怀孕期间皮肤变差怎么办【通用19篇】

怀孕之后皮肤变得很差怎么回事

大部分女性在怀孕以后会产生各种不适的症状，其中皮肤变差属于非常常见而且正常的一种情况。一旦孕妇怀孕之后肌肤变差，很多孕妇开始变得着急忙慌的想要找到方法缓解，个人觉得先要找到怀孕之后皮肤变差的具体原因来对症缓解。其中有些孕妇刚刚怀孕不久之后会担心胎儿的生长发育情况，整个精神状态也是十分紧张的。在这样的情况下可能会导致内分泌不正常，一旦不正常之后会导致肌肤变差，另外女性在怀孕以后皮肤变差还有其他方面的因素。

休息不好

有些女性在怀孕以后日夜颠倒熬夜再加上自身的情绪并不是特别的好，她们已经忘记了肚子里面还有一个小宝宝需要丰富的营养成分，有些孕妇在怀孕之后体内的热量并没有比怀孕之前加快消耗，甚至已经出现了血糖升高等等情况，这时候孕妇可能会变得特别的嗜睡，正常人晚上睡觉不好，白天可能会适当的休息。

而对于孕妇来说，她们白天没有什么精神，想要睡觉、四肢无力，晚上还是想要睡觉、四肢无力。长时间处于这样的情况下，可能会导致孕妇脸上的痘痘开始增多，肌肤变得特别的干燥，再加上孕妇肚子里面有一个小宝宝，可能会加快孕妇的新陈代谢，所以孕妇的肌肤变得越来越差。

激素的作用

其实女性在怀孕之后体内的激素大幅度的增加，一旦形成激素之后，可能会导致女性面部的色素沉着，再加上有些女性本来就具备黄斑或者是皮肤变差，再加上乳房长出了黑色的小疙瘩，长此以往很多女性发现自己的肌肤变得越来越差。虽然这些情况属于正常的情况，但是孕妇在怀孕期间还是需要合理的养成饮食习惯，注意作息规律。

怀孕了吃什么宝宝皮肤白

怀孕的期间其实饮食方面特别的重要，很多宝妈为了让宝宝达到皮肤变白的效果，会选择一些饮食的方式，其实可以适当吃一些豆制品，豆制品本身就非常的不错。比如：大豆，小豆，绿豆，豌豆，蚕豆等豆含有丰富的维生素E对于皮肤抗衰老以及防止皮肤色素沉着的整体效果都不错。

牛奶的营养价值确实非常丰富，在晚上的时候适当的喝一些牛奶，能够很好的改善皮肤细胞的活性，同时能够很好的延缓衰老以及消除有皱纹的情况。另外，充足的补充钙物质，对于宝宝骨骼发育能够有着不错的作用。

西兰花是一种非常不错的食物，在平时对于皮肤有了很好的保健效果，不仅仅能够让皮肤变得更加有弹性，还能够起到很好的抗损伤抗衰老的效果，在怀孕的期间适当的吃一些西兰花，也能够达到很好的提亮肤色的目的，对于宝宝的发育也能够有着不错的效果。

怀孕的女性总是想吃一些东西，以此来保证宝宝有一个健康的皮肤，或者是白皙的皮肤，那么怀孕吃什么对宝宝皮肤好你了解吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

1、蔬菜类

西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

2、豆制品类

牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

3、水果类

水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤方法吧，但是你了解孕妇的护肤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟怀孕后皮肤会变得糟糕吗，以及怀孕后应该如何护肤呢？跟着小编我们一起来学习吧。

怀孕后皮肤会变得糟糕吗

是有这种可能的，妊娠期垂体分泌促使黑色素细胞激素增加，加之雌孕激素大量增多，会使黑色素增加，导致孕妇出现色素沉着。面部及眼眶周围，前额，上唇和鼻部边缘较明显，呈蝶状褐色斑，俗称“妊娠黄褐斑”，皮肤不似以前细腻有光泽，毛孔粗大而略显粗糙，甚至会很干燥，严重的在某些区域会出现脱皮的现象。

怀孕后应该如何护肤呢

1.发现怀孕以后，就建议孕妈们放弃使用以往的化妆品，因为非孕妇的化妆品不仅可能会对宝宝不利，还有可能会伤害到孕妈的皮肤，加重皮肤的负担，起到护肤的反作用，所以发现怀孕以后一定要更换孕期专用的化妆品。孕妈可以根据需要挑选适合自己的孕妇专用品牌，当然眼霜，水，乳，面膜和精华一样都不能少哦。

2.怀孕6-7个月以后很多孕妈会开始长妊娠纹，所以这个一定要提前做好防护措施，也有很多人说这个因人而异，即使擦这个擦那个有的人还是一样会长，而有些人什么也不擦却不会长。确实存在这样的现象，因为每个人皮肤的弹性度不一样，孕妈在孕期可以通过补充胶原蛋白和维生素c来防止妊娠纹。当然擦一些橄榄油就是做了双重防护措施，橄榄油擦在皮肤上，皮肤毫无负担，很快就能被吸收，而且可食用橄榄油孕妈们可以放心大胆的大量使用，皮肤都不干了，那么长妊娠纹的几率就会减少，我孕期一直坚持早晚各擦一次橄榄油，至今还没有长妊娠纹，肚皮还是白白的，自己看起来很喜欢呢！

