妊娠期乘坐飞机有哪些注意事项和要求(经典20篇)

外出旅游如何选择最佳交通工具是我们外出旅游所要了解的重要知识。外出旅游的高峰期，在进行长途旅行时一般都会选择火车或飞机之类的公共交通工具，或许很多人已对此司空见惯，但其实乘坐公共交通工具时有很多细节需要我们注意，并且这些细节可能会决定你安全与否。那么外出旅游乘坐交通工具注意事项有哪些呢？下面就带大家来了解一下这一旅游准备知识。

乘坐火车注意事项：

1、尽量少带行李和现金。轻装简行能为你减少不必要的麻烦，一般旅游目的地的宾馆简单的洗漱用品都比较齐全，只带上几件换洗衣物就行；更不要携带大量现金，钱包里放个几百块钱就基本够用，到目的地用钱时从pos机上取就可以。钱包尽量放在贴身口袋，不要随便揣在上衣口袋或屁股口袋里。

2、避免拥挤。上车前或下车时很容易出现拥堵，这时尽量避开拥挤的人群，跟在后面，一般都能上去。或者听从工作人员指挥，有序上车，甭给那些乘机下手的小偷机会。

3、减少下车。有人喜欢停靠站点时下车抽烟休息或买点东西，容易给小偷留下可乘之机。因而尽量减少中途下车，宁可忍一忍疲惫和烟瘾，也别丢东西后悔。

4、中途看好行李。有些职业扒手混迹车厢，看到乘客不注意，就顺手牵羊。因而如果不是长途的话，尽量打起精神，看好行李。如果是长途，难免打瞌睡，则与同行的人轮流休息，留一人看护行李。单身旅行的话，就与邻座旅客互相提醒。

乘坐飞机注意事项：

1、提前两个小时到机场，准备换登机牌登机。

2、尽量选择30个座位以上的飞机。因为飞机越大，其安检标准越严格，且据统计，发生意外事故时，大型飞机乘客的生存几率要更高。

3、认真听取空服人员的安全指示，因为不同的机型逃生门位置也不尽相同。

4、不要携带大件行李登机，因为飞机遭遇紧急情况时，大件行李往往滑落，导致乘客被砸伤甚至死亡。

5、绝对要系好安全带，为安全多加一份保险。

6、不要携带违禁品登机。

7、发生意外时，一定要听从空服人员的指挥。

乘坐飞机注意至少要提前1个小时到2个小时到达机场，因为航班起飞前30分钟将停止办理登记手续，要注意带齐所有的证件。按照规定，每人只能随身携带一件物品，每件物品的体积不得超过20厘米x40厘米x55厘米，而且总重最不得超过5公斤，超过的要按规定办理托运。

作为一种运人载物的交通工具，飞机特别强调其安全性、经济性和舒适性。对旅客来说，保证旅客在飞行中的生命安全是最首要的要求。因此就有一系列的注意事项需要了解，乘坐飞机注意至少要提前1个小时到2个小时到达机场，因为航班起飞前30分钟将停止办理登记手续，要注意带齐所有的证件。按照规定，每人只能随身携带一件物品，每件物品的体积不得超过20厘米x40厘米x55厘米，而且总重最不得超过5公斤，超过的要按规定办理托运。

乘坐飞机携带物品

(一)旅客应将携带的液态物品(液体、凝胶、气溶胶)盛放在容积不超过100毫升(ml)的容器内携带。对于容积超过100毫升(ml)的容器，即使该容器未装满液体，亦不允许随身携带，应办理交运。

(二)盛放液态物品的容器应宽松地放置于最大容积不超过1升(L)、可重新封口的透明塑料袋中，塑料袋应完全封好。每名旅客每次只允许携带一个透明塑料袋。超出部分应办理交运。

(三)盛装液态物品的塑料袋应在安检点单独接受安全检查。

(四)携带的婴儿奶粉/牛奶/母乳(需有婴儿随行)，糖尿病或其它疾病患者必需的液态药品(凭医生处方或者医院证明，在药店购买的除外)，经安全检查确认无疑后，可适量随身携带;容器及塑料袋包装要求不执行第一至三款的规定。

(五)在候机隔离区内购买的液态物品可以带上飞机。候机隔离区免税店、机上免税店工作人员对在国外、境外转机旅客购买免税液态物品负有提醒义务，并应提供符合要求的包装。

候机隔离区免税店、机上免税店工作人员出售免税液态物品时，应主动询问旅客是否需要在国外、境外转机，对于需要转机的旅客购买的液态物品应提供符合要求的塑料包装袋，密封后交给旅客，并尽可能用英文打印(或者手写)购买凭证;

并提醒旅客在旅行中，塑料袋需明显完好无损，不得自行拆封，并保留登机牌和液态物品购买凭证，以备转机地有关人员查验。

注意事项

1、至少提前一个小时到机场

航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你需要在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据交通情况提前到机场，特别是黄金周、春运等交通拥堵的时候，一定要提前出门，最好在起飞前1个小时到机场。

2、带齐证件办登机手续

办登机手续(也就是换登机牌)。到机场后注意机场的显示屏幕，你会看到你的航班在哪个柜台。找到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。民航总局对旅客携带物品有规定，头等舱客票的乘客，每人可随身携带两件物品，持公务舱或经济舱客票的乘客，每人只能随身携带一件物品，且每件物品的体积、重量有特别要求，如果超过的要按规定办理托运。

3、乘坐中国民航班机禁止旅客使用手机，确保处于关机状态。飞机上请勿使用手机，尤其是起飞和降落阶段。禁止使用的电子设备还有：对讲机、遥控玩具和其他带遥控装置的电子设备、计算机、音频播放机(收录机、CD播放机、MD播放机、MP3播放机)、视频录放机(摄像机、VCD、DVD影碟机)、电子游戏机等。

4、随身携带物品可放在头顶上方的行李架上，较重物品可放在座位下面。但不要把东西放在安全门前或出入通道上。

5、如发生误机，最迟应在航班离站后的次日中午12点(含)以前到乘机机场确认。此后如果要求改乘后续航班，各航空公司将在航班有可利用座位的条件下予以办理，免收误机费一次。

6、按登机牌确定的位置就座，尤其是你乘坐的是小型飞机，这与飞机的载重平衡有关。

7、不要随意触动紧急出口等安全设施。

8、要将机上救生衣等设备带走，目前国内各航空公司均有在客舱出口安装探测设备，如有这种行为，航空公司都有相应处罚。

9、如需改变行程，或飞机经停某机场时，而你的目的地未到，千万不要不辞而别，这将严重影响航班运作，即使你没有托运行李。如需改变行程，请与工作人员联系。

10、乘坐飞机时候，请您不要和机组人员、其他旅客、朋友开关于安全的玩笑，这有可能引起飞机立刻返航或就近作紧急降落。

很多妈妈和年轻女性出门旅行，化妆品必不可少，按照规定，现在坐飞机是可以带化妆品的。每样单件都不可以超过100ML，并且，必须将液态物放在100ML的瓶子里，即使液体不超过100ML，但是瓶子超过100ML也不可以。总液体不可超过1L，还要放在透明密封的塑胶袋子里。特别是国际航班的检查和要求比较严格，一定要严格遵守。

