春节应该怎么过精品20篇

伴随着2016年春节脚步的日益临近，在外的游子和务工人员都背上行李回家过年。但是在享受节日的轻松时刻也不要忘了疾病的预防，下面，小编为大家介绍一下远离春节病注意的问题，欢迎大家阅读。

远离春节病注意的问题9：酒肉穿肠过 过量太伤身

过量酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时饮酒的社会危害也非常突出，酒后驾车既是犯罪行为，又容易造成交通事故，影响新年的好心情。

远离春节病注意的问题1：烹饪得当保健康

太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。因此，用蒸、煮、炖、卤、凉拌等方法最好。少油、少糖、少盐分是要领。

远离春节病注意的问题8：清淡少油腻 搭配要合理

节假日活动量少，人们又常睡“懒觉”，假期长体重很常见。因此最好调整饮食，比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

远离春节病注意的问题4：蔬菜、水果胜良药

节日离不了鱼肉荤腥，然而人们却常感觉胃肠胀气。多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜含有纤维素，解油腻，维持胃肠正常蠕动。饮食杂乱容易上火，多吃水果既可以清热解毒，还能调节代谢机能。

远离春节病注意的问题6：重质不重量

新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此，剩菜应用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。

远离春节病注意的问题7：零食陷阱知多少

糖果、瓜子、花生等食物热量很高，而这些东西几乎是家家户户都会准备的茶余饭后小零食，这些东西富含令人肥胖的热量，爱美爱健康的人士一定要注意。

远离春节病注意的问题10：饮食规律 按时按点

新年的饮食要注意按时按点，不要打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病，相当一部分就是饮食不当造成的。

远离春节病注意的问题3：聚餐提倡分餐制 公筷公勺大家使

许多疾病是经消化道传染的，筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出，会使疾病得以传播。所以提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺。

远离春节病注意的问题2：多喝茶及白开水

多喝白开水或茶。每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。

远离春节病注意的问题5：每餐八分饱

每餐应吃八分饱，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄。

在春节期间，车祸经常会增多，尤其在自驾过程中，难免会出现车祸。如果汽车翻车的话，那么我们应该怎么办呢?

当驾驶员感到车辆不可避免地要倾翻时，应紧紧抓住方向盘，两脚钩住踏板，使身体固定，随车体翻转。如果车辆侧翻在路沟、山崖边上的时候，应判断车辆是否还会继续往下翻滚。在不能判明的情况下，应维持车内秩序，让靠近悬崖外侧的人先下，从外到里依次离开。否则，车辆产生重心偏离，会造成继续往下翻滚。

如果车辆向深沟翻滚，所有人员应迅速趴到座椅上，抓住车内的固定物，稳住身体，避免身体在车内滚动而受伤。翻车时，不可顺着翻车的方向跳出车外，防止跳车时被车体压伤，而应向车辆翻转的相反方向跳跃。若在车中感到将被抛出车外时，应在被抛出车外的瞬间，猛蹬双腿，增加向外抛出的力量，以增大离开危险区的距离。落地时，应双手抱头顺势向惯性的方向滚动或跑开一段距离，避免遭受二次损伤。

车辆在行驶中一旦剎车失灵，乘客绝不能盲目跳车。因为驾驶员会减挡降低车速，如减挡失败，驾驶员应将车辆开到靠近山体的一边去，必要时用车体侧面与山体刮撞，所以，乘客应该抓紧车内的固定物，以减轻对人体的伤害。

车祸猛于虎也，遵守交通规则，注意交通安全才是正道哦。

春节去南方的海边玩，既可以避寒又可以愉悦身心。在海边大部分人喜欢下海，那么在海边游泳应该注意什么呢?

1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳过程中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。

9、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

10、忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

送礼是过年谁也躲不过的一关,同时也是检验人们智力最好的方式之一。那么，春节如何送礼呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

XX年春节给老人送礼送礼技巧

青春型———旅游

价格:看自身条件和父母身体而定

理由:父母辛劳了一年,却也舍不得去外面玩玩,所以做子女的应该安排父母去旅行一次,让老两口也浪漫一回。

“省力关怀型a———家政服务 价格:30—100元

理由:每逢年前老人都有彻底打扫一次家庭卫生的习惯,请小时工不舍得花钱,孩子又腾不出时间帮忙,今年干脆年轻人出个百八十块钱“提供家政服务。

地点:现在的生活小区基本都有家政服务公司,所以要看你平时的细心程度了。

“省力”关怀型b———年夜饭 价格:因个人能力而定

理由:大年除夕,最麻烦的就是做年夜饭了,不说买用料了,就洗碗一项就够让老人家累的了,所以在饭店订个年夜饭,轻轻松松地过好除夕。

订购:各大中高档酒店都有提供。

时尚先锋型———电脑 价格:3000—5000元

理由:前几天在中央电视台的对话节目中看到有关老年人上网的话题,发现全国竟然有这么多老人在上网,而且他们很多还能熟练地运用qq来结识网友,其中不乏忘年之交。如果你的父母喜欢下棋或是打牌,还可以让他们足不出户的在网上和高手较量。送台电脑,既时髦又能解决老人的寂寞,可谓是一举多得。

购买地点:各大电脑城。

春节给男上司送礼技巧：

名牌的皮具或文具等，如果上司喜欢运动，可选名牌的网球拍等。

理由：过年送礼不仅仅是送看得到、摸得着的，也可以送朋友一种新的经营理念和方式,这才能体现新年新气象。

春节给女上司送礼技巧：

推荐营养健康食谱及每日摄入热量表

理由：现在大家怎么顺口怎么吃,“只要多吃肉就有营养的观念并不科学,有病知道看大夫,健康也应做咨询。

选购地点：可向市医院及其他的营养师咨询。

XX年春节给恋人送礼技巧

香水 价格:200—300元 方式:网上订购

理由:今年恋人送礼流行女送男,网上的购物商城里鲜花、香水、营养品应有尽有,网上送礼又有面子又避免了女送男的尴尬,顺便也能让男士体会一番坐在办公桌前或在家睡懒觉时收到99朵玫瑰的幸福。但要记得在时间上提早哦。

XX年春节给主妇送礼技巧

弥补型———美容、健身卡

理由:主妇操持家务,忽略自己的容貌及身体,提醒要爱惜自己。

窍门:送礼时的语言一定要强调“爱惜自己,以防惨遭误解。

排难型——压蒜器 价格:40—80元

理由:主妇们日常很辛苦,尤其是还要在剥蒜皮、压蒜茸等小事上花大力气,简单的工具解决了“难工程。

选购地点：各大超市

XX年春节给小资们送礼技巧

品位型———cd 价格:10—70元

小资对音乐的要求是相当高的,不能太俗,更不能太另类,所以在过年的时候,送几张blue、乡村类型的cd就可以打动他了。

窍门:各有各的“资法,抓住要害,“资什么送什么,记住,价钱不是第一位,品位才是重要的。

实用型——自由组合花束 价格:50—100元

上花卉市场,一个丰富的自由选择地,一束简约的马蹄莲(躲过水仙的俗气),一束少见的苍兰,外加一支意义非凡的粉色香水百合透出节日的喜气……

选购地点:各大花卉市场。

理由:小资们喜欢追求气氛,尤其是在节日里,所以在过年的时间里,他们需要在房间里点缀出节日的感觉,但又不能显得土气,所以送他们花是正中下怀了。

XX年春节给孩子送礼技巧

即时型————贱兔宝贝的系列、qq系列 价格:3—100元

理由:今年可算出尽风头,大个的毛绒兔子,小点的兔子不干贴和钥匙链,都是兔子迷的最爱。

购买地点:随街的布公仔店。

妈妈欢迎型——一套12本的《知心姐姐书屋》 价格:150元

理由:该书主要适合幼儿园大班及小学低年级学生阅读,内容主要分故事、问答及讲道理、游戏参与三部分。能和孩子做朋友,这样的妈妈也是成功的妈妈。

购买地点:新华书店和各大书店。

孩子炫耀型————成套的《蜡笔小新》或《樱桃小丸子》的vcd光盘 价格:100—200元 理由:孩子就喜欢在热闹中学道理,成套的动画盘也是向同伴炫耀的资本。 购买地点:一般的音像店都有。

XX年春节给有钱人送礼技巧

健康型———健康卡,包括健康咨询、体检、健身卡等。1000—5000元不等。

理由:有句话叫“请吃饭不如出身汗,有钱人不愁吃、不愁穿,愁的就是健康与保健,现如今,人们越来越会享受,但随之产生的“将军肚、“高血脂也越来越多,何不提前预防更好。现在流行的一句广告语叫“送礼送健康!

