妊娠期乘坐飞机有哪些注意事项和要求（精品20篇）

糖尿病是目前中老年人普遍存在的疾病，很多孩子也有，孕妇在妊娠期很容易患上，对于孕妇来说应该怎么治疗呢？应该怀孕吃药肯定是不可取的，下面介绍大家运动疗法！

妊娠期糖尿病运动疗法

慢步行：

步行速度可采取快慢结合的方式，先快步行走5分钟，然后慢速行走(相当于散步)5分钟，然后再快行，这样轮换进行。步行速度亦可因人而异。身体状况较好的轻度肥胖患者，可快速步行，每分钟120～150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟110～115步；老年体弱者可慢速步行，每分钟90～100步。开始每天半小时即可，以后逐渐加大到每天1小时，可分早晚两次进行。室内运动：

蹲下起立——开始每次做15～20次，以后可增加至100次。仰卧起坐——开始每次做5次，以后逐渐增加至20～50次。床上运动：

分别运动上、下肢，做抬起放下、左右分开等动作。适合体质较弱的患者。

身体条件好的患者，可以慢跑、跳绳、上楼梯、爬山、骑自行车、游泳、跳韵律操等。

注意事项

1、糖尿病运动疗法治疗糖尿病可使糖尿病患者对胰岛素的敏感性增高，促进全身组织比静息时更多地利用血糖，从总体上降低血糖。运动可加速脂肪代谢，使高密度脂蛋白升高，有利于减轻体重，预防糖尿病的心脑血管并发症(如动脉硬化、冠心病等)。

2、糖尿病运动疗法注意运动应选择在餐后1～2小时进行，因此时血糖为高峰期，运动有助于血糖迅速转化。运动方式可根据各人的病情、体力、爱好、场地和气候条件而决定。有条件的糖尿病患者应选择中(轻)度的全身性运动，以调动整个机体和全身各器官组织经受锻炼，提高适应和应激能力。大运动量的肌肉活动能加快对肌糖元的利用，减少对胰岛素的消耗量。

3、糖尿病运动疗法注意，运动要循序渐进，持之以恒，才能发挥作用。运动量因人而异，一般以每次30～60分钟，运动后微出汗，有轻度疲劳感但不气喘吁吁，心率每分钟120次左右为宜。

4、糖尿病运动疗法开始运动时应做些准备活动，切忌操之过急。糖尿病患者不要空腹运动，以免出现低血糖休克，早锻炼前应喝一杯牛奶或吃几块饼干。糖尿病患者在运动时，随身带些糖果糕点，运动中若出现饥饿感、心悸乏力和头晕出汗等低血糖前兆，立即补充能量。

5、有并发症的中老年糖尿病患者，如严重肝肾衰竭、心律不齐、动脉硬化、重度高血压和血管栓塞等症，应在医师指导下进行运动。切不可自己随意运动，否则会导致病情加重。

坐飞机是个高效率的出行方式，那么坐飞机的注意事项有哪些呢?

首先坐飞机一定要有时间观念。坐飞机一般都需要提前一个小时进入候机大厅，在飞机起飞半个小时前进入机舱。

其次要处理好行李，一般来说小于25千克就可以提进机舱，如果是大于25千克就得办理托运手续。

再者充电宝可以带上飞机，但是对充电宝的容量是有限制的，飞机上规定充电宝的容电量不能大于1万毫安。然后如果喜欢靠窗户位置的话，可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置。

最后带着水果刀时最好放在行李中托运，不然会被没收。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明。

随着女性上班族愈来愈多，她们在孕期洽公旅行的机会也随之增加。年底圣诞假期即将到来，医师建议，孕妇无论是因商务出国或海外旅游而乘坐飞机时，除了要遵循一些须知外，更须留意个人的身体状况。因为孕妇搭机旅游所面临的身体状况会比平常在家时还要高。

前不久，一名加拿大怀孕6个月的妇女与丈夫在夏威夷度假时意外早产，不得不在当地医院接受护理。其实，类似的例子在世界各地时有所闻。

若一定要搭机出国，孕妇最好选择时间短、距离近的行程，并安排适度休息。在海外，尽量选择搭乘平稳的交通工具，穿着宽松轻便、行动时要尽量缓慢，并注意安全。还有，依医师嘱咐按时吃药。

1. 事前准备

孕妇出国时，要准备产前检查手册副本以及一封来自妇产科医生出示的病历摘要与适航证明，必要时作为国外就诊时的参考。里德弗斯建议，如果需要，出国前两周可先接种流感疫苗。

里德弗斯还提到，或许可以请医师给出针对旅行者腹泻症状的“阿奇霉素”处方;或是“易蒙停”止泻剂。因为严重腹泻会影响孕妇对营养的吸收，还可能引发子宫收缩。里德弗斯说：“孕妇腹泻时，喝新鲜椰子汁是补充水分和电解质最好的方法。”

航空公司对孕妇的特殊要求

因为孕妇搭机的风险较高，所以，有些航空公司会拒绝怀孕8个月(32周)以上的孕妇登机;也不受理4周内即将分娩之孕妇登机，或产后未满14天之产妇上机。

基本上，每家航空公司对孕妇登机都有规定，但不尽相同。各国移民局对孕妇入境也有特别规定，所以出国前一定要查清楚。

孕妇搭飞机的风险

专家建议，怀孕妇女应减少搭乘飞机或是出国旅游的次数，因为高空飞行飞机的舱压高、湿度低，孕妇容易发生血氧不足的情况，若患有贫血则更容易发生血管栓塞的危险。

另外，有些热带国家的卫生环境较差、流行病较多，若孕妇不幸感染，还会影响胎儿的健康。

4. 机上注意事项

由于孕期容易出汗、排尿频率增加，再加上有恶心不适的感觉，往往造成孕妇少喝水。但是，机上空气干燥，容易造成脱水的现象。里德弗斯建议，孕妇在飞机上更应多喝水、补充水分，因为孕妇的凝血因子浓度会随着怀孕周数而增加，干燥的机舱，容易使血液变得粘稠，而出现血块。此外，孕妇也可以向空服员要热开水，每隔一段时间就吸几口热水的蒸气，增加湿度。

