冬季养兔注意什么（精选20篇）

天冷防寒，人们首先想到的就是多穿点，吃热乎点。可仅仅这样还不够，因为如果不了解食物的寒热特性，不小心吃进了凉性的东西，别说保暖，搞不好还会因为受凉拉起肚子，所以，冬季进补时需要注意别把寒气吃进来。

北京中医药大学东直门医院神经内科副主任医师张根明指出，秋冬进补要有所讲究，特别是体质本身就寒的人，尤其不能食用过多的性寒食物，否则容易导致肚子痛。这是因为，冬季人的身体处于封藏状态，需要养阴，而摄入过多的寒凉食物容易破坏掉人体封藏的状态，需要调动更多的热量来抵挡寒凉食物的侵袭，而一旦寒凉没及时化解出去，囤积在胃里，就容易导致腹痛。较为常见的性寒食物有：绿豆、梨、橙子、柑、螃蟹、螺蛳、蚌肉、海带、紫菜、鸭血、鸭蛋(性微寒)、皮蛋等。

冬季虽然不应吃过多寒凉食物，但也不宜吃过多燥热品，而应多摄入滋阴膳食，如黑木耳、藕、芝麻等。寒凉体质的人冬季可以多喝粥，若在粳米粥中加点红枣，效果会更好。

张根明说，如果不小心吃多了寒凉食物，可以通过内外结合共同驱寒。“内”即内服红糖生姜水，红糖温热，生姜温胃散寒，二者合在一起可以暖肚肠、温中阳;“外”即用热水泡脚，可刺激脚上的穴位和反射区，促进血液循环，以达到驱寒的效果。此外，在泡脚的同时按揉足三里穴位，效果将会更好。

德国牧羊犬(详情介绍)

冬季气温下降，对于狗狗来说得感冒的几率又会有所上升，如果因感冒而导致体质下降，又会更加容易受到病毒的侵害，所以冬季对于狗狗的健康护理非常重要。那么我们就来了解一下冬季饲养德国牧羊犬的注意事项，希望能给饲主一些帮助。

1.一定要保持规律、科学的生活方式

冬天寒冷的天气让我们只想待在温暖的被窝里，对于德牧犬来说也是一样，天气一冷，就不喜欢动。作为主人，一定要引导德牧进行足够的运动，不要老是让它躺在狗窝中，在太阳温和的时候，带它出去散散步、溜溜弯、奔跑运动是非常有必要的。

同时，冬天里喂养德牧也应该规律。每天定时、定量的喂养，注意蛋白质、脂肪、维生素等营养的补给。为德牧提供更多的能量，增强德国牧羊犬体抵御严寒的能力。

2.注意防寒保暖

这个是很简单的，例如，为德牧准备一个厚实温暖的棉睡垫、将狗窝从户外转移到温暖的室内、阴冷天不要出门或者给狗狗穿好防寒衣物之后在出门、不要在阴冷的户外久待等等。这些都是防寒保暖的一些有效措施，值得家长们注意，还有要记得对于棉垫这类物品需要定期晒洗，以免滋生细菌。

3.生活护理

冬天里也应该保持每天为德牧梳毛至少1次，也还是应该注意给德牧清洗眼睛、耳朵，当然洗澡不用太频繁。根据德牧犬身体的具体情况，2-3个星期为它洗澡1次就可以了。给德国牧羊犬洗澡应该选择在温暖的室内，在洗澡后一定要用吹风机将湿漉的毛发吹干。

冬季气候干燥、用电量加大，火灾的各类诱发因素增多，特易发生火灾事故，我们应该提高警惕，防患于未燃。下面是小编整理的冬季防火安全知识及注意事项相关资料，一起来看看吧!

农村冬季防火注意事项

农村火灾原因分析

随着冬季气温急剧下降和气候日益干燥，大风天气频发，农村发生火灾的起数和损失也在逐渐增加。造成火灾的原因：

1、农村地区采暖一般都是各家各户自行取暖，没有集中供暖管理，取暖一般都是通过烧炉火或电取暖的方式，由于冬季天气寒冷，用火用电量剧增，无形中增加了火灾安全隐患，加大了火灾发生的几率。

2、现今农村村民做饭还是大多采用烧柴火的方法。有液化灶的家庭，只知使用，如何预防液化气的安全知识根本不懂，在使用中由于操作不当引发火灾事故。烧柴做饭需要的柴草在村中随意堆放，则进一步加大了火灾隐患。

3、电线和电器方面存在的问题十分普遍。大多数农村的电线是最初通电时架设的，由于年代久远，电线已陈旧老化，电线乱拉乱接、接头松动等现象严重。

农村大棚常见火灾隐患

随着经济的发展，农村的蔬菜大棚发展较快，近年来，农村的大棚火灾也时有发生。常见的大棚火灾隐患有：

1、大棚材料易燃性。大棚材料多采用木、竹作杠架，外用塑料薄膜蒙盖，有的还在塑料薄膜外再蒙盖一层草帘以保温，这些构件都是易燃物质，遇明火将迅速燃烧。尤其在天干物燥、风力强劲的情况下，更易燃烧。特别是大棚规模经营时，大棚成排成组布置于野外，受大风天气的影响，一旦一只大棚着了火，将迅速蔓延到相邻大棚，如遇大风、干燥天气，蔓延速度更快，在短时间内，将形成火烧连营的格局，火势将迅速发展到燃烧猛烈阶段。

2、消防基础设施缺乏。农村地区消防水源严重缺乏，无消防水源，发生火灾后消防车里的水也只是杯水车薪，造成无水扑救的局面。此外，塑料大棚内大多未配备灭火器或消防水源(如大水缸等)，一旦发生火灾，群众会自发的集中起来灭火，但缺乏必要的工具和可行的方法，面对火灾不是惊惶失措，就是乱扑乱打，反而加快了火灾的蔓延，扩大了火灾损失。

3、用电管理不规范。大棚里村民私拉乱接电线的情况到处都是，有的村民因采摘需要，还拉着带电线的灯头在大棚内来回穿梭或挂在顶棚的木、竹上;电线未做穿管保护;棚内电器线路老化、内部的电线刀闸随意的安装在可燃物上或者插座超负荷运行等等，随处都可能引发火灾。

4、使用明火多。冬季需要给塑料大棚加温取暖时，由于大部分农民朋友缺少消防常识，往往图省事，在大棚内直接使用煤灶等明火加温，用火不慎导致大棚失火。还有的村民在大棚外挖一条烟道，通过燃烧木些等，给大棚加温，也会造成“城门失火，殃及池鱼”的局面。

冬季农村防火提示

针对农村地区的火灾隐患问题，消防部门发布农村冬季防火安全提示：

1、教育儿童不要玩火。家长要把火柴、打火机放在孩子不易拿到的地方，看到孩子正在玩弄火柴、打火机或是在炉、灶旁点火，要严加教育。

2、彻底清理可燃物。要全面清理房前屋后的可燃杂物。麦草堆禁止在村内、居民区堆放，严禁在野外燃烧麦草。

3、在烧柴做饭时灶膛前不要离人;灶膛内已烧尽的稻草灰、木柴灰不要乱倒，防止“死灰复燃”;使用柴草灶的烟囱必须高出屋顶，并应有1米以上的高度;房屋密集的村庄，烟囱上应加防火帽或挡板;烟囱内的积灰要勤清除;靠近烟囱的周围，不要堆放可燃物品。