另外，除了化妆品以外，旅客如果随身携带以下物品，必须将物品放置在容量不超过100毫升的器皿内，再将器皿放在透明的可重复密封的塑料袋内。

凝胶状物品，例如：发胶、沐浴液;

乳液及液体，例如：防晒霜、防晒油、防晒喷雾、面霜、护肤乳液、走珠式止汗剂、香水、须后水;

膏状物，例如：牙膏、凡士林、眼影膏。

压缩泡沫及喷雾，例如：剃须泡沫、沐浴泡沫、防晒泡沫、压缩止汗剂。

食物，例如：清水、汽水、优酸乳、汤、糖水。

液体化妆品，例如：粉底霜、唇彩、睫毛膏、卸妆液、指甲油;

液体如存放在容量超过100毫升器皿内，必须托运。

因为飞机在高空飞行，因此一定要格外注意安全，不能够携带的东西，我们一定要严格要求自己，以免对乘客的人身安全造成影响，导致不必要的伤害。

如今整个城市越来越“高”，很多老年人都生活在带电梯的房子里。近年来，有关老年人的电梯安全事故同样时有发生。据统计，乘客受伤事件中有近四成源于乘电梯，而60岁以上的老人成为最容易受伤的群体。由于自身身体的影响和受到季节影响，背负东西过多、衣着厚重等因素，从而使得老年人乘坐电梯变得不是那么的简单。老年人乘坐电梯的影响安全的因素到底有哪些问题呢?我们和一起看看吧。

1、老人出行建议有人陪同，尤其是70岁以上的高龄老人，乘自动扶梯多一分照看搀扶，少十分隐患危险。

2、老年人身体机能退化，往往心到身不到，建议您慢下来、缓下来，切勿争抢。

3、老年乘客如腿脚不便，可乘坐无障碍电梯，或寻求工作人员的帮助。

4、老年人在乘坐地铁扶梯时，尽量轻装出行，切忌大包小包，顾此失彼。

5、每部电梯都设有紧急停止按钮，在上、下两端右下侧的位置，一旦发生意外，按下紧急停止按钮，电梯就会自动停下，这能有效避免事态的进一步恶化。

6、老年人在乘坐电梯时，如遇身体不适，应及时向工作人员或身边的其他乘客求助，切勿冒然行动。

7、希望大家都来关爱老年人，包括出行安全，以实际行动尊老、爱老。

老人在乘坐电梯的时候要扶住扶手，家人最好陪伴在身边，注意老人出行安全，多掌握老人出行安全小知识，保护老人的健康。

因机场航站楼需要进行隧洞维修，目前还没有正式运营，其间，乘客将无法乘坐机场线到达登机航站楼，需通过机场摆渡车换乘到达，那么乘坐机场摆渡车注意事项是什么呢?下面和了解下吧。

一、乘坐机场摆渡车听从工作人员安排坐车。

二、排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。

三、上下车均应等车停稳以后。因为在车子还没停稳的时候，如果大家突然拦在车前，往往会使驾驶员措手不及，同时因为下车人的争抢，不巧被人挤倒或把他人挤倒，都可能引发事故。所以大家一定要记住，先下后上，不要争抢。

坐飞机需要注意的事项

1.需要在飞机起飞前一个小时到达机场，办理相关手续，如果来晚了，会耽误自己的行程，所以时间上要注意

2.办理登机手续，到办理的柜台将有关证件和飞机票交给服务人员，身份证千万不要忘记，否则不能登机

3.如果有托运的货物，需要注意不能有违禁物品，手提的物品有相关限制，例如国内航班，手提行李不能超过5公斤等。每个机场可能不相同。

4.老年人心脏不好的以及孕妇等，坐飞机需要谨慎，坐飞机之前要检查好身体，是否适合坐飞机，准备好应急物品

5.飞机上提供食品，有的免费有的需要付费，但是不要吃得太多，水要少喝，飞机起飞前需要关闭手机，所以有事情提前处理完

6.到达后不要忘记取出行李，托运凭证不要拿错，有的飞机场会收取一定金额，坐飞机去外国，要提前办理护照。

为了出行方便，建议大家撑握些机场安全小知识，更多相关安全知识尽在。

职场礼仪技巧是每个人都需要掌握了解的技巧，所以今天小编就给大家讲讲职场礼仪的基本要求与注意事项有什么?希望大家能够喜欢。

职场基本礼仪技巧

守则1

即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thank you!

永远保持自己专业态度和形象很重要!

守则2

避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

守则3

永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

守则4

在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

切记，你的成功取决于你为自己建立的形象!

守则5

不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

守则6

要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

守则7

职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

职场礼仪的基本要求与注意事项

1.上班要穿全套工装保证工装清洁整齐、纽扣齐全并全部扣好夏天衬衣仅最上面一颗纽扣可不扣工牌要佩带于左胸前保证其位置统一、端正非公外出或下班后不得佩戴工牌。

2.男员工工装衬衣要扎进裤子内不得敞于裤外裤子以统一配发的工装裤或深色西裤为主工装内不得装太多物品以免影响工装平整腰间如挂钥匙串时须将其塞进裤后口袋内不得任其在腰间随意晃动系黑色正装皮带下面穿黑色正装皮鞋并保持其光亮清洁内穿黑色、蓝色等深色系棉袜。

3.女员工着全套套裙或套装下穿黑色高跟皮鞋鞋跟不宜过高以3-5公分左右为宜内穿肉色丝袜不可露袜口。

4.勤洗头保证头发干净整齐无头皮屑男士不留长发以前不遮眉、侧不过耳、后不及领为宜女士不留怪异发型不披头散发前发不遮眼后发不过肩过肩时要使用统一的发夹将其扎起。

5.注意个人卫生爱护牙齿早晚要刷牙饭后要漱口男士坚持每天剃刮胡须鼻毛不露出鼻孔手要保持清洁勤洗澡防汗臭上班前不吃异味食品不喝含酒精的饮料。

6.女员工上班前要淡妆打扮化妆要干净、清爽不得浓妆艳抹不用有浓烈气味的化妆品或香水不戴夸张的头饰、手镯、手链、脚链及耳环等男员工不得佩戴耳钉、项链、手链等仅可佩戴一枚款式简单的戒指和手表男女员工均不准戴有色眼镜。

7.每日上班前自查自己的仪容仪表时要到卫生间或工作间等客户看不到的地方不要当着客户的面或在公共场所整理上班之前前后台工作人员都要检查自己的仪表做到着装整洁后方可上岗。

8.注意充足睡眠、休息良好保持良好的精神状态不要上班时面带倦容。

仪态要求

⑴站姿站立要端正挺胸收腹眼睛平视嘴微闭面带笑容双臂自然下垂或在体前交叉右手放在左手上以保持随时为客户提供服务的状态双手不要叉腰不插袋不抱胸女子站立时脚呈丁字型脚尖分开度为45度男士站立时双脚分开与肩同宽身体不可东倒西歪站累时脚步可以向后站半步或移动一下位置但上体仍应保持正直不可把脚向前或向后伸开太多甚至叉开很大不倚壁而立。