里德弗斯说，孕妇在飞机上要记得每隔一个小时就起身活动，促进血液循环。为了舒缓肿胀不舒服的感觉，孕妇也要记得穿弹性袜以及宽松的鞋子。

最后，里德弗斯提醒孕妇，许多航空公司对于怀孕36周上下的孕妇会直接拒绝让她们登机，但是每家航空公司规定不一，有些公司不允许怀孕32周以上的孕妇搭乘长途航班。所以，登机前必须先与航空公司再次确认。他并不建议怀孕超过34周以上的孕妇搭乘远途飞机，因为孕妇肿胀的情况会很突出、很不舒服。

孕妇搭机旅行的注意事项

专家建议孕妇搭机出游时，应注意下列几点须知：

近日，校车事故频发，每次事故都会有无辜的生命消逝，我们在悲痛的同时不禁思考，校车安全除了需要国家和学校方面各项举措来保障外，学生们也要遵守秩序，保证自己的乘车安全！那么，幼儿乘坐校车需要注意什么呢？

幼儿乘坐校车前注意事项：

1、幼儿乘坐校车前，家长了解该学校校车是否手续齐全，车况较好的车辆;

2、不乘超员的车辆，车辆超员极易产生安全隐患。

幼儿乘坐校车中注意事项：

1、不要坐在司机旁边。司机旁边的副驾驶座位其实是最危险的地方，一旦发生意外很容易受到伤害，因此小朋友不要坐在司机旁边。

2、乘坐校车时不要离开自己的座位。在乘坐校车时，要坐在自己的位子上，不要乱跑。否则，遇到急刹车时有可能会摔倒甚至被甩出去。

3、别把身体任何部位伸出车外。乘车时不要将身体的任何部位伸出车外，因为这样容易被过往的车辆碰到。

4、小朋友要系好安全带。刹车的时候，由于惯性的作用人更容易向前倾倒。因此，乘车时小朋友一定要记得系好安全带。

5、不要在校车行驶过程中吃东西或喝饮料。避免行车中的颠簸和急刹车造成食物或饮料误入呼吸道，小朋友可能因为气管异物造成窒息甚至是死亡。

6、校车行驶过程中严禁打闹。校车在拐弯、刹车的情况下，惯性的作用非常大，以免发生意外伤害。

7、不要在校车上睡觉。一方面，万一发生意外情况，小朋友不能在第一时间做出反应保护自己;另一方面，避免发生被老师遗漏的情况。

8、小朋友在乘车时千万不要随意按动车上的任何按钮或者打开车窗。小朋友缺乏辨别的能力，随意按动按钮或打开车窗容易发生意外事故。

幼儿乘坐校车后注意事项：

1、上下车尤其是下车时一定要紧跟着老师，避免被老师疏忽大意遗忘在校车中。

2、一定要等司机把车停放在安全的地方，老师的安排下车时才可下车。

幼儿园校车接送注意事项：

1、幼儿园当中的司机一定要有驾驶证还有健康证明，如果这个司机没有驾驶证就驾驶汽车回家，出了事故，幼儿园是付不起这份责任的。如果这个司机有冠心病，如果在开车的时候，突发病情怎么办。所以，司机要定期的体检。

坐飞机注意事项，你了解多少

有的人即便做过几次飞机也有可能还是有不明白的地方，所以为了自已能顺利登机，需要知道坐飞机的注意事项。

坐飞机注意事项

(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

(3)托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场;如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

(4)带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

(5)托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

(六)航班延误或取消

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

(七)航班超售超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

大家要问了，这样岂不是有些人无法登机?没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划;对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生，有几点需要注意：

(1)越紧张的航线越容易超售。

(2)尽量早到机场，晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。

(3)票打折越多的越容易被拿下，所以，买了打折票的同志，早点去办理手续为妙。

(八)杂七杂八

(1)从飞机舒适度来看，波音747宽体最好了，又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些。

(2)飞机座位是按A、B、C、D…横排过去的，波音的标在行李架上，空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机，一般每排6座，A和F是窗口。

(3)某些机型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀开拿出来。

(4)飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，再说，人多的时候你愿意排队吗?

(5)起飞前别忘关手机，就算你忘记关机空姐会也提醒你的。

(6)起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴或嚼口香糖也有效。

当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。到了座位以后，可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣或雨具可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，不用客气。飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟。

随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。

飞机上的座位很舒服，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。

前座背后有一小桌板，吃东西、写信时可拉出使用，用毕收起，非常方便。其下通常置有两三个大袋子，要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用，不够的话，还可以向空服员索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。因飞机型号不一，设备也会有所不同，一般地都提供相类似的功能，反正有凝问提出即可。

在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事。

旅客不能开“这是炸弹”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。

坐定了以后，飞机上的节目就开始了。

1.阅读、写信：喷气客机飞行高度都很高，机身较稳，除了日出、日落和云层外，看不到大地的景色，阅读书报以及写信的机会相对增加。通常机上会有报纸、杂志供应，自己喜爱的书刊也可以随身携带2、3本。

2.娱乐：大部分的巨无霸机上，都有电影和音响设备。

3.餐饮：为了避免恶性竞争，国际航空公约对各航空公司限制得很严格，机上餐饮就成了航空公司招待旅客的重头戏，餐具和菜肴都很讲究。进餐时，将前座背后的小桌拉出来，以便服务员摆餐具。对於食物有特殊要求的旅客，像佛教徒吃素、回教徒不吃猪肉，事先向订度组或机场柜台办理登机手续老说明，航空公司会特别为您准备。为适应国际旅客，飞机上一律采用西餐的形式。进餐时，也供应茶、咖啡、可乐、汽水等饮料，可以随时向空服员索取。头等舱乘客，可免费饮酒，经济舱乘客则需付费，美金是通用的货币。

4.抽烟：禁止吸烟“NOSMOKING”的信号消失后，吸烟区内的旅客就可以随意吸烟了;但仅限于纸烟，烟丝和雪茄因机舱内空气调节速度不足以有效排除，故绝对禁止。火柴和打火机最好放在口袋，不要放在行李里面，比较安全。飞机上也卖香烟，价钱便宜可以买来自用或送人，但也不要多买，免得被海关没收。

5.喝酒：根据国际空运协会规定，经济舱不招待酒类，不过也有部份航空公司的经济舱是供应酒类的。只要指定酒名，服务员就会送上来。机上也出售整瓶的酒，价钱和免税商店差不多，也很便宜。机上的酒吧，旅客都可以使用，但注意不要喝醉酒，免得出丑。

