加盟寿司连锁店哪家好(精彩19篇)

随着在网上购物的人不断增多，快递业也随之迎来发展高峰期。很多人看到了快递业的商机，都纷纷开始选择加盟快递。但是在承包快递加盟点的时候，往往也会有纠纷的出现，对于损害自己权益的行为，快递加盟点如何维权呢?下面是小编为大家收集整理的有关快递政策的法律知识，一起来看看吧!

快递加盟点如何维权？

只要是符合法律规定的特许加盟，在加盟期限期满之前都是可以要求解除合同的;如果能够证明加盟总部存在欺诈故意，还可以考虑请求人民法院撤销合同。

解除合同的法律后果一般是就未履行的部分退还加盟费，已经履行的部分加盟应该不会退的，除非可以证明总部构成了根本违约，无法实现合同目的才可以全额退还加盟费。

撤销合同的法律结果一般是全额退还加盟费，因为被依法撤销的合同自始无效，当然要退还加盟费的。

请求解除合同务必在合同到期前提出，且提出越早退还的数额越大，接近合同期满请求法院解除的请求一般不会得到支持的;请求依法撤销合同务必要在合同签订后一年内提出，否则就不会得到法律的保护了。

招商的虚假宣传证据保留。加盟招商的骗子，在宣传上一定会有很多虚假之处，如夸大经营收益、经营承诺、合作0风险等，这些都应该用同步录像记录下来，做成光盘的形式保存。《广告法》有规定，加盟招商的广告中，是不允许出现收益数据、误导加盟者等内容出现的。证据保留，可以在律师的指导下，进行司法取证。为日后起诉留下有利的证据。

2，调查各项经营许可证，取证违法经营。举几个例子，如果你加盟的是食品行业，就需要《食品经营许可证》、《健康证》、《工商营业执照》、《税务登记证》等等。在没有具备各项经营证书的情况下，违法经营，对于退回加盟费是一项非常有利的证据。而加盟招商的骗子通常已经支付了很高昂的招商广告费用，不愿意多花钱，很多“能省则省”的费用，往往就是退回加盟费的关键之处。最常见的招商加盟违法经营行为是：不开发票。建议遇到加盟骗局的加盟商，对于这点需要马上记录下来。

3，合同、转账证据保留。看清楚自己签署的合同上，是否有总部公司的盖章。同时，你转账的费用，应当去自己的开户行留取转账凭证，向招商加盟总部索取收据和发票，并确保有该公司盖章的收据和发票。合同的合法性，建议找一位律师鉴定。同时对合同的性质做出判定，是属于特许经营合同还是一般的服务合同。为起诉索取加盟费做好铺垫。

4，停止一切投资并起诉。已经发现加盟被骗后，应当马上停止手头上的一切投资，减少损失，在合同期内尽快起诉。在合同期内，越快起诉对于全额返回加盟费比较有利。

5，联合加盟商起诉。起诉胜诉与否，其实大部分原因取决于加盟商手头上的证据。多一个人多一份力量，加盟商们都把证据集中起来，总比一个人强很多。

小编提示，加盟不是小事，前期需要投入大量的资金，钱永远是人们纠纷的焦点，所以大家在看到快递业商机的同时，也要维护好自己的合法权益，不要盲目跟风之后也不知该如何维权。

每个人都知道动物、植物和微生物是有生命的，而沙子、石头和水是无生命的，这更容易判断。然而，当一束鲜花插在花瓶里，并切断了它们的根，仍然是芬芳的和盛开的，有生命或没有生命？一片落叶，当它的绿色没有褪色时，它是活着的还是没有生命的？机器人也像生物一样“自动”做事并对外界做出反应。然而，他们没有生命。这就是生活吗？世界上所有的事物在加入生活的大家庭之前都必须有什么样的表现？

虽然地球上有许多种类和不同形式的生命，但它们有着相同的基本特征。正是这些基本特征的存在使生命不同于无生命的物体。

根据生物的共同特征，生物学家得出结论，生命具有以下特征:它由蛋白质和核酸组成，基本单位是细胞，细胞消耗能量、摄取食物并消除废物(新陈代谢)和繁殖(自我繁殖)。

在显微镜下观察生物，我们可以看到细胞的真实颜色。这些相互隔开的“小房间”是生活的基本单位，就像人是社会的基本单位一样。他们用蛋白质作为基本材料。各种生物生命活动主要是通过蛋白质的运动来实现的。核酸也存在于所有生物的细胞中，并在生物的发育、生长、遗传和变异中发挥重要作用。

蛋白质和核酸都是复杂的化学物质。有机体含有许多复杂的化学物质。当生物活着时，这些化学物质不断地进行一系列化学反应，即新陈代谢。只有这样，生物的生长、发育、运动、繁殖和其他生命活动才能得以维持，生物的生存才能得以维持。然而，通过生命的另一个重要过程——自我复制，所有种类的活生物体产生与它们自己相同种类的后代，这使得生物物种得以延续，从而使地球上的生命世代繁衍。

此外，生物中也有一些类似的复杂生命现象:例如，对外界刺激的反应；有一个从小到大的成长过程。能把上一代的形态或生理特征传给下一代(遗传)；在遗传过程中，上一代和下一代之间会有差异。

寿司的卷法其实并不复杂，但是需要一个坐寿司的寿司帘，有这个东西就好办了，分分钟就学会怎么卷寿司了。

寿司要怎么卷

1，取1块寿司帘上铺1片海苔备用;

2，取适量米饭放在寿司中央，再小心的均匀平铺在海苔上(注意各留1厘米左右的空隙，不要铺满，此步骤如有一次性手套用来推散米饭最佳);

3，再铺上切成条的黄瓜及撒上多一些的肉松;

4，将帘子往上卷，两手用力挤压定型，先卷1/3;

5，第一步卷好后，继续用帘子卷压并用力定型，直至卷成紧密的长条圆形;取1把锋利的刀，小心的切成段即可。

寿司的讲究

吃寿司要配姜片

姜片可以清除口气，有杀菌消毒之功效，每吃完一种寿司后吃一些姜片就可以品尝到下一碟寿司的原汁原味和尝到鱼生的甘甜与新鲜了。

吃寿司要放芥末

寿司吃冷的还是热的好

寿司搭配什么好吃?芥末不仅可以杀菌消毒，而且还可以增加食用时的刺激感，如果有人不太习惯较浓的鱼生味，芥末还可起到掩盖这种气味的作用。当然，这方面也没有硬性规定，随你高兴和方便。

