nasa收到地心信号(经典20篇)

电视机顶盒无信号是什么原因?下面给大家分析下机顶盒无信号的原因以及解决方法，下面一起来看看吧。

1、是不是机顶盒连接的电源线，插头等出现了问题?

机顶盒没信号最首先的解决方法就是检查电源、插头问题，看是不是松落等，如果是从新插好就可以了。

2、是不是机顶盒和电视或者终端的连接出现了问题?

如果电视屏幕出现机顶盒的启动图像并随后提示“没有信号”的情况下，这种现象证明你的机顶盒与电视机之间的音视频线(红、黄、白色)连接基本没问题，但电视射频输入信号线(注意：不是指红黄白那三根)没有接到机顶盒RF输入端口上，或者电视射频输入信号线没有和墙壁上的终端盒连接，再或者在你室内有其他断路的地方。

重病来临前一般都会有其信号，那么，你能准确的得知这些危险信号吗？人体健康与平时的生活习惯紧密相连，那么，你知道常见的疾病征兆有哪些吗？我们应该如何预防疾病呢？下面我们一起来看看吧！

人每天忙死忙活的不就是为了生活吗？如果身体不健康的话，还谈什么生活呢？身体一旦出现以下症状，千万不要大意了，来了解一下吧！

重病来临前的十大危险信号

最近，各位有过头痛得要炸或者心突然刺痛的感觉吗？这样的疼痛感，最好不要小瞧了它们。下面介绍了身体不适时的十大信号，请不要大意忽视哦。

1、长时间心脏有痛感，可能是心脏病发

如果你感到心脏发痛，请及早就医哦。感到心脏痛，长时间有压迫感的话，有可能是心脏病发，或者是患有其它心脏疾病、血凝等等。

2、剧烈头痛，可能是血管疾病

如果你感到比一般头痛还要剧烈，甚至觉得头痛欲裂，有可能是动脉瘤、血管破裂、髓膜炎、带状疱疹所致。突发的剧烈头痛可能会危及性命。这是未破裂脑动脉瘤所致，患者人数是世界人口的6%。如果头痛症状太严重，请一定要找医生哦。

3、突然犯迷糊，可能是脑部问题

如果你突然犯迷糊，或者无法集中精力，有可能是脑部出了大问题。这有可能导致整个人性情大变，所以一定要去就医。有可能是脑肿伤、脑出血、脑卒中、病毒感染等等。

4、体重骤降，可能是大肠癌

如果在很短的时间里体重突减5%，那请务必注意了。因为癌症的症状最明显的就是体重骤降。当然，也有可能是糖尿病、抑郁症、内分泌系统的问题。

5、常见闪光，可能是视网膜脱落

不知为何，常常看见闪烁的光点，那可能是视网膜脱落所致。更严重的话，就会永远失明了。这种症状并不伴随着疼痛，所以只要好好治疗的话，就可以恢复视力了。

6、长时间发烧，可能是感染

如果一个人发烧，就表示身体在和某种感染病菌战斗。发烧度数越高，感染得越严重。髓膜炎、尿道感染、淋巴肿瘤、白血病，都有可能是导致发烧的罪魁祸首。博士告诫人们，超过39度的高烧时就应该及时就医了。高烧治疗通常需要抗生素，因此更应该遵从医师指引。

7、不断喘气，可能是肺病

在剧烈运动后，喘气是正常的。但是，如果太长时间都缓过来，以及胸部感到疼痛、恶心，就请务必注意了。如果你不能完全畅顺呼吸，那么就有可能是血栓或者肺部疾病所致了。如果不就诊，病情就会加重。及时就医才是救命良方。如果一直在喘大气，那是哮喘的征兆。

8、腿部浮肿，可能是心律不齐

腿部浮肿，则表示血液在你体内聚集到了不当的地方。这有可能是心力衰竭，甲状腺肿，或者静脉出现了问题。如果翘起脚趾头时，感到疼痛，那就可能是血液凝固的问题了。如果脚趾头发热，红肿，那就要马上到急救室了。至于为什么脚趾头会肿起来，就有待医生做进一步检查了。

9、盆骨疼痛，可能是感染或疝气

当你跑步的时候，盆骨感到刺痛的话，最好暂时不要再跑了。盆骨痛的话，可能是虫垂炎、肾感染、神经痛，或是疝气所致的。如果是因为受伤才痛的话，那有可能是伤到骨盘了。

10、上厕所太频繁，可能是全身都有问题

如果上厕所的次数太密集，就需要注意全身了。过度排尿，则表示膀胱受到压迫。频繁上厕所，可能是大脑在告诉你你的身体出现了问题。当然，你不需要大半夜地赶去医院，但还是需要好好地检查一下身体。

重病来临前有哪些症状，你清楚了吗？不仅你要重视以上的信号，下面这几种的症状也不要轻视了，我们一起来看看是怎么回事吧！

这六大征兆千万别忽视

第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次

尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。

如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。

第二，胸部疼痛或不适，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短

这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。

第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血

这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。

人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。

第四，尿血但无痛感

如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。

第五，哮喘不好也不坏

哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。

第六，抑郁和自杀念头

有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。

这事做好了一年少生病

养气

暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。

养心

夏天出汗多，伤心阴、耗心阳。所以，夏天是心脏最累的季节，人五脏之中的心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。有心脏病史的患者尤其要提高警惕。所以夏季宜注重护心养心。

健脾

夏天没胃口、没有食欲是不少人的通病。脾胃为后天之本，吃不好就会引发很多问题。

在平时一定要注意身体发出的小信号，说不定能够及时救你一命，对于疾病预防也不要轻视哦！

结语：通过上文的介绍，你知道重病来临前有哪些征兆了吗？人就怕生病，人们常说病来如山倒，病去如抽丝，可见疾病给人带来的伤害有多大，因此，在生活中我们应该做好疾病预防措施，希望上文能够帮助到大家哦！

相信大家都知道，随着人们年龄不断的增加其患有中风的风险就也越大。不过，现在年轻出现中风的几率也是越来越大。可以说中风已经不能算是老年人的专利了，年轻人也要提高警惕。其实在中风发作之前还是有一些信号的，很多都是由于错过了，从而造成了不可挽回的后果，那么心脏病发作前的信号有哪些呢？