6.睡觉：睡觉时，可以把座位放倒，换上拖鞋，把枕头摆好，盖上毛毯，最好系上安全带，免得遇到气流不稳，空服员会把旅客叫醒，请您系安全带，反而扰人清梦。

7.上厕所：洗手间依机型不同，有的在前，有的在后。男女有别，进去之前应先看清楚门外的标志，以免误闯。门上有“OCCUPIED”的信号表示“使用中”不要再去敲门，“VACANT”表示没人，可以使用。进去后一定要上锁“OCCUPIED”的信号才会亮，告诉别人你已在使用中。“FLASH”表示用毕冲水。在洗手间内，吸烟也是绝对禁止的。

8.航行中，空服员会发一份入境登记表或海关申报表，应该早一点填妥。填写的项目，护照上都有，但须以英文填写，不会填可请随行导游或空服员代填。

如果飞行方向和地球自转相同向东，黑夜缩短，向西则黑夜漫长。这种时差的不适应，在飞机旅行上很普遍从登机，就得开始学习。如晕机，可向服务员要镇定剂，或打开空气调节孔吹冷空气，实在忍不住，并可以拿出呕吐袋来预备。遇到机舱内氧气密度不平衡，有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时，只要拉下头上的氧气罩套上，不久就可恢复正常。使用方法，在飞机刚起飞时，应留意服务员对机内救生等设备的示范。

长时间飞行，不妨和邻座不相识的旅客聊聊天，交换彼此的见闻，既可解除寂寞，又多交些朋友，享受一下“四海之内皆兄弟”的乐趣。

佰佰提示：上飞机前饮食注意事项

上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。

不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机。

不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。

要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。

原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。

随着经济的发展，不少人开始选择坐飞机出行，但对于第一次坐飞机的朋友来说，会出现哪些尴尬呢?该如何避免呢?

一：未带齐证件。如果是搭乘国内航线，只需要带好身份证就可以顺利取票登机。如果是国外最好携带护照、身份证和这个国家的签证。

二：机票和登机牌分不清。登机牌写有搭乘航班的代码和具体登机信息。而机票表明的是始发地、目的地、机票价格等信息。

三：迟到无法登机。上飞机之前需要经过安全检查、托运行李等流程，耗时较久。

四：携带违规用品。飞机上随身不能携带超过100ml的液体、尖锐利器、打火机等物品 。

五：离开座位忘记解安全带。在飞机上需要上厕所或者走动时，记得松开安全带，以免被弹回。

现在坐飞机已经变得越来越普遍，很多人的出行交通工具都会选择飞机。但不可否认的是，还是有很多人没有坐过飞机，也不明白坐飞机时的注意事项。如果大家怕在第一次坐飞机时闹笑话，那就一起来了解一下这六大注意事项。

1、留意紧急出口

当飞机下降或紧急着陆时，只有约90秒时间撤离一架燃烧的飞机，因此记得要确认逃生出口的方向，也要目测自己与紧急出口之间有多少行距离。万一在黑暗中，还可凭着距离找到出口，获得最大的生存机会。

2、避免穿高跟鞋，身上别配戴太多饰品

在飞机上，简约的穿着打扮是相当重要的。想像一下，万一飞机要紧急降落，如果你穿着高跟鞋，又或身上配戴太多饰品，对逃生一点助益都没有，而且还可能会损坏充气逃生梯。建议大家改穿舒服好走的平底鞋。

3、避免穿太贴身的衣物

飞机起飞后，气压会有所改变，如果一个人的血液循环不好，很容易出现水肿的问题，所以记得要穿比较松身的衣服。如果穿太贴身的衣服或牛仔裤，可是会感觉不舒服的。

4、进行座位消毒

飞机处于紧密空间，人潮也非常多，可谓是细菌的繁殖场所啊！

有检测结果发现，飞机上细菌最多的地方是「餐盘桌」，所以大家一定要准备酒精湿纸巾。入座前，先用纸巾擦拭座椅、扶手、餐盘桌;用餐前，也要先用酒精湿纸巾清洁双手。

5、别忽略安全示范影片

在飞机起飞前，都会播放一段安全示范影片，小编相信很多网友不会仔细注意内容吧！

其实，安全示范影片非常重要。这些资讯会告诉你氧气罩怎么戴、救生衣怎么穿、出口在哪等，只要有看就有印象，在危急时刻一定能派上用场的。

6、耳鸣该怎么办

当飞机在起飞或降落时，大家是不是会有耳鸣的现象呢?其实，嚼口香糖可帮助调整耳压。

万一这招不行，放心，还有第二招！那就是用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，做一个鼓气或擤鼻涕的动作，就能舒缓耳鸣啦！以上就是坐飞机的六大注意事项，如果大家在做飞机是有任何的不适情况一定要及时通知空姐，当然有任何的需要也可以要求空姐来为自己进行服务，总地来说是很不错的体验。

伦敦艺术大学不同的学历要求不同，注意事项也不同，主要包括学历、语言、艺术基础和作品。比如申请本科学历，需要艺术专科或者本科二年级学历，雅思6.0分、托福550分或托福机考213分以上，有艺术设计相关基础，同时提供相关专业作品等。

宝宝一天天长大，家长也在不断扩大其生活范围，开始尝试带宝宝外出旅行去感受外面大世界，旅行时难免需要选择飞机交通工具，大人乘坐飞机时都难免会有不适，更何况是小孩子呢，那么宝宝乘坐飞机该注意什么呢?下面给您解答下吧。

1.观看安全须知：

起飞前一定花几分钟时间自信观看安全须知录像，乘务人员表演注意事项时要注意聆听，避免碰到紧急情况不知所措，更不知怎么保护宝宝。

2.不可抱着宝宝乘坐飞机：

抱着宝宝乘坐飞机相当危险，毕竟在空中不像陆地那么安稳，所以家长应为宝宝购买宝宝专坐，让宝宝佩戴儿童专用安全带，以确保飞行中安全。

3.宝宝患病提前告知空姐：

如果宝宝身体在登飞机前就有不适，一定要在上飞机好及时通知空姐，便于空姐提前准备迎击措施，比如若宝宝发烧感冒，空姐可以提前准备好应急药品;

