学生穷游去哪里比较好（精品20篇）

现在很多地区的学校，学生安全事故频繁的情况非常多，甚至还会出现学生坠楼事故，这不得不让大家深思，学校如何预防学生坠楼事故的发生?是教学工作之外，广大老师必须要思考的问题。学生坠楼事件不但会导致学生死亡，还会给学生的家庭造成不可挽回的悲痛。

加强安全管理

学校的安全责任分为安全制度、安全教育、安全措施三个层面，每个层面都应抓好。不可否认，一些事件中，学校也难辞其咎，学校基础设施老旧，增加了校园安全事故发生的隐患。

安全教育要落实

目前学校针对学生的安全教育主要集中在溺水、交通、食品安全、防踩踏等方面，其实，最需要严管的还是学生坠楼事件，不断发生的校园伤害事故提醒我们，一定要经常宣传校园安全知识，要将安全意识作为学生日常行为习惯来落实。

小编温馨提醒，除了学校要大力加强安全管理之外，家长也要重视学生的心理健康，不要只管成绩不管情绪。如何避免学生坠楼悲剧的发生?是需要多方面相互配合，才能让学生们在学校更安全。

青春期的孩子一旦出现早恋，家长和老师同样非常担心，如何处理孩子的早恋问题是一门技术，如果强制阻止孩子早恋，孩子也会更加叛逆；如果讽刺孩子早恋，也会让孩子感受羞辱。所以，面对学生早恋，老师要如何引导呢？

1、心理疏导，树正确价值观

对于比较难处理的状况，老师可以进行单独心理疏导。但是在这个过程中，老师要注意保护学生的隐私，尊重学生的人格。要让学生明白，老师对他的早恋倾向是一种理解的态度，不觉得有什么丢人，但是，现在是学习知识的重要时期，谈恋爱对学生的学习有害无益，你的梦想很可能会因此不能实现，帮助孩子树立正确的价值观。

小贴士：有些可能即将陷入不健康的早恋、或者已经陷入不健康的早恋，那么这个时候是最危险的，老师和学生的相处时间相对较长，可以对这极个别的孩子进行心理疏导。

2、了解清楚，区分对待

学生早恋情况比较复杂。有的是长期共同协作互生爱慕，双双坠入爱河；有的是表面看似亲密，往来密切，状似恋爱，其实只是普通的朋友关系；有的是一头热，属单相思；有是则是表面往来甚少，关系一般，其实已恋爱多时，一直搞的都是地下活动；还有的甚至缺乏自控，已出现越轨行为，还没有人知道。这就要求教师在平时的工作中多多观察，掌握准确的信息，摸清学生的底细，在处理问题时做到有数。以免节外生枝，增加不必要的麻烦。

小贴士：因为早恋有几个特点，早恋有朦胧性、矛盾性、变异性、差异性，所以不一定早恋的孩子都是处在危险性的早恋关系中，老师要学会分辨，针对不同的情况做不同的解决方法。

2、灌输正确的知识、思想

成人不应用成人的眼光看待他们，批评他们，要对孩子进行正确的引导。发现孩子出现早恋倾向时，不能反应过激，严厉制止。要和孩子进行有效的沟通，了解孩子的真实想法，并向其传授有关青春期的知识。使孩子从科学角度了解自己的身体和心理发生的变化，并能够正确的对待这种变化。

小贴士：老师如果发现孩子早恋，当然严厉制止及过激反应都是不正确的。只有让孩子了解早恋的利弊，传达正确的性观念，让孩子知道什么是现在可以做的而什么是不可以做的即可。

3、开展活动，拨开迷雾

作为老师，在这个重要时期，可以经常性的开展一些活动，满足男生女生正常交往的要求，让学生们减少对异性的神秘感，学生们敞开心声，不仅能使学生彼此之间增进了解，还能使老师更全面更详细的了解学生的心理变化，让大家明白早恋倾向是一种正常的心理变化，不用对这种变化产生恐惧不安甚至觉得不光彩。

小贴士：早恋也有一部分原因是因为性好奇，对异性的好奇所以会出现早恋现象，而不时的开展一些健康有益身心的活动，可以让孩子对异性的好奇降低，也会让老师和孩子的关系变得没有距离感。

总之，青少年早恋属于个人隐私，绝大多数青少年并不想让其他人知道这件事情。因此，老师更要为他们保守秘密，同时再进行心理辅导。语言也要注意分寸，不要以居高临下的姿态对他们进行批评。

清明节是我们中华民族缅怀先人、祭祀祖先的传统节日。但是，在这个节日中安全问题不容忽视，清明节期间，正是森林火灾、交通事故多发时段。下面小编来为大家介绍清明节学生安全教育知识，欢迎阅读。

1、注意假期外出交通安全

（1）遵守交通安全规则，不在公路上玩耍，打闹，逗留。

（2）外出乘车不坐农用三轮车、手续不全的车辆。

（3）乘车注意文明礼貌，主动给老人、儿童和残疾人让座，乘车时不要将头、手伸出车外。在公共场所要遵守秩序，懂礼貌。

（4）外出时不和陌生人说话，不和陌生人出行，不吃陌生人给的东西。

（5）不独自外出，外出时必须有家长带领，在无父母陪伴下，外出玩耍时要告诉父母：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。严禁和同学私自外出玩耍，不在外面过夜。

（6）外出旅游要注意自身安全，注意保护旅游景点的公共设施及环境卫生，做一个文明的游客。

（7）假期期间严禁上网吧及游戏厅等一些不利于儿童健康成长的场所。

2、防溺水安全

（1）同学们平时不要私自到水边玩耍，更不要入水游泳。

（2）不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。

以上的二点要求，希望同学们时刻牢记。发现有其他同学不按照要求做的，要立即劝告并坚决制止；如果是在学校，要立即向老师报告。

3、清明节祭扫活动防火安全

（1）同学们尽可能同家长一道参加清明节祭祀祖先活动。清明节祭祀不是一种迷信活动，而是家人对已经逝去祖先的怀念，缅怀他们对后人、家庭及社会所做的贡献，激励后辈向他们学习，努力去做好更多有意义的事。它是中国的传统文化活动，值得我们提倡、参与、弘扬！

（2）同学们可利用这次明节祭祀活动，走进广阔大自然，亲切拥抱大自然，去仔细观察、用心思考、不耻下问、勇于探索，要学到课堂上学不到的知识，同时用心去感受阳光的温暖、清风拂面、溪水的歌唱、花草的芬芳，陶冶自己的情操，激发热爱大自然、热爱家乡的情感。