做寿司的米饭要软硬适中

米饭太软或太硬都会影响到寿司的口感，不软不硬正合适。当然，如果你的口味与众不同，那就根据自己的喜好适当的调整就可以。

做寿司用什么鱼好

鲣鱼(Katsuwonuspelamis)又称柴鱼，全球温暖海域均有分布，属上层洄游型鱼类，鱼肉中氧合肌红蛋白含量很高，因此鱼肉呈深红色，赤身鱼的代表。可以直接刺身或经麦秆略微烟熏切片后用酱油轻腌捏成握寿司，有赤身鱼特有的香味。

鲣のタタキ(Katsuonotataki)(意思为拍松的鲣鱼刺身)，将鱼肉拍松后烤至表皮焦黄，但并不烤透，佐以葱、蒜、大酱，淋上“Ponzu”(ぽんず)(柑橘汁、酱油、味淋混合而成的调制醋)一起食用，肌红素氧化和蛋白质加热变性使得鱼肉呈现通透的紫红色。

鲣鱼经煮熟再多次反复烟熏干燥后刨成薄片就是“削り节”也就是俗称的木鱼花，鲜香浓郁，常放进日式高汤里提鲜或直接佐食，比如撒在章鱼小丸子和大阪烧上会“跳舞”的木鱼花。

三文鱼籽寿司价格

三文鱼籽寿司的美味是大家有目共睹、有口同尝的，但是三文鱼籽寿司的价格会不会很贵呢?下面妈网百科给大家介绍一下三文鱼籽寿司的价格。

三文鱼籽寿司的价格在寿司中算是比较贵的了。因为三文鱼营养很丰富，而且比较难得，三文鱼的价格比较贵，因此三文鱼籽的价格当然也会比较贵了。

虽然说每个寿司用的三文鱼籽并不是特别多，有些甚至只是点缀的作用，但是价格也不菲哦。平常的寿司价格在2~5元/个左右，当然这个价格还会根据城市的不同而有所波动，那么三文鱼籽寿司的价格比这个要贵很多。

所以美味的东西也是比较贵一些，营养丰富的也会贵一些，大家在购买或者自制三文鱼籽寿司的时候可以根据自己的经济条件来购买哦。

比较正宗的寿司使用的米是日本的珍珠米，其特点是圆润并且还带有一点甜味。除此之外，还可以单独使用粳米或者是粳米和糯米混合来制作寿司。

寿司的简介

寿司是日本的一种传统美食，最开始是指用盐和米腌制的咸鱼，后来经过发展成了鱼和米的组合。寿司有很多种类，比较常见的有箱寿司、卷寿司、细卷、手卷、里卷、军舰卷、押寿司、握寿司等等。而关于寿司的流派也有两种，分别是江户派握寿司和关西派箱寿司，其中握寿司是我们比较熟悉和常见的。

寿司饭的制作技巧

食用米+糯米以10：1比例，用水量为一杯米对一杯水；若超过五杯米，则减少最后一杯水之1/5水量。饭与寿司醋的比例：若一杯米可煮两碗饭，依此比例则一碗饭浇一汤匙寿司醋。

寿司饭在搅拌时须力求均匀，否则置久后没拌到醋的饭会变硬，搅拌均匀后，须置于通风处或用电风扇吹冷。

全家便利店加盟条件：首先如果加盟者是两个人转职经营，那么需为夫妻关系，还需要一位连带保证人;其次店长和副店长的年龄需要在20岁到50之间，学历要求在高中以上，需要健康证;还有加盟者需要设立咨询管理类性质公司;最后加盟者与总部的合作经营期间为5年。

全家便利店加盟条件

一、投资者们在签署合同时候如果为两人，如果是专职经营，那么且需为夫妻关系，就还需要一位连带保证人;

二、对于店长和副店长年龄要在20岁到50之间，学历上要求在高中以上，在上岗后要具备健康证;

三、加盟者者们需要自己设立一家咨询管理类性质公司(可以开具咨询费或管理费的发票);

四、投资者们与总部的合作经营期间为5年。

全家便利店的加盟费用是多少

2FC-C

全家便利店2FC-C的合作方案中店面的准备资金大致是需要30万元，其中包括了，6万元的加盟金和20万元的保证金，其中保证金是可以返还给投资者的，它家剩下的资金就是投资者们准备开店的准备金。

1FC-B

1FC-B合作方案中资金大致需要准备在60万元左右，这其中包含了6万元大的加盟金和15万的保证金，其中保证金是可以返还给投资者的店面中的装潢和引进设备的费用大致是在30万元左右。

2FC-A

2FC-A合作方案中资金大致需要准备在30万元左右，这其中包括了6万元加盟金和20万元保证金，保证金同样是可以退还给投资者们的，剩下的就是开店时候准备的费用。

民间借贷已经成为我国金融市场中重要的一个方向，眼下民间借贷这个方向的特色项目很多，随着政策的变化，民间借贷产业逐渐走上正轨了，且蕴藏的发展空间的确也很多，但到底哪一个民间借贷加盟品牌具有开发的价值了，首先投资者要对当地市场有了解，对消费者的需求调查清楚，才能知道哪一个品牌存在投资的价值，要想在民间借贷行业中快速发展，就必须选对项目了，而选项目之前你必须了解当地市场的需求。现在就可以参考下面小编介绍的这些方法，找一个合作伙伴。

民间借贷加盟

民间借贷行业的机遇多，同时投资风险也是有的，而无经验的创业者就是想找到能提供优质的开店指导和传授开店经验的项目，因此考察项目时要多注意了，总部所提供的产品、服务、资金、技术、风控、运营等综合方面都要考察，经过仔细的考虑后才能选择是否是这个加盟主，为未来的发展打良好基础。一个可信赖的民间借贷项目或者公司是愿真诚团结创业者的。眼见为实，因此投资者必须去总部，还有加盟店去仔细考察，参观一下他们与宣传的是否一样，有些只是宣传非常好，但实际上不是那样的。在考察品牌时要注重对加盟商的调查，通过他们的反应，可以了解到这个品牌的发展健康程度，公司只有在一个向上的态势中才能更好的带动加盟商，并且分店数量多才能降低加盟商的运行成本，要知道任何产品服务一旦上了规模，都可以大大降低制造成本。

