香菜家养（优秀20篇）

很多时候，孕妇是经常吃香菜的，因为日常生活中，香菜是非常的常见，在做菜的时候，人们也经常的利用香菜来提味，但是孕妇是特殊的人群，很多的蔬菜，孕妇在怀孕的时候是不能吃的，所以香菜在不在其中呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

香菜火腿摊煎饼

用料：面粉适量，鸡蛋适量，火腿肠适量，香菜适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，食用油适量。

做法：

1、面粉里加入两个鸡蛋，再加水拌成糊糊。

2、火腿香菜切末，加入面糊拌匀，放盐，鸡精，胡椒粉，再加一大汤匙食用油搅拌。

3、锅底放油，把锅边也沾上，多余的油倒出来。糊糊一勺，以大汤勺为量。

4、用锅铲把面推匀，火要小，电磁炉是最小火力，摊的时候不要用力，面糊遇热会凝结，把没有凝结的推过去，不要碰坏已经凝结的。

5、翻个身，煎一会就可以出锅食用了。

小贴士：

煎饼的时候切记要中小火，大火容易煎焦。

清蒸香菜丸子

用料：猪肉150克，香菜100克，水淀粉10克，姜20克，盐3克，胡椒粉2克。

做法：

1、猪肉切块放料理机中打成肉馅，放入姜末、盐，加水淀粉搅拌均匀，要顺一个方向搅拌到肉馅上劲儿。

2、 香菜切碎放入肉馅中搅拌均匀。

3、 把香菜馅用手挤成丸子放入容器中， 全部做好后放入姜丝和胡椒粉。

4、香菜根洗净放入， 然后沿容器边缘加入水，大火上笼蒸10分钟。

5、 蒸好后撒上香葱，淋上少许香油即可上桌。

小贴士：

香菜根不要扔掉，入汤后很提味的。

孕妇可以吃香菜吗

相信很多时候，孕妇是经常吃香菜的，因为日常生活中，香菜是非常的常见的，在做菜的时候，人们也经常的利用香菜来提味，但是孕妇是特殊的人群，很多的蔬菜，孕妇在怀孕的时候，她们是不能吃的，所以对孕妇可以吃香菜吗?很多人不了解。

孕妇吃香菜的好处

孕妇食用香菜可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒。

1、促进消化

很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。这时候不妨吃点香菜，香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。

2、防治孕吐

孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加温服。

3、防治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒。

4、防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。如可用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。但香菜性温，麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜，

另外，香菜能促进子宫收缩，大量食用可致流产，因此孕妇不宜多吃香菜。

香菜不是荤菜是素菜，香菜虽然味辛，但是不是如古代宗教中对荤菜的定义那样，能让人性情变化，熟食让人产生欲望，而大蒜、葱、韭菜、洋葱、兴渠这五种有辛味的蔬菜则是荤菜。

香菜是人们熟知的一种用于提味的蔬菜，常常用作凉菜拌菜的作料，香菜还有药用价值，形状和芹菜差不多，叶子比较小，茎纤细，是有强烈气味的草本，多为一年生或二年生，常分布在我国东北、山东、河北、安徽等地，原产地是欧洲地中海地区。

荤菜，在古代宗教中是指食用之后会影响人的性情，熟食之后会让人有欲望的植物，近代则将含有动物成分的餐饮食物列为荤菜。荤菜在佛家和道家的阐释中有所差异，道家五荤为韭、蒜、芸薹、胡荽、薤；佛家五荤为大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、茖葱。

香菜大家应该不陌生吧,很多蔬菜可以生吃,那么香菜可以生吃吗?香菜到底是生吃好呢?还是熟吃呢?生吃的话有什么好处呢?下面我们来介绍下吧!

香菜可以生吃吗?