⑵行姿行走应轻而稳注意昂首挺胸、收腹、肩要平、身要直女子走一字步双脚走一条线不可迈大步男子行走时双脚跟走两条线双臂自然摆动走路时男士不要扭腰女士不要摇晃臀部行走时不可摇头晃脑、吹口哨、吃零食不要左顾右盼、手插口袋或打响指不与他人手拉手、搂腰搭背不奔跑、跳跃因工作需要必须超越客户时要礼貌致歉说声对不起同时注意①尽量靠右行不走中间②与上级、客户相遇时要点头微笑示意③与上级、客户同行至门前时应主动开门让他们先行不能自己抢先而行④引导客户时让客户、上级在自己的右侧⑤上楼时客户在前下楼时客户在后三人同行时中间为上宾在人行道上让女士走在内侧以便使她们有安全感。⑥客人迎面走来或上下楼时要主动为客户让路。

⑶坐姿入座时要轻稳走到座位前转身后退轻稳地坐下女子穿裙装入座时应将裙向前收拢一下再坐下上体自然坐直立腰双肩平正放松两臂自然弯曲放在膝上也可以放在椅子或沙发的扶手上掌心向下双膝自然并拢男士可适度分开双脚平落在地上目光平视面带笑容坐时不要把椅子坐满应坐椅子的2/3但不可坐在边沿上

就坐时切不可有以下几种姿势

1、坐在椅子上前俯后仰摇腿跷脚

2、将脚跨在桌子或沙发扶手上、或茶几上。

3、在上级或客户面前双手抱着胸前跷二郎腿或半睡半坐

4、趴在工作台上。

⑷手姿手姿是最具表现力的一种“体态语言”。手姿要求规范适度在给客户指引方向时要把手臂伸直手指自然并拢手掌向上以肘关节为轴指向目标同时眼睛要看着目标并兼顾对方是否看到目标在介绍或指示方向时切忌用一只手指指点点谈话时手势不宜过多幅度不宜过大否则会有画蛇添足之感一般来说手掌掌心向上的手势是虚心的、诚恳的、在介绍、引路、指示方向时都应手心向上上身稍前倾以示尊敬在递给客户东西时应用双手恭敬地奉上绝不能漫不经心地一扔并忌以手指或笔尖直接指向某个目标或人。

职场仪容的礼仪知识

1)表情

① 目光。眼睛被喻为心灵的窗户，是人体传递信息最有效的器官，它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在社交场合交谈时，一定要注意眼神的礼仪，目光要坦然、温和、大方、亲切，正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示对对方的尊重，但凝视的时间不可太长，因为长时间凝视对方，会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人、朋友、同事，可以用从容的眼光来表达问候，征求意见，这时目光可以多停留一些时间。与人对视时，切忌迅速移开，不要给人留下冷漠、傲慢的印象。对方缄默或失语时，不应再看对方。

注意目光的注视范围。目光注视区分为：公务注视区(额中至双眼部)、社交注视区(双眼至下颌)、亲密注视区(双眼至前胸)、侧扫式(亲密关系或非常厌恶关系)。注视区的选择视场合而定。

② 微笑。人际交往时，表情应以喜、乐为主调，微笑是人类最美好的语言。微笑是自信的象征，是礼貌的表示建议改成: 礼貌地表示 错别字系统标注，是心理健康的标志。在各种场合恰当地运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理效应。

在与人交流时，可以在开口之前先以微笑示好;在与人交流时，如果对方向自己投以微笑，自己一定要以微笑予以回应。

2)安全空间

从心理学上讲，在每个人的人体周围存在着一个看不见的个人空间，每个人对这个个人空间都会非常敏感。一旦被冲破，我们会不自在或有不安全的感觉。这就是安全空间。

①亲密空间：指交际双方保持约半米的距离，一般限于夫妻、情侣、家人。

②个人空间：指交际双方保持半米至一米的距离，一般是朋友、熟人相处的得体距离。

③社交空间：指平时社交、谈判场合中，交际双方之间一米至三米的距离，一般是泛泛之交或工作关系。

一般来说，欧美人的安全距离要比亚洲人的适当大一些。到底需要保持多远的安全距离，还要在实际交往过程中灵活掌握。

3)首语

首语包括点头和摇头。在中国和其他大部分国家都是点头表示同意、赞赏，摇头表示否定和遗憾。而在印度、巴基斯坦等国，点头是否定，摇头是肯定。

4)手势语

人们双手各五个手指的屈伸，都能表达某种特定的含义，而在各个国家或地区含义往往不同，用错了会出笑话，甚至可能引起误会和麻烦、反感，因此，了解国际通行的一般的手势尤为必要。

大拇指伸出，在中国表示胜利、佩服，第一、首领等;在日本表示男人、父亲;在美国、荷兰、澳大利亚、新西兰等地区表示幸运;在印度、德国则表示想搭车。拇指向下一般都表示品德不好、坏或不成功，而在英国美国，拇指向下表示不同意;在法国表示死了;在印尼、缅甸等地区则表示失败。

伸出中指，菲律宾表示愤怒、轻蔑;美国、法国、新加坡表示下流;沙特则表示恶劣行为或极度不快。

向上伸食指，中国表示数字一或请注意;美国表示请稍等片刻;法国是学生请求发言的表示;缅甸表示最重要;日本表示最优秀。

小指伸出，中国表示渺小，看不起;日本表示女人，小孩儿;韩国表示女朋友;而缅甸、印度一带则用来表示厕所;菲律宾表示小人物。

食指弯曲，中国表示数字九;日本表示小偷;泰国、朝鲜表示钥匙;印尼表示心肠坏;墨西哥则用来表示金钱。

伸出中指压在食指上，在中国表示数字十;菲律宾、马来西亚、新加坡、美国、法国、墨西哥等表示祈祷;荷兰表示发誓;斯里兰卡表示邪恶;而在香港则表示关系密切。

用拇指和食指搭成圆圈，在日本、韩国缅甸等均表示金钱;美国表示同意或成功;印尼则相反，表示不成功; 表示傻瓜，无用;而在巴西则表示肛门。

注意：切忌伸一根手指头指人指路，这是没有教养的表现。

另外要注意，适当地运用手势，可以增强感情的表达。但与人谈话时，手势不宜过多，动作不宜过大，要给人一种优雅，含蓄而彬彬有礼的感觉。

表情是指一个人的喜怒哀乐等内心情感通过面部肌肉的运动在面部所呈现出来的感觉。如果将对一个人的总体印象假定为百分之百的话，那么，其中75%的印象则来自于此人的表情，包括神态和态度，特别是微笑。而表情礼仪是指人们对目光和笑容两方面的礼仪规范。表情礼仪对总体要求是：热情、友好、轻松、自然。

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癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。那么癫痫病人乘坐飞机注意事项您了解吗?下面和了解下吧。

1、不要勉强。癫痫患者如果恐高或对飞机安全性存有恐惧心态，则建议乘坐其他交通工具，避免由于情绪高度紧张等诱发癫痫发作。

2、注意治疗。癫痫患者应该选择正规治疗，帮助控制发作，避免在乘坐飞机时癫痫发作。

3、保证良好的精神状态。癫痫患者应该保证良好的精神状态，避免过度紧张、劳累。

4、飞机起飞和下降过程中出现的瞬间压差，可能会带来一些不适，癫痫患者应该对此有所了解，避免出现不适时过度紧张甚至受到惊吓。

5、选择坐位。癫痫患者搭乘飞机时，请不要选择安全出口附近的座位。

6、最好有陪同。癫痫患者乘坐飞机时。

接下来看下患有哪种疾病的人不适合乘坐飞机?