（3）同学们参加野外活动时不要擅自带火种，同家长一道祭祀用火时千万要把周围的易燃物弄干净，如果不小心引燃了周围的易燃物就很容易失火烧山，酿成大错。

（4）燃烧祭祀物品应尽量慢慢用小火，注意风大刮走了燃烧的物品从而引起失火。

（5）祭祀仪式结束后，不要立即离开，要仔细察看刚刚烧过的地方还有没有火星，一定要让火星完全熄灭后才能放心离开。

（6）如果出现失火，请同学们不要参加救火行动，因为你们太小，无自救能力，很容易出现伤亡事故，这样就造成了更大的损失，所以不允许小学生救火。发现失火要尽快在大人指引下远离火场，并及时报警。

人的生命只有一次，生命是如此的脆弱，需要精心的呵护，无视安全，就是无视生命的存在，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，下面一起来看看学生关于安全的资料有哪些吧？

一、行走的安全常识

1、指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

2、人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道。

3、行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏，隔离栏，不准在道路上推扒车，追车，强行拦车或抛物击车。

二、乘车安全

1、上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。

2、待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

3、上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头，手，身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

4、乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

5、乘车时不要看书，否则会损害眼睛。

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于感冒千万不要掉以轻心。对付感冒最有效也最健康的方法是提高自身的免疫力，当感冒时一定要合理搭配日常饮食中的营养，那么学生流行性感冒吃什么饮食好呢?

1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

当感冒时一定要忌吃一些油腻的食物，以免加重病情。想要平时少得感冒除了加强自身的免疫力之外我们还要多了解一些学校流行性感冒如何预防和校园传染病知识，下期继续为大家分享。

瓷肌不得不说名字取得很好，让人眼前浮现瓷器般透明嘭润的皮肤，这个国货牌子之前请柳岩代言，柳岩素颜好不好不知道但是水光针倒是没少打，如果瓷肌能令人呈现水光针的效果也是值得人尊敬的，下面本网小编带大家来看一下瓷肌气垫cc霜怎么样？

瓷肌气垫cc霜怎么样

瓷肌是国货但绝不是令美妆博主群嘲的牌子，这个牌子可以说是国货里的三好学生，下面就来分享小编的真人实测：

1、颜值：不意外国货清一色都采取中国风的设计，这款气垫花纹倒不是特别古风可以说是古风的当代变体，配色很令人舒服这个产品设计经理应该是审美水平不错的，反高度饱和的中国风令人接受度更高，色泽淡淡却有自己的美在里边，壳子和盒子印着相同的图案，非常有态度按出来扑粉一点不掉价，希望国货多多提升自己的包装设计不要挑战国人审美。

2、质地：打开之后发现它终究是山寨了爱敬气垫，这种花式花纹真的不要太熟悉，让人忍不住拿它和正主爱敬做比较，质地用手指捻一下能感受到细致的触感，就是持妆力还是硬伤，半天也就是6小时候下来就需要补妆了，这也是众多平价气垫的通病，毕竟成分不可能做得那么昂贵的，但是平价气垫主要购买者也是年轻妹子所以半小时补妆对于她们是可以接受的。

3、遮瑕力：遮瑕是一款气垫的灵魂，如果你连遮瑕都做不到那还要你何用呢，这款气垫可以说是合格的，抹一层能盖住大部分抹两层能盖住全部虽然如此还是那个问题不持久，早上上妆到了中午就氧化的比较严重对此介意的宝宝就请止步。

4、总结：这款气垫100多的价格小编觉得还是很认真做产品的一款气垫，油皮和干皮都能摸索出属于自己的上妆方式，无论如何只要足够细心就能打造出平民窟的无瑕疵底妆。

失眠对于很多人来说都是很正常的一件事，很多人是因为自身的压力从而导致失眠的，说到压力，如今的学生的压力真的挺大，导致他们夜不能寐。他们也在思考，究竟失眠怎么办啊？失眠怎么调理就好了呢？失眠怎么快速入睡呢？

如今的学生，大多数采取的都是题海战术，可是这样造成了他们心理疲劳以及学习效率下降。

此时，家长也要注意照顾好孩子的日常生活，保证其睡眠质量，适度开展文体活动，做到劳逸结合，从而达到增强免疫力的功效。当然，除了通过日常饮食来适当增加孩子的营养，提高免疫力之外，还可以通过服用一些好的保健品来达到效果，芝人堂牌灵芝孢子粉胶囊就非常适合，芝人堂牌灵芝孢子粉胶囊含有丰富有效的三萜和多糖，其含量远远高于同类产品。本产品适宜免疫力低下人群服用，对增强免疫力有着十分显着的功效。>>>点击进入养生商城购买芝人堂牌灵芝孢子粉胶囊，原价280元现在只要218元，赶紧抢购吧！只有这样人们才能保证睡眠质量，才能更好的投入到学习中去。

最好是放松心情(不要思考任何问题)；在临睡时不要学习；按摩头部穴位(由亲人代劳)；用热水泡脚；睡前两小时内不吃东西(除了牛奶)，晚餐清淡，只吃七分饱，临睡一小时喝热牛奶；睡觉时保持室内安静，无光线；要保持被褥轻软，温暖，要保持冬天的室温20摄氏度左右，不冷不热。

那么学生失眠该怎么办呢？今天我们就来一起看一下。

专家指出，首先考生要克服怕失眠的心态。只要我们不怕失眠，克制自己因失眠带来的情绪波动和焦虑不安，那么即使在失眠状态下，考生仍然可以正常学习、考试，正常发挥自己的水平。其次，假设学生已经有失眠，那么从现在开始一定要养成规律的睡眠习惯，平时注意劳逸结合，睡前放松心情，不在床上看书，不在床上聊天，只在床上睡觉，此外，睡前喝杯牛奶或蜂蜜也对睡眠有一定的益处。

学生应该怎么应对失眠？失眠症的治疗方式，小编已经在上面的文章中基本进行了介绍，您应该在生活中对这种疾病有一些基本的认识，这时候就需要对疾病进行一些病理知识的认识，这才是一切治疗方式的重要环节。

失眠对我们会有哪些危害

1、导致人体免疫力减退

失眠大家要重视起来，发生失眠的对于患者来说也会造成给很多的身体问题。长期的失眠必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

2、导致各种疾病产生

经常失眠就会导致我们身体素质下降，这个时候是很容易生病的。

由于失眠会导致我们的身体免疫力下降，而且失眠还会导致我们体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，就可能会导致各种疾病的发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，给病人的身心健康带来严重的伤害。

3、加速人体衰老

睡得好身体才会好，由于晚上失眠，就会影响到新城代谢，因此人就会衰老。长期失眠还会导致我们内分泌失调，导致一些患者出现提前衰老的现象。如果是男人长期就会出现精神疲惫，肾虚、体弱，生殖功能严重下降；女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。