香菜,又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等.香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,所以民间俗称香菜.香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种,为一年生草本植物,原产地为地中海沿岸及中亚地区,中国在汉代由张骞于公元前119年引入,在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载.香菜含有丰富的矿物质及维生素,常少量食用,对身体有益.香莱辛温,含有芫荽油,有驱风解毒,芳香健胃的作用,人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒,促进人体周身血液循环,故常用作发疹的药物.煮、煲、生吃都可以的.只要清洗干净.

吃香菜的好处

1.和胃调中

香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用.2.治疗感冒

身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒.3.祛除寒气

香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝.4.祛腥膻、增味道

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的.它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效.5.发汗清热透疹

香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹.

香菜生吃还是熟吃

香菜有独特的气味,所以有部分人不吃香菜,而有部分人却很钟爱其独特的气味.香菜既可以生吃,也可以煮熟后食用.在烹调肉食的时候,添加适量香菜能去腥膻味.

食用香菜时,个人感觉用热水微微烫熟口感最好,生吃的时候会有一点草的青涩味,煮太过了,叶子又会化掉,而且营养物质会流失.

注意:香菜辛温,内通心脾,外达四肢,有温中健脾的作用.但是多食会损耗精神,引发或者加重气虚.素日有乏力、倦怠的气虚患者,不宜过多食用.另外,有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡的人都不宜食用.

香菜在这些情况下是不能吃的

1、感冒的时候

容易感冒的人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁.2、气虚的时候

除了感冒之外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,均应少吃或不吃香菜.3、产后或者病后初愈的人

产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜敬而远之.

芫荽和香菜没有区别。芫荽，又叫胡荽、香菜、香荽等，二者是同一种东西，不同地区的人对它有不同的称呼，北方地区的人们就比较喜欢称之为芫荽，芫荽的历史比较悠久，最早出现在西汉，是从外面所传入的，它的形状和芹菜相似，菜叶较小，很嫩，而且香味浓郁，经常用作提味和点缀。

芫荽，是一种具有强烈气味的草本植物，根部呈纺锤形，又细又长，有许多纤细的支根，茎部呈圆柱形，分枝较多，而且有条纹，具有大叶和小叶两种类型，芫荽对于土壤的要求并不严格，但是土壤结构好、有机含量高、保肥保水性能强的土壤更加利于芫荽的生长。

核心功效

去除异味、止痛解毒、发汗清热

香菜水的简介

香菜水就是用香菜加水熬煮而成，香莱做为一种提鲜蔬菜水果被别人熟识，有的人喜爱它，有的人却十分反感它。但不管怎样，香莱的使用价值和作用是不可忽视的。拿香菜煮水，也是有多种多样益处。

功效作用

1、去除异味，香菜本身就有提味增香的效果，把香菜煮成香菜水，将肉放在香菜水里能去除腥味，且肉质也会变得更加鲜嫩，清香。

2、止痛解毒，香菜也是一种药材，可以消肿止痛，也可解毒。香菜水可敷在跌打损伤的部位，这样肿痛会很快消失。此外，若是食物中毒，可以喝香菜水，能解毒。

3、发汗清热，香菜水能刺激人体的汗腺，从而加速汗液分泌，有清热的作用。若是感冒发烧，可及时喝香菜水，能减轻发热的症状。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

产后女性、病后初愈者、体质虚弱者、易患感冒者、胃溃疡患者。

不宜同食

黄瓜，香菜中的维生素C会被黄瓜子维生素C分解酶破坏，降低香菜的营养价值，不利于身体健康，所以香菜和黄瓜不能一起吃。

食用方法：

凉拌鸡胸肉：香菜洗净切碎，锅里加入清水煮开，加入香菜碎一起煮10分钟，然后拿滤网把叶子滤掉，留下香菜水。鸡胸肉下入冷水锅中，煮熟，然后取出晾凉，撕成条放入碗中，加入香油、香菜水、辣椒油、鸡精、盐、葱花、姜末、蒜末等，搅拌均匀，即可食用。

香菜有人喜欢吃，也有人不喜欢吃，有时菜中有一点香菜都要挑出来才会吃。那么吃香菜有什么好处?香菜的功效与作用及食用方法有哪些?

