骨关节病日（精选20篇）

骨关节疾病病人大多以老年人为主，而老年人经常会因为一些因素诱发骨关节疾病，这时候合理的用药是可以有效缓解骨关节疾病的疼痛。那么骨关节疾病老人药物护理方法是怎样的呢？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

骨关节疾病老人药物护理方法

1、严格查对制度。严格查对制度是正确执行治疗的重要保证。包括病人姓名、性别、年龄、床号，药物的名称、剂量、煎药方法、给药途径、服药方法、服药时间、饮食宜忌等，均应操作前，操作中，操作后核实，正确无误后方可执行。

2、明确给药方法。要认真按医嘱要求执行不同的给药方法和给药途径。对中西药合用的病人，在服药时，应注意配伍禁忌。

3、了解过敏史，熟悉中药的毒副反应一旦发现过敏或毒副反应时，要及时停药，并配合抢救。

4、掌握给药时间。在指定时间内给药。同时做到服药到口。

5、观察服药后反应及治疗效果。服药反应包括正常和不良反应两方面，护理人员必须认真观察之。治疗效果的观察，一是检验有效无效，二是决定再剂或停服。如外感表证病人，服药后，周身微汗出，病人感到全身轻松感，表示表邪已解除，不必再剂；若汗出不透，病人仍有恶寒畏风之感，说明表邪未解，应服再剂。

通过上面的介绍我们可以知道骨关节疾病老人药物护理方法。但是老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些呢？在后面的老人疾病安全小知识中会给大家带来介绍的。

骨关节炎俗称“长骨刺”和“骨质增生”。根本原因是关节软骨受损，失去弹性和强度，导致软骨下骨硬化或囊性变性，形成骨赘，从而导致疼痛和运动障碍，严重导致肢体残疾。目前，骨关节炎的患病率在世界范围内呈逐年上升趋势，已成为世界上最常见的关节疾病之一。随着年龄的增长，患病率也迅速增加。超过50%的65岁以上的人有骨关节炎的x光证据，但25%有症状，80%的75岁以上的人有症状。

由于膝关节重量大、灵活性高、易受外伤、疲劳和风寒刺激，膝关节骨关节炎的发病率最高，这将导致患肢下蹲、爬楼梯等障碍。在严重的情况下，它将导致内翻和屈曲挛缩畸形，最终关节残疾。

轻度膝骨关节炎主要采用保守治疗，当保守治疗无效时，可能需要手术治疗。包括微创关节镜清理术、关节镜清理术结合膝关节保留手术(膝关节周围截骨术)和人工关节置换。目前，我们主要采用微创膝关节清创术和截骨术来保留患者原有的膝关节，推迟或避免全膝关节置换术，每年完成1000多例膝关节手术。关节镜清创术的作用是去除或修整引起关节机械障碍的游离体、软骨碎片、半月板碎片和骨赘，在手术期间通过大剂量关节灌洗去除引起滑膜炎的炎性因子，并通过消除机械障碍和炎性因子减轻症状。

随着关节镜技术、快速麻醉和加速康复外科(ERAS)的发展，规范化的手术管理措施实现了术后充分镇痛、早期活动和促进器官功能恢复，从而减少了术后并发症，提供了短、平、快的医疗服务。为此，我们引入日间手术。

主要目标是:

(1)膝关节骨关节炎清创术(包括滑膜清创术、游离体清除术、半月板成形术)

(2)胫骨高位截骨术后前后交叉韧带重建及内固定取出。

适用对象

(1)膝关节疼痛和绞索伴有活动受限的患者，影像学检查为:膝关节变性，合并游离体和/或半月板损伤；

(2)膝关节手术后内固定(前、后交叉韧带重建、胫骨高位截骨术)。

术前检查

血常规、尿常规、电解质试验、肝功能试验、肾功能试验、凝血功能试验、传染病筛查(乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒、艾滋病)；胸部x光平片和心电图；可根据患者情况选择的检查项目:CT检查、肌电图、肺功能检查、超声心动图等。

麻醉方法

脊髓麻醉或神经阻滞。

程序:

(一)、膝关节骨性关节炎的清洗(包括滑膜切除、游离体切除、半月板成形术等))

1.膝关节滑膜切除术适用于创伤性滑膜炎、嗜铬细胞炎、风湿性和类风湿性滑膜炎、滑膜皱襞综合征等。

在色素沉着绒毛结节性滑膜炎患者中，关节镜下可以看到广泛的滑膜病变。

关节镜下滑膜切除术治疗病变

2.关节镜下行离体提取:适用于膝关节、肘关节、髋关节、踝关节等关节内游离体和异物的提取。解决关节绞索的症状，缓解关节炎的发展。

术前x光检查显示关节内有高密度阴影。

手术中关节镜下可见关节内游离体

手术前取出了自由体的照片。

术中手术台上的x光检查显示游离体已完全取出。

3.膝关节半月板成形术:适用于伴有半月板撕裂、盘状半月板损伤、绞索、疼痛等症状的老年骨关节炎。

手术中关节镜下可见半月板变性撕裂

关节镜下半月板切除术

关节镜下半月板切除术后，撕裂的半月板被切除并形成。

膝关节镜下清理伤口的两个切口长约0.5-1.0厘米。

关节镜微创切口照片

(2)关节镜清理术+内固定取出术:适用于前、后交叉韧带重建、胫骨高位截骨、股骨远端截骨后的关节镜清理术和内固定取出术。

术前x射线图像:

术中X线检查显示内固定门钉已完全取出。

住院天数

患者的标准住院时间为2天(48小时)。

如果患者体温正常，常规实验室检查无明显异常，伤口无感染迹象，无并发症和/或需要住院治疗的并发症，关节和患肢无明显肿胀，患者可出院。

膝关节镜微创清创术成为一种日间手术，不仅符合现代快速康复理念，也符合民意，减少住院时间和费用。关键是解决大多数病人的住院难题。

运动中由于场地不平、身体疲劳或跳起落地时身体失去平衡等，都有可能致使踝关节发生内翻或外翻，使外侧或内侧副韧带受到过度牵扯、部分断裂或完全断裂，那跑步时该如何保护脚踝呢？跑步之前要对自己身体要有充分评估，充分热身。如果觉得自己状态不好，都要引起自己的重视，不要强硬地跑；一双好的跑步鞋应该具有舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，大小合适且能与足部紧密贴合，鞋底应该有一定厚度且带有防滑纹，后跟以2-3厘米最宜；初练长跑宜先慢跑，待长跑能力有明显提高后，再逐渐增加跑的速度和距离，增加量不必刻意规定数量，跑到觉得脚步落地变重，或是膝部感觉有压力时停下来即可，大家知道运动时踝关节受伤如何恢复？

处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。,固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查,检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。检查方法,注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形.内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大和未受伤一侧比较。冰敷，用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。抬高，不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。压迫，用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。走路时拿拐杖帮忙，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵即脚跟部先着地，然后才整个脚掌着地。水疗,使用‘冷热交替式水疗’，其方法有先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的冷热交替式水疗，每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。