哪些小细节可以助您远离失眠

单人最健康的睡姿--自然型仰卧

自然型仰卧的法，可以防止颈部和背部疼痛，减少胃酸回流，且可以让皱纹的出现降至最低，保持完美的胸型，但是这个睡姿不利于有哮喘或者容易打鼾的人睡。打鼾的人可以尝试俯卧的睡姿。

起床后不马上叠被子可抑制螨虫

螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿水分就无法进入，导致各类螨虫最终干涸致死。因此睡醒之后不要马上叠被子，可以抑制螨虫的生长。

床上瑜伽有助睡眠

在开始瑜伽前，可以先做一段身心的自我训练。步骤如下：平躺在床上，不垫枕头，将双手双脚打开成一个大字，手心朝上，眼睛微闭。下巴往内收将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，然后将每次的吸气、呼气时间慢慢拉长。约5、6个回合。或者可以做仰卧起坐、全身伸展运动，或者和你爱人亲密一次，让身体感到小小疲惫，睡眠自然很简单。但是切忌剧烈运动，那样反而会弄巧成拙。

生活中提防失眠的危害。人是自然界最伟大的，无论是怎样的苦难放在人类的面前都是可以解决的，就例如失眠的发生，只要生活中合理安排自己的生活吗，就会有效地缓解失眠的发生，另外，您还有失眠发生的疑问，也可以在线咨询失眠专家进行了解。

失眠是一种疾病，但是很多人对失眠是不理会的。但是长久的失眠不仅仅是会让患者的精神不集中，记忆力减退，还有很大的心理压力，这时候就要对失眠的这种疾病进行治疗了，尤其是在生活中有些小方法对缓解失眠会有很好的效果。看看下面的文章吧。

1、调节饮食

饮食最好清淡些，避免太油腻，多吃易于消化的食物，补足水分、盐分和维生素。尽量晚上7时以前(或至少睡前3小时)进食，吃七分饱，如果睡前饥饿，可以喝点酸奶或吃些水果。

2、苹果能催眠

传说法国作家大仲马因为过度劳累而患上失眠症，于是，他坚持每天睡觉前吃一个苹果，并强制自己按时睡觉、起床。结果，他的失眠症神奇地好转了。后来，科学研究发现，苹果的芳香成分对人的神经有很强的镇定作用，能催人入眠。当然如果我们觉得吃苹果不方便的同学，可以在来一杯Vbox德国进口青柠檬片花果茶哦，方便携带还能在这冬天暖手。Vbox德国进口青柠檬片花果茶是一款源自德国的青柠檬水果茶，产品主材料包括柠檬草、苹果、橘皮，通过独特工艺加工，香气诱人，健康可口。>>>点击进入养生商城购买Vbox德国进口青柠檬片花果茶，原价98元，现在只要49元，赶快来抢购吧！

3、有氧运动

适当运动能够帮助睡眠(适当运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动)。睡前6小时进行30分钟的有氧运动，不过，千万注意不要在临睡前运动。

4、梳头松弛神经

梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头，让神经松弛，消除疲劳，可以使大脑得到很好的休息。

5、按摩涌泉穴

当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大脚趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

6、忌临睡前进食

人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。

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消防安全关系到学生人身和财产安全，做好生消防安全工作具有非常重要的战略和实际意义。那么你对学生消防安全了解多少呢?以下是由小编整理关于学生安全消防知识的内容，希望大家喜欢!

火灾应急救护对策

1、发现着火要迅速打火警电话“119”，并讲清楚地点，部位;

2、一旦火已从阴燃到火苗阶段，要迅速用家中毛毯，被子等物罩住火焰再浇水扑打;

3、用脸盆，水桶不断浇水灭火;

4、较轻较小物品着火，尽快将它搬到室外灭火;

5、炒菜时油锅起火，直接盖上锅盖端离炉灶即可;

6、家用电器着火，要先切断电源，设法用水打湿毛毯，棉被覆盖窒息灭火;

7、洗衣机失火为家用电器火灾之最，洗衣机不仅要放置在通风散热良好处，更要细查常查电源引线磨损老化程度;

8、电视机着火，人要站在电视机侧后面，以防显像管爆裂伤人;

9、煤气，液化气灶着火，要先关闭阀门，再就近用衣物浸水后盖住，然后浇水扑打;

10、救火时门窗要慢开，以防风助火势;

11、救火时若有可能要将液化气罐及时疏散到安全地点;

12、发生火灾自行扑灭的也要向公安消防部门报告，以便查明原因，吸取教训。

家庭消防安全对照表

1、家中电线有无老化，破损现象。

2、电气线路有无超负荷使用情况。

3、电气线路上的插头，插座是否牢靠。

4、家中所用保险丝是否有铜，铁丝代替现象。

5、是否按使用说明书正确使用家用电器。

6、家用电器出现故障后是否仍带病工作。

7、照明灯具是否离可燃物太近。

8、楼梯，走道，阳台是否存放易燃，可燃物。

9、家中是否存放超过0.5公斤的汽油，酒精，香蕉水等易燃易爆物品。在使用汽油，香蕉水时是否远离明火，通风良好。

10、是否在家从事易燃易爆物品生产，加工，经营活动。

11、易燃物品是否远离火炉，燃气炉灶。

12、炉灰在倾倒之前是否完全熄灭。

13、是否用汽油等易燃液体帮助生火。

14、炉火与燃气炉灶是否同室使用。

15、燃气管道安装是否牢固，软管是否老化。燃气管道，阀门处是否漏气。燃气炉灶处是否通风良好。

16、点燃的蜡烛，蚊香是否放在专用的铁制架台上，有否靠近窗帘，蚊帐等可燃物品。

17、家中的废纸，书报是否经常清理。

18、火柴，打火机等物品是否放在儿童不易取到的地方。

19、在每日就寝前或离开住所前，是否拔掉电源开关，是否熄灭香烛等明火，是否关掉燃气炉灶的气源开关等等。

20、家中是否配置了简易灭火器具?是否制定了火灾逃生预案。

看过“学生安全消防知识“

提前预防安全消防对策

1、学生要劝家长尽量不要在家里吸烟，尤其是不要在酒后和临睡前躺在床上吸烟;

2、外出时，临睡前应关闭电源开关及煤气，液化气总阀门;

3、家中如果使用大功率家用电器和微波炉，电热器，空调，电熨斗等要错开时间，以防电线过载;

4、不要玩火，要远离电器设备;

5、节假日如果燃放烟花爆竹，要在规定的区域内燃放;

6、电热沐浴器，电褥等使用时要格外小心，最好安装漏电保护器;

7、使用电熨斗，电热杯，电吹风等器具必须切断电源后再离开;