民间借贷加盟

民间借贷加盟很多加盟品牌都是一次性收取加盟费的，像这种就要慎重考虑了，是不是交完了钱就等于合作结束了。他们后期还会不会给予经营帮助？建议选择那种定期收取管理费的加盟品牌，他们一般都是后期服务很到位的，像开业指导，装修设计，专业培训等等。民间借贷总部对加盟商的保障多，并且合作以后的一系列创业指导一定要到位，而想知道这些信息就要去加盟商哪里进一步了解了，这样的品牌需要你谨慎的选择，而选择能提供长年的支持，让分销商轻松经营，运营费用大幅降低。总而言之选项目这一环节不能忽视，投资者调查清楚民间借贷加盟品牌投资价值时可以参考这些诀窍，一定可以帮助大家做出正确的判断，现在就大家在吸收了以上提供的几点意见之后，结合自己的投资能力去实地调查，在民间借贷市场中找准投资契机就简单了。

重庆火锅已经火遍全国，重庆火锅加盟，也已深受广大加盟者的关注，甚至在海外都拥有超高的人气与口碑！自古民以食为天，如今火锅加盟行业可谓是火爆异常，很多加盟商都纷至沓来，在重庆各大火锅品牌也是数不胜数。可关于重庆火锅加盟哪家好？有哪些可以加盟？火锅店加盟排名等很多都是加盟商朋友想要了解的，下面为大家简单的介绍一下，有需要的朋友可做参考：

操作方法

重庆巴老师餐饮管理有限公司是一家从事餐饮连锁加盟及技术研发的餐饮管理公司，经营正宗重庆火锅为主，融汇各地火锅特色于一体的餐饮连锁企业。巴老师重庆火锅加盟以“创新、味道、服务、环境”为四个加盟基准，全力构建全国知名重庆火锅品牌。

德庄火锅遍布神州大地，香飘海内外，成为重庆火锅的领头羊，开创了许多行业第一，极大地推动了重庆火锅的发展。如第一个通过ISO9001质量管理体系认证；第一个请专业公司设计CIS企业形象系统；第一个将火锅底料集中炒制，突破了重庆火锅的发展瓶颈；

海底捞品牌创立于1994年,二十余年来，公司在北京、上海、西安、郑州、天津、南京、杭州、深圳、厦门、广州、武汉、成都、昆明等大陆的57个城市有190家直营餐厅。在中国台湾有2家直营餐厅。在国外，已有新加坡4家、美国洛杉矶1家、韩国首尔3家和日本东京1家直营餐厅。

重庆刘一手餐饮管理有限公司是一家大型火锅连锁餐饮公司。公司门店目前已遍布全球，并多次获得中国火锅五十强、中国名火锅等荣誉，享誉全球。中国文化，美食先行，火锅引领。为走出国门，让国际友人更加了解中国，刘一手集团自2009年至今在全球建立了20余家分店，拥有北美、欧洲两大分公司，门店分布于美国、加拿大、阿联酋迪拜、法国、澳大利亚、印尼巴厘岛、日本、新加坡、韩国、老挝、新西兰等11个国家和地区。为践行国家战略迈出了坚实的步伐，体现了民营企业的担当和责任。

寿司也是在市面上经常可以看到的美食，很多妹子们都喜欢吃寿司，那么问题来了，吃寿司会发胖吗？寿司的热量是多少呢？下面我们来为大家介绍下吧！

吃寿司会发胖吗

适当吃不发胖

寿司主要是米饭、蔬菜，或者鱼、虾、肉制成的，会不会发胖主要是看放的材料，以及吃寿司的量。如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖。如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖。

寿司的热量是多少

1、金枪鱼寿司

热量98大卡/100克，碳水化合物18.76克，脂肪0.29克，蛋白质4.48克；2、鳗鱼寿司

热量154大卡/100克，碳水化合物20.12克，脂肪3.94克，蛋白质9.71克；3、三文鱼寿司

热量127大卡/100克，碳水化合物21.45克，脂肪2.43克，蛋白质5.76克；4、黄瓜虾肉寿司

热量111大卡/100克，碳水化合物17.77克，脂肪1.99克，蛋白质5.73克；

寿司的七大好处:

1.这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的之一；

2.它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生；

3.享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司；

4.它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力；

5.寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开；

6.寿司店本身就是一个造访的好去处。看着厨师做出你想要的款式，会令你感觉完美。当寿司厨师切、捏、装饰一个寿司时，他不仅仅是一个大厨，更像一个优美的表演者，来娱乐顾客；

7.你可以自己做寿司，许多种类的寿司可在家庭里完成，你还可以开发出独特的新品种，体验创造的快乐。总量控制，身体就不会发胖。

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一些传销分子打着“网络营销”“网络直销”“网店加盟”及“循环消费”“满100返100”“消费增值”“一边上网娱乐，一边上网赚钱”等宣传十分吸引人。那么，市民怎样避免网络加盟传销呢？

