海鲜饭如何做(精品20篇)

海鲜，口味鲜美，人人都喜欢吃。但是海鲜也是有饮食误区的。最近一个男子生吃了扇贝结果全身肌肉酸痛，去医院抢救无效死亡。具体是怎么回事呢，一起来看看吧。

医院出具的死亡诊断书结论为：创伤弧菌败血症合并多器官功能衰竭综合症、横纹肌溶解综合症、慢性乙型病毒肝炎活动期、乙肝后肝硬化。

吃贝类刺身有什么危险？

疾病预防控制中心严重警告：生食贝类十分危险！高危人群进食生的或未煮熟的贝类可感染创伤弧菌，从而导致败血症，严重者甚至发生死亡。

上面提到的男子死于创伤弧菌。专家称，创伤弧菌是一种在海岸环境中自由生活的细菌。创伤弧菌感染的病情轻重不等，从轻症、自限性损害到进展迅速的蜂窝织炎和肌炎。

伤者感染创伤弧菌后，约3—4小时伤口就会红、肿。对于一些免疫力低下的人群，还会导致组织溃烂坏死。若不及时有效处理和治疗，很快就会引起败血症甚至导致死亡。

哪些人吃刺身有生命危险？

广东省疾控中心博士接受采访时说，肝硬化和其他慢性肝病、血色素沉着病患者、免疫缺陷者(由其他潜在疾病或药物治疗引起)的患者，是感染创伤弧菌后发生败血症的危险人群。

高危人群在摄入生的或未煮熟的贝类后，可在12小时至3天内发病。超过一半的病人会死于原发性败血症;而在出现低血压的患者中，病死率超过90%。

贝类食物的正确吃法

按照创伤弧菌感染的两种途径，专家建议贝类要煮熟煮透方可进食。

烹饪带壳的贝类时，煮食需水沸至贝壳张开后5分钟，蒸食需至贝壳张开后9分钟，切勿吃烹调过程中壳未张开的贝类。

烹饪不带壳的贝类时，煮食需水沸后3分钟，炒食需温度约为190℃至少10分钟。

此外，处理煮熟的贝类时，要避免被生的海产品或被污染的海水污染;贝类食品烹调后要及时食用，剩余部分密封冷藏。

平时要提防这7个饮食误区

1、胃虚寒者慎食猕猴桃

猕猴桃是美白界的“宠儿”，其极为丰富的维生素C能有效地抑制皮肤的氧化作用，起到美白、祛斑的效果。

但是由于猕猴桃性寒，非人人皆宜，特别是胃虚寒、月经过多、尿频、经常性腹泻和容易流产的人应慎食。

2、栗子和豆腐会生结石

栗子的甘香源自它的草酸，但与豆腐混合在一起食用的话，这种草酸就会与豆腐中的氯化镁、硫酸钙相结合，形成草酸镁和草酸钙，属于白色沉淀物质。

停留在人体肠胃里会影响钙质的吸收，还容易患有结石症状。同理，豆腐不可以与含草酸类的食物同食，如菠菜、竹笋等。

3、尿频者不宜过量食用油麦菜

油麦菜的营养价值很高，味道也特别，它高含量的蛋白质和维生素群有效地治疗神经衰弱、降低胆固醇和控制抗氧化方面的疾病。不过油麦菜属于比较寒凉的蔬菜，尿频、胃寒的人注意不适过量食用。