3.孕期多洗澡对皮肤是非常好的，也是能够防止妊娠纹的，但是孕妈们洗澡时间不能过长，不要泡澡，一定要选择淋浴，不要用力的搓肚皮，还有就是要在家中有人的时候才能洗澡呀，洗澡的时候别忘记打开排气扇，最好把门开一个小缝，保证自己和宝宝的安全哦。

孕期护肤要注意什么呢

1.基础护肤

在洗完脸之后。孕妈妈们就可以立即用上爽肤水，但孕妈妈千万不要运用含有美白成分的产品哦！由于美白成分晦气于胎儿的生长，但可以运用纯植物成分的精华素或乳液，给肌肤弥补水分，让肌肤变得润泽，并且对肌肤没有任何的影响，更不会忧虑会对宝宝晦气哦！

2.擦防晒乳

很多孕妈担心防晒品会对胎儿发育带来影响，其实只要孕妈们选择SPF值低的防晒品，可不用担心这个问题，因为SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有维生素C的食物，也可分解黑色素。

3.按摩

准妈妈们每天对脸部进行必定时刻的按摩。也是保养皮肤十分有用的办法。按摩既可以促进血液循环，加速推陈出新，还可以坚持皮肤的紧绷详尽，有利于临产后康复年轻容颜。按摩的时候要注意一些要领，按照步骤仔细进行，这样才会有事半功倍的效果：先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上皮肤;然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次。按摩完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

孕期护肤的关键是什么呢

1.孕期保养皮肤安全是关键

严格上不能使用的护肤品有：美白产物、含维A酸的产物、精油或富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发水。不好使用的产品有：焕肤类、去痘类、强力抗衰老类，这些种类的产品成份比较复杂，并且国内许多商品都不会标明成分和含量。

2.孕期主要用保湿类为主的护肤品

除此以外，平常能够用一些天然的东西做面膜，比较常用的有水果、蜂蜜、橄榄油等。不要太介意孕期皮肤呈现的种种问题，不要急于去处理它们，因为这是孕期荷尔蒙分泌的结果等宝宝生了，全部就会康复正常了。

3.防止妊娠纹

妊娠纹还跟个人的体质，遗传因素有关，如果自己的妈妈不长的话，自己长的机率就会小一些。当然，在孕期要避免大吃大喝，以防体重增长过快，这样也容易长妊娠纹。

怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，过敏等症状也可能出现。那么怀孕后不同皮肤问题怎么呵护？

皮肤的变化

怀孕期间皮肤出点小问题很正常，大多不会造成什么伤害。不过，假如你的皮肤发炎或起疱，抑或生了皮疹、发炎或瘙痒超过两天也不见好转，那就应该去看医生了。

擦伤

随着体重的增加，你的大腿之间或乳房下面很容易发生擦伤，那里的皮肤变得潮湿、发红，你的皮肤随后可能就会发炎，你会闻到一股气味，这就是所谓的擦烂。

应穿着纯棉质地的衣服，不要穿紧身内衣，以尽量保持感染皮肤的干燥和凉爽。由于擦烂会引起鹅口疮，因此应去看医生。

敏感易发炎的皮肤

怀孕期间，皮肤会变得更加敏感，这不仅是因为体内激素水平的升高，还因为皮肤受到了更多的拉伸，也更加娇嫩了。肥皂和清洁剂可能会突然造成皮肤发炎，要是再出现湿疹可就更糟糕了。

找出能造成皮肤发炎的东西—是你使用的洗衣粉还是香水呢？要穿着宽松的纯棉质地的衣服，并保持全身肌肤的湿润。洗热水澡的时间过长会使皮肤变干，因此要尽量少洗。

皮疹和瘙痒

怀孕期间反复患上皮疹和瘙痒真是太正常了，患病原因不明。轻涂一些炉甘石乳液有助于缓解皮肤瘙痒。

全身严重瘙痒(特别是发生在晚间，在你的手掌和脚掌部位)可能是产科胆汁淤积症的表现，这是一种罕见的与怀孕有关的肝脏功能失调。倘若皮肤瘙痒一连持续数日，那么赶快去看医生。

一般在怀孕的时候，孕妇会出现呕吐或者精神感到疲倦的状态，显得更加无精打采。所以大部分的产妇都想要通过简单的外修化妆来修饰，而我们知道很多化妆品对胎儿健康是有伤害的，那么，怀孕期间如何让皮肤发光发亮？