经济灵感型——精装版影片vcd 价格:150—250之间

理由:有钱的人经常围在富贵的城墙里,对婚姻也罢,职业也罢,偶尔也得出来透透风,人生的愿望大都如此。

经济窍门:如果在网上订购的话,价格优惠近50%。

选购地点:各大美容店或健康城。

XX年春节给同事送礼技巧

傻瓜养鱼 价格:20元左右

理由:平日里大家坐在自己的座位上各忙各的,一罐不用换水不用喂食的金鱼摆到桌上,定会增加生气。

选购地点:花鸟市场

XX年春节给亲戚送礼技巧

实惠型———搭配送水果 价格:40—100元

如今送水果讲究新鲜、稀有,有心的人不妨到水果批发市场走走逛逛,不同的水果批上几箱,回家拆开来再自由组合送人,岂不更有“新意,关键是自己也图个经济。

窍门:常逛水果市场的人介绍,每年水果价格最高的时间就在腊月二十七到二十九,只要进了年三十,包准货真价实。

春节到来，在大鱼大肉的同时也不要忽略养生。下面，小编为大家介绍一下春节应该吃的食物，欢迎大家阅读。

春节健康饮食：

(1)瓜子糖果莫乱吃

春节期间，一般人家里都准备了各种各样的糖果、瓜子、花生等小食品，或招待客人，或自己享用。再加上春节期间，或看电视，或打牌聊天，顺便吃点零食是很自然的事情，因而节日里常常吃掉平时好几倍甚至是十几倍的瓜子糖果。而瓜子糖果中的糖分和香料，尽管可以让食物更加可口，但过多食用摄取，就容易让人嘴干舌苦、情绪激动，甚至出现莫名其妙的愤怒。如孩子出现了这种症状，家长应该让孩子们立即停止食用甜食香果。

(2)新鲜蔬菜胜良药

家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，人们不妨多吃一些蔬菜，便可以解除这些身体危机。

新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

其中，蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘。比如：萝卜，芹菜，辣椒等。

当然，蔬菜种类还有好多，每一种都有去油腻、助消化的作用，所以，人们应尽可能吃全面一点，不要有偏爱。

(3)水果伴君侧

春节里享受美味时却不能忽略身边的水果。它能够调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病、增进身体健康。

苹果富含多种维生素及矿物质，具有生津止渴、补脑助血、安眠养神，治疗慢性腹泻、减肥等功效。

梨子富含糖分、维生素、矿物质及果胶等。性寒凉，具有降压化痰、润燥和津的功效。咳嗽、痰多的老年人更应多吃。

山楂含有丰富的维生素C、B、尼克酸、铁等成分，对食欲不振、消化不良尤其有较好的疗效。

春节饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，此时不妨多吃些香蕉，因为香蕉具有很好的清热、解毒、润肠等功效。

春节应该吃的食物：

辛盘，一般用5种辛菜拼盘制装，即用葱、蒜、韭、蓼蒿、芥嫩之菜杂和，故又称五辛盘。拼制辛盘所用之菜皆带刺激性，即辛味。食辛盘在立春前后，所以，人们又把辛盘称为“春盘”。唐代诗人杜甫《立春》诗云：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”

“韭黄照春盘，菰白媚秋菜。”(宋·黄庭坚)古代习俗还以春盘作为礼品，馈赠亲友。据史料记载，皇帝于立春前一日，以春盘并酒赐近臣;民间百姓也以春盘互相馈赠，以示友情。唐代诗人白居易《岁日家宴戏示弟胵等》诗，就生动形象地描绘了他与家人吃春盘的欢乐情景：“岁盏后推蓝尾酒，春盘先劝膠牙饧。”

从许多史料和白诗中可以看出，春盘中除装有辛味蔬菜外，还有酒、糖、饼等食物。立春时，古人还有食春饼的习俗。以面粉烙薄饼，卷各种蔬菜(也有辛菜)而食，谓之“咬春”。清代张焘《岁时风俗》载：“立春日，食紫色萝卜，啖饼，谓之咬春。”

人们吃新鲜蔬菜、辛菜，食春饼，都是细咬慢咽，细细品味。这便是古人通过“咬春”，尽情地享受大自然给人类的恩赐，领略春之风韵，传承民俗之风情。

“辛”与“新”谐音，所以，辛盘是取“新盘”之意，即迎接新的一年的开始。“最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”(唐·韩愈)俗话说，一年之计在于春。我国的民俗食辛盘、咬春是寄寓新春大吉，“咬”住春之时机，企盼风调雨顺，五谷丰登的新一年!

春节是我们中国人一年中最重要的节日，在正月里大家往往走亲访友送上祝福。在走亲访友的同时，有些讲究您可要留意了。下面是小编给大家搜集整理的春节拜访亲友应该注意的问题文章内容。希望可以帮助到大家!

春节拜访亲友送礼品应该注意的问题

1、贺礼应讲究卫生、安全。比如，别人送给自己的糕点，一般不要转送给他人，否则食品在“旅游”中难免会腐烂变质。

2、给年迈老人或患病者拜年，所送的水果等应该有益于对方身体健康，以免造成浪费甚至引起误解。

3、不送破旧物品。送礼品不能送自己用过的或者旧的、破的，除非是出土文物。

4、有违对方个人习惯的。明明对方是独身，你送情侣装就不合适了。明明对方还没孩子，送儿童玩具就不合适了。

5、不送有碍身体健康的东西，不送药品。

6、注意礼品的质量，千万不要去购买伪劣产品送给亲戚朋友。

拜年时一定要注意礼节和言谈举止。邻里相坐、朋友相逢、亲戚相聚，皆应“过年言好事，出口称吉祥”，纵然平日有所积怨，亦不应提起，至于聊侃时不谈粗俗之事，不讲无聊低级话语，就更是常识，也是常理。

饮酒要适度。亲友相聚举杯，无可厚非，但是，这里面有个度的问题，特别是饭后还要驾车的朋友，更要把握好自己，千万不要喝酒。

春节拜访亲友应该注意的问题

1、拜访亲友要选择适当时间。一般应事先约定，若因故需要推迟时间或取消拜访，则应尽快通知对方，说明原因并致歉意。拜访时间应避开对方吃饭和休息时间。

2、进门要按门铃，或轻轻叩门。

3、进屋后，主动与老人打招呼。若带着小孩，要教他懂礼貌，让他称呼主人家里的所有人。

4、入座时，动作要轻而稳。男性可以翘“二郎腿”，但不可翘得过高，不可抖动;女性可以采取小腿交叉的姿势，但不宜向前伸直。

5、见到主人端茶、拿糖果招待，应表示感谢。

6、交谈时，若有长辈在座，应用心听长者谈话，不可随便插话，更不要自以为是。

7、节假日到亲友、长辈家中礼节性的拜访，时间不宜过长。

8、告辞前不可显出急于要走的样子，不要在别人刚说完一段话后立即提出。

春节到了，按照惯例少不了大鱼大肉，但过多油腻的饮食总会对身体造成负担。这里介绍几款特别适合女性在春节期间吃的菜，几年春节我们要抛弃油腻，吃得健康。那么，女性春节应该吃什么道菜呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

1、女性春节应该吃白灼芥兰——美白润肤冠军

如果说黄花菜是含钙只最，那么芥兰则是绿叶蔬菜维C之最，维生素A之最，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含有非常高的维生素C和维生素A，有含有多种矿物质，所以对女性延缓肌肤衰老，美白，滋养肌肤芥兰是上上之选。

主料：芥兰

配料：蚝油、蒸鱼酱油、花生油、香油、葱丝、姜丝。

做法：

1、将芥兰去掉老根、老叶，用小刀将底部的表皮削去;

2、蚝油、蒸鱼酱油各适量调和成料汁。

3、处理好的芥兰放入锅里，汆烫30秒后关火，利用余热保持30秒，迅速捞起浸泡在冰开水里。

4、倒掉锅里的水，加入适量花生油、几滴香油，放入姜丝、葱丝煸出香味，剔出葱姜丝不要;

5、将冰水里的芥兰捞出稍稍挤干水份，铺在盘子里，先后均匀的浇上2料、4料即可食用。

2、女性春节应该吃海带豆腐牡蛎汤——滋补瘦身冠军

先说海带，它含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，丰富的钙、铁，对于女性有其特殊的作用，它可以促进血红蛋白的生成，促进氧的输送，使皮肤光洁、红润美丽，而海带的热量几乎为零。

豆腐一直是女性延缓衰老，补钙补充蛋白质的首选，且营养素均衡易于人体吸收，不含胆固醇。

牡蛎，是男女都非常适用的滋补佳品，是常用在临床上治疗癌症的主要饮食，矿物质尤其丰富，热量很低，对于虚损劳疾，阴虚血亏都有非常好的效果

主料：新鲜海带1根、牡蛎肉100克、南豆腐100克。

配料：葵花籽油10克、姜片3片、盐2克、白胡椒粉2克。

做法：

1、新鲜的海带一根，有效去除海带苦涩味的办法就是：放在锅里蒸5-10分钟：看到颜色变翠绿，用筷子一扎，轻松扎透就可以了，然后用冷水冲洗干净。

2、热锅放一勺油，爆香姜片，加入切好的海带段，继续炒1分钟，加入适量的水煮滚，加入切小块的南豆腐，牡蛎，转小火5分钟就可以了。

3、最后按口味加少量的盐或胡椒调味就可以了。

除此之外，上汤菠菜、鲍汁娃娃菜、虾仁西兰花、鳕鱼煲豆腐、西红柿牛腩汤等，都是这个季节不错的选择，热量不高，滋补、瘦身、美容防困倦，尤其适合办公室一族。

3、女性春节应该吃百花炒素——补钙健骨冠军

谈到黄花菜，大家可能会很奇怪，黄花菜很好吗?是的，它真的非常棒，它还有个名字叫忘忧草，也叫健脑菜。其蛋白质含量可以和肉类媲美;

维生素A和胡萝卜素高于大部分蔬菜;维生素B1、B2名列前茅;钙质当属冠军，每100克高达301mg，和它比起牛奶显得逊色很多，只有104mg;含钾量是我们公认的补钾食物香蕉的2倍还多;丰富的粗纤维能促进大便的排泄，预防便秘，防止肥胖;另外，含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物。

由于黄花菜还富含丰富的镁，镁本身就是骨骼的成分之一，而充足的镁和钾会有利于减少尿钙的流失，另外黄花菜中还含有丰富的维生素K，可以帮助我们的钙沉积，被人体更好的利用。所以，黄花菜拥有超高的钙来源，又可以帮助钙沉积，同时避免钙流失，毋庸置疑就是种补钙的佳品。。

主料：黄花菜干(此时没有新鲜的)、黑木耳各少许、豆干、青椒2只、鲜百合100克。

配料：菜油、麻油、精盐、糖、葱花、味精各适量。

做法：

1、鲜百合剥开，撕去外皮，洗净，用水焯一下，如无鲜百合，也可用百合干浸泡后代替。黄花菜、黑木耳用水浸发、洗净，同时把豆腐干、甜椒切丝。

2、点火、倒入少许葵花籽油烧至八层热，葱花爆香，倒入黄花菜、黑木耳、豆干、百合，快速翻炒一分钟，然后加入青椒丝，加入盐、糖、味精、葱花，起锅时淋入麻油即可。?