4、饲养家禽或用大棚种菜的农民朋友，在给大棚采取防寒保暖措施时，要注意防火安全，不要在火源附近堆放可燃物;大棚的绑扎要固定严实，一旦发生火灾以防大风天气加速火势蔓延;不要在大棚内吸烟，因为吸烟、随手扔烟头、火柴梗引起的火灾也时有发生。

5、大风天气更要严加防范，大风天气严禁烧荒;要注意检查和维护户外的电源电路，防止大风刮断电线，引发火灾。

冬季防火安全知识及注意事项

进入冬季，生产生活用火、用电等大量增多，火灾危险性加大;加上天干物燥，是火灾较频繁的季节。进贤县公安局提醒您做好防火应注意以下几点：

一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城镇居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。

二要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。

三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。

四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。

五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大，居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷，一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍，如果发生火灾，会影响逃生通道的畅通;另外这些物品很多是易燃物，火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物，也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。

灭火常识：

燃气罐着火：要用浸湿的棉、布、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

电器、线路着火：要先切断电源，再用干粉或二氧化碳灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

电脑着火：发现电脑开始冒烟或起火时，应马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛毯或棉被等盖住电脑，切勿向失火电脑泼水，因为温度突然降下来，会使炽热的显像管爆炸;此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。

如何拨打报警电话：

(1)火警电话119打通后，应讲清楚着火单位，所在社区、街道、门牌号码等详细地址;

(2)要讲清什么东西着火，火势情况;

(3)要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物资和燃烧情况;

(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;

(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。

为了孕妇自身和胎儿的健康，营养是必须要跟上的。那么，注意！准妈妈冬季御寒最好别吃这三类食物。下面请看小编为此而整理的资料。

少碰食物一：火锅

冬天这么冷冰冰的，吃火锅本来就是“天经地义”的事情，再说，吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅，而麻辣火锅则是完全碰不得。

如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。

别碰食物二：水煮食物

水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们，忍住啊!虽然冬天这么寒冷，吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦。

一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘发作，人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况。“虚秘”则属于一种长期的便秘。

如果过于刺激，孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈现干结状。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。

所以孕期的食物还是应该以清淡为主，哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦。

少碰食物三：补品

也许孕妈会问了：我现在不是应该正是补身子的时候呢，怎么反倒叫我少碰这些补品呢？冬天，像桂圆、人参这类的补品可是大受欢迎，不过对于孕妈来说，这几类冬季热门补品还是少碰为妙。

中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，所以不宜食用。

还有些孕妇会选择红参作为滋补品，小编同样建议不要多服用。红参是经过加工而成的参熟用品，具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。因红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，适合于老人、久病体虚者，医药上治疗虚脱或强补多用红参。中医认为孕妇"胎前多热"，故不宜多食。

今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在育儿方面有困惑的妈妈们有所帮助。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

冬天比较冷，这就需要我们采取各种保暖措施。那么，冬季饮食的注意事项有哪些呢？

冬季饮食的注意事项

适当增加高蛋白物的摄入

蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中增加铁的摄入，抗寒能力会增强。需要注意的是，要增加的是富含蛋白质的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同时，每天吃肉量最好控制在2两以下。

在吃饭前喝碗汤或者喝碗热腾腾的粥先暖暖胃

寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外，冬季气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。

多吃蔬果强体抗病

冬季干燥，特别是北方地区，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。因此，应注意蔬菜水果的补充。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等，水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。

冬天怕冷吃什么好

1、瘦肉

大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬会特别怕冷。不想在冬季做一个冰美人，就要注意补充充足的铁元素，抵抗寒流来袭。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易。

2、胡萝卜

胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。把胡萝卜和洋葱洗净切片，用橄榄油把洋葱炒成透明状后，再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸，再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝200毫升，长期坚持，就会改善怕冷的情况。

3、鸡肉

畏寒怕冷吃鸡肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、气血不足、虚弱等症有很好的食疗作用。

4、羊肉

相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，冬季养生多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

下雪天如何穿衣

1、忌穿着单薄

有很多的年轻朋友们即使在冬季的时候也穿得非常少，殊不知这样真是埋下了健康隐患，特别是在下雪的时候，寒气非常重，这个时候不注意保暖的话，到身体到了一定的年龄之后就会有很多毛病了。

2、根据身体体质穿衣

有一些经常健身运动的朋友们因为身体体质较好，所以在冬季的时候穿得并不多，然而在下雪的时候一定多加一件衣服注意保暖，然而像那些老、少、女性和孕妇们来说一定要多穿几件了。

下雪天注意事项

提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

提醒之二：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药;切忌劳累，注意保暖。

提醒之三：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

提醒之四：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提醒之五：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

一些女性在怀孕以后的哺乳期是非常重要的，特别是在寒冷的冬季，妈妈一定要多加注意自己的身体健康，避免自己患有一些疾病，这样会影响自己的乳液的喂养，会对孩子造成一定的影响。所以你现在哺乳期应该注意自己的着装进行及时的保暖。那么冬季哺乳妈妈要注意什么？下面就一起随小编来了解一下吧。

母乳妈妈冬季哺乳之注意着装

冬天哺乳，对于母乳妈妈来说，最重要的是着装。冬季寒冷，不少妈妈都会穿上厚厚的高龄毛衣，但其实这是一大障碍，哺乳的时候不得不把衣服一层层掀起来，把肚子露出来哺乳，这样是非常容易感冒的。

面对这种情况，小编建议妈妈们可以选择冬季哺乳衣，这种哺乳衣在胸部开了一个小口，哺乳的时候只需要将小口打开，然后外面再穿一件厚外套，哺乳的时候把宝宝裹在外套了里面，这样既不冻不着妈妈，也冻不着宝宝，一举两得。

当然，如果妈妈们不喜欢哺乳衣的话，那么妈妈们可以在喂奶的时候，用条厚毛巾将自己的肚子包裹住，或者是找一件不需要穿的紧身衣，将腰上半部分裁剪掉，将剩下的当腰带穿在身上，这样也是可行的。

母乳妈妈冬季哺乳之夜晚哺乳注意

冬季寒冷，特别是夜里会更加寒冷，所以对于冬季夜间哺乳，为了避免感冒，小编推荐妈妈冬季夜晚最好是母婴同睡，躺着哺乳。这样的话宝宝和妈妈都不需要离开被窝。

如果妈妈们需要喂两侧乳房，不想抱来抱去，那么先可以喂好一边，然后让身体再侧过去，一只手跨跨过宝宝，撑住自己，这样就可以喂奶给宝宝吃了。

不过要注意的是，妈妈们在喂奶的时候，要保持清醒，以免乳房压住宝宝的鼻子，造成宝宝窒息，那么这样就不好了。

如果妈妈们暂时还不会躺着喂的话，那么小编建议妈妈们可以在房间准备暖风炉，或者是暖风扇，或者是开空调，将室温调到26摄氏度左右就可以了。

哺乳的同时要准备一件厚棉袄，哺乳时把宝宝裹在怀里，避免着凉。

母乳妈妈冬季哺乳之注意饮食

母乳中的抗体是能够帮助宝宝抵抗严寒和疾病的。所以在冬季哺乳妈妈的饮食要是要非常注意的。

一些高脂肪的食物不仅可以帮助母乳妈妈储存热量，而且对宝宝大脑和神经发育都有帮助，冬季可以多吃一些。

但是，妈妈们要注意的是不能吃辛辣火锅之类的刺激食物，因为这类的食物会使得乳汁变味，从而引起宝宝胃部不适，从而导致不吃奶。

除身体上一些保暖之外，一些母乳妈妈平时也要注意自己的饮食，多补充一些维生素和大量的营养物质，比如矿物质，镁物质，铁物质。因为人身体上不如七的时候，抵抗力比较差，所以平时应该多摄入一些营养物质，提高自己的抵抗力。如果你对母乳喂养到底有哪些好处等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注母乳喂养好处安全常识栏目。