吃香菜有什么好处

1、提味：做汤加上香菜可增加汤的清香;拌凉菜时加上香菜可提味。2、促进血液循环：香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。3、获取微量元素：香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。4、健胃：香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。5、帮助治疗小儿疹痘：小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。

香菜的功效与作用

1.和胃调中：香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。2.治疗感冒：身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。3.祛除寒气：香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。4.祛腥膻、增味道：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。5.发汗清热透疹：香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

香菜的食用方法

1.香菜是重要的香辛菜，爽口开胃，做汤可以添加。另外，香菜含有精油，味道辛烈，千万不要单独打成汁饮用，可与其他疏果混打成汁饮用，但每次勿超过30克。2.腐烂、发黄的香菜不要食用，因为这样的香菜已经没有了香气，根本没有上述作用，而且可能会产生毒素，以免发生神经器官不调的现象。

香菜吃多了有副作用吗?香菜吃多了有什么坏处?

要说哪一种蔬菜的味道让人记忆犹新的，相信除了香菜没有其他蔬菜可以比拟了，香菜从名字中就可以看出来这种蔬菜味道是很香的，而且还是调味料中必不可少的，做汤的时候来点儿香菜，可以增加汤的清香感，烹饪肉类菜肴的时候来点香菜还可以去掉腥膻味儿，香菜还具有很好的促进人类血液循环的作用，尤其是寒性体质的朋友，多吃点香菜可以改善手脚发凉的情况，香菜还具有很好的降血压，降血脂的作用，对于高血压患者辅助治疗疗效显著。

香菜吃多了没有任何的副作用，香菜是个很好的蔬菜，甚至有的时候小孩发烧了，也可以用香菜根儿来进行退热。香菜可以跟橘皮、生姜、大米放在一起做成香菜粥，可以增强散寒止痛健胃消食的作用。

品牌：枣庄食香牌菜煎饼已注册“食香”牌煎饼、菜煎饼商标，突出营养、保健、食疗功能。

原料：食香菜煎饼原料用抱犊崮山区荞麦、高梁仁、玉米、大豆、花生和芝麻等13种杂粮按比例科学配制，用石磨磨糊烙制而成。据中国中医学会和中国营养学会提供的资料证明，以上杂粮具有人体必须的多种微量元素，健脾和胃利肠，降压减肥，防止动脉硬化，心脏病，对维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能均有一定的作用。“常食五谷杂粮，永葆健康幸福”。

品种：枣庄食香菜煎饼致力于绿色食品的研制和开发。目前，已开发蔬菜、肉类、水果、水产、食用菌和野味等六大类60多个品种，计划研制100个品种。采取边生产边开发的战略，力争将“食香”牌菜煎饼、煎饼的产品下次出山东，打向国内国际市场。同时，不断开发辅助产品香酥煎饼，特色小吃以及汤、粥等产品。

香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物。

无公害香莱广泛用于烹调领域，因其含有一种特殊香气，故有调味，去腥臭和增进食欲的作用。做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜，可去腥膻而美味。香菜既可凉拌，又可炒制，还常用于菜肴的装饰，是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜。

无公害香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

无公害香菜一般作调料，但不可多食。我国的名医华佗认为：患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人，不宜吃芫荽，吃了反而会加重病。芫荽虽芳香，但多食会令人多忘、脚软、气虚。

今天的小编对无公害香菜能多吃吗进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

香菜一般在春秋季节进行播种，需要选择耐寒的小叶品种，将其种子外皮揉搓去除，之后水中浸泡24小时后取出，用湿布包裹7～10天进行催芽。将发芽的种子直接播撒在土壤中，撒土覆膜养护1～2周，种子就会发芽，之后浇水增加光照即可。