胸痛 这是心脏病发作前最为典型的信号。胸口有难受的压迫感、挤压感或者痛感，并持续2分钟以上，胸口的疼痛可扩散靠左臂或右颈部。一般来说，有心脏病史的人，只要出现15分钟以上的胸部急性疼痛，就应前往医院，检查一下心电图，以防被心肌梗死的假相所迷惑。当然，在因心脏病死亡的人群中，60%并没有出现这一典型的症状。

胃疼不同于普通胃病，心脏病引起的胃病、是一种憋闷、胃胀的感觉，有时伴有钝痛、灼热感、剧痛及恶心的感觉，还可能出冷汗，，大概会持续半小时以上。

呼吸急促有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促，或一呼一吸拉长或喘不过气来。静坐几分钟后，呼吸似乎恢复正常，但是当患者重新开始走动时，喘息又立刻开始。

过度疲劳感正常的活动后，却感到浑身疲惫，甚至连走路的力气都没有。专家指出，出现这种情况不能忽视心力衰竭的表现。-

患者首先要密切观察这些症状，如果症状持续时间超过一刻钟，不管疼痛和不适多么轻微，都应该及时拨打急救电话，或立即到医院就医。一般来说，1个小时之内对症下药是治疗心脏病的黄金时间，12小时是一个治疗限度。

经常到大海旅游的朋友们，你们知到海上遇险求救信号有哪些吗?在茫茫无边的海面上旅行是很多人的梦想，但是大海上潜在的危险也是很多的，比如海啸、触角、落水、轮船火灾等等都会夺去人的生命，今天给大家介绍一些外出旅游遇到危险怎么求救的知识，希望广大读者认真阅读。

如果航行中的轮船发生火灾时，应听从指挥向上风方向有序撤离。撤离时，可用湿毛巾捂住口鼻，弯腰快跑，迅速远离火区。轮船若因触礁下沉，应及时穿上救生衣，并发出求救信号。如情况紧急需要弃船，应尽量穿得暖和一些，以抵御海上的寒风，最好选择毛织品。不要遗忘帽子、手套以及颈上的围巾。假如只能在水中漂浮，衣服也不会妨碍你，它可帮你避开最大的敌人——身体裸露。可能的话，拿上手电，抓些巧克力，方便时可将甜食煮热食用。事故发生后，大家不要推搡、喊叫或慌乱。登上救生船、木筏或橡皮筏时，更应秩序井然，这样速度更快。

1991年开始在全球实施国际海难安全系统(GMDSS)，1999年2月1日起完全取代“SOS”。新的国际海难安全系统(GMDSS)充分利用了高新技术，船舶海上遇险时可通过船上装备的甚高频、中频或高频数字选呼设备及国际海事通信卫星，向附近船只或岸站发出求救信号，以便得到及时救助。海事通信卫星还可精确地标注海难船只的方位，引导救援船只前往营救。

但随着海洋航运业的不断发展，原本宽广的海上交通变得拥挤起来了，航行安全问题越来越成为人们关注的重点。人们开始发现“SOS”已经无法适应航运业的发展了。首先它是在甚高频和中频上发送，通信距离较近。其次使用人工拍发，速度慢而且容易发生误操作与误接收。为了克服“SOS”的不足，1979年国际海事协会提出建立全球海上遇险与安全系统的计划。1991年开始在全球实施国际海难安全系统(GMDSS)，1999年2月1日起完全取代“SOS”。新的国际海难安全系统(GMDSS)充分利用了高新技术，船舶海上遇险时可通过船上装备的甚高频、中频或高频数字选呼设备及国际海事通信卫星，向附近船只或岸站发出求救信号，以便得到及时救助。海事通信卫星还可精确地标注海难船只的方位，引导救援船只前往营救。

海上遇险求救信号：1991年开始在全球实施国际海难安全系统(GMDSS)，1999年2月1日起完全取代“SOS”。过去一直沿用SOS国际呼救信号。还可以用手机打求救电话，在中国是12395。12395是海上求救专用电话，自开通以来发挥了强大的功效，为抢救海上遇险人员争取到了宝贵的时间。

通过今天的了解希望您能多多掌握旅游意外安全小知识，为以后的旅行保驾护航。为您解答生活中的各种安全问题是我们的服务宗旨，小编愿意随时为您服务。

别让陈旧的发型毁了你大的时尚Style，趁现在开始改变还不晚哦。下面本网小编带大家来看一下发型什么时候该换？

发型什么时候该换

1.发梢开始分叉

很多妹纸们都觉得发梢分叉其实是头发营养不足，以为只要单纯的护理就能让发梢起死回生。但发梢分叉就说明了营养已经不足以供给发丝了，所以应该修剪掉分叉的发丝，让头发更好地生长。除此之外，在平日护理的过程中也要注意不要用热风和大风狂吹头发，这样更容易让发丝变得脆弱易分叉哦~

2.头发出现两种颜色

如果你留心观察的话，你会发现街上很多妹纸们的发色很奇怪，因为上半截是黑色的，下半截有可能是棕色、亚麻色等染过的色彩。这可不是追求什么时尚，染过的头发开始褪色了。如果出现这种情况，妹纸们可以趁染色的同时换个发型，染烫一次完成省时省力，小萌就经常这么做哦~

3.发卷失去弹力

在小编身边就有这样的菇凉，总觉得烫头之后就一劳永逸了，甚至几年内都不做造型。其实烫过的头发也有“保质期”，当你发现发卷开始变直或是失去弹力的时候，正是说明你该重新烫头发了。

不换发型可以用发带

金丝绒类的蝴蝶结发带，看着就是很少女心的一款。金丝绒能够很好的将蝴蝶结挺起来，而不是软绵绵的塌着，在阳光下也很有质感，会有金属的重量感，但是又不缺少少女物品的柔软。发带出了能够日常装饰，还可以很好的作为洗澡时箍发的神器，一根发带在手就可以免湿头发。

清新甜美森系发带也是小仙女们不可以错过的优质发饰嗷！不管是格子还是蕾丝，或是简约布艺风，森系发带绝对不会让一只软妹子失望滴。格子图案的发带还可以轻松匹配休闲装模式，不是只有穿裙子才可以带发带哦！