4、柿子海鲜可致呕吐腹泻

海鲜中的鱼虾蟹、藻类都是富含蛋白质和钙的食品，而柿子含有较多的鞣酸，两者同时食用的话，海鲜中的蛋白质和钙容易和柿子的鞣酸发生作用。

形成沉淀，结合成一种不易消化的物质，引起肠胃的刺激，导致食用者有呕吐腹泻的食物中毒现象。

5、吃螃蟹喝啤酒引发痛风

秋风起，又到螃蟹收成的季节，人们常喜欢吃螃蟹配啤酒。可你知道吗？螃蟹除了富含蛋白质、钙外，还含有嘌呤和苷酸成分。

啤酒中的维生素B1可分解这两种成分，生成有害的物质，令血液中尿酸的含量升高。若吃螃蟹时喝啤酒，容易诱发痛风性疾病。

6、豆浆与鸡蛋不宜同食

豆浆和鸡蛋都是富含蛋白质的食品，人们以为两者同食会相得益彰，但从生物饮食的科学角度分析，其实两者是不适宜同食的。

原因是鸡蛋中的蛋白会于豆浆中的胰蛋白酶合成，抑制了人体内蛋白酶的活性，蛋白质分解受阻，人体难以吸收到足量的蛋白质。

7、樱桃与萝卜令甲状腺肿痛

萝卜是属于十字花科类蔬菜，人体食用后很快就被分解并产生一种硫氰酸物质，该物质具有抗甲状腺的作用，含量与摄入量成正比。

而樱桃以及梨、橘子等的水果含有的类黄酮成分容易被肠道细菌分解，变成阿魏酸和羟苯甲酸，对硫氰酸有催化作用，加强对甲状腺的抑制作用，引致甲状腺肿痛。

7妙招挑出健康食物

一、如何选择抗氧化防衰老最强的食物

建议：选择紫色和容易掉色的天然食物。有很多朋友都曾问过，为什么食物会掉色啊，比如蒸茄子，茄子会掉很多黑紫色，为什么黑米洗的时候会掉色，为什么红苋菜泡水都会掉色，还有紫薯，这些是不是染色的啊？很多人甚至不敢吃。

其实恰好相反，正是因为这些紫色，红色，它们是着名的植物花青素，抗氧化能力超强，可帮助我们预防衰老，预防身体老化，预防色斑和老年斑的出现，当然还有抑制多种癌症的作用，因为它是水溶性的维生素，较易溶于水，所以才出现了掉色的情况。

推荐食物：经常食用一些，黑米，黑豆，茄子，紫薯，紫甘蓝，紫洋葱。红苋菜，蓝莓，桑葚，树莓，草莓，葡萄等，同时这类食物也可以很好的延缓大脑衰老，是植物界当中的强者。

当然除了这些食物，经常补充一点含维生素E多的坚果，各种含维生素C多的蔬菜和水果，都非常有帮助。

二、如何选择含维生素C多的食物

维生素C是大家最熟知的营养素，其最大的好处莫过于抗氧化，防衰老，解毒，增强免疫力，预防感冒及美白。

在水果当中所有人都比较推荐的就是苹果，可实际上苹果的营养素不在于维生素C，所含的维生素C极少，甚至还么有萝卜白菜多。

若想选择维生素C多的水果最简单的方法就是选择带有酸味的，酸味越浓维生素C越多，比如猕猴桃，山楂，柠檬，橙子，沙棘果，草莓，这类水果中含维生素C最多。

三、如何选择解毒排毒能力最强的食物

建议：选择菌藻类和黑色食物。含有大量的微量元素和可溶性膳食纤维，可帮助吸附和排除体内的有毒物质和垃圾，具有抗衰老、除污染和预防慢性疾病的作用，同时饱腹能力强。

四、如何选择最具健康作用的健康食品

1、选择原汁原味的食品：现在很多商家打着健康的旗号做一些伪健康食品，经常会蒙蔽一些消费者。我们在挑选时也非常简单。

一个是尽量选择原味，比如酸奶，牛奶，坚果一类，我们只选择原味的，奶制品一类不要选择带有果味或者是果肉的，坚果一类如果有调味剂的添加也只限制于少量的盐分。

2、看配料表：不带有任何括号的，因为但凡括号内的都是添加剂，比如选择燕麦，选择配料表一项只有燕麦，而无其他的。按照这样的方法你就可以很轻松的选择你想要的健康食品。

五、如何选择既健康又不易发胖的肉类

对于肉类大多数人都是很难割舍的，其实也无需割舍，我们可以让肉类的美味和健康瘦身并存。

最简单的方法就是选择白色的肉类，这类肉不仅脂肪含量少，同时蛋白质非常高，胆固醇也是极低。

比如鸡肉，鱼虾类及贝壳类。尤其是鱼虾和贝壳类，脂肪极低，蛋白质质量非常好，富含钙质，多种有益健康的氨基酸。

需要注意的是烹调的方式越简单越好，比如清炖，清蒸，盐水煮等都是非常好的烹调方式。

六、如何选择最佳的主食

建议：在选择主食上很多希望减肥的女孩子都比较纠结也存在着一定的误区，总是觉得多吃就会发胖，不吃又真的很难控制。

其实我们完全可以变换一种方法，让主食吃的更营养，更健康，同时不易发胖。最简单的方法就是用粗粮杂豆类及薯类替换一些精白米面，三餐选择一次杂粮粥，种类很多，我们可以根据自己的口味随意搭配。

原因：添加了粗粮杂豆类后不仅让米饭变得丰富多彩起来，当然营养上也大大的提升，维生素和矿物质翻倍，饱腹感增强，预防便秘促进排便，调理皮肤，降低生糖指数，等诸多的好处，我实在想不到不吃它们的理由。