香菜种植方法和时间：

1、春秋种植

在香菜种植方法和时间中，多选择在春秋种植，此时气候条件适宜且温度在15～20℃之间，香菜拥有适宜的生长环境在种植后，可迅速生出新根进行生长。它的品质相对于其他时期种植的香菜，也要更为优质一些。

2、选种处理

要挑选耐寒并且有很浓的香味的香菜品种进行种植，一般选择小叶品种，从超市购买饱满健康的新鲜种子，戳掉它外面的果皮，之后将其摆放在清水中浸泡，24小时后种子膨胀就可取出来了。

3、湿布催芽

用湿布将种子包裹起来，之后再把种子放在温度环境为15～20℃左右的适宜环境中，对其进行催芽处理。通常情况下，香菜的种子会在7～10天以后成功长出小芽，之后将湿布去除，拿出种子进行播种。

4、播种覆膜

种植香菜要将种子均匀撒播在疏松土壤上，注意芽点要向上使其更好透气生长。撒上一层细细的薄土，将种子进行覆盖，之后再在土壤上方覆盖一层塑料薄肥，使其保持生长环境温湿适宜。

5、后期养护

1～2周以后香菜的种子就会长出小苗，可以将上方的薄膜进行揭除，以免影响到小苗正常的呼吸生长。之后适量浇水，7天左右浇水一次补充水分，并可慢慢为香菜小芽增加光照，从而使其更快生长。

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简要回答

香菜的功效与作用包括：可以驱走风寒、可以增强食欲、可以缓解鼻塞症状、可以防止心血管疾病的发生、可以增强体质等。

详细内容

可以驱走风寒：常吃香菜，可以促进人体的血液循环、起到发汗的作用。是驱风散寒的家居常吃蔬菜，另外，香菜还可以缓解胃病引起的疼痛。

可以缓解鼻塞症状：对于由感冒引起的鼻塞症状，吃香菜可以有效缓解不适。在吃香菜时，人体会吸收香菜中的挥发油，这种物质有通鼻的效果，可在一定程度上缓解病症。

可以增强食欲：香菜含有的挥发油，可以加快人体胃肠蠕动，保健人体的消化功能。胃肠蠕动加快了，人就容易感到饥饿，这样就可以起到刺激食欲的作用。

可以防止心血管疾病的发生：香菜富含钾离子，这种物质对扩张人体血管有一定的作用，从而加快血液循环，可以防止血栓的形成，对预防心血管疾病有效果。

可以增强体质：香菜含有各种维生素、矿物质和其他活性等成分，这些物质可以为人体提供营养素。多吃香菜能够加快人体新陈代谢和增强人体免疫力。

传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”

现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。全草含多种维生素，以及正癸醛，壬醛和芳樟醇等。地上部分含4个异香豆精类物质：芫荽异香豆精，二氢芫菜异香豆精，芫荽异香豆酮A、B。叶子含香柑内酯，欧前胡内酯，伞形花内酯，花椒毒酚，和东莨菪素。此外，尚含有槲皮素-3-葡萄糖醛酸甙，异槲皮甙，芸香甙，维生素C和无机元素铝、钡、铜、铁、锂、锰、硅、钛等。

每100g香菜中含有热量31.00千卡;蛋白质1.80克、脂肪0.40克、碳水化合物6.20克、膳食纤维1.20克、维生素A193.00微克、胡萝卜素1160.00微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.14毫克、尼克酸2.20毫克、维生素C48.00毫克、维生素E0.80毫克、钙101.00毫克、磷49.00毫克、钠48.50毫克、镁33.00毫克、铁2.90毫克、锌0.45毫克、硒0.53微克、铜0.21毫克、锰0.28毫克、钾272.00毫克。