怀孕期间常见的皮肤问题

1、粉刺和青春痘

由于荷尔蒙的大量变化，怀孕期间孕妇的脸部常会出现粉刺或是青春痘。也有人说只要是怀了男宝宝，脸部皮肤就会比较差。

2、皮肤出现暗沉

孕妇脸上除了会有青春痘的问题之外，暗沉也是常见的问题。你会发现自己的嘴角、双颊色泽变得很深，很像没洗乾净的感觉。

很多孕妇都有黑斑问题。

3、黄褐色的斑点

有时候荷尔蒙也会导致你的脸部出现黄褐色的斑点，尤其是脸颊、下巴和额头。因此，如果你曝晒在阳光下太久，情况会更严重。

4、黑眼圈更严重

怀孕期间因为劳累以及血液循环较差，因此很容易产生黑眼圈，还很容易浮肿。所以如果没有多加休息，或是搭配运动增加循环，很容易让黑眼圈加重。

怀孕期间如何让自己的皮肤发光

1、仔细清洁皮肤

皮肤不乾净很容易阻塞导致青春痘，因此每天早晚都要仔细的清洁皮肤。如果孕妇有化妆的需要，更要仔细的卸妆。洁颜乳请选择天然成分的产品。

2、使用荷荷巴油

想要在一夜后散发光芒，你可以使用杏仁油或是荷荷巴油。这些都含有丰富的营养物质，可以渗透到你的皮肤，改善肤质。一周使用4~5次可以加速效果。

3、睡前喝柠檬水

睡前饮用一杯柠檬水可以让你的皮肤明亮和发光。柠檬水不仅具有胶原蛋白的属性，还可以帮助清洁你的系统。试试看晚上喝一杯，隔天早上你的皮肤就会容光焕发。

4、温和的去角质

清除死去的皮肤细胞可以让皮肤看起来更健康。你可以在水中浸泡一些燕麦15分钟，然后混合一些糖的颗粒，再加一匙蜂蜜后涂在脸上。乾燥后使用温水洗净。

5、睡前沉思一下

睡前沉思5分钟可以帮助你第二天早上看起来非常惊人。这可以让你放松，防止因为压力产生的青春痘。你也可以获得良好的睡眠，并在早晨起床时充满活力。

在孕期因为身体激素的变化，皮肤会变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所以孕妇更要注意保养皮肤。下面是小编为大家带来的怀孕后保养皮肤的相关内容，欢迎阅读。

怀孕后保养皮肤方法

蜘蛛纹

这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。

了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。

黑头和粉刺

怀孕有时会引发粉刺，而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑头的出现。

你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品，那就别用毛巾，而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净，这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。不要紧的，生完宝宝几个星期后，你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。

妊娠纹

细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。

一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会长妊娠纹，但是对我们大多数人来说，妊娠纹就是孕期出现的一个事实，不能避免，但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素e的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。别忘了，妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。

皮肤发炎

随着体重的增加，你的双腿之间或乳房下面可能会发炎，导致皮肤发红、潮湿。你的皮肤可能因此红肿，起水泡，说不定还会有味儿，这在医学上被称为“擦烂”。

尽可能让患处保持干燥，使用滑石粉帮助吸收潮气，穿棉质衣服保持皮肤凉爽，不要穿紧身衣袜。如果你有这种情况，要去医院检查，特别是如果你出汗多的话，因为这种皮肤发炎可能会引起一种叫做鹅口疮的真菌感染。最关键的是一定要在宝宝出生前把鹅口疮治好，否则会传染给他。

敏感而易受刺激的皮肤

皮肤在孕期往往变得更加敏感，这不仅是由于荷尔蒙水平增高，还因为皮肤本身更加拉伸、更脆弱。肥皂和清洁剂可能会突然引起刺激，或像湿疹那样的疾病也许会加重。你的皮肤对阳光照射可能会变得比以往更加敏感。

尽量搞清楚是什么刺激了你的皮肤，是你的洗衣粉还是你用的香水?同样，选择宽松的、棉质的衣服，充分滋润你的身体。长时间在温水里浸泡会使你的皮肤更加干燥，所以要尽量减少泡澡时间，或者加入浴油也有助于保持皮肤的弹性，但一定要小心别在你进出浴缸时滑倒。

最后，要一直用高指数的防晒霜(spf15以上)保护你的皮肤免受阳光侵害。

皮疹和瘙痒

在孕期，反复出现暂时性的、没有明显缘由的皮疹和瘙痒是很常见的。由于荷尔蒙水平提高，你在接触那些平常不会影响你的物质时会变得更加敏感。比如，你可能发现自己对当地游泳池里的氯变敏感了。会导致阴道发痒的鹅口疮和让肛门周围发痒的痔疮在孕期也会更频繁地发生。

穿轻便、宽松的棉质衣服能使你的身体保持凉爽。咨询一下医生如何安全治疗鹅口疮和痔疮，至于其他身体部位，用炉甘石洗剂应该能缓解瘙痒症状。如果你的皮疹或刺激现象持续两天以上，一定要去医院就疹。

严重瘙痒

如果你全身都痒得很厉害，尤其是手脚部位，那就是出现孕期特有的少见的肝脏疾病的一个信号。大约在1000个孕妇中会有1人患上妊娠肝内胆汁淤积症，这种情况往往出现在孕晚期，通常在产后两星期内会消失。在中国，南方地区的发生率较高。

99%出现这种症状的准妈妈都不会发生任何问题，但如果不予治疗，则会引起早产、出血过多、胎死宫内(极少数情况下)等。虽然确切的原因还不清楚，但医生认为孕期的高雌激素水平防碍了肝脏的正常功能。

如果你痒得难受，你的皮肤看起来发黄或尿的颜色比平时深，那就要去医院就诊，医生会让你验血。如果确诊是上述病症，医生就要更密切地监控你的孕程，他还可能用抗组胺剂来缓解你的发痒症状。如果你怀孕已超过37周，医生可能会用引产的方式来避免出现胎死宫内这一少见的危险

孕妇保养皮肤注意事项

孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题，也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助，准妈妈在选择护肤品时，应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品，要选择孕妇专用的护肤品，这样对宝宝才不会有伤害。