特别提醒：想要瘦身的女孩子千万不要放弃主食，不仅不可以真正的达到瘦身的目的，还会伤害身体，恢复饮食后体重还会暴涨，我们可以经常喝一点杂粮粥。

比如红豆燕麦玉米薏米粥，可以祛湿利尿去浮肿，营养丰富;山药小米红枣粥，可调理脾胃，增强气血;绿豆大米粥，可消暑降火气;紫薯粥，可促进排便增强抗氧化功能。

七、如何选择最健康的蔬菜

建议：当你不知道选择什么蔬菜，又不知道哪种最好时，可以直接选择绿叶蔬菜，尤其是深色的蔬菜，颜色越深营养越丰富，含有的维生素和矿物质就越多，尤其富含维生素C，维生素K、镁和不溶性膳食纤维，可提高免疫力，预防多种癌症的发生。

推荐食物：西兰花，为全营养蔬菜，抗癌，补钙，抗氧化;芥兰，含钙和维生素C超高，其他的营养素也都非常优秀;比如菠菜，保护视力，钙铁钾非常丰富;小油菜含钾和钙超多，甚至超过牛奶的钙质……还有苋菜，芥菜等等。

不过在烹调的过程中尽量减少加热的时间，同时不要反复加热，一次吃完。

总结：通过小编上文的介绍，你知道要提防哪些饮食误区了吗？你知道有哪些饮食禁忌了吗？身边美食的诱惑太多，大家要擦亮双眼，懂得怎样吃不伤身体，健康饮食，才能远离疾病。

深海带子是一种海鲜，其与扇贝还有些相似，但是多地以带子为命名，所以非沿海地区人们都不清楚它究竟是什么东西。那么，带子是什么海鲜？

带子是什么海鲜

带子，北方称鲜贝，常见的有两类：一是所谓长带子，属江瑶科贝类的团壳肌;另一种是圆带子，属扇贝科贝类的闭壳肌。其干制品即为江瑶柱，北方称干贝。带子在广东、海南沿海盛产，是名贵海产品之一。其质爽软，滋味鲜美，蒸、炒、油泡皆宜;此品为潮汕、东江一带名菜，将鲜笋条和熟火腿条穿在带子中间，再用油泡法烹制而成，常作名贵热荤而登大席。

带子怎么做好吃

原 料：

带子、糖、蚝油、生抽、白胡椒粉、葱蒜姜、干辣椒、松子、生粉、水

特 色：

如何煎带子少出水又惹味——可作为过小年美食

操 作：

1、用厨房厚纸巾擦净带子的水分。

2、按照糖1、蚝油2、生抽3的比例，加入白胡椒粉、水、生粉适量混合成小料。

3、热锅加热依次放入擦净的带子，2面各煎2分钟，盛入盘中待用。

4、锅里一点油，放入葱蒜姜末、干辣椒丝、松子(稍稍切碎)小火炒香。

5、然后在4里倒入2的小料煮滚浇到煎好的带子上即可。

带子有什么营养价值

干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。滋阴补肾调中下气利五脏。

烧烤海鲜是一门艰深的学问，一不小心就容易过熟甚至烧焦，让鲜嫩的肉质变得硬邦邦。其实海鲜适合在烤完一般肉品、火侯较小的状态下再开始烤，现在就来看看各种海鲜的最佳烘烤技巧吧!

烧烤海鲜怎么烤好吃

白虾：烤至1/2呈现红色即翻面

将数尾白虾同一方向整齐排列，烤至红色由底升起至侧边1/2高度，即可翻面，烤至成「7」状，勿过头成「6」，将头尾插入烤肉架洞中立起烤腹部，到虾味出现、虾背壳肉稍分离即可。

扇贝和干贝：

加入奶油：贝类直接放在烤肉网上易黏，新鲜干贝可以铁盘或锡箔盒盛装，并加入少许奶油(4颗干贝搭配10公克奶油)，放在烤肉网上，让奶油遇热融化，用煮的方式，让干贝从侧边看，底部1/3颜色转白后翻面，再煮到只剩中间1/3呈现生的状态即可食用。

扇贝则利用本身的壳当煮的容器，奶油用量约扇贝体积一半，翻煮至外熟、内生，整体呈现5分熟即可。

柳叶鱼：头尾分两阶段翻

将柳叶鱼静置在边边，靠近火面的水分烤干且与烤肉网无沾黏感时，即可从头或尾端，用烤肉夹插入鱼身与烤肉网间隙，直到鱼身一半位置，另一端重复动作，即可成功将整条柳叶鱼与烤肉架分离并翻面，待另一面水分烤干后即可吃。

透抽：整只烤、翻两次就好

将整只透抽任选一面向下，烤到该面由透明转白即可翻面，接着烤到上面冒出水滴再翻一次，烤至水滴收干即可剪成适口大小。若一直翻，水分会一直冒出表面，无法锁在透抽中。

牡蛎：加入昆布提鲜

将干昆布泡水变软，放上牡蛎，一起放在炭火上烤，牡蛎可吸收昆布的香气，并有提鲜效果，烤至牡蛎出水并出现如滚般的小冒泡，即可翻面烤到小冒泡再次出现，且牡蛎转白即可。

虎虾：开背平摊、头身分离

大型的虾子可先用刀开背并用夹子摊平，腹部朝下烤，比起以侧躺去烤，受热更均匀。从上方中线观察腹部转红，即可将头尾分离，虾身翻面烤至虾肉转白即可先吃，而虾头则必须继续烤至两侧转红，且虾膏冒小泡泡的状态即可。

