导致水合物分解。这种方法比热激发法更慢，也更昂贵。

(3)减压方法。通过减压，使天然气水合物的稳定相平衡曲线移动，从而达到促进水合物分解的目的。通常，与天然气接触的水合物变得不稳定，并通过“降低”天然气压力或在水合物层下的自由气体聚集层中形成天然气“囊”(通过热激发或化学试剂的作用人工形成)而分解成天然气和水。开采水合物层下的游离气体是降低储层压力的有效方法。另外，通过调节天然气的提取速度，可以达到控制储层压力的目的，从而达到控制水合物分解的效果。减压方法的优点是不需要昂贵的连续激发，但仅通过减压方法开采天然气水合物非常缓慢。目前，还找不到其他先进的方法。

可燃冰开采的减压方法

这三种方法只能采用减压法，但天然气只能在可燃冰面缓慢融化时释放，因此天然气产量较低。

青藏高原的平均海拔为4500米。高原不是平原，山脉起伏不定。易燃冰不会被连接成碎片。这也是一个大风和强风的地区。在采矿过程中，一些冰块融化并失去平衡，这使得雪崩很容易发生，造成人员伤亡和设备损坏。迄今为止，非常规天然气仅限于具有经济价值的致密气、煤层气和页岩气，可燃冰不被视为资源。

读者可以把自己置身于这种情况中，并思考它。生产是“投入产出”。如果有更多的投入和更少的产出，那是做不到的。如果要在青藏高原开发可燃冰，首先要计算开发成本，如材料成本、管道运输成本、员工工资、高山补贴和辅助设施等。在高原冰雪层铺设蜘蛛网管道比在海底铺设管道更困难。

易燃冰:资源还是危害

人类正面临一个严峻的选择:如果可燃冰不是一种资源或潜在的邪恶。海底可燃冰不会干扰它，据估计，它不会像“可燃冰喷射假说”那样造成全球灭绝，但雪崩会暴露可燃冰并造成温室气体排放。

经常举行国际会议来防止全球变暖，许多公约已经签署。这不是解决办法，而是延缓全球变暖。事实上，人类在防止全球变暖方面很差。他们只是尽力推迟全球气温上升。这种温度上升导致冻土和极地可燃冰中甲烷释放更快，形成一个恶性循环:温度上升→冻土融化→甲烷释放→温度上升。当然，这不是一件短期的事情。据估计，这将需要几千年的时间。

青藏高原上的可燃冰不同于海底的可燃冰。即使休眠数亿年，海底的可燃冰也不会飞向天空。然而，随着气候变暖，极地和青藏高原的可燃冰将逐渐融化，温室效应比二氧化碳高21倍的甲烷将逐渐释放，对人类生存构成威胁。因此，可燃冰如果不是一种资源，就是一种祸害。可燃冰不是一种清洁燃料，但仍然是一种化石燃料。虽然目前可再生能源发电发展迅速，占2012年总发电量的22%，但青藏高原仍需解决采矿问题。虽然目前人类还不能解决开发问题，但随着科学技术的发展，极地和高原可燃冰的开发最终必须得到解决。

香格里拉海拔高度为3459米，香格里拉位于云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府，在云南省的西北部。这里是世界自然遗产三江并流”景区所在地，有高原，雪山、寺庙、古城、森林等等，还有浓厚的宗教氛围，是个感受感受高原风光的好去处。

不过香格里拉海拔差不多在3300左右，算是高海拔区了，有些人会出现高原反应，建议大家去香格里拉别激烈运动，以免引起缺氧，在香格里拉不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有一定的依赖性，若有感冒、咳嗽、发烧等症状不要前往。

香格里拉最佳旅游时间

香格里拉最佳旅游时间是全年，因为其风景主要以高原风光为主，民族风情为辅，一年四季的景色都不同，四季的景色都很迷人，春看绿草夏看花，秋观秋叶冬观雪，无论你什么季节前往都能看到本季节独特的美，也许本就没有最适合的季节之说。

大理海拔730米(云龙县怒江边的红旗坝)-4295米(雪斑山)。

大理白族自治州，首府驻大理市，是云南的16个地级行政区之一，地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。地跨东经98°52′～101°03′，北纬24°41′～26°42′之间，东巡洱海，西及点苍山脉。

大理州地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高，东南低。地貌复杂多样，点苍山以西为高山峡谷区。点苍山以东、祥云以西为中山陡坡地形。境内的山脉主要属云岭山脉及怒山山脉，点苍山位于州境中部，如拱似屏，巍峨挺拔。北部剑川与丽江地区兰坪交界处的雪斑山是州内群山的最高峰。