BlingBling的水晶发箍也是姑凉们的心头好吧。毕竟，女孩子总是对发光亮晶晶的小饰品有种特殊的亲切感。菇凉们既可以尝试水晶较多的款式，也可以选简约一点的水晶款。当然，这是取决于衣服的色调暗淡啦。

换发型注意事项

1、不一定能染出跟色板上一样的颜色

每次自己想染发的时候，理发师都会拿出一套色板来让自己挑选，告诉你的是，所有的颜色都可以染，但是最终让出来的效果，和色板上还是会有差别的，但是理发师肯定不会跟你说有些色差的。

2、理发师推销的东西可能不适合你

你肯定也会有这种烦恼，在理发的时候，理发师会跟你推销一些护发的产品，自己不要又不好意思，花了比较贵的钱去买这些东西，但并不一定适合你，他们为了业绩肯定得这样做啦。

3、头发不要吹全干

理发做造型的时候，理发师一般不会帮你把头发吹到干为止，因为我们都知道电吹风对头发的伤害很大，所以理所应当的认为他们也是这样想的，但是不吹干的与原因是为了有湿度更好做发型，容易让你得到满意。

脱发有哪些原因

原因1：压力过大

压力过大或是经常沉浸在负面情绪中很容易导致脱发，在情绪的影响下，身体的植物神经以及中枢神经功能紊乱，从而使毛囊的生长功能受到抑制。

原因2：真菌感染

真菌感染，即马色拉菌感染不仅会引发严重的头屑、头痒，严重时还会导致脱发，这是因为健康的毛囊在受到真菌侵袭时生命力以及获取营养的能力会减弱，从而逐渐衰亡，当发根无法有一个健康稳定的环境附着时，脱发也就自然而然的发生了。

原因3：头皮出油严重

出油不仅仅是单纯的头皮问题，还很有可能导致头皮毛孔扩张，发根不稳定，细菌滋生，从而间接导致脱发。

原因4：室外或室内温度高

夏季温度较高，头皮毛孔很容易张开，与此同时，人体的新陈代谢极为旺盛，所以容易出现轻度脱发，但在冬季，脱发仍有可能会发生，因为如果经常呆在较热的空调房或是暖气房中，头皮环境和夏季时并不会有太大的差异。

原因5：节食过度

头皮以及毛囊都要靠皮下血管汲取营养，盲目的节食会导致身体营养不良，自然，头皮的环境也会受到影响，无法获得足够的营养来滋养毛囊和头发。

原因6：频繁染烫

不管什么样的染发烫发产品都会对头皮以及发丝造成不同程度的影响，造成物理或化学灼伤，因此，频繁的染烫很容导致发丝脆弱，头皮敏感，毛囊受损甚至凋亡，使头发无处寄生。

古罗马天文学最杰出的成就是托勒密地心说的建立(大约90-168年)。阿利斯塔克(约公元前310-230年)根据他自己对太阳、月亮和地球的观察和研究，得出了太阳比地球大的事实。所以他大胆地否定了亚里士多德关于地球中心的观点，提出了太阳中心的假设。他认为太阳和星星是固定的。人们看到它们似乎在旋转的原因是地球旋转的结果。他的书《太阳和月亮的大小和距离》流传至今。然而，令人遗憾的是，他当时没有提出更多的论据来证明他的猜想，特别是因为这一观点与人们的常识不一致，他的观点没有得到重视。

此后，天文学家阿波罗·纽斯(约公元前262-190年)和希帕克(约公元前160-120年)等人仍然继承和发展了欧多克索斯的地心传统，提出了“本轮”和“偶轮”的概念以及偏心圆假说，用来解释地球上观测者所看到的行星亮度的变化和逆行现象以及太阳运动速度的变化。后来，托勒密总结了古希腊关于天体运动的大部分思想。他继承了“圆”和“平圆”的思想。他在《天文学大成》中提出了自己的宇宙观。他认为宇宙是一个球体，位于宇宙的中心，所有已知的天体都围绕地球运动，它们的运动轨迹是一个复杂的偏心圆和圆形模型。他的想法曾统治欧洲1000多年。直到哥白尼重新引入日心说，它才被打破。

摘自清华出版社授权的《科学技术史与方法论》

推荐:一本“透视”科学技术史、科学技术史和方法论的书

英国城市的智能化正在蓬勃发展，但农村网络受到了批评。科学家们长期以来一直致力于改善这种状况。据英国《每日邮报》12月23日报道，兰开斯特大学的一名计算机科学家最近启动了一项农村智能项目，英国工程与自然研究委员会拨款17万多英镑(约合16.5357万元人民币)，旨在利用物联网(OIT)提高英国农村的智能。

兰卡斯特大学教授、计算机科学家戈登·布莱尔提出了一些想法，包括为绵羊安装数字项圈、在河岸安装传感器以及安装雨量监测器。第一个实验地点是威尔士的康威县。

布莱尔教授将主要利用这项技术来应对洪水、农业污染、干旱和其他问题，还将用于监测动物活动。一个想法是在羊身上安装数字项圈，这样它们就可以追踪它们的活动。英国广播公司最近通过安装带摄像头的数码项圈追踪猫，看看它们会去哪里，以及它们会如何与邻居互动。同样，这个绵羊版本也可以帮助农民监控牲畜。此外，数字项圈还可以作为无线热点，解决英国大多数农村地区网络覆盖率低、网络速度慢的问题。格拉斯顿伯里安装了一些“无线奶牛”作为类似的热点。虽然这些“牛”实际上是形似牛的桅杆，但这一原则也适用于农村牲畜。今年早些时候，约克郡的绵羊装备了摄像头，这也为我们观看他们在约克郡漫步的环法自行车赛提供了一个独特的视角。

在其他地方，兰开斯特大学已经提议在河岸上安装传感器来监测水位和警告洪水。来自麻省理工学院和微软的研究人员已经在阿夸特了。洪都拉斯。一个类似的系统被安装在北河。该系统使用遍布河岸和周围村庄的传感器来跟踪水位上升和监测天气变化。它使用900兆赫兹和144兆赫兹的无线电频率来传输数据，这意味着这些传感器网络仍然可以相隔34.2英里工作。