4.放松宝宝心情：

宝宝乘坐飞机可能较紧张，尤其是飞行时间稍微久点的航程，宝宝长时间保持一个姿势更是坐立难安，可能会出现哭闹。家长要在飞机上起疏导宝宝作用，要给宝宝讲故事、唱儿歌，让宝宝保持愉悦心情。

5.给宝宝添减衣物：

飞机上的温度一般保持在23-26℃，宝宝登飞机后家长要根据飞机舱内的空气，适当给宝宝添减衣服，防止宝宝温差太大引起身体不适。待下飞机前要落实好室外温度，提前给宝宝准备好适宜的衣服，便于及时更换。

6.防宝宝耳朵不适：

飞机起飞、降落的时候，耳朵也会有不适症状，此时家长可以让宝宝含安抚奶嘴，或者教宝宝吞咽动作，这样可以帮助其缓解耳部不适。

以上是乘坐飞机该注意什么。想了解更多机场安全小知识，请继续关注吧。

随着生活水平的不断提高，人们坐飞机外出旅行、参加商务活动的机会越来越多。坐飞机时哪些东西不能带就必须了然于胸否则会在安检时耽搁时间，因此今天就和大家分享一下乘坐飞机携带物品有哪些注意事项。

1、任何水、饮料一律不得带入，但可进入安检后在候机室里买，就可以带上飞机。所携带之液体、胶状之容器体积不可超过100ML。

2、禁带物品：枪支(含各种仿真玩具枪、枪型打火机胶其它各种类型的带有攻击型的武器)弹药、军械、警械、管制刀具(任何刀具)、爆炸物品、易燃易爆物品、剧毒物品、放射性物品、腐蚀性物品、危险溶液及国家规定的其它禁运物品。

3、管制刀具。手术刀、屠刀、雕刻刀等专业刀具，文艺单位表演用的刀、矛、剑、戟等，以及斧、凿、锤、锥、加重或有尖钉的手杖、铁头登山杖可作为行李托运。2001年10月1日起，民航部门允许旅客可以随身携带的生活用刀刃长不超过4厘米，水果刀、剪刀、男士的剃须刀片等生活用刀都必需放在托运行李中，或者交机场安检部门暂存。

4、限量携带：发胶、衣领净、摩丝、发亮剂、杀虫剂、空气清新剂分别限带1瓶(350毫升)，香水限带500毫升，这几种限带的生活用品累计不得超过1000毫升或1公斤。包装完好的白酒限带2公斤，气体打火机5个，安全火柴5小盒。高压缩罐装包装之气体禁止携带上机。

中国民航总局《关于禁止随身携带液态物品乘国内航班的公告》：

1、乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，但可办理交运，其包装应符合民航运输有关规定。注意：任何水、饮料一律不得带入，但可进入安检后在候机室里买，就可以带上飞机。

2、旅客可随身携带少量旅行自用的化妆品，所携带之液体、胶状之容器体积不可超过100ML。并应置于独立袋内，接受开瓶检查(要开盖一样样检查)。

3、来自境外需在中国境内机场转乘国内航班的旅客，其携带入境的免税液态物品应置于袋体完好无损且封口的透明塑料袋内，并需出示购物凭证，经安全检查确认无疑后方可携带。

4、有婴儿随行的旅客，购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品;糖尿病患者或其他患者携带必需的液态药品，经安全检查确认无疑后，交由机组保管。

最后，提醒大家登机注意事项：①务必在飞机起飞前的半小时办好手续。②喜欢靠窗户位置的朋友可以要早点换登机牌，这样可以让办理人员给你安排一个靠窗位置。③有些机场托运行李时会收一个保险费，10元左右一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

涉外活动中，遇到各种类型的翻译活动，而翻译中的一些小细节也往往会影响到翻译的效果，客户的体验等等。那么在外事交际中，翻译人员应遵守哪些礼仪呢?下面小编为整理了关于翻译人员的礼仪要求及注意事项内容，供大家参考。

一、翻译人员礼仪要求

1.工作前，做好充分的准备。

翻译人员在工作前应做好充足的准备，明确翻译任务要求，了解相关背景知识，如服务对象的语言、文化背景、兴趣特点等，穿着恰当的服饰，提前到达现场，熟悉工作环境与调配有关设备。

2.工作态度认真诚恳。

翻译人员只有态度认真，才能确保翻译的准确性。在翻译过程中，翻译人员不擅自增减内容，或在其中掺杂个人意见，对相关人员的谈话、发言要点做好笔记。在遇到未听清之处或有疑问时，请对方重复，并致以歉意，切勿凭主观臆断翻译。

3.坚持主次有序。

必须尊重在场的负责人员，并严格服从其领导。在正式会谈、谈判中，除主谈人及其指定发言者之外，对其他人员的插话、发言，只有征得主谈人同意后，才可以进行翻译。

4.待人礼让有度。

在同外方人士接触时，把握礼仪分寸，如对方提出日程安排以外的要求，要及时报告上级，切忌擅自允诺或拒绝。若对方单独向译员发表了错误见解，在对方不了解具体情况和无恶意的前提下，实事求是地对其作出说明或及时报告上级。

二、翻译人员礼仪注意事项

第一，守时、守信。

在口译中守时非常重要，口译不同于笔译，不需要见到翻译人员，可以直接通过网络将需要翻译的稿件分发给相应的翻译人员，又快捷又方便。口译必须要求翻译人员按时到位，及时是通过视频来进行翻译，也一刻不能懈怠。所以再各种陪同翻译中，口译人员按时就位就是必须要注意的。比如说一个会议陪同，别人会议都开了一半了，翻译人员才赶到，这不仅影响翻译公司的诚信、口译人员自身的诚信，更可能给客户带去不必要的麻烦和损失。所以在口译翻译中，口译人员必须要有时间观念，如果有其他不可抗的外因，需要及时通知客户，避免不必要的误会和损失。

第二，充分的准备工作。

在接到口译任务后，一定要提前做好翻译前的准备，不论是在心理上还是在专业知识上都需要提前有一个充分的准备。储备一些相关的词汇、专业知识，对自己即将要面对的客户、即将要做的翻译都需要熟悉一下，做好心理准备，以便以最好的状态去完成接下来面临的翻译工作。