人人都会发生关节病变，关节一旦有问题，轻则疼痛，重则给行动不便。而对于老人来说，患关节炎的机率比年轻人大得多，具体要怎样保护关节呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

“养”出好骨头习惯1：睡

正确的睡觉姿势是保证良好睡眠的前提。很多老人睡眠质量差，可能就是因为睡觉姿势不对。枕头不宜过高过软，避免趴着睡，老人尽量选择硬板床，而不是软软的弹性床，这样能避免腰椎损伤。

“养”出好骨头习惯2：穿

选一双合适的鞋比挑个女朋友还难。选鞋子是非常有讲究的，鞋子不对直接伤害到脚，而身体所有的重量都在脚上，所以要保护好脚，务必选一双舒服的鞋。老人鞋子一定要放鞋垫，注意保暖，避免冷到脚。

“养护关节”越早越好

中老年人的关节是最娇弱的，因为器官正在退化，身体的代谢出现异常，而关节经过多年的磨损，自然就没有年轻时灵活，这时如果不好发保养，极容易产生病变。

老人平时只要正常走路，关节是不会出问题的。关节最怕的就是剧烈运动，剧烈运动会损伤骨头，而老年人恢复性差，关节功能就会慢慢衰退。还有很多其他诸如身体超重、站坐姿势、活动方式、饮食失调等生活细节，都可能促使关节发生病变。

“养”出好骨头习惯3：体重

毋庸置疑，身体越重，对关节的损伤越大。体重每减轻5公斤，患关节炎风险可降低50%。

关节退化是正常的，平常可以看到，有些老人年龄大了，走路仍然稳妥，而有些人才40左右，就患上了关节炎。所以老人平时一定要对关节进行保养，减慢它退化的速度。

“养”出好骨头习惯5：坐

生命在于运动，人任何动作都不能持续太久。久坐对关节是非常不利的。一旦一个动作时间过长，就要关小时起身运动一下，可以扭扭腿、扭扭腰、转下脖子。

“养”出好骨头习惯4：动

老人一定要避免过度运动，尤其是患有疾病的老人，身体本来就虚，运动太过剧烈，不仅引发关节问题，也有可能会加重疾病。

在日常生活中，人们最好别让自己的肩长时间“静”下来，尤其到了老年，更是如此，否则就会增加肩周炎的发病几率。对于老年人怎么让肩关节更加强健有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

以下介绍几种可以增加关节及周围组织血流量的常用锻炼方法：

门框牵拉法

患者站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次，幅度由小到大。

上提下吊法

在门框上或树枝上拴一条毛巾，紧套手腕，患肢尽量高抬，然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行，循序渐进，但在严重疼痛期应少做为宜。

如果你对老人养生操的好处有哪些？老人做鸣天鼓操可以预防听力下降吗？最适合老人的拍打健身法有哪些？腹部按摩可以帮助老人消化吗？搓脚养生法可以让老人滋阴补肾吗？老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人养生操安全常识栏目。

广场舞是近年来新兴起的一项老年运动，老人跳舞的好处很多，很多老年女性都参与了这项运动。殊不知，广场舞跳多了，可能会对关节有伤害。老人经常跳舞好吗?跳广场舞会引起关节问题吗?和大家看看吧。

长时间跳广场舞膝关节易受伤

因为跳广场舞而伤到膝盖等部位的老人屡见不鲜。

“特别是天气暖和之后，门诊上每天都能遇到因为跳广场舞而受伤的患者。”烟台山医院运动医学科张国栋博士介绍，在因广场舞而受伤的患者中，50%是膝关节损伤，20%是肩关节损伤，腰椎、颈椎患者占20%，另外，肘关节受伤的网球肘、高尔夫球肘能占到5%，再就是一些其他比如跳舞时一直走动而导致脚后跟疼的患者。

跳广场舞引起关节炎和关节损伤与运动量和运动强度有关，如果是在力所能及的范围内进行运动，一般不会出现受损的现象;但是，如果运动量、强度太大，或者经常跳而且时间比较长，出现一些损伤也是在所难免的。因为反复做一个动作，就容易引起慢性应力集中，或者是疲劳性的损伤，这种损伤是不经意的。

“老年人长时间跳广场舞，易造成双膝关节肿胀、发炎，从而患上膝关节的骨性关节炎。”张国栋博士介绍，虽然很多老人跳的广场舞节奏缓慢，动作不多，但是跳舞时，膝关节的总负重量比上下楼梯还大，对于存在骨质疏松症的老人来说，这时腰椎承受的压力是很大的。

所以老人选择运动的时候要注意适量，根据自己的身体情况选择，注意老人健身安全，家人多学习老人健身安全小知识，保护老人健康。

腿脚不灵活的问题在老年人群中是很常见的，很多老人都会感觉到里身体关节不灵活，甚至有些僵硬，下面来看看提升老人关节灵活度的措施是什么吧？

转腰

适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。站在地上，两腿分开，双手叉腰，腰向前弯，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。除了治疗便秘，此法还能增强腰部肌肉、关节的功能，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有一定的防治作用。转腰最好放在早晨做，空腹时最好，做完后再喝一杯温开水。

转踝

踝骨周围有许多穴位，脚踝还是气血运行的枢纽部位，经常转动可以刺激穴位和经络，促进血液运行，还能间接刺激足踝旁的经穴，对胃、肠、心、肾疾病均有防治作用。可以盘坐在床上，一只手握住脚踝，一只手握住脚掌，缓慢转动;也可以坐在椅子上，脚尖着地，以脚腕为轴转动;一般每次左右各转100下，早晚各一次。洗澡后进行效果更佳。

转头

先抬头尽量后仰，然后慢慢低头，下额尽量贴近胸前，使颈背肌肉拉紧和放松。随后，缓慢做头部的圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼，除了增强其功能外，还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效，对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。

转肩

即借助上肢运动，转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10～20次，以带动肩关节的运动。每天坚持摆动3～4次，摆动范围由小到大，运动量可根据身体条件相应调整。转肩对于防治肩周炎、改善心肺功能有一定帮助。

转腕

和踝关节相同，手腕也是人体使用频率非常高的关节，并且是气血运行的枢纽，转动刺激可以使其舒展，促进血液运行。先将右臂伸直上举，手腕放松，五指呈自然状态，朝右外侧带动手腕。注意不要用力，轻轻摇、转，环旋30～50次;再换左手，环旋相同次数。或者左手握紧右手腕下部，借左手之力，快速摇动右手腕30～50次。

小编为大家整理的关于提升老人关节灵活度的措施是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

生过宝宝的女性朋友都知道，产后如果照顾不周会留下很多后遗症，这是因为在产后产妇的身体比较虚弱，这时候很多病原菌都容易入侵体内，导致机体各项机能发生变化，月子病手指关节疼怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠、增进食欲十分有利。如果不慎患上产后手脚关节痛，可以采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，如果加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳。