一些传感器位置被指定为“政府办公节点”，在这里，便携式计算机被用来收集和存储数据，然后使用算法程序在警报通知发生之前预测洪水风险。如果风暴损坏了当地的电力供应系统，太阳能备用系统将派上用场。

在接下来的18个月里，布莱尔将与来自生态水文中心、英国地质调查局和班戈大学的合作伙伴一起致力于这个项目。“目前，将这项蓬勃发展的技术应用于农村仍面临许多挑战，例如，当网络被山和树阻挡时，如何构建网络。”大学工作人员解释道。

但是研究人员相信这个项目将会产生巨大的利润。布莱尔教授补充道:“这座城市已经成为这项蓬勃发展的技术的中心。它可以保持道路畅通，监测空气污染，甚至在繁忙的周六下午为自己找到一个停车位。然而，农村正面临许多挑战，从微小的环境变化到洪水等灾难性事件。将物联网带到农村的可能性是无限的。下一步是理解什么在短期内最有用，然后如何设计项目。”

我们身边总是有一些隐形的灾难，所以我们必须做好准备。例如说雪灾就是我们常见的一种，所以我们必须多加了解这类的知识。只有多方面的去掌握，才能做好更多的预防，下面我们大家就一起在上来了解一下什么是暴雪红色预警信号，希望大家能认真的去阅读。

暴雪红色预警信号引是气象部门通过气象监测在暴雪到来之前做出的预警信号，提示百姓躲避暴雪，工商企业尽量减少暴雪带来的损失，暴雪红色预警信号是暴雪预警信号中的最高级别。

中国标准:6小时内降雪量将达15毫米以上，或者已达15毫米以上且降雪持续，可能或者已经对交通或者农牧业有较大影响。防御:

1.政府及相关部门按照职责做好防雪灾和防冻害的应急和抢险工作;

2.必要时停课、停业(除特殊行业外);

3.必要时飞机暂停起降，火车暂停运行，高速公路暂时封闭;

4.做好牧区等救灾救济工作。

历史预警

1..湖南发布暴雪红色预警信号

湖南省气象台2008年01月28日15时30分发布暴雪红色预警信号:娄底、湘潭、长沙及怀化南部部辽宁发布预警分地区降雪已达15毫米以上，且降雪仍将持续，另外邵阳、衡阳、永州、郴州及株洲南部12小时内可能出现15毫米以上降雪，将对交通或者农牧业有较大影响。防御指南:政府及相关部门按照职责做好防雪灾和防冻害的应急和抢险工作;必要时停课、停业(除特殊行业外);必要时飞机暂停起降，火车暂停运行，高速公路暂时封闭;做好牧区等救灾救济工作。

2.安徽发布暴雪红色预警信号

安徽迎来一九八四年以来最大一次降雪，此间气象部门已于二十七日十三时三十分发布了该省首个暴雪红色预警信号，并继续发布道路结冰红色预警信号。大范围的降雪天气仍在继续。二十六日至二十七日，安徽沿淮到沿江和江南北部出现暴雪，大别山区和皖南山区部分地区出现冻雨。截至二十七日十四时，大别山区和江淮南部的积雪继续加深，最深金寨达四十厘米，舒城三十八厘米，合肥三十二厘米，大别山区和皖南山区的冻雨直径普遍在十毫米左右，最大黄山光明顶为五十七毫米。与历年降雪相比，截至二十七日，今年安徽省降雪持续时间已有十六天，与一九五四年和一九六九年持平，但从未来几天的预报看，今年降雪持续时间将可能超过一九五四和一九六九年。暴雪造成安徽省境内合徐、合宁、合安、高界、合巢、合铜黄、芜宣等高速全线封闭。包括合肥长途汽车站、合肥汽车客运总站、汽车东站等客运车次全部停止营运，省内客运交通基本停顿。铁路方面，安徽省境内列车班次运行，除个别车次晚点外，铁路运输基本正常。根据此间气象部门最新预报，近期安徽省仍为低温阴雨雪天气。近期的气象灾害将对道路、交通、能源、通信和人民生活产生严重影响。

以上这些内容就是我们为大家所介绍的，大家可以认真的去学习，要想了解更多日常生活中我们该如何防范雪灾以及自然灾害安全小知识，我们都可以关注这个平台，这个平台每期都会为大家详细的去讲解新的内容。

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怀孕期间，孕妇身体出现的一些异常现象都是胎儿向妈妈发出的信号，如果孕妇及时注意到这些情况，就可以及早处理，确保生育质量，因此，如果想优生，就要学会识别胎儿安危的早期信号。

乳房胀感消失

绒毛分泌雌激素、孕激素并刺激乳腺组织，使整个孕期乳房总是增大发胀。若乳房胀感消失，胸罩变宽松，揭示绒毛坏死，胚胎将死或已死。

腰酸腹痛

孕早、中期小腹阵痛伴腰酸，可能为先兆流产。如果还有“见红”，流产可能性更大，胎儿有夭折可能。

皮肤瘙痒

发生在孕7个月，为妊娠胆汁郁积症，母体不能将胆汁排出体外，对胎儿血供减少，胎儿缺氧而亡。

头痛、呕吐

这是妊娠高血压现象，胎儿会缺氧死亡。

视物模糊、头晕眼花

揭示妊娠高血压的严重阶段，说明母婴身处危境。

过期妊娠

胎盘老化，缺氧加重，胎儿易窒息而亡。

顽固咳嗽、伴体重骤增

提示妊高症，心力衰竭，胎儿生命垂危。

胎动消失

胎动出现于4.5-5个月，若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有过胎动后又消失，提示胎儿夭折。

体重不增

体重增加主要在妊娠中、晚期，平均每周增加0.5公斤。若连续3周不增，提示胎儿发育障碍。

阴道流水

孕37周后胎膜早破、阴dao流水，数天不临产，可造成胎儿肺炎。即使娩出，也因感染而危及生命。

谈到，动脉硬化给老年人的危险信号。相信对老年人来说，动脉硬化是一种并不陌生的疾病，如今越来越多的老人患有动脉硬化，因此，在我看来读懂疾病给老人的危险信号是一项不容忽视的任务之一。下面就让我们看看动脉硬化给老年人有哪些危险信号吧。

