戴口罩怎样解锁iPhone实用20篇

3M9501防尘口罩是符合中国的GB2626-2006标准KN95级别。3M9001防尘口罩符合中国的GB2626-2006标准KN90级别。两者有什么区别呢？

一、防护级别不同

1、N95型口罩是NIOSH认证的9种颗粒物防护口罩中的一种。“N”表示不耐油（not resistant to oil）。“95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下，口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%以上。

2、KN90口罩对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于90%。

二、适用范围不同

1、KN90型

主要适用于有色金属加工、冶金、钢铁、炼焦、煤气、有机化工、食品加工、建筑、装饰、石化及沥青等产生的。

2、N95型

N95型口罩可以用于某些颗粒物的呼吸防护，如打磨、清扫和处理矿物、面粉及某些其它物料等过程产生的粉尘，还适用于因喷洒而产生的液体的或非油性的不产生有害性挥发气体的颗粒物。

这几天雾霾很严重，很多人也纷纷带上了口罩，不过我们看到现在的口罩，尤其是一次性的那种往往有两面，白色面和蓝色面，到底是哪一面朝外，哪一面朝里呢？

口罩蓝色在外面还是白色

省千佛山医院急诊科刘主任传答案:口罩有反正,一般情况下,蓝色的应当在外面,白色的应当在里面。这在医护行业是约定俗成的规定。口罩就跟衣服一样,在设计时也有反正设计,把白色的戴在外面会不舒服。

另外,白色的不如蓝色的耐脏,把外面的部分设计成蓝色的,也有这方面的考虑。而靠近人体呼吸系统的部分是白色的,布料没有经过染色处理,相比而言更加安全。

戴口罩哪面朝外

一次性口罩是属于医用口罩，口罩一般是由三层组成的，可有效的阻止病菌侵入一次性口罩是蓝色朝外戴，白色贴近皮肤，干净卫生，每8小时更换一次

口罩都是蓝色戴外的。不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的。

正确配戴口罩。

一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;

二、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上;

三、拉：像下图中所示，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;

四、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁

戴口罩注意事项

1、佩戴口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。2、一定要把嘴与鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。3、口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。4、有得人容易出汗而润湿口罩，口罩一湿，就不能有效抵御病毒的入侵，这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤。5、戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气，须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。

有一些皮肤比较脆弱的人群长时间佩戴口罩可能会引发不适，甚至还有一些人群对医用口罩过敏，下面小编为大家介绍口罩过敏的具体解决方法。

戴口罩过敏了怎么解决

过敏与个人的体质有很大的关系，如果戴口罩后脸部出现泛红、瘙痒等症状，可以适当的进行冷敷缓解，如果很严重的情况，建议去医院询问医生，开一些外用药，涂抹在过敏的地方。

戴口罩过敏尽量不要用手接触脸部，因为手上有很多细菌，如果脸上瘙痒，也不能用手挠。

医用口罩过敏怎么办

由于个人体质的不同，某些人可能属于过敏体质，对应用口罩会有过敏现象，主要表现的是1个局部反应，在佩戴口罩的部位会出现有皮疹、红肿、疼痛、瘙痒等症状。如果是过敏时，首先建议不要接触过敏原，可以先佩戴一层薄的棉口罩，在口罩外面再佩戴医用口罩。

同时，在过敏的部位可以用一些抗过敏的药膏，因为面部皮肤比较脆弱，所以建议用一些激素含量低的药膏来治疗，还可以局部涂炉甘石，或者是湿敷硼酸来进行消炎止痒。也可以吃一些抗过敏的药物，比如像扑尔敏、西替利嗪，或者是氯雷他定等来缓解症状。还可以吃维生素C来辅助治疗，减少过敏反应。