一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。

二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。

三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

冬季里，空气寒冷，大大限制了小宝宝们的户外运动的可选择性，而宝宝由于厚实衣服的包裹使其肢体的活动更加少……那么，冬天就让可爱的宝宝们局限在家里吗？并不是，还是要多去户外进行体育锻炼，本文接下来就讲讲冬季宝宝去户外运动的要求与注意事项。

适合冬季玩的户外运动

平衡木

走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。而且，冬天穿得多，万一摔下来，问题也不会太大。

运动要求：在正规的平衡木上练习，或以身边是东西代替，像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进，比如应先走宽些的，熟练了以后改走窄一些的;最初两脚交替走，慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖，而后要求宝宝两手侧平举，进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水，力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来，到终点后取下附加物，双脚跳下。

适应年龄：一岁半以上。

宝宝能走稳路以后，就可做这项运动。最初成人可牵着宝宝一只手，大一点后让他独立完成。往往，两岁半的宝宝在稍宽的平衡木上就能走得很好了，但此时还不能做附加动作。

注意事项：

1.平衡木或替代物不宜过高，一般离地面一尺左右，最高不超过50公分;初学者选择的平衡木宽度最好不小于15公分。

2.一岁多的小宝宝走到终点时，需要爸爸妈妈抱下来，宝宝自己跳下容易造成腿脚挫伤。

踢球

让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

运动要求：和宝宝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺”的提高，和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。

适应年龄：一岁半以上。

一般来说，宝宝一岁半就能走稳了，这时可备一个小皮球，教宝宝踢或拍。三岁以上的宝宝还可玩手传球、往儿童(儿童食品)篮筐里投球游戏。

注意事项：

1.踢球场地尽量安静，车辆少，障碍物少，以免被车或障碍物碰倒。

2.地面平坦，最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动，以防摔伤。

3.根据宝宝的年龄选球，随着宝宝的长大，球的“个头”也要加大。

轮滑

轮滑俗称滚轴溜冰或滑旱冰，是适合宝宝的冬季运动，尤其对初学的宝宝更为适宜。

运动要求：滑之前两脚分开、站稳，与肩同宽，膝盖稍稍弯曲;身体略向前倾，重心前移;头抬起，目光平视;两脚交替用力向斜后方滑，脚和身体形成一定的角度，但角度不要太大;滑动过程中，两臂一前一后地摆动，以使身体保持平衡。

对初学者，父母可先给宝宝穿上轮滑鞋，训练他在原地走基本步，或试着像平时走路一样，让宝宝找到在滚轴上站立和走的感觉。起先，宝宝不易站稳，父母可扶着宝宝的手，做孩子的拐棍，待宝宝找到平衡后放手，让他独自体会“滑”的乐趣。

适应年龄：两岁以上。

一般来说，两岁多的宝宝可以开始接触轮滑，但真正学会大约要到三岁或三岁以后。

注意事项：

1.准备一双质量好的轮滑鞋，鞋的大小以稍大一指为好，过大会给宝宝不适的感觉，容易摔跤;通常，一双鞋穿两年即可。

2.一定要配上护膝、护肘、护腕，即便是熟练掌握了轮滑技巧的宝宝，也不能忽略这一安全措施。

3.滑行的速度要适中，不要在不太熟练的情况下急于体验“飞行的快乐”，否则会连连摔跤，吃尽苦头;也不要过早地玩出花样，还是稳扎稳打，毕竟孩子还小，宜在技艺过硬之后再争取技高一筹。

4.选择人少、平坦的地方，坑坑洼洼和光滑的地面都不利于此项运动。

大家要记住，无论什么运动，运动量都要适度。应该根据幼儿的身体状况和年龄特点安排运动量，不要超过负荷。例如：幼儿跑步，速度宜慢，距离要短。如果你对儿童特殊天气出行该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童特殊天气出行安全常识栏目。

职场乘坐电梯的礼仪有哪些?职场乘坐电梯的注意事项是什么?下面小编为大家整理了职场乘坐电梯的礼仪及注意事项，希望大家能够喜欢。

职场礼仪的禁忌

1.直呼老板名字

直呼老板中文或英文名字的人，有时是跟老板情谊特殊的资深主管，有时是认识很久的老友。除非老板自己说：“别拘束，你可以叫我某某某”，否则下属应该以“尊称”称呼老板，例如：“郭副总”、“李董事长”等等。

2.以“高分贝”讲私人电话

在公司讲私人电话已经很不应该，要是还肆无忌惮高谈阔论，更会让老板抓狂，也影响同事工作。

3.开会不关手机

“开会关机或转为震动”是基本的职场礼仪。当台上有人做简报或布达事情，底下手机铃声响起，会议必定会受到干扰，不但对台上的人，对其他参与会议的人也不尊重。

4.让老板提重物

跟老板出门洽商时，提物等动作你要尽量代劳，让老板也跟你一起提一半的东西，是很不礼貌的。另外，男同事跟女同事一起出门，男士们若能表现绅士风范，帮女士提提东西，开关车门，这项贴心的举手之劳，将会为你赢得更多人缘。

5.称呼自己为“某先生/某小姐”

打电话找某人的时候，留言时千万别说：“请告诉他，我是某先生/某小姐。”正确说法应该先讲自己的姓名，再留下职称，比如：“你好，敝姓王，是OO公司的营销主任，请某某听到留言，回我电话好吗?我的电话号码是bzuowen，谢谢你的转答。”

6.迟到早退或太早到

不管上班或开会，请不要迟到、早退。若有事需要迟到早退，一定要前一天或更早就提出，不能临时才说。此外，太早到也是不礼貌的，因为主人可能还没准备好，或还有别的宾客，此举会造成对方的困扰。万不得已太早到，不妨先打个电话给主人，问是否能将约会时间提早?不然先在外面晃一下，等时间到了再进去。

7.看高不看低，只跟老板打招呼

只跟老板等“居高位者”打招呼，太过现实啰!别忘了也要跟老板主管身边的秘书或小朋友打招呼。

8.老板请客，专挑昂贵的餐点

别人请客，专挑贵的餐点是非常失礼的。价位最好在主人选择的餐饮价位上下。若主人请你先选，选择中等价位就够了，千万别把人家的好意当凯子。

9.不喝别人倒的水

主人倒水给你喝，一滴不沾可是不礼貌的举动喔!再怎么不渴或讨厌该饮料，也要举杯轻啜一口再放下。若是主人亲自泡的茶或煮的咖啡，千万别忘了赞美两句。

10.想穿什么就穿什么

“随性而为”的穿著或许让你看起来青春有特色，不过，上班就要有上班样，穿着专业的上班服饰，有助提升工作形象，也是对工作的基本尊重。

职场乘坐电梯的礼仪及注意事项

与客人乘坐电梯的礼仪：

伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。

电梯内尽可能不寒暄。电梯内尽量侧身面对客人。

到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说，到了，您先请!