冬季来了，气温也随之降低了，这个时候家长要为孩子多注意，注意穿衣，注意饮食，还要注意多锻炼，让孩子快乐健康的度过寒冷的冬天，下面小编带大家详细学习下宝宝冬季去户外出行，注意这些盲点。

一、餐饮安全

警示1：异物入喉

花生、坚果、鱼，这些对大人来说也许是美食，对宝宝则可能会造成致命的伤害。如果1-3岁的宝宝不慎吞入到气管中，很容易会发生意外。吃饭时父母不要逗笑或惹哭宝宝，让他专心进食。不要将热汤、热粥放在桌边等宝宝碰得到的地方。

家长对策：对于那些可能卡喉咙的东西，尽量不让宝宝吃。如果宝宝一定要吃，妈妈也要先仔细处理一下，弄掉里面的核、鱼刺什么的，再让宝宝食用。不要让宝宝在吃饭时玩筷子，更不能让宝宝把筷子塞在嘴里。

警示2：滚烫的食物

宝宝的手脚没有一刻闲着，如果一不小心扯掉桌上的餐巾，碰巧餐巾上面有一碗滚烫的汤的话，宝宝娇嫩的皮肉可就要受苦了。但是宝宝的饮食安全是最令人揪心的，什么状况都是由这些引起的，俗话说得好，病从口入哈。

家长对策：饭店客来客往，服务员上菜的时候可能会不留神身旁的小人儿。所以，尽量让宝宝坐在远离上菜的位子。最好用自带的婴幼儿餐具吃饭，宝宝面前尽量不要摆放餐具和餐巾。

二、交通安全

警示1：副驾驶室的维护

爸爸开车，妈妈抱着宝宝最常坐的位子就是副驾驶室，其实，这个位子是最危险的。而且汽车上的安全措施如安全带、辅助气囊都是依据成人的身材、体重设计的，一旦发生意外，非但无法保证宝宝的安全，反而会造成更大的伤害。长时间坐在车里，对宝宝来说肯定不舒服，当他哭闹或者乱发飙的时候，父母的注意力就会分散。驾驶者别说哄逗宝宝了，仅是一个不经意的回头观望，都会严重影响行车安全。

家长对策：宝宝坐车，儿童安全座椅一定不能少。而相对于前排座位，后座才是比较安全的地方，小宝宝的位子应该安排在这里!一个坐在面向后方安全座椅上的婴儿比没有防护的孩子在一次事故中脱险的机会多96%。这样的数字，绝对够说服力了。

警示2：开车逗宝宝

家长对策：照顾宝宝只需要一个人，哄逗宝宝的工作就由妈妈来做吧。有时候姗姗会因为不耐烦而哭闹，那么，事先准备好的饼干、玩具就派上用场了。忙乱中，妈妈可别忘记按下车门上的安全锁哦!

警示3：买对宝宝意外保险

一般来说，父母给自己宝宝或是刚出生的婴儿会选择购买0岁保险，少儿健康保险卡之类的儿童基金保险，但往往忽视出外旅行的意外情况：流感、发烧。这样一来，没有正确买导向对应的幼儿保险，起不到保障作用。这也是最为常见的买保险误区!当然，最为保险的方法就是提前准备好宝宝的保险计划安排，比如到像平安保险公司或者保险网站购买一份出游短期意外保险保平安。

家长对策：针对儿童的不同维度，比如年龄，性别、地点，特别是针对宝宝出游时会可能会遇到流感，发烧磕磕碰碰等无法预料的情形，保险知识贫乏的父母可以通过保险公司咨询，亦可通过保险网站选购符合时事的宝宝意外险。对宝宝是一份出外安全的保障。

三、玩乐安全

警示1：危险的高空游乐设备

家长策略：如果能够行走的宝宝，不让其单独游玩，特别是摩天轮这种高风险的高空游乐设施。另外，可以和宝宝玩一些蹦床，滑滑梯一些简单又没有什么风险的小游戏，比如抛抛气球，玩玩宠物玩具只来得，外出旅游最重要的就是能让宝宝开心的同时又保证安全，这才是最要的。

警示2：孩子视线不离开

家长策略：家长虽然不能每时每刻关注着孩子，但是出游的时候一定要保证父母双方有一方能够是看叮嘱孩子的实现，对于婴儿需要吃奶的，一些其他的活父亲要速战速决，同时在宝宝玩耍前检查公园或小区内户外器械的安全性，查看这些器械是否装配牢固，螺丝、螺帽是否拧紧，保证不会摇晃或断裂。不要让宝宝接触尖锐的器械，避免伤或刮伤。

警示3：宝宝适合玩什么?

特别是带宝宝外出旅游时和带宝宝去公园时要注意不要让他接近没有围栏的池塘、小湖边等，避免宝宝滑入水中，酿成大祸。带宝宝去游泳时爸爸妈妈一定要仔细检查游泳圈、充气垫等安全设施，并寸步不离地守在宝宝身边，时刻保证他的安全。主要游乐场场地的摩擦系数较高，能降低宝宝奔跑的速度，缓冲撞击后力度。

冬季，漫天飞舞的大雪装扮了部分城市的房顶和街道，也勾起了孩子们玩雪的兴致。各位家长们是否学会了冬季安全出行的知识？假如你想了解更多儿童特殊天气出行该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

近来，雾霾天气你一再被人们调侃。却是雾霾天气对人体健康不利，尤其是老年人。虽出现雾霾天气，但是仍坚持晨练，这样很容易出现呼吸道疾病，影响到身体健康。老年人除了雾霾天气不宜晨练外，还应保护好身体的4个部位：

老人养生：雾霾天不宜晨练冬季要注意4部位

肺部的防护

寒冷、干燥的空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加，气体交换受阻，使病情加重或恶化。外出时戴好围巾口罩，平时要多喝温开水，防止呼吸道过于干燥;早上9点以后家里要开窗，也可以在家里煮醋杀菌，减少肺部感染机会。感冒以后鼻塞不通，可以用拇指背沿鼻翼两侧来回搓鼻，搓热以后，鼻塞立时畅通。练习“吐故纳新”呼吸，在空气新鲜的地方，把嘴张开，用力大声“哈”出去。把体内浊气全部吐出。

头部保健

避免寒风直吹，出门要戴上能遮住额头的帽子，在风大时不要迎风走，应侧身走过，并以手或前臂护头。每天抓梳头部，手指沿大脑中线，再散开十指大面积抓梳整个头部，顺、逆时针各36次，可以疏通头部经络，气血畅通，增强头部御寒功能;两手搓热，用手掌揉按面部，促进血液循环，或者用拇指、食指沿耳廓从上到下捏搓双耳，搓红、搓热为度。