戴口罩皮肤过敏怎么办

要到正规渠道购买口罩，不要使用“三无产品”。佩戴尺寸合适的口罩，不然容易增加皮肤摩擦、压力损伤的风险。当然，还要保持口罩的清洁，需要定时更换。但现在口罩紧缺，若是口罩备用不足，可以在口罩里放入干净的纱布。另外，还要保持皮肤的清洁，摘掉口罩后可用洗面奶或清水清洁皮肤，然后适当使用润肤露改善皮肤状况。

如何避免戴口罩皮肤过敏现象

1、减少外出，能不出门就不要出门，在家里不用佩戴口罩，可以让肌肤自然呼吸

2、尽量避免化妆，化完妆会导致皮肤不透气，处于密闭的环境中，再又戴上一层口罩的情况下，只会使皮肤问题更加严重

3、注意面部清洁，使用温和无刺激性的洗面奶清洁皮肤

作为保护身体健康的防护用具，口罩该怎么区分正反面呢?

1、可以通过观察金属条来区分口罩的正反面，为了更好与面部贴合，口罩内都会放置金属条。而一般金属条都位于口罩的上方，如果所在位置向外面凸出则是正面，相反的一面则为反面。

2、有的独立包装的口罩，打开包装袋后，假如口罩是折叠好的，那么还能通过折痕来进行区分正反面，一般而言，折痕向上的一面就是正面，相反则是反面。

3、口罩因为外面表层含有阻水的功能，因此外层那面较为光滑，而内层大多为透气性较好的材质，贴近肌肤，利于保持呼吸顺畅，因此与内层材质对比，外层表面较为粗糙。

4、为了口罩的缝合，一般都会留有线头的痕迹，而这也是区分正反面的一种方法，通常情况而言，带有线头的一面为正面，反之为反面。

日常防护口罩不可以预防新型冠状病毒。日常防护型口罩主要分为防尘口罩和防毒口罩两类，防尘口罩可以隔绝灰尘或废弃，但无法滤除病菌；而防毒口罩主要是保护呼吸器官免受毒剂的危害。

日常防护口罩能防病毒吗

在新型冠状病毒肺炎期间，尽量待在家中，减少外出。如果必要外出的话，一定要佩戴口罩出门，并且要注意勤洗手、消毒。这样才可以避免感染新型冠状病毒。

需要注意的是，对于佩戴的口罩是有一定要求的。对于口罩的要求是，口罩滤料的颗粒过滤效率应不小于95%，这样才可以有效阻止感染病毒。

可是实际上，防护口罩主要分为日常防护型口罩、医用防护口罩两种。其中，日常防护型口罩又主要分为防尘口罩及防毒口罩两大类。

防尘口罩指的是具有对有害粉尘气溶胶防护能力的一类口罩。这一类的口罩主要是起到防尘的效果，通常用来阻隔灰尘或废气，无法滤除病菌。

但如果是在人群不密集的地区的话，佩戴防尘口罩还是可以阻挡飞沫的传播。这样也就阻止了新型冠状病毒的传播。但是，在人群密集或者医院等地方，最好不要佩戴防尘口罩。

而防毒口罩是用来保护呼吸器官免受毒剂、生物战剂及放射性灰尘伤害的一种口罩。但如果是防毒面具的话，是可以达到N95级效果，起到防止病毒的作用。

在疫情期间，最好还是佩戴医用一次性口罩、医用外科口罩、医用防护口罩、N95级口罩来阻挡飞沫传播，预防新型冠状病毒。

现在的中国大地，在严重的环境污染之下，冬季里面出现的已经不仅仅是浓雾锁城了，很多时候的雾霾天气，已经是全国大多数城市居民的烦心事了，因此防雾霾侵袭，孩子选择与使用口罩当注意。

看质地与层次

口罩既然是卫生与保健用品，选戴合适时会起到卫生与保护作用，选戴不当则如同虚设。现在医疗用的口罩多是一次性的，不适宜宝宝使用。

常用的口罩一般用脱脂棉沙布折叠数层缝补而成，三层沙布的口罩能阻挡70%～80%的细菌，六层沙布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6-8层为宜。在宝宝口罩的选择上，以舒适、透气的纯棉材料为佳。