此菜营养丰富，滋味独特。黄花菜的高营养，配以润肺养肤的百合，清垃圾助减肥的木耳，延缓衰老的豆干，补充维C的青椒，都让这道菜使众多女性青睐不易。

注：黄花菜虽好，但由于含有秋水仙碱，吃之前一定要浸泡两个小时左右，才可安全食用。

4、女性春节应该吃芹菜百合——纤体润肺冠军

芹菜中含丰富的多种维生素和矿物质，其中铁和胡萝卜素、钾较为丰富，铁含量为蕃茄的20倍左右。芹菜对人体最大的贡献莫过于帮助降低血压和利尿消肿，另外芹菜也是一种高纤维食物，可以有效的帮助我们派出体内的油脂和垃圾，有清肠瘦身、预防结肠疾病的功效。

百合，除了多种维生素和矿物质外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对多种季节性疾病有一定的防治作用，经常食用可以去火，加快皮肤细胞的新陈代谢，起到润肺止咳，养心安神，美容养颜的作用，对女性的肌肤可谓是有内而外的滋养。

这两者的结合，非常适合春天干燥、滋补、瘦身的需求。

主料：西芹250g，鲜百合1头。

调料：蘑菇精、盐适量，橄榄油1汤匙(15ml)，香油1茶匙(5ml)。

做法：

1、芹菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段，百合剥开一瓣瓣的，除去百合老衣。

2、炒锅放橄榄油烧至七成热，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。

3、待百合边缘变透明，加盐和蘑菇精，迅速翻炒至匀，淋少许香油，就可以出锅了。

当新春的烟花和锣鼓将欢笑和幸福传遍世界的时候，准妈妈们，节日的喜悦与腹中的甜蜜，是否让你对此时流连忘返?下面，小编为大家介绍一下准妈妈过春节应该注意的问题，欢迎大家阅读。

准妈妈过春节应该注意的问题1

睡眠

不论你怀孕多少个月，都要保证充足的睡眠，过节期间不要熬夜，最好能在中午小憩一下。

准妈妈过春节应该注意的问题2

宠物

不要到养宠物的朋友家里去做客。

准妈妈过春节应该注意的问题3

就诊

绝大多数能进行产前检查的医院在春节期间都有急诊24小时开放，头痛、头晕、眼花、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤瘀血点、心慌、肚子痛、出血、阴道流水等情况(也就是说任何不适)随时要去医院就诊。

准妈妈过春节应该注意的问题4

饮食

春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。

晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。

我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝很不利，孕妇应该在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品。

通常少量饮酒对宝宝没有太大的影响，但如果你对自己很在乎，就别饮酒。吸烟对胎盘血流有很不好的影响，虽然大多数孕妇不吸烟，但被动吸烟的危害同样也很大，所以春节的时候，请来访的客人不要吸烟，也不要到有人吸烟的地方去。

准妈妈过春节应该注意的问题5

回娘家

整个孕期都不宜长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对你和宝宝都很危险。如果你很想和爸爸妈妈一起过年，还是劳动两位老人来到你家里过年吧。

准妈妈过春节应该注意的问题6

看电视

长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应，所以不要看电视太久，看电视一段时间后应适当活动，或在看电视时坐直一些。

准妈妈过春节应该注意的问题7

逛庙会

春节期间逛街，逛庙会是很多城市居民过节的主要方式，但如果肚子里带着小宝宝，可要小心，逛街逛庙会时千万不要被人挤压碰撞，别去人太多的地方。

在公园的庙会里，吃小吃要注意选择较卫生的品种，以防进食不洁食物后腹泻，会导致早产。各种游艺机、转轮、过山车等对孕妇很危险，是坚决不能玩的。

春节期间，和家人聚会用餐是必不可少的，而对于老年人来说春节吃多了不消化应该怎么办？

红酒

吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。

醋

大吃一顿之后，血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利，还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋，或者在凉拌菜上浇点醋，都能缓解暴食后的血糖急速增高。

水果

吃了高能量的大餐之后，又不吃蔬菜水果，会让身体衰老得更快，研究发现，富含抗氧化物质的水果，比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃，能减少饱餐后的自由基损害。

上面的食物虽然能助消化，但是老年人一定要根据自己的身体情况适量的食用，这样才能更好的保护自己的身体健康。

春节是亲朋好友团聚的传统节日，在欢度佳节的同时，要结合时令特点，根据每个人的生活规律，顺时顺变，切勿放纵身心，乐极生悲。下面，小编为大家介绍一下春节期间应该如何玩出健康，欢迎大家阅读。

春节期间玩出健康注意5、大型活动别去挤

不少地方都在广场、公园等公共场所举行舞狮、赏灯等丰富多彩的民俗活动，许多人前去观看，大家挤在一起，这时，身体较弱的人就可能出现头痛头晕、心慌气短、恶心呕吐等一系列不适症状。

大型活动现场噪音大、空气混浊、人员较多，很容易使人血压升高，皮肤和呼吸道受到刺激。市民参与以上活动时，要适可而止，时间不宜太长，如果身体出现任何不适症状，要立即到空旷地带呼吸新鲜空气，缓解身体压力。

春节期间玩出健康注意1、“宅一族”适时运动

一些“宅男”、“宅女”待在家里上网聊天、看电视，时间一长就感觉眼花、乏力、消化不良，甚至是双腿麻木，腰酸背痛。

针对这一情况，经常上网或者看电视的市民，要注意多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物，以预防干眼症和夜盲症。同时，看电视或上网时要尽量增强室内光线，减少视觉疲劳。此外，久坐不动，易造成颈部肌肉、韧带等部位慢性劳损，发硬，引发或加重颈椎病，最好每隔一小时就起来活动三五分钟。

春节期间玩出健康注意2、玩：过度则伤身

冬春之交，正是呼吸道疾病、肝脏疾病和精神类疾病的多发季节。通宵熬夜、打牌博彩，加之势必有人抽烟。这样的氛围，一则容易引发呼吸道疾病，二则增加肝脏负荷，容易损伤肝脏，三则如果因牌场输赢而动气或抑郁，也不利于身心健康。

中医建议，春节期间，在玩乐方面要张弛有度，不宜朝朝美酒之后再夜夜笙歌。要保持豁达开朗的心情，要注重精神调养，不可暴怒亦不可抑郁。暴怒和抑郁都容易伤及肝脏，而现在这个时令正是护肝养肝的好季节。

春节期间玩出健康注意3、“K歌”勿大吼大叫

朋友聚会，很多人喜欢一起去唱歌。为了增加气氛，有的人“大吼大叫”以示尽兴，然而，第二天却往往遭遇喉咙疼痛、嗓子哑，说不出话来的尴尬。

人如果持续不断地唱歌，会令声带黏膜充血、水肿。这样将导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛等症状。另外，有些人唱歌时，用声不当甚至“滥用声”，遇到高音时，大声“吼”出来，这样很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉。

市民唱歌时 ，应先选一些易唱的歌，唱两首后便停止，让声带小憩;其次要避免长时间逗留在包厢中，时间以两小时为佳，并保持室内空气清新;第三，吃过饭后不宜马上唱歌，要注意适时润喉，唱歌时不要喝酒、喝冷饮以及抽烟。

春节期间玩出健康注意4、小心“旅游病”

放假了，有的人筹备回家过年，还有的计划利用春节假期，到外地旅游散心。针对春运期间出行面临不同程度地拥挤、水供应不足、通风不良等问题，专家提醒大家春节返乡、度假要做好准备，谨防“旅途病”。

专家介绍，春运期间火车或长途汽车上人往往比较多，即便装有空调和通风设备，免疫力差的乘客就有可能感染;此外由于车上用水不足，乘客用餐或吃零食时，往往会忽视洗手等饮食卫生要求，导致消化道疾病的发作。

还有就是由于长期处于坐姿状态，加上天气较冷，人体血液循环受阻，极易使静脉血管内出现血栓，如果血栓到心脏或肺部或脑部，则可能引起意外。除此之外，长时间的车程颠簸，也容易出现乘客心情紧张焦虑、过度疲劳等问题。

专家提醒说，乘客可以在乘车前几天开始服用一些增加免疫力的药物，保证充足的睡眠，出发时随身携带一些板蓝根、鱼腥草等抗感冒药物。

坐车时应注意适度打开车窗，或在火车靠站间隙时多到站台走动，注意保暖和饮食卫生，此外，长时间乘坐火车、汽车等交通工具时，最好能不时的变换一下体位，按摩肢体帮助血液回流，还要多看看沿途风景，缓解路途的精神紧张。

专家提示：出门在外可备些氟哌酸、黄连素等药物，以防腹泻。应多注意休息，增减衣物，劳逸结合，并且避免酒后驾车。

越是高兴的时候越容易忽视细节，新年也不能忽略了养生，那么春节喝什么茶好养生呢?下面是小编为大家精心推荐春节养生适合喝的一些茶，希望能够对您有所帮助。

春节泡茶的方法

怎么泡红茶

将要冲泡红茶的茶具准备好，用茶壶将要冲泡茶的开水烧好，将茶具先进行清洗下，对茶具进行清洁，同时温杯。用茶匙从容器中取出适量的茶叶倒入茶杯中，一般在三到五克左右的投茶量，如果用的是小袋装的就直接将一小袋茶包放入杯中。

往茶杯中冲入开水，两三秒后，倒去第一泡的茶水，目的是去除茶叶中的杂质。将茶质去除后这时就可以进行茶的冲泡了，往杯中倒入开水。

倒入开水进行冲泡一般水温控制在90摄氏度以上为宜，冲泡时间看茶叶大小冲二到五分钟左右。泡好后就可以将汤倒入公道杯中，公道杯上要放置一个滤网以防茶叶一起倒入，将茶水分入各个品茗杯中，就可以进行品茗了。