孕妇怎么保养皮肤?那现在应该知道了吧。那孕妈妈们，有了以上介绍的方法就不用再为了皮肤干燥而发愁了。

怀孕后保养皮肤步骤

1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。

4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

孕妇春季保养皮肤的秘诀

一、肌肤清洁

准妈妈们在春季护肤中，需要注意肌肤的清洁。肌肤中存在污垢，没有及时清理，容易造成毛孔堵塞，从而引发一系列肌肤问题。孕妇们在肌肤清洁上，要注意清洗的次数。每天建议两次清洗脸部。

在确定好脸部的清洗次数之后，我们还要确定洗脸水的温度。太冷以及太热对于肌肤都存在刺激性。因此，建议选择用40度左右的水洗脸最为适合。在确定了水的温度之后，我们要注意洗面乳的选择。要是肌肤过于敏感，建议准妈妈用温水洗脸即可。要是想要选择洗面乳，还是建议选择温和性的洗面乳较好。

二、按摩脸部

怀孕之后的女性们也要注意自身的肌肤保养，女人的爱美在怀孕后也需要一直保持着。不过得注意方法。按摩是很好的护肤方式。春季肌肤护理之中，建议准妈妈每天做两次面部按摩。建议分别在早晚进行。脸部的按摩要注意力度，建议选择脸部精油进行按摩，这样能够促进肌肤的血液循环，能够增加细胞的活性。

三、饮食选择

想要护肤，需要由内而外的调理。外部的护理方法要慎重，内部的调理也需要好好的选择饮食。准妈妈们在春季饮食中，要注意少吃高脂肪类型的食物，要少吃糖类食物以及刺激性食物。

春季建议准妈妈们选择新鲜的绿色蔬菜以及新鲜的水果。准妈妈们挑选饮食的时候，要先注意食物的特性，好的食物能够增强肌肤的代谢，让肌肤更现光彩。

四、补充水分

水对于人体健康确实有不可替代的作用。对于准妈妈来说，春季补水也是护肤的重点。喝水要控制水的饮用量，要控制水的饮用频率。在饮水上，建议准妈妈们身边要时常带一个保温杯，带一瓶温水，这样才能够补充身体所需要的水分。

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五、保证睡眠时间

在护肤方面，女性们都知道想要让肌肤变得更好，就是不能够熬夜。熬夜伤害肌肤，那么补充足够的睡眠是保养肌肤的关键点。春季孕妇肌肤保养方面，建议孕妇们要保证自己的睡眠时间，不要熬夜，这样才能够让肌肤变得更好。

六、做好防晒

尽管春季气候比较温和，阳光也不至于太过于强烈，但是春季护肤中仍旧需要将重点放在防晒方面。孕妇的防晒措施选择就需要特别慎重。物理防晒方式是首选。小编建议孕妇出门需要带着太阳帽以及太阳眼镜。

除了物理防晒之外，大部分的女性会选择防晒霜。然而防晒霜对于准妈妈来说也是存在安全隐患的。在选择防晒霜上，建议孕妇们还是到专柜选择防晒霜。要选择孕妇专用的防晒霜，有的防晒霜中存在刺激胎儿健康的化学物质。

孕妇在怀孕期这个特殊时期需要额外的营养补充，但是孕妇有时很可能会由于饮食的不注意或其他原因导致自己皮肤过敏。怀孕为什么会容易皮肤过敏呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕为什么会容易皮肤过敏

皮肤过敏

孕妇皮肤过敏现象通常都是由于孕末期的孕妇容易内热，因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。

过敏原因

饮食不均衡，许多孕妇在孕期都喜欢吃甜食或味重食物，某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。据抗敏专家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

减少清洁用品的用量，孕妇从怀孕4个月开始就注意，减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。

保证睡眠充足，提高自身免疫力；家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。

脸部过敏

怀孕期间由于身体发生的变化，很多孕妇皮肤也会变得粗糙过敏起来，由于不能随便处理让很多孕期妈妈特别的苦恼，部分严重的宝妈还会出现脸部红肿不适等各种症状。

过敏原因

严格挑选护肤品，焕肤类、去痘类、强力抗衰老类的产品都不适合在孕期使用，这些种类的产品成份比较复杂，并且国内许多商品都不会标明成分和含量。

家有宠物因宠物毛发过敏，这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等，容易引起过敏。

哮喘

患有哮喘的孕妇中约有23%在妊娠时症状加重或复发，这就称为“妊娠性哮喘”。妇女怀孕后内分泌系统发生复杂的生理变化，其中孕激素、雌激素的增加可以影响气造平滑肌的紧张度，从而参与哮喘发病的调节，特别是孕妇体内前列腺素F的增多，而前列腺素F2a对气道平滑肌有强大的收编作用，而哮喘病人又对前列腺素F2a较敏感，易造成哮喘发作。

过敏原因

一般来讲，哮喘源于过敏性体质对外界过敏原的反应导致，常见的过敏原有尘螨、植物花粉、霉菌，甚至某些食物。

防止接触花粉。避免到花草较多的场所，减少接触花粉的机会。减少室内气体污染。

室内注意通风，每天至少通风2次，必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。

不使用香水。香料是诱发哮喘发作的重要原因，孕妇要尽量不用。

怀孕后，很多孕妈咪会发现自己的皮肤变得更加柔细，而且焕发出妊娠特有的红光，这些都得益于皮肤保水能力的增强和激素水平的提高。然而，有的孕妈咪也会注意到皮肤上不好的变化，其中大部分在孕妈咪分娩后6个月内就会消失，而有些变化则难以消失。怀孕会造成皮肤问题吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期6大皮肤问题