大理州地处低纬高原，在低纬度高海拔地理条件综合影响下，形成了低纬高原季风气候特点：四季温差小。较接近北回归线，太阳辐射角度较大且变化幅度小，形成年温差小，四季不明显的气候特点，四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温，四季温差不大；热带季风气候，分雨旱季。

外出旅游如何避免高原反应是我们去高原地区旅游要了解的知识。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。那么锻炼能克服高原反应吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

在平原很难锻炼抗高原反应的能力，只有加强体育锻炼，跑步，游泳，骑自行车等，提高身体素质，这对抗高原反应有一些作用。其实人本身就有可以克服高原反应的能力，但这需要一个过程，就是经历高原反应这个过程之后，人自然就适应了，也就克服了，在这个过程中，有些人比较轻松，有些人比较辛苦。

进入高原之前的准备

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

很多人虽然没有实际经历过高原反应，但是也都知道高原反应特别难受。高原反应的常见特征有哪些?一旦出现了高原反应之后，身体会出现很多不适症状。下面小编就给大家详细介绍一下。

高原反应的常见特征

1.头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。

2.意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。

3.出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。

预防高原反应的方法：

1、保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。

2、避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。

3、头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。

4、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。

5、禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。

6、进高原后最好服3-5天抗高原反应保健品。

温馨提醒：

对于很多身体素质比较弱的人来说，进入高原地区旅游的时候，很容易出现高原反应的。最好能够提前了解一些旅游疾病知识，当出现高原反应之后也能够及时治疗。

高原肺水肿是指近期抵达高原，出现静息时呼吸困难、胸闷、胸部压塞感、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰，患者感全身乏力或活动能力减低。海拔3000米以下也可出现高原肺水肿。那么高原肺水肿的诱发因素有哪些呢?接下来小编为您分析。

高原肺水肿的诱因：

1、初次进入高原，或回到平原居住一段时间后重返高原，或从高原至另一更高处;

2、发病地区的海拔高度;

3、从进入高原到发病经历的时间;

4、个体因素：登高速度过急、体力活动过大、寒冷或气候改变、饥饿、疲劳、失眠、晕车、情绪紧张、上呼吸道感染等因素。

温馨提示：

进入高原前多了解高原的气候特点，了解有关高原病的知识，消除对高原环境的恐惧心理。做严格的健康检查。注意保暖，防止受寒。初到高原一周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳。

以上小编为您介绍了这些，您是否对此问题了解了呢?关于更多的旅游疾病知识，可以登录找小编探讨，很多的知识尽在其中。

高原反应会导致呼吸困难吗?高原反应是困扰旅游爱好者的一个难题。平时身体强健的人，到了高原也会感觉到身体的不适症状。比如出现头晕，乏力，呼吸困难等等。

高原反应导致呼吸困难是很常见的症状。

高原反应的程度与我们的上山速度，海拔高度和个人的体质有关。但是随着在高原环境下的适应能力的增强，高原反应会渐渐消退。当出现呼吸困难的时候要立即进行急救，可以采用人工呼吸，吸入纯痒的方式急救。

急性高原反应对旅行者的考验是很大的，除了必要的急救措施，患者本身的预防也非常重要。在感到身体不适的时候要尽快和同行者说，不要自己忍耐，以免出现大的心肺问题，出现不得不放弃行程的决定。

在高原反应发作期间，患者要做好饮食的计划，头两天禁止饮酒和吃镇静类的药物，不做重体力劳动，晨起的时候先进行深呼吸，再缓缓起身。高原反应对人体的伤害比较大，患者要做好预防。

注意事项：

高原上，人们要互相帮助，出现不良的反应及时通知身边的人，做好急救的学习和准备工作。缺氧时记得及时补充氧气，必要时可以采用携带便携式氧气袋的方式随时补充，平衡心脏和脑部的供血机制。患者还要注意自己的生活习惯在高原上也要进行调整，以确保不会出现心脑血管因为低压而崩裂的情况。

所以说呼吸困难是高原反应出现最常见症状，要多关注这些旅游疾病知识，如果在高原地区出现呼吸困难，那么可以按照上面的办法进行处理，让你缓解呼吸困难的现象。有不懂的知识可以关注。

高海拔登山不是人人都能做到的事情，需要过硬的身体条件与心理素质，当然必要的装备也是不可少的，那么如何选择高海拔登山装备呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