怎么泡普洱茶

首先准备好茶具，同时用热水先对茶具洗一遍。将普洱茶茶叶取出适量投入碗盖中，然后倒入开水，片刻后将茶水倒掉，去除茶叶中的杂质以及附着物。往盖碗中倒入沸水，盖上杯盖，等待差不多十多秒。

将泡好的茶水倒入公道杯中，在公道杯上要先放好滤网防止茶叶落入。取走滤网，将公道杯中的茶水分别倒入品茗杯中。然后就可以进行品饮了。

怎么泡乌龙茶

俗话说：“水乃茶之母，器乃茶之父”，有了好茶叶，更需好水好茶具，才能将其神韵表现淋漓尽致。水最好是纯净水或矿泉水，茶具则宜陶景瓷为佳。

根据喝茶人数选定壶型，根据茶壶的容量确定茶叶的投放量。若茶叶是紧结半球型乌龙，茶叶需占到茶壶容积的三分之一到四分之一。若茶叶较松散，则需占到壶的一半。

由于乌龙茶包含某些特殊的芳香物质需要在高温的条件下才能完全发挥出来，所以一定要用沸水来冲泡。

闽南和台湾的乌龙茶冲泡时浸泡的时间第一泡一般是45秒左右，再次冲泡是60秒左右，之后每次冲泡时间往后稍加数10秒即可。

春节养生适合喝的茶

红茶

春节期间一般比较冷，喝性温的红茶是比较合适的，红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效，而且解油腻、助消化。

推荐：祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、英德红茶、云南红茶。

因红茶经过发酵的制作程序，可用高水温来冲泡。忌长时间浸泡，否则苦涩味重。如冲法得宜，则茶汤鲜红，茶味清香、醇厚。在大多数情况下红茶的冲泡都是用茶杯来冲泡和饮用的，不过像红碎茶或者茶末这样的用壶来冲泡会更好些。

红茶宜用瓷质茶具冲泡，养生之道网建议置放相对于茶壶1/5的茶量，冲泡水温90℃-100℃，冲泡时间约10秒至30秒，冲泡次数约五次。

普洱茶

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，还有解油腻、减肥的功效，很适合在过年的时候喝。而且，普洱茶还有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老等功效，很适合老年人喝。

推荐：福村梅记、大益普洱茶、龙生普洱茶、八角亭普洱茶、下关沱茶、郎河普洱茶。

乌龙茶

乌龙茶在减肥、瘦身等方面表现突出，是减肥最适合喝的茶叶。过年吃的好、吃的多，又不运动，很容易肥胖，想要保持好身材的人，可以喝乌龙茶。

推荐：铁观音、武夷岩茶、大红袍、台湾五龙、凤凰水仙。

春节喝茶的好处

1、可降低心脑血管疾病的风险

研究发现，与一天喝茶不到一杯的人相比，每天喝5杯以上的绿茶，患心脑血管疾病的风险，男性下降了22%，女性下降了31%。

每天喝三杯茶。可使患心梗风险概率的疾病降低70%。

2、降脂降压

香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%

不喝茶的人高血压发病率为10.55%

常喝茶的人高血压发病率为6.95%

3、减少患糖尿病的风险

有研究者对1.7万名40~65岁的男女进行长期追踪发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到一杯者患糖尿病的风险减少了33%。

4、防止痴呆

茶能有有效延缓大脑退化，对大脑细胞有保护作用，有利于维持大脑血管的健康。多喝茶可以改善记忆力和防止老年性痴呆。

5、抗压力抗焦虑

绿茶含有茶氨酸，可以帮助控制焦虑情绪，一般3~4杯绿茶能含有100~200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。

6、提高免疫力

如果有流感，那就多喝点茶吧!哈佛大学研究指出，连续两周喝5杯茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，可以提高人免疫力，并有效帮助人抵御流感。

7、提高杀菌力

埃及学者做实验发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高三倍以上，并且，还有降低各种耐药性的作用。

8、瘦身减肥

研究发现，喝茶10年以上者与不喝茶相比，男性体脂比例较少约20%，女性减少比例约30%。

春节饮食多油腻，积累在人体内产生很多的废物跟脂肪，人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面，小编为大家介绍一下春节清肠排毒应该吃的食物，欢迎大家阅读。

常见的解毒、排毒食物有：

解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。

这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。

排毒使者——海带。

海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

排毒小卒——日常蔬菜。

在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结

解毒君子——苦瓜、苦茶。

一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。

春节清肠排毒食物1：春江鸭肉煲

原料：鸭肉、葱姜蒜、八角、花椒、小辣椒、香菇鲜、大芥菜、红彩椒

调料：葱姜蒜、八角、花椒、

做法

1、鸭肉切块，大芥菜切块、红彩椒切块，鲜香菇切上花刀。

2、锅中放凉水加切好的蒜片一点醋，放入鸭块，焯熟去掉血沫。(妙招)

3、锅中放油煸香葱姜蒜、八角、花椒放入鸭块煸炒，烹入料酒加少许酱油加水炖25分钟，加盐、糖、胡椒粉调味放入芥菜、鲜香菇红椒块，大火收汁即可出锅装盘。

春节清肠排毒食物6：松仁鱼米

原料：甜玉米粒200克，松仁50克，豆腐、豌豆、鳕鱼肉各200克，绍酒15毫升，白糖、盐、鸡精各5克，胡椒粉2克，水淀粉15毫升，姜末、葱花各5克，油15毫升。

做法：将鳕鱼切成1厘米见方的小丁，随后放入沸水中汆煮1分钟，再捞出用凉水冲凉，待用。将鳕鱼丁用绍酒、胡椒粉和盐(2克)混合均匀后腌制15分钟。豆腐切成1厘米见方的丁，放入沸水中汆煮1分钟，捞出沥干水分待用。中火烧热锅中的油，待烧至六成热时，将葱花、姜末放入爆香，随后放入豌豆和甜玉米粒翻炒片刻。锅中放入鳕鱼丁和豆腐丁，调入少许清水，加入白糖、鸡精和剩下的盐，翻炒均匀。最后调入水淀粉将汤汁收稠，撒入松仁即可。

春节清肠排毒食物8：芦笋炒虾仁

食材：芦笋、鲜虾

辅料：彩椒、蒜、生姜

步骤：

1、鲜虾去头剥壳去虾线，加入淀粉和少许盐抓匀;

2、芦笋洗净切去较老的部分，焯一下

水(这样可以减少炒菜时间，保存更多营养)，斜切成三厘米左右的段，彩椒切条，蒜、姜切片;

3、油烧至八成热将虾仁下锅，翻炒两分钟，将其它食材下锅，继续翻炒两分钟，放调味料即可。

春节清肠排毒食物2：菜花耳丝小炒

材料：菜花(中等大小一个)，酱猪耳朵一个，胡萝卜(50克)，尖椒两个，蒜，姜，酱油，盐，糖

1，把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。

2，把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。

3，起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，然后放入处理好的菜花，调入10毫升的酱油翻炒均匀后放入胡萝卜和尖椒，再加入3克左右的盐和一点点糖，翻炒个3到4分钟就做好了!

春节清肠排毒食物4：豉香苦瓜

原料：苦瓜、豆豉、葱、辣椒、鸡精、白糖、醋、盐

做法：

1、苦瓜去籽切条，用盐煞一下

2、锅内做油，煸香豆豉、干辣椒段，放入苦瓜加盐、糖、鸡精、醋调味翻炒均匀出锅即可。

春节清肠排毒食物5：椒丝西芹百合

原料：西芹300克，鲜百合2个，葱花5克，盐3克，鸡精3克，油15毫升，红菜椒丝10克。

做法：西芹斜刀切成薄片。鲜百合用清水冲洗干净，再剥掉外层带有黄斑的瓣，将里面洁白的瓣掰开。锅中放入适量的热水，大火烧沸后将西芹片和新鲜的百合瓣放入，迅速汆一下，捞出放入凉水中待用。中火烧热锅中的油，烧至五成热时将葱花放入爆香，随后放入西芹片、百合瓣、盐、鸡精，大火翻炒片刻，最后撒入红菜椒丝即可。

春节清肠排毒食物3：海参木耳小豆腐

原料: 海参，木耳，葱，姜，油，豆腐，芦笋、胡萝卜、生菜

调料：盐、鸡精、水淀粉。

操作:

1、海参洗净切丁，木耳泡发切碎，胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。

2、开水下海参粒焯熟捞出(千万别沾油)再焯熟芦笋丁捞出。

3、锅热油少许，煸香葱姜，放入胡萝卜丁、放少许汤放入海参和木耳，倒入做豆腐丁，加盐，鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。

4、卷心生菜去跟洗净，取4片成碗状摆在其中，将炒好的菜倒在生菜碗中即可。

春节清肠排毒食物7：苦瓜大蒜排骨汤

原料：苦瓜400克，大蒜20克，猪排骨500克，姜3片，盐5克，鸡精3克。

做法：苦瓜洗净，挖去中间的子，切成4厘米大小的菱形块。猪排骨洗净，剁成5厘米长的小段。沙锅中放入适量的水(约2500毫升)，整粒的大蒜、姜片和猪排骨段，大火烧沸。再将苦瓜块放入沙锅中，再次烧沸后转小火慢慢煲2个小时。最后加盐、鸡精调味即可。

春节作为我国重要的传统节日，那一天的美食是相当丰富的，那么,春节我们应该吃什么好呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

各地春节除夕家宴菜肴有什么

除夕的家宴菜肴各地都有自己的特色。旧时北京、天津一般人家做大米干饭，炖猪肉、牛羊肉、炖鸡，再做几个炒菜。陕西家宴一般为四大盘、八大碗，四大盘为炒菜和凉菜，八大碗以烩菜、烧菜为主。安徽南部仅肉类菜肴就有红烧肉、虎皮肉、肉圆子、木须肉、粉蒸肉、炖肉及猪肝、猪心、猪肚制品，另外还有各种炒肉片、炒肉丝等。