不选精美口罩

精美口罩往往含纤维量过高，含棉量很低，容易起静电，伤害面部皮肤；而棉料的口罩，透气性较好，不起静电，能保护面部皮肤。此外，精美口罩使用的隔离纱布只有3-5层，很难有效过滤空气中的病毒和灰尘。

大小选择

口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的、8～10厘米大的口罩最适合宝宝。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。

不要将口罩直接挂在孩子的耳朵上

口罩在戴用时，应有正确的方法，下面的两条带子系在脖后，上面的两条带子系在头上，切忌挂在孩子的耳朵上。同时，戴口罩时不能将鼻子露在口罩的外边，这会失去保护呼吸道屏障的作用。

口罩内外不能交替使用

口罩只能单面使用，戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。

小编建议，最好选用防护级别较高的防霾口罩，一般的口罩过滤防护效果是非常有限的。而且，要把鼻夹等处夹好，才能起到对应的防护。如果你想掌握更多儿童特殊天气出行该注意什么这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

口罩用多久换一次要根据所使用环境、不同的颗粒物浓度以及性质、储存方式、个人习惯等因素综合而定。一般情况下，普通人可视使用频率和场景重复使用，推荐1-3天更换一次；若使用者长时间处于污染环境，则最好8小时换一次；如果是一直持续戴的普通医用口罩或是医用外科口罩，建议4个小时更换一次；4个小时内如果口罩有破损或是潮湿，就需要及时更换。

目前国际通用的标准是：一次性口罩的使用时间为4-6个小时，但需要注意，如果出现以下情况，则应及时更换口罩：

1、口罩破损，密闭性被破坏。

2、口罩被感染物喷溅，比如被他人的喷嚏飞沫或其他分泌物沾染等。

3、人群密集场所停留时间过长或有明确疑似、确诊病例患者接触史，口罩最长使用时间不超过8小时。

4、佩戴口罩时呼吸阻力明显增加。

戴口罩会增加呼吸阻力和闷热感。不是每个人都适合戴面具。特殊人群在选择防护面具时必须小心。

戴上口罩后，老年人和其他疾病患者对外界空气的交换能力会受到限制，对氧气的需求会增加，心悸和胸闷的风险也会相对增加，甚至会加重原有的病情。因此，应该寻求医生的专业指导。

您可以选择佩戴适当紧密度的口罩，并且在暴露于低风险时通常佩戴一次性医用口罩。非耳挂式口罩，如绷带口罩，可以减少耳后皮肤的摩擦和压力，缓解不适。建议老年人在特殊时期不要外出，因为他们是重点保护对象。

内容来源:医生来了。

油漆工人属于行业中的高危人群，油漆中大量的有害化学物质无时不刻对他们的身体造成着严重的影响，这就要求油漆工在平时的工作过程中要注意相关的防护问题。那么，油漆工职业病防护口罩有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

油漆工经常接触有毒物质，这些高毒物质对人体的危害极大。它们通过呼吸道、皮肤对人体的神经系统、呼吸系统、造血系统等造成损害，严重的甚至会引起中毒或者死亡。所以，油漆工职业病防护口罩作用是非常大的。

油漆工长期接触的低浓度苯，可能引起慢性中毒，损害人的神经系统、造血系统，甚至还会影响人的下一代的生长发育。大量的医学检查证实，油漆工患肺癌和膀胱癌的概率较高。一般来说，如果企业按照规范的行业标准进行涂装，就可减少油漆工职业病发生的几率。但是，如果企业忽视油漆工的健康，不采取合理有效的预防措施，那么，职业病将会成为油漆工人群的常态。特别是一些不规范的企业聘请的油漆工往往都是刚从农村出来的打工者，他们没有接受任何正规培训，缺乏安全防护意识，更容易导致中毒事件发生。