小编认为，避免网络加盟传销，市民应该注意以下两点：

1、慎重寻找投资对象，选择网络加盟商、渠道商之前，不但应查询其登记注册、经营资质等基本信息，还应认真分析其利润来源，判断所谓高额回报是否符合正常经营规律。

2、多方了解投资项目，对网上宣传的基金、股权、股票等，应通过证监、银监、工商等部门核实，了解国家对其是否设定准入门槛、有无限制性规定等。

另外，工商总局教你三招断定传销组织

工商总局表示，根据禁止传销的相关法律法规规定，不管传销组织如何变换手法伪装自己，只要同时具备以下三点就可以断定涉嫌传销：

1、交纳或变相交纳入门费，即交钱加入后才可获得计提报酬和发展下线的“资格”；

2、直接或间接发展下线，即拉人加入，并按照一定顺序组成层级；

3、上线从直接或间接发展的下线的销售业绩中计提报酬，或以直接或间接发展的人员数量为依据计提报酬或者返利。

再简单讲，只要具备“交入门费”、“拉人头”、“组成层级团队计酬”，就可认定为涉嫌传销。

最后，提醒市民，发现和掌握的传销违法犯罪活动线索，可积极向当地工商、公安机关反映。

以上传销陷阱安全小知识希望能给您一些警示作用，稍后，我们将给大家介绍常见的网络传销有哪些，欢迎关注。

寿司是比较好吃的食物，寿司的种类有很多种，每种口味都各有妙处，那么寿司放冰箱后要加热吗，寿司热量高吗，下面一起来看看吧。

寿司放冰箱后要加热吗

都可以。

1、寿司放冰箱后一般不要加热，加热后饭团的米会变粘，口感全无了。

2、但是若是寿司放在冰箱中变硬了，寿司太硬口感也不是很好，这时候稍微加热一下寿司还是可以的，但是加热的时间不宜太长。

寿司热量高吗

寿司主要是由米饭为主要原料制作而成的一种美食，每一份寿司重量大概在100克左右，含有热量100大卡上下。因为制作寿司的原料不同，所以热量略有波动，如果添加的肉类相对来说比较多，它的热量也会相应升高，如果是单纯的蔬菜类寿司热量就会比较低。但是因为寿司的主要原料是米饭，会产生大量的糖分，所以吃多之后有可能会升高血糖，所以糖尿病患者不建议吃的特别多。

寿司做好可以放冰箱吗

寿司在冷藏室里面保存一晚上，营养价值和口感能得到一些保留，但是如果是剩的比较多的话，就是要放入到冷冻柜里面保存，保存寿司的时候一定是要注意这些这些原则：一定要用保鲜膜进行密封保存，这样可以防止食物串味，保存温度最好是保持在4-6°C冷藏最好。而且要用浅口盘子装寿司，因为这样可以使得各个部位的温度比较均衡，也可以避免碗太深导致寿司中间的温度过高，发生变质了。

寿司隔夜怎么保存

不同的寿司有不同的包装和保存方法。

一般来说可以将寿司放在封闭的塑料盒子里面保存，也可以用保鲜膜来包裹，这样可以保湿。因为寿司是用米团制作的，如果米饭干了话就不好吃了。米饭在30-40度的温度和环境当中最容易繁殖细菌，大部分的寿司都生鱼和蔬菜制作而成的，不适合放在过热的环境里面保存，所以要低温冷藏保存。寿司一般在5-10度的环境中能够进行短期保存。在5度以下的环境中保存时间比较长。

操作方法

关于洗衣店加盟的事宜整个流程并不复杂，但是任何一个环节的操作起来都需要投入很大的精力和心力，且要格外用心。比如前期的市场调查，不仅需要考察周边客户对衣物干洗的实际需求，同时也要考察不同洗衣店的经营模式以及收益差别等等。同时也要考察加盟平台的实力以及对投资者的助益。然后确定平台，最后就是建店。

述一下不过如此：市场调查——选择加盟平台——建店——实际经营！现在大热的一个品牌叫澳贝森，主要还是依赖于科技型门店和黑科技洗衣方式带给客户的一种视觉和触觉上的新奇感。此外，澳贝森科技干洗对投资者在各种信息和资源的输出方面也是不遗途力，建店的整个过程中都会指派专门的市场人员跟踪指导。

线上aap下单、百度/糯米五公里商圈辐射、上门取送衣物这些便捷的方式即能解决年轻人所倾向选择的衣物干洗方式，同时也可以解决时间和空间上的不便利问题。这些手段使得干洗店快速发展起来。

特别提示

可以说选择一个合适的平台，加盟创业会变得事半功倍。由此可见，前期的市场调查尤为重要。而且对于投资者而言，不仅要考察加盟平台总部，同时也要考察相关的连锁店。若是能够进行干洗体验更佳。

加盟是指加盟连锁总公司与加盟店二者之间所形成的一种契约合作关系。根据契约，加盟店出资，获得加盟总公司提供的商业特权，以及人员培训、组织结构、经营管理、商品供销等方面的无条件协助。而加盟店在合同期内对加盟总公司的产品或服务签署保密协议，并对其负责。

操作方法

环境考察。加盟店不仅应该考虑投资额和加盟店数量多少，还要从从项目的盈利模式和特许加盟体系等方面进行考察。可以以顾客身份进行一段时间的暗访，考察加盟总公司的商业模式。

参加培训。通过培训考察，或者出问题等方法了解加盟总公司的加盟项目是否完善，体系是否健全，以及是否拥有成熟的培养体系和运营方法。

明确行业规章制度。详细了解加盟总公司与加盟店之间的合同细则，明确供货价格，防止总公司后期提价刁难等；详细梳理支付方式，理清加盟金、保证金和权利金的关系；与加盟总公司商议好"商圈保护"，保证本店辐射范围内无第二家加盟店。

纠纷处理。加盟店在加盟时注意纠纷处理事项，合法维护自身权益，明确加盟总公司调解委员会的职责，必要时可以向法院提起诉讼。

合同签订正式，需存档。合约签立需要双方主要负责人执行，切忌之后，双方务必要各执一份：加盟者一定要切记自己保留一份，才能清楚了解合约内容，确保自身权益。

寿司大家都喜欢，而寿司有什么好处和怎么制作呢?那么，大家就一起和小编来看看吧。

【绿果烤鳗寿司】

1.海苔铺饭(半张);

2.反过来放上蛋和黄瓜等;

3.反卷;

4.反卷反的图

5.把迷核桃和烤鳗切片摆放在反卷上;

6.铺上保鲜模

7.在卷一次后切片

8.成品。

制作寿司是不是很简单呢?快来试试吧。

寿司的6大好处

这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一。

它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生。

享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司。

它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力。

寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开。

寿司店本身就是一个造访的好去处。看着厨师做出你想要的款式，会令你感觉完美。当寿司厨师切、捏、装饰一个寿司时，他不仅仅是一个大厨，更像一个优美的表演者，来娱乐顾客。

那么，寿司要如何自己制作呢?