湖北东部地区为“三蒸”、“三糕、“三丸”。“三蒸”为蒸全鱼、蒸全鸭、蒸全鸡;“三糕”是鱼糕、肉糕、羊糕;“三丸”是鱼丸、肉丸、藕丸。

哈尔滨一带一般人家炒8个、10个或12、16个菜不等，其主料无非是鸡鸭鱼肉和蔬菜。赣南的年夜饭一般为十二道菜。

浙江有些地方一般为“十大碗”，讨“十全十福”之彩，以鸡鸭鱼肉及各种蔬菜为主。江西南昌地区一般十多道菜，讲究四冷、四热、八大菜、两个汤。

各地除夕家宴上都有一种或几种必备的菜，而这些菜往往具有某种吉祥的含义。比如苏州一带，餐桌上必有青菜(安乐菜)、黄豆芽(如意菜)、芹菜(勤勤恳恳)。湘中南地区必有一条一公斤左右的鲤鱼，称“团年鱼”，必有一个3公斤左右的猪肘子，称“团年肘子”。

皖中、皖南餐桌上有两条鱼，一条完整的鲤鱼，只能看却不许吃，既敬祖又表示年年有余，另一条是鲢鱼，可以吃，象征连子连孙，人丁兴旺。祁门家宴的第一碗莱是“中和”，用豆腐、香菇、冬笋、虾米、鲜肉等制成，含义为“和气生财”。合肥的饭桌上有一碗“鸡抓豆”，意思是”抓钱发财”。

管家人要吃一只鸡腿，名为“抓钱爪”，意味着明年招财进宝。安庆的当家人要在饭前先吃一碗面条，叫“钱串子”。南昌地区必食年糕、红烧鱼、炒米粉、八宝饭、煮糊羹，其含义依次是年年高升、年年有鱼、粮食丰收、稻米成串、八宝进财、年年富裕。

2春节我们应该吃饺子

真正过年的前一夜叫团圆夜，离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来，全家人要围坐在一起包饺子过年，饺子的作法是先和面做成饺子皮，再用皮包上馅，馅的内容是五花八门，各种肉、蛋、海鲜、时令蔬菜等都可入馅，正统的饺子吃法，是清水煮熟，捞起后以调有醋、蒜末、香油的酱油为佐料沾着吃。

也有炸饺子、烙饺子(锅贴)等吃法。因为和面的“和”字就是“合”的意思;饺子的“饺”和“交”谐音，“合”和“交”又有相聚之意，所以用饺子象征团聚合欢;又取更岁交子之意，非常吉利;此外，饺子因为形似元宝，过年时吃饺子，也带有“招财进宝”的吉祥含义。一家大小聚在一起包饺子，话新春，其乐融融。

3春节我们应该吃汤圆

汤圆的“圆”有“团团圆圆”之意，南方人过年时每家每户必定要吃汤圆。

4春节我们应该吃年糕

年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。年糕的口味因地而异。北京人喜食江米或黄米制成的红枣年糕、百果年糕和白年糕。

河北人则喜欢在年糕中加入大枣、小红豆及绿豆等一起蒸食。山西北部在内蒙古等地，过年时习惯吃黄米粉油炸年糕，有的还包上豆沙、枣泥等馅，山东人则用黄米、红枣蒸年糕。

北方的年糕以甜为主，或蒸或炸，也有人干脆沾糖吃。南方的年糕则甜咸兼具，例如苏州及宁波的年糕，以粳米制作，味道清淡。除了蒸、炸以外，还可以切片炒食或是煮汤。甜味的年糕以糯米粉加白糖、猪油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料，做工精细，可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。

春节拜年是我们民族的节日特色，但是春节拜年有什么注意事项呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春节如何拜年

拜年一般从家里开始，再走亲访友。

拜家里长辈

初一早晨，晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意。长辈受拜以后，要将事先准备好的“压岁钱”分给晚辈。在给家中长辈拜完年以后，人们外出相遇时也 要笑容满面地恭贺新年，互道"恭喜发财"、"四季如意"、"新年快乐"、“身体健康”等吉祥的话语，左右邻居或亲朋好友亦相互登门拜年或相邀饮酒、礼尚娱乐。

走亲戚

初一或初二必须到岳父、母家，并须带礼物。进门后先向佛像、祖宗影像、牌位各行三叩首礼，然后再给长辈们依次跪拜。可以逗留吃饭、玩耍、座谈等。

礼节性的拜访

如给朋友拜年，一进屋门，仅向佛像三叩首，如与主人系平辈则只须拱手一揖而已，如比自己年长，仍应主动跪拜，主人应走下座位做搀扶状，连说免礼表示谦恭。这种情况一般不宜久坐，寒暄两句客套话就要告辞。主人受拜后，应择日回拜。

感谢性的拜访

凡一年来对人家欠情的(如律师、医生等)就要买些礼物送去，借拜年之机，表示谢枕。

串门式的拜访

对于左邻右舍的街坊，素日没有多大来往，但见面都能说得来，到了年禧，只是到院里，见面彼此一抱拳说：“恭禧发财”、“一顺百顺”，在屋里坐一会儿而已，无甚过多礼节。

春节拜年应该注意什么

1、到亲朋家要以主人家的生活习惯为主，不要象自己家的一样随意。

2、参加主人新年招待宴席，要以长者为主，谦让主座给长者，酒店里的主座一般是离门最远的，或是背对主持台的为主座。在家多是面对厨房门的为主，也可因居家摆设看出主座位置，以左为大。

3、不要闷头吃不说话，但也不要高谈阔论。让菜不加菜、祝酒不劝酒，春节的饭菜讲究年年有余，所以不要吃光桌上的菜肴。

4、患病时，尤其是患有传染性疾病，最好不要去拜年，以免传染他人。

5、不要滔滔不绝地讲自己的事情，应围绕主人的话题来谈论。

6、给同事、朋友拜年，一进屋门，仅向佛像三叩首，如与主人系平辈则只须拱手一揖而已。如比自己年长，仍应主动跪拜，主人应走下座位做搀扶状，连说免礼表示谦恭。这种情况一般不宜久坐，寒喧两句客套话就要告辞。主人受拜后，应择日回拜。

7、拜年一般从家里开始。初一早晨，晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意。长辈受拜以后，要将事先准备好的压岁钱分给晚辈。

8、在给家中长辈拜完年以后，人们外出相遇时也要笑容满面地恭贺新年，互道恭喜发财、四季如意、新年快乐等吉祥的话语，左右邻居或亲朋好友亦相互登门拜年或相邀饮酒娱乐。

9、春节赠送贺年片、贺年卡，是这种古代互送飞帖的遗风。

10、年节期间人们一般起得较晚。若过早登门拜年，往往让主人措手不及。有人喜欢选择晚上拜年，也难免影响主人休息。拜年前要提前预约，不要和主人的其他拜年客“撞车”或是因主人也出门拜年而跑空趟，同时也给主人一个提前准备的时间。预约时间最好给主人有选择的余地，不要自己单方面定一个时间，共同约定的这个时间最好双方都比较方便为宜。

11、拜年时，若进门问声“新年好”，旋即匆匆离去，会给人以“缺少诚意”的感觉，所以一定要坐下来，一坐好几小时也不可取，作客逗留时间一般以半小时至40分钟为宜，这样，既不失礼貌，又不影响主人接待其他客人。

12、拜年的礼物应得体。

①给长辈、教师、师傅拜年时，应适当带点礼物。礼物既不宜太昂贵豪华，又应能拿得出手。

②给年迈或患病者拜年，所送的水果等应该有益于对方强身健康，以免造成浪费甚至引起误解。

③同辈拜年捧上一束鲜花，送上一张精美的贺卡，已成为都市现代人浪漫温馨的拜年方式。自己动手制作一个精美的小礼物送给同学、恋人、同事等，既可表达真挚的情谊，又可显现自己的才华。

13、拜年礼物应讲究卫生，比如，别人送给自己的糕点，一般不宜转送他人，否则食品在旅游中难免会腐烂变质。

14、拜年时，邻里相坐、同学相逢、朋友相聚，皆应“过年言好事，出口称吉祥”，纵然平日有所积怨，亦不应提起，至于聊侃时不谈粗俗之事，不讲无聊低级话语，就更是常识、常理了。

15、如果被拜年者有年饭的招待，可根据饭局的时间来确定拜年的时间，要提前到达，不要等开饭的时间再到，应该留有寒暄问候聊天的时间。

16、到亲朋家拜年，要注意自己的服饰得体，节日的服饰以都市休闲、时尚为主，不要穿的太运动，也不要穿晚礼服类的太正式。如果衣服颜色较深或是压抑，可适当增添一些小饰物来点缀，增加节日气氛。一家人的服装色彩尽量做到协调，增加家庭的温馨感。

17、进门要根据亲朋好友家的环境请求换鞋，对亲朋好友家人一一打招呼(可提前了解亲朋好友的家庭成员情况及称呼)，礼貌送上礼品。

18、到亲朋家做客，以客厅为主要活动场所，未经主人允许，不要主动到各个房间参观。

春节放鞭炮寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。 放爆竹是一个汉族传统民俗，已有两千多年历史，相传是为了驱赶一种叫年的怪兽。下面是小编为大家带来的春节放鞭炮的来历，希望能帮到大家!