8、不能用大功率灯泡取暖或烘烤衣服;

9、千万不能用明火(火柴，蜡烛等)开启电器(电灯，排风等)查找煤气泄漏，若在夜间闻到煤气，液化气气味时，先打开门窗通气散风后，待气味较少后，再去开灯检查;

10、夏季不要将点燃的蚊香贴靠床沿，窗帘放置。

学生瘦腿的最快方法更是每个上学的GM梦寐以求的。学生想要瘦腿有些方法实践起来是有困难的，学生们没有多余的时间、金钱去健身房锻炼身体。别担心，下面小编为大家介绍学生瘦小腿最快方法，欢迎阅读。

学生瘦小腿最快方法：多做运动

不管是小学、中学还是大学，学校都会安排体育课。但是很多女生都不喜欢体育课，这大概与天性有关。可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动。多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些。除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助你锻炼身体，也让身体更加苗条

学生瘦小腿最快方法：放慢吃东西的速度

平常学生们在饭堂吃饭的时候都十分匆忙，有时候根本没有可以去控制自己的摄食量，只求速度快。如果经常摄食过量，很容易造成肥胖。学生减肥应该遵循细嚼慢咽、八分饱的原则，帮助减少适量，让你不容易发胖。

学生瘦小腿最快方法：睡前瘦腿运动

晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。

学生瘦小腿最快方法：高抬腿运动

减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。

学生瘦小腿最快方法：每天刮腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，这样弥补了瑜伽和其他运动方式耗时长，体力消耗大的缺陷，增大热量、排汗消耗效果更佳。

学生瘦小腿最快方法：饮食均衡

学生在饮食方面很难控制，因为都是在饭堂就餐，所以很难选择吃什么。如果想要减肥，就要少吃面食类的食物，多吃米饭。肉可以吃，但是一定要吃瘦肉。平常要少吃零食，多吃水果，尤其是像苹果、香蕉、奇异果这样的对减肥有利的水果。

在校园内缺乏环保意识的行为主要包含浪费水、浪费电、浪费粮食、浪费纸张、使用一次性餐具等。

1.我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的1/4，应改变不良的用水习惯，从节约一点一滴的水做起。在学校、家里或别的地方看到水龙头没关紧，一定要快关上它。。如果水龙头关不紧，有滴漏现象，可以先在滴漏的水龙头下面放一个容器，把滴水接下来，以便使用。然后赶快告诉家长或老师，请人来维修。

2.我国的发电主要靠燃煤，酸雨是因煤炭燃烧形成的，它能强烈地腐蚀建筑物、使土壤和水质酸化、粮食减产、草木鱼虾死亡。节约用电可以减少酸雨，减缓地球变暖，可以节约资源、减少污染。应该不开长明灯，杜绝电脑、电视等电器空开着耗电。

3.纸是用木材制造的，全国年造纸消耗木材1000万立方米。造纸的过程中还会排出大量废水，污染河流，它所造成的污染占整个水域污染的30%以上。节约用纸，就是保护森林和河流。

4.快餐盒、一次性筷子、塑料袋、塑料保鲜膜等，使完了就扔，浪费了很多资源，又增加了大量的垃圾，非常的不环保，就餐应该拒绝一次性餐具。

今天小编对校园内学生缺乏环保意识的行为进行了简单的介绍，如果还想了解如何培养幼儿的环保意识等更多的生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

学校的安全教育是一项培养学生树立自护自救的观念，增强自护自救的意识，提高安全知识的基础性工作，那么你对学生安全知识了解多少呢?以下是由小编整理关于学生安全知识答题的内容，希望大家喜欢!

学生安全知识答题

1、强雷电警告信号颜色是什么?

答： 红色 。

2、当挂大风警告时，本市陆地平均风力将达到几以上?

答：6级以上。

3、绿色台风信号的含义是指热带气旋24小时内可能影响或已经影响本市，平均风力可达到几级以上?

答：6—7级 以上。

4、黑色台风信号的含义是指热带气旋几个小时内可能影响或已经影响本市，平均风力可达10级以上。

答：12 小时内。

5、黑色暴雨信号表示在刚过去的几个小时内，本市部分地区降雨量已达80毫米以上，且雨势可能持续。

答：3小时内。

6、黄色暴雨信号表示几个小时内，本市将可能有暴雨。

答：10小时内

7、黄色台风信号的含义是指热带气旋几个小时内可能影响或已经影响本市，平均风力可达几级以上?

答：12小时以内，8级以上。

8、什么颜色的台风信号出现时，全市中、小学和幼儿园可以不用上课?

答：黄色台风信号。

9、红色台风信号的含义是什么?

答：是指热带气旋12小时内可能影响或已经影响市平均风力可达10级以上。

10、过马路时应该注意什么?

答：要记住：红灯停、绿灯行。要注意避让车辆，不要突然横穿马路，这样很容易造成因为车辆刹车不及而酿成事故。

11、夜间过马路时，应注意什么?

答：夜间过马路应尽量选择有灯光照的地方行走，不要在路中间停留，不要在车流中间穿插行走，以防因为车辆灯照盲区而发生以外。

12、学龄前儿童和低年级小学生过马路时，应注意什么?

答： 学龄前儿童和低年级小学生横穿街道或公路时，须有成年人带领。

13、多大的儿童才可以在马路上骑自行车?

答：满12岁。

14、 乘车在高速公路上行驶时，要注意什么?

答：高速公路上，乘车时不要站立，不要随便开窗和摇晃。

15、乘坐飞机时，那些东西不能携带?

答：易燃易爆、腐蚀性和放射性物品、刀具以及其它危险品是不能携带的。

16、 乘坐火车,在火车运行时,应注意些什么?

答：火车运行途中, 不要把身体的任何部分伸到车窗外, 也不要乱走动, 以免碰伤、烫伤。有事可以找列车员或乘警帮忙。

17、 在站台等车时，应注意什么?

答：在站台候车时要站在安全线以外，待火车进站停稳后依次上车。

18、 在地铁候车时, 应注意什么?

答： 在地铁候车时要格外注意,一定要站在白线以外,否则后果不堪设想。

19、 接送学生的车辆、船只等交通工具，必须具备怎样的条件?

答：接送学生的车辆、船只等交通工具，要有营运执照、客运许可证，不得超载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。

20、 船在水上行驶，受什么的影响最大?

答：受气候条件影响较大。

21、 在野外野炊完毕，要注意些什么?

答：在野外野炊完毕，要熄灭火种才能离开，以防死灰复燃，造成森林火灾。

22、 为什么大人不在的时候，小朋友不能够使用燃气，燃气有什么危害?