第三，树立良好的自信心，有一定的应辩能力

在口译翻译中，突发情况是很难避免的，有时，翻译人员会由于慌乱，始料未及等原因，导致极度紧张，不能很好的发挥。而这个时候，越慌乱就越译不好。所以翻译人员需要树立良好的自信心，不论在什么样的场合，面对什么样的人，都需要百分百相信自己的翻译能力。从容淡定的应对一切突发状况。而这也是对口译人员临场应变能力的一个考验，不仅是在突发状况时懂得从容，在双方有一些语言上的冲突或者场面尴尬时，翻译人员也起到一个从中调解的作用，口译人员可以在翻译的过程中用语言巧妙的化解这种冲突和尴尬。

第四，礼仪礼节。

礼仪礼节是口译人员必须注意并且具备的。在口译过程中，口译人员往往代表的不止是自己、也不只是其所属的翻译公司，更是代表翻译人员所服务的客户，例如各种商务翻译、会议陪同、展会陪同等等这些，翻译人员可能会代表着一个企业的形象，甚至是一个国家的形象，所以，在口译人员必须要注意自己的行为举止以及翻译中的措辞、表情等等。而服装谈吐也是礼仪礼节的一种表现，翻译人员需要根据场合来选择自己的着装以及翻译时的措辞。例如在比较正式、严肃的场合，可能需要着正装，用比较正式的语言去诠释。而比如说在一些娱乐场所，就可以穿着随意一点。

第五，脑记和笔记有机并用。

口译不仅考验翻译人员的语言技巧，更考验翻译人员的记忆力。在翻译的过程中，口译人员需要在及其短暂的时间内及时传达讲话人的意思。而这个传达的过程首先需要口译人员记住讲话人的语言，再在大脑里将其转化为另一种语言，再将讲话人的话用另一种语言表述出来，这个过程除了一些其他的专业因素，记忆也是极为重要的一个因素。而很多时候，人的记忆是需要一定时间的，例如讲话人有时滔滔不绝，忘记停顿，一次讲了很多，那么翻译人员就有可能会出现漏记，这时候靠脑子记是很困难的，甚至有些不现实，所以就要做笔记，记住关键的语句，脑记和笔记有机并用，这样才可能更全面，更贴切的表达出讲话人的意思，不至于漏掉重要信息，造成不必要的麻烦和损失。

当然，注意以上五点的前提是语言基本功扎实、语言修养到位，知识面广博等等呢过这些口译人员的基本功到位，在这些的基础上，以上的小细节可能也是影响翻译效果的因素。也是很容易被忽略的东西，有些口译人员觉得自己有真才实学还有什么好怕的，但是往往细节决定成败，有时候这些小细节也可能会影响到口译的效果。所以，在口译翻译中，口译人员需要对以上小细节多加注意。这样才能保证更好的翻译效果。才能将自身的语言天赋发挥到极致。

偷盗是可耻的，这种不经别人同意而私自拿走别人财物的行为历来被人看不起，我们在日常生活中，一定要看管好自己的财物，不要被盗了才后悔也迟了。那么乘坐地铁防盗有哪些注意事项？

一、上下车不要拥挤

有一些人为了抢座位，老是挤着上车其实不知道小偷或许就混在拥挤的人群里。有些乘客座位离车门较远，车到站后才匆忙起身下车，这时拥挤和匆忙也容易给小偷造成可乘之机。因此，上下车时不要争抢，车快到站时提前起身带好随身物品，尤其是手机，有秩序地向车门移动，车到站后不要拥挤。倘若发生拥挤现象，一定要提高警惕，注意观察可疑人员。

二、手机不要外露

不要随意将手机挂在脖子上，这些外露的财物很容易被扒手盯上。在乘车时，可先将手机等贵重物品放在贴身的衣服口袋内，不要外露;或者提前取下，放在较安全处存放。

三、不要将包置于身后

挎包和背包在拥挤时也容易成为小偷的目标，如放身后，当事人不容易察觉。将挎包、背包放在身前自己视线范围之内、手能保护的地方。

四、乘车不要睡觉

睡着后会给小偷可乘之机。同时，如果遇到车辆急刹车也易造成意外，突然醒来匆忙下车也容易将物品遗失在车上。所以乘车时要保持清醒，不要睡觉。

五、失窃后不要慌乱

在失窃后不要慌乱，在发觉自己财物失窃时，如果怀疑扒手仍在车上，应立即通知司乘人员;如果被窃的是手机，受害者可当场借用他人手机给自己被窃的手机打电话，根据电话铃声判断扒手方位;如果扒手早已下车，应立即到公安机关报案。

作为一名职业女性，乘车是日常经常要做的事情，那么你们知道职业女性乘坐专车注意事项吗？下面是小编为大家整理的女性乘车安全注意事项和女性安全知识，希望能够帮到大家哦!

女性该如何安全乘车:

1、坐上司车，上司亲自开车时

如果车上只有你和上司，开车的是上司，你要坐在副驾上面。一般如果你坐到了后排，人家就会认为你把他当司机，显得不尊重他，心里便会相当介意。如果车上人很多，一般副驾是给女生坐，或者是体型胖的人。再者，副驾驶座是最危险的，你愿意坐在那里，说明你是舍命陪君子，也是为了尊重上司。

2、有专职司机开车时

这种情况下，司机后排的座位是等级最高的，要让领导先选位置。一定不要抢着坐，要是抢了领导的座位你就等着领导对你不爽。具体原则是：以后排右侧为首位，左侧次之，中间座位再次之，前坐右侧殿后，前排中间为末席。若同坐多人，中途坐前座的客人下车后，在后面坐的客人应改坐前座。女士登车不要一只先踏入车内，也不要爬进车里。需先站在座位边上，把身体降低，让臀部坐到位子上，再将双腿一起收进车里，双膝一定保持合并的姿势。

3、车上有领导乘坐时

一般领导出门都随身有秘书跟着，这个时候，秘书在副驾，领导在后排右侧，车停方便给领导开门提包。

提醒您：以上就是小编为大家整理的注意事项。但是，若是女性单独出行时，一定要拿好女性防身武器，防狼喷雾、防狼电棒、防身手电、个人防狼报警器等实用物品，并且在出行时，多了解女性防身小知识。