春节放鞭炮安全小常识

不要让孩子放一些威力比较大的花炮。

鞭炮威力大小不同，所产生的爆炸声响不同，对人的危害程度也不同。有的含炸药量多、有的含炸药量少，大人们应当让孩子去放一些含炸药量少的鞭炮。

尽量让孩子每次少放几个。

鞭炮一般被编在一起，大人们应当告诉孩子让其每次少放几个，不可让其一次齐放多个，这样的话很有可能因为多个鞭炮爆炸而迸溅到孩子身上或脸上，造成严重疼痛感。

大人应当做好看护工作。

放鞭炮过程中，可能稍不注意就会伤着孩子。所以大人们应当时刻看护着孩子，指导其怎么玩、禁止去做哪些事情，都要及时告诉他或帮助他，防止安全事故发生。

不要将鞭炮投放在易碎容器中。

孩子在玩的过程中，不要让其将鞭炮投放在易碎的容器中，若将鞭炮投放在易碎的容器中，很可能会因鞭炮爆炸将容器爆破，一些碎片可能会迸溅到孩子脸上、眼中等，导致严重的安全事故。

不要将鞭炮向干燥的木柴中投放。

鞭炮燃放后投入干燥的木材中很可能因为鞭炮的爆炸而引发木柴着火，假如木柴面积大，那么火灾造成的危害那是相当严重的。

不要让孩子手拿着鞭炮燃放。

鞭炮含炸药量再小，在爆炸的那一瞬间都会对手部产生危害。所以大人们不要让孩子亲手拿着鞭炮燃放，应当将鞭炮在地面放好后再去燃放。

点燃鞭炮导火索后立即远距离躲开。

有些孩子可能会在点燃鞭炮导火索的时候故意等待一会，这样做很可能会因为鞭炮爆炸而伤着眼睛、手或炸破衣服。所以点燃鞭炮导火索后应当让孩子立即躲开。

春节放鞭炮的来历：为了祝福明天，驱除瘟神疫鬼

放鞭炮和点明灯旺火的出发点是一样的。但灯火只有光亮，却没有声音。光亮能够驱鬼避邪，声音更能避邪驱鬼。

新年之际燃放爆竹，已成为人们代代送旧迎新的一桩盛事。曹雪芹在《红楼梦》中描绘爆竹是：“能使妖魔胆尽摧，身为束帛气为雷，一声震得人方恐，回首相看已成灰。”今天人们燃放鞭炮，已无驱魔逐鬼之意，全是为了欢庆节日，振奋精神，增添欢乐气氛。爆竹也随着现代科技的发展而多种多样，有单响、双响、百子千子鞭炮等;名称也越来越富有诗意，如飞雪迎春、仙女散花、白雪红梅、金猴腾空等等。每到除夕之夜、春节降临之零点时，中华大地与全世界各地的华人都齐放鞭炮，百花齐放，万炮轰鸣，真是火树银花不夜天，万家欢乐庆团圆，成了华夏民族一道独特的风景。

相传放鞭炮的来历是从宋代发明火药之后开始的，也有说火药是魏晋时期道士炼丹发明的。魏晋时期纸张昂贵，不可能用纸做鞭炮，很可能是用竹筒填上火药做成的。

放鞭炮与姜子牙有关。相传姜子牙帮助周武王灭了商封王，就上封神台去封神。一个个功臣都封完了，他老婆马氏却跑来了。姜子牙在渭水钓鱼等待周文王时，老婆就嫌他穷，一跺脚走了。现在打了天下要封神了，她跑来要神位，就没好气地说：封你一个扫帚星，只有三十晚上可以下界，哪儿黑就往哪儿钻。后来，过年放鞭炮就是为了崩扫帚星，让她没处躲藏。在南方少数民族地区，由于当地竹子很多，过年时就烧竹杆竹枝，发出一些声响来。根据古书记载，鞭炮原来叫爆竹，就是烧竹子造响动。有了火药之后，特别是造纸技术提高之后，用纸做炮才时兴起来。特别是成串的小鞭，几乎全是纸和火药做成的，编到一起像一条鞭子，所以才有了鞭炮的说法。在南方还有大年夜摇毛竹的习俗。说是某座山上有一个山角精，它总是骗人吃人。春笋、冬笋弟兄二人，一个勤快懂事，一个好吃懒做。这天冬笋听到外面有人喊他到后山去吃甜番薯，他就信以为真地跑去，结果被山角精抓住了。要不是春笋哥哥在家摇动毛竹，竹叶飞去遮住山角精的眼睛，冬笋就死定了。第二天山角精又喊冬笋，冬笋又受了骗，跑过去就被山角精喷出的毒气毒昏了。这时春笋又摇动毛竹，并且和毛竹一起赶到，才把山角精压住了。

春笋冬笋便也长在了泥土里。据说现在大年夜时，当地人还让孩子们去摇毛竹，既是为了避邪，也是要让孩子学习毛竹的为人，还要孩子长得像毛竹一样高大挺直。

为什么春节放鞭炮

放鞭炮有着辞旧迎新之说，寓意对新的一年的美好向往。 相传在远古时代，有一种凶猛的怪兽叫“年”，一年四季都在深海里，但逢新旧岁之交，便出来糟踏壮稼，伤害人畜，百姓叫苦连天。有一次它又跑到村庄里为非作歹，被一家门口晾的大红衣服吓跑了。到了另一处，又被灯光吓得抱头鼠窜。于是人们掌握了“年”怕声音、怕红色、怕火光的弱点。每至年末岁首，人们就在家门口贴红联、放鞭炮、挂红灯，院子里烧柴禾、拢旺火，用菜刀剁菜肉，发出声音. 所以过年大家都要放鞭炮。

春节放鞭炮的时间：凌晨12点

春节一般是在初一凌晨12点的时候放鞭炮，意味着辞旧迎新。

除了团圆饭、“关财门”、“开财门”这些较为集中的烟花爆竹燃放的时间，各地区燃放的习俗也有不同，例如有的乡村会在春节期间客人来拜年时燃放鞭炮，有的家庭会在夜晚带着孩子一同燃放玩具烟花。

鞭炮为什么都是红色的

相传在远古时候，我们的祖先曾遭受一种最凶猛的野兽的威胁。这种猛兽叫"年"，它捕百兽为食，到了冬天，山中食物缺乏时，还会闯入村庄，猎食人和牲畜，百姓惶惶不可终日。人和"年"斗争了很多年，人们发现，年怕三种东西，红颜色、火光、响声。于是在冬天人们在自家门上挂上红颜色的桃木板，门口烧火堆，夜里通宵不睡，敲敲打打。这天夜里，"年"闯进村庄，见到家家有红色和火光，听见震天的响声，吓得跑回深山，再也不敢出来。夜过去了，人们互相祝贺道喜，大家张灯结彩，饮酒摆宴，庆祝胜利。 为了纪念这次胜利，以后每到冬天的这个时间，家家户户都贴红纸对联在门上，电灯笼，敲锣打鼓，燃放鞭炮烟花;夜里，通宵守夜;第二天，大清早互相祝贺道喜。这样一代一代流传下来，就成了"过年"。 因为红色喜庆呀,所以鞭炮也做成红色的. 鞭炮与桃符、春联一样，最早是用来驱除邪魔鬼怪的。到了南北朝时期，人们过年时候燃放爆竹就已经形成了习俗。《荆楚岁时记》中就记载了这个习俗：“正月一日，是三元之日也。谓之端月，鸡鸣而起，先于庭前爆竹、燃草，以辟山魈恶鬼。”这也是后来人们在春节燃放鞭炮的由来。由此可见，“爆竹”一词的本意是焚竹而爆。 火药发明之后，人们不再燃烧竹子了，而是将硝石、硫磺、木炭等填充在竹筒里燃烧，产生“爆仗”。不过，这时人们仍然一直沿用“爆竹”的叫法，直到今天。

春节放鞭炮有什么寓意

春节放鞭炮寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。 放爆竹是一个汉族传统民俗，已有两千多年历史，相传是为了驱赶一种叫年的怪兽。当午夜交正子时，新年钟声敲响，整个中华大地上空，爆竹声震响天宇。在这“岁之元、月之元、时之元”的“三元”时刻，有的地方还在庭院里垒“旺火”，以示旺气通天，兴隆繁盛。在熊熊燃烧的旺火周围，孩子们放鞭炮，欢乐地活蹦乱跳，这时，屋内是通明的灯火，庭前是灿烂的火花，屋外是震天的响声，把除夕的热闹气氛推向了最高潮。这声声爆竹寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。

春节放鞭炮的习俗

中国人有在春节燃放鞭炮的习俗。鞭炮也叫爆竹，爆竹声中除旧岁。除夕夜里人们用爆竹声辞旧岁迎新春，大年初一人们一开门便燃放爆竹，叫做“开门爆竹”。爆竹声后，碎红满地，灿若云锦，称为“满堂红”。这时满街瑞气，喜气洋洋。燃放爆竹的时间已不限于大年初清晨，除夕夜即开始，子夜零时达到高潮，俗称“迎神”。这时，无论贫贵贱均要放爆竹。

鞭炮是中国特产，除了传统的百子鞭炮、单响、双响的花炮外，还有许许多多的花炮，并取了一个个文雅、富于诗意的名称。如：“金菊吐艳”、“飞雪迎春”、“仙女散花”、“白雪红梅”、“金猴腾空”等等，还有百头、千头、万头，甚至长达十万头的巨型鞭炮，真是应有尽有，五花八门。现在的爆竹更多的是喜庆娱乐的活动。而且无论是逢年过节，还是婚庆嫁娶、重大典礼，以至建房、开张，人们都习惯放鞭炮来庆祝，表示喜庆。

鞭炮的起源很早，至今已有两千多年的历史。南朝梁代宗懔《荆楚岁时记》记载：正月一日，鸡鸣而起。先于庭前爆竹，以避山臊恶鬼。意思是说，人们在正月初一起床，第一件事就是把竹子放在火里烧，竹子在火中的爆裂声能够赶走怪兽恶鬼。

春节放鞭炮的传说

①年兽癖好说

传说，很多很多年前，森林里有种非常凶恶的野兽，叫做年。每年夏历腊月除夕那天，它都要出来大吼大叫，专门吃人和牲畜。当时没有人能够制服它。为了躲避年的灾难，人们都要在除夕那夭杀猪宰羊敬供年，让它胀满肚子，才不伤害人畜。

有年腊月除夕这天，人们忘了杀猪宰羊来敬年，年一来就大吼大叫，要想吃人。人们没法只好关上大门，爬到竹楼上去躲着。年从这家走到那家，到处转来转去找东西吃。它见到处空空荡荡的一无所得，不由气得发疯嚎叫。这时，邻近一家的竹楼失火了，火势很大，烧得竹子劈劈啪啪地乱响。年听到这突如其来的响声，吓得逃回森林去了。