客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

与客户乘坐电梯的礼仪：

必须主导客人上、下电梯。首先必须先按电梯按钮，如果只有一个客人，可以以手压住打开的门，让客人先进，如果人数很多，则应该先进电梯，按住开关，先招呼客人，再让公司的人上电梯。出电梯时刚好相反，按住开关客人先出电梯，自己才走出电梯。如果上司在电梯内，则应让上司先出，自己最后再出电梯。

职场礼仪的守则

1、即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thank you!

永远保持自己专业态度和形象很重要!

2、避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

3、永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

4、在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

切记，你的成功取决于你为自己建立的形象!

5、不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

6、要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

7、职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

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一般来说，身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全可以乘坐飞机的，由于飞机航行快捷、平稳、舒适，乘坐飞机理应成为老年旅客长途旅行的首选。不过老人乘坐飞机，应尽量选择设施完备、保健条件更好的大中型客机。老人乘交通工具易出危险怎么办呢？我们和看看老人乘坐飞机有什么要求吧。

老年人乘坐飞机有何规定

《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》第34条规定：病残旅客等特殊旅客，只有在符合承运人规定的条件下经承运人预先同意并在必要时做出安排后方予载运。该规定赋予航空公司有对乘客健康作出条件要求的权利。因此航空公司要求乘客提供健康证明并不是霸王条款。

此外《消费者权益保护法》第18条写明，对可能危及人身、财产安全的商品和服务，应当向消费者作出真实的说明和明确的警示，并说明和标明正确使用商品或者接受服务的方法以及防止危害发生的方法。因此从现实来看，航空公司要求七旬老人提供健康证明的做法也是合理的。中国民用航空局虽未对老年人乘机是否该出示“适宜乘机”证明做出明确规定，但高龄老人需出示相关证明才能购票似乎已成为约定俗成的“行规”。

老人乘坐飞机的时候好好阅读以上条款，注意保护老人出行安全，保护老人的健康，此外，不少老人选择乘坐老年代步车出行，一定要遵守老人交通安全。

根据民航的最新消息，你现在可以在飞机上使用手机了。然而，手机仍然没有电话模式，飞行时仍然需要打开飞行模式。

在整个飞行过程中，可以使用具有飞行模式的小型手机(智能手机)和指定尺寸的便携式电脑或平板电脑、电子书、视频/音频播放机和电子游戏机PED设备，但需要打开手机飞行模式，关闭蜂窝移动通信功能。

如果乘客选择乘坐东航，乘坐东航提供Wi-Fi服务的飞机可以在舱门、机身和舱内找到Wi-Fi标识。通过提前在东方航空航空公司进行标识。App或者东航官网申请登录密码，乘客登机后可以打开手机Wi-Fi连接东航互联网的功能。

空中仍禁止使用无飞行模式的移动电话等设备。此外，超过规定尺寸的便携式电脑、PAD等大型PED该设备只能在飞机巡航阶段使用，在飞机滑行、起飞、下降和着陆的关键阶段禁止使用。

考虑到客舱安全，在飞机滑行、起飞、下降和着陆的关键阶段，手机、电子书等小型飞行PED设备不得连接耳机、充电线和其他配件。助听器、心脏起搏器和其他不影响飞机导航和通信系统的电子设备和设备可以全程使用。

值得注意的是，在低能见度飞行阶段等特殊情况下，或当机组发现电子干扰并怀疑干扰来自机上人员使用的便携式电子设备时，机组有权要求关闭这些便携式电子设备，乘客应听从指令关闭所有PED设备电源，并安全存放，PED设备。

春运乘飞机需要注意哪些安全事项

春节即将来临，除了买票困难增加外，我们更需要警惕自身安全问题，为了保障能平安顺利的出行，佰佰在此特别提醒大家的几点注意事项。

一、订购机票防被骗正规网站验真假

网络订购机票时，请您选择在航空公司或者正规机票销售代理商网站，购票时应特别留意网站是否安全可靠、注意保留订单截屏、留存购票汇款凭证，以便有效维护自身合法权益;使用网上支付要使用安全的网银或者支付宝进行，若被要求直接向个人银行帐户汇款，很有可能是诈骗网站。切勿轻信改签机票、支付机票款等理由而在ATM机上进行操作，同时也不要单纯信任“950”、“400”等开头的免长途费电话的正规性、可靠性。

多种方式均可进行机票验真，一是通过中国民用航空局或各航空公司官网网站验真，输入电子客票票号、旅客姓名等信息验证机票真假;二是通过客票行程单背面的中国航信官方验真地址，可查看行程单真伪、是否改签、是否作废等相关信息;三是拨打航空公司客服电话进行人工验真，告知工作人员部分相关信息，即可获知该张机票的全面信息。

二、随身物品看管好拥挤人群需警惕

近几年，机场警方春运期间接报的各类报警中有大量行李物品遗失类警情。春运出行旅客的行李普遍较多，请您妥善看管随身行李物品，记清行李数量、及时清点，尤其在多人同行时，托运行李上可标注、粘贴、悬挂明显标识以示区分，避免错拿;注意保管证件、手机、钱包等随身小件物品，安检时尽量集中放置在一个安检筐内，避免遗忘丢失;乘机时请将贵重物品(现金、首饰等)随身携带，行李放置在视线以内并妥善看管;乘坐出租车抵离机场时，清点行李物品数量无误后再离开，同时注意索要发票。

当您抵离机场、等待乘机、乘坐电梯、办理值机手续，或处于其他人员密集拥挤的环境中时，应时刻保持警惕，防止踩踏、挤伤跌倒、挤落物品，防止不法分子浑水摸鱼、有机可乘。如发生被盗、被骗等情况，应及时、就近报警，以利于公安机关开展工作，最大限度挽回自身损失。

三、忘带证件莫着急机场办证解难题

针对中国公民乘坐国内航班时未携带有效身份证件的情况，北京首都国际机场公安分局提供旅客乘机临时身份证明办理服务。办证处分别位于2号航站楼国内安检前、3号航站楼四层E值机岛北侧的E34柜台，办证时间从早5点至晚10点，中午和节假日均不休息。

办理临时乘机证明，需要携带户籍证明或户口本、驾驶证、社保卡、工作证等有效证件中的一种，提供三张一寸免冠证件照片，并填写办证申请表后，仅需数分钟即可完成，方便快捷。如果未携带照片，机场商务中心可以拍照而且立等可取。北京首都国际机场公安分局办证处欢迎您来电咨询，T1、T2是64597459，T3是64530014。

四、违法服务不轻信贵重物品勿托运

首都机场的行李推车、自助打印登机牌、办理行李托运等均为免费服务，工作人员不会以任何理由向旅客收取费用。因此，在陌生人宣称可以提供“快速办理登机牌”、“提供特殊通道提前登机”或“全程引领登机”等服务向您收取费用时，切勿轻信对方，避免上当受骗。