答：燃气的主要成分是一氧化碳，会吸入身体引起中毒，燃气泄漏还会导致爆炸和火灾。

23、 在进入山林时, 什么东西是不能携带的?

答： 不能携带火柴、打火机、鞭炮等物品进入山林。

24、 燃放鞭炮时，应注意什么?

答：燃放烟花爆竹时，要远离人群和堆放易燃物的地方，以防炸伤人或引起火灾。

25、 火警电话是多少?

答：119

26、 如果发现有火灾，但附近又没有电话或消防队，应该怎么办?

答： 可以用打锣敲钟、吹哨、喊话等方式向四周报警，动员大家来灭火。

27、 打火警电话时，要注意什么?

答：报警时要讲清楚着火地点，说明什么东西着火了，火势怎样;讲清楚报警人姓名、电话号码和住址。

28、 假报火警是什么行为?

答： 假报火警是扰乱公共秩序, 防碍公共安全的违法行为、

29、 当大楼内失火时, 要如何逃生?

答：当大楼内失火时, 不要慌张、乱跑，要设法快速离开火灾现场，千万不能从窗口往下跳，如果楼层不高，可以用结实的绳子从窗口降到安全的地方。

30、 如果自己身上的衣服着火了, 应该采取怎样的措施?

答：如果身上的衣服着火了,不要盲目地乱跑,也不能用手拍打。应该扑到在地上来回滚动，火就会压火;也可以跳入身旁的水中，也可以用力撕脱衣服。

31、 食用色彩漂亮的蘑菇会有怎样的后果?

答：色彩漂亮的蘑菇是有毒的蘑菇, 误食会中毒,严重的甚至会失去生命、

32、 经常食用未经过加热的冷藏食品, 会导致怎样的后果?

答： 经常食用未经过加热的冷藏食品, 可能引起“电冰箱”肠炎。

33、 白色台风信号的含义是什么?

答：白色台风信号的含义是热带气旋48小时内可能影响本市、

34、 在组织学生郊游活动前要做哪些准备工作?

答：组织学生郊游前，要进行周密的计划，严格组织，并事先派人勘察活动场地、环境。

35、 学生参加郊游时要做到什么?

答：学生参加郊游时，一定要按照学校的要求去做，严格听从指挥。

36、 黑色暴雨信号的含义是什么?

答： 黑色暴雨信号的含义是在刚过去的3小时内,本市部分地区降雨量已经达到100毫米以上, 且雨势可能持续、

37、 如果出现红色保育信号应采取怎样的防御措施?

答：1、 易受浸地区注意做好防涝工作。2、 暂停易受暴雨侵害的户外工作。

38、发展校园卡的功能是什么?

答：发展校园卡不不仅具有一般银行借记卡的存款等常见功能外，而且还具有保险理赔、教育缴费、打电话、定向消费、ATM取款、电话银行等功能。

39、发展校园卡是承担什么的校园卡?

答：发展校园卡是深圳市一张承担全市教师、学生保险理赔结算的校园卡。

40、 走路时要注意什么?

答：走路时注意力要集中，既要注意来往车辆，还要注意脚下的沙井盖。

看过“学生安全知识答题“

眉毛的颜色种类一般是比较少的，最常见的基本上就是黑色系和棕色系两种，但是为了整体妆容的协调性，为了让整个人给人的感觉更加得体，在挑选眉笔颜色时，需考虑一下发色。下面本网小编带大家来看一下浅棕色眉笔适合什么人？

浅棕色眉笔适合什么人

建议发色较浅的浅棕色头发以及肤色较白皙的小仙女用。这种眉毛颜色属于浅淡适中，画在白皙的肤色上，既有存在感，又不会太突兀，且同发色相近，整体看上去又不会太跳脱，和谐统一感很不错呢。

浅棕色眉笔学生用行吗

只要画得自然就没问题，浅棕色的眉笔颜色画出眉毛后，整个人给人的感觉有种莫名的干净感，整体看上去很洋气，也很显肤白，如果画的自然，就很像欧美人天生的眉毛一样，很干净，很御姐，很欧美范儿。

学生适合什么颜色的眉笔

学生党在不染发的情况下，自然发色就非常黑的学生宝宝，就乖乖的选择黑色的眉笔，但是也不要选择太黑的眉笔，颜色会比较不自然，茶黑色是个很不错的选择。如果自然发色偏浅或是发黄的学生宝宝，可以选择灰色或是深棕色的眉笔，颜色没黑色那么深，但是也非常的自然。

眉笔什么颜色好看

1、黑色系眉笔

黑色系的眉笔分为：自然黑色和黑咖色。

自然黑适合黑发和本身眉毛就比较深的人使用；

黑咖色会比黑色略浅一些，一般黑发或普通棕发的宝宝选择这个颜色一般不会错。

2、棕色系眉笔

棕色系的眉笔分为：深棕色、浅棕色、茶棕色。

深棕色适合绝大多数人，是比较通用的颜色；

浅棕色比较适合金色、栗色和其他偏浅发色的眼使用；

茶棕色也是比较百搭的颜色，黑色棕色或者天生偏黄的发色都很适合用茶棕色的眉笔。

3、灰色系眉笔

灰色系的眉笔分为：深灰色、浅灰色、灰咖色。

深灰色的眉笔适合发色较深、或者偏棕色、黄色的人；

浅灰色适合浅色系发色，例如浅亚麻色、黄色等；

灰咖色是很百搭的颜色，只要不是特别黑的发色，基本都没有问题。

4、咖啡色系眉笔

咖啡色系的眉笔分为：深咖色、浅咖色。

深咖色眉笔适合黑色、棕色、酒红色这种偏深的颜色；

浅咖色眉笔适合浅色系发色，例如浅棕色、金色等。

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些最基本的安全用电常识，那么你知道学生安全用电常识都有哪些吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、学会看安全用电标志

明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明，不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一，误将相线接设备的机壳，而导致机壳带电，酿成触点伤亡事故。

标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质.不同用途的导线，或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。为保证安全用电，必须严格按有关标准使用颜色标志和图形标志。我国安全色标采用的标准，基本上与国际标准草案（ＩＳＤ）相同。一般采用的安全色有以下几种：

1.红色：用来标志禁止.停止和消防，如信号灯.信号旗.机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息。

2.黄色：用来标志注意危险。如“当心触点”.“注意安全”等。

3.绿色：用来标志安全无事。如“在此工作”.“已接地”等。

4.蓝色：用来标志强制执行，如“必须带安全帽”等。

5.黑色：用来标志图像.文字符号和警告标志的几何图形。

按照规定，为便于识别，防止误操作，确保运行和检修人员的安全，采用不同颜色来区别设备特征。如电气母线，Ａ相为黄色，Ｂ相为绿色，Ｃ相为红色，明敷的接地线涂为黑色。在二次系统中，交流电压回路用黄色，交流电流回路用绿色，信号和警告回路用白色。