躲在楼上的人们发现了这个秘密，以后每到腊月除夕这一天，便去砍许多竹子来烧，竹子劈劈啪啪一爆响，年就被吓跑了。同时，人们还发现年拍鲜红的颜色，于是又把桃木板染成红色，挂在大门的两边，这就是批符。以后发明了鞭炮和纸，鞭炮就代替了爆竹，红对联代替了批符。

②老人赶兽说

相传，中国古时候有一种叫年的怪兽，头长触角，凶猛异常。年长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的.人们扶老携幼逃往深山，以躲避年兽的伤害。

这年除夕，桃花村的人们正扶老携幼上山避难，从村外来了个乞讨的老人，只见他手拄拐杖，臂搭袋囊，银须飘逸，目若朗星。乡亲们有的封窗锁门，有的收拾行装，有的牵牛赶羊，到处人喊马嘶，一片匆忙恐慌景象。

这时，谁还有心关照这位乞讨的老人。只有村东头一位老婆婆给了老人些食物，并劝他快上山躲避年兽，那老人捋髯笑道：婆婆若让我在家呆一夜，我一定把年兽撵走。老婆婆惊目细看，见他鹤发童颜、精神矍铄，气宇不凡。可她仍然继续劝说，乞讨老人笑而不语。婆婆无奈，只好撇下家，上山避难去了。

半夜时分，年兽闯进村。它发现村里气氛与往年不同：村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内烛火通明。年兽浑身一抖，怪叫了一声。年朝婆婆家怒视片刻，随即狂叫着扑过去。将近门口时，院内突然传来砰砰啪啪的炸响声，年浑身战栗，再不敢往前凑了。原来，年最怕红色、火光和炸响。这时，婆婆的家门大开，只见院内一位身披红袍的老人在哈哈大笑。年大惊失色，狼狈逃蹿了。

第二天是正月初一，避难回来的人们见村里安然无恙十分惊奇。这时，老婆婆才恍然大悟，赶忙向乡亲们述说了乞讨老人的许诺。乡亲们一齐拥向老婆婆家，只见婆婆家门上贴着红纸，院里一堆未燃尽的竹子仍在啪啪炸响，屋内几根红蜡烛还发着余光，欣喜若狂的乡亲们为庆贺吉祥的来临，纷纷换新衣戴新帽，到亲友家道喜问好。这件事很快在周围村里传开了，人们都知道了驱赶年兽的办法。

从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹。户户烛火通明、守更待岁。初一一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日。

过年的时候一定要注意教育孩子更加懂事才行，下面小编为大家解答过年孩子应该学会哪些春节礼仪，希望对你有所帮助!

过年有哪些礼仪

1、逢人就说"过年好"。

2、晚辈要给长辈拜年。

3、长辈要给晚辈发压岁钱。

4、一家人要守岁。

5、一家人要团团圆圆吃饺子 。

6、帖春联。

7、挂灯笼放鞭炮。

8、结过婚的年轻人要在初二回女方娘家。

9、要为小孩子置办新衣。

过年期间孩子应学会哪些"春节礼仪"

在热闹、喜庆的春节里，探亲访友是少不了的节目。现在的家庭多是三口之家，无论是做主人还是做客人，孩子都在场的。那么作为父母应该怎样教育孩子春节的礼仪呢?

教孩子会称呼

比较常见的亲人，孩子都会称呼，如外公、外婆、叔叔、阿姨等。

还有的客人孩子不常见，这就要靠父母提前教导该怎样称呼就要见面的客人。由于一些称呼孩子平常少用，叫的时候比较口生。如果你等与客人见面了才教孩子称呼，孩子或许觉得别扭不肯开口，若你在见客人之前和孩子“排练”着称呼一下，孩子称呼起来就很自然了。

还有，对不同的客人，我们该教孩子说什么祝辞呢?上什么山唱什么歌，对不同的客人祝福当然不同了。一般来说，对年纪比较大的人，就教孩子祝对方新年身体健康、生活幸福;对做生意的客人就祝福对方生意兴隆、货如轮转、财源茂盛……

趁着春节，教育孩子称呼、致祝辞，对训练孩子的胆量、口语表达能力、交际能力大有补益。

饭桌上的礼仪

我们平时的生活一般是三口之家，大人一般都比较惯孩子：孩子爱吃的东西会有意让孩子多吃。但是有客人在场的话就要教育孩子讲究礼貌。吃饭之前要跟孩子讲好：“好东西大家都喜欢，所以饭桌上有好东西，你不要自己一个人吃光，要留点给别人吃才行。太自私的孩子没人喜欢的。”还要和孩子说：“吃饭时，我们取菜要取自己面前的，看准那块就夹，不要翻来覆去抄，那是非常没礼貌的表现。带汤汁的肉菜更要小心夹，以免溅脏了衣服，人家会说你是不讲卫生的孩子的。吃完饭后放下碗，要有礼貌地说：‘请大家慢用’。”

见客人之前你教了孩子，孩子一般是会注意的，这样也可以培养孩子小心细致的习惯。

教育孩子和睦相处

现在的孩子大多数是独生子女，在家里是小皇帝，家里没人跟他们争夺什么。可是到有孩子的人家家里做客，或者有孩子来自己的家里做客，情况就不同了。我们若不加以教育，孩子之间常会闹个不愉快。

目的是要想办法让那些害怕孤独的独生子女们，在春节见面时明白，几个小朋友在一起要互相忍让。我们做家长的要让孩子知道，无论是做客还是做主，都要和小朋友和睦相处。孩子们还没见面跟他说，他会明白道理的，但当孩子已经哭了、闹了，你再教育，孩子在气头上，怎么听得进呢?

春节期间正是教育孩子与人和睦相处的好机会。因为他将来长大了，也要具备谦让、团结的品德。趁春节带孩子做客其间，教育孩子各种礼仪，让孩子年龄多一岁，懂事多一点。

春节将至，节日病也随之而来，那么，春节应该警惕什么节日病呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

医院严阵以待“爆竹伤”

为使今年春节期间“爆竹伤”者能及时就医，在春节期间要加强门、急诊值班，增加值班人员数量，保证伤员的及时救治。另外，急救中心在除夕夜还安排了百余辆流动急救车，在市区主要街道上巡查，遇有伤者能迅速到现场救治。

心脑血管病人群易患“节日病”

春节期间，不少市民由于休息不足、情绪激动而患上了“节日病”。

“节日病”最常见的是患有高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等慢性心脑血管疾病的人群，由于过度劳累、情绪激动、过多饮酒等，可能引起原有疾病的发作。

此外，不注意饮食规律和饮食卫生，则可引起急性肠胃炎、食物中毒、急性胰腺炎、胃穿孔等疾病。特别是儿童自控能力差，很容易造成急性胃扩张，导致胃肠负担过重、消化不良，形成“伤食”症。

预防节日病方法:

第一，作息要有规律，保证充足的睡眠，不宜过度疲劳，还要坚持适当的户外锻炼;

第二，注意食品安全和人身安全。

第三，饮食要有节制，不要暴饮暴食，尤其是老年人要多吃清淡、易消化的食物;

春节期间预防心肌梗死

心肌梗死是由冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症。发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状。

约70%心肌梗塞病人有先兆症状，先兆症状主要表现为：

1.心绞痛发作时出现心功能不全因此而加重;

2.心电图示ST段一时性上升或明显压低，T波倒置或高尖，或伴有心律失常;

3.老年冠心病病人突然出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。

4.突然明显加重的心绞痛发作;

5.心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易缓解;

6.疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;

逢年过节，当然少不了送礼物，针对不同类型的人，给他或她送什么样的礼物才算合适，这可能需要考虑到太多的因素。但是，也有一条很基本的原则，那就是：礼物最好能够满足接受礼物者的需要。下面是小编给大家搜集整理的春节拜访应该送什么礼物。

春节拜访老人送礼物技巧

1、了解别人的品位。

要知道送礼不是使自己高兴，而是要让别人开心。任何实验别人口味的物品都不可作为送礼之选。

2、不可包含动机。

应当尽量避免一些有影射性和含义的礼物。

3、始终还是新的好。

因为没有人会喜欢收到二手货。

4、勿购“有用”的礼物。

这个建议特别是相对那些只懂得买家庭用品给自己喜爱的女人的男士们。实用的礼物不但没有想像力，更没有心思。应该记住你是送礼物给一个人，而不是给这个家庭。

5、无论你的礼物是3元还是300元，都首先要撕掉价签。

送一份明码标价的礼物，好像在提醒对方，偶的这份礼可是花了多少多少钱。你在期待回赠吗?还是想做一笔等价交换、物有所值的生意?一般认为礼物上贴着价签，是不礼貌的。对想表达心意的你来说，也是不聪明的。

6、精心挑选包装。

礼品不同于自用，好的内容重要，好的形式更添彩。送礼原则是尽可能地选漂亮包装。

7、相对来说，送女性礼物总是简单的，女人生活中的小零碎儿多，都是你送礼的好选择。

女性天性的女儿性、妻性、母性，都可以在送礼中大加迎合。尽管如此，送女性服装仍属于不智之举。

不要说色彩和款式真是千人千好，难以揣摩，关键的障碍是尺码——瘦了固然麻烦，肥了也惹她不快：难道偶就有这么胖吗?

春节拜访老人应该送什么礼物

下面给大家举几个合适的例子：

送贵气

例如灵芝、高丽参、名茶、名酒等等可以让对方父母知道你很重视他们!

血压计：

中老年人很多人都会有高血压症状!高血压需要经常去医院测量血压!如果我们能给父母购买一个测血压的血压计。这样会避免很多的麻烦!也能节省很多时间!

洗碗机：

在家都是爸妈自己做饭。又要做饭又要洗碗，双手都变得很粗糙了。我们可以为妈妈买一台洗碗机来为她分担点家务!多点时间休息!