预防涂料中毒的最有效方法是保持良好的通风条件，降低空气中有毒物质的浓度。如果涂装现场通风条件不好，在涂装一段时间后，油漆工人应当在通风处休息一定时间。此外，油漆工人应尽量避免皮肤和溶剂、涂料等有毒有害物质接触。为此，油漆工人在涂装时应自觉采取必要的劳动保护措施，例如穿戴工作服、防毒手套、口罩和防护眼镜等，尽量避免涂料直接接触皮肤，防止有害气体直接进入呼吸系统。涂装完毕后，油漆工人应及时清理工具及残余材料，封闭漆桶和溶剂桶，擦试涂料的回丝，及时处理掉废布头等工业垃圾。油漆工人要避免用有毒溶剂（如含苯量高的溶刘）洗手，不要在施工现场进食，饭前或下班后要用肥皂洗手、洗脸并换下工作服。

喷漆防毒口罩是指能够防护油漆中会发出的有机气体的防毒口罩。那么，喷漆专用的防毒口罩有哪些作用那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

喷漆作业中油漆对呼吸道形成刺激，引起慢性的呼吸道炎症或是疾病，长时间的刺激甚至于容易引起癌变，配戴喷漆专用的防毒口罩，可避免漆雾对作业人员呼吸道损伤。如果油漆工在短时间的情况下，没有佩戴任何的防毒面具，也就是说油漆工是在短时间内暴露在高浓度的有机溶剂环境下，这种情况很也会造成非常严重的后果，很多的急性的中毒事件都是这样发生的。

防毒口罩的使用方法及保养：

１、采用防毒口罩时，必须根据现场的毒气种类选用适当型号的防毒药剂，不能随便代替。

２、本口罩适用于毒气体积浓度不高于0.1%，空气中氧气体积浓度不低于18%，环境温度-30℃—+45℃。

３、口罩使用前应检查各部件是否完好。

４、佩戴口罩必须保持端正，口罩带要分别系牢，要调整口罩至不松动，不漏气。

５、口罩在使用中，如口罩内开始嗅到有毒气体的轻微气味，应立即离开毒气区域，更换新的滤毒药剂。

６、更换新的药剂时，按原滤毒盒药剂的型号及其安装层次更换，药剂必须装足震实，网板必须平放，防止气体偏流，装好后拧紧盒盖，用手轻摇毒盒，以听不到盒内有摩擦声为准。

７、防护口罩和滤毒剂应放在清洁，干燥和温度适宜的地方保存。

如果是纯棉口罩的话，一般通常情况下建议用开水浸泡，酒精消毒，或者使用一些清洗剂进行清洗都是可以的。不过出于卫生考虑，口罩还是多换，多洗比较好。如果是一次性口罩的话不建议二次清洗使用，因为一次性口罩的材质比较粗糙，二次清洗容易感染细菌。如果是pitta口罩的话，一般可以直接用干净的水清洗干净以后就可以了，当然搓洗的时候也不要过大用力，这样才能让口罩变得更好一些，也能让口罩用得更久一些。

正确清洗口罩的方法：

1、首先锅中倒入适量的水，水烧开之后，倒入放口罩的盆里。

2、将口罩在水中浸泡5分钟；

3、然后用清洗剂进行清洗，轻轻揉搓口罩清洗干净；

4、最后用清水冲洗干净就可以了。

在清洗的过程中，如果是塑料盆的话，开水建议先晾晾，然后浸泡口罩。如果有陶瓷盆建议用陶瓷盆浸泡。

白色口罩线是在外面的，没有线头的是戴在里面的。如果遇到没有口罩线的口罩，那就要根据口罩上的金属条来辨别里面和外面，金属条是放在鼻子上的，属于上方，同时金属条朝外的话就是口罩的正面，也就是朝外那一面。