在动脉硬化发展的早期，由于病变轻微而在临床上无任何的不适症状，这就消弱了人体的防范，隐匿了病情。但是，只有动脉硬化发展的非常严重时，这才在临床上表现出种种不适的症状和体征，如常见的症状有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等等。

对于早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化病患者，大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。此时，做许多常规的医学检查如心电图、血脂、血流变、脑电图、脑血量等，都查不出什么病变问题。患者大都不以为然、无大妨碍，不了了之。这让患者又继续病入膏肓。对于晚期的动脉硬化病患者，大多数患者都已发展成了心绞痛、心肌梗塞、高血压等疾病了，常规的医学检查就很容易检查出了。这时，患者开了许多降脂、降压、增加心肌供氧供能等药物，进行对症治疗，比如让高血压患者终年服用降压药、高血脂患者终年服用降脂药等，这些对逆转病灶已无能为力了，随着时光的流逝而病变终究会一天天加重，直至病入膏肓而死亡。

对于中期的动脉硬化病患者，虽然大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，但是不同的患者可能会有不同的临床症状。这些都是动脉硬化病的早期危险信号，敬请广大的患者注意!而这时候，大多数的患者，对此都不以为然，思想麻痹，放松了警惕性，让病魔继续发展，直至病入膏肓时才起患者的注意，但为时已晚。对于高血压、冠心病等些心血管疾病，以及其它的疾病，同时也包括其它的许多种常见的多发病、慢性病，只对症治疗，直至病魔一个一个地夺走患者的生命。

在日常生活中大家需要注意老年人高血脂，老年人出现高血脂之后会严重的影响到他们的生活，所以，平时大家需要注意这种情况的出现，而且要注意避免头晕头痛，全面的进行调理，避免造成视力下降，那么老人高血脂时身体发出哪些异常信号呢？

1、头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、健忘、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高脂血的前兆。

2、睑黄疣是中老年血脂增高的信号。一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。

3、视力下降或失明。严重高脂血症时，血液富含甘油三脂的脂蛋白可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。

4、胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色，多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。

5、患有家族性高胆固醇血症的人常在肘、膝、踝、手指关节的表面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积好发部位，严重的脂质浸润可使跟腱强度明显下降，轻度创伤即可引起撕裂。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。

平时大家需要注意老年人身体的变化，而且要注意合理的进行保健，并且很多的老年人会出现头晕头痛记忆力下降，注意力不集中，这样会造成老年人出现高血脂，平时大家需要注意全面地进行调节，以免造成工作影响，导致失明视力下降。

小编为大家整理的关于老人高血脂时身体发出哪些异常信号的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

儿童肿瘤早期信号有哪些？“难发现、易耽误”是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似，儿童肿瘤很容易被误诊。此时，家长就要承担起“守门人”的重责，高度警惕以下这些儿童肿瘤的早期信号，一旦发现有可疑，立刻带孩子到医院就医。

1.不明原因的脸色苍白、出血。常伴有倦怠、食欲不振、贫血等现象，或出现不明原因的出血、可疑出血点或淤斑，需要尽快去医院血液科检查。

2.不明原因的发烧。别以为孩子发烧就一定是感冒了，如果无缘无故地发烧超过半个月，并且体温忽高忽低、难以控制，就不能再一味在家吃药对付了，应赶快就医。因为这很可能是白血病或者神经母细胞瘤的临床表现。

3.不明原因的疼痛。如腹痛、关节酸痛、头痛等，同时常出现神经症状，如呕吐、走路不稳等。

4.持续性的淋巴腺肿大。因病毒感染导致的肿瘤多会造成局部或全身的淋巴腺肿大，如持续时间较长，且无压痛感，应详细检查。

5.四肢、躯干异常肿大。一些骨癌或横纹肌肉瘤都以四肢或躯干肿大为征兆，别把其草率地视为外伤。

6.眼睛有异常反射光。幼儿的眼球对光线产生不正常反射光，眼眸深邃，可见有白色物体，应迅速到眼科检查。

此外，孩子嚷着肚痛，或者肚子胀得鼓鼓时，别轻易不当回事；孩子身上、肋骨下方突然出现不明原因的肿块、肿大，也都不是什么好征兆。平时换衣服洗澡时，不妨多观察孩子的肚子，用手按按，看看是否有异常。

值得提醒的是，和成人肿瘤一样，早期发现疾病线索对治愈疾病至关重要，这样才能争取治疗时间，确保疗效。

近年来，我国心衰患者的死亡率不断上升，而且很多老年人患有心衰自己却不知道。任何疾病发生时一般都会向人体发出信号，其实心衰也不例外，下面来看看老年人心衰身体会发出哪些信号吧？

信号1：连遛狗的力气都没有了

气短和体力差是两种常见的心衰症状。事实上，许多病人在活动了短短的几分钟后就会出现上气不接下气。这是由于心脏功能降低，使流通到肌肉和组织的血液减少所致。对于许多心衰患者来说，舒缓的身体运动是有益的，能够加强心脏活力。心脏越强劲，输送越有力。

信号2：感到情绪低落

你知道吗，心衰患者患抑郁症是正常人的2~3倍!这主要源于他们对自身健康的忧虑，担心拖累家人、朋友，并终日受到浑身乏力等心衰症状的困扰。建议要多与医生交流。研究表明，有规律地做舒缓的身体运动，不仅对心脏好，也会让病人心态更加积极正向。

信号3：鞋不合脚了

脚和脚踝肿胀也是心衰的常见症状。这是由于心衰和肾功能减退导致的液体积聚引起的。一般这个时候，平躺休息一会儿就可以缓解。对于持续肿胀，或者体重莫名增加(24小时内增加1~2公斤)，就需要及时就医了。

信号4：睡觉要再加一个枕头

心衰患者躺着的时候，因为肺部有液体积聚，会感觉呼吸困难。为了缓解这种情况，建议多加一个枕头，支撑身体到一个相对垂直的位置，这样有助于呼吸并使患者感觉舒适。

信号5：感到难以入睡

高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停，一种睡眠障碍，因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令而引发的。这种疾病会打断正常呼吸，阻止大脑供氧。这会使大脑迅速将患者从深度睡眠唤醒，使患者惊醒。这种感觉通常会在坐起来几分钟后消失。