肾脏的保健

转腰揉肾壮阳气，中医认为，人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。进入冬季，不能一味懒怠少动，老年朋友们不要因天冷就不出门，要坚持晨练、晚练，提高抗病力。冬天还要加强背部保暖，在午间时分户外有阳光的时候多出去散步，有助于肾的阳气升发。平时多推搓肾俞穴，肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，可以使肾气充盈，并提高抗寒能力。腰为肾之府，每天在室内多转腰，两手叉腰，拇指按在腰眼上，四指在前，顺、逆时针各转36次，旋转时要到位。

脚部的保健

俗话讲“脚是人体的第二心脏”。谚语云：寒从脚生，可见双足是冬季保健重点。多活动，让双脚动起来，促进气血通畅;每天睡前以40℃左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠;泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，换左手按摩右脚涌泉穴36次。

冬季是雾霾天气的高发时段，所以在雾霾地区很多的人都会戴口罩。下面小编就和大家分享冬季戴口罩的注意事项，来欣赏一下吧。

戴口罩的注意事项

1、不要该戴的时候不戴

流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

2、不要偏爱彩色口罩

时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道，时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高，其拦截病菌能力最差。

3、不要戴完乱放

用完乱放，不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进干净袋子里，最后再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌。

4、不要戴口罩跑步

近期京津冀地区雾霾天气持续，让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动，有的人则选择戴口罩继续。然而医生建议：由于户外运动时对氧的需求量比平时大，而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，进而产生十分严重的后果。

5、不要影响视线

戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，口罩边缘与脸部贴和紧密，但注意不要影响视线。

冬季戴口罩的注意事项

戴不戴口罩要“看天”

现实生活中一些怕冷的人，整天戴着大口罩，以为可以防寒，其实这样并不科学。人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬天整天“口罩不离嘴”，对健康是不利的。

不过，冬季是雾霾天气的高发时段。雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。此时，戴口罩对人体健康的不利影响与雾霾天气里空气中的脏颗粒对人体的危害相比，前者就显得比较轻了。

没必要戴专业防护型口罩

目前国家没有出台民用口罩标准，市场上的口罩质量良莠不齐，一定要选择大品牌、有正规产品包装和说明的口罩，如一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。切莫贪图便宜，在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。

也没有必要为了过滤PM2.5，而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力增大得越明显，呼吸起来越费劲。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。

更没必要全天候地戴口罩，一旦能见度转好、雾霾天气消失，或在车内、室内等空气比较干净的环境里，即可摘掉口罩。此外，使用口罩时，避免两面交替使用，每天应至少更换一次;每天都应该对戴过的口罩进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。

雾霾天带什么样的口罩

医用口罩

这类口罩一般在药店销售，分为两种：无纺布一次性医用口罩，大概售价为6元/包，还有一种就是纱布口罩，一般3元/只左右。对气候变化较为敏感的市民，可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。需要注意的是，医用护理口罩外包装上标注的灭菌级和普通级指的是口罩本身的洁净程度，与过滤效果无关，市民在选择时可以认准“药监械准字”。

N95口罩

N95口罩是专业的防尘口罩。普通药店一般不会销售N95、N90口罩，医院也是不会对外出售的，更不会出售给普通病人。市民需要到医药公司才可能买到，价格百元以上。由于是专业性口罩，对PM2.5的防护效果，N95口罩效果可能是最好的，普通市民佩戴N95这种专业防护型口罩需要经过培训。没有经过培训的话，佩戴N95反而容易造成呼吸困难。对一些患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说，佩戴可能会引发其他的负面影响。

活性炭口罩

活性炭口罩是靠口罩内的活性炭进行过滤的，用几次活性炭就没用了，所以得时不时换个新的。药店、便利店、网店都有这样的口罩卖，根据口罩内活性炭质量的不同售价在20—60元/包不等，一包50个。也可以单个出售的，但是一般由于更换快，所以现在多数人都是一买就是一整包。

平安树冬季的养殖方法如下：

温度控制

平安树耐寒能力弱，冬天温度低，养殖期间先要控温处理，温度最好保证在10度左右。最低能忍受5度的低温，低于这个范围就易产生冻害。因此冬天最好是搬到室内，特别是北方地区。如果室内没有暖气，温度低，可套上塑料袋，这样也可起到保温作用。

光照强度

平安树喜欢散光照，冬天光照就非常柔和，可放在光线好的地方，多晒太阳。光照越是充足，它自身的温度就越高，利于越冬。不仅如此，枝叶还能合成更多养分，对来年的生长也是有利的。

施肥方法

冬天不要给平安树追肥。因为此时生长很慢，甚至会停止。追肥它也吸收不掉，还可能产生肥害，会严重阻碍生长。等到来年恢复正常生长后再追肥就行。

浇水频率

冬天的低温环境下，平安树的生长速度非常慢，甚至会停止。此时水分蒸发的也慢，需要减少浇水才行。土壤不干就不要随意浇，等干透适量浇即可。如果室内有暖气，很干燥，可经常对着枝叶喷洒水。

注意事项

平安树入冬大多都是养护在室内的，且室内都封闭的较好，通风性差，这种环境下容易滋生病虫害。最好选在晴天的中午将窗户打开，通通风，降低病虫害发生的几率。

缅甸星龟(详情介绍)

随着天气逐渐转凉，再过不久宠物龟就将迎来它们的冬眠期，那么在这段时间内我们就要做好宠物龟的饲养管理工作，来帮助它们安全地度过这个冬天。接下来我们就来说说冬季养龟的注意事项，让更多养龟的朋友有所准备。

饲养箱提供舒适环境

乌龟在冬天需要始终保持一个温暖的环境，而由于它们不停地游走、爬动，在家中很难找到一处温暖所在将其固定住，所以就需要一个环境相对宽敞但恒温的饲养箱。对于陆龟，可在饲养箱中准备一些干燥的树叶，也可以用揉松的报纸代替，同时隔几天在报纸上洒点水，以保持环境湿润。对于巴西龟来说，饲养箱中可设成半水栖结构，同时需要经常给饲养箱内添水，以保持湿润。

龟用灯管提供营养支持

对于龟龟来说，太阳光是最好的光源。建议饲主在阳光明媚的下午带龟龟到户外晒晒太阳，同时，为了保证龟龟能够摄取足够的营养，还要在家中安置爬虫专用灯管，这样一来能够增进食欲，二者则对龟龟吸收钙质有着相当重要的影响。这种灯管要到专门经营爬虫用品的商店购买。

加温垫调节生理机能

龟龟和其他爬虫一样，都属于外温动物，无法自己调整体温。当它们作为宠物出现在温度一致的室内时，自然无法再调节体温。可对于龟龟来讲，体内的酵素需要较高的温度来消化食物、进行代谢，而加温垫的原理有些近似于我们冬天使用的电热毯，能够使小面积范围的温度升高，当龟龟趴在上面时，体温随之升高，从而顺利地完成它的生理机能。

