冬瓜

冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。

冬瓜与海螺、鲫鱼、山竹、红小豆、醋相克，同食会导致身体不适，或破坏其营养价值。

冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，是有益健康的优质食物。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、降低血压

冬瓜皮中含有大量的钾，具有降低血压的功效，并且荷叶也具有降血压的效果，所以高血压人群可以经常喝一些冬瓜荷叶茶。

2、消脂减肥

荷叶中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，防止脂肪的堆积，从而起到减肥的功效。同时，冬瓜中含有丙醇二酸，能够有效的抑制体内糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪，所以冬瓜荷叶茶的减肥效果是比较好的。

3、润肠通便

荷叶中的荷叶碱，可刺激肠道，促进排便，并且冬瓜具有润肠的功效，所以对身体的帮助是比较大的。

4、利尿消肿

冬瓜中含有多种营养元素，含钾盐是比较多，具有利尿消肿的功效，并且荷叶也有去除水肿利尿作用，所以冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

冬瓜荷叶茶的禁忌

1、女生经期不要喝冬瓜荷叶茶，因为女生经期本来就体寒，冬瓜荷叶茶性凉，饮用后会引起痛经，应该吃些温补的食物。

2、一般不建议长期喝冬瓜荷叶茶，因为冬瓜和荷叶都是凉性的，如果长期饮用或者是大量饮用，会对身体产生一些危害。

简要回答

冬瓜在种植的过程中，通常会因为整枝工作不到位，就会影响冬瓜的产量和质量。我们可以采用单干整枝法，在主蔓上第十节以后相间留3到4个瓜，在最后一个瓜的后面，留5到6片叶摘心。

冬瓜在种植的过程中，通常会因为整枝工作不到位，就会影响冬瓜的产量和质量。我们可以采用单干整枝法，在主蔓上第十节以后相间留3到4个瓜，在最后一个瓜的后面，留5到6片叶摘心。

如果冬瓜植株生长旺盛，通风透光性比较差，就会影响到冬瓜的产量。我们可以采用多侧枝整枝法，在主脉的基部留2到3个强壮的侧枝，其他的全部都摘除。多侧枝整枝方法适合爬地冬瓜栽培，大棚搭建的冬瓜不太适合使用这种方法。

冬瓜只有做好修剪才能结瓜更多，我们可以采取连续摘心整枝法对冬瓜进行修剪。我们可以在主蔓的第五节留第二朵雌花或第三朵雌花结第一个瓜，然后把所有的侧枝都摘除。等到瓜节上的侧蔓坐瓜以后，留两片叶摘心，其余的侧枝全部摘除。

无论采取哪种修剪方法，都要熟练掌握修剪技术，只有这样才能保证冬瓜多节瓜。

简要回答

其实我们在种植冬瓜的时候，可能是因为修剪工作不到位，从而导致冬瓜的产量和质量都不太好。而我们通常情况下，可以采用单干整枝的方法。具体的做法：在冬瓜藤的主蔓上面，第10节的样子，建议留3~4个瓜，而在最后一个瓜的后面，最好要留5~6片叶子。

可能有些冬瓜生长的特别的旺盛，这个时候就出现了透光性比较差的情况。一旦出现这样的情况，就需要及时的修剪，否则会影响到冬瓜的产量。

而我们在这个时候，建议小伙伴们直接采用侧枝整枝的方法。具体的做法：在主藤脉的基部留2~3个强壮的侧枝，对于其他的侧枝都是要全部的摘除。

冬瓜虽然说是比较常见的蔬菜之一，而我们为了有效的提高冬瓜的产量，应该做好修剪工作，才能够让冬瓜结更多的果。

不过很多小伙伴都觉得修剪冬瓜的时候比较烦躁，在这个时候我们只需要在关节上的侧蔓，坐瓜之后留有两片的叶子，其它的侧枝全部都摘除。这样的话，也有利于提高冬瓜的产量。

用保鲜膜把切开的冬瓜包住，隔绝细菌防止变质，可以放冰箱能放3天。在5℃时，大部分微生物会受到低温的抑制，生长繁殖的速度变慢，冰箱冷藏温度为3-5℃，切开的冬瓜放冰箱冷藏层。