怀孕期间，准妈妈可能出现以下皮肤问题：

01.黑线

在孕期，孕妈咪可能会注意到从耻骨到肚脐有一条黑线，一般在肤色较深的孕妈咪身上较明显，因为黑色素容易沉淀。这条黑线在分娩后会逐渐消去。

02.黄褐斑

孕妈咪的面颊、鼻子和眼睛周围的皮肤可能会变黑，这叫做黄褐斑或"妊娠斑".这种斑在肤色浅的孕妈咪脸上较明显，而肤色较深的孕妈咪程度会轻一些。黄褐斑是激素对皮肤色素细胞作用的结果，孕妈咪要注意防晒，预防黄褐斑的出现。

03.蜘蛛痣

身体上小而红的斑点叫做蜘蛛血管瘤或蜘蛛痣，可能会突然出现在孕妈咪身体的任何地方。这种斑点是血管的密集物，由体内雌激素升高引起，当按压它们时会变白。

04.痤疮

有些原来长痤疮的孕妈咪会发现怀孕后皮肤好转，而另一些孕妈咪却会很不幸地加重。也有可能孕妈咪在孕前不长，怀孕后反而长了。孕妈咪可以试着通过减掉脂肪食物和进行有规律的锻炼的方法来控制。痤疮或斑点一般到孕中期就会消失。

05.手癣或脚癣

在孕期，有的孕妈咪手掌或脚掌可能会发红或形成癣，称之为红斑掌，这是由于雌激素增加引起的。如果孕妈咪因此而皮肤奇痒难忍，一定要去医院检查，因为这可能是胆汁淤积的症状。

06.妊娠纹

妊娠纹在孕妈咪的皮肤受到快速牵拉或激素的变化致使皮肤中的胶原纤维断裂时，出现在孕妈咪的腹部、乳房或大腿处的皮肤。这些出现妊娠纹的部位最初呈现浅粉色皮纹，产后几个月内逐渐变为银灰色或白色条纹。

在许多妈咪间常会听到这样的抱怨：“我的皮肤本来好好，可是怀孕以后就变的很敏感”、“我皮肤本来很白晰，怀孕以后就开始长斑了”，这些似乎预言着怀孕生产的过程对爱美的女性是一大伤害。那么，怀孕后可以怎样护理皮肤美容养颜？

一、怀孕护肤重点有哪些？

1.防晒

孕妇需要防晒么？别问了，不用问，当然需要啊！就想我们平时一样，护肤重点之一就是防晒。

孕妈其实很容易得黄褐斑的，晒晒太阳能补钙，但是晒多了黄褐斑就找上门了。长黄褐斑主要原因之一就是激素变化，雌激素会刺激黑素细胞分泌黑素，孕激素则会促使黑素扩散。也就是说，孕期本身由于激素变化，就比较容易长斑了，再不防晒，画面真的会很美啊。

2、保湿

重中之重啊！孕妈要护肤，怎么样都要做好保湿

①每天要注意补充充足的水。

②选择安全的保湿水、保湿乳液和面霜。这些东西建议往简单的选，就选择保湿的就好，掺杂了其他功效的都不必了，也建议选择成分单一的。一般来说，凡士林、羊毛脂、Vc、Ve，这些成分都很安全，可以放心使用。

③在暖气和冷气房中，不要呆太久，或者注意加湿，至少放盆水增加空气湿度。

二、那么孕妇怎么防晒呢？

1.最安全简便的，不要长时间暴露在紫外线下。太阳非常热情的时候，就尽量避免外出，出去也戴个帽子、打个伞、穿个防晒衣。

2.用物理防晒霜。防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜是利用物理学原理防晒的，它的原子微粒是片状的，涂开后可以反射阳光达到防晒的效果。物理防晒霜有效成分一般是氧化锌和二氧化钛，这两种物质皮肤几乎不吸收，即便吸收也对胎儿没什么影响。所以姐妹们要用防晒霜，建议选择物理防晒霜。

3.建议不要往脸上涂抹汗酒精或香料成分的护肤品，这样会增加紫外线对皮肤的伤害。

温馨提示：有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品，以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。如果您对更多有关孕妈如何应对孕期皮肤问题的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

孕妇除了须要做好心理调适外，更重要的是生理雌激素产生的改变造成的影响，例如肌肤产生斑点。为什麽怀孕会产生胎斑呢？又要如何运用按摩来达到去斑的功效呢？跟着小编一起来学习相关除斑原则吧！

一、妈妈怀孕生斑原因

1、压力睡眠障碍

生宝宝後家庭和工作使妈咪身心倍感压力。中医认为，精神与情志不遂，会使肝气久郁、化热、灼伤阴血，面部气血和而形成黄褐斑。2、身体内雌激素

妈咪怀孕後，有些妈咪可能因孕激素和雌激素的增多，出现黄褐斑且在分娩後黄褐斑很难再消褪下去，一直持续多年。3、口服避孕药品

口服避孕药引起黄褐斑最常见，因为避孕药中的雌激素可刺激黑色素细胞，孕酮又可使斑块扩散，多在服药後1–2个月出现，约20%的女性服药後产生。4、妇科疾病便秘

内分泌功能失调本身可以引起妇科疾病，如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿等，由此也促发黄褐斑的形成。