操作方法

乘坐动车准时是非常重要的，一定要提前到站等候，预留时间检票，高铁不会等人，错过了就只能重新购票了。

乘坐动车一定要携带好身份证或者其他的有效证件，最好是身份证，否则就会悲剧，无法进站乘坐高铁。

动车的车票一定要保护好，绝对不要遗失，车票除了用于报销外，在车票上海有重要的个人信息，被别人得到可能会信息泄露。

宠物是不可以带上动车的，但是动车可以办理宠物托运，如果有宠物需要一起踏上行程，可以事先准备好办理手续。

随身携带的行李有限制，体积方面是三边的长度加起来不得超过130厘米，而且不能超过20公斤。

儿童或者婴儿出行必须跟随大人，车票是用大人的身份证进行购买，上车的时候也只用出示大人的身份证。

孩子乘坐飞机需要注意很多事项，包括预订婴儿座位、带上必需品、注意饮食、保持舒适、注意身体健康和安全问题等。家长需要提前做好准备，并加强对孩子的安全教育，以确保孩子的健康和安全。在遇到突发情况和不适症状时，需要及时采取措施并寻求医生的帮助。

孩子是家庭的希望和未来，对于家长来说，保障孩子的安全和健康是至关重要的。在乘坐飞机的过程中，孩子可能会出现各种不适和健康问题，因此家长需要了解一些关于孩子乘坐飞机的注意事项，以保障孩子的健康和安全。根据航空公司的规定，儿童需要预订婴儿座位，这个座位可以让家长抱着孩子乘坐飞机。需要注意的是，每个航班婴儿座位的数量有限，家长需要提前预订。

在乘坐飞机的过程中，孩子可能需要一些必需品，如奶瓶、尿布、玩具等。家长需要提前准备好这些物品，并随身携带，以方便使用。在乘坐飞机前，家长需要注意孩子的饮食，避免孩子吃太多难以消化的食物。在飞行过程中，可以给孩子提供一些清淡的食物和水，避免孩子因为饥饿或口渴而烦躁不安。

在飞机上，家长可以给孩子穿上宽松、舒适的服装，并给孩子提供一些玩具、书籍等物品，让孩子保持愉快和放松的心情。在乘坐飞机的过程中，孩子的身体健康也很重要。家长需要注意孩子的身体状况，如出现发热、呕吐等不适症状时，及时向医生求助。孩子在乘坐飞机的过程中可能会出现晕机的情况，表现为恶心、呕吐等症状。家长可以提前让孩子服用晕机药物，并注意孩子的饮食和休息。

很多老年人和患有心血管疾病的病人，都害怕坐飞机，认为在高空飞行时，气压变化会影响血液循环，造成血压波动和心脏病发作的危险。高血压坐飞机注意事项呢？和您一起去了解一下吧！

高血压坐飞机注意事项

1、调整好心态

高空飞行的主要变化就是氧分压降低，造成乘客血氧含量偏低。但这个变化对心脏病人威胁不大。高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁，反倒是过度焦虑会引起血压升高，心血管不利。如果飞行中如有应急情况，可能会使患者的交感神经兴奋，导致血压一过性升高。因此高血压患要尽量调节和避免紧张情绪。

2、带好必备药物

高血压患者在出行前一定做好充分的准备，随身必须携带一些必备的降压药物。

3、出行须有家人陪同

及时是身体素质尚可的高血压患者也不宜单独乘坐飞机出行，应当考虑到路途中可能发生的一切风险因素，因此高血压患者最好是在家人陪同下乘坐飞机，这样一方面可以患者高血压患者乘坐飞机时的紧张情绪，一方面如果发生意外，也有家人方便照顾。

4、单纯的高血压患者

对于单纯的高血压患者，如果在采取正规科学的药物控制，而且血压能达到控制标准的话，即能达标的话，是可以进行自有活动，包括旅游，甚至到高海拔地区的。

5、蛛网膜下腔出血的患者

对于蛛网膜下腔出血的患者来说，虽然采取了正规了治疗，比如坚持服用尼莫地平药物控制脑血管痉挛等，但是，这种患者由于在高海拔地区，极易诱发脑血管痉挛，引起新的蛛网膜下腔出血，因此，到高海拔地区，应当慎之又慎！

6、高血压患者系心血管病的综合症

高血压患者系心血管病的综合症，用俗话说，这就是一种“管道”的病变。管道的病变，当包括全身的血管硬化，当然也包括了心血管病变，也就是说，患者是否存在冠状动脉的供血不足，当进行仔细的检查，若同时合并冠状动脉供血不足的话，那么，到高海拔地区，也属于谨慎。若必要去的话，当进行适当的药物配备。

7、60岁的老人要慎行

建议所有的超过的60岁的人，在进行一切外出活动，包括旅游之类，应当到医院进行咨询、检查，看看身体的情况是否能支持所从事的活动，以确保出行顺利，一切康安！

国家质检总局官方网站的信息显示，截至2014年底，我国电梯总量已达360万台，并以每年20%左右的速度增长，电梯保有量、年产量、年增长量均为世界第一，电梯安全事故却时有发生，去年全国共发生49起电梯事故，死亡37人。那么，儿童乘坐电梯时该注意什么呢?下面，小编为您分享。

儿童乘坐电梯的注意事项

1、儿童乘坐电梯时不要在轿厢内乱蹦，容易使电梯的缆绳发生故障，急速上升或是急速下降，后果不堪设想。

2、不要让儿童单独乘坐升降电梯，遇到危急情况儿童无法做出正确的自救方法，容易发生危险。

3、在乘坐电梯时如果发生电梯故障，家长只需按下紧急按钮等待救援，千万不要用手扒开轿厢门，这样更加危险，如果此时电梯正处在两层楼的夹缝，不慎跌落夹缝更加的危险。

4、与儿童一起乘坐电梯时不要让儿童拍打已经闭合的轿厢门，如果门突然打开，孩子的手很可能随着打开的门被夹进缝隙里。

5、孩子坐扶梯时应注意不要让孩子蹦跳，要靠扶梯右边站立，可以一手紧握扶手带，防止被人推挤等意外情况摔倒，不要让孩子自行在电梯处玩耍。

6、一旦真的被夹进缝里家长也不要慌张，要镇定，千万不要按开门或关门键，会弄伤宝宝的手，要使劲的往外拥轿厢的门，在推门的瞬间把孩子的手轻轻的拿出就可以了。

7、家长不能让孩子单独乘坐自动扶梯，尤其是快要走出扶梯或要上扶梯的那一刻，家长要时刻看护孩子或者直接抱着孩子通过，防止意外情况发生。

升降电梯注意事项

1、当孩子在电梯中或靠近电梯时要严格监督，特别是进出电梯时。

2、家长要以身作则，当电梯关闭过程中避免使用手臂去阻挡电梯门。

3、乘坐升降电梯不要乱按按钮，如果超载电铃响，就要立马退出来，耐心等待下一趟电梯。

职场乘坐电梯的礼仪有哪些?职场乘坐电梯的注意事项是什么?下面小编为大家整理了职场乘坐电梯的礼仪及注意事项，希望大家能够喜欢。

职场礼仪的禁忌

1.直呼老板名字

直呼老板中文或英文名字的人，有时是跟老板情谊特殊的资深主管，有时是认识很久的老友。除非老板自己说：“别拘束，你可以叫我某某某”，否则下属应该以“尊称”称呼老板，例如：“郭副总”、“李董事长”等等。