4000米——7000米登山装备的选购

这个阶段是从业余登山向比较专业的登山过度的时期，对装备的要求相对较高，配备也要全面一些。原则上旧的装备能用则用，买新装备能省则省，但对一些重要的装备要有品质保证。

1、衣服类。冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、快干衣、快干裤、排汗内衣、排汗内裤、羽绒服、羽绒裤基本都要购买。其中冲锋衣、冲锋裤、羽绒服比较重要，要买国产的高端产品或国外名牌，比如极星、凯乐石、奥索卡的高端产品或国外的THENORTHFACE、VAUDE、MOUNTAINHARDWARE、MARMOT等，价格在1000—2000左右。

2、鞋袜类。对登山鞋的要求比较高，优先国外品牌，市面上可供选择的也比较多，比如Scarpa、Lasportiva、Lowa、Montrail、Asolo、VASQUE、MILLET等，一般选高帮、有GORE—TEX的，价格在1000元左右。袜子要快干排汗和羊毛袜两种搭配使用。手套也要有普通防滑手套和厚的防水保暖手套。除了遮阳帽，还要准备保暖帽。雪套也是必备的，最好是有GORE—TEX的。

3、背包类。冲锋包要买轻便、背负系统好的，因为这个包一般都是自己背的。而大包要足够大，能把所有的东西都装进去，最好70升以上，不一定要名牌，因为这个包基本是马帮或背夫背的，建议买国产的就可以了。常见的品牌有Duter、Vavde、Karrimor、Osprey、ARCTERYX、Marmot等，冲锋包在1000元以下，大包在2000元左右。

4、露营类。去海拔5000米以下的地方可以买牧高笛或Luxe的三季帐，去5000米以上的地方买牧高笛或Luxe的高山帐，500—1000元。睡袋买极星、凯乐石、CAMP鹅绒的，舒适温标在—20左右，价格1000左右。防潮垫买冲气的或海绵的，200—500元。炉头和套锅以轻便为好。

5、辅助类。保护眼睛最好用雪镜，便宜的200—500元，登山杖2根，最好是LEKI的，300—500元。头灯主要是BD(BlackDiamond)和PETZL两个牌子，买电池盒分离的，价格200—500元。保温水壶买日本虎牌或象印的，价格300左右，保温效果好，耐用。

6、技术装备类。主要有安全带、头盔、主锁、8字环和快挂，扁带、菊绳和抓节，高山靴、冰爪、冰镐等，如果不是经常登雪山，只是偶尔玩玩，这些装备不用自己购买，可以找登山队或登山协会租借即可。

7、电子产品类。随身携带一部小数码和GPS还是很有必要的，一个记录过程，一个记录轨迹。小数码相机推荐松下LX3和佳能G11，价格3000元左右，GPS推荐高明和麦哲伦的中高端产品，价格2000—3000元。

7000米以上雪山和技术性雪山登山装备的选购

爬到7000米以上了，基本都是比较专业的发烧友了，而且这个高度对装备的要求也很高，但之前已经拥有许多户外装备，所以，在这个阶段，主要是对一些重要装备进行升级，对一些新增的需求进行补充，更新应以国外专业品牌为主。但也要根据需要购买，避免浪费。

1、衣服类。有可能要升级的有冲锋衣、冲锋裤、羽绒服、羽绒裤等，推荐THENORTHFACE、VAUDE、MOUNTAINHARDWARE、MARMOT等的高端产品，价格在1000—3000左右。

2、登山鞋。最好自己购买高山靴，要买大一些的，可以穿进两双厚袜子的。推荐Scarpa、Lasportiva、Koflach，价格2000—5000元。

3、背包类。小冲锋包买轻便、背负系统好的，Duter、Vavde、Karrimor、Osprey、ARCTERYX、Marmot的都不错。大背包要足够大，能把所有的东西都装进去，最好70升以上，不一定要名牌，因为这个包基本是马帮或背夫背的。

4、露营类。帐篷一般不用自己带，睡袋买鹅绒的，舒适温标在—30左右，做睡袋比较好的有MARMOT、MOUNTAINHARDWARE、THENORTHFACE，价格2000以上。

5、辅助类。要准备两个雪镜，推荐Julbo、Smith，价格300—800元。

6、技术装备类。主要包括安全带，头盔，主锁、8字环和快挂，扁带、菊绳和抓节，冰爪、冰镐等，这些技术设备直接关系到个人生命安全，一定要买正规专业厂家的，推荐BlackDiamond和PETZL。