不要在托运行李中放置现金、手机、照相机、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以上物品最好随身携带乘机。提取行李时，请注意核对行李牌，未取到或错拿别人行李时请及时与行李查询处联系。

五、登机以后要小心遭遇延误莫动气

很多旅客从未意识到航班上也会发生盗窃案件，犯罪分子正是利用旅客疏于防范的心理伺机作案，他们的目标主要是放置在行李舱内的现金等贵重物品，时机通常选择在登机过程的机舱内秩序相对较乱、飞行途中旅客睡觉和走动离开的时段。机场警方提示，乘机时应将贵重物品(现金、首饰等)随身携带，行李放置在视线以内并妥善看管。

冬季雨雪雾等恶劣天气频繁，易造成航班延误。航班延误是旅客、航空公司、机场都不愿意遇到的情况，一旦发生请务必保持耐心和冷静。如对航空公司服务有异议的，可通过协商、投诉或法律途径维护自身合法权益，切勿采取霸机、冲击登机口、拦截航空器等违法行为，以免给自己造成更大的损失。

再次提示广大旅客朋友，春运期间客流较大，办理值机托运、安检排队等候时间可能比平时稍长，请尽量提前半小时到达机场，以免耽误行程。

飞机起飞的注意事项：1、务必在飞机起飞前的半小时办好手续。2、小动物是不可以带上飞机，要托运的时候还需要有检疫证明。

坐飞机的流程：

1、到机场。要在起飞前1个小时到机场。

2、办登机手续指的是换登机牌。这时看看自己航班在哪个柜台办理，机场里面都会有显示屏，找到相应柜台进行办理。

3、过安检。到安检通道，通道口有个安检柜台，将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，然后过安检门即可。

4、候机。通过安检之后，登机牌会有表明航班在哪个登机口进行登机，找到与登机口相对应的候机厅，进行等候。

5、登机。听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，到登机口将登机牌交服务人员，然后就持登机牌上飞机。

6、找到机上的位置。登机牌里面有显示自己位置，找到后扣上安全带，然后在起飞前关闭手机。

7、抵达目的地取行李。飞机到达了之后，要是托运里面有行李，还需要去取行李，在往出口的通过的道路上会有取行李的地方。

超级大摆锤又名大摆锤、流星锤，是目前国际上流行的新型游乐设备，也是游乐园最受欢迎的项目之一。该设备造型美观，结构科学，气势磅礴。今天就带大家来了解一下乘坐大摆锤要注意事项。

大摆锤以压肩作为安全束缚，配以安全带作为二次保险。座舱旋转的同时，悬挂座舱的主轴在电机的驱动下做单摆运动。大摆锤的运行可以使置身其上的游客惊心动魄。大摆锤属于刺激型的游乐设备。大摆锤的运行可以使置身其上的游客惊心动魄。大摆锤属于刺激型的游乐设备。

乘坐大型游乐设施需要注意的问题

1.乘坐大型游乐设施，请认准国家质检总局印制的《安全检验合格》标志牌。有《安全检验合格》标志牌的游乐设施请放心乘坐。

2.当你决定要玩某一游乐设施时大摆锤好刺激啊，请仔细阅读“乘客须知”或“乘坐须知”及相关的“警示牌”。“乘坐须知”会告知乘坐时的一些非常重要的注意事项，同时指出哪些人不宜乘坐。14岁以下儿童不宜乘坐过山车、海盗船、太空飞梭、勇敢者转盘等激烈刺激的游乐设施。

3.设备运行中，千万不要将手、胳膊、脚等身体任何部分伸出车外，更不要擅自解开安全带、打开安全压杠。5.要听从工作人员指挥，按顺序上下，坐稳扶好，千万不要擅自进入隔离区。

4.在运行中若出现意外情况，不要惊慌、乱动，应在原位置等待工作人员的救援，不要擅自解开安全带、打开安全压杠。游乐设施到站停车后，请在工作人员指挥、引导或帮助下解下安全带和抬起安全压杠。

飞机方便又省时成为很多人出行时的选择，但是，心脏病人乘远途飞机是存在一定风险的，尤其是在病情不稳定的情况下远途飞行会增加发病的风险，对于高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等患者，对于有心脏病患者的家庭会遇到这样一个问题：那么心脏病人乘坐飞机注意事项您了解吗?下面和了解下吧。

一、病情稳定再出发现在有不少病人在出发前，到医院找医生做很多检查，然后询问医生“是否可以乘飞机出国旅游、或者乘飞机去国外探亲?在飞行的过程中会不会出危险?”，这种情况医生只能判断此时此刻你心脏的状况，无法给与更多的预测和判断。因此，了解病情是不是稳定，需要一段时间的观察。在准备远途飞行前3个月，就要开始密切观察心脏病的病情变化。比如，高血压病人血压控制的如何，有没有降到理想水平?冠心病患者有没有反复胸痛、狭窄的血管是否打通?心力衰竭病人胸闷、憋气、浮肿有没有消失或加重?总而言之，有心脏病的患者，在出发前要密切观察自己病情变化，在病情稳定后再乘飞机。

二、急救药物要带好目前急救药物主要是针对冠心病急性发作心绞痛时使用的药物，西药有硝酸甘油，中药有保心丸、救心丸等，冠心病患者应该随身携带这些急救药，关键时刻可以舌下含服。对于其他类型心脏病，比如心力衰竭和心律失常，目前没有可携带的急救药物，所以平时药物治疗非常重要，病情稳定后出发比较安全。

三、病历资料随身带如果飞机上有医生，在心脏病发作的时候病历资料也可以提供很多有价值的信息，从而让医生能够在最短的时间里了解病情，给与及时治疗;如果出国旅游探亲，把简单病历翻译成英文会更有用。

四、携带血压计、听诊器等，简单的医疗器械随着国内生活水平的提高，很多家庭会配备电子血压计、听诊器医疗仪器，心脏病患者平时在家里自己监测简单的生理指标，比如血压、心率等。有些飞机会配备这些医疗器械以及除颤仪，有些飞机没有配备，所以为了保险起见，心脏病患者可以自己随身携带，如果出现意外情况，可以立即了解血压、心跳等基本生命体征是否稳定，为急救提供依据。

下面给大家介绍下患有哪种疾病的人不适合乘坐飞机?