2、缺钙也是导致关节疼痛的重要原因。据中国医学科学院等单位调查，我国孕妇几乎100%缺钙。产后若哺乳，钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛关节痛，而且更易出现牙齿松动、视力减弱。产后及时补钙能减少这些症状出现。

3、应注意充分的休息，不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激。

产妇患上月子病手指疼不用那么担心，只要及时治疗就可以治疗好的，千万不要心理压力大而错失了治疗的好时机。

关节脱位的复位方法有哪些？救护人如不熟悉脱位的整复技术，不要贸然试行复位，以免增加伤员的痛苦，甚至使组织受伤加重。此时，可固定在原有位置保持安定，局部作冷敷，然后送医疗单位处理。

如一般脱位，救护人能够复位，也可在现场进行。复位原则是放松局部肌肉，按损伤时的作用力向反方向牵引，首先拉开，然后旋转，用力不要过猛，复位后用绷带固定。

下面介绍几种常见关节脱位的复位方法：

1.下颌关节脱位：

症状是伤员上下牙齿对合不齐。嚼肌紧张，下颌前移等。

救护人先将两手的大拇指包上纱布，放在对方两侧下臼齿上，拇指压迫两侧臼齿，其余四指握下颌弓，提起下巴后上方轻推，大拇指从牙上滑出。此时，可听到滑动声响，表示已复位。复位后，伤员上下牙齿可对齐，可自由张嘴，但在一个月内不宜大张嘴。2.肩关节脱位：

典型的症状是扁平方肩，肩峰下边有一凹陷，并且可摸到肱骨头，患者手不能贴胸去摸另侧肩。

肱骨下脱位的整复时，伸臂，肩半外展，牵引，在腋内推肱骨头向上。前脱位时，要屈肘，上臂贴胸，外旋肩关节，肘贴胸向前移，横过胸前，旋肩关节，将手放到内侧肩;后脱位时，使肩半外展，屈肘，外旋肩，肘向前移，用手推肱骨头。

复位后常用绷带固定一个半月。3.肘关节脱位：

脱位后肘关节肿胀，前臂不能屈。

救护人握住患者前臂，慢慢牵引，保持牵引力，屈曲肘关节，恢复原来位置。

脚踝关节部出现扭伤，如果当时比较严重或者后期护理不好是会损伤到踝部韧带的，根据您说的情况应该是韧带受到了损伤。建议平时运动时不要做高轻度运动或者负荷过重的劳动，运动时可以穿高帮运动鞋，会有一定的帮助，那跑步时该如何保护脚踝呢？跑步之前要对自己身体要有充分评估，充分热身。如果觉得自己状态不好，都要引起自己的重视，不要强硬地跑；一双好的跑步鞋应该具有舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，大小合适且能与足部紧密贴合，鞋底应该有一定厚度且带有防滑纹，后跟以2-3厘米最宜；初练长跑宜先慢跑，待长跑能力有明显提高后，再逐渐增加跑的速度和距离，增加量不必刻意规定数量，跑到觉得脚步落地变重，或是膝部感觉有压力时停下来即可，大家知道踝关节受伤了怎么恢复吗？

1、跟腱拉伸.面向墙壁站立，健肢在前，稍屈膝，患肢在后，保持伸直，足跟放平不离地，轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放平不离开地面，髋部向前用力朝向墙面，保持这样的拉伸30秒然后放松30秒，然后重复练习。

2、屈膝跟腱拉伸.面向墙壁站立，健肢在前稍屈膝，患肢在后，屈膝并轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放平不离开地面，髋部向前用力朝向墙面，保持这样的拉伸30秒然后放松30秒，然后重复练习。

3、高尔夫球滚动.坐在一张稳定的椅子上，双脚着地，在患足足弓下放一个高尔夫球来回滚动，持续2分钟，注意坐直并且保持你的脚朝向椅子。

4、毛巾伸展.坐在地板上两腿向前伸直，对折毛巾套在患足的脚掌拇趾根部，并用双手抓紧毛巾的两端，保持没有受伤的腿伸直，朝向自己拉毛巾。维持30秒然后放松30秒，重复3次。注意过程中伸直腿，坐端正。

5、提踵.患侧脚掌踩在台阶上，足跟及足弓在台阶以外，从充分勾脚体位用力提踵直到充分绷脚体位，反复做15次，休息30秒。要求尽量在最大行程内完成动作，如果力量有限，可在上肢协助下完成。

手腕受伤，是较常见的运动损伤之一。造成受伤的原因有很多种，造成受伤的部位也很多，其中以三角纤维软骨复合体损伤为常见。腕关节三角软骨损伤呢？和您一起去了解一下吧！

腕部三角纤维软骨是一个类三角形的关节软骨盘，周围有尺桡韧带、关节囊等组织，当软骨盘损伤时，其周围韧带也常伴有损伤，医学上称腕部三角纤维软骨复合体损伤。由于关节软骨盘中心区域没有血管分布(仅在四周边缘有血管)，如果只有边缘部分损伤，在制动的情况下（如用石膏、支具固定）可能会自行修复，严重的破裂则不能自行修复，需进行微创手术或重建治疗。

腕部三角纤维软骨复合体损伤的典型症状是手腕旋转时突然疼痛，持续时间较短，虽容易复发，但发病间隔周期时长时短，很多患者觉得不疼就是病好了，迟迟不就医。

我们偶尔会发现部分老年人的腿并不是特别的直，每个人的家中都有年迈的老人，想必大家一定也知道这其中的原因。大多数是因为骨关节变形而导致的。那么导致的原因是什么?接下来小编为大家介绍主要内容，一起来看看吧!

变形性骨炎是指一种病因不明，以进行性风湿样骨关节痛、脊柱和四肢畸形、病理性骨折及脑、脊髓压迫症状为主要表现的慢性骨病，又称佩吉特病、畸形性骨炎。其发病率因地区、种族、年龄不同而有很大差异，在西欧、澳大利亚、新西兰等地区多见，在非洲、东亚(包括中国)极少见。男女均可发病，常发生于40岁以上者，15%有家族史。

关节疾病

各类骨关节疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，患病的根本原因并非是骨骼发生了病变，现代医学研究发现，病根就在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失。

检查方法

1.实验室检查

血碱性磷酸酶(ALP)升高有助于本病的诊断，正常时也不排除本病的可能。部分病人血钙升高，血磷稍低。血中骨源性碱性磷酸酶水平和尿羟脯氨酸增加。血钙、磷、镁和PTH通常正常。血ALP水平与病变范围和病变的活动程度有关，体积小的骨骼病变时ALP正常，颅骨病变时ALP升高。如并发骨肉瘤，ALP可急剧增高，酸性磷酸酶和5-核苷酶也可升高。正常人在低明胶饮食时的尿羟脯氨酸(HYP)的排泄量每日低于50mg，而变形性骨炎者，因其骨重建旺盛，尿HYP排泄量可高达每日2000mg。此外，尿羟赖氨酸也能反映骨重建活动的水平和本病的病变程度。血钙、磷、镁和PTH一般正常。15%～20%的患者因骨重建对钙的需求增加，血钙廓清加速，导致血PTH上升。骨受侵部位广泛者或合并原发性甲状旁腺功能亢进时，有高血钙症和高尿钙症。