信号6：在屋里也想戴上手套

心衰患者会感到浑身犯冷，手脚冰凉。这是因为他们体内大多数可用血液都流向了大脑和其他重要器官。穿上更保暖的衣服，短途行走和有规律的按摩可以促进血液循环。

信号7：止不住地咳嗽

心衰常常伴有持续地咳嗽和气喘，这也是肺部液体积聚的另一个结果。咳喘的加剧通常是心衰加重的表现，也是患者需要及时就医的警示。

心衰的发病率不断增高，建议患有高血压、心血管病的患者都要多加留意，定期检测症状对于心衰的早期发现和管理非常的必要，如遇上述症状一定要及时就医诊治。

随着社会的发展，我们经常去旅游，在旅游的时候有很多的时候会用到对讲机，所以我们应该多加了解旅游安全产品小知识，这样才能在旅游的时候会更加安心，更加快乐。下面我们就一起来了解一下户外对讲机需不需要信号。

户外的老朋友都知道我是玩对讲机出身，玩户外是后来的事。新朋友们每次出行都会看到我带着对讲机，而且可能每次带的都是不一样的对讲机，这是为什么呢?

对讲机属于应急通讯设备，属于无线电器材，业余的无线电爱好者是要执有国家执照与国际呼号的。

世界上所有的业余爱好者只有一种人称之为“家”那是就无线电爱好者称之为“无线电爱好家”英语名称“HAM”中文也称：火腿，未取得正式呼号与电台执照的爱好者称为：香肠。

对讲机在无线电器材是称为电台，我们平时看到用手拿的叫手持电台，简称手台。装车上的叫车台，固定房间里的叫基地台。

在户外用处最多有是手台，所以我们这篇文章里重点写手台与户外运动中的关系。

案例一：

国庆本人带队去大里瀑布的，从公路到瀑布这段手机开始无信号。而且有一人多高的茫草，因为连接几天暴风骤雨，把路迹变得很模糊，前队与后队五米外就看不到人影了，人淹没在茫草之中，因为国庆台风天气，我带了一个防水的手台，却是全队唯一的一部手台，所以等于废物一样。因为有一些驴友行动缓慢，孤独剑同学负责押后收队。

但当我们前队到了中途时，等了很久未看到收队的的同学上来，原来是后队同学走偏了方向。但却无法联系上了，因为手机没有信号。无柰之下，只得再派人去寻找。这时如果有对讲机的话，失散人员很快就可以与主队联系上了。

总结：进山，或危险地形，一队人马至少两台以上手台。用于前队与收队。在丛林里，走失一二人是很正常的，而且没有通讯方式的情况下。

那么什么样的手台是合适驴友们用呢?

经济情况好的可以选进口机器：YAESU(日本)7R，6R，VX-177，这几种机器都是专业户外机器，防水，防振。价格从一千多到二千多。

考虑一般环境使用的入门级：国产的具有家批准的入网证号的，北峰，灵通等性价比高的机器，二百多到三百多。

功率可调：1W-5W

带声控功能：户外攀爬要解放双手，所以有时不能用手去拿对讲机讲话，如果是带声控功能的配合耳机只要说话就可以发射信号出去了。

带入网证书的：只有国家备案检察合格的机器，以后在申请电台执照时才可能通过验机。

以上的内容就是由我们为大家所了解到的，如果大家要想了解更多的户外旅行时该如何选择对讲机的知识我们可以关注，它上面有很多这类知识供我们参考。

6月17日22时55分，四川省宜宾市长宁县发生6.0级地震。震中位于北纬28.34度，东经104.90度，震源深度为16公里。

然而，由于成都人提前收到了地震警报，许多人被给予宝贵的时间疏散和躲避危险，网民称赞地震警报是黑色技术。

据专家介绍，成都地震提前61秒收到预警，包括13个区县的电视、110个社区、180所学校和成都许多人的手机。

根据许多成都网友的视频截图，地震预警信息是在地震发生前在电视上播出的，横波的到达时间精确到秒。在成都，电台也发出了警报，广播的最后10秒被倒计时，以提醒公众提前采取预防措施。

“地震预警”是利用电磁波比地震波“跑得快”的优势，提前向周围地区发送地震信号。研究表明，预警时间为10秒，人员伤亡减少39%。时间是20秒，伤亡减少63%。

早上起来从我们的身体是可以发现疾病信号的，那么晨起的疾病信号有哪些呢？晨起如何养生比较好呢？早上起来做哪些事情对于我们的健康有利呢？下面大家就跟着我一起来看看晨起的养生方法吧！

早上起床有这症状小心是大病信号

早起浮肿

浮肿是水分滞留在体内聚集导致的，如果前一天晚上入睡前喝水或晚上吃得过咸，早晨会出现脸部浮肿，这种是一过性的，活动片刻后就会消失。但如果出现眼睑、身体下垂部位甚至全身浮肿，有可能是肾脏或心脏出了问题。

清晨头晕

经过一夜的睡眠，早晨起来应该是比较清醒的，如果早晨起床后头晕的话，那么小心是骨质增生，这种疾病会导致大脑供血不足，从而引起头晕。

早醒

闹钟定到7点，4、5点就醒了，感到困却又睡不着，并且心情烦躁，如果经常出现这种情况，可能患有神经衰弱，可以通过健身、放松来调整。医学上将这种现象称为“早醒失眠”，多见于抑郁症和精神心理障碍的患者，应在专业医生的指导下治疗。

关节僵硬

起床时感觉浑身僵硬，必须活动后才能舒展开，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损以及一些过敏性病症，如红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等会出现这种明显的晨僵现象，因此有晨僵症状出现时应及时到医院就诊，查明原因并及时治疗。