高山滑雪的高山海拔要在1000米以上，海拔要求不高，主要就是坡度大。高山滑雪起源于欧洲的阿尔卑斯山脉地区，所以又被称为“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”，是在越野滑雪的基础上逐步形成的。

1931年起举办世界高山滑雪锦标赛，1936年起被列为冬奥会比赛项目，冬奥会高山滑雪项目设有11个小项，分为男女全能、速降、回转、大回转、超大回转和混合团体。

在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超过130公里/小时，不同项目起点与终点的垂直高度差有所不同：速降男子800-1100米，女子500-800米；回转男子180-220米，女子140-200米；大回转男子250-450米，女子250-400米；超大回转男子500-650米，女子400-600米。

去海拔高的地方游玩，比如四川的稻城亚丁、红原若尔盖草原、色达、木格措、海螺沟、黄龙、四姑娘山、丹巴、米亚罗等等，很多人会关心有没有高原反应，一般高原反应严重吗？去高原地区旅游时遇到高原反应该怎么办?那么高原脑水肿的治疗方法有哪些呢?

高原脑水肿的治疗方法：1.病人必须绝对卧床休息，以降低氧耗。2.高浓度高流量吸氧，有条件者可使用高压氧袋或高压氧舱。3.口服乙酰唑胺(醋氮酰胺)。4.地塞米松静滴。5.以降低颅内压，改善脑循环，可静滴20%甘露醇。6.速尿稀释于25%葡萄糖静注。但特别要注意利尿过度引起的各种并发症

高原肺水肿很容易危及生命。医生建议，有感冒、心脑血管疾病、肺病患者不要盲目上高原。驴友在进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。医生还建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，避免饮酒和服用镇静催眠药，不要进行重体力活动，但可以适度活动。游客一定要遵守景区管理规定，未经开发区域，禁止穿越，在旅途中若出现身体不适等症状，切忌大意，一定要及时就医检查

避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食，多喝水。上山前服用红景天、肌甘口服液、地塞米松等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

此外，驴友上山前应该备足氧气，高原反应刚到高原会有,过2、3天就适应。一旦发生重度高原反应，需要第一时间送医，如果没有办法第一时间送医，需要注射地塞米松、速尿等高原反应常用药，可予间断或持续吸氧。

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高原肺水肿需要尽早的治疗，因为这种高原反应引起的症状很容易会危害到病人身体健康，那么高原肺水肿的治疗措施有哪些?今天本文就来详细的讲解一下。

绝对静卧休息，吸入流量高浓度氧，保暖。数现场确无医疗条件，转运到低海拔区，可迅速好转。休息2-3天后可再攀登。地塞米松10～20mg稀释后缓慢静脉注射，每日1～2次，可减少肺毛细血管渗出。氨茶碱0.25mg加50%葡萄糖20ml稀释缓慢静脉折射和缓解支气管痉挛和降低肺动脉压。如无低血压，可舌下含化硝苯啶5～10mg降低肺动脉压，如出现右心衰竭，可用毒毛旋花子甙K或毛花甙C。

早期诊断是有效治疗的关键。在发达国家，由于高山急救设施的现代化，一旦发生肺水肿就迅速转移到低海拔地区。但在我国青藏高原，主张就地抢救，以免因长途转送，路途颠簸或供氧中断而病人死于途中。杨氏等人在海拔4800～5200m采用就地治疗了54例各型高原肺水肿，其治愈率为100%。

1、氧疗吸入高浓度、高流量氧是挽救病人的关键。100%氧，以4～8L/min输入。当病人有大量泡沫痰时，可用祛泡沫剂，如50%～70%乙醇或二甲硅油。有条件也可用高压氧舱治疗。输氧后应迅速增加血氧饱和度，降低肺动脉压和改善症状，但输氧应持续12～24h，直到病人完全恢复。

2、药物治疗

(1)氨茶碱(aminophylline)：是治疗高原肺水肿很有效的药物，可降低肺动脉压，强心利尿，扩张支气管平滑肌的作用。首次量为5～6mg/kg稀释于25%～50%葡萄糖40ml，缓慢静脉注射。根据病情，4～6h可重复。

(2)利尿剂：它能脱水，减少血容量，减轻右心负荷，降低肺血管阻力的作用。常用呋塞米(速尿)20mg稀释于25%葡萄糖20ml静注，或依他尼酸(利尿酸钠)25～50mg静注。利尿时要注意补充氯化钾，以防低钾低氯血症，同时也要注意血液浓缩。