高血压糖尿病冠心病脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等，可使病情加重，禁止乘飞机。

以上是心脏病人乘坐飞机注意事项。我们在平时最好多学习一些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

自从湖北电梯“吃人”事件发生后，人们对扶梯的安全十分重视。为了大家能安全乘坐扶梯，接下来小编分析下乘坐扶梯安全注意事项。

乘梯安全注意事项

1、搭乘自动扶梯前应确认扶梯运行方向，顺向乘梯。

2、搭乘自动扶梯前应系紧鞋带，留心松散、拖曳的服饰(例如长裙、礼服等)，以防被梯级边缘、梳齿板、围裙板或内盖板挂拽。

3、乘客应依次搭乘，勿相互拥挤。儿童及老弱病残者乘梯须由有行为能力的成年人搀扶。婴幼儿应由上述成年人抱住搭乘。依靠拐杖、轮椅行走的乘客应去搭乘电梯。

4、搭乘自动扶梯时应面向梯级运行方向站立，一手扶握扶手带，以防紧急停梯或他人推挤等意外情况造成身体摔倒。若因故障扶手带与梯级不同步时，注意及时调整手的位置。

5、乘客应注意双脚离开梯级边缘，站在梯级踏板黄公安全警示边框以内，勿踩在2个梯级的交界处，以免梯级运行至倾斜段时因前后梯级的高度差而摔倒。

6、乘客站立的梯级将进入梳齿时，乘客应顺势抬脚跨过梳齿板，落脚于前沿板上，以防绊倒或鞋子被夹住。

7、勿在自动扶梯出口处逗留，以免影响其他乘客的到达。

8、禁止手推婴儿车、购物推车等搭乘自动扶梯，以免车子失去平衡时，造成人员伤害及设备损坏。乘客随身携带的箱包，手提袋等行李物品应用手提起，宠物应抱住。

9、切忌将头部、肢体伸出扶手装置以外，以防受到楼板、天花

板等障碍物的撞击。

10、禁止利用自动扶梯运货，禁止乘客携带外形长或体积大的物品乘梯。

11、禁止将拐杖、雨伞尖端或高跟鞋等尖利硬物插入梯级边缘的缝隙中或梯级踏板的凹槽中。

12、禁止沿梯级运行的反方向行走与跑动。禁止倚靠扶手侧立以防衣物挂拽或损坏扶手装置。禁止沿扶手带运行的反方向故意用力回拉扶手带企图阻止其运行。勿将手指触及扶手带下缘及扶手带入口处。

13、禁止在自动扶梯上攀爬、蹦跳、嬉戏。

14、禁止在梯级上丢弃烟蒂，以防发生火灾。禁止在梯级上丢弃果核、瓶盖、口香糖等杂物，以防损坏梳齿板。

15、禁止赤脚搭乘自动扶梯，禁止蹲在、坐在或躺在梯级上乘梯。乘客请勿脚穿鞋底沾有水、油等易使人滑倒的鞋子搭乘，请勿穿松软的塑料鞋、橡胶鞋搭乘。

16、禁止拱乘正在维修的自动扶梯。

17、自动扶梯停止运行期间，请勿将其作为步行楼梯使用。因为梯级的垂直高度不适于人员步行，容易造成绊倒或滚落。

18、发生紧急情况时，应立即(或立即呼叫位于梯级出入口处的乘客及值班人员)按动红色停止按钮，停止自动扶梯的运行。

19、建筑物发生火灾或地震时，禁止搭乘自动扶梯，应通过消防楼梯疏散。自动扶梯被水淹时，请勿搭乘。

通过上面的介绍，你一定知道了，乘坐扶梯安全注意事项了吧，在遭遇自动扶梯事故如何自救？答案就是增强我们的安全意识，提高自己的电梯安全小知识水平！

现在对着越来越多的家长带孩子游玩，飞机就成了比较常用的交通工具，但是孩子在飞行中难免会有不适的感觉，因此在坐飞机时，家长应当替孩子充分考虑到坐飞机的一些问题。

1.注重健康

上升和下降的飞机，会严重影响孩子的耳道和咽鼓管。如果你的孩子很容易被感染或有感染的迹象，所以最好在离开前看医生，他会告诉父母孩子能否坐飞机。可以再起飞或着陆前，给孩子准备一些饮品和咀嚼的食物，这可以防止耳膜的破裂。如果孩子的耳朵非常敏感，医生也会不让你带孩子坐飞机，并且推荐其他出行工具。

2.合适座位

购买或从朋友那借用一个可以约束孩子的装置，这是因为飞机上的安全腰带是专们为老年人和成年人设计的。你的小宝宝可能并不会被限制在安全带里，当飞机颠簸周围的动荡时，对孩子来说可能是非常危险的。一个儿童约束装置会让他感到很舒服，而孩子安全了，家长也可以放松。

3.玩具选择

孩子不会有很大的空间去玩，而且颠簸和颠簸的时刻可能会很频繁，所以最好选择没有尖锐边缘的软玩具。盘子或桌子边上的咖啡可以很容易会倾倒到孩子的头上，所以飞行期间，没有必要让孩子随意走动。

4.小吃和饮料

带一个空杯子，问空姐要水、果汁或牛奶。在起飞和着陆时，鼓励你的孩子喝，以帮助孩子避免耳朵受到大气压的影响。如果想要一些可以打包的零食，花生是最受欢迎的零食。但是花生可能有一种导致窒息的危险，特别是在兴奋的幼儿。

总体来说，带孩子坐飞机注意以上4点就可以了，但是在飞机上，孩子难免会因为不适大哭，家长最好提前做好准备，帮助宝宝缓解不适。

以上是小编为大家整理的关于“带孩子坐飞机的注意事项”的相关内容，希望对大家有帮助！

春节马上就要来临了，旅游，拜年都离不开交通工具，连续飞行数小时会增加发生深静脉血栓的风险，对糖尿病患者而言，更应该多走动走动，下面来了解一下糖尿病人乘飞机需注意哪些事项吧？

第一，在乘飞机前最好先测一下自己的血糖水平，并按要求定时使用降糖药物，使血糖保持在正常的水平，避免出现意外。也可在登机前适当服用抗晕止吐药物，避免晕机。

第二，在飞机上一定要注意多饮水，最好每小时饮一次矿泉水，避免机体缺水的发生。可以适当减少进食，避免血糖异常波动。如果是长途3小时以上的飞行，则应该适当进食，以抵挡飞行负荷所构成的能量消耗。

第三，在饮食上，糖尿病人在飞机上要自备饭菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者。糖尿病患者坐飞机时，最好自备合适的食物，放在随身携带的包中，以便控制血糖水平。

第四，在坐位选择上，糖尿病人最好预定靠走道座位。因为连续飞行数小时会增加深脉血栓(DVT)及腿部血栓危险。糖尿病患者更应该多走动走动，最好预定靠走道座位。上飞机后，如果可能的话，糖尿病患者可以请求调换空间相对较大的经济舱出口行列座位，以便更好地伸展双腿。

第五，糖尿病人在飞机上每半小时最好做一次“脚操”：糖尿病患者在飞机上最好每半小时做一次“脚操”。具体动作为：

1、双脚跟着地，脚趾尽量上翘。

2、一只脚慢慢抬起，用脚趾在空中划圈。之后换另一只脚，重复动作。

3、脚趾着地，一只脚跟尽量上抬。换另一脚，重复动作。

最后，糖尿病人要避免匆忙登机。匆匆忙忙及飞行前的压力，会引起血糖升高。乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续，国内航班一般需要提前90分钟到达机场，国际航班一般至少需要2小时。为此，糖尿病患者应该留足时间，从容登机。

我们每天都能看到很多老人乘坐地铁出行，其实老人乘坐地铁也是有一定隐患的，老人乘交通工具易出危险怎么办呢?老人乘坐地铁的注意事项是什么呢?我们和看看吧。

提前出门，不要追赶公车、不要抢时间冲上地铁。

如果老人每天上班前都要从家出发赶往车站等车，那就必须留出足够的时间，以免出现时间不充足，像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站、不顾一切地追赶即将发动的公交车、赶在地铁关门的一刻硬挤上去这类的的情况。“宁停三分，不抢一秒”为了自身的安危，早一点出门，避免危险动作!