早晨饥饿

早晨起床之后会感觉饥饿，并且全身无力、心慌，如果有这种情况的话，那么要小心是糖尿病，最好去医院检查一下！

晨起如何养生

三要

1.喝杯温水

早晨起床之后喝一杯温水，不仅可以缓解口渴，还能促进肠道排毒，对于我们的健康是十分有利的，生活当中不妨这样做哦！

2.排晨便

早起排泄，这个好习惯一经养成，你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中，一直呆在身体里面，经过一夜的消化，如果不及时排出去的，积聚在体内会对肠胃功能造成负担。不够很多人都办不到，毕竟不是想排就能排的，还没这个习惯的话也不要着急，这个是可以努力去培养的。比如平时了可以多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。

3.按摩

早晨在床上做些自我按摩，利于机体逐渐兴奋，全身血液流通。以下一些方法简单易行，各做40次左右，利于畅通经气、和胃健脾、宁心降压、调理情志。

(1)双手梳头，双手十指自然分开，从前向后做梳头动作，以头部舒适无痛为度。

(2)指压劳宫穴，握拳时，中指在掌心所指位置就是劳宫穴，用一手屈曲的中指指节顶另一手劳宫穴。

(3)掌摩腹部，平躺，双手重叠在腹部，以肚脐为中心，沿顺时针方向在脐周做环形运动。

(4)敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳轻敲左右大腿外侧。

三不要

1.不要起床太猛

人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。建议起床坚持221原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。

2.不要吃太油太咸

油条、煎鸡蛋等都是高脂高热量食物，不少高血压患者合并有高血脂症，吃得太油太咸会使动脉粥样硬化恶化。早餐可以喝杯牛奶或一碗粥，隔天吃个煮鸡蛋，再加份果蔬。

3.不要揉眼睛

早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。

晨起之后，还可以做这两件事

1、按摩头部

很多人早晨起床后会觉得精神有些疲倦，其实这和大脑有着很大的关系，此时如果我们轻轻按摩一下头部，便能够有效的保护好身体健康，通过轻抓头皮，能够让头部皮肤及神经得到很好的放松，并且对于恢复头部的血液循环有着很好的效果！此外，起床后轻抓头部还能够有效防止头部血管堵塞这种情况出现，因此在晨起后轻轻抓揉一下我们的头部能够有效保护健康，并让自己一整天都保持良好的精神哦！

2、开窗深呼吸

很多人在夜晚睡眠时喜爱将门窗严严实实的封闭起来，而这种做法会导致室内空气难以流通，从而让室内的废气变多。并且自身也会呼吸很多废气。因此我们晨起后开窗时，不妨站在窗口做一做深呼吸，呼吸一下新鲜的空气，将身体内部经过一夜休息后集聚的废气排出去，这样便可以有效保护肺部健康，而人的肺部十分重要，肺部健康了，身体自然也就会健康。

结语：早晨起床之后从我们的身体症状是可以看出体内是否有疾病的，而早晨一些简单的小事情也是可以帮助我们养生的，那么晨起养生的方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！

女性糖尿病会有哪些特殊信号？糖尿病患病率没有明显性别之分，但女性糖尿病常常会出现一些性别“信号”。

一是阴部瘙痒

糖尿病患者由于胰岛素分泌相对或绝对不足，导致血液中葡萄糖浓度升高。当葡萄糖浓度超过肾糖阈时，部分葡萄糖从尿液中排出，这给霉菌的生长繁殖创造了有利条件，导致炎症，出现瘙痒症状。

二是糖尿病孕妇容易生巨大胎儿

由于糖尿病孕妇血液中的葡萄糖增高，孕妇血液中的葡萄糖可以通过胎盘进入胎儿体内，胎儿长期处于高血糖状态，引起胰岛素分泌活跃，促进糖原、脂肪和蛋白质合成，使胎儿脂肪堆积，脏器增大，体重增加，故胎儿巨大。

三是腰臀比例增大

中年以上妇女应关注自己的腰围。正常腰围与臀围比值为0.70∽0.85，若比例大于0.85，则要警惕糖尿病。

四是糖尿病患者容易发生性功能障碍

这是由于糖尿病患者供应会阴部的营养动脉硬化，管腔狭窄，会影响阴部血液供应，导致爱液分泌减少，神经末梢反应迟钝。

现在正是出于夏季的时候，在白天的时候人们经常会乏困，这就会让很多的上班人士或者是学生出现打瞌睡的现象。那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信号有哪些吗？您知道乘车打瞌睡的危害有哪些吗？今天小编就为您带来了有关打瞌睡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

打瞌睡暗藏的疾病信号

我们经常会听到这样的一句话“春乏秋困夏打盹”，但是加入您是经常性的白天犯困，并且还出现整天睡不醒的现象，那么很可能这是某些疾病的发的病信号。

首先，爱打瞌睡可能是心脏病的信号

美国研究人员发现，白天爱犯困的老人，特别是老年妇女，与白天精力充沛者相比，心脏病风险增加66%，而且心源性猝死的风险增高。

大脑是人体司令部，时刻控制着人体的各个器官，指挥和协调人体的活动。

首先可能是因为我们的脑细胞每天的活动量都是比较的大，素以说大脑是需要一定的的氧气和营养物质来供应大脑维持工作的。

由于大脑所需要的血液和营养需要通过心脏泵血输入，因此心脏功能如果出了问题对脑影响很大。

一般情况下，当老年人心脏收缩功能减弱时，血液循环受到影响，气体交换和脏器的血液灌注都会出现障碍，其中大脑对此最为敏感，直接影响到其功能状态，使人昏昏欲睡，精力不济。

其次，老犯困要警惕脑血管疾病发生

老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，就会造成血脑屏障的通透性降低，这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。

这样长期的以往下去，就很有可能使您会患上脑血管相关疾病，脑血管相关疾病包括脑萎缩、脑血栓、脑梗死等。

再者，爱瞌睡还可能是一些慢性疾病的先兆

老年人如果患上糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能衰减等慢性代谢性疾病，人体新陈代谢的速率就会降低，体内一些有毒的代谢物就无法顺利地排出体外。