辨别口罩正反的方法：

1、佩戴罩时，可以看口罩的褶皱，如果褶皱是朝下的，佩戴时这面就是朝外的，褶皱朝上的就是贴脸的这一面；

2、可以摸口罩材质，一般比较光滑的就是朝外的，稍微粗糙一点的就是贴脸戴的这一面，这是因为光滑面一般都采用了防水设计，而粗糙面更注重透气；

3、在设计口罩时，光滑面一般都采用了防水设计，而粗糙面更注重透气，这是因为在佩戴口罩时，一定要注意正反，否则会带来不适，比如让眼镜起雾等；

4、如果佩戴医用外科口罩或者医用口罩，基本上都是一面蓝色一面白色，蓝色的是朝外，白色是朝内的，金属条在上方。

现在肺炎疫情形势仍然很严峻，一次性医用口罩和KN95口罩还处于供不应求的状态。但是近期各地已陆续安排员工复工，外出就必须佩戴口罩，所以很多人都在寻找口罩预约购买途径。下面就和一起来了解一下网上怎么预约买口罩。

1、广州

广州市政府联合腾讯云开发上线了穗康小程序，广州地区的老百姓从2月6日起即可通过该小程序购买口罩，该校程序采用线上预约、线下定点购买的模式为广州市民提供口罩预约服务。预约规则如下：

口罩预约有时间限制，开放预约时间为每晚20:00；

需凭身份证预约，普通口罩每人每次限预约10个，N95口罩每人每次限预约5个；

两次预约时间间隔需达到10天以上，例如2月12日预约成功后，需等到2月22日才可第二次预约，如果当天未预约成功，则可在第二天继续预约。

2、上海

从2月2日开始，上海居民可以凭借身份证等有效证件，在各居（村）指定地点进行现场登记预约，经居（村）委会核实后，将发放预约购买凭证，再到指定药店购买。每个家庭仅限预约一次，可领取5个口罩。

3、杭州

杭州地区的市民从2月2日起可通过支付宝预约口罩，预约规则如下：

登录支付宝后直接搜索“杭州口罩预约”可找到相应的预约入口；口罩预约开放时间为每晚19:30；每人10天内仅限预约1次，每次可预约5个口罩，10天后可再次预约。

以上关于网上怎么预约买口罩的内容，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

随着工业化的发展，飘逸在大气中的工业粉尘越来越多，这些粉尘往往含有许多有毒成分，如铬，锰，镉，铅，汞，砷等。当人体吸入粉尘后，小于5μm的微粒，极易深入肺部，引起中毒性肺炎或矽肺，有时还会引起肺癌。于是很多人会选择佩戴口罩以减少粉尘的吸入量，那么，防尘口罩可以防工业粉尘吗？

首先，防尘口罩都有一定的过滤容积，超过了它的过滤能力，就不能防尘了。因此对一些粉尘浓度高的场所，应该先进行工程改造来治理粉尘，将粉尘浓度降到可容许的浓度以下，再考虑选择戴防尘口罩。

其次，防尘口罩没有正确佩戴也不能防尘。这不仅包括按照使用说明书佩戴，确保每次佩戴位置正确、合适（不泄漏），还必须在接尘作业中坚持佩戴，及时发现口罩的失效迹象，及时更换。

另外，有两个使用口罩的误区需要告诉大家：1、纱布口罩不得作为防尘口罩使用，因为纱布口罩对危害人体最大的五个微米以下的粉尘，阻尘效率只有百分之十左右；2、无纺布口罩是不可以清洗的，用后便需丢弃更换新的。

最后提醒大家，仅仅佩戴口罩只能起到相对的防护效果，因此定期检查身体是极其必要的。更多造成空气污染的主要原因有哪些，以及环境污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新冠状病毒感染的风险。该口罩不仅能防止患者喷出飞沫，减少飞沫的数量和速度，还能阻挡含病毒的飞沫，防止佩戴者吸入。根据目前对这种疾病的理解，我们必须正确佩戴口罩。