(3)血管扩张剂：硝苯地平(硝苯吡啶)能阻滞血管平滑肌钙内流，降低血管阻力，改善微循环。用法为50mg，2次/d。酚妥拉明(phentolamine)，是α-受体阻滞剂，可扩张体循环小动脉和大静脉，有正性肌力作用。用法为5～10mg稀释于50%葡萄糖20～40ml缓慢静注。硝酸异山梨酯(消心痛)可直接作用于血管平滑肌，扩张细小动脉及静脉，兴奋心肌作用。用法为10mg/6h。

(4)皮质激素：高原肺水肿病人肾上腺皮质功能是可能低下的，故对一些严重病人使用皮质激素治疗，效果良好。它可稳定血管内皮细胞及肺泡上皮细胞功能，降低毛细血管通透性，解除支气管痉挛，促进肺内渗出液的吸收。常用氢化可的松(hydrocortisone)200～300mg静滴，或地塞米松(dexamethasone)10～20mg静滴。

(5)吗啡：曾有人提出吗啡可抑制呼吸中枢，故应禁用。但有些危重病人使用后效果很好。其作用是该药能消除焦虑和不安，降低中心静脉压，减少肺血容量，减轻心室负荷的作用。因此，对烦躁不安，剧烈咳嗽，咳大量泡沫痰，劳力性呼吸的严重病人可使用吗啡。但有嗜睡，昏迷，休克，呼吸不规则的病人则不宜使用吗啡。用法为5～15mg皮下或肌内注射。

(6)其他：如病人发生心功能不全，呼吸衰竭，呼吸道感染时，根据症状和病情予以强心，兴奋呼吸，抗感染等。

所以说要多关注上述等旅游疾病知识，通过就可以了解高原肺水肿治疗措施，如果想要了解旅游时遇到高原反应该怎么办等知识，都可以登录。

纳木错

纳木错由欧亚大陆板块与印度板块挤压而形成，是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖，其位置高度达到了4718米，最深处超过120米，湖泊面积1920平方公里，水容量76.8平方公里，不仅是地球海拔最高的湖泊，也是古象雄文明的发祥地。

在中国的西藏自治区中部，有一块儿清澈圣洁的宝玉，她就是世界上海拔最高的湖泊，纳木错。她距离拉萨约200公里，地处“世界屋脊”青藏高原之上，湖面海拔4718米，面积约1920平方千米，水资源丰富。所处地形封闭，属于咸水湖。

纳木错于7000万年前，由于欧亚大陆板块与印度板块挤压而形成，是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖，其位置高度达到了4718米，最深处超过120米，湖泊面积1920平方公里，水容量76.8平方公里，不仅是地球海拔最高的湖泊，也是古象雄文明的发祥地。

“纳木错”是藏语，在汉语中翻译而来就是“天湖”的意思。纳木错与玛旁雍错、羊卓雍错并称为西藏“三大圣湖”，是著名的佛教圣地。在纳木错的湖心有个名为吉祥爱情岛的扎西多半岛，上面有座扎西寺，每当藏历羊年就会有许多信徒到这里来朝圣哦。

在扎西寺还有一个传说，如果幸运的人登上湖边的山丘，就可以看到湖中的异象，预测吉祥或者灾祸。扎西寺久负盛名、晨钟暮鼓，人们纷纷来到这里，表达对幸福生活的美好向往。每年都吸引着全国各地的信徒们无惧风雨，跨过山海来到美丽的纳木错朝圣，寻求灵魂的超凡脱俗，心灵的明澈。

纳木错最佳旅游时间

纳木错湖水清澈明亮，被蓝天白云，雪山环抱，水天一色，景色瑰丽，身处其中仿佛灵魂都得到了净化，每年最佳游玩时间为6-9月，门票约为120元，来游玩的可要提前做好应对高原反应的准备。纳木错湖的周围是广袤无垠的平原，植被茂盛，一年四季均适宜放牧。这里物产丰富，每到夏初时节，就会有成群的野鸭等水鸟，飞到这来，繁衍生息。湖泊周围是狗熊、牦牛、岩羊、獐子等野生动物的宜居乐园。湖区水产丰富，营养价值高。特殊的地理环境还孕育出虫草、贝母、雪莲等名贵药材。湖底还蕴藏着盐、碱、芒硝等丰富的矿产资源。