二、怀孕妈妈去斑须知

1、避免阳光照射

阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。应避免阳光过度照晒，尤其是夏春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽或涂抹防晒霜。2、少吃辛辣食物

多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。3、合适的化妆品

用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎後调入雪花膏内涂於雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。4、唇膏勿抹脸颊

有些人贪图方便常用手指蘸些口红涂抹於面颊上。面颊和嘴唇虽然都在脸部，但细胞组织不同，涂上油分多的口红经日光照射，就会产生雀斑。

三、如何按摩迅速祛斑

1、激素分泌有关

按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激穴位稍停片刻按揉之。2、肾虚引起雀斑

沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。3、肝火疏泄产生

沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。

都说“一白遮三丑”，白白嫩嫩的皮肤总会给外在颜值加分。在孕期的准妈妈们，当然也希望自己的宝宝五官精致、皮肤白嫩。很多老人家也会告诉孕妈妈们，“孕妇要少吃酱油，不然孩子生下来皮肤会黑...”！那么怀孕吃酱油宝宝的皮肤有可能会“染”黑吗？

怀孕吃酱油宝宝会黑吗?

我们先来看看看看酱油是怎么做成的吧。酱油通常有原色酱油和加色酱油两种。原色酱油是将原料经加工发酵制成的，酱油本身就具有自然色素。加色酱油是在酱油制好后，另取饴糖加热，熬制成黑褐色的焦糖，以此来调配酱油色泽的深浅。无论哪种方法制作的酱油，其色素均不会被吸收入血，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，当然也就不会使胎儿皮肤变黑。

酱油不但不会让宝宝皮肤变黑，还有一定的营养成分。酱油的原料是大豆、面粉和盐，经过发酵，提高了B族维生素含量，还产生了大量的氨基酸，在提供咸味的同时，也能给人体提供氨基酸、钾、镁、钙、维生素B1、B2和叶酸等营养成分。所以，孕妈妈适当的用酱油调味既能增加菜肴的色泽，又能调剂口感。

而且从中医学观点来看，酱油性味寒咸，有除热、解毒之功效。因此，孕妇不必忌酱油。但从卫生指标等因素来看，孕妇还是以吃原色、纯酿造酱油为好。

宝宝多大可以吃酱油?

1岁以内的宝宝不能吃酱油，1岁以上的可以适量吃一点。

宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好年，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。

1岁以前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加重宝宝肾脏的负担，糖会损坏宝宝的牙齿，宝宝食品中应该不含有这两项成分的，因为食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。

婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.81.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。有些人对此不太注意，婴儿食品往往按成人的味觉定咸淡，就产生了婴儿摄入盐分过多的危险。

注意：吃酱油虽然不会让宝宝肤色变黑，但是酱油的含盐量较高，孕妈妈食用时还是要适量哦。如果你对孕妈如何应对孕期皮肤问题等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕期皮肤护理安全常识栏目。

怀孕之后，很多女性都会发现自己的皮肤开始变差，原本白皙的脸上开始出现斑点，皮肤缺水的现象也越来越严重，皮肤失去原本的光泽，变得暗沉。那么怀孕期间需要如何注意皮肤保养？

那么孕妇怎么保养皮肤呢？

1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。

4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

孕妇保养皮肤注意事项

孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题，也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助，准妈妈在选择护肤品时，应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品，要选择孕妇专用的护肤品，这样对宝宝才不会有伤害。

怀孕的女性朋友不但体重上会出现变化，皮肤上也会出现变化。孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑；腹部及外阴部出现明显的色素沉着；乳头乳晕变黑。为什么怀孕后皮肤会变粗糙呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

为什么怀孕后皮肤会变粗糙

孕育新生命是一件很幸福的事情，很多准妈妈在怀孕的时期都会很注重孕期生活，特别是怀孕前三个月。怀孕前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月里，孕妇的日常生活对胎儿的影响很大，因此要特别注意，这也是很多人在怀孕前三个月选择保密的原因。

刚刚怀孕的前三个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕妇体内绒毛膜促性腺激素水平增高，孕妇会出现早孕反应，一般在受孕40天左右就会出现恶心呕吐、没食欲、精神疲惫、困乏嗜睡等孕期反应，个别人还非常激烈，恶心呕吐的现象特别严重。要稳定度过孕期头三个月，就要从各方面去调整孕期生活。在这个时期的饮食，应该以清淡为主，要多吃易消化、少油腻的食物，最好是符合孕妇口味。如果孕期反应比较激烈，也不要不吃东西，可以多吃一些开胃的蔬菜水果，豆类及其制品。为了避免饥饿，可以少食多餐，适当的食用一些孕妇奶粉，防止营养缺失，如果实在无法进食，就需要及时去医院看医生进行调节。对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星，维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1～2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。