花枝：烤至白色口感较Q

体型较大的花枝通常会先切成适口大小，烧烤撇步同透抽，想吃口感Q的人，可烤至白色即可，而想吃脆口感的人，则可稍微烤久一点至表面呈金黄色。

蟹脚：烤至颜色转白、持续冒泡即可

将其中一面烤至转红后翻面，勿过头至全黑，否则蟹肉将失去弹牙感，接着翻面，从断面观察，烤至蟹肉由透明色转白，并持续冒泡、滴水即可。

民间有男人多吃海鲜能助孕的说法，很多人不知道其中的缘由。事实上，多数海鲜中都含有“锌”，锌与男性精虫活动力有其关联性，男性体内拥有适量的锌，便可使精虫的活动力正常。那么男人多吃海鲜能助孕吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

男人多吃海鲜能助孕吗

锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。

近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。

锌常与蛋白质同时存在食物中，一般而言蛋白质含量愈高的食物，锌的含量也愈高，特别是动物内脏及海鲜类含量最丰富。食物中锌含量以“牡蛎”居首，每100公克的牡蛎，含有锌35毫克以上，其它如蟹类、贝类、牛肉、牛奶、蛋黄、全谷类、坚果类、燕麦片中都含有一定量的锌。

通过食用海鲜类食物，特别是牡蛎、蚝，虽然可获得到锌元素，但值得特别注意的是，吃海鲜要适可而止，随着环境污染的日趋严重，海产品的水银含量近年不断增加，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。

此外，痛风患者或对海鲜类过敏的人，都不宜过量的食用，因为这类食材都属于高普林食物，很容易让痛风患者旧疾复发，食用时应特别注意。

海带不属于海鲜，海带是多年生大型食用藻类，是生活在海中的一种植物，与海鲜的性质是不一样的，海鲜一般指的是生活在海中的动物，比如蚌、蟹、虾、生蚝、鱼类、贝类等。

海带是食用藻类，生长在水温较低的海中。海带藻体是长条扁平叶状体，颜色为褐绿色，在叶片中部有两条纵沟贯穿，形成中部带，一般宽为12-25cm，长为1.5-3m，最宽为50cm，最长为6m。

海带的矿物质含量丰富、蛋白质适中、热量低，是一种很好的天然海洋食品。海带虽然成本低廉，但营养价值高，是一种重要的海生资源。它可以食用，可以做成的美食有三鲜海带丝、糖醋海带、海带松等。

可卡犬

狗狗通常被人们称为垃圾桶，因为基本是来者不拒，什么都吃的，那么日常生活我们经常吃到的海鲜狗狗可不可以吃呢？今天就来帮大家解决这个疑问！

海鲜类虽然有优质的蛋白质，但不可否认，其中的盐分含量确实比普通食物还来得多，已经超过狗狗的基本需求；另外，海鲜类也因为含有一些会引发狗狗皮肤过敏的物质，进而造成过敏性的皮肤炎，产生皮肤泛红丘疹、甚至让狗狗因为极度搔抓而成创伤。

另外，有些深海鱼具有高量的维他命A，还可能造成狗狗维他命A中毒，若单纯就此看来，海鲜类整体而言好像是不适合狗狗摄取。

海鲜

不过，其实国外已经有许多饲料当中的蛋白质来源就已经采用鱼肉制品，只是因为鱼肉饲料的成本较昂贵，加工也较为繁琐，因此才不普遍使用；而且在国内也因为上述既有的观念根深蒂固，整体接受度才会较差。

食物的摄取当然还是以健康为主，以适量就好的原则，但也不要矫枉过正，硬是规定除了饲料之外，什么东西都不能吃，在狗狗的中心思想里，最重要的三件大事就是：吃、玩、交配，若剥夺它吃的乐趣，反而不是一件好事。

能否吃哪些东西，若您无法分辨，其实只要询问您的家庭兽医师或是专业饲料营养兽医师即可，相信他们一定能给您一个满意的答案。

海鲜一般都是属于比较寒性的水果，而且很多vhi海鲜都出现过不适的症状。因此，大家在食用海鲜的时候要注意搭配。那么，枇杷可以和海鲜能一起吃吗？枇杷和海鲜一起吃吃好吗？