冬瓜切开后，表面裸露在外，容易吸附周围的空气中的微生物。虽然冰箱冷藏层的低温能够抑制微生物的生长，但并不能完全杀灭已经存在于冬瓜表面的微生物。在将冬瓜放入冷藏层之前，最好先将其进行适当的处理和清洁，以减少微生物的数量。

冷藏层的温度通常在3-5℃之间，这个范围对大部分微生物的生长是不利的。然而有些微生物对低温有一定的耐受性，它们可以在较低的温度下存活，并且在条件适合时重新开始繁殖。即使放入冷藏层，仍然有可能存在微生物在冬瓜表面生长繁殖的情况。为了进一步降低微生物的数量，可以考虑将冬瓜放入密封的容器中，以减少微生物接触到冬瓜表面的机会。

冷藏层并不能彻底杀灭微生物，只是能够抑制生长繁殖。在长时间存放冬瓜的情况下，仍然需要注意其保质期。若冬瓜切开后已经有一定时间，最好在存放之前尽快食用，以避免微生物感染引发食品安全问题。

虽然冷藏层的低温可以延缓食材的腐败过程，但长时间低温条件下也可能导致冬瓜质地的变化。低温会使冬瓜的细胞结构受损，导致其变得软烂或者失去原有的香味。在冷藏冬瓜时，最好在适当的时间内食用，以确保食用时能够保持其原有的口感和风味。

通过适当的处理和清洁、使用密封容器、及时食用以及注意质地的变化等措施，可以进一步提高冬瓜的保存效果，确保其在冷藏过程中能够保持良好的品质。

冬瓜子的作用有促进免疫、抑制胰蛋白酶、保健、抗衰老、利湿、利湿、降低血液中脂肪和胆固醇含量、降低血液中脂肪和胆固醇含量等。冬瓜子是冬瓜的种子，以白色、粒饱满、无杂质者为佳。

冬瓜是一种蔬菜，经常出现在餐桌上，而冬瓜子是冬瓜的种子。平时就是将冬瓜子直接扔掉了，其实冬瓜子还可以药用。下面一起来看看冬瓜子的作用有哪些。

冬瓜子的作用

1、冬瓜子含有植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。

2、冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量。

3、冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。

其实冬瓜全身都是宝，除了冬瓜子，冬瓜瓤和冬瓜皮也是餐桌上不错的菜肴，只是很少有人吃。

产品名称：臭冬瓜

产品产地： 宁波

产品特性：风味独特，奇香味美，健脾开胃

产品简介：它风味独特，奇香味美，健脾开胃，老少咸宜。所谓臭冬瓜，其实只不过是用冬瓜切块，煮熟后凉透，再撒上细盐、麻油等作料。吃法无甚奇特，但有爱吃辣的，撒辣椒粉极解馋。热天时吃，大有解暑、通气、开胃的奇特功效，所以民间喜食者大有人在。还有将煮熟的冬瓜块放“臭卤”中浸泡的吃法，才真能名符其实。

产品历史： "臭冬瓜”是宁波人最爱吃的家常小菜。

乡塘区历年有种植黑皮冬瓜的习惯，栽种历史悠久。其嫩瓜青绿色，成熟瓜为墨绿色，呈炮弹型，肉白，肉厚，根系发达，植株生势强，产量高，一般亩产6000-7000斤左右，高产可达10000斤。