今天的小编对无公害香菜营养价值进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

冬天的香菜该如何储存?有人说晒干，快拉倒吧，俺们要的是新鲜的香菜，晒干之后的香菜哪还有香菜的香气了？来吧各位，告诉你冬天储存香菜的办法，一起来看看吧。

操作方法

香菜买回来之后，不要放进塑料袋里，会很快烂掉的，一棵棵分开，栽进花盆里，每天浇水，很长时间都是新鲜的。

香菜买回来之后，根部放进一个盘子里或者碗里，让香菜站起来，里面加上清水，一个礼拜后还是新鲜的香菜。

再告诉你一个了不起的大招，这可是我最习惯用的方法哦，白菜的大叶子，把香菜放进去，上面覆盖另一个白菜大叶子，这样保存的香菜，半月二十天的没问题。

香菜买回来之后，上面有水珠的话晾干水珠，放进食品袋子里，里面放上一块萝卜，扎紧口子放在阴凉通风处就可以了。

最近经常有一些朋友问小编吃有机香菜的好处多吗？当然了，有机香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%；香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等，香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油，香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量，那么有机香菜属于绿叶蔬菜还是调料呢？

有机香菜是有机蔬菜中的一类。有机香菜种植在整个的生产过程中都必须按照有机农业的生产方式进行，也就是在整个生产过程中必须严格遵循有机食品的生产技术标准，即生产过程中完全不使用农药、化肥、生长调节剂等化学物质，不使用转基因工程技术，同时还必须经过独立的有机食品认证机构全过程的质量控制和审查。所以有机香菜的生产必须按照有机食品的生产环境质量要求和生产技术规范来生产，以保证它的无污染、富营养和高质量的特点。因此说有机香菜当然是属于蔬菜的一种了，而且是最安全的蔬菜之一。

有机香菜的食疗作用：

香菜粥香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细;先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。

香菜消食汤香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。

香菜香菇汤香菜、香菇各50克。将二者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3天。可解表透疹，适用于麻疹、风疹、水痘疹发不畅(疹已透或疹虽末透出而热毒壅盛者不宜服用)。

香菜葱姜汤香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

有机食品安全知识：有机香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。

香菜是餐桌上常见的蔬菜佳品，经常用来调味。但是香菜的保健功效和营养价值却不可小瞧。下面小编就给大家着重介绍一下香菜的营养价值与香菜的药用功效

香菜的营养价值：

研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含有丰富的矿物质和含维生素，如：维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2、钙、铁、磷、镁等。还包括无机元素类：铝、钡、铜、铁、锂、锰、硅、钛等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出数倍之多。足可见香菜的使用价值非常的高。

香菜具体用法如下：

1、香菜能促进麻疹透发散毒功效。香菜对于促进身体的血液循环有着显著的作用。将香菜与牛、马、羊蹄任意一种、甘笋煎服，对于帮助小孩清除麻毒有明显的效果。

2、香菜具有健胃，驱风散寒功效。香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。具有开胃醒脾的作用。当身体出现头痛发热、食欲不振、不消化等情况的时候，清水煎汤食用香菜，能够起到消滞散风寒的效果。

3、香菜具有治疗感冒功效。身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。清水煎汤食用香菜，能够起到良好的效果。

香菜的药用功效：

香菜味辛，性温，归肺、脾经。具有发汗透疹，消食下气，醒脾调中、伴阳助兴等的功效。主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透、流感、痔疮肿痛、脱肛以及性功能障碍等等。