枇杷和海鲜能一起吃吗

枇杷与海鲜相克。枇杷富含果酸，若与含钙和蛋白质丰富的海鲜同时食用，果酸可以和海鲜中的钙结合生成沉淀使蛋白质凝固，影响营养成分的消化吸收。此外，枇杷不能与以下食物同食：

枇杷与胡萝卜相克

枇杷富含维生素C胡萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶的物质，这种物质可以破坏枇杷中的维生素C降低枇杷的营养。

枇杷与黄瓜相克

枇杷中含有丰富的维生素C黄瓜中含有维生素C分解酶若二者。同时食用枇杷中的维生素C会遭到破坏失去了应有的营养价值。

海鲜不能喝什么水果一起吃

吃了海鲜不能吃含维生素C丰富的水果，如猕猴桃、圣女果等。海鲜食品中含有一定的高浓度“五价砷”，该物质其本身对人体无害，但是与富含维生素C的水果同食后，其“五价砷”就会转化成“三价砷”，化学上面称为三氧化二砷，也就是我们俗称的砒霜，该物质会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。

海鲜食品本性寒凉，因此大家在食用海鲜的时后避免与一些寒凉的水果同食，如西瓜、梨等性寒水应该少吃，最好是不吃。同样的道理吃了海鲜以后也不要喝冰水，吃雪糕这样的冰镇饮品，以免导致身体不适。

吃了海鲜以后还不能吃柿子。因为柿子中所含的鞣酸等营养成分会使海鲜中所含的蛋白凝固，同吃以后很可能引发呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。因此大家在吃完海鲜以后最好不要吃柿子，最好是隔3-4小时以后再吃，以免给身体健康带来不必要的伤害。吃海鲜不能吃什么水果大家现在记住了吧。除了上述列举的几种水果外，只要富含维生素C的食物、性凉的食物最好不要同海鲜食用。

枇杷有哪些禁忌

从中医角度来看，枇杷味甘酸、属性平中带些许凉，基本上既不偏寒也不偏热，任何体质的人都可以吃。对于肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用。但是脾虚泄泻者、糖尿病患者不宜吃枇杷。枇杷的食用量不宜过多，治肺燥咳嗽，每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次即可。此外，一定要注意枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。

现在我们年轻人很喜欢出去旅游，在旅游的时候有很多人都选择去海边游玩，那么我们就应该多加了解这方面知识，掌握旅游饮食安全小知识，才能在旅游的时候玩得更加开心一些，例如说海旅游海鲜可以和哪些食物同吃这些就是我们必须要了解到的。那么下面我们大家就一起来了解一下。

海鲜不能和什么食物一起吃?

吃海鲜不要喝啤酒、海鲜不能和含维生素C高的水果一起吃———这些吃海鲜的禁忌，大部分人都已了解。但是，海鲜到底应该和什么食物一起吃，才是最有营养，也是最安全的呢?

吃海鲜时和青菜水果一起吃要注意：

海鲜是一种酸性食品，最好和蔬菜、水果、豆类等碱性食品搭配食用，才能在人体中起到酸碱平衡的作用。

很多人都知道，虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物，与大量的

维生素C结合，会转变为有毒的砒霜。那么，我们为什么还要建议大家在吃海鲜的时候多吃含维生素C的青菜水果呢，这样吃会不会有危险?

其实，一次性摄入50个中等大小的苹果，或30个梨，或10个橙子，或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量，是没有危险的。另外，如经过加热烹调过程，食物中的维生素C会大打折扣。所以，吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜，少吃凉拌菜。

此外，我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等，不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里，也最好选择苹果和梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。

海鲜不能和什么食物一起吃?

1.吃海鲜时多喝含蛋白质的饮料

吃海鲜时最好喝一些不含酒精的饮料，比如可乐，或椰汁、杏仁露等蛋白类饮料。因为其含有的糖类和蛋白质不仅不会与海鲜生成有害身体的物质，还是海鲜营养的有益补充。

之所以不要搭配果汁、酒类饮料，是因为酒精能导致血液中尿酸水平升高，诱发痛风;而大部分果汁是水果的精华，其中含有较高的维生素C。

2.吃海鲜时放点葱姜解解寒

吃海鲜最常见的方法就是煮和蒸，搭配点葱姜和醋不仅能去掉海鲜的腥味，还因为从中医的角度来说，大部分的海鲜性寒，而姜性暖，两者搭配着吃可以去除海鲜的寒气。

炒海鲜也很普遍。炒的时候可以搭配碱性的蔬菜，如海鲜炒芦笋、炸丝瓜虾球等。蔬菜里还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等，这些都是海鲜所不能提供的。此外，由于海鲜的脂肪含量很少，还可以适当搭配些富含蛋白质与脂肪酸的坚果，如腰果、松仁等。各种带壳的螺类，一般需要爆炒。炒田螺常用的佐料有姜末、葱花、蒜末、醋等，一方面可以调味，另一方面可以起到杀菌作用，预防肠道疾病的发生。