2.以“高分贝”讲私人电话

在公司讲私人电话已经很不应该，要是还肆无忌惮高谈阔论，更会让老板抓狂，也影响同事工作。

3.开会不关手机

“开会关机或转为震动”是基本的职场礼仪。当台上有人做简报或布达事情，底下手机铃声响起，会议必定会受到干扰，不但对台上的人，对其他参与会议的人也不尊重。

4.让老板提重物

跟老板出门洽商时，提物等动作你要尽量代劳，让老板也跟你一起提一半的东西，是很不礼貌的。另外，男同事跟女同事一起出门，男士们若能表现绅士风范，帮女士提提东西，开关车门，这项贴心的举手之劳，将会为你赢得更多人缘。

5.称呼自己为“某先生/某小姐”

打电话找某人的时候，留言时千万别说：“请告诉他，我是某先生/某小姐。”正确说法应该先讲自己的姓名，再留下职称，比如：“你好，敝姓王，是OO公司的营销主任，请某某听到留言，回我电话好吗?我的电话号码是bzuowen，谢谢你的转答。”

6.迟到早退或太早到

不管上班或开会，请不要迟到、早退。若有事需要迟到早退，一定要前一天或更早就提出，不能临时才说。此外，太早到也是不礼貌的，因为主人可能还没准备好，或还有别的宾客，此举会造成对方的困扰。万不得已太早到，不妨先打个电话给主人，问是否能将约会时间提早?不然先在外面晃一下，等时间到了再进去。

7.看高不看低，只跟老板打招呼

只跟老板等“居高位者”打招呼，太过现实啰!别忘了也要跟老板主管身边的秘书或小朋友打招呼。

8.老板请客，专挑昂贵的餐点

别人请客，专挑贵的餐点是非常失礼的。价位最好在主人选择的餐饮价位上下。若主人请你先选，选择中等价位就够了，千万别把人家的好意当凯子。

9.不喝别人倒的水

主人倒水给你喝，一滴不沾可是不礼貌的举动喔!再怎么不渴或讨厌该饮料，也要举杯轻啜一口再放下。若是主人亲自泡的茶或煮的咖啡，千万别忘了赞美两句。

10.想穿什么就穿什么

“随性而为”的穿著或许让你看起来青春有特色，不过，上班就要有上班样，穿着专业的上班服饰，有助提升工作形象，也是对工作的基本尊重。

职场乘坐电梯的礼仪及注意事项

与客人乘坐电梯的礼仪：

伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。

电梯内尽可能不寒暄。电梯内尽量侧身面对客人。

到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说，到了，您先请!

客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

与客户乘坐电梯的礼仪：

必须主导客人上、下电梯。首先必须先按电梯按钮，如果只有一个客人，可以以手压住打开的门，让客人先进，如果人数很多，则应该先进电梯，按住开关，先招呼客人，再让公司的人上电梯。出电梯时刚好相反，按住开关客人先出电梯，自己才走出电梯。如果上司在电梯内，则应让上司先出，自己最后再出电梯。

职场礼仪的守则

1、即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thank you!

永远保持自己专业态度和形象很重要!

2、避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

3、永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

4、在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

切记，你的成功取决于你为自己建立的形象!

5、不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

6、要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

7、职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

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注意事项如下：

1.来京超过一个月且需经常乘坐公交车的乘客建议购买公交一卡通(押金二十退卡可收回)，五环内大多公交四折起优惠;

2.部分线路有区间车，只在区间短途行进。若不明白请咨询年龄较大的乘客，大部分老北京都愿意耐心解答，少数售票员脾气太大，切记不要问司机，十有八九拒答(工作要求)或态度恶劣;

3.非高峰拥堵时段等车超过半小时请咨询北京公交热线96166，确认该车是否还抵达本站，切勿轻信公交站牌;

4.部分远郊线路只有首末班行驶全程，其余时间跳过头尾数个站点，出行前务必百度查询多个换乘线路以备不时只需，必要时咨询96166;

5.普通公交前门上车后门下车，长型(有三个门)公交车中门上车，前、后门下车，请不要跑错门，否则有可能招来京腔版怒吼;

6.下车时请留意车门上方是否有“下车请刷卡”蓝色提示牌，或查看下车门边是否有刷卡机(通常在右侧)，若有请切记刷卡以免造成不必要的经济损失(短途记成全程费用);

7.马路一侧同一站台或相邻站台往往设有数只站牌，有多趟公交线路，请多走几步确认;

8.候车时请留意站台前方白色标线，确认所乘线路将在何处停靠，以免车到后慌乱追跑带来安全隐患;

9.线路牌下方标注“全程一元”的所有公交线路一卡可多人使用(4毛钱)，但需间隔刷卡;

10.当站台有身穿黄衣维持秩序人员时，请自觉排队，请记得这是帝都;

11.请不要以小城市距离衡量帝都，市区两站之间通常需步行十五分钟以上(短途电车站点除外)，远郊步行则长达半小时，务必综合自身体力及时间考虑是否非要省钱;

12.帝都常有交通管制，管制集中路段有：长安街及其沿线、三里河路、各大体育馆周边路段、西北二环、东北三环、机场高速各大出入口，必要时建议选用地下交通;

13.部分线路采用单行线(远郊线)或环线(电车)，反向车不一定在对面马路乘坐，请多开口询问候车乘客或报亭小贩，别不好意思;

14.除部分景区线路外，大部分公交车均在站台排队上车，请不要在公交发车停靠处候车。

宴会是因习俗或社交礼仪需要而举行的宴饮聚会。那么要去西方参加宴会你知道宴会的穿着要注意什么礼仪吗?下面是为大家准备的西方宴会穿着礼仪，希望可以帮助大家!