钙粉、维生素补充体能

对于龟龟来讲，健康在这个季节显得尤为重要。作为家养宠物，龟龟的食物来源自然没有野外摄取的那么丰富，所以主人就需要不定期投放一些钙粉、维生素，以免龟龟营养元素缺乏而出现疾病。对于陆龟来说，需要的食物以水果、蔬菜为主，而体态娇小但食性繁杂的巴西龟就同时需要龟饲料、小鱼、小虾等食物的全面补充，由于成年龟偏向素食，可以试试水果蔬菜，以便安然过冬。

冬季寒冷，宝宝的睡眠标准和问题都会比其他季节多很多，尤其是孩子的活动量少，白天时能量没有得到很好的释放，导致各种睡眠问题！那么，育儿心经：冬季天冷注意孩子睡觉的二三事儿，就让的小编和您一起去了解一下吧！

白天太冷不运动晚上折腾不睡觉

这是很多父母哭闹的肯听，孩子白天因为怕冷不肯运动，趴着看电视，玩游戏，而到了晚上精神就变的特别好，变着法子闹腾，让父母无可奈何！这时候要想办法增加孩子的运动量，可以陪孩子玩游戏，以传授武功秘籍的方法等方式加大孩子的运动量！要注意在室内注意孩子的温度，室外给孩子做好保暖工作！

睡眠环境没到位

孩子睡眠时进入非快速眼动期一、二、三、四期，之后是快速眼动期，此时肌肉是极度放松的，这个时候孩子的体温会下降，要注意保暖。所以适宜孩子活动的室温要18-22度，睡眠是20到25度是比较舒服的。

孩子易出汗睡衣要注意

有的父母觉得孩子睡觉不穿衣服更加健康，其实不然孩子睡觉容易踢被子，睡衣可以为孩子踢被子后做好保暖工作！其次孩子容易出汗，而睡衣可以帮助吸汗，保障孩子睡眠舒适！喜眠睡衣就是非常不错的选择！

冬季天气干燥想要孩子睡好加湿很重要

天气干燥，孩子鼻子鼻堵，导致孩子睡眠不安。所以保持一定的湿度会使孩子的鼻子不干燥，鼻痂容易排除，一定的湿度对呼吸道纤毛活动也有好处。所以孩子的睡眠环境非常重要，保持一定的温湿度，一般要50%到60%左右！

冬季这些做到位才可以给宝宝舒适安稳的睡眠，让宝宝健康成长！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

晚上睡觉前，应检查电视机、电暖器、微波炉等电器开关是否已切断。及时清理电视机、空调、电冰箱等各种家用电器散热板上的灰尘，防止灰尘堆积，堵住散热孔引发事故，那家庭防火措施有哪些呢？电暖器、取暖炉等要远离家具、电线、电器设备等；睡觉前或家中无人时，要切断电视机、收录机、电风扇等家用电器的电源；接通电烙铁的电源后，人员不要离开；不要把衣物、纸张等易燃物品靠近电灯、电暖气和炉火等，下面一起来了解一下居家冬季需要注意的防火防电安全知识有哪些吧？

第一条：自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救火不收费。

第二条：发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。

第三条：不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。

第四条：不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

第五条：不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟。

第六条：购买合格的烟花爆竹，燃放时遵守安全燃放规定，注意消防安全。

第七条：家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。

第八条：每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。

第九条：室内装修装饰不应采用易燃材料。

第十条：正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。

第十一条：正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。

第十二条：教育儿童不玩火，将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。

第十三条：不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道，不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。

第十四条：不躺在床上或沙发上吸烟，不乱扔烟头。

第十五条：学校和单位定期组织逃生疏散演练。

第十六条：进入公共场所注意观察安全出口和疏散通道，记住疏散方向。

第十七条：遇到火灾时沉着、冷静，迅速正确逃生，不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。

第十八条：必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。

第十九条：身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。

第二十条：大火封门无法逃生时，可用浸湿的毛巾、衣物等堵塞门缝，发出求救信号等待救援。

冬天天气寒冷往往有人在洗澡的时候就不注意，感觉洗热水非常舒服，越洗越久，这样是不对的，冬季洗澡的时候需要注意点，不让很可能患上疾病的哦，下面就让我们一起来看看到底有哪些需要注意的事项。

冬季洗澡注意的事项：

1、洗澡时间不能过长

很多人喜欢泡澡的时候听音乐或者闭目养神，可以有效放空自己，缓解一天的紧张情绪，但是这个习惯不好。因为长时间泡在水里，皮肤容易起皱、脱水，易出现心脏缺血、缺氧，甚至有可能诱发严重的心律失常而发生猝死。因此建议：盆浴20分钟左右，淋浴3至5分钟就好。2、不要空腹洗澡

空腹洗澡也是个不良习惯，因为洗澡时要消耗人体大量的能量，而它主要来自于血液中的葡萄糖。饥饿时，血液中的葡萄糖含量偏低，不能满足人体正常的生理需求，就容易出现血糖过低、头昏目眩、心慌等现象，甚至有可能出现虚脱。所以最好不要空腹，实在不行，洗澡前至少应该喝一杯饮料或牛奶。3、不要饭后洗澡

很多人觉得吃完饭洗澡，身体暖和一点，但这是件很不好的事。因为饭后，胃肠需要血液帮助消化，饭后马上洗澡，会影响消化道的血流量，不利于食物的正常消化与吸收，进而易出现与肠胃道有关的疾病，还会伴随着恶心、呕吐等诸多症状。此外还会加剧心脏供血不足，引发间歇性心绞痛，增加心脏的压力。所以饭后休息一个小时，或饭前一个小时洗澡为宜。4、水温不要太高

大家都知道，人体正常温度在37度左右，所以水温应在36和40度之间为宜，略高于体温的39度最好。过高的水温对皮肤有损害，容易损坏皮肤表面的油脂，削弱皮肤对细菌和污染的抵抗力；记得小时候冬天最怕洗澡了，那个木盆里面的水太烫了。5、不宜先洗头

虽然很多人（包括自己）之前也经常先洗头。因为开始洗澡的时候，血液主要分布在头部和内脏，先洗头会影响颅内血液的正常流通，经常这样的话，可能会引起脑血管疾病。所以正常的顺序是：先脸，后身体，最后才是头。