黑皮冬瓜在西乡塘区种植面积达2万亩以上，产量7万吨，主产区坛洛镇，在以春植为主，一般在1-2月播种，4-6月收获。

黑皮冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有显著的作用，《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悦泽白皙”；冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。黑皮冬瓜肉厚，品质优，味清甜。老嫩瓜均可食用，除适用焖、炒、炖、做汤，还可晒瓜干、制冰肉凉果、冬蓉果酱，掖芽横枝是酒楼饭店的上等菜肴，瓜子及晒干瓜皮可入药，瓜皮干拌红豆煲汤可解暑，煲糖水可解皮肤湿疹等，受到广大消费者的欢迎。

信息来源：广西农业特产总汇

冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千克;皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉;果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。

冬瓜的品质：除早采的嫩瓜要求鲜嫩以外，一般晚采的老冬瓜则要求：发育充分，老熟，肉质结实，肉厚，心室小;皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点和外伤，皮不软、不腐烂。

无公害冬瓜营养丰富：每100克含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，灰分1.1克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.04毫克，维生素C16毫克，硫胺素0.01毫克，钾135毫克。钠9.5毫克。此外，还有维生素B2、烟酸、丙醇二酸等。

无公害冬瓜的食疗作用

1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。

3.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

今天的小编对无公害冬瓜食疗功效进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

经常听老人说吃有机冬瓜的好处是非常的多，比如有机冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓，可用于暑热口渴、痰热咳喘、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。有机冬瓜皮以利尿见长;有机冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长，虽然有机冬瓜有这么多好处，那么有机冬瓜能去除水肿吗？

有机冬瓜的营养价值：

1、利尿消水肿。有机冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消水肿而不伤正气的作用。

2、减肥。有机冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之有机冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑。有机冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

有机冬瓜的品质，除早采的嫩瓜要求鲜嫩以外，一般晚采的老有机冬瓜则要求：发育充分，老熟，肉质结实，肉厚，心室小;皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点和外伤，皮不软、不腐烂。

有机食品安全知识：冬瓜坐瓜后，水肥若及时，25-28天即可上市。幼瓜50克左右(如鸡蛋大)就要及时浇水追肥，浇水时每亩追施尿素25公斤，隔8-10天选择晴好天气再浇水追肥1次。浇水时防止大水漫灌，以免水淹幼瓜造成化瓜。浇水后加大放风量，防止空气湿度过大，引发病害。膨瓜期温度要求白天30-35℃、夜间15-18℃。为减少营养消耗，应及时打掉下部老叶。

在夏季的时候想要瘦身可以选择一些规模大些的运动，毕竟这个时候穿的比较少，不过在这时再通过一些饮食的搭配效果会更好，下面我们就来介绍一下冬瓜瘦身汤的功效。

冬瓜海带汤

原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，这个量已经够五个人去吃了。

做法：

步骤1：将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净。

步骤2：海带用水泡40分钟左右，由于外面买的海带都带有很多的沙，所以要洗干净。如果是那种大海带，回来泡好后切小块备用。

步骤3：锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。

步骤4：为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。

功效：冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒。

冬瓜汤是以冬瓜为主要食的家常汤菜，美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新，简单易做，是我们日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用，那冬瓜汤有什么功效呢？

1.利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3.清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。

有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。

在今天，我们可以看到很多的肥胖患者，过于肥胖，给我们的生活带来很多都不便，相信大家也都有这样的感受，平时连买衣服都不敢去实体店，都是在网上选购，给我们的身心都带来了极大的伤害，所以，减肥对我们来说是非常重要的，快来看看冬瓜荷花茶减肥原理吧！

主要是排解人体碳水化合物，利尿利便，从而达到减肥的目的，用量可以自己控制，对身体没有伤害。

夏喝荷叶冬瓜茶，是冬瓜皮荷叶的减肥偏方，是减肥的人首选特效方，不仅可以减肥，泡出来的茶味也清香适口，想要减肥的美眉可以试试！

荷花的根有利尿的作用，而叶子也有具有一样的效果。实际上，喝了这种茶今后，去厕所的次数显着增多了。冬瓜本身利尿，消肿，并且不光是小便，粪便也变得疏通，通常正常情况是每天一次，在服用瘦身茶后会达到每天2、3次，便量也增多了。充分利用冬瓜片茶、荷叶茶的瘦身作用，需求一些小窍门。