内卷寿司做法

1.将米放入电饭煲中，水量与米量的比例为1：1，煮好的米饭先不要开锅，

让饭闷个10至15分钟，趁热将所需的米饭盛在大盆中，将适量的寿司醋和适量的大喜大牛肉粉倒入盆中， 因为热的饭在拌醋的时候才能入味。待醋味充分浸入后，将米饭用扇子扇凉冷却备用。

2.小黄瓜洗净，去掉头和尾部，切成长条，用盐搓洗备用。

3.将平底锅烧热，涂上黄油，做成薄的鸡蛋饼，再切条备用。

4.将烤海苔铺在卷帘上，前端预留1CM，其余平铺一层寿司饭，均匀撒上肉松，摆上黄瓜条， 鸡蛋条，然后卷成寿司卷即可

鲍鱼寿司

[口味]:清淡爽口

[制作过程]:

1.用蔬菜汤煮珍贵的黑米并与白面豉酱混合。

2.将生鲍鱼切成片并放在黑米上。

3.用薄紫菜片或海苔片包。

4.将寿司摆盘并用盐渍姜和芥末做饰菜。

寿司的自制方法

主料：稻米300克，鸡蛋70克，猪肉(瘦)125克，丝瓜50克，胡萝卜50克，紫菜(干)300克

调料：白砂糖60克，白醋60克，酱油50克，葫芦50克，姜2克

做法：

1、米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时;

2、瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜;

3、与米一起放入炉内，用高火煮10分钟后，再用中火加热12分钟;

4、把饭取出，静放3分钟后，趁热拌入白糖、醋;

5、瓠瓜丝切成段，姜及黄萝卜也切成条丝状备用;

6、取一张紫菜皮摆平，铺上饭，再铺适量的肉松(猪肉剁细)、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋(鸡蛋打散煎成饼皮)皮，卷成筒形，再切块即可食用。

特别喜欢吃日料中的寿司，不过寿司的种类那么多，我最喜欢的还是有飞鱼籽的那种，就是红色的看起来像蟹籽，但是要大一点的那种，咬起来蹦蹦脆！

飞鱼籽是什么鱼的籽

飞鱼籽其实是飞鱼的籽，飞鱼是什么鱼，就是长着翅膀，可以在海面上滑翔百米的鱼，也就是下图中的鱼，是飞鱼的鱼卵，口感和蟹籽类似，但是价格要便宜一些，不过我们经常吃的日料寿司往往是人工飞鱼籽，无害，口感和真正的飞鱼籽没有什么区别。不过如果你去吃很贵的日料店，可以吃上真正的飞鱼籽

飞鱼籽不建议儿童吃

不太建议儿童吃飞鱼籽，第一不好消化，第二，可能存在过敏，第三，味道可能不适应。虽然说飞鱼籽味道不错，孩子很喜欢吃，只是好像小孩吃了不容易消化，便便还是鱼子酱原型。就是一小口吃着也感觉好腥气，个人口味吧，不过确实在口里一嚼感觉爆掉了

飞鱼籽好吃吗

对于喜欢吃鱼子的我来说，很满意这个鱼子。价格也不贵，而且能吃很久。味道也很不错

今天刚到做了寿司，包装很好，单尝有些腥，放在上面就不会觉得腥了，口感不错。

跟超市卖的寿司上的鱼籽是一样的，我空口吃了一口，不是很腥，能接受，咬在嘴里咯吱咯吱的有爆浆的感觉！就是色素太重！偶尔吃吃不错！

蟹籽是螃蟹的精华部位，当然我们要说的蟹籽也包括寿司上的蟹籽，它们的口感和味道，总是让人吃了一口忍不住再次一口，那么，孕妇可以吃蟹籽吗？

蟹籽孕妇可以吃吗

蟹籽怀孕期间不建议吃，螃蟹和螃蟹的相关食物都是比较寒凉的，容易流产

螃蟹等海鲜类的孕妇最好不要吃，螃蟹是活血化淤的,习惯性流产的孕妇是不宜吃的，怀孕早期也尽量不要吃。怀孕期间要做好产检，要注意营养，补充下身体所需的微量元素。

蟹籽寿司孕妇可以吃吗

蟹籽寿司孕妇也不可以吃，因为寿司的蟹籽如果真的是螃蟹籽的话，就对于胎儿不好，其次，很多寿司的蟹籽其实并不是螃蟹籽，而是飞鱼籽，而飞鱼籽也是海鲜，所以也不建议吃。

另外有一些就是加工染色色素产物，连飞鱼籽都算不上，所以就更不能吃了，这些色素容易致癌

蟹籽的禁忌人群

营养过剩的人、高血脂、高胆固醇的人不宜多吃。

蟹籽的营养丰富，是海产品其他部分所不能代替的。其水分含量为69%左右，粗蛋白26%左右，粗脂肪4%左右，干物质30%左右，灰份1%左右，据专家讲,一粒蟹籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。蟹籽的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，如果是深海的鱼籽话，含有大量的脑黄金.

蟹籽寿司的做法

1.材料：米饭、火腿、青瓜、鸡蛋、海苔、蟹籽。

2.醋汁准备：3匙白醋2匙白糖一点儿盐，调匀，入微波炉高火30秒至糖融化。

3.倒入米饭中拌匀后晾凉。

4.鸡蛋打散入煎锅摊成蛋皮。

5.将青瓜、火腿、蛋皮切条。

6.寿司帘上铺一层保鲜膜将米饭铺上压实后再铺上海苔。

7.将青瓜、火腿、蛋皮放入。

8.卷紧。

9.在蟹籽里面滚一圈。

10.刀沾冷开水切断即可。

很多加盟者只通过前期对盟主指定的样板店考察来定夺自己的创业，但很有可能那是盟主营造的“托”，让加盟者看到火爆的生意。这样盲目加盟，很容易上了骗子的当。那么，创业加盟被骗如何维权呢？

小编了解到，当我们遇到这种情况的，你可以按照下面的方法处理：

1、通过诉讼维护你的权利。

第一，根据我国刑法的规定，该行为涉嫌诈骗罪，数额较大时需要依法承担刑事责任的!