避开高峰期，远离拥挤人群。

上班高峰期时，公交车很挤，地铁更是特别拥挤，老人最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中极容易出现问题。防止老人摔伤。

小心车门，上下车避免衣物被夹。

老人衣服一般比较肥大，在乘公共交通时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，既尴尬又危险。上车时被夹住只要自己多注意即可，但是下车后被夹住的话，就相当危险了，我们也常看到一些新闻里发生此类悲剧事故!所以，请老人们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。

避免争抢，及早发现自身异状。

老人上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。自己也要熟知自身情况，一旦感觉自己身体难受千万不要再乘坐公共交通了，要尽快到就近或熟悉的医院就诊，也可呼救，请周围的乘客帮忙拨打120。

很多家长都喜欢带着宝宝四处旅行，甚至在1岁以内的宝宝就已经见识过祖国的名川大河了。

小宝宝乘坐飞机跟大人的流程差不多，但是要带的东西比大人细致很多。而且航空公司对于宝宝乘坐飞机政策跟成人不同。

比如要不要给宝宝买票？是否要求带很多东西？哪些婴儿用品是必备的？来看小编给您整理的攻略吧，希望对您有所帮助！

1、需要给宝宝买票吗？

目前，婴儿都是需要买票的。2岁以内的价格是成人的一半。具体价格要咨询航空公司，每家公司的要求不一样。

2、背包和尿片

最好背一个能够装下钱包、尿片还有公文包的背包，这是一个最明智的选择。在游玩的时候，手上拿满东西，没有闲暇的手时还是能够把包背在肩上，同时包够大的话还是能够装下尿片、零食、机票、有效证件、衣服之类的。

3、座椅

许多爸爸妈妈们都在想着到底要不要带婴儿座椅登机，要是自己开车去旅行的话，婴儿座椅是一定要带的，这是为了宝宝的安全着想。

有一部分的旅游点会有婴儿座椅出租，可是景点出租的婴儿座椅的质量怎么样是不知道的，所以为了宝宝的的安全，最好是随身携带座椅。

4、安检和提前登机

到达安检口时，咨询工作人员婴儿车应该去哪里安检。安检的意思就是在登机之前，婴儿车将被带走，到了目的地，走下飞机的时候才能够拿到婴儿车，其实这是很方便的。如果是体积较小的婴儿车，可以带上飞机的。

5、婴儿车

在外出旅游时，婴儿车是非常有必要的。毕竟孩子还小，不能老是走，而让爸爸妈妈总是抱着也不现实，所以婴儿车能够解放家长的双手。

家长们可以带着一个便携型的婴儿车，即方便登机携带，又不占地方。

随着人们生活水平越来越高，爸爸妈妈们带着婴儿外出旅行或者回老家时，由于飞机的快捷、舒适，成为了爸妈们较多选择的交通工具。那么，婴儿车坐飞机注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿车带上飞机的大小要求

婴儿车只要折叠后符合随身行李SIZE(20*40*55CM)就可以直接携带登机，超过尺寸的就只能办理托运：

超过随身SIZE的话，有三种情况：一是推车巨大，只能在换登机牌的时候办托运;二是在登机口交给工作人员，视情况有些是下机时直接可以拿;有些是他们帮你托运，到目的地后在行李领取处拿取。

可折叠式的婴儿车可以带进机舱，但每位旅客一次只能携带一个。航空公司规定可以在办理登机手续时托运婴儿推车，但是对推车的尺寸有限制，尺寸为20*40*55厘米。不管是什么类型的婴儿推车都可以带上飞机，指的是推车可以推到安检之后在登机口交给地勤，他们再放到货仓或者飞机上的别的位置。国外就是在你下飞机的时候在仓门口取婴儿推车，其实也相当方便，只要婴儿推车是轻便、尺寸符合航空公司的要求是可以带上飞机的，如果婴儿推车的重量过大，甚至尺寸超出了航空公司的要求，可折叠的婴儿推车可以更方便打包托运。

坐飞机带什么婴儿车比较好

建议妈妈带轻便伞车

如果是旅行的话建议带轻便伞车!无论是乘机或者到了目的地乘坐公共交通都会比较方便。

婴儿车带上飞机要注意什么

如果办理了婴儿车托运，宝爸宝妈们可以继续使用婴儿车，直到飞机舱门或是悬梯下。婴儿推车带上飞机需要注意什么？

推车一般都不可以进机舱，但是宝爸宝妈们可以把婴儿推车推到机舱门口，然后空姐收走。航空公司和航空公司的手续不一样，有的在办凳记的时候就给你挂上托运的如果怕车脏了，就准备个大点的塑料袋，收走前给套上。而有的航空公司会准备塑料袋，以防万一还是自己准备一个塑料袋。

此外，婴儿推车的尺寸大小也有要求，航空公司有具体的尺寸要求，如果在尺寸内是一定可以推到登记口然后交给空姐的。如果超过尺寸可以托运，如果是拆成两件的童车，记住一定要给工作人员强调一下。宝爸宝妈需要在坐飞机前查好乘坐飞机的相关资讯，关于婴儿推车带上飞机的要求，例如，尺寸要求和托运手续时怎么操作的，知悉航空的相关条约才能避免延误登机的情况。

出租车，是现代城市很普遍的交通工具，而它的直达性也获得了上班族的青睐，但我们在乘坐出租车时，也要有防备之心，特别是女性，那么，乘坐出租车有哪些注意事项呢？乘坐出租车安全隐患和应对方法有哪些呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一，不乘坐非正规的出租车，很多时候，非正规的出租车司机可能连驾照都没有，他只是向他人租了辆汽车出来拉客而已，乘坐这样的出租车，潜伏着很多危险。

第二，上车前要记住出租车的车牌号码，现在手机如此发达，我们完全可以通过拍照的方式一键记录车牌号码，记录车牌号码的好处就是如果落下东西在出租车上，可以拨打出租车公司的电话，寻回自己丢失的物品。

第三，上前时要求司机打表，下车付款后要求司机出票，有时候，我们初到一个陌生的城市，司机就想漫天要价，如果打表的话，他就没办法明目张胆乱要价，而要求司机出票据，也是为了日后的报销或者有需要找寻司机的时候可以用到。

第四，不坐副驾驶，一般来说，出租车前面和后面之间设有栏杆，坐在副驾驶上，如果发生意外的话，只有一侧可以开门，但如果坐在后面的位置上，就有两侧开门的机会，增加了逃生的希望，特别是女性，最好是离司机远一些，保护自己不被骚扰。

第五，晚上乘坐出租车时，一定要把司机和出租车的相关信息通过手机发给家人或者朋友，因为晚上天黑，很容易发生意外。

以上五点就是我们乘坐出租车时应该注意的一些事项，值得注意的是，我们在乘坐出租车时，尽量少跟司机交谈，以免使他分心，影响开车质量，也不要过多的透露关于自己的身份信息，以策安全。