二、安全用电的注意事项

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2.不用手或导电物（如铁丝.钉子.别针等金属制品）去接触.探试电源插座内部。

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4.电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5.发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6.不随意拆卸.安装电源线路.插座.插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

三、家庭安全用电常识

1.入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，以免发生意外。

2.入户电源总保险与分户保险应配置合理，使之能起到对家用电器的保护作用。

3.接临时电源要用合格的电源线.电源插头.插座要安全可靠。损坏的不能使用，电源线接头要用胶布包好。

4.临时电源线临近高压输电线路时，应与高压输电线路保持足够的安全距离(10KV及以下0.7米；35KV,1米；110KV,1.5米；220KV,3米；500KV,5米)。

5.严禁私自从公用线路上接线。

6.线路接头应确保接触良好，连接可靠。

7.房间装修，隐藏在墙内的电源线要放在专用阻燃护套内，电源线的截面应满足负荷要求。

8.使用电动工具如电钻等，须戴绝缘手套。

9.遇有家用电器着火，应先切断电源再救火。

10.家用电器接线必须确保正确，有疑问应及时询问专业人员。

11.家庭用电应装设带有过电压保护的调试合格的漏电保护器，以保证使用家用电器时的人身安全。

12.家用电器在使用时，应有良好的外壳接地，室内要设有公用地线。

13.湿手不能触摸带电的家用电器，不能用湿布擦拭使用中的家用电器，进行家用电器修理必须先停电源。

14.家用电热设备，暖气设备一定要远离煤气罐.煤气管道，发现煤气漏气时先开窗通风，千万不能拉合电源，并及时请专业人员修理。

15.使用电熨斗.电烙铁等电热器件。必须远离易燃物品，用完后应切断电源，拔下插销以防意外。

学生宿舍的消防安全工作做得如何，直接影响到学校的稳定工作。那么你对学生宿舍消防了解多少呢?以下是由小编整理关于学生宿舍消防知识的内容，希望大家喜欢!

1、学生宿舍安全用电常识

1、了解本宿舍电源总开关、线路布局、限电负荷等情况，遵守用电规章。

2、严禁用手或导电物去接触、试探电源插座内部。

3、电器使用完毕后应正确拔掉电源插头，为保护绝缘层不要用力拉拽电线。

4、发现断落的导线不要用手直接去拾，发现有人触电要设法及时关断电源或用绝缘物将触电者与带电的电器分开或呼喊宿舍管理人员相救。

5、用电线路及电器设备绝缘必须完好，灯头、插座、开关、接线板等带电部分绝对不能外露。

6、不要站在潮湿的地面上移动带电物体，不用湿手或用潮湿抹布擦试带电的电器，以防触电。

7、寝室无人情况下必须切断所有电源，做到“人走灯灭，人走断电”。

8、严禁在寝室内更改、拆卸、安装电源线路、插座、插头等，也不要把铁钉等硬物凿入墙面，以防发生电线短路、触电等意外事故。

9、使用的插座、电线、电器等必须符合安全质量标准，电器安装符合有关规范。

10、不要乱接乱拉电线，严禁在宿舍内、走廊和卫生间等宿舍区内私自拉接电源。

2、学生宿舍用电失火怎么办?

逃生自救方法：①平时要了解掌握消防安全知识，做到“四会”(会使用消防器材，会报“119”火警，会扑救初起火灾，会组织疏散逃生)“四懂”(懂得宿舍火灾的危险性，懂得预防火灾的措施，懂得扑救火灾的方法，懂得逃生疏散的方法)。2火势初起时，立即灭火自救，如受到火势威胁时，要立即撤离火场，要迅速披上浸湿的衣物、被褥或用湿毛巾捂住口鼻，并弯腰低姿快行向安全出口方向撤离。3火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。4穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。5身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。6遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。7室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。8若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。9不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

看过“学生宿舍消防知识“

3、学生宿舍消防知识问答

1、学生宿舍为什么不能使用大功率电器?

首先，学生宿舍属于公共住宿场所，涉及公共安全利益，使用大功率电器极易引起电线超负荷，造成电流增加，电线发热，绝缘层老化加速，当温度在大于250℃时，绝缘层会发生自燃，并与电线分离，造成短路而发生火灾事故。其次，学生宿舍供电线路，配电设施较为薄弱，客观上不允许使用大功率电器。

2、为什么不能乱拉乱接电线?

一是不懂电工专业知识的人，在乱接电线中因错误接线容易造成事故，或连接不牢固形成接触电阻过大而引发火灾事故。二是导线的设计容量是有限的，乱接电线造成接入过多的负荷，容易因超负荷而造成火灾。三是乱接乱拉电线，容易与被褥、蚊帐、床铺、书本衣物等物品混杂，而发生漏电或触电。

3、学生宿舍哪些用电行为属于违规用电?

学生宿舍违规用电行为主要有：1使用未经批准的大功率电器和不安全电器：如电热杯、电炉、热得快、电烤火炉、电热水壶、电饭煲、电炒锅、电热毯及其它可能导致超负荷用电和安全系数较低的电加热器具。2使用带来严重安全隐患的假冒伪劣电器、“三无”产品或无“3C”认证标志的电器产品。3不正确、不安全用电和使用电器。如乱接临时电源线路、乱动配电设施、照明灯具、拔插电源接口靠近可燃物(如蚊帐、枕头、被褥等)、电器长期呈通电状态、继续使用老化或故障电器等等。

4、学生宿舍失火原因有哪些?

学生宿舍失火原因主要有：1不注意用电安全，在宿舍乱拉私接电线，擅自使用大功率电器、违规电器、不安全电器、不达标电器，致使电线过载变热起火。2将电脑、充电器、接线板等放在枕头下或被褥中，用纸罩或衣物遮盖台灯灯具，使用电器长时间不断电等导致火灾。3在宿舍擅自使用煤炉、液化炉、酒精炉、蜡烛等明火引发火灾。4在床上、在宿舍及卫生间等吸烟，乱丢烟头，焚烧杂物，玩火种引发火灾。