戴口罩的一般原则是，在非疫区的露天和通风场所不需要口罩，在拥挤或封闭的公共场所需要口罩。建议在疫情高的开放通风场所佩戴一次性医用口罩，进入拥挤或封闭的公共场所时佩戴医用手术口罩或颗粒物防护口罩。前往有疑似症状的医院就诊时，请佩戴微粒物质防护口罩或医用防护口罩。患有基本呼吸系统疾病的病人需要在医生的指导下使用防护口罩。棉纱布口罩、海绵口罩和活性炭口罩对病毒感染没有保护作用。

内容来源:医生来了。

冬天跑步的话其实戴不戴口罩都是可以的，戴口罩的话可以避免吸入太多的有害灰尘，不戴口罩的话呼吸会比较顺畅一点，所以各有各的好处。

冬天跑步要戴口罩吗

冬天跑步需不需要戴口罩可以根据自身的情况决定。

一般来说如果是在天气很冷、风比较大以及空气质量较差的时候在户外进行跑步的话还是需要戴口罩的。冬天跑步需不需要戴口罩，是看具体情况而定的，一般来说如果个人能适应戴口罩跑步、空气质量很差、寒风较凛冽的话，在室外跑步一般会需要戴口罩，以免空气污染危害健康，具体要不要戴要看个人情况。而且冬天也是上呼吸道流行的季节，就算是在室外跑步，也会经常接触一些人多的地方，碰到不自觉抽烟以及吐痰的人都会容易发生病毒感染，戴口罩是预防呼吸道传染病的好方法。

冬天跑步戴口罩好吗

冬天戴口罩跑步是比较好的，不仅可以保暖还可以隔离空气污染。

冬天跑步戴口罩的好处很多，不过大家也不能，盲目的就带上口罩，还需要根据自身的状况来决定，跑步中新陈代谢和肺活量都会增强，这时的需氧量也会增加，戴个口罩不利于大口换气，增加了呼吸的阻力，时间长了容易造成呼吸不畅，出现缺氧头晕等现象，长期下来甚至对呼吸系统有影响。另外冬天跑步时如果戴的是一般的口罩，由于密封性不好、透气性较差，呼出的水汽不能排出，特别是那种棉质的口罩会湿哒哒的粘在脸上，很难受还会让面部更冷，而且如果是近视的人群，还戴着眼镜，眼镜会起雾，影响视线。

冬天跑步注意事项

1、足够的热身

要知道冬天的气温低所带来的主要问题就是肌肉的粘连性会非常的大，所以说肌肉非常容易拉伤，那么体温也会适当的改变肌肉的粘连性，如果说进行适当的热身运动，那么肌肉就非常适合运动了，穿的多的话只能够起到保暖作用，千万不要认为自己穿得足够多，身上比较暖和，就完全不用去做热身活动了，所以说这种经常被忽略的问题是因为认知不够。

2、尽量以慢跑为主

虽然说有了足够的热身肌肉的你，智性也得到了一定的改善，但是在奔跑的时候一定要注意周围的寒冷，空气流的作用下体温也是会有所下降的，所以说一定要控制好好素，要知道慢跑就是一个非常有代表性的有氧运动，是可以消耗自身的脂肪为目的的，如果说是以健身增肌为目的的话，那么就一定要避免这种运动，可以去健身房进行一些机械训练，慢跑为辅的做法。

冬天什么时间跑步好

一般来说在冬天进行夜跑比较好，因为冬季的早晨气温很低，而且很多人这个时候都不太原因早起。不过即使冬天选择夜跑，那跑步的时间也最好不要太晚，否则不仅视线不好，气温也很低。

其实冬天夜晚的气温也很低，不过相比之下晨跑更容易消耗身体的血糖，因此还是选择夜跑比较好。另外冬季环境问题最严重，清晨空气中二氧化碳的浓度相对比较高，特别是出太阳之前，地面的上空近低大气层会出现逆温层，这个温层下就会聚集，较多的烟尘、碱甚至苯等有害化学物质，长期晨跑下去，会给身体健康带来不利的影响。