2.其他辅助检查

X线表现较复杂，归纳为以下几点：

(1)骨质破坏，骨小梁粗糙稀疏伴局部骨质疏松，晚期骨皮质与髓腔界限不清，结构模糊如网状;

(2)骨干增粗、膨大、弯曲变形，呈腰刀状;

(3)颅骨局部骨质疏松伴棉絮状增生，内外板界限消失，颅缝模糊，头颅增大;

(4)椎体呈栅栏状和方框状改变;

(5)长骨溶骨性病灶有时呈V形;

(6)骨盆边缘和弓状线增厚，出现边缘征;

(7)髋关节间隙变窄，骨质增生，短骨增粗;

(8)病变区出现病理性骨折。

3.症状

本病隐匿起病。主要表现为疼痛、僵硬感、易疲劳、骨畸形、头痛、听力减低、头颅增大。Paget骨痛是深部酸痛，偶为剧痛，夜间可加重。疼痛也可由神经受压引起或与骨关节炎有关，这取决于病变范围和部位、单骨性或多骨性、有无畸形及合并症等。本病常好发于中轴骨，可累及任何骨骼。患者常见骨畸形，如头颅增大、驼背和四肢弯曲畸形，同时可出现颅底凹陷、脊髓及神经根受压迫症状，还可出现耳硬化、耳聋、视神经萎缩等症状。因骨强度减弱，轻微损伤即可发生骨折，最常见股骨、胫骨、肱骨、脊椎骨和骨盆。

4.体征

患者双颞部颅骨增大，可见前额隆起，头皮静脉曲张，一侧或双侧神经性耳聋或耳硬化症，眼底有血管样纹，躯干矮而驼背，形似猿猴。步态蹒跚，股或小腿前外侧弯，骨膜有压痛和皮温升高。听觉丧失，脊髓狭窄症，不全麻痹或截瘫均为神经受压的表现。Paget骨病是代谢活跃且血管严重受累的病变，故可发生高排性心力衰竭。弯曲的长骨与邻近关节的骨关节炎可发展为畸形。发生病理性骨折。

关节过度活动综合征（jointhypermobilitysyndrome）又名关节松弛症（arthrochalasis），是四肢关节疼痛的原因之一，影响患儿肢体活动和功能。本症是遗传性疾病。小儿扁脸关节脱位足异常综合征、同型胱氨酸尿症、急性风湿热肾损害、小儿风湿热、风湿热，下面我们一起来看看如何诊断小儿关节过度活动综合征？

如何诊断小儿关节过度活动综合征：

（1）关节活动范围：正常情况下，关节活动范围因年龄而变化，婴儿期关节活动范围最大，之后逐渐减小。测量和记录关节活动范围的方法应该统一。以关节为活动的圆心，测其活动范围。统一规定关节伸直位为零度“起始点”，而不称为180°。如肘关节伸直为0°，屈曲到直角则为90°屈曲。

测量关节的运动范围应包括主动活动和被动活动两方面。检查关节运动范围时动作要轻柔，否则会引起病儿疼痛。病儿肢体先放在舒适的位置，一般应该用量角器测量，有时可用目测估计。值得注意的是，用量角器测量也会因骨性标志不清或软组织肥厚、萎缩和测量时局部压力不同等缘故而有误差。

学生是最容易好动的，而且大部分的学生都会喜欢运动，也是运动的爱好者，在运动的过程当中，如果没有掌握好运动的方式和方法，会造成脚踝出现扭伤，也会造成皮肤擦伤的症状，当扭伤的时候，症状是可轻可重的。症状比较轻的时候，只是造成了局部出现淤血和肿胀严重的时候也会直接的造成肌腱出现断裂，甚至也会造成骨折和畸形所以大家一定要学会如何保护好自己的关节，今天在这里为大家详细的介绍一下学生踝关节扭伤处理方法。

扭伤时，现场病情判断：踝关节扭伤时,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理：踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现肿胀,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤。如出现畸形,甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感,则应考虑发生了骨折,需要尽快就医。少数严重者出现软组织破损、出血,甚至骨的断端与外界相通,形成开放性骨折。

扭伤的现场紧急处理：让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。

踝关节扭伤是比较常见的事情。一旦出现了踝关节扭伤，一定要学会如何的去应急急救。学生运动拉伤如何急救呢?在运动的过程中，没有掌握好运动的方法，这样就会直接地造成踝关节出现损伤，那么踝关节损伤之后，我们最好是选择正确的处理方法，但一定要注意，千万不要使劲的去揉搓自己的患处部位，这样并不能够把淤血散开，最好是选择冷敷的方法，能够迅速地使血管收紧，关于校园运动知识，可以登录。

照顾过小宝宝的家长都清楚，孩子的身体的各个关节会经常的出现咯噔咯噔的响声。宝宝们看上去一切正常，但是宝宝的关节响是什么原因呢?宝宝的关节响是否会影响到宝宝健康成长呢?这都是家长们十分担心的问题。下面就请跟随小编一起来了解吧。

小宝宝的韧带较为薄弱，关节窝也要浅，关节周围韧带相对松弛，骨质也软，长骨端部有软骨。当主关节做屈伸活动时可能会出现类似的“弹响声”，即抱起宝宝时听到的关节响。 随着宝宝年龄增大，韧带会变得越来越结实，肌肉也随之发达，这种关节弹响声就会逐渐消失。一般不会对宝宝的健康围成危害。

宝宝肩胛部位响是怎么回事：

如果宝宝肩胛骨位置经常响，首先要排除患“弹响肩”的可能。“弹响肩”是指肩胛骨的骨突起与紧张的肌腱活动时摩擦会出现肩膀部位的弹响声。可能是因为肩胛骨的形态略有变异，导致某部位的骨突起较一般人明显，活动时与周围摩擦所致。

宝宝膝关节响是怎么回事：

如果宝宝膝关节伸屈时有响声,并伴有膝部疼痛者，可能是先天性畸形所致，即“外侧盘状半月板”，此病了可以引起小儿的膝关节发生弹响，或在行走时出现绞锁现象。建议腰密切观察宝宝，必要时到医院做相关检查。

宝宝髋关节响是怎么回事：

下肢的腿纹不对称，下肢活动时有响声，要注意髋关节发育异常。若髋关节出现关节弹响声,应排除先天髋关节脱位。

关节响与缺钙无关：

不少家长以为宝宝关节响是因为宝宝缺钙导致的，甚至因此盲目给宝宝服用钙片。事实上，关节响与缺钙无关，只要宝宝没有疼痛和活动障碍，一般不需治疗，随着宝宝年龄的增长症状可逐渐消失。但是如果弹响声音非常明显，每次活动都有明显响声，也可请骨科医生检查。