4、学生宿舍用电注意事项

1、在使用过程中如发现充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

2、遇到雷雨天气，要停止使用电器，并拔下电源插座，防止遭受雷击。

3、电脑、风扇、电线、插座、接线板、充电器等用电设备使用时，要做好通风、防水、防潮及远离易燃物，不能安放在床铺上或被褥中。

4、电器使用时间过长会造成险情，使用中要注意让电器适当断电休息，使用完要及时关断电源;若遇到停电，停电时要拔掉插头，来电时要检查线路和电器。

5、充电器等长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查，充电过程中要有人在场。

6、使用台灯灯具时，放置位置要安全，不要在灯罩上或其附近放置易燃物品;不要让水珠溅到高热的灯泡上。

7、手机充电时间过长或边充电边使用手机电话，可能导致手机电话机身发热，引发燃烧或爆炸事故。

8、固定式插座只能接一个移动式插座，严禁多个互接;移动式插座必须放在安全的地方，不得靠近被褥、衣服、书本等易燃物品。

9、当宿舍内的公用电器设施发生故障时，应按程序报有关部门维修;自备电器应由专业人员在断电的情况下进行维修;严禁私自操作。

10、各种电器用途不同，使用方法也不同，使用前请仔细阅读使用说明书，按照说明书安全使用。

我们经常听到家长不厌其烦教导孩子要注意安全，那么对于学校我们应该怎么样教育呢？如何更好的教导孩子更多知识的同时，还要对其人身健康进行关注，今天小编一起学习对中小学如何对学生进行防绑架教育的知识和遇到绑架该如何机智应对。

下面是关于对中小学生进行防绑架教育的一些措施：

要对中小学生经常进行安全教育，开设法制教育课，教给学生法律常识和必要的防护技巧，如多人结伴同行、不走僻静路段、不轻信陌生人、不无故在途中逗留、遵守交通规则等，以提高自我保护能力；

要加强内部安全管理和学校周边治安巡逻，保护学生在校及上学、放学期间的安全，禁止外人随便进出校门，防止绑匪轻易将学生从学校内骗出校外实施绑架；协助公安机关维护好学校周边治安秩序，制止不法侵害；发现学生无故旷课，必须引起警惕。

更不要随便跟人出去，不要跟不认识的网友见面，不要吃陌生人的东西、喝陌生人的饮料；不要轻易对外讲述自己的家境及经济状况等，防止成为犯罪分子的作案目标；跟同学出门之前，最好先给自己的父母打个电话，把情况向父母说清楚，征求父母意见；

水痘是春冬季一种很强的传染性皮肤疾病，一般多发于儿童(2到10岁)。孩子长水痘父母很担心，究竟该怎么办，很多人为此困扰，接下来来告诉大家学生出水痘期间要注意什么，请大家仔细阅读，并且要记牢。

学生出水痘要注意什么?

水痘是呼吸道传染病，具体表现在此应该不用赘述了哈，注意让小孩多休息，尽量不要洗澡，保持身体干燥，如果一定要洗也不要用很热的水，因为接触热水以后会很痒，而且擦洗身体的过程中可能会导致水痘破裂。千万不要让小孩抓挠出痘的地方，轻者会留下疤痕，重者可能造成细菌由局部感染病灶进入血液循环，并在血液中生长繁殖引起败血症。

另外，空气流通也有杀灭空气中病毒的作用。房间通风时，要注意防止患者受凉，房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗(玻璃阻挡杀灭病毒紫外线)。水痘如有发烧情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退烧法。应避免使用阿司匹林类药物来退烧，以免发生可怕的并发症。

以上内容由提供，希望能够帮到大家，为了感谢大家对我们校园传染病知识的关注和支持，我们会在今后的道路上更加努力的为大家服务。

对于大部分学生，尤其是大学生来说，笔记本是在平时的学习、生活中必不可少的一件装备。由于学生对笔记本使用的频率较高，它们对于 笔记本电脑的配置要求也相更高。今天，小编就为大家推荐几款性价比超高的学生笔记本。

1.联想Y40-80

这款笔记本看成是游戏影音本中的一员猛将，拥有酷刑的外观与超强的性能，是众多学生的首选笔记本。该笔记本采用了黑色的机身，顶盖上采用编织风格纹理，十分精致低调。屏幕方面，该笔记本采用了14英寸显示屏，最佳分辨率为1920x1080像素，显示效果出色。核心方面，它搭载了英特尔酷睿i5处理器，主频为2.2GHz，最高睿频则达到了2700MHz。该笔记本标配4GB DDR3内存与1TB超大硬盘，充分满足用户的使用需求。参考价格：4790元。

2. 苹果 MacBook Air(MJVE2CH/A)

这款笔记本于2015年最新推出，在外观与性能上都做出了不小的改进。外观方面，该笔记本采用的是13.3英寸超薄设计，设计风格 简约 而美观。屏幕方面，该笔记本采用了13.3英寸的LED背光显示屏，最佳分辨率为1440x900像素，显示出的图像清晰细腻、色彩丰富饱和。核心方面，该笔记本搭载了英特尔酷睿i5处理器，标配4GB的DDR3内存和128GB硬盘容量，基础性能十分出色。参考价格：6680元。

3.华硕FX50JK4200

华硕的笔记本，一直以来都是高性价比的代名词，为众多用户提供了物美价廉的产品，这款华硕FX50JK4200就是典型的一款。该笔记本属于话说的飞行碉堡系列，是一款高性能的影音游戏本。它采用了15.6英寸的显示屏幕，最佳分辨率为1920×1080像素，像是效果十分细腻。该笔记本还搭载了Intel 酷睿i5 4200H处理器，最高睿频达到了3.4GHz，再搭配上主流的4GB内存与1T超大硬盘，性能十分出色。参考价格：4980元。

首先，不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于一些大学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。

其次，活得有自我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。只有相信自己，才能笑对人生。许多同学其实就是在自己和自己过不去，强迫自己去向一个不可能的高度看齐，向某一个偶像看齐。同时在这种异化的找寻中迷失了真正的自我。这是不可取的。

第三，拒绝孤僻。友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐，分担自己的痛苦，这样才会真正体会到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕与人交往，这是一定要改正的缺点。我们生活在一个人与人之间互相联系的世界，如果强行将自己缚在一个茧子内，那一定会滋生许多阴霾的。要相信，沐浴在生活温暖阳光下的人们才是不会抛弃生活的。

说到柏拉图，想必大家第一个想到的就是柏拉图式的爱情吧？毕竟这个是很多人都非常向往的。毕竟这种爱情可是精神恋爱，和性爱是相互对立的。柏拉图是古希腊非常伟大的哲学家以及思想家。但是对于柏拉图和苏格拉底之间的关系，很多人都说这个柏拉图是苏格拉底的学生，这是真的吗？下面就和小编一起来看看吧~！

1、柏拉图是苏格拉底的学生吗

苏格拉底(公元前469-公元前399年)，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家、公民陪审员，他和他的学生柏拉图，以及柏拉图的学生亚里士多德被并称为"古希腊三贤"，更被后人广泛地认为是西方哲学的奠基者。