西方宴会穿着礼仪

女士宴会服装

旗袍洋装或套装，白天着短旗袍，晚间正式场合着长旗袍。

白天戴短手套，晚间戴长手套，颜色多白或黑色，户外握手不必脱手套，室内则须脱去右手手套为宜。

女士白天可戴帽，晚间宴会则不宜。

女士于正式宴会应注意优雅的仪态及适当的穿着及配件。

正式场合穿着之特质:着裙装、包头高跟鞋、丝袜配带耳环及化妆。

正式晚宴服装颜色搭配则以素雅或色系相近者为宜，如黑、金、银、绿、驼色都是不错的选择;女士于正式场合应着礼服及注意皮包及高跟鞋的款式与质地。

男士宴会服装

大礼服: Swallow Tail or White Tie为西方男士晚间最正式的穿着。

早礼服: Morning Coat 为西方男士日间常用之礼服。

小礼服: Smoking or Tuxedo or Black Tie 为晚间集会最常用之礼服。

便服:一般指西服或国服晚间通常着深色西服;夏天或白天可着淡色西服 (应特别注意皮鞋不可配白袜及领带的色泽 、质地及适当的长度)。

场合原则

衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究;听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装;出席正式 宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松;同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。

地点原则

在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服;如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业;外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。

四讲究

1.整洁平整

服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一女士着装礼仪。

2.色彩技巧

不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

3.配套齐全

除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

4.饰物点缀

巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

地铁是人们经常乘坐的交通工具，一些地铁的安全知识和注意事项是人们应该知道的。下面小编为大家分享的是乘坐地铁注意的安全事项的内容介绍，欢迎阅读!

乘坐地铁不能扒车门强行上车

地铁高峰时段客流量大，部分车站上车拥挤，为了您的安全，请您退后一步，静心稍等片刻，后续列车马上就会到达。当列车车门的蜂鸣器响起、车门关闭时，请不要强行登车，以免发生危险。如果您仍坚持扒车门甚至吊门强行上车，这样不仅对您安全产生威胁，还易造成列车车门故障，导致全线列车拥堵，既延误了您自己的时间，更延误了全线乘客的时间。所以请配合车站工作人员的引导，乘坐后续列车，不需要花您多少时间来等待，也不影响线路正常运营。地铁的运营需要您的理解和支持。

地铁候车时注意的问题

等候地铁列车时，请务必站在黄色安全线后，列车进站不要探头张望。

严禁擅自打开警示绳或越过安全黄线，进入轨道交通道床、隧道，这种行为不仅会严重威胁您的生命安全，也将对运营安全和公共安全造成严重影响。更不能故意将身体或其他物品挡住车门，警方将依法追究违者责任。乘客的物品如落入轨道，请不要自行捞捡，应寻求车站工作人员的帮助。

乘坐遇到突发事件应急方法

在平时乘坐地铁时要注意熟悉环境，留心地铁的消防设施和安全装置。一旦遇到上述突发事件，要注意以下几点：

1首先要保持冷静，及时报警。按车厢内的紧急报警按钮，并迅速与110取得联系，简明扼要告知现场情况;

2列车在运行期间，不要有拉门、砸窗、跳车等危险行为。待列车停稳或到站后，立刻离开车厢：

3不要慌乱，不要盲从。听从地铁工作人员和警察的指挥，有序的撤离到地面安全区域。在隧道内疏散时，应背离火源或爆炸方向向邻近车站撤离;

4没有人指挥时，请按照指示标志，背离火源或爆炸方向紧张有序地自行疏散。不要盲目跟从人流相互拥挤，要注意朝明亮处，迎着新鲜空气跑：

5条件允许时可以将衣物、纸巾沾湿，或用随身携带的湿巾，捂住口鼻，减少浓烟或有毒物质的吸入，低身撤离，视线不清时手摸墙壁撤离;

6要在尽可能短的时间内完成疏散，疏散时不要停留，不要返回，以免阻碍疏散，首先确保自身的安全;

7确保离开危险区域后，及时联系家人和朋友。通告平安：

8注意观察现场可疑人、可疑物，及时上报，协助警方调查。

针对火灾、爆炸和核生化恐怖袭击三类地铁突发事件，具体我们还应该注意以下几点：

1在发生火灾时，火势很小或其他条件允许的情况下可以用车厢内灭火器灭火自救。如果火势蔓延迅速，逃至相对安全的车厢，关闭车厢门，防止火势蔓延，赢得逃离时间。若身上着火不要奔跑，就地打滚或用厚重衣物压灭;

2在发生爆炸时，往往伴随火灾的发生。若在爆炸中受伤，要对伤口简单包扎。防止失血过多，转移到安全地点后，寻求医疗救援;

3发生核生化恐怖袭击时，一般常伴有异常的气味，异常的烟雾等现象。离开污染区域后，迅速寻求医疗救援，配合进行洗消、体检，必要时进行隔离观察，不要私自回家。

乘坐地铁的建议

面对现实存在恐怖威胁，针对处置地铁突发事件的薄弱环节有一些建议：

1针对地铁突发事件，应当防患于未然。在地铁营运管理中，相关部门应加强情报搜集、安全教育、技术设置、反恐演习等措施，主动做好安全预防。

2完善城市轨道交通法规和标准。目前，地铁安全管理法规和技术规范滞后于各项安全工作的开展。因此，对于地铁治安管理、安全保障以及各种硬、软件设施的建设，每个城市应根据各自特点尽快出台地铁治安管理等相应法律法规，为安全管理和建设提供法律依据。

3充分发挥乘客的监督举报作用。充分发挥群众的监督作用，一旦发现可疑人员立即举报。有效防范可能发生的地铁突发事件。

4加强对地铁工作人员和乘客的教育和培训。遇到突发事件时，地铁各岗位人员、公安干警，在外部救援人员赶到地铁之前，要明确分工、各尽其责、沉着冷静处理：乘客要服从指挥，配合疏散工作，减少因混乱带来的额外损失。

看了乘坐地铁注意的安全事项还看：

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