1.有必要是浓茶。第二泡的茶毫无作用，尽管只要能泡出色彩来沏多少遍都可以。但除榜首泡以外，其他的不行能有瘦身作用。

2.基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。粪便疏通，对瘦身更有协助。

3.最佳是空腹时饮用。在饭前喝下。

冬瓜皮荷叶茶能减肥吗？答案是可以的，不用节食，因喝一段时间后，对食物的喜好就会天然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

而且，瘦身茶不用煮，只要将茶包放入杯中，用沸水冲开就可以了，倒上开水就可饮了。最佳能焖几分钟，这样茶叶会更浓。并且就算茶凉，其作用也不会发生变化，所以夏日可冰镇后饮用。

冬瓜荷花茶是一种减肥饮品，而冬瓜荷花茶减肥原理也是非常的简单，而且，我们在平时合起来也是非常的方便，简单，想要减肥，不能够只依赖茶，平时还要多加的运动，这样，才能够帮助我们更快的减肥，当然，也要特别注意自己的饮食哦！

冬瓜不仅做菜美味，而且可以用来外敷脸部。冬瓜敷脸可以起到去斑的作用吗？冬瓜怎样才能去斑？在这里小编将为你推荐几个妙招。

冬瓜可以祛斑吗

答案是可以。营养专家表示冬瓜不仅可以用来日常食用，外敷脸部还能起到淡化色斑的作用。经常食用冬瓜可以帮助我们消除水肿，起到一定的减肥作用；而且经常吃冬瓜还能帮助我们改善皮肤，有美白润肤之功效。

冬瓜怎么祛斑

内服——冬瓜汤

冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。外用--冬瓜洗面药

冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。冬瓜瓤面膜

冬瓜瓤5000克、小麦粉50克。将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁；在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用；每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。其功效是有祛除皮肤黑斑，皮肤白皙的功效。蜂蜜双仁面膜

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。冬瓜白醋面膜

等量调匀涂于面部，一日2-3次，十分钟后洗去功效。连用半个月，黄褐斑，蝴蝶斑即可除尽。冬瓜仁洗面

将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。冬瓜瓤敷面

取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。冬瓜仁面脂

将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

面部长斑是一件很头疼的事情，那么有什么好的方法可以祛斑呢？今天本网小编就要为大家介绍一下，冬瓜汁可以祛斑吗?冬瓜汁加白醋祛斑吗?

冬瓜汁可以祛斑吗

冬瓜汁是可以祛斑的。因为冬瓜汁中含有丰富的维生素，它可以减少黑色素的生成，淡化斑点，用它来敷脸祛斑可以使皮肤得到滋养。冬瓜汁可以有效地淡化黄褐斑，雀斑和蝴蝶斑，不过需要放点白醋到冬瓜汁里面。因为冬瓜汁中的维生素很丰富，它是克制黑色素的天敌，而白醋又可以除皱、祛斑。不过由于色斑都是因为身体内部出现了问题才形成的，把身体给调理好了效果会更好哦。

冬瓜汁白醋祛斑法

材料：冬瓜、白醋

做法：首先把新鲜的冬瓜清洗干净切成小块状，捣烂以后只需留下它的汁液，再把两汤匙的白醋倒入冬瓜的汁液中。其次，把脸清洗干净以后用冬瓜和白醋的汁液来敷脸，每天大约敷上10分钟的样子就可以清洗了。每日坚持敷2-3次，半个月以后就可以看到斑点在慢慢地淡化了。