第二，建议您搜集证据材料立即报警解决。

2、通过在工商部门的举报投诉。

当我们遇到这种情况的，你可以按照下面的方法处理：

只要是符合法律规定的特许加盟，在加盟期限期满之前都是可以要求解除合同的;如果能够证明加盟总部存在欺诈故意，还可以考虑请求人民法院撤销合同。

解除合同的法律后果一般是就未履行的部分退还加盟费，已经履行的部分加盟应该不会退的，除非可以证明总部构成了根本违约，无法实现合同目的才可以全额退还加盟费。

撤销合同的法律结果一般是全额退还加盟费，因为被依法撤销的合同自始无效，当然要退还加盟费的。

请求解除合同务必在合同到期前提出，且提出越早退还的数额越大，接近合同期满请求法院解除的请求一般不会得到支持的;请求依法撤销合同务必要在合同签订后一年内提出，否则就不会得到法律的保护了。

最后，友情提醒，在我们发现自己加盟之后被欺骗的，一定要及时处理，只有及时处理你才能尽可能的减少你的损失，并且让犯罪分子得到法律的制裁。特别是签订了合同的情况，因为合同保护当事人的利益都有一个时间期限的规定，超过期限之后将不受法律的保护。

接下来，我们介绍创业加盟陷阱与维权方法，欢迎关注这部分职场诈骗防范小知识。

老凤祥是全国连锁的，它最早是起源于上海，后来在全国各地都有开店，目前国内大部分城市都是有老凤祥的门店的，是一个家喻户晓的珠宝品牌了。

老凤祥是全国连锁店吗

老凤祥是全国连锁。

老凤祥起家金店，金银钻石都做，首饰商，好像国有，在上海，到处百货是分店，金价稍微低点，昨天看，周大福按克算的金价366，老凤祥打折好像低10元，没有手工费，周大福是有的，一件收取几十到百，看工艺，牌子上标注，老凤祥没有手工费，按克算，在黄金里是老牌，划算，但是款式不够多，有的店还行，要买药多跑几家，除了婚嫁首饰主打首饰，常见的佛、花等，金饰是单件的，各店常有不同货，有的省内常常几件而已。

老凤祥是国企吗

老凤祥是国企。

“牌子老，款式新，工艺精，信誉好”是消费者对老凤祥品牌的共识。而这一切，来源于老凤祥不断创新的经营理念、严格的质量管理体系、完善的银楼管理标准和齐全的十大特色服务。广为流传的“老凤祥首饰，三代人的青睐”正反映出了消费者对这一首饰著名品牌的钟爱。

老凤祥首饰评价

为结婚筹备的第一金，老凤祥三生三世手镯。今天女神节，婆婆一直催着让我今天去选金子，懒得很的我终于还是在小雨淋淋下出了门。看中了传承古法金的那种，还有这一款三生三世，但是传承古法金工艺真的好贵好贵呀，半空心的便宜些八千多，全实心的17000+，不喜欢办空心的，最后选了这款。寓意感觉很棒棒，有种穿越来世今生的感觉。本打算买30克出头的，但是没有正好合适的，只好买了这款34.48克，总共12757，很满意的一波首饰。

老凤祥品牌代言人

赵雅芝女士与百年品牌老凤祥结缘于2008年，其典雅高贵的形象与老凤祥经典时尚的品牌定位不谋而合，实可谓“天作之合”!赵雅芝，著名演员。在全球华人社会有着广泛的知名度，被誉为古典第一美女。她传奇的演艺旅程，参与多部轰动时代之作，角色从民国女性演到侠女仙子，更以《上海滩》精湛的演技风靡亚洲。1992年《新白娘子传奇》掀起举国观看热潮，她凭此再创事业高峰，更因一系列经典角色荣膺表演艺术家称号。她台风清丽脱俗，是典型的大青衣，亦是无数观众的心中女神。

寿司是由中国沿海传入日本后，日本再加以改造，就成为我们现在见到的寿司了。现在的寿司是日本的传统美食，主要食材有米饭、鱼肉、蔬菜等，寿司的种类有很多，制作的材料也不固定。它可以作为小吃，也可以当做正餐。

它的配料可以是熟的，也可以是生的，寿司的价格会因为配料的不同而不同，配料贵了寿司价格就会变高。日本的寿司是由专门的寿司店制作售卖的，因为配料的颜色不同，寿司的颜色也就不同了，这让寿司的观赏性大大增加了。

寿司不仅在日本很流行，在很多地方都很受欢迎，因为它的造型、颜色、味道都很好，满足了人们对于食物的要求。

连锁加盟意向书模板参考

连锁加盟意向书1

一、加盟资格

基本要求

1、具有合法资格的法人或自然人;

2、拥有投资特许经营连锁店必需的资金及合理、优越的开

店场所。(加盟店面积在60--120平方米左右)

经营共识

1、热爱餐饮行业，认同公司经营理念，遵守各项管理制度。

2、对“和缘春”所展示的企业文化、经营理念，所追求的

设计理念、品牌风格达成高度共识;

3、乐于接受总部的管理，认同总部经营运作方式并能够提

出合理化建议及改善意见;

4、对特许经营规章条例予以认同;

5、对加盟店组织架构及管理模式予以认同;

6、为保证“和缘春”的出品质量，接受特色原材料由总部

统一配送;

7、加盟者必须认同“和缘春”文化统一标准，首先同意按

照公司要求在装修风格、文化布展、文化用品、员工服、餐

用具、纪念品等方面达到统一化和规范化。

8、装修必须经总部验收统一。

9、全款到账后公司在10天内安排开业时间、发货及上门服

务。

商业背景

1、具有较强的经营管理能力及良好的商业信誉;

2、有正确的投资观念、良好的心理素质及风险意识。

培训及传播能力

1、积极接受“和缘春”品牌文化、经营理念、管理模式等

的培训内容;

2、积极担任贯彻、传播“和缘春”品牌的任务。

二、加盟各项费用说明

(一)加盟费

1、总部同意加盟商使用商标、商号、品牌的费用。

2、技术使用费。

公司派售后技术人员去加盟店带店指导，时间为5天(开业前

1-2天，开业后3-4天)，超出服务期以300元/天收取服

务费。

1)面条制作工艺技术培训费，面条汤料熬制技术培训等产品

培训费。

2)技术原料不加价配送使用费。

3、前期培训费

1)训练店经理和员工日常工作的培训。

2)相关企业文化、连锁知识及开店指导的培训。

和善园餐饮管理有限公司

连锁加盟意向书2

甲方：，以下简称甲方;