宝宝正处在生长发育期，全身的骨骼生长较快，关节发育尚不成熟，在活动时偶尔发出响声是正常现象。一般而言，宝宝的多个关节出现响声可能没有多大的问题，相反，若是单个关节经常有响声，就需要进一步检查以发现潜在的问题，了解孩子是否有关节脱位、骨骼发育畸形等问题，比如小宝宝的某个肢体不愿活动，抱宝宝时哭闹异常。下肢的腿纹不对称，下肢活动时有响声，要注意髋关节发育异常。遇到这种情况就务必要请医生做详细的检查。

人们在运动时经常会发生踝关节扭伤现象，人们在处理踝关节扭伤时经常会走入几个误区，这就容易导致贻误了治疗的最佳时机，所以学会如何正确的处理踝关节扭伤是非常重要的。

误区一：“因为我能够活动，所以不可能骨折”

这一观点是错误的。有的人在发生踝关节扭伤后，往往立即站立起来，活动一下脚腕，如果没有剧烈疼痛，便继续行走。其实，以上的做法很不恰当。

当发生踝关节扭伤时，即使没有骨折，也会有关节周围韧带的损伤，甚至出现韧带的断裂。事实上，有时即使有骨折，你也可以行走。例如，较常见的内外踝的撕脱骨折，和一些当时没有移位的骨折，都容易被忽视。由于上述这种想法的存在，使很多损伤得不到及时治疗，错过了最佳的治疗时机，有些病人还由于最初的治疗不恰当变成慢性，给后来的治疗增加了很大的困难，甚至留下部分残疾，影响关节功能。

误区二：“脚趾受伤，没必要立即治疗”

一旦有骨折发生，需要引起高度重视，不要认为没什么事，等到一个月时症状没有好转才想起应该拍摄X光片，而此时发现骨折对位不好，已经很难再完全解剖复位。

骨折如果没有专业的足踝外科医师给予治疗，可能会发生移位或成角。另外，有的细微的骨折，早期X光片显示不清。此时，有必要在2周后复查X光片。很多病人此时可能被发现骨折已经移位，所以正确的做法是，要及时请足踝外科医师诊治，并给予及时处理。

误区三：“足踝部外伤，应立即热敷”

当有了扭伤、骨折或者脱位时，不要给予热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。

一旦有外伤，应立即给予冷敷(最好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，同时尽快就医。

误区四：“用姜和酒推擦扭伤的脚踝”

扭伤脚踝、手腕等部位时，民间的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去推擦，这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张，血流加快和增加渗出，加剧局部的肿胀和疼痛。

正确的做法是：一旦发生扭伤，应该抬高及固定损伤部位，使用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛，同时，应该尽快找专业医师诊治，必要时应该拍摄X光片或(和)CT及MRI(核磁共振)，查看关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。

误区五：“用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节”

柔软的绷带不能起到强有力的加压包扎控制减少出血和固定踝关节的作用。

踝关节扭伤是一个比较大的概念，通常是指没有骨折脱位的软组织损伤。但必须要明确，这并不是一个明确的诊断。明确的诊断应当包括具体的部位名称及组织器官和损伤的程度。此时应及时给予石膏或夹板固定，必要时，应外科手术治疗。许多公众在早期都选择忍着，这种做法不可取，有可能将损伤拖成慢性的疾病，影响功能恢复，甚至遗留部分残疾。

踝关节是人体负重最大的关节，站立行走时全身重量均落在该关节面上，平时生活中养成的一些小毛病也很容易会损伤到踝关节。例如：爱穿鞋跟过高的鞋，步行过久，大吃大喝等，都应尽量避免。如果你对脚踝关节扭伤该如何急救等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注脚踝扭伤急救安全常识栏目。

事物的关节点效应爆米花效应激波与人公元前 3400 年的星体爆发无碰撞激波鞭子炸药生命起源与激波权力真空导致的社会激波洛杉矶骚乱专制政权突然崩溃的爆米花效应无尽无休的派性斗争利益共同体和意见共同体儿童独裁者社会激波有可能使人类清醒

时间即无头也无尾，它总是一如既往地存在着，可以认为时间没有结构也没有关节点；所谓关节点，即一个事物存在着与其他部分不同的部分。但是，没有结构的事物，我们无法描述它，为此我们设立了一套记述时间的结构系统，它包括秒、分、小时、时辰、天、月、季、年等等；这些人为的计时单位便成为时间的关节点，并产生关节点效应。例如，公元 2000 年即将来到，几乎所有的人都为此而激动起来，期待着一个新的纪元为自己带来新的希望；这是一种整数效应，即期待值随整数而高涨，当期待值破灭时便会产生强烈的失望与急躁，并产生社会动荡。

许多事物都有关节点，例如温度是分子平均动能大小的一种量度，尽管最高温度似乎没有止尽，但却有一个绝对零度，即—273.16℃通常认为在绝对零度时物质的热运动完全停止，如果我们能够得到这样的温度，那么便可以把空气（许多气体分子）不经过压缩而直接固化为固体，那真是一种奇妙的境界。不过，即使在这种情况下，每个分子内的原子仍在运动，每个原子内的电子和原子核也在运动，每个原子核内的质子和中子或更深层的基本粒子仍在运动；或许，存在着不同级别的“绝对零度”，我们通常说的只是分子级的绝对零度，此外还有原子级、电子级、质子级、介子级的绝对零度。

事实上，任何物质结构本身就是物质存在形式的关节点，或者说它们在不同条件下表现出关节点特征；前者如基本粒于、原子、分子、大分子、有机大分子、原始生命结构，以及社会的各种团体结构；后者如水分子在不同温度下可以从一种状态突然转变成另一种状态（0℃时由液体变为固体，100℃时由液体变力气体）。因此，要想了解一种事物，就必须特别注意它的关节点效应；其中许多事物的关节点效应是不可逆的，而且是在瞬间（不同事物的“瞬间”值很不相同，闪电是一种瞬间变化；从生物进化的角度说，人类这个物种在近一万年来的变化也是瞬间发生的）发生的，我们称之为爆米花现象。当条件适合时，砰的一声，坚实的玉米粒，就变成了松软蓬大的爆米花，要想把爆米花恢复成原来的玉米粒，如果不是不可能的话，至少也比登天还难，并需付出巨大的代价。

爆米花的形成，是由于高温高压的环境突然变成常压常温，这种条件突变产生关节点效应，它形成一个激波，造成空气的突然震动（砰的一声），并使玉米粒的分子结构在瞬间被扩张被打乱。潜水运动员如果上浮的速度过快，会得一种潜水病，他体内在高压条件下进入的空气（被体内液体所溶解）会突然释放出来，从而损伤肌体结构。当物体不能承受的变化发生时，物体本身的结构将发生突变，这类现象都可称之为爆米花现象。