这样就可能会影响人体植物神经的调节功能，导致机体出现疲劳。

因此，老年人如果经常白天犯困、注意力不集中，就应及时到医院就诊，尽早发现并治疗相关疾病。

打瞌睡怎么办

每30分钟休息个5分钟

在想打瞌睡的时候最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。

有助于帮助克服打瞌睡的习惯，还能够防止近视的发生。

用冰毛巾敷额头

如果是在家里的时候都有一种打瞌睡的事情发生，最好就是用冰毛巾，把毛巾放在自己的额头上十几分钟，之后再拿下来。

当然如果冰箱里面有冷饮的话可以适当的和一些冷饮来去瞌睡。

泡泡脚或喝一杯热牛奶

打瞌睡说明自己晚上没有休息好，所以晚上睡前的时候可以先泡泡脚，之后的话喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的。

睡前不要去进行那些剧烈的运动，避免影响都晚上的睡眠质量。

打瞌睡的原因

1.由于大脑的睡眠要求而引发此时的瞌睡常作为总体睡眠不足的补充。

2.因逃避现状而产生的心理需求这种打瞌睡并不是由于睡眠的不足，主要是由于人的心理作用造成的。这种现象常可以在人们不感兴趣的会议或报告会上看到。

3.因无所事事、百般无聊而引起如动物在无需觅食、无需照看孩子、周围安全而无威胁时就最容易发呆、出神、打瞌睡。

对生物而言，这种瞌睡是一种理想状态，不仅保存了生物体内的能量，而且得以在安全的环境下入眠，是维持生命的理想方式。

乘车打瞌睡的危害

1.头晕头痛

有人在旅途中出现头晕头痛。很多人以为坐车时打个盹儿能养养精神，其实不然。

车身的震动长时间地作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状。

而此时人们如果是清醒的，大脑就处于兴奋状态，加上不断地接收窗外景物刺激，血液循环速度就会加快，震动所受到的影响就不会太大。

2.颈椎受伤

人在车上坐着睡觉，通常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态。

在这种状态下，只要稍微受到外力的刺激，颈椎就易受到损伤、错位，严重的还会损害神经;特别是车辆突然转弯或急刹车时，更容易导致乘客出现颈部损伤，原本患有颈椎病的人甚至会加重病情。

3.心脏不适

乘车睡觉长时间处于坐姿，颈部肌肉僵硬压迫神经节或颈椎。

4.下肢静脉血栓

乘长途车若坐着睡觉，会长时间保持一个体位不动，这样可能会导致下肢血液静脉回流缓慢或不畅，血流淤滞造成活化的凝血因子积聚，并不断消耗抗凝物质，凝血-抗凝平衡被打破，从而导致静脉血栓形成。

乘车时若感觉腿脚发麻、肿胀，要多活动活动双腿，或者将脚部抬高。

睡眠不好如何调理

适当放松自己

人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。

而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小时，担心睡眠不足影响第二天的工作。

不要太计较睡眠的量

睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。

一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。

养成良好饮食习惯

晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。

睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。

此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。

创造良好的睡眠环境

制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡。枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木板床，枕头度的高度要始终，科学的枕头高度应为6―9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。。

采用合理的睡姿

人最好的睡眠姿势为侧睡：仰睡或者趴着睡都是会让自己的呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，不容易堵住呼吸道。

让床只发挥睡眠的功能

不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报，或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者，往往是"头一挨着枕头就能入睡"，这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果，以至于形成了条件反射。

顺应生物钟

如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。

影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。

如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。形成习惯之后，人就会按时入睡。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道睡眠不好如何调理了吧，您也应该对打瞌睡暗藏的疾病信号有一定的了解了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关打瞌睡的知识分享给您身边的朋友们哦。

儿童性早熟信号及防范措施有哪些？医学专家认为，女孩在8岁以前出现阴毛、腋毛，乳房增大，10岁以前开始月经初潮，身高、体重均超过同龄孩子，即为性早熟。性早熟对宝宝的危害在于，开始时孩子的身高好像要比同龄孩子高出许多，但由于性早熟患儿多伴有骨骼提前发育，骨骺提前闭合，长大后往往达不到预期的成人期身高，成年后要比其应达到的身高矮3～5厘米。同时也给宝宝的心理造成不良影响。

患病信号：

女孩发生性早熟往往首先出现乳房增大，乳房可有触痛，可为两侧乳房同时增大，但也可为仅一侧乳房增大，以后才发展到另一侧。

8岁以前，宝宝的生殖器官没有发育，不会有任何分泌物，假如妈妈在给宝宝洗澡时，看到宝宝外阴有白带样分泌物，同时宝宝的身高增长加速，妈妈就要小心。

如果未及时恰当治疗，以后还会出现阴毛、腋毛及阴道出血。开始时多为不规则阴道出血，逐渐过渡到规则地来月经。

医生处方：

有些性早熟的宝宝不需要治疗，但杜绝引起性早熟的因素，而且要长期追踪观察。每3至6个月复诊一次。鼓励宝宝参加跳绳、爬楼梯、打篮球、打羽毛球等活动，使宝宝在短期内加速长个儿。

真性性早熟的治疗药物有：早孕酮、醋酸宽普龙、达那唑、GNRH激动剂、睾酮、安体舒通、酮康唑、芳香化酶抑制剂Fadr201等。目前还可使用生长激素促进身高增长。药物使用时应个性化和防止副作用产生，必要时在专业医师的指导下使用，并定期接受检查。

甲低伴有性早熟，肾上腺皮质增生症、肾上腺肿瘤、中枢精神系统所致性早熟，外源性(药物)性早熟，应分别给药物治疗、放射疗法、化学疗法和手术治疗。

防范有理：

1、营养过剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要预防性早熟的发生，家长应注意高蛋白食物的摄入量不要过多，每餐中肉菜搭配，千万不要以肉当菜。

2、少吃洋快餐。有研究表明，每周光顾洋快餐2次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，其性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。因此每周限制宝宝吃洋快餐，用新鲜水果代替油炸类小食品。

3、补品会促使孩子性早熟。因此不要盲目给孩子食用蜂王浆、蜂花粉等"补品"或是增进智力的保健品。必要时应在医生指导下进行。

4、妈妈要妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触，也不要给孩子搽用成人化妆品或护肤品。

5、处于哺乳期的母亲不可使用涂抹在乳房上的丰乳产品，以防被宝宝吃进体内。

6、宝宝要少吃反季节蔬菜和水果以及含有添加剂的食品。

7、父母亲密时要避开孩子，此外禁止孩子看与性有关的影视和书籍。