这些内容就是我们为大家所了解到的，大家一定要仔细的去阅读，这样在旅游时才能运用的。如果大家想了解更多的这方面知识，我们可以关注上面有很多这类的知识供我们参考与学习。

海鲜污染的主要原因就是各种海鲜生存的环境，海洋受到了污染：

1、沿海工业企业直接向海洋排放污水;

2、流入海中的河流,这些河流在流经区域有企业向水体排放污水;

3、由于带有污染物的废气排放到大气中,形成酸雨后,造成降雨进入海中;

4、过度捕捞,破坏了海洋的生态平衡;

5、运输船只抛弃废弃物、污染物泄露,有机物泄露;

6、对海洋地下矿物开采造成的泄露、遗漏等。

食用被污染海鲜的危害

造成海水污染的主要是工业废料如汞、砒霜、铜、铝、水银、镉等和有机物质等。各种鱼类会通过食物链，吸收并累积比附近海水浓度高出2000倍的污染物质，这些化学毒物长期汇集在鱼鳃、肌肉和脂肪里，如果人食用了被污染的海鲜会造成重金属中毒。一项新研究显示，鱼类体内的污染物会阻碍人体的自然防御系统排除有害的毒物。P-gp是作为细胞的保镖从体内排除外来的化学物质。研究人员发现所有10种污染物都会干扰P-gp保护细胞的能力。其中一个污染物PBDE-100是一种常用的室内装修用泡沫和塑料中的阻燃剂，会与载体蛋白键合。POP会与化疗药物和其他药物一样与蛋白键合，键合后不会将其运输出细胞，这样的键合最终会抑制蛋白履行其防御能力。因此，我们食用被污染的鱼类时，我们可能就降低了我们体内这种重要防御系统的有效性。

今天小编对造成海鲜污染的原因是什么进行了简单的介绍，对于如何避免吃到有污染的海鲜以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

西贡海鲜街，又名西贡海旁广场，是香港一条步行街，位于新界西贡市中心海旁，以海鲜为主题，设有十多家海鲜餐馆。该处的餐馆门外均有大型水族箱，让客人自行挑选喜爱的海鲜，再交由餐馆内的厨师加工烹调。

无论您是游客或是本港居民，西贡都能满足您的需求。您不但可欣赏郊野公园的优美景色，亦能品尝令人垂涎的海鲜美食，在沙滩上享受日光浴及享受多姿多彩的活动。

西贡墟的发展源自约百年前的一个市集。今天，西贡墟是本地以至来自海外的爱好海鲜美食人士的胜地。每逢旁晚，西贡市中心海旁的鱼市场聚集了不少食客，挑选喜欢的活海鲜美食。

游人亦可租用舢舨或游船，畅游岛屿星罗棋布，风光如画的牛尾海内海，或者流连于西贡墟的购物区。有兴趣的话，可走进墟内的胡同，参观天后庙，或往海旁海鲜街尽情品尝海鲜美食。除海鲜美食外，区内尚有不少别具风珠的特色餐厅、酒吧及甜品店。

于西贡海旁吃一顿丰富的海鲜大餐，是闹市餐馆以外的最佳选择。西贡海鲜街位于西贡市中心海旁，那里有数家海鲜零售店及餐厅。您可在鱼市场选购活海鲜，或餐厅外的水族箱自行挑选各类心水海产，再由厨师按照您的喜好烹煮——清蒸、油泡等均可。

交通指南

景区地址：香港西贡区市场街

乘车线路：1、在钻石山港铁站乘92号或96R号（只在假日行走）巴士往西贡总站；

2、在钻石山港铁站乘1A号/1M号专线小巴往西贡总站；

3、在沙田市中心（新城市广场巴士总站）乘299号巴士往西贡总站；

4、在九龙湾德福花园乘1号专线小巴往西贡总站；

5、在将军澳坑口港铁站乘101号专线小巴往西贡总站。

食用海鲜的时候一定要将海鲜煮熟食用，最好不要生吃：因为海鲜当中含有的副溶血性弧菌，这是一种耐热性比较强，需在80℃以上才能被杀死。所以吃的时候一定要保证海鲜已经被煮熟了，这样才可以放心的食用。食用海鲜还应该注意以下食用禁忌和注意事项：