香菜的功效与作用：治疗感冒

身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

香菜的功效与作用：和胃调中

香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

香菜的功效与作用：发汗清热透疹

香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

香菜的功效与作用：祛除寒气

香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

香菜的功效与作用：祛腥膻、增味道

香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

种植香菜其实是很简单的，在有地的情况下，种植一点香菜是很有必要的，很多人都不会种香菜，下面介绍香菜怎么种植其实不复杂。

香菜怎么种植

1.种植时间

香菜一般都是选在秋季种植，这样种出的香菜长相好，病害少品质佳。其中最佳时间是九月份，当然八月份也可以，可以和种白菜同时进行。

2.选好品种，整地

选用品种，最好用小叶品种，小叶品种，虽然叶片小，不过耐寒，香味浓，品质优，自己吃的话，是最佳选择。再者种子要新鲜的，饱满度好的，这样发芽率会比较高。

种子备好后，可以趁墒，撒一些腐熟的农家肥，混合适量复合肥，深翻土地，整碎，不留大的土块。

3.撒播，做好管理

种子一般都是直接撒到土里，上面可以覆盖一层薄土，为了保墒可以覆盖碎稻草，香菜发芽比较慢，一般可在一周左右发芽。

出苗后，注意间苗，少量种植时，间苗不要太早，要让小苗长大一些，间除的小苗直接食用，相当新鲜可口。

间苗后，可以使用一些氮肥，结合浇水，进行提苗。注意中耕除草，以免影响生长。小苗很快就会长大，喜欢鲜食的就可以及时采摘。

这类人不适吃香菜

1.香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。

2.但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

为什么有人讨厌香菜

调查数据显示，世界上大约有1/7的人不爱香菜的味道，形容其如同肥皂。研究发现，SNP遗传变异在对香菜的味觉感受中占有了一定的比例，不爱香菜的人都拥有一个名为OR6A2的特定基因。而这是一个已知的用于检测香菜中的独特气味的基因。所以，不喜欢吃香菜并不是挑食、矫情，可能是基因在作怪。

香菜根的功效

1.香菜根有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。

2.香菜根提取液具有显着的发汗清热透疹的功能，香菜根特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

3.香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动，香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用。

减肥对于大家来说是个非常艰苦的任务，除了加强锻炼之外，饮食方面是需要格外注意的，有些食物它既美味同时还有利于减肥，我们可以多吃这些食物，那么冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗?其实是可以的，但要注意它的做法以及吃的时间，这样才能真正发挥它的减肥效果。

冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗

冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的，因为冬瓜有利尿消肿的效果，它含含有很多矿物质和维生素，不含脂肪热量低，对于避免发胖有很好的作用。木耳被称为菌中冠军，含有多糖胶体，能预防心血管、清除体内杂质，因此对保持体重也很有帮助，所以它是可以减肥的。

1、减肥降脂

冬瓜膳食纤维丰富且不含脂肪，甚至还能抑制糖类转化成脂肪。因此，冬瓜也可以改善血糖水平，防止动脉硬化，降血脂。

2、去浮肿

冬瓜清热生津，所以它有去浮肿之功效，冬瓜木耳香菜汤很适合身体浮肿的人群。

3、抗癌

冬瓜含有抗癌症的营养成分，且相当丰富。此外，冬瓜的一些粗纤维还可以把肠道内的致癌物排出体外。

4、美容养颜

冬瓜的瓜子功能非常强大，所含的一些成分可以抑制黑色素，另一些可以滋润肌肤。平时吃不到冬瓜子，煲冬瓜木耳香菜汤时就可以放一些进去啦!

5、补气血

木耳含铁元素非常多，比菠菜高多了。木耳充足的铁元素可以养气血，让皮肤更加红润，还可以防治贫血。煲冬瓜木耳香菜汤就可以让你粉面桃腮。

6、防血栓

这是因为木耳含丰富的维生素K，可以避免血液凝结，从而避免冠心病等疾病的发生。中老年人可以多喝冬瓜木耳香菜汤，用来防止血栓的形成。

冬瓜木耳香菜汤的做法

第1步、黑木耳需提前泡发

第2步、黑木耳泡洗干净，冬瓜切片，香菜洗净切段，胡萝卜切片，蒜头一粒拍扁

第3步、锅中放适量的水烧开，放蒜头下锅

第4步、水开把黑木耳，冬瓜，胡萝卜放下锅煮

第5步、盖上盖子煮十分钟

第6步、打开盖子把香菜放下锅，调少许盐和几滴橄榄油，即可出锅了。

第7步、成品，清淡低脂一道汤。

冬瓜木耳香菜汤什么时候喝最好

午饭或者晚饭时喝均可，不过要注意孕妇不宜多食，冬瓜性凉，女性月经期间不宜食用，汤里不要再加红豆和醋，会影响营养价值或造成腹泻，另外木耳要泡制清洗干净。

生活中有些人喜欢吃香菜，做菜的时候会加香菜入味，购买时要注意买新鲜的。那么香菜怎么保存不会烂?香菜怎么保存能放长久?