功效：冬瓜汁含有丰富的维生素，白醋则具有一定的腐蚀、剥脱效果，与冬瓜汁一起敷脸可以淡化斑点。

自制冬瓜面膜

1.冬瓜籽粉面膜

每回吃冬瓜的时候将冬瓜籽收集起来，到聚集的比较多的时候将这些冬瓜籽全部晒干，然后磨成冬瓜籽粉。每次做面膜的时候取适量冬瓜籽粉，然后混入蜂蜜，直接涂抹于洗净的面部，这是一款睡眠面膜，无需洗净，可放心使用。第二天早上洗净即可，每周敷一到两次，连续四个星期，就能看到明显的美白效果。

2.冬瓜白醋面膜

冬瓜去皮去籽，切成大块，沥干净水后直接放入电饭煲或炖锅中煮，因为冬瓜中含有大量水分，受热后即可成糊状，无需加水。在加热的时候就可以不停搅拌，碾碎，成糊状之后就可以放凉了。做面膜的时候在冬瓜糊里滴一些白醋，然后均匀的涂在脸上，15分钟后洗净。白醋有去角质、美白和祛斑的作用，和冬瓜搭配效果加倍。

3.冬瓜汁珍珠粉面膜

将冬瓜去皮，留下瓜瓤和瓜子，然后直接放入榨汁机中榨汁，将适量珍珠粉加入冬瓜汁中搅匀，成糊状即可。然后敷在面部，15到20分钟后洗净。这个方法最大限度的保留了瓜子和瓜瓤中的营养成分，然后和珍珠粉混合，有非常明显的美白效果。

很多人卖冬瓜的时候肯定会知道皮上有一层白霜一样的东西，这是什么呢？冬瓜皮上的白霜能吃吗？肯定有不少人发出这样的疑问，今天小编就来为大家详细介绍下！

冬瓜上的白色是什么东西

像人的皮肤一样，有些果实和一些茎、叶类蔬菜食物，在表面沉积着一层叫做蜡质的白霜，可对植物表皮起一定的保护和保湿作用。

冬瓜形状如枕，又叫枕瓜。皮上那层白色的物质是冬瓜成熟时表皮细胞分泌的蜡质，作用是不但防止外界微生物的侵害，而且能减少瓜肉内水分的蒸发。那层白色的物质看起来就像冬天所结的白霜，所以取名为冬瓜，也叫白瓜。

冬瓜皮外表面灰绿色或黄白色，被有白霜，有的较光滑不被白霜；内表面较粗糙，有的可见筋脉状维管束。体轻，质脆。无臭，味淡。富含糖类、蛋白质、维生素C。

化学成分：含蜡类及树脂类物质。瓤含葫芦巴碱、腺嘌呤等。性味性凉，味甘。

冬瓜皮上的白霜能吃吗

当然能吃，冬瓜皮上的白霜可是好东西，药用价值极高，主要功效有利尿消肿。用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等等！食用方法

冬瓜皮白霜

材料：冬瓜1个。

做法：用玻璃片轻轻刮冬瓜皮上的白霜，用开水冲服，每次弹丸大小，症状重者，每日2次，连服2~3天，症状轻者服1~2次即可。

食疗功效：清热润燥，补肾收摄。用治口干、口渴、多饮、多尿等。其他食用方法

1、冬瓜皮适量，炒焦，研为经末，每次用酒冲服3克(不能饮酒者亦可用温开水送服)，每天2-3次本方可用以治疗跌打损伤腰痛等。

2、冬瓜皮(经霜者佳)30克，蜂蜜少许，水煎服。本方可以治疗咳嗽。

3、冬瓜皮30克，海藻15克，金银藤15克，水红花子15克，浮海石30克，水煎服。本方可以治疗单纯性甲状腺肿及良性中状腺瘤。

4、冬瓜60皮克，蚕豆60克，加水煎取汤汁饮服，每天3-4次。本方可治急性肾炎。

5、把熬好的冬瓜皮水倒入洗脚的盆中，待冬瓜皮水稍凉后把患脚放入盆内，洗泡15分钟左右，连洗15-20天，对脚气病有明显疗效，初患脚气病的人一般烫洗5-7天就可治愈。