孕期头三个月是很需要补充叶酸的，它可以防止贫血、早产、胎儿神经管畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键，因此，孕妇要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、牛肝、菠菜、芦笋、豆类及苹果等。除此之外，一般可每天吃一片0.4mg的叶酸片以补充孕妇每日所需的叶酸。其次，除了叶酸外，孕妇还需要适量的补充维生素C、维生素A、蛋白质、镁等营养物质，因此，可多选择食用含有这些物质的食物，以保证身体营养所需。

怀孕期间经常喝椰子水宝宝的皮肤会白吗

我们都知道在怀孕的期间饮食方面是特别注意的，每个人都想让自己的孩子皮肤特别白，很多孕妈妈就会多喝一些椰子水，觉得能够让皮肤变白。其实椰子汁是很常见的一种饮品，但并不会导致胎儿变白，皮肤的颜色和父母双方的基因有着直接的关系。

不过经常喝椰汁确实能够补充身体所需要的营养元素，尤其是新鲜的椰汁，更适合孕妇。椰汁里面含有大量的葡萄糖以及果糖，体寒或者是血糖高的人群是不建议服用，其实孕妈妈血糖高对于胎儿的发育就会造成很大的影响。

通过加工的椰子汁里面很有可能会放一些添加剂防腐剂类型，这种类型的是不建议孕妇服用的，还是要谨慎的选择，女性在孕期还是要注意保持良好的心情，其实即使宝宝不是皮肤特别白皙，只要健康的宝宝就可以了。

孕妇皮肤瘙痒是很常见的现象，孕妈们很容易忽视皮肤瘙痒问题，哪里痒了不是忍着就是狂抓，殊不知这样不仅无法解决问题还是会影响到胎儿健康的。那么，怀孕期间出现皮肤瘙痒如何应对？

常见的瘙痒原因有妊娠期胆汁淤积症（ICP）、妊娠期皮肤病、全身疾病皮肤表现、过敏反应、药疹、妊娠纹引起的瘙痒等。

全身瘙痒而不伴有皮疹最常见的是由妊娠期胆汁淤积症造成的。孕妈咪表现为手脚、大腿腹部瘙痒，有时会伴有黄疸；胎儿有早产、胎儿窘迫和死胎风险。化验检查以血清胆汁酸水平明显升高为特点。患有ICP的孕妈咪要及时就医，用药缓解症状，并监测胎儿宫内情况，以免发生意外。

妊娠期或产褥期发生的直接由妊娠状态或妊娠产物导致的皮肤病，例如妊娠疱疹、荨麻疹样丘疹、妊娠痒疹和妊娠瘙痒性毛囊炎，需要就医，根据病因予以处理和用药。

孕妈咪们在妊娠期间，要注意多喝水、多吃水果，补充维生素和矿物质，保持皮肤的弹性，能在一定程度上起到预防妊娠纹的作用。保持衣物整洁，远离病菌和过敏源，如有瘙痒表现，及时就医，保证健康的孕期生活。

简要回答

瘦肉、紫薯、莲藕等。在孕期，孕妈妈需要格外注意饮食，要保证自己和胎儿的营养，为胎儿的发育提供良好的营养条件。选择适合的食物对孕妈和胎儿来说都非常重要。

1、瘦肉

血红素铁是孕妈非常需要的一种营养物质，是孕妈最易吸收的。每周1-2次的红肉摄入，可以保证铁元素的摄入量。虽然猪肝是非常好的铁元素补充源，但是不能贪多，因为猪肝含有大量的维生素A，过量会产生副作用。

2、紫薯

作为一种根茎类食物，紫薯含有非常丰富的营养元素，如花青素、氨基酸等。孕妈可以将白米白面适当减少，增加紫薯的摄入，不仅可保证碳水化合物的摄入，还能稳定血糖。此外，紫薯内丰富的维生素B也能很好地排出孕妈体内的污浊，让胎儿出生后更白净。

3、莲藕

富含食物纤维，能促进孕妈肠胃蠕动，帮助排出体内废物。

4、山药

对肾脏以及脾胃有一定的滋阴功效，有助于孕妈和胎儿的身体更加健康。

5、奇异果

含有丰富的维生素，能缓解孕妈的肠胃不适，促进胃口。维生素的补充还能增强胎儿的免疫力，对孕妈的肌肤也有一定的保养效果。

孕妈在孕期的饮食习惯非常重要。想要让胎儿在肚子里健康发育，就必须多注意饮食的清淡和全面。不要食用辛辣油腻的食物，以免羊水变得浑浊。一旦羊水浑浊，胎儿赖以生存的环境就会变得“脏乱差”，不仅不会白净可爱地出生，甚至还会有窒息的危险。因此，孕妈为了自己和胎儿的安全和健康着想，一定要小心饮食。

每一个人的肤质是不一样的，所以皮肤护理也应该分情况讨论。比如在日常生活中容易出油的人，应该多进行补水，使皮肤达到水油平衡。孕期的妈妈相比于其他时间是更容易出斑的。那么，孕妇的皮肤应该怎么进行合理护理呢？

1、皮肤油腻

怀孕期间皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，其中以T型区域更为甚。

护理：

1）注意保持脸部皮肤清洁，但不能用太强的洗面奶；

2）均衡地摄入营养，饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素的食物。

2、面部出现色斑

由于孕激素的影响，孕妈妈体内的黑色素会增多，导致面部出现色斑，且这些色斑在产后也不易消失，到了妊娠中后期，孕妈妈皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面孔出现黄褐斑、蝴蝶斑等。