香菜怎么保存不会烂

1、将香菜洗净，切成适合大小，放在塑料袋里，存放在冰箱冷冻室中。用时取出不用解冻，味道不会变坏，香菜也不会坏掉。

2、用小碗接一碗水，把香菜根泡在其中，放入冰箱冷藏，每2日换水一次，即可较长时间保存香菜。

3、将香菜装入保鲜袋，同时放进一小块萝卜(胡萝卜或白萝卜皆可)，再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室。

香菜怎么保存能放长久

带根的整株香菜洗净、理齐，在开水锅里放少许食盐，再将香菜根部放进锅中浸烫半分钟左右，

然后把香菜全部浸入水中焯烫10秒钟，待香菜变绿即取出，晾凉后用细铁丝挂在通风处阴干，切忌曝晒。

3～4天后即干透发脆，取下切成小段贮存。食用时，用开水泡软做配料或放入汤内，都能保持原有的香味。

香菜肉丝的做法

材料:大棵香菜一把，里脊肉一块，葱姜几片，干红辣椒少许，油3汤匙，生抽3汤匙，花椒粉少许，淀粉少许，盐1/2茶匙。

做法

1.香菜洗净，去跟去叶。茎切段。叶子留作他用。

2.肉切丝，加生抽，花椒粉，淀粉拌匀，腌制20分钟。葱姜切片，辣椒切丝。

3.锅里热油，加葱姜爆香，放入肉丝炒至变色时，加入香菜同炒，约两三分钟，撒盐出锅即可。

天香菜属菊科草本植物，味苦，性寒无毒，碱性菜。因其味苦，又名苦菜。因具有特殊的臭气，如1的酱味，故又称仙人菜。大别山区民间称其为观音菜，文人称仙人菜，战争年代称将军菜。天香菜生长在深山老林，其叶翠绿肥厚，鲜嫩味美。尤以生长在深山大涧灌木丛中无阳光直射的，其营养价值及药用价值最高。

天香菜是一种集降糖、降脂、降压于一体的神奇植物，既可食用，又可药用，鲜菜清香，干菜具有特殊的酱味，不生虫，沸水冲泡片刻后酱味全无，饮时清香四溢，微苦甘甜，清渴解暑。由于其味道特殊，李时珍称其为“天香菜”，天香菜因此得名。实际上商城民间常称其为“苦菜”或“臭味菜”，其“臭味”和“天香”能祛邪，正是中医辨证施治、辅正祛邪思想的集中体现。

天香菜在大别山区为本地野生，山区群众无论老人、小孩都知道，天香菜不仅能食用，还具有一定的药用价值。解放前，遇有天旱水灾，颗粒不收的困苦季节，山农采摘天香菜当粮食吃，既能充饥，还可治愈疾病。同食用其它野菜相比，吃天香菜没有身体浮肿、大便秘结及身体不适等现象，因此天香菜被山区群众称作“救命菜”。山区群众在山林砍伐或农田耕作时，被刀砍斧伤或蚊叮虫蛟，扯一把天香菜揉在伤口上，可止血消肿，因此天香菜又被群众称誉为“观音菜”。

随着社会，科技的进步，人们对天香菜的认识进一步加深，人们发现天香菜富含18种氨基酸及多种微量元素，具有“清热、凉血、解毒、治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿”等药用功效,能降压、降血脂、降糖，可有效地保护肝脏，增强肝脏排毒、解毒功能，对糖尿病也有显著地疗效。用天香菜制成的保健茶，维生素含量高,可预防治疗近视、假性近视。