1、先洗干净手再戴口罩，尽量避免用手接触口罩内侧，尽可能的把口罩被污染的可能性降低；

2、不要戴错正反，也不要两面轮流戴，口罩要分清内外、上下，一次性医用外科口罩，外面是深色的，里面浅色的，有金属条一端是上方；

3、在佩戴口罩时要将折面完全展开，将口、鼻、下颌完全包住，尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的金属条，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸；

4、口罩不用时要将接触口鼻的一面朝里折好，放在清洁的自封袋中，口罩用完扔掉后必须洗手；

5、口罩每隔2-4小时更换一次，因为使用时间过久会的话，会使大颗粒物被阻隔在口罩表面或超细颗粒物阻塞口罩过滤材料空隙，从而引起过滤效率下降和呼吸阻力上升的情况，如果口罩出现破损或被污染，也应该在第一时间更换；

6、口罩带好之后，不要用手去触摸口罩外侧，外侧聚集细菌和病毒。

1、通过一次性口罩上的金属条来区别，一般金属条在上方并且会向外突出的一面是正面，另一面则是反面。

2、通过一次性口罩上的折痕来区别，一般折痕向下的一面是正面，折痕向上的一面是反面。一次性口罩的折痕的方向是配合佩戴者的脸型的，如果口罩戴反了，是没办法跟自己的脸型相贴合的，不仅无法发挥口罩的作用，佩戴者还会感觉到不舒服。

3、如果一次性口罩正反颜色不同，可以通过一次性口罩的颜色来区别，一般正面的颜色是比较深的，而反面的颜色则是比较浅的。

4、通过一次性口罩的面料来区别，一般正面的面料是有防水性能的面料，所以是光滑的，而反面的则是透气亲肤的，所以是比较柔和的，光滑度一般。

5、一次性口罩通常都是由三层组成的，正面是防水层，反面则是吸水层，如果佩戴反了，防水层成为了吸水层，就会使人喷洒出的口水依附在口罩的表面，口罩会出现潮湿，佩戴者会发现自己佩戴出了错。

R95口罩中的R代表 Resistant to oil，可用来防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒，时限八小时，其过滤效能大于等于95%；而N95口罩中的N代表 Not resistant to oil，可用来防护非油性悬浮颗粒，没有时间限制，其过滤效能也是大于等于95%。

美国 NIOSH（National Institute of Occupational Safety and Health）机构按材料的亲油性将口罩滤材区分为下列三种：

1. N 系列：N代表 Not resistant to oil，可用来防护非油性悬浮颗粒, 无时限。

2. R 系列：R代表 Resistant to oil，可用来防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒，时限八小时。

3. P 系列：P代表 oil Proof，可用来防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒，无时限。

另外，NIOSH又将每一类滤材按过滤效能分为95(95%)、99(99%)、100(99.97%)三种，这样三类材料各有三种过滤效能，因此共九种等级的口罩。

1、过滤效能95% 的N95口罩，R95口罩，P95口罩；

2、过滤效能99% 的N99口罩，R99口罩，P99口罩；

3、过滤效能99.97% 的N100口罩，R100口罩， P100口罩。

F95口罩和N95口罩的防护级别一样，过滤效率都大于等于95%，但F95口罩的防护级别比N95口罩的防护级别多了三个标准，一个是泄漏率标准，F95不得大于8%；一个是呼入阻力标准，F95不得高于230帕；还有一个是吸入阻力标准，F95不得高于200帕，而N95就只有一个过滤的级别标准，因此，F95口罩的标准比N95口罩的标准要严谨。

N95口罩不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过美国NIOSH的审查，产品就可以称为“N95型口罩”，“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。

与N95对应的是我国的KN95，其详细参数与N95是一致的，即对于0.075微米以上的非油性颗粒物，口罩的过滤效率也是要大于95%。