冬天一冷，衣服穿多人就显得笨重，好像动作也没那么灵活了。今天小编为大家整理了一些冬季外出的注意事项相关资料，希望对大家有帮助。

冬季外出安全知识

1 避免出大汗

如果是骑自行车，不要骑太快，骑太快很容易出一身汗，冬季天气冷风一吹很容易感冒，可以穿透气性比较好的衣服，方便身体排汗。

2 骑车速度

冬季天冷，建议不要骑太快，骑太快会容易被风吹感冒，再加上冬季穿得比较厚，身体没有那么灵敏，难以处理紧急情况，也避免路况不好时出事故。

3 正确保暖

出行前可以适当多穿些衣服，但不要过于繁重，以手脚可以灵活操作为尺度。

有很多朋友会把大衣或羽绒服反穿，这样很不安全，虽然保暖可是这样做却使双手失去了灵活性，不能很好的处理紧急情况，不建议大家这么做。

有些电动车专用挡风被，把车把和身体都保护起来，能起到一定的保暖作用，可是拐弯时车子不太灵活。

4 保护头部

骑车出行，为了安全起见一定要戴安全头盔，头盔既可以保暖也保证了头部的安全。

有的朋友为了省事不戴头盔或者戴羽绒服帽子，戴帽子在拐弯时回头很不方便，容易遮挡视线，会带来一定的安全隐患。

5 行车路线

骑车一定要走非机动车道，没有划分非机动车道的，尽量靠右行驶，不要逆行，不要觉得路中间宽敞就去中间骑。

过路口或转弯时，一定要看红绿灯，如果没有红绿灯，一定要伸手示意，不要和机动车抢行。

骑行过程中不要突然急转弯，也不要转小弯，以免后面的车辆没有准备，而出现事故。

6 眼观六路，耳听八方

骑车时不要看手机，也不要光和同伴聊天，不得多人并排骑行。骑车时眼睛要看前面，注意前面的车辆和前面的车辆保持距离，还要观察前面的路况，以方便处理紧急情况。

如果前面停有汽车，一定要注意里面是否有人要下车，如果不能确定是否有人要下车，可以绕开车门骑行，防止突然有人开车门出现意外。

7 停车靠边

如骑车过程中遇特殊情况，比如接打电话，要停车接打电话，停车要靠边，停车时要前后看看再停车，不要突然紧急停车，会使后面的车辆措手不及，确保安全了再停车。

8 留意天气预报

多观看天气预报，如果有雨雪天气，尽量改为步行或者打车，坐公共汽车出行，如果没有特殊情况最好不要出门，安全第一。

冬季外出注意事项

冬季来临，行人又普遍穿深色衣服，横穿马路时，很多司机会因为光线不好而看不见穿深色衣服的行人。所以，在夜间横穿马路时，一定要谨慎，尽量走斑马线和过街天桥，不要抱有汽车会刹车或者躲你的侥幸心理，因为司机很可能看不见你。

冬季戴连衣帽过马路存视听盲区，连衣帽与衣服在一起固定，在转弯或过马路时，人转动头部观察路况，帽子并不会完全跟着头部的动作进行移动，出行尽量戴单帽，不要戴连衣帽，过马路时最好先把帽子拿下，看清楚周围的交通状况再通过。

冬季骑车出行安全提示

冬季又是冰雪季，冰雪路面骑车要十分小心，要注意以下几个小细节：

1、防滑宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。

2、防砸如遇降雪较大，树木存在被压倒的危险，行人应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。

3、防偷由于大雪的出现公共交通压力骤增，我们就要格外警惕不法分子趁机作案，上车前后还应时刻注意自己财务的安全。

4、防撞路面湿滑开车出行的朋友们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备，如遇熄火应及时拉手刹。

5、防磕由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

冬季行车安全提示

1、冬季冰冻、雪、雾等恶劣天气频发，请广大驾驶人关注天气变化，提前选择出行路线，尽量避开早晨和午夜雾气多发时段。遇恶劣天气驾驶车辆，要正确使用灯光，降低车速，保持车距，谨慎驾驶。

2、冰雪路面行车务必做到“四缓四慢”。一是起步缓，慢抬离合轻踩油门，缓慢起步;二是转弯缓，慢打方向，慢速转弯;三是制动缓，缓踩刹车，慢慢停车;四是心态缓，遇有道路情况复杂，心态要保持平和，慢开车，不超速。

3、车辆在冰雪路面上行驶，轮胎与路面的摩擦系数减小，附着力下降，如果速度过快、转弯过急、突然加速或减速，易造成侧滑及方向跑偏，重心较高的客货车易发生翻车。请广大驾驶人注意安全驾驶，尤其是在山区冰雪路面行车时，要做到“缓加油、轻减速、慢转弯”。

4、驾驶车辆行经弯坡路段，遇路面湿滑，对前方路况不明的情形时，要稳握方向盘，轻点刹车减速。转向时适当加大转弯半径并慢打方向盘，避免车辆侧滑甩尾。

5、山区“S”形道路雾天易追尾，应尽量避开清晨和午夜雾气多发时段途经“S”形道路;如进入有雾区域，应开启雾灯、示廓灯，必要时开启近光灯，沿着标线保持方向，防止跑偏;在不确定前方情况时，用喇叭提前示警。

6、冬季气温骤降，请注意加强车辆安全保养，按期进行机动车检验。出行前，要注意检查车辆轮胎，营运客车一定要进行安全例检，确保行车安全。

7、冬季恶劣天气较多，发生事故风险大，请广大驾驶人谨慎驾驶，特别是农村地区接送儿童、学生的驾驶人，要小心谨慎、安全驾驶，不超速、不超员。

冬季用车误区

冬季，雨雪天气的频繁造访，使得下雪天如何养护爱车成为车主目前必须面临的问题。有的车主认为车窗结冰用热水浇，除冰最快;有些车主认为防滑链随便装在哪个轮子上都行;有的车主雪后对车子不管不问，听之任之……结果因为这些不恰当的处理方式，给爱车造成了或轻或重的损伤，下面我们不妨来看看这些车主的失误之处，也好引以为戒。

误区1：车窗结冰开水浇

解决对策：若要除冰，可以先启动发动机，打开车中的暖风，用汽车玻璃专用冰雪铲，自冰缝间慢慢铲除冰块。如果采取雪后给车子洗热水澡的做法，那是对爱车的摧残，因为温度的骤然变化会伤害车漆，使它逐渐失去光泽，而车的挡风玻璃也有可能在倾泻的热水中炸裂。雪后洗车也不能用冷水直接冲洗，尤其是发动机升温后，车前部温度较高，用冷水清洗会造成急速降温，对表面油漆很不利。此时正确的洗车方法是，发动车子打开车上的暖风系统，然后再用温水擦车。冲洗后应打开车门擦干水迹，防止门缝处残水结冰。车窗被冻住不要强行开关，尤其是电动窗。

误区2：雪后不及时洗车

雪后洗车一定要及时，即使天气预报显示未来的几天内还会下雪，也不要拖着不洗车。只要被雪覆盖了，就要马上用清水将雪冲掉。雪中含有腐蚀成分，无论是漆面、底盘还是轮胎、轮毂，长期被雪覆盖都会造成伤害。此外，露天洗车辆时，清水很容易灌进锁眼，这时因雪后天气寒冷，特别容易把锁芯冻住。因此洗车前，最好能用胶布把锁眼贴住，以防止进水。用洗车机洗车，水雾均匀，门被冻住的机会比较少。如果冻住了，用打火机把钥匙烧一下，就可以很容易地把冻住的车锁打开。

解决对策：如果晚上预测到会下雪，而又不得不将车辆停在室外时，可以准备报纸或是塑料薄膜覆盖在车身上，甚至事先准备一套车衣。这样第二天只要将报纸轻轻一揭，冰雪全部抖落下来，车辆上看不到冰雪的痕迹，也就不用再频繁洗车。

误区3：雨雪天晚上拉紧手刹

解决对策：雨雪天气后，刹车盘片上会有雪水，晚间停车如果拉手刹第二天早上可能盘片被冻上。车主若在雨雪天晚上长时间停车，最好将车停在平路，把车挂在挡位上，同时寻找支撑物固定车辆，这样可以尽量避免刹车盘片被冻。