乙方：，以下简称乙方。根据《中华人民共和国意向书法》

及相关法律法规的规定，甲、乙双方在平等、自愿的基础上

，就QQQQQ项目品牌加盟事宜，为明确双方权利义务，

经协商一致，订立本意向书。

第一条：品牌加盟期限

从年月日起至年月日止两方品牌加盟经营本店，直至

结束到期。

第二条：品牌加盟方式

甲方：负责提供场地，及水费,电费,工商税务卫生等费用。

乙方：负责营业用设备，各项产品及广告宣传QQQQQ?a

href=///yangsheng/kesou/target=_blank>咳嗽惫ぷ

实确延谩?/p>第三条：盈利分配及形式

1、两方在品牌加盟经营期间，QQQQQ部产生的所有收入

甲方占30%，乙方占70%。

2、所有收入均由甲方暂保管，乙方应得70%由甲方按每月

3次支付给乙方，分别为每月的1日,11日,21日，具体为：

每月1日至10日收入于本月11日支付给乙方;11日至20

日收入于本月21日支付给乙方，21日至30日或31日收入

于次月1日支付给乙方。

3、顾客办卡金额属未消费金额，乙方应得70%分两次支付，

办卡当日结算35%，剩余35%于消费日(划卡日)结算。

4、会员卡续卡金额的分配依然按乙方70%，甲方30%的方

式分配。续卡当日结算35%，剩余35%于消费日(划卡日)

结算。

第四条：甲、乙两方的责任和权利

1.乙方如需转让必须经甲方同意，转让后，本意向书对新的

房屋所有人和乙方继续有效。

2.乙方经营期间与顾客发生经济纠纷遭顾客索赔等事项均

与甲方无关，由乙方自行承担。

3.乙方不得利用甲方提供场所从事非法经营，其经营活动不

得超出其营业执照规定的经营范围，也不得超出甲方的经营

范围。

4.乙方必须爱护场所设施设备，在品牌加盟期间如损坏场所

内设施设备，必须承担修复或赔偿责任。未经甲方同意不得

挪用店内物品。

5.乙方必须遵守甲方的店堂纪律，端正经营态度，文明经商

，礼貌待客，遵守安全消防规则，维护店容卫生。

6.乙方不得私自与顾客做财务交接，若有违反，甲方有权解

除意向书，并追究责任与损失。

7.甲方必须尊重乙方的经营权利，不得以监督为名干涉乙方

的正当经营活动。

8.甲方有义务为乙方正当经营提供便利条件。

9.甲方应按时支付给乙方应得财务，不得无故拖欠。

第六条意向书期满、乙方迁走时

1、乙方应将QQQQQ室内所有属于甲方的设备设施向甲方

交接清楚，对破损和短缺物品进行赔偿。

2为维护诚信声誉，顾客未消费完的卡内金额必须返还顾客

或交由甲方代为返还，否则，甲方有权代替顾客追究乙方法

律责任

4、甲乙双方应提前30日以电子邮件的方式通知对方续约、

解约、变更等事宜，并说明理由。

第七条本意向书自签订之日起生效，意向书正本一式两份

，订立意向书各方各执一份。意向书中如有未尽事宜，应由

订立意向书各方共同协商，做出补充规定。或按国家相关规

定处理。补充规定与本意向书具有同等效力。

第八条违约责任

甲乙双方违反本意向书约定，或擅自单方解约的，应以实际

损失赔偿对方。

甲方签字：日期：

乙方签字：日期：

连锁加盟意向书3

甲方：_________________________________

法定地址：_____________________________

乙方：_________________________________

法定地址：_____________________________

为确认乙方的加盟商资格，并使乙方完成必要的登记、注册

手续，与甲方签定正式的《___________________加盟合作协

议书》，甲乙双方特达成意向如下：

1、甲方承认乙方的加盟候选资格，即在乙方完全履行了本

文件所列相关条款，并签定《___________________加盟合作

协议书》后，正式成为甲方的加盟商。

2、甲方承认自签定本意向书支付保证金________元起，至甲

乙双方签定正式的加盟意向书前，为乙方保留加盟资格

_______天。

3、乙方应于期限内按照甲方选店标准(详见“________选店

标准”)向甲方提供至少两个备选营业店址的资料，包括：位

置示意图、房屋建筑平面图、照片等，供甲方对被选营业店

店址进行评估;若乙方提供的资料不能满足甲方要求，甲方有

权要求乙方提供其他备选营业店店址资料，供甲方评估;甲方

应在工作日内回复并确认。专卖店预计________月开业。

4、由于乙方在本意向书签署后________日内，不能提供出满

足甲方营业需要的店址(店中店)、资金及经营管理要求，甲

方有权取消乙方的加盟资格，退还保证金。若是因为乙方自

身原因退出，不退保证金。

5、乙方在收到甲方对其店址(店中店)的确认后，应立即开始

办理营业执照及相关注册、登记手续，完成后尽可能在和甲

方签署正式的加盟意向书时，出具其经营资格证明和其他甲

方要求的证明文件。

6、________月份之前，进驻________家商场：________，面积

不得低于________平方米。

7、本意向书自双方签字之日起生效。

本意向书一式两份，双方各执一份。

甲方：________乙方：________

代表：________代表：________

________年_______月________日________年________月

________日

连锁加盟意向书4

加盟方：_________________________________(以下简称“乙方

”)

法定代表人：_____________

法定地址：________________________________

甲乙双方本着友好合作，共同致富的决心，就乙方为其在(

地区、县、市)内经营，达成如下协议：

二、意向书期限

本加盟意向书有效期限为________年____月____日至________

年____月____日止。

三、加盟形式及双方权责

1、甲方特此授权乙方为(地区、县、市)内的加盟商。经此授

权后，甲方在该区域内将不再授予任何其它企业、个人以同

类加盟经营权;

2、在加盟合作期内，乙方需定期缴纳一定的加盟费用，该

加盟费为甲方的品牌使用费和信息平台使用费;

3、在加盟合作期内，甲方将为乙方提供的展示平台和的制

作平台;

4、在加盟合作期内，乙方有权使用甲方的LOGO、企业名

称、宣传照片等相关资料进行宣传推广工作。乙方需及时更

新商家产品信息，以更好的促进商家品牌传播。

5、乙方承诺其提供的文字内容及图片内容的版权合法。若

因内容侵权所引起的一切后果，其责任皆由乙方承担。同时

，对于涉嫌版权纠纷的商家信息，甲方有权利立即停止;