护理：

1）饮食上要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗；

2）处理色斑不宜漂白，也不宜用美白霜去掩饰，可以适量用一点妊娠霜，有些色斑会在产后3个月内自然消失，如果褪不掉的话，可以在哺乳期过后请专家慢慢治疗；

3）不要化太浓的妆，注意遮阳防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不易褪去；

4）注意充足的睡眠，保持愉悦的心情。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重。

3、皮肤干燥

怀孕期间，由于体内激素水平的变化，有的人的皮肤失去了柔软感，变得敏感粗糙起来，有些区域甚至出现脱皮，色素沉着增加。

护理：

1）沐浴后全身涂抹润肤露，使用一些能让皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区并轻轻地加以按摩；

2）注意饮食营养平衡，增加鎂、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如蔬菜、水果、坚果等；减少含兴奋剂如咖啡、浓茶等的摄入。

从以上的文章中，我们可以了解到，孕期的妈妈皮肤状态主要分为三种。但是最好的皮肤护理还是要保证充足的睡眠以及愉悦的心情，这样才是最无害的皮肤护理方式。

在女性的一生当中，孕期十月是肌肤衰老速度最快的阶段，如果不勤加护理，就很容易引发连发性的肌肤问题。怀孕期间皮肤如何护理呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕后体内雌激素和孕激素都会增加，孕妈妈基础体温会随之升高，体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也会发生变化，因此孕期皮肤就容易出现瘙痒症状，容易过敏，进而出现湿疹。护理湿疹首先要保持皮肤湿润凉爽，若皮肤温度过高就不利于湿疹的痊愈。所以，得了湿疹的孕妈妈，在夏天睡觉应该开空调，不能让自己出汗，不然湿疹很难痊愈的。还要注意防晒，阳光照射很容易诱发湿疹的反复发作。

在其他生活细节上，也要非常注意。比如，在选择衣服的清洗剂时，要注意不要选择含化学成分的碱性清洗剂，而要选用温和的、低敏的品种。还要避免直接接触化学物质的刺激，可以选用婴儿沐浴露来护肤，使用低敏的护肤霜。此外，还要避免物理刺激，比如说摩擦。化纤的、毛的、麻的、真丝的衣服都不能穿，最好选择纯棉的、透气的、柔软的衣物。

如果孕妈妈做了各方面的护理，湿疹还没见好，就需要考虑用药了。药物首选的应该是激素类的外用药膏。药膏一定要从弱效激素开始用，比如丁酸氢化可的松(尤卓尔)，或者是莫米松(艾洛松)。在短期用药后，一旦控制住症状，就应该只用保湿滋润霜护理皮肤，保持皮肤滋润，因为患湿疹的皮肤怕干燥。

妊娠纹可以选择橄榄油护理

很多人说，妊娠纹是妈妈的专利，是做妈妈的勋章，是宝宝送给妈妈的礼物。这样的话听上去很美，但是在现实生活中，由于妊娠纹出现了就无法去除，所以给爱美的女性带来了很重的打击。

为了避免这种苦恼，准备要宝宝的女性们以及正在孕育宝宝的孕妈妈们常常会想方设法地提前预防妊娠纹。市面上便由此产生很多相关的护理产品，供大家买来涂抹和按摩使用。它们真的能有效预防妊娠纹吗？

回答这个问题之前，先来看看妊娠纹是怎么形成的。妊娠纹在医学上被称为“皮肤扩张纹”，又称为“萎缩纹”，是皮肤长时间被过度拉扯，皮肤下纤维组织断裂引起的。孕妈妈长妊娠纹是受到孕期体内激素变化和遗传因素的影响，一般在怀孕5～6个月的时候会生成。主要形成因素还是在于个人的遗传体质。有些孕妈妈孕期完全没有使用这类防护用品，也不长妊娠纹，有些孕妈妈即使整个孕期细心护理，也会有恼人的妊娠纹长出来。细究起来，还是和遗传有关，这类女性的母亲大多也长过妊娠纹，因此用不用这类产品作用不大。即使要用，也一定要从正规渠道购买正规厂家生产的产品，我就曾经接触过不少由于涂抹防妊娠纹的护肤产品而导致皮肤过敏的患者，出现这样的情况就得不偿失了。目前最安全的推荐是每天适当涂抹橄榄油，这种方法虽然不能有效预防妊娠纹，但可以起到一定的保持皮肤滋润的作用。

怀孕时还到底能不能化浓妆，能不能涂指甲油？偶尔的一两次浓妆是没问题的，但是不能长期化浓妆。如果怀孕前使用的是温和护肤品，还是可以继续使用，我不建议随意更换，因为如果怀孕后再去换护肤品的话，就有可能造成皮肤过敏。但是，一旦皮肤过敏，通常建议要换低敏类的护肤品，这类针对过敏皮肤研制的低敏产品市场上专门有售。一些指甲油含甲醛、甲苯、丙酮、酞酸脂(也叫邻苯二甲酸酯)等有害化学物质，长期涂可能会对胎儿造成影响，因此含上述化学物质的指甲油不建议孕期长期使用，但偶尔使用问题不大(比如：一周涂一次的频率应该没影响)。如果孕期涂指甲油频率高的话，尽量选择正规化妆品公司不含上述有害物质的指甲油。