科学普及出版社于 1984 年翻译出版了《激波和人》一书，作者是加拿大多伦多大学航空航天研究所的格拉斯教授，他在序言中指出：“社会冲击和物理冲击有某些共同之处。它们都意味着一种速度极高的变化，都会导致剧烈的冲突，以完成从旧的平衡向新的平衡的急剧转变。这种转变所需的时间，技术上称为弛豫时间，依赖于所产生的许多扰动。这种过程是不可逆的，它必然要降低可以用来做有用功的能量的品质。”可惜，格拉斯教授是一位自然科学家，因此他在书中只讨论了物理冲击现象，我们略加介绍，并加入我们的见解或资料。

宇宙空间中的激波涉及到宇宙起源和宇宙星系的诸多现象。目前流行的宇宙大爆炸理论认为，我们所能够观察到的这个宇宙，是在大约 150 亿年前由一个“宇宙蛋”在“零时”（这里相信时间有一个起点）突然爆炸而形成的；宇宙蛋又称为核蛋，据说当初是密度为 600 万吨/立方厘米的中子星；目前宇宙中各种原子的比例为氧 90％，氦 9％，复杂原子 1％，因此氧是宇宙最初的结构单元，在大爆炸中随着星系的膨胀不断地被“无中生有”地创造出来。看来，宇宙间的一切结构物都起始于第一个激波（关于宇宙蛋的结构众说不一，有人认为是“无”，至于宇宙蛋是如何来的则不可思议）。

关于宇宙结构的尺寸，从数量级来说，有一组令人深思的数字，1010个原子（100 亿）排列起来等于一个人的高度，1010 个人的高度等于一个星体的直径，1010 个星体的长度等于一个星系的长度，1010 年（一年即地球绕太阳一周的时间）等于宇宙寿命，似乎揭示着宇宙和人的内在关系。

公元前 3400 年左右，一个星体突然爆发，它释放出的能量相当于 25 ×1028 个百万吨级炸弹，或 100 亿年太阳辐射出的能量总和，这次爆发被中国开封观象台的观测人员于公元 1054 年记录下来，今天被称为金牛座蟹状星云。这是因为该星体距离地球为 4400 光年，如果存在着超光速粒子，并且它对地球生物圈产生过关键性影响，那么应当能够找到它。

一个百万吨级炸弹释放的能量为每秒 4×1015 瓦，地球每秒从太阳接收到的能量相当于 50 个百万吨级炸弹，全世界每秒使用的能量相当于 500 个百万吨级炸弹（显然是在吃地球储存太阳能的老本）；太阳每秒辐射的能量为 4×1026 瓦，相当于 1000 亿个百万吨级炸弹，这些能量来源于太阳上持续进行的核爆炸。太阳核反应堆有时会更激烈地爆发，并形成太阳耀斑，以每秒 1500 公里的速度射入 180000 公里的空间；如果地球没有磁场和臭氧层的保护，强耀斑的电磁辐射和高速宇宙线粒子流将毁灭一切生物或高级生物；尽管如此，通过电磁传递作用，仍可对地球产生“无碰撞激波”，在正常情况下太阳风（太阳发射出来的高温稀薄粒子流，每秒 400 公里，每立方厘米 10 个粒子，平均温度 100000 ℃）也对地球产生无碰撞激波。

无碰撞激波是一种很有趣的概念，在地球上常见的自然力激波有雷电、地震、火山喷发、陨星撞击，或许泥石流、海啸、飓风也属于激波现象。历史上已知的火山喷发大约有 2500 次，其中 2000 次在太平洋地区，我国长白山天池就是一个曾多次喷发的火山口。地球曾遭到的陨星撞击更是不计其数，目前已发现的巨型陨石坑就有上百个之多。不过，我们感兴趣的是“无碰撞陨击效应”，例如地球与月亮是通过引力紧密相联的双星体系，当一颗陨星撞击月球时，地球是否也会受到震动，即“撞在月亮上，痛在地球中”？或者，当一颗巨大的星体从地球附近擦过时，它也会对地球产生“引力激波，这样没有陨石坑却有破坏作用（或“建设”作用）。从理论上说答案是肯定的，可惜尚不知有哪位学者在从事这项研究工作。

人类最早使用的能产生激波的工具之一是鞭子，操作者要有相当娴熟的技巧，才能把人体肌肉的能量传递到鞭子上，在一瞬间把鞭梢加速到每秒 430 米左右（激波可达 670 米/ 秒，即声速的二倍）。超音速飞机可产生强烈的声爆，使人心烦意乱，甚至会对野生生物或古老建筑物产生危害，不过似乎还不至于诱发山崩。宇宙飞船返回地面前再入地球稠密大气层的景象，就像一颗陨星坠落或一次爆炸那样壮观，迎面飞来的原子、分子以每秒 8 公里的速度憧击包围飞船的气体，使其加热到 6500 ℃并分解电离，事实上飞船再入大气层时 99％的能量是通过激波耗散的。

火药的发明，梯恩梯炸药的制造和原子弹、氢弹、中子弹的研制，使人类掌握了制造强大激波的能力。格拉斯教授不无忧郁他说，人类学会了把越来越大的能量（目前达亿吨级梯恩梯当量）在越来越短的时间（1O-7 秒或十分之一微秒）内沉积起来，因此而产生的激波强度几乎无法想象，蘑菇云成了人类文明面临毁灭的征兆，E. U. 康登曾预言在核炸药发明 50 年之后人类智慧的文明将自行毁灭，但愿这一预言是错误的。

不过，炸药也被人们应用到和平事业上，例如， 1968 年前苏联在修建一座大坝时，一次使用 186000 吨炸药，搬走 1500000 立方米的岩石；此外地下核爆炸用于增加天燃气产量的试验也非常成功，利用激光产生微型爆炸有助于人们理解辐射与物质的相互作用。事实上，在形成生命的化学分子结构方面，激波的效率比紫外线辐射高 103 —109 倍，比闪电的效率高 103 倍；火山喷发、陨星撞击，甚至海浪中气泡崩溃时所产生的内爆激波，都可能促进了有机大分子的形成，因此地球上和宇宙空间中形成生命的主要机制是激波。看来，人造高强度激波的出现，可能也预示着新的高级结构物的出现。

从物理学角度来说，激波是一个轮廓分明的极薄的波面（在海平面上，空气激波的厚度约为 0.025 微米，红外线的波长为 1 微米，即 10-6 米），当能量在介质（气体、液体或固体）中突然释放或沉积，从而引起爆炸时，就会产生激波，诸如平面激波、柱面激波、球面激波、正激波、斜激波、锥形激波等等。