误区4：防滑链可以随便装

解决对策：首先要确认你的车是前轮驱动还是后轮驱动，因为链条必须装在起主要作用的那组轮胎上。尤其是自动挡车应注意，在两个前轮(后轮)上同时装上防滑链，不要只在一个车轮上使用防滑链，这样很容易损坏自动挡变速箱。此外，防滑链也有尺寸限制，分别适合不同的轮毂尺寸和胎宽，注意选择与车轮尺寸相配的防滑链。安装防滑链后，行驶速度一般不要超过每小时50公里，行车时，避免急刹车、急前进、急转弯和连续空转的行为。在非冰雪路面行车时，避免行走在带有利刃的物质上及不好行车的干燥路面，当车辆驶入无需使用防滑链的路面时要及时卸去。

误区5：雨刷器冻住硬启动

解决对策：冬季寒冷天气使用雨刷前，要先检查刮片是否已冻结在车窗上。如果清晨出门发现雨刷器被雪水或由于结霜粘在挡风玻璃上的话，千万不要用热水直接冲洗，这样容易使车窗因为温度变化而炸裂、雨刷器变形。正确的方法也是将空调开至热风，吹风模式旋转到“挡风玻璃”挡位，一会儿工夫雨刷器将自然化开。简便省力，还不会对雨刷片产生物理性损坏。此外，下雪时长时间停车把雨刷立。

如今，越来越多的业主慢慢开始接受在冬季进行装修，但如果冬季装修时稍不注意，就会出现色调偏暖只宜冬、多次返修不见效果等质量问题。若处理不好冬季装修质量问题，很可能给日后的家居生活带来“后遗症”。

冬季装修要全面考虑色调问题

冬季装修时，人们通常会把整个家居氛围打造得比较暖，而一旦到了春夏时节，过暖的色调便显得不合时宜了。

提示：冬季装修尽量选择中性色调，发挥空间想象力，打造适合各个季节的家居环境。阔达装饰公司设计师范伟认为，不同季节的家居感觉可通过不同的软装饰来实现，如冬季家中就可选择绒毛、棉料等让人感觉较温暖的软装品，而夏天则更适合选择丝、麻料等让人感觉清爽的软装品。

冬季装修要谨慎监督施工不能忘

冬季装修工期会比春秋季节延长15到20天，因为冬季有些材料自然风干速度较慢，造成整体施工进度变慢。若装修100平方米的新房，春季工期大概需要50天，而老房改造则需约60天。但若是冬季装修，所需工期通常在3个月左右。

提示：有些业主通常经过几个月的考察后，装修计划才有了雏形，可此时已正值深秋，而这时开始装修，工期必然要延长到冬天，在这期间正好要过采暖期，容易出现一些问题，于是一些业主便会不知所措。对此，范伟建议应尽量避免横跨采暖前后进行施工。由于采暖开始前后室内温度变化较大，所以那些容易受室内温度影响的项目应尽量安排在采暖开始前完成，或在采暖开始后再开始进行施工。同时要注意避开春节，因为春节很多装修工人要返乡过年，且假期比较长，可能会影响工期和施工质量。

此外，小编提示，装修后要严把验收关。仔细检查留缝、贴纸等部位是否有开裂现象。

冬季返修不要急家居装修质量很重要

有的房屋一进入冬季便出现一些问题，反复修补也不见效果。于是有业主认为，返修的目的就是把出现的问题修好即可。其实不然，返修是为了延长工程整体的使用寿命，是在为居室做保养。对此，元洲装饰公司设计师小编提示业主应根据所需或季节特点进行返修。

提示：冬季房屋出现裂痕的情况大多由于季节更替、热胀冷缩等原因造成，因此一定不要着急返修。因为冬季天气变化并不稳定，如果这时修补好了，等到水分挥发后墙面仍有可能继续开裂，因此等到来年开裂和变形问题不再发展后，再进行一次性修补也不迟。

装完入住不要急家居异味去除易于健康

装修过程中所产生的污染问题早已成为业主们关注的问题之一。通常冬季装修后不少业主都会觉得室内并没有太大装修异味，于是便急着入住。事实上，这是低温造成的假象，气温较低时室内的异味不会特别明显。因此，业主一定要引起重视。

实际上，冬季装修房间时，通常会出现明显的空气质量反弹，甚至会造成室内空气污染，危害人体健康。

对此小编建议业主，冬季装修要特别注意空气质量，购买家具应选择绿色环保材料。另外即使房间内没有什么味道，也要过半个月到一个月再入住，在此期间还应适当开窗通风。同时，通风换气尽量选在温暖的午后，而且每次通风时间尽量不要太长。

冬季冷风肆虐，气温低下，狗狗极易受凉感冒，家长要注意帮狗狗做好防寒工作，助狗狗健康、舒适的度过这个冬天。

大白熊犬(详情介绍)

狗狗受凉感冒有什么症状？

了解了狗狗受凉感冒的一些常见表现，才能及时的发现狗狗病情，及早诊治，保证狗狗的健康，狗狗受凉感冒主要表现有：

1.精神状态不佳，整日显得萎靡不振。

2.狗鼻孔里常有清水样的鼻涕淌出，非脓性鼻涕。

3.喷嚏多多，咳嗽频频，吃食困难，好似咽部、喉咙有严重不适

4.眼睛红红的，充血症状，莫名的有泪水流出。

5.食欲大降，吃什么都没胃口。

6.伴随发热症状，体温多为39至40摄氏度，而正常情况下，成年狗应为36.5至37.5之间，小狗通常在37至38摄氏度左右。

7.狗狗的嗅觉明显减退，即使闻到香喷喷的狗粮、甜点都无精打采。

哈士奇(详情介绍)

狗狗受凉感冒该怎么办？

正常情况下，狗狗的感冒病程一般在3-5天，多的话在7-10天。抵抗力强的狗狗可能过几天后就自己痊愈了，然而也有些狗狗的感冒病症会变的更严重，而且可能诱发支气管炎或肺炎等疾病。

一般发现狗狗受凉了，最好的处理方法就是先送狗狗去医院检查，然后进行合理的治疗时。要防止狗狗感冒病症变得严重，更要避免诱发其他疾病。在狗狗感冒的过程中，一定要多注意休息，需要补充更多的水分，同时要增加营养特别是维生素的补充。至于药物的选择最好是听取兽医的建议，主人不要盲目随便自己给狗狗吃药。

狗狗在受凉感冒期间需注意：

1.保温处理：狗狗感冒首先应该对狗狗进行保温处理，可以在其睡觉处多垫点棉布或者放个火炉等。

2.喂狗狗吃姜汤：大家都知道姜汤驱寒，喂狗狗喝姜汤同样能帮助狗狗驱寒治感冒，虽然姜汤的味道可能有很多狗狗不是很喜欢，但是，每只狗狗的情况都不同，你可是试着喂它，说不定感冒时的它味觉比较迟钝也就喝了。

3.补充营养：狗狗感冒就像人生病一样，身体处于虚弱时期，所以需要补充更多的营养，这样狗狗才能早一点恢复健康。

松狮

哪些狗狗易受凉感冒？

1.不满6个月的幼犬。

2.老年和有关节炎的狗狗，低温会使他们的关节变硬，从而在走路时感到疼痛。

3.患有糖尿病、心脏病、内分沁失调、肾病的狗狗，因为这些狗狗自身很难调节体温。

4.体重过轻的狗狗。

5.短毛犬。

6.短腿的狗狗，在雪地，身体容易接触雪。

冬季是一个狗狗易受凉感冒的季节，家长们要照顾好自己的狗狗哦，因为有了你的爱，狗狗才能温暖过冬！~

红木家具以价格昂贵和不易打理着称，如果您的家中正好有一套红木家具，那么，在不同的季节如何保养红木家具？您知道吗？下面就让本网小编来告诉您关于红木家具保养的相关知识吧！