一、海鲜的食用禁忌

1、一定要食用完全熟的海鲜。

2、咸鱼类海鲜最好不要吃。

3、怀孕初期一定不要吃螃蟹和甲鱼。

4、不要吃隔夜的海鲜。

二、食用海鲜的注意事项

1、不可与啤酒同食：虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。

2、不可与茶同食：茶中含有大量的鞣酸，会与海鲜中的钙形成难以溶解的钙，对肠胃不好，特别肠胃功能不好的人。

3、不可与水果同食：水果中含有大量的鞣酸，如果与含有丰富蛋白质的海鲜同食，会影响人体对蛋白质的吸收和利用，并且还会对肠道产生刺激，引起腹痛、恶心等症状，对健康不利。

4、虾类忌与维生素C同食：科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类，在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。

今天小编对怎么吃海鲜最安全进行了简单的介绍，对于如何避免吃到有污染的海鲜以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

5月份人们已经开始吃海鲜了，街边经常看到有吃螃蟹、虾的人，那么樱桃可以和海鲜一起吃吗?樱桃能和海鲜同吃吗?

樱桃可以和海鲜一起吃吗

海鲜富含蛋白和钙，不宜和含有鞣酸的水果，如樱桃、葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易导致消化不良，出现呕吐、腹泻。

一般情况对于从多数人来说，吃海鲜和樱桃是没有什么反应的，但是对有肠胃功能障碍的人海鲜和樱桃最好不要一起吃，吃完海鲜两个小时再吃樱桃这样有利于胃肠功能的消化吸收，否则会出现恶心，腹泻等现象。

吃海鲜注意事项

1、吃海鲜时，可以适量喝点白葡萄酒、米酒或米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

2、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；

3、海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此引起。)

4、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔两个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。

5、海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷（As3＋）状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C药丸。

花螺是海鲜，它主要生活在我国沿海地区，它又被叫做东风螺、南风螺、海猪螺等。我国主要的花螺品种有方斑东风螺、台湾东风螺和泥东风三种，其中东风螺被认为是具有发展前景的海产养殖品种之一，花螺的口感酥脆爽口，肉质鲜美，是国内外比较畅销的海产贝类之一。

花螺主要生长数十米深的海洋沙地下面，讲究水温不宜偏高或偏低，14到33摄氏度是最好的，盐分也不能过高。花螺喜欢白天潜伏在泥沙中，晚上出来觅食，花螺和蜗牛的行进方式是差不多的，匍匐前进，花螺是有着明显的迁徙习惯的。

花螺也是我们主要食用的海洋产品之一，可以用好花螺制作很多美食，比如说辣酒煮花螺、鸡肉蒸花螺、爆炒花螺等。

海鲜，不仅营养丰富，而且蛋白质含量高。但是，它却不宜多吃，要适可而止。大多数海鲜都会受到海洋污染的影响，体内都会含有毒素，饮用过量会导致肠胃疾病的发生。现在，人们的生活水平逐步提高，海鲜也不是只有在海边才能吃到了，很多酒店都推出了各式各样的海鲜。但是，吃海鲜你可要注意了，万一中毒了怎么办？我们一起来学几招吧！

急救措施：

（1）食毒贝中毒者应立即引吐，或以5%碳酸氢钠溶液或清水彻底洗胃，清除残存在胃内的有毒贝类。

（2）静脉输液，以利排尿，加速毒物的排泄。

（3）予以阿托品1亳升，肌肉注射，予以维生素B1B6等肌肉注射，对缓解肢体麻木等中毒性神经麻痹或心动过缓等症状有一定疗效。

（4）全身支持和对症治疗。

（5）对局部接触贝毒素者可用水冲洗和予以局部止痛等处理。

食用禁忌：

不能与大量维生素C同食：虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。

不能与寒凉食物同食：海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

海鲜类食品营养丰富且味道鲜美，但要吃得健康，卫生则有很多讲究，有一些常识需要知道。以下是小编为大家整理的关于吃海鲜需要注意的事项，欢迎大家阅读!

慎生食 海鲜类产品容易受一些病原微生物的污染，常见的病原微生物有可引起食物中毒的副溶血性弧菌，有可引起烈性传染病的霍乱弧菌等。所以，最好吃烧熟煮透的海鲜。

一次吃太多 如果海鲜一次吃得太多，会影响人正常的新陈代谢，并会使人体内的钙，钾等碱性离子过度消耗，这对人的健康不利。吃海鲜的同时可多吃一些蔬菜，这有利于人体保持体内环境的弱碱性。

吃新鲜 随着存放时间的延长，海产品在细菌和自身酶的作用下可分解出三甲胺等具有腥味的物质，也可产生氨，吲哚等具有臭味的物质。这不但会使海鲜的味道变差，还会使其营养价值降低。如果海鲜变质，还可能导致食用者中毒。

某些疾病患者要忌食 海鲜类食物在中医上被认为“属性寒，风发之物”，所以患有感冒，疮疖，胃肠道疾病的患者以及伤口未愈者不要贪食海鲜。海鲜含有较高的嘌呤，嘌呤在人体内代谢后会转变成尿酸，所以痛风患者应该忌食。海鲜还含有较多的异性蛋白质，它还是常见性的食源性致敏原，所以患有哮喘等过敏性疾病的患者也最好不食用海鲜。