6、冬瓜皮18克，西瓜皮18克，白茅根18克，玉米须12克，赤小豆9克，水煎服。本方可以治疗肾炎，小便不利及全身浮肿等。

冬瓜皮功效

冬瓜皮为冬瓜的外层果实，系食冬瓜时剥下的薄皮层晒干而成。本品为不规则的碎片，大小不等，或卷曲成筒状。外表皮绿色或黄绿色，有的被有白霜（蜡粉）较光滑。内表面黄白色较粗糙。质薄而脆。气无味淡，以皮薄，绿色，条长者为佳。

炮制：生用。

性味：甘寒。

归经：脾，小肠经。

功能：清热、利水消胀。

主治：四肢浮肿，腹胀，小便不利等症。

附：冬瓜皮味甘，性微寒。能清热利尿，但效力较弱，治一般体弱或脚气引起的轻症浮肿、小便不利。

用量：30~60g两，常配赤小豆，生薏苡仁，红糖等水煎服。

民间传说荷叶茶和冬瓜皮一起泡水的话可以减肥,那么是否真的如此呢?荷叶冬瓜皮茶应该怎么做呢?下面我们来介绍下吧!

冬瓜皮和荷叶泡水喝能减肥吗

这样喝管用!真的能减肥.但全身都会变瘦的,不会是局部,不过肚子上大腿上会比有些明显.没有副作用的,只不过喝上一阵后会不喜欢吃油腻的东西,红烧肉什么的以前爱吃的肉类看到后也会没食欲的,只喜欢吃清淡.这应该不算是副作用吧?刚开始几天肚子可以不可以会时不时咕咕的响,没有大问题.另外,不必那样正规的一两一斤水什么的.早晨起来泡上一杯水开始喝就可以不可以,水没有了就再倒,这样能喝五六次,味还会比有些大.不必那么有些真的喝完了再倒,就当成普通的茶叶跟柠檬片喝就可以不可以,没水了就倒,一天换一次就可以不可以.比例是荷叶一份,冬瓜皮两份,开始喝先少放点,等慢慢习惯了这个味再加量就可以不可以了.说实话,不好喝,要坚持,一个月多点就能看到效果.

自制荷叶冬瓜皮茶

第一:必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.荷叶茶一小包可冲一茶杯.基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.

第二:最好是空腹时饮用.在饭前喝下.荷叶冬瓜皮减肥茶.此外,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用.

减肥可谓是女人一生的难题,而简简单单的泡一杯茶就能够起到减肥的效果这是一件多么好的事情,想减肥的朋友们可以喝喝荷叶冬瓜皮减肥茶,让你在喝水的同时就能够减肥,并且不像减肥药那样伤害身体.喝荷叶冬瓜皮减肥茶搭配健身相信不久后你就会拥有苗条身材.

荷叶冬瓜皮茶怎么喝

1.有必要是浓茶.第二泡的茶毫无作用,尽管只要能泡出色彩来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不行能有减肥作用.

2.荷叶茶一小包可冲一茶杯.

3.基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便疏通,对减肥更有协助.

4.最佳是空腹时饮用.在饭前喝下.

5.不必节食.因喝一段时间后,对食物的喜好就会天然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了.

荷叶冬瓜皮减肥茶.此外,荷叶茶不必煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最佳能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓.并且就算茶凉,其作用也不会发生变化,所以夏日可冰镇后饮用.

减肥喝什么茶好

菊花茶——清火、减肥最方便的饮品

原料:几朵干菊花.

做法:直接用热水冲泡.

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压.

乌龙茶——大便干燥,喝乌龙茶有通便作用

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲.

功效:助消化、去痰、解油腻之毒、消脂.

山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合

原料:山楂10克.

做法:用水煎煮.