天香菜还含有抗肿瘤成分，防癌、抗癌，对肿瘤病患者有辅助疗效。 在人们生活水准不断提高的今天，高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑血栓、糖尿病、儿童肥胖症、近视、肿瘤等疾病，天香菜对这些疾病具有显著辅助疗效，因而就有了很高的开发价值。

商城县及时抓住这一商机，从1990年初开始了对天香菜的开发，将采摘的天香菜制成干菜，1995年在县城关镇三里桥村建成天香茶制品厂，将天香菜制成茶销售。其天香菜制品——天香袋泡茶也向国家知识产权局申请了专利，专利号为01124622.7。2004年，天茶制品厂在长竹园建天香菜制品分厂。

由于天香茶优良的品质和显著的保健功能，加之市场营销策略得当，所以天香茶系列产品投放市场后，销售状况蒸蒸日上，销售数量由90年代中期的百余斤，到现在的年销量接近60吨。如今，天香系列产品已远销北京、上海、广州等国内大中城市，有的还通过亲戚、朋友带往美国、泰国、新加坡、澳门、香港等地，呈现出强劲的增长势头。

香菜是我们通常吃火锅时不错的下锅菜，同时在日常饮食中香菜也是最为常见的最不可缺少的调料之一，不过近来网上流传着香菜煮水喝可以洗肾这一说法，那么这难道是真的吗？

香菜煮水洗肾是真的吗

不是真的。专家已经指出网上的香菜煮水洗肾“秘方”纯属无稽之谈，根本没有科学依据。香菜是一种香料类蔬菜，可以刺激食欲、促进消化、清热、透疹等功能，但是它的本质是一种食材，药效非常有限。而且，实际上一般是没有必要洗肾脏的。肾脏本身就是排泄的一个重要器官，每天经流过的血液量是非常大的。如果想要保护肾脏，大家不要轻易相信网上的偏方，而应该有合理科学的饮食习惯和作息规律，尽量远离高盐、高油食品，平时应该定期检查尿常规和肾功能，做到早发现早治疗。

香菜煮水的做法取香菜250克，洗净后放入砂锅中，加入600毫升左右的水，待水浓缩至原来的三分之一时，既可取出;煮出来的水既可内服也可外用，大人小孩都适用。

香菜煮水喝了有什么作用

1、排汗退烧——用香菜的根熬水，对加速小儿退烧有一定的效果，可以试试。香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。

2、排毒发表透疹——香菜煎水有效排毒香菜，中医俗称芫荽，有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，让患者好得更快。一般分内服和外用两种，外用可取香菜(连根带叶)4两—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了，一天1—2次，大人和小孩都适用。

将带根的香菜洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，有效调节皮脂分泌，加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落，平说明疏风清热利湿对皮疹色赤遇热则发尿黄有疗效。

喝香菜水要注意什么

患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者适合吃香菜。香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹，但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

香菜煮水的做法

1、香菜(连根带叶)煮水

2、外用可取香菜(连根带叶)4两—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。

3、一般分内服和外用两种，内服时用30克左右就够了。一天1—2次，大人和小孩都适用。

功效：香菜煮水已被证实可以作为洗肾排毒的方法，而且香菜煮水对宝宝退烧也有很好的效果，有需要的家庭都可以试着尝试一下。

小贴士：香菜煮水除了可以退烧排汗外，还有透疹的作用，小儿麻疹未出透，可以喝香菜水，但是麻疹已透或者虽未透出但是热毒壅滞者不宜食用；患有风寒外感，脱肛以及食欲不振等人也可以食用香菜煮水，可以有效改善病情。

香菜的营养价值

食用价值——香菜有种特殊的香味，常被用作菜肴的提味之品。香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥味。

药用价值——香菜性温，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效。麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症，都可通过使用香菜来帮助缓解或治疗。香菜具有和胃调中的功效，能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾。香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能。

营养分析——香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。