黄土高原的地貌特征是沟壑纵横，山地与断骨谷、盆地相间分布。地势西北高，东南低，自西北向东南呈波状下降。以六盘山和吕梁山为界把黄土高原分为东、中、西三部分。黄土高原分为山地区、黄土丘陵区、黄土塬区、黄土台塬区、河谷平原区。

黄土高原是中国重要的能源、化工基地。黄土颗粒细，土质松软，含有丰富的矿物质养分，利耕作，盆地和河谷农垦历史悠久。除少数石质山地外，黄土厚度在50-80米之间，最厚达150-180米。黄土高原孕育了黄土地独特的文化，产生了以“窑洞”为代表的民居，和以信天游、安塞腰鼓为代表的民间文艺。

申扎县平均地海拔4700米以上，县城所在地海拔4672米，最低与最高峰相差1900多米。申扎县隶属西藏自治区那曲市，申扎藏语意即洁白、透明，无暇的精盐。古称纳仓德巴地处藏北高原腹地南部、冈底斯山和藏北第二大湖色林错之间，南以念青唐古拉山为界、与日喀则市相连，北与双湖县相望，东与班戈县接壤，西与尼玛县为邻。

申扎县是那曲市的一个纯牧业县，以饲养牦牛、绵羊、山羊为主。境内格仁错（湖）面积约700多平方公里。色林错（湖）面积1866平方公里，是藏北高原第二大咸水湖，也是申扎县与班戈县的界湖。

申扎县属南羌塘高原大湖盆地带，地势较缓，丘陵、高山与盆地相间，丘陵与山地的相对高差一般在300至500米之间，坡度较大，地表多为风化破裂碎石堆和岩屑坡。地质结构分为南部念青唐古拉山岩浆带和北部大湖拗陷带。地势南高北低，由海拔5900米以上的念青唐古拉山向海拔4530米的色林措湖倾斜，最高峰甲岗山突居中南部，海拔6448米，终年积雪。最低处为色林措湖面，与最高峰相差1900多米。

外出旅游如何避免高原反应是我们去高原地区旅游要了解的知识。高原肺水肿是指近期抵达高原（一般指海拔3000米以上），出现静息时呼吸困难、胸闷、胸部压塞感、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰，患者感全身乏力或活动能力减低。那么高原肺水肿如何正确预防呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

高原肺水肿的预防方法

进入高原前多了解高原的气候特点，了解有关高原病的知识，消除对高原环境的恐惧心理。做严格的健康检查。注意保暖，防止受寒。初到高原一周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳。患过高原肺水肿的患者容易再次发病，应根据具体情况进行药物预防，如攀登前24小时预防性服用乙酰唑胺，或地塞米松。

高原肺水肿的诊断

1.进入海拔较高或高原地区发病；

2.其症状与海拔高度、攀登速度及有无适应明显相关；

3.氧疗或易地治疗明显有效；

4.进入高原前无类似症状发作。

根据病史、症状、体征、实验室检查可以作出诊断。但应与支气管哮喘及其他原因引起的肺水肿鉴别如各种器质性心脏病引起的心源性肺水肿，肺部感染引起的肺水肿，及其他物理、化学因子引起的渗透性肺水肿等。

现在人们的生活水平提高了，很多人都喜欢到高原旅游了，但是高原环境是有适应人群的，那么海拔1000米会有高原反应么?接下来小编为您介绍。

高原中海拔1000米不会有高原反应。

1、由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。

2、有下列表现之一或一种以上者应考虑本病：①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状，经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及(或)呕吐的程度(轻、中、重度)，并结合其他症状。②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等，但活动后症状特别显著者。③有下列体征者，如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高(也有偏低)，口唇及(或)手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

3、经吸氧，或适应1～2周，或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。

大别山主峰海拔1777米米，大别山主峰是白马尖，新建成的以白马尖为核心景点的大别山主峰景区是国家AAAA级景区和国家地质公园，也是整个大别山区的核心旅游景区，位于安徽省六安市霍山县的最南端。

大别山位于中国安徽省、湖北省、河南省三省交界处，横跨鄂豫晥三省，呈东南往西北走向，长270千米，是长江、淮河的分水岭。大别山东视南京，西隔武汉，基本上位于南京和武汉的正中间，正是其独特的地理位置使得大别山对民国首都南京和中心城市武汉具有重要的军事价值，这也是刘邓大军挺进大别山地理前提。大别山区是我国著名的革命老区之一。

大别山山地主要部分海拔1500米左右，是长江与淮河的分水岭。大别山主峰白马尖，位于安徽省六安市霍山县境内。