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰.

大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益

原料:炒麦芽5钱、山楂5分.

做法:加冰糖水冲饮.

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀.

柠檬茶——消脂、去油腻,美白肌肤

原料:柠檬切片.

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜.

功效:减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑.

冬瓜皮大家不陌生那,对于一般人群来说都是可以吃的,那么问题来了,孕妇是否可以吃冬瓜皮呢?孕妇吃冬瓜皮的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇可以吃冬瓜皮吗

冬瓜皮基本上功效和冬瓜差不多,那么孕妇是否可以吃冬瓜呢孕妇能吃冬瓜吗?孕妇当然可以吃冬瓜,不过冬瓜性凉,一次不要吃太多.孕妇吃冬瓜可以有效治疗怀孕期间出现的四肢水肿症状,有效预防妊娠期糖尿病,还有消暑、利尿的功效,冬瓜非常适合在夏天食用.

冬瓜,称之为"水芝".冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值,在我国的南方地区,5月多就已上市,属夏秋季节的主要蔬果.冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效,它还能帮助减少体内的脂肪,对瘦身减肥有一定帮助.此外,多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果;对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效.

暑热天时,人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤.而且,选用的冬瓜越老,其消暑力就越强.另外,用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤,味道会更清香.但冬瓜性寒,多吃会体寒,因此"虚寒肾冷,久病滑泄者,不得食之".

冬瓜皮的做法

猪苓鲫鱼汤

材料:鲫鱼500克,猪苓30克,冬瓜皮30克,姜5克,盐5克,味精2克做法:先将鲫鱼活杀,去磷,鳃及内脏,洗净;然后将猪苓、冬瓜皮、生姜洗净;最后把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可.

功效:健脾渗湿、利水消肿;

适用人群:形体消瘦,体倦食少,小便不利,轻度腹水,或下肢浮肿,或皮肤黄疸.

冬瓜皮茶饮

1、冬瓜洗净后,用刀把皮片下来.

2、把冬瓜皮切成4cm左右的块儿,平铺在厨房纸巾上,放在干燥通风、阳光充足的地方晒2天.

3、彻底晒干后,放在干净的容器里密封好.

4、用冬瓜皮做茶饮时,每次拿出5g左右,在清水里浸泡2分钟,洗掉上面的浮土.

5、最后把干净的冬瓜皮放进茶壶,倒入开水,盖上盖子,焖3-5分钟,就可以喝啦!

以冬瓜皮为主药的处方

冬瓜皮性味甘、寒,人肺、胃、大肠、小肠经,具有清热、利水、消肿之功效方一:冬瓜皮(经霜者佳)30克,蜂蜜少许,水煎服.本方可以治疗咳嗽.

方二:冬瓜皮适量,炒焦,研为经末,每次用酒冲服3克(不能饮酒者亦可用温开水送服),每天2-3次本方可用以治疗跌打损伤腰痛等.

方三:冬瓜皮30克,海藻15克,金银藤15克,水红花子15克,浮海石30克,水煎服.本方可以治疗单纯性甲状腺肿及良性中状腺瘤.

方四:冬瓜皮18克,西瓜皮18克,白茅根18克,玉米须12克,赤小豆9克,水煎服.本方可以治疗肾炎,小便不利及全身浮肿等.

方五:冬瓜60皮克,蚕豆60克,加水煎取汤汁饮服,每天3-4次.本方可治急性肾炎.