6、在加盟后合作期内，如因商品未及时更新为消费者或者

联盟商家带来的损失，经双方协商，甲方的责任由甲方承担

，乙方的责任由乙方承担;

四、促销与广告

1、甲方在授权期内，将协助乙方进行店面的形象设计，并

向乙方适时提供相应的店面设计平面图，宣传资料、标识、

招贴物品等。甲方可根据乙方的经营状况和要求，帮助乙方

进行特定时间和区域的产品促销和推广活动。(具体事宜可另

议)

2、甲方进行奥威防水产品的整体宣传活动乙方必须配合，

相关的产品推广计划和广告设计由甲方提供，乙方遵照执行

。

3、乙方单独进行与产品有关的宣传、广告活动时，应事先

告知甲方，取得甲方同意后方可进行。相关广告形象设计须

经过甲方审核或由甲方提供。

4、乙方须承担自行组织经营活动的费用。

五、培训与指导

1、为使加盟商能良好经营，在本意向书执行期间，甲方应

向加盟商传授必要的知识和经营技术。

2、加盟商在正式营运前应派遣负责人或两名可以代行承担

的职工，参加甲方规定的培训事宜，学习产品全套作业流程

必要的知识和技术。

3、加盟协议生效后，如甲方有培训指示，乙方也必须按指

示要求派员再次参加前项规定的进修培训，获得必需的知识

和技术。

4、由乙方承担培训人员的旅差费用。

六、商标、服务标志及相关权利

1、本意向书所涉及的所有商标、服务标志及其相关权利的

所有权均归属于甲方。

2、甲方承诺在本意向书执行期间，乙方加盟商可以使用甲

方商标、服务标志及表示这些标志、记号、样式、标签和招

牌进行在本意向书授权范围内的经营活动。超出范围的甲方

将依法追究乙方的法律责任。

3、乙方应在经营中向顾客提供良好的服务，维护甲方品牌

的声誉、信誉和良好形象。

4、双方在此明确，乙方取得的是在加盟期内、在指定区域

内甲方的商标、服务标志的使用权和奥威防水产品店面的经

营权，这并不意味着甲方商标、品牌及商誉等相关知识产权

的任何转让、许可。意向书到期或提前终止后，乙方不得以

任何形式继续使用奥威防水产品的商标、品牌LOGO及商誉

，或以奥威(山西)防水有限公司加盟代理商的名义从事任何

商业活动。

七、竞争限制

1、在意向书期内，乙方如有意获得其所在省市区域的奥威

防水产品的特许经营代理权，可在同等条件下优先取得甲方

的特许代理权。

2、为表示对甲方合作的诚意，在意向书期内，如甲方推出

之外的其它新系列商品和服务，乙方有优先代理权。

3、乙方未经甲方许可，不得将甲方授予的经销权以各种形

式转让给任何第三方。

八、服务质量控制

1、为维护加盟商售出商品品种和服务的一致性，提高公司

形象，乙方的运营方法必须遵守甲方提供的经营手册规定的

寿司是日料中很有代表性的一种食材，喜欢吃日料的朋友们应该都经常吃吧，它是在米饭中卷入不同食材，因此味道上面有着多种的选择，那么寿司能不能加热后再吃呢？

寿司能热一热再吃吗

寿司最好是不要加热。

不然有可能会使寿司的口味发生变化，但是如果肠胃比较寒凉，也可以加热一下，但是最好不要超过十文，寿司里面有很多都是新鲜的食材，加热了之后反而可能会导致其口感和质量发生变化，还有可能会导致食物变质，尤其是像一些新鲜的生鱼片寿司。加热之后就有可能会使生鱼片变质，产生一些细菌导致肠胃受到伤害。

冷藏过的寿司怎么加热

方法一：微波炉加热，这是我认为是最好的办法，因为会保留寿司原有的外形的卖相。把寿司放到盘子里面，一般外卖的包装盒是不能高温加热的，会释放有毒有害的物质的。大约热个两分钟就可以了，也不用太久了。

方法二：电饭锅加热，电饭锅一般都会有送一个蒸笼，把寿司放在盘里，放在蒸笼里，锅里放水，按下煮粥或者煮饭都可以，只要锅把水加热了，传热给寿司就可以的。这种加热时间比较久，还有就是寿司会被加热的水滋滋的，失去以前的口感。

寿司的做法

材料：大米、鳗鱼、昆布、醋、糖、盐、米酒、酱油、味淋

做法：

1、大米洗净，放置30分钟，加水、米酒、昆布煮熟，沸腾前取出昆布，趁热拌入适量醋、糖、盐，静置冷却。

2、鳗鱼剖成两半，用刀刮去血污和粘液，有皮的一面撒上盐揉搓，用流水洗净。

3、锅中加入的水和米酒煮开，后放入鳗鱼，煮大约5-6分钟后放入糖、酱油、味淋，再煮5分钟。

4、待其微微冷却之后，将鳗鱼平铺在盘中。

5、小锅中放入糖、米酒、味淋、酱油，煮至浓稠。

6、竹帘上铺一层保鲜膜，中间放上鳗鱼(皮朝下)，用湿布将寿司饭做成与鳗鱼同样长短的棒状放在鳗鱼上。

7、卷成棒状，整形，除去保鲜膜，将步骤5中煮好的酱汁涂在鳗鱼上，再切成小块，就可以了。

寿司的营养价值

日本寿司以紫菜或海苔卷米粒与生鱼片、黄瓜、肉松、焦葱为主，配上芥末、辣根、酱油、醋。而在中国沿海有一种利用糯米、蛋黄、脆皮、花生、蔬菜、熟虾仁做成的圆柱形饭团。寿司就像米饭一样，是一种食物，含有蛋白质，糖类，脂肪等，对于人体可以补充能量，提供营养物质，他更多的是充当提供能量的食品。寿司可以补充丰富的碳水化合物，可以有促进代谢的作用，还可以提供能量，是人体所需的营养物质。

寿司食物是最健康的食品，热量极低，又富含各种矿物质及纤维，紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。鱼生含大量的DNA和EPA对脑部起到很重要的作用!寿司可以补充丰富的纤维素，可以有促进代谢的作用，而且也可以补充人体所需的氨基酸，可以有补脑益智的作用，特别是一些深海鱼，是不错的制作寿司的原材料。