如果说，生命的起源与激波有关（在激波作用下合成新的物质结构），那么生物的进化似乎也不能够摆脱激波的影响。前苏联学者涅鲁切夫在《铀与地史上的生物》一书中认为，大约每过 3000 至 3200 万年，地壳深处的放射性铀，在大陆板块的作用下，从地下岩浆向外周期性的喷发，从而引起全球性的生物大劫难；因此，所有动物的新种大概都是一下子产生出来的，可以说事先没有准备，只有突变才可能是它们的造物主；旧物种的灭绝，并不是新物种排挤的结果，而首先是由于直接的电离辐射和放射性伤害造成的，居维叶的灾变论有一定的道理，自然选择只起部分的作用。不过我们更感兴趣的是人类社会中的激波现象，或者说是突发事件的瞬时强烈效应，突发事件可能是巨大的事件，也可能是微不足道的一件小事。

巨型水库大坝的突然崩溃，一二百米高的水浪瞬间冲向下游，冲出河道，扫荡着一切人造物，数十万数百万人根本来不及疏散便可能遭到灭顶之灾，数百亿的财产毁于一旦，从而对整个社会造成巨大的冲击，人们的强烈愤怒可能导致对国家管理权力机构的否定，并出现权力真空，全社会陷入混乱（或许今后人们会设计建造出不用水坝的水力发电结构，例如在河道弯曲水位落差大的地方，开凿埋设直通的管道，使上游河道的水通过管道上端直接冲向管道下端的水轮发电机组，然后再回流到下游河道或用于灌溉）。

当愚昧战胜智慧、野蛮战胜理性的时候，兽性化的权力机构一声令下，便会爆发大规模的战争，希特勒、东条英机之流在几十年前就曾经这样干过。因此，人类在 20 世纪的最大幸运，是掌握着毁灭人类的战争手段的美国和前苏联，没有允许希特勒式的战争狂人出现在国家权力机构的重要位置上。

1992 年春天，美国一家法院宣判四名殴打黑人的警察无罪，洛杉矶立刻发生了严重的骚乱，烧毁数百栋建筑，死数十人伤数千人，财产损失达数十亿美元，社会秩序瞬间崩溃，人际关系中的各种矛盾以无法无天的形式爆发出来。

对比之下，前苏联的解体，却表现出了令人难以置信的理智（在人类历史上，庞大帝国的解体几乎都伴随着剧烈的战争）；尽管如此，被中央集权专制压抑下的民族矛盾、地区矛盾仍然爆发出来，并形成了严重的民族和地区之间的武装冲突；如果理智不能战胜感情用事，仍有可能爆发大规模的战争。事实上，南斯拉夫联邦的解体就已经导致了战争，这种战争之所以没有扩展开来，是因为它的周边国家施加了强有力的影响，和平比战争对它们更为有利，人类毕竟有了进步。但是，我们不能过于夸大这种进步，因为就在短短的几十年前，德国和日本的法西斯还发动过一场世界大战，而许多日本人至今仍对其犯下的罪恶进行隐瞒和开脱，当他们认为战争比和平更对他们有利的时候，完全有可能重新发动一场更卑劣的战争。

当一个专制政权突然崩溃的时候，在高压统治下的民众如释重负，被压抑的个性有可能过度膨胀，原本可以通过协商解决的问题反而达不成协议，原本可以忍耐的状态变得不可忍耐，每个人都可能患上“潜水病”，社会结构和社会秩序将形成“爆米花”现象，群龙无首、军阀混战。事实上在专制政权统治下的人，普遍存在一种奴性（这也是生存的技巧之一），而奴才当了家比主子还主子；在这种情况下，专制政权的崩溃，相当于还给每一个人的自由，但是拥有自由的人未必拥护民主，拥护民主的人未必能够实施民主。元末农民起义军首领朱元璋，他获得政权之后建立的仍然是封建专制王朝；明末农民起义军首领李自成攻入北京，他建立的国家管理权力机构迅速异化为谋利集团而丧失管理能力，可见获得自由的人未必拥护民主。

在文化大革命中，一个突出的现象是无尽无休的派性斗争，原有的管理体制突然崩溃之后，几乎一夜之间就突然冒出无数个“战斗队”（派性组织，或许也可称之为小团体、党派）；他们之间可以为很小的问题彻夜进行大辩论，并且总是谁也说服不了谁，用不了多久彼此便恶语相伤直至挥舞长矛大刀兵戎相见。

在人类社会中，有三个关节点结构，即家庭、集体（团体、地区、企业单位）和国家，它们的存在取决于利益共同体和意见共同体。达成意见共同体的手段，其一是独裁，其二是民主协商；独裁是通过将决定权集中到一个人身上的办法，来避免结构体的分裂（不过独裁者常常异化为财富利益的独占者）；民主是通过多级转换后将决定权托付给若干个代表人物的多数派，但在紧急状态（即没有协商机会）时仍要临时将决定权集中到一个人身上（在独裁方式中，独裁者也常常要听取众人的不同意见）。

在家庭结构中，独裁制产生专制的家长、族长，他们甚至可以掌握其他家庭成员生死的大权，在这种情况下家庭结构的解体几乎总是通过悲剧来实现；对比之下，家庭成员的民主协商制，通常可达成一种融洽轻松的关系，当协商不能达成时也可能导致家庭的解体。

在国家结构中，独裁制具有悠久的历史，在“君要臣死，臣不得不死”的残酷统治下，它发挥着维护国家统一的作用；它的主要问题之一是如何产生“称职”的独裁者，通常是武装斗争的胜利者和他的遗传基因。20 世纪初，当中华民族处于生死存亡之际，清政府却产生出一位年仅几岁的“儿童独裁者”，充分暴露了独裁制难以产生称职的独裁者。事实上，独裁者通常只能在有限的人选中产生，而且无法形成对独裁者权力的制衡力量（这是避免决策失误的必要条件），因此独裁统治往往使国家走向深渊。

对比之下，民主协商制只有几百年或更短的历史，它之所以取得成功，是因为它找到了在意见分歧时如何避免国家分裂的管理程序，即多数表决权，但是其基础却在于国民的妥协意愿。由于民主协商制可以在更大的范围选择国家领导人，并能够及时纠正决策失误，从而能够更有效地实现国家利益。因此，民主协商制下的国家领导人的更换，不会像独裁者的更换那样产生剧烈的社会震荡；或者说前者只产生较弱的激波，后者则产生强大的激波。

看来，人类社会的激波现象更为复杂，其激波源既有自然事件，也有人为事件。当激波出现时，每一个人都处于受激状态，并会产生异常的行为和释放出异常的能量，股票暴跌暴涨，物价狂升抢购如蜂，打砸抢烧无恶不作，人在一瞬间都摘下了面具并恢复其动物本性，所有的社会结构都受到冲击，人类创造的物质财富遭到破坏，恐怖降临到每一个人的身上。

但是，激波也使人类清醒，使他们认识到自己身上的动物劣根性，痛定思痛，将使人性得到升华，并会寻找克服或改变兽性的方法，试图建立更好的社会秩序（能否找到则是另一回事，涉及到许多因素），人类的历史就是这样走过的。