春季

在北方，春季是红木家具保养最适宜季节，是家具“上浆”(包浆)最好的季节，可以说怎么保养都不过分。

烫蜡一次。春季可以使用蜂蜡烫蜡，进行一次充分的保养。不建议使用核桃油保养红木家具。参看《选购与保养》一书中有关蜂蜡与核桃油的论述。经常使用和抚摸擦拭。擦拭时使用清洁的纯棉软布，必须在掸掉家具表面灰尘后轻轻地擦拭。

夏季

北方的夏季比较湿润潮湿，容易发霉，防潮很重要，是红木家具保养的一关。切勿用湿布擦家具，和防止家具表面沾水。摆放使用一定要方正。家具腿足的受力方向与重力保持一致，勿倾斜，可使用脚垫来进行调整。家具的门子和抽屉应避免遭受衣物等挤压而产生变形。还有避免使用玻璃板覆盖桌面。

秋季

北方的秋季天高气爽，又是红木家具保养的一个最好季节，保养的方法与春季基本相同，烫蜡一次和经常使用“软磨硬”的方法擦拭家具。

冬季

北方的冬季最干燥，可以说是红木家具的“鬼门关”，是最忌讳的季节，尤其现在多住楼房，气候干燥室内也干燥。

不宜烫蜡。这个季节新买的家具不适合烫蜡。

可使用核桃油保养家具。可简单地擦蜡(用溶剂溶解蜂蜡，或适度加热融化)，尤其是家具的背面可擦蜡。注意要量少、次数少，只擦家具背面、底面，不擦正面，对家具的水分进行适度封闭。另外要注意加湿。在居室条件允许的情况下，可经常用湿墩布擦地，增加湿度，也可以使用加湿器加湿，但注意双职工上班的时间不宜开。

介绍一种有效的家具加湿方法。可用塑料布包住家具腿足的四个脚，在塑料布内放一块吸水的海绵或泡沫给家具补水，此法优于在家具旁放鱼缸或水盆的措施。红木家具一定要远离热源(暖气或热风口)。

可以说春秋两季是北方保养红木家具最好的季节，而对于红木家具的两关，夏季要注意除湿，冬季则要加湿。

有些女性朋友曾经问冬季备孕真的不好吗？其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对备孕受孕也会产生影响。冬季备孕注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

备孕注意事项一、小心流产

目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

提醒：减少流产发生的9大措施

找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：

1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。

2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

3、做血型鉴定包括Rh血型系统。

4、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。

8、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

备孕注意事项二、空气污染

1、室内空气污染

冬季休假多，喜事多，怀孕也多，但因天气寒冷，人们尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使孕妇本人感到全身不适，并对胎儿的生长发育，特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以，产妇在冬季既要预防一氧化碳中毒，还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的发育。

在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

2、室外空气污染

空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。如果是在冬天受孕，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

提醒：如何避开冬季空气污染

1、保持室内空气流通，及时补充新鲜空气。

2、下午天气暖和时多到户外进行适合的运动，呼吸新鲜空气。当然，要选择空气污染较小的活动地点。

备孕注意事项三、流感

孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

提醒：孕期感冒合理用药

为了确保孕妇用药的安全，美国食品和药品管理局(FDA)颁布了围产期使用各种药物对胎儿危险度分组法，共分为A、B、C、D和X五个等级。其中A级药物被认为对胚胎、胎儿无危害；B级药物对胚胎、胎儿基本无危害；C级药物用药前应确认利大于弊时方可应用;D级和X级对胚胎、胎儿有危害，尤其X级药物禁用于妊娠期。所以，从安全角度来看，A、B级药物对孕妇是安全的。一般来说，治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准生产的治疗感冒的常用西药，大多数是复方药，包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等，其分量和组合，如果是短期服用，也不会导致胎儿畸形。

冬季饮食养生要注意这些原则

1、冬季补冬不可盲目“进补”

在补冬的同时，需要注意的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。

2、冬季饮食养生以增加热量为主

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

3、冬季养生要注意补充维生素

冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配，补充人体维生素需要。

冬天怕冷吃什么好？

1、胡萝卜

胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。把胡萝卜和洋葱洗净切片，用橄榄油把洋葱炒成透明状后，再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸，再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝200毫升，长期坚持，就会改善怕冷的情况。

2、瘦肉

大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬会特别怕冷。不想在冬季做一个冰美人，就要注意补充充足的铁元素，抵抗寒流来袭。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易。

3、羊肉

相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，冬季养生多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

4、鸡肉

畏寒怕冷吃鸡肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、气血不足、虚弱等症有很好的食疗作用。

5、牛肉

牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看，牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。如果牛肉与党参、北芪做成炖汤，不仅甘润可口，补体虚、益气血，还能使人体御寒能力增强。

怀孕了是一件幸福的事，可是到了冬天，各位孕妈妈就头疼了，这是一个寒冷的季节，是准妈咪需要受到更多保护的季节，那么，孕妇冬季起居要注意的细节有哪些呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇冬季起居要注意的细节有哪些？

注意室内空气质量

冬天天气寒冷，有时候风也会很大，因此很多家庭里面都会喜欢将窗门紧闭。但是，小编要提醒的是，冬天长时间才窗门紧闭的话，就会导致室内的空气质量变差，从而就会影响到人体的健康，尤其是对孕妈妈以及胎宝宝来说。

因此，为了胎儿和孕妇的健康，就算是再严寒的天气，也要保证室内的空气质量。而净化空气最好的方法就是需要你们每天都能定时的为房间开窗换气半个小时左右。开窗通换气的时间最好是选在阳光比较好，白天温度相对比较高的中午。

此外，小编建议孕妈妈也可以在室内种植一些绿色植物，比如吊兰，仙人掌等，也是能很好的起到净化空气的作用。

不要过度加热食物

冬天气温低，热腾腾的食物不及时吃或者是不注意保温的话，那么就会使得食物变的冰冷，因此就不得不选择继续将食物回锅加热。但是，你们知道吗，回锅加热的饭菜这样对于我们一般人来说是没有多大影响的，但是对孕妈妈们来说就不一样的。因为，如果过度的加热食用油的话，那么就会导致食物氧化分解，并且使得脂肪中所含的维生素A、维生素D因脂肪氧化而失去营养。

所以小编建议孕妈妈为了保证食物中营养的完整性，因此在日常饮食的时候最好是趁热吃。此外，还要注意的是，在烹饪的过程中要记得打开抽油烟机或者是开窗换气。

被褥，毛毯以及地毯要经常晾晒

被褥，毛毯以及地毯等都是螨虫繁殖生长的好地方，如果没能经常清洁的话，那么就很容易引起孕妇，尤其是有过敏性体质的孕妇出现过敏性鼻炎，过敏性皮炎，以及哮喘等严重的疾病。因此，孕妈妈或者是家里的其他人，要经常将被褥，毛毯以及地毯等放在阳光下晾晒。