智能手机：

有很多童鞋都是把自己要换新的手机给父母用的!虽然很多父母都不会用智能机!不过也可以送台智能手机给父母!可以教他们用QQ视频聊天。这样在外面很长时间不能见面的时候，还可以通过视频来和父母网上见面!

消费卡

在市区的朋友可以送父母一张按摩院或者其他休闲场所的消费卡!父母很少会自己去花钱花在休闲上面的!而帮父母送涨消费卡。这父母工作累了还可以自己去休闲一下!也嗯不错!

节后旅游团

有很多父母可能有了孩子之后就很少出去旅游了。过年的时候可以给父母报一个旅游团。也可以自己和父母一起去旅游!一家子出去玩一定会很温馨!父母也会很高兴的!

保健产品

冬天是各种慢性疾病的高发期，换位思考，把对方父母当成自己父母，做儿女的要经常关注父母、老人的身体状况。不妨趁着过节给对方父母送些保健品更加实用。

按摩椅

老人年纪大，难免有腰酸腿疼，按摩椅可以代替不在家的你，给老人一次舒服的按摩。

黄金饰品

黄金饰品也是老人喜欢的东西，如果过年奉上一套这样的礼物，一定会博老人欢心。

保暖产品

虽然天气有转暖的迹象，但毕竟还是在冬天。父母、老人的身体禁不起天气的折腾，所以，保暖相当重要。一件保暖内衣，一条红外线的保暖裤，暖在身上感动在心里。

春节期间，很容易患上咽喉炎，就是因为作息饮食不规律，那么，应该怎么预防春节后咽炎高发呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

长途车上吃多泡面喝少水，引起咽喉不适

案例：老家安徽的王女士就是众多就诊的患者之一，她说从安徽到广州，坐了18个小时的火车，肚子饿了不是吃泡面，就是吃从家里带的煎饼零食，加上车上上厕所不方便，她都没怎么喝水，在火车上睡了一晚，起来后，感觉喉咙很不舒服，咳的痰里还有血丝，晚上睡觉时还感觉鼻塞，一回到广州住处，连喝了三、四杯水，吞咽时咽喉还是很痛，立马到离住处不远的武警医院耳鼻咽喉中心看诊。

接诊医生、武警医院耳鼻咽喉中心中医师龙目恒教授进一步询问，咽喉不适的症状是刚出现的还是有段时间了?王女士说，咽喉不适有两、三年了，经常发炎，往时喝多水就没什么事了，但这次她喝了很多水，症状却不见好转，不仅晚上睡觉时鼻塞，而且耳朵也不舒服，感觉耳朵痛、有阻塞感、耳鸣。检查镜见，咽部充血，扁桃体二度肿大，咽后壁、舌根部淋巴滤泡增生，诊断为慢性扁桃体炎合并慢性咽炎。

耳鼻咽喉专家表示，车厢环境闷闭，卫生条件差，车内空气易混浊，在这样相对密闭的空间里呆久了，人容易出现头晕脑胀，全身乏力等情况，加上坐车时间长，很多人选择吃泡面、辛辣零食等速食品，而且车内人多拥挤，为减少上厕所的次数，很多人尽量少喝水，这样易使咽喉红肿，疼痛，多会引起咽喉炎、扁桃体炎等发作或加重。

春节后是咽喉炎高发期 规律生活很重要

春节期间，生活作息不规律、饮食不规则如晚睡晚起，暴饮暴食，抽烟喝酒等，另外天气变化明显，早晚室内外温差大、南北迁徙等，会出现鼻塞、打喷嚏等现象，易发过敏性鼻炎，进而引起咽痛、嗓子不舒服等症状，而人体免疫力下降和生活习惯改变，都易引起或加重咽喉炎。特别是工作压力大的人群，长期在高压下工作，节后又得马上投入繁忙工作中，精神紧张，使得身体抵抗力下降，且大多缺乏运动，多数人处于亚健康状态，更易患咽喉炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等疾病。

慢性咽炎属脏腑阴虚，虚火上扰，治疗时以疏风清热、润喉利咽、滋养肺胃、生津益气、清燥化痰、利咽通窍等辩证施治为主。并建议，这段时间，市民应调整作息情况，少熬夜，保护咽喉尽量少吃或不吃刺激性食物，多喝温开水，少烟少酒，放松心情，规律生活，保持良好卫生习惯。

咽喉不适多半合并鼻部不适

此外，许多咽喉不适患者或多或少有鼻部不适表现，龙目恒教授解释道：“鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，一旦鼻子不通，呼吸不畅，人们自然会张口呼吸，这时，空气中的粉尘会直接进入口中，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。”

厦门是一个具有清新文艺范儿的城市，你知道春节去厦门穿衣指南吗?下面小编精心整理了春节去厦门穿衣指南的相关资料，希望可以帮到你!

春节厦门景点推荐

NO.1 鼓浪屿

开放时间：旺季6月-9月 07:30-21:00;

淡季10月-5月 07:30-20:30

地址：厦门市思明区鼓浪屿龙头路

建议游玩：1-2天

亮点：国家5A级旅游区、福建“十佳”风景区之首

印象：小清新 海滨 美食小吃 俯瞰厦门

必游景点：日光岩 菽庄花园 钢琴博物馆 皓月园

港仔后海滨浴场 万国建筑

实惠联票：100元(日光岩、菽庄花园、百鸟园、皓月园、风琴博物馆、国际刻字艺术馆)，限当天。

NO.2环岛路

建议游玩：0.5-1天

亮点：31公里 世界最美的马拉松赛道 黄金海岸线 附近有椰风寨和胡里山炮台

印象：海边风景 骑行 散步 散落公路旁的文艺小店

怎么玩：先在厦门大学白城沙滩玩够了，大概一两个小时，然后从胡里山炮台租自行车慢慢骑到椰风寨，车子可以停在椰风寨那里同样的自行车出租摊位，然后玩够了，可以继续往前骑到会展中心那里逛逛。

Tips：1、29路公交是沿着环岛路行驶的，可以乘坐29路抵达环岛路上的各个地点。

2、可以在会展中心或者厦大租自行车骑行。在环岛路有双人脚踏车出租，15元半小时，20元一小时(押金600元，也可押证件)。

3、从厦大到前埔的一段海岸，长约9千米，被称为黄金海岸线，是集旅游、观光和休闲娱乐于一体的海滨绿色长廊。

4、环岛路往机场方向还有一处观音山旅游区也可以一去。

NO.3厦门大学

开放时间：周一到周五，12:00-14:00以及17:00-24:00，其中在12:00-14:00，两个校门入校游客限额1000人(大南门700人，群贤门300人)。双休日、节假日、寒暑假，正常对外开放。需凭身份证登记进入。

门票：免费

地址：厦门市思明区思明南路422号

建议游玩：2-3小时

亮点：依山傍海，正大门与南普陀寺景区大门紧邻，出了白城校门则是美丽的海滨沙滩与胡里山炮台，被誉为“中国最美丽的校园之一”。

印象：中西结合建筑

怎么玩：漫步校园。

景点：上弦场和建南大会堂是厦大的标志性建筑，鲁迅纪念馆、芙蓉隧道、情人谷(厦大水库)。

交通：厦门大学公交站下

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春节去厦门穿衣指南

春节去厦门旅游，对于年轻人来说，大家可以带上毛衣风衣或者一身休闲运动装就可以了，里面可以穿上薄毛衫或者是保暖内衣，对于年纪稍微大的人来说，毕竟是冬季，温度还是比较凉一些的，可以带上稍微厚一点的衣服，以免在旅途过程中着凉而发生感冒，旅途过程中，由于劳累人的身体免疫力是比较低的，所以一定要注意保暖

春节厦门旅游须知

1 厦门有两个火车站

厦门有两个火车站，一个是厦门北站，一个是厦门站。厦门北站在岛外，厦门站在岛内。主要的旅游景点分布在厦门岛内的思明区。如果在厦门北下车，可以考虑坐动车到岛内，大概两小时一班，20分钟左右，票价才10元，非常划算。

2上出租车应该要求打表

厦门主要旅游景点和市中心都在岛内，厦门岛不大，乘坐出租车从机场到环岛路上的曾厝垵已经是横跨整个厦门岛了，打表也就在45块钱左右，如果是晚上会贵一些，要加收加班费，但也就在60块左右。从轮渡和中山路到曾厝垵只需要18块左右，从火车站到曾厝垵也差不多是18块左右。所以没必要和司机商量价格，这样司机一般会报一个高价，打表才是明智的选择。

3符合台湾自由行条件的游客可以考虑顺道去金门

办好台湾通行证，和入台证，这样在厦门玩的同时可以顺道抽两天时间到金门岛上去玩，从厦门到金门只需要45分钟的船程。不过由于是台湾管辖，没有通行证的孩子只能在环岛路遥望金门列岛了

4 文艺青年住民宿，XX青年住五星级酒店

来到厦门，一定要体验民宿的氛围。酒店在任何的城市都可以住到，而如此集中的民宿集群除了云南的丽江就数厦门了。厦门的民宿分布在两个地方，一个是鼓浪屿，另一个是在曾厝垵。也推荐大家就考虑这两个地方落脚。

鼓浪屿上的民宿大多是欧式风格的领事馆等改造而成，外观美丽，有底蕴。不过缺点是走累了也只能走回去，鼓浪屿上没有车，而且由于房屋较老，难免潮湿生霉。还有就是去厦门的其他景点都需要下岛，要来回坐轮渡和考虑过渡时间。

曾厝垵是厦门最后一个渔村，其实现在就是一个城中村，文创村。小村子有很多特色的小店，是新兴的自助旅游集散地。地理环境好，位置优越，出门就是环岛路和大海，厦门的几个重要的景点几乎都在附近，也就几个公交站的距离，如厦门大学，南普陀寺，胡里山炮台，白城沙滩都在附近，公交去中山路或者轮渡码头也就20分钟的事，村里旅游配套设施齐备，不过村子发展迅速，民宿质量不一。