他身为雅典的公民，据记载，苏格拉底最后被雅典法庭以侮辱雅典神和腐蚀雅典青年思想之罪名判处死刑。尽管苏格拉底曾获得逃亡的机会，但他仍选择饮下毒堇汁而死，因为他认为逃亡只会进一步破坏雅典法律的权威，同时也是因为担心他逃亡后雅典将再没有好的导师可以教育人们了。

柏拉图，原名：亚里斯多克勒斯,(前427年至前347年),出身于雅典贵族,师从苏格拉底,直到苏氏逝世。后游历四方,到前387年返回雅典创立了自己的学校并执教40余年。

他和老师苏格拉底，学生亚里士多德并称为希腊三贤。另有其创造或发展的概念包括:柏拉图思想、柏拉图主义、柏拉图式爱情等。柏拉图的主要作品为对话录，其中绝大部分对话都有苏格拉底出场。但学术界普遍认为，其中的苏格拉底形象并不完全是历史上的苏格拉底。

2、柏拉图是什么主义

柏拉图是古希腊著名的哲学家。他非常重视国家教育，认为统治者应该把教育当做头等大事。柏拉图还提出了较为完整的教育思想，他为西方完整的教育体系的建立立下了汗马功劳。

拉图的教育思想认为，国家或者政府应该对教育负主要责任。政府应该狠抓教育，由政府规定学什么教什么。再此，他还认为，除了奴隶之外，所有的公民都应该接受教育，并且提倡德智体的全面发展。柏拉图还认为人们应该做好小孩的学前教育，当然这些教育内容主要以与小孩游戏为主，主张给孩子完美的童年。

在孩童少年，应该学习普通教育，内容包括文化知识以及一些艺术内容。最主要的还要包括体育及军事训练。青年的时候，应该加强理论知识的教育。最主要的是进行军事及体育训练，借以强健身心。到了青年，要接受更高一级的教育，主要培养他们的抽象思维能力，以及其他的一些技能，这些人才能够成功的管理国家，为社会做贡献。

如果岁数更大的人，还想要继续学的话，他们便专攻哲学。几年之后，他们可以胜任更重要的国家职务。在经过多年的经历磨练，以及实际的锻炼，这使得他们越来越成熟。这样他们才能最终成为“哲学王”，成为国家最高统治集团的成员。

3、柏拉图个人资料介绍

柏拉图（Plato，Πλατών， 公元前427年—公元前347年），是古希腊伟大的哲学家，也是整个西方文化中最伟大的哲学家和思想家之一。

柏拉图和老师苏格拉底，学生亚里士多德并称为希腊三贤。他创造或发展的概念包括：柏拉图思想、柏拉图主义、柏拉图式爱情等。柏拉图的主要作品为对话录，其中绝大部分都有苏格拉底出场。但学术界普遍认为，其中的苏格拉底形象并不完全是历史上真实存在的苏格拉底。

除了荷马之外，柏拉图也受到许多在他之前的作家和思想家的影响，包括了毕达哥拉斯提出的“和谐”概念，以及阿那克萨戈拉将心灵或理性作为判断任何事情正确性的根据；巴门尼德提出的连结所有事物的理论也可能影响了柏拉图对于灵魂的概念。

学生减肥的方法，在这里我整理一个，学生本身一天坐着的时间就比较多，缺少锻炼，下面和小编具体了解下学生的减肥方法。

学生的减肥小贴士：

1、多吃含维生素E的食物

血液循环不好的时候就很容易导致腿部浮肿，让双腿变粗。尤其是学生MM们每天大多数时间都是坐在课室里学习，腿部更加容易出现水肿。而维生素E则可以帮助加速血液循环，消除水肿，预防腿部肌肉松弛。杏仁、花生、小麦胚芽等食物都富含维生素E。

2、多吃含维生素B的食物

想要拥有纤细的双腿就要多吃富含维生素B的食物了。维生素B1可以将糖分转化为能量，而维生素B2则可以加速脂肪的新陈代谢，让腿部的脂肪消失无踪。生活中有许多食物都富含维生素B，如香菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃盐

经常吃盐分高的食物，很容易导致体内积存过多的水分，从而形成水肿，尤其是小腿。如果不想双腿因此而变粗，饮食上就要少吃盐。另外还要多吃含钾的食物，因为钾有助于将体内多余的盐分排出。西红柿、香蕉、土豆、西芹等食物都含有丰富的钾。

4、高抬腿运动

减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。

5、睡前瘦腿运动

晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。

6、瘦大象腿运动

采取仰卧的姿势，双脚脚踝交叉，同时将膝盖弯曲，双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来，膝盖伸直，交叉的双脚朝着天花板抬起来，并尽量伸展双膝，从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组，每天重复1-3组，坚持2周就能看到明显的效果。

7、瘦小腿按摩

双手握拳，从脚踝从下往上画圈按摩，一直按摩到阿基里斯腱周围的肌肉。然后双手移到小腿肚的位置，做抚摸拳的手势，从下往上按摩。如果肌肉有些僵硬，可以用手指按压揉捏。接着准备一条浴巾，将浴巾折叠一下垫在膝盖后方。双手握拳，用画圈的方式顺着膝盖骨按摩。

8、沐浴按摩瘦大腿

洗澡的时候，在腿上均匀涂抹上沐浴露，然后找一个和腰差不多高的地方，将一只脚抬起来架在上面，用双手从大腿根部向着膝盖方向用力搓腿，然后再反方向搓。每只脚搓50下，虽然胳膊会发酸，但是为了达成瘦腿的梦想，妹纸们一定要坚持住哦。

学生的减肥方法：

跳绳：跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。

跑步

动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，跑步是最经济的运动

上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地;立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。 跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。

仰卧起坐

方法：仰卧，双腿正常弯曲，双手半握拳，放在耳朵两侧。让腰部发力上身径直起来，然后缓慢下降使身体复位。仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。 仰卧起坐做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，如果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式，再加上它简单不受场地环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，特别是对于期待消除腹部赘肉与避免下背痛的一般中年男女而言，更是经常被采用的运动之一。

散步

散步对骨质疏松症、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、中风后遗症、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病，有着辅助治疗作用。散步与“生命振荡说”、“天人合一”、“有氧运动”等科学理论有着不解之缘。在现实社会中，散步是最简单的、最经济的、最有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的好方法，也是最为人们熟知的运动方式。然而，正是为熟知，人们对散步在养生、预防、治疗、康复等方面的作用并没有充分重视。长期以来人们只是更多地把它当成茶余饭后休闲的一种随意活动。随着社会的发展，散步在医学领域中的重要价值正越来越受到人们的普遍关注。每年的9月29日是“世界散步日”。在这一天，全世界各个不同国家的干百万追求健康的人们都会涌上街头，用散步大巡游来庆贺这个节日。