海鲜的定义基本上可以这样认为，只要是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为海鲜。海鲜，又称海产食物，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有：活海鲜、冷冻海鲜。

海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌，对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学专家指出，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来更安全。

海鲜吃多了会怎么样：

好处：海鲜有利于降血脂，含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。

坏处：鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织，食用后不仅易消化、吸收，而且还可有效防止动脉粥样硬化，所以乙肝患者可适当食用些海鲜。

甲鱼不是海鲜。

甲鱼又名团鱼、鳖等，属于卵生两栖爬行动物，我国现存的主要有中华鳖、斑鳖、鼋等，但主要以中华鳖最为常见。主要生活在淡水环境中，而海鲜则是指海里的可食用性动植物原料。在自然环境中，甲鱼喜欢栖息于水质清洁的江河、湖泊、池塘、水库等水域。

它们常在风和日暖的时候趴在向阳的临水岸边晒太阳，俗称“晒背”，以此利用阳光中的紫外线杀死体表的致病菌，促进体表的自身修复，同时还可以提高体温，从而促进食物消化。

甲鱼肉质鲜美，同时还富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸与亚油酸以及皮肤所需的各种氨基酸，营养价值极高，是一种珍贵的经济动物。

海鲜又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜。

生吃海鲜，认为这样肉质鲜美，却不知海鱼虾带有大量有害寄生虫，而受污染较重的近海水域往往是牡蛎、扇贝等软体动物主要生长区域，更易受到病菌、病毒感染。应该尽量少吃或者不吃生食，尤其是水产品中往往有许多寄生虫，其中以淡水蟹、喇蛄、淡水贝壳类居多，很有可能引发疾病。在日本，比较流行生食海鲜，但他们对生食大都有严格的卫生监测手段及安全指标，海鲜经处理达标后方可生食。

寄生虫一般在六七十度就可以烫死,可是虫卵至少要100度半小时，抗恶劣环境的能力比较强。因此，贝壳海鲜应该煮熟煮透，只要有这样才能将体内的寄生虫杀死，对人体不造成伤害。未经高温杀菌的食物，尤其是生蚝、北极贝、象拔蚌等贝类刺身海洋生物容易携带高风险的细菌和寄生虫。因此，除了要尽量少吃生冷、勤洗手消毒之外，加强定期驱虫，防止寄生虫在体内四处游荡，损害健康。

今天小编对贝壳海鲜寄生虫怎么杀进行了简单的介绍，对于如何预防食物中的寄生虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

鱼是海鲜，但不是所有的鱼都是海鲜，只有海水鱼是海鲜。鱼分为淡水鱼和海水鱼，其中海水鱼，就是在海里生活的鱼就是海鲜，而淡水鱼一般生活在淡水水域中，可以称之为河鲜。海水鱼有带鱼、鱿鱼、鲈鱼、三文鱼等，淡水鱼有草鱼、鲢鱼、鲶鱼、鲫鱼、青鱼等。

海鲜又叫海产食物，海鲜隔夜后容易产生蛋白质降解物，包括鱼类、虾类、蟹类、贝类、软体类等品类。虽然海带这类海洋生物也常是被烹饪成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的食物为主。在狭义上，只有新鲜的海产食物才可以被称为海鲜，海鲜有活海鲜、冰鲜海鲜、冷冻海鲜、干海鲜。

鱼一般是通过鳃呼吸、游泳依靠的是尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用，是凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，鱼主要分为热带鱼、温带鱼和冷带鱼。

鱼是大部分是冷血动物，很少数是温血动物。现存鱼类可分为软骨鱼类，如鲨鱼和硬骨鱼类，如线状鳍和波状鳍的鱼类两个族群。鱼几乎栖息在地球上所有的水生环境中，在淡水的湖泊、河流到咸水的大洋和海洋都有鱼的分布。

鳕鱼是海鲜。海鲜又称海产食物，指的是用海洋动物做成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类等等。海里的产品都可以算是海鲜，海鲜主要分为活海鲜和冷冻海鲜。作为全世界年捕捞量最大的鱼类之一的鳕鱼，自然也是海鲜。

鳕鱼的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素、矿物质，每100克鳕鱼的肉中就含有16.5克的蛋白质。除了营养价值极高外，口感也非常好，其肉质细嫩，吃多了也不会感觉到油腻，并且易消化。鳕鱼的鱼肉中还含有镁元素，可以保护人体的心血管系统。

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的食用和经济价值。鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油(含油量20～40%)，富含维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度就能阻止细菌繁殖。