荷叶茶有很多减肥的朋友喝，传说中荷叶茶是能减肥的，那么冬瓜荷叶茶真的能减肥吗，冬瓜荷叶茶的作用是什么呢，一起来看看吧。

冬瓜荷叶茶真的能减肥吗

冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。

冬瓜荷叶茶的作用

冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。

荷叶茶怎么喝能减肥

可以分别和山楂、冬瓜一起泡水喝，荷叶和这些食材一起泡水喝可以促进新陈代谢，减少肠胃对脂肪的吸收，能起到一定的减肥瘦身作用。山楂也是我们经常拿来泡水喝的。

冬瓜荷叶茶喝多久能受

因人而异。每个人的身体素质不一样，肥胖的症状也不一样，喝冬瓜荷叶茶的效果也会不一样，具体的减肥效果要以实际效果为准，冬瓜和荷叶都是低热量食物，有利尿消肿、减肥瘦身的作用，适宜在减肥期间饮用，结合良好的生活习惯、适度的运动，减肥效果更佳。

冬瓜汁对减肥确实有很好的疗效，首先，它本身是不含有使人发胖的成分，另外它其中含的一些成分，还能够抑制糖类转化成脂肪。下面是小编为大家带来的冬瓜汁的作用及功效，欢迎阅读。

冬瓜汁的作用：

本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g，碳水化合物1.8g克，膳食纤维0.9g，钾65mg，钠0.2mg，磷14mg，镁5mg，铁0.1mg，抗坏血酸27mg，维生素E0.02mg，核黄素0.01mg，硫胺素0.01mg，尼克酸0.2mg。研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能;含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸;冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。

1、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥冬瓜：中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。

3、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

冬瓜营养成分

(1)丙醇二酸经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。

(2)葫芦巴碱(trigonellinelline)葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

(3)油酸油酸主要存在于冬瓜籽中，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成份。

(4)氨基酸氨基酸是冬瓜的主要功能性成份之一。冬瓜中富含鸟氨酸和Y-氨基丁酸，天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也较高，瓜籽和果皮中的含量又高于果肉，瓜籽中的上述3种氨基酸含量分别是果肉的15.09.18.32倍，它们是人体解除游离氨毒害的不可缺少的氨基酸，成为其利尿消肿功效的物质基础。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。

(5)膳食纤维冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

(6)冬瓜多糖对冬瓜多糖成份进行分析，红外光谱显示该多糖有892cm～1吸收峰，提示含有β-D-吡喃糖苷键，可能是一活性多糖。分子量约为23000。利用薄层色谱和气相色谱对冬瓜多糖的成份单糖进行了分析，实验结果表明，冬瓜多糖是由鼠李糖、阿拉伯是由鼠李糖、阿拉伯糖、木糖、甘露糖、葡萄糖和半乳糖组成的杂多糖，其百分含量分别为4.7%、6.79%、1.91%、2.02%、6.36%、77.32%。

冬瓜汁的功效：

冬瓜汁含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，冬瓜汁有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效，冬瓜汁用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等，可以减肥 可以美容，脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。

1、鲜冬瓜汁：冬瓜1个，去皮及瓤，切块，捣汁，每次约服1杯，每日2~3次。亦可煨熟取汁饮之。古方治热病口渴、消渴及热痢口渴等，用冬瓜取汁饮者颇多。可生用，亦可熟用;大抵热盛者宜生用，一般宜熟用。生用，除饮汁外，亦可生嚼服。如《食疗本草》治积热消渴，即用“白瓜去皮，每食后吃三、二两，五、七度良。”

2、蒸冬瓜汁：嫩冬瓜(未脱花蒂)1个，于一头切一盖子，填入冰糖适量，再以盖子封固，放蒸笼蒸取汁液。分2次饮。本方取冬瓜清热化痰、下气之功，用于痰热喘咳或哮喘。又据《滇南本草》说：“治痰吼气喘，姜汤下。”故亦可与生姜配伍，以增强化痰和止咳下气的作用。

3、冬瓜利水减肥汤：冬瓜500g，切厚片，煮汤食。可略加脂麻同、食盐调味。《兵部手集》说：“水病危急，冬瓜不拘多少，任意吃之，神效无比。”《食疗本草》说：“欲得体瘦轻健者，则可长食之。若要肥则勿食也。”煮汤便于服食。用于水肿小便不利，单纯性肥胖。