骨关节病是一种由于关节软骨变性、完整性破坏以及关节边缘骨赘形成而导致关节疼痛、肿大、畸形和活动障碍的疾病，患病率与年龄、性别、种族以及地理因素有关，65岁以上约68%，75岁以上达90%。那么老人骨关节疾病危险吗？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

老人骨关节疾病是非常危险的，骨关节疾病会严重影响到患者的正常生活。骨关节疾病具有起病缓慢，持续性进展，病程长的特点，这样不但严重影响病人的学习、工作和生活，随着病情逐渐加重，疾病走向晚期引起关节变形、残废。

首先，骨关节疾病会造成剧烈疼痛。当体内当邻近的神经根受压时，会引发局部疼痛、发僵，麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，患肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射。

其次，活动受限，影响工作。骨关节炎会导致关节酸痛、僵硬，蹲起时疼痛，不能提重物，运动、受凉后及阴雨天气加重。腰椎关节疾病会导致腰部酸痛、僵硬及疲惫感，患者弯腰困难，压迫局部神经引起坐骨神经炎等。甚至，严重者会诱发其他并发症。导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形；严重者会影响到心脏功能、肠道功能，并对心脑血管及高血压等多种病症产生影响。

以上我们对老人骨关节疾病危险吗进行了详细讲解，相信一定可以让大家对骨关节疾病有了一定的认识。除此之外，大家还需要对老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些等多做了解，这些都属于老人疾病安全小知识，通过就可以了解这些知识。

第一按摩前先泡热水，第二护手霜不能少，第三给大家介绍指关节按摩4步骤，只要根据这些方法坚持去做，就能改善你的小黑粗手。

手指关节又粗又黑怎么办

1、按前先泡热水

都知道泡过澡的身体有舒展、放松感吧？要按摩手的时候也是～而且对于后面的按摩也较好吸收～只要准备温热水（不用太烫！），并泡在水里舒展关节、泡个5-10分钟即可擦干。

2、护手霜不能少

泡完热水后「一定」要擦护手霜！（或是乳液也可以）只要有做到按摩的动作就必须在皮肤上多一层润滑剂，才能预防皮肤有拉扯、受伤的问题。

3、指关节按摩4步骤

先提醒在准备按摩的时候，护手霜的量会需要比平常还要「再多」一些哦～不然按没几下很快就被吸收完了。先在每个指缝间做按压，然后用拇指、食指在指关节处按摩（力道要控制！别太大力），依序各别按过一次后，双手交替再重复一次。上面两步做完后，再双手交叉，由下往指腹的方向推??夹，然后手腕反转再外推伸展（可以来回重复做20次）；最后！用空拳握住其中一根手指，转动并往外拉就完成拉。另外！还有很重要的一点！就是大家会不自觉做的「折手指」，虽然拗的当下很爽，感觉有放松到，但经常做还是可能会增加受伤或关节组织松脱！所以还是适当就好哦。

手指关节变粗什么原因

关节变粗的原因，主要是由骨质增生、滑膜增生肿胀以及关节积液变多原因所造成的。

手指关节怎么去死皮

①香皂洗手：尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。在休息室或者员工专用洗脸池旁边放上护手霜，下钟洗完手后马上涂抹。

②磨磨砂膏：如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。

③酸性保护：每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

手指关节粗戴什么戒指

手指关节粗一般出现在干瘦的手上，拥有这类手指的人，在戒指佩戴也有些烦恼，因为戒指要戴到指根，就必须要经过手指关节，所以戒指的大小必须满足关节大小，这样就有一部分人的戒指会在指根处左右滑动，很没安全感。戴戒圈或者可以选择没有花样也不镶宝石的简单款式。

确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下的人群中只有5%的发病率，而65岁以上则有大于70%的发病率。

骨关节病是一种最常见而且花费巨大的疾病，不仅给病人的日常生活带来诸多不便，而且治疗和检测的花费甚大。

倘若延误治疗，就可能引起疼痛难忍，病变加重，行动受限，压迫性溃疡，跌跤和骨折。目前骨关节炎的治疗方法有病人自身减轻体重、自我锻炼、服用镇痛药物、物理治疗、手术治疗和使用非甾体类药物等，但效果都非常有限。

生命在于运动绝对是至理名言，适量的运动是减轻关节疼痛的有效方法。病人可选择活动量小的温和运动，如散步，原地活动腰、髋或四肢等，使浑身关节得到活动。这里推荐一种简单有效的关节锻炼方法。

1。病人平卧于床上，两下肢伸直，分别做两膝关节的弯曲伸直运动，类似床上的踢腿动作，每次30～50下。适应后分别抬高下肢，再做上述的活动。

2。病人双手扶单杠，一脚抬起，分别作小腿的前后踢腿动作，渐渐加大踢腿的范围和力度、频率。此种锻炼方式力度适中，有效的克服了肢体的重量，简单方便，可以缓解肢体退变和关节僵硬，增强大小腿的肌力，改善关节的稳定性，减少骨量丢失，防止骨质疏松。许多骨关节炎病人害怕疼痛，担忧运动加重病情而很少运动，这极容易加速病情发展。因为缺乏运动不仅会加重肌肉和关节的僵硬感，还会加速关节的退化，使病情恶化。

但过度的运动同样是错的。我们不提倡老人为了锻炼关节，刻意去爬山、登楼梯，这会加剧关节的退变。很多来门诊的患者诉膝关节疼痛、水肿，追问病史，前两天爬山太累。让他停止爬山，病人往往还不太愿意。要知道，爱护关节的意义就是合理使用它。

华为手机作为中国影响力最大的国产品牌手机，相信大家对其多多少少有一些了解。其中华为/荣耀手机特点之一是截屏方式，不同于其他品牌，华为/荣耀是要用手指关节进行操作的，一起来看看是如何使用的吧。

操作方法

首先，如果只是需要局部截屏，就可以使用任意单指关节在屏幕上画一个闭合圆形，切记在画圆的过程中手指关节不能离开手机屏幕。

画好后即可完成圆内截屏，可在上面对截好后的图片进行编辑，减少了去图库编辑的麻烦。

第二种就是需要对整个当前屏幕进行截屏的。对整个屏幕进行截屏需要使用单指关节快速对屏幕敲击两下，不必担心屏幕会损坏。

如果整个当前屏幕内容截屏还不能满足你的要求，那么就可以使用“长截屏”来实现。在单指关节双击屏幕截屏的基础上，会看到屏幕右下角出现几个选项，这时候选择“滚动截屏”，然后轻触屏幕就能停止，完成长截屏。

另一种长截屏方法可以在手机屏幕上画一个“s”，这时屏幕会自动滚动，需要停下时只需要再次敲击屏幕即可。

录屏：录频不同于之前的单指操作，这里需要使用双指关节在屏幕上快速进行两次敲击，双击过后就会出现关于录频的功能菜单提示，这时只需要点击所需功能按钮即可。

为什么用指关节呢？因为他的硬度可以达到敲击屏幕的效果，手机才能识别。指关节截屏，可以